60 acast.com Biomécanique https://biomecaniquepodcast.com fr 180148 Jérôme Cazerolles

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]]> false Jérôme Cazerolles jeromecazerolles@hotmail.com 6063361c407c755f5f0431b9 biomecanique https://anchor.fm/s/999abac/podcast/rss episodic https://assets.pippa.io/shows/6063361c407c755f5f0431b9/1732670873326-dcc93cf8-fbe2-42f7-872a-e55564428d97.jpeg https://biomecaniquepodcast.com Biomécanique https://feeds.acast.com/public/shows/6063361c407c755f5f0431b9 Médium : ils ont étudié son cerveau pendant 10 ans. Voici les résultats Médium : ils ont étudié son cerveau pendant 10 ans. Voici les résultats Mon, 13 Apr 2026 06:00:00 GMT 2:10:34 69d9aadd79a641a1f350c8ef false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/medium-ils-ont-etudie-son-cerveau-pendant-10-ans-voici-les-r 69d9aadd79a641a1f350c8ef 6063361c407c755f5f0431b9 medium-ils-ont-etudie-son-cerveau-pendant-10-ans-voici-les-r full 323 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : ⁠⁠⁠https://nutripure.fr⁠ ⁠


Pendant plus de 10 ans, Nicolas Fraisse a participé à des observations et expérimentations menées par l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE) autour de ses capacités de sorties de corps, de vision à distance et de télépathie. Il relate ses expériences paranormales dans sa bande dessinée Je sors de mon corps, et alors ?, disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 12:56 Protocoles Scientifiques en Question
  • 20:58 Tests de Clairvoyance et Résultats
  • 22:35 Doutes et Certitudes Scientifiques
  • 48:15 Projets Secrets et Télépathie
  • 57:24 La Maîtrise des Pensées et Émotions
  • 1:02:25 Pensées Spontanées et Poker
  • 1:03:59 Explications Scientifiques de la Télépathie
  • 1:07:25 Dimensions Parallèles et Univers
  • 1:10:59 Vérifications à Distance et Expériences Personnelles
  • 1:14:07 Communication avec les Morts
  • 1:17:35 Doutes sur les Médiums
  • 1:22:33 Activité Lucrative et Partage d'Expériences
  • 1:27:11 Tests de Vision à Distance
  • 1:30:17 Résultats des Essais Psychiques
  • 1:31:33 Thématique du Corps Humain
  • 1:40:20 Expériences de Voyage Astral
  • 1:43:32 Vérifications de Perceptions
  • 1:46:40 Rencontres Extraterrestres
  • 1:51:45 Zones Mystérieuses et Secrets d'État
  • 1:54:31 Explorations Spirituelles et Lieux Historiques
  • 2:02:41 Réflexions sur les Voyageurs Astraux



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Pendant plus de 10 ans, Nicolas Fraisse a participé à des observations et expérimentations menées par l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE) autour de ses capacités de sorties de corps, de vision à distance et de télépathie. Il relate ses expériences paranormales dans sa bande dessinée Je sors de mon corps, et alors ?, disponible partout.



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  • 0:00 Introduction
  • 12:56 Protocoles Scientifiques en Question
  • 20:58 Tests de Clairvoyance et Résultats
  • 22:35 Doutes et Certitudes Scientifiques
  • 48:15 Projets Secrets et Télépathie
  • 57:24 La Maîtrise des Pensées et Émotions
  • 1:02:25 Pensées Spontanées et Poker
  • 1:03:59 Explications Scientifiques de la Télépathie
  • 1:07:25 Dimensions Parallèles et Univers
  • 1:10:59 Vérifications à Distance et Expériences Personnelles
  • 1:14:07 Communication avec les Morts
  • 1:17:35 Doutes sur les Médiums
  • 1:22:33 Activité Lucrative et Partage d'Expériences
  • 1:27:11 Tests de Vision à Distance
  • 1:30:17 Résultats des Essais Psychiques
  • 1:31:33 Thématique du Corps Humain
  • 1:40:20 Expériences de Voyage Astral
  • 1:43:32 Vérifications de Perceptions
  • 1:46:40 Rencontres Extraterrestres
  • 1:51:45 Zones Mystérieuses et Secrets d'État
  • 1:54:31 Explorations Spirituelles et Lieux Historiques
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]]> Ex-infiltré des élites : Il révèle ce qu’il a vu des pouvoirs en place (Bertrand Scholler) Ex-infiltré des élites : Il révèle ce qu’il a vu des pouvoirs en place (Bertrand Scholler) Mon, 06 Apr 2026 06:00:00 GMT 2:09:37 69d160a93a785fb94b89a9d3 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/ex-infiltre-des-elites-il-revele-ce-quil-a-vu-des-pouvoirs-e 69d160a93a785fb94b89a9d3 6063361c407c755f5f0431b9 ex-infiltre-des-elites-il-revele-ce-quil-a-vu-des-pouvoirs-e full 322 Bertrand Scholler est analyste indépendant en géopolitique et en économie, intervenant sur les questions monétaires et les relations internationales. Son dernier livre IN AETERNUM SINE PACTO: Pour l'éternité sans pacte est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:12 Analyse de l'affaire Epstein
  • 4:25 Le rôle d'Emmanuel Macron
  • 8:47 Influence et manipulation dans les hautes sphères
  • 11:56 L'influence d'Epstein sur les élites
  • 22:24 Compétences clés des manipulateurs
  • 36:20 La dépravation des valeurs humaines
  • 40:51 Réseaux de pouvoir et compromissions
  • 45:32 Coupure technique et contexte historique
  • 50:47 Machines et l'avenir de l'humanité
  • 1:01:25 La destruction orchestrée vers 2030
  • 1:06:28 Évolution de la guerre
  • 1:10:26 Le chaos de 2030
  • 1:15:11 La lutte contre la corruption
  • 1:21:37 Intelligence artificielle et immortalité
  • 1:27:59 Infiltration dans les sphères de pouvoir
  • 1:40:55 Liberté de penser et déshumanisation
  • 1:53:51 La résistance face à la machine
  • 1:56:37 L'avenir de l'humanité en 2030



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]]> Bertrand Scholler est analyste indépendant en géopolitique et en économie, intervenant sur les questions monétaires et les relations internationales. Son dernier livre IN AETERNUM SINE PACTO: Pour l'éternité sans pacte est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:12 Analyse de l'affaire Epstein
  • 4:25 Le rôle d'Emmanuel Macron
  • 8:47 Influence et manipulation dans les hautes sphères
  • 11:56 L'influence d'Epstein sur les élites
  • 22:24 Compétences clés des manipulateurs
  • 36:20 La dépravation des valeurs humaines
  • 40:51 Réseaux de pouvoir et compromissions
  • 45:32 Coupure technique et contexte historique
  • 50:47 Machines et l'avenir de l'humanité
  • 1:01:25 La destruction orchestrée vers 2030
  • 1:06:28 Évolution de la guerre
  • 1:10:26 Le chaos de 2030
  • 1:15:11 La lutte contre la corruption
  • 1:21:37 Intelligence artificielle et immortalité
  • 1:27:59 Infiltration dans les sphères de pouvoir
  • 1:40:55 Liberté de penser et déshumanisation
  • 1:53:51 La résistance face à la machine
  • 1:56:37 L'avenir de l'humanité en 2030



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]]> Comment HYROX va détruire des milliers de corps : Le 1er coach de France ALERTE Comment HYROX va détruire des milliers de corps : Le 1er coach de France ALERTE Mon, 30 Mar 2026 06:00:00 GMT 1:51:05 69c7e235e05c00aacfdae189 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/expert-en-developpement-physique-nouvelles-decouvertes-comme 69c7e235e05c00aacfdae189 6063361c407c755f5f0431b9 expert-en-developpement-physique-nouvelles-decouvertes-comme full 321 Rudy Coia est coach de musculation, fondateur de SuperPhysique, vidéaste et auteur spécialisé en entraînement naturel. Son dernier livre Hybrid est disponible à la vente (lien ci-dessous, 10% de réduction avec le code BIOMECANIQUE).



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:04 La Montée de l'Athlète Complet
  • 4:27 Les Objectifs en Évolution
  • 6:57 Erreurs Courantes des Athlètes
  • 9:38 Sensibilité à l'Effort
  • 13:48 Ce Qu'est un Bon Niveau
  • 18:18 Prioriser pour Progresser
  • 26:25 Standards de l'Athlète Complet
  • 35:08 La Basse Intensité et le Brûlage de Graisse
  • 39:18 Flexibilité Métabolique et Endurance
  • 41:25 Risques de L'Entraînement Intensif
  • 45:03 La Latence des Blessures
  • 48:02 Protection Cardiaque et Musculaire
  • 56:29 Les Erreurs de Pratique en Musculation
  • 59:15 Interférences entre Cardio et Musculation
  • 1:03:37 Découvertes sur l'Hyrox
  • 1:05:58 Entraînement Hybride et Performances
  • 1:09:16 Endurance de Force et Morphologie
  • 1:19:36 Athlètes Amateurs et Blessures
  • 1:29:51 Stratégies d'Entraînement pour la Longévité
  • 1:45:54 Modalités Cardiovasculaires



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CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:04 La Montée de l'Athlète Complet
  • 4:27 Les Objectifs en Évolution
  • 6:57 Erreurs Courantes des Athlètes
  • 9:38 Sensibilité à l'Effort
  • 13:48 Ce Qu'est un Bon Niveau
  • 18:18 Prioriser pour Progresser
  • 26:25 Standards de l'Athlète Complet
  • 35:08 La Basse Intensité et le Brûlage de Graisse
  • 39:18 Flexibilité Métabolique et Endurance
  • 41:25 Risques de L'Entraînement Intensif
  • 45:03 La Latence des Blessures
  • 48:02 Protection Cardiaque et Musculaire
  • 56:29 Les Erreurs de Pratique en Musculation
  • 59:15 Interférences entre Cardio et Musculation
  • 1:03:37 Découvertes sur l'Hyrox
  • 1:05:58 Entraînement Hybride et Performances
  • 1:09:16 Endurance de Force et Morphologie
  • 1:19:36 Athlètes Amateurs et Blessures
  • 1:29:51 Stratégies d'Entraînement pour la Longévité
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]]> Ce qu’il a découvert d’ALARMANT en étudiant des milliers de bouches - Dr Bonner, Chirurgien Dentiste Ce qu’il a découvert d’ALARMANT en étudiant des milliers de bouches - Dr Bonner, Chirurgien Dentiste Mon, 23 Mar 2026 07:00:00 GMT 1:59:48 69bff6713bbfcfe8db059963 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-des-gencives-pourquoi-de-plus-en-plus-de-gens-perden 69bff6713bbfcfe8db059963 6063361c407c755f5f0431b9 lexpert-des-gencives-pourquoi-de-plus-en-plus-de-gens-perden full 320 15% de réduction à chaque commande, pendant le 1er mois après la sortie de l'épisode (puis 10% au-delà), avec le code BIOMECANIQUE : ⁠https://mate-in.com⁠


Dr Mark Bonner est chirurgien-dentiste, fondateur de l’Institut international de parodontie. Spécialiste des maladies des gencives, il a créé une méthode de traitement basée sur le microbiote buccal. Son livre Tant de bouches à guérir...des parasites qui les vampirisent: Vaincre la parodontite est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:52 Découvertes surprenantes sur les gencives
  • 11:34 Les maladies des gencives : causes et conséquences
  • 25:53 La parasitologie et ses implications
  • 37:30 Techniques de brossage et hygiène dentaire
  • 50:30 Importance du diagnostic microscopique
  • 59:16 La perception de la maladie parodontale
  • 1:01:29 Les défis des parodontistes
  • 1:04:17 Innovations en dentisterie
  • 1:11:24 Évolution de la microscopie dentaire
  • 1:22:36 Pratiques de prévention et de traitement
  • 1:28:12 Importance de l'hygiène dentaire
  • 1:32:37 Les dangers des bains de bouche
  • 1:48:50 Gestion du tartre et des consultations



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  • 0:00 Introduction
  • 0:52 Découvertes surprenantes sur les gencives
  • 11:34 Les maladies des gencives : causes et conséquences
  • 25:53 La parasitologie et ses implications
  • 37:30 Techniques de brossage et hygiène dentaire
  • 50:30 Importance du diagnostic microscopique
  • 59:16 La perception de la maladie parodontale
  • 1:01:29 Les défis des parodontistes
  • 1:04:17 Innovations en dentisterie
  • 1:11:24 Évolution de la microscopie dentaire
  • 1:22:36 Pratiques de prévention et de traitement
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]]> Experte en Comportement : Cette erreur fait que tout le monde vous détestent ! (A.G. Vendange) Experte en Comportement : Cette erreur fait que tout le monde vous détestent ! (A.G. Vendange) Mon, 16 Mar 2026 07:00:00 GMT 2:01:46 69b70cb9559de2c634f8e2d9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/experte-en-comportement-pourquoi-les-gens-vous-trouvent-anti 69b70cb9559de2c634f8e2d9 6063361c407c755f5f0431b9 experte-en-comportement-pourquoi-les-gens-vous-trouvent-anti full 319 Anne‑Gervaise Vendange est profileuse et systémicienne, cofondatrice de la société In_Cognita spécialisée dans l’analyse comportementale et la gestion de crise.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:58 La complexité des relations aujourd'hui
  • 3:16 L'impact des nouvelles générations
  • 11:31 Les défis de l'individualisation
  • 41:53 La perception de soi et des autres
  • 51:24 Les mécanismes de survie en société
  • 57:05 Catégoriser les personnalités humaines
  • 1:00:04 Les différentes couches de l'individu
  • 1:01:43 La supervision mutuelle et les compétences
  • 1:02:49 La visualisation des grilles
  • 1:04:52 Types de profils récurrents
  • 1:06:20 Les dynamiques sociétales des profils
  • 1:07:03 La diversité des personnalités
  • 1:08:02 Les profils dans le monde professionnel
  • 1:09:08 Comprendre les comportements des individus
  • 1:12:10 La stratégie de changement dans une entreprise
  • 1:12:50 Les conflits dans le couple
  • 1:16:28 Les disputes synchroniques et diachroniques
  • 1:20:30 Les limites des relations toxiques
  • 1:25:46 Les tyrans en entreprise
  • 1:29:31 Les dirigeants et leur câblage
  • 1:31:22 La négociation dans les relations
  • 1:42:17 Réagir face à un rabaissement
  • 1:44:11 Détecter les vraies intentions des autres
  • 1:49:01 Ancrage du prix en négociation
  • 1:57:18 La première impression et ses impacts



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  • 0:00 Introduction
  • 0:58 La complexité des relations aujourd'hui
  • 3:16 L'impact des nouvelles générations
  • 11:31 Les défis de l'individualisation
  • 41:53 La perception de soi et des autres
  • 51:24 Les mécanismes de survie en société
  • 57:05 Catégoriser les personnalités humaines
  • 1:00:04 Les différentes couches de l'individu
  • 1:01:43 La supervision mutuelle et les compétences
  • 1:02:49 La visualisation des grilles
  • 1:04:52 Types de profils récurrents
  • 1:06:20 Les dynamiques sociétales des profils
  • 1:07:03 La diversité des personnalités
  • 1:08:02 Les profils dans le monde professionnel
  • 1:09:08 Comprendre les comportements des individus
  • 1:12:10 La stratégie de changement dans une entreprise
  • 1:12:50 Les conflits dans le couple
  • 1:16:28 Les disputes synchroniques et diachroniques
  • 1:20:30 Les limites des relations toxiques
  • 1:25:46 Les tyrans en entreprise
  • 1:29:31 Les dirigeants et leur câblage
  • 1:31:22 La négociation dans les relations
  • 1:42:17 Réagir face à un rabaissement
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]]> D’ici 2037, nos cerveaux ne fonctionneront plus normalement : un spécialiste en neurobiologie alerte D’ici 2037, nos cerveaux ne fonctionneront plus normalement : un spécialiste en neurobiologie alerte Mon, 09 Mar 2026 07:00:00 GMT 2:04:53 69ad8cf87036d73902837568 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/dici-2037-nos-cerveaux-ne-fonctionneront-plus-normalement-un 69ad8cf87036d73902837568 6063361c407c755f5f0431b9 dici-2037-nos-cerveaux-ne-fonctionneront-plus-normalement-un full 318 10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠https://feroce.food/⁠


Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie. Son dernier livre Fructose et mitochondries est désormais disponible (lien ci-dessous).



