A cœur grand ouvert

Les choses qui me rendent grognon 🙃

Thu, 21 May 2026 04:00:00 GMT

En tant que grande aigri j’étais obligée de vous partager toutes ces choses qui me rendent grognon ! Rappelez vous Mathilde qui ne râle pas ce n’est pas Mathilde où il y a un problème 😅

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Je n’ai pas de summer body

Thu, 07 May 2026 04:00:00 GMT

Et non je n’ai pas de summer body… pourtant je vais passer mon été tranquillement sans aucune pression ! Non notre corps n’a pas à être prêt pour l’été, faites vous des beaux outfits et le reste on s’en fiche !

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Comment j’ai réussi à avoir mon permis

Thu, 23 Apr 2026 04:00:00 GMT

Alala le fameux permis de conduire…ce fut un parcours assez tumultueux de mon côté mais grâce à un très bon conseil je l’ai obtenu ! Ça me tient à cœur de vous transmettre ce conseil, qui vous parlera même si le permis ne vous concerne pas ou plus 😂

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En pleine remise en question

Thu, 09 Apr 2026 04:00:00 GMT

Oui je sais ça fait looongtemps que je ne vous ai pas posté d’épisodes… Il s’est passé pas mal de choses ces derniers temps qui font que je ne sais plus trop où j’en suis concernant mes réseaux sociaux. Je vous partage tous ces doutes aujourd’hui 👀

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Je vais refaire mes boobs…

Thu, 12 Mar 2026 05:00:00 GMT

Oui ça va peut-être étonner les personnes qui me connaissent dans la vie privée mais le titre de l’épisode est vraie…fin à moitié.. Il y a ces choses qui me dérangent mais qu’en même temps j’ai peur de « modifier »…

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Mon bilan de février

Thu, 05 Mar 2026 05:00:00 GMT

Le mois est déjà terminée et je vous avoue qu’il a été plutôt chargé ! Il est à eu quelques belles réussites et d’autres choses qui ne se sont pas passées comme prévu (pas étonnant connaissant ma poisse)

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Les ruptures amicales

Thu, 26 Feb 2026 05:00:00 GMT

On parle souvent de peine de cœur mais plus rarement de rupture amicale pourtant ça fait tout autant mal… L’amitié c’est pour moi indispensable pour avoir un certain équilibre et aujourd’hui j’ai appris a m’entourer des bonnes personnes

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La peur de l’échec

Thu, 19 Feb 2026 08:16:44 GMT

La peur de l’échec, de ne pas réussir ou encore de se tromper nous paralyse bien plus que l’on pense… C’est normal d’avoir peur, mais si on essayait de changer notre perception des choses ? Finalement l’échec ne ferait-il pas parti du processus ?

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Confessions nocturnes #1

Thu, 12 Feb 2026 05:00:00 GMT

Vous connaissez la musique « confessions nocturnes » de Vitaa et Diam’s ? Et bah cet épisode ouvre une série d’épisodes où je vous partage un peu ce qu’il se passe en ce moment, mes états d’âmes ou encore mes réussites ! Juste un moment de confession 👀

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Mon bilan de janvier

Thu, 05 Feb 2026 05:00:00 GMT

Oui le mois interminable de janvier est bel et bien fini…Sur Instagram je vous avais partagé une liste de choses que je souhaitais faire, aujourd’hui il est temps de vous partager mes réussites et … mes échecs 😅

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REDIFF - Faire le pour et le contre

Thu, 29 Jan 2026 05:00:00 GMT

Cette semaine je me suis fait prendre par le temps donc je n’ai pas pu préparer un nouvel épisode ! Voici donc une rediff d’un épisode qui s’adresse aux personnes indécises ✨

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Ma relaxation toxique avec l’alimentation

Thu, 15 Jan 2026 02:00:00 GMT

Les TCA sont apparue en 2018 suite à un événement choquante. Je te raconte pour mon parcours que ce soit la nourriture ou le sport

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Mes non-résolutions

Thu, 08 Jan 2026 05:00:00 GMT

Une nouvelle année commence et beaucoup d’entre vous ont peut être pris des résolutions. De mon côté, je me suis fixée des objectifs que je souhaiterais atteindre mais bien sûr sans me mettre de pression !

