Atrévete: sal del corsé

La maestría de la pareja

Fri, 30 Jun 2023 03:30:13 GMT

En ese episodio te invito a reflexionar sobre el rol que cumple la pareja en tu vida, qué te está invitando a ver y sanar en ti para que puedas conocerte más e ir ampliando tu consciencia al ser que sí eres.

Es un viaje y una maestría hacia el amor.

Cuéntame de ti y sigamos la conversación escríbeme a mi instagram @verotoledo.com

Que todo siga fluyendo a tu vida con facilidad, gozo y gloria :)

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Práctica de conexión con tu respiración

Sat, 06 May 2023 02:24:03 GMT

En este episodio te comparto una práctica sencilla de respiración para volver al momento presente, relajarte y ser más consciente de ti. ¡Que la disfrutes! Procura practicarla a menudo, notarás los resultados en tu cotidiano.

Si quieres saber más prácticas o deseas que te acompañe en tu proceso escríbeme a mi instagram @verotoledo.coach

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El rechazo nos invita a mirar adentro

Sat, 29 Apr 2023 01:18:46 GMT

El valor de ser tú

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Cuando te visita la enfermedad

Sat, 15 Apr 2023 23:02:34 GMT

¿Qué hacer cuando te enfermas? ¿qué tal si en vez de solo medicarte escuchas a tu cuerpo y el mensaje que viene a mostrarte?

Cuando nos detenemos a reflexionar, ampliamos más nuestra consciencia, nos expandimos y nos dejan de suceder las mismas cosas repetitivas.

Sigamos en contacto a través de mis redes:

@verotoledo.coach

conversemos@verotoledo.com

Recuerda que también está disponible mi libro "El valor de ser tú"

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Toma responsabilidad de tu vida

Sat, 01 Apr 2023 19:47:28 GMT

Cuando tomas responsabilidad de tu vida, te empoderas, creces y te abres hacia nuevas posibilidades.

Sigamos en contacto a través de mis redes sociales @verotoledo.coach

o escríbeme al correo conversemos@verotoledo.com

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Acompañarnos en nuestro duelo

Thu, 16 Mar 2023 00:11:48 GMT

Ríndete al momento y abraza todo lo que llega. Así podrás navegas y transitar de una manera más ligera, lo que vas viviendo e ir ampliando tu consciencia en amor.

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Toma perspectiva y resignifica tu origen

Sat, 18 Feb 2023 00:39:04 GMT

Cuando haces el trabajo interno, vuelves a tu origen y tomas consciencia de ti, valoras todo tu caminar, lo que has crecido y en quién te has transformado. Al hacerlo desde la humildad y autenticidad, eres una inspiración "que sí es posible" para las personas a tu alrededor.

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¿Qué estás dispuesta a recibir?

Thu, 19 Jan 2023 02:17:10 GMT

Aquello que no te permites recibir te está bloqueando de ser y lograr eso que realmente quieres.

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Intenciona cada día, no solo al cerrar el año

Sat, 31 Dec 2022 23:01:31 GMT

Es hermoso hacer los rituales de cierre de año para darle la bienvenida a uno nuevo, y ¿si además de eso te permitieras vivir con atención, intención y acción coherente cada día?, ¿Qué tal si te atrevieras a co-crear tu realidad y no solo dejarlo como una lista que no vuelves a mirar?

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Ábrete a sentir placer

Fri, 23 Dec 2022 01:24:56 GMT

¿Dejas entrar el placer en tu vida?, ¿Te lo permites?, ¿qué tal si le dieras la bienvenida?

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Navegar en incertidumbre

Sat, 10 Dec 2022 20:23:26 GMT

Cuando sentimos que todo se mueve afuera, solo podemos anclar la certeza adentro, en el ser divino que somos.

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Lo que buscamos es conectar

Sat, 03 Dec 2022 04:06:20 GMT

Lo que queremos es conectar y generar intimidad tanto con nosotros como con otros.

¿Te atreves a crear ese espacio dentro de ti y compartir desde un lugar de vulnerabilidad y autenticidad?

¿Tienes el valor de ser tú?

De eso y más te comparto aquí.

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Sigue a tu inspiración

Thu, 24 Nov 2022 22:21:29 GMT

Escucha esas señales que aparecen en tu camino, que te llevan a sonreír y a expandir tu energía.

Es tu alma hablándote, te está guiando hacia la versión más auténtica de ti, ¿se lo vas a permitir?

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Decirte que sí

Fri, 18 Nov 2022 17:16:30 GMT

En este episodio te invito a reflexionar la importancia de decirte que sí y salir del "no" que aceptamos desde la infancia como una forma de vida y que después seguimos replicando en nuestro diálogo interno.