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 5:38 Le lien entre bonheur et déprime
  • 8:39 La recette du bonheur
  • 18:59 L'équilibre des neurotransmetteurs
  • 35:12 Les piliers du TDAH
  • 54:58 Les mutations du cerveau humain
  • 1:00:36 L'avenir de l'humanité et le bonheur
  • 1:11:48 La perte de sens moderne
  • 1:12:06 L'expérience de Calhoun
  • 1:12:28 Préoccupations démographiques
  • 1:13:41 Le bonheur neurobiologique
  • 1:16:02 L'impact du fructose
  • 1:21:05 Fructose et TDAH
  • 1:27:58 Addiction et environnement
  • 1:37:21 Carences nutritionnelles et équilibre
  • 1:42:46 Stratégies pour le bonheur
  • 1:53:09 Réévaluer son bonheur



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  • 0:00 Introduction
  • 5:38 Le lien entre bonheur et déprime
  • 8:39 La recette du bonheur
  • 18:59 L'équilibre des neurotransmetteurs
  • 35:12 Les piliers du TDAH
  • 54:58 Les mutations du cerveau humain
  • 1:00:36 L'avenir de l'humanité et le bonheur
  • 1:11:48 La perte de sens moderne
  • 1:12:06 L'expérience de Calhoun
  • 1:12:28 Préoccupations démographiques
  • 1:13:41 Le bonheur neurobiologique
  • 1:16:02 L'impact du fructose
  • 1:21:05 Fructose et TDAH
  • 1:27:58 Addiction et environnement
  • 1:37:21 Carences nutritionnelles et équilibre
  • 1:42:46 Stratégies pour le bonheur
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]]> Expert du Foie : Ce qui DÉRÈGLE votre métabolisme (et provoque un foie GRAS) Expert du Foie : Ce qui DÉRÈGLE votre métabolisme (et provoque un foie GRAS) Mon, 02 Mar 2026 07:00:00 GMT 2:03:25 69a45573a9760df1fb2a7748 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/expert-du-foie-ce-qui-deregle-votre-metabolisme-et-provoque 69a45573a9760df1fb2a7748 6063361c407c755f5f0431b9 expert-du-foie-ce-qui-deregle-votre-metabolisme-et-provoque full 317 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : ⁠⁠https://nutripure.fr⁠

Dr Réginald Allouche est médecin spécialisé en nutrition et en médecine préventive, directeur scientifique d’un groupe médical dédié à la prise en charge du surpoids et des maladies métaboliques. Son dernier livre Sucre : l'ennemi public n°1: Prédiabète, diabète, NASH, prise de poids... Agissez avant qu’il ne soit trop tard est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 5:44 Importance de la physiologie
  • 9:50 Résistance à l'insuline
  • 26:39 Effets du vieillissement sur le corps
  • 35:45 Maladies métaboliques et prévention
  • 40:52 Lien entre sucre et inflammation
  • 45:20 Équilibre et prévention
  • 53:15 Stéatose hépatique et ses causes
  • 59:29 Temps pour agir sur les maladies
  • 1:02:07 Nutrition et Diabète
  • 1:04:57 Inversion de la Pyramide Alimentaire
  • 1:10:06 Le Rôle des Adipocytes
  • 1:15:16 Génétique et Répartition des Graisses
  • 1:28:38 Industrie Agroalimentaire et Réglementations
  • 1:37:32 Importance de l'Exercice Physique
  • 1:46:56 Détoxification du Foie
  • 1:52:47 Innovations Médicales et Diabète
  • 1:59:54 Réversibilité des Maladies Métaboliques



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Dr Réginald Allouche est médecin spécialisé en nutrition et en médecine préventive, directeur scientifique d’un groupe médical dédié à la prise en charge du surpoids et des maladies métaboliques. Son dernier livre Sucre : l'ennemi public n°1: Prédiabète, diabète, NASH, prise de poids... Agissez avant qu’il ne soit trop tard est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 5:44 Importance de la physiologie
  • 9:50 Résistance à l'insuline
  • 26:39 Effets du vieillissement sur le corps
  • 35:45 Maladies métaboliques et prévention
  • 40:52 Lien entre sucre et inflammation
  • 45:20 Équilibre et prévention
  • 53:15 Stéatose hépatique et ses causes
  • 59:29 Temps pour agir sur les maladies
  • 1:02:07 Nutrition et Diabète
  • 1:04:57 Inversion de la Pyramide Alimentaire
  • 1:10:06 Le Rôle des Adipocytes
  • 1:15:16 Génétique et Répartition des Graisses
  • 1:28:38 Industrie Agroalimentaire et Réglementations
  • 1:37:32 Importance de l'Exercice Physique
  • 1:46:56 Détoxification du Foie
  • 1:52:47 Innovations Médicales et Diabète
  • 1:59:54 Réversibilité des Maladies Métaboliques



BIOMÉCANIQUE :


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]]> GÉRALD MICHIARA : La dure réalité sur le courage et notre époque (avec Dr Bellego) GÉRALD MICHIARA : La dure réalité sur le courage et notre époque (avec Dr Bellego) Mon, 23 Feb 2026 07:00:00 GMT 2:04:14 699a96ca68ec8626d2a5fe75 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/cet-homme-est-une-anomalie-la-science-explique-pourquoi-gera 699a96ca68ec8626d2a5fe75 6063361c407c755f5f0431b9 cet-homme-est-une-anomalie-la-science-explique-pourquoi-gera full 316 Gérald Michiara est un athlète, officier des sports de la Légion étrangère et instructeur. Dr Maxime Bellego est psychologue clinicien, docteur en psychologie, spécialiste du stress. Ils ont coécrit le livre Force: trois chemins pour se relever et vivre plus fort, disponible partout.


Gérald Michiara :

Dr Bellego :



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:02 Émergence d'un Mental Hors Norme
  • 4:15 La Force de la Résilience
  • 14:24 L'Impact des Épreuves
  • 17:39 Prédispositions Génétiques et Résilience
  • 22:32 Éducation et Modèles Familiaux
  • 29:40 Évolution et Adaptation
  • 35:19 Violence
  • 38:41 Rapport à la Santé Mentale
  • 46:44 Missions et Épreuves de la Légion
  • 50:45 La Quête de l'Extrême
  • 59:55 Évolution du Mental dans le Milieu Militaire
  • 1:04:21 Au Fond du Trou
  • 1:05:52 Traumatismes et Épreuves
  • 1:07:45 L'Importance de la Résilience
  • 1:08:06 Combats Personnels
  • 1:17:04 La Délivrance
  • 1:20:09 Le Deuil de la Compétition
  • 1:22:22 La Chirurgie et ses Conséquences
  • 1:29:37 Parcours de Vie
  • 1:30:10 Épreuves et Recalibrage
  • 1:33:59 La Prévention des Échecs
  • 1:43:41 Punition et Éducation
  • 1:50:35 Autorité et Soumission



BIOMÉCANIQUE :


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]]> Gérald Michiara est un athlète, officier des sports de la Légion étrangère et instructeur. Dr Maxime Bellego est psychologue clinicien, docteur en psychologie, spécialiste du stress. Ils ont coécrit le livre Force: trois chemins pour se relever et vivre plus fort, disponible partout.


Gérald Michiara :

Dr Bellego :



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:02 Émergence d'un Mental Hors Norme
  • 4:15 La Force de la Résilience
  • 14:24 L'Impact des Épreuves
  • 17:39 Prédispositions Génétiques et Résilience
  • 22:32 Éducation et Modèles Familiaux
  • 29:40 Évolution et Adaptation
  • 35:19 Violence
  • 38:41 Rapport à la Santé Mentale
  • 46:44 Missions et Épreuves de la Légion
  • 50:45 La Quête de l'Extrême
  • 59:55 Évolution du Mental dans le Milieu Militaire
  • 1:04:21 Au Fond du Trou
  • 1:05:52 Traumatismes et Épreuves
  • 1:07:45 L'Importance de la Résilience
  • 1:08:06 Combats Personnels
  • 1:17:04 La Délivrance
  • 1:20:09 Le Deuil de la Compétition
  • 1:22:22 La Chirurgie et ses Conséquences
  • 1:29:37 Parcours de Vie
  • 1:30:10 Épreuves et Recalibrage
  • 1:33:59 La Prévention des Échecs
  • 1:43:41 Punition et Éducation
  • 1:50:35 Autorité et Soumission



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]]> <![CDATA[Lanceur d'Alerte : Ces pratiques DÉTRUISENT votre cerveau (Dr Denis Riché)]]> Mon, 16 Feb 2026 07:00:00 GMT 1:45:53 698f740c8dc5f2047ac85da1 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/ce-simple-signe-revele-que-vous-etes-deja-en-declin-cognitif 698f740c8dc5f2047ac85da1 6063361c407c755f5f0431b9 ce-simple-signe-revele-que-vous-etes-deja-en-declin-cognitif full 315 Denis Riché est nutritionniste, spécialiste en micronutrition et cofondateur du magazine Sport & Vie. Son dernier livre Epinutrition: Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:06 Déclin cognitif : mythe ou réalité ?
  • 5:13 Facteurs environnementaux et évolution cognitive
  • 10:45 Nutrition et santé cérébrale
  • 18:35 Alzheimer et déclin cognitif
  • 22:36 Émotions et intelligence humaine
  • 24:43 Résilience et éducation
  • 27:24 Équilibre entre stress et alimentation
  • 33:47 Besoins nutritionnels et choix alimentaires
  • 45:11 Tabac, alcool et santé cognitive
  • 49:59 Hormèse et consommation modérée
  • 53:09 Hygiène de sommeil et choix de vie
  • 58:10 Impact du sucre sur le cerveau
  • 1:03:40 Insuline et santé cognitive
  • 1:07:42 Nutrition et carences
  • 1:10:34 Importance des oméga-3
  • 1:26:28 Rôle des protéines dans la cognition
  • 1:31:34 Complexité de la nutrition
  • 1:37:42 Café et cognition
  • 1:40:27 Détox et nutrition
  • 1:42:11 Nutriments essentiels pour le cerveau

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]]> Denis Riché est nutritionniste, spécialiste en micronutrition et cofondateur du magazine Sport & Vie. Son dernier livre Epinutrition: Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:06 Déclin cognitif : mythe ou réalité ?
  • 5:13 Facteurs environnementaux et évolution cognitive
  • 10:45 Nutrition et santé cérébrale
  • 18:35 Alzheimer et déclin cognitif
  • 22:36 Émotions et intelligence humaine
  • 24:43 Résilience et éducation
  • 27:24 Équilibre entre stress et alimentation
  • 33:47 Besoins nutritionnels et choix alimentaires
  • 45:11 Tabac, alcool et santé cognitive
  • 49:59 Hormèse et consommation modérée
  • 53:09 Hygiène de sommeil et choix de vie
  • 58:10 Impact du sucre sur le cerveau
  • 1:03:40 Insuline et santé cognitive
  • 1:07:42 Nutrition et carences
  • 1:10:34 Importance des oméga-3
  • 1:26:28 Rôle des protéines dans la cognition
  • 1:31:34 Complexité de la nutrition
  • 1:37:42 Café et cognition
  • 1:40:27 Détox et nutrition
  • 1:42:11 Nutriments essentiels pour le cerveau

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]]> L’Experte N°1 du Microbiote : Le mécanisme CACHÉ qui empêche de perdre du poids L’Experte N°1 du Microbiote : Le mécanisme CACHÉ qui empêche de perdre du poids Mon, 09 Feb 2026 07:00:00 GMT 1:27:43 6987dd7ee4c954d6d980218e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexperte-n1-du-microbiote-le-mecanisme-cache-qui-empeche-de 6987dd7ee4c954d6d980218e 6063361c407c755f5f0431b9 lexperte-n1-du-microbiote-le-mecanisme-cache-qui-empeche-de full 314 Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue, spécialisée en nutrition, micronutrition et microbiote. Elle est également auteure de nombreux ouvrages santé. Son dernier livre La magie des aliments fermentés est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:11 Comprendre le Microbiote Intestinal
  • 9:51 La Biodiversité en Danger
  • 13:33 Évolution de Notre Microbiote
  • 18:31 Dysbiose et Maladies Chroniques
  • 27:46 L'Impact des Aliments sur le Microbiote
  • 34:19 Nutrition et Comportements Alimentaires
  • 40:39 Importance de l'Enfance pour le Microbiote
  • 44:01 Alimentation des jeunes enfants
  • 45:28 Hypothèse sur l'absence de bactéries intestinales
  • 48:16 Profils à risque de dysbiose
  • 51:28 Édulcorants et microbiote
  • 55:09 Effets des polluants sur le microbiote
  • 57:36 Consommation d'édulcorants
  • 1:06:24 Probiotiques et prébiotiques
  • 1:08:42 Importance des aliments fermentés
  • 1:15:50 Effets des aliments crus et fermentés
  • 1:22:42 Rôle des post-biotiques
  • 1:26:14 Perspectives sur la transplantation fécale

BIOMÉCANIQUE :


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]]> Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue, spécialisée en nutrition, micronutrition et microbiote. Elle est également auteure de nombreux ouvrages santé. Son dernier livre La magie des aliments fermentés est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:11 Comprendre le Microbiote Intestinal
  • 9:51 La Biodiversité en Danger
  • 13:33 Évolution de Notre Microbiote
  • 18:31 Dysbiose et Maladies Chroniques
  • 27:46 L'Impact des Aliments sur le Microbiote
  • 34:19 Nutrition et Comportements Alimentaires
  • 40:39 Importance de l'Enfance pour le Microbiote
  • 44:01 Alimentation des jeunes enfants
  • 45:28 Hypothèse sur l'absence de bactéries intestinales
  • 48:16 Profils à risque de dysbiose
  • 51:28 Édulcorants et microbiote
  • 55:09 Effets des polluants sur le microbiote
  • 57:36 Consommation d'édulcorants
  • 1:06:24 Probiotiques et prébiotiques
  • 1:08:42 Importance des aliments fermentés
  • 1:15:50 Effets des aliments crus et fermentés
  • 1:22:42 Rôle des post-biotiques
  • 1:26:14 Perspectives sur la transplantation fécale

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]]> <![CDATA[L'Expert Nº1 des Hormones : La cause CACHÉE des troubles psychiques (dépression, burn out, fatigue…)]]> Mon, 02 Feb 2026 07:00:00 GMT 1:55:38 697e21cc9a56fea5088bb64e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-n1-des-hormones-ce-signe-revele-que-vous-etes-biento 697e21cc9a56fea5088bb64e 6063361c407c755f5f0431b9 lexpert-n1-des-hormones-ce-signe-revele-que-vous-etes-biento full 313 10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : ⁠https://feroce.food/⁠


Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fonctionnelle, ORL et anti-âge. Il est également conférencier et auteur de guides sur la prévention, la nutrition et la longévité. Son livre Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 5:55 Lien entre Hormones et Psychisme
  • 11:22 Évolution des Maladies Psychiques
  • 16:27 Interaction entre Hormones et Stress
  • 21:09 Hypothyroïdie et Dépression
  • 25:42 Importance de la Nutrition
  • 32:35 Micronutrition et Santé Mentale
  • 33:56 Stratégies pour Éviter la Dépression
  • 38:21 Facteurs Génétiques et Comportementaux
  • 42:58 Rôle du Coenzyme Q10
  • 50:59 Effets du Sucre sur le Cerveau
  • 57:09 Approche Métabolique en Psychiatrie
  • 58:07 Causes de l'Alzheimer
  • 1:00:24 Insuline et glycémie
  • 1:04:10 Techniques pour limiter les pics glycémiques
  • 1:09:06 Lien entre sucre et santé mentale
  • 1:12:30 Stress et carences en magnésium
  • 1:13:52 Traitement du burn-out
  • 1:17:51 Hormones et dépendance
  • 1:22:03 Hormones de croissance et santé
  • 1:25:28 Excès d'hormones de croissance
  • 1:29:04 Prévention et bilans hormonaux
  • 1:37:02 Importance des dosages hormonaux
  • 1:41:25 Bilan hormonal préventif
  • 1:46:58 Hormones et douleurs chroniques
  • 1:48:15 Lien entre nutrition et santé mentale



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Dr Stéphane Résimont est médecin, spécialisé en médecine fonctionnelle, ORL et anti-âge. Il est également conférencier et auteur de guides sur la prévention, la nutrition et la longévité. Son livre Pleine santé - Vitalité, immunité, anti-âge, anti-kilos est disponible partout.



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  • 0:00 Introduction
  • 5:55 Lien entre Hormones et Psychisme
  • 11:22 Évolution des Maladies Psychiques
  • 16:27 Interaction entre Hormones et Stress
  • 21:09 Hypothyroïdie et Dépression
  • 25:42 Importance de la Nutrition
  • 32:35 Micronutrition et Santé Mentale
  • 33:56 Stratégies pour Éviter la Dépression
  • 38:21 Facteurs Génétiques et Comportementaux
  • 42:58 Rôle du Coenzyme Q10
  • 50:59 Effets du Sucre sur le Cerveau
  • 57:09 Approche Métabolique en Psychiatrie
  • 58:07 Causes de l'Alzheimer
  • 1:00:24 Insuline et glycémie
  • 1:04:10 Techniques pour limiter les pics glycémiques
  • 1:09:06 Lien entre sucre et santé mentale
  • 1:12:30 Stress et carences en magnésium
  • 1:13:52 Traitement du burn-out
  • 1:17:51 Hormones et dépendance
  • 1:22:03 Hormones de croissance et santé
  • 1:25:28 Excès d'hormones de croissance
  • 1:29:04 Prévention et bilans hormonaux
  • 1:37:02 Importance des dosages hormonaux
  • 1:41:25 Bilan hormonal préventif
  • 1:46:58 Hormones et douleurs chroniques
  • 1:48:15 Lien entre nutrition et santé mentale



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]]> <![CDATA[Un GRAND changement est en train de se produire : un expert en théologie ALERTE (L'Abbé Raffray)]]> Mon, 26 Jan 2026 07:00:00 GMT 1:59:24 69722658b2d74ff843e3e1b0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/abbe-raffray 69722658b2d74ff843e3e1b0 6063361c407c755f5f0431b9 abbe-raffray full 312 Abbé Matthieu Raffray est un prêtre catholique traditionaliste de l’Institut du Bon Pasteur, docteur en philosophie et enseignant à l’Université pontificale Saint-Thomas-d’Aquin.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:54 Science et religion en opposition
  • 3:35 Réflexion sur l'existence de Dieu
  • 5:41 Science et métaphysique, une réponse
  • 6:44 Évolution et dogmes religieux
  • 12:26 La création de l'homme
  • 15:56 La tension entre science et foi
  • 20:32 La Bible et l'actualisation de la foi
  • 21:50 La vision catholique de l'écriture
  • 24:13 Relation au texte et à la vérité
  • 27:08 La nature de Dieu
  • 29:49 Dieu et le temps
  • 32:03 La création et la liberté
  • 34:17 La nécessité de la cause première
  • 36:32 Qui a créé Dieu ?
  • 43:07 La fin du monde et la réconciliation
  • 49:01 Spiritualité moderne et quête des jeunes
  • 52:11 Consommation matérielle et quête spirituelle
  • 55:08 Surconsommation de la fausse spiritualité
  • 56:21 La modernité et ses défis
  • 58:48 Critique de la modernité
  • 1:03:42 La vertu et le mythe de Prométhée
  • 1:10:22 Obstacles à la vertu
  • 1:14:21 La lutte quotidienne du prêtre
  • 1:21:57 La souffrance et le péché
  • 1:30:38 Jugement après la mort
  • 1:37:37 Phénomènes paranormaux et spiritualité
  • 1:45:10 Mission et engagement du prêtre
  • 1:53:29 Confiance en Dieu
  • 1:58:10 Prédication sur le continent numérique

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]]> Abbé Matthieu Raffray est un prêtre catholique traditionaliste de l’Institut du Bon Pasteur, docteur en philosophie et enseignant à l’Université pontificale Saint-Thomas-d’Aquin.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:54 Science et religion en opposition
  • 3:35 Réflexion sur l'existence de Dieu
  • 5:41 Science et métaphysique, une réponse
  • 6:44 Évolution et dogmes religieux
  • 12:26 La création de l'homme
  • 15:56 La tension entre science et foi
  • 20:32 La Bible et l'actualisation de la foi
  • 21:50 La vision catholique de l'écriture
  • 24:13 Relation au texte et à la vérité
  • 27:08 La nature de Dieu
  • 29:49 Dieu et le temps
  • 32:03 La création et la liberté
  • 34:17 La nécessité de la cause première
  • 36:32 Qui a créé Dieu ?
  • 43:07 La fin du monde et la réconciliation
  • 49:01 Spiritualité moderne et quête des jeunes
  • 52:11 Consommation matérielle et quête spirituelle
  • 55:08 Surconsommation de la fausse spiritualité
  • 56:21 La modernité et ses défis
  • 58:48 Critique de la modernité
  • 1:03:42 La vertu et le mythe de Prométhée
  • 1:10:22 Obstacles à la vertu
  • 1:14:21 La lutte quotidienne du prêtre
  • 1:21:57 La souffrance et le péché
  • 1:30:38 Jugement après la mort
  • 1:37:37 Phénomènes paranormaux et spiritualité
  • 1:45:10 Mission et engagement du prêtre
  • 1:53:29 Confiance en Dieu
  • 1:58:10 Prédication sur le continent numérique

