<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
   <script src="https://feeds.acast.com/global/feed/xslt-polyfill.min.js" xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml"></script>
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Mamma - Hør Nå!</title>
		<link>https://shows.acast.com/mamma-hr-na</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/6adf2b83677cf6f87d5afaa3" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>nb</language>
		<copyright>Ida Alkholt</copyright>
		<itunes:keywords>Familie, Parforhold,Terapi,Kommunikasjon,Foreldre,Mor,Datter,Relasjoner,Følelser,Livet,Refleksjoner</itunes:keywords>
		<itunes:author>Ida Alkholt</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[En podkast om alt det spennende som skjer i og mellom oss - fortalt fra et åpent, humoristisk og varmt mor-og-datter-perspektiv. Bli med mor-og-datter-duoen Cecilie Haukaas og Ida Haukaas Alkholt når de tar for seg alt fra familiedynamikk, foreldrerollen, terapi, kommunikasjon, livet og døden, sorger og gleder. Her legges det ikke skjul på noe, og komfortsonen skal strekkes langt!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[En podkast om alt det spennende som skjer i og mellom oss - fortalt fra et åpent, humoristisk og varmt mor-og-datter-perspektiv. Bli med mor-og-datter-duoen Cecilie Haukaas og Ida Haukaas Alkholt når de tar for seg alt fra familiedynamikk, foreldrerollen, terapi, kommunikasjon, livet og døden, sorger og gleder. Her legges det ikke skjul på noe, og komfortsonen skal strekkes langt!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Ida Alkholt</itunes:name>
			<itunes:email>info+6adf2b83677cf6f87d5afaa3@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>6adf2b83677cf6f87d5afaa3</acast:showId>
		<acast:showUrl>mamma-hr-na</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="6adf1b33d747022f38763cbf" slug="ida-alkholt-6adf1b33d747022f38763cbf"><![CDATA[Ida Alkholt]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/users/6adf1b31d747022f38763c26/pre-show-covers/1793006663355-136f5317-720a-4a25-97b3-41089dc43fad.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/users/6adf1b31d747022f38763c26/pre-show-covers/1793006663355-136f5317-720a-4a25-97b3-41089dc43fad.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/mamma-hr-na</link>
				<title>Mamma - Hør Nå!</title>
			</image>
		<item>
			<title>Episode 2</title>
			<itunes:title>Episode 2</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Nov 2026 06:13:52 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>57:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6adf2b83677cf6f87d5afaa3/e/6ae82a21c89efe5866069ce2/media.mp3" length="136804716" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6ae82a21c89efe5866069ce2</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mamma-hr-na/episodes/episode-2</link>
			<acast:episodeId>6ae82a21c89efe5866069ce2</acast:episodeId>
			<acast:showId>6adf2b83677cf6f87d5afaa3</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>episode-2</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy8YO6LXg/JzlzE2KSSSiZVSPjwXfAXBjl0UhqB4r5t4cprVsYhzf4XrY7/xc48ptlAAgDenHQGtAtjIsQ5iXfPA4B9jbylEee8e14ODF45ovmJm+9Vh7CthSAbkXjlQOQY=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Barnevernet - bak overskriftene</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6adf2b83677cf6f87d5afaa3/1793599882197-2f59e750-5cd0-40c1-9516-b51c0a1cd3cd.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Barnevernet er en instans det finnes sterke meninger om. Det florerer av historier som bunner både i myter, frykt og reelle erfaringer. Men hvordan ser systemet ut fra innsiden, fortalt av oss som har jobbet det? I ukens episode deler vi våre erfaringer fra barneverntjenesten, både som kontaktperson og familieveileder. Hva er viktig for oss i møte med familiene? Hva opplever vi som utfordrende? Og hva skulle vi ønske at flere visste om barnevernet?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Barnevernet er en instans det finnes sterke meninger om. Det florerer av historier som bunner både i myter, frykt og reelle erfaringer. Men hvordan ser systemet ut fra innsiden, fortalt av oss som har jobbet det? I ukens episode deler vi våre erfaringer fra barneverntjenesten, både som kontaktperson og familieveileder. Hva er viktig for oss i møte med familiene? Hva opplever vi som utfordrende? Og hva skulle vi ønske at flere visste om barnevernet?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Episode 1</title>
			<itunes:title>Episode 1</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 26 Oct 2026 18:06:06 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6adf2b83677cf6f87d5afaa3/e/6adf2ecfdd5d6293db693039/media.mp3" length="122182452" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6adf2ecfdd5d6293db693039</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/mamma-hr-na/episodes/episode-1</link>
			<acast:episodeId>6adf2ecfdd5d6293db693039</acast:episodeId>
			<acast:showId>6adf2b83677cf6f87d5afaa3</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>episode-1</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmRbkUlg2iR8fDtnl1O71B2N8B7jZZH+7YdsHlGFxMJ/JB5ewwSWwnDfITsERRlXnRPdjbJm7d4qQ2rUK1Oh2E65gYDhVAjVZ14DHwOhC8Pz9i+jargxr+Z+jVE9yJC778zhTQHU6gZEVV13nQX7pAdNB4u1MbNygBgy4VtStsTGZDTm4svZmzStw+pmjnI3CvA76hIEiLp8NEnKQ9EwXQy8YO6LXg/JzlzE2KSSSiZVSkrDxB0LzAqrfK2l8aXqfyF1rzWROAOS1mx6BrKbubrcFpn05sjsPU+LeeIRkAK4FpZMUXp7rhzmgK0ewVmp2HvK3RBUuYo8kKgHy0XbCU5s=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Menneskemøter i sorgen</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6adf2b83677cf6f87d5afaa3/1793011107074-f3b201cc-c81c-4734-ae9d-4ce02f9d0783.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne første episoden snakker vi om vårt eget møte med døden, etter at vår ektemann og far døde av kreft for et år siden. Hvordan var det å treffe folk i tiden før og etter dødsfallet? Vi reflekterer rundt hvordan vi mennesker blir i møte med andres sorg, og hvordan vi ofte kan bli mer opptatt av egen prestasjon fremfor hva den andre <em>faktisk </em>trenger.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne første episoden snakker vi om vårt eget møte med døden, etter at vår ektemann og far døde av kreft for et år siden. Hvordan var det å treffe folk i tiden før og etter dødsfallet? Vi reflekterer rundt hvordan vi mennesker blir i møte med andres sorg, og hvordan vi ofte kan bli mer opptatt av egen prestasjon fremfor hva den andre <em>faktisk </em>trenger.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    	<itunes:category text="Education"/>
    </channel>
</rss>
