Ce que nous allons explorer ensemble :

📡 PILIER 1 : Ta Fréquence. Pourquoi ton état d’être est une station radio qui diffuse avant même que tu ne parles. (Vibration, Attraction, Miroir).

🌊 PILIER 2 : La Dynamique du Flux. Le secret de la Loi du Vide : pourquoi retenir l'ancien empêche le neuf d'entrer. (Équilibre, Expansion, Simplicité).

🧠 PILIER 3 : La Manifestation. Comment transformer une pensée en réalité physique grâce à la neuroplasticité. (Intention, Cause à Effet, Incarnation).

⏳ PILIER 4 : Le Flow du Temps. Apprendre le timing et le détachement pour arrêter de stresser sur le "quand". (Foi incarnée, Tolérance).

🎭 PILIER 5 : L’Intégration. Pourquoi ton "Ombre" est ton plus grand réservoir de puissance et comment l'authenticité change tout.

On ne soigne pas sa vie avec des pansements extérieurs, on la soigne en se réalignant avec le Code Source.

Cesse d'être la victime des circonstances et deviens le créateur/créatrice de ta propre réalité. ✨

🎁 TA RESSOURCE OFFERTE : Si tu sens que tu rames contre le courant, c'est que tes Saboteurs brouillent ta fréquence vibratoire.

👉 Identifie le Saboteur qui bloque ta vibration (Fais le Quiz) : Le lien ici

RETROUVE-MOI ICI :

• 📸 Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tu conduis une voiture de luxe, ta préférée. Soudain, un voyant rouge s'allume sur le tableau de bord. Est-ce que tu colles un chewing-gum dessus pour ne plus le voir ? Non. Tu ouvres le capot.

Pourtant, c'est exactement ce que tu fais avec ton corps. Tu prends un cachet pour ta migraine, tu ignores ton mal de dos, tu penses que ta mâchoire serrée est "normale".

Tu essaies d'éteindre le voyant sans jamais lire le message.

Dans cet épisode, on ouvre le capot ensemble. On passe du mode "survie" au mode "pilotage" en décodant chaque étage de ton corps.

Au programme :

🦶 L'Étage des Racines : Pourquoi tes pieds et tes genoux parlent de ton ego et de tes choix de direction.

🔋 Tes Piles Énergétiques : Le lien entre tes Reins, tes lombaires et ta peur de manquer.

🛡️ L’Airbag Émotionnel : Ce que ton ventre et ton diaphragme tentent de protéger.

❤️ Le Métronome du Cœur : Tachycardie et oppression... quand ton rythme de vie ne correspond plus à ta joie.

💼 Le Manteau de Responsabilités : Pourquoi tes trapèzes sont en béton et tes mains fermées.

🧠 Le Cerveau en surchauffe : Migraines, bruxisme et oreilles bouchées... le prix du "trop de pensées, pas assez de vérité".

🌸 Le Temple du Féminin : Bonus sur la Peau et tes cycles.

On ne soigne pas un symptôme en le faisant taire. On le soigne en comprenant son langage.

Apprends à collaborer avec ton corps pour libérer ton énergie et bâtir ton empire sans t’épuiser.

🎁 RESSOURCE OFFERTE : Si ton corps crie et que tu ne comprends pas pourquoi, c'est que tes Saboteurs brouillent la ligne.

👉 Identifie le Saboteur qui bloque ton énergie (Fais le Quiz) : Juste ici

RETROUVE-MOI ICI :

• Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mon premier Hyrox a été une leçon d'humilité fracassante. J'ai laissé mon ego choisir mon allure, j'ai mal géré mon souffle, et j'ai fini par avoir les jambes totalement verrouillées par des crampes au milieu des fentes parce que j'avais négligé mon hydratation.

Dans cet épisode, je vous emmène avec moi dans l'arène pour vous éviter de faire les mêmes erreurs.

On sort du mental pour entrer dans la gestion pure du corps sous haute tension.

Au programme :

🔥 L'arène de la vérité : L'égo et la gestion de soi, faire sa bulle.

💧 La crampe : Pourquoi j'ai échoué sur les Sandbag Lunges et comment gérer l'hydratation

🌬️ Respiration nasale : La technique exacte pour piloter ton rythme cardiaque et ne jamais "freezer".

🐢 La méthode de la Tortue : Pourquoi la constante bat la vitesse 100% du temps sur un effort hybride.

L'Hyrox punit l'ego mais récompense la stratégie.Viens apprendre à dompter l'arène, un pas après l'autre.

👉 Identifie le Saboteur qui te fait échouer: Fais le Quiz

RETROUVE-MOI ICI :

• Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si cette phrase tourne en boucle dans ta tête dès que tu veux poster une story, aller à la salle ou lancer un projet, cet épisode est ta dose de liberté.

On vit toutes avec l’illusion qu’un projecteur géant est braqué sur nos moindres faits et gestes. On pense que nos erreurs sont écrites en néon sur notre front. Mais la science est formelle : personne ne vous regarde autant que vous vous regardez.

Et c’est la meilleure nouvelle de ta semaine.

Dans cet épisode "bonbon pour le cerveau", on décortique les mécanismes invisibles qui dirigent tes peurs sociales :

✨ L’Effet Projecteur : Pourquoi l’indifférence des autres est ton plus grand espace de liberté. (L’étude Barry Manilow va te faire décomplexer à vie).

🎬 Main Character Energy : Comment passer de figurante à l'héroïne de ton propre film, sans attendre la permission de personne.

👗 La Cognition Enclenchée : La science fascinante derrière tes vêtements. Comment ton cerveau se "programme" selon ce que tu portes pour booster tes capacités.

Le monde n’attend pas que tu sois parfaite, il est juste trop occupé par son propre reflet. Il est temps de reprendre ta place, avec légèreté.

👉 Identifie le Saboteur qui brouille ta vision : Fais le Quiz

RETROUVE-MOI ICI :

• Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On nous a vendu la pensée positive comme le remède à tout. Mais la vérité, c'est que vouloir à tout prix vivre une expérience positive est, en soi, une expérience négative. Pourquoi ? Parce que cela souligne chaque seconde ce qu’il te manque.

Inspirée par ma lecture de « L’Art subtil de s’en foutre », je te livre aujourd'hui les clés pour arrêter de gaspiller ton attention là où elle meurt, et commencer à la placer là où elle te construit.

Au programme de cet épisode :

🔥 Le menu de la souffrance : Pourquoi la vraie question n'est pas "que veux-tu ?", mais "quelle souffrance es-tu prête à tolérer pour réussir ?".

⚖️ Responsabilité vs Faute : Comment reprendre le volant de ta vie, même quand tu n'as pas choisi les obstacles sur ta route.

🚀 La Loi du Mouvement : Pourquoi attendre la motivation est une erreur technique et comment le principe du "Fais quelque chose" va changer ta productivité.

🧠 Le paradoxe de la certitude : Pourquoi rester une énigme pour soi-même est le seul moyen de ne plus jamais stagner.