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]]> L’Expert du Bilan Sanguin : Ces NOUVELLES analyses vont poser un énorme problème L’Expert du Bilan Sanguin : Ces NOUVELLES analyses vont poser un énorme problème Mon, 19 Jan 2026 07:00:00 GMT 1:28:45 696c239098f7a1123e4abb03 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-du-bilan-sanguin-ce-signe-revele-que-vous-etes-intox 696c239098f7a1123e4abb03 6063361c407c755f5f0431b9 lexpert-du-bilan-sanguin-ce-signe-revele-que-vous-etes-intox full 311 Dr Yoni Assouly est médecin généraliste, spécialisé en médecine préventive, nutritionnelle et fonctionnelle. Son livre *N’attendez pas de tomber (vraiment) malade !* est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:08 Le rôle des carences nutritionnelles
  • 4:11 Les dangers des métaux lourds
  • 12:36 Impact du mercure sur la santé
  • 15:00 Élimination du mercure et des toxines
  • 16:31 Auto-immunité et métaux lourds
  • 30:46 Problèmes liés au chocolat et cadmium
  • 34:34 Origines des fèves et exposition au cadmium
  • 39:38 Comprendre les maladies auto-immunes
  • 42:59 Le riz et la santé digestive
  • 45:12 Microplastiques et Santé
  • 47:47 Fertilité et Problèmes de Santé
  • 48:43 Les Oxalates Dévoilés
  • 54:54 Autres Substances Nocives
  • 56:58 Gluten et Sensibilités
  • 58:53 Cholestérol et Régimes Carnés
  • 1:07:07 Maladies Auto-immunes en Pleine Expansion
  • 1:22:45 Maladies Inflammatoires Chroniques
  • 1:24:23 Les Carences de Demain



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  • 0:00 Introduction
  • 1:08 Le rôle des carences nutritionnelles
  • 4:11 Les dangers des métaux lourds
  • 12:36 Impact du mercure sur la santé
  • 15:00 Élimination du mercure et des toxines
  • 16:31 Auto-immunité et métaux lourds
  • 30:46 Problèmes liés au chocolat et cadmium
  • 34:34 Origines des fèves et exposition au cadmium
  • 39:38 Comprendre les maladies auto-immunes
  • 42:59 Le riz et la santé digestive
  • 45:12 Microplastiques et Santé
  • 47:47 Fertilité et Problèmes de Santé
  • 48:43 Les Oxalates Dévoilés
  • 54:54 Autres Substances Nocives
  • 56:58 Gluten et Sensibilités
  • 58:53 Cholestérol et Régimes Carnés
  • 1:07:07 Maladies Auto-immunes en Pleine Expansion
  • 1:22:45 Maladies Inflammatoires Chroniques
  • 1:24:23 Les Carences de Demain



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]]> Ce qu’elle a DÉCOUVERT sur le CERVEAU en étudiant la kétamine - B. Todorova, Neuroscientifique Ce qu’elle a DÉCOUVERT sur le CERVEAU en étudiant la kétamine - B. Todorova, Neuroscientifique Mon, 12 Jan 2026 07:00:00 GMT 1:54:46 69629b6479fe7d5545a85864 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/tout-ce-que-vous-pensez-savoir-sur-le-cerveau-est-faux-une-n 69629b6479fe7d5545a85864 6063361c407c755f5f0431b9 tout-ce-que-vous-pensez-savoir-sur-le-cerveau-est-faux-une-n full 310 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr


Biliana Todorova est docteure en sciences, conférencière internationale et coach en neurosciences appliquées à la performance individuelle et collective. Son dernier livre Neuroexcellence : atteignez l’excellence grâce aux neurosciences est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:17 État des lieux sur le cerveau
  • 8:21 Les mythes du cerveau
  • 12:26 Expériences sur les animaux et éthique
  • 24:44 Expériences humaines controversées
  • 30:05 Découvertes marquantes sur le cerveau
  • 32:45 La kétamine et ses effets
  • 40:10 Ritaline et concentration
  • 50:11 Accéder à la dopamine naturellement
  • 56:01 L'énergie des relations humaines
  • 56:45 Mécanismes de la dopamine
  • 58:21 Neurotransmetteurs et émotions
  • 59:50 Signatures émotionnelles du corps
  • 1:04:47 Influence des expressions faciales
  • 1:06:16 Transmission émotionnelle et relations
  • 1:09:46 La rationalité et le cerveau
  • 1:11:05 Méditation et intelligence émotionnelle
  • 1:14:13 Douleur et perception
  • 1:18:40 Conscience et réflexions
  • 1:26:06 Déterminisme et transformation personnelle
  • 1:29:40 Programmation neurolinguistique et cerveau
  • 1:40:27 Mémoire et réécriture du passé
  • 1:49:23 Limites et potentiel humain



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Biliana Todorova est docteure en sciences, conférencière internationale et coach en neurosciences appliquées à la performance individuelle et collective. Son dernier livre Neuroexcellence : atteignez l’excellence grâce aux neurosciences est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:17 État des lieux sur le cerveau
  • 8:21 Les mythes du cerveau
  • 12:26 Expériences sur les animaux et éthique
  • 24:44 Expériences humaines controversées
  • 30:05 Découvertes marquantes sur le cerveau
  • 32:45 La kétamine et ses effets
  • 40:10 Ritaline et concentration
  • 50:11 Accéder à la dopamine naturellement
  • 56:01 L'énergie des relations humaines
  • 56:45 Mécanismes de la dopamine
  • 58:21 Neurotransmetteurs et émotions
  • 59:50 Signatures émotionnelles du corps
  • 1:04:47 Influence des expressions faciales
  • 1:06:16 Transmission émotionnelle et relations
  • 1:09:46 La rationalité et le cerveau
  • 1:11:05 Méditation et intelligence émotionnelle
  • 1:14:13 Douleur et perception
  • 1:18:40 Conscience et réflexions
  • 1:26:06 Déterminisme et transformation personnelle
  • 1:29:40 Programmation neurolinguistique et cerveau
  • 1:40:27 Mémoire et réécriture du passé
  • 1:49:23 Limites et potentiel humain



BIOMÉCANIQUE :

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]]> YOUSSEF BOUGHANEM : La vérité choquante sur ses combats undergrounds YOUSSEF BOUGHANEM : La vérité choquante sur ses combats undergrounds Mon, 05 Jan 2026 07:00:00 GMT 1:44:08 695a6d8f18c941d6d6528e48 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/youssef-boughanem-ce-quil-na-jamais-raconte 695a6d8f18c941d6d6528e48 6063361c407c755f5f0431b9 youssef-boughanem-ce-quil-na-jamais-raconte full 309 Youssef Boughanem est un boxeur professionnel de muay-thaï belgo-marocain, multiple champion du monde et pratiquant de MMA.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:54 La vie de boxeur: popularité et l'image publique
  • 1:50 La philosophie du combat
  • 3:35 Les leçons du MMA
  • 8:09 L'ambition d'une carrière à l'UFC
  • 9:45 L'origine de la passion pour la boxe
  • 15:08 L'acceptation de la douleur
  • 16:11 La psychologie du combattant
  • 17:36 Les défis de l'enfance
  • 25:09 La confiance en soi
  • 26:13 Gérer la colère et les émotions
  • 27:26 La violence et ses conséquences
  • 29:07 La relation avec la douleur
  • 33:48 L'analyse des comportements
  • 41:10 L'auto-suggestion et le mental
  • 46:33 Les stratégies de combat
  • 47:10 L'adaptation en combat
  • 1:09:38 La stratégie de combat
  • 1:24:05 Les combats les plus durs
  • 1:36:12 L'impact des blessures
  • 1:37:23 La dualité de l'être
  • 1:41:23 Réflexions sur le jugement



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]]> Youssef Boughanem est un boxeur professionnel de muay-thaï belgo-marocain, multiple champion du monde et pratiquant de MMA.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:54 La vie de boxeur: popularité et l'image publique
  • 1:50 La philosophie du combat
  • 3:35 Les leçons du MMA
  • 8:09 L'ambition d'une carrière à l'UFC
  • 9:45 L'origine de la passion pour la boxe
  • 15:08 L'acceptation de la douleur
  • 16:11 La psychologie du combattant
  • 17:36 Les défis de l'enfance
  • 25:09 La confiance en soi
  • 26:13 Gérer la colère et les émotions
  • 27:26 La violence et ses conséquences
  • 29:07 La relation avec la douleur
  • 33:48 L'analyse des comportements
  • 41:10 L'auto-suggestion et le mental
  • 46:33 Les stratégies de combat
  • 47:10 L'adaptation en combat
  • 1:09:38 La stratégie de combat
  • 1:24:05 Les combats les plus durs
  • 1:36:12 L'impact des blessures
  • 1:37:23 La dualité de l'être
  • 1:41:23 Réflexions sur le jugement



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]]> <![CDATA[Comment la viande a fait EXPLOSER notre cerveau (Spécialiste de l'évolution)]]> Mon, 29 Dec 2025 07:00:00 GMT 2:27:52 69507c1ec9578c8cdaec6137 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/comment-mangeaient-nos-ancetres-ce-quil-a-decouvert-va-tout 69507c1ec9578c8cdaec6137 6063361c407c755f5f0431b9 comment-mangeaient-nos-ancetres-ce-quil-a-decouvert-va-tout full 308 Fabien Moine est naturopathe-hygiéniste, éditeur, auteur et réalisateur de cinéma. Son dernier livre Faut-il manger comme les grands singes ? Mythes et réalités de l’alimentation humaine est disponible partout (lien ci-dessous).

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:29 L'évolution de l'alimentation
  • 4:33 Importance de l'adaptation humaine
  • 6:57 Nos lointains ancêtres
  • 8:35 La transition alimentaire vers les fruits
  • 15:23 L'impact des fruits sur les primates
  • 24:41 La découverte de la viande
  • 34:48 Consommation de viande et évolution
  • 39:16 Les changements physiologiques liés à la viande
  • 45:21 La cuisson et son rôle dans l'évolution
  • 50:06 Échanges et collaborations entre primates
  • 56:12 L'évolution humaine et la nutrition
  • 1:02:31 La ritualisation de l'alimentation
  • 1:05:54 Les peuples ancestraux et leur alimentation
  • 1:09:34 La géophagie et ses implications
  • 1:20:46 Adaptation et migration alimentaire moderne
  • 1:24:14 Les Inuits et leur adaptation au froid
  • 1:29:32 Les Touaregs et leur mode de vie
  • 1:33:56 Les Maasai et leur alimentation unique
  • 1:36:50 Les cannibales et d'autres pratiques alimentaires
  • 2:16:45 L'évolution et la nutrition
  • 2:21:42 La chasse et la survie
  • 2:24:05 Équilibre et opportunisme dans les relations


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]]> Fabien Moine est naturopathe-hygiéniste, éditeur, auteur et réalisateur de cinéma. Son dernier livre Faut-il manger comme les grands singes ? Mythes et réalités de l’alimentation humaine est disponible partout (lien ci-dessous).

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:29 L'évolution de l'alimentation
  • 4:33 Importance de l'adaptation humaine
  • 6:57 Nos lointains ancêtres
  • 8:35 La transition alimentaire vers les fruits
  • 15:23 L'impact des fruits sur les primates
  • 24:41 La découverte de la viande
  • 34:48 Consommation de viande et évolution
  • 39:16 Les changements physiologiques liés à la viande
  • 45:21 La cuisson et son rôle dans l'évolution
  • 50:06 Échanges et collaborations entre primates
  • 56:12 L'évolution humaine et la nutrition
  • 1:02:31 La ritualisation de l'alimentation
  • 1:05:54 Les peuples ancestraux et leur alimentation
  • 1:09:34 La géophagie et ses implications
  • 1:20:46 Adaptation et migration alimentaire moderne
  • 1:24:14 Les Inuits et leur adaptation au froid
  • 1:29:32 Les Touaregs et leur mode de vie
  • 1:33:56 Les Maasai et leur alimentation unique
  • 1:36:50 Les cannibales et d'autres pratiques alimentaires
  • 2:16:45 L'évolution et la nutrition
  • 2:21:42 La chasse et la survie
  • 2:24:05 Équilibre et opportunisme dans les relations


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]]> La manipulation pour 2027 a déjà commencé : un philosophe EXPLIQUE La manipulation pour 2027 a déjà commencé : un philosophe EXPLIQUE Mon, 22 Dec 2025 07:00:00 GMT 1:34:43 6947b5eee2b7985fa2c134ad false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/la-manipulation-pour-2027-a-deja-commence-un-philosophe-expl 6947b5eee2b7985fa2c134ad 6063361c407c755f5f0431b9 la-manipulation-pour-2027-a-deja-commence-un-philosophe-expl full 307 Charles Robin est philosophe, auteur et animateur de la chaîne YouTube « Le Précepteur ». Son livre La philosophie, c'est pour vous aussi ! est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:53 Sincérité ou manipulation ?
  • 7:59 Pensée et influence sociale
  • 16:48 Politique et signalement de vertu
  • 23:25 La dynamique du militantisme
  • 30:49 Machiavel et la politique
  • 37:26 Reconnaître la manipulation politique
  • 43:42 Médias et neutralité
  • 59:32 Informations et santé mentale
  • 1:09:00 Réseaux sociaux et santé mentale
  • 1:18:54 Religion, politique et science
  • 1:26:51 Manipulation : mal ou bien ?



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]]> Charles Robin est philosophe, auteur et animateur de la chaîne YouTube « Le Précepteur ». Son livre La philosophie, c'est pour vous aussi ! est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:53 Sincérité ou manipulation ?
  • 7:59 Pensée et influence sociale
  • 16:48 Politique et signalement de vertu
  • 23:25 La dynamique du militantisme
  • 30:49 Machiavel et la politique
  • 37:26 Reconnaître la manipulation politique
  • 43:42 Médias et neutralité
  • 59:32 Informations et santé mentale
  • 1:09:00 Réseaux sociaux et santé mentale
  • 1:18:54 Religion, politique et science
  • 1:26:51 Manipulation : mal ou bien ?



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]]> <![CDATA[JEAN-PIERRE PETIT : Le modèle qui va bouleverser votre conception de l'UNIVERS]]> Mon, 15 Dec 2025 07:00:00 GMT 2:21:20 693e8a4b2bda36b353e42f3d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/jean-pierre-petit-le-modele-qui-va-bouleverser-votre-concept 693e8a4b2bda36b353e42f3d 6063361c407c755f5f0431b9 jean-pierre-petit-le-modele-qui-va-bouleverser-votre-concept full 306 Jean-Pierre Petit est un ingénieur, astrophysicien, et ancien directeur de recherche au CNRS. Il est connu pour la théorie Janus et ses critiques de la cosmologie actuelle. Sa prochaine BD Le Métaphysicon est disponible sur son site (lien ci-dessous).

CHAPITRES :

  • 00:00 Introduction
  • 06:13 Trous noirs, matière noire et énergie noire remis en cause
  • 12:26 Limites mathématiques et erreurs conceptuelles
  • 18:00 Impacts scientifiques et institutionnels
  • 24:03 Images de trous noirs et validité expérimentale
  • 30:11 Relativité du temps et réalité physique
  • 36:13 Le modèle Janus et l’expansion de l’univers
  • 38:18 Masses négatives et structure du cosmos
  • 45:00 Origine et incompréhension des structures spirales galactiques
  • 47:40 Le temps, les limites du langage et l’origine de l’univers
  • 51:17 Univers fermé, finitude et illusion de l’infini
  • 56:01 Comprendre l’univers par la géométrie et l’expérience (ruban de Möbius)
  • 1:05:02 Théorie Janus : univers positif, négatif et structure à deux feuillets
  • 1:08:20 Voyages interstellaires, OVNI et monde inversé
  • 1:12:51 Morphogenèse : complexité croissante de l’univers et de la vie
  • 1:17:04 Monde métaphysique, pensée et évolution de la conscience
  • 1:30:38 Énergie et avancées technologiques
  • 1:35:17 Conséquences des armes nucléaires
  • 1:38:51 L’impact des armes biologiques
  • 1:41:13 La vie après la mort
  • 1:45:42 Le Métaphysicon et sa signification
  • 1:46:26 Souriau et la géométrie des objets
  • 1:54:07 Métaphysique et complexité de la vie
  • 1:58:09 La situation politique actuelle et les risques nucléaires
  • 2:07:06 Impacts environnementaux des conflits
  • 2:19:37 Conclusion sur la nature humaine

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]]> Jean-Pierre Petit est un ingénieur, astrophysicien, et ancien directeur de recherche au CNRS. Il est connu pour la théorie Janus et ses critiques de la cosmologie actuelle. Sa prochaine BD Le Métaphysicon est disponible sur son site (lien ci-dessous).

CHAPITRES :

  • 00:00 Introduction
  • 06:13 Trous noirs, matière noire et énergie noire remis en cause
  • 12:26 Limites mathématiques et erreurs conceptuelles
  • 18:00 Impacts scientifiques et institutionnels
  • 24:03 Images de trous noirs et validité expérimentale
  • 30:11 Relativité du temps et réalité physique
  • 36:13 Le modèle Janus et l’expansion de l’univers
  • 38:18 Masses négatives et structure du cosmos
  • 45:00 Origine et incompréhension des structures spirales galactiques
  • 47:40 Le temps, les limites du langage et l’origine de l’univers
  • 51:17 Univers fermé, finitude et illusion de l’infini
  • 56:01 Comprendre l’univers par la géométrie et l’expérience (ruban de Möbius)
  • 1:05:02 Théorie Janus : univers positif, négatif et structure à deux feuillets
  • 1:08:20 Voyages interstellaires, OVNI et monde inversé
  • 1:12:51 Morphogenèse : complexité croissante de l’univers et de la vie
  • 1:17:04 Monde métaphysique, pensée et évolution de la conscience
  • 1:30:38 Énergie et avancées technologiques
  • 1:35:17 Conséquences des armes nucléaires
  • 1:38:51 L’impact des armes biologiques
  • 1:41:13 La vie après la mort
  • 1:45:42 Le Métaphysicon et sa signification
  • 1:46:26 Souriau et la géométrie des objets
  • 1:54:07 Métaphysique et complexité de la vie
  • 1:58:09 La situation politique actuelle et les risques nucléaires
  • 2:07:06 Impacts environnementaux des conflits
  • 2:19:37 Conclusion sur la nature humaine

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]]> L’Expert N°1 de l’hygiène : Ce qui affaiblit VRAIMENT votre système immunitaire L’Expert N°1 de l’hygiène : Ce qui affaiblit VRAIMENT votre système immunitaire Mon, 08 Dec 2025 07:00:00 GMT 1:19:54 6934dc13a63c6eaa59de5f61 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-n1-de-lhygiene-on-vous-ment-sur-la-proprete-voici-ce 6934dc13a63c6eaa59de5f61 6063361c407c755f5f0431b9 lexpert-n1-de-lhygiene-on-vous-ment-sur-la-proprete-voici-ce full 305 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : ⁠https://nutripure.fr ⁠

Christophe Mercier Thellier est microbiologiste et hygiéniste. Il est spécialisé dans l’étude des agents infectieux, la prévention des risques sanitaires et les stratégies d’hygiène publique. Son dernier livre *L’Hygiène, c’est la santé !* est disponible partout.

CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 13:06 Infections nosocomiales et risques à l'hôpital
  • 16:41 Propagation des virus et l'importance de l'hygiène
  • 30:53 Voyage et risques microbiologiques
  • 37:23 Conseils d'hygiène en voyage
  • 40:16 Hygiène et sécurité alimentaire
  • 41:38 Collectivités à risque
  • 44:16 Besoin de réformes sanitaires
  • 46:45 Importance de l'éducation hygiénique
  • 49:39 Infection nosocomiale en hôpital
  • 52:39 Micro-organismes et immunité
  • 58:09 Hygiène personnelle et habitudes
  • 1:01:01 Nature des micro-organismes
  • 1:05:10 Pratiques de prévention
  • 1:09:17 Hygiène en milieu médical
  • 1:11:46 Problème des savons antibactériens
  • 1:13:39 Impact des conservateurs alimentaires

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Christophe Mercier Thellier est microbiologiste et hygiéniste. Il est spécialisé dans l’étude des agents infectieux, la prévention des risques sanitaires et les stratégies d’hygiène publique. Son dernier livre *L’Hygiène, c’est la santé !* est disponible partout.

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  • 0:00 Introduction
  • 13:06 Infections nosocomiales et risques à l'hôpital
  • 16:41 Propagation des virus et l'importance de l'hygiène
  • 30:53 Voyage et risques microbiologiques
  • 37:23 Conseils d'hygiène en voyage
  • 40:16 Hygiène et sécurité alimentaire
  • 41:38 Collectivités à risque
  • 44:16 Besoin de réformes sanitaires
  • 46:45 Importance de l'éducation hygiénique
  • 49:39 Infection nosocomiale en hôpital
  • 52:39 Micro-organismes et immunité
  • 58:09 Hygiène personnelle et habitudes
  • 1:01:01 Nature des micro-organismes
  • 1:05:10 Pratiques de prévention
  • 1:09:17 Hygiène en milieu médical
  • 1:11:46 Problème des savons antibactériens
  • 1:13:39 Impact des conservateurs alimentaires

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]]> Le Cancérologue qui DÉRANGE : ce qui détruit VRAIMENT vos cellules et provoque le cancer Le Cancérologue qui DÉRANGE : ce qui détruit VRAIMENT vos cellules et provoque le cancer Mon, 01 Dec 2025 07:00:00 GMT 1:24:50 692b92099b21443f85aa65cc false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexpert-n1-du-cancer-le-medicament-oublie-qui-pourrait-tout 692b92099b21443f85aa65cc 6063361c407c755f5f0431b9 lexpert-n1-du-cancer-le-medicament-oublie-qui-pourrait-tout full 304 Dr Laurent Schwartz est médecin oncologue et chercheur français. Ancien directeur de recherche à l’INSERM et au CNRS, il est spécialisé dans l’étude du métabolisme des cellules cancéreuses. Son dernier livre *Le bleu de méthylène: Un remède oublié, un nouvel espoir contre le cancer, la dépression et les maladies du cerveau* est disponible partout.


CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:00 État des Lieux des cancers aujourd'hui
  • 16:56 Comprendre la cellule tumorale
  • 20:22 La Fermentation et le Cancer
  • 26:35 Aggressivité des Cancers
  • 31:30 Peur et Dépistage du Cancer
  • 33:03 Vers une Nouvelle Compréhension du Cancer
  • 39:18 Facteurs Génétiques et Métaboliques du Cancer
  • 41:31 Stress et Risque de Cancer
  • 43:57 Importance du mode de vie
  • 47:08 Vieillissement et cancer
  • 50:37 Traitements et avancées
  • 52:10 Molécules prometteuses
  • 56:10 Recherche et obstacles
  • 1:01:47 Prévention et métabolisme
  • 1:05:48 Régime cétogène et cancer
  • 1:11:54 Futur des traitements
  • 1:16:06 Cas de guérison miraculeuse
  • 1:20:47 Prochaines préoccupations scientifiques
  • 1:25:39 Un appel à la révolution



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]]> Dr Laurent Schwartz est médecin oncologue et chercheur français. Ancien directeur de recherche à l’INSERM et au CNRS, il est spécialisé dans l’étude du métabolisme des cellules cancéreuses. Son dernier livre *Le bleu de méthylène: Un remède oublié, un nouvel espoir contre le cancer, la dépression et les maladies du cerveau* est disponible partout.


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  • 0:00 Introduction
  • 3:00 État des Lieux des cancers aujourd'hui
  • 16:56 Comprendre la cellule tumorale
  • 20:22 La Fermentation et le Cancer
  • 26:35 Aggressivité des Cancers
  • 31:30 Peur et Dépistage du Cancer
  • 33:03 Vers une Nouvelle Compréhension du Cancer
  • 39:18 Facteurs Génétiques et Métaboliques du Cancer
  • 41:31 Stress et Risque de Cancer
  • 43:57 Importance du mode de vie
  • 47:08 Vieillissement et cancer
  • 50:37 Traitements et avancées
  • 52:10 Molécules prometteuses
  • 56:10 Recherche et obstacles
  • 1:01:47 Prévention et métabolisme
  • 1:05:48 Régime cétogène et cancer
  • 1:11:54 Futur des traitements
  • 1:16:06 Cas de guérison miraculeuse
  • 1:20:47 Prochaines préoccupations scientifiques
  • 1:25:39 Un appel à la révolution



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]]> Ce qu’il se passerait MINUTE par MINUTE si une bombe nucléaire explosait (et comment y survivre) Ce qu’il se passerait MINUTE par MINUTE si une bombe nucléaire explosait (et comment y survivre) Mon, 24 Nov 2025 07:00:00 GMT 2:02:58 69224c7753b254a53894380e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/ce-qui-se-passerait-minute-par-minute-si-une-bombe-nucleaire 69224c7753b254a53894380e 6063361c407c755f5f0431b9 ce-qui-se-passerait-minute-par-minute-si-une-bombe-nucleaire full 303 Piero San Giorgio est un auteur survivaliste suisse et expert de l’effondrement économique et sociétal. Son dernier livre Survivre à la Peur (Tome 2) est disponible en prévente.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 16:01 Effets immédiats d'une explosion nucléaire
  • 45:07 Les conséquences à long terme des radiations
  • 51:38 Réflexes face à une explosion nucléaire
  • 1:01:26 L'utilisation stratégique d'armes nucléaires
  • 1:03:00 Guerre nucléaire et doctrines
  • 1:06:33 Stratégies de bombardement
  • 1:07:42 Évolution des armes nucléaires
  • 1:10:43 Précision des armes modernes
  • 1:13:04 Objectifs militaires contemporains
  • 1:16:23 Doctrine de la peur
  • 1:18:55 Risque de guerre nucléaire
  • 1:22:50 Zones à risque
  • 1:29:01 Dissuasion et stratégie
  • 1:31:13 Guerre et conséquences
  • 1:34:25 Rôle des services secrets
  • 1:37:33 Alerte et préparation
  • 1:39:53 Réaction en cas d'attaque
  • 1:42:53 Gestion de la peur
  • 1:47:58 Imaginaire et réalité
  • 1:52:09 Scénarios post-apocalyptiques
  • 2:00:14 Préparation et résilience



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]]> Piero San Giorgio est un auteur survivaliste suisse et expert de l’effondrement économique et sociétal. Son dernier livre Survivre à la Peur (Tome 2) est disponible en prévente.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 16:01 Effets immédiats d'une explosion nucléaire
  • 45:07 Les conséquences à long terme des radiations
  • 51:38 Réflexes face à une explosion nucléaire
  • 1:01:26 L'utilisation stratégique d'armes nucléaires
  • 1:03:00 Guerre nucléaire et doctrines
  • 1:06:33 Stratégies de bombardement
  • 1:07:42 Évolution des armes nucléaires
  • 1:10:43 Précision des armes modernes
  • 1:13:04 Objectifs militaires contemporains
  • 1:16:23 Doctrine de la peur
  • 1:18:55 Risque de guerre nucléaire
  • 1:22:50 Zones à risque
  • 1:29:01 Dissuasion et stratégie
  • 1:31:13 Guerre et conséquences
  • 1:34:25 Rôle des services secrets
  • 1:37:33 Alerte et préparation
  • 1:39:53 Réaction en cas d'attaque
  • 1:42:53 Gestion de la peur
  • 1:47:58 Imaginaire et réalité
  • 1:52:09 Scénarios post-apocalyptiques
  • 2:00:14 Préparation et résilience



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]]> L’Expert de l’iode : ce qu’il a découvert sur le CERVEAU en étudiant ce nutriment rare (Dr Reliquet) L’Expert de l’iode : ce qu’il a découvert sur le CERVEAU en étudiant ce nutriment rare (Dr Reliquet) Mon, 17 Nov 2025 07:00:00 GMT 1:54:13 69190f1a1029ec1fed552176 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/dr-reliquet-ce-qui-detruit-votre-thyroide-et-comment-la-rege 69190f1a1029ec1fed552176 6063361c407c755f5f0431b9 dr-reliquet-ce-qui-detruit-votre-thyroide-et-comment-la-rege full 302 Le Dr Vincent Reliquet est un médecin généraliste engagé, reconnu pour ses travaux sur l'iode. Il défend une médecine indépendante, naturelle et centrée sur l’expérience clinique. Le tome 3 de son dernier livre "Chroniques de médecine contestataire - Je pense librement donc je soigne mieux !" est disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:52 La carence en iode en France
  • 4:30 Importance de l'iode pour la thyroïde
  • 6:09 Causes de la carence en iode
  • 15:43 La thyroïde et son fonctionnement
  • 25:51 Diagnostic d'hypothyroïdie
  • 28:14 Pourcentage de carence en iode
  • 31:53 Risques de carence pour la santé
  • 40:38 Iode et santé des femmes
  • 49:17 L'impact de l'iode sur le développement
  • 53:54 Supplémentation et recommandations d'iode
  • 56:27 Clarification sur la cléance de l'iode
  • 1:00:20 Les algues et l'iode dans l'alimentation
  • 1:03:22 L'importance de l'iode pour les enfants
  • 1:07:24 Lien entre iode et performance sportive
  • 1:14:13 Génotypes et production de T3
  • 1:22:59 Vers une médecine préventive
  • 1:31:22 Métaux rares et leur importance
  • 1:36:48 Vaccination pédiatrique et ses enjeux
  • 1:45:31 Vaccins et leur efficacité
  • 1:54:07 Réflexion sur l'éducation et l'iode



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CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:52 La carence en iode en France
  • 4:30 Importance de l'iode pour la thyroïde
  • 6:09 Causes de la carence en iode
  • 15:43 La thyroïde et son fonctionnement
  • 25:51 Diagnostic d'hypothyroïdie
  • 28:14 Pourcentage de carence en iode
  • 31:53 Risques de carence pour la santé
  • 40:38 Iode et santé des femmes
  • 49:17 L'impact de l'iode sur le développement
  • 53:54 Supplémentation et recommandations d'iode
  • 56:27 Clarification sur la cléance de l'iode
  • 1:00:20 Les algues et l'iode dans l'alimentation
  • 1:03:22 L'importance de l'iode pour les enfants
  • 1:07:24 Lien entre iode et performance sportive
  • 1:14:13 Génotypes et production de T3
  • 1:22:59 Vers une médecine préventive
  • 1:31:22 Métaux rares et leur importance
  • 1:36:48 Vaccination pédiatrique et ses enjeux
  • 1:45:31 Vaccins et leur efficacité
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]]> Il annonce la fin de notre civilisation d’ici 2050 : un anthropologue et physicien ALERTE Il annonce la fin de notre civilisation d’ici 2050 : un anthropologue et physicien ALERTE Mon, 10 Nov 2025 07:00:00 GMT 2:22:16 690f17406d62d4e03dabac65 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/il-annonce-la-fin-de-notre-civilisation-dici-2050-un-anthrop 690f17406d62d4e03dabac65 6063361c407c755f5f0431b9 il-annonce-la-fin-de-notre-civilisation-dici-2050-un-anthrop full 301 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr


Le Dr Philippe Bobola est physicien, biologiste et anthropologue, devenu conférencier international. Il mêle science, tradition et spiritualité pour explorer l’être humain, le temps et la matière. Sa prochaine formation traitera du Double Quantique, et aura lieu prêt de Lyon les 17 et 18 janvier 2026 (lien ci-dessous).



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:10 La Confiance en la Science et en la Spiritualité
  • 8:16 La Matière Noire et l'Invisible
  • 14:58 Le Vide et l'Énergie
  • 16:18 Intuition et Connaissance
  • 42:14 Les Signes de la Fin des Temps
  • 59:41 La Spiritualité et le Matérialisme
  • 1:06:13 La Conscience et la Création
  • 1:10:44 Le hasard et le divin
  • 1:13:54 La montée de la conscience
  • 1:14:53 La théorie du double quantique
  • 1:17:08 Le temps et la physique quantique
  • 1:25:16 La réalité de notre existence
  • 1:35:14 Les expériences de NDE
  • 1:47:39 L'impact de la technologie
  • 1:51:38 Le rêve de l'immortalité
  • 1:56:19 L'évolution des compétences humaines
  • 2:00:34 Le futur face à la technologie
  • 2:12:51 La matière et l'information
  • 2:19:09 Conclusion et réflexions finales



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Le Dr Philippe Bobola est physicien, biologiste et anthropologue, devenu conférencier international. Il mêle science, tradition et spiritualité pour explorer l’être humain, le temps et la matière. Sa prochaine formation traitera du Double Quantique, et aura lieu prêt de Lyon les 17 et 18 janvier 2026 (lien ci-dessous).



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  • 0:00 Introduction
  • 3:10 La Confiance en la Science et en la Spiritualité
  • 8:16 La Matière Noire et l'Invisible
  • 14:58 Le Vide et l'Énergie
  • 16:18 Intuition et Connaissance
  • 42:14 Les Signes de la Fin des Temps
  • 59:41 La Spiritualité et le Matérialisme
  • 1:06:13 La Conscience et la Création
  • 1:10:44 Le hasard et le divin
  • 1:13:54 La montée de la conscience
  • 1:14:53 La théorie du double quantique
  • 1:17:08 Le temps et la physique quantique
  • 1:25:16 La réalité de notre existence
  • 1:35:14 Les expériences de NDE
  • 1:47:39 L'impact de la technologie
  • 1:51:38 Le rêve de l'immortalité
  • 1:56:19 L'évolution des compétences humaines
  • 2:00:34 Le futur face à la technologie
  • 2:12:51 La matière et l'information
  • 2:19:09 Conclusion et réflexions finales



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]]> STÉPHANE ÉDOUARD : La dure RÉALITÉ sur les relations et notre époque STÉPHANE ÉDOUARD : La dure RÉALITÉ sur les relations et notre époque Mon, 03 Nov 2025 07:00:00 GMT 2:35:54 690668f647e14fea248a545e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/300-stephane-edouard 690668f647e14fea248a545e 6063361c407c755f5f0431b9 300-stephane-edouard full 300 Stéphane Édouard est auteur, conférencier et sociologue. Reconnu comme un expert des relations interpersonnelles et des dynamiques sociales, il explore sans filtre les comportements humains et les rapports de pouvoir dans notre société moderne.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 7:32 Pourquoi avoir disparu de YouTube ?
  • 15:49 Le silence qui fait mal.
  • 30:48 La quête du bonheur.
  • 37:25 Santé mentale et société.
  • 50:16 Devenir sociable et intelligent.
  • 1:06:13 Niveau d'analyse catastrophique
  • 1:14:58 La quête du bonheur dévoyée
  • 1:24:46 Moments de temps suspendu
  • 1:32:07 Intelligence sociale et compréhension
  • 1:41:36 Comprendre l'intérêt caché
  • 1:57:22 La compétition entre les hommes
  • 2:01:34 L'évolution des relations féminines
  • 2:04:18 L'impact de l'intelligence artificielle
  • 2:20:17 L'avenir des valeurs sociales
  • 2:28:50 L'importance de la débrouillardise
  • 2:33:38 Lien entre roman et réalité



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]]> Stéphane Édouard est auteur, conférencier et sociologue. Reconnu comme un expert des relations interpersonnelles et des dynamiques sociales, il explore sans filtre les comportements humains et les rapports de pouvoir dans notre société moderne.



