60 acast.com Almost Her https://linktr.ee/sophiiezhou fr Sophie Zhou Récits intimes et témoignages Sophie Zhou Récits intimes et témoignages Almost Her, c’est le podcast d’une fille qui n’est pas encore la meilleure version d’elle-même… mais qui essaie sincèrement de s’en rapprocher.

Sophie y partage ses pensées comme dans un journal intime audio : depuis son lit, son bureau, ou n’importe quel moment de sa vie. Elle y parle sans filtre de tout ce qu’on traverse quand on veut évoluer : le glow up mental, la discipline, la confiance en soi, l’organisation, la concentration, les études… mais aussi la flemme, les phases de doute, la comparaison, la pression, et tous ces jours où rien ne va comme prévu.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Almost Her, c’est le podcast d’une fille qui n’est pas encore la meilleure version d’elle-même… mais qui essaie sincèrement de s’en rapprocher.

Sophie y partage ses pensées comme dans un journal intime audio : depuis son lit, son bureau, ou n’importe quel moment de sa vie. Elle y parle sans filtre de tout ce qu’on traverse quand on veut évoluer : le glow up mental, la discipline, la confiance en soi, l’organisation, la concentration, les études… mais aussi la flemme, les phases de doute, la comparaison, la pression, et tous ces jours où rien ne va comme prévu.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> false Sophie Zhou info+6923404a75ae15fa661b4d86@mg-eu.acast.com 6923404a75ae15fa661b4d86 almosther https://anchor.fm/s/10506df78/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/6923404a75ae15fa661b4d86/show-cover.jpg https://linktr.ee/sophiiezhou Almost Her https://feeds.acast.com/public/shows/6923404a75ae15fa661b4d86 almosther ce que je ne veux plus en 2025, et les habitudes que je veux vraiment adopter pour repartir sur de bonnes bases ce que je ne veux plus en 2025, et les habitudes que je veux vraiment adopter pour repartir sur de bonnes bases Wed, 03 Dec 2025 06:00:00 GMT 22:56 692f1c6e042629ee0e235fe7 false https://shows.acast.com/almosther/episodes/692f1c6e042629ee0e235fe7 692f1c6e042629ee0e235fe7 6923404a75ae15fa661b4d86 full 1 3 Avant d’entrer en 2025, j’avais besoin d’être honnête avec moi-même :

il y a des choses que je ne veux plus.

Des habitudes, des schémas, des réflexes que je traîne depuis trop longtemps, et qui ne m'aident pas au quotidien.


Dans cet épisode, je te parle de :

• toutes les habitudes que je ne veux plus avoir

• les nouvelles habitudes que je veux adopter en étant intentionnelle

• comment intégrer tout ça naturellement à mon quotidien

J’espère que l’épisode te plaira, et n’hésite pas à me suivre pour la suite. 🤍✨


pour regarder et écouter cet épisode : @almostherpodcast


on se retrouve aussi sur :

-instagram: ⁠@sophiezhouu⁠

-tiktok: ⁠@sophiiezhou⁠

-youtube: ⁠⁠@sophiiezhou⁠


d'ici là, devenez doucement mais sûrement la meilleure version de vous-même, bisous ♡

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Avant d’entrer en 2025, j’avais besoin d’être honnête avec moi-même :

il y a des choses que je ne veux plus.

Des habitudes, des schémas, des réflexes que je traîne depuis trop longtemps, et qui ne m'aident pas au quotidien.


Dans cet épisode, je te parle de :

• toutes les habitudes que je ne veux plus avoir

• les nouvelles habitudes que je veux adopter en étant intentionnelle

• comment intégrer tout ça naturellement à mon quotidien

J’espère que l’épisode te plaira, et n’hésite pas à me suivre pour la suite. 🤍✨


pour regarder et écouter cet épisode : @almostherpodcast


on se retrouve aussi sur :

-instagram: ⁠@sophiezhouu⁠

-tiktok: ⁠@sophiiezhou⁠

-youtube: ⁠⁠@sophiiezhou⁠


d'ici là, devenez doucement mais sûrement la meilleure version de vous-même, bisous ♡

