Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

279. Det du lærte som barn – og tar med deg videre

Sun, 12 Apr 2026 22:00:00 GMT

I denne episoden utforskes hvordan språket vi bruker – både med oss selv og andre – påvirker relasjonene våre. Samtalen tar utgangspunkt i et personlig og selvreflekterende perspektiv, og ser på forskjellen mellom konfliktfremmende og konflikthemmende kommunikasjon, samt viktigheten av å uttrykke seg fra eget ståsted.

Episoden løfter frem emosjonell intelligens (EQ) som en avgjørende ferdighet, både i familieliv og ledelse, og viser hvordan validering av barn, foreldre og kolleger kan skape tryggere relasjoner. De fire oppdragerstilene gjennomgås, med særlig fokus på hvordan de former barns selvbilde – spesielt i de viktige første leveårene.

Gjennom erfaringer fra EQ-terapi og arbeid i barnehager, belyses hvordan arbeid med egne barndomsopplevelser og “indre sannheter” kan gi rask og varig endring. Episoden viser også hvordan barn i EQ-barnehager påvirker sine omgivelser positivt, og hvordan dette kan bidra til økt bevissthet og utvikling hos foreldre.

Lindis hjemmeside: http://Lindis-dahlberg.com

Instagram: @hjertekompasset_eq_utvikling

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - 30 ting livet har lært Emilia!

Thu, 09 Apr 2026 22:00:00 GMT

Vi oppdaterer på det siste i hverdagslivet, og Emilia fyller snart 30 år og kjører 30 ting hun har lært på 30 år 🥳

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

278. Psykisk helse ved ufrivillig barnløshet

Sun, 29 Mar 2026 22:00:00 GMT

I denne episoden møter vi Kaia Petersen, som deler sine erfaringer med mental helse i ufrivillig barnløshet.

🎙️ Prosessen med barnløshet

Kaia tar oss med på sin reise gjennom de forskjellige fasene av barnløshet, fra håp og forventning til frustrasjon og sorg. Hvordan har denne prosessen påvirket hennes mentale helse?

🧠 Psykisk helse ved barnløshet

Vi dykker inn i de psykiske belastningene som følger med barnløshet. Kaia deler om følelser som sorg, frustrasjon, sinne og isolasjon, og deler hvilke strategier som har vært nyttige for henne i denne utfordrende tiden.

❤️ Parforholdet

Barnløshet påvirker også parforholdet. Kaia deler hvordan hun og partneren har navigert i denne utfordringen, og viktigheten av kommunikasjon og støtte i forholdet.

✨ Bli med oss i en åpen og ærlig samtale om et tema som berører mange, men sjelden blir snakket om.

👉 Del gjerne dine tanker med oss etter å ha lyttet til episoden.

Du finner Kaia på vendepunktet.no hvis du vil komme i kontakt med henne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Britta`s f****!

Thu, 26 Mar 2026 23:00:00 GMT

Vi bestemte oss for å like Særp, så skjedde Ronny.

Er Emilia egentlig gjerrig på noe? Er felles fiender limet i vennskapet vårt?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

277. Ingrid (32) – Sosionom med ADHD

Sun, 22 Mar 2026 23:00:00 GMT

Ingrid deler åpent om reisen sin fra å gå på en smell til å finne veien tilbake til seg selv. Med tre barn har hun opplevd hvordan ADHD påvirker både henne og familien. Hun utforsker de emosjonelle aspektene ved ADHD og stiller spørsmål ved behovene kvinner med ADHD har. Er det for mange som får ADHD-diagnose? Hva er superkraften med å leve med ADHD?

Ingrid snakker også om utfordringene med å navigere sosiale settinger, utmattelse knyttet til ADHD, og hvordan det å være en "pleaser" og "mammaskal" kan påvirke hverdagen, spesielt med flere barn i huset. Hun deler også sine erfaringer med relasjoner – både med mannen sin og vennene, og hvordan disse forholdene påvirkes av ADHD.

Følg henne på Instagram under kontoen @sosionommedadhd, hvor hun deler sin historie om skam, nysgjerrighet, og viktigheten av relasjoner i livet med ADHD. Bli med oss og bli inspirert!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Stockholm i mitt hjerte!

Thu, 19 Mar 2026 23:00:00 GMT

Ine har gått seg bort i Stockholm og Emilia mener folk må lære seg gym koden, og hun har noen nyoppdagede icks.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

276. Gjengkriminalitet og jakten på pedofile nettverk – med Diamant Salihu

Sun, 15 Mar 2026 23:00:00 GMT

Denne episoden har jeg besøk av journalist og forfatter Diamant Salihu.

Vi snakker om gjengkriminalitet i Skandinavia, hvorfor det har utviklet seg slik det har gjort, hva som ligger bak, og hvilke løsninger som faktisk kan bidra til å snu utviklingen.

Du får også høre historien om hvordan han selv ble journalist, hva som driver ham i arbeidet, og hvorfor han velger å gå tett på vanskelige og mørke temaer.

Vi snakker også om hans nyeste dokumentar Jakten, hvor vi følger svensk politi i arbeidet med å avsløre pedofile og pedofile nettverk på nett. En sterk og viktig serie som viser både metodene politiet bruker, og hvor omfattende problemet faktisk er.

Dette ble en ærlig og viktig samtale om kriminalitet og pedofili. Kampen for å beskytte de mest sårbare i samfunnet.

Hør denne viktige episoden gratis overalt hvor du kan høre podcaster.

Diamant sine bøker kan kjøpes i Norge og Jakten kan ses gratis på svt.se uten å måtte logge inn. Den anbefales!

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Ønsker for våren!

Thu, 12 Mar 2026 23:00:00 GMT

Emilia har blitt katteingeniør og Ine sliter med treningsmotivasjonen for tiden.

Jentene er uenige om vårens mote!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

275. Brødrenes kamp mot feil diagnose

Sun, 08 Mar 2026 23:00:00 GMT

I denne episoden møter vi to brødre som har opplevd en reise fylt med utfordringer og motgang. Begge ble diagnostisert med lettere psykisk utviklingshemning.

I løpet av årene har de kjempet mot stigmaet knyttet til sin diagnose, og i 2022 og 2024 fikk de endelig fjernet den feilaktige diagnosen. Vi får høre hvordan Malfred fikk hjelp av advokat, og Leonhard gjennom sin fastlege, til å få fjernet diagnosen.

Vi snakker også om hvordan diagnosen har påvirket deres livsvalg, som muligheten til å ta førerkort, noe de begge har oppnådd i dag. I tillegg deler de sine erfaringer fra å bo i omsorgsbolig som ungdommer, og hvordan de har funnet styrke i hverandre gjennom motgang.

Bli med oss når vi dykker ned i deres historie om mobbing, stigmatisering, søskenkjærlighet og kampen for å bli sett for den de virkelig er.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Pattarnas vaggvisa og SoMe kjerring

Thu, 05 Mar 2026 23:00:00 GMT

Vi kårer favoritt sjokoladene våre. Emilia syns Ine er håpløs i some, og Ine har (igjen) fått voksenkjeft.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

274. Fra Rotløs Flyktning til Gründer

Sun, 01 Mar 2026 23:00:00 GMT

I denne episoden deler Mohammad ærlig om identitet, tro og betydningen av religion og om å markere Ramadan. Han forteller om integrering, språkutfordringer og hvordan det er å vokse opp og leve i to kulturer. På et tidspunkt droppet han ut av skolen. Likevel skulle nettopp motgangen bli med på å forme gründermentaliteten hans.

Gaming og esport ble mer enn bare en interesse, det ble en arena for mestring, fellesskap og nye muligheter. Senere tok han steget inn i entreprenørskap, med et brennende engasjement for mennesker, inkludering og samfunnsansvar.

I dag jobber Mohammad med norske bønder for å selge grønnsaker som ellers blir kastet. Målet er å redusere matsvinnet, hjelpe bøndene med å tjene mer, og bygge gode relasjoner med folk i lokalsamfunnet.

Dette er en historie om å finne sin egen vei, og bruke erfaringene sine til å bidra tilbake til samfunnet.

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Sex in the city!

Fri, 27 Feb 2026 14:47:35 GMT

Månedens x, y, z er tilbake!

Er Ine glad i hunder bare for at er glade for å se henne? Har katten til Emilia fått diabetes?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

273. Da ungdomsforelskelsen ble farlig

Sun, 22 Feb 2026 23:00:00 GMT

Et ungdomsforhold som utenfra kunne se uskyldig ut, utviklet seg til en situasjon preget av frykt, kontroll og seksuelle overgrep. I denne episoden av Bak fasaden forteller gjesten sin historie om å være 14 år da hun møtte en 17-åring på Tinder, og hvordan forholdet gradvis ble preget av isolasjon, psykisk vold og sosial kontroll og flere seksuelle overgrep. Dette er en alvorlig og viktig samtale, også for foreldre: om tegnene som kan være lette å overse, hvorfor det kan være så vanskelig å si ifra, og hva voksne kan gjøre for å fange opp og beskytte tidlig.

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Gangsters paradise!

Thu, 19 Feb 2026 23:00:00 GMT

Polkan er på plass, Ine har hatt besøk av falken igjen, og katten til Emilia har veid seg hos dyrelegen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

272. Maktmisbruk i trenerrollen

Sun, 15 Feb 2026 23:00:00 GMT

Gjesten forteller om oppvekst og skolegang som var vanskelig, og hvordan håndballen ble et viktig fristed. Da hun var 15 år, innledet håndballtreneren hennes, som var 28, et forhold til henne. De var mye sammen, og etter at faren hennes oppdaget det, fortsatte likevel forholdet av og på i flere år.

Senere opplevde hun psykisk uhelse, og beskriver også økonomiske konsekvenser, blant annet kredittlån som ble tatt opp i hennes navn. I dag jobber hun med barn i sårbare situasjoner, og deler hvorfor hun valgte å anmelde treneren for misbruk av stilling og seksuelt samvær med barn under 16 år, og hvordan saken endte i retten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Hejdå för alltid!

Thu, 12 Feb 2026 23:00:00 GMT

Ine har vært på jentefest igjen og hun har med en gave til makkeren sin i ukas HH. Emilia har feiret morsdag og har helt hang up på rød curry. Er Emilia Adeel i en kvinnekropp?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

271. Menn i Terapi, Parterapi og foreldreskap med Terapeut Pål Unnfoss

Sun, 08 Feb 2026 23:00:00 GMT

I ukas episode av Bak Fasaden har jeg gleden av å ha terapeut Pål Unfoss som gjest! Vi dykker ned i temaene menn i terapi, parterapi, og hvordan denne generasjonen oppdrar sine barn. Hva hindrer menn fra å søke hjelp, og hvordan har holdningene til terapi endret seg over tid? Pål deler erfaringer fra sitt arbeid med terapi og gir innsikt i hvordan vi kan oppmuntre spesielt menn til å være mer åpne om sine følelser.

Vi snakker også om vanlige utfordringer par møter i terapi, hvordan man kan skape en konstruktiv dialog, og vi avklarer myter om parterapi. I tillegg snakker vi om hvordan barneoppdragelse har utviklet seg i denne generasjonen, og hvilke aspekter det bringer med seg for familiedynamikken, både positive og utfordrende.

Lytt nå for å få verdifulle perspektiver og råd fra Pål!

Vil du nå Pål gjør du det her: https://terapisenteret.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Agurknytt og plastisk kirurgi

Thu, 05 Feb 2026 23:00:00 GMT

I denne uka får du skravlings om kræsjing, lavt sosialt batteri og jentefest!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

270. Vold i nær relasjon

Sun, 01 Feb 2026 23:00:00 GMT

I denne episoden av Bak fasaden utforsker vi traumeforståelse med særlig fokus på helsevesen, barnevern og politiet. Vi stiller spørsmål ved om disse instansene er i stand til å håndtere saker som involverer psykisk vold og fortsettelsesvold. Får de hjulpet de mest sårbare individene som trenger støtte?

Vi får høre fra en kvinne som jobber i politiet og har vært utsatt for fysisk, psykisk, materialistisk og fortsettelsesvold av sin eksmann. Hun deler sin personlige reise og erfaringene hun har hatt med å søke hjelp, samt hvordan hun har prøvd å navigert i vanskelig system for å få den støtten hun trenger.

Episoden belyser også viktigheten av krisesentre og hvordan de kan tilby nødvendig hjelp til de som har opplevd traumer. Gjennom hennes historie får vi innsikt i utfordringene og styrkene som følger med å håndtere traumer, samt hvordan vi kan skape et mer støttende samfunn for alle.

Bli med oss for en dypere forståelse av disse viktige temaene og hvordan vi kan bidra til å hjelpe de som står i slike situasjoner.

Følg gjerne dagens gjest på instagram: @hjertebakuniformen

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Vi ranter det som må rantes!

Thu, 29 Jan 2026 23:00:00 GMT

Siste fredag i måneden betyr x, y, z!

Ine fikk ikke komme på vors, men har vært på Vixen. Emilia er lei av folk som klager, men veldig fornøyd med sin nye tekniske duppedings.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

269. Tabubelagt diagnose

Sun, 25 Jan 2026 23:00:00 GMT

Kine Holm (40) forteller for første gang om diagnosen hun har fått, en diagnose som fortsatt er tabubelagt og ofte preget av skam. Hun deler hva diagnosen betyr for henne i hverdagen, hvordan hun fikk den, og hvilke tanker og bekymringer som har fulgt med. Kine har vært redd for hvordan dette kan påvirke hennes liv og relasjoner. I denne episoden av Bak fasaden får vi et innblikk i Kines reise og hennes modige valg om å dele sin historie.

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Provoserende icks

Thu, 22 Jan 2026 23:00:00 GMT

Ine har tvangstanker om å bøye den brukne fingeren sin. Emilia har fått påpekt de tjukke Léne sine i det siste. En lytter mener vi ikke kan forskjell på da eller når og får litt ick på oss😜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

268. Sorg og skam

Sun, 18 Jan 2026 23:00:00 GMT

I denne gripende og lærrerike episoden av "Bak fasaden" har jeg den ære av å igjen få besøk av Kirsti Skogsholm, moren til Mina og Mille, som tragisk mistet livet sitt på grunn av overdose. Kirsti deler sin hjerteskjærende historie og tar oss med inn i de utfordringene hun har stått overfor som mor til to døtre som har vært fanget i en verden av spiseforstyrrelse, rus og psykisk uhelse.

Kirsti var også gjest i episode 215.

Noen av temaene vi snakker om i denne episoden:

Gran Canaria: Kirsti forteller om hvordan hun og familien har vært involvert i Granka, et feriested hun, Mille og Mina elsket. Vi snakker om hvordan Kirsti nå begynner å kjenne på glede igjen når hun er på Granca.
Vold i nære relasjoner: Kirsti deler sin erfaring med vold som ble utøvd av døtrene når de var svært psykisk dårlige eller på vei ned fra rusen. Vi snakker om hvordan rusavhengighet og psykisk helse kan føre til uventede og vanskelige situasjoner i familier, og viktigheten av barnevern, helsepersonell og andre instanser vet hvordan de kan og skal støtte og hjelpe.
Rettssaken: Vi tar også opp den vanskelige prosessen rundt den siste rettssaken etter dødsfallene til Mina og Mille. Kirsti deler sine tanker og følelser rundt denne opplevelsen, og hvordan den har påvirket henne før, underveis og i ettertid.
Barnevern: I løpet av episoden diskuterer vi også barnevernets rolle i familien, og de utfordringene som kan oppstå når man navigerer i et system som skal beskytte, men som ikke alltid lykkes.
Trening: Kirsti deler hvordan trening har blitt en viktig del av hennes liv etter tapet av døtrene. Vi snakker om hvordan fysisk aktivitet kan fungere som en mestringsstrategi og en måte å bearbeide sorg på.

Bli med oss i denne gripende og ærlige samtalen som gir et unikt innblikk i kampen mot psykisk uhelse, rus, sorg og håp for fremtiden.

Kirsti har skrevet boken "Tvillingene" som jeg anbefaler deg å lese. Kirsti kan også bookes til foredrag. Du finner henne på facebook: Kirsti Skogsholm/ Mina og Mille stiftelsen. På Instagram: @minaogmilles

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Hva irriterer oss at andre irriterer seg over?

Thu, 15 Jan 2026 23:00:00 GMT

Ine har vært i narkose og aksepterte døden. Emilia irriterer seg egentlig over ganske mye.

Episoden sponses av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

267. Sårbarheten som alenemor

Sun, 11 Jan 2026 23:00:02 GMT

Dette er første episode i podcastserien Før vi rakk å tenke! sammen med Eileen Eriksen.

Vi snakker åpent og ærlig om det å få barn og om livet som alenemor – om både det sårbare og det utfordrende ved å være forelder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Julefinger og støvsuger!

Thu, 08 Jan 2026 23:00:00 GMT

Tror menn at kvinner er interesserte når de bare prøver å være hyggelige?

Ine ble veldig misfornøyd med julegaven fra Adeel. Emilia har vanskeligheter med å vite hva hun ser etter i en mann

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

266. Hvordan skape mer nærvær i hverdagen

Sun, 04 Jan 2026 23:00:00 GMT

I denne episoden snakker jeg med Merete Gamst om året 2025 og om ønsker og planer for 2026

Læring fra 2025: Hva har vært det viktigste hun har lært om seg selv?
Refleksjoner: Er det noe hun skulle ønske hun hadde gjort annerledes i året som gikk?
Overraskelser: Hva var mest overraskende både personlig og profesjonelt?

Vi snakker også om:

Balanse: Hvordan balanserer hun ambisjoner med familieliv og egenomsorg?
Fremtidsvisjon: Hvordan ser hun for seg en ideell balanse mellom jobb og familieliv i 2026?
Stressmestring: Hva vil hun gjøre for å skape mer nærvær og mindre stress i hverdagen?

I tillegg deler Merete hvem eller hva som inspirerer henne mest akkurat nå, hvordan hun håndterer dårlige dager, og hva det betyr for henne å være «til stede» i livet.

Riktig godt nyttår til deg som lytter!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Hva lærte vi av 2025?

Thu, 01 Jan 2026 23:00:00 GMT

Var the year of snake et hardt år for oss?

Det er ikke bare gull og grønne skoger å lage egne tradisjoner i voksen alder. Ine og Adeel får ikke 50/50 til å fungere like bra som de hadde ønsket. Hør om dette og mye mer i ukas Helhjerta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Flygande Jakob och Kalle Ankas jul

Thu, 25 Dec 2025 23:00:00 GMT

Vi snakker om juletradisjoner vi hadde (og ikke hadde) som barn. Ine har bursdag, og Emilia drømmer seg bort i Sissel Kyrkjebø jul på Ringebu. Vi slår også til med månedens X, Y, Z

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Moteshow og damenes julebord!

Thu, 18 Dec 2025 23:00:00 GMT

Vi drømmer oss bort i musikkens verden og mimrer tilbake.

Ine følte seg dårlig når Emilia postet fra jentenes julebord på insta i helga.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

265. Kreativitet, indre glød, livet og døden

Sun, 14 Dec 2025 23:00:00 GMT

Jeg var så heldig å få Marianne Behn (72) som sesongens siste gjest i Bak Fasaden. I en varm og nær samtale snakker vi blant annet om å være mamma til tre og bestemor til åtte, hvordan man finner sin egen indre glød og kreativitet i hverdagen, og hvordan det har vært å flytte fra bylivet i England til en liten bygd i Nord-Norge. Vi berører også viktige temaer som kjærlighet, selvmord, livet og døden, sammen med mange andre innsiktsfulle refleksjoner.

Det var virkelig fint å bli enda bedre kjent med Marianne – en varm og fantastisk dame!

Den nyeste boka Marianne har skrevet, "Krystallmagi - veien til indre glede," finner du i alle bokhandlere nå.

Ønsker deg som lytter en rolig og fredfull jul! Vi høres på nyåret!

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Twerking og grådighet

Thu, 11 Dec 2025 23:00:00 GMT

Er det innafor å ha en egen stalke profil i some? Kan man bruke samme treningsklær to ganger? Vi svarer på dette og mye mer i ukas yey or ney!

Episoden sponses av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

264. Linda Tjellaug - "Til livet skiller oss ad"

Sun, 07 Dec 2025 23:00:00 GMT

I denne episoden tar vi for oss de komplekse og ofte utfordrende aspektene ved parforhold, relasjoner og kommunikasjon. Vi dykker ned i hvordan vi navigerer i våre egne relasjoner, og hva som skjer når livet skiller oss ad.

Temaer vi utforsker:

Parforhold og kommunikasjon: Hvordan kan vi forbedre kommunikasjonen med partneren vår for å styrke forholdet?
Eget parforhold: Refleksjoner over våre egne reaksjoner og hva vi kan lære av dem.
Avslutte relasjoner: Når er det riktig å avslutte et forhold, og hvordan gjør vi det på en sunn måte?
Skyldfølelse: Hvorfor er det så lett å skylde på partneren når vi selv sliter?
Selvansvar: Hva betyr det å ta ansvar for våre egne følelser og handlinger?
Hvem blir vi når mannen er en dust? En ærlig diskusjon om identitet og selvbilde i utfordrende deler av et forhold.
Rasende følelser: Hvordan kan vi håndtere og ta ansvar for våre sterke følelser?
Skyld og ansvar: Vi undersøker hvorfor vi ofte legger skyld på andre og hvordan vi heller kan se innover.
Selvutvikling: Hvordan kan vi bli en bedre versjon av oss selv gjennom disse erfaringene?

Bli med oss i denne tankevekkende samtalen, hvor vi deler erfaringer, innsikt og verktøy for å navigere i kjærlighetens og livets utfordringer. Enten du er i et forhold, har avsluttet et, eller bare ønsker å forstå mer om deg selv, er denne episoden for deg!

Boka til Linda kan du bestille på hjemmesiden hennes: spiralindatjellaug.no

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Kristi brud og business class!

Thu, 04 Dec 2025 23:00:00 GMT

Månedens x, y og x er tilbake! Emilia klikker i trafikken og Ine fant netflix kontoen til Helga på Island.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

263. Carina Aalykke – Kjærlighet, svik og svindel

Sun, 30 Nov 2025 23:00:00 GMT

I denne gripende episoden møter vi Carina Aalykke (37), som deler sin hjerteskjærende historie om svik. Carina ble svindlet av sin kjæreste, som senere ble dømt for sine handlinger.

Hun forteller om hvordan hun avslørte den grove svindelen litt etter litt, og hvordan den påvirket henne psykisk, spesielt da han løy om en alvorlig kreftdiagnose til både henne og barna hennes. Carina tok store beslutninger basert på hans løgner, som å si opp jobben og selge huset sitt, alt i troen på at de skulle flytte sammen og bygge en fremtid som familie.

Carina har skrevet boken "Svindel i kjærlighetens navn", der hun ønsker å hjelpe andre som har opplevd lignende situasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Halvt albansk og "ulovlig" godteri

Thu, 27 Nov 2025 23:00:00 GMT

Emilia innser at det faktisk er Ine hun omtaler når hun bruker uttrykket sitt "bluse-Laila". Jentene vurderer å bli faste løpepartnere, og vi snakker ungdomstid!

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

262. Fra motgang til styrke - hør Chris (29) sin utrolige livshistorie

Sun, 23 Nov 2025 23:00:00 GMT

Chris har en utrolig reise bak seg som vi alle kan lære av. Som nest yngst av 10 søsken vokste han opp i en turbulent hverdag. Foreldrene hans var aktive i Smiths Venner, men da han var bare 4 år, forlot moren familien. Han opplevde rus både hjemme og i sitt eget liv

✨ Vendepunkt ✨

Da Chris var 8 år, flyttet han til sin mor, og dette ble starten på en ny fase i livet. Som 21-åring oppdaget han musikkens kraft. Den ble hans redning i mørke tider, da han kjempet med selvmordstanker. Musikk ble en ventil for følelsene hans og en måte å bearbeide alt han har vært gjennom

🏅 Sport og styrke 🏅

I tillegg til musikken har Chris også utmerket seg innen sport. Han har vært en del av landslaget i turn, noe som vitner om hans dedikasjon og styrke

Chris’ historie er en påminnelse om at vi kan overvinne motgang og finne lys selv i de mørkeste stundene

Lytt til episoden for mer om Chris inspirerende reise, og la oss støtte hverandre i å dele våre historier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Läkerol og thaimassasje

Thu, 20 Nov 2025 23:00:00 GMT

Hvilke yrkesgrupper kan egentlig ha synlige tatoveringer? Er det innafor om man er lege?

Ine deler sitt tips mot forstoppelse, men advarer mot en hel eske Läkerol før en tilsynelatende avslappende thaimassasje.