Ta liberté ne dépend pas de ce que tu obtiens, mais de ce que tu acceptes de laisser tomber

👉 Identifie le Saboteur qui gaspille ton énergie : Fais le Quiz

RETROUVE-MOI ICI :

• Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Si tu as l’impression de te heurter sans cesse au même mur, cet épisode est pour toi. Je t'emmène aujourd'hui au cœur de tes résistances les plus profondes.

On ne va pas parler de motivation superficielle, on va parler de vérité.

On explore ensemble :

✨ Instinct vs Peur : Comment arrêter de prendre tes angoisses pour des intuitions.

✨ La Forêt des Sabotages : Approbation des autres, manque de motivation, cruauté envers soi... Pourquoi ton cerveau préfère un enfer familier à un paradis inconnu.

✨ La Rage Sacrée : Pourquoi la colère contre son propre statu quo est parfois le plus beau des moteurs.

Il est temps de reprendre ton pouvoir. La montagne n'est pas sur ton chemin, elle EST ton chemin.

👉 Identifie le Saboteur qui te maintient dans le familier (Quiz) : Juste ici !

RETROUVE-MOI ICI :

• Instagram : @lysa_andrea_

Si cet épisode résonne, laisse-moi 5 étoiles et partage-le à une femme qui est prête à gravir sa propre montagne cette année.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je suis ici pour te dire que c'est faux. Ton problème, ce n'est pas ta volonté. C'est ton cerveau. Il n'est pas programmé pour le changement brutal, il est programmé pour ta survie et ton confort. Dans cet épisode de rentrée, je laisse tomber les discours de motivation creux pour t'offrir de la vraie stratégie. On va parler de neurosciences, de systèmes et de cette architecture invisible qui fait la différence entre celles qui essaient et celles qui deviennent. 🧠✨

Au programme de notre tête-à-tête :

• La trahison de l'amygdale : Pourquoi ton cerveau sabote tes plus belles intentions (et comment le rassurer).
• Le Hack des 5 minutes : Une méthode concrète pour ne plus jamais négocier avec mon cerveau le matin.
• L’identité avant le résultat : Pourquoi tu dois penser avant de faire pour devenir ce que tu veux être. 🧘‍♀️🏃‍♀️

C'est l'épisode que j'aurais aimé entendre quand je pensais que je n'étais pas "assez". Pose tes écouteurs, prends une grande inspiration, et changeons de paradigme ensemble. 💎

✨ Tu as aimé cet échange ? Le plus beau cadeau que tu puisses me faire, c'est de laisser 5 étoiles et un avis doux sur la plateforme. Ça m'aide à faire résonner ce message plus fort.

✓ Le lien du "Quiz des Saboteurs" : Juste ici

🔗 Pour aller plus loin : Viens me rejoindre sur Instagram pour qu'on en discute en DM @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Entre régimes, émotions et pression sociale, notre relation à la nourriture est souvent compliquée.

Dans cet épisode, je partage :

🍽️ Comment la société nous observe et juge

🧠 Les mécanismes derrière l’anorexie et la boulimie

🔥 Le lien entre émotions et envies de manger

🌸 L’influence du cycle menstruel et du métabolisme

🎯 Des stratégies concrètes pour écouter son corps et reprendre confiance

Mon objectif ? Que chaque femme puisse se sentir libre, respectée et alignée avec son corps, sans culpabilité ni jugement.

🎧 Nouvel épisode disponible maintenant !

insta : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mais tu choisis toujours le sens que tu donnes à ce qui t’arrive.

Et c’est exactement là… que tu reprends ton pouvoir.

Dans cet épisode, on remet de la clarté sur ce qui se passe dedans :

la perception, les émotions, les filtres intérieurs…

et aussi cette part de souffrance qui fait partie du chemin, pas parce qu’il faut “aimer souffrir”,

mais parce que c’est souvent elle qui éclaire l’endroit où quelque chose doit bouger.

🌫️ Personne ne voit la réalité telle qu’elle est, mais telle qu’il est.

🔥 Les émotions négatives te bouges !

💫 Et l’insatisfaction n’est pas un défaut : c’est parfois l’appel silencieux de ton évolution.

On parle aussi du choix :

pas le choix des événements, mais le choix de la signification,

le choix de ce que tu décides d’en faire,

le choix de la direction que tu prends quand la vie te secoue un peu trop fort.

Un retour aux fondamentaux : comprendre ton monde intérieur pour cesser de te perdre dans l’extérieur.

insta : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Mais parfois, c’est juste parce qu’on veut mieux se comprendre.

Dans cet épisode, on parle de perception, d’émotions, et de filtres intérieurs — ces lunettes à travers lesquelles chacun voit le monde.

Tu verras que :

🌫️ Personne ne voit la réalité telle qu’elle est, mais telle qu’il est.

🔥 Chaque émotion, même la colère, a une utilité — elle sert le mouvement, la guérison, la connexion.

💫 Et que comprendre ton monde intérieur, c’est déjà faire la paix avec celui de l’extérieur.

Je te parle aussi de cette échelle des émotions qu’un sage m’a partagée à Bali,

et de comment apprendre à monter doucement dessus, pas en rejetant ce qu’on ressent…

mais en l’accueillant pleinement.

Un épisode pour réconcilier tête, cœur et corps.

Pour t’autoriser à être humaine, tout simplement.

@lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore le syndrome du sauveur : ce besoin irrépressible d’aider, de réparer au détriment parfois de soi-même.

On parle de ses mécanismes, de ses impacts sur ta vie et tes relations, et surtout, comment s’en libérer sans culpabiliser.

Tu apprendras :

• Pourquoi sauver les autres ne les aide pas toujours… et peut même les bloquer
• Comment identifier tes propres limites et préserver ton énergie sans culpabiliser
• Des stratégies concrètes pour reprendre le contrôle et rester aligné.e avec toi-même

🎙️ Un épisode honnête, impactant et bienveillant pour comprendre tes comportements et apprendre à soutenir les autres sans t’oublier.

Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Où ton corps est là, mais ton énergie… est restée sur le canapé ?

Dans cet épisode, on parle de batterie sociale et énergétique — cette jauge invisible qu’on vide souvent sans s’en rendre compte.

Je t’explique :

🔋 Pourquoi certaines personnes te rechargent et d’autres t’épuisent

💭 Comment comprendre si tu es plutôt introvertie, extravertie ou juste… sensible à l’énergie des autres

🌙 Pourquoi dire non, disparaître un moment, ou rester seule, c’est aussi prendre soin de toi

🔥 Et surtout : comment te rebrancher sans culpabiliser

Un épisode pour apprendre à écouter ton énergie, à mieux la protéger, et à comprendre que se préserver… c’est aussi aimer. 💫

instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peur de l’imprévu, peur de ne pas être à la hauteur, peur de perdre le lien, le corps, ou même le sens de qui on est.