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C’est la fin…

Thu, 18 Dec 2025 05:00:00 GMT

Après plus d’une trentaine d’épisodes, nous arrivons à la fin de la première saison de mon podcast ! Mais pas de panique on se retrouve très vite, écoutez cet épisode attentivement 🤭

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Je voulais devenir avocate

Thu, 11 Dec 2025 05:00:00 GMT

Et oui mon plus grand rêve c’était de devenir avocate pénaliste…mais vous allez vite comprendre que tout ne s’est pas passé comme prévu ! Alors si toi aussi tu as souvent douter sur ton avenir professionnel, alors cet épisode est pour toi

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« Joyeux Noël »

Thu, 04 Dec 2025 05:00:00 GMT

Oui cette année Noël ne sera pas comme les autres…alors j’avais envie de parler du fait que ne pas vouloir le fêter c’est ok ! On a tous des raisons et sachez que je pense fort à vous si vous êtes dans cette situation 🫶🏻

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Le jour où j’ai voulu m’enterrer 6 pieds sous terre

Thu, 27 Nov 2025 05:00:00 GMT

Je pense qu’on a tous vécu des moments de honte et qu’à ce moment précis on souhaitait tout simplement: disparaître ! Je vous livre donc dans cet épisode mes anecdotes les plus honteuses…

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En mode introspection

Thu, 20 Nov 2025 05:00:00 GMT

Oui le titre peut peut-être vous paraître bizarre mais je vous promets cette épisode est hyper intéressant ! Ça m’a permis de me rendre compte de mon évolution et d’être encore plus + fière de moi 💜

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J’en parlerais dans mon livre…

Thu, 13 Nov 2025 05:00:00 GMT

Si j’avais la chance d’écrire un livre, je parlerais de tous ces sujets dedans ! Et encore la je vous ai pas tout dit 🤫

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Ce qui doit arriver arrivera

Thu, 06 Nov 2025 05:00:00 GMT

Oui je sais c’est un peu une phrase toute faite mais selon mes expériences personnelles elle est plutôt vrai ! Promis je ne vous expose pas une théorie du complot mais simplement une façon de voir les choses.

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J’ai déjà / J’ai jamais

Thu, 30 Oct 2025 05:00:00 GMT

J’avais très envie de reprendre ce jeu qui est sorti sur YouTube y’a très longtemps et que vous avez peut-être vu en soirée ! Dans cet épisode je vous révèle pleins de choses sur moi, et vraiment j’ai adoré enregistrer cet épisode ☺️

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Les coulisses de mon podcast

Thu, 23 Oct 2025 04:00:00 GMT

Si ça vous intéresse de savoir comment j’enregistre mes épisodes et je gère la création de contenu, cet épisode est pour vous !!

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Je ne serais jamais une clean girl

Thu, 16 Oct 2025 04:00:00 GMT

On est tous tombé sur cette fameuse tendance de la « clean girl ». Honnêtement c’est une trend qui ne me représente pas et je vous explique pourquoi !

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Comment j’ai détruit ma santé mentale

Thu, 09 Oct 2025 04:00:00 GMT

Le 10 octobre c’est la journée de la santé mondiale donc je voulais à tout prix aborder ce sujet cette semaine. On parle souvent de santé physique mais la santé mentale est tout aussi importante !!

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Je m’en fous de…

Thu, 02 Oct 2025 04:00:00 GMT

Parce que oui y’a certaines choses dont je m’en fiche mais TOTALEMENT et tant pis si ça déplaît à certain(e)s !

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Apparemment je suis une tana

Thu, 25 Sep 2025 04:00:00 GMT

J’en ai marre qu’en tant que femme je sois hypersexualisé pour un rien. Je vous livre également un souvenir difficile mais qui m’a fait comprendre que je suis libre d’utiliser mon corps comme je le veux.

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Je me sens seule...

Thu, 18 Sep 2025 10:45:52 GMT

Je vous préviens dans cet épisode vous allez découvrir un nouvel aspect de ma personnalité: ma sensibilité. Je vous parle vraiment à cœur grand ouvert sur le fait que le sentiment de solitude m'accompagne depuis plusieurs mois maintenant...

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(Sur)vivre à l'endométriose

Thu, 11 Sep 2025 04:00:00 GMT

Vous avez été nombreux à me poser des questions concernant mon endométriose, je vous explique tout mon parcours dans cet épisode. En espérant qu'un jour il y ait un traitement pour cette maladie qui touchent plus de femmes que ce que l'on pense !

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J’ai besoin de vous parler #2

Thu, 04 Sep 2025 04:00:00 GMT

Un petit épisode où je vous fais simplement un update de ce qu’il se passe de ma vie. On y parle également de la rentrée et tout le stress que cela peut représenter.

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Faire le pour et le contre

Thu, 21 Aug 2025 04:00:00 GMT

Comment prendre une décision quand tout semble flou ? Faut-il écouter son cœur, sa raison… ou un peu des deux ? Je partage ma façon de faire, mes doutes, mais aussi les petites astuces qui m’aident à avancer sans regret.

