Un petit récap des dernières retraites: émotions à fleur de peau, moments forts qui marquent l’âme pour toujours.

C’est quoi la spiritualité pour toi?

Et si prendre soin de soi était le plus grand acte spirituel?

Je vais parler un peu de sexe (juste assez, promis!), reste attentive si ce sujet t’interpelle. Tout part de soi, toujours.

À suivre...

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Je partage ma période de transition intense: voyages inspirants (retraite à Samaná avec des Européennes, yoga au Costa Rica chez Protopia, prochain séjour au Maroc). Bien que mon business soit en expansion, d'autres sphères de vie m'ont mise à l'épreuve avec des résistances et des pertes de repères.

J'admets m'être perdue en acceptant des compromis inhabituels, ce qui m'a forcée à un grand ménage intérieur et à une épuration, comme un printemps précoce. Retombant sur d'anciennes photos et rêves d'enfance (gymnastique abandonnée pour alcool et drogue par douleur), j'évoque comment les passions perdues et les croyances limitantes nous éloignent de soi.

La vie est une vague d'introspection et de fun; un film récent me rappelle que "demain est un autre jour", invitant à vivre pleinement plutôt qu'à engourdir la douleur. J'observe mon propre égarement sans jugement, et je te pose la question : as-tu vécu cela? Ces détours forgent une maturité alignée sur un plan divin plus grand.

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On aborde les illusions qui peuvent se glisser dans ta quête spirituelle, et l’importance d’équilibrer ton yin et ton yang pour sentir plus de sérénité et passer à l’action.

On te partage aussi un petit aperçu de notre collaboration qui aura lieu en novembre 2026.

Si t’as envie d’une spiritualité incarnée et de revenir dans ton corps, cet épisode est pour toi!

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Belle écoute! 🎧✨

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On te raconte comment une retraite entre femmes a tout transformé. Comment on s’est reconnues sans même se connaître. Comment nos défis, nos nuits blanches, nos peurs, nos solitudes d’entrepreneures ont finalement ouvert la porte à une évidence: créer ensemble.

Tu vas entendre nos histoires, nos ratés (allô les vols manqués!), nos éclats de rire et surtout ce moment où le nom de notre programme est apparu comme une évidence.

Si t’as déjà eu l’impression d’avancer seule, de tout porter, ou d’être tannée de devoir être forte… cet épisode va te faire du bien. Viens sentir la connexion, la vraie. Viens comprendre comment la vie place les bonnes personnes au bon moment… quand tu t’ouvres un peu.

Si tu veux arrêter de t’oublier et venir te déposer avec d’autres femmes qui vivent les mêmes affaires que toi, tu peux te joindre à notre cercle de soeurs d’âme. Un espace simple, doux et vrai où tu n’as pas besoin de jouer un rôle.

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👉 Code BLACKFRIDAY valide jusqu’au 12 déc.

🎧 Écoute l’épisode et viens vivre ce moment avec nous.

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Si tu te sens toujours sur les gardes, prise dans ta tête, à essayer de tout contrôler… ce que je partage dans cet épisode va te toucher.

J’ai créé ce podcast pour t’expliquer le pourquoi derrière notre programme de 8 mois.

Tu vas comprendre comment on t’aide à sortir de l’hypervigilance, revenir dans ton corps, créer ta sécurité intérieure… et arrêter de te faire violence sans même t’en rendre compte.

Je te parle du concept derrière la Féminnaissance, du soin triangulaire, et de la force de notre trio.

Je te montre comment ce voyage peut t’aider à faire de la place, respirer, te sentir vivante, une sensation à la fois.

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Dans cet épisode, je t’invite à venir ressentir ce qui se passe en toi, à t’écouter pour de vrai, et à comprendre ce qui t’empêche de te choisir. Et oui, il y a aussi quelques surprises en chemin.

Bonne écoute🎧✨

Joins l'info lettre: https://preview.mailerlite.io/preview/1538719/sites/156011551367627800/Yqxm9o

5 vidéos gratuites: https://preview.mailerlite.io/preview/1538719/sites/155022439739294778/WACGij

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Aujourd’hui, je te partage comment j’ai appris à transformer cette relation aux autres pour enfin bâtir une relation saine avec moi-même. Comment on passe d’une dynamique violente ou loyale envers tout le monde sauf soi… à des liens vrais, solides et authentiques.

Je te raconte aussi ce qui s’est passé dans les derniers mois, ce qui s’en vient pour Énergie Vikasa, et je te présente les femmes qui se joignent à moi dans cette prochaine étape.

Merci de ton écoute! Si l’épisode t’aide, partage-le… ça peut faire une différence pour quelqu’un près de toi❤️🎧

Épisode avec Hari: 51 - L'âme de Hari - L'Éveilleuse | Podcast on Spotify

S'ouvrir a soi, atelier a l'Espace NAAD 30 novembre: https://buy.stripe.com/aFa7sD9e89UWg4D1wl87K0P

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Si tu veux aller plus loin, viens écouter l’épisode maintenant🎧✨

Laisse ton commentaire ou partage cet épisode de podcast maintenant, merci de me permettre de vivre de ma PASSION!

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Je fais d’abord un léger retour sur notre retraite à La Coureuse des Bois en août. Ensuite, je te présente la retraite Douceur d’Automne, du 3 au 5 octobre à La Corne d’Abondance.

Et enfin, je t’emmène au Costa Rica pour la retraite Au cœur de ma jungle à Protopia—une expérience unique pour te reconnecter à toi-même.

Bonne écoute et belle découverte! Partage-moi ce qui t’inspire le plus de ces retraites.

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Je te donne des trucs concrets pour te fixer des objectifs qui font du sens pour toi, alignés avec tes 7 niveaux de conscience.