Dans cet épisode, je te parle de ce besoin de contrôle qu’on ressent tous un jour — sur notre environnement, notre corps, ou même les autres — et de ce qu’il dit vraiment de nous.

On aborde ensemble :

• Pourquoi on cherche à tout maîtriser (et ce que ça traduit émotionnellement)
• Comment le contrôle du corps est souvent une manière de chercher la sécurité intérieure
• Comment nos relations deviennent un miroir de ce qu’on n’accepte pas en nous
• Et surtout : comment le lâcher-prise peut devenir un vrai chemin de liberté, de confiance et de paix

Parce qu’au fond, contrôler c’est vouloir se protéger, mais se faire confiance, c’est se libérer.

✨ Un épisode pour toutes celles qui veulent apprendre à se sentir en sécurité sans tout verrouiller.

______________

Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je t’emmène réfléchir à une autre vision de la discipline :

👉 comment différencier la discipline qui construit… de celle qui détruit

👉 pourquoi les habitudes que tu crées aujourd’hui vont décider de ton futur

👉 des outils simples pour rester régulière sans tomber dans l’extrême

Je partage aussi mes expériences perso, mes erreurs et mes prises de conscience, pour te montrer que la discipline n’est pas réservée aux « warriors » des réseaux sociaux.

💭 Et si, au fond, la vraie discipline, c’était simplement de choisir chaque jour ce qui te rapproche de la vie que tu veux ?

Un épisode cash, motivant, mais surtout réaliste.

Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On croit souvent que la confiance en soi, ça vient après avoir atteint un objectif.

Mais en réalité… elle commence bien avant.

👉 Être fière de tenir une routine.

👉 Se prouver qu’on est capable de prendre soin de soi.

👉 Envoyer le message à son corps qu’on est importante.

Et oui, bien sûr, voir son corps évoluer ça aide.

Mais la vraie confiance naît surtout du chemin, de cette discipline douce qui nous rend fière de nous, jour après jour.

Dans cet épisode, je te partage mon histoire, mes déclics, et les leçons que j’ai apprises grâce au sport.

Parce que la confiance, ce n’est pas un don… c’est une construction. 🏋️‍♀️✨

🎙️ Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C’est une atmosphère, une énergie… et parfois un vrai miroir.

Ce voyage m’a appris 3 choses essentielles, que j’aimerais partager avec toi :

👉 Que le lâcher-prise est parfois la meilleure des forces.

👉 Que l’énergie collective peut t’emmener bien plus loin que seule.

👉 Que ton corps, lui, ne ment jamais — il te parle si tu prends le temps de l’écouter.

Dans cet épisode, je t’emmène avec moi dans les rues de Bali, dans mes galères, mes rencontres, mes moments de calme et de chaos… et surtout dans ce que j’en ai retiré pour mon quotidien.

🎙️ Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes.

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On court après le temps, les objectifs, les performances.

On cherche à être la meilleure version de nous-même… parfois jusqu’à l’épuisement.

Mais est-ce qu’on s’est déjà demandé :

👉 Où commence le plaisir quand la performance prend toute la place ?

👉 Est-ce qu’on peut avancer sans se presser ?

👉 Est-ce que ralentir, c’est échouer… ou enfin vivre ?

Dans cet épisode, je te partage mes réflexions autour de cette course à la performance dans laquelle je me suis moi-même perdue.

Je parle aussi de slow living, de lâcher-prise, de cette idée qu’on n’a pas besoin d’en faire plus pour mériter plus.

Et surtout, je te propose de questionner :

💭 Peut-on créer, aimer, bouger, exister... juste pour le plaisir, sans objectif, sans chrono ?

Un épisode comme une pause. Une respiration.

Pour t’inviter à revenir à l’essentiel : ton rythme, ton corps, tes envies. 🌸🎙️

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je vous partage les déclics, les leçons, et les clés qui m’ont permis de transformer mon corps, en partant d’un changement de mindset profond.

On parlera de :

✨ Voir son corps comme un allié, pas comme un ennemi.

✨ Pourquoi l’acceptation et le lâcher-prise sont des outils aussi puissants qu’un entraînement intensif.

✨ Trouver son « pourquoi », cette motivation interne qui maintient la discipline bien plus que la motivation.

✨ Comment nourrir la santé et non uniquement l’apparence.

✨ Les astuces pour agir dès aujourd’hui comme la personne que vous rêvez de devenir.

Un épisode sincère où je vous partage notamment comment six mois à Bali ont changé ma vision de l’acceptation de soi.

Si vous avez déjà voulu changer votre physique ou votre relation à votre corps, mais que vous ne savez pas par où commencer, cet épisode est fait pour vous. 🌸🎙️

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et si on redéfinissait ensemble ce que signifie vraiment « réussir » ? 🌟

Dans cet épisode, on déconstruit les idées reçues sur le succès, ces standards imposés par la société, le regard des autres, et même parfois nos propres croyances limitantes.

Je vous partage mon cheminement personnel et des clés puissantes pour vous aider à vous recentrer sur ce qui compte vraiment pour vous. Parce qu’au fond, le succès, ce n’est pas une case à cocher ou un titre à obtenir. C’est vivre aligné avec ses valeurs, se sentir bien dans ses choix, et avancer avec intention.

Vous découvrirez :

✨ Comment définir VOTRE propre version du succès.

✨ Les pièges de la comparaison et comment s’en détacher.

✨ Des exercices introspectifs pour faire le tri entre ce qui vous élève et ce qui vous freine.

Un épisode sincère et inspirant pour commencer à vivre pour soi, et non pour plaire aux autres. 🎙️

🚀 Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode 44, on plonge dans un sujet qui nous concerne TOUS : la motivation. Tu sais, ce fameux élan qui te pousse à agir… mais qui disparaît parfois plus vite qu’un feu de camp sous la pluie ? Et si je te disais que la motivation n’est pas ce dont tu as besoin pour avancer ?

On parle de discipline, de plaisir, et surtout de ce fameux "Why", cette raison profonde qui te donne un sens, une boussole intérieure qui te guide même quand l’envie n’est pas là.

Dans cet épisode, je te partage :

🔥 Pourquoi la motivation n’est pas la clé (et ce qu’il te faut à la place).

🔥 Comment trouver ton "Why" : cet élément essentiel qui te donnera la force de continuer, même les jours où rien ne va.

🔥 Des astuces concrètes pour maintenir une discipline durable, joyeuse et alignée avec tes objectifs.

Si tu veux comprendre pourquoi tu n’es pas toujours motivé.e (et pourquoi ce n’est pas grave), mais aussi comment continuer à avancer malgré tout, cet épisode est fait pour toi. 🎙️

Prends ton café, installe-toi, et plonge avec moi dans cet épisode qui pourrait bien changer ta façon de voir tes objectifs.

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nouvelle année, nouvelle saison, nouveau départ… et si on prenait un moment pour faire le point ensemble ?

