Aquí Entre Nos

Quién has sido por obligación vs quién eres por elección

Fri, 03 Apr 2026 12:00:00 GMT

¿Y si no necesitaras convertirte en alguien nuevo…

sino dejar de sostener lo que ya no eres?

En este episodio de Aquí Entre Nos, Son Acosta te guía a reconectar con tu esencia

y a distinguir entre la versión que construiste por obligación

y la que hoy quiere emerger por elección.

Hablamos de adaptación, identidad, incomodidad y verdad interna.

De cómo muchas veces no estamos perdidos,

solo estamos listos para dejar de vivir desde lo que esperaban de nosotros.

Un episodio para quienes sienten que algo ya no encaja,

pero aún no saben cómo habitar su siguiente versión

sin traicionarse en el proceso.

Escúchalo completo y pregúntate con honestidad:

¿Quién soy cuando dejo de vivir desde el “tengo que” y empiezo a vivir desde el “quiero”?

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La respiración: la herramienta para la ansiedad, el miedo y el insomnio

Fri, 27 Mar 2026 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta conversa con Sandra Campuzano sobre el poder de la respiración y cómo algo tan automático puede convertirse en una herramienta clave para transformar tu bienestar. A través de ejercicios prácticos y explicaciones claras, descubrirás cómo la respiración puede ayudarte a manejar la ansiedad, el miedo y el insomnio.

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Tu cuerpo no falla: te está hablando

Fri, 20 Mar 2026 14:54:52 GMT

Vivimos normalizando el cansancio, la ansiedad, el insomnio y la irritabilidad como si fueran parte inevitable de la vida adulta.

Pero muchas veces no son “lo normal”. Son mensajes.

En este episodio de Aquí Entre Nos, Son Acosta explora cómo el cuerpo se comunica de forma sutil ,y a veces incómoda, cuando algo está fuera de balance. Desde su experiencia personal, la neurociencia y el biohacking consciente, habla de lo que ocurre cuando dejamos de escuchar al cuerpo y lo forzamos a sostener ritmos que van en contra de nuestra biología.

Este episodio no es una invitación a hacer menos o a parar la vida. Es una invitación a vivir en coherencia: mente, corazón y cuerpo en la misma conversación.

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Doble click: Trabajar mucho… ¿pero a qué costo?

Fri, 13 Mar 2026 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta conversa con Gaby Solórzano sobre un tema que cada vez es más común: cómo muchas personas, en la búsqueda constante de productividad y éxito laboral, terminan abandonándose a sí mismas. Entre exigencias, metas y presión por rendir, la vida personal, la salud y la esencia de quienes somos pueden quedar en segundo plano.

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Autoabandono: cuando te traicionas para no perder amor

Fri, 06 Mar 2026 12:00:00 GMT

En este episodio de Aquí Entre Nos, Son Acosta va a la raíz del autoabandono: ese patrón silencioso donde priorizas pertenecer, adaptarte o no incomodar, aunque eso implique traicionarte.

No es falta de amor propio. Es miedo a perder amor.

Hablamos de por qué el cuerpo prefiere adaptarse antes que ser auténtico, cómo el autoabandono se normaliza en relaciones, trabajo y liderazgo, y qué significa empezar a elegirte de verdad, sin romper todo, sin irte a extremos. Un episodio para dejar de vivir desde la adaptación y empezar a habitar tu verdad con más coherencia. Escúchalo completo y pregúntate con honestidad:

¿En qué parte de tu vida te estás dejando a ti para no perder amor?

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Doble Click: ¿Cómo empezar de nuevo de acuerdo a la numerología?

Fri, 27 Feb 2026 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta conversa con Alejandra Holguín sobre cómo empezar desde cero a través de la numerología. ¿En qué año energético estamos? ¿Qué significa para tu vida? ¿Y qué año eres tú según tus números? Descúbrelo todo en este episodio.

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Cerrar ciclos: el acto de amor propio que nadie te enseñó

Fri, 20 Feb 2026 12:00:00 GMT

Cerrar ciclos no es un ritual de fin de año ni una decisión mental.Es un acto profundo de identidad, emoción y amor propio.

En este episodio, Son Acosta va a la raíz de lo que significa cerrar ciclos de verdad:

emocionales, relacionales, de hábitos y de creencias. Explora por qué repetimos patrones, cómo el cuerpo y el subconsciente sostienen el pasado y por qué poner límites claros es una de las formas más elegantes de amor propio.

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Aquí Entre Nos regresa con nueva temporada

Fri, 13 Feb 2026 13:00:00 GMT

Bienvenido a la nueva temporada de Aquí Entre Nos, un espacio conducido por Son Acosta donde las conversaciones van más allá de la superficie. Este no es un podcast para pasar el tiempo: es un lugar para ir a la raíz de los temas que nos incomodan y entender qué nos mueve y qué nos frena.

A través de charlas profundas que integran neurociencia, consciencia y liderazgo auténtico, cada episodio es una invitación a alinear mente y corazón con la acción. Un espacio para mirar hacia adentro y conectar lo que piensas, lo que sientes, lo que haces y, sobre todo, lo que eres.

Si estás listo para dejar de escuchar lo de siempre y comenzar a cuestionar desde otro lugar, este espacio es para ti.

