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		<title>Attraversiamo</title>
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		<copyright>Hugo Serre</copyright>
		<itunes:keywords>développement personnel,entre amis,Santé mentale ,influence,sexualite,journal intime ,authentique ,psychologie,chill</itunes:keywords>
		<itunes:author>Hugo Serre</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[Bienvenue dans Attraversiamo ! Le podcast où les conversations honnêtes et ouvertes prennent le devant de la scène. Attraversiamo évoque le passage d'une rive à l'autre, symbolisant notre exploration des multiples facettes de la vie.Parfois solo, parfois aux côtés d'invités, chaque épisode de ce podcast vous permettra de plonger dans mes pensées, mes émotions et mes réflexions, comme si vous étiez dans mon journal intime.Pas de faux-semblants, pas de chichi, juste des conversations sincères et des vibes positives. Instagram : @hugo_sr_<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Bienvenue dans Attraversiamo ! Le podcast où les conversations honnêtes et ouvertes prennent le devant de la scène. Attraversiamo évoque le passage d'une rive à l'autre, symbolisant notre exploration des multiples facettes de la vie.Parfois solo, parfois aux côtés d'invités, chaque épisode de ce podcast vous permettra de plonger dans mes pensées, mes émotions et mes réflexions, comme si vous étiez dans mon journal intime.Pas de faux-semblants, pas de chichi, juste des conversations sincères et des vibes positives. Instagram : @hugo_sr_<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title>4. Parlons Influence ! (Feat. Christo)</title>
			<itunes:title>4. Parlons Influence ! (Feat. Christo)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 11 Aug 2024 11:15:49 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello Hello ! Dans cet épisode, je suis accompagné de Christo, forte de huit années d'expérience dans l'influence et actuellement en freelance et responsable influence chez Air Up.</p><br><p>Iel aborde son parcours tout en explorant comment les stratégies d'influence évoluent à l'ère des réseaux sociaux. Christo partage sa vision sur les défis actuels, les tendances émergentes, mais aussi des sujets tels que l'impact des nouvelles réglementations sur le secteur de l'influence, la montée des préoccupations environnementales, et l'importance de la diversité et de l'inclusion dans les collaborations avec les influenceurs.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello Hello ! Dans cet épisode, je suis accompagné de Christo, forte de huit années d'expérience dans l'influence et actuellement en freelance et responsable influence chez Air Up.</p><br><p>Iel aborde son parcours tout en explorant comment les stratégies d'influence évoluent à l'ère des réseaux sociaux. Christo partage sa vision sur les défis actuels, les tendances émergentes, mais aussi des sujets tels que l'impact des nouvelles réglementations sur le secteur de l'influence, la montée des préoccupations environnementales, et l'importance de la diversité et de l'inclusion dans les collaborations avec les influenceurs.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>3. La peur de se lancer (Feat. Clément Ragot) </title>
			<itunes:title>3. La peur de se lancer (Feat. Clément Ragot) </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 04 Aug 2024 09:23:38 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello Hello, aujourd'hui, je suis accompagné de Clément (@ragotclement) ! </p><br><p>Dans cet épisode, nous discutons de nos peurs et de nos doutes qui nous empêchent souvent de nous lancer dans nos projets et nos relations. À travers des anecdotes personnelles et des réflexions, nous essayons de comprendre comment affronter ces obstacles et pourquoi il est essentiel de prendre des risques, d'être honnête avec soi-même et les autres.</p><br><p>Que vous envisagiez de commencer un nouveau projet, de changer de carrière, ou d'exprimer vos sentiments, j'espère que cet épisode vous donnera le courage et la motivation dont vous avez besoin pour oser. ;) </p><br><p>Chaque petit pas peut mener à de grandes victoires. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello Hello, aujourd'hui, je suis accompagné de Clément (@ragotclement) ! </p><br><p>Dans cet épisode, nous discutons de nos peurs et de nos doutes qui nous empêchent souvent de nous lancer dans nos projets et nos relations. À travers des anecdotes personnelles et des réflexions, nous essayons de comprendre comment affronter ces obstacles et pourquoi il est essentiel de prendre des risques, d'être honnête avec soi-même et les autres.</p><br><p>Que vous envisagiez de commencer un nouveau projet, de changer de carrière, ou d'exprimer vos sentiments, j'espère que cet épisode vous donnera le courage et la motivation dont vous avez besoin pour oser. ;) </p><br><p>Chaque petit pas peut mener à de grandes victoires. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>2. De quoi ai-je vraiment besoin ? (Feat. Léa)</title>