Dans cet épisode, je te propose de faire une pause, de te poser les bonnes questions, et surtout de poser des intentions puissantes pour 2025. ✨

On commence par un petit bilan de 2024 : Quelles victoires t'ont rendu fière ? Qu'as-tu découvert de beau sur toi-même ? Quelles habitudes ont réellement nourri ton bien-être ? Pas de pression, juste un instant pour célébrer tes réussites et apprendre de ton parcours.

Ensuite, on plonge dans ce que tu veux laisser derrière toi : comportements, pensées limitantes, relations toxiques… il est temps de faire le tri pour avancer plus légère.

Et bien sûr, on réfléchit à ce que tu veux créer en 2025 : tes envies, tes projets, ton état d’esprit idéal. C’est l’épisode parfait pour aligner ton cœur, ta tête, et ton énergie avec la vie que tu rêves de construire.

Je t’accompagne avec des questions introspectives (tu peux même mettre l’épisode sur pause pour y répondre 💭), et plein de pistes concrètes pour démarrer l’année du bon pied. Ensemble, on prépare 2025 !

Alors, prête à entrer dans cette nouvelle aventure ? Clique sur play et rejoins-moi pour une conversation authentique, motivante et inspirante. 💛

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai réalisé l'un de mes rêves en apparaissant dans Forbes, mais cette expérience m'a aussi ouvert les yeux sur quelque chose de fondamental : j'étais constamment en train de courir après l'avenir, au point de passer à côté du présent.

J'ai eu un véritable éveil : le fameux moment où l'on se dit "Merde, tout peut s'arrêter demain". J'ai alors décidé de saisir tous ces moments auxquels je disais non et de vivre pleinement chaque instant.

Dans cet épisode, je vous parle de l'équilibre que j'ai trouvé entre ambition et présence. Loin d'être ennuyeux, cet équilibre est puissant et me permet de savourer chaque moment, que ce soit dans la paix ou l'intensité.

Nous explorerons ensemble comment redéfinir l'équilibre dans nos vies, l'importance de vivre le présent, qu'est-ce que c'est vraiment "avoir une vie saine?" et comment chaque chemin vers le succès est unique et doit être en accord avec qui nous sommes vraiment aujourd'hui.

Cet épisode est rempli de réflexions personnelles avec lesquelles j'espère vous aider à trouver votre propre équilibre.

N'oubliez pas de mettre une note, de me partager votre avis et vos réflexions.

Prêt(e) à transformer votre vision de la vie et à savourer chaque moment ? 

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, nous explorerons en profondeur l'effet Pygmalion, une notion intrigante qui met en lumière le pouvoir de nos attentes sur le comportement et les performances des autres. À travers des exemples concrets et des métaphores, nous découvrirons comment nos croyances et nos attentes peuvent façonner notre réalité et celle des personnes qui nous entourent.

Nous aborderons également l'aspect spirituel et énergétique de l'effet Pygmalion, en mettant en évidence l'importance de la conscience de soi et de la responsabilité personnelle dans la création de notre réalité.

En comprenant comment nos pensées et nos croyances peuvent influencer notre monde intérieur et extérieur, nous serons mieux équipés pour utiliser ce pouvoir de manière positive et constructive.

Prêt(e) à plonger dans ce voyage fascinant au cœur de l'effet Pygmalion ?

N'oubliez pas de mettre une note, de me partager vos réflexions en privée sur les réseaux sociaux.

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les clés de l'affirmation de soi et commencer à dire oui à vous-même !

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans un monde où les attentes nombreuses, savoir dire non devient une compétence indispensable pour préserver son équilibre et son bien-être.

Mais pourquoi est-il si crucial de poser ses limites ? Quel est l'impact sur notre confiance en nous ? Comment identifier ses propres besoins ?

Dans cette exploration nous découvrons ensemble comment développer sa confiance personnelle et exprimer nos limites avec respect, clarté et amour.

Prêt(e) à libérer votre voix intérieure et à reprendre le contrôle de votre vie ?

N'oubliez pas de mettre une note, de me partager vos réflexions en privée sur les réseaux sociaux.

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les clés de l'affirmation de soi et commencer à dire oui à vous-même !

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai toujours eu ce rêve sur ma liste, mais comment l'ai-je manifesté ? Comment ce projet m'a-t-il poussée hors de ma zone de confort ? Et surtout, comment être à la hauteur de ses rêves lorsque l'opportunité se présente ?

Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de cette incroyable expérience. De la simple idée à la réalisation finale, en passant par toutes les émotions rencontrés en chemin, je vous dévoile les moments forts et les leçons apprises.

Si vous cherchez de l'inspiration, des conseils pratiques ou simplement quelques mots pour vous rappeler que "c'est possible", cet épisode est fait pour vous. Vous découvrirez comment cocher vos rêves de la liste et les attirer dans votre réalité.

Si vous êtes curieux(ses) de connaître les secrets de la réalisation des rêves, cet épisode vous offrira des perspectives enrichissantes et des outils précieux pour vous aider à atteindre vos propres objectifs.

Alors, préparez-vous à être inspirés et motivés.

Rejoignez-moi pour cet épisode riche en émotions et découvrez le pouvoir de l'attraction.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Les cœurs brisés, les échecs, la solitude, le doute... Nous avons tous traversé ces moments douloureux qui semblent déroutants et sans fin. Mais si je vous disais que tout cela fait partie intégrante du processus de croissance ? Que ces épreuves peuvent non seulement nous renforcer, mais aussi être des catalyseurs d'évolution personnelle et spirituelle ?

Dans cet épisode profondément inspirant, nous explorerons ensemble comment nos plus grandes épreuves peuvent devenir des tremplins vers une version plus authentique et épanouie de nous-mêmes.

Alors, êtes-vous prêts à embrasser cette perspective révolutionnaire et à découvrir les trésors cachés derrière chaque défi?

Que vous soyez en pleine tempête émotionnelle ou simplement curieux de comprendre le sens profond de vos expériences, cet épisode est fait pour vous.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ça fait quelques semaines que je me sens bloquée dans ce sentiment de ne pas réussir à aller de l'avant, dans cette perte de motivation.

En fait, Lysa s'est perdue dans Lysa Andrea. Je suis perdue dans mon entreprise, dans mon identité d'entreprise, dans mes services, etc.

Alors, aujourd'hui, le sentiment d'avoir échoué, de ne pas avoir donné le meilleur de moi-même ces dernières semaines, d'avoir été là, mais pas trop là. Je me rends compte que pour avoir une entreprise qui tourne, surtout quand elle dépend de nous-mêmes, il faut réellement prendre le temps de prendre soin de soi.

Alors, c'est ce que j'ai fait et je vous partage mes clefs.

