<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>À Table les Émotions </title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/a-table-les-emotions</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/6790b6991dc9bbb210e18047" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fr</language>
		<copyright>Mutualité Française Hauts-de-France</copyright>
		<itunes:keywords>Santé mentale ,alimentation,nutrition,bien-être</itunes:keywords>
		<itunes:author>Mutualité Française Hauts-de-France</itunes:author>
		<itunes:subtitle>Un podcast de la Mutualité Française Hauts-de-France </itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans "A Table les Émotions", présenté par la Mutualité Française Hauts-de-France. Plongez avec nous dans l'univers captivant de la relation entre l'alimentation et la santé mentale. Découvrez comment chaque bouchée peut non seulement nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. Des conseils d'experts aux recettes qui boostent le moral, ce podcast est votre ingrédient pour une alimentation saine et une tête sereine. Prêts à écouter ?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Bienvenue dans "A Table les Émotions", présenté par la Mutualité Française Hauts-de-France. Plongez avec nous dans l'univers captivant de la relation entre l'alimentation et la santé mentale. Découvrez comment chaque bouchée peut non seulement nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. Des conseils d'experts aux recettes qui boostent le moral, ce podcast est votre ingrédient pour une alimentation saine et une tête sereine. Prêts à écouter ?<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Mutualité Française Hauts-de-France</itunes:name>
			<itunes:email>lisa.waeles@mutualite-hdf.fr</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>6790b6991dc9bbb210e18047</acast:showId>
		<acast:showUrl>a-table-les-emotions</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="67862c87c1c1ddd57c0e636a" slug="lisa-waeles-67862c87c1c1ddd57c0e636a"><![CDATA[Lisa Waeles]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6790b6991dc9bbb210e18047/1738165604608-be764c35-69ac-4e01-b309-39d27473ba26.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/6790b6991dc9bbb210e18047/1738165604608-be764c35-69ac-4e01-b309-39d27473ba26.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/a-table-les-emotions</link>
				<title>À Table les Émotions </title>
			</image>
		<item>
			<title>À Table les Émotions - EP3</title>
			<itunes:title>À Table les Émotions - EP3</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 11:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6790b6991dc9bbb210e18047/e/6929c4cc5cace2e2a5d651ec/media.mp3" length="11846320" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6929c4cc5cace2e2a5d651ec</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/a-table-les-emotions/episodes/6929c4cc5cace2e2a5d651ec</link>
			<acast:episodeId>6929c4cc5cace2e2a5d651ec</acast:episodeId>
			<acast:showId>6790b6991dc9bbb210e18047</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsViyIasnsY+4l9SUNQGq4lPUqHQ5SzDCyieIxckX2pp/zaO3pkxuvW2JVzVlq0x1WIbWiOkneqoyaEMrQpMWw90HCKUKKSTo2vVELCQNTIiiXpp+pD+VYcTNc0YF3oXch]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[Comment les réseaux sociaux nous coupent l'appétit ? ]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6790b6991dc9bbb210e18047/1738165604608-be764c35-69ac-4e01-b309-39d27473ba26.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Imaginez : vous scrollez sur Instagram, et soudain, une photo de burger juteux s’affiche. Votre estomac gronde, mais votre cerveau, lui, calcule déjà les calories. À côté, un influenceur affiche son ‘healthy bowl’ parfait, et vous voila submergé par un mélange de culpabilité et d’envie.</p><br><p>Les réseaux sociaux ont envahi nos vies et maintenant, on les retrouve même dans nos assiettes, dans ce troisième épisode d' ‘À table les émotions’, on explore comment nos écrans influencent notre rapport à la nourriture, et surtout, à nous-mêmes. </p><br><p>C'est bien plus qu’une question de recettes ou de régimes. Alors, prenez une collation (sans culpabiliser, promis), et plongeons ensemble dans ce menu pas comme les autres : Les réseaux sociaux  et leurs effets sur notre santé mentale."</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Imaginez : vous scrollez sur Instagram, et soudain, une photo de burger juteux s’affiche. Votre estomac gronde, mais votre cerveau, lui, calcule déjà les calories. À côté, un influenceur affiche son ‘healthy bowl’ parfait, et vous voila submergé par un mélange de culpabilité et d’envie.</p><br><p>Les réseaux sociaux ont envahi nos vies et maintenant, on les retrouve même dans nos assiettes, dans ce troisième épisode d' ‘À table les émotions’, on explore comment nos écrans influencent notre rapport à la nourriture, et surtout, à nous-mêmes. </p><br><p>C'est bien plus qu’une question de recettes ou de régimes. Alors, prenez une collation (sans culpabiliser, promis), et plongeons ensemble dans ce menu pas comme les autres : Les réseaux sociaux  et leurs effets sur notre santé mentale."</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>À Table les Émotions - EP2</title>
