Mais derrière ces trois lettres, il y a une réalité bien plus complexe.

Dans cet épisode, Laetitia partage son expérience :

les traitements, la charge mentale, les espoirs répétés… et les déceptions.

Son témoignage met en lumière les difficultés d’accès à la PMA en France, les coûts parfois nécessaires pour poursuivre ce parcours à l’étranger, et les inégalités qui en découlent.

Au-delà de l’aspect médical, cet épisode interroge :

pourquoi la souffrance des femmes concernées est-elle si peu visible ?

Pourquoi les accompagnants se sentent-ils souvent démunis ?

Et en quoi la PMA est-elle aussi un enjeu politique ?

Un épisode essentiel pour comprendre une réalité encore trop invisibilisée.

Retrouve Laetitia par ici :

https://www.linkedin.com/in/laetitia-zumstein/

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Mais que se passe-t-il vraiment derrière ces pratiques ?

Dans cet épisode, Alda Mantisse, alias Madame Lule, dominatrice BDSM et travailleuse du sexe, partage son parcours et son expérience.

Elle explique comment elle est entrée dans ce milieu, comment se déroulent les séances, et surtout quelles sont les règles fondamentales qui encadrent ces pratiques : consentement, communication, sécurité.

Au-delà du BDSM, cet échange interroge notre rapport à la sexualité et au pouvoir.

Pourquoi certaines pratiques sont-elles stigmatisées ?

Qu’est-ce que cela révèle de notre société ?

Un épisode sans filtre pour dépasser les idées reçues et ouvrir la discussion.

En savoir plus : https://madamelule.com/

Livre : https://www.amazon.fr/Loi-du-talon-Alda-Mantisse/dp/2364905001

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Mais au-delà du handicap, on parle surtout de tout ce que ça implique au quotidien.

L’accessibilité des lieux, les obstacles invisibles, le regard des autres, et la manière dont l’environnement peut faciliter… ou compliquer une vie.

On aborde aussi les relations amoureuses, le travail, et les adaptations constantes nécessaires pour évoluer dans un monde qui n’est pas toujours pensé pour tous.

Un échange sincère, sans filtre, pour questionner notre vision du handicap et ce que signifie réellement une société inclusive.

Contacter Nicolas :

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Mais au-delà de l’aspect médical, on parle de tout ce que ça implique vraiment.

Grandir avec ça, c’est aussi se construire dans le regard des autres.

Apprendre à composer avec les projections, les jugements, les incompréhensions.

On aborde son enfance, son parcours scolaire, les études, le travail, et la manière dont elle a dû s’adapter dans un monde qui n’est pas toujours pensé pour elle.

On parle aussi de relations amoureuses, de légitimité, et de ce que ça fait d’oser prendre sa place quand on s’est longtemps sentie différente.

Un échange sincère et sans filtre, qui questionne notre regard, et la manière dont il peut influencer une vie entière.

Pour contacter Sophie : https://www.linkedin.com/in/sophie-hoceini-jacquot-449ab91a3/

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On prend le temps de comprendre ce que c’est réellement, d’où ça vient, et en quoi il s’agit avant tout d’un mécanisme de survie, souvent lié à des traumas.

Eki raconte ce que ça fait de grandir avec ce trouble sans le savoir, le sentiment de décalage, la confusion, et le moment où les choses commencent à faire sens.

On parle aussi du regard des autres, de ce que ça implique dans la construction de soi, et de la manière dont les relations, notamment amoureuses, peuvent être impactées.

Un témoignage sincère, sans sensationnalisme, pour mieux comprendre une réalité souvent invisibilisée et donner la parole à celles et ceux qui la vivent.

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Une histoire qui ne parle pas seulement de séparation, mais de ce qui se joue à l’intérieur des relations :

les schémas qu’on répète,

les blessures qu’on porte sans toujours les comprendre,

et la manière dont on peut finir par se perdre.

On parle aussi de l’après. Du moment où il faut se reconstruire, apprendre à se connaître vraiment, et déconstruire ce qu’on pensait être “normal”.

Un échange sincère, sans filtre, sur les relations qui abîment et le chemin pour revenir à soi.