Emilia ranter på foreldre som klamrer seg til den lille prosenten småbarn er hyggelig, mens de egentlig er nær et sammenbrudd

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

261. Anna og taterslekten

Sun, 16 Nov 2025 23:00:00 GMT

I denne episoden møter vi Anna, som deler hvordan det var å bli forlatt av faren som liten etter foreldrenes skilsmisse, og hvordan nysgjerrigheten på egen slekt senere førte henne inn i en historie hun aldri hadde hørt før.

Anna forteller både personlige historier og historiske fakta om taternes historie – blant annet om oldefaren Nikken, som mistet alle barna sine da de ble tatt av myndighetene.

En nær og ærlig samtale om oppvekst, identitet og historien vi bærer med oss.

Anna har også skrevet to romaner som nevnes i episoden, Kvelertak og En historie om kjærlighet.

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Lav energi på jentelunsj og kaos i hodet

Thu, 13 Nov 2025 23:00:00 GMT

Det er kaos i hodet til begge jentene i dag. Kan man identifisere seg som hva man vil? Eller blir det for dumt at en frisk mann kan identifisere seg som en lam kvinne? Vi har vært på jentelunch der Ine følte hun måtte overkompansere den lave energien.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

260. Tore Frantzen – livet med pilleavhengighet og kampen mot systemet

Sun, 09 Nov 2025 23:00:00 GMT

Tore Frantzen (45), født og oppvokst i Loddefjord, deler sin ærlige historie om hvordan livet ble preget av pillemisbruk fra ung alder. Han forteller om veien inn i avhengighet, møtet med helsevesenet, og hvordan store mengder medisiner ble skrevet ut over lang tid. Vi snakker om konsekvensene av rusen, og om hvordan han i dag kjemper en kamp mot systemet. En sterk og viktig samtale om systemsvikt og hva rus kan gjøre med et menneske

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Ine er helhjerta på speed en halvtime!

Thu, 06 Nov 2025 23:00:00 GMT

Ine er "on fire" igjen, så Emilia sliter med å slippe til. Vi svarer på lytterspørsmål - er vi egentlig misunnelig på hverandres liv?

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

259. Kreft og håp – livskraft, tilgivelse og egenkjærlighet

Sun, 02 Nov 2025 23:00:00 GMT

Torunn Anthonsen er healer og overlever av bukspyttkjertelkreft.

Natten etter operasjonen befant hun seg mellom drøm og virkelighet – en indre reise som ga dyp innsikt, tilgivelse og en ny kjærlighet til seg selv og livet.

Gjennom sykdommen lærte hun å elske seg selv og finne håp midt i det vanskelige. I dag bruker hun sine erfaringer til å hjelpe andre gjennom Kreftwebinaret – Finn din livskraft, der hun kombinerer skolemedisin og healing.

Torunn sier selv at hennes viktigste oppgave nå er å spre håp, å vise at det finnes lys og livsglede både gjennom og etter store utfordringer i livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Fredag igjen, og vi er på ballen med månedens x, y og z!

Thu, 30 Oct 2025 23:00:00 GMT

Ine graver seg ned i fortiden, og Emilia har blitt påkjørt på Kaffebrenneriet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

258. Lege Annette Dragland – om helhetlig helse og meditasjon i dusjen

Mon, 27 Oct 2025 08:05:23 GMT

I denne episoden møter du Annette Dragland – lege, forfatter av boken Hele deg, og stemmen bak en av Norges største helsepodkaster, Leger om livet. Vi snakker om hennes egne erfaringer med sykdom, veien mot en mer helhetlig forståelse av helse, og hvorfor det nære fellesskapet i Nord-Norge betyr mye for henne. En ærlig, varm og klok samtale om hva det egentlig vil si å ta vare på hele deg, både som menneske og medmenneske.

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Fredag og spørsmålrunde!

Thu, 23 Oct 2025 22:00:00 GMT

Ine fikk en ufrivillig treningspartner på SATS, og Emilia deler en ny favoritt oppskrift.

Som alltid er vi – helhjerta og halvseriøse!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

257. Hege Regine om å være pårørende og menneske

Sun, 19 Oct 2025 22:00:00 GMT

Hva skjer når livet tvinger deg til å ta et ærlig blikk på alt – fra din egen barndom til rollen som pårørende for både en mor med demens og en datter i rus?

I denne modige og ekte samtalen åpnes det opp om:

✨ Generasjonstraumer og medavhengighet

✨ Å leve på flukt – både fysisk og følelsesmessig

✨ Oppgjøret med fortiden og starten på en ny, indre reise

✨ Hvordan spiritualiteten utviklet seg gjennom livet

Dette er en episode om smerte, styrke og det å finne tilbake til seg selv midt i alt. En påminnelse om at det aldri er for sent å begynne å hele, og å ta eierskap over sin egen historie.

Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Emilia mater kattene og Ine snikislamiserer Norge!

Thu, 16 Oct 2025 22:00:00 GMT

Vi går gjennom morgenrutinene våre. Emilia sin liste er på 6 punkter, Ine sin på ca. 17😅

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

256. Styrke i motgang – med Tomas Fjeldberg

Sun, 12 Oct 2025 22:00:00 GMT

Denne uken har jeg en reflektert og nær samtale med Tomas Fjeldberg. Til daglig jobber han som personlig trener, både fysisk og online. Tomas er en person som ikke bare setter seg mål innen trening, men også er opptatt av å utvikle seg som menneske – og som medmenneske.

Han mistet moren sin i kreft da han bare var fem år gammel, og nylig har han også gått gjennom et samlivsbrudd. I episoden snakker vi om livets opp- og nedturer, hva motgang kan lære oss, og hvordan man finner styrke, både fysisk og mentalt.

Du finner Tomas på instagram @tomasfjeldberg

Episoden er sponset av TM klinikken, TM legetjenester og AFPT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Vi er (endelig) back on track!

Thu, 09 Oct 2025 22:00:00 GMT

Emilia får høre hver morgen at hun er æsj!

Ine har hatt 10 unger hjemme på besøk, og har plukket opp bæsj etter nabohunden.

Vi kjører også på med månedens x, y og z!

Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

255. Søvn, sosiale relasjoner og fysisk helse

Sun, 05 Oct 2025 22:00:00 GMT

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten.

Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.

Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Fredag, vennskap og overmedisinering

Thu, 02 Oct 2025 22:00:00 GMT

Emilia er sløv etter all allergimedisin hun har tatt, likevel er faktisk hun som må holde praten i gang fordi Ine er bare… TREG!

Vi snakker om vennskap, og Ine avslører for Emilia hvorfor hun ikke har vært helt seg selv i det siste😜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Singel vs. Forhold: Fordeler & Ulemper

Thu, 25 Sep 2025 22:00:00 GMT

Emilia har vært full i Gøteborg og gidder ikke smalltalk. Ine har tygget snus i søvne og hatt mareritt om håndball.

Vi skravler om hva som er best – singelliv eller forhold, med både pluss og minus

Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

254. Psykisk helse og morsrollen

Sun, 21 Sep 2025 22:00:00 GMT

I denne ærlige og inspirerende episoden møter vi Jorun, barne- og ungdomscoach, som deler åpent om sin reise gjennom psykisk helse, følelsen av å ikke mestre mammarollen, og perioder med for mye alkohol. Hun forteller også om hvordan en prolaps og påfølgende ryggoperasjon ble et vendepunkt, og hvordan en ADHD-diagnose ga både svar og nye spørsmål. En sterk episode om å være menneske, mamma – og om å finne sin egen, litt alternative vei.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Dilemma i barneoppdragelse

Thu, 18 Sep 2025 22:00:00 GMT

Emilias beste venninne har også blitt singel og de er "ready to mingle".

Ine har gått fra barnebursdag på lørdagskvelden, rett videre til ulike håndballhaller hele søndagen. Kontrastene er store.

Men er meningene våre om barneoppdragelse like forskjellige som timeplanene våre? Hør ukas Helhjerta så finner du ut av det!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

253. Mindful advokat

Sun, 14 Sep 2025 22:00:00 GMT

Når jeg leste mindful advokat på Instagram fanget det interessen min. Hvilken advokat er opptatt av mindfullness? Bastian startet med mindfullness da han fikk sterke smerter etter en skade han pådro seg mange år før han skulle gjennom sitt livs tøffeste kamp- kreft, flere feilbehandlinger og feil operasjon i lillehjernen. Dette ble en skikkelig fin samtale, nær og ekte med en mann som virkelig inspirerte meg! Håper du også vil la deg inspirere av Bastian Walaker Sundling

Her er linken til boken, »Lying» Bastian snakker om i episoden:

https://www.adlibris.com/nb/bok/lying-9781940051000?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=AR%3A+BOK+-+pMAX+Shopping+-+Generic+-+B%C3%B6cker+ENG&gad_source=1&gad_campaignid=17336440212&gclid=Cj0KCQjw5c_FBhDJARIsAIcmHK_xmUcRCylHAZHpL2AoLR2o6BvKjh9UJAqc8S-9galC7EBqU5hRMqkaAkisEALw_wcB&fbclid=PAQ0xDSwMv3QVleHRuA2FlbQIxMAABp6JabOMIcBqu6mYOXSWKY8zHa7OEhZEln3rZ4Wvcl-JqBBpJUUdCWky0SxJz_aem_oYzuEs2BqtwH3Ef-HpkekQ

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Høsten og jentenyttår!

Thu, 11 Sep 2025 22:00:00 GMT

Emilia liker ikke fryst mat, Ine elsker doggiebags fra restauranter. I blant lurer vi på hvorfor vi egentlig er venner😂 Vi kommer også med våre tips til høstens Jentenyttår og hva som er ut i høst.

God helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

252. Det planlagte bryllupet ble til begravelse

Sun, 07 Sep 2025 22:00:00 GMT

Christina (29) mistet sin samboer Kristian, bare 31 år gammel, til den sjeldne autoimmune sykdommen dermatomysitt.

Sammen hadde de to små barn, på 1 og 3 år, da han gikk bort. Christina deler åpenhjertlig hvordan sjokket var da Kristian døde på sykehuset av en sykdom de trodde han skulle komme seg fra. Hun forteller også om sorgen, livet med barna, og støtten hun har fått i tiden etter tapet av sin samboer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Månedens x, y og z

Thu, 04 Sep 2025 22:00:00 GMT

Ine og Emilia har vært på Sarpsborgfestivalen. Emilia fortsetter drikkinga si i mens Ine overfalte en ukjent dame for å få seg veip

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

251. Fødselsdepresjon og pårørende til rusavhengighet

Sun, 31 Aug 2025 22:00:00 GMT

Denne uka får du møte Kine Holm i Bak fasaden.

Kine lever med en mann som tidligere har slitt med rus, og hun deler åpent og ærlig om både dette og hans tilbakefall. Hun forteller også om sin egen fødselsdepresjon og hvordan livet er i dag. Kine deler tanker og erfaringer knyttet til barnevernet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Adeel har flyttet og Emilia har vært full i en uke

Thu, 28 Aug 2025 22:00:00 GMT

Emilia har kommet hjem fra Spania uten chanelveske og Ine har blitt alenemor på deltid siden sist.

God helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

250. Dobbeltlivet med samboer og kjæreste

Sun, 24 Aug 2025 22:00:00 GMT

Ukas gjest møtte det hun trodde var drømmemannen.

Hun ble stormende forelsket, men oppdaget etter hvert at alt var bygget på løgner.

Forholdet som skulle bli starten på et nytt liv sammen, skjulte en mørk sannhet:Han hadde allerede en samboer – og et barn på vei.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Lytterspørsmål, skitne truser og tannverk!

Thu, 21 Aug 2025 22:00:00 GMT

Ine har hatt en sinnsykt travel helg. Emilia har arrangert caia bursdag for røyskattene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

249. Margrethe (26) venter med sex til ekteskapet

Sun, 17 Aug 2025 22:00:00 GMT

Margrethe har vokst opp i en kristen familie og for henne er religion viktig og er en naturlig del av hverdagen hennes. Hun og Aksel forlovet seg i mai og skal gifte seg i oktober, og de venter med sex til ekteskapet. Vi kommer også innom tema som abort og homofili.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - 30 og 40 årene!

Thu, 14 Aug 2025 22:00:00 GMT

Vi går gjennom hva som egentlig skjer med oss i 30 og 40 årene

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

248. Søvn, utroskap og hårtransplantasjon

Sun, 10 Aug 2025 22:00:00 GMT

Vi snakker om søvn og vi svarer på spørsmål fra lyttere og AI. Det resulterte i en ærlig, nær og morsom samtale mellom meg og mannen min

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Folk som lyver, selfcare og bryte ut av mønster

Thu, 07 Aug 2025 22:00:00 GMT

Det er fredag og vi går gjennom månedens x,y,z

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

247. Mindfullness legen - naturlig friskere!

Sun, 03 Aug 2025 23:00:00 GMT

I denne episoden har jeg besøk av mindfulness-legen Ragnhild Skari Luell! Sammen utforsker vi hvordan du kan finne ro i hverdagen gjennom enkle grep – sanselig, fysisk og med maten. Ragnhild deler verdifulle tips og forteller åpent om sin egen reise med stress som påvirket henne negativt. Følg @bak_fasaden_podkast og @Mindfulnesslegen på sosiale medier, og du kan vinne Ragnhilds bok 'Naturlig friskere'!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Sommer, steking og løskatter

Fri, 01 Aug 2025 00:11:33 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta sommerbonus

Thu, 24 Jul 2025 22:00:00 GMT

I denne Helhjerta sommerbonusen har Emilia og jeg GK på besøk. Vi snakker blant annet om tilknytningstil og utforsker red og green flags. Med GK på besøk er latter og god stemning garantert! Takk for at du lytter og fortsatt god sommer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

246. Arvid Martinsen: Fra Helgelands scener til hverdagen med bipolar lidelse

Sun, 13 Jul 2025 22:00:00 GMT

I denne episoden møter vi Arvid Martinsen, en talentfull musiker fra Helgeland, født i 1951. Arvid deler åpent om livet med bipolar lidelse, hvordan det påvirker hans musikk, og utfordringene og gledene ved å være ektemann og far. Vi får et unikt innblikk i hvordan han balanserer et aktivt musikkliv med base i et lite lokalsamfunn, og hvordan han finner styrke i både musikken og familien. Denne samtalen, som ble spilt inn i september 2024, gir et ærlig og inspirerende portrett av et liv levd med både lidenskap og sårbarhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

(Reprise) 121. Glenn (45) om livet etter dødsdommen ALS

Sun, 06 Jul 2025 22:00:00 GMT

Her kommer en reprise av en skikkelig god, sår og fin samtale med med en mann som fikk diagnosen ALS som 44 åring. Glenn tar oss med på hans reise i fra han fikk symptomer på sykdommen til hvordan han fortalte dette til barna sine og om hvordan han forholder seg til sykdommen uten håp om å bli frisk. Hvordan er det å få dødsdommen som en sprek 44 åring, med kone og 3 barn? Hvordan klarer han å fortsatt skape seg flest gode dager?

Dette og mye mer kommer vi innom i ukas episode. Jeg kunne virkelig snakket i timesvis med Glenn, han er en skikkelig interessant mann. Du får i alle fall en drøy time med oss to på øret.

God lytt🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

245. Silje (31) gravid og uhelbredelig kreft

Sun, 29 Jun 2025 22:00:00 GMT

Silje (31) var gravid med sitt første barn da hun gikk til legen med symptomene sine. Beskjeden hun fikk var den verste hun kunne få, brystkreft med spredning.

Silje var gravid, og den lille jenta hennes måtte komme tidligere enn planlagt til verden, slik at Silje kunne starte på livsforlengende behandling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

244. Innleggelser og psykoser

Sun, 22 Jun 2025 22:00:00 GMT

I denne episoden møter vi Tommy, som deler sin sterke historie om å vokse opp med en utrygg oppvekst. Tommy har vært innlagt flere ganger i psykiatrien og har vært i flere psykoser. Han gir oss et innblikk i hvordan det er å være i en psykose, og hvordan det påvirker hans syn på verden. Bli med oss når vi utforsker Tommys reise, hans kamper og hans perspektiver på livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

243. Anneline (33) kommer til å bli helt blind

Sun, 15 Jun 2025 23:00:00 GMT

Anneline har kraftig nedsatt syn og kommer til å bli blind av den øyensykdommen hun har. Øyesykdommen heter Retinitis Pigmentosa, det er en alvorlig netthinne sykdom. Komiker og programleder Anne Kat Hærland har også samme øyesykdom.

Lytt til denne episoden for å høre Anneline fortelle om hvordan det var å få sykdommen, hvordan hverdagen hennes er, og hvordan hun ser på fremtiden, vel vitende om at hun kommer til å bli helt blind.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

242. Mannen min ble giftet bort

Sun, 08 Jun 2025 23:00:00 GMT

Denne ukens gjest giftet seg og fikk barn med en norsk-pakistansk mann i Norge. Under en ferie til Pakistan arrangerte familien hans et ekteskap for ham uten at de visste det. Hør hele hennes historie i denne tøffe og viktige samtalen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Adeel har vært utro og Emilia skal flytte

Thu, 05 Jun 2025 23:00:00 GMT

I denne sommerlette episoden skravler Emilia og Ine om alt fra feriedrømmer og minner til sommerplaner – som vanlig med to helt ulike perspektiver: trebarnsmor vs. singel 30-åring! Men det stopper ikke der – vi pranker pappaen til Ine, stefaren til Emilia og venninnen Edita. Vi later som klinikken skal stenges, Emilia skal flytte til Spania, og Adeel har vært utro (!) – og ja, alle går fem på! Latterkrampe er garantert!

Med en hektisk periode og høysesongen foran oss, ønsker vi dere alle en fantastisk sommer! Helhjerta halvtime er tilbake i vårt splitter nye studio ila juli.

God sommer fra oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

241. Guri Schanke på besøk!

Sun, 01 Jun 2025 23:00:00 GMT

Guri og jeg snakker blant annet om livet hennes på scenen, angsten hun har slitt med, og hvordan Guri mener maten hun har valgt å spise gjør henne friskere. Vi kommer også innom mammarollen og hvordan det har vært å stå i rampelyset samtidig som hun «gikk på en smell».

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Munndiare

Thu, 29 May 2025 23:00:00 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

240. Barnepsykolog i Gaza

Sun, 25 May 2025 23:00:00 GMT

Katrin har jobbet i flere år som psykolog gjennom den anerkjente hjelpeorganisasjonen leger uten grenser. Hun har reist til ulike land i kriser gjennom årene, og har de to siste årene jobbet i Gaza i bomberegnet og den humanitære krisen som pågår der. Hør Katrin fortelle om hvorfor hun ble interessert i å jobbe ute, hvordan det er som mamma å reise ut og ikke minst noen av opplevelsene hun har hatt i Gaza

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Mannebæsj, fyll og skilsmisse

Thu, 22 May 2025 23:00:42 GMT

I denne episoden tar Emilia og Ine oss med gjennom to helt forskjellige 17. mai-opplevelser – fra nervøst sammenbrudd kl. 06:00 til forventningsfull nedtelling til første glass rosé. Det blir latter, kaos og en uventet overraskelse for Emilia natt til 18. mai som setter prikken over i-en på nasjonaldagsfeiringen.

Men det er ikke bare fest og faner – jentene tar også en viktig prat om Eurovision og Israels deltagelse. De legger ikke skjul på hvor de står, og adresserer at det fortsatt finnes folk som ikke har tatt stilling til det som skjer på Gaza og Vestbredden. En ærlig og engasjert samtale du ikke vil gå glipp av.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

239. Usynlige sykdommer

Sun, 18 May 2025 23:00:00 GMT

Ida har i mange år levd med usynlige sykdommer. Hun brukte ofte humor og tullet bort hvordan hun egentlig hadde det. Hun tok ikke vare på seg selv, lyttet ikke til kroppen sin. I dag er Ida klar for dele der hun har vært gjennom, og hun er klar for å begynne å ta bedre vare på seg selv!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - 90-tallsfest, politi og Mosjøen-gloser

Thu, 15 May 2025 23:00:00 GMT

I denne episoden får du høre om da Emilia crashet en 90-tallsfest hun egentlig ikke var invitert til – men er det egentlig en ekte 90-tallsfest hvis ingen crasher den? Ine og Emilia mimrer tilbake til festkvelden, og særlig én hendelse skaper mye latter: da mannen til Ine og Emilia skulle kjøpe nattmat, men glemte at Adeel var utkledd som et 90-tallsikon mens Emilia så helt normal ut. Et møte med politiet førte til to helt forskjellige tolkninger av hva de tenkte – du får høre begge versjonene i episoden!

I ukas spalte kastes Emilia inn i en ny runde med "Mosjøen-ord", og som vanlig byr det på både misforståelser, forvirring og masse latter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

238. Kultur, kvinnekamp og mental helse

Sun, 11 May 2025 23:00:00 GMT

Roya flyktet i ung alder til Norge sammen med familien sin. Hun var før dette fengslet sammen med moren og søsteren sin. Hun hadde flere vonde opplevelser i fengslet som fortsatt preger henne den dag i dag. Hun og familien kom til Lillesand der hun blant annet opplevde mobbing og utenforskap. Vi snakker også en del om kulturelle utfordringer, som også Roya har «kjent på kroppen» som kvinne. Du vil også høre en dame som er glad humor, fart og raske biler!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Samboerskeptikere + månedens X, Y, Z

Thu, 08 May 2025 23:00:00 GMT

Er det virkelig en oppskrift på lykke å bo sammen med partneren sin? Emilia er skråsikker på at det ikke er for henne, mens Ine avslører store endringer i sitt forhold. I spalten "Månedens" blir det både flauser, favorittlåter og en saftig trafikkrant – som får Emilia til å trekke Ove Sundberg-sammenligninger med Ine. En ærlig, morsom og smått kaotisk bonusprat – perfekt start på helgen. God lytting og god helg fra oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

237. Gravid og eggstokkreft

Sun, 04 May 2025 22:00:00 GMT

Anna ble gravid og dro på ordinær ultralyd hos jordmor. Under undersøkelsen oppdaget jordmoren at cysten på eggstokken til Anna hadde vokst. Anna var klar over cysten fra før, men den hadde vært ufarlig. Nå må den opereres mens hun er gravid, og det viser seg at den er ondartet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Personlighetstest på godt og vondt

Fri, 02 May 2025 07:39:55 GMT

I denne episoden tar Ine og Emilia en helt ærlig (og litt nådeløs) personlighetstest – og får servert brutale sannheter om seg selv, levert med kjærlighet og latter.

Er Emilia faktisk en kontrollfreak med Excel i sjela? Er Ine et menneskelig kaosfilter med null impulskontroll? Ja.

Vi snakker om styrker, svakheter, roaster, og finner ut hvem vi egentlig er bak fasaden. Bli med når selvinnsikt møter selvironi – og ting sporer litt av.

God fredag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

236. Traumefri

Sun, 27 Apr 2025 23:00:00 GMT

Anneli Mjøen har jobbet i nærmere tretti år med helbredende og regulerende arbeid i grupper. Hun er utdannet både innen yoga og traumeterapi. Hun har nå gitt ut boken Traumefri og gjester Bak fasaden for å nettopp snakke om både traumer og det å kunne bli fri fra sårene sine, og forbedre relasjonen til både seg selv og andre

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Am I The Asshole – eller bare litt mannjbisk?

Fri, 25 Apr 2025 07:07:30 GMT

I denne ukas fredagsprat tar vi dere med bak fasaden av påsken, vaskerominnredning som ble bestilt feil (selvfølgelig av en mann) – til tross for ekspertmåling fra Emilias interiørarkitekt-venninne. Ine briljerer med Mosjøen-dialekt og ord du ikke ante at du trengte, som mannjbisk og smør på kåko.

Vi kaster oss også ut i lytternes Am I The Asshole-dilemmaer: Er det innafor å ghoste en fyr som ikke betaler på date? Og hva med å ta med barna på voksenfest fordi du ikke fant barnevakt?

Vi dømmer – med kjærlighet og glimt i øyet, selvfølgelig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

235. Susanne levde i et forhold med psykisk og fysisk vold

Sun, 20 Apr 2025 23:00:00 GMT

I flere år levde Susanne i et forhold preget av psykisk og fysisk vold. Hun anmeldte aldri, men det gjorde politiet når de kom på døra en gang naboen ringte de. Susanne har i dag ptsd etter disse årene og snakker for første gang åpent om det hun har vært gjennom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Ine Wahlgren og rotet vi bærer på

Thu, 17 Apr 2025 23:00:00 GMT

I dag tar vi deg med inn i ryddekaoset hjemme hos Møller Anwar, der Emilia ikke klarer å la være å sammenligne Ine med selveste Pernilla Wahlgren i hennes grønne villa i Lidingö. Det blir en real miks av selvironi, latter og ærlige refleksjoner når vi snakker om barndom, mønstre og hvordan oppveksten vår preger både oss – og hjemmene våre.

Vi byr på både rot og rydding, nostalgi og nye innsikter – og vi lover deg: du kommer til å føle deg litt mindre alene om du også har et skap eller to du helst ikke åpner.