Tu vas apprendre à te donner des objectifs atteignables, mais aussi à te célébrer au quotidien, à reconnaître tes petites victoires et à te dire : « je réussis ».

Écoute maintenant et commence à reprendre le contrôle sur tes objectifs et ton autosabotage!

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Je partage des exemples concrets de coaching et des dynamiques que mes clientes rencontrent souvent. Je te parle aussi de mon cheminement, pour que tu voies comment il est possible de rester centrée malgré ce qui se passe autour de toi.

Tu apprendras à ne pas te laisser impacter par la météo, l’humeur des autres ou leurs jugements, mais à rester alignée avec toi-même.

Bonne écoute et partage-moi ce qui te parle—j’ai hâte de savoir comment tu te reconnectes à ton centre!

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Pis finalement je me suis dit : f*uck off. Il est enregistré, il va peut-être aider au moins une personne. Alors je le mets ici.

Je te préviens : je pars dans tous les sens, je me trouve dure à suivre, je parle beaucoup de moi… mais en même temps, c’est plus grand que moi. Alors je lâche prise. Je publie. Même si c’est pas parfait.

Y’a même un petit moment où ça bogue quelques secondes. J’ai choisi de pas couper. Parce que je fais tout ça gratuitement. Pis parce que la perfection… ça me fait shountt! 🙃

Merci d’être là. J’vous love! 💛

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Un outil simple, rapide, que TU peux utiliser dès maintenant !

💫 Prête à reconnecter à ta puissance intérieure? Écoute jusqu’à la fin et viens me dire comment tu te sens après 👇

🎧 J’ai créé un podcast exclusif pour toi qui veux bouger autrement avec le Pilates !

Tu veux plus d’énergie, de force douce et de clarté mentale ? Ce programme est pour toi 💫

👉 Inscris-toi maintenant et commence ton chemin vers un corps vivant et une tête légère !

Lien dans la bio ou écris-moi 💌

Programme | Energie Vikasa

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Moins de stress. Moins de pression. Moins de dépenses inutiles.

Dans cet épisode du podcast, je te parle de notre façon de consommer et de dépenser… et surtout, comment apporter plus de conscience dans nos choix pour qu’ils aient du sens ✨

💸 L’argent, c’est une forme d’énergie.

Tu l’investis chaque jour dans des “faut que”, des obligations, des automatismes… mais est-ce que ça te nourrit vraiment?

Et si tu regardais où va ton énergie, comme tu regardes ton compte bancaire?

Tu veux plus de liberté ? Commence par ralentir.

👉 Réduire ton train de vie, c’est pas perdre.

C’est retrouver de l’espace, du calme, de la clarté.

Dis-moi… dans quoi tu dépenses trop d’énergie en ce moment? 🌀

Commente ou viens m’écrire en privé si ça résonne!

Tu sens que tu aurai besoin d'un accompagnement, prends ton appel connexion gratuitement: https://bit.ly/3XN6Qge

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✅ Prévention des agressions et de la violence sexuelle chez les ados et en couple

✅ Consentement : pourquoi c’est bien plus qu’un simple "oui" ou "non"

✅ Ces jeunes qu’on forçait à embrasser toute la famille… et l’impact que ça laisse

✅ Les ados et leurs limites : comment les outiller pour qu’ils se respectent

Un espace sécuritaire où tu es écoutée, sans obligation de poursuite criminelle. Parce que chaque voix compte. 💜

🎧 Écoute maintenant et partage!

#Consentement #ViolenceSexuelle #RelationsSaines #Podcast

Services et statistiques: Point d'appui | Centre d’aide et de prévention des agressions à caractère sexuel de Rouyn-Noranda

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Ma coach Gaia disait la semaine passée que la vie nous envoie parfois des tests pour voir si on a bien compris ou s’il reste encore des leçons à apprendre. Maintenant, quand je traverse une contraction comme cette semaine, j’aime me rappeler que la vie est un jeu. Parfois je réussis, parfois c’est un "try again"!

Quand je feel pas top, j’ai tendance à tout prendre sur mes épaules, à vouloir trouver des solutions seule et maintenant. Mais woo minute, Caporal Armée… Ça t’arrive toi aussi d’être dure envers toi-même?

Après avoir braillé, crié et m’être tapé sur la tête, je me relève. D’habitude, je m’isole jusqu’à ce que ça passe, mais cette fois, j’ai décidé de briser mon pattern. J’ai enregistré un podcast intuitif, juste pour jaser et connecter avec toi. Un 20 minutes qui m’a fait du bien, qui m’a libérée.

Honnêtement, quand j’ai lancé ce podcast il y a 3 ans, j’étais au plus bas. Juste oser parler m’a permis de retrouver ma confiance, et aujourd’hui, je me sens tellement plus grande de l’intérieur!

Bonne écoute! 🎙️✨

Lien pour un appel gratuit: https://forms.gle/KjPyWeUP8MEBoJpJ8

Demande de consultation: https://forms.gle/W4vwRRXkecTde1Yw7

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Et si dire non, renoncer ou mettre fin était une libération plutôt qu'une fatalité?

Je suis @marieeve_boutin, l’experte qui t’aide à structurer ton entreprise pour doubler ton efficacité et tes revenus grâce aux automatisations.

Bonne écoute!

Alice xx

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Je n'ai pas osé en parler en direct car je ne me sentais pas prête, mais pendant 33 ans, j’ai cru profondément que j’avais des problèmes de santé mentale et que j’étais un problème à régler 😞. Je me suis souvent abandonnée ou rejetée intérieurement pour correspondre à ce que je croyais être bien vu en société 🤯.