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> comment arrêter de procrastiner et devenir *ENFIN* productif sur le long terme #UMV comment arrêter de procrastiner et devenir *ENFIN* productif sur le long terme #UMV Sat, 24 May 2025 08:57:55 GMT 3:32 d5b82e4a-4c64-400c-baf9-f26af9ac6906 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sophie-zhou3/episodes/comment-arrter-de-procrastiner-et-devenir-ENFIN-productif-sur-le-long-terme-UMV-e339sab 69234051c367efee96bbbec9 6923404a75ae15fa661b4d86 full 1 2 hey, moi c'est Sophie et bienvenue dans un épisode d'Almost Her, le podcast pour tous ceux et celles qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Dans cet épisode et dans la première série "Une meilleure version" #UMV, je donne des conseils sur le développement personnel, les études.. bref tout ce que j'aurais aimé savoir avant :).on se retrouve sur :

-instagram: ⁠@sophiezhouu⁠

-tiktok: ⁠@sophiiezhou⁠

-youTube: ⁠⁠@sophiiezhou⁠⁠


j'en parle dans cet épisode :

-⁠planner de productivité⁠ d'Intelligent Change (-10% avec mon code promo ETUDIANT)


d'ici là devenez doucement mais sûrement votre meilleure version, bisous ♡

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> hey, moi c'est Sophie et bienvenue dans un épisode d'Almost Her, le podcast pour tous ceux et celles qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. Dans cet épisode et dans la première série "Une meilleure version" #UMV, je donne des conseils sur le développement personnel, les études.. bref tout ce que j'aurais aimé savoir avant :).on se retrouve sur :

-instagram: ⁠@sophiezhouu⁠

-tiktok: ⁠@sophiiezhou⁠

-youTube: ⁠⁠@sophiiezhou⁠⁠


j'en parle dans cet épisode :

-⁠planner de productivité⁠ d'Intelligent Change (-10% avec mon code promo ETUDIANT)


d'ici là devenez doucement mais sûrement votre meilleure version, bisous ♡

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> astuces que tu dois savoir pour enfin devenir une personne matinale astuces que tu dois savoir pour enfin devenir une personne matinale Tue, 20 May 2025 05:30:00 GMT 9:38 2365ac1c-3e95-481f-b48f-1a24ab66ce41 false https://podcasters.spotify.com/pod/show/sophie-zhou3/episodes/astuces-que-tu-dois-savoir-pour-enfin-devenir-une-personne-matinale-e332qfl 69234050c367efee96bbbe9b 6923404a75ae15fa661b4d86 full 1 1 bienvenue dans le premier épisode d’Almost Her, le podcast pour tous ceux et celles qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. dans cet épisode, je te partage 9 astuces pour enfin réussir à être une personne du matin, en tant que personne qui avait du mal à me réveiller tôt. je suis sûre que ces conseils te donneront à la fois l’envie et la méthode pour devenir, jour après jour, une personne matinale. 🎙️✨


on se retrouve sur :

-instagram: @sophiezhouu

-tiktok: @sophiiezhou

-youTube: ⁠@sophiiezhou⁠


j'en parle dans cet épisode:

-planner de productivité d'Intelligent Change (-10% avec mon code promo ETUDIANT)


d'ici là devenez doucement mais sûrement votre meilleure version, bisous

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> bienvenue dans le premier épisode d’Almost Her, le podcast pour tous ceux et celles qui souhaitent devenir la meilleure version d’eux-mêmes. dans cet épisode, je te partage 9 astuces pour enfin réussir à être une personne du matin, en tant que personne qui avait du mal à me réveiller tôt. je suis sûre que ces conseils te donneront à la fois l’envie et la méthode pour devenir, jour après jour, une personne matinale. 🎙️✨


on se retrouve sur :

-instagram: @sophiezhouu

-tiktok: @sophiiezhou

-youTube: ⁠@sophiiezhou⁠


j'en parle dans cet épisode:

-planner de productivité d'Intelligent Change (-10% avec mon code promo ETUDIANT)


d'ici là devenez doucement mais sûrement votre meilleure version, bisous

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]>