God påske fra oss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

234. Kilimanjaro, selvransakelse og motivasjon

Sun, 13 Apr 2025 23:00:00 GMT

Espen (53) har jobbet med trening og motivasjon nesten hele livet. Det ble likevel mentalt tyngre å bestige Kilimanjaro enn det han var forberedt på. Han brukte mye av tiden i soveposen til selvransakelse. Vi snakker også om hva motivasjon er, hva gir ulike mennesker motivasjon, og er skryt bra for motivasjon?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Helhjerta parterapi og halvhjerta sannheter

Thu, 10 Apr 2025 23:00:00 GMT

I dagens episode får du en spicy dose parterapi og halvhjerta sannheter. Hva sløser Adeel unødvendig penger på? Hva er Ine mest sta på? Og hva er Emilias mest overfladiske life hack?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

233. Geir Kåre Nyland (33) ble lam etter en stupeulykke

Sun, 06 Apr 2025 23:00:00 GMT

Geir Kåre Nyland, som nylig har sluppet dokumentaren «Fighter» på TV2, gjester i dag Bak fasaden. Vi snakker om alt fra å se lyset, MMA, seksualitet etter å ha blitt lam, til å «finne seg selv» igjen etter ulykken. GK beskriver det på en treffende måte hvordan han må skrelle av lagene hos seg selv for å avdekke andre aspekter av sin personlighet og identitet, nå som han verken kan gå eller drive med kampsport lengre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Hot or not?

Thu, 03 Apr 2025 23:10:16 GMT

Denne fredagen har vi med oss selveste GK for å ønske deg god helg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

232. Når håpet knuses gang på gang

Sun, 30 Mar 2025 23:00:00 GMT

Jennifer og Magnus forteller denne uka åpenhjertig om Magnus sin kreftsykdom, om dårlig sædkvalitet, flere IVF forsøk, og ikke minst om hva dette gjør med parforholdet. En veldig åpen og ærlig samtale jeg håper du tar deg tiden å lytte til🤍

Jennifer sin Instagram er: @prosjektivf

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap!

Fri, 28 Mar 2025 00:00:00 GMT

19. Helhjerta halvtime - alpene, fest med 20 åringer og utroskap!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

231. Live podkast med Michael Andreassen og John Arne Riise

Mon, 24 Mar 2025 09:18:10 GMT

Denne uka får du høre live podkasten jeg hadde med to veldig interessante menn om et veldig viktig tema - menns mentale helse. Episoden ble spilt inn på selveste Chat Noir, og vi snakket om blant annet økonomi, skam, samlivsbrudd, fysisk aktivitet, gråt og foreldrerollen. Du får høre to ulike menn som takler utfordringer på veldig forskjellige måter. Det er spennende og ikke minst viktig å forstå hvor ulike vi mennesker er når det kommer til hvordan vi håndterer utfordringene i livene våre.

Tusen takk til alle lytterne som kom på live podkast! Det setter jeg utrolig stor pris på ❤️ Og ikke minst, tusen takk til John Arne og Michael for at dere ble med som gjester 🫶

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

230. Traumepsykolog Marion Zoe

Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT

I denne episoden er traumepsykolog Marion på besøk, som deler på sin kunnskap om blant annet traumer. Vi diskuterer hva traumer er, hvem som rammes, og hvordan man kan behandle dem. Med flere års erfaring gir Marion verdifulle innsikter til oss om dette viktige teamet!

Du finner Marion på Instagram @traumepsykologen og hennes egne podkast: Ekko fra fortiden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Kristine & Ine diskuterer om alt var bedre før

Fri, 14 Mar 2025 00:00:02 GMT

Bestevennene er på tur i Bad Gastein sammen. Vi lurer på om 90 tallet var bedre enn 2020 tallet? Og er vi for gamle til å stå i baren på grabbarna grus på Aya Napa?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

299. Edvin (4) ble revet bort fra familien sin

Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 GMT

Geir-Ove, pappaen til Edvin, har slitt mye etter Edvins død. Skriket han hørte da hans lille hjerteknuser fikk en saks i øyet og skadet en livsviktig blodåre, sitter fortsatt igjen i minnet. Øyeblikket da Geir-Ove så sønnen sin kollapse rett foran ham, etter Edvin hadde klart å gå fra den andre siden av huset på leting etter pappaen sin, har gitt ham utallige tanker og søvnløse netter. Han sliter med følelsen av å ikke ha klart å redde Edvin, selv om han vet at det ikke hadde vært mulig.

Hør en pappas historie om å miste sønnen sin. Men dette er også en historie om en fantastisk kjærlighet mellom far og sønn, og ikke minst en liten trøst i den store sorgen: Edvin reddet fem andre barns liv etter sin død. ❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Dilemmaer, jåleri og ramadan i Egypt

Thu, 06 Mar 2025 23:19:38 GMT

I denne episoden av Helhjerta Halvtime utforskes både store og små dilemmaer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

228. Psykisk vold og fortsettelsesvold

Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMT

Elisabeth Hatlem, lederen for foreningen mot psykisk vold er tilbake i studio. Denne gangen er temaet fortsettelsesvold.

Fortsettelsesvold kan ha alvorlige konsekvenser for ofrene, både fysisk og psykisk. Å forstå hva fortsettelsesvold er, hvordan det viser seg, og hvilke effekter det kan ha, hjelper fagfolk og samfunnet til å gjenkjenne og håndtere vold. Kunnskap om dette kan også bidra til å utvikle bedre støttetjenester og forebyggende tiltak for de som er utsatt for psykisk vold.

psykisk-vold.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Hvilke ting kan vi ikke leve uten?

Fri, 28 Feb 2025 07:35:08 GMT

Det er tydelige forskjeller på hva Ine, Maria og Emilia anser som uunnværlig i hverdagen, noe som viser hvor ulike behov og prioriteringer de har. Samtidig oppstår det en liten konflikt når Ine kommer med en kommentar som antyder at Maria er gammel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

227. Kathrine Sørland (44) - Utroskap, avhengighet og overgangsalder

Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT

Kathrine Sørland er en inspirerende kvinne som er kjent for sin åpenhet om livets reise, inkludert temaer som samliv, utroskap, avhengighet, overgangsalder og mammarollen. Hun oppfordrer til en åpen dialog om emner som ofte er tabubelagt, både i denne episoden av "Bak fasaden" og gjennom hennes og mannens podkast, "Ekteskapet." Håper episoden kan få deg som lytter til å reflektere over dine egne livserfaringer og drømmer. 🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Vi har masse icks!

Fri, 21 Feb 2025 00:00:00 GMT

Nishi gjester Helhjerta halvtime sammen med Ine og Emilia. Vi har masse icks som vi bjudar på! Kanskje du kjenner deg igjen i noen av de?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

226. Voldtekt og ketaminbehandling

Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT

Hedda (24) ble utsatt for en gruppevoldtekt når hun var 14 år gammel. Hun forteller i ukas episode om dette, tiden etterpå og om hvordan ketaminbehandling har hjulpet henne til et liv uten symptomene angst og depresjon

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Kurdisk bryllup, gærn dame og sta(l)king!

Fri, 14 Feb 2025 00:00:00 GMT

Ine har slått seg, Emilia gikk nesten på en smell og Maria sliter med å forstå «jeg har aldri»😜

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

225. Jeanette ble enke som 42 åring

Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT

Etter to dater ble Jeanette og Bjørn Kenneth som lim. Det var de to i alt. Jeanette trodde hun skulle dø hvis Bjørn Kenneth døde. Det sa hun til faren sin på vei inn til sykehuset når Bjørn Kenneth ble alvorlig syk. Han døde, men det gjorde ikke Jeanette. Og hun har valgt å leve. Leve til det fulle til tross for sorgen og savnet.

Dette ble både en sår og inspirerende samtale med Jeanette. Hør og lær som medmenneske, og la deg inspirere av denne rause dama!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Prostituert overlege og skru snopp!

Fri, 07 Feb 2025 00:00:00 GMT

Denne uka gjester Nishi Helhjerta halvtime. Hør om kaka hun kjøpte til samboeren sin og om hvordan vi skal starte smugling sammen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

224. Jevi (43) bryter tabuer og bygger bro gjennom fysisk aktivitet

Mon, 03 Feb 2025 00:00:00 GMT

I denne episoden utforsker vi livet til Javi som bryter tabuer og er med på å bane vei for minioritetskvinner. Vi snakker om utfordringene ved å skille seg, å være alenemor til 2 tenåringer og samtidig ha en heltidsjobb og to «ekstrajobber». Vi snakker også om hvordan løping kan være en kilde til mestring, styrke og brobygging. Bli med oss i en viktig samtale om mot og felleskap.

Følg gjerne Jevi på Instagram for mer inspirasjon: @jevisjourney

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Rullings, tagging og bibelen!

Fri, 31 Jan 2025 07:27:05 GMT

Maria har vært flau på Facebook, Ine trodde hun var konfirmant i 2010 og Emilia ble dratt med på hyss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

223 - Patrick opplevde et brutalt tap av sin far i tsunamien

Mon, 27 Jan 2025 00:00:00 GMT

Patrick har bært på sorg siden den tragiske dagen for 20 år siden, da tsunamien i Thailand rev faren hans bort. Den brutale hendelsen etterlot ham med skyldfølelse, sorg og savn.

Men Patrick har funnet lys i mørket. Etter år med bearbeidelse av traumene, sammen med familie, venner, samboeren sin og to sønner har han bygget et godt liv. Selv om savnet fortsatt er til stede, har han lært å sette pris på de gode øyeblikkene og skape minner sammen med familien og vennene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Upopulære meninger

Fri, 24 Jan 2025 00:00:00 GMT

Trioen kjører på med sine egne upopulære meninger som du kan kose deg med denne fredagen!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Maria er sjalu, Emilia alene og Ine i ubalanse

Fri, 17 Jan 2025 00:00:00 GMT

Vi er tilbake med første episode av Helhjerta Halvtime i 2025!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

222. Aleks passet aldri helt inn

Mon, 30 Dec 2024 00:00:30 GMT

I denne episoden av Bak fasaden møter vi Aleks, en mann med en historie om identitet, tilhørighet og styrken i å følge sine lidenskaper. Aleks deler sine erfaringer med å vokse opp på et lite sted der forventningene ofte defineres av tradisjonelle normer, som fotball for guttene. Han forteller ærlig om følelsen av utenforskap når han valgte musikken fremfor fotballen, og hvordan det formet ham som person.

Vi dykker også inn i musikkens kraft som en kilde til mental styrke og et verktøy for å håndtere livets utfordringer. Episoden utforsker hvordan vi kan støtte hverandre i vanskelige tider og viktigheten av å skape rom for forskjeller. Dette er en rørende samtale om å finne sin vei, tross forventninger og press fra omgivelsene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

221. Julebonus med Guttas kamp!

Mon, 23 Dec 2024 00:00:43 GMT

I denne spesielle juleepisoden får du bli bedre kjent med Kenneth og Jostein fra Guttas Kamp. Sammen deler vi tanker rundt det kommende arrangementet på selveste Chat Noir i Oslo den 18. mars, men hovedfokuset er på noe enda viktigere – mental helse.

Vi snakker ærlig om temaer som angst, angstanfall, fengselsbesøk og følelsen av ensomhet. En episode full av både innsikt og varme, som minner oss på betydningen av å ta vare på oss selv og hverandre.

Ønsker deg en riktig god jul – husk å gi litt ekstra omsorg til både deg selv og de rundt deg. ❤️🎅

Her finner du biletter til Guttas kamp på Chat Noir 18. mars: https://www.ticketmaster.no/artist/guttas-kamp-billetter/1311194

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Jakke-flauser, singeljul og gave-krøll

Fri, 20 Dec 2024 00:00:58 GMT

I denne episoden byr Ine på en hysterisk flause fra hverdagen, der en fis i dunjakken hennes sørget for en pinlig start på en biltur med en venn. Emilia deler sine tanker om hvordan det blir å feire sin første jul som singel, og Ine klarer ikke å holde seg unna en humoristisk vri på situasjonen. Vi får også høre om hvordan Ine snublet over julegaven fra mannen sin – med lattervekkende detaljer – og hvordan det er å være en gave-elsker når en av dine nærmeste venn ikke engang liker gaver. Ine har nemlig en teori om at Emilias gave-motvilje kanskje handler om en frykt for klemmer. Det blir humor, varme og kanskje litt julekaos – bli med!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

220. Fra sorg til styrke: En alenepappas kamp etter tapet av kona til kreft

Mon, 16 Dec 2024 00:00:00 GMT

I denne gripende episoden av Bak fasaden deler Dick sin hjerteskjærende, men inspirerende historie om hvordan livet hans tok en dramatisk vending da kona hans, Tonje, fikk en dødsdom og senere gikk bort. Som alenepappa til lille Emma på bare 2,5 år, måtte han navigere i en ny og krevende hverdag preget av sorg, kjærlighet og kampvilje.

Gjennom en ærlig og varm samtale tar Dick oss med på reisen fra sjokket over kreftdiagnosen, til den tunge tiden med avskjeder, og videre til hvordan han fant styrke i rollen som pappa og i livet etter Tonje. Dette er en episode som belyser hvordan man kan finne håp og mening selv i de mørkeste stunder.

Forvent en nær og oppriktig samtale som både rører og inspirerer. Ikke gå glipp av denne ukens episode av Bak fasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime – Sykehushistorier, ansiktsmassasje og dopingmistanke

Fri, 13 Dec 2024 00:00:04 GMT

I denne episoden av Helhjerta Halvtime tar Ine oss med på en latterfylt og ærlig reise sammen med sin venninne Linda. Sammen deler de høydepunkter (og lavpunkter!) fra deres vei inn i sykepleierbransjen, hvor alvorlige situasjoner møter absurde øyeblikk. Du får høre alt fra spøkelseshistorier fra sykehuset til en uforglemmelig episode hvor en kollega gikk inn på rommet til en pasient – midt i en veldig intim stund. Vi snakker ansikt til ansikt, bokstavelig talt.

Mellom latterkramper og pinlige øyeblikk, dykker Ine og Linda også dypt inn i temaer som kvinnehat og verdien av vennskap. Og som to travle mødre, avslører de også sin mest brukte hvite løgn: Når barna spør hva de gjør, er svaret alltid at «mamma er i en viktig jobbtelefon» – men egentlig skravler de bare sammen og nyter en liten pause fra hverdagen.

Alt dette pakket inn i venninnesnakk, rå ærlighet og selvfølgelig – en solid dose humor.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

219. En terapeut, en rusavhengig og en medavhengig

Sun, 08 Dec 2024 23:09:51 GMT

Adeel og jeg har hatt vær vår episode i bak fasaden om å være avhengig og medavhengig, episode 204 og episode 207. Anbefaler å høre disse episodene før du høres ukas episode.

I denne episoden møter vi Sigri som var Adeel sin terapeut i hans avrusning og som har hjulpet oss som familie. Vi snakker også blant annet om hvordan systemet er i dag og mer inngående om rusbehandling

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime med Ine og Linda - sovepiller, rekeskall og flerkoneri!

Fri, 06 Dec 2024 00:00:11 GMT

Denne uka får du møte min gode venninne Linda i Helhjerta halvtime. Vi er begge sykepleiere og har reist og opplevd masse sammen. Begge sliter vi med søvn og begge liker å erte Adeel😅

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

218. Sinnatrenerens kamp mot angsten

Mon, 02 Dec 2024 00:00:39 GMT

Glenn (48) kalles også for sinnatreneren på tik tok der han har en stor treningskonto. Han åpnet seg på treningskontoen sin om en tøff oppvekst og en hemmende angst. Han besøker meg i studio i Fredrikstad der han forteller mer utdypende om dette og blant annet om når han i noen måneder bodde på gata i Oslo

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - matlaging med naboen og privat økonomi!

Fri, 29 Nov 2024 00:46:41 GMT

Denne uka er det min venninne Emilia Wallin som også er produsent av Bak fasaden som er med i fredagsbonusen. Skravla går om både alvorlige og lættis tema. Håper du koser deg også med denne helhjerta halvtimen denne fredagen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

217. Barnehjem, beredskapshjem og fosterhjem

Mon, 25 Nov 2024 00:00:13 GMT

Kaia (34) startet livet med å bli tatt fra sin biologiske mor og flyttet til barnehjem, beredskapshjem og fosterhjem. Når Kaia ble 18 år kunne endelig fosterforeldrene adoptere henne som lenge hadde vært Kaia sitt ønske.

Kaia sier selv hun er relasjonsskadet etter denne starten på livet og hun fikk i tillegg diagnosen adhd i ungdomsårene.

Dette ble en veldig interessant, nær og lærerik samtale!

Du finner Kaia på adhdhacks.no på instagram, Facebook og instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta Halvtime - Klamydia, nesevoksing og Carola!

Fri, 22 Nov 2024 00:00:01 GMT

Vi er kommet til veis ende for denne gang. Vi er innom hva vi har gjort den siste uka, julemagi og Maria’s noe usunne oppheng i Carola

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

216. Morssåret og traumer

Mon, 18 Nov 2024 00:00:02 GMT

Denne uka gjester Mai Camilla Munkejord og Therese Tonning Bak fasaden. Vi snakker masse om morssåret, flergenerasjonstraumer, kollektive traumer og egenkjærlighet. Hva er egentlig traumer? Hvordan kommer til de til uttrykk og hvordan kan vi forløse dem?

Dette ble en sårbar, nær og inspirerende samtale!

Mai Camilla har skrevet boken morssåret der hun i prosessen «blir sin egne mor». Hun har også skrevet flere bøker og du kan finne alle bøkene på norli.no. Mai Camilla har også en hjemmeside: lamaskenfalle.com

Therese er utdannet EQ terapeut og underviser i dag de som ønsker å bli terapeuter

Ønsker du å være sponsor til Bak fasaden? Ta kontakt på ine@bakfasadenpodkast.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Kjendisfest, vennskap og ghosting!

Fri, 15 Nov 2024 00:00:47 GMT

I denne episoden får du høre hvordan reaksjonen til Adeel ble på tidenes bursdagsgave! Maria og Ine diskuterer også vennskap, brutte relasjoner og ghosting!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

215. Hvorfor klarte ingen å redde tvillingene Mina og Mille?

Mon, 11 Nov 2024 00:00:36 GMT

Mina og Mille kom til verden noen uker for tidlig i august 2006, og forlot verden så altfor tidlig bare 16 år gamle.

Denne uka har jeg med mamma’n til Mina og Mille som forteller om jentenes liv, om hvordan det har vært å være mamma i turbulente år, men også om de fine stundene. Vi får bli bedre kjent med Kirsti og vi snakker en del om sorgen, om å være pårørende og om veien videre i livet hennes.

Kirsti har skrevet boken Tvillingene og hun skal nå rundt i Norge å holde foredrag

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Porche, overthinking og mor Theresa!

Fri, 08 Nov 2024 00:00:02 GMT

Maria syns hun snakker mye i halvtimene våre, men i dag har Ine mye på hjertet. Så mye at hjertet banker litt hardere enn vanlig. Maria syns Ine er litt dum som knapt vet forskjell på jomfru Maria og mor Theresa.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

214. Avin (37) flyktet fra det Iranske regimet

Mon, 04 Nov 2024 00:00:14 GMT

Avin er født på flukt. Hun er datter av en politisk aktivist mot det Iranske regimet. Hun ble født i en flyktningeleir i Irak og oppvokst på flukt gjennom Irak, Libanon og Frankrike før hun, søstrene og foreldrene havnet i Norge. Avin fylte 13 år få måneder etter hun ankom Vennesla kommune. Hun måtte blir tidlig voksen og ta ansvar som andre ungdommer rundt henne slapp å tenke på. Avin brenner for blant annet kvinnekampen og menneskerettigheter, og som poet og medmenneske deler hun sin inspirerende reise i livet og sine erfaringer og refleksjoner om livet som flyktning sammen med oss i ukas samtale i Bak fasaden.

Dette er en samtale som gir håp, samhold, tårer i øynene og lærdom.

Netflix serien jeg snakker om i episoden som jeg ikke kom på navnet på heter: Heramaanadi - The Diamond Bazaar

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Parforhold, julefinger och lite shit!

Fri, 01 Nov 2024 00:00:18 GMT

Jeg og Maria Mohn byr på lett skravlings, latter, flauser, galgenhumor og hverdagslivet i 5 bonus episoder som vi har valgt å kalle en Helhjerta halvtime. Målet er at du skal kunne kose deg, le av oss og med oss og riste litt på hodet når du lager fredagstacoen eller står i bilkø etter en lang uke. Vi kjenner nemlig at vi trenger nettopp det selv i hverdagslivene våre!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

213. Heidi (43) om å få diagnosen MS og en tøff skilsmisse

Mon, 28 Oct 2024 00:00:12 GMT

Heidi skjønte absloutt ingenting da nevrologen kom inn på rommet hennes på sykehuset å gav henne diagsnosen MS. Hun klarte knapt å godta dette da mye av hennes identitet nettopp lå i jobben hennes. Ett par år etter diagnosen var skilsmissen et faktum. Hør Heidi’s historie om veien ned til mørket og hvordan hun har kommet seg opp igjen og i dag lever et godt liv.

Hva er MS? Dette er hentet fra nhi.no:

MS er en sykdom som medfører ødeleggelse av isolasjonslaget (myelinet) rundt nervetråder i hjernen og ryggmargen. Symptomene skyldes feilfunksjoner i de delene av hjernen eller ryggmargen som rammes. Symptomene varierer fra pasient til pasient avhengig av graden av myelinødeleggelse og hvor i hjernen eller ryggmargen skadene er mest uttalt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helhjerta halvtime - Med Ine og Maria

Thu, 24 Oct 2024 23:00:53 GMT

BONUS EPISODER 5 FREDAGER FREMOVER I BAK FASADEN

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

212. Må du drikke i dag, mamma?

Sun, 20 Oct 2024 23:00:11 GMT

Nina hadde en god lederstilling, to små barn, hadde et godt liv, men stress og høye krav tok mer og mer overhånd i hverdagen hennes. Nina var utadvendt og likte å feste, men hun begynte å ta et glass vin midt i uka for å roe ned og slippe stresset. Noe som førte til flere og flere glass vin flere kvelder i uka. Det endte til slutte med at Nina drakk «fra morgen til kveld».

Hør Nina sin sterke historie her i Bak fasaden om å nå bunnen for så å reise seg igjen. Vi hadde en veldig nær og god samtale. Du kan finne Nina på instagram: @ninalea_3

Der finner du også boken hun har skrevet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

211. På besøk hos Christoffer i høysikkerhetsfengsel

Sun, 13 Oct 2024 23:00:04 GMT

Jeg slapp inn bak murene for å få treffe Christoffer som har et levd liv vanskelig liv på mange måter. Adhd, seksuelle overgrep, rusproblematikk, suicidal og bipolar sykdom er noe av stikkordene. Men jeg møter også en ressurssterk mann, et arbeidsjern og en mann med et stort hjerte for andre. Hør episoden å få lære fra et levd liv, du får høre om dommen hans, om hvordan det er å sitte i fengsel og om ønsker for livet videre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

210. Roar reddet livet til etterlatte Mariann

Sun, 06 Oct 2024 23:00:53 GMT

Når Mariann hørte på psykolog Roar for første gang på et seminar hadde hun allerede planlagt å avslutte livet. Mariann er etterlatt av selvmordet til mannen sin Thomas. Mariann er nede i det mørkeste mørke og vil bare slippe. Hør hvordan Roar og Mariann har jobbet sammen og hvordan deres relasjon nå har utviklet seg til at de holder seminarer sammen og har starter podkasten Kjærlighetens pris som du kan høre gratis overalt hvor du hører podkast.

Hvis du ikke har hørt episode 191 med Mariann så hør den først.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Velkommen til Bak fasaden - Trailer

Tue, 01 Oct 2024 14:16:49 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

209. Fredrik Græsvik om livet som utenrikskorrespondent i krigssoner rundt om i verden

Sun, 29 Sep 2024 23:00:08 GMT

Det ble en lærerik og god samtale med Fredrik om livet hans som utenrikskorrespondent, journalist, forfatter, pappa og medmenneske. Han forteller om ulike møter med høytstående ledere i ulike politiske og militære grupper. Om livet på søken og ønsket om å formidle til mennesker om det som skjer ute i verden.