Contacter Emmanuelle : https://www.facebook.com/profile.php?id=61559518073178

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La mort fait partie de la vie. Pourtant, dans notre société (et plus encore dans les entreprises) elle reste un sujet largement évité.

Quand un salarié perd un proche, tout semble continuer autour de lui : les réunions, les objectifs, les délais. Après quelques jours de congé, il faut souvent reprendre le travail, parfois comme si rien ne s’était passé.

Mais comment revenir travailler quand on traverse un deuil ?

Comment les managers et les collègues peuvent-ils accompagner cette période ?

Et que se passe-t-il pour les salariés aidants, qui doivent concilier leur emploi avec l’accompagnement d’un proche gravement malade ?

Dans cet épisode d’À Contre-Clichés, j’échange avec Edwige autour d’un sujet encore trop peu abordé dans le monde professionnel : la place du deuil et de la mort dans l’entreprise.

Nous parlons de :

• la reprise du travail après la perte d’un proche

• l’accompagnement des salariés endeuillés

• la réalité des salariés aidants

• le silence qui entoure encore la mort dans notre société

Un épisode pour questionner la place de l’humain dans le travail… quand la vie nous confronte à l’une de ses réalités les plus universelles.

Retrouve Edwige par ici : https://www.linkedin.com/in/edwige-cochaux/

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Tapis rouges, projecteurs, célébrité, reconnaissance.

Mais derrière les strass et les paillettes, quelle est vraiment la place des femmes ?

Dans cet épisode de À Contre-Clichés, j’échange avec Caroline Safir autour de la représentation des femmes dans le cinéma, à l’écran, mais aussi derrière la caméra.

Qui écrit les histoires ?

Qui décide de ce qu’on montre ?

Et pourquoi les femmes restent-elles encore minoritaires dans certains métiers du cinéma ?

On parle de stéréotypes, de rôles féminins, de la représentation des minorités, de pouvoir de narration, mais aussi de ce que ces représentations produisent dans nos imaginaires collectifs.

Parce que les films que nous regardons ne sont jamais neutres.

Ils façonnent nos attentes, nos modèles, nos normes.

Un épisode pour regarder autrement ce qu’on voit à l’écran…

et comprendre ce qui se joue hors champ.

Ou retrouver Caroline :

https://www.linkedin.com/in/caroline-safir-cinema/

https://www.instagram.com/caroline_safir_officiel/

Sources :

Livre : Le coût de la virilité par Lucie Peytavin

Finance : https://santolinas.com/

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Cette semaine, le podcast participe à la 4ᵉ édition du Podcasthon, un événement solidaire qui mobilise des milliers de podcasteurs et podcasteuses pour mettre en lumière des associations.

Pour cet épisode spécial, je reçois Emmanuelle JARDIN PAYET de la Fédération Normandie du CIDFF (Centre d’Information sur les Droits des Femmes et des Familles) et Pauline AUDRIEU Chargée de Mission prévention au sein du CIDFF de Seine Maritime.

Nous parlons dun sujet qui fait beaucoup réagir : les EVAR et les EVARS (éducation à la vie affective, relationnelle et à la sexualité) dans les établissements scolaires.

Nous abordons égalementde l’accompagnement proposé aux femmes : accès aux droits, lutte contre les violences, insertion professionnelle, soutien juridique… Un travail de terrain essentiel, souvent méconnu.

Pauline, intervenante auprès des élèves, nous explique concrètement :

• Comment ces séances sont construites
• Comment les sujets sont abordés selon l’âge
• Ce que les enfants et adolescents y apprennent réellement
• Et si ce qui circule sur les réseaux sociaux correspond à la réalité

Un échange factuel, pédagogique et sans caricature, pour mieux comprendre ce qui se joue autour de l’éducation à la vie affective et sexuelle.

🎧 Un épisode pour s’informer, déconstruire certaines idées reçues et mettre en lumière un travail essentiel.

Ressources :

Fédération de normandie : https://normandie-fr.cidff.info/

Fédération nationale : https://fncidff.info/

https://humanitheque.org/

Violentomètre : https://www.maisonegalitefemmeshommes.fr/ressource/471/514-le-violentometre.htm

Programme EVAR(S) : https://www.education.gouv.fr/un-programme-ambitieux-eduquer-la-vie-affective-et-relationnelle-et-la-sexualite-416296

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C’est souvent le début d’un autre combat.