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  • 0:00 Introduction
  • 7:32 Pourquoi avoir disparu de YouTube ?
  • 15:49 Le silence qui fait mal.
  • 30:48 La quête du bonheur.
  • 37:25 Santé mentale et société.
  • 50:16 Devenir sociable et intelligent.
  • 1:06:13 Niveau d'analyse catastrophique
  • 1:14:58 La quête du bonheur dévoyée
  • 1:24:46 Moments de temps suspendu
  • 1:32:07 Intelligence sociale et compréhension
  • 1:41:36 Comprendre l'intérêt caché
  • 1:57:22 La compétition entre les hommes
  • 2:01:34 L'évolution des relations féminines
  • 2:04:18 L'impact de l'intelligence artificielle
  • 2:20:17 L'avenir des valeurs sociales
  • 2:28:50 L'importance de la débrouillardise
  • 2:33:38 Lien entre roman et réalité



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]]> Ils se trompent TOUS sur le vieillissement - Dr Mouton, Médecin Fonctionnel Ils se trompent TOUS sur le vieillissement - Dr Mouton, Médecin Fonctionnel Mon, 27 Oct 2025 07:00:00 GMT 3:07:39 68fbca4a1e3d261ce0bdecaa false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/25-ans-apres-le-dr-mouton-revele-toute-la-verite-sur-laffair 68fbca4a1e3d261ce0bdecaa 6063361c407c755f5f0431b9 25-ans-apres-le-dr-mouton-revele-toute-la-verite-sur-laffair full 299 Le Dr Georges Mouton est médecin, spécialiste en médecine fonctionnelle et en prévention du vieillissement. Il a accompagné de nombreux athlètes, notamment dans le cyclisme professionnel, en mettant l’accent sur la performance durable, la nutrition et l’équilibre hormonal.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:55 L'Affaire Festina
  • 9:45 Révélations Médicales
  • 25:09 Le Procès et l'Expert
  • 29:14 Pressions et Menaces
  • 44:41 DHEA et Dopage
  • 48:28 État des Lieux du Cyclisme
  • 58:03 Une Proposition Inattendue
  • 1:04:06 Hystérie Médiatique
  • 1:05:38 Réputation et Détention
  • 1:08:01 Les Cyclistes et le Dopage
  • 1:13:52 La DHEA et la Santé
  • 1:16:29 Utilisation de la Prénénolone
  • 1:27:25 Immunité et Performance Sportive
  • 1:37:07 Innovations Médicales en Sport
  • 1:46:49 Le Lactate et l'Entraînement
  • 1:55:09 Corticoïdes et Abus Médicaux
  • 2:05:01 Évolution des Protocoles Médicaux
  • 2:46:57 Expérience en prison
  • 2:50:45 Vie en détention préventive
  • 2:52:06 Conseils de santé en prison
  • 3:03:14 Réflexions sur l'expérience vécue



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]]> Le Dr Georges Mouton est médecin, spécialiste en médecine fonctionnelle et en prévention du vieillissement. Il a accompagné de nombreux athlètes, notamment dans le cyclisme professionnel, en mettant l’accent sur la performance durable, la nutrition et l’équilibre hormonal.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:55 L'Affaire Festina
  • 9:45 Révélations Médicales
  • 25:09 Le Procès et l'Expert
  • 29:14 Pressions et Menaces
  • 44:41 DHEA et Dopage
  • 48:28 État des Lieux du Cyclisme
  • 58:03 Une Proposition Inattendue
  • 1:04:06 Hystérie Médiatique
  • 1:05:38 Réputation et Détention
  • 1:08:01 Les Cyclistes et le Dopage
  • 1:13:52 La DHEA et la Santé
  • 1:16:29 Utilisation de la Prénénolone
  • 1:27:25 Immunité et Performance Sportive
  • 1:37:07 Innovations Médicales en Sport
  • 1:46:49 Le Lactate et l'Entraînement
  • 1:55:09 Corticoïdes et Abus Médicaux
  • 2:05:01 Évolution des Protocoles Médicaux
  • 2:46:57 Expérience en prison
  • 2:50:45 Vie en détention préventive
  • 2:52:06 Conseils de santé en prison
  • 3:03:14 Réflexions sur l'expérience vécue



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]]> Ce que vous allez découvrir sur le Football va vous dégoûter à vie - R. Molina, Journaliste Censuré Ce que vous allez découvrir sur le Football va vous dégoûter à vie - R. Molina, Journaliste Censuré Mon, 20 Oct 2025 06:00:00 GMT 1:56:56 68f1386face6eea8f82a9ae8 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/le-fifagate-francais-ce-que-la-federation-cache-depuis-des-a 68f1386face6eea8f82a9ae8 6063361c407c755f5f0431b9 le-fifagate-francais-ce-que-la-federation-cache-depuis-des-a full 298 Romain Molina est journaliste d’investigation et auteur indépendant, connu pour ses enquêtes sur les coulisses du football mondial. Il publie régulièrement des révélations sur la corruption, les dérives institutionnelles et les abus dans le sport. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages d’enquête, dont Le livre noir du football et La Mano Negra. Son dernier livre "L'industrie du Foot #3 - Grosses magouilles entre ennemis" est désormais disponible.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:10 La santé et les compléments alimentaires
  • 3:20 La corruption dans le football
  • 5:06 L'affaire FIFA Gate
  • 8:02 La fédération française de football
  • 10:33 Une plainte anticorruption
  • 13:33 La multiplication des plateformes de streaming
  • 17:00 Les abus dans le sport
  • 20:00 Les abus sur les jeunes joueurs
  • 21:30 La recherche d'informations
  • 27:19 L'inaction face aux abus
  • 33:01 La situation des ligues en France
  • 35:06 L'inaction du ministère des Sports
  • 41:00 Les problèmes financiers des clubs
  • 44:06 L'espionnage dans le football
  • 53:00 Le pouvoir des organisations sportives
  • 55:09 La situation du MMA et l'avenir du football
  • 57:04 Enquête sur le Football Professionnel
  • 58:06 Les Manipulations au Qatar
  • 1:00:01 Paris et Matchs Truqués
  • 1:01:29 Blanchiment d'Argent et Corruption
  • 1:03:17 Dangers dans le Monde du Sport
  • 1:12:09 Problèmes au Sein des Fédérations
  • 1:16:20 Enjeux des Sports de Combat
  • 1:19:09 Politique et Sport : Un Lien Perplexe
  • 1:24:00 Messages des Athlètes
  • 1:30:11 Enquête en Corée du Nord
  • 1:35:58 Réflexions sur le Futur du Sport
  • 1:44:36 Vision de l'Avenir
  • 1:50:23 Perspectives sur le Football



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]]> Romain Molina est journaliste d’investigation et auteur indépendant, connu pour ses enquêtes sur les coulisses du football mondial. Il publie régulièrement des révélations sur la corruption, les dérives institutionnelles et les abus dans le sport. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages d’enquête, dont Le livre noir du football et La Mano Negra. Son dernier livre "L'industrie du Foot #3 - Grosses magouilles entre ennemis" est désormais disponible.



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  • 0:00 Introduction
  • 3:10 La santé et les compléments alimentaires
  • 3:20 La corruption dans le football
  • 5:06 L'affaire FIFA Gate
  • 8:02 La fédération française de football
  • 10:33 Une plainte anticorruption
  • 13:33 La multiplication des plateformes de streaming
  • 17:00 Les abus dans le sport
  • 20:00 Les abus sur les jeunes joueurs
  • 21:30 La recherche d'informations
  • 27:19 L'inaction face aux abus
  • 33:01 La situation des ligues en France
  • 35:06 L'inaction du ministère des Sports
  • 41:00 Les problèmes financiers des clubs
  • 44:06 L'espionnage dans le football
  • 53:00 Le pouvoir des organisations sportives
  • 55:09 La situation du MMA et l'avenir du football
  • 57:04 Enquête sur le Football Professionnel
  • 58:06 Les Manipulations au Qatar
  • 1:00:01 Paris et Matchs Truqués
  • 1:01:29 Blanchiment d'Argent et Corruption
  • 1:03:17 Dangers dans le Monde du Sport
  • 1:12:09 Problèmes au Sein des Fédérations
  • 1:16:20 Enjeux des Sports de Combat
  • 1:19:09 Politique et Sport : Un Lien Perplexe
  • 1:24:00 Messages des Athlètes
  • 1:30:11 Enquête en Corée du Nord
  • 1:35:58 Réflexions sur le Futur du Sport
  • 1:44:36 Vision de l'Avenir
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]]> <![CDATA[Ex-soldat : Ce qu'on ne vous a jamais dit sur l’Afghanistan (barbarie, trahisons, mensonges)]]> Mon, 13 Oct 2025 06:00:00 GMT 1:49:24 68e7fe4f1e3a247af58ba2f1 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/ex-soldat-en-afghanistan-il-a-survecu-a-la-pire-embuscade-de 68e7fe4f1e3a247af58ba2f1 6063361c407c755f5f0431b9 ex-soldat-en-afghanistan-il-a-survecu-a-la-pire-embuscade-de full 297 Mayeul est un ancien soldat du 8ᵉ régiment de parachutistes d’infanterie de marine, survivant de l’embuscade d’Uzbin qui a eu lieu en 2008 en Afghanistan. Son livre "La voie du soldat" dans lequel il raconte tout est disponible partout.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:51 Mayeul et son histoire
  • 7:04 Le chemin de la reconstruction
  • 8:45 L'écriture du livre
  • 12:50 Une mission en Afghanistan
  • 15:46 La réalité de la guerre
  • 20:35 La préparation mentale
  • 26:45 Retour à la vie civile
  • 32:34 L'impact des enjeux géopolitiques
  • 44:29 Le devoir de mémoire
  • 45:47 La stratégie en combat
  • 51:09 Les défis des villageois afghans
  • 54:06 Trahison et conséquences
  • 58:13 Les traditions du village
  • 58:36 L'angoisse de l'embuscade
  • 59:10 La peur de la mort
  • 1:00:30 Le souvenir des camarades
  • 1:02:48 La réalité du combat
  • 1:07:20 La loyauté entre frères d'armes
  • 1:08:53 Le déclenchement du PTSD
  • 1:18:35 Réflexions sur la guerre
  • 1:19:49 Le prix de l'engagement
  • 1:43:33 Prendre soin de soi après la guerre
  • 1:45:11 Conseils pour les soldats
  • 1:47:36 Valeurs fondamentales et société
  • 1:49:49 L'importance de partager son histoire



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]]> Mayeul est un ancien soldat du 8ᵉ régiment de parachutistes d’infanterie de marine, survivant de l’embuscade d’Uzbin qui a eu lieu en 2008 en Afghanistan. Son livre "La voie du soldat" dans lequel il raconte tout est disponible partout.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:51 Mayeul et son histoire
  • 7:04 Le chemin de la reconstruction
  • 8:45 L'écriture du livre
  • 12:50 Une mission en Afghanistan
  • 15:46 La réalité de la guerre
  • 20:35 La préparation mentale
  • 26:45 Retour à la vie civile
  • 32:34 L'impact des enjeux géopolitiques
  • 44:29 Le devoir de mémoire
  • 45:47 La stratégie en combat
  • 51:09 Les défis des villageois afghans
  • 54:06 Trahison et conséquences
  • 58:13 Les traditions du village
  • 58:36 L'angoisse de l'embuscade
  • 59:10 La peur de la mort
  • 1:00:30 Le souvenir des camarades
  • 1:02:48 La réalité du combat
  • 1:07:20 La loyauté entre frères d'armes
  • 1:08:53 Le déclenchement du PTSD
  • 1:18:35 Réflexions sur la guerre
  • 1:19:49 Le prix de l'engagement
  • 1:43:33 Prendre soin de soi après la guerre
  • 1:45:11 Conseils pour les soldats
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  • 1:49:49 L'importance de partager son histoire



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]]> <![CDATA[Ce qu'il a DÉCOUVERT sur l'alcool pourrait tout changer - Dr de Lorgeril, cardiologue]]> Mon, 29 Sep 2025 06:00:00 GMT 1:17:46 68d7d0372552b72c20602c46 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/ce-cardiologue-controverse-detruit-toutes-les-croyances-sur 68d7d0372552b72c20602c46 6063361c407c755f5f0431b9 ce-cardiologue-controverse-detruit-toutes-les-croyances-sur full 296 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr


Dr Michel de Lorgeril est médecin cardiologue et chercheur indépendant, ancien du CNRS. Spécialiste reconnu du régime méditerranéen et de la prévention cardiovasculaire, il s’est fait connaître par ses positions critiques sur les statines, les vaccins et certaines pratiques médicales conventionnelles. Son dernier livre "La vérité sur le vin: Poison ou élixir de longue vie ?" est désormais disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:38 Le French Paradox et ses explications
  • 7:56 Le rôle des polyphénols et de l'éthanol
  • 10:51 Évolution des connaissances sur l'éthanol
  • 11:56 Protection du myocarde et préconditionnement
  • 16:39 Les effets de l'éthanol sur la santé
  • 20:18 Dose et toxicité de l'éthanol
  • 39:55 Impact de l'éthanol sur les organes
  • 43:01 Effets hormétiques et renforcer le corps
  • 46:11 Consommation modérée : recommandations et limites
  • 50:29 Signes d'une consommation excessive
  • 54:01 Consommation sociale et risques cachés
  • 1:02:24 Savoir reconnaître les signes d'un AVC
  • 1:03:13 Choix de vin et conseils de consommation
  • 1:11:37 Projection sur la consommation future d'alcool
  • 1:14:52 Problématiques du binge drinking et impacts



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Dr Michel de Lorgeril est médecin cardiologue et chercheur indépendant, ancien du CNRS. Spécialiste reconnu du régime méditerranéen et de la prévention cardiovasculaire, il s’est fait connaître par ses positions critiques sur les statines, les vaccins et certaines pratiques médicales conventionnelles. Son dernier livre "La vérité sur le vin: Poison ou élixir de longue vie ?" est désormais disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:38 Le French Paradox et ses explications
  • 7:56 Le rôle des polyphénols et de l'éthanol
  • 10:51 Évolution des connaissances sur l'éthanol
  • 11:56 Protection du myocarde et préconditionnement
  • 16:39 Les effets de l'éthanol sur la santé
  • 20:18 Dose et toxicité de l'éthanol
  • 39:55 Impact de l'éthanol sur les organes
  • 43:01 Effets hormétiques et renforcer le corps
  • 46:11 Consommation modérée : recommandations et limites
  • 50:29 Signes d'une consommation excessive
  • 54:01 Consommation sociale et risques cachés
  • 1:02:24 Savoir reconnaître les signes d'un AVC
  • 1:03:13 Choix de vin et conseils de consommation
  • 1:11:37 Projection sur la consommation future d'alcool
  • 1:14:52 Problématiques du binge drinking et impacts



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]]> À 180 km/h et 15 m du sol, son parachute ne s’ouvre pas : cet Athlète Red Bull raconte À 180 km/h et 15 m du sol, son parachute ne s’ouvre pas : cet Athlète Red Bull raconte Mon, 15 Sep 2025 06:00:00 GMT 2:07:58 68c6d79f86eb67a6f6cde764 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/athletechampion-redbull-ce-quil-a-ressenti-a-250-kmh-quand-t 68c6d79f86eb67a6f6cde764 6063361c407c755f5f0431b9 athletechampion-redbull-ce-quil-a-ressenti-a-250-kmh-quand-t full 295 Fred Fugen est athlète Red Bull, spécialiste mondial du wingsuit, du base jump et de la chute libre. Il a réalisé certains des projets aériens les plus spectaculaires jamais filmés, dont un saut dans un avion en plein vol à 250 km/h, un vol en wingsuit depuis le Burj Khalifa, et plusieurs records du monde aux côtés de son coéquipier Vince Reffet, avec qui il a formé le duo légendaire des Soul Flyers.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:40 Mythes des sports extrêmes
  • 6:02 Projets mémorables en parachutisme
  • 9:51 Expérience de vol en ULM
  • 12:43 Maîtriser le wingsuit
  • 15:14 Entraînement et simulateurs de chute libre
  • 18:03 Erreurs et sécurité en parachutisme
  • 38:14 Types d'erreurs en wingsuit
  • 42:18 Moments de peur en vol
  • 50:24 Refus de projets risqués
  • 53:03 Vols sous les pyramides d'Égypte
  • 59:26 Plaisir et contrôle en vol
  • 1:03:20 Sauts Extrêmes et Records
  • 1:05:20 L'Art du Parachutisme
  • 1:07:49 Sponsoring et Projets Ambitieux
  • 1:10:53 Défis Techniques en Chute Libre
  • 1:14:32 Attentes et Pressions Post-Accident
  • 1:29:56 Gestion de la Préparation Mentale
  • 1:47:56 Réflexions après la Perte
  • 1:56:06 Surmonter les Obstacles et Avancer
  • 2:02:17 L'Avenir des Sports Extrêmes



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]]> Fred Fugen est athlète Red Bull, spécialiste mondial du wingsuit, du base jump et de la chute libre. Il a réalisé certains des projets aériens les plus spectaculaires jamais filmés, dont un saut dans un avion en plein vol à 250 km/h, un vol en wingsuit depuis le Burj Khalifa, et plusieurs records du monde aux côtés de son coéquipier Vince Reffet, avec qui il a formé le duo légendaire des Soul Flyers.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:40 Mythes des sports extrêmes
  • 6:02 Projets mémorables en parachutisme
  • 9:51 Expérience de vol en ULM
  • 12:43 Maîtriser le wingsuit
  • 15:14 Entraînement et simulateurs de chute libre
  • 18:03 Erreurs et sécurité en parachutisme
  • 38:14 Types d'erreurs en wingsuit
  • 42:18 Moments de peur en vol
  • 50:24 Refus de projets risqués
  • 53:03 Vols sous les pyramides d'Égypte
  • 59:26 Plaisir et contrôle en vol
  • 1:03:20 Sauts Extrêmes et Records
  • 1:05:20 L'Art du Parachutisme
  • 1:07:49 Sponsoring et Projets Ambitieux
  • 1:10:53 Défis Techniques en Chute Libre
  • 1:14:32 Attentes et Pressions Post-Accident
  • 1:29:56 Gestion de la Préparation Mentale
  • 1:47:56 Réflexions après la Perte
  • 1:56:06 Surmonter les Obstacles et Avancer
  • 2:02:17 L'Avenir des Sports Extrêmes



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]]> L’Expert N°1 du Cétogène : Ce qui DÉRÈGLE votre métabolisme et vous fait prendre du gras L’Expert N°1 du Cétogène : Ce qui DÉRÈGLE votre métabolisme et vous fait prendre du gras Mon, 01 Sep 2025 06:00:00 GMT 2:18:45 68b2fb1ee9dcbdcab994cc6a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/le-plus-gros-mensonge-de-la-nutrition-moderne-lexpert-n1-du 68b2fb1ee9dcbdcab994cc6a 6063361c407c755f5f0431b9 le-plus-gros-mensonge-de-la-nutrition-moderne-lexpert-n1-du full 294 Ulrich Génisson est auteur, conférencier et spécialiste du régime cétogène. Il a fondé en 2015 le site EatFat2BeFit, première communauté en zone francophone autour du régime cétogène.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:57 La vérité sur le sucre
  • 3:49 Mon parcours vers le cétogène
  • 8:39 Commencer le régime cétogène
  • 14:16 Les sportifs et les glucides
  • 17:50 La science du métabolisme
  • 21:08 L'énergie du corps humain
  • 25:35 Le rôle du cerveau et du sucre
  • 27:03 Cétose et santé mentale
  • 33:38 Les choix alimentaires modernes
  • 36:32 La nature et le régime cétogène
  • 55:52 La nature et l'activité physique
  • 58:58 Mode de vie ancestral vs moderne
  • 1:11:41 Longévité et régime méditerranéen
  • 1:19:53 Les fibres et la santé intestinale
  • 1:28:54 Cholestérol et régime cétogène
  • 1:31:05 Invités Mystères
  • 1:32:50 Importance des Mitochondries
  • 1:35:43 Récits d'Athlètes
  • 1:38:45 Régime Cétogène et Performance
  • 1:41:03 Glucides et Énergie
  • 1:46:13 Agriculture et Élevage
  • 1:48:20 Durabilité Alimentaire
  • 1:51:41 Sommeil et Mélatonine
  • 1:54:14 Risques du Régime Cétogène
  • 1:59:23 Cycle Féminin et Cétose
  • 2:02:59 Personnalisation de l'Alimentation
  • 2:06:15 Génétique et Régime Cétogène
  • 2:11:06 Interprétation des Analyses Génétiques