Han forteller også om plagene med søvn og ettervirkninger etter mange år som journalist i krigssoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

208. Mamma Marit mistet sønnen Ask (16) til selvmord i en «Romeo og Julie historie»

Sat, 21 Sep 2024 23:00:50 GMT

Dette er er dyp, sår, ærlig og fin samtale mellom meg og Marit, mamma’n til Ask som hun mistet til selvmord i en «Romeo og Julie historie». Hun mistet sønnen til selvmord bare 2 dager etter kjæresten hans, 16 år gammel. Marit er veldig god til å sette ord på følelser, hun er så levende når hun formidler og hun treffer meg midt i hjertet flere ganger gjennom samtalen vår. Det er en sterk samtale, trenger du pauser så ta deg pause. Trenger du hjelp selv kontakt mental på telefon 116 123

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

207. Kampen som medavhengig

Sun, 15 Sep 2024 23:00:44 GMT

Denne uka har jeg vært gjest i min egen podkast. Det var litt skummelt for jeg har kjent på veldig høye forventninger til meg selv i forkant, men klarte etterhvert i episoden å senke skuldrene og bare slippe opp sammen med Adeel og Emilia om min medavhengig gjennom mange år. Takk Adeel og Emilia for at dere var så trygge for meg i denne episoden.

Jeg vil også før episoden starter si tusen, tusen hjertelig takk for alle meldinger vi har fått både Adeel og jeg etter Adeel sin episode. Mange har heiet på åpenheten, mange har delt det de selv står i bak sin egen fasaden. Innenfor husets 4 vegger. Norge trenger at vi snakket om rusavhengighet og ikke minst medavhengighet.

Anbefaler å høre episode 204 før du hører denne.

Klem Ine🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

206. Edita (35) fikk alvorlig fødselsdepresjon

Sun, 08 Sep 2024 23:00:34 GMT

Edita mener selv at det hele startet med at hun gikk 13 dager over tiden med Aida i magen, en dramatisk fødsel der hun mistet mye blod og ble klippet opp for å haste baby’n ut. Når hun kom ville Edita ikke ha baby’n opp på brystet. Først ville hun knapt holde henne til at ingen andre fikk holde henne når de kom hjem 6 dager senere.

Aida har også fått alvorlige allergier som lenge har «holdt liv» i den sterke uroen Edita har bært på siden hun ble mamma for første og siste gang

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

205. Anette (42) kom i overgangsalderen i slutten av 30 årene

Sun, 01 Sep 2024 23:00:41 GMT

Selv har jeg merket lite til overgangsalderen enn så lenge. Ukas gjest derimot kom i overgangsalderen allerede i slutten av 30 årene. Anette Eriksen forteller oss om sin reise i dette og kommer både med gode tips og råd til å kunne ha det «best mulig» for de som blir plaget av alle fasene i denne overgangen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

204. Overlege og rusmisbruker

Thu, 29 Aug 2024 23:00:43 GMT

I mange år har jeg tenkt og håpet at mannen min og jeg en dag blir klare til å fortelle den delen av vår historie vi aldri har delt offentlig før. Det tok faktisk lang tid før vi delte det med noen utenom de vi absolutt måtte. Alle de følelsene rundt dette er vanskelig å fatte seg kort i en tekst om episoden, så hør episoden. Hør historien om en kamp for å kutte båndene til rusen som holdte på å koste oss både ekteskapet og kjærligheten vi hadde kjempet så hardt for. Vårt største ønske er at vår ærlighet kan hjelpe andre i samme eller lignende situasjoner.

Adeel sin instagram er: @dr.adeelanwar

Triggerwarning! Episoden kan få frem sterke følelser hos noen, kjenn etter og ta deg pauser. Snakk med noen ved behov.

Det finnes flere instanser å kontakte, en av de er rusinfo.no

Om noen uker kommer min historie om å være pårørende. Jeg skal bare samle tankene og følelsene etter denne innspillingen så er jeg klar.

Ine🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

203. Helene (32) mistet lillebror Ask til selvmord

Thu, 22 Aug 2024 23:00:03 GMT

Hør Helenes opplevelse av å miste lillebror Ask. Helene forteller om en sammensveiset familie som kan snakke om alt og om sjokket når selvmord ble en del av deres familie. Hun forteller åpent og ærlig om de komplekse følelsene hun har slitt med og fortsatt sliter med. Og hun tar oss med i sine følelser om å bli mamma til barn nr. 2 bare kort til før lillebror dør. Livet og døden, sorgen som overskygger gleden og morsfølelsen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

202. Eileen (32) var døden nær i slutten av svangerskapet

Thu, 15 Aug 2024 23:00:10 GMT

Eileen har hatt et tøft år der hun har prøvd å "finne seg selv" samtidig som hun har hatt en vanskelig avslutning på svangerskapet og start på barseltiden. Hun har heldigvis mange gode mennesker rundt seg og lille Teo. Hun forteller om en tøff tid både på intensiven og barselavdelingen på Kalnes sykehus. Hvordan hun ble mistenkeliggjort og behandlet nedlatende av flere av helsepersonellet. Hør denne gripende, fine og kjærlighetsfulle historien om Eileen sin opplevelse fra nær døden til en ny start i livet🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

201. Jonas (31) om frivillig barnløshet og bipolar lidelse 2

Thu, 08 Aug 2024 23:00:43 GMT

Du får møte Jonas igjen denne uka som endelig bestemte seg for å være gjest i bak fasaden. 4 år siden jeg spurte han for første gang om å snakke om frivillig barnløshet og bipolar lidelse 2. To spennende tema!

Vi kommer naturlig innom religion da Jonas er personlig kristen. Hør feks hva han tenker om kristendommen og frivillig barnløshet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

200. Episode 200 og bak fasaden er 4 år!

Thu, 01 Aug 2024 23:00:02 GMT

Denne uka snakker lydmann Jonas og jeg litt om reisen til bak fasaden, vi kommer innom mental helse menn og selvmord. Vi drar også på smilebåndet når Jonas har funnet frem noen klipp som jeg ikke var forberedt på som tidligere har blitt klippet bort.

Takk for følget så langt fine lyttere!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Glede og utfordringer i bevegelse med Anneli, Sander og Cathrine

Thu, 25 Jul 2024 23:00:55 GMT

I vår hadde jeg livets første livepodkast på Exsalus treningsconvention i Mysen med disse 3 fine folkene. Den får du høre denne uka i bak fasaden. Vi kommer innom tema om å finne glede i bevegelse, mental helse knyttet til fysisk aktivitet, når trening blir «en avhengighet» og noe negativt. De forteller også hva trening gjør for de.

Lydkvaliteten er noe redusert da det er livesending, men går helt fint å høre på.

Reklame for Exsalus:

Velkommen til Exsalus - hvor helse og trening møtes i en inspirerende setting! Bli med oss på en spennende reise fylt med energiske treningsøkter, informative workshops og motivasjon fra bransjeeksperter. Opplev lidenskapen for en sunn livsstil på Exsalus convention!"

Følg gjerne Exsalus på instagram @exsalus_treningsconvention

Lansering for convention 2025 i Mysen er 1/8-24. Stay tuned!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En prat med Ine om helseangst *reprise

Thu, 18 Jul 2024 23:00:40 GMT

Denne uka så er det jeg selv som er gjest om helseangst. Jeg forteller ærlig om hvordan bekymringer, angst og helseangst har påvirket livet mitt fra jeg var lita til i dag.

Tenker at nå er det min tur til å snakke litt om mine ting bak fasaden.

Espen i AFPT podden er programleder i denne episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En sommerhilsen

Thu, 11 Jul 2024 23:00:23 GMT

En liten sommerhilsen til deg som lytter til bak fasaden. Legger ved episoden om Tobias som jeg spilte inn for ett par år siden sammen med stemora mi og faren min.

Ferie er enda mer tid sammen med familie. Da tenker jeg ofte på hva unge mennesker som har dødd går glipp av og at deres nære og kjære må fortsette feriene sine uten de.

Ønsker deg en solfylt og nydelig sommer!

Takk for at du lytter🤍

Klem Ine☀️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

199. Elisabeth Hatlem, lederen i foreningen mot psykisk vold er på besøk

Thu, 04 Jul 2024 23:00:15 GMT

Elisabeth og jeg snakker masse om psykisk vold. I ulike situasjoner, i ulike relasjoner og Elisabeth deler litt i fra eget liv.

Elisabeth har sammen med to andre startet den første foreningen i Norge, kanskje i verden faktisk mot psykisk vold.

Følg gjerne Elisabeth på tik tok: @concerned_mum

https://psykisk-vold.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

198. Milad (28) vokste opp i et miljø som en av få med innvandrerbakgrunn

Thu, 27 Jun 2024 23:00:58 GMT

Milad flyttet fra Iran når han var liten. Først til Danmark, så til Sverige, innom Nord Norge en tur før han havnet på Nordstrand i Oslo. Der vokste han opp sammen med mora si som har vært alenemor hele oppveksten hans.

Mamma’n til Milad konverterte til kristendommen og Milad startet å produsere musikk. Han liker å reise til Tyrkia siden han ikke kan reise til hjemlandet sitt, Iran på besøk. Milad forteller om en tid i ungdommen han søkte til «dårlige» miljøer og hvordan en ransepisode fikk han til å trekke seg tilbake igjen.

Naken. - MAS: https://open.spotify.com/track/2Mxa6OacVYvilakBHC5JUP?si=de4d9e7f65c84d59

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

197. Cathrine (45) forteller om sitt forhold til spiseforstyrrelse og kontrollbehov

Thu, 20 Jun 2024 23:00:10 GMT

Cathrine har alltid vært perfeksjonist til fingerspissene. Hun har slitt med «flinkpike syndromet» og utviklet etterhvert spiseforstyrrelse. Hun fikk 3 barn, kjørte på beinhardt før det smalt skikkelig inn i veggen.

Hør Cathrine’s historie på vei inn og ut av tøffe tider i livet, og om hvordan hun finner balansen sin nå.

Følg gjerne Cathrine på @aktivmamma på Instgram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

196. Vetle (28) forteller om å leve med bipolar lidelse

Thu, 13 Jun 2024 23:00:43 GMT

Vetle leste jeg om i en artikkel Aftenposten om blant annet bipolar lidelse og tvangsinnleggelse ved en psykose. Vi kom i kontakt og han ville veldig gjerne være med i Bak Fasaden for å skape åpenhet og avstigmatisering om disse diagnosene. Hvem er Vetle bak diagnosen bipolar lidelse? Hvordan var det for han å være i en psykose? Dette og mye mer får du høre om i ukas episode i Bak Fasaden.

Følg gjerne ukas gjest på @vetlevelstad på instagram

Gå inn på Bookbeat: https://www.bookbeat.com/no/bakfasaden90

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

195. Tina’s historie om vold i nære relasjoner

Wed, 05 Jun 2024 23:00:14 GMT

Tina er en dame som har opplevd vold i nære relasjoner. Vi snakker om de ulike formen for vold hun har blitt utsatt for, hvordan det var og hvor hun er i livet nå. Vi kommer også innom hvordan hun tok livet tilbake igjen og nå nyter av singellivet.

Gå inn på Bookbeat: https://www.bookbeat.com/no/bakfasaden90

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

194. Psykolog Nadine om rasisme, konsekvenser av rasisme og om hvordan man kan bemøte rasisme

Wed, 29 May 2024 23:00:21 GMT

Nadine kom jeg i kontakt med på tik tok der hun heter minoritetspsykolog. Selv har jeg opplevd at barna mine har blitt utsatt for rasisme og jeg snakker åpent med Nadine om mine følelser som mamma rundt det. Vi snakker også en del om hvordan rasisme kan bemøtes og egne erfaringer i livet om dette viktige temaet.

En episode som virkelig bygger bro!

Gå inn på Bookbeat: https://www.bookbeat.com/no/bakfasaden90

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

193. Kompleks PTSD, trening og hypnoterapi

Thu, 23 May 2024 23:00:51 GMT

Denne uka får du møte Anne igjen. Hun var også med i episode 71 der hun forteller om Emmeth som ble født i uke 23+1. I dag forteller Anne også om overgrep hun ble utsatt for i ungdommen som gjorde at hun fikk diagnosen PTSD.

Vi snakker også om hvordan fysisk aktivitet har gitt henne et felleskap og mestringsfølelse, og om hvordan hypnoterapi har vært en god byggestein i hennes reise til å bli bedre av livets utfordringer.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

192. Weronica’s (39) vendepunkt. Fra en tøff oppvekst til å følge drømmene sine.

Thu, 16 May 2024 23:00:17 GMT

I ukas episode får du møte Weronica som har hatt en trøblete oppvekst som gjorde at hun måtte ta mye ansvar som liten. Hun måtte tilpasse seg livet på en måte som har gjort at hun senere i livet mange ganger har strekt strikken for langt. Weronica fikk 3 barn på kort tid, hun ble fostermor for sin yngre søster, studerte og skilte seg.

Hun gråt når hun hadde pakket bilen og kjørte avgårde til drømmehuset ved vannet. Hør Weronicas vendepunkt og hvordan hun hver dag tar valg som er gode for hennes drømmeliv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

191. Mariann (34) om å overleve sorgen etter mannens selvmord

Fri, 10 May 2024 19:40:28 GMT

Hør ukas sterke episode om hvordan Mariann har overlevd å bli enke og alenemamma etter selvmord, men også egne selvmordstanker. Mannen hennes, Thomas døde til selvmord for 3 år siden. Ukas gjest deler med oss om den brutalt vonde tiden etter Thomas, men også om lykkelige stunder og glede. Ikke minst om hvordan sorgen og gleden kan gå hånd i hånd.

Vi får høre Mariann’s historie på godt og vondt etter å ha opplevd det verst tenkelige, å miste mannen og bestevennen sin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

190. «Kaos familien» Siri og Bente om veien til å bli mamma’er - Del 2

Thu, 02 May 2024 23:00:50 GMT

Denne uka får du igjen møte Siri og Bente som jeg var så heldig å bli kjent med i tv programmet Familiekoden.

Damene forteller åpenhjertig om veien til å bli mamma’er sammen. Siri forteller også om når hun møtte veggen både i troen sin og i livet.

Damene har også tatt til seg et fosterbarn som er den høyt elska lillebroren i huset.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

189. Siri og Bente om å finne sin vei som par i et kristent miljø - Del 1

Thu, 25 Apr 2024 23:00:19 GMT

Hør denne utrolig fine, såre og viktige episoden om Siri og Bente sin historie om det å være skeive i et kristent miljø. Hvordan var det å ikke bli godtatt? Å føle seg feil? Å måtte si opp jobben sin og miste verv i menigheten. Men også om en sterk kjærlighet og tilhørighet til hverandre og om deres reise som par i over 20 år.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

188. Mai Camilla (46) gikk fra å være professor til bli forfatter om egne traumer

Thu, 18 Apr 2024 23:00:40 GMT

Denne uka får du lytte til en rå, ærlig, ekte og sårbar samtale mellom Mai Camilla og meg. Blant annet fra barndom, samliv og mammarollen. Hvordan håndterer Mai Camilla traumene sine? Hvordan bruker hun de til å være bevisst på hvem hun er i livet? Hvordan gir man slipp på traumene sine?

Mai Camilla gikk i fra å være professor og forsker til å bli blant annet forfatter og podkaster.

Hør noe av hennes både utfordrende og spennende reise i denne episoden av Bak fasaden.

Hør gjerne på Mai sin podkast som heter La masken falle🤍

Skrivekurset hennes finner du på lamaskenfalle.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

187. Sigrid (40) mistet storesøsteren og storebroren sin i løpet av 6 måneder

Thu, 11 Apr 2024 23:00:21 GMT

Sigrid har vokst opp med 3 søsken, nå er to av de borte. Aline og Isak døde i løpet av 6 måneder. Aline av feilmedisinering etter noen år med rusproblematikk, Isak til selvmord.

Hør hvordan Sigrid tenker at systemet kunne fungert bedre, om livet til og med søsknene sine, om hvordan livet er uten de på jorda og om sorgen hennes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

186. Er vi naive når det gjelder russefeiring?

Wed, 03 Apr 2024 23:00:27 GMT

Har russefeiringen gått for langt? Det er snart russetid igjen og denne uka møte Frøya og Emilie (18) om ungdomstid, russetid og vi snakker om hvorfor de ikke er fan av hvordan russefeiringen har blitt. De syns blant annet at foreldre kan være naive og de syns ungdommene bruker altfor mye tid og penger på russefeiring!

Vi tipser også til foreldre som har ungdommer i hus.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

185. Er kjærlighet blind?

Thu, 28 Mar 2024 00:00:57 GMT

Denne uka får du være med meg til Stockholm for å møte Catja (32) som var deltaker i realityserien Love Is Blind Sweden som ligger på Netflix. Vi snakker om denne reisen, kjærlighet, forhold og hvordan Catja fant kjærligheten med Adde. Bli enda bedre kjent med Catja i denne episoden.

Har du ikke sett Love Is Blind anbefaler jeg deg å se serien før du lytter til episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

184. Påskespesial - Svar på lytterspørsmål og noen dilemmaer.

Wed, 27 Mar 2024 00:00:00 GMT

Årets påskespesial.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

183. Lidelsen avhengighet

Fri, 22 Mar 2024 00:00:31 GMT

Avhengighet kommer i flere ulike former, den vi er mest innom i denne episoden er rusavhengighet. Vi kommer også innom temaet pårørende.

En lærerik episode, så hør den!

Ønsker du å snakke med Sigri enten som avhengig, pårørende eller om du sliter med angst, depresjon eller lav selvfølelse? Da kan du kontakte henne på: Sigri.smidesang@vangseter.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

182. Neelam (42) er lege, 5 barnsmor og forfatter

Fri, 15 Mar 2024 00:00:45 GMT

Denne uka får du bli kjent med Neelam. En norsk pakistansk kvinne som er utdannet lege og har jobbet mye med vold i nære relasjoner. Neelam er ei dame med mange jern i ilden, hun er 5 barnsmor og hun kan nå også titulere seg som forfatter av boka STERK NOK.

Dette er en episode hvor vi dypdykker i vold i nære relasjoner hos minioritetskvinner, et tema Neelam brenner for. Episoden er både lærerik og viktig å høre på.

Takk Neelam for jobben du gjør!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

181. Lærer Camilla lar barn være barn

Fri, 08 Mar 2024 00:00:37 GMT

Nå skal du få møte fyrverkeriet Camilla (43) som er en super engasjert lærer som deler om dette i sosiale medier på en annerledes, morsom og inspirerende måte.

Vi kommer innom flere spennende temaer og jeg får sjansen til å spørre om flere ting jeg lurer på.

Gled deg til en inspirerende og lærerik samtale!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

180. Marthe ble manipulert, utnytta og voldtatt

Thu, 29 Feb 2024 00:00:58 GMT

Denne uka får du være med i en samtale mellom Marthe (37) og meg om temaer som ikke kan snakkes nok om. Voldtekt, fysisk, psykisk og seksuell vold. Marthe er et av mange offer av Julio Kopseng som ble dømt til 21 års forvaring for det han har utsatt mange kvinner for. Hør Marthe’s historie om det hun har gjennomgått, flashbackene og angsten hun fortsatt må leve med.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

179. Elena Makridis (35) om oppvekst, drømmer, Gaza og reisen til Egypt

Fri, 23 Feb 2024 00:00:23 GMT

Jeg har møtt ei skikkelig spennende dame med røtter fra Mo i Rana, oppvokst i Trondheim og som har funnet litt roen i Oslo, men hun drømmer fortsatt om storbylivet utenlands. Elena har jobbet med beauty og make-up i mange år og er i dag gründer av @goodgirlcollective

Vi deler en felles hjertesak, nemlig Palestina. Elena deler sin reise til Egypt med oss der hun var med å prøvde å få inn nødhjelp til Gaza, og hun forteller sin historie om menneskeskjebnene som møtte henne og reisefølget hennes på denne viktige reisen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

178. Et søskenpar fra Gaza

Fri, 16 Feb 2024 00:00:19 GMT

Halla (18) og Abdallah (25) deler sin historie med oss om å vokse opp i Gaza, flykte derfra og om hvordan det er å være her i Norge i mens stort sett hele slekta kjemper for livene sine i Gaza.

Denne episoden var både fin og tung å spille inn sammen med storebror Abdallah og lillesøster Halla. Men mest av alt kjente jeg på kjærligheten, håpet og varmen deres.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

177. Josefine (27) om å få diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse

Fri, 09 Feb 2024 00:00:46 GMT

Josefine forteller og forklarer oss om sin reise i livet til å få diagnosen emosjonelt ustabil personlighetsforstyrrelse, tidligere kalt borderline. Vi omtaler diagnosen med begge benevnelsene i episoden.

Tusen takk Josefine for åpenheten din rundt en diagnose som fortsatt opplever mye stigmatisering.

Og takk for en god samtale!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

176. Når traumene dine blir styrken din

Thu, 01 Feb 2024 00:00:48 GMT

Møt Jimmy Westerheim (37) i ukas episode der vi snakker om alt fra oppvekst, mobbing, adhd, gründerlivet og hvordan Jimmy til slutt fant roen ved å avslutte relasjonen til sin biologiske pappa.

Det ble et skikkelig fint møte med skaperen av «The human aspect» og podkasten hverdagspsyken.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

175. En god prat med Tuva (18) og Alexander (18) om russetid, utenforskap og om å være ungdom

Fri, 26 Jan 2024 00:00:25 GMT

I bak fasaden denne uka snakker jeg med Tuva og Alexander om ungdomstid, russetid og utenforskap. Vi snakker også om temaene ungdomsoppdragelse, skolepress, dop, seksualitet, mental helse og drikkekultur.

Vi avslutter episoden med å diskutere overskrifter i VG.

En skikkelig fin, åpen og ærlig samtale med disse to 18 åringene. Anbefaler alle ungdommer og ungdomsforeldre å høre denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

174. Snakker med Kenneth (39) om mental helse menn, å følge drømmen sin, skuespill og legning

Fri, 19 Jan 2024 00:00:33 GMT

Nå skal du få høre en episode sammen med en fyr jeg har kjent til i ca. 3 år. Jeg ble kjent med Kenneth når jeg ved en tilfeldighet hev meg på et lokalt teaterlag. Kenneth har nå fulgt drømmen sin å sagt opp fast jobb for å satse på skuespill på heltid. Han har også slitt med mental helse som vi snakker en del om i denne episoden. En episode med en god miks av sårbarhet, alvor, ærlighet, inspirasjon og latter.

Håper du koser deg sammen med Kenneth og meg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

173. Even (33) om mobbing, lese og skrivevansker

Fri, 12 Jan 2024 00:00:06 GMT

I årets første innspiling får du møte Even som har blitt utsatt for mobbing stort sett hele barne og ungdomslivet. Han forteller åpenhjertig sin historie om hvordan han har opplevd å bli mobbet og konsekvensene av dette.

Even har fortsatt få venner og syns fortiden kan være vanskelig, men han har funnet roen og gleden i skuespill. Skuespill og det at han åpnet seg for en kollega var det som var redningen hans.

Mobbing er et tema vi ikke får snakket nok om så jeg syns det er veldig fint å få hatt med tidlig i et nytt podkast år!

Du kan følge Even på instagram der heter han even_olstad

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

172. Maria (41) er trillingmamma og har 4 barn

Thu, 04 Jan 2024 00:00:17 GMT

Det er januar og årets første episode av bak fasaden 2024 er på plass og gjesten heter Maria. Maria var en helt vanlig norsk dame i København som brått ble trilling gravid og når hun begynte å dele om det så eksploderte instagrammen hennes.

Ukas gjest brenner for både kvinnehelse og foreldrepermisjon og i denne episoden får vi høre om både det, trillinggraviditet, livet som flerlingmamma, ja, vi får rett og slett bli bedre kjent med Maria.

Maria har sin egne podkast som heter Livet 2.0 som du kan høre overalt der du hører podkast🎙️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Neste år

Thu, 28 Dec 2023 23:00:46 GMT

Nå får du høre en nyttårsvri på en en litt annerledes episode i bak fasaden. Jeg skulle ut å stille spørmål folket, men ble sjuk, så jeg tok en liten prat med 2 av kidsa mine og mannen min om året som har vært, det som kommer og litt smått og godt. De siste par dagene har jeg fått snakket med litt andre folk midt i julerushet. Så hyggelig at folk vil være med og tar seg tiden til å slå av en liten prat. Nå er det snart nyttårsaften og neste år venter med blanke ark. Kos deg med årets litt annerledes nyttårs episode

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

170. Kine (31) og jeg snakker om vold

Fri, 22 Dec 2023 00:00:46 GMT

I denne episoden får du møte Kine igjen. Hun var med i episode 85 og 86 der hun fortalte om torturlignede vold i fra en tidligere partner som ble dømt til 13 års fengsel. Hør gjerne de to episodene før du hører ukas episode.

Det nærmer seg jul nå og jeg tenkte at Kine er en viktig gjest å ha med før en høytid da vi vet at alle former for vold øker i ferier og i perioder med lengre fri og ofte høyere alkoholinntak.

Når Kine og jeg møtes flyter samtalen godt og vi kommer innom flere temaer relatert til vold og til Kine’s liv. Velkommen inn til en varm, viktig og ærlig episode av bak fasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

169. Irene (34) mistet sønnen Gabriel som bare ble 15 år - Del 2

Fri, 15 Dec 2023 00:00:22 GMT

Irene ble uventet gravid som 15 åring og fikk sønnen Gabriel når hun bare var 16. I mange år var det Irene og Gabriel sammen, mor og sønn med et unikt bånd med masse kjærlighet og humor.