Prêt(e) à découvrir mes réflexions et astuces pour rétablir l'harmonie entre vie professionnelle et vie personnelle ? 🌱

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les différentes facettes de cette expérience commune et trouver des solutions pour avancer avec confiance et détermination. 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, nous explorerons en profondeur le concept de l'égo, cette partie de nous-même qui façonne notre perception de nous-même et du monde qui nous entoure. L'égo, souvent mal compris, peut être à la fois un allié et un obstacle sur notre chemin de développement personnel. Nous découvrirons comment naviguer avec sagesse entre son influence positive et ses pièges, en quoi il est une source d'équilibre pour notre développement et comment en quoi il peut nous servir.

Prêt(e) à découvrir comment cultiver une relation saine avec votre égo et à libérer tout son potentiel pour votre croissance personnelle ? 🌱

Rejoignez-moi dans cet épisode pour explorer les nuances de l'égo et découvrir comment il peut devenir un allié dans votre vie. 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, nous plongerons dans la métaphore de la progression étape par étape, une leçon précieuse à appliquer dans tous les aspects de nos vies. Parfois, dans notre hâte de réussir, nous oublions l'importance de poser des bases solides, de consolider nos acquis et de nous préparer adéquatement avant de nous lancer dans de nouvelles aventures.

En nous arrêtant pour réfléchir à la signification profonde de cette métaphore, nous découvrirons comment prendre le temps nécessaire pour nous préparer, apprendre et grandir, nous permet de mieux apprécier le voyage et d'éviter les pièges de la précipitation.

Prêt(e) à explorer les secrets de cette sagesse ancienne et à appliquer ces enseignements à votre propre vie ? 🚶‍♀️

Rejoignez-moi dans cet épisode pour découvrir comment embrasser chaque étape de votre parcours avec assurance, en chemin vers la réalisation de vos rêves les plus audacieux. 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

💡 Ensemble, nous allons plonger dans les profondeurs de ces hauts et de ces bas, en apprenant à les accueillir comme des guides de croissance et de transformation personnelle.

Parce que chaque virage, chaque montée et chaque descente nous offre une opportunité de découvrir de nouvelles facettes de nous-mêmes et de notre potentiel.

Apprivoiser ces montagnes russes, c'est apprendre à embrasser la richesse de nos émotions, à les comprendre et à les utiliser comme des outils pour avancer sur notre chemin.

Rejoins-moi dans cet épisode pour découvrir comment naviguer avec assurance à travers les hauts et les bas de la vie.

Prêt(e) à embarquer pour cette aventure captivante et transformante ? 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nous verrons l'influence qu'il peut avoir sur nos relations, nos prises de décision, notre créativité et notre capacité à innover ? Je répond aux questions telles que "En quoi le doute peut-il être une opportunité de croissance personnelle, de remise en question et d'exploration de nouvelles perspectives?"

Je te partages des stratégies pratiques pour naviguer avec assurance à travers ses eaux tumultueuses, et je t'encourages à embrasser le doute comme un compagnon de voyage sur ton chemin personnel et professionnel.

Prêt(e) à explorer les richesses cachées du doute et à grandir avec nous ?

Rejoins-moi dans cet épisode captivant et transformateur de mon podcast Univers ! 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Je crois fermement que notre réalité découle de nos actions et de nos habitudes quotidiennes.

C'est pourquoi je partage avec toi les détails de ma routine matinale, du moment où je me réveille à celui où je me lance dans une journée pleine de potentiel.

Découvre comment je cultive un état de méditation propice à la clarté d'esprit, comment je pratique l'écriture pour exprimer mes pensées et mes intentions, et dans quel ordre j'accomplis chaque étape pour maximiser mon énergie et ma productivité.

Mais ce n'est pas tout ! Je te dévoile également comment j'utilise le pouvoir créateur à travers des techniques de visualisation et des affirmations positives pour manifester mes désirs et atteindre mes objectifs.

Prépare-toi à être inspiré(e) et motivé(e) à adopter de nouvelles habitudes pour créer la vie que tu désires.

Rejoins-moi dans cet épisode captivant et transformateur de mon podcast Univers ! 🎧

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Camille nous ouvre son cœur et partage avec générosité son histoire inspirante ainsi que les précieux enseignements qu'elle en a tirés.

"Peu importe ce que l'on traverse dans la vie, on peut faire de toutes ses difficultés des tremplins." C'est le message inspirant qu'elle nous transmet avec passion.

Dans cet épisode captivant, nous explorerons comment déployer sa puissance personnelle et créer des stratégies magnétiques pour atteindre ses objectifs.

Camille nous livre avec authenticité les leçons qu'elle a apprises tout au long de son parcours, y compris ses "échecs" qui se sont révélés être des catalyseurs de croissance.

🚀 Rejoins-nous dans cet épisode profond où nous plongeons au cœur des histoires qui nous façonnent, avec l'objectif de t'inspirer à utiliser et transcender la tienne.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Le Instagram de Camille : https://www.instagram.com/camille.beclin/

Son site internet : https://www.camillebeclin.com/liens/

__________

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, nous allons explorer comment utiliser son histoire pour développer sa vie professionnelle. Que ce soit pour ton propre business ou pour trouver du travail, nous allons voir de quelle manière tu peux te servir de ton vécu et de tes expériences pour générer des revenus (posons les termes, n'est-ce pas ?).

Pourquoi faire cela et comment procéder ?

Nous aborderons les étapes à suivre, mais aussi les opportunités que cela peut créer.

Rejoignez-moi dans cet épisode profond où je me livre avec authenticité sur une histoire intime, afin de vous pousser à en faire de même.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, nous explorerons les nuances de ce que signifie réellement être une femme ( ou un homme ) indépendant(e).

Est-ce une quête de liberté totale ou d'autonomie émotionnelle ? Mais surtout d'où cela vient ?

Nous aborderons les joyaux de l'indépendance et les opportunités d'épanouissement personnel à cette liberté de choix mais également les excès, les défis et les zones d'ombre que ces qualités positives peuvent avoir.

Au-delà de l'indépendance et de la dépendance, découvrons l'interdépendance, un équilibre harmonieux où notre autonomie coexiste avec la force des relations interconnectées.

Rejoignez-moi dans cet épisode profond, rempli de réflexions et d'inspirations sur l'indépendance.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode on décortique ce phénomène et explore comment passer de la procrastination à l'action.

Qu'est-ce qui se cache derrière cette tendance à remettre les choses à plus tard ?

On explore également la procrastination invisible et l'influence de nos émotions dans ce comportement.

Comment la reconnaître et éviter ses pièges subtils ?

Rejoignez-moi dans cet épisode pour comprendre votre propre procrastination ou aider quelqu'un à la surmonter.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, vous serez invités à choisir entre le courage et le confort et à réaliser que ce que vous désirez se trouve souvent du côté du courage.

Êtes-vous prêt à entrer dans la course de votre vie?

Explorez avec moi l'idée que la véritable victoire réside dans la participation, le courage, et le refus de rester le spectateur sur les gradins.

Comment réussir à faire ces pas qui nous font peurs, à suivre réellement la vie et les projets qui nous animent ?