Dans cet épisode, Marianne raconte l’après des violences conjugales. Ce qui se passe une fois qu’on est partie. Les séquelles invisibles. Les automatismes qui restent. Les souvenirs qui s’invitent sans prévenir.

Elle parle de la difficulté à se reconstruire, à refaire confiance, à envisager une nouvelle relation quand le corps et l’esprit portent encore l’empreinte de ce qui a été vécu.

Elle évoque aussi l’entourage, parfois maladroit, parfois culpabilisant, qui ne mesure pas toujours la profondeur des blessures.

Un témoignage fort sur la reconstruction, la lenteur, la honte injuste, et la résilience qui ne ressemble pas à une ligne droite.

À Contre clichés est un podcast qui déconstruit les idées reçues à travers des témoignages vrais et nuancés.

Liens utiles :

https://opale.care/

https://www.allocestmoi.fr/contacts-utiles

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6 mois de récits, de témoignages, d’émotions… et beaucoup plus de travail invisible que je ne l’imaginais.

Dans cet épisode un peu particulier, je fais le bilan.

Je te raconte ce que j’ai appris en lançant ce podcast, mes doutes, mes erreurs, mes galères techniques, la charge émotionnelle, le bénévolat, le temps passé… mais aussi pourquoi, malgré tout, je continue.

Je parle de ce que ça fait d’entendre des histoires intimes, de recevoir une confiance immense, de devoir parfois prendre du recul pour se protéger.

Je parle aussi des chiffres, du manque de visibilité, des moments où l’on se demande si ça sert vraiment à quelque chose.

Et surtout, je te dis pourquoi ce podcast existe, pourquoi il n’est pas mon projet mais notre projet.

Parce qu’À Contre-Clichés vit grâce à celles et ceux qui témoignent, écoutent, partagent, et osent parler des injustices qu’ils et elles ont vécues.

Merci d’être là depuis le début… ou d’arriver en route 💛

À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole à des personnes pour déconstruire les clichés, visibiliser les injustices et ouvrir des espaces de réflexion, sans jugement.

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Elle raconte son parcours de coming out après une vie d’hétéro mariée, avec deux enfants.

Un cheminement intime, souvent invisibilisé, qui bouscule les idées reçues sur la bisexualité, la pansexualité et, plus largement, sur les parcours LGBTQIA+.

Comment se découvrir quand une vie entière semble déjà construite ?

Comment l’annoncer à ses proches, à ses enfants, à son entourage professionnel ?

Que faire face aux questions déplacées, aux jugements, au regard qui change, parfois brutalement ?

Avec Virginie, on parle aussi de travail, d’exclusion, de sécurité.

Du fait de devoir parfois cacher qui l’on est lorsqu’on ne se sent pas en lieu sûr.

Et de cette tension permanente entre visibilité et protection.

Faut-il toujours dire qui l’on est ?

À qui ? Quand ? Et à quel prix ?

Un échange sensible et politique, pour écouter des vécus souvent tus, interroger les normes hétérosexuelles, et rappeler que se taire n’est pas toujours un choix, mais parfois une nécessité.

À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole à des histoires personnelles pour analyser les mécanismes sociaux, déconstruire les stéréotypes et ouvrir des pistes de réflexion collective.

Où trouver Virginie : https://www.linkedin.com/in/virginie-guiberteau/

Références citées :

Magazine : Tetu

Associations :

• Les gays randonneurs : https://www.grn44.org/page/2751357-accueil-v2
• Bag : https://www.bagnantes.fr/
• L'autre cercle : https://autrecercle.org/
• Centre LGBT : https://www.dilcrah.gouv.fr/ressources/trouver-un-centre-lgbt
• Bi'cause : https://bicause.fr/

Podcast : https://open.spotify.com/show/3Z8t6aiVaGeMjrXQ8B2qID?si=a0f5960aa35f4e04

Lou Trotignon : https://www.instagram.com/lou_trotignon/?hl=fr

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Il revient sur ce que la transition a changé pour lui : un mieux-être profond, un sentiment d’alignement, mais aussi l’apparition de nouvelles difficultés.