C’est une guérison personnelle 💫. Maintenant, je sais que je suis simplement une humaine, sensible, qui voyait vraiment trop clair quand j’étais jeune, et c’était confrontant pour les adultes de mon entourage. On m’a demandé de me taire, ce que j’ai fait trop longtemps, et ça m’a poussée dans beaucoup de souffrance invisible par le passé 😔.

Je me suis emprisonnée moi-même pour correspondre, j’étais la seule responsable de me sortir de cette cage imaginaire 🔒. Maintenant, je reprends mon pouvoir personnel, mes responsabilités, et je prends conscience que pendant tout ce temps, moi seule possédais la clé pour me libérer de cette cage 🗝️. Je me croyais prisonnière intérieurement, mais aujourd’hui, je vibre la liberté d’être ✨.

La vie est une expérience et une série d'apprentissages 🌱. Bonne écoute 🎧.

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Je te souhaite une année remplie de douceur, d’amour et de légèreté! 💛

Dans cet épisode, je reviens sur notre Immersion Yoga et Pilates du 12 janvier 2025. Un moment magique, accompagné de guidances intuitives qui ont touché l’âme de plusieurs d’entre vous. 🧘‍♀️🌿

Merci pour ton écoute précieuse! Si ce podcast te parle, je t’invite à le partager avec des proches à qui il pourrait aussi faire du bien. Ensemble, on sème de belles graines autour de nous. 🌟

Merci de tout cœur pour ton soutien! 🙏💕

Réserve ta place dès maintenant pour l'Immersion Yoga et Pilates du 23 février 2025! 🙌🧘‍♀️

Prix a rabais 88$ jusqu'au 19 janvier, ensuite 111$

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Son approche, qui englobe l’humain dans toutes ses dimensions, m’a conquise. L’union du cœur, du corps, de la science et de la spiritualité m’a fait sentir que j’étais enfin à ma place : home sweet home.

Dans cet épisode, Nathalie nous parle du pouvoir du sourire, des relations interpersonnelles et de la relation à soi. Elle explique comment se libérer de ce qui entrave ton champ énergétique, que ce soit pour toi ou dans tes relations. On aborde aussi ce qui te fait réagir, comment ces réactions font écho à tes blessures d’enfance, et comment créer des chemins plus doux, loin des anciens réflexes de contraction.

Nathalie est l’auteure du livre L’Approche Bonhâme, qui propose une foule d’outils pour s’observer et se libérer de ce qui nous alourdit. Voici le lien vers son livre : L'approche Bonhâme: Développer la sagesse du corps : Hamelin, Nathalie: Amazon.ca: Livres

NATHALIE HAMELIN - L'Approche Bonhâme - Croissance personnelle - LIVRES - Renaud-Bray.com - Livres + cadeaux + jeux

Institut de coaching international ICI: Bienvenue - Institut Coaching International

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✨ Épisode 61 de L’Éveilleuse : Rencontre avec Daphné ✨

Dans cet épisode rempli de vérité, Daphné nous parle des parties de nous-mêmes, ces miroirs de notre âme. Elle aborde des sujets puissants comme la consommation, la violence conjugale, et surtout, comment il est possible de s’en sortir lorsqu’on prend conscience de nos comportements.

Courage, foi et audace sont au cœur de cette conversation inspirante. Elle nous partage son parcours et termine avec une réflexion profonde sur comment retrouver une pleine confiance en soi et un sentiment de sécurité intérieure. 💛

👉 Écoute maintenant et laisse toi inspirer par cette rencontre en toute authenticité!

Tu as besoin d’aide toi aussi? Si tu vis une situation de violence conjugale ou des problèmes d’addiction, n’hésite pas à en parler. Demande de l’aide. Je suis là pour t’accompagner, ou dirige-toi vers des ressources comme celle-ci :

Accueil - Alternative pour Elles

Le Portail Rouyn-Noranda | Accueil

Trouver de l’aide pour l’alcool et les autres drogues | Toxquébec

Portage: Centre de réadaptation, maison de thérapie toxicomanie

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Dans cet épisode, on explore :

💔 Pourquoi certaines nouvelles relations font "non" dès le début, mais qu’on s’accroche quand même.

❓ Que faire quand les émotions ne passent pas et que la tristesse, solitude ou la colère prennent toute la place.

🚫 Dire "non" à une relation qui ne te convient pas, c’est te rapprocher de ton "oui" aligné!

👉 Je t’explique comment transformer ta colère et ta tristesse en alliées puissantes, au lieu de les ignorer ou les combattre. Parce que, disons-le, ne pas écouter ses émotions, c’est une forme de violence envers soi-même... et ça suffit!

✨ À la fin, je te partage :

✔ Mon truc #1 pour te sentir réellement écoutée quand tu as besoin de vider ton sac.

✔ 4 outils simples pour des communications plus authentiques et moins frustrantes.

C’est un épisode que tu ne veux pas manquer! 🎧 Écoute-le dès maintenant et partage-le avec une amie qui pourrait en bénéficier. 💌

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À 20 ans, on m’a diagnostiqué la maladie cœliaque, ce qui a ajouté une couche de contrôle à mon rapport avec la nourriture. Depuis, j’ai navigué à travers des périodes de boulimie, d’anorexie et de binge eating. Ce n’est pas toujours facile, mais chaque jour, je fais un pas de plus vers une relation plus saine et intuitive avec mon corps. 🌱

Je ne prétends pas être arrivée au bout du chemin. Il m’arrive encore de douter, de me demander si j’ai "trop mangé" ou de ressentir cette envie de me priver. Mais de plus en plus, j’apprends à lâcher prise, à écouter mon corps et à lui offrir ce dont il a besoin avec bienveillance.

