Pour ce premier épisode de 2025, je vous invite à partager un moment unique et chargé d’émotion : la conclusion de Prenons un café.

Après 7 années d'échanges sincères, de tabous levés et de récits marquants, il est temps pour moi de mettre un point final à cette incroyable aventure.

Dans cet épisode, je reviens sur les débuts du projet, né de mon post-partum, et sur son évolution, du blog à un podcast incontournable pour les parents. Je partage les raisons derrière cette décision, les leçons apprises, et mes fiertés : avoir brisé des silences, rencontré des personnes inspirantes et touché des dizaines de milliers d’auditeur.ices.

Prenons un café, c’était plus qu’un podcast : c’était un espace pour écouter, comprendre, et ne plus jamais se sentir seul.e dans les défis de la parentalité. Aujourd’hui, je vous dis au revoir avec douceur et gratitude, prête à explorer de nouveaux horizons.

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☕ Merci de m’avoir accompagnée dans cette belle aventure. Et rappelez-vous : si vous pensez être seul.e à galérer, je serai toujours là pour prendre un café.

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Solenne, maman de trois garçons et entrepreneuse, nous partage son expérience dans cet épisode. Découvre comment elle a dépassé ses préjugés sur la maternité et a trouvé un équilibre entre vie pro et vie perso grâce à une culture d'entreprise favorable et un soutien familial fort.

Solenne nous explique également comment la naissance de ses jumeaux et une réflexion sur les métiers du futur l'ont amenée à créer Soft Kids, une application mobile ludique qui aide les enfants à développer leurs compétences socio-comportementales, aussi appelées "soft skills". Confiance en soi, autonomie, persévérance, gestion des émotions... Autant de compétences essentielles pour s'épanouir et réussir dans un monde en constante évolution.

Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et Prenons un café

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Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d’humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d’actualité.

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Et puis, elle rencontre Mathieu… Dès leur rencontre, Fanny et Mathieu ont su qu’ils voulaient devenir parents et investissent très vite ce projet. Mais, après 15 mois d’essais et un diagnostic de SOPK, ils se retrouvent face à une infertilité inexpliquée. Leur parcours de PMA est éprouvant : entre traitements, rendez-vous médicaux, espoirs et déceptions, leur quotidien est mis à rude épreuve. Malgré tout, leur amour reste leur force.

Après quatre ans d’essais, la première FIV fonctionne, et Suzanne, leur fille, vient enfin agrandir leur famille, suivi de Lucien, leur deuxième enfant, qui arrive deux ans plus tard après l’implantation du dernier embryon qui attendait bien au froid. Et puis enfin, la surprise Mahaut, conçue spontanément et pas tellement prévue au programme, vient tout chambouler sur son passage. Cette nouvelle maternité pousse Fanny à enfin affronter des difficultés maternelles enfouies depuis longtemps, avec notamment une dépression post-partum. 

Aujourd’hui, Fanny est doula et entrepreneure. Dans cet épisode, elle nous parle de son parcours, de l’importance du soutien à toutes les étapes de la vie, que ce soit pour la maternité, la parentalité, le couple, ou l’entrepreneuriat.

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TEST EPDS POUR AUTO-ÉVALUER UNE DÉPRESSION POST-PARTUM : https://www.maman-blues.fr/1000-jours-epds-widget/

En cas de difficultés maternelles, contactez l’Association Maman Blues

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Cette histoire-là, c’est Margaux, maman de trois garçons et co-fondatrice de Jolly Mama, qui vient la raconter cette semaine sur Prenons un café, et c’était un vrai bonheur de l’écouter. 

Dans cet épisode, Margaux nous parle de ses astuces pour concilier vie pro épanouissante et vie de famille dynamique (ou l’inverse ?). De sa gestion des nuits blanches entremêlées à des rendez-vous pro aux premières amours de son fils adolescent Margaux nous dépeint une approche sincère et authentique de la parentalité où la communication et la joie sont au cœur de la famille. Bien sûr, comme tout le monde, Margaux a connu des moments difficiles… Mais cette éternelle optimiste a choisi de s’en inspirer pour ne garder que le meilleur.

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Élise connaît bien ces défis, ayant elle-même traversé une dépression sévère dès le début de sa grossesse. Les mois ont passé, sa fille est née, mais le bonheur tant espéré ne s’est jamais manifesté. Le jour de sa sortie de la maternité, Elise, submergée par un profond flou, a dû demander à son conjoint de l'emmener aux urgences psychiatriques.

S’en est suivie une longue hospitalisation pour soigner sa dépression post-partum, d’abord en clinique psychiatrique, puis en unité mère-enfant pour l’aider à tisser des liens avec son bébé, un lien qu’elle n’était pas en mesure de créer à la naissance.

Aujourd'hui, Elise a trouvé le chemin de la guérison et fait de son expérience un combat au sein de l’association Maman Blues, afin que plus aucune mère ne soit abandonnée dans une telle détresse. Son objectif : prévenir et accompagner les femmes à travers cette étape de vie, qui peut être à la fois incroyablement joyeuse et déstabilisante.

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On démarre cette nouvelle saison sur une note positive et optimiste avec une invitée rayonnante : Bénédicte, plus connue sous son pseudo INstagram @this_perfectday. Son rire communicatif et sa joie de vivre sont contagieux, et il est clair que la stabilité de l'environnement familial dans lequel elle a grandi y est pour beaucoup.

Pour Bénédicte, la famille est un pilier essentiel. Ce sens inné des liens familiaux lui a été transmis par ses parents, qui l'avaient eux-même reçus de leurs propres parents. C'est cette profonde connexion familiale qui m'a donné envie de l'inviter à partager son histoire.

Dans cet épisode, nous avons parlé de ces liens uniques qui la lient à sa famille, de la maternité – une évidence pour elle – et de ce que cela a transformé dans sa vie. Nous avons également abordé sa vie de couple, la répartition des tâches, ses expériences entrepreneuriales, sa vision du travail et de l’éducation, alors qu’elle s’apprête à accueillir son troisième enfant : une petite fille tant attendue.

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Une saison un peu différente en terme de temporalité, mais qui garde la même recette pour le contenu : des témoignages et des invité.e.s prêts à parler de parentalité sans tabou ni complexe.

Je t’explique tout dans cet épisode d’introduction.

Alors tu pensais être seul.e à galérer ? Prépare tes écouteurs et rendez-vous ici-même le mardi 1er octobre pour une nouvelle saison de Prenons un café !

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Depuis, Chloé se consacre à soutenir les jeunes mères qui, comme elle, se retrouvent submergées par la maternité. Elle nous explique pourquoi ce travail est si important pour elle.

Mais Chloé, c’est aussi une maman qui a choisi de n’avoir qu’un enfant. Ensemble, nous avons échangé sur le désir ou non d’agrandir une famille, sur nos parcours personnels et sur cette pression que l'on se met parfois pour compenser l’absence d’un deuxième enfant, un être qui n’a jamais existé.

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Treize mois plus tard, une nouvelle surprise survient, cette fois sous stérilet hormonal. Malheureusement, cette seconde grossesse se termine tragiquement par une grossesse extra-utérine, une hémorragie, et un arrêt de grossesse. Après ce traumatisme, la troisième grossesse, cette fois planifiée et désirée, apporte un beau petit garçon à la famille.

Mais c’est la quatrième grossesse qui marque un tournant difficile : une grossesse non désirée qui se termine par le choix de l'IVG.

À travers son histoire, Justine nous rappelle que la grossesse n’est pas toujours une question de choix, mais donner la vie devrait l’être. C’est pour cela qu’elle partage son parcours à mon micro aujourd'hui.

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Léa a toujours voulu devenir mère, et ça tombe bien, Capucine aussi. Mais être un couple de femmes rend le parcours vers la parentalité plus complexe. Heureusement, au Portugal, où elles vivent, la PMA pour toutes est autorisée, ce qui leur permet de suivre ce chemin sans embûches.

Cependant, un point continue de les préoccuper : dans les livres, les médias et les documents sur la parentalité, on parle presque exclusivement d’un modèle maman-papa, rarement de deux mamans. Pour Léa, c’est frustrant. Être deux mamans, ce n’est pas la même chose qu’un couple hétéroparental ; il y a des spécificités propres aux familles homoparentales, souvent ignorées.

Mais cette situation a changé depuis que Léa a pris l’initiative de créer des supports dédiés, dont son Guide de la maternité lesbienne, sorti en 2022, et ses tout nouveaux produits : Allié.e, un guide à destination de l’entourage des couples lesbiens en PMA pour tout comprendre à ce sujet et sur l’homoparentalité, une trilogie de journaux à compléter pour en rien oublier de ces moments et précieux, et enfin un jeu de discussion pour les couples lesbiens, créé en collaboration avec Qui Que Quoi pour permettre d'aborder le sujet de FAIRE FAMILLE en se posant les bonnes questions, actuellement disponibles sur Ulule.