Je vous invite à creuser avec moi cette notion et retrouver le leader qui est en vous

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi avons-nous peur de ce silence, de ces moments de calme ?

Qu'est-ce qui crée cette appréhension et pourquoi cette crainte de perdre du temps ?

Dans cet épisode, je t'encourage à explorer les racines de ces peurs, à comprendre pourquoi nous ignorons parfois les signaux de notre corps, et comment concilier productivité et moments de détente.

🤔 Rejoignez-moi dans cette réflexion approfondie sur la peur du calme et découvrez des conseils pratiques pour accroître votre productivité tout en prenant soin de vous.

💬 Au fil de cet épisode, je partage des conversations, avec vous et avec la Lysa d'il y a quelques années, persuadée que le réveil à 5h30 était la clé du succès. La vie n'est pas toujours un chemin difficile ; elle peut aussi être appréciée à chaque étape.

_________

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Accepter peut parfois être un défi, que ce soit des cadeaux, des compliments, de l'attention, de l'aide, ou même des opportunités.

Dans cet épisode, je décortique les blocages qui peuvent entraver notre capacité à accepter et, surtout, comment les surmonter.

En cette période où la générosité est à l'honneur, je vous guide sur le chemin de l'acceptation, en commençant par vous-même.

Comment s'accepter pleinement, reconnaître sa propre valeur et se donner l'amour que l'on mérite sont des étapes clés pour libérer la capacité d'accepter de manière authentique.

Rejoignez-moi pour cette exploration profonde et enrichissante dans "Univers".

Si vous avez déjà ressenti la gêne d'accepter, cet épisode est fait pour vous.

Partagez-le avec vos proches et laissez une note sur Apple Podcast, Spotify, ou votre plateforme d'écoute préférée.

Votre engagement fait grandir notre communauté et permet à d'autres de trouver le chemin de l'acceptation.

Merci d'être là, de partager ce moment avec moi. À la semaine prochaine pour un nouvel épisode !

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Imagine ta vie comme une voiture.

Es-tu aux commandes ou laisses-tu le pilote automatique décider pour toi ? 🤔

Prendre la responsabilité, c'est affirmer : "Je suis le maître de ma destinée. Tout ce qui se passe dans ma vie, je le choisis, consciemment ou inconsciemment."

C'est bien plus qu'une simple notion ; c'est la clé pour redevenir le créateur de sa vie.

La position de victime est confortable, on la connaît, elle nous fait du bien, elle nous donne de l'attention et de l'amour, elle fait du bien à notre enfant intérieur.

Mais la position de leader vous fera passer à un autre level dans votre vie.

Mais comment passer de la victime au leader ?

Comment passer à se level supérieur ?

C'est ce que nous abordons dans cet épisode !

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le jugement, c'est bien plus que des évaluations ou des critiques. C'est une fenêtre sur l'âme de chaque personne, une perspective teinté par sa propre expérience, son histoire, ses peurs.

Dans cet épisode, on explore la puissance du jugement.

Comment il peut être un catalyseur de changement, un outil de développement personnel, voire une source de fierté.

On découvre comment transformer ce qui pourrait nous blesser en un cadeau d'apprentissage, pour soi-même et pour les autres.

Alors, préparez-vous à plonger dans cette exploration fascinante du jugement.

Parce qu'au-delà des critiques, il y a des opportunités d'évolution. C'est ce que nous allons découvrir dans cet épisode.

Restez avec nous !

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Notre podcast a évolué, tout comme vous, et ce 22e épisode en chiffre double marque un nouveau nom et une nouvelle étape importante dans notre voyage.

La manifestation est un pouvoir que nous avons tous utilisé, parfois sans même le réaliser. Cependant, une utilisation incorrecte peut attirer des situations désagréables.

Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les 6 principes essentiels pour maîtriser le pouvoir de la manifestation et concrétiser vos rêves.

Partageant avec vous des phrases inspirantes qui guident mes journées, je vous offre également des outils pratiques pour les intégrer dans votre quotidien.

Explorez avec moi ces principes fondamentaux, apprenez à appliquer la loi de l'attraction dans votre vie quotidienne, et préparez-vous à manifester vos aspirations.

Abonnez-vous pour ne rien manquer de cette exploration passionnante dans "Univers".

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amis et laissez une note.

Merci de rejoindre cette aventure, et on se retrouve la semaine prochaine pour un nouvel épisode ! 🌌✨

_________

"Univers" est ton compagnon bienveillant pour évoluer, dépasser tes limites et comprendre les rouages de ton âme.

Abonne-toi dès maintenant sur tes plates-formes d'écoute préférées et embarque dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify, ou ta plateforme d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aideras d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous plongeons au cœur de l'incroyable connexion entre l'esprit et le corps. À travers des exemples concrets, nous explorons comment nos émotions et nos pensées peuvent se manifester physiquement sous forme de douleurs et de malaises. Nous discutons également du phénomène de somatisation et de la manière dont la maladie peut être un signal que nous avons des choses à explorer à un niveau plus profond.

Découvrez ce que signifient ces maux courants comme les douleurs au dos, aux épaules, aux hanches ou aux problèmes digestifs. Comment le genou, la tête, la gorge et la peau peuvent-ils refléter nos états émotionnels ?

Alors, si vous souhaitez apprendre comment décoder les messages de votre propre corps et libérer une meilleure version de vous-même, cet épisode est fait pour vous.

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amies ou laissez une note. Merci et on se retrouve la semaine prochaine pour continuer cette belle aventure ensemble.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous allons explorer le monde de la culpabilité, la comprendre et découvrir comment la gérer de manière saine.

Vous êtes-vous déjà demandé ce que signifie réellement se sentir coupable ? Pourquoi avons-nous parfois du mal à nous débarrasser de ce sentiment, même lorsque nous savons que nous avons fait de notre mieux ? Quand est-ce que la culpabilité devient excessive et toxique ?

Nous explorerons également des conseils pratiques pour alléger le fardeau de la culpabilité, comme apprendre à pardonner, établir des limites saines, et reconnaître quand la culpabilité est injustifiée.

Alors, si vous vous êtes déjà senti pris au piège de la culpabilité ou si vous cherchez des moyens de mieux la comprendre et de la gérer, cet épisode est fait pour vous.

Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amies ou laissez une note. Merci et on se retrouve la semaine prochaine pour continuer cette belle aventure ensemble.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On a tous ressenti ce fameux sentiment de ne pas être à la hauteur, n'est-ce pas ? Même les personnes que tu admires ressentent parfois ce doute.

Mais qu'est-ce qui l'a déclenché et comment pouvons-nous surmonter cette sensation de légitimité ?

Dans cet épisode, je plonge profondément dans le syndrome de l'imposteur, ce sentiment de ne jamais être à la hauteur, et j'explore avec vous son origine, et surtout comment réussir à retrouver notre pouvoir intérieur, notre confiance en nous et notre authenticité.