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]]> Ulrich Génisson est auteur, conférencier et spécialiste du régime cétogène. Il a fondé en 2015 le site EatFat2BeFit, première communauté en zone francophone autour du régime cétogène.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:57 La vérité sur le sucre
  • 3:49 Mon parcours vers le cétogène
  • 8:39 Commencer le régime cétogène
  • 14:16 Les sportifs et les glucides
  • 17:50 La science du métabolisme
  • 21:08 L'énergie du corps humain
  • 25:35 Le rôle du cerveau et du sucre
  • 27:03 Cétose et santé mentale
  • 33:38 Les choix alimentaires modernes
  • 36:32 La nature et le régime cétogène
  • 55:52 La nature et l'activité physique
  • 58:58 Mode de vie ancestral vs moderne
  • 1:11:41 Longévité et régime méditerranéen
  • 1:19:53 Les fibres et la santé intestinale
  • 1:28:54 Cholestérol et régime cétogène
  • 1:31:05 Invités Mystères
  • 1:32:50 Importance des Mitochondries
  • 1:35:43 Récits d'Athlètes
  • 1:38:45 Régime Cétogène et Performance
  • 1:41:03 Glucides et Énergie
  • 1:46:13 Agriculture et Élevage
  • 1:48:20 Durabilité Alimentaire
  • 1:51:41 Sommeil et Mélatonine
  • 1:54:14 Risques du Régime Cétogène
  • 1:59:23 Cycle Féminin et Cétose
  • 2:02:59 Personnalisation de l'Alimentation
  • 2:06:15 Génétique et Régime Cétogène
  • 2:11:06 Interprétation des Analyses Génétiques



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]]> Accusations, Lynchage, Enfance brisée : Le Chanteur Censuré brise le silence Accusations, Lynchage, Enfance brisée : Le Chanteur Censuré brise le silence Mon, 18 Aug 2025 06:00:52 GMT 1:47:49 689f2cf0436325e2788c909b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/jean-luc-lahaye-brise-le-silence-accusations-cancel-culture 689f2cf0436325e2788c909b 6063361c407c755f5f0431b9 jean-luc-lahaye-brise-le-silence-accusations-cancel-culture full 293 Jean-Luc Lahaye est un chanteur, auteur-compositeur et ancien animateur de télévision français, connu pour ses succès dans les années 1980 et son parcours médiatique marqué par plusieurs controverses et affaires judiciaires.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:14 La carrière musicale
  • 4:05 Souvenirs de succès
  • 7:19 La rencontre avec les idoles
  • 10:58 Les excès du succès
  • 14:07 La solitude du succès
  • 16:52 Les amitiés perdues
  • 19:25 Un mode de vie sain
  • 21:43 Les années 90 et le déclin
  • 43:53 Engagement social
  • 46:56 Une œuvre en marche
  • 51:11 La protection des enfants
  • 51:56 Les succès commerciaux
  • 53:33 Un retour à la musique
  • 55:18 Accusations de 2021
  • 1:00:27 Consentement et morale
  • 1:05:37 La jeunesse et les réseaux sociaux
  • 1:09:59 Évolution de la société
  • 1:13:58 Réflexions sur les erreurs
  • 1:17:43 Les nouvelles générations et la réputation
  • 1:22:05 La séduction et la jeunesse
  • 1:26:03 Projets musicaux et nouvelles chansons
  • 1:33:30 Passion pour le parachutisme
  • 1:39:39 Relations avec le showbiz
  • 1:45:50 Derniers mots et réflexions finales



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]]> Jean-Luc Lahaye est un chanteur, auteur-compositeur et ancien animateur de télévision français, connu pour ses succès dans les années 1980 et son parcours médiatique marqué par plusieurs controverses et affaires judiciaires.



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  • 0:00 Introduction
  • 1:14 La carrière musicale
  • 4:05 Souvenirs de succès
  • 7:19 La rencontre avec les idoles
  • 10:58 Les excès du succès
  • 14:07 La solitude du succès
  • 16:52 Les amitiés perdues
  • 19:25 Un mode de vie sain
  • 21:43 Les années 90 et le déclin
  • 43:53 Engagement social
  • 46:56 Une œuvre en marche
  • 51:11 La protection des enfants
  • 51:56 Les succès commerciaux
  • 53:33 Un retour à la musique
  • 55:18 Accusations de 2021
  • 1:00:27 Consentement et morale
  • 1:05:37 La jeunesse et les réseaux sociaux
  • 1:09:59 Évolution de la société
  • 1:13:58 Réflexions sur les erreurs
  • 1:17:43 Les nouvelles générations et la réputation
  • 1:22:05 La séduction et la jeunesse
  • 1:26:03 Projets musicaux et nouvelles chansons
  • 1:33:30 Passion pour le parachutisme
  • 1:39:39 Relations avec le showbiz
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]]> Ce qu’elle a découvert d’ALARMANT en étudiant des 100e de cerveaux - Dr Florence Dufournet Ce qu’elle a découvert d’ALARMANT en étudiant des 100e de cerveaux - Dr Florence Dufournet Mon, 04 Aug 2025 06:00:00 GMT 2:34:50 688ccdd3fcf1b79f7b861eb8 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/lexperte-des-maladies-mentales-ce-quelle-a-decouvert-dalarma 688ccdd3fcf1b79f7b861eb8 6063361c407c755f5f0431b9 lexperte-des-maladies-mentales-ce-quelle-a-decouvert-dalarma full 292 -10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr


Florence Dufournet est médecin psychiatre, spécialisée en psychiatrie métabolique. Elle accompagne depuis plus de 15 ans des patients souffrant de troubles comme la dépression, l’anxiété, le burn-out ou le TDAH, en croisant approches cliniques, neurosciences et biologie fonctionnelle.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 2:58 Le rôle des informations dans la santé mentale
  • 3:11 Évolution des maladies mentales dans le monde moderne
  • 7:18 Les nouveaux troubles mentaux émergents
  • 11:43 Les maladies mentales fréquentes aujourd'hui
  • 13:04 Refus scolaire anxieux chez les enfants
  • 17:21 Les défis de la pédopsychiatrie moderne
  • 23:54 Problèmes de prise en charge des enfants
  • 30:28 La schizophrénie et ses implications
  • 33:05 Les troubles opposants et leur gestion
  • 37:51 La subjectivité en psychiatrie
  • 40:17 Comprendre le TDAH et son impact
  • 46:01 Médicaments et traitement du TDAH
  • 49:52 Parallèles entre dépression et hyperactivité
  • 1:10:07 La sensibilité et l'hyperactivité
  • 1:28:36 L'urgence de traiter l'hyperactivité
  • 1:43:17 Origines des maladies psychiatriques
  • 1:44:37 Effets du cortisol pendant la grossesse
  • 1:46:08 Sucre : Problème ou pas ?
  • 1:50:23 Impact du sucre sur le métabolisme
  • 1:51:04 Sucre et santé mentale
  • 2:00:22 Lien entre cortisol et maladies psychiatriques
  • 2:12:53 Régime cétogène et troubles psychiatriques
  • 2:20:19 Effets du sucre sur les carences
  • 2:22:07 Résistance à l'insuline et neurones
  • 2:28:16 Éducation et santé mentale future



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Florence Dufournet est médecin psychiatre, spécialisée en psychiatrie métabolique. Elle accompagne depuis plus de 15 ans des patients souffrant de troubles comme la dépression, l’anxiété, le burn-out ou le TDAH, en croisant approches cliniques, neurosciences et biologie fonctionnelle.



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  • 0:00 Introduction
  • 2:58 Le rôle des informations dans la santé mentale
  • 3:11 Évolution des maladies mentales dans le monde moderne
  • 7:18 Les nouveaux troubles mentaux émergents
  • 11:43 Les maladies mentales fréquentes aujourd'hui
  • 13:04 Refus scolaire anxieux chez les enfants
  • 17:21 Les défis de la pédopsychiatrie moderne
  • 23:54 Problèmes de prise en charge des enfants
  • 30:28 La schizophrénie et ses implications
  • 33:05 Les troubles opposants et leur gestion
  • 37:51 La subjectivité en psychiatrie
  • 40:17 Comprendre le TDAH et son impact
  • 46:01 Médicaments et traitement du TDAH
  • 49:52 Parallèles entre dépression et hyperactivité
  • 1:10:07 La sensibilité et l'hyperactivité
  • 1:28:36 L'urgence de traiter l'hyperactivité
  • 1:43:17 Origines des maladies psychiatriques
  • 1:44:37 Effets du cortisol pendant la grossesse
  • 1:46:08 Sucre : Problème ou pas ?
  • 1:50:23 Impact du sucre sur le métabolisme
  • 1:51:04 Sucre et santé mentale
  • 2:00:22 Lien entre cortisol et maladies psychiatriques
  • 2:12:53 Régime cétogène et troubles psychiatriques
  • 2:20:19 Effets du sucre sur les carences
  • 2:22:07 Résistance à l'insuline et neurones
  • 2:28:16 Éducation et santé mentale future



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]]> Favelas, trahisons, combats interdits : la VRAIE histoire du plus grand coach de MMA français Favelas, trahisons, combats interdits : la VRAIE histoire du plus grand coach de MMA français Mon, 28 Jul 2025 06:00:00 GMT 1:43:41 688282c0e0a86cc3abc54bd7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/291-favelas-trahisons-combats-interdits-la-vraie-histoire-du 688282c0e0a86cc3abc54bd7 6063361c407c755f5f0431b9 291-favelas-trahisons-combats-interdits-la-vraie-histoire-du full 291 Daniel Woirin est un coach français de MMA ayant entraîné plusieurs champions de l’UFC, dont Anderson Silva, Dan Henderson et Lyoto Machida. Il a exercé dans les plus grandes organisations mondiales et dirigé des équipes aux États-Unis, au Brésil et en France.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:52 Moments Marquants de la Carrière
  • 2:20 Souvenirs de Combats Épiques
  • 4:53 Vie en Coulisses avec les Pros
  • 7:01 La Réalité des Combattants
  • 11:22 L'Univers du MMA
  • 15:31 Rencontres avec des Légendes
  • 19:55 La Vie de Coach
  • 24:37 Le Poids de la Pression
  • 32:52 La Banalisation des Commotions
  • 46:46 Entraînement et Stratégies de Défense
  • 50:28 Danger dans les Favelas
  • 54:16 La vie à Rio
  • 55:35 Son parcours personnel
  • 58:11 Les défis aux États-Unis
  • 1:00:31 Retour en France
  • 1:07:23 Benoît Saint-Denis
  • 1:12:01 Problèmes financiers
  • 1:19:20 Acceptation de la défaite
  • 1:22:09 État du MMA français
  • 1:33:17 Passions et projets futurs
  • 1:39:54 Reconnaissance et intégrité dans le milieu



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]]> Daniel Woirin est un coach français de MMA ayant entraîné plusieurs champions de l’UFC, dont Anderson Silva, Dan Henderson et Lyoto Machida. Il a exercé dans les plus grandes organisations mondiales et dirigé des équipes aux États-Unis, au Brésil et en France.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:52 Moments Marquants de la Carrière
  • 2:20 Souvenirs de Combats Épiques
  • 4:53 Vie en Coulisses avec les Pros
  • 7:01 La Réalité des Combattants
  • 11:22 L'Univers du MMA
  • 15:31 Rencontres avec des Légendes
  • 19:55 La Vie de Coach
  • 24:37 Le Poids de la Pression
  • 32:52 La Banalisation des Commotions
  • 46:46 Entraînement et Stratégies de Défense
  • 50:28 Danger dans les Favelas
  • 54:16 La vie à Rio
  • 55:35 Son parcours personnel
  • 58:11 Les défis aux États-Unis
  • 1:00:31 Retour en France
  • 1:07:23 Benoît Saint-Denis
  • 1:12:01 Problèmes financiers
  • 1:19:20 Acceptation de la défaite
  • 1:22:09 État du MMA français
  • 1:33:17 Passions et projets futurs
  • 1:39:54 Reconnaissance et intégrité dans le milieu



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]]> #290 Ingénieur au CNRS : Les découvertes troublantes sur notre univers, l’origine de la vie et la conscience (Philippe Guillemant) #290 Ingénieur au CNRS : Les découvertes troublantes sur notre univers, l’origine de la vie et la conscience (Philippe Guillemant) Mon, 21 Jul 2025 06:00:00 GMT 1:37:05 687856a06fb6cef50fffe9fe false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/290-ingenieur-physicien-cnrs-decouvertes-choquantes-sur-luni 687856a06fb6cef50fffe9fe 6063361c407c755f5f0431b9 290-ingenieur-physicien-cnrs-decouvertes-choquantes-sur-luni full 290 Philippe Guillemant est ingénieur physicien au CNRS, spécialiste de l’intelligence artificielle et docteur en physique. Il est connu pour ses travaux sur la conscience, la nature du temps et les limites des modèles scientifiques actuels. Sa BD « Le Pic de l’esprit » est désormais disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:48 Paradigmes Révolutionnaires
  • 15:25 L'Influence du Futur
  • 30:11 Trous Blancs et Multivers
  • 33:03 La Création du Futur
  • 40:50 La Joie et la Spiritualité
  • 43:47 Le Déconditionnement Essentiel
  • 46:42 Trouver Sa Voie
  • 49:27 Risques du Processus Initiatique
  • 52:20 Nature de la Conscience
  • 59:07 Philosophie et Science
  • 1:01:58 Interstellar et la Physique
  • 1:09:49 Évolution et Hasard
  • 1:13:10 Santé et Conscience
  • 1:15:42 Accès au Pic de l'Esprit
  • 1:23:53 Science et Spéculation
  • 1:28:34 Le Pic de l'Esprit
  • 1:35:08 Connaissance et Joie



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]]> Philippe Guillemant est ingénieur physicien au CNRS, spécialiste de l’intelligence artificielle et docteur en physique. Il est connu pour ses travaux sur la conscience, la nature du temps et les limites des modèles scientifiques actuels. Sa BD « Le Pic de l’esprit » est désormais disponible partout.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:48 Paradigmes Révolutionnaires
  • 15:25 L'Influence du Futur
  • 30:11 Trous Blancs et Multivers
  • 33:03 La Création du Futur
  • 40:50 La Joie et la Spiritualité
  • 43:47 Le Déconditionnement Essentiel
  • 46:42 Trouver Sa Voie
  • 49:27 Risques du Processus Initiatique
  • 52:20 Nature de la Conscience
  • 59:07 Philosophie et Science
  • 1:01:58 Interstellar et la Physique
  • 1:09:49 Évolution et Hasard
  • 1:13:10 Santé et Conscience
  • 1:15:42 Accès au Pic de l'Esprit
  • 1:23:53 Science et Spéculation
  • 1:28:34 Le Pic de l'Esprit
  • 1:35:08 Connaissance et Joie



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]]> #289 Ce qui ruine VRAIMENT votre sommeil (et les dégâts que ça provoque) – La Spécialiste des Insomnies #289 Ce qui ruine VRAIMENT votre sommeil (et les dégâts que ça provoque) – La Spécialiste des Insomnies Mon, 14 Jul 2025 06:00:00 GMT 2:23:02 687113d8610560d3ef4b2224 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/289-ce-qui-ruine-votre-sommeil-et-comment-votre-cerveau-reag 687113d8610560d3ef4b2224 6063361c407c755f5f0431b9 289-ce-qui-ruine-votre-sommeil-et-comment-votre-cerveau-reag full 289 Aurélie Montin est consultante en éducation au sommeil, spécialisée dans l’accompagnement des adultes souffrant d’insomnie chronique. Elle utilise des approches comportementales, éducatives et basées sur les neurosciences pour aider à restaurer un sommeil naturel, sans médicament.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:07 Le parent pauvre de la santé
  • 4:02 Une société en perte de sommeil
  • 6:50 Conséquences de la privation de sommeil
  • 9:22 Les défis des challenges de sommeil
  • 12:00 Risques et effets à long terme
  • 16:02 Accidents et sommeil : un lien dangereux
  • 22:50 Réflexes et perception altérée
  • 25:12 Les hormones et le sommeil
  • 27:01 État des lieux du sommeil
  • 29:33 Enjeux sociétaux du sommeil
  • 33:15 Accepter le besoin de sommeil
  • 35:41 Rattraper le sommeil le week-end
  • 41:58 Les cycles de sommeil et leurs impacts
  • 43:32 Trouver son rythme personnel de sommeil
  • 47:48 Cycles de sommeil et chronotypes
  • 49:11 L'influence de la nature sur le sommeil
  • 54:30 Maladies liées au manque de sommeil
  • 1:03:12 Troubles de sommeil et maladies latentes
  • 1:11:48 Prévention des troubles du sommeil
  • 1:16:57 Perturbateurs du sommeil et alimentation
  • 1:22:54 Substances qui nuisent au sommeil
  • 1:29:13 Impact de l'alimentation sur le sommeil
  • 1:35:31 Impact de la pleine lune sur la santé
  • 1:38:16 Problèmes de sommeil et leurs causes
  • 1:43:27 Écrans et sommeil : les effets néfastes
  • 1:45:32 Alimentation et son impact sur le sommeil
  • 1:48:07 Importance de l'activité physique pour dormir
  • 1:51:26 Biohacks pour améliorer le sommeil
  • 2:00:05 Stratégies personnelles pour mieux s'endormir
  • 2:06:27 Futur du sommeil et nouvelles technologies
  • 2:17:56 Sommeil polyphasique : mythe ou réalité ?



BIOMÉCANIQUE :

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]]> Aurélie Montin est consultante en éducation au sommeil, spécialisée dans l’accompagnement des adultes souffrant d’insomnie chronique. Elle utilise des approches comportementales, éducatives et basées sur les neurosciences pour aider à restaurer un sommeil naturel, sans médicament.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:07 Le parent pauvre de la santé
  • 4:02 Une société en perte de sommeil
  • 6:50 Conséquences de la privation de sommeil
  • 9:22 Les défis des challenges de sommeil
  • 12:00 Risques et effets à long terme
  • 16:02 Accidents et sommeil : un lien dangereux
  • 22:50 Réflexes et perception altérée
  • 25:12 Les hormones et le sommeil
  • 27:01 État des lieux du sommeil
  • 29:33 Enjeux sociétaux du sommeil
  • 33:15 Accepter le besoin de sommeil
  • 35:41 Rattraper le sommeil le week-end
  • 41:58 Les cycles de sommeil et leurs impacts
  • 43:32 Trouver son rythme personnel de sommeil
  • 47:48 Cycles de sommeil et chronotypes
  • 49:11 L'influence de la nature sur le sommeil
  • 54:30 Maladies liées au manque de sommeil
  • 1:03:12 Troubles de sommeil et maladies latentes
  • 1:11:48 Prévention des troubles du sommeil
  • 1:16:57 Perturbateurs du sommeil et alimentation
  • 1:22:54 Substances qui nuisent au sommeil
  • 1:29:13 Impact de l'alimentation sur le sommeil
  • 1:35:31 Impact de la pleine lune sur la santé
  • 1:38:16 Problèmes de sommeil et leurs causes
  • 1:43:27 Écrans et sommeil : les effets néfastes
  • 1:45:32 Alimentation et son impact sur le sommeil
  • 1:48:07 Importance de l'activité physique pour dormir
  • 1:51:26 Biohacks pour améliorer le sommeil
  • 2:00:05 Stratégies personnelles pour mieux s'endormir
  • 2:06:27 Futur du sommeil et nouvelles technologies
  • 2:17:56 Sommeil polyphasique : mythe ou réalité ?