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Cuidarte a ti misma a través de los límites

Fri, 03 Oct 2025 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta reflexiona sobre el poder de los límites y cómo establecerlos es clave para construir relaciones sanas. Pequeñas decisiones, actos cotidianos y la claridad sobre lo que aceptamos o no pueden generar cambios profundos en nuestra vida.

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Expectativas vs. realidad de la maternidad

Fri, 26 Sep 2025 14:07:56 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta habla sobre la maternidad y lo difícil que resulta cumplir con las expectativas de todos. Porque ser madre significa equivocarse, aprender y volver a intentarlo, y está bien: lo importante es dar lo mejor de ti cada día.

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De la carencia al amor consciente

Fri, 19 Sep 2025 13:40:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta reflexiona sobre las relaciones y la diferencia entre vivirlas desde la carencia o desde la libertad. Porque no se trata de buscar a alguien que te complete, sino de compartir el camino con quien te acompañe, te inspire y te permita ser tú misma.

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Coherencia entre lo que piensas, sientes y haces

Fri, 12 Sep 2025 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta reflexiona sobre la integridad: el valor de mantenerla y la importancia de vivirla en lo cotidiano. Ser íntegra no es solo un ideal, es una elección diaria que define quiénes somos y cómo nos relacionamos con el mundo.

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Constelaciones familiares: rompiendo traumas generacionales

Fri, 05 Sep 2025 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta conversa con Álvaro Medina sobre el poder de las constelaciones familiares y cómo estas nos ayudan a comprender los traumas que cargamos de generación en generación.

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Mudanzas: una oportunidad para volver a empezar

Fri, 29 Aug 2025 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta reflexiona sobre las mudanzas y cómo estas pueden convertirse en una metáfora poderosa de la vida. Mudarse no es solo cambiar de casa: también implica dejar atrás personas, momentos y situaciones para abrirnos a nuevas oportunidades. Así como empacamos, limpiamos y reorganizamos, en nuestro interior también vivimos procesos de transformación que nos recuerdan que siempre estamos en movimiento, en un constante cambio que nos invita a crecer.

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El camino se revela al andar: Decidir sin miedo a equivocarte

Fri, 22 Aug 2025 13:38:50 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta habla sobre ese miedo que muchas veces sentimos al tomar decisiones, por temor a equivocarnos o a no elegir el camino “correcto”. La realidad es que nunca sabemos a dónde nos llevará cada elección, pero lo verdaderamente valioso es atrevernos a dar el paso y tomar acción por nosotras mismas. Un episodio para recordarte que la valentía no está en acertar siempre, sino en elegir con el corazón y confiar en tu propio proceso.

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Enamorándote a los 40

Fri, 15 Aug 2025 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta explora lo que significa volverse a enamorar a los 40: un momento de la vida en el que las experiencias, las cicatrices y los aprendizajes pesan tanto como las ilusiones. Entre expectativas, miedos y cambios en las dinámicas de pareja, Son reflexiona sobre los retos que enfrentan las mujeres adultas al buscar el amor en la actualidad, desde las presiones sociales hasta las nuevas formas de conocer personas.

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Reinventándote un día a la vez

Fri, 08 Aug 2025 15:26:01 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta habla sobre la reinvención: el poder de empezar de nuevo, sin importar la edad o el momento de la vida en el que estés. Porque nunca es tarde para dar ese paso y descubrir la paz que llega cuando te atreves a comenzar otra vez.

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La incomodidad: La señal que estás avanzando

Fri, 01 Aug 2025 13:15:14 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta habla sobre la incomodidad: esa sensación que solemos evitar, pero que muchas veces es señal de que estamos creciendo. Porque incomodarse también es moverse, transformarse y acercarse a espacios más sanos y auténticos.

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El poder de la autovalidación

Fri, 25 Jul 2025 13:46:07 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta habla sobre la constante búsqueda de validación: cómo muchas veces vivimos esperando la aprobación de los demás, sin darnos cuenta de que la validación más importante es la que viene de una misma.

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Tengo un caos en mi cabeza ¿Qué hago?

Fri, 18 Jul 2025 12:00:00 GMT

En el capítulo de hoy de "Aquí Entre Nos", Son Acosta reflexiona sobre esa voz interna que muchas veces nos sabotea, nos llena de dudas y nos impide avanzar. ¿Qué pasaría si, por un momento, decidiéramos callar esos miedos y comenzar a escuchar al corazón?

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Aprendiendo a amar al cambio

Sat, 12 Jul 2025 14:00:00 GMT

Aquí Entre Nos es un espacio conducido por Son Acosta en el que se abordan problemáticas sociales que nos afectan a todos, pero que muchas veces impactan con más fuerza a las mujeres. En este primer episodio, Son habla sobre el cambio: ese proceso inevitable que tantas veces evitamos por miedo. ¿Cómo enfrentarlo? ¿Cómo aprender a abrazarlo sin perdernos en el intento? Una conversación honesta para comenzar a transformarnos, poco a poco, desde adentro.

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Aquí entre nos con Son Acosta

Mon, 07 Jul 2025 18:46:30 GMT

"Aquí Entre Nos" es un espacio íntimo y seguro conducido por Son Acosta, donde cada semana se abordan esos temas que muchas veces callamos por miedo, tabú o inseguridad. Un lugar para que todas las mujeres se sientan escuchadas, acompañadas y, sobre todo, aceptadas.

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