LA CAMPAGNE ULULE DE LÉA : https://fr.ulule.com/la-maternite-lesbienne/

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C’est parti pour un nouvel épisode et pas des moindres : en cette semaine internationale des droits des femmes, nous allons parler contraception définitive chez la femme, plus communément appelée ligature des trompes. Pour en parler, je reçois Pauline, la femme badass qui se cache derrière le compte Insta @break_your_day

Pauline est mariée et mère de deux enfants de 12 et 7 ans. Pendant des années, elle s’est battue pour trouver un moyen de contraception qui lui convenait… En vain. Jusqu’au jour où ce dont elle avait besoin est apparu comme une évidence. Sûre qu’elle ne voudrait plus jamais vivre de grossesse, elle a décidé de se faire ligaturer les trompes.

Dans cet épisode, Pauline nous raconte son cheminement vers ce choix, ce que cela implique dans son quotidien, dans son couple, aussi. Elle nous explique pas à pas les démarches qu’elle a effectuées, de la prise de décision jusqu’au jour de l’opération, bref, elle nous dit tout sur son parcours avec la stérilisation volontaire.

Cette prise de parole paraît d'autant plus importante aujourd'hui, alors que les droits des femmes concernant la procréation sont toujours bafoués aux quatre coin du monde, qu'il s'agisse d'IVG ou de contraception définitive. Plus que jamais, nous revendiquons le droit de disposer de nos corps comme nous le souhaitons.

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Certains sujets restent tabous, tant dans l’espace public que privé. Le regret maternel en fait partie. Rarement abordé, que ce soit dans les conversations entre amies ou dans les cabinets médicaux, il reste un sujet difficile à évoquer. Pourtant, une femme courageuse a décidé de le mettre en lumière : Astrid Hurault de Ligny, autrice du livre "Le regret maternel" paru aux éditions Larousse en septembre 2022.

Pourquoi ce choix ? Parce qu’elle vit elle-même cette réalité.

Astrid s’était toujours imaginée avec un, voire plusieurs enfants. Son fils, elle l’a ardemment désiré, et l’aime plus que tout au monde. Le problème n’est pas lui, mais le rôle de mère et les défis inattendus qui l'accompagnent. Comment aurait-elle pu anticiper ces difficultés quand la maternité est souvent dépeinte comme le but ultime, la source ultime d’épanouissement ? Cette fameuse phrase, "tu comprendras quand tu auras des enfants", se demande-t-elle, comprendre quoi au juste ? La charge mentale écrasante ? Les inégalités qui se creusent encore plus entre les femmes et les hommes ?

Dans cet épisode, Astrid partage son histoire, rappelant que le regret maternel est une expérience profondément personnelle, qui peut évoluer avec le temps. Ce n’est pas quelque chose que l’on "soigne", mais que l’on vit… et il n’est pas incompatible avec l’amour inconditionnel que l’on porte à ses enfants.

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Cet épisode tant attendu arrive enfin, après deux ans d'attente.

Aujourd'hui, je suis ravie de retrouver Natacha et Alison, mamans de la petite Romie, qui a désormais 2 ans.

Dans l’épisode 85, Natacha et Alison partageaient leur parcours du combattant pour concevoir Romie, un chemin marqué par un long processus de PMA à l’étranger et des complications dues à l'endométriose. L’épisode 86 nous plongeait ensuite dans leur grossesse, joyeuse mais assombrie par le diagnostic de cardiopathie congénitale in utero. Nous les avions quittées un mois avant la naissance de leur fille.

Aujourd’hui, elles reviennent pour raconter l'accouchement, la rencontre avec Romie, et le long parcours de soin qui a suivi. Attends-toi à un épisode riche en émotions et en surprises, car Natacha et Alison ont encore beaucoup à partager.

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Depuis, 4 années ont passé et une petite Lucie a rejoint la famille en juillet 2023, apportant une grande joie à tous. Cependant, le chemin n'a pas été facile pour Yolanda : PMA, fausse couche et dépression ont marqué ces années. Dans cet épisode, elle nous raconte les épreuves qu’elle a surmontées avant d’enfin apercevoir la lumière.

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Haaaa cet épisode, on l’attendait avec impatience… Peut-être autant d’impatience que mon invité.e a pu ressentir avant sa première grossesse… Tu vois de qui je veux parler ? Ouiiiii c’est bien Sylvana qui revient pour un troisième épisode sur Prenons un café, un épisode bien différent des deux premiers.

Souviens-toi, en 2019, dans l’épisode 9, elle nous racontait son si long parcours pour enfin tomber enceinte de sa petite Théa. Puis en 2020, c’est la naissance et l’arrivée toute en détente de sa première fille, pendant le confinement du Covid-19, que Sylvana nous confiait dans l’épisode 33.

Tu t’attends à une suite logique avec la deuxième grossesse ? Eh bien, accroche-toi parce que ce n’est pas du tout le programme de cette conversation ! Nous sommes en 2023, Sylvana est à la tête non pas d’une mais de deux briocheries à Lille, et elle tombe enceinte dès le PREMIER essai bébé. Et comment a-t-elle vécu ce tsunami alors qu'elle gérait deux entreprises en pleine activité ? Elle nous raconte tout dans cet épisode !

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CET ÉTÉ, PRENONS UN CAFÉ REVIENT DANS SA VERSION "FRAPPÉE", DANS LAQUELLE ON PREND DES NOUVELLES DES INVITÉ.E.S EMBLÉMATIQUES DU PODCAST !

Pour ce troisième café frappé, je suis ravie de retrouver Maitre Olivier Péan de Ponfilly, qui est avocat spécialiste en droit pénal au barreau de Lille et qui défend particulièrement les victimes de violences sexuelles et intrafamiliales. Ce nouvel épisode était une évidence.

Après avoir retrouvé Laetitia la semaine dernière, je ne me voyais pas faire autrement que discuter avec Olivier des effets et impacts concrets que cette semaine dédiée à l’inceste sur Prenons un café a eu sur sa vie personnelle d’une part, mais surtout sur les personnes qui ont frappé à sa porte pour lui confier leurs histoires et être accompagnées.

Avec son témoignage, Olivier montre à quel point parler de ces sujets, que ce soit sur un podcast, en famille, ou dans le cadre d’une procédure judiciaire, est important. À quel point lever le voile sur les tabous que sont l’inceste, les violences sexistes et sexuelles, les violences faites aux enfants a un impact fort sur toute la société.

Parce que lorsqu’on sait que ça existe, on ne peut plus fermer les yeux. 

Malheureusement, nous avons eu un petit problème technique pendant cet enregistrement, et il manque l’introduction d’Olivier, pendant laquelle il se présente en quelques mots… Maaaaaiiis si je peux me substituer à ses mots, Olivier Péan de Ponfilly est un chouette gars qui comprend la nature humaine, et qui a choisi de dédier sa vie professionnelle à celles et ceux qui ont eu affaire au très mauvais côté de cette nature. Pour que plus jamais elles ne soient silenciées. Pour que les victimes qu’elles étaient deviennent des résistantes.

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Tu souhaites contacter Maitre Pean de Ponfilly après l’écoute de l’épisode ? Rendez-vous sur https://www.avocats-ponfilly.fr/

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Il y a 3 ans, je décidais d’aborder un sujet incroyablement tabou mais pourtant si courant dans les familles françaises : l’inceste et les violences intra-familiales. Pour ce faire, j’ai accueilli Laetitia à mon micro, un.e ancien.ne victime d’inceste qui avait porté plainte contre ses agresseurs et qui était courageusement venu partager son histoire avec transparence et sincérité.

Cet épisode a eu un impact que je n’aurais jamais pu imaginer. Sur des dizaines d’entre vous d’abord, puisque le témoignage de Laetitia a permis à des victimes de violences de prendre le chemin des tribunaux pour porter plainte contre leurs agresseurs et de se battre. Dans les familles, où la parole a été libérée, où on a pu poser des mots sur des faits et expliquer ce qui avait été trop longtemps caché. Sur l’inconscient collectif et la vigilance des uns et des autres, en rappelant que les faits d’inceste ne sont pas anecdotiques, ils concernent 1 enfant sur 10 en France, soit 3 enfants par classe en moyenne. Et sur ma vie personnelle, dont je vous fais part au sein de cet épisode.

Avec Laetitia, nous revenons sur l’impact de ce premier épisode dans nos vies et de ce qui a changé dans la sienne depuis. Laetitia nous raconte la suite de son chemin de résistante sans tabou ni complexe.

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Elle est la toute première à être passée sur Prenons un café, elle est lilloise, maman de deux enfants, et elle sévit sur Instragram sous le pseudo Break Your Day. Et oui, c’est Pauline qui ouvre le bal de cette merveilleuse capsule d’été ! 5 ans se sont écoulés depuis notre première échange dans lequel elle nous disait tout de sa maternité. À l’époque, ses enfants avaient 7 et 2 ans, et on peut dire qu’aujourd’hui, les choses ont bien changé ! Parce que si tu fais le calcul, son fils a désormais 12 ans aka l’âge des prémices de l’adolescence. Alors comment Pauline vit cette nouvelle étape dans sa maternité ? Elle nous raconte tout dans cet épisode !