Irene opplever det verst tenkelige for alle foreldre. Gabriel blir borte en kveld og hele det lille samfunnet i Harstad leter fortvilt etter gutten hennes. Han blir etter 2 døgn funnet omkommet i vannet av dykkere.

Irene lar oss bli kjent med glad gutten Gabriel, om desperasjonen hun følte når han ble borte og om den uendelige og gnagende sorgen hun enda bærer på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

168. Irene (34) mistet sønnen Gabriel som bare ble 15 år - Del 1

Thu, 07 Dec 2023 00:00:51 GMT

Irene ble uventet gravid som 15 åring og fikk sønnen Gabriel når hun bare var 16. I mange år var det Irene og Gabriel sammen, mor og sønn med et unikt bånd med masse kjærlighet og humor.

Irene lar oss bli kjent med glad gutten Gabriel, om desperasjonen hun følte når han ble borte og om den uendelige og gnagende sorgen hun enda bærer på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

167. Hvorfor gikk du ikke «bare»? Del 2

Fri, 01 Dec 2023 07:02:04 GMT

Monica (47) var i mange år i et rolig og godt ekteskap med eksmannen sin som hun fikk 2 barn sammen med. I dag er barna voksne og Monica og eksmannen vokste i fra hverandre. Monica innledet et nytt forhold en stund etter skilsmissen. Det skulle vise seg å bli starten på et 2 års helvete med psykisk, fysisk, seksuell og latent vold. Hun ble raskt totalt isolert i et nytt land og brukte sine siste krefter til å komme seg ut av forholdet og opp i fjellene i nord Norge. I fjellet og i dansen finner nå denne utrolig flotte dama tilbake til styrken sin igjen.

Nå skal du få høre del en av Monica sin ærlige, sterke og viktige historie.

Dette er del 2.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

166. Følelser og fakta om Palestina med Nader og Emad

Fri, 24 Nov 2023 07:18:30 GMT

Denne uka er jeg så heldig å ha med meg Nader og Emad i bak fasaden, som begge to er norsk palestinere. Det føles veldig godt, men også litt vondt å snakke om grusomhetene som skjer i Gaza og på Vestbredden nå. Vi kommer innom okkupasjonen, livet som norsk palestiner i Norge og håpløsheten man kjenner på for folket sitt man ser blir drept på verst tenkelig vis live i sosiale medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

165. Hvorfor gikk du ikke «bare»? Del 1

Fri, 17 Nov 2023 00:47:43 GMT

Nå skal du få høre del en av Monica sin ærlige, sterke og viktige historie.

Del 2 kommer on to uker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

164. Silje (31) om hemmeligheten hun bar på i mange år

Fri, 10 Nov 2023 00:00:59 GMT

Silje sin mamma fant seg en ny kjæreste når Silje var 6 år. Fra hun var 6 til hun ble 12 år ble hun utsatt for både seksuelle overgrep, psykisk og fysisk vold.

I denne samtalen forteller Silje sin historie og vi snakker også en del om boka hun har skrevet som heter hemmeligheten. En bok for både voksne og barn om nettopp dette med vonde hemmeligheter. Om hvordan vi kan snakke om dette og om hvordan vi kan ta i mot dette hvis noen forteller oss en vond hemmelighet.

Tusen takk Silje for en skikkelig god samtale, håper mange tar seg tiden å lytte til deg og til å lære av deg og din historie

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

163. Maria Mohn (40) om samliv og ekteskapet

Fri, 03 Nov 2023 00:00:58 GMT

I dag skal du få bli bedre kjent med Maria Mohn. Et fyrverkeri av en dame som har opplevd både medgang og motgang i livet. Hun var med i episode 55 der hun deler om sin da svært syke sønn Johannes, som i dag er helt frisk. Vi oppsummerer litt om dette før vi kommer over i hovedtema for ukas episode, nemlig samliv og ekteskapet.

Takk Maria for en helt nydelig samtale med deg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

162. Frykt og angst med kognitiv terapeut Sigri

Thu, 26 Oct 2023 23:00:55 GMT

I ukas episode er kognitiv terapeut Sigri tilbake. Det var flere av dere lytterne som ønsket en til episode med henne og da gjerne om temaet frykt og angst.

Så her kommer en lett og ledig samtale om angst, der vi både er seriøse, men vi er også uhøytidlige og deler egne erfaringer med frykt og angst.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

161. Jentesnakk med Caroline og Emilia

Thu, 19 Oct 2023 23:00:48 GMT

Denne uka har jeg besøk av to gode venninner av meg, Caroline Berg Eriksen og Emilia Wallin. Vi skravler i vei om planlegging av 40 års bursdag + 10 års bryllupsfest. Om hvorfor dette er så viktig for meg å markere og hvordan festen er en brobygger mellom bunad og Bollywood, mellom rømmegrøt og Midtøsten mat❤️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

160. Tilværelsen etter samlivsbrudd

Thu, 12 Oct 2023 23:00:21 GMT

Mi fine kusine Anne Lena (39) er gjest i bak fasaden denne uka. For 3 år siden gikk hun gjennom et samlivsbrudd. Vi har snakket om blant annet dette, om julefeiring og om dating etter bruddet.

Vi kommer innom både tips i kjærlighetssorgen, Tinder og mammarollen når man står i en vanskelig situasjon selv i livet.

Kos deg med en god samtale!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

159. Ondskap og livet med Bjarte Malum

Thu, 05 Oct 2023 23:00:09 GMT

I dag har jeg besøk av en trivelig fyr fra Bergen som heter Bjarte. Bjarte er i bunn og grunn vernepleier som for tida foreleser i tema ondskap. Vi kommer selvfølgelig innom ondskap i ulike former i ukas episode og vi snakker om flere spennende tema som blant om det å prøve å møte seg selv med samme omsorg som man møter andre med. Ukas gjest forteller også om tiden han misbrukte alkohol og hvordan hans oppvekst har påvirket han. Jeg syns ukas episode ble en skikkelig fin samtale med både viktige og spennende temaer, og ikke minst får vi ledd litt av og med hverandre.

Håper du får masse ut av denne episode i bak fasaden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

158. Jeg og terapeuten min

Thu, 28 Sep 2023 23:00:47 GMT

Denne uka får du møte Sigri som jobber som kognitiv terapeut. Hun har jobbet i mange år med mennesker, alt fra barn til voksne. Adeel og jeg fikk henne anbefalt når vi lette etter en dyktig parterapeut. Jeg tror at hjelpen på veien av Sigri er en av grunnene til at Adeel, mannen min og jeg har det godt og trygt sammen i dag.

Sigri og jeg snakker en del i ukas episode om hvordan det er å være terapeut, om hvordan en terapeut tar i mot en historie, hverdagsutfordringer og ikke minst snakker vi en god del om mamma og foreldrerollen. Jeg kan syns at mammarollen kan være vanskelig, jeg er veldig redd for å gjøre feil for det eneste jeg og sikkert mange andre vil, er jo å ruste barna våre best mulig til livet som venter der ute. Håper du får noe nytte av samtalen mellom Sigri og meg.

Sigri jobber til vanlig på Vangseter poliklinikk i Oslo.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

157. 3 søstre om det å vokse opp med omsorgssvikt og en grenseløs mamma

Thu, 21 Sep 2023 23:00:20 GMT

Ukas samtale har jeg sammen med 3 søstre i 40 årene som har vokst opp med en mamma som har utsatt de for omsorgssvikt på mange måter. De har måttet ta mye ansvar fra de var små, mamma’n har i perioder ruset seg og vært grenseløs med alt fra ubehagelig nakenhet til menn. Eldste søster er med i dag med ønsket ikke å snakke. Mellomste søster og lillesøster er de to som har samtalen sammen med meg, men alle 3 er med i podcaststudio. Siden episoden er anonym kaller jeg de for mellomste og lillesøster så du som lytter vet hvem som snakker.

Ønsker deg en god lytt og vær forberedt på å kjenne det i magen av denne sterke historien, men også å lære fra disse 3 damene sine opplevelser i livet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

156. Kvinne i førtiårene utsatt for psykisk vold av stemor

Wed, 13 Sep 2023 23:00:24 GMT

Denne uken får du høre en samtale mellom meg og ei dame som har vokst opp med en alkoholisert mamma, en pappa som tok over omsorgen etterhvert og en stemor som kom inn i livet hennes i ungdomsårene. Dama fremfor meg ønsket seg sårt en «ny mamma» i stemoren sin, men opplevde det motsatte. Hun ble utsatt for utfrysning fra dag en. Hør hennes sterke historie om det å føle seg lite verdt og alene etter år med silent treatment.

Denne historien kan både du og jeg lære masse av.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

155. Mitch (33) om skilte foreldre, skoletiden, realitytv og datterens fødsel

Thu, 07 Sep 2023 23:00:07 GMT

Nå skal du få møte Mitch, eller Michael heter han egentlig. Mitch jobber i acast, den plattformen som gir ut mine episoder av bak fasaden.

Mitch hoppet inn å ble med i en episode i dag om litt ulike ting i livet. Vi snakker om alt i fra hans oppvekst som skilsmissebarn, kommer innom skolesystemet, hvordan det er å jobbe i TV og reality bransjen i Norge og ikke minst hvordan han syns det var å være med på fødselen til datteren sin Luca.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

154. Når storfamilien splittes og æren settes på spill - Del 2

Thu, 31 Aug 2023 23:00:13 GMT

Jeg snakker ofte om det fine i møte med storfamilien. Hvordan vi passer på hverandre og stiller opp for hverandre. Alltid.

Men hva skjer når storfamilien splittes? Når man må velge side i en sak? Når æren og samholdet settes på spill?

Denne uken skal du få høre norsk-pakistanske Raheel sin utrolig tøffe, såre og viktige reise i livet. Han ble utsatt for seksuelle overgrep av en i storfamilien. Han turte til slutt å fortelle sannheten til en norsk dame han kalte tante, som hadde vært en familievenn i mange år. Det gjorde han med vissheten om at han var den som ville få skylden for å splitte slekta når resten av familien skulle få vite sannheten. Han skulle bli beskyldt for å være både skitten og ødelegge familiens ære.

Raheel har hatt en lang, lang kamp i dette. Han har nå stått frem og jeg håper at Raheel en dag virkelig forstår og tar til seg den enormt viktige jobben han gjør for så mange andre, og ikke minst for seg selv.

Ukas gjest har satt spor i meg for alltid og han er en av de mest omtenksomme og tøffeste mennene jeg har møtt.

Gled deg til å høre del 1 av 2 deler av hans livsviktig historie!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

153. Når storfamilien splittes og æren settes på spill - Del 1

Wed, 23 Aug 2023 23:00:18 GMT

Jeg snakker ofte om det fine i møte med storfamilien. Hvordan vi passer på hverandre og stiller opp for hverandre. Alltid.

Men hva skjer når storfamilien splittes? Når man må velge side i en sak? Når æren og samholdet settes på spill?

I dag og neste uke skal du få høre norsk-pakistanske Raheel sin utrolig tøffe, såre og viktige reise i livet. Han ble utsatt for seksuelle overgrep av en i storfamilien. Han turte til slutt å fortelle sannheten til en norsk dame han kalte tante, som hadde vært en familievenn i mange år. Det gjorde han med vissheten om at han var den som ville få skylden for å splitte slekta når resten av familien skulle få vite sannheten. Han skulle bli beskyldt for å være både skitten og ødelegge familiens ære.

Ukas gjest har satt spor i meg for alltid og han er en av de mest omtenksomme og tøffeste mennene jeg har møtt.

Gled deg til å høre del 1 av 2 deler av hans livsviktig historie!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

152. Livet kan bli godt igjen etter en utrygg og tøff oppvekst

Wed, 16 Aug 2023 23:00:34 GMT

Sommerregnet øser ned her i Fredrikstad i dag, så inne i studio har jeg satt fram varm kaffe og stearinlys. Jeg får besøk av ei dame i slutten av 30 årene som hadde en pappa som var alkoholisert helt i fra hun var lita som hun mistet kontakten med når mamman skilte seg i fra han. Det kom nye voksenpersoner inn i livet hennes som utsatte både henne og mamma’n for både fysisk og psykisk vold. Dama jeg har besøk av har klart å finne ut av livet etter mange trøblete år og lever i dag et godt liv med mann og barn. Hør hennes sterke historie sammen med meg her i dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

151. Å være kjæreste med en tidligere rusavhengig har lært meg å leve i nuet

Thu, 10 Aug 2023 23:00:24 GMT

I dag skal du få møte Trond og Monica i bak fasaden. Trond var også gjest i podkasten i episode 123 (jeg sier 127 i dagens episode, men er altså episode 123 som er riktig). Anbefaler deg som lytter å høre denne episoden før du hører på ukas episode.

Ukas gjester forteller om hvordan de møttes, hvordan det har vært å være sammen, hvordan livet er i dag og ikke minst om det å leve i nuet.

Monica forteller åpenhjertig om det å være pårørende til Trond som har vært rusavhengig i mange år før han møtte Monica, og om skammen hun følte når han sprakk rett etter de møttes. I denne episoden får du høre Monica og Trond sin historie som de håper kan være med å hjelpe de som trenger det. To flotte folk å ha med i podkasten.

En som heter John blir nevnt fra instagram, han har godkjent å bli nevnt i episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

150. Runa (25) lever med usynlig sykdom

Thu, 03 Aug 2023 23:00:13 GMT

I dag er jeg i Oslo for å møte kusina mi Runa. Vi to tok turen bort til acast sitt studio for å spille inn en episode den her fine sommerdagen. Det er så koselig at Runa ville spille inn en episode sammen med meg om livet hennes med den usynlige sykdommen ehler danlos som er en bindevevssykdom.

Vi snakker også en del om reising, økonomi, kommunikasjon og familie.

Runa og jeg, overtenkerne som vi er, håper du liker episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerspesial: Norges første facereader

Thu, 27 Jul 2023 23:00:49 GMT

Jenny er Norges første facereader og hun utfører en facereading på meg. Hør hvorfor jeg nå liker nesen min bedre nå enn før :)

Jenny er med i episode 97 i bak fasaden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

149. Aina (38) og Helene (35) om livet som alenemødre

Thu, 20 Jul 2023 23:00:18 GMT

Nå sitter jeg her på et gammelt slott i Frankrike. Deler av slottet er faktisk helt fra år 950. Vi er en hel gjeng mennesker som har tatt ferien vår sammen her i år. To av damene jeg reiser sammen med er relativt nyskilte alenemødre som gjerne ville være med i en episode av bak fasaden. Det ble jeg så glad for for da får jeg delt en episode denne uka også selv om det er ferie.

Episoden spilles inn på en iPhone, et barn var inne på rommet litt under innspilling og i blant kvitrer fuglene utenfor så du som lytter er forberedt på muligens en litt lavere lydkvalitet selv om Jonas, lydmannen på Lionisland skaper magi med lyden i alle episodene mine❤️

Ønsker deg en god lytt og en fortsatt god sommer!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

148. Helene (43) mistet mannen sin Glenn (43) i hjertestans

Thu, 13 Jul 2023 23:00:34 GMT

En helt vanlig dag og en helt vanlig kveld i familien Jeber Holt går Helene å legger seg litt tidligere enn ektemannen Glenn, noe hun ofte gjør. Morgenen etter våkner både Helene og barna av vekkerklokka på Glenn sin telefon som ikke blir skrudd av. Lyden kommer fra nede i stuen. Når Helene kommer til stua finner hun mannen sin og pappa’n til sine 3 barn livløs på gulvet. Hjertet har stoppet. Hør Helene’s sterke og fine historie om sitt livs kjærlighet, sjokket, sorgen og jobben for å leve et godt liv videre sammen med barna sine etter at Glenn døde i oktober 2022

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

147. Stress og søvn med Espen Arntzen (51)

Thu, 06 Jul 2023 23:00:01 GMT

Denne uka får du høre og lære om stress og søvn i en samtale mellom meg og Espen Arntzen. Eier og driver av AFPT, naprapat og flere utdanninger innen trening, helse og ernæring.

Håper du lærer noe, kanskje kjenner deg igjen og får litt gode tips på i denne episoden.

Vi satt på et loftet hjemme hos Espen å spilte inn episoden, så hvis du hører noen måker og snekkeren i huset så beklager jeg på forhånd for det. Ellers skal lyden være bra.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

146. Torunn (51) er healer og medium

Thu, 29 Jun 2023 23:00:18 GMT

Denne uka får du høre en samtale med Torunn i bak fasaden. Torunn jobber som healer og medium. Hun har hatt disse evnene siden hun var lita jente, men hun var voksen før hun tok til mot til seg for å utvikle de.

Jeg kan veldig lite om teamet så da er det ekstra spennende å få til et møte å få høre hvordan en healer og et medium tenker og lever.

Jeg håper og tror dette er en spennende episode for deg som tror på dette, men også for deg som ikke gjør det, bare for å lære og bli kjent med det ukjente og det som er annerledes enn A4 livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

145. Bli bedre kjent med den pakistansk norske psykologen Usman Chaudhry

Thu, 22 Jun 2023 23:00:45 GMT

Jeg satt på baker Hansen å spiste lunch når jeg så Usman komme inn å kjøpte seg et rundstykke med brunost. Jeg gikk bort å prikka han på skuldra og sa at jeg tror det er du som er gjesten min i dag i bak fasaden. Heldigvis var det rett mann. Vi tok en matbit sammen og praten gikk lett allerede da. Vi har jo noe til felles, den pakistanske kulturen og den norske kulturen. Begge med en fot i hver kultur. I dag får vi blir kjent med både psykologen og forfatteren Usman i bak fasaden og høre hans historie om veien til å bli psykolog, og om hvorfor han brenner så veldig for å hjelpe spesielt menn med innvandrerbakgrunn.

En skikkelig lærerik og brobyggende episode!

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

144. Kine (28) om livet med spiseforstyrrelse, selvskading, angst og depresjon

Thu, 15 Jun 2023 23:00:12 GMT

Kine forteller åpenhjertig om livet sitt fra hun ble født i uke 24 på slutten av 90-tallet til hvordan livet er i dag som ung ufør med utfordringer som spiseforstyrrelser, tidligere selvskading, angst og depresjon. Hun er utdannet barnevernspedagog, hun har vært innlagt flere ganger og hun jobber hver dag for å ha et godt liv å leve. Hun er en positiv dame som det var skikkelig fint å få ha en god prat med. Dette er Kine sin historie om hennes erfaringer fra livet. Gled deg til ukas episode!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

143 - Den livsglade og tøffe Johanne ble bare 8 år - Del 2

Thu, 08 Jun 2023 23:00:27 GMT

I dag har jeg spillet inn en av de fineste, sterkeste, såreste og vakreste episodene i bak fasaden. Samtalen handler om den livsglade jenta Johanne som fikk en sjelden kreftform som oftest rammer barn når hun var bare 7 år gammel. Vi får på en så fin måte bli kjent med Johanne, som bare ble 8 år, storebror Noah, mamma Pia og pappa Lars i denne samtalen. Vi gråter og vi ler og jeg ser for meg bilder av den sterke, tøffe, livsglade og blide jenta Johanne når Pia og Lars slipper meg og deg inn i sorgen, i glede, i livet og i døden.

Selv om dette er en sterk episode, så gled deg. Det er så fint og så godt å få bli kjent med denne fine gjengen fra Kråkerøy i Fredrikstad

Følg og les gjerne mer Johanne Othilies minnefond på Facebook. Du kan også vippse til nr: 734797

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

142 - Den livsglade og tøffe Johanne ble bare 8 år - Del 1

Thu, 01 Jun 2023 23:00:56 GMT

Selv om dette er en sterk episode, så gled deg. Det er så fint og så godt å få bli kjent med denne fine gjengen fra Kråkerøy i Fredrikstad

Følg og les gjerne mer Johanne Othilies minnefond på Facebook. Du kan også vippse til nr: 734797

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen

Thu, 25 May 2023 23:00:12 GMT

Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år.

I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av bare 23 år. Nadia fikk etterhvert flere barn og drev samtidig egen business og ble skilt en gang til. Det endte til slutt med en episode der Nadia fikk tvangstanker og livet bare «stoppet opp», hun var helt utbrent. Etter dette begynte jobben hennes for å finne en balanse i livet som gjør livet godt å leve for henne.

Dette er Nadia sin historie om hennes opplevelser i livet.

Nadia er sertifisert coach av det internasjonale coaching forbundet ICF. Utdannet mindfullness, Reiki, Thetahealer og NLP practitoner.

Hun kjører en mindfullnessekvens i slutten av episoden du kan være med på hvis du ønsker det🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

140. Livet på godt og vondt med Vibeke Klementsen (47)

Thu, 18 May 2023 23:00:29 GMT

Nå skal du få møte Vibeke Klementsen (47) i en inspirerende og ærlig samtale om livets opp og nedturer, om livet med yoga og hennes livsreise.

Vibeke har en veldig god evne til å vise både styrke og sårbarhet, og jeg får stilt henne spørsmål om ting jeg trenger råd og veiledning på i min egne reise. Håper at du som lytter også kan hente lærdom i fra denne samtalen som handler om alt i fra å være i et mørke å ikke ville leve, til gleden av frihet og følge drømmene sine

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

139. Hanne (27) har fjernet begge brystene

Thu, 11 May 2023 23:00:18 GMT

Nå skal du få møte Hanne på 27 år som har kjempet en lang kamp for å unngå å få kreft. Hanne er bærer av brca1 genet, som kan gi økt fare for både eggstokk kreft og brystkreft.

Hun testet seg som 18 åring som resulterte i 10 operasjoner og fatigue i mange år.

I dag er Hanne utdannet kreftsykepleier. Hun har en drøm om å jobbe med andre jenter og kvinner i samme situasjon som henne selv. Hun forteller åpenhjertig sin historie i dag og hvorfor hun har valgt å fjerne begge brystene sine og fjernet silikonen som ble lagt inn.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

138. Skam rundt keisersnitt, småbarnslivet og overtenking

Thu, 04 May 2023 23:00:14 GMT

Merete Gamst så jeg for første gang på tv for mange år siden og hennes positive utstråling festet seg hos meg allerede da. I dag er Merete småbarnsmamma til to jenter på 4 år og 7 måneder. Hun har blant annet laget eget matlagingsprogram, reist jorda rundt og laget en egen e bok om reisetips i Norge.

Merete har opplevd to keisersnitt som har satt spor i henne, noe hun har skrevet kronikk om og som hun deler med oss i denne episoden av bak fasaden.

Kos deg med en god prat mellom to damer i 40 åra som prøver å sjonglere karriere, småbarnslivet og ikke minst overtenking!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

137. Maren (29) om å leve på godt og vondt med uhelbredelig kreft

Thu, 27 Apr 2023 23:00:09 GMT

Jeg har lenge fulgt med på Maren og har endelig fått henne med i en episode av bak fasaden. Maren fikk diagnosen uhelbredelig livmorhalskreft for noen år siden etter at en celleprøve ble analysert feil.

Hør Maren sin reise i livet, i sykdommen, i gleden, i håpet og i realiteten. En meget reflektert ung kvinne! Forberedes deg på en samtale der vi er innom tunge tema, men også latter og masse livsglede!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

136. Kvinne (26) om turbulent barndom, nettmobbing og spiseforstyrrelse

Thu, 20 Apr 2023 23:00:50 GMT

I denne samtalen får du møte ei dame på 26 år. Hun har slitt med ulike former for spiseforstyrrelser helt siden hun var veldig ung. Du skal nå få høre om hennes relasjoner i nær familie, om nettmobbing, om mental helse og om hvordan hennes reise i livet har vært og er med sykdommen spiseforstyrrelse.

Dette er er skikkelig god samtale jeg som programleder, som sykepleier og som medmenneske lærte masse av. Jeg sitter igjen med ny kunnskap og ikke minst har jeg fått reflektere over deler av livet. Jeg håper du også får lært noe av dagens gjest!

Dette er gjesten sin historie om hennes reise og opplevelser i livet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

135. Når mentoren møter veggen

Thu, 13 Apr 2023 23:00:03 GMT

I ukas episode får du møte Lars Zachariassen (35) som er en mann med mange baller i luften. Han driver eget, han holder foredrag, han er pappa og han er kjæreste. Lars tar oss med på sin reise der han møtte veggen og måtte ta noen valg og grep om livet sitt.

Lars er også utdannet kognitiv terapeut og jeg får stilt han noen spørsmål jeg lurer på om tanker, følelser og frykt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

134. Påskespesial

Thu, 06 Apr 2023 23:00:43 GMT

Eileen og jeg ønsker deg en god påske med litt snakk om hva vi skal og ikke skal i påsken, og vi svarer på påstander, dilemmaer og icks.