Discriminations, incompréhensions, violences symboliques, rejet ou maladresse de l’entourage, impact dans la vie professionnelle, démarches administratives longues et épuisantes : cet épisode aborde la réalité concrète des personnes trans dans la société.

Alan partage également une expérience rarement racontée : la différence de traitement, de regard et de comportements sociaux lorsqu’on est perçu comme une femme, puis comme un homme. Une plongée éclairante dans les rapports de genre, les normes sociales et leurs effets très concrets sur les corps et les vies.

Cet épisode n’est pas un débat sur la transidentité.

C’est un témoignage.

Un récit de vécu.

Une parole pour mieux comprendre les enjeux liés à la transition, à la santé mentale et aux violences sociales.

Où retrouver Alan :

www.agence-alan.fr

https://www.instagram.com/alan.agence/

https://www.linkedin.com/in/agencealan/

Références citées :

Film : Laurence Anyway de Wavier Dolan

Humoriste : Lou Trotignon

https://wikitrans.co/

Média indépendants : https://www.mediapart.fr/

https://www.nova.fr/

https://www.lemediatv.fr/

https://lesjours.fr/

https://histoirescrepues.fr/

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La mort d’un enfant est une expérience que rien ne prépare à traverser.

Un bouleversement total, intime, irréversible.

Dans cet épisode, Juliette raconte ce moment où tout bascule : l’annonce, le choc, l’irréalité.

Puis l’après.

Comment continuer à vivre avec une absence permanente.

Comment composer avec le silence, la mémoire, la culpabilité parfois, et le regard des autres.

Comment rester debout sans jamais oublier.

Ici, il n’est pas question de « résilience miracle » ni de discours édulcoré.

Il est question de réalité.

De deuil, dans ce qu’il a de plus profond, de plus dérangeant, mais aussi de plus humain.

🎙 À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole à des vécus personnels pour questionner les normes sociales, briser les tabous et rendre visibles les histoires que l’on préfère souvent taire.

Si cet épisode résonne pour toi, n’hésite pas à le partager, à t’abonner au podcast ou à laisser un avis.

Ces gestes simples permettent à ces paroles d’exister et de circuler.

Sources :

Livres : Deux petits pas sur la sable mouillé, Anne Dauphine Julliand ; Ajouter de la vie aux jours, Anne Dauphine Julliand ; L'enfant éternel, Philippe Forest

Contacter l'association les Yourtes de Raphaelle :

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Douleurs banalisées, symptômes minimisés, errance médicale, diagnostics tardifs…

De nombreuses femmes font l’expérience de ne pas être écoutées, pas crues, ou renvoyées à l’idée que souffrir ferait « partie de la normalité » lorsqu’on est une femme.

Pourquoi les douleurs féminines sont-elles si souvent sous-estimées ?

Comment les stéréotypes de genre influencent-ils la prise en charge médicale ?

Quelles conséquences cela a-t-il sur la santé, le quotidien et la confiance envers le système de soins ?

À travers cet échange, on interroge un problème structurel, bien au-delà des expériences individuelles.

Parce que la douleur n’est jamais anodine.

Et parce que la santé des femmes est un véritable sujet de société.

🎙 À Contre-Clichés est un podcast féministe qui donne la parole aux vécus pour questionner les normes sociales, médicales et culturelles.

Un épisode pour nommer, comprendre et refuser la banalisation de la souffrance féminine.