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À travers les centaines de témoignages partagés sur le podcast, j'ai eu à coeur de montrer qu'il n'y avait pas LA parentalité mais autant d'histoire de parentalité que de parents et que chacune compte.

Ce qui se joue en France impacte chacune d'entre elles. Parce que s'il y a bien une chose dont se fout royalement le Rassemblement National, c'est de l'avenir des mères, des pères, et des enfants...

Et j'en parle dans cet épisode.

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Aujourd'hui, on replonge dans l'un de nos épisodes les plus marquants de Prenons un café. En septembre 2020, j'ai eu le plaisir de recevoir Sylvana, alias @japanbanana sur Instagram mais aussi fondatrice de la Briocherie Lilloise Sylvana, qui nous a partagé son incroyable parcours pour devenir maman. Après des années de défis et d'attente, elle avait enfin accueilli sa petite Queen, Théa, en mai 2020.

Sylvana nous avait raconté comment elle avait préparé cette maternité comme une vraie championne, affrontant chaque imprévu avec une sérénité et une force impressionnantes. Entre moments de doute et victoires, elle a su transformer cette aventure en un véritable triomphe personnel.

Bien sûr, pour la suite de l’histoire, il faudra attendre le 9 juillet… 

Mais en attendant, on retourne dans le passé alors mets tes écouteurs… et Prenons un café !

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Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d’humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d’actualité.

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Et quoi de mieux qu'un épisode solo pour faire le bilan, calmement, en se remémorant chaque instant ?

Dans cet épisode, je te parle des chiffres du podcast : le nombre découtes global et en moyenne par épisode, mais aussi du flouze, de la maille, de la thune qu'a généré ce média entre septembre 2023 et juin 2024.

Je t'expose aussi mes échec et mes réussites. On revient sur les event Prenons l'apéro de l'automne dernier, sur La maison du Père-Nolille diffusée sur Prenons un café, et sur mon état d'esprit en cette fin de saison 6.

Et puis je réponds à la fameuse question qui brûle toutes les lèvres : est-ce qu'il y aura une suite, ou est-ce que Prenons un café c'est fini ?

Pour le savoir... Mets tes écouteurs et... Prenons un café !

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Mais avec Emeline, on a aussi abordé son statut de childfree, c’est à dire de personne ne souhaitant pas devenir mère, un désir de ne pas avoir d’enfant, présent chez elle depuis toujours. Nous avons également évoqué son statut de belle-mère, qui bizarrement ne l’a pas du tout freiné quand elle a rencontré son mari, déjà père d’une enfant de 4 ans à l’époque. Et puis enfin de son cheminement vers le don d’ovocyte, des aspects techniques aux convictions idéologiques, en passant par quelques bribes féministes et surtoout profondément humanistes.

Bref, c’est une conversation que j’ai adoré mener et qui, je l’espère, te plaira autant qu’à moi.

Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et… Prenons un café !

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Pour Laurence, la maternité n’était pas une évidence. Elle le dit elle-même, elle aurait très bien pu mener une vie sans enfant, elle aurait été très épanouie. Mais c’était sans compter la rencontre avec son mari qui a changé cette perspective, car lui avait un désir de parentalité. Après avoir pesé le pour et le contre (et un tour du monde), ils se lancent dans ce projet à leur retour… Un projet qui sera compliqué à mener puisqu’il se solde par un résultat d’infertilité qui les fait passer par la case PMA. 

Bien que long et tumultueux, le parcours de procréation n’est finalement pas le plus gros du chemin difficile de Laurence. Enceinte de jumeaux, elle a failli ne jamais les rencontrer puisqu’en fin de grossesse, elle se présente à un contrôle de routine à l’hôpital en présentant tous les signes d’une éclampsie qui nécessite un accouchement immédiat sous peine de mettre en jeu le pronostic vital de la mère et/ou des bébés. Un événement traumatisant qui aura des conséquences sur ses débuts dans la maternité.

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Je vous fais part de mes envies et de mes doutes concernant la suite de Prenons un café, et je vous parle de la capsule estivale qui commencera le 9 juillet, mais pas seulement !

Dans cet épisode, je me prête également au jeu du questions/réponses suite à une FAQ lancée sur Instagram il y a quelques semaines. Nous abordons ma maternité d'une enfant unique, ma relation avec ma fille, ce que je projette pour ma maternité dans l'avenir et du... dernier album de Taylor Swift !

Tout un programme à retrouver dès maintenant sur Prenons un café !

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Avec Blandine, pas de chichi ! Nous sommes tout de suite entrées dans le vif du sujet de la parentalité, dans l’intime, dans le vrai sans tabou ni complexe, parce qu’il n’y a que comme ça qu’elle l’envisage aussi bien sur scène que dans la vraie vie.

Sa vie de femme, puis de mère, Blandine la met en scène dans “La vie de ta mère”, son spectacle aussi hilarant que criant de vérité, actuellement en tournée dans toute la France, et le 4 juin au Point Virgule à Paris.

Vous l’avez peut être noté, je n’emploie pas mes mots au hasard, Blandine et moi avons beaucoup de choses en commun. Enfance, couple, relation avec nos mères respectives, et bien d’autres sujets sont au programme de cette conversation que j’ai particulièrement aimé mener.

Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et… Prenons un café !

Crédit Photo : Léa Rouaud

Montage & Mixage : Les belles fréquences

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Pas de galère aujourd’hui, que du kif ! Bonne écoute !

LES RÉFÉRENCES CITÉES DANS L'ÉPISODE :

• Panique au village des crottes de nez, Mrzyk et Moriceau, Les fourmis rouges, 2015
• Les p'tites histoires, Taleming, Podcast dispo sur toutes les applis d'écoute
• Duolingo, application pour apprendre une langue, à télécharger sur les stores de vos smartphones.

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Son parcours commence par un désir d’enfant qui met du temps à se concrétiser, avec des mois, des années d’incertitudes et de traitements, jusqu'à ce qu’un premier diagnostic soit posé : celui de l’endométriose. 

Cindy a bravé les traitements hormonaux, les inséminations et enfin, une FIV qui lui a permis de tenir son bonheur dans ses bras. Mais le voyage ne s’arrête pas là ; il se teinte de défis inattendus et de révélations bouleversantes.

Pendant cette heure et demie, elle nous confie comment elle a fait face à l’annonce de la malformation physique de son bébé alors qu’elle était enceinte, et comment elle a géré les complications de santé de Gaspard juste après sa naissance, avec son diagnostic de la mucoviscidose. Et puis parce que ces épreuves ne pouvaient pas s’enchainer sans conséquences, Cindy a également traversé une dépression du post-partum sévère et tient particulièrement à apporter sa pierre à l’édifice de la levée de tabou à ce sujet. 

Aujourd’hui, elle est ici pour parler de résilience, de l’importance du soutien de nos proches et des professionnels, et de la manière dont elle a transformé les épreuves en espoir pour aider les autres.

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ÉCHANGER AVEC CINDY SUR INSTAGRAM : @kindy0608

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Dans la première partie de l'émission, Cécile nous ouvre les portes de sa vie personnelle, nous contant son parcours en tant que femme, épouse et mère d'une fille unique de 7 ans. Découvre comment elle et son époux ont navigué les changements de leur vie à deux après la naissance de leur enfant, tout en préservant l'amour et la complicité qui les unit.

Le dialogue prend ensuite une tournure interactive dans la deuxième partie, où Cécile répond aux questions brûlantes que vous, nos auditeurices, avez soumises via notre boîte à questions sur Instagram. Que tu sois en quête de conseils pour gérer les défis du quotidien en couple ou simplement curieux de comprendre les secrets d'une relation durable, cet épisode est pour toi.

Ne manque pas ces insights précieux et des histoires inspirantes qui pourraient t'aider à voir ta propre relation sous un nouveau jour.

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PRENDRE RDV AVEC CÉCILE : https://cecile-bazillier.fr/

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Il y a quelque temps, sur Instagram justement, il annonçait être tombé amoureux d’une femme extraordinaire qui était également la maman d’un petit garçon, ce qui le propulsait d’un seul coup dans le monde de la parentalité, sans en avoir vécu les premières heures.

Mon invité du jour, c’est Vincent Lahouze et dans cet épisode, il nous raconte son expérience de co-parent et de son rapport à la paternité qui a changé depuis la rencontre de cet enfant qui n’est pas tout à fait le sien, mais qui remplit son cœur d’un amour certain. Parce que devinez quoi… Y’a pas que les gènes qui font les papas, et ça Vincent le savait déjà…

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Vous l'avez adoré, vous en avez redemandé : l'épisode qui a marqué les esprits fait son grand retour. Dans notre top 3 des épisodes les plus écoutés de l'histoire de Prenons un café, je vous propose une rediffusion d’un moment sincère et inspirant.