			<itunes:title>2. De quoi ai-je vraiment besoin ? (Feat. Léa)</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Jul 2024 13:45:14 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello hello !! Aujoud'hui, je suis accompagné de Léa, cheffe de projet RSE dans une marque de pret-à-porter.</p><br><p>Dans cet épisode, nous nous questionnons sur la manière dont notre mode de vie influence la planète et notre bien-être personnel. Nous vivons à une époque où les réseaux sociaux et la société nous poussent à croire que la réussite se mesure entre autres par des voyages exotiques et l'accumulation de biens matériels. Cependant, cette volonté incessante de validation et de consommation a des répercussions profondes, tant sur l'environnement que sur notre bonheur.</p><br><p>Avons-nous réellement besoin de ces voyages lointains et de ces achats compulsifs, ou pouvons-nous trouver satisfaction de manière plus durable et locale ? Peux-t-on faire mieux ? Autant de questions que nous essayons de traiter dans cet épisode.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello hello !! Aujoud'hui, je suis accompagné de Léa, cheffe de projet RSE dans une marque de pret-à-porter.</p><br><p>Dans cet épisode, nous nous questionnons sur la manière dont notre mode de vie influence la planète et notre bien-être personnel. Nous vivons à une époque où les réseaux sociaux et la société nous poussent à croire que la réussite se mesure entre autres par des voyages exotiques et l'accumulation de biens matériels. Cependant, cette volonté incessante de validation et de consommation a des répercussions profondes, tant sur l'environnement que sur notre bonheur.</p><br><p>Avons-nous réellement besoin de ces voyages lointains et de ces achats compulsifs, ou pouvons-nous trouver satisfaction de manière plus durable et locale ? Peux-t-on faire mieux ? Autant de questions que nous essayons de traiter dans cet épisode.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>1. Partir pour (mieux) revenir ? </title>
			<itunes:title>1. Partir pour (mieux) revenir ? </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 21 Jul 2024 16:11:12 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hellooo ! Après une longue pause, je reviens avec la saison 2 de Attraversiamo. Dans cet épisode, je partage les raisons de mon absence et de la pression ressentie, de la nécessité de prendre du recul et de la réflexion qui a suivi pour mieux comprendre la direction à donner à ce podcast.</p><br><p>Logo : @lise_mty_</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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		<item>
			<title><![CDATA[8. Nos Anecdotes... Vraies ou Fausses (Feat. Rafael & Loane) ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[8. Nos Anecdotes... Vraies ou Fausses (Feat. Rafael & Loane) ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 10 Mar 2024 15:56:32 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, plongez dans un jeu d'anecdotes ! Certaines sont vraies, d'autres sont totalement inventées ! Du pigeon, à l'Airbnb qui tourne au cauchemar, en passant par une histoire de renversante de Mcdo, rien n'est trop farfelu pour notre jeu de "Vrai ou Faux".</p><p>À vous de jouer avec nous pour découvrir la vérité (ou non) derrière ces récits plutôt loufoques !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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		</item>
		<item>
			<title>7. Tu te vois où dans 5 ans ? (Feat. Léa) </title>
			<itunes:title>7. Tu te vois où dans 5 ans ? (Feat. Léa) </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 28 Jan 2024 16:55:20 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je me plonge avec mon invitée Léa dans le futur en explorant les aspirations, les rêves et les projections pour les cinq prochaines années. De la carrière aux relations personnelles, en passant par les passions et les défis, cet épisode n'est pas seulement une exploration des aspirations individuelles, mais aussi une invitation à réfléchir sur nos propres visions du futur.</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je me plonge avec mon invitée Léa dans le futur en explorant les aspirations, les rêves et les projections pour les cinq prochaines années. De la carrière aux relations personnelles, en passant par les passions et les défis, cet épisode n'est pas seulement une exploration des aspirations individuelles, mais aussi une invitation à réfléchir sur nos propres visions du futur.</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[6. D'influenceur à entrepreneur (Feat. @hectorlevrai) ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[6. D'influenceur à entrepreneur (Feat. @hectorlevrai) ]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 03 Dec 2023 16:45:06 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Hello Hello ! Dans cet épisode, je suis accompagné d'Hector, mieux connu sous le pseudonyme @hectorlevrai sur les réseaux sociaux. À seulement 16 ans, Hector a vécu une ascension impressionnante, devenant un véritable créateur de contenu rapidement. </p><br><p>Il partage avec nous son parcours unique, détaillant les défis et les triomphes qu'il a rencontrés lors de son ascension dans le monde des réseaux sociaux et dévoile les coulisses de sa transition du statut d'influenceur à celui d'entrepreneur.</p><br><p>Aujourd'hui à la tête de trois agences de Social Media, Hector partage sa vision du monde de l'entrepreneuriat et explique comment il maintient cette soif constante d'innovation et de réussite.</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Hello Hello ! Dans cet épisode, je suis accompagné d'Hector, mieux connu sous le pseudonyme @hectorlevrai sur les réseaux sociaux. À seulement 16 ans, Hector a vécu une ascension impressionnante, devenant un véritable créateur de contenu rapidement. </p><br><p>Il partage avec nous son parcours unique, détaillant les défis et les triomphes qu'il a rencontrés lors de son ascension dans le monde des réseaux sociaux et dévoile les coulisses de sa transition du statut d'influenceur à celui d'entrepreneur.</p><br><p>Aujourd'hui à la tête de trois agences de Social Media, Hector partage sa vision du monde de l'entrepreneuriat et explique comment il maintient cette soif constante d'innovation et de réussite.</p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>5. Le Syndrome Post-Erasmus </title>
