Kreativiteten kommer med nytt hele tiden hvis du lytter til den.
Når du tar ideene som kommer til deg på alvor og gjennomfører dem, begynner noe å folde seg ut, og du får lyst til å skape enda mer. I episodene utforsker vi dette fra mange sider, gjennom fortellinger, konkrete verktøy, erfaringer fra et langt kunstnerliv og samtaler med kunstnere om hvordan de skaper.
Podcasten ledes av Sonia Loinsworth, som har stått på scenen i over 40 år, skrevet 5 bøker, utgitt 4 musikkalbum, og er utdannet mindfulnessinstruktør.
Det er aldri for sent å begynne! Nye episoder hver uke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Kreativiteten kommer med nytt hele tiden hvis du lytter til den.
Når du tar ideene som kommer til deg på alvor og gjennomfører dem, begynner noe å folde seg ut, og du får lyst til å skape enda mer. I episodene utforsker vi dette fra mange sider, gjennom fortellinger, konkrete verktøy, erfaringer fra et langt kunstnerliv og samtaler med kunstnere om hvordan de skaper.
Podcasten ledes av Sonia Loinsworth, som har stått på scenen i over 40 år, skrevet 5 bøker, utgitt 4 musikkalbum, og er utdannet mindfulnessinstruktør.
Det er aldri for sent å begynne! Nye episoder hver uke.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Noe av innholdet i dette kapitlet vil overlappe med det du har hørt før. Samtidig finnes det nyanser i dette arbeidet, som først og fremst handler om daglige øvelser, og som det går an å høre igjen på en litt annen måte og fra en litt annen innfallsvinkel. Når det kommer til kreative prosesser, blir ingen av oss noensinne utlært.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Noe av innholdet i dette kapitlet vil overlappe med det du har hørt før. Samtidig finnes det nyanser i dette arbeidet, som først og fremst handler om daglige øvelser, og som det går an å høre igjen på en litt annen måte og fra en litt annen innfallsvinkel. Når det kommer til kreative prosesser, blir ingen av oss noensinne utlært.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Jeg har en treårig utdannelse som mindfulnessinstruktør og har meditert i 40 år. Kombinasjonen av en meditativ eller indre praksis og et kreativt uttrykk er svært hjelpsom for den som ønsker å skape.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Jeg har en treårig utdannelse som mindfulnessinstruktør og har meditert i 40 år. Kombinasjonen av en meditativ eller indre praksis og et kreativt uttrykk er svært hjelpsom for den som ønsker å skape.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I denne episoden snakker jeg om den stille stemmen inni oss som vil skape, og om hva som skjer når vi skyver den ned. Når vi parkerer oss selv et sted vi ikke kommer videre fra, kan vi bli fastlåst og i verste fall bitre. Da kan kreativiteten bli en medisin, en vei ut av det som er vanskelig.
Det handler ikke om å bli kunstner over natta. For noen handler det om å starte på nytt etter å ha fullført store prosjekter, eller om å begynne i en helt ny nisje, og om å spørre seg: Orker jeg å gå videre med dette? Ofte starter de beste prosjektene som en hvisking, ikke som en stor plan.
Hva er det neste du vil skape?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I denne episoden snakker jeg om den stille stemmen inni oss som vil skape, og om hva som skjer når vi skyver den ned. Når vi parkerer oss selv et sted vi ikke kommer videre fra, kan vi bli fastlåst og i verste fall bitre. Da kan kreativiteten bli en medisin, en vei ut av det som er vanskelig.
Det handler ikke om å bli kunstner over natta. For noen handler det om å starte på nytt etter å ha fullført store prosjekter, eller om å begynne i en helt ny nisje, og om å spørre seg: Orker jeg å gå videre med dette? Ofte starter de beste prosjektene som en hvisking, ikke som en stor plan.
Hva er det neste du vil skape?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I denne episoden snakker jeg om hva det faktisk krever å bygge opp noe nytt fra bunnen av — uten et forlag, en institusjon eller et system som løfter deg opp. Jeg deler tall jeg selv har hentet inn: bare 2,7% av forfatterforeningens medlemmer lever av eget forfatterskap. Bare 4 % av utdannede billedkunstnere lever av kunsten sin. De færreste av oss som skaper, bæres av systemet — de fleste av oss må bære prosjektet selv. Mulighetene er større når du tar fullt ansvar og blir din egen bedriftsleder.
Jeg forteller om den lille, grønne spiren som akkurat har brutt gjennom jorden — ingen vet ennå hvilken plante den blir. Om å vanne, gi næring, beskytte mot for mye lys, og vende tilbake, igjen og igjen, med disiplin, i stedet for å hoppe til neste idé fordi den ser bedre ut.