Je t'invite à te reconnecter à ton histoire, et à ce qui te rend unique, pour que tu puisses te rendre compte que tu n'es comparable à personne.

Rappelez-vous, vous êtes formidable et capable de briller. J'espère que cet épisode vous a apporté des idées précieuses. Si vous avez aimé, partagez-le avec vos amies ou laissez une note. Merci et on se retrouve la semaine prochaine pour continuer cette belle aventure ensemble.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Il y a peut-être 1 million de manières, de faire le deuil. Le deuil d'une personne, d'une relation, d'un travail, d'un animal, d'une certaine partie de nous-mêmes, d'un lieu etc …

Et aujourd'hui j'aborde avec vous ma manière de le voir.

On voit le deuil comme une séparation qui est douloureuse parce que on avait créer une habitude et un lien émotionnel avec quelque chose ou quelqu’un mais à Bali j’ai appris que la manière dont on vit le deuil, c'est la manière dont on le perçoit. Dans leur culture la mort n’est pas une fin ni une fatalité en soi.

J'aime dire que le deuil, c'est comme une traversée du désert, il y aura des dunes mais il y aura également des oasis.

Mais rappelez-vous que ça reste une traversée, on n'y reste pas éternellement et il faut un jour savoir faire le deuil de son deuil.

Alors je vous souhaite un bon voyage et une belle écoute légère au sein de ce sujet qui touche tous le monde.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans cet épisode one shot, sans fioritures ni montage, pour un moment intime et authentique.

Je me pose avec vous pour une discussion personnelle et profonde sur mon retour de Bali et les prises de conscience qui ont transformé ma vie depuis.

Je partage avec vous comment j'ai traversé la transition entre l'énergie de Bali et le retour en France, les actions inspirées qui ont suivi, les moments d'angoisse qui m'ont bousculé, et comment j'ai expérimenté le véritable lâcher-prise.

Je vous fais des bisous et vous souhaite une bonne écoute :)

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez comment les signes astrologiques influencent nos émotions avec Constance Chenot, astrologue et animatrice de podcast.

Avant de vous plonger dans l'épisode, prenez un moment pour rechercher votre signe lunaire en utilisant votre date, heure et lieu de naissance.

Je vous avoue que cet épisode est mon petit plaisir personnel sur un sujet qui me passionne depuis toujours.

Nous répondrons à des questions telles que :

Comment les signes impactent notre façon de vivre nos émotions au quotidien? Quelle influence les éléments ont-ils sur notre bien-être émotionnel et il y a t'il des signes plus enclins à l'anxiété? Préparez-vous à une plongée dans le monde fascinant de l'astrologie et des émotions.

PS: Cet épisode est un épisode découverte et il s'agit d'un court extrait de tout ce que peut contenir l'astrologie.

Rejoignez-nous pour un voyage intérieur qui vous aidera à mieux vous connaître et à comprendre les autres.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

• Le compte Intagram de Constance
• Son compte Let's Talk Astro
• Son compte CosmicMom
• La chaîne youtube Let's Talk Astro

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Découvrez un épisode spécial et enrichissant avec [Nom de l'invitée], coach en relations, nous avons exploré la peur d'aller vers l'autre.

Quelles sont les racines profondes de cette peur ? Les stéréotypes de genre qui la perpétuent ? Et comment briser ces barrières pour forger des liens authentiques ?

Vous recevrez des conseils pratiques pour surmonter vos appréhensions et initier des connexions significatives.

Laissez-vous inspirer par cette conversation qui allie développement personnel et relations humaines.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

• Le compte Intagram de Jessica : @jessica.hemery

Mes liens :

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette peur peut se manifester de multiples façons dans nos vies, que ce soit par la crainte de se retrouver seul ou le sentiment de déconnexion profonde.

Imaginez ceci : plutôt que de voir la solitude comme un éloignement de nos semblables, considérez-la comme une invitation à plonger au cœur de vous-même.

Mais comment ce compléter et devenir ce que j'appelle cet humain 100% ? Je répond à tout cela dans cet épisode.

Je vous souhaite une belle écoute dans les profondeur de la solitude.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette peur peut se manifester de multiples façons dans nos vies, que ce soit par la crainte de se retrouver seul ou le sentiment de déconnexion profonde.

Imaginez ceci : plutôt que de voir la solitude comme un éloignement de nos semblables, considérez-la comme une invitation à plonger au cœur de vous-même.

Mais comment ce compléter et devenir ce que j'appelle cet humain 100% ? Je répond à tout cela dans cet épisode

Dans cet épisode, on creuse tout ça. Je vous partage des anecdotes, et des conseils pratiques pour mieux comprendre notre relation avec le contrôle.

Alors, si tu veux te libérer de cette peur qui peut parfois nous étouffer, appuie sur lecture et rejoins-nous dans cette discussion passionnante. 🌟

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai longtemps vécu dans cette recherche d'optimisation, du temps où chaque instant devait être productif, et « utile ». 

Mais qu'est-ce que c'est finalement que de « perdre du temps » et de « gagner du temps » ?

Quelles sont les clés pour réussir à transformer cette sentiment de perdre du temps, en ce sentiment que tout le moment peut être « gagné » et peut être inspirant à notre évolution.

N'oubliez pas que vous êtes responsable de la manière dont vous vivez les situations. Aujourd'hui dans cet épisode, je vous redonne le pouvoir pour décider que chaque moment, que vous l'ayez choisi ou non, peut être un tremplin pour votre évolution personnelle.

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous abordons un sujet qui touche profondément de nombreuses personnes, en particulier les femmes : la peur de se mettre à nu physiquement.

Que ce soit dans l'intimité d'une relation ou dans des situations telles que la plage, cette appréhension peut entraver notre confiance et notre bien-être.

Cette peur, souvent, lié à des complexes, peut sembler handicapante dans certaines situations et jouer sur notre confiance personnelle.

J'ai moi-même traversé cette peur à plusieurs reprises. J'ai vécu l'anorexie et la boulimie, j'ai connu se sentiment affreux de ne pas m'aimer...

Cette peur, souvent, lié à nos complexes, peut sembler handicapante dans certaines situations et jouer sur notre confiance personnelle.

Dans ce nouvel épisode je vous partage mes expériences et vous donne des clés pour réussir à la surpasser ce regard sur vous-même et oser dévoiler votre corps.

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Imaginez-vous un instant, une opportunité se présente à vous mais vous hésitez, car vous craignez que les regards des autres, le jugement de certaines personnes.

Cette peur du ridicule peut parfois nous empêcher de nous exprimer librement, de saisir des opportunités et de réaliser notre plein potentiel.

Comment cette peur limite la croissance personnelle et empêcher l'exploration de nouvelles opportunités ? Et comment surpasser cela ?

Nous avons tous entendu les phrases familières : "Que vont-ils penser de moi ?", "Et si je fais une erreur ?", "Suis-je à la hauteur ?". Ces doutes, ces inquiétudes, sont le résultat de cette peur du ridicule, comme un voile qui bloque votre réalisation.