God påske!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

133. Truls Noor (82) forteller om livet som norsk konvertitt

Thu, 30 Mar 2023 23:00:50 GMT

Nå er det ramadan og da syns jeg det er spennende å ha med en episode der blant annet ramadan snakkes om.

I denne episoden får du høre en samtale med meg og Truls Noor Ahmad Bølstad. Truls er Norges eldste konvertitt på 82 år, han konverterte i 1957, 15 år gammel.

Han forteller om livet sitt i søken på Gud, livet hans som konvertitt i Norge og han forteller om hva ramadan betyr for han.

En skikkelig spennende og lærerik episode med en klok og reflektert mann!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

132. Malin (33) ble mamma når hun var 15 og mormor når hun var 32 år

Fri, 24 Mar 2023 00:00:00 GMT

I dag er jeg så heldig å få møte en skikkelig reflektert dame som heter Malin som jeg har hatt god en samtale med som du skal få høre nå.

Malin ble gravid som 14 åring, ble mamma når hun hadde bikket 15 og mormor til lille Ole Konrad når hun var 32 år. Hun forteller om sjokket og skammen av å bli gravid som 14 åring, og om hvordan hun fortrengte dette i ukesvis før bestemoren hennes la merke til den voksende magen.

Bli med på Malin’s reise og hennes historie om livet hennes sammen med meg!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

131. Marianne (36) forteller om å være mamma til Emil med downs syndrom

Fri, 17 Mar 2023 00:00:28 GMT

I denne episoden får du møte Marianne (36) som er mamma til en gutt på 1,5 år med downs syndrom. Marianne tar oss med på reisen sin om sjokket, sorgen, den overveldende kjærligheten og gleden hun har gått igjennom og som hun opplever ved å være mamma til lille Emil.

Dette er Marianne sin historie i fra hun fikk sønnen i armene til i dag som hun gjester bak fasaden🤍

Husk rockesokk 21 mars!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

130. Fra dietter, alt eller ingenting til å finne en sunn balanse i livet

Fri, 10 Mar 2023 00:00:52 GMT

Nå skal du få møte Torunn som tidligere i livet har slitt med å ikke føle seg bra nok og i mange år holdte hun på hemmeligheten hun var så redd for å fortelle, nemlig at hun slet med dårlige følelser rundt mat og med overspising.

Jeg deler også en del om mitt liv rundt dette temaet sammen med dagens dyktige gjest. Jeg syns dette ble en lærerik og fin samtale, så jeg håper du som lytter får noe ut av den. Jeg fikk i alle fall masse ut av møtet mitt med Torunn.

Hør gjerne Torunn sin egne podkast som heter ditt beste deg!

Instragram @torunnytrehus

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

129. Annette (39) forteller om livet før og etter levertransplantasjon

Fri, 03 Mar 2023 00:00:50 GMT

I ukas episode har jeg besøk av ei barndomsvenninne som forteller sin historie om hvordan det har vært å leve med leversykdom som har gitt store magesmerter og ekstrem kroppskløe i mange år. Hun ble til slutt levertransplantert på Rikshospitalet i desember 2020.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

128. Kallet Trude fikk ble til dråpen i havet

Fri, 24 Feb 2023 00:00:00 GMT

I dag skal du få høre en god samtale jeg har ei dame som heter Trude. Hun er en positiv dame med 5 barn + et bonusbarn og hun var startskuddet til organisasjonen dråpen i havet. Hun forteller åpenhjertig om kallet hun fikk til å hjelpe flyktninger som kom i båter til Hellas når hun sto å brettet sammen klærne i skapet til den ene datteren sin. Hun deler både gleder og utfordringer med oss om å jobbe slik som hun gjør.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

127. Fra Gudfaren til familiefaren

Fri, 17 Feb 2023 00:00:26 GMT

Personen som er her i dag har blitt kalt Gudfaren i Oslo’s tidligere gjengmiljø. Enkelte norske aviser har til og med omtalt han som Norges farligste mann.

I dag lever Abbas et helt vanlig familielivet på Furuset med kone og barn.

Han er her som gjest for å fortelle hvem han er bak fasaden, langt fra livet som gudfaren, nå som en familiefar.

Vi snakker også en del om hvordan vi kan motarbeide kriminalitet og klasseskiller i Norge i dag.

Jeg gleder meg veldig til å bli bedre kjent med den nye versjonen av Abbas.

Det er bare å glede seg til en spennende reise i Abbas liv.

Må også få anbefal boka han har skrevet om livet sitt, den heter Gudfaren og kan kjøpes i bokhandleren. Det er en av de beste bøkene jeg har lest, så har du ikke lest den enda anbefales den på det sterkeste!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

126. Å være mamma til et alvorlig sykt barn

Fri, 10 Feb 2023 00:00:35 GMT

I denne episoden har jeg besøk av Lise som er mamma til 4. Den yngste datteren hennes, Karna har sykdommen Vaskulær ehler-danlos. Pappan til Karna døde for noen år siden av denne sykdommen som er 50% sjans for å arve. Lise forteller oss om hvordan det er å leve i uvissheten, om det å være mamma til et så sykt barn og om det å prøve å ha en så normal hverdag som mulig.

Dette er gjesten sin historie og hun var så fin å ha en god samtale med.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

125. Ine bygger bro sammen med Jamshid

Thu, 02 Feb 2023 00:00:56 GMT

Ukas gjest er en mann på 37 år som ble født i en flyktningleir i Iraq som nr. 4 i en søskenflokk på 5. Vi snakker om hvordan det har vært for han å vokse opp i Norge, nærmere bestemt Groruddalen og Furuset. Vi kommer også innom det å leve i ulike kulturer, giftemål og identitetskrise. J, som han kalles har vært innom rapperlivet, men driver i dag en egen podkast som heter på ekte podkast.

En skikkelig fin og lærerik episode!

Følge gjerne @_looknorth på instagram og Facebook

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

124. Utsatt for seksuelle overgrep av sin egen bror

Fri, 27 Jan 2023 00:00:21 GMT

Denne uka får du møte en dame i 30 årene som har blitt utsatt for seksuelle overgrep i barndommen av storebroren sin. Vi får høre hennes historie om dette og blant annet om når hun i 9 ende klasse skjønte at hun var utsatt for overgrep etter å ha hatt seksualundervisning på skolen. Denne tøffe dama har også blitt utsatt for mobbing som vi får høre om i begynnelsen av dagens samtale.

Dagens gjest har valgt å være anonym, derfor er stemmen hennes vrengt på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

123. Veien tilbake fra rus og kriminalitet

Fri, 20 Jan 2023 00:00:09 GMT

I denne episoden du skal få høre en både sterk og utrolig viktig samtale. Jeg snakker med Trond (42) som har ruset seg store deler av livet. Han har vært kriminell og han har bodd i en gapahuk i 17 dager når han hadde gitt opp livet til rusen. Hør hans sterke historie og hans gode evne til å formidle den reisen han har vært på og reisen han er i til et rusfritt og godt liv. Dette er er Trond sin historie om hans opplevelser og erfaringer. Følg gjerne Trond sin reise på instagram @veientilbake2021

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

122. Hvordan har kultur og religion påvirket livet vårt sammen?

Fri, 13 Jan 2023 00:00:16 GMT

Ukas gjest er ingen andre enn min egen mann Adeel. Vi snakker om hvordan kultur og religion har påvirket forholdet vårt, om hvordan vi fra 2 ulike verdener lever sammen i dag med hverandre, med barna våre og i storfamilien.

Håper du som lytter får noe ut av samtalen mellom oss to, og kanskje kan ta med deg et eller annet nyttig fra vår reise sammen.

God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

121. Glenn (45) om livet etter dødsdommen ALS

Fri, 06 Jan 2023 00:00:49 GMT

Nå skal du få høre på en skikkelig god, sår og fin samtale med med en mann som fikk diagnosen ALS som 44 åring. Glenn tar oss med på hans reise i fra han fikk symptomer på sykdommen til hvordan han fortalte dette til barna sine og om hvordan han forholder seg til sykdommen uten håp om å bli frisk. Hvordan er det å få dødsdommen som en sprek 44 åring, med kone og 3 barn? Hvordan klarer han å fortsatt skape seg flest gode dager?

Dette og mye mer kommer vi innom i ukas episode. Jeg kunne virkelig snakket i timesvis med Glenn, han er en skikkelig interessant mann. Du får i alle fall en drøy time med oss to på øret.

God lytt🤍

Støtt gjerne Alltid litt sterkere med vipps på 516169. Du kan lese mer om sterkere sammen på Facebook.

Følg gjerne Glenn på @glenn_rana på instagram

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Godt nyttår!

Fri, 30 Dec 2022 00:00:29 GMT

Ine og Emilia mimrer om året som har vært, hva de ønsker for det nye året som kommer og nyttårsforsett.

Bak fasaden ønsker deg et riktig godt og fredfylt nyttår🤍

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Påstander med Ine, Anna og Helene - Del 2

Tue, 27 Dec 2022 11:03:39 GMT

I bonusepisoden diskuterer Anna, Emilia, Helene og jeg ulike påstander dere lyttere har sendt inn.

Håper du får dratt litt på smilebåndene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julespesial

Fri, 23 Dec 2022 00:00:39 GMT

God jul!

Ine og Emilia snakker om juletradisjoner de har og ikke har, og hvilke tradisjoner de lager seg i voksen alder. Ine forteller hvorfor hun syns det er viktig at barna hennes lærer seg å delta i alle feiringer sammen med ulike mennesker.

Emilia skal invitere storfamilien med x’er og y’er til julemiddag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

120. Dale Store gård - Norges første og største fristed for landbruksdyr

Fri, 16 Dec 2022 00:00:41 GMT

Nå skal du få blir bedre kjent med to flotte mennesker som driver Dale Store gård. De tar til seg dyr som får leve et fritt og godt liv helt til de dør. Jeg lurer på hvordan dette fungerer i praksis og hva kreves det egentlig for å drive en går på denne måten? Har de alltid hatt en drøm om dette? Hvordan møttes egentlig storbonden og bondekona?

Dette og mye mer får du vite i dagens episode.

Kos deg!

Du finner Dale Store gård på Facebook og instagram. De har også en egen hjemmeside: https://dalestoregard.no/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

119. Utsatt for grove seksuelle overgrep av læreren sin

Fri, 09 Dec 2022 00:00:35 GMT

Nå kommer det en tekst om overgrep som dagens gjest ble utsatt for av en av lærerne sine på ungdomsskolen. Dama som har sendt meg teksten ønsker å være anonym. Den øke teksten ligger allerede ute som en bonus episode mellom episode 105 og 106, så muligens har du hørt den før. Har du det så kan du enten friske opp minnet før dagens episode, eller spole forbi den. I dag har jeg denne knalltøffe dama i 30 årene på besøk hos meg. Det var både tøft og fint å møte henne etter å ha lest og spilt inn den brutalt ærlige teksten hun sendte meg for noen måneder siden.

Takk for alle gode ord og spørsmål som ble sendt i etterkant av bonus episoden til dagens episode.

Forbered deg på en tøff tekst å høre på hvis du ikke har hørt den tidligere.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

118. Å bryte med en nær relasjon

Fri, 02 Dec 2022 00:00:41 GMT

Jeg møtte Eileen, en av mine beste venner over en matbit og da fant vi ut at vi skulle spille inn en episode i bak fasaden helt spontant. Vi kommer innom tema som brutte relasjoner, alkoholisme, om det å være elskbar og om det å grue seg til jul.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

117. Linn (31) ble utsatt for seksuelle overgrep, psykisk og fysisk vold

Thu, 24 Nov 2022 00:00:42 GMT

Denne uka møter jeg den flotte dama Linn. Hun bor på en liten plass i Norge som heter Vennesla. Hun flyttet tilbake dit etter flere år på flyttefot som liten. Ukas gjest forteller i dag sin historie og deler sine opplevelser om fysisk og psykisk vold og om seksuelle overgrep.

Vi kommer innom flere ulike tema og hendelser om Linn sitt liv fra sin turbulent ungdomstid og i fra voksenlivet hennes.

En ærlig, nær og sterk episode.

Håper du som lytter får noe godt ut av en tung episode. At du enten finner noe trøst kanskje eller lærer noe av Linn sine livserfaringer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

116. En ærlig prat med Silje Mariela om livet, yngre kjæreste og misunnelse

Fri, 18 Nov 2022 00:00:05 GMT

I dag får du høre en samtale med Silje Mariela og meg om dynamikken i livet. Silje har jeg kjent siden vi gikk på barneskolen og bodde i samme by. Silje har vært et ansikt utad innen trening i mange år, men har nå startet en prossess der hun vil utvikles enda mer. I ukas episode kommer vi innom tema som utvikling, ulike roller i livet, det å ha en 10 år yngre kjæreste og misunnelse

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Pappa'n til Lina fra Palestina fikk møte henne igjen etter 31 år

Wed, 16 Nov 2022 00:00:50 GMT

Her kommer en liten bonusepisode jeg spilte inn med pappa’n og stemora til Lina som jeg reiste til Palestina sammen med.

De forteller kort om livet i Palestina, ekteskapet og om å møte Lina igjen etter 30 år

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

115. Kurderen, palestineren og nordmannen på tur

Fri, 11 Nov 2022 00:00:12 GMT

I dag skal Lina, Zahra og jeg ta deg med på en del av reisen vår til Palestina. Vi prøver å sette ord på det vi har opplevd og hvilke inntrykk og minner vi sitter igjen med på godt og på vondt.

Det er viktig å understreke at dette er ikke en politisk episode, dette vår historie om å reise til et okkupert område.

For å forklare hva okkupasjon er så leser jeg fra Store norske leksikon. SNL.no beskriver okkupasjon som dette: Okkupasjon er besettelse av en annen stats område ved bruk av militærmakt.

Jeg leser også kort fra FN.no for at du som ikke vet så mye om konflikten kan forstå litt hva konflikten handler om:

I 1948 ble staten Israel opprettet. Det skjedde gjennom krigføring og på bekostning av den palestinske befolkningen som bodde i området fra før. Siden da har konflikten vært preget av et skjevt maktforhold: et militært sterkt Israel med stor støtte fra USA på den ene siden, og et delt palestinsk folk uten en egen stat på den andre.

Mange palestinere har levd under israelsk okkupasjon siden 1967. Det sentrale spørsmålet i konflikten er hvem som har mest rett til å kontrollere og bo i området.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, kropp og laserbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

114. En mann fra Palestina

Thu, 03 Nov 2022 00:00:31 GMT

Jeg har vært noen dager på reise i Palestina. Det var en reise med masse nye inntrykk på godt og på vondt. Det var vondt å se hvordan mennesker blir påvirket av å leve i et okkupert område, noe av det gode var samholdet og gjestfriheten.

Vi bodde i en by som heter Ramallah og der var jeg så heldig å få ha flere samtaler med en reflektert, hyggelig og god mann. En av samtalene fikk jeg spilt inn og den skal du få høre her nå i bak fasaden.

Det er viktig å understreke at dette er ikke en politisk episode, det er en palestinsk mann sin historie om hans opplevelser om livet i okkupasjon og om hans liv som blant annet ektemann og far.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, kropp og laserbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

113. Sara’s møte med det kriminelle miljøet

Thu, 27 Oct 2022 23:00:49 GMT

Denne uka møter jeg Sara som helt tilfeldig havnet i et kriminelt miljø som ungdom og tidlig voksen. Hør hennes viktige historie om hvordan hun opplevde dette, veien ut av det og hennes råd til foreldre som har ungdommer i hus.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, kropp og laserbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

112. Elif (32) forteller om hennes reise til å bli advokat

Wed, 19 Oct 2022 23:00:18 GMT

I ukas episode har jeg besøk av Elif som har opplevd å ha lymfekreft som ungdom og måtte gi opp drømmen å bli politi. Hun har blitt advokat og hennes ambisjoner er å forsvare kvinner utsatt for vold i nære relasjoner.

Vi får høre Elif’s reise i fra hun var lita og hvordan hun har det i dag som advokat. Jeg har masse spørsmål til denne råtassen av ei dame!

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, kropp og laserbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

111. Silje forteller sårt, sterkt og ærlig om hennes opplevelser med brystkreft og tiden etter

Wed, 12 Oct 2022 23:00:28 GMT

I ukas episode har jeg besøk av ei skikkelig tøff dame som opplevde å bli påkjørt som ung og har levd med ettervirkninger av dette. Hun har også opplevd og overlevd brystkreft i en alder av 40 år. Silje har fjernet det ene brystet sitt som hun forteller åpent om i episoden. Ikke minst skal hun ut på en ekspedisjon sammen med andre brystkreftoverlevere. Du kan følge henne videre på ferden på @expeditionpinkribbon

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, kropp og laserbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

110. Kristine (41) forteller om å miste datteren Sara i uke 25 av svangerskapet

Wed, 05 Oct 2022 23:00:24 GMT

I ukas episoden får du møte Kristine fra Bergen som mistet datteren sin Sara i uke 25 av svangerskapet for 15 år siden. Kristine tar oss med på reisen sin i fra hun ble gravid til tiden etter hun mistet datteren sin.

Hun forteller åpent og ærlig om sine tanker, følelser og opplevelser rundt traumet av å miste et barn.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

M klinikken tilbyr hud, kropp og laserbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Påstander med Ine, Anna og Helene - Del 1

Tue, 04 Oct 2022 09:43:42 GMT

Påstander med Ine, Anna og Helene

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

109. Mannen min var notorisk utro i flere år

Wed, 28 Sep 2022 23:00:34 GMT

I denne episoden har jeg med meg ei dame som har opplevd å bli bedratt av mannen sin med flere kvinner. Hun forteller åpenhjertig om sine opplevelser og følelser rundt dette, om sjokket når hun fant det ut, om hvordan hun kom seg videre og om hvordan livet hennes er nå halvannet år senere.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

108. Rowena (53) sin historie om mobbing og adhd

Wed, 21 Sep 2022 23:00:27 GMT

I ukas episode har jeg med med en livlig og flott dame i bak fasaden. Hun har levd bak en tøff fasade i mange år før hun har sluppet ned garden og gjort endringer i livet som har vært godt for henne. Dette er hennes historie om blant annet mobbing og adhd.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

107. Karoline (28) sin historie om voldtekter, vold og traumer

Wed, 14 Sep 2022 23:00:16 GMT

Denne uka får du høre Karoline sin sterke historie fra hun var lita jente frem til hun for en tid tilbake kom ut av et veldig voldelig forhold hun hadde vært i, i noen år. Hun forteller om voldtekter, flere ulike typer vold og om hvordan dette setter sine spor. Vi snakker blant annet om livet hennes med triggere, traumer og vanskeligheter med seksualitet og relasjoner. Dette er en sterk episode så jeg vil advare for at det kan være triggere i den hvis du opplever eller har opplevd noe av dette selv.

Du kan høre Karoline sin egne podkast som heter min historie der hun også forteller fra tiden i det voldelige forholdet hun var i.

Er du utsatt for vold? Da kan du kontakte volinjen på 116 006 eller gå inn på volinjen.no

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

106. Døden med begravelsesagenten Tor Håkon Gabriel - Del 2

Wed, 07 Sep 2022 23:00:13 GMT

Min største frykt i livet er jo døden, men også noe jeg er veldig fascinert av. Jeg tror vi er mange som har et ambivalent forhold til døden, så jeg håper og tror denne episoden er fin og nyttig å høre for mange.

Tor Håkon er en skikkelig flott fyr det var veldig fint å møte. Følg han gjerne på instagram og på TikTok.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BONUS - Skammen og skyldfølelsen etter overgrep

Mon, 05 Sep 2022 23:00:37 GMT

I denne bonusepisoden så leser jeg opp en tekst sendt inn av en anonym «gjest». Hun forteller åpent og ærlig om de vanskelige og dessverre vanlige følelsene etter overgrep som skyldfølelse og skam. Hun berører et tema som fortsatt er lite snakket om, det at hun noen ganger følte på nytelse.

Denne dama ønsker veldig gjerne spørsmål etter du har hørt teksten, som vil bli besvart i en annen episode. Send spørsmålene dine på Facebook eller instagram: bak fasaden podkast.

Alle spørsmål er helt anonyme.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

105. Døden med begravelsesagenten Tor Håkon Gabriel - Del 1

Wed, 31 Aug 2022 23:00:05 GMT

Tor Håkon er en skikkelig flott fyr det var veldig fint å møte. Følg han gjerne på instagram og på TikTok.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

104. Mina (26) forteller om sin reise i livet som transkvinne

Wed, 24 Aug 2022 23:00:13 GMT

I ukas episode forteller Mina åpenhjertig om sin reise i livet som transkvinne helt siden barnehagen. Hun forteller også om sin reise med kjønnsbekreftende behandling og om livet hennes nå. En lærerik og fin episode!

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

103. Aminah (38) sin historie om å leve i et flerkulturelt ekteskap

Wed, 17 Aug 2022 23:00:28 GMT

Denne uka har jeg med en anonym gjest som jeg velger å kalle Aminah. Aminah giftet seg ung med en norsk pakistansk mann og forteller i dag sin historie og opplevelser om dette. Hun forteller at det er mye bra ved kulturen, men hun ønsker også å belyse ting som blir hysjet ned som hun mener det trenges mer åpenhet rundt for å kunne bygge bro.

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

102. Janne (44) har mistet pappa’n og lillebroren sin til selvmord

Wed, 10 Aug 2022 23:00:09 GMT

Denne uka har jeg besøk av ei dame som heter Janne. Hun har et brennende engasjement for forebygging av selvmord. Hun har nemlig selv mistet faren sin og lillebroren sin til selvmord.

Det er dystre statistikker på selvmord, spesielt blant menn så syns det er veldig fint å ha nettopp denne dama til gjest denne uka. En viktig og fin samtale!

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

101. Ellen Kristina (34) mistet sin store kjærlighet Christoffer til kreften

Wed, 03 Aug 2022 23:00:35 GMT

I ukas episode så har jeg med meg Ellen som var pårørende til sin samboer Christoffer som gikk bort i kreft når sønnen deres bare var 4 år gammel. Vi får høre Ellens historie om det å være pårørende, samboer, kjæreste og mamma i disse årene. Dette er en sterk episode og jeg tar til tårene noen ganger, men det er også fordi det er så fint i det vonde og håpløse. Ellen får så godt frem de gode og små tingene som livet også byr på

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

100. Fra verdensrommet til bak fasaden med Olav (38)

Wed, 27 Jul 2022 23:00:12 GMT

I uke episode har jeg med meg Olav Nordstoga som jeg vaks opp sammen med i Mosjøen. Han har blitt en sånn «forsker dude» som elsker verdensrommet og sånne ting. I denne episoden skal jeg prøve å få Olav i kontakt med følelsene sine og snakke følelser. Ikke en helt enkel oppgave, men syns jeg naila det ganske greit. Vi kommer innom alt i fra stjernehimmelen til å oppleve skilsmisse som barn og det å skille oss selv.

Olav driver selv podkasten verdensrommet som er en podkast du kan lære mye av. Den anbefales!

Tusen takk til alle dere som er med å sponser bak fasaden, har du også lyst til å være med å sponse så sjekk Facebook eller instragram for link til medlemskap.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

99. Del 2. Fra kriminell til utdanning, fast jobb og familie

Thu, 21 Jul 2022 23:00:04 GMT

Jeg har besøk av en mann som er en av 8 brødre som har levd et kriminelt liv. Han kom seg ut av dette miljøet for noen år siden og har i dag en god jobb og familie. Hør hans historie om livet før og veien til livet han lever i dag

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98. Del 1. Fra kriminell til utdanning, fast jobb og familie

Wed, 13 Jul 2022 23:00:26 GMT

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hudpleieprodukter på tmklinikken.no

Bli medlem på: https://plus.acast.com/s/bakfasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

97. Et liv med overgrep, rusmisbruk og salg av narkotika

Thu, 07 Jul 2022 22:00:31 GMT

Hør ukas gjest fortelle om en tøff oppvekst og et utfordrende voksenliv. Jenny har opplevd overgrep, rusmisbruk, salg av narkotika og hun har sittet i fengsel. Jenny har i dag skapt seg et godt liv og hun gir håp med historien sin.

Jenny er Norges første facereader. Hun snakker litt om det i episoden. Hør hele facereadingen hun utfører på meg i egen bonusepisode som du med medlemskap får tilgang til.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Dette er linken til Acast sin medlemssider for Bak fasaden: https://bit.ly/3MePbFv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

96. Meri’s egne historie om opplevelser og følelser om barnløshet og ivf behandlinger

Wed, 29 Jun 2022 22:00:38 GMT

I ukas episode møter jeg Meri som heter @fertilitetscoach på instagram. Hun forteller åpent og ærlig om sin reise i fra barnløs til å bli mamma. Hennes opplevelser, følelser og tanker. Meri og jeg hadde en så fin samtale sammen

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Dette er linken til Acast sin medlemssider for Bak fasaden: https://bit.ly/3MePbFv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

95. Livet med synlig hudsykdom

Thu, 23 Jun 2022 22:00:37 GMT

I ukas episode får vi høre om hvordan det er å leve med en synlig hudsykdom. Både det fysiske og psykiske ubehaget ved det.