Où retrouver Estelle : 

Site internet : www.estellegnana.com

Podcast Fréquence E : https://smartlink.ausha.co/frequence-e

infolettre : https://estellegnana.com/newsletter/

instagram : @estelle_gnana

linkedin : www.linkedin.com/in/estellegnana

Les ressources citées 

- l'association Les Invisibles (asso + podcast) : https://www.lesinvisibles.ch/

- Kiffe ton cycle : https://www.kiffetoncycle.fr/

- Le Podcast Pas de soucis de Camille Tomat (sur le trauma, ses conséquences et beaucoup de ressources)

https://open.spotify.com/show/2uVcrutZ7OHBojYdSlTOQz?si=6e361c2ae8064966

- Le livre "Mon corps raconte mon histoire" de la gynécologue Anne Gabard-Allard

- Le compte insta de la gynécologue Dr Rabah Mosbah

Les + sur l'endométriose et adénomyose : 

Les comptes (très riches et sérieux) insta de : @Bertille Flory (autrice, patiente partenaire, conférencière, endholistic), @Emma Lagrange (naturopathe fonctionnelle, endokarma)

Elles ont toutes les 2 créer une formation inédite sur l'endo à destination des pros de santé/soin (avec des médecins) : The endo shift.

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Sylvain parle de ce que la violence laisse derrière elle : la peur, la honte, la colère, la confusion, mais aussi le silence. Il raconte le long chemin pour comprendre que ce qu’il a vécu n’était ni normal, ni mérité.

Ensemble, on aborde :

• l’impact durable des violences dans l’enfance,
• le déclic qui fait réagir,
• la reconstruction, la thérapie, et le choix conscient de ne pas reproduire.

Cet épisode questionne profondément notre société : que fait-on des enfants qui grandissent dans la violence ?

Et comment accompagne-t-on les hommes pour qu’ils puissent se réparer sans devenir violents à leur tour ?

🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus souvent tus, déconstruit les normes de genre et ouvre des espaces de réflexion pour comprendre et transformer nos trajectoires.

Ou retrouver Sylvain :

• https://www.linkedin.com/in/sylvain-briant/
• https://open.spotify.com/show/3WfxtX4uNo3bsLwxdhEHls?si=9559cfc12812457a

Marion Cuerq : https://www.linkedin.com/in/marion-cuerq-607302207/

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Marion raconte ce que c’est que de tenir, d’encaisser, de faire “comme il faut”, jusqu’au moment où le corps et l’esprit disent stop. Elle parle sans détour de la pression sociale autour de la maternité, de la culpabilité, du regard des autres, et de ce moment charnière où l’on comprend qu’on ne peut plus continuer ainsi.

Ensemble, on aborde :

• la difficulté de se choisir quand on est mère,
• les injonctions à être une “bonne mère” quoi qu’il en coûte,
• le sentiment d’isolement
• et le chemin, lent mais possible, vers une vie plus alignée.

Un épisode pour rappeler que se préserver n’est pas abandonner et que demander mieux pour soi est aussi une façon de protéger ses enfants.

🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes familiales et relationnelles, et ouvre des espaces de réflexion là où le silence est trop souvent imposé.

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Une relation où l’amour se confond avec la peur de perdre, où l’autre prend toute la place, où l’on s’oublie peu à peu. Jusqu’à ne plus savoir qui l’on est en dehors du couple. Clara a eu deux enfants avec cet homme, avant de réussir à sortir de cette relation, se reconstruire, et aujourd’hui, vivre une relation plus saine et apaisée.

Ensemble, on aborde :

• ce qu’est réellement la dépendance affective, au-delà des clichés,
• comment elle s’installe, souvent sans qu’on s’en rende compte,
• pourquoi il est si difficile de partir, même quand on souffre,
• l’impact sur l’estime de soi, la parentalité et la santé mentale,
• le chemin de reconstruction, la reprise de pouvoir sur sa vie,
• et la possibilité d’aimer autrement après.

Un épisode pour rappeler que l’amour ne devrait jamais être une prison, et que sortir d’une relation destructrice ne fait pas de toi quelqu’un de faible, mais au contraire de profondément courageux·se.

🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, déconstruit les normes relationnelles et met des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.

Où retrouver Clara :

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Ensemble, on déconstruit les clichés :

non, le TDAH n’est pas juste un “manque de concentration” ou un “problème d’organisation”. C’est une réalité qui impacte profondément la façon de vivre, de travailler, de créer, de gérer ses émotions et ses relations.

On aborde notamment :

• ce qu’est réellement le TDAH, au-delà des idées reçues,
• ce que ça implique dans la vie professionnelle : fatigue, surcharge mentale, sentiment d’inadaptation,
• la violence d’une société pensée pour des cerveaux “normés”,
• le regard des autres, la culpabilité, l’auto-dévalorisation,
• mais aussi les ressources, les forces et les stratégies pour faire avec et parfois malgré tout.