Dans cet épisode je vous donne des clés pour réussir à la surpasser et rentrer dans un cercle vertueux.

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette peur peut être complexe et influencer considérablement nos choix, nos relations et notre bien-être émotionnel. Nous allons explorer ensemble les différentes facettes de cette émotion, en découvrant comment elle se manifeste dans nos vies de manière subtile. Comme dans chaque épisode je vous partage mes expériences et vous donne des clés pour réussir à la surpasser.

Avant d'entrer plus en profondeur, prenez un instant pour vous poser cette question : comment la peur d'être vulnérable a-t-elle pu impacter votre vie jusqu'à présent ? Comment avez-vous ressenti cette émotion dans vos relations, vos ambitions, voire même dans la manière dont vous vous percevez ?

Je vous souhaite une belle écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, nous allons explorer une émotion qui nous touche tous d'une manière ou d'une autre : la peur du rejet. Cette peur profonde peut influencer nos choix, nos relations et notre épanouissement personnel. Nous allons ensemble comprendre ses origines, et explorer comment elle peut façonner nos vies au quotidien. Je vous donnerai comme toujours mes clés pour la surmonter.

Mais avant de vous aventurer plus loin, posez-vous une question : comment la peur du rejet a-t-elle pu influencer vos décisions, vos interactions sociales, ou même vos rêves et aspirations ?

Je vous souhaite une agréable écoute.

_________

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cette peur peut paralyser, inhiber notre capacité à communiquer honnêtement et nuire à nos relations les plus chères.

Pourtant, nous aspirons tous à des relations authentiques et nourrissantes, où nous pouvons nous exprimer librement, partager nos vérités et nos émotions sans crainte de blesser l'autre. 

Mais comment surmonter cette peur qui nous retient et oser dire les choses importantes, même si elles peuvent être difficiles à entendre ?

Dans cet épisode, je partagerai mon expérience personnelle, mes maladresses puis enfin comment la surmonter.

Car au-delà de la peur de blesser se trouve la possibilité d'établir des relations plus profondes, sincères et épanouissantes.

Je vous souhaite une agréable écoute.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La peur de l'abandon survient souvent suite à une blessure vécue dans l'enfance. Mais quels sont ses impacts sur notre vie d'adulte et comment la surmonter ?

Lorsque nous sommes pris dans cette peur d'abandon, nous vivons dans une crainte constante d'être rejetés et négligés par les autres.

Ce sentiment a de nombreuses répercussions dans tous les domaines de notre vie, que ce soit sur le plan professionnel, familial, relationnel et bien sûr, dans nos relations sentimentales.

Dans cet épisode, je partagerai mon expérience personnelle et vous fournirai des clés qui peuvent vous aider à dépasser cette peur et à vivre des relations plus épanouissantes.

Je vous souhaite une agréable écoute.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Tu peux tout retrouver sur : https://linktr.ee/lysaandrea

• 10 questions de coach pour comprendre la peur de l'abandon - le pdf intéractif

• Je réserve ma séance de coaching transformationnel

• Mon compte Instagram : @lysa_andrea_
• Mon site internet : lysaandrea.com
• Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Y a-t-il vraiment une bonne et une mauvaise décision ou est-ce simplement une question de différents scénarios dans le jeu de la vie ? Dans notre quête de perfection et de certitude, nous sommes souvent tiraillés par la peur de choisir le mauvais chemin. Mais est-il réellement possible de savoir à l'avance quelle décision est la bonne ou la mauvaise ? Dans le jeu de la vie, chaque décision que nous prenons nous ouvre à de nouvelles opportunités et expériences, et peut nous aider à grandir et à évoluer.

Alors, pourquoi cette peur persiste-t-elle ? Et comment réussir à surpasser cette peur pour prendre la meilleure décision pour nous ?

C'est ce que nous abordons dans cet épisode.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Que vont-ils penser de moi ? De mon physique ? De ce que je fais ? De ce que je pense ? Finalement, nous ne les connaissons pas, alors pourquoi est-ce que cela nous touche ?

Je vous partage dans cet épisode des clés pour mieux aborder cette fameuse peur que l'on se crée.

En quoi le regard que tu portes sur toi-même a-t-il un impact sur cette peur du regard des autres, et comment réussir à s'en servir et passer au-delà pour enfin exploiter son plein potentiel.

Assez de lecture, passons à l'écoute !"

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Rayonner, briller, être lumineux/lumineuse. Pourquoi est-ce que cela nous met mal à l'aise ? Nous avons tous cette lumière et ce pouvoir de briller. Et pourtant...

Nous nous sommes tous déjà retrouvés dans l'ombre face à une personne charismatique, nous avons tous été mal à l'aise en recevant un compliment. Mais mes amis, j'ai une bonne nouvelle: cette période est révolue.

Vous allez enfin révéler votre plein potentiel, briller et laisser rayonner cette lumière qui est en vous.

Ce n'est pas parce que vous brillez que vous faites de l'ombre, au contraire, vous inspirez ! Abordons cela !

Nous parlerons d'amour, d'audace, de l'équilibre yin et yang, et de ce qu'est cette lumière.

Let's go !

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Partir à l'aventure ? Quitter une relation ? Quitter ton travail ? Ou changer de lieu de vie ? Et oui, la peur de l'inconnu s'incruste encore !

Le 30 janvier 2019, ma vie a changé. J'ai dû faire face à cette peur malgré moi, je vous raconte mon histoire.

Je vous partage les clés qui m'ont permis de faire de l'inconnu l'une des plus belles aires de jeu et de création.

Parce que quand rien n'est sûr, tout est possible.

Allons ensemble explorer cette peur.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach."

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Mon e-book 100% gratuit et intéractif "Adios les peurs"

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voyagez avec moi alors que je me prépare pour un séjour à Bali et que cette peur s'installe : et si mes proches m'oubliaient ?

Mais j'ai trouvé des clés pour surmonter cette peur, et je vais vous les partager.

Dans cet épisode, je vous livre mes expériences personnelles et les leçons apprises pour affronter cette peur. Vous allez découvrir comment cultiver la confiance en vous et faire disparaitre cette peur.

"Allô j'ai peur" est votre compagnon bienveillant pour gérer vos peurs, avec un mélange unique d'histoires personnelles et de conseils de coach.

______________

Abonnez-vous dès maintenant sur vos plates-formes d'écoute préférées et embarquez dans cette aventure où nous brisons les barrières de la peur.

Si tu as aimé l'épisode, n'hésite pas à laisser une note ou un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou ta plateformes d'écoute. Tu feras grandir le podcast et aidera d'autres personnes à surmonter leurs peurs.

Merci pour ta présence et à la semaine prochaine :)

_______________

Pour en savoir un peu plus...

Mon compte Instagram : @lysa_andrea_

Mon site internet : lysaandrea.com

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.