Ce n’est pas un parcours linéaire, mais je veux te dire que c’est possible de retrouver un équilibre.

🌟 Si tu te sens perdue ou que tu traverses des défis similaires, sache que tu n’es pas seule.

Ensemble, on peut avancer, un jour à la fois. 💖

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💬 On aborde ensemble ces moments où gérer ses émotions sans échappatoire devient une force, où faire face aux jugements extérieurs pousse à s'affirmer, où il faut apprendre à s’amuser différemment et retrouver du plaisir autrement. Dire non et tenir face aux tentations devient aussi un acte de courage quotidien.

Enfin, c’est une année où j’ai dû réapprendre qui je suis, me redécouvrir et trouver de nouvelles manières d’être bien avec moi-même.

✨ Si tu te questionnes sur la sobriété ou que tu cherches simplement une dose d’inspiration pour choisir un chemin plus aligné avec toi, cet épisode est pour toi. Je t’ouvre mon cœur et mes réflexions pour t’accompagner dans ton propre parcours de transformation.

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La fin de l’été peut être un moment de nostalgie, mais aussi une belle occasion de ralentir et de se reconnecter à soi. Dans cet épisode, je te partage 10 astuces simples pour vivre cette transition de manière douce et apaisée. 

 On parle de :

1. L’art de ralentir
2. Ménage énergétique
3. Des rituels pour soutenir ton énergie en automne
4. Prendre soin de toi avec bienveillance, dans ton corps et ton esprit

Prends une grande inspiration, installe-toi confortablement, et viens découvrir comment aborder cette nouvelle saison avec clarté et douceur! 

 Écoute-le maintenant et laisse-toi guider vers une transition harmonieuse.

 Partage tes réflexions en commentaire, et dis-moi : comment te sens-tu face à l’arrivée de l’automne?

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Juste voir, partager et ressentir ce qui est vrai pour moi.

Voilà le podcast le plus personnel que j'ai enregistré sur un coup de tête. Ce matin, j'avais vraiment besoin de parler et de m'entendre. Je ne pouvais plus garder ça enfermé en moi.

Je dois avouer que partager celui-ci me demande le plus grand courage au monde, et en même temps, je sais depuis des années que c'est de cette façon que j'aurai un vrai impact en moi et autour de moi.

Voici un podcast non censuré sur la dépendance.

Je ne vais pas en profondeur, car je m'autorise à partager ce qui est vivant en moi au fur et à mesure que je ressens l'élan. Amour et compassion envers moi-même.

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Découvre comment cultiver ton jardin intérieur avec Alice Trudel-Hénault et Samantha. Dans ce podcast, nous explorons comment la bienveillance, l'amour-propre et le respect de soi peuvent renforcer ta sécurité intérieure et épanouir ton essence divine. 🌼

Au programme :

🌅 Matinée Lumineuse :

- Cercle d'ouverture sacré Bloom

- Pilates pour revitaliser ton corps

- Méditation pour apaiser ton esprit

- Écriture intuitive pour révéler les trésors de ton être

- Exploration du discours narratif interne et des messages de ton corps

🌿 Après-midi En Pleine Nature :

- Immersion en plein air avec marches contemplatives et yoga

- Méditation profonde et connexion à la nature

- Libération émotionnelle

- Cercle de fermeture pour honorer notre parcours

Rejoins-nous pour cette journée de transformation et de connexion intérieure. Cultive ton bien-être et épanouis-toi pleinement. 🌺

Lien pour t'inscrire: https://fb.me/e/6BuUcZTqX

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Je te propose une courte méditation pour prendre le temps de te déposer en toi afin de t'entendre, te voir et ressentir ce qui est là pour toi aujourd'hui.

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50e épisode! Wow sincèrement il y en a des heures de production dans ces podcasts d’amour! Depuis le jour 1 j’ai tout créé moi-même. Enregistrement, mixte, intro etc. Je suis très heureuse de ce projet qui me tien a cœur! Pour ce 50e épisode j’ai décidé de parler de ralentir et du silence qui est pour moi une source infinie de réponses intérieures! Un podcast d’improvisation mixte comme d’habitude, pourquoi changer la recette au 50e épisode? Plein d’amour Alice xx

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Comme lien tu peux mettre simplement mon compte Instagram :

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Tout ce qui est disponible à la vente s’y trouve, ainsi que le lien vers ma communauté gratuite (en anglais seulement)

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Facebook

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Je crois profondément que les histoires des autres peuvent être un écho sur la tienne et t'éveiller à qui tu es et d'où tu viens.

Sophie est une masso de l'âme, aux mains magiques. Voici le lien afin de prendre rendez-vous avec elle: Rendez-vous | Je suis La détente. (square.site)

Elle anime aussi des danses libératrices qui valent le coup d'essayer afin de libérer le corps encore un peu plus.

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Encore une canalisation et improvisation. Je suis super excitée de lancer la saison 2 du podcast L'ÉVEILLEUSE!

Bonne découverte sur TOI.

Alice xox

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J'avais besoin d'une pause perso afin de revenir en feu et surtout de m'éveiller de ce que je considérais comme être ma vie et de faire les changements requis afin d'avoir une vie alignée a qui je SUIS.

Je suis de retour avec un sujet chaud... Les relations toxiques. 

Bonne écoute et surtout écris-moi pour des questions ou simplement te vider le cœur!

Alice xoxo 

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Merci pour ton ouverture du cœur et également pour les échanges vraiment puissants que nous avons faits ensemble pour la co-création de notre retraite Déesse intuitive.