Un épisode pour donner de la voix à celles et ceux qui se sentent en décalage permanent, pour rappeler que le problème n’est pas l’individu, mais bien souvent l’environnement.

🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe et engagé qui donne la parole aux vécus, interroge les normes et met en lumière ce que la société préfère souvent invisibiliser.

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À partir d’un micro-trottoir réalisé à Paris, où toutes les personnes interrogées se disent féministes et indignées par ces propos, je propose une analyse féministe et politique de cette affaire.

On y questionne :

• ce que révèlent ces paroles sur la perception du féminisme aujourd’hui,
• la portée symbolique des mots quand ils viennent d’une Première dame,
• la différence entre excuses, regrets et gestion de l’image,
• le décalage entre le discours public et les pensées exprimées en privé,
• et ce que cela dit de la place accordée aux féministes dans le débat public.

Un épisode pour prendre le temps de réfléchir, remettre du contexte, et interroger le pouvoir des mots. Surtout quand ils viennent de celles et ceux qui occupent une position d’autorité.

🎧 À Contre-Clichés, c’est un podcast féministe qui donne la parole, analyse les rapports de domination et déconstruit les discours qui banalisent les violences et les discriminations.

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Mais derrière ces clichés, il y a une réalité beaucoup plus riche, nuancée… et profondément humaine.

Dans cet épisode, Élodie raconte ce que signifie vivre et travailler avec une hypersensibilité assumée ou parfois subie.

On parle de sa manière de ressentir le monde, de ce que ça implique dans un cadre professionnel, des malentendus que cela crée, de l’épuisement émotionnel, mais aussi des forces qu’elle a découvertes en apprenant à mieux se comprendre.

Comment gérer quand on absorbe tout ?

Comment se protéger sans se fermer ?

Comment trouver sa place dans un environnement qui valorise le contrôle et la neutralité émotionnelle ?

Et surtout : comment transformer cette sensibilité en atout, plutôt qu’en faiblesse ?

Une conversation sincère, vivante, qui déconstruit l’idée qu’il faudrait être moins pour exister plus.

Bienvenue dans cet épisode d’À Contre-Clichés, le podcast qui explore la réalité derrière les apparences et donne la parole à celles qui refusent de rentrer dans les cases.

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Je reviens sur mon parcours, mes expériences, les mécanismes sociaux à l’œuvre, et les pistes qui peuvent aider à se sentir enfin légitime dans son corps.

Sources citées ou utilisées pour définir et analyser la grossophobie :

Sabrina Strings (2019). Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia. Oxford University Press. Une analyse historique et sociologique montrant comment la grossophobie moderne est liée à des constructions raciales et morales.

Da’Shaun L. Harrison (2021). The Belly of the Beast: The Politics of Anti-Fatness as Anti-Blackness. North Atlantic Books. Une réflexion sur l’antigrossisme comme système social et politique.

The Association for Size Diversity and Health – ASDAH (2022). Ressources sur le mouvement Health At Every Size (HAES) et la lutte contre la discrimination liée au poids. [https://asdah.org]

The Obesity Action Coalition (2021). “Understanding Weight Bias and Stigma.” Définition du poids comme facteur de discrimination structurelle.[https://www.obesityaction.org]

Rapport du Défenseur des droits, France (2020). “Les discriminations liées à l’apparence physique.” Analyse des discriminations, dont celles liées au poids.

Toutes ces sources sont publiques, datées et vérifiables.

Dans l’épisode, j’explore :

– comment la grossophobie structure notre quotidien

– l’impact du manque de représentation

– les remarques “banales” qui détruisent la confiance

– la façon d’exister dans un corps hors des normes imposées

– des pistes pour retrouver du pouvoir sur son propre récit

Bonne écoute 💛

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On parle de son adolescence dans les années 60, de la maladie, de l’homosexualité de son frère à une époque où c’était un tabou total.

Elle raconte aussi l’arrivée du droit de vote pour les femmes dans son environnement, la légalisation de l’IVG, le harcèlement au travail, et l’évolution de l’éducation et des mentalités.