			<itunes:title>5. Le Syndrome Post-Erasmus </itunes:title>
			<pubDate>Sun, 19 Nov 2023 17:06:25 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je vous emmène à Madrid, ville de fêtes, tapas et souvenirs inoubliables. Mais, entre nous, personne ne parle vraiment de la dépression post-Erasmus, non ? Eh bien, aujourd'hui, on le fait. On se pose, on partage, et surtout, on parle de ce moment où le retour à la réalité n'est pas aussi glam que les soirées espagnoles. Un épisode chill où je vous dévoile mes pensées post-Madrid ! </p><p>Instagram : @hugo_sr_</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Dans cet épisode, je vous emmène à Madrid, ville de fêtes, tapas et souvenirs inoubliables. Mais, entre nous, personne ne parle vraiment de la dépression post-Erasmus, non ? Eh bien, aujourd'hui, on le fait. On se pose, on partage, et surtout, on parle de ce moment où le retour à la réalité n'est pas aussi glam que les soirées espagnoles. Un épisode chill où je vous dévoile mes pensées post-Madrid ! </p><p>Instagram : @hugo_sr_</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[4. Le One-life, un effet de mode ? (Feat. Coline & Laurie)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[4. Le One-life, un effet de mode ? (Feat. Coline & Laurie)]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 05 Nov 2023 17:00:43 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Dans cet épisode, nous explorons l’expression controversée du “one-life”. Souvent utilisée pour justifier des décisions audacieuses ou même dangereuses, cette notion repose sur l’idée que nous n’avons qu’une seule vie à vivre, donc autant en profiter pleinement, même si cela signifie prendre des risques souvent insensés.</p><br><p>Des conséquences potentielles de cette mentalité ? Est-ce une dérive de soi ? Nous plongerons avec Coline et Laurie dans l’histoire de cette expression et examinerons comment elle a été utilisée dans différents contextes.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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			<title><![CDATA[3. Et si la personne toxique, c'était toi ?]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[3. Et si la personne toxique, c'était toi ?]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 29 Oct 2023 17:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Comment savoir si l’on est une personne toxique ? Les conséquences d’un comportement toxique dans notre vie ? Est-ce qu&#39;il y a une possibilité de changer son comportement ? </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Comment savoir si l’on est une personne toxique ? Les conséquences d’un comportement toxique dans notre vie ? Est-ce qu&#39;il y a une possibilité de changer son comportement ? </p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[2. L'après-étude (feat. Celia)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[2. L'après-étude (feat. Celia)]]></itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Oct 2023 16:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[Hello Hello ! Aujourd&#39;hui, en compagnie de Célia, nous allons nous questionner sur : Que se passe-t-il une fois que nous avons obtenu le Master ? Comment faire face aux choix de carrière, à la possibilité de poursuivre des études, et comment cela peut impacter notre vie personnelle ? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Hello Hello ! Aujourd&#39;hui, en compagnie de Célia, nous allons nous questionner sur : Que se passe-t-il une fois que nous avons obtenu le Master ? Comment faire face aux choix de carrière, à la possibilité de poursuivre des études, et comment cela peut impacter notre vie personnelle ? <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[1. A la quête de son mot (feat. Rafaël & Loane)]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[1. A la quête de son mot (feat. Rafaël & Loane)]]></itunes:title>
			<pubDate>Thu, 12 Oct 2023 13:44:22 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Comment trouver son véritable soi au milieu d’une société toujours plus en mouvement et artificielle ?</p><p>Comment les mots que nous utilisons pour nous décrire peuvent influencer notre perception de nous-mêmes ?</p><p>Comment éviter la pression sociale pour choisir des mots qui ne correspondent pas à qui nous sommes ? </p><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Comment trouver son véritable soi au milieu d’une société toujours plus en mouvement et artificielle ?</p><p>Comment les mots que nous utilisons pour nous décrire peuvent influencer notre perception de nous-mêmes ?</p><p>Comment éviter la pression sociale pour choisir des mots qui ne correspondent pas à qui nous sommes ? </p><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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