			<itunes:title>À Table les Émotions - EP2</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 05 Mar 2025 15:33:40 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:07</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6790b6991dc9bbb210e18047/e/67c1d0bb3782d7c9e504f706/media.mp3" length="13113827" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67c1d0bb3782d7c9e504f706</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/a-table-les-emotions/episodes/67c1d0bb3782d7c9e504f706</link>
			<acast:episodeId>67c1d0bb3782d7c9e504f706</acast:episodeId>
			<acast:showId>6790b6991dc9bbb210e18047</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsViyIasnsY+4l9SUNQGq4lPUqHQ5SzDCyieIxckX2pp9IC5WEP8Xw5K7YSol6xortL08zTgi5D0Vd0jKKzL12fnzlxkgM3iNrLrQikbxo9aHDpNw/8acWpJdhaes3wdS4]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Le microbiote intestinal </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6790b6991dc9bbb210e18047/1738165604608-be764c35-69ac-4e01-b309-39d27473ba26.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Dans ce deuxième épisode d'À Table les Émotions, nous explorons une destination souvent méconnue, mais essentielle : notre intestin. Nous y rencontrerons une véritable star des temps modernes, le microbiote intestinal. Découvrez ce qu'est le microbiote, son influence sur notre santé mentale, et comment en prendre soin pour améliorer notre bien-être. Nous aborderons également les mécanismes qui régulent cette relation complexe. Plongez avec nous dans cette aventure passionnante !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans ce deuxième épisode d'À Table les Émotions, nous explorons une destination souvent méconnue, mais essentielle : notre intestin. Nous y rencontrerons une véritable star des temps modernes, le microbiote intestinal. Découvrez ce qu'est le microbiote, son influence sur notre santé mentale, et comment en prendre soin pour améliorer notre bien-être. Nous aborderons également les mécanismes qui régulent cette relation complexe. Plongez avec nous dans cette aventure passionnante !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[La santé mentale et l'alimentation]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[La santé mentale et l'alimentation]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 21 Jan 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>16:23</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/6790b6991dc9bbb210e18047/e/6790b6db1ab6c8a36775d440/media.mp3" length="13558682" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6790b6db1ab6c8a36775d440</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/a-table-les-emotions/episodes/6790b6db1ab6c8a36775d440</link>
			<acast:episodeId>6790b6db1ab6c8a36775d440</acast:episodeId>
			<acast:showId>6790b6991dc9bbb210e18047</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsViyIasnsY+4l9SUNQGq4lPUqHQ5SzDCyieIxckX2pp9igaN7g2PoAha7vkxCyUZuWcpWble0ZY6KsoNjzubWuGrRYsTFrnt9liFop9SPvS6OYJv1KzRsCUnd44UtzDAa]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/6790b6991dc9bbb210e18047/1738165562349-013a7372-6175-4447-b912-8ce1cda83139.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Saviez-vous que ce que nous mangeons peut influencer notre moral et vice-versa&nbsp;? Dans ce tout premier épisode d'À table les émotions, nous vous proposons d’explorer la relation fascinante entre l’alimentation et la santé mentale. À travers des informations surprenantes et des études éclairantes, découvrez comment nutrition et bien-être mental sont étroitement liés. Une mise en bouche à écouter pour prendre soin de votre esprit… en commençant par votre assiette !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Saviez-vous que ce que nous mangeons peut influencer notre moral et vice-versa&nbsp;? Dans ce tout premier épisode d'À table les émotions, nous vous proposons d’explorer la relation fascinante entre l’alimentation et la santé mentale. À travers des informations surprenantes et des études éclairantes, découvrez comment nutrition et bien-être mental sont étroitement liés. Une mise en bouche à écouter pour prendre soin de votre esprit… en commençant par votre assiette !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Mental Health"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Health &amp; Fitness">
			<itunes:category text="Nutrition"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Science">
			<itunes:category text="Life Sciences"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