Me encantaría saber de ti y que te parecen los episodios. Escríbeme al Instagram @verotoledo.coach y sigamos la conversación.

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Cuando te permites ser

Thu, 10 Nov 2022 03:08:00 GMT

Cuando entras en flow y te permites ser, entras en sintonía contigo. Es allí donde sucede la magia porque se despliega expansivamente quien eres realmente. De esta manera, tanto tú como los demás son testigos de esa presencia que emerge, la fortaleces en ti al decirte que sí e inspiras a otros a que vean en sí mismos todas las riquezas que tienen allí. Es un espiral ascendente de unidad, amor y autenticidad.

Sigamos en contacto, escríbeme al instagram@verotoledo.coach o al correo conversemos@verotoledo.com

Espero saber de ti :)

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Expresar tu verdad

Thu, 03 Nov 2022 23:59:14 GMT

En este episodio te invito a escucharte, identificar lo que quieres y necesitas para expresarlo, incluso si ese decir "no es popular" o no es de agrado de los demás. Ser coherente contigo implica respetarte, tomar riesgos, hacerte cargo de ti y de lo que te resuena adentro en cada momento.

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El poder del presente

Wed, 26 Oct 2022 05:21:44 GMT

Cuando estás atenta al presente, sucede la conexión contigo y con todo lo demás. Te das cuenta que estás viviendo y saboreas lo que eso significa con la sabiduría de todo lo que trae el momento.

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Deja de esperar que te salven

Wed, 19 Oct 2022 04:59:43 GMT

En este episodio te desafío a que dejes de esperar que las cosas pasen siendo espectador o que aguardes a que alguien lo haga por ti. Todo cambia cuando te escoges y te vuelves protagonista de tu vida.

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Cuando "todo se derrumba"

Wed, 12 Oct 2022 02:16:14 GMT

En este episodio descubrirás cómo una situación donde sentimos que todo se derrumba, puede ser una gran posibilidad de alquimia y reconstrucción que nos lleve a desplegar nuestro ser auténtico.

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El amor va más allá de una relación

Tue, 04 Oct 2022 19:20:47 GMT

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Decide escuchando tu interior

Tue, 27 Sep 2022 04:10:44 GMT

El valor de ser tú

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Dejando de tenerle miedo al miedo

Tue, 20 Sep 2022 02:47:20 GMT

El valor de ser tú

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Los juicios nos alejan de reconocer nuestro valor

Mon, 12 Sep 2022 23:00:29 GMT

El valor de ser tú

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¿Cómo se relaciona la vergüenza y el valor?

Mon, 05 Sep 2022 19:20:39 GMT

En este episodio te comparto cómo se relaciona la vergüenza y el valor. Descubre la importancia de comenzar a reconocerte, validarte y valorarte por ser quién eres.

Te invito a seguir conectadas y a que me puedas escribir tus comentarios a través de los siguientes medios:

Instagram: @verotoledo.coach

Facebook: Vero Toledo

Correo: conversemos@verotoledo.com

www.verotoledo.com

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Mira más allá de lo crees saber de ti

Mon, 29 Aug 2022 15:59:04 GMT

En este episodio descubrirás el auto observador, una herramienta fundamental para ser. más consciente de ti y mirarte desde otra perspectiva.

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Ver la belleza de lo que es

Tue, 23 Aug 2022 00:10:12 GMT

En este episodio te invito a reflexionar sobre la belleza de lo que sucede, tal como ocurre; aún si no es como nos gustaría que fuera.

Sí, también hay belleza en un conflicto, en abrir el corazón a una verdad difícil y en las despedidas.

Espero que esta reflexión te permita desafiar tus creencias y puedas abrirte a ver nuevas posibilidades.

Cuéntame qué te va resonando, quiero saber de ti.

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"Calladita te ves más bonita"

Wed, 10 Aug 2022 00:04:07 GMT

En este capítulo te invito a reflexionar sobre cómo hemos adoptado las creencias del entorno sin cuestionarlas y las seguimos repitiendo. Por eso nos sentimos impotentes, tristes, estancadas o frustradas.

Te invito a reconocer tu historia, a hacerte nuevas preguntas que te lleven a nuevas realidades y sobre todo a asumir el compromiso contigo misma.

¿Qué voz es la que estás escuchando y que sigues con completa lealtad?

¿Estás viviendo tu vida o la de alguien más?

Nos vemos ahí!

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¡Bienvenida!

Sun, 24 Apr 2022 21:32:30 GMT

¡Bienvenida a este podcast! Ya es tiempo que salgas del corsé que representa todo aquello que te oprime y te limita. Es momento que vivas con disfrute y libertad el valor de ser tú. La mayor revolución es ser tú misma y compartir desde este lugar auténtico.

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