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Mes red flags

Thu, 14 Aug 2025 04:00:00 GMT

“Reconnaître un red flag, c’est parfois se sauver soi-même. Amour, amitié, famille… voici 10 comportements qui, selon moi, en sont.”

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Mon plus gros complexe: l’acné

Thu, 07 Aug 2025 04:00:00 GMT

L’acné a été l’un de mes plus gros complexes, et quand je m’en suis débarrassé j’ai eu du mal à m’accepter. Aujourd’hui on parle de l’acné comme étant un complexe et comment mieux le vivre.

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Ils n’ont pas eu la réaction que j’attendais…

Thu, 24 Jul 2025 08:37:46 GMT

Parfois annoncer que tu es en couple ne suscite pas les réactions attendues, c’est de ça dont je vous parle aujourd’hui. J’essaie également de vous donner quelques conseils pour passer au-dessus de ça.

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Ton argent ne t'accompagnera pas dans ta tombe

Thu, 17 Jul 2025 09:27:42 GMT

Aujourd'hui j'avais simplement envie de vous rappeler l'importance de vivre pour soi et non pour les autres. Cette phrase qui fait office de titre illustre parfaitement cette idée: on n'a qu'une seule vie.

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Tout remettre à plat

Wed, 09 Jul 2025 04:00:00 GMT

J’ai traversé une grosse remise en question ces derniers jours. J’ai revu tout mon planning, investi dans du meilleur matos, et surtout, j’ai décidé d’aller encore plus loin pour toucher les bonnes personnes. Cet épisode, c’est le reflet de ce tournant.

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On saigne, et alors ?

Thu, 03 Jul 2025 04:00:00 GMT

Pourquoi les règles sont-elles encore synonymes de malaise ou de gêne ? Ensemble, déconstruisons les idées reçues, libérons la parole et faisons des règles un sujet comme un autre. Il est temps de lever le voile sur ce qui ne devrait plus être un tabou.

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Ma plus belle histoire d’amour

Thu, 26 Jun 2025 05:46:45 GMT

J’avais envie de vous partager ma rencontre avec mon copain qui fait parti de mes plus beaux moments. Je vous parle donc de ce fameux monsieur avec qui je suis depuis 2 ans et que j’aimerais quoi qu’il arrive toute la vie.

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L'angoisse du dimanche soir

Thu, 19 Jun 2025 04:00:00 GMT

Cette boule au ventre quand le week-end se termine, on en parle ? Les mails, le réveil, la charge mentale… tout revient d’un coup. Je vous partage ce que je ressens, ce que j’ai compris, et ce qui m’aide un peu.

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Le Girl Power n'existe pas

Thu, 12 Jun 2025 04:00:00 GMT

Aujourd'hui, je ressentais l'envie de vous parler de cette pression autour de ce fameux Girl Power qui ne veux pas spécialement dire grand chose. A mes yeux, il est en voie de disparition depuis un bon moment, c'est à se demander s'il a déjà existé...

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Le syndrome du sauveur

Thu, 29 May 2025 05:00:00 GMT

Et si vouloir “aider à tout prix” cachait autre chose ? Dans cet épisode, je vous parle du syndrome du sauveur : ce besoin constant de venir en aide aux autres, parfois au détriment de soi.

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La toxicité du "Glow Up"

Thu, 22 May 2025 18:15:42 GMT

Vous avez du voir sur les réseaux des grandes transformations physiques impressionnantes mais qui ne sont parfois pas très saines. Cet épisode aborde justement ce sujet et celui de la confiance en soi ce qui me parait important à l'approche de l'été !

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Besoin de vous parler...

Thu, 15 May 2025 05:00:00 GMT

Pour cet épisode, j'ai décidé de vous proposer un format plus court un peu comme un vocal qu'on envoie à un pote. J'avais besoin de vous faire part de ma maladie: l'endométriose, et tout ce qu'il se passe dans ma vie en ce moment. Bonne écoute à vous !

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Le jour où j'ai failli perdre un doigt

Thu, 08 May 2025 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, je vous raconte comment lors d'une colonie de vacances j'ai failli perdre un de mes doigts. Cet épisode est plus long que les deux précédents mais j'avais très envie de vous partager cette histoire qui m'a marquée.

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"Ils vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants"

Thu, 01 May 2025 05:00:00 GMT

Dans cet épisode, je vous partage ma vision personnelle de l’amour — une vision qui s’éloigne un peu des contes de fées et des attentes traditionnelles. Je parle de ce que l’amour signifie vraiment pour moi, de ce que je recherche, de ce que je refuse.

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Bienvenue dans ta safe place

Thu, 17 Apr 2025 05:00:00 GMT

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