Je sais, je sais... L'année dernière, je m'étais éclipsée un moment, laissant derrière moi un silence radio un peu trop calme pour votre quotidien sans caféine auditive. Excusez ce petit interlude professionnel chargé. Mais le jeu en valait la chandelle, car pour mon retour, je n'étais pas seule : Agathe, la dynamique co-fondatrice de Holi-Mama, était des nôtres pour évoquer la méthode holistique qui transforme la mamalife. Derrière le statut de girlboss, Agathe a vécu l'aventure intense de la maternité, un voyage qu'elle n'avait pas vu venir malgré son expertise de sage-femme. Trois enfants en seulement 15 mois, c'est le tourbillon qui a tout changé pour elle, remettant en question son identité, sa vie de couple et sa carrière.

Si vous pensiez être seul.e à galérer... Mettez vos écouteurs et... Prenons un café !

Rediffusion Spéciale : Et parce qu'on ne se lasse pas des bonnes nouvelles, rappelons-nous qu'Agathe et son associée Justine ont publié leur premier ouvrage, "Pimpe ton post-partum", aux éditions Larousse. Initialement annoncé, ce guide précieux est maintenant disponible dans toutes les bonnes librairies. Si vous n'aviez pas eu l'occasion de le pré-commander, c'est le moment de vous le procurer et de plonger dans leurs conseils avisés.

Alors, prêt.e pour un voyage dans le temps autour d'un café virtuel ? Redécouvrons ensemble pourquoi cet épisode a tant captivé nos cœurs et nos oreilles.

Rejoignez-nous pour cette rediffusion exceptionnelle et enrichissez votre journée d'une dose d'inspiration, de rires et de réflexions profondes.

Prenons un café... ensemble, à nouveau !

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Au programme de cet épisode :

• Amour et expatriation : Comment Perrine a suivi son cœur jusqu'à Atlanta, forgeant une nouvelle vie à des milliers de kilomètres de chez elle.
• Différences culturelles : Les observations de Perrine sur les contrastes entre la vie en France et aux États-Unis, en particulier dans les domaines de la santé, du travail, et de la famille.
• Défis professionnels : L'expérience de Perrine dans la reconnaissance de ses diplômes infirmiers et l'adaptation au système de santé américain.
• Maternité et réseau social : Les joies et les défis de devenir parents loin de sa terre natale, la construction d'un nouveau réseau d'amis, et les réalités du congé maternité aux États-Unis.
• Sujets sensibles : Le regard de Perrine sur le port d'arme, les restrictions sur l'avortement, et comment ces questions influencent sa vie d'expatriée.

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Pour Sophie, être mère est aujourd’hui une évidence. C’est un désir qui la prend aux tripes, inexplicable, irrationnel mais surtout très réel. Au point d’en faire une condition sine qua non à la poursuite d’une relation amoureuse. 

Et puis, il y a cette relation avec sa compagne actuelle. Une évidence, un crush presque instantané, mais des années pour qu’elle devienne réalité. Mais quand enfin elles se trouvent, on ne les arrête plus : achat de maison et projet bébé se lancent dans la foulée.

Sauf que lorsqu’on est un couple de femmes, décider de faire un enfant est une démarche qui n’implique pas que les deux futurs parents. Ça implique également tout un corps médical, des traitements et surtout… Un donneur qui se fait sérieusement attendre si jamais un couple lesbien décide de faire une PMA en France. Parce que oui, en France les couples de femmes ont le droit d’accéder à la PMA… Mais elles n’en ont pas les moyens.

Face à cette pénurie, Sophie et sa compagne se dirigent vers la Belgique, et cette histoire devient un podcast, mais aussi un combat : celui de parler du don de gamètes pour qu’enfin, pour de vrai, les femmes françaises seules ou en couple puissent accéder à la PMA dans leur pays.

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• Plus d'infos sur le don de sperme : https://www.dondespermatozoides.fr/
• Plus d'infos sur le don d'ovocytes : https://www.dondovocytes.fr/

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Au cœur de l'épisode :

• Le combat contre le cancer : Découvrez comment Camille a affronté le cancer de son fils, un voyage rempli d'incertitudes mais aussi de moments de grâce inattendus.
• La santé mentale pendant et après la grossesse : Camille partage sans filtre son expérience avec la dépression post-partum, un défi souvent sous-estimé mais profondément impactant.
• Le chemin vers la guérison : Écoutez comment, grâce à la thérapie et au soutien indéfectible de sa famille, Camille a reconstruit sa force intérieure et retrouvé l'espoir.

Pourquoi écouter cet épisode : Si vous cherchez à comprendre la complexité des émotions parentales face à la maladie grave d'un enfant, l'importance de la santé mentale, et le pouvoir de la résilience, cet épisode est une source d'inspiration profonde. Venez découvrir le témoignage de Camille sur la douleur, la lutte, et finalement, la guérison.

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On aurait envie de lui dire que c’est pas bien grave et qu’elle a le temps, qu’un mec et des enfants, c’est pas le plus important, mais la réalité, c’est que lorsque tu es amoureuse de l’amour et que tous tes potes se casent et font des kids, c’est à chaque fois un coup de projecteur sur ta solitude et les projets que tu crèves d’envie de réaliser. 

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Aujourd'hui, nous republions un épisode qui a non seulement touché le cœur de nombreux.ses auditeur.ice.s, mais a également eu un impact réel et tangible dans la lutte contre les violences sexuelles.

Dans cet épisode "Parole de pro", nous avons l'honneur d'accueillir Maître Péan de Ponfilly, avocat spécialisé en droit de la famille et en droit pénal, un défenseur passionné des victimes de violences sexuelles. Avec plus de 20 ans d'expérience, il nous offre des éclairages précieux sur les aspects légaux, le processus de plainte et la voie vers la justice et la guérison.

Cet épisode est dédié à toutes les personnes courageuses comme Laetitia, qui ont partagé leur histoire avec nous. C'est leur force et leur résilience qui nous inspirent et nous poussent à continuer ce combat important.

Que vous soyez un.e auditeur.ice fidèle ou nouvelle.au, cet épisode est un rappel puissant de l'importance de parler, d'écouter et de soutenir celleux qui ont été affecté.es par de telles épreuves.

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Qui s’occupe des enfants ? C’est la question que pose mon invitée du jour, Sophie Adriansen dans son essai paru en septembre 2022 aux éditions Les Pérégrines, qui est une pépite et que je te conseille de lire dès que possible.

Mais avant de te précipiter en librairie, je te propose d’écouter ma conversation avec Sophie. Nous revenons sur son désir d’enfant, sur sa façon d’envisager la famille avant de la fonder et sur l’organisation qui régit son foyer. Sophie nous parle des choix qu’elle a fait avec son conjoint pour l’équilibre de leur famille mais aussi pour la santé mentale de chacun.

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🎨 DÉCOUVRIR SOPHIE ANDRIANSEN : https://sophieadriansen.wordpress.com/

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Alors voilà, j’ai décidé de prendre le micro pour t’emmener avec moi dans ce voyage en eaux troubles qu’est le deuil.

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Mais la réalité de Johana est aujourd’hui tout autre. Pourtant, tout avait très bien commencé. Après plusieurs années de perte de vue, elle retrouve son amour de jeunesse, ils s’installent, s’aiment et décident de faire un bébé. Une fois la graine installée, c’est le bonheur : c’est exactement ce qu’elle avait rêvé.

Mais alors que la grossesse se poursuit, son conjoint semble se désintéresser d’elle. Elle se dit qu’elle se fait des illusions, que c’est sans doute plus difficile pour lui de se faire à l’idée d’un enfant… Jusqu’au jour où, à l’aube de son septième mois de grossesse, Johana découvre que l’amour de sa vie, le futur père de son enfant la trompe avec une autre. 

Le rideau tombe, le rêve vole en éclat, et c’est toute une vie que Johana va devoir reconstruire. Dans cet épisode, Johana nous parle de la réalité du devenir mère en solo, un discours plein de résilience, de force et d’amour inconditionnel.

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Et si tu connais un peu ce podcast, tu sais bien que ce message n’est pas un hasard et qu’il résonnera sans doute à l’écoute de ce nouvel épisode.

Pour démarrer l’année, je reçois Muriel Ramon, kiné et ostéopathe de métier et maman de 2 petites filles arrivées grâce à la PMA. L'exigence, Muriel la connaît bien… Un peu trop même, puisque ce sont ces attentes trop hautes envers elle-même qui l’ont menée vers les privations et les TCA, les Troubles du Comportement Alimentaire. Ces TCA ont eu un impact direct sur sa fertilité, puisque les restrictions alimentaires ont carrément arrêté ses cycles menstruels pendant plusieurs années. 