Déesse intuitive c'est une invitation pour te couper de la vie extérieure pendant 1 wk afin de connecter et d'écouter les messages qui sont en toi. Depuis que tu es être humaine, même peut-être avant tu as reçu un 6e sens, celui de ton intuition. L'ennui c'est qu’à un moment dans ta vie tu as appris que tu '' RESSENS '' mal... Je t'expliquerais pourquoi durant la retraite, ce download de ton corps et mental a fait en sorte que tu t'es déconnecté de ton intuition et de ses messages puisque tu as cru que tu ressens mal. 

Ça t'arrive souvent de croire que tu n'es pas correcte, même que tu es folle...Heureusement ce mécanisme la et bien il ta servie a SURVIVRE jusqu'ici! Dieu merci!! Il ne s'agit pas de se taper sur la tête, cependant maintenant que tu es adulte est-ce encore nécessaire de survivre!!! 

HEY girl c'est le temps de VIVRE. Yahooo, tu as le pouvoir de réapprendre que tu peux reconnecter tes sensations physiques, tes ressentis et le grand don de ton intuition ensemble une bonne fois pour toutes! Pour que tu puisses maintenant croire avec chaque cellule de ton organisme que tu RESSENS VRAIMENT JUSTE!

Cette retraite est pour toi si parfois; 

Tu doutes de toi
tu te demandes si tu es correcte ou pas correcte
tu ressens que tu es perdu, tu te sens vide

Tu te dis que tu es méchante
Tu penses que la vulnérabilité est une faiblesse
Tu as peur de faire des erreurs
Tu crois que c'est de ta faute
Tu t'excuse quand tu pleure

Tu as peur de tout perdre
Tu n'a plus de patience

Pourtant tu aspires à une vie simple, légère, douce. Bref tu ne demandes pas grand-chose sauf d'être heureuse, être bien, mais surtout surtout ÊTRE ACCEPTER POUR QUI TU ES! 

Et si maintenant tu t'autorisais à désirer ce que la volonté de ton âme veut profondément? 

Qu'oserais-tu demander, à quoi tu rêves? 

Ma belle-sœur d'âme cesse de te taper sur la tête, de t'abandonner, de te rejeter et de te perdre à vouloir plaire à tous sauf TOI-MÊME! Tu es sur le bord d'exploser comme un volcan! Tu donnes tellement à ton monde extérieur (amies, familles, enfants, job, parents, chum), maintenant ça urge RALENTIR, RESPIRE et écoute-toi afin de mieux te connaître et de TE RETROUVER. 

Tu le sais dans ta ''zone de confort'' tu na tellement rien n’a gagné, tu as fait le tour 100 fois. Tu as tout essayé.

Permets à toi aujourd'hui de vivre dans la joie, de t'accomplir et de reprendre ton pouvoir intérieur! 

C'est si bon d'être authentique envers toi pour que tu puisses t'épanouir et être fière de TOI! C'est si satisfaisant!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tu as l'intuition et l'appel de te joindre a la retraite Déesse intuitive, écoute-toi et fonce tu pourras découvrir c'est quoi la vraie magie d'être authentique envers TOI. 

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Écris-moi svp, les mots qui résonnent le plus en TOI? Je suis curieuse de te lire!

J'ai ENFIN mis mon site web à jour avec les infos de la prochaine retraite Déesse intuitive!! 

va voir, il reste encore quelques places: 

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IL RESTE DES PLACES POUR LA RETRAITE DÉESSE FLEURISSANTE DU 17 au 20 JUIN 2022.

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Après les 7 semaines des chakras, voici la 8e méditation Kundalini.

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Merci pour ma chancon Meegwesh de Valérie Bisson, la Druide

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La dernière méditation et 8e sera la montée de Kundalini ou l’énergie vitale. 

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Namasté. 

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Comment lâcher prise? Question simple, cependant pas si simple a faire. Je t'offre mes prises de conscience sur ce sujet et mes meilleurs trucs. 👌

En bonus, je te parle de mon projet chouchou tout frais sorti.😇🥳

Bonne écoute ma sœur d’âme.

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Et si la dépression était le meilleur moment de ta vie pour renaitre.

Voici mes trucs de comment je m’en suis sortie du jour au lendemain quand j’ai choisi le bonheur et la joie.

Bonne écoute ma sœur d’âme.

Merci infiniment à Valerie Bisson la Druide pour la musique d'intro Meegwetch (Gratitude)

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Namasté.

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Gratitude, je suis allée voir hier sur mon site d’hébergement de podcast pour me rendre compte que plus de 400 personnes avaient écouté mon podcast 22/02/2022!

J’ai comme eut un moment de panique, habituellement je ne de pas me réécoute par, car je suis très critique, mais là je me suis dit, je vais le faire… Finalement en m’écoutant je me suis rendu compte que je m’étais mal exprimé sur certain point, en fait ça m’arrive souvent!

Avant j’aurai effacé mon podcast, car j’avais un peu honte, ce n’est pas ce que je voulais dire etc. Mais aujourd’hui je trouve que c’est en fait un tellement bon sujet de podcast.

Bonne écoute ma sœur d’âme.

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Je suis vraiment excitée de te partager mon tout dernier podcast sur les affirmations et sur comment manifester à partir de tes plus grandes peurs. 

Je te suggère fortement d'écouter ce podcast aujourd'hui afin d'être vraiment prête pour faire tes demandes les plus puissantes pour le grand portail énergétique de demain 22/02/2022. 22/02/2022 ça donne 3 et le chiffre 3 signifie la trinité, l'union de ton féminin, ton masculin et ton enfant intérieur! 3. sifnigie aussi expression & sensibilité.

Comme d'habitude de te parler de prises de conscience et d'également du lâcher-prise. 