Dette er ikke en fagepisode, det er gjestens historie om leve med denne hudsykdommen.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Dette er linken til Acast sin medlemssider for Bak fasaden: https://bit.ly/3MePbFv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

94. Del 3 med tidligere kriminell om livet da og nå

Wed, 15 Jun 2022 22:00:55 GMT

I ukas episode kommer del 3 med han tidligere kriminelle. Syns det er så fint at jeg får lov til å være en sånn helt vanlig person i hans liv. At vi utenom innspilling kan snakke om livet som ikke handler om han som «han kriminelle». Vi bare er to mennesker med ulik historie men like verdifulle og at man som mennesker utfyller og respekterer hverandre. Det er noe så fint ved akkurat det å få bli kjent med andre typer mennesker enn seg selv og få være med på en liten del av deres reise i livet. Det setter livet så i perspektiv, det får i alle fall meg til å få opp øynene på hva som er viktig å bruke tid på i livet og hva som ikke er viktig å bruke tid på. Jeg er så fascinert av den roen han har funnet med seg selv etter 17 år i fengsel. Jeg leter selv etter roen og ikke trodde jeg at en tidligere «hardbarka» kriminell skulle hjelpe meg på veien dit.

Livet as, det tar uante spennende retninger i blant

Vi er til syvende og sist alle «bare» mennesker og vi er alle like mye verdt uansett jobben vår, levevilkårene våre, helsa vår, statusen vår, familien vår og historien vår

Gjesten og jeg har en samtale der vi har en del humor, det har vi når vi snakker utenom poddinnspilling som i ukas episode kommer noe bedre frem. Det er viktig for oss begge to å understreke at det ikke betyr at vi har noe mindre medfølelse og respekt for de som har vært utsatt for hans handlinger tidligere i livet som kriminell.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Dette er linken til Acast sin medlemssider for Bak fasaden: https://bit.ly/3MePbFv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

93. Flashback etter seksuelle overgrep

Thu, 09 Jun 2022 11:12:19 GMT

Dagens gjest har i mange år båret en byrde på sine skuldre. Hun ble utsatt for seksuelle overgrep når hun var unge og ungdom av en person som skulle vært en trygghet for henne. Dette fortrengte hun i årevis. Hør hennes historie om flashback og det å ikke bli trodd av en del av hennes nærmeste familie

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Dette er linken til Acast sin medlemssider for Bak fasaden: https://bit.ly/3MePbFv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

92. Mange år bak murene etter grove ran, salg av narkotika og medvirkning til drap Del 2

Wed, 01 Jun 2022 22:00:11 GMT

I dag har jeg besøk av en mann som ønsker å være anonym. Han har levd et hardt liv med mye kriminalitet og rus. Han har begått mange grove ran, solgt narkotika og han ble dømt for medvirkning til drap for noen år siden. Jeg har brukt mange timer sammen med denne mannen i det siste, jeg har fått blitt kjent med mennesket bak dommene og bak fasaden hans. Enda en gang påminner livet meg om at vi mennesker er så mye mer enn handlingene våre. Jeg tar selvfølgelig avstand til de kriminelle handlingene denne personen har begått, samtidig så er det viktig å prøve å forstå hvorfor han havnet akkurat der og ikke minst se det gode i han som medmenneske

Dette er del 2 av hans historie.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Dette er linken til Acast sin medlemssider for Bak fasaden: https://bit.ly/3MePbFv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

91. Mange år bak murene etter grove ran, salg av narkotika og medvirkning til drap

Wed, 25 May 2022 22:00:23 GMT

Dette er del 1 av hans historie, del 2 kommer neste uke på torsdag

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

90. Shane (33) er åpen om oppveksten, spiseforstyrrelser og diagnosen bipolar lidelse

Wed, 18 May 2022 22:00:50 GMT

I denne episoden har jeg besøk av en mann som har flyttet rundt til ulike land som barn. Han har hatt en autoritær mamma og en pappa som ikke har vært til stede.

Han slet med spiseforstyrrelser i ungdommen og han fikk for ett par år siden diagnosen bipolar type 1.

Du kan forvente deg en spennende episode i dag om hvordan livet henger sammen. Hvor mye mer man er enn diagnosen sin, og jeg tror du kommer til å sitte igjen med ny lærdom om livet etter å ha hørt på denne mannen, det gjør i alle fall jeg.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

89. Katrine satte første skuddet heroin som 17 åring

Wed, 11 May 2022 22:00:44 GMT

Denne uka er Katrine gjest i bak fasaden Katrine har hatt en trøblete oppvekst med barnevernet, fosterhjem, kriminalitet og rus. Det startet med piller og amfetamin og på videregående ble Katrine avhengig av heroin. Nå feirer hun flere år som rusfri og har etter flere spontanaborter endelig fått to barn

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken og TM helse og i våre lokaler.

TM klinikken tilbyr hud, laser og injeksjonsbehandlinger. TM helse tilbyr kognitiv terapi både online og på plass på TM i Fredrikstad sentrum.

Du kan kjøpe hud og hårprodukter på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

88. Gravid, blodpropp og hjertestans

Wed, 04 May 2022 22:00:53 GMT

Denne uka er Marte gjest i bak fasadenMarte fikk en alvorlig blodpropp i svangerskapet, uten noen medisinske årsaker til å danne propp. Dette holdte på å koste henne livet.

Hun utviklet lungeemboli med to hjertestans.

Jeg lurer på hvordan påvirket dette fosteret og resten av svangerskapet? Husker hun noe fra hjertestansene? Hvordan var hennes mentale helse resten av svangerskapet og tiden etterpå? Hvordan er livet nå?

6000-8000 mennesker over 20 år får blodpropp hvert år i Norge. Hentet fra forskning.no

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken, TM helse og i våre lokaler. TM helse tilbyr online terapi, og du kan kjøpe hud og hårprodukter fra klinikken og frisørsalongen på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

87. Linn sitt liv med ADHD

Wed, 27 Apr 2022 22:00:42 GMT

Denne uka har jeg møtt Linn som fikk diagnosen ADHD for 11 år siden, da hun var 25 år gammel.

Hun har tatt en del valg i livet som har fått dårlige konsekvenser. Vi skal blant annet snakke om økonomi, alkoholmisbruk og et heftig temperament. Hun har vært innom psykiatrien flere ganger og vi skal få høre hennes opplevelse av det

Linn har i dag fått hjelp for dette og med adhd’n sin og hun er klar for å dele sin historie med oss

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har TM klinikken, TM helse og TM frisør i våre lokaler. TM helse tilbyr online terapi, og du kan kjøpe hud og hårprodukter fra klinikken og frisørsalongen på tmklinikken.no

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

86. Overlever av torturlignede vold av partner - Del 2

Wed, 20 Apr 2022 22:00:24 GMT

Denne uka får du høre Kine Pedersen, grunnleggeren av «du eier meg ikke» gjeste bak fasaden. Kine har levd i et psykisk, fysisk og seksuelt voldelig forhold for noen år tilbake. Hun har en fortid så tøff at det kan være vanskelig å forstå, men Kine har kjempet seg tilbake og i dag kjemper hun kamper for kvinners rettigheter i samfunnet

I rettssaken ble det hun har vært utsatt for beskrevet som torturlignede metoder.

For ikke lenge siden var gjerningsmannen hennes på permisjon i fra fengslet uten at Kine fikk beskjed om dette

Vi ser også i nyhetene at kvinner stadig blir drept av voldelig partner. Dette teamet kommer vi også innom i slutten av episoden

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

85. Overlever av torturlignede vold av partner - Del 1

Wed, 13 Apr 2022 22:00:12 GMT

I rettssaken ble det hun har vært utsatt for beskrevet som torturlignede metoder.

For ikke lenge siden var gjerningsmannen hennes på permisjon i fra fengslet uten at Kine fikk beskjed om dette

Vi ser også i nyhetene at kvinner stadig blir drept av voldelig partner. Dette teamet kommer vi også innom i slutten av episoden

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

84. Sykeliggjøring og omsorgssvikt

Wed, 06 Apr 2022 22:00:18 GMT

I ukas episode møter jeg to søstre som har hatt en omsorgsperson som har utsatt de for omsorgssvikt og sykeliggjort dem siden de ble født.

Fagpersoner har sterk mistanke om at omsorgspersonen har munchausen by proxy, dette er omsorgspersonen selv uenig i.

Dagens gjester er anonyme for å skåne omsorgspersonen, og i dag er det deres historie og opplevelser som blir delt.

Jeg har gitt de fiktive navn, Sofie og Maja i episoden

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

83. Huntington sykdom

Wed, 30 Mar 2022 22:16:29 GMT

I denne episoden får vi høre Marianne sin historie om å være pårørende til eksmannen sin med huntington sykdom. Eldste datteren hennes valgte å teste seg for å sjekke om hun hadde arvet sykdommen. De fikk svaret de fryktet, hun har arvet sykdommen av Tommi.

Les gjerne mer om huntington sykdom på sml.no

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

82. Knivstikking, koma og tiden etter - Del 2

Wed, 23 Mar 2022 23:00:51 GMT

Denne uka får vi del 2 av Odd Asbjørn sin historie. Vi får høre om hvordan han blir knivstukket 7 ganger hvordan det var å være i koma, og tiden etter det.

Han har hatt en lang reise som absolutt er verdt en lytt.

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

81. Odd Asbjørn forteller ærlig om livet som rusavhengig - Del 1

Wed, 16 Mar 2022 23:00:46 GMT

Odd Asbjørn og jeg har en åpenhjertig og ærlig samtale om diagnoser, feilmedisinering, rusavhengighet og livet han levde helt i fra barnsben til voksen alder

Du finner Odd Asbjørn sin egne podkast om du søker på Odd podd

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

80. Lena mistet sønnen og pappa’n sin

Thu, 10 Mar 2022 06:59:02 GMT

Lena har jeg kjent i noen år, vi har jobbet litt sammen. Når jeg ble kjent med henne var pappan’n hennes alvorlig syk etter å ha fått den nevrologiske sykdommen ALS. Rett etter vi ble kjent mistet også Lena og Thomas babyen sin Matheo. Lena fikk vite på sykehuset når fødselen var i gang at det ikke lengre var liv Lena og jeg snakker ofte sammen om helseangsten vår, og i denne episoden skal vi også komme innom dette. Jeg lurer blant annet på om de traumatiske opplevelsene og tapene av hennes nære har forsterket helseangsten hos henne.

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

79. Forbannelsen - Jannicke ble utsatt for incest og seksuelle overgrep

Wed, 02 Mar 2022 23:00:04 GMT

Jannicke Bekkelund deler sin historie med oss om hva hun har måttet oppleve allerede i fra hun var lita jente. Hun forteller om hendelsene da, livet etter og livet nå. For en reise denne dama har hatt!

Hun har også skrevet boken forbannelsen som du som lytter kan få kjøpe nå for kun 200kr + frakt. Du kan bestille den på forbannelsen.no eller kontakte Jannicke på instragram @jannickebek

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

78. Alexandra (24) er åpen om sin mentale helse

Wed, 23 Feb 2022 23:00:35 GMT

Gjesten denne uka har levd et liv med med en alvorlig kreftsyk mamma som lita jente, hun har flyttet mye rundt, bodd en stund på barnevernsinstitusjon når hun var ungdom og hun byttet ofte klesstil.

For bare ett par år siden fikk Alexandra endelig hjelpen hun trengte i helsevesenet.

Hun fikk diagnosene bipolar type 1, boarderline, ocd og kompleks ptsd. Boarderlinediagnosen falt senere bort, men nevner den hvis noen ønsker å lese om den siden den nevnes i episoden.

På nhi.no kan du lese mer om diagnosene hvis du ønsker det

Alexandra driver i dag flere kontoer i some der hun er åpen om livet med psykiske utfordringer og hvordan hun lever med disse diagnosene i hverdagen som snart mamma til 2.

Du finner henne ved navnet Alexandra Jenssen på de ulike some kanalene

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

77. Ida var utro mot mannen sin

Thu, 17 Feb 2022 06:01:12 GMT

I dag får vi høre historien om Ida som giftet seg som 18 åring etter press fra familien og de rundt henne. Hun elsket aldri mannen hun giftet seg med, og hun endte opp med å være utro mot han

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

76. Ina og Ine snakker om rusreformen

Wed, 09 Feb 2022 23:00:50 GMT

I ukas episode snakker vi om ruspolitikken slik den er i dag, og om hvordan endringer Foreningen Tryggere Ruspolitikk vil ha fremover. Ina, som er leder i foreningen kjemper for rusreformen, der mennesker som bruker ulovlige rusmidler vil få tilbud om hjelp i stedet for å bli straffet for eget bruk. Når brukerne får andre reaksjoner enn straff heter det avkriminalisering.

Vi kommer også innom legalisering av rusmidler, som vil si at bruk, kjøp, salg og oppbevaring av narkotika blir lovlig, og omfattet av en gitt lovgivning. Legalisering vil åpne opp for et lovlig marked for kjøp, produksjon og salg av én eller flere illegale rusmidler (definisjonen er hentet fra rusinfo.no)

Vi har samme syn på noe, og ulikt syn på en del i ukas episode, og jeg håper det kan gjøre det spennende for deg å lytte på samtalen vår

Lenker til ukas tema: rusreform.no, straffskader.no og og rusopplysningen.no

Hovedsponsor av bak fasaden er TM. Vi har @tmklinikken @tm.helse og @tm_frisor i våre lokaler. TM helse tilbyr online terapi, og du kan kjøpe hud og hårprodukter fra klinikken og frisørsalongen på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

75. Å aksepetere døden som en del av livet og reisen til Norges første barnehospice

Wed, 02 Feb 2022 23:00:52 GMT

Ukas gjest er Natasha Kjærstad Pedersen. Vi snakker om datteren hennes Andrea som gikk bort 17 år gammel i 2010, og Natasha’s vei til å starte Norges første barnehospice.

Andreas hus er et barnehospice som gir spesialisert palliasjonsarbeid til barn, omsorg og behandling for barn og unge med livsbegrensende sykdom og tilstander. De ivaretar behovene til barnet som er sykt, foreldre, søsken og hele familien.

Du kan lese mer på andreashus.no

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

74. Bak lukkede dører blir pappa et monster

Wed, 26 Jan 2022 23:00:41 GMT

I flere år ble Marius utsatt for systematisk vold og seksuelle overgrep av sin egen far. Denne uka får du høre en sterk ærlig samtale mellom Marius og meg. Er du veldig sensitiv, eller har egne traumer som kan trigges så vil jeg gi en liten heads up på denne episoden.

Hvis ikke håper jeg virkelig du lytter, for det fortjener Marius og alle andre som er utsatt for dette at vi gjør. At de ærlig får fortelle sine historier som altfor mange mennesker har båret alene ofte i følelsene skam, skyldfølelse og håpløshet. Vær med på å belyse dette utrolig viktige temaet Hør epsioden og del mer enn gjerne

Du kan finne Marius på Facebook, «foredragsholder rop ut» hvis du ønsker å komme i kontakt med han.

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

73. Mamma har Alzheimer

Wed, 19 Jan 2022 23:00:50 GMT

Demenssykdom er noe som mange av oss blir påvirket av gjennom å få diagnosen selv, være pårørende eller å jobbe med det. Det skal bli fint å få belyse dette temaet som fortsatt snakkes litt lite om, men som berører så mange

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

72. Noel fikk leukemi som 4 åring og tilbakefall i behandlingstiden

Wed, 12 Jan 2022 23:00:14 GMT

Familiens aktive 4 åring ble plutselig veldig syk i leukemi i september 2020. Han fikk behandling og det så etterhvert bra ut før han fikk et tilbakefall i april 2021. Da var det kun beinmargstransplantasjon som kunne redde Noel. Han ble transplantert i juli 2021, og i dag har han respondert godt på benmargen og er frisk igjen. Vi skal få høre en sterk historie i fra løvemamma Pernilla som jeg har fått møte nå og da i sykdomsforløpet og i tilfriskningen til Noel.

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

71. Lille Emmeth ble født i uke 23+1

Wed, 05 Jan 2022 23:00:51 GMT

Jeg har besøk av Anne Marlene denne uka og vi skal snakke om lille Emmeth som ble født i uke 23+1, hele 17 uker for tidlig. Akkurat innenfor grensen til der de begynner å redde liv.

De vurderte to ganger om det var forsvarlig å fortsette behandling eller om det beste var å avslutte. Den lille familien var 18 uker på sykehus, 9 på Ullevål og 9 på Kalnes. I dag er Emmeth 8 måneder gammel, men skulle bare vært 4.

Vi tilbyr gratis konsultasjoner hvis du ønsker det før du handler hos oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

70. Sexarbeid i Norge

Wed, 29 Dec 2021 23:00:17 GMT

Lilith er ukas gjest i bak fasaden. Hun er transkvinne og har jobbet blant annet med sexarbeid i mange år. Hun jobber også i organisasjonen pion, og kjemper for rettigheter for sexarbeidere i Norge.

Vi får høre Lilith sine erfaringer og meninger om hvordan det er for sexarbeidere i Norge i dag, og hvordan hun mener det bør være.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM klinikken. Sjekk ut tmklinikken.no for mer informasjon om hud og hårpleie. Vi har også onlinekonsultasjoner.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

69. William ble bare 12 timer, men har satt spor for resten av livet

Wed, 22 Dec 2021 23:00:56 GMT

Mamma’n til lille William har reist fra Ålesund til Fredrikstad for å fortelle sin historie om tapet av sønnen sin William. Hun forteller åpenhjertig om hvordan det var for henne og mannen, og for barna hennes å miste lillebror.

Siv sin frykt er at William skal bli glemt, derfor er det ekstra fint å få lage en episode om han i bak fasaden

Ukas sponsor er Bente Birkeland. Bente har vært svært høyt dosert på morfin etter en ryggoperasjon. Hun har hatt 4 svært tøffe år, men har nå kommet dit at hun har åpnet opp om dette og reiser nå rundt å holder foredrag om det å ta livet tilbake.

For å lese mer om Bente og informasjon om hvordan du kan booke henne kan du maile til bente@bbirkeland.no eller finne henne på instagram @bente_birkeland

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

68. Influencer, sterke meninger og slankeoperasjon

Thu, 16 Dec 2021 03:13:13 GMT

Helene Drage og jeg snakker i ukas episode om det å være influencer med sterke meninger, overspising og overvekt. Vi snakker også om hvordan hun til slutt fikk innvilget slankeoperasjon.

Helene deler åpenhjertig om hvordan hennes reise har vært og er som sukkeravhengig og hva som har funket for henne rundt dette.

Det er viktig å si at dette er ikke en fagpodd, dette er Helene sin historie og hennes erfaringer hun deler med oss.

Hovedsponsoren av bak fasaden er TM klinikken. På tmklinikken.no kan du kjøpe alle julegavene dine! Sitter du i karantene? Da kan du skrive på «merknad» når du handler at vi skal pakke inn produktene, hvilke navn på til og fra lappen så sender vi det rett hjem til mottaker helt fiks ferdig!

Gratis frakt på alle bestillinger over 1000kr.

Vi kan hjelpe det på telefon eller online med hvilke produkter du kan kjøpe, og vi selger selvfølgelig gavekort i nettbutikken vår

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

67. Omsorgssvikt og overgrep, håp og glede Del 2/2

Wed, 08 Dec 2021 23:00:35 GMT

Stine Reksten, en av de sterkeste damene jeg har møtt er ukas gjest. Hun har opplevd omsorgssvikt, akuttplassering av barnevernet, mobbing, selvmordsforsøk og overgrep i mange år. Stine sin historie er viktig på så mange måter. Den forteller blant annet hvor enkelt det er for en overgriper å komme i kontakt med barn på nettet, den er rå og ærlig, samtidig som det gir masse håp

Ukas sponsor er hellofresh, den beste hjemleveringen av ferske råvarer og enkle oppskrifter. Hello fresh er karbonnøytralt og uten matsvinn. Skikkelig vinn vinn!

Hellofresh.no

Rabattkoden er: FACADE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

66. Omsorgssvikt og overgrep, håp og glede Del 1/2

Wed, 01 Dec 2021 23:00:21 GMT

Ukas sponsor er hellofresh, den beste hjemleveringen av ferske råvarer og enkle oppskrifter. Hello fresh er karbonnøytralt og uten matsvinn. Skikkelig vinn vinn!

Hellofresh.no

Rabattkoden er: FACADE

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

65. Når barnet ditt blir født med hjernesvulst

Thu, 25 Nov 2021 10:37:54 GMT

I studio denne uka har jeg hatt besøk av ei dame som har opplevd alle foreldre sitt største mareritt. Sønnen hennes ble diagnostisert med hjernesvulst når han var bare 7 måneder gammel.

I dag er Lukas 13 år, mot alle odds🧡 Vi skal få høre Lukas sin historie, og vi skal få høre Jannicke sin historie om hvordan det er å være mamma til et dødssykt barn. Vi skal innom flere ulike sider av dette. Hvordan klarer hun å fungere i all uvisshet? Hvordan snakker man med barnet sitt om en så alvorlig tilstand? Hvordan fungerer helsevesenet? Og får hun tatt vare på seg selv noe i dette?

Hovedsponsor av bak fasaden er TM klinikken. Sjekk gjerne ut nettbutikken vår på tmklinikken.no for behandlingsmeny og produkter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

64. Mobbing og veien videre til hudsykepleier

Wed, 17 Nov 2021 23:00:53 GMT

Helene Skoje er vokst opp på en liten plass og opplevde å bli mobbet på barne og ungdomsskolen. Vi får høre om hvordan hun har opplevd dette og hvordan hun har tatt seg videre i fra denne tiden.

Helene og jeg jobber i dag i samme bransje som hudsykepleiere. Helene er veldig dyktig på hudpleieingredienser og behandlinger som hun også deler med oss i denne episoden

Sponsor av ukas episode er Neostrata. Du finner mer informasjon om disse hudpleieproduktene og klinikkbehandlingene på Neostrata.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

63. Pappa sin tøffe barndom og ungdomstid med en alkoholisert far

Wed, 10 Nov 2021 23:00:35 GMT

Denne uka har jeg med min egen pappa som gjest. Han vokste opp med en alkoholisert pappa selv på 60 og 70 tallet. Det er både fint og sårt å høre pappa’n sin åpne opp og fortelle om et vanskelig tema som var, og fortsatt kan være tabubelagt. Det er ikke lett å være barn av noen som er avhengig, uansett hvilken avhengighet det er.

Sliter du med avhengighet eller er pårørende til noen som gjør det?

Sigri, vår terapeut på TM helse har lang klinisk erfaring i arbeid med mennesker som sliter med avhengighet og deres pårørende.

Hovedsponsor av bak fasaden er TM klinikken. Sjekk gjerne ut meny og nettbutikk på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

62. Psykisk vold i hverdagen, rus og selvmordsforsøk

Wed, 03 Nov 2021 23:00:41 GMT

Denne uka får vi høre «Anne» sin historie om hvordan det er å vokse opp med en stemor som behandlet både henne og hennes far dårlig. Hennes far har gått igjennom to selvmordsforsøk og har slitt med rus og psykiske problemer.

Vi skal få høre om hvordan det er å vokse opp å føle seg uønsket og i veien. Å aldri bli godtatt av stemoren sin, og hvordan det er at faren hennes velger å bli i det forholdet i mange år

Hovedsponsor av bak fasaden er TMklinikken. Besøk gjerne tmklinikken.no for behandlingsmeny og nettbutikk

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

61. Når lillebror blir alvorlig syk

Wed, 27 Oct 2021 22:00:22 GMT

I ukas episode har jeg hatt en fin samtale med Bente som er mamma til 4 og fostermor til en.

Når lillebror Marwin Leonard fødtes tok det ikke lang tid før de oppdaget at noe var alvorlig galt.

Lillebror har en alvorlig nyresykdom og må etterhvert blir nyretransplantert.

Hør Bente sin viktige og sterke historie om reisen med Marwin, hvordan det er å ha flere barn når et barn blir sykt, og hvordan hun har opplevd helsevesenet som løvemamma

Her kan du lese mer om Marwin https://marwinbror.wordpress.com/

Hovedsponsor av bak fasaden er TM klinikken

Sjekk gjerne ut meny og nettbutikk på tmklinikken.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

60. Veledighetsarbeid, reiser og sex før ekteskapet

Thu, 21 Oct 2021 07:59:11 GMT

Anna og jeg snakker sammen om viktige temaer, og egne erfaringer og opplevelser fra reiser til utviklingsland. Vi tar også opp tråden fra siste episode med Maria (episode 59), om skam knyttet til sex før ekteskapet blant noen kristne. Anna er kristen og forteller åpent om sine tanker rundt dette

Hovedsponsor av bak fasaden er @tmklinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

59. Maria forteller om livet som religiøs, et overgrep og depresjon

Wed, 13 Oct 2021 22:00:25 GMT

Ukas gjest er Maria som studerer til å bli helsesykepleier. Maria brenner for seksuell og mental helse hos ungdom og jobber en del i some med dette. I denne episoden går Maria inn på sitt eget liv med en strengt religiøs oppvekst, overgrep og selvmordsforsøk.

