Maja Dahlström delar med sig av sin egen livsresa, sina insikter som kommit med den och hur man egentligen blir den bästa versionen av sig själv. För kanske är det i våra sprickor som ljuset faktiskt kommer in?
Det här är en påminnelse om att du är som mest perfekt i din ofullständighet – och att den bästa versionen inte är något du ska jaga i det yttre, utan något som redan bor i dig.
Och nu, nu går vi och hittar henne tillsammans.
Av och med Maja Dahlström.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Maja Dahlström delar med sig av sin egen livsresa, sina insikter som kommit med den och hur man egentligen blir den bästa versionen av sig själv. För kanske är det i våra sprickor som ljuset faktiskt kommer in?
Det här är en påminnelse om att du är som mest perfekt i din ofullständighet – och att den bästa versionen inte är något du ska jaga i det yttre, utan något som redan bor i dig.
Och nu, nu går vi och hittar henne tillsammans.
Av och med Maja Dahlström.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta drar i nödbromsen precis när livet börjar lossna. Om den inre termostaten som håller oss kvar på en lagom nivå av kamp. Om de fyra dolda spärrarna som gör att vi inte vågar äga vår storhet. Och om när jag slutade svara mina testklienter, precis när jag skulle kliva in i det jag vet att jag är här för att göra. Och om lagom-polisen, delen i oss som drar ner oss till lagom igen så fort vi börjar lysa.
Men framför allt pratar jag om guldskuggan: att det vi gömmer allra längst bak ofta är vårt ljus. Och om varför avundsjukan kan vara det bästa life hacket som finns för att förstå vad du egentligen vill med ditt liv.
Du får också tre steg för stunden när taket slår till, och guldskuggeövningen att göra med papper och penna. Vem avundas du, och var finns det där i dig?
Nämnt i avsnittet
The Big Leap av Gay Hendricks: boken om the Upper Limit Problem, det osynliga taket för hur mycket glädje, kärlek och framgång vi tillåter oss att känna.
Skuggan och guldskuggan: Carl Jungs tanke om allt vi trycker undan i oss själva, och idén som andra byggt vidare på, att där också ligger vårt guld.
Parts work: att se på oss som ett inre system av delar, där varje del försöker skydda oss på sitt sätt. Lagom-polisen är en av dem.
A Return to Love av Marianne Williamson: boken bakom citatet om att det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest.
Vinn en coachingsession
Jag lottar ut en coachingsession med mig.
Dela avsnittet i din story på Instagram och tagga @majadahlstrom___, eller kommentera med en 🌸 under utlottningsinlägget.
Utlottningen pågår till söndag 1/11 kl. 20.00.
Du behöver inte köpa något för att vara med, och utlottningen är inte kopplad till Instagram eller Meta.
Känner du igen dig?
Skriv till mig och berätta vad som stack ut för dig. Eller vem du blev avundsjuk på när du gjorde guldskuggeövningen. Jag läser allt. Och vill du veta mer om coachingen, skriv HEJ. 🤍
Här hittar du mig Instagram: @majadahlstrom___
Hemsida: majadahlstrom.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I det här avsnittet pratar jag om varför vi så ofta drar i nödbromsen precis när livet börjar lossna. Om den inre termostaten som håller oss kvar på en lagom nivå av kamp. Om de fyra dolda spärrarna som gör att vi inte vågar äga vår storhet. Och om när jag slutade svara mina testklienter, precis när jag skulle kliva in i det jag vet att jag är här för att göra. Och om lagom-polisen, delen i oss som drar ner oss till lagom igen så fort vi börjar lysa.
Men framför allt pratar jag om guldskuggan: att det vi gömmer allra längst bak ofta är vårt ljus. Och om varför avundsjukan kan vara det bästa life hacket som finns för att förstå vad du egentligen vill med ditt liv.
Du får också tre steg för stunden när taket slår till, och guldskuggeövningen att göra med papper och penna. Vem avundas du, och var finns det där i dig?
Nämnt i avsnittet
The Big Leap av Gay Hendricks: boken om the Upper Limit Problem, det osynliga taket för hur mycket glädje, kärlek och framgång vi tillåter oss att känna.