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]]> #288 Le Nutritionniste N°1 en France : Comment l’industrie alimentaire vous manipule (réveillez-vous !) #288 Le Nutritionniste N°1 en France : Comment l’industrie alimentaire vous manipule (réveillez-vous !) Mon, 07 Jul 2025 06:00:00 GMT 1:47:08 6867f6b43b5dc9fc22fb4dd5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/288-le-nutritionniste-n1-en-france-comment-lindustrie-alimen 6867f6b43b5dc9fc22fb4dd5 6063361c407c755f5f0431b9 288-le-nutritionniste-n1-en-france-comment-lindustrie-alimen full 288 Anthony Berthou est nutritionniste spécialiste de l’approche systémique de l’alimentation, fondateur de La Nutrition Positive, ancien triathlète de l’équipe de France et enseignant à l’EPFL et conférencier. Son dernier livre « Remettez du bon sens dans votre assiette : 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste » est désormais disponible.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:07 Accueil d'Anthony Bertout
  • 2:15 Parcours de formation et de recherche
  • 6:01 Les découvertes marquantes en nutrition
  • 9:51 La biologie et ses complexités
  • 12:44 Les préjugés sur l'alimentation
  • 16:41 Le lobbyisme et ses impacts
  • 18:37 Les influences sur nos choix alimentaires
  • 20:34 Problématiques liées aux additifs
  • 25:13 Éducation et discernement nutritionnel
  • 27:23 Le Nutriscore et ses implications
  • 33:44 Le débat sur les aliments ultra-transformés
  • 37:15 La question des substituts alimentaires
  • 42:11 Les effets des additifs à long terme
  • 46:53 Vers une cuisine plus saine et naturelle
  • 51:34 Conclusion sur la santé et l'alimentation
  • 54:31 Conscience des produits transformés
  • 57:41 Impact des résidus de pesticides
  • 1:03:59 Règles de transformation alimentaire
  • 1:16:32 Problématiques des édulcorants
  • 1:17:17 Consommation modérée de soja
  • 1:36:19 Cuisson des légumes et nutriments
  • 1:45:18 L'importance de l'humilité en nutrition



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]]> Anthony Berthou est nutritionniste spécialiste de l’approche systémique de l’alimentation, fondateur de La Nutrition Positive, ancien triathlète de l’équipe de France et enseignant à l’EPFL et conférencier. Son dernier livre « Remettez du bon sens dans votre assiette : 41 préjugés déconstruits par un nutritionniste » est désormais disponible.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:07 Accueil d'Anthony Bertout
  • 2:15 Parcours de formation et de recherche
  • 6:01 Les découvertes marquantes en nutrition
  • 9:51 La biologie et ses complexités
  • 12:44 Les préjugés sur l'alimentation
  • 16:41 Le lobbyisme et ses impacts
  • 18:37 Les influences sur nos choix alimentaires
  • 20:34 Problématiques liées aux additifs
  • 25:13 Éducation et discernement nutritionnel
  • 27:23 Le Nutriscore et ses implications
  • 33:44 Le débat sur les aliments ultra-transformés
  • 37:15 La question des substituts alimentaires
  • 42:11 Les effets des additifs à long terme
  • 46:53 Vers une cuisine plus saine et naturelle
  • 51:34 Conclusion sur la santé et l'alimentation
  • 54:31 Conscience des produits transformés
  • 57:41 Impact des résidus de pesticides
  • 1:03:59 Règles de transformation alimentaire
  • 1:16:32 Problématiques des édulcorants
  • 1:17:17 Consommation modérée de soja
  • 1:36:19 Cuisson des légumes et nutriments
  • 1:45:18 L'importance de l'humilité en nutrition



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]]> #287 L’Expert N°1 des Émotions : Cette peur invisible ruine des milliers de vies (et personne n’en parle) #287 L’Expert N°1 des Émotions : Cette peur invisible ruine des milliers de vies (et personne n’en parle) Mon, 30 Jun 2025 06:00:20 GMT 1:37:08 68591ee79ac6ed52f1d4723e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/287-pierre-dufraisse 68591ee79ac6ed52f1d4723e 6063361c407c755f5f0431b9 287-pierre-dufraisse full 287 Pierre Dufraisse est thérapeute, chercheur indépendant et conférencier, fondateur-directeur du Centre de l’Hormèse, une école libre consacrée au renforcement naturel du corps et à l’autonomie de la pensée.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:54 La peur, émotion centrale
  • 7:42 Équilibre émotionnel
  • 18:37 Liens entre émotions et physiologie
  • 21:32 Impact du deuil sur les émotions
  • 37:09 Vivre avec ses émotions
  • 46:38 Disparités dans la gestion des émotions
  • 49:22 Disparités culturelles et perceptions des émotions
  • 54:57 Les émotions et leur expression
  • 58:47 Équilibre entre parler et garder ses émotions
  • 1:11:29 L'anticipation du deuil
  • 1:13:53 Comprendre et accepter la tristesse
  • 1:18:49 La spiritualité et la gestion du deuil
  • 1:26:16 Le meilleur outil d'introspection
  • 1:37:37 La difficulté et la nécessité des épreuves



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]]> Pierre Dufraisse est thérapeute, chercheur indépendant et conférencier, fondateur-directeur du Centre de l’Hormèse, une école libre consacrée au renforcement naturel du corps et à l’autonomie de la pensée.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 0:54 La peur, émotion centrale
  • 7:42 Équilibre émotionnel
  • 18:37 Liens entre émotions et physiologie
  • 21:32 Impact du deuil sur les émotions
  • 37:09 Vivre avec ses émotions
  • 46:38 Disparités dans la gestion des émotions
  • 49:22 Disparités culturelles et perceptions des émotions
  • 54:57 Les émotions et leur expression
  • 58:47 Équilibre entre parler et garder ses émotions
  • 1:11:29 L'anticipation du deuil
  • 1:13:53 Comprendre et accepter la tristesse
  • 1:18:49 La spiritualité et la gestion du deuil
  • 1:26:16 Le meilleur outil d'introspection
  • 1:37:37 La difficulté et la nécessité des épreuves



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]]> #286 Dr. Laura Bricman : ce qui détruit vos articulations (et comment les régénérer) #286 Dr. Laura Bricman : ce qui détruit vos articulations (et comment les régénérer) Mon, 23 Jun 2025 06:00:00 GMT 2:03:15 6852860ccf39b4f29ada7cb4 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/286-dr-laura-bricman 6852860ccf39b4f29ada7cb4 6063361c407c755f5f0431b9 286-dr-laura-bricman full 286 Dr. Laura Bricman est médecin rhumatologue, micronutritionniste et spécialisée en rhumatologie intégrative et métabolique.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 00:57 Métabolisme et Articulations
  • 18:37 Les Traumatismes Articulaires et leurs Conséquences
  • 32:32 Nutrition et Santé Articulaire
  • 45:34 Approche Holistique de la Santé Articulaire
  • 1:01:59 L'Inflammation Chronique et ses Effets
  • 1:03:11 Gluten et santé intestinale
  • 1:05:34 Maladies auto-immunes et perméabilité intestinale
  • 1:09:57 Génétique et maladies auto-immunes
  • 1:11:39 Environnement et maladies auto-immunes
  • 1:21:45 Acide urique et goutte
  • 1:25:52 Arthrose et facteurs de risque
  • 1:34:20 Différences homme-femme en arthrose
  • 1:35:26 Ostéoporose et santé osseuse
  • 1:46:09 Alimentation et santé articulaire
  • 1:47:22 Collagène et articulations
  • 1:55:16 Acide hyaluronique et entretien articulaire
  • 1:57:37 PRP et cellules souches
  • 2:01:22 Futur des maladies articulaires



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]]> Dr. Laura Bricman est médecin rhumatologue, micronutritionniste et spécialisée en rhumatologie intégrative et métabolique.



CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 00:57 Métabolisme et Articulations
  • 18:37 Les Traumatismes Articulaires et leurs Conséquences
  • 32:32 Nutrition et Santé Articulaire
  • 45:34 Approche Holistique de la Santé Articulaire
  • 1:01:59 L'Inflammation Chronique et ses Effets
  • 1:03:11 Gluten et santé intestinale
  • 1:05:34 Maladies auto-immunes et perméabilité intestinale
  • 1:09:57 Génétique et maladies auto-immunes
  • 1:11:39 Environnement et maladies auto-immunes
  • 1:21:45 Acide urique et goutte
  • 1:25:52 Arthrose et facteurs de risque
  • 1:34:20 Différences homme-femme en arthrose
  • 1:35:26 Ostéoporose et santé osseuse
  • 1:46:09 Alimentation et santé articulaire
  • 1:47:22 Collagène et articulations
  • 1:55:16 Acide hyaluronique et entretien articulaire
  • 1:57:37 PRP et cellules souches
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]]> #285 L’incroyable vie d’un homme fort de 155kg - Tengo #285 L’incroyable vie d’un homme fort de 155kg - Tengo Mon, 16 Jun 2025 06:00:00 GMT 1:39:05 684bcbfd7631e3569e29b6fb false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/285-tengo 684bcbfd7631e3569e29b6fb 6063361c407c755f5f0431b9 285-tengo full 285 Tengo est un athlète français de strongman, classé 3e homme le plus fort de France, et très actif sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram et TikTok.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:00 Évolution et Changements
  • 4:10 Nutrition et Calories
  • 0:17 La Vie Quotidienne d'un Strongman
  • 20:48 Contraintes du Mode de Vie
  • 42:20 Performances Chiffrées
  • 48:05 Spécificités des Épreuves de Strongman
  • 54:22 De la force et du plaisir
  • 54:52 Les blessures et la récupération
  • 56:56 La science au service de la force
  • 1:06:09 Les mythes sur les strongmen
  • 1:09:18 Dopage et compétitions naturelles
  • 1:14:33 Force et société moderne
  • 1:21:24 Les défis de la vie publique
  • 1:25:59 Grossophobie et perception sociale
  • 1:30:56 Vie privée et soutien familial
  • 1:31:53 Compléments alimentaires
  • 1:35:30 Aspirations et réussites futures



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]]> Tengo est un athlète français de strongman, classé 3e homme le plus fort de France, et très actif sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram et TikTok.




CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 1:00 Évolution et Changements
  • 4:10 Nutrition et Calories
  • 0:17 La Vie Quotidienne d'un Strongman
  • 20:48 Contraintes du Mode de Vie
  • 42:20 Performances Chiffrées
  • 48:05 Spécificités des Épreuves de Strongman
  • 54:22 De la force et du plaisir
  • 54:52 Les blessures et la récupération
  • 56:56 La science au service de la force
  • 1:06:09 Les mythes sur les strongmen
  • 1:09:18 Dopage et compétitions naturelles
  • 1:14:33 Force et société moderne
  • 1:21:24 Les défis de la vie publique
  • 1:25:59 Grossophobie et perception sociale
  • 1:30:56 Vie privée et soutien familial
  • 1:31:53 Compléments alimentaires
  • 1:35:30 Aspirations et réussites futures



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]]> #284 Le Psychiatre Expert en Psychédéliques : Voici ce que fait le LSD sur votre cerveau #284 Le Psychiatre Expert en Psychédéliques : Voici ce que fait le LSD sur votre cerveau Mon, 09 Jun 2025 06:00:00 GMT 1:55:06 683830c27b483718e0a86704 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/olivier-chambon 683830c27b483718e0a86704 6063361c407c755f5f0431b9 olivier-chambon full 284 Le Dr Olivier Chambon est psychiatre, psychothérapeute et auteur, pionnier dans l’exploration thérapeutique des psychédéliques, des états modifiés de conscience et des expériences aux frontières de la mort.


  • https://amzn.to/3Zjyja3
  • https://olivierncc.wixsite.com/monsite
  • https://www.instagram.com/olivier.chambon/



CHAPITRES

  • 0:00 Introduction
  • 0:57 Les troubles mentaux de notre siècle
  • 16:24 La complexité des maladies psychiatriques
  • 25:32 L'expérience de l'internement
  • 42:31 Les psychédéliques : une nouvelle voie thérapeutique
  • 55:35 Vers une nouvelle approche des psychothérapies
  • 59:18 La Conscience et la Dualité
  • 1:01:42 La Source de l'Être
  • 1:03:37 La Conscience
  • 1:06:31 Psychédéliques et Précautions
  • 1:10:04 Les Effets des Psychédéliques
  • 1:12:39 Cadre et Sécurité
  • 1:16:18 Quêtes et Addictions
  • 1:20:29 Micro-Dosing et Ego
  • 1:23:24 Changements Durables
  • 1:26:31 Bad Trips vs Hard Trips
  • 1:35:04 Intégration Médicale des Psychédéliques
  • 1:42:20 Psychédéliques en Fin de Vie
  • 1:46:58 Perspectives sur la Mort
  • 1:50:58 L'Impact Personnel des Psychédéliques



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]]> Le Dr Olivier Chambon est psychiatre, psychothérapeute et auteur, pionnier dans l’exploration thérapeutique des psychédéliques, des états modifiés de conscience et des expériences aux frontières de la mort.


  • https://amzn.to/3Zjyja3
  • https://olivierncc.wixsite.com/monsite
  • https://www.instagram.com/olivier.chambon/



CHAPITRES

  • 0:00 Introduction
  • 0:57 Les troubles mentaux de notre siècle
  • 16:24 La complexité des maladies psychiatriques
  • 25:32 L'expérience de l'internement
  • 42:31 Les psychédéliques : une nouvelle voie thérapeutique
  • 55:35 Vers une nouvelle approche des psychothérapies
  • 59:18 La Conscience et la Dualité
  • 1:01:42 La Source de l'Être
  • 1:03:37 La Conscience
  • 1:06:31 Psychédéliques et Précautions
  • 1:10:04 Les Effets des Psychédéliques
  • 1:12:39 Cadre et Sécurité
  • 1:16:18 Quêtes et Addictions
  • 1:20:29 Micro-Dosing et Ego
  • 1:23:24 Changements Durables
  • 1:26:31 Bad Trips vs Hard Trips
  • 1:35:04 Intégration Médicale des Psychédéliques
  • 1:42:20 Psychédéliques en Fin de Vie
  • 1:46:58 Perspectives sur la Mort
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]]> #283 L’Expert Français du Jeûne : On vous ment sur la fatigue. Voici ce qui tue votre énergie #283 L’Expert Français du Jeûne : On vous ment sur la fatigue. Voici ce qui tue votre énergie Mon, 02 Jun 2025 06:00:00 GMT 2:35:34 6830b155fc865cdd04018c5a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/fabien-moine 6830b155fc865cdd04018c5a 6063361c407c755f5f0431b9 fabien-moine full 283 Fabien Moine est naturopathe, éditeur, auteur et réalisateur, spécialiste du jeûne et de la santé naturelle.


  • https://fabienmoine.fr/
  • https://exuvie.fr/
  • https://www.instagram.com/fabien_moine
  • https://www.youtube.com/@UCY0u8TfUS3e2LanNwBN-pAg



CHAPITRES

  • 0:00 Introduction
  • 1:03 Le jeûne : fondement de santé ou illusion moderne ?
  • 16:21 Comment l’alimentation a brisé notre lien au vivant
  • 38:16 Fatigue chronique : fuir ou transcender ?
  • 43:11 La fatigue peut-elle être bénéfique ?
  • 48:22 Stress, hyperstimulation et dérèglements humains
  • 51:16 L’adrénaline : une drogue qui vous épuise
  • 1:04:12 Le vrai mal de notre époque
  • 1:16:28 Ce que la nutrition fait vraiment à votre corps
  • 1:28:04 Jeûne : science, croyances et vérités cachées
  • 1:36:50 Survivre aux agressions invisibles du quotidien
  • 1:42:44 Jeûner pour guérir ? Ce que dit vraiment l’expérience
  • 1:44:45 Les secrets de l'alimentation hygiéniste
  • 1:46:48 Pourquoi les minéraux sont essentiels en jeûne
  • 1:54:23 Ralentir le cancer avec le jeûne
  • 2:00:51 L’instinct de régénération oublié
  • 2:04:09 Le paradoxe du jeûne
  • 2:05:29 Augmenter son espérance de vie
  • 2:10:24 Le lien profond entre spiritualité et jeûne
  • 2:18:00 Le jeûne rend-il plus conscient ?



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]]> Fabien Moine est naturopathe, éditeur, auteur et réalisateur, spécialiste du jeûne et de la santé naturelle.


  • https://fabienmoine.fr/
  • https://exuvie.fr/
  • https://www.instagram.com/fabien_moine
  • https://www.youtube.com/@UCY0u8TfUS3e2LanNwBN-pAg



CHAPITRES

  • 0:00 Introduction
  • 1:03 Le jeûne : fondement de santé ou illusion moderne ?
  • 16:21 Comment l’alimentation a brisé notre lien au vivant
  • 38:16 Fatigue chronique : fuir ou transcender ?
  • 43:11 La fatigue peut-elle être bénéfique ?
  • 48:22 Stress, hyperstimulation et dérèglements humains
  • 51:16 L’adrénaline : une drogue qui vous épuise
  • 1:04:12 Le vrai mal de notre époque
  • 1:16:28 Ce que la nutrition fait vraiment à votre corps
  • 1:28:04 Jeûne : science, croyances et vérités cachées
  • 1:36:50 Survivre aux agressions invisibles du quotidien
  • 1:42:44 Jeûner pour guérir ? Ce que dit vraiment l’expérience
  • 1:44:45 Les secrets de l'alimentation hygiéniste
  • 1:46:48 Pourquoi les minéraux sont essentiels en jeûne
  • 1:54:23 Ralentir le cancer avec le jeûne
  • 2:00:51 L’instinct de régénération oublié
  • 2:04:09 Le paradoxe du jeûne
  • 2:05:29 Augmenter son espérance de vie
  • 2:10:24 Le lien profond entre spiritualité et jeûne
  • 2:18:00 Le jeûne rend-il plus conscient ?