Un échange intime et lucide, où se mêlent souvenirs, luttes et prises de conscience.

Parce qu’écouter les femmes qui ont vécu ces transformations, c’est comprendre d’où l’on vient… et pourquoi il reste encore du chemin.

🎙 À Contre-Clichés, un podcast qui raconte des vécus, analyse les inégalités et donne la parole à celles et ceux qui ont quelque chose à dire.

🗓 Nouvel épisode chaque lundi.

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Dans cet épisode, je parle de ce que ça veut dire de vivre avec une maladie invisible : la fatigue qu’on ne comprend pas, les douleurs qu’on minimise, les diagnostics qui tardent, et ce système médical qui, parfois, ne laisse ni les patient·e·s ni les médecins respirer.

À travers mon expérience personnelle, je questionne le regard porté sur les corps malades, les biais de genre dans la médecine, et la culpabilité qu’on impose aux femmes quand elles ne “tiennent” plus.

Parce que derrière chaque maladie invisible, il y a une lutte pour être crue, entendue et respectée.

Un épisode intime et féministe, qui parle de santé, de corps, de résistance, et du droit fondamental à être prise au sérieux.

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Elles s’installent souvent en silence à travers les mots, les attitudes, le contrôle, la peur.

Dans cet épisode, Vigdis partage son histoire.

Un témoignage fort, lucide, qui permet de mieux comprendre les mécanismes de l’emprise, la difficulté à partir, et la lente reconstruction qui suit.

On parle aussi du rôle de l’entourage, de la société, et de ce qu’il faudrait changer pour que ces violences cessent d’être si banalisées.

Un épisode nécessaire, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre ou aider.

Site Opale pour les victimes : https://opale.care/

Site Opale pour les pros : https://pro.opale.care/

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Pourquoi accepte-t-on, parfois, l’inacceptable ?

Dans cet épisode, je raconte ce que signifie être sous l’emprise d’un pervers narcissique :

• comment la manipulation s’installe, souvent de façon subtile ;
• pourquoi il est si difficile d’ouvrir les yeux et de partir ;
• ce que vivent les victimes au quotidien, entre isolement, perte de confiance et culpabilité ;
• et comment, malgré tout, on peut s’en libérer.

Un épisode important aussi pour l’entourage : comprendre ce qu’il faut faire et surtout ne pas faire lorsqu’une personne qu’on aime est dans cette situation.

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Dans cet épisode, Bélinda nous partage son vécu : celui d’une femme noire qui doit constamment s’adapter, expliquer, rassurer, éduquer alors que ce n’est pas son rôle. Ensemble, on explore l’impact de ces micro-agressions qui s’accumulent, qui épuisent, et qui, à force d’être ignorées, façonnent une société inégalitaire.

Pourquoi ces phrases dérangent ?

Comment reconnaître le racisme ordinaire lorsque l’on en est le témoin ?

Que peut-on faire pour que les choses changent vraiment ?

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Dans cet épisode, je te raconte une histoire. Une vraie. Puis on décortique ensemble tout ce que la société colle comme clichés autour de l’avortement. Et surtout, on réfléchit à comment on peut, chacun·e à notre échelle, changer le regard qu’on porte sur celles qui vivent cette expérience.

Parce que ce n’est pas qu’un sujet intime. C’est un sujet politique. Et profondément humain.

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Elle a accepté de partager son expérience du harcèlement au travail, un sujet encore trop souvent minimisé, banalisé ou passé sous silence.

À travers son témoignage, on explore :

• comment le harcèlement s’installe dans le quotidien professionnel, parfois de manière insidieuse ;
• les conséquences psychologiques et physiques que cela peut avoir ;
• les difficultés à en parler, à être crue, à être entendue ;
• et les pistes pour mieux protéger les victimes, mais aussi pour agir en tant que collègues ou proches.

Un épisode intime, fort et nécessaire, pour rappeler que le travail ne doit jamais être un lieu de peur ou de souffrance.

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Le fameux “mec gentil”, celui qui ne crie pas, qui ne tape pas, qui se dit respectueux des femmes, drôle en société et irréprochable en apparence.