Merci infiniment à Val.rie Bisson la Druide pour la musique d'intro Meegwetch (Gratitude)

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Reconnecte avec ta créativité pour une reconnexion à ton essence et à ton être.

Je t’invite d’abord à te créer une tanière d’hibernation comme l’ours. La médecine de l’ours et sa médecine de guérison va t'aider à te connecter avec ta propre médecine et ton MONDE intérieur. Donc, pour cette méditation, installe-toi confortablement et laisse-toi guider dans ton monde intérieur.

La médecine de l’ours m’inspire plus particulièrement ces temps-ci. Donc, faisons un petit bout de chemin afin d’en découvrir un peu plus à ce sujet.

L’ours aide l’homme à puiser dans ses propres ressources et son potentiel pour assurer sa survie. 

• Intégrer vos potentialités,
• Puiser dans vos propres ressources de régénération,
• Solliciter votre médecine naturelle et mettre en route votre processus de guérison.

Si tu as besoin de te reconstruire, de guérir de tes nombreuses blessures et de tes traumatismes, de découvrir tes potentialités et de te connecter à la Terre-Mère, l’Ours est véritablement l’animal que tu peux appeler lors de tes voyages chamaniques afin de bénéficier de son incomparable pouvoir de guérison!

Aussi, pour la création de ton tableau de visualisation, voici quelques trucs ou attitudes a adopter afin de profiter en pleine conscience de ce bel outil de création. 

« Créer avec ses mains, ce n’est rien de moins que donner un sens à sa vie et prendre en main son pouvoir personnel. » Manon Lavoie.

Cultiver l’esprit du débutant : donc zéro attente, il n’y a pas d’erreur il n’y a que des hasards.

La confiance : fait confiance au processus et en ton pouvoir de création. La confiance en SOI c’est ton alliée #1

Lâche prise : Laisse être, pas d’attente précise, laisse-toi créer sans attente encore une fois

Le non-jugement; rien n’est bon ou mauvais tout est là pour une raison

L’acceptation : que tu sois confortable ou non, accepte ce qui est dans le moment 

présent. Crée avec ce que tu as, arrête de chercher à l’extérieur, tout est là en toi.

La patience : accepte tes limites, tes jugements et tes résistances. Elles sont là pour t’enseigner sur toi. Respecte ton rythme, à petite dose sans pression. 

Le non-effort : soit ouverte et flexible. Soit dans l’instant présent et cesse de tout vouloir contrôler. Explore sans but direct. Aucune « perfection » a atteindre.

De mon coté, j’ai choisi de faire mon tableau en collage et écriture à la main. Tu peux aussi varier les médiums selon ce que tu as sous la main ou selon tes talents artistiques. OSE!

Voici quelques idées, je te suggère d’utiliser ce que tu as sous la main. 

• Photo
• Plante
• Papier 
• Carton
• Crayons de couleur
• Peinture
• Pastel sec/gras
• Ficelle/corde
• Ciseau/colle
• Ruban adésif
• Revue
  Références pour la médecine de l’ours : Découvrez l’ours, l’animal médecine du chamanisme ! | Conscience et Réalités (conscience-et-realites.com)
• 
  

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Je suis tellement remplie de gratitude de vous avoir avec moi! 

Merci infiniment. Continue de partager, abonne-toi et met un 5 étoiles si c’est ce que tu ressens! 

Un petit geste qui fait une différence pour moi et pour nous! Les femmes déesses et divine comme je suis heureuse de vous enregistrer finalement ce podcast! Mon premier de 2022, ensemble semons de belle semence pour que nous puissions faire une belle et grande recolte d’abondance! 

En 2022, on passe à une autre étape afin de connecter à un niveau supérieur. Mon souhait est de te guider vers ta liberté, à tous les niveaux. 

C’est le podcast idéal pour toi, femme divine qui plonge dans sa découverte spirituelle et qui veux en apprendre davantage sur les mondes invisibles. Celle qui médite, qui respire consciemment, qui veux en connaître davantage sur ses guides, ses anges, qui prend le temps de vivre et de connecter avec sa nature profonde. Et pour toi aussi, femme qui en a lourd sur les épaules, qui cours vers un mur et qui va péter au frette! Et bien, tu n’es pas folle, tu es humaine. 

Maintenant, jure-toi d’être plus douce envers toi- même et de t’accueillir et de t’accepter telle quelle. J’ai longtemps ressenti le poids que je devais toujours être zen et calme (bin oui, je suis prof de yoga) j’ai porté un masque, je suis un être humain d’abord et avant tout donc fuck it le masque en 2022. Je suis 100% transparente. 

Le chemin de la découverte spirituelle n’est pas toujours facile ni que lumineux. Donc, si comme moi tu as besoin d’être guidée, aller suis- moi et faisons un bout de
chemin ensemble.  

Pstttt. Secret, il reste 1 place pour ma retraite de yoga et spiritualité :)

(4) alice trudel-hénault, l’éveilleuse : résultats de la recherche | Facebook 

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La clarté ne naît pas de ce qu'on imagine le clair, mais de ce qu'on prend conscience de l'obscur. 

Carl Gustav Jung

Médecin, Scientifique (1875 - 1961)

Book mes 2 dernières places a ma retraite ici

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Crédit pour la musique : Valérie Bisson, Meegewsh

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Voici mon invitation pour les femmes à mon petit atelier gratuit: 

Connecte avec ta puissance - Atelier pour femmes (mykajabi.com) 

Le lien pour mon cercle de femmes: https://au-coeur-de-l-intimit.mykajabi.com/FemmesPuissantesetExtatiques?fbclid=IwAR38u2voMmbPsZgCuK9x90Ajuk-eeLi505Ef9_D5_LUMmgE0jDfekwcJDSA 

L'invitation si les femmes veulent rejoindre mon groupe Facebook Femmes Puissantes et Extatiques: https://www.facebook.com/groups/296372822340205 

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Psttt... il reste 2 places pour ma retraite de yoga Déesse de l'intérieure d 14-16 janvier 2022.