Dans cet épisode, Muriel nous parle de la mécanique des TCA, comparable à celle de l’addiction, des conséquences de la PMA sur son corps, sur son couple, mais aussi sur sa santé psychique. On parle également des transformations amenées par la maternité, des difficultés liées à l’arrivée du deuxième enfant, et de la sortie du post-partum qui a un côté libératoire pour certaines femmes. Cet épisode est riche, intense, et représente parfaitement l’orientation que je souhaite donner à Prenons un café…

Alors… Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et… Prenons un café !

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Tu es sur Prenons un café, le podcast qui parle des sujets de parle de parentalité, mais surtout d’humanité, sans tabou ni complexe. Je suis Elise Bultez, et chaque mardi, je te propose des conversations avec des humain.e.s concerné.e.s de près ou de loin par la parentalité. Nous échangeons sur des sujets importants de société, souvent éloignés des contes de fée, mais toujours criants d’actualité.

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Dans la première partie de notre échange, Raphaëlle nous emmène dans les débuts de cette aventure : sa rencontre avec celui qui est devenu son mari, les premières expériences déstabilisantes comme les missions à l'étranger, et comment tout cela a impacté sa vie personnelle.

Puis, Raphaëlle nous parlera de son expérience du devenir mère. Si la naissance de son premier enfant a été un moment idyllique, la venue de son deuxième fils a été une toute autre histoire. Un mois après sa naissance, elle part en long séjour en famille à Dakar, au Sénégal,dans le cadre du métier de son mari. Là, elle se retrouve confrontée à l'immense défi de s'adapter à une nouvelle vie dans un pays étranger, loin de tous ses repères. Ce changement radical a conduit à un post-partum difficile pour Raphaëlle, et elle nous raconte tout dans cet épisode.

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Dans son livre, Noémie part de ses propres interrogations sur le désir d’enfants pour aller questionner les injonctions liées à la parentalité, dans toutes les sphères parentales. Ça veut dire quoi exactement, le désir d’enfant ? Est-ce un désir profond, ou une envie conditionnée par notre société ? Et puis, pourquoi, l’âge avançant, on se sent presque prisonnières de ces questions ? Est-ce que tout le monde est logé à la même enseigne, concernant les injonctions liées à la parentalté ? Ça, ce sont les questions auxquelles Noémie tente de répondre dans son livre…

Dans cet épisode, nous revenons sur les raisons qui ont poussé Noémie à se poser ces questions, sur son parcours de vie de femme et aussi de militante féministe. On parle de sujets si passionnants que tu ne verras pas l’heure passer. En tout cas, perso, j’aurais pu papoter de nombreuses heures encore. 

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L’adage dit "jamais deux sans trois", et il prend tout son sens avec mon invitée récurrente, Justine. Suis le parcours inspirant d'une mère qui a partagé chaque étape de ses grossesses sur notre podcast. Elle a raconté à mon micro chacune de ses grossesses, chacune des naissances alors évidemment nous n’allions pas passer à côté de l’arrivée récente de son troisième enfant.

Début 2022, dans l'épisode 77, Justine me disait que c’était terminé pour elle : elle n’aurait pas de 3e bébé. Et si ça devait se produire, elle était persuadée d’être la maman d’un girls gang only et par la force des choses, ce serait une 3e petite fille. Et puis finalement… Bosco est arrivé à l’été 2023, déjouant toutes les statistiques. 

Découvre dans ce nouvel épisode du podcast Prenons un Café comment Justine passée de “never” à “j’ai besoin de lui”. Comment a-t-elle vécu l’envolée de toutes ses certitudes ? Justine nous raconte tout dans cet ultime (?) épisode.

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Parce que ces témoignages autour du deuil périnatal, j’en aurais eu bien besoin quand des personnes que j’aimais ont perdu leur bébé, et que je n’ai pas su quoi dire ni quoi faire. Quand j’ai été maladroite dans mes mots, quand je n’ai pas été suffisamment présente, quand j’ai fait toutes les erreurs que les personnes non confrontées au deuil périnatal peuvent faire face à celleux qui vivent cette situation. 

Savoir que le deuil périnatal existe et écouter les parcours de celleux qui le vivent ne nous rend pas plus à même de le vivre. En revanche, ça permet aux parents endeuillés de se raconter, de faire vivre leurs enfants ailleurs que dans leurs cœurs, et de dire leurs besoins quand l’indicible s’est abattu sur elleux. C’est en les écoutant que certain.e.s se sentiront moins seul.es et que d’autres trouveront les bons gestes pour accompagner. Ces parcours sont importants et font partie des chemins de parentalité.

Cette semaine, j’ai l’honneur de recevoir Julie, la créatrice du compte Instagram @a_nos_etoiles. Julie a perdu deux filles, Maya et Alice, toutes deux emportées par une maladie génétique qui a nécessité des Interruptions Médicales de Grossesse. Dans cet épisode, Julie nous raconte son histoire de maman endeuillée, son parcours, ses forces et ses faiblesses. Elle nous parle également du choix difficile d’arrêter de courir après ce désir d’enfant si intense, et sa vision de la famille à trois, avec son mari et son enfant vivant.

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Les questions liées à la parentalité des personnes transgenres sont pour elleux un enjeu majeur en matière de reconnaissance, de droit, de filiation et bien plus encore. 

Quand Soan a passé l’étape de la transition de genre, il était déjà parent. Et quand il a voulu se renseigner sur le sujet, il a fait face à un vide intersidéral. Il y avait peu d’informations disponibles sur Internet et ailleurs et surtout très peu de représentations. Pourtant, la représentation est une clé indispensable pour ouvrir les portes du savoir et de la compréhension de ses droits en tant qu’individu. Cette clé, Soan a décidé de l’offrir à ses pairs en partageant bénévolement son expérience et son quotidien sur son compte Instagram soan_tinforme.

Dans cet épisode, il nous raconte son histoire, ses difficultés de parent et les différentes étapes par lesquelles il est passé pour être reconnu comme le parent qu’il veut être.

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Si je te dis conciliation entre parentalité et vie professionnelle, ça te parle ?

Je ne sais pas si le sujet n°1, mais à force d’échanger avec des parents, je crois comprendre que l’équilibre vie pro / vie familiale est un vrai enjeu quand on devient parent.

Diane a toujours été passionnée par son travail. Salariée d’un grand groupe de cosmétique, son job l’amenait à passer beaucoup de temps sur les routes pour rejoindre son lieu d’exercice. Avant de devenir mère, ce n’était pas un problème. Mais quand il a fallu jongler entre sa fille et les contraintes horaires de son travail, Diane a fait face à un stress permanent, et ne s’y est plus retrouvée. C’est ce qui l’a motivée à quitter son job qu’elle aimait tant et à se tourner vers la reconversion professionnelle. 

Son nouveau job, Diane l’a créé de toute pièce avec SIS FRAGRANCES, la marque de parfums solides qu’elle a montée en 2022… Tout en mettant au monde son 2e bébé.

Dans cet épisode, elle nous fait part de son expérience d’entrepreneure. Elle nous raconte comment le temps gagné par l’absence de trajets pro a changé sa relation avec ses enfants, et nous parle aussi des nouveaux challenges qui l’accompagnent au quotidien.

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Ces différences, Marie les côtoie au quotidien avec ses deux enfants. Pas certaine de vouloir devenir mère, elle s’est pourtant lancée dans l’aventure… Et quelle aventure ! Dès la naissance, elle comprend que ce chemin ne sera pas un long fleuve tranquille et très tôt, elle sent que quelque chose est différent chez sa première fille… Et en effet : elle reçoit un diagnostic précoce de troubles du spectre de l’autisme (TSA) et d’un trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, dit TDAH. Comment ça se traduit au quotidien ? Marie nous raconte son histoire dans cet épisode.

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Cette histoire, c’est celle de Camilla Gallapia, qui a grandi avec une mère alcoolique. Pour Camille, être “fille d’alcoolo”, ça voulait dire vivre une enfance comprenant des responsabilités qui n’auraient pas dû lui être les siennes. C’est être sur le qui vive en rentrant à la maison, ne sachant pas si elle allait se retrouver face à une mère alcoolisée ou sobre. C’est avoir peur que ses ami.e.s découvre ce qui se passait réellement à la maison et avoir honte d’une situation qu’elle n’avait pas choisie. 

Et puis Camille est devenue adulte, amoureuse, puis mère à son tour. Et dans ce rôle, son objectif principal c’est d’offrir à ses enfants l’enfance insouciante qu’iels méritent, tout en traînant ses casseroles. Son histoire, elle l’a d’abord gardée pour elle. Et puis un jour, à l’aube de ses 40 ans, elle a décidé de la partager dans une BD intitulée Fille d’alcoolo, parue aux éditions Larousse. Parce que son histoire, c’est celle de beaucoup d'autres. Des autres qui n’ont pas de référentiel et qui ont besoin d’entendre que quelque part, quelqu’un les comprend.