Skuggan och guldskuggan: Carl Jungs tanke om allt vi trycker undan i oss själva, och idén som andra byggt vidare på, att där också ligger vårt guld.
Parts work: att se på oss som ett inre system av delar, där varje del försöker skydda oss på sitt sätt. Lagom-polisen är en av dem.
A Return to Love av Marianne Williamson: boken bakom citatet om att det är vårt ljus, inte vårt mörker, som skrämmer oss mest.
Vinn en coachingsession
Jag lottar ut en coachingsession med mig.
Dela avsnittet i din story på Instagram och tagga @majadahlstrom___, eller kommentera med en 🌸 under utlottningsinlägget.
Utlottningen pågår till söndag 1/11 kl. 20.00.
Du behöver inte köpa något för att vara med, och utlottningen är inte kopplad till Instagram eller Meta.
Känner du igen dig?
Skriv till mig och berätta vad som stack ut för dig. Eller vem du blev avundsjuk på när du gjorde guldskuggeövningen. Jag läser allt. Och vill du veta mer om coachingen, skriv HEJ. 🤍
Här hittar du mig Instagram: @majadahlstrom___
Hemsida: majadahlstrom.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I det här avsnittet pratar jag om people pleasing. Om antennen som läser av varje suck och varje tonfall i rummet, och om nio år i en skolklass som var Gossip Girl 5.0 där den formades. Om en resa i Australien där jag lärde mig hur skönt det var att vara den enkla, och hur jag tog med mig det in i varenda relation, tills jag som 32-åring inte längre visste vad jag kände, tyckte eller ville. Om att vara hobbypsykolog åt alla andra och glömma bort sig själv. Och om insikten som vände upp och ner på allt för mig: att people pleasing, precis som perfektionism, i grunden handlar om kontroll. Fast i relationer.
Jag berättar också om vad som hände när jag började säga nej, och varför det inte alltid är omgivningen som jublar. Och du får två saker att ta med dig: hur du stretchar ditt nervsystem genom att våga sitta kvar i obehaget, och en övning för att lära känna din mest reglerade version.
För tänk om du inte behöver göra dig smidig för att vara älskad?
Nämnt i avsnittet
Känner du igen dig? Skriv till mig och berätta om ett nej du är stolt över, stort som litet. Eller om när din antenn formades och hur hårt den har arbetat för dig 🤍
Här hittar du mig
Instagram: @majadahlstrom___
Hemsida: majadahlstrom.com
Om avsnittet gav dig något får du gärna dela det med någon som alltid säger ja, eller lämna ett betyg i din poddapp. Det betyder mer än du tror.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I det här avsnittet pratar jag om people pleasing. Om antennen som läser av varje suck och varje tonfall i rummet, och om nio år i en skolklass som var Gossip Girl 5.0 där den formades. Om en resa i Australien där jag lärde mig hur skönt det var att vara den enkla, och hur jag tog med mig det in i varenda relation, tills jag som 32-åring inte längre visste vad jag kände, tyckte eller ville. Om att vara hobbypsykolog åt alla andra och glömma bort sig själv. Och om insikten som vände upp och ner på allt för mig: att people pleasing, precis som perfektionism, i grunden handlar om kontroll. Fast i relationer.
Jag berättar också om vad som hände när jag började säga nej, och varför det inte alltid är omgivningen som jublar. Och du får två saker att ta med dig: hur du stretchar ditt nervsystem genom att våga sitta kvar i obehaget, och en övning för att lära känna din mest reglerade version.
För tänk om du inte behöver göra dig smidig för att vara älskad?
Nämnt i avsnittet
Känner du igen dig? Skriv till mig och berätta om ett nej du är stolt över, stort som litet. Eller om när din antenn formades och hur hårt den har arbetat för dig 🤍
Här hittar du mig
Instagram: @majadahlstrom___
Hemsida: majadahlstrom.com
Om avsnittet gav dig något får du gärna dela det med någon som alltid säger ja, eller lämna ett betyg i din poddapp. Det betyder mer än du tror.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I det här avsnittet pratar jag om den där tysta, viskande rösten som alltid säger att du kan lite bättre, och bli lite mer. Om hur min perfektionist drev mig hela vägen in i väggen. Om halvfärdiga utbildningar, mappar fulla med saker som ingen fått ta del av, och varför det är så skönt att aldrig bli klar. Och om ett troll, ett rep och en dragkamp vi aldrig kan vinna.