Mon site internet:

Formules de paiement | Alice L'Éveilleuse (wixsite.com) 

Ma page facebook: 

(3) Alice Trudel Hénault | Facebook 

Mes créations: (3) jara créations : résultats de la recherche | Facebook 

Namasté 

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(2) Alice Trudel-Hénault, L’Éveilleuse | Facebook 

Voici son site internet pour vous faire découvrir son monde et la pratique de l'oeuf de jade: Féminité | Québec | Oeuf Extatique 

Groupe facebook : (3) Marie-Eve Blais - Coach d'épanouissement | Facebook 

Son podcast délicieux: Plonge dans ta caverne (mykajabi.com) 

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Non mais sérieusement le travail de l'ombre, ca dois faire 1 mois que je suis plonger la dedans moi Scorpion ascend Belier. Oui intense comme ca, au début quand je suis retourner dans ma profondeur intérieure, je me suis questionner est-ce vraiment nécessaire? Ouff je dirais que oui, comme un bébé qui grandir et se construit dans le noir total pendant 9 mois, nous même en tant qu'humain on doit retourner dans le noir afin de pouvoir faire ressortir la lumière. 

J'aimerais faire une épisode question/réponse: Envoie moi tes questions.

Voici mes liens pour me suivre: 

page FB: https://www.facebook.com/Vikasayogaevolution/ 

Je suis REP ZYIA ACTIVE: https://www.facebook.com/groups/305987557639998/ 

SUR TIKTOK: https://vm.tiktok.com/ZM8smtoA6/ 

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Voici la 1er capsule du mois de nov! LE SEXEEEE, a venir: s'accepter tel que je suis, le tantrisme, la pratique de l'oeuf Yoni! Omg Orgasmique en couple ou seule avec toi GIRL!

One love belle nouvelle amie xoxoxo

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https://amzn.to/3vtdjNZ 

Mylaine Grenier;
𝕄𝕒𝕞𝕒𝕟 𝕒𝕝𝕚𝕘𝕟𝕖́𝕖 ✨🧘🏻‍♀️
𝗔𝘂𝘁𝗲𝘂𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗶𝘃𝗿𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲. 📚👧🏽👦🏼
𝙰𝚖𝚘𝚞𝚛𝚎𝚞𝚜𝚎 𝚍𝚎𝚜 𝚊𝚕𝚝𝚎𝚛𝚗𝚊𝚝𝚒𝚟𝚎𝚜 𝚜𝚊𝚗𝚝𝚎́𝚜
𝗘𝘁 𝗱𝘂 𝗗𝗲𝗸 𝗛𝗼𝗰𝗸𝗲𝘆 🏒 

@mylainegrenier • Milkshake Website Builder (msha.ke) 

Instagram: Mylaine Grenier (@mylainegrenier) • Photos et vidéos Instagram 

Namasté

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Voici donc une conversation intuitive entre moi et elle.

son site: https://barbelle.ca/prepcamp-3

La communauté: (4) Barbelle - La communauté | Facebook 

Sa page facebook: (4) Barbelle | Facebook 

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Une expérience puissante dont je ne suis pas prête d’oublier. Je vous ouvre mon coeur en toute authenticité. Durant cette fin de semaine, j'ai vécu une belle et grande union avec 9 magnifiques femmes qui ont marqué ma vie pour toujours! Je vous aimes les filles

Site web de Manon Savoie :

Amorosa | Élixir et gammes de produits à la rose 

facebook: (5) Amorosa - Produits naturels à la rose | Facebook 

Les clés qui ont changé ma vie: Comment libérer la tristesse et la colère dans notre cœur - YouTube 

Les réponses aux questions: Réponse aux questions de la vidéo de comment libérer la tristesse et la colère sans blesser. - YouTube 

Crédits  GRATITUDE

Crédit Logo (oeil) : Mélissa Poirier 

Maquillage : Vanessa Beaupré 

Correction d'écriture : Maman d'amour, Suzanne Trudel

Photo : Stéphanie Alain 

Jingle Musicale: Valérie Bisson, La Druide, Meegwetch

Commandite Remerciment: Dod, distribution Olivier Dumont avec la Boulangerie St-Méthode 

Valérie Bisson, La Druide pour la trame musicale Meegwetch

Commandite Remerciments:

Dod, distribution Olivier Dumont avec la boulangerie St-Méthode

Valérie Bisson, La Druide pour la trame musicale Meegwetch qui signifie MERCI/GRATITUDE 

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Merci de faire des produits qui sont d'une vibration incroyable! 

Mes produits chouchous sont: Fluide, lait nettoyant pour le visage, beurre de kokum. 

Voici la description de Sophie Lefebvre et de son bijou de création, SOI-BIO: La santé des femmes m'interpelle plus particulièrement, ce qui m'a amenée à m'impliquer auprès de l'organisme Belle et bien dans sa peau, qui travaille avec des femmes atteintes du cancer. Au cours des dernières années, une recherche constante guidée par mon intérêt croissant m'a rendue de plus en plus consciente de la toxicité des produits actuellement sur le marché et des allergies que les petits comme les grands risquent de développer. 

C'est ainsi que j'ai décidé de réunir mes forces pour partager avec vous le meilleur de mes connaissances. Après avoir fait des recherches et assisté à des formations sur la fabrication de produits cosmétiques et d'hygiène corporelle, j'ai eu le goût de partager ma passion pour les produits biologiques en fondant Soi-Bio. Les produits que nous offrons sont d'une grande efficacité et, surtout, sans danger pour la santé. 