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*SOURCES : https://www.santepubliquefrance.fr/les-actualites/2020/consommation-d-alcool-en-france-ou-en-sont-les-francais

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Pour la débuter, je reçois celle qui va prochainement faire de mon rêve une réalité : Charlotte, la fondatrice de Com’ Happy, votre maison ressource située à Marquette-lez-Lille, dans la métropole lilloise. Ce rêve ? C’est celui de te proposer des sessions caféinées dans la vraie vie, de nous rencontrer autour de sujet de parentalité, sans tabou ni complexe, autour de bonnes choses à manger, de papoter, d’échanger et de se rendre compte ensemble que nous ne sommes pas seul.e.s à galérer. La première session de ce que nous avons appelé les soirées “Prenons l’apéro” aura lieu jeudi 21 septembre à 19h et aura pour thématique le couple après bébé, difficultés et baby clash. Inscriptions : https://www.billetweb.fr/temoignage-le-couple-apres-bebe

Mais avant de créer Com’ Happy, Charlotte est devenue la maman de 3 enfants de 11, 9 et 4 ans. Et quand elle est devenue maman, comme beaucoup d’entre nous, elle ne savait pas grand chose de la parentalité, ni de ce que ça représentait vraiment d’élever des enfants. Alors des erreurs, elle en a fait. Quand sa première fille ne voulait pas manger et qu’elle a fortement insisté alors qu’en fait, elle a appris plus tard qu’elle était atteinte d’un trouble de l’oralité. Quand elle l’a laissée pleurer parce que c’est ce qu’on lui avait dit de faire et que ça l’a brisée de l’intérieur. Et puis il y a eu le jour de trop. Celui qui lui a fait comprendre que sa famille avait besoin d’aide… Qu’elle est allée chercher et qui a éclairé son chemin. Aujourd’hui, Charlotte veut rendre ce qu’elle a reçu en éclairant le chemin des personnes qui en ont besoin, comme elle en a eu besoin.

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La première fois que j’ai reçu Céline sur Prenons un café, c’était en 2019, dans l’épisode 10. Pour la petite anecdote, cet épisode est le premier que j’ai foiré, à l’époque, et nous avions dû le ré-enregistrer.

Cette fois-ci, pas de foirage ! J’ai bien récolté le témoignage de Céline du premier coup… Et quel témoignage ! En 4 ans, il s’est passé beaucoup de choses… Certaines merveilleuses, comme l’arrivée de ses deux filles, Anna et Esmée. D’autres terribles, comme la perte de sa maman il y a tout juste un an. C’est de cette ambivalence entre la vie et la mort dont nous parlons dans cet épisode, mais pas seulement.

Il y est également question de prévention, contre notamment le cancer du col de l’utérus. Il était important pour Céline, et pour moi-même, de vous rappeler de faire vos examens gynécologiques annuels avec soin. De consulter votre gynécologue ou votre sage-femme chaque année. Parce que tout peut basculer du jour au lendemain. 

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Aujourd’hui, Ophélie a toujours 2 enfants… et elle compte bien s’arrêter là. Et pour éviter que l’appel de l’utérus ne frappe à nouveau, elle a pris la décision de la stérilisation. Après 2 années d’obstacles en tout genre, Ophélie s’est fait ligaturer les trompes il y a quelques semaines, et elle nous raconte tout dans cet épisode.

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Cette semaine on part prendre des nouvelles de Priscilla, qui nous avait raconté son tourbillon du divorce en 2020 dans l'épisode 31, alors que sa fille avait à peine 3 ans.

3 ans plus tard (ça ne s’invente pas), la vie de Priscilla a bien changé de nouveau en couple, et vient même de s’installer avec son nouveau compagnon. Mais alors, comment on fait pour intégrer un nouvel amoureux dans une vie de famille déjà établie ? C’est exactement ce que Priscilla nous raconte, entre autres, dans cet épisode.

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Sandra tombe enceinte rapidement, mais malheureusement, cette grossesse s’arrête spontanément. Une fois. Puis une deuxième fois. Alors quand la quatrième grossesse s’installe, il est impossible pour Sandra de connecter avec ce petit bébé qui cette fois va s’accrocher. Elle a peur qu’encore une fois, on lui enlève ce bonheur. Pourtant, Paloma arrive comme un boulet de canon, et en pleine forme. Une vraie boule d’amour. 

Mais le schéma familial que Sandra avait tant imaginé ne s’est jamais réalisé. Quelque temps après l’arrivée de sa fille, elle se sépare du papa de ses enfants. Et dans ce tsunami qu'est devenue sa vie, elle a pu compter sur ce qui l'a maintenue sur pied : son travail avec F Collective.

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Cette semaine, c’est un couple que je reçois à mes micros. Les deux protagonistes sont passé.e.s individuellement sur le podcast pour raconter leur parentalité sans tabou ni complexe. La première, Louise, est même venue à plusieurs reprise puisqu’elle fut mon premier témoignage sur la dépression du post-partum il y a 4 ans, dans l’épisode 7. Puis, nous avons parlé sexualité après l’arrivée d’un bébé dans l’épisode 47 avec Pauline et Sylvana. Et enfin, elle nous a éclairé dans l’épisode 51 qui était consacré à la vie après la dépression du post-partum. Raphaël, lui, était l’invité de l’épisode 61 dans laquelle il parlait de son expérience de conjoint dans la dépression du post-partum. 

On pourrait croire qu’on a entendu toute leur histoire… Mais c’était sans compter la décision qu’ils ont prise en 2023, celle de ne plus avoir d’enfant après l’arrivée de leur fille unique. Pour concrétiser cette décision, Raphaël a fait le choix de recourir à la vasectomie. Processus de décision, parcours de soin, opération, Louise et Raphaël nous raconte tout de cette expérience.

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Aujourd’hui, je suis ravie de retrouver Frédéric, alias Vieux Machin Bidule sur les réseaux sociaux. Fred est passé sur Prenons un café en mai 2021, dans l’épisode 56. On y parlait de la place du père à l’arrivée d’un enfant, dans le post-partum immédiat et dans l’allaitement. À l’époque, nous avions brièvement abordé la dépression post-partum de son épouse et de son rôle dans cette dépression, mais force est de constater que deux ans plus tard, l’impact de cette dépression sur Frédéric a été plus grand que ce qu’il imaginait.

Et oui, Fred a connu ce qu’on appelle une décompensation psychologique, qui consiste en l'apparition de symptômes dépressifs chez l’aidant, faute d’espace ou de temps pour prendre soin de soi. De quelle manière cette décompensation s’est traduite ? C’est ce que nous raconte Frédéric dans cet épisode.

Tu pensais être seul.e à galérer ? Mets tes écouteurs et Prenons un café… Frappé, cet été.

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Dans cet épisode, je te parle de cette année particulière, de ce qui s'est passé dans la vie de ce podcast, mais aussi dans mes vies pro et perso.

Je te parle de la suite de Prenons un café et SURTOUT de la surprise qui t'attend ici même pendant l'été :D

Voici les références des livres que j'évoque dans l'épisode :

• Le corps n'oublie rien - Le cerveau, l'esprit, le corps dans la guérison du traumatisme, de Bessel Van Der Kolk, aux éditions Pocket
• Guéris tes blessures - Stop aux schémas répétitifs !, de Dr Nicole LePera aux éditions Leduc

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Constance est épanouie professionnellement, elle a monté Constance L, son entreprise de création de bijoux, il y a 13 ans avec succès. Elle est folle amoureuse de Pierre, avec qui elle partage sa vie depuis quelques années. Et elle est la maman d' Ella et Joseph qui la comblent de joie. Mais dans la vie de Constance, il y a une ombre au tableau, qui plane au-dessus d’elle depuis très longtemps. Cette ombre, elle s’appelle Boulimie. 

Avec Constance, on parle de l’impact de ce trouble dans sa vie de femme, mais aussi dans sa vie de maman. Comment se passe une grossesse quand on vit avec un trouble de l’alimentation ? Comment fait-on pour ne pas transmettre nos angoisses alimentaires à nos enfants ? Il n’y a pas forcément de bonne réponse à ces questions, mais on tente au moins d’en discuter.

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Et si on fêtait les 4 ans de Prenons un café avec un tout nouvel épisode ?

Pour ce faire, je reçois Caroline, maman de 2 enfants et fondatrice des Explorateurs Engagés avec lesquels elle accompagne les personnes en quête de sens dans leur vie professionnelle.

Avant de monter sa structure, Caroline occupait un poste à responsabilité très prenant, avec une amplitude horaire assez importante. Et puis elle est devenue maman et la conciliation vie pro - vie familiale est devenue très compliquée. Certes, elle gagnait bien sa vie, mais elle voyait à peine son fils, qui passait plus de temps chez la nounou qu’avec elle, tout ça pour un job qu’elle n’appréciait pas plus que ça.

Pendant 2 ans, elle a vécu cette situation de déséquilibre sans trouver de réponse, ou plutôt en ayant peur de sauter le pas de l’entrepreneuriat qui lui tendait les bras. Et puis le déclic est arrivé avec la naissance de sa fille. Pour Caroline, hors de question de reproduire ce schéma. Alors elle s’est lancée… Et la suite de l’histoire, je te laisse l’écouter dans ce nouvel épisode.