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]]> <![CDATA[#282 L'Expert N°1 du Cerveau : Ces habitudes détruisent votre mémoire (et provoquent Alzheimer)]]> Mon, 26 May 2025 06:00:00 GMT 2:22:26 6825d6de50cf1b42f4aaf1e4 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/282-boris-dufournet 6825d6de50cf1b42f4aaf1e4 6063361c407c755f5f0431b9 282-boris-dufournet full 282 Le Dr Boris Dufournet est neurologue, spécialisé en neurologie intégrative, médecine métabolique et neurométabolique, avec une approche holistique centrée sur la prévention, la santé globale et la performance durable.


https://docteurs-dufournet.com/

https://www.youtube.com/@UC3LQDnUdIjIPvykIkZhBc6A

https://www.youtube.com/channel/UCOHmHVv5u_mle1HCYUUF_oA

https://www.linkedin.com/in/borisdufournet/

https://x.com/bdufournet



CHAPITRES

0:00 Introduction

0:55 Comprendre les Facteurs de Risque

4:42 Le Rôle du Sommeil

5:31 Impact de l'Alimentation

16:39 Génétique vs Épigénétique

21:14 Prévention et Mode de Vie

43:51 Test Génétique et Stress

47:07 Stratégies de Prise en Charge

48:26 Importance de l'activité physique

53:48 Impact du BDNF sur la santé cognitive

55:26 Rôle des écrans et de la passivité

1:01:05 Effets du sucre sur les neurones

1:05:15 Diabète cérébral et Alzheimer

1:15:02 Vieillissement et perception de la santé

1:18:01 Activités cognitives pour prévenir Alzheimer

1:30:28 Ménopause et santé hormonale

1:33:01 Hormones et risque d'Alzheimer

1:35:45 Les limites de la supplémentation hormonale

1:38:06 Risques des niveaux hormonaux excessifs

1:40:33 La question des doses physiologiques

1:42:59 L'importance du régime cétogène

1:47:11 Nutrition et sport à travers l'histoire

1:49:24 Les effets des glucides sur la santé

1:53:33 Le régime cétogène thérapeutique

1:58:09 Réflexions sur le métabolisme et les cétones

2:02:59 Toxicité des glucides et micronutriments

2:08:13 Les phyto-oestrogènes et la testostérone

2:10:50 Rôle des fibres et du microbiote

2:16:18 Précautions sur le micro-dosing

2:21:00 Conclusion et perspectives futures



BIOMÉCANIQUE :

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]]> Le Dr Boris Dufournet est neurologue, spécialisé en neurologie intégrative, médecine métabolique et neurométabolique, avec une approche holistique centrée sur la prévention, la santé globale et la performance durable.


https://docteurs-dufournet.com/

https://www.youtube.com/@UC3LQDnUdIjIPvykIkZhBc6A

https://www.youtube.com/channel/UCOHmHVv5u_mle1HCYUUF_oA

https://www.linkedin.com/in/borisdufournet/

https://x.com/bdufournet



CHAPITRES

0:00 Introduction

0:55 Comprendre les Facteurs de Risque

4:42 Le Rôle du Sommeil

5:31 Impact de l'Alimentation

16:39 Génétique vs Épigénétique

21:14 Prévention et Mode de Vie

43:51 Test Génétique et Stress

47:07 Stratégies de Prise en Charge

48:26 Importance de l'activité physique

53:48 Impact du BDNF sur la santé cognitive

55:26 Rôle des écrans et de la passivité

1:01:05 Effets du sucre sur les neurones

1:05:15 Diabète cérébral et Alzheimer

1:15:02 Vieillissement et perception de la santé

1:18:01 Activités cognitives pour prévenir Alzheimer

1:30:28 Ménopause et santé hormonale

1:33:01 Hormones et risque d'Alzheimer

1:35:45 Les limites de la supplémentation hormonale

1:38:06 Risques des niveaux hormonaux excessifs

1:40:33 La question des doses physiologiques

1:42:59 L'importance du régime cétogène

1:47:11 Nutrition et sport à travers l'histoire

1:49:24 Les effets des glucides sur la santé

1:53:33 Le régime cétogène thérapeutique

1:58:09 Réflexions sur le métabolisme et les cétones

2:02:59 Toxicité des glucides et micronutriments

2:08:13 Les phyto-oestrogènes et la testostérone

2:10:50 Rôle des fibres et du microbiote

2:16:18 Précautions sur le micro-dosing

2:21:00 Conclusion et perspectives futures



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]]> #281 Ex-espion DGSE : Ce qu’on ne vous dit pas sur les services secrets (mensonge, tort*re, manipulation) #281 Ex-espion DGSE : Ce qu’on ne vous dit pas sur les services secrets (mensonge, tort*re, manipulation) Mon, 19 May 2025 06:00:00 GMT 2:19:13 6828444be8a66fad6d265679 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/281-olivier-mas 6828444be8a66fad6d265679 6063361c407c755f5f0431b9 281-olivier-mas full 281 Olivier Mas est un ancien agent des services secrets de la DGSE, aujourd’hui auteur de plusieurs récits et créateur de la chaîne YouTube Talk with a Spy. Son dernier roman, Le Walk-In, est disponible partout.


https://amzn.to/3SH6OTX

https://talkswithaspy.com/

https://www.instagram.com/talkswithaspy

https://www.youtube.com/@TalkswithaSpy



CHAPITRES

0:00 Introduction

1:03 La Légende

11:41 Recrutement et processus d'infiltration

14:20 Détection du mensonge et psychologie humaine

24:18 Manipulation et techniques d'influence

31:42 Souplesse et gestion du stress

37:53 La réalité de la violence

41:43 Enjeux de sécurité et danger

50:28 Morale et éthique dans l'espionnage

53:21 Patriotisme et loyauté des agents

59:13 Recrutement et psychologie des agents

1:04:25 Préparation à l'interrogatoire et torture

1:19:56 La force humaine en temps de crise

1:28:49 Les témoignages de torture

1:37:02 La solitude de l'agent secret

1:53:19 Techniques d'approche en espionnage

2:07:55 Écrire un roman d'espionnage

2:17:12 Confiance en la DGSE



BIOMÉCANIQUE :

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]]> Olivier Mas est un ancien agent des services secrets de la DGSE, aujourd’hui auteur de plusieurs récits et créateur de la chaîne YouTube Talk with a Spy. Son dernier roman, Le Walk-In, est disponible partout.


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CHAPITRES

0:00 Introduction

1:03 La Légende

11:41 Recrutement et processus d'infiltration

14:20 Détection du mensonge et psychologie humaine

24:18 Manipulation et techniques d'influence

31:42 Souplesse et gestion du stress

37:53 La réalité de la violence

41:43 Enjeux de sécurité et danger

50:28 Morale et éthique dans l'espionnage

53:21 Patriotisme et loyauté des agents

59:13 Recrutement et psychologie des agents

1:04:25 Préparation à l'interrogatoire et torture

1:19:56 La force humaine en temps de crise

1:28:49 Les témoignages de torture

1:37:02 La solitude de l'agent secret

1:53:19 Techniques d'approche en espionnage

2:07:55 Écrire un roman d'espionnage

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]]> #280 L’Expert du Glucose : Ce qui DÉTRUIT votre métabolisme (et dérègle votre appétit) #280 L’Expert du Glucose : Ce qui DÉTRUIT votre métabolisme (et dérègle votre appétit) Mon, 12 May 2025 06:00:00 GMT 2:20:44 681dc70d986466935dcbead8 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/sylvain-druguet 681dc70d986466935dcbead8 6063361c407c755f5f0431b9 sylvain-druguet full 280 Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain.


https://www.sylvaindruguet.fr

https://www.instagram.com/ophicius23/



CHAPITRES

0:00 Introduction

1:14 Reprogrammer son corps face au sucre

4:35 Comportements alimentaires et glycémie

10:40 Impact des protéines sur l'insuline

14:03 Les effets de l'insuline sur l'organisme

17:59 Parcours d'un aliment dans le corps

22:15 Résistance à l'insuline et pré-diabète

28:40 Stress, sommeil et glycémie

32:28 Responsabilité personnelle et prise de poids

38:52 Réversibilité de l'obésité

43:03 Comprendre l'appétit et la satiété

1:04:11 La complexité de la glycémie

1:16:38 Le rôle des protéines et des fibres

1:22:46 Volume alimentaire et satiété

1:30:51 Édulcorants et leur impact

1:41:58 Principe de précaution

1:43:59 Aliments pour réguler la glycémie

1:46:22 Nutriments et régulation de la glycémie

1:48:12 Répartition des glucides dans la journée

1:54:15 Fréquence des repas et insuline

2:01:53 Différence entre faim et envie de sucre

2:13:13 État alarmant de l'insulino-résistance

2:18:10 Avis sur le régime cétogène

2:21:27 Retour à la nature et alimentation responsable



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]]> Sylvain Druguet est coach sportif, formateur et expert en nutrition, reconnu pour sa pédagogie et son approche scientifique du corps humain.


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CHAPITRES

0:00 Introduction

1:14 Reprogrammer son corps face au sucre

4:35 Comportements alimentaires et glycémie

10:40 Impact des protéines sur l'insuline

14:03 Les effets de l'insuline sur l'organisme

17:59 Parcours d'un aliment dans le corps

22:15 Résistance à l'insuline et pré-diabète

28:40 Stress, sommeil et glycémie

32:28 Responsabilité personnelle et prise de poids

38:52 Réversibilité de l'obésité

43:03 Comprendre l'appétit et la satiété

1:04:11 La complexité de la glycémie

1:16:38 Le rôle des protéines et des fibres

1:22:46 Volume alimentaire et satiété

1:30:51 Édulcorants et leur impact

1:41:58 Principe de précaution

1:43:59 Aliments pour réguler la glycémie

1:46:22 Nutriments et régulation de la glycémie

1:48:12 Répartition des glucides dans la journée

1:54:15 Fréquence des repas et insuline

2:01:53 Différence entre faim et envie de sucre

2:13:13 État alarmant de l'insulino-résistance

2:18:10 Avis sur le régime cétogène

2:21:27 Retour à la nature et alimentation responsable



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]]> #279 L’Expert N°1 en Manipulation : Pourquoi on ne vous respecte pas (la vérité sur la domination) #279 L’Expert N°1 en Manipulation : Pourquoi on ne vous respecte pas (la vérité sur la domination) Mon, 05 May 2025 06:00:00 GMT 2:04:13 68140a159704d99f84d75b09 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/279-jean-marie-corda 68140a159704d99f84d75b09 6063361c407c755f5f0431b9 279-jean-marie-corda full 279 Jean-Marie Corda est un ancien artiste de rue, ex-acteur et réalisateur porno, multi-entrepreneur et fondateur de la plateforme Bonzai.pro pour les créateurs de contenus.


https://www.bonzai.pro/

https://www.instagram.com/jm.corda

https://x.com/bonzaiceo



CHAPITRES

0:00 Introduction et retour de Jean-Marie Corda

4:10 Son Addiction Sexuelle

16:37 Impact de la Consommation

30:43 Vision et Ambition

33:39 Contrôle et Spiritualité

39:09 La Douleur

40:27 L'environnement et la peur du rejet

43:33 La quête d'accomplissement

48:03 Le charisme

52:26 Construire sa propre vision

58:25 Domination positive et négative

1:11:26 Réactions face à l'humiliation

1:20:30 La faiblesse et ses conséquences

1:24:38 La Reconstruction de l'Âme

1:25:38 Le Charisme comme Outil

1:27:42 L'IA et l'Avenir de l'Humanité

1:30:44 Dystopie ou Espoir ?

1:33:25 La Marque Personnelle

1:33:50 L'Interaction Humaine : Un Luxe

1:37:52 Stratégies pour l'Avenir

1:39:15 Disparités de Classe et Avenir

1:43:50 La Réalité des Générations

1:45:21 Revenu Universel et Dystopie

1:46:30 L'Action Individuelle

1:50:17 Compétences pour l'Avenir

1:54:29 Experts et Communicants

1:57:32 Collaboration entre Experts



LIENS PODCASTS

• Spotify : https://open.spotify.com/show/1yqDTNuuLcagrP3Z0jwBzz

• Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/biom%C3%A9canique/id1456142727

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]]> Jean-Marie Corda est un ancien artiste de rue, ex-acteur et réalisateur porno, multi-entrepreneur et fondateur de la plateforme Bonzai.pro pour les créateurs de contenus.


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0:00 Introduction et retour de Jean-Marie Corda

4:10 Son Addiction Sexuelle

16:37 Impact de la Consommation

30:43 Vision et Ambition

33:39 Contrôle et Spiritualité

39:09 La Douleur

40:27 L'environnement et la peur du rejet

43:33 La quête d'accomplissement

48:03 Le charisme

52:26 Construire sa propre vision

58:25 Domination positive et négative

1:11:26 Réactions face à l'humiliation

1:20:30 La faiblesse et ses conséquences

1:24:38 La Reconstruction de l'Âme

1:25:38 Le Charisme comme Outil

1:27:42 L'IA et l'Avenir de l'Humanité

1:30:44 Dystopie ou Espoir ?

1:33:25 La Marque Personnelle

1:33:50 L'Interaction Humaine : Un Luxe

1:37:52 Stratégies pour l'Avenir

1:39:15 Disparités de Classe et Avenir

1:43:50 La Réalité des Générations

1:45:21 Revenu Universel et Dystopie

1:46:30 L'Action Individuelle

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]]> #278 Le Coach Anti-Woke : la vérité que personne ne veut entendre sur le sport et la santé #278 Le Coach Anti-Woke : la vérité que personne ne veut entendre sur le sport et la santé Mon, 28 Apr 2025 09:24:27 GMT 2:20:29 6800c299de8fc01dcf50700e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/278-guillaume-guillou 6800c299de8fc01dcf50700e 6063361c407c755f5f0431b9 278-guillaume-guillou full 278 Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de CrossFit et fondateur de WAATH (We Are Athletic), une structure dédiée à l’optimisation de la performance athlétique.


https://www.weareathletic.com

https://www.instagram.com/guillaume_waath/



*CHAPITRES*

0:00 introduction

1:00 Guerre idéologique dans le sport

3:47 L'idéologie woke et ses impacts

5:31 Réflexion sur l'homosexualité et le sport

9:19 Problèmes de société et d'identité

11:27 L'impact du prosélytisme sur le sport

12:49 Surpoids et acceptation sociale

23:58 Le physique et la santé

28:34 Éducation et longévité

34:08 Quand s'inquiéter du surpoids ?

39:57 Sport et mode de vie

45:21 Redéfinir le sport et l'éducation

46:32 Prosélytisme et influence sociale

53:26 Obésité et traitements médicaux

56:34 Déresponsabilisation et influence sociale

1:00:10 Masculinité et idéologie woke

1:03:44 Surpoids et acceptation sociale

1:10:34 Réflexions sur l'effort de guerre

1:11:50 Difficultés à changer d'habitude

1:25:28 Acceptation de son surpoids et changement

1:32:31 Physiologie et variations métaboliques

1:37:17 Difficultés de perte de poids en vieillissant

1:38:53 Discussion sur la charge glycémique

1:39:22 Impact hormonal de l'alimentation

1:41:35 Importance de l'hypertrophie musculaire

1:44:23 Réactions des médias et de la société

1:48:45 Éducation et compréhension alimentaire

1:57:02 Aliments et impacts hormonaux

1:59:55 Différences de réaction aux aliments

2:03:49 Évolution alimentaire avec l'âge

2:09:52 Conseils à éviter en nutrition

2:12:55 Diète cétogène et perte de poids



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]]> Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de CrossFit et fondateur de WAATH (We Are Athletic), une structure dédiée à l’optimisation de la performance athlétique.


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1:00 Guerre idéologique dans le sport

3:47 L'idéologie woke et ses impacts

5:31 Réflexion sur l'homosexualité et le sport

9:19 Problèmes de société et d'identité

11:27 L'impact du prosélytisme sur le sport

12:49 Surpoids et acceptation sociale

23:58 Le physique et la santé

28:34 Éducation et longévité

34:08 Quand s'inquiéter du surpoids ?

39:57 Sport et mode de vie

45:21 Redéfinir le sport et l'éducation

46:32 Prosélytisme et influence sociale

53:26 Obésité et traitements médicaux

56:34 Déresponsabilisation et influence sociale

1:00:10 Masculinité et idéologie woke

1:03:44 Surpoids et acceptation sociale

1:10:34 Réflexions sur l'effort de guerre

1:11:50 Difficultés à changer d'habitude

1:25:28 Acceptation de son surpoids et changement

1:32:31 Physiologie et variations métaboliques

1:37:17 Difficultés de perte de poids en vieillissant

1:38:53 Discussion sur la charge glycémique

1:39:22 Impact hormonal de l'alimentation

1:41:35 Importance de l'hypertrophie musculaire

1:44:23 Réactions des médias et de la société

1:48:45 Éducation et compréhension alimentaire

1:57:02 Aliments et impacts hormonaux

1:59:55 Différences de réaction aux aliments

2:03:49 Évolution alimentaire avec l'âge

2:09:52 Conseils à éviter en nutrition

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]]> #277 André Zeitoun : La face cachée de la boxe (violence, trahisons et fins de carrière) #277 André Zeitoun : La face cachée de la boxe (violence, trahisons et fins de carrière) Mon, 21 Apr 2025 06:00:00 GMT 2:10:11 67ff079fad69959fc27187c3 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/277-andre-zeitoun 67ff079fad69959fc27187c3 6063361c407c755f5f0431b9 277-andre-zeitoun full 277 André Zeitoun est l’un des plus grands entraîneurs français de Muay Thaï, ancien champion national et fondateur du Team Zeitoun à Paris.


https://www.teamzeitoun.fr

https://www.instagram.com/andre_zeitoun

https://www.youtube.com/@UCtxXxNq3ME4UWnAg1Bw8EDA



CHAPITRES

0:00 Introduction

2:22 La Santé des Combattants

2:26 État Général d'un Combattant

13:38 L'Expérience d'un Entraîneur

18:46 La Motivation des Boxeurs

30:30 Découverte du Haut Niveau

50:40 La Sensibilité dans le Sport

1:02:39 Fragilité ou Sensibilité ?

1:08:21 De la boxe au succès

1:11:38 Histoires de transformation

1:13:04 La boxe comme arme de bonheur

1:17:21 La remise en question de l'entraîneur

1:21:03 La défaite et ses conséquences

1:23:45 L'acceptation de la défaite

1:26:56 La tension avant le combat

1:30:02 Les émotions dans les vestiaires

1:36:38 La boxe, pas un jeu

1:43:14 La boxe et la santé

1:48:31 L'importance de la régularité

1:52:31 L'impatience des débutants

2:02:10 L'impact du sport sur la vie

2:09:26 Conclusion et remerciements


LIENS PODCASTS

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]]> André Zeitoun est l’un des plus grands entraîneurs français de Muay Thaï, ancien champion national et fondateur du Team Zeitoun à Paris.


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18:46 La Motivation des Boxeurs

30:30 Découverte du Haut Niveau

50:40 La Sensibilité dans le Sport

1:02:39 Fragilité ou Sensibilité ?

1:08:21 De la boxe au succès

1:11:38 Histoires de transformation

1:13:04 La boxe comme arme de bonheur

1:17:21 La remise en question de l'entraîneur

1:21:03 La défaite et ses conséquences

1:23:45 L'acceptation de la défaite

1:26:56 La tension avant le combat

1:30:02 Les émotions dans les vestiaires

1:36:38 La boxe, pas un jeu

1:43:14 La boxe et la santé

1:48:31 L'importance de la régularité

1:52:31 L'impatience des débutants

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]]> #