Men framför allt pratar jag om hur vi kan välja att se på det istället: att perfektionisten inte är den du är, bara en del av dig. En trött liten beskyddare som försöker hålla dig trygg.
Du får också tre konkreta steg för att börja släppa taget. För tänk om du inte behöver vinna dragkampen? Tänk om du bara behöver sluta dra i repet?
Nämnt i avsnittet
Känner du igen dig?
Skriv till mig och berätta vad din perfektionist brukar viska i ditt öra. 🤍
Här hittar du mig
Instagram: majadahlstrom___
Hemsida: majadahlstrom.com
Coaching: Skicka ett DM ❤️
Om avsnittet gav dig något får du gärna dela det med någon som behöver höra det, eller lämna ett betyg i din poddapp. Det betyder mer än du tror.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I det här avsnittet pratar jag om den där tysta, viskande rösten som alltid säger att du kan lite bättre, och bli lite mer. Om hur min perfektionist drev mig hela vägen in i väggen. Om halvfärdiga utbildningar, mappar fulla med saker som ingen fått ta del av, och varför det är så skönt att aldrig bli klar. Och om ett troll, ett rep och en dragkamp vi aldrig kan vinna.
Men framför allt pratar jag om hur vi kan välja att se på det istället: att perfektionisten inte är den du är, bara en del av dig. En trött liten beskyddare som försöker hålla dig trygg.
Du får också tre konkreta steg för att börja släppa taget. För tänk om du inte behöver vinna dragkampen? Tänk om du bara behöver sluta dra i repet?
Nämnt i avsnittet
Känner du igen dig?
Skriv till mig och berätta vad din perfektionist brukar viska i ditt öra. 🤍
Här hittar du mig
Instagram: majadahlstrom___
Hemsida: majadahlstrom.com
Coaching: Skicka ett DM ❤️
Om avsnittet gav dig något får du gärna dela det med någon som behöver höra det, eller lämna ett betyg i din poddapp. Det betyder mer än du tror.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Är du färdig med att springa efter nästa titel, nästa flytt eller nästa bekräftelsekick?
I mitt allra första avsnitt delar jag min egen resa. Om hur jag gick från att vara en sökare av rang, som försökte googla mig till mitt livssyfte. Som sprang så fort att benen till slut inte orkade gå ett enda steg till. Om att hamna i en säng i Bromma i åtta månader. Och varför det var där, när alla yttre prestationer skalades av, som den riktiga resan började.
Vi pratar om:
– Att sluta fly från tomheten och istället våga stanna upp och börja lyssna på det som viskas i tystnaden.
– Skillnaden mellan yttre framgång och inre bärvidd.
– Hur åtta år av läkning, studier om nervsystemet, yoga och Reiki lade grunden för att faktiskt börja leva från sin egen sanning.
Ett avsnitt för dig som är färdig med att bara överleva sitt livl.
God lyssning :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Är du färdig med att springa efter nästa titel, nästa flytt eller nästa bekräftelsekick?
I mitt allra första avsnitt delar jag min egen resa. Om hur jag gick från att vara en sökare av rang, som försökte googla mig till mitt livssyfte. Som sprang så fort att benen till slut inte orkade gå ett enda steg till. Om att hamna i en säng i Bromma i åtta månader. Och varför det var där, när alla yttre prestationer skalades av, som den riktiga resan började.
Vi pratar om:
– Att sluta fly från tomheten och istället våga stanna upp och börja lyssna på det som viskas i tystnaden.
– Skillnaden mellan yttre framgång och inre bärvidd.
– Hur åtta år av läkning, studier om nervsystemet, yoga och Reiki lade grunden för att faktiskt börja leva från sin egen sanning.
Ett avsnitt för dig som är färdig med att bara överleva sitt livl.
God lyssning :)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>