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Cela ne l’a pas empêchée de réaliser son rêve de famille nombreuse, et de devenir mère quatre fois.

Et puis un jour, Shelley en a ras le bol. Elle se sent submergée, elle envoie tout valser… Elle vit ce qu’on appelle le burn out maternel.

De son expérience, Shelley a choisi d’en rigoler et de la mettre en scène dans un roman à mi chemin entre fiction et développement personnel, qu’elle a appelé Le chemin du bonheur est parsemé de cailloux (et de crottes de chien), que j’ai lu et que je vous recommande pour un moment de vérité, de joie, et de réflexions. En attendant, je te laisse écouter l’histoire de Shelley Griever…

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Lucile a pour le moment tout kiffé dans sa maternité, de la grossesse au post-partum, et c’est pour cette raison que j’avais très envie d’entendre sa voix sur Prenons un café.

Parce que quand on est entouré d’amour et de ce village dont on parle tant, quand on est aligné avec ses envies et ses valeurs, la maternité a une tout autre saveur.

Alors entourons-nous d’amour, pour le meilleur !

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Le 1er mai 2023, Lucile a ouvert CUP, un magic tiny café situé en plein coeur du Vieux-Lille dans lequel tu retrouveras ses magic pâtisseries et du bon café ! Cours-y dès maintenant !

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Passionnée de rugby et ancienne capitaine de son équipe, Cécile est une vraie amoureuse de la vie, solaire et dynamique. Quand ils décident de lancer un projet bébé avec son conjoint, le parcours de Cécile a déjà été jalonné d’embûches, puisque depuis le début de sa vie menstruelle, Cécile vit avec l’endométriose. Et alors que Cécile rêvait d’une grossesse surprise découverte au détour d’un retard de règles, la magie va très vite s’effacer pour laisser place à un parcours PMA.

Les essais s’enchaînent, et toujours pas de bébé. Et parce que la vie n’était pas assez injuste, un jour, Cécile sent quelque chose d’inhabituel dans son sein. Elle suit son instinct, en parle à son médecin, et elle fait bien : cette chose s’appelle cancer du sein.

Dès lors, ce n’est plus pour donner la vie que Cécile se bat, mais pour continuer la sienne.

Pendant son cancer, Cécile a été accompagnée par Mon bonnet rose, une association qui a pour objectif d’aider à Mieux vivre la maladie pour mieux se reconstruire et limiter les récidives. Mon Bonnet Rose a pour mission première de collecter les bonnets de chimio auprès des femmes qui ont terminé leur parcours de soin afin de les offrir aux femmes en difficulté face au cancer. Mon bonnet rose, ce sont aussi des Maisons de soin et de support situées à Marcq en Baroeul et à Wissant, dans les Hauts-de-France, qui apportent du bien-être aux malades du cancer via des activités physiques, des moments de détente, des ateliers créatifs et de développement personnel et des socio esthéticiennes qui apprennent à prendre soin de soi avec le cancer. 

Mon bonnet rose est l’association que nous avons choisi de mettre en avant pour ce podcasthon. 

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Après avoir fondé la plateforme Holi Mama, Agathe et son associée Justine sortent leur premier livre : Pimpe ton post-partum au éditions Larousse, à paraître le 15 mars 2023. Tu peux déjà le pré-commander par ici !

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Pauline est mariée et mère de deux enfants de 10 et 5 ans. Pendant des années, elle s’est battue pour trouver un moyen de contraception qui lui convenait… En vain. Jusqu’au jour où ce dont elle avait besoin est apparu comme une évidence. Sûre qu’elle ne voudrait plus jamais vivre de grossesse, elle a décidé de se faire ligaturer les trompes.

Dans cet épisode, Pauline nous raconte son cheminement vers ce choix, ce que cela implique dans son quotidien, dans son couple, aussi. Elle nous explique pas à pas les démarches qu’elle a effectuées, de la prise de décision jusqu’au jour de l’opération, bref, elle nous dit tout sur son parcours avec la stérilisation volontaire.

Cette prise de parole paraît d'autant plus importante aujourd'hui, alors que les droits des femmes concernant la procréation sont toujours bafoués aux quatre coin du monde, qu'il s'agisse d'IVG ou de contraception définitive. Plus que jamais, nous revendiquons le droit de disposer de nos corps comme nous le souhaitons.

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Chez Mélanie et compagnie, le transgénérationnel, la transmission, les racines, sont des notions fondamentales. La sororité n’a rien d’un mot à la mode, c’est une relation forte avec celle qui a partagé ses rires d’enfants et les premières sorties entre copains. Et que dire de la maternité… Mélanie a été élevée dans un clan de femmes aimantes, avec une grand-mère qui a tout donné pour ses petits, une mère exemple et toujours présente, alors il était évident pour elle qu’elle serait mère à son tour… Ce qu’elle n’avait pas prévu, en revanche, c’est que cette transmission entre femmes s’arrêterait avec elle, puisqu’elle a donné naissance à deux petits garçons. Un moment douloureux dans son histoire, que Mélanie nous raconte dans cet épisode fort en émotion et riche d’amour.

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On aurait envie de lui dire que c’est pas bien grave et qu’elle a le temps, qu’un mec et des enfants, c’est pas le plus important, mais la réalité, c’est que lorsque tu es amoureuse de l’amour et que tous tes potes se casent et font des kids, c’est à chaque fois un coup de projecteur sur ta solitude et les projets que tu crèves d’envie de réaliser. 

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On aurait envie de lui dire que c’est pas bien grave et qu’elle a le temps, qu’un mec et des enfants, c’est pas le plus important, mais la réalité, c’est que lorsque tu es amoureuse de l’amour et que tous tes potes se casent et font des kids, c’est à chaque fois un coup de projecteur sur ta solitude et les projets que tu crèves d’envie de réaliser. 

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Stéphanie et son compagnon se sont toujours vus devenir parents, mais avant cela, ils ont souhaité prendre le temps d’être un couple, de vivre ensemble, de se découvrir, bref, d’attendre leur timing. Puis quand ils se sont lancés dans l’aventure, le parcours ne fut pas si aisé. Après un an d’essai, voyant l’âge avancer, ils ont décidé de consulter et d’enclencher un parcours PMA. Après 4 inséminations et 2 FIV, le petit Julien est arrivé dans leur vie, les comblant de bonheur.

Très vite, ils ont cette envie très forte d’agrandir la famille et après un autre parcours PMA et une fausse couche, Stéphanie tombe de nouveau enceinte… Mais cette fois, l’aventure est beaucoup moins idyllique. Vers 12 semaines d'aménorrhée, on détecte une possible trisomie 21 chez le bébé que porte Stéphanie, qui sera confirmée peu de temps après par une amniocentèse. Dès lors, la question de toute une vie se pose : doivent-ils poursuivre cette grossesse ou non ? Dans cet épisode, Stéphanie nous raconte le long et douloureux processus qui les ont menés avec son conjoint à prendre la décision de l’Interruption Médicale de Grossesse. Elle nous livre sans fard son cheminement, les différentes étapes et nous parle du fabuleux accompagnement qu’elle a pu recevoir en Belgique, là où elle vit. 

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S’en suivront des semaines d’hospitalisation pour soigner sa dépression sévère du post-partum, d’abord en clinique psychiatrique, puis en unité mère-enfant pour créer du lien avec ce bébé dont elle n’était pas en mesure de s’occuper au tout début de sa vie.

Depuis, Elise a trouvé le chemin de la guérison et du devenir mère, et a fait de cette étape de vie un combat au sein de l’association Maman Blues, pour que plus jamais les mères ne soient laissées dans un tel état de détresse. Pour qu’elles soient prévenues et accompagnées dans cette étape qui peut être aussi extraordinairement joyeuse que déstructrice.

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Dans cet épisode, nous allons surtout parler d’évidence, d’osmose, de famille au complet, d’amour infini, de temps accordé à chaque membre de la famille, de famille. Parce que peu importe le nombre d'enfants, finalement. Peu importe qu’on soit un papa et une maman, deux papas, deux mamans, parent solo, bref, quel que soit le modèle famililal dans lequel on évolue, il reste un socle qui n’est pas questionnable : nous sommes une famille à partir du moment où nous avons décidé d’en être une. 

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Pour Océane, devenir mère était une évidence. Aînée d’une fratrie de 5 enfants, elle en est certaine : elle aussi, elle aura sa tribu bien à elle. Alors quand elle tombe amoureuse de cet homme lors de vacances aux USA et que ça devient sérieux, elle sait que les héros de cette histoire seront rejoints tôt ou tard par deux protagonistes essentielles. 3 ans plus tard, Ally-Rose arrive et transforme un couple en famille multi-culturelle, où on parle aussi bien anglais que français. La vie est douce, le bonheur au rendez-vous, alors c’est tout naturellement que Mélina arrivera à son tour à peine 2 années plus tard. Sauf que cette fois, les choses se compliquent. Adieu sommeil et bébé paisible, bonjour reflux et portage comme bouée de sauvetage. Dans cette deuxième maternité, Océane se sentira très seule… Au point qu’un jour, le point de non retour soit atteint. La belle histoire à 4 se termine et c’est chacun de leur côté qu’Océane et son ex mari écriront la suite… Avec toutefois ce trait d’union qui restera pour la vie : ces deux merveilleuses petites filles comme témoins d’un amour passé, certes, mais d’une équipe parentale à jamais présente.