Mais derrière cette image flatteuse, se cache une autre réalité : celle d’hommes qui, sans être violents ouvertement, refusent pourtant de se remettre en question, minimisent les violences symboliques et laissent peser sur les femmes tout le poids de l’injustice.

Dans cet épisode, je raconte mon expérience personnelle avec ces “mecs gentils”, et j’analyse avec un regard féministe pourquoi ce profil si valorisé peut en réalité être problématique.

Pourquoi continue-t-on à ériger la gentillesse masculine en idéal ? Qu’est-ce que ça révèle de nos attentes vis-à-vis des femmes ? Comment ces dynamiques invisibles façonnent nos relations ?

Cet épisode, c’est une invitation à dépasser les apparences pour questionner nos normes et déconstruire les clichés.

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Pourquoi ces attentes écrasent tout le monde, même ceux qui pensent “bien faire” ? Et comment elles continuent de façonner nos vies sans qu’on s’en rende compte ?

Dans cet épisode, j’accueille Wilfried. Ensemble, on revient sur le poids des rôles genrés, sur ce qu’on attend de nous simplement parce qu’on est nés fille ou garçon. On questionne la charge mentale, les émotions, la virilité, et tout ce qu’on nous a appris à taire.

Spoiler : non, la force n’est pas que masculine. Et non, la sensibilité n’est pas une faiblesse.

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On parle ensemble de cette pression sourde que subissent les femmes, de la peur qu’elle inspire parfois aux hommes, et de cette honte qu’on nous impose sans jamais questionner ses racines. C’est un épisode intime, pas facile à enregistrer, mais nécessaire. Parce qu’il est temps de déconstruire cette norme, et de reprendre le pouvoir sur nos corps, nos choix, et nos récits.

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Dans cet épisode, mon amie Adeline partage son histoire. À travers son témoignage, on explore ce que ce type de violences dit de nos rapports sociaux, des rapports de domination, et de la liberté qu’on arrache aux femmes dès qu’elles posent un pied dans l’espace public.

Spoiler : non, le harcèlement de rue n’est pas une preuve de virilité. Et non, ce n’est pas à nous de changer de trottoir, mais à la société de changer de regard.

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Dans cet épisode, on revient sur ce qu’on apprend sur l’amour, les relations, la possessivité… et comment tout ça influence nos comportements sans qu’on s’en rende compte. À travers un vécu, on explore ce que cette émotion dit de nous, et surtout, ce qu’on peut en faire pour qu’elle ne nous bouffe pas.

Spoiler : non, la jalousie n’est pas une fatalité. Et non, elle n’est pas sexy quand elle vient d’un homme mystérieux dans un film.

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Dans cet épisode, Maëlys partage son histoire : la rupture, les doutes, mais surtout la difficulté de devoir se justifier auprès de proches qui « pensent bien faire ». Pourquoi la société considère encore la séparation comme un échec ? Pourquoi les femmes, surtout mères, doivent constamment prouver qu’elles savent ce qu’elles font ?

On déconstruit ensemble les injonctions familiales, les rôles qu’on attend de nous, et on réfléchit à une chose essentielle : comment se réapproprier ses choix, même (et surtout) quand ils ne plaisent pas à tout le monde.

Un épisode sensible, puissant et nécessaire pour toutes celles et ceux à qui on a déjà dit : « tu devrais rester pour les enfants… ».

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Dans cet épisode, on parle de ce qu’on ne dit pas assez : du poids qui repose encore très majoritairement sur les femmes, des tabous autour de la contraception masculine, et des inégalités criantes dans les décisions qui concernent nos corps.

Une histoire personnelle pour ouvrir la discussion, puis une analyse de fond. Et des idées, des alternatives, pour que la contraception rime vraiment avec choix et pas avec sacrifice.

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Ici, on questionne, on déconstruit, on réfléchit ensemble. Chaque épisode s’appuie sur une histoire vécue, une analyse des mécanismes sociaux qui la rendent possible, et des pistes d’action pour faire évoluer les choses individuellement, collectivement, politiquement.

Tu te sens parfois à contre-courant ? Parfait. Ce podcast est fait pour toi.

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