Hovedsponsor er @tmklinikken

Sjekk ut tmklinikken.no for nettbutikk og behandlingsmeny

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

58. Konsekvenser av seksuelle overgrep fra 4 års alder. Lars sin historie - Del 2/2

Wed, 06 Oct 2021 22:00:00 GMT

Del 1 av 2 av Lars sin historie

Ukas gjest har en sterk og viktig historie å fortelle om seksuelle overgrep, vold, rus og kriminalitet. Vi får ta del av livet hans fra han var liten til der han er i dag.

I dag er Lars en «fri» mann med 4 barn og har livet på stell igjen. Reisen dit har vært lang, men historien hans kan være med på å gi håp at det faktisk kan gå selv etter det han har vært igjennom.

Gå gjerne inn å sjekke Lars sitt prosjekt for å hjelpe andre på team up helse på Facebook og instagram.

Hovedsponsor er TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

57. Konsekvenser av seksuelle overgrep fra 4 års alder. Lars sin historie - Del 1

Wed, 29 Sep 2021 22:00:54 GMT

Del 1 av 2 av Lars sin historie

Ukas gjest har en sterk og viktig historie å fortelle om seksuelle overgrep, vold, rus og kriminalitet. Vi får ta del av livet hans fra han var liten til der han er i dag.

Gå gjerne inn å sjekke Lars sitt prosjekt for å hjelpe andre på team up helse på Facebook og instagram.

Hovedsponsor er TM klinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

56. Barnløshet, spontanaborter, sterilisering og ivf

Wed, 22 Sep 2021 22:00:34 GMT

I denne episoden har jeg en åpen og veldig ærlig samtale med Elizabeth om hennes opplevelser av barnløshet, spontanaborter, sterilisering og ivf. Elizabeth deler både psykiske og fysiske utfordringer om disse temaene med oss.

For henne så er åpenhet veien til å få bearbeidet det hun har vært igjennom

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

55. Beinmargstransplantasjon, håp og kjærlighet

Wed, 15 Sep 2021 22:00:47 GMT

I denne episoden møter vi Maria Mohn som er mamma til Johannes (15) som akkurat har fått beinmarg fra lillebroren sin. Vi får ta del i det å være mamma til en alvorlig syk gutt, i nedturer og i oppturer. Maria har også en unik evne til å leve i nuet og ta vare på de gode dagene.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

54. Fra «rebell» til konservativ kristen

Wed, 08 Sep 2021 22:00:54 GMT

I ukas episode forteller Maren sin historie om å gå i fra å leve som en «rebell» til å leve et konservativt kristent liv. Hun forteller om sine opplevelser og følelser om denne tiden i livet hennes og om livet hennes nå

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

53. Ung med brystkreft

Wed, 01 Sep 2021 22:00:22 GMT

I ukas episode får vi høre Anita sin sterke historie om det å få diagnosen brystkreft i en alder av bare 39 år. Hun står midt i behandlingen nå, og hun tar oss med på reisen sin så langt. Episoden er både sår, fin og full av håp

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

52. Bente (51) Norges mest overmedisinerte på morfin - Del 2

Wed, 25 Aug 2021 22:00:58 GMT

I ukas episode får dere høre historien til Bente om ryggsmerter og en mislykket ryggoperasjon som resulterte i å få utskrevet alt for høye doser smertestillende. Dette førte til overforbruk av medisiner. Dette har Bente skammet seg veldig over, men er endelig klar for å dele det med deg og meg i bak fasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

51. Bente (51) Norges mest overmedisinerte på morfin - Del 1

Wed, 18 Aug 2021 22:00:47 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

50. En mammas historie om å miste Tobias (24) i en ulykke

Wed, 11 Aug 2021 22:00:38 GMT

28. januar 2016 fikk mamma Heidi den telefonen ingen foreldre vil ha. Den telefonsamtalen vi foreldre frykter aller mest. Tobias var død. Han døde så brutalt og urettferdig i en arbeidsulykke i mens han jobbet med det han elsket.

Hør en mamma’s nakne og såre historie om sorgen etter sønnen sin. Sorgen som aldri går over, men som hun er nødt til å lære seg å leve med.

Roar, Tobias stefar er også gjest i episoden. Dette er deres historie om tapet av Tobias

Hovedsponsoren til bak fasaden er @tmklinikken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

49. Hanne fikk diagnosen parkinson som 34 åring

Wed, 04 Aug 2021 22:00:00 GMT

Denne uka i bak fasaden forteller Hanne (44) om tiden hun fikk parkinson som ung kvinne. Det er sjelden at unge mennesker får parkinson, og Hanne fornektet diagnose en god stund før hun klarte å akseptere at hun hadde fått sykdommen. Hør denne kloke dama fortelle sin historie om hennes opplevelser i livet med denne sykdommen.

Hentet fra nhi.no:
Hva er Parkinsons sykdom?

Denne sykdommen utvikles på grunn av en gradvis ødeleggelse av hjerneceller i et lite og avgrenset område i hjernen (substantia nigra). Ødeleggelsen går særlig ut over de cellene som skiller ut stoffet dopamin. Mangel på dette stoffet fører til plager som langsom og treg bevegelighet, økt grad av stivhet i armer og bein, og skjelving i hvile. Slik skjelving rammer i særlig grad hendene.

I starten er symptomene diffuse. De opptrer ofte først i den ene halvdelen av kroppen, for deretter å spre seg til den andre delen. Sykdomsforløpet starter ofte med skjelving, og etter hvert følger stivhet i kroppen eller dårlig balanse. Viljestyrte bevegelser vil også med tiden bli langsommere, og det vil være tungt å starte bevegelser. Skjelvingen er som nevnt særlig fremtredende i hvile og forverres ofte ved psykiske belastninger

TM Klinikken
TM Klinikken er hovedsponsor av Bakfasaden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

48. Historien om Geir - Overgrep, vold, rus, kriminalitet og fengsel

Wed, 28 Jul 2021 22:00:00 GMT

Denne uka skal vi få høre Geir sin historie. Han ble utsatt for omsorgssvikt og overgrep som liten gutt. Overgrepene holdte han helt for seg selv til han var 30 år. Voksenlivet til Geir har vært preget av vold, rus, kriminalitet og veldig mange fengselsopphold.

Dette er Geir sin historie om hans opplevelser i livet.
Bilde er delt med tillatelse av Geir. Mosjøen fengsel har godkjent podcasten før den publiseres

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

47. Når lillebror velger å avslutte livet

Tue, 20 Jul 2021 22:00:00 GMT

Ukas gjest er Renate som er storesøster til Olav som valgte å ta sitt eget liv for noen år siden.
Vi får høre Renate sin sterke, såre og ærlige historie om hvordan det er å være storesøster og nær pårørende til en som velger å avslutte livet sitt

TM Klinikken
TM Klinikken er hovedsponsor av Bakfasaden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

46. Torill kom ut som transkvinne som 61 åring

Wed, 14 Jul 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode av bak fasaden har jeg en åpen og ærlig prat med transkvinnen Torill som bor i en liten by midt i Norge.
Hun levde som Egil i 61 år, før hun kom ut som kvinne.
Hør hennes historie med gleder og sorger, oppturer og nedturer

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

45. En ærlig prat med Ine om angst og helseangst

Wed, 07 Jul 2021 22:00:00 GMT

Denne uka så er det jeg selv som er gjest om helseangst. Jeg forteller ærlig om hvordan bekymringer, angst og helseangst har påvirket livet mitt fra jeg var lita til i dag.
Tenker at nå er det min tur til å snakke litt om mine ting bak fasaden.
Espen i AFPT podden er programleder i denne episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

44. Å leve med udiagnostisert ADHD

Wed, 30 Jun 2021 22:00:00 GMT

- I ukas episode er Ole Jørgen Petterøe gjest. Han har levd med udiagnostisert ADHD til han var i slutten av 30 årene. I dag er han 44 år og har vært diagnostisert og medisinert i noen år. Han forteller åpent og ærlig om utfordringer, men også om positive ting med å ha ADHD

- Ukas sponsor er Gilles cafe og restaurant

- Hovedsponsor er TM klinikken
Sjekk ut rabattkode i nettbutikken til dere som lytter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

43. Fra anabole steroider til narkotika og kriminalitet

Wed, 23 Jun 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode forteller Christian B. Mathisen ærlig om livet med anabole steroider, narkotika og kriminalitet. Han var 20 år første gangen han prøvde anabole steroider. I årene etter det mistet han alt. Christian kjemper fortsatt for å komme seg tilbake på plass i livet der han ønsker å være. Han har en klar oppfordring til alle ungdommer om å aldri begynne med steroider for å bli stor og muskuløs

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

42. 10 år etter halloweendrapet

Tue, 15 Jun 2021 11:00:00 GMT

Ukas gjest i bak fasaden er Marius Løken. Han overlevde mirakuløst 20 knivstikk i en av Norges mest omtalte drapssaker, Halloween drapet i 2011.
Han mistet to venner denne vinternatta i oktober. Både han som døde og han som utførte handlingen. De var nemlig kompiser alle 3.
Jeg har mange spørsmål til han om tiden etter denne forferdelige opplevelsen. Hvordan takler han tapet av to kompiser? Hvordan kommer man seg inn i en hverdag igjen? Drømmer han fortsatt ofte? Og tørr han stole på venn igjen?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

41. Vanessa, jenta med «usynlige diagnoser»

Wed, 09 Jun 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode får vi høre del 2 av historien om Linda sitt liv. Denne gangen er det om å være mamma til 7 år gamle Vanessa som har flere ulike diagnoser. Vanessa ble født 2 år etter Linda mistet første barnet som døde i magen hennes.
Hør denne sterke og viktige samtalen om å ha barn med diagnoser

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

40. Theodor døde i mammas mage

Wed, 02 Jun 2021 22:00:00 GMT

I uke 40+5 ble Linda lagt inn på sykehuset for å bli mamma for første gang. Det skulle vise seg å bli alt annet enn lykke. På morgenen 11. mai 2012 skjer det utenkelige. Jordmor og lege finner ikke hjertelyd eller bevegelse i magen.
Hør Linda sin sterke historie om det å miste sitt første barn i mors liv

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

39. Konsekvenser av mobbing og miste mamma’n sin

Wed, 26 May 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode gjester Shehzad Zahid (26) bak fasaden. Han forteller om mobbing, konsekvenser av utestengelse og hvordan det var å miste mamman sin i kreftsykdom når han bare var 18 år. Dette er en veldig ærlig og sterk episode om et barn, ungdom og en ung voksen som har gjennomgått mange tøffe ting i livet allerede i ung alder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

38. Ung pårørende til samboer med ALS

Wed, 19 May 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode gjester Karoline bak fasaden. Karoline er mamma til 2 og samboer med Nils Arne Morka som fikk diagnosen ALS i fjor sommer.
Karoline forteller ærlig og sterkt sin historie om å være pårørende til kjæresten sin som er rammet av denne brutale sykdommen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

37. P4 programleder Michael Andreassen om livet som alkoholiker - Del 2

Wed, 12 May 2021 22:00:00 GMT

Ukas gjest er en P4 programleder Michael Andreassen som har levd som alkoholiker i mange år. Han er nå tørrlagt på 9 året, og deler med seg av sin historie og sine opplevelser i bak fasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

36. P4 programleder Michael Andreassen om livet som alkoholiker - Del 1

Wed, 05 May 2021 22:00:00 GMT

Ukas gjest er en P4 programleder Michael Andreassen som har levd som alkoholiker i mange år. Han er nå tørrlagt på 9 året, og deler med seg av sin historie og sine opplevelser i bak fasaden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

35. Skjev muslim og covidsmitte blant minoritetsgrupper

Wed, 28 Apr 2021 22:00:00 GMT

Denne uka i bak fasaden er vi så heldige å få ha en ærlig og fin samtale med Noman Mubashir. Noman forteller om seg selv, og om sine opplevelser ved å være en minoritet som skjev muslim og norskpakistaner. Vi kommer også innom temaet covid smitte blant innvandrere. Vi har derfor også med oss Dr. Adeel Anwar som fagperson i denne episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

34. To av Norges dyktigste PT’er om trening, kost og mental hvile

Wed, 21 Apr 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode gjester treningsguruene Cathrine Back og Espen Arntzen bak fasaden. Ine får stille de flere lytterspørsmål og spørsmål hun selv lurer på om trening, kost, hvile og ulike treningsformer

Ps. Bakfickan nevnes ett par ganger i episoden. Det er etter min mening Norges beste bakeri

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

33. Du er ikke velkommen lengre!

Wed, 14 Apr 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode er Sindy gjest i bak fasaden. Hun har vokst opp med vold, i to kulturer og var tidligere medlem av Jehovas vitne. Hun døpte seg som 15 åring og valgte da å leve sitt liv som et vitne.
Sindy valgte å gå ut av JV når hun var 25 år gammel. Vi skal få høre om hennes livshistorie og opplevelser i livet.

Er du utsatt for vold? Ring VOlinjen på 116 006 eller gå inn på volinjen.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

32. Parterapi

Wed, 07 Apr 2021 22:00:00 GMT

I ukas episode av bak fasaden forteller Ine og hennes mann, Adeel, ærlig og humoristisk om sin hverdag som ektepar sammen. De har gått i parterapi sammen før, så hva passer vel bedre enn en episode om dette? Håper du finner noe du kanskje kjenner deg igjen i, og at du får dratt litt på smilebåndet

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

31. En ungdomstid i barnevernet

Wed, 31 Mar 2021 22:00:00 GMT

I dagens episode tar Martika oss med på sin reise og sin historie om omsorgssvikt, rusproblematikk, beredskapshjem og fosterhjem. Hun forteller oss også om hvordan hun har opplevd prosessen med barnevernet på godt og vondt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30. Atypisk spiseforstyrrelse

Wed, 24 Mar 2021 23:00:00 GMT

Ukas gjest forteller oss hvordan hun store deler av livet har levd bak en fasade med spiseforstyrrelse. Hun har bært mye inni seg i mange mange år før hun søkte hjelp for sykdommen sin. I dag er Hege symptomfri, som hun forklarer det.
En viktig episode å høre på for å forstå hvordan det er å ha og leve med denne komplekse sykdommen.
* Sliter du med spiseforstyrrelse? Ring ROS (råd om spiseforstyrrelse) på tlf: 94817818

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

29. Gründerkvinner og pandemi

Wed, 17 Mar 2021 23:00:00 GMT

I ukas episode har jeg besøk av Cathrine Back som driver i treningsbransjen og Ingeborg Nygaard som driver flere restauranter og spisesteder.
Vi snakker om hvordan det er å være gründerkvinner og hvordan pandemien har påvirket bransjene damene driver i med nedstengninger og strenge smittevernstiltak

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

28. Det eneste jeg ville var å ha det bra

Wed, 10 Mar 2021 23:00:00 GMT

Eileen Eriksen deler sårt, ærlig og sterk sin reise i fra en dyp depresjon for 10 år siden til livet i dag. Vi snakker blant annet om opplevelser i helsevesenet, menneskelige relasjoner, psykisk og fysisk helse.

Trenger du noen å snakke med? Ring hjelpetelefonen gratis på 116 123.

Ukens annonsør er restaurant Nomads på brygga i Fredrikstad.
For mer informasjon eller reservasjon, besøk hjemmesiden - https://www.nomads.no.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27. En personlig kristen og et Jehovas vitne

Wed, 03 Mar 2021 23:00:00 GMT

I ukas episode gjester Anna og Maria bak fasaden. Vi har en interessant samtale om tro, kjærlighet og respekt. Vi kommer også innom de kontroversielle delene av Jehovas vitners tro, og hvordan Maria opplever det å leve som et Jehovas vitne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

26. Barnehage, sykehjem og krisesenter i pandemien

Wed, 24 Feb 2021 23:00:00 GMT

I ukas episode har vi besøk av Maria x 2 og Martin. De har alle 3 samfunnskritiske yrker og jobber med noen av de mest sårbare i samfunnet. De forteller oss litt om hvordan det siste året har vært, og fortsatt er i jobbene deres.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

25. Barn av en alkoholiker og en overgrepsdømt

Wed, 17 Feb 2021 23:00:00 GMT

Ukas gjest er en av de tøffeste damene jeg har møtt. Hun har siden ungdomsårene passet på sin alkoholiserte mor, og i 20 årene hennes ble pappa’n dømt for distribusjon av barnepornografi.
Hør Hilde sin sterke og viktige historie.

* Sliter du med rus eller kjenner noen som gjør det? Ring anonymt til rustelefon på 08588.

* Er du utsatt for seksuelle overgrep?
Ring hjelpetelefonen for seksuelt misbrukte på telefon 800 57 000. Du kan være anonym.

* Snakk med noen du stoler på

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

24. 10 år etter 22. juli

Wed, 10 Feb 2021 02:00:00 GMT

Lenita Johansen tar oss med på hennes opplevelser fra 22.07.11 på Utøya, og tiden i livet etter det. Hun reagerte på en måte som kanskje er litt mer uvanlig. Hun brøt aldri helt sammen, ble mer skarp i kantene og ville egentlig bare fortsette livet. Dette er Lenita sin viktige historie om 22. juli og 10 år etter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

23. Å leve med ADHD

Wed, 03 Feb 2021 02:00:00 GMT

I ukas episode møter vi Maria som har vokst opp med udiagnostisert adhd. Hun fikk diagnosen når hun var nesten 20 år. Vendepunktet for henne var når hun pådro seg en kredittgjeld i en alder av 18 år.

Pegasus og Hessling er kurs man kan melde seg på via adhdnorge.no

Kilder gjesten refererer til:
Nutricia.no
Forskning.no
FHI.no
Adhdnorge.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

22. Alt jeg ønsket var et blåmerke som syntes

Wed, 27 Jan 2021 02:00:00 GMT

Ukas gjest forteller åpent og ærlig om flere år med latent, materialistisk, seksuell og psykisk vold. Hun avslutter episoden med å fortelle hvordan det er å leve med med senskadene av dette.

Vil du følge gjesten i hennes reise videre kan du gjøre det på @marte.espelund på instagram.

Du finner definisjonene på vold her: https://atv-stiftelsen.no/om-vold/hva-er-vold/

Volinjen
116 006
Volinjen.no

Mental Helse
Husk at du anonymt kan ringe mental helse på tlf 116 123.
For å lese mer: mentalhelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21. Angst, ensomhet og alkohol

Wed, 20 Jan 2021 07:00:00 GMT

I denne episoden snakker vi med en ung mann om å kjenne på angst, ensomhet og selvmedisinering med alkohol. En åpen og ærlig samtale som forhåpentligvis kan hjelpe andre i samme situasjon.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

20. «Er mora di gærn eller??» Fra løvetann til villblomst

Wed, 13 Jan 2021 02:00:00 GMT

En ærlig og viktig episode om hvordan det som barn er å vokse opp med en psykisk syk mamma. Gjesten min, Anne Lena vil blant annet få frem hvor viktig det er å snakke med barn om dette. Dette er første gang Anne Lena deler sin historie på 36 år.

Sliter du psykisk? Husk at du anonymt kan ringe mental helse på tlf 116 123.
For å lese mer: mentalhelse.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

19. Ærlig prat om de vanskelige tingene med graviditet, fødsel og småbarnstiden

Wed, 06 Jan 2021 02:00:00 GMT

Ukas gjest er Marie Lunde. Marie og Ine deler det de syns har vært utfordrende med graviditet og småbarnslivet på en morsom og ærlig måte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

18. Kebabnorsk og arrangert ekteskap

Wed, 30 Dec 2020 02:00:00 GMT

Ine har invitert svogerne sine til ukas episode for å snakke om temaene kebabnorsk, arrangerte ekteskap og familiebånd

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. Sandra Krogh-Bjerke - Fra Sondre til Sandra. Eller ikke?

Wed, 23 Dec 2020 02:00:00 GMT

I dag gjester den koselige og fine dama, Sandra Krogh-Bjerke podden. Sandra har en viktig og spennende historie å formidle. Jeg har lært mye i dag, og jeg håper dere lyttere også gjør det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16. Å vokse opp med en alkolisert mor, uten en far

Wed, 16 Dec 2020 02:00:00 GMT

Lina vokste opp som enebarn med sin mor. Etter 30 år fant Lina sin far og 8 søsken i Midtøsten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

15. Dr. Karim om jobben som profesjonell musiker, gatehospitalet og estetisk lege

Wed, 09 Dec 2020 02:00:00 GMT

I ukas episode blir vi bedre kjent med en pioner i den estetiske bransjen, Karim Sayed. Han underviser i injeksjoner, er styreleder i norfem, er oppvokst i Dubai og har vært profesjonell musiker. Mye godt og blandet!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

14. Ulike religioner, samme kjærlighet

Wed, 02 Dec 2020 02:00:00 GMT

I dagens episode diskuterer vi likheter og ulikheter mellom blant annet kristendommen og islam. Vi finner gode fellesnevnere som kjærlighet og gjensidig respekt som troende, søkende og ikke troende mennesker.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

13. Å miste et barn. Maiken

Wed, 25 Nov 2020 02:00:00 GMT

I dagens episode gjester Malin Janine «bak fasaden». Hun forteller sin historie om det å miste et barn, å ha to alvorlig syke barn og et søsken som står i det hele.
Hun forteller om hvordan hun bli møtt av helsevesenet og hvordan hun og mannen takler dette sammen, og på hver sin måte.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

12. Hverdag og hverdagsrasisme

Wed, 18 Nov 2020 02:00:00 GMT

I ukas episode gjester Adeel, mannen min podden. Han er født i Pakistan, oppvokst på Holmlia og bor i dag i Sarpsborg. Han forteller sin historie om opplevelser med hverdagsrasisme.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

11. Hud, kost + annet smått og godt

Tue, 10 Nov 2020 23:00:00 GMT

Det «levende leksikonet» Espen Arntzen forklarer om kost relatert til blant annet trening, overgangsalder og hud.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10. Utroskap, spiseforstyrrelse og microtia

Wed, 04 Nov 2020 02:00:00 GMT

Influenseren og modellen Madeleine Pedersen åpner opp om de vanskelige og smertefulle tingene i livet hennes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

9. Overgrep

Wed, 28 Oct 2020 02:00:00 GMT

Narmin Segerblad forteller sin historie om overgrep, livet da, livet etter og livet nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8. Hvordan få mammalivet med jobb, trening og kids til å fungere?

Wed, 21 Oct 2020 01:00:00 GMT

Duracellkanin Kine Arntzen som alltid har mange baller i luften, trener litt over gjennomsnittet, har 3 barn og en krevende jobb er dagens gjest. Hun deler gode treningstips og forteller usminket om hverdagen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

7. Komplikasjoner og ansvar i den kosmetiske bransjen

Wed, 14 Oct 2020 01:00:00 GMT

I dagens episode gjester dyktige Linda Taraldsen podden. Linda driver 3 klinikker og har jobbet som kosmetisk dermatologisk sykepleier i snart 7 år.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6. Å miste en del av sin identitet

Wed, 07 Oct 2020 01:00:00 GMT

En god samtale med Alise om å miste håret midt i en sårbar ungdomstid

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5. Småby, jantelov og injeksjonsbehandlinger

Thu, 01 Oct 2020 09:00:00 GMT

I ukas episode er min bestevenn gjennom 30 år gjesten min. Vi reflekterer over oppveksten i en liten by med janteloven, og hvordan den estetiske bransjen kan påvirke oss i dag.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4. Hud, trening og kost

Wed, 23 Sep 2020 22:00:00 GMT

Sammen med ukas gjest Espen Arntzen, snakker vi om gründerlivet, hud, trening og kost. Vi kommer innom dype temaer om døden og eksistensielle spørsmål.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3. Pigmentering, etikk og småbarnslivet

Tue, 15 Sep 2020 10:00:00 GMT

I dag er fyrverkeriet Marie Lunde gjest.
Marie jobber til daglig på TM klinikken med hud og injeksjonsbehandlinger. I dag snakker vi om pigmenteringer, etikk og småbarnslivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

2. Besøk av Eileen Eriksen

Tue, 08 Sep 2020 23:00:00 GMT

I dag er Eileen Eriksen å hilser på i TM podden.
Vi snakker om akne, PH og livet nå.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1. Starten

Thu, 27 Aug 2020 11:00:00 GMT

I første episode av podden vår vil vi ta deg med på starten av reisen vår sammen og som gründere. Håper du blir med på fortsettelsen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.