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Pourtant, Astrid s’est toujours vue avec un, voire plusieurs enfants. Son fils, elle l’a incroyablement désiré, et d’ailleurs le problème ne vient en aucun cas de lui : elle l’aime plus que tout au monde. Mais le statut de mère et toutes les difficultés qu’il implique, ça, elle ne l’avait pas vu venir. Comment aurait-elle pu quand la maternité est dans la majorité représentée comme le but ultime d’une vie, comme la seule chose qui nous épanouira vraiment, avec cette fameuse phrase “tu comprendras quand tu auras des enfants”. Mais comprendre quoi, au juste ? L’incroyable charge mentale qui nous accable ? Les inégalités qui se creusent d’autant plus entre les femmes et les hommes ?

Dans cet épisode, Astrid nous raconte son histoire et nous rappelle que le regret maternel est une histoire de ressenti. Il peut changer, partir, s’amplifier avec le temps. Ce n’est pas quelque chose qui se soigne, mais qui se vit… Et qu’il n’est pas incompatible avec l’amour inconditionnel qu’on peut porter à ses enfants.

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Nuud est le super sponsor de Prenons un café en ce début de saison, et j'en suis ravie ! Je suis absolument conquise par Nuud, et te recommande chaudement de le tester, toi aussi. Avec le code CAFE20, tu as droit à 20% de réduction sur ta commande sur le site

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Pourtant, Astrid s’est toujours vue avec un, voire plusieurs enfants. Son fils, elle l’a incroyablement désiré, et d’ailleurs le problème ne vient en aucun cas de lui : elle l’aime plus que tout au monde. Mais le statut de mère et toutes les difficultés qu’il implique, ça, elle ne l’avait pas vu venir. Comment aurait-elle pu quand la maternité est dans la majorité représentée comme le but ultime d’une vie, comme la seule chose qui nous épanouira vraiment, avec cette fameuse phrase “tu comprendras quand tu auras des enfants”. Mais comprendre quoi, au juste ? L’incroyable charge mentale qui nous accable ? Les inégalités qui se creusent d’autant plus entre les femmes et les hommes ?

Dans cet épisode, Astrid nous raconte son histoire et nous rappelle que le regret maternel est une histoire de ressenti. Il peut changer, partir, s’amplifier avec le temps. Ce n’est pas quelque chose qui se soigne, mais qui se vit… Et qu’il n’est pas incompatible avec l’amour inconditionnel qu’on peut porter à ses enfants.

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Marine est une femme qui a toujours été dans le contrôle : contrôle de son travail, contrôle de sa vie, mais surtout… Contrôle de son corps. À l’adolescence, après une prise de poids qu’on lui fait remarquer de toutes parts, elle sombre dans les troubles du comportement alimentaire, du côté de l’anorexie, qui ne sera pas sans conséquence dans son parcours, notamment lorsqu’avec son mari, ils décident de faire un bébé. Lorsqu’elle arrête la pilule… Rien ne se passe… Aucune trace de retour de règles. L’aménorrhée est un signe distinctif de l’anorexie mentale. Au bout de deux ans, elle se dirige vers un parcours PMA qui lui permettra de tomber enceinte non pas d’un bébé… Mais de trois en même temps ! Cette grossesse triple, “hors norme”, sonne comme un cri de libération pour Marine : elle est tellement hors de son contrôle qu’elle fait sauter tous les verrous qui l’ont si longtemps enfermée. Malheureusement, cette grossesse n’ira pas à son terme. En octobre 2021, après 5 mois et demi de grossesse, Gustave, Suzanne et André naissent sans vie. De cette terrible épreuve, Marine se relève, non sans douleur, avec la conviction qu’il est temps d’aller au-delà des limites qu’elle s’est toujours imposée. Ses enfants lui donnent aujourd’hui la force d’aller toucher du doigt son rêve : devenir pâtissière ! 

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Mais Chloé, c’est aussi la maman d’une petite fille qui n’aura a priori jamais de frère ni de sœur… Et tu sais bien que je ne rate jamais une occasion de parler du désir de l’enfant unique ! Alors ensemble, nous avons parlé de nos points de vue, de nos cheminements sur le sujet et de cette charge supplémentaire qu’on s’impose parfois, comme pour compenser l’absence d’un être qui n’a jamais existé… 

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Il y a quelques mois, je recevais Anne-Charlotte, la co-fondatrice de la marque de solaires pour enfant Ki et la, mais aussi la maman de deux enfants : Madeleine et Gaston. Anne-Charlotte décrit sa vie comme “fluide”. Elle a monté sa boîte à 26 ans, est tombée amoureuse de son “mari” il y a 8 ans, est tombée enceinte, a vécu une belle première grossesse, a accueilli son bébé dans la joie, a allaité sans difficulté et a repris sa vie de working mum sur les chapeaux de roue, sans encombre…

Jusqu’au jour où elle a désiré un deuxième enfant. Après deux fausses-couches, Anne-Charlotte a un pressentiment, quelque chose ne tourne pas rond dans son corps. Elle le sent au plus profond, mais ne sait pas l’expliquer. Après un check-up qui ne révèle pourtant aucun problème, elle finit par tomber enceinte de son fils… et sent une boule poindre dans son sein quelques semaines plus tard, mais ce n’est que lors de l’examen du cinquième mois de grossesse qu’elle ose en parler à sa gynéco. Dès lors tout s’enchaîne : examens médicaux, analyse, le diagnostic tombe : Anne-Charlotte est atteinte d’un cancer du sein de grade 3. Le cancer est agressif, il se développe rapidement, il faut agir vite. Oui. Mais Anne-Charlotte est enceinte. Comment la vie et la mort peuvent-elles se côtoyer d’aussi près, dans le même corps ? Anne-Charlotte raconte son parcours dans cet épisode et comment cet événement a chamboulé sa vie de mère, de femme, d’entrepreneure et l’a menée vers des combats qu’elle n’avait pas imaginés.

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Maintenant que tu as bien la chanson de Goldman en tête, laisse moi te parler de Coline, cette femme indépendante et féministe jusqu’au bout des ongles qui, même si elle désire être mère depuis toute petite, a bien pensé son projet de parentalité. Parce que OK, elle désire être mère… Mais est-ce un désir profondément ancré, ou un désir dicté par notre société ?

Coline chemine, elle se questionne et finit par comprendre que oui, elle veut être mère. Mais pas dans le schéma traditionnel qui voudrait que pour faire un enfant, il faut un papa et une maman. Parce que la vérité, c’est que Coline ne se reconnait pas dans le schéma du couple hétérosexuel, elle ne le voit pas comme un but, une fin en soi. Elle aime être seul.e, prendre ses décisions seul.e sans dépendre d’un homme et surtout sans les injonctions, les inégalités et la charge mentale que le couple hétérosexuel implique, entre autre…

C’est pour toutes ces raisons et bien d’autres encore que Coline a choisi de se diriger vers la PMA en solo. Un parcours pas toujours évident, dans des conditions pas forcément recommandables mais qui reflètent bien la nécessité d’entendre les voix de celles qui font ce choix.

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Après cet été de pause bien méritée, je te propose de reprendre avec l’histoire de Justine. Justine est lilloise, maquilleuse de profession et mère de deux enfants… Justine a deux enfants, oui, mais elle est tombée enceinte 4 fois. La première fois par surprise, alors qu’elle prenait la pilule et qu’elle n’était avec son conjoint que depuis 9 mois. Cette grossesse n’était pas prévue, certes, mais elle a fini par être hautement désirée et a donné naissance à une petite fille qui comble ses parents de bonheur. 13 mois plus tard, alors sous stérilet hormonal, Justine tombe de nouveau enceinte. Une 2e surprise, qui cette fois finit mal, avec une grossesse extra-utérine suivie d’une hémorragie, et d’une fausse couche. Après ce traumatisme, la 3e grossesse arrive rapidement, mais cette fois elle est désirée, planifiée, et un superbe petit gars rejoint le clan.

Et puis, il y a cette 4e grossesse, dont l’annonce sonne comme une mauvaise blague. Cette grossesse qui n’est ni prévue, ni désirée, et qui finit par le choix de l’IVG. 

Tu l’auras compris, la grossesse n’est pas toujours une question de choix. Donner la vie, en revanche, devrait toujours l’être et c’est bien pour cette raison que Justine raconte son histoire à mon micro aujourd’hui.

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