Her tar jeg deg gjennom prosessen fra du starter et nytt prosjekt og beskriver hvordan du bygger kontinuitet underveis og frem til lansering.
En episode om mot, tålmodighet, og det å stole på den indre impulsen — selv når ingen andre ser verdien av det du lager - ennå.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>I denne episoden snakker jeg om hva det faktisk krever å bygge opp noe nytt fra bunnen av — uten et forlag, en institusjon eller et system som løfter deg opp. Jeg deler tall jeg selv har hentet inn: bare 2,7% av forfatterforeningens medlemmer lever av eget forfatterskap. Bare 4 % av utdannede billedkunstnere lever av kunsten sin. De færreste av oss som skaper, bæres av systemet — de fleste av oss må bære prosjektet selv. Mulighetene er større når du tar fullt ansvar og blir din egen bedriftsleder.
Jeg forteller om den lille, grønne spiren som akkurat har brutt gjennom jorden — ingen vet ennå hvilken plante den blir. Om å vanne, gi næring, beskytte mot for mye lys, og vende tilbake, igjen og igjen, med disiplin, i stedet for å hoppe til neste idé fordi den ser bedre ut.
Her tar jeg deg gjennom prosessen fra du starter et nytt prosjekt og beskriver hvordan du bygger kontinuitet underveis og frem til lansering.
En episode om mot, tålmodighet, og det å stole på den indre impulsen — selv når ingen andre ser verdien av det du lager - ennå.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Denne disiplinen blir ekstra viktig å holde fast ved når livet virkelig er tungt. Særlig når det vanskelige varer lenge, over mange år.
Det ligger et potensial for heling og dype innsikter når du holder fast i dette som daglige øvelser, uansett hva som foregår i ditt liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Denne disiplinen blir ekstra viktig å holde fast ved når livet virkelig er tungt. Særlig når det vanskelige varer lenge, over mange år.
Det ligger et potensial for heling og dype innsikter når du holder fast i dette som daglige øvelser, uansett hva som foregår i ditt liv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>1. Alt det jeg ikke fikk sagt til min far, mor, søster, bestefar, bestemor eller en annen person, før han eller hun døde.
2. Alt jeg ville gjort hvis ingen ville kritisert meg for det.
3 Et stort prosjekt jeg ville gjort akkurat nå, hvis jeg hadde økonomi, tid og frihet til å gjøre det.
4 En ting jeg aldri ville gjort, hvis jeg kjente konsekvensene av å begå den handlingen.
5. En person jeg var forelsket i, og kunne gitt hele livet og alt jeg eide for å bli sammen med — men som det aldri ble noe av.
Disse fem oppgavene kan du gjøre. Sett av timinuttersbolker, og sett på stoppeklokken din, slik at du stopper etter ti minutter. Du kan skrive for hånd i skriveboken din. Du kan skrive på tastaturet, på Mac eller PC. Og du kan diktere direkte.
Men husk: vær skarp, nærværende og hundre prosent til stede i oppgaven. Det kan komme veldig mye potent informasjon og følelser og stemninger du ikke visste at du satt med i løpet av de ti minuttene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>1. Alt det jeg ikke fikk sagt til min far, mor, søster, bestefar, bestemor eller en annen person, før han eller hun døde.
2. Alt jeg ville gjort hvis ingen ville kritisert meg for det.
3 Et stort prosjekt jeg ville gjort akkurat nå, hvis jeg hadde økonomi, tid og frihet til å gjøre det.
4 En ting jeg aldri ville gjort, hvis jeg kjente konsekvensene av å begå den handlingen.
5. En person jeg var forelsket i, og kunne gitt hele livet og alt jeg eide for å bli sammen med — men som det aldri ble noe av.
Disse fem oppgavene kan du gjøre. Sett av timinuttersbolker, og sett på stoppeklokken din, slik at du stopper etter ti minutter. Du kan skrive for hånd i skriveboken din. Du kan skrive på tastaturet, på Mac eller PC. Og du kan diktere direkte.
Men husk: vær skarp, nærværende og hundre prosent til stede i oppgaven. Det kan komme veldig mye potent informasjon og følelser og stemninger du ikke visste at du satt med i løpet av de ti minuttene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Grunnen til at vi gjør det, er å rense kanalen hver dag før man går videre inn i selve fordypningen — det kunstneriske og kreative arbeidet.
Morgensidene har mange ulike funksjoner. Her får du høre om noen av dem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>Grunnen til at vi gjør det, er å rense kanalen hver dag før man går videre inn i selve fordypningen — det kunstneriske og kreative arbeidet.
Morgensidene har mange ulike funksjoner. Her får du høre om noen av dem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
]]>