Chez Soi-Bio, nous sommes une équipe de professionels chevronnés dans laquelle chaque employé y apporte son expertise, son savoir ainsi que sa passion des cosmétiques. 

Voici le lien facebook: (2) Soi-Bio | Facebook 

Email: info@soi-bio.com 

Sophie offre 20% de Rabais jusqu'au 30 nov 2021(valide aussi pour les produits en rabais!!) code promo : ALICE20 

Lien de la boutique:  Produits cosmétiques et corporels biologiques faits au Québec, 100 % naturel | Soi-Bio 

Application pour vérifier ce qui ce cache dans vos produits cosmétiques (GRATUIT) mais soit prête à faire un gros ménage dans ta maison! : Clean Beauty – Applications sur Google Play 

Instagram: alice_leveilleuse ou sur facebook (12)
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Muditha, joie, 

Alice L’Éveilleuse. xxxx

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Pour gagner 60 minutes de massage découverte chez Zen Bodhi Concept rend toi ici et trouve le mot secret: (10) Zen Bodhi Concept | Facebook  

Une fois que tu aura trouver le mot secret écrit-moi en privé sur Instagram
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Le tirage prend fin le 29 octobre 2021 et il sera fait en live sur Instagram! Ensuite la
gagnante sera aussi annoncée sur mon podcast. 

VOICI LA DESCRIPTION DU MASSAGE UNIQUE DE ZEN JULIE

Avez-vous déjà essayé mon massage L’absolu, corps et âme? 🧚‍♂️ Plein de mes clients en bénéficient sans en connaître le nom! 🙀 On me dit souvent: « Je n’ai jamais été massé de cette façon, c’est mon meilleur à vie (!!) (oui oui on me le dit 😬), c’est quoi ta « sorte » de massage? » Pffffiou! J’adore cette dernière question. J’ai pleiiiiin de formations mais je joue ma propre musique avec tous les airs que j’ai appris. De Rouyn-Noranda au Kerala en passant par la Thaïlande, le Cambodge et Bali...🌏 Et j’ai finalement décidé de lui donner un nom. 

♥️ Viens l’essayer... ——  ABSOLU, CORPS ET ÂME —— (séance 90 minutes, reçus pour assurances, massothérapie et naturopathie) Pour prendre rendez-vous: 819 290-6035

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Écrit moi: alice L'éveilleuse

Crédits  - GRATITUDE

Crédit Logo (oeil) : Mélissa Poirier 

Maquillage : Vanessa Beaupré 

Correction d'écriture : Maman d'amour, Suzanne Trudel

Photo : Stéphanie Alain 

Jingle Musicale: Valérie Bisson, La Druide, Meegwetch

Commandite Remerciment: 

Valérie Bisson, La Druide pour la trame musicale Meegwetch

Dod, distribution Olivier Dumont avec la Boulangerie St-Méthode  

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J’étais assis devant le lac Osisko à Rouyn. Dans mon auto les 2 mains totalement engourdies dans les airs vers le ciel. Je parlais tout seul, au gros soleil. Moment magique avec TOI et moi! Il y avait des gens à côté de moi, il devait se demander ce que je faisais.

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Metta

Alice L’Éveilleuse.  

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S'adresse à toute les femmes que j'aime et qui travaillent avec leur coeur.

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Voici une visualisation/détente à faire avec les enfants. J'ai créé cette visualisation, car je me suis inspirée de ma fille Flora de 3 ans. Bon voyage à l'intérieur de toi mon ami.

La 1er partie est une explication et aussi tot que la musique commence couche toi et visualise avec les enfants.

Crédit pour ma musique

Titre:  Sleep

Auteur: Scott Buckley

Source: https://www.scottbuckley.com.au

Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/deed.fr

Téléchargement (7MB): https://auboutdufil.com/?id=584

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Voici en texte la liste des livres qu'elle te suggère:  
 

Un cours en miracles - Helen Schucman Dying to be
me - Anita Moorjani Sur les traces de Siddharta - Thich Nhat Hanh Un retour à
l’amour - Marianne Williamson Le pouvoir de l’intention de Dr Wayne W. Dyer Le
miracle de la pleine conscience de Thich Nhat Hanh  

Pour gagner 60 minutes de massage découverte chez Zen Bodhi Concept rend toi ici et trouve le mot secret: (10) Zen Bodhi Concept | Facebook  

Une fois que tu aura trouver le mot secret écrit-moi en privé sur Instagram
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Le tirage prend fin le 29 octobre 2021 et il sera fait en live sur Instagram! Ensuite la
gagnante sera aussi annoncée sur mon podcast. 

Shanti,
Avec amour Alice, L'Éveilleuse  

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Maquillage : Vanessa Beaupré 

Correction d'écriture : Maman d'amour, Suzanne Trudel

Photo : Stéphanie Alain 

Jingle Musicale: Valérie Bisson, La Druide, Meegwetch

Commandite Remerciment: 

Valérie Bisson, La Druide pour la trame musicale Meegwetch

Dod, distribution Olivier Dumont avec la Boulangerie St-Méthode  

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Merci je t’aime  

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Valérie Bisson, La Druide pour la trame musicale Meegwetch

Commandite Remerciments:

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Au plaisir de respirer, ressentir et connecter avec toi!  Merci

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Dans mes prochaines épisodes: Méditation guidée, technique de respiration pleine et consciente. Plus...! 2 entrevues avec de magnifiques femmes que j'admire. 1 entrevue sur le rituel sacré de la femme et un autre sur l'alimentation intuitive. Je garde la surprise sur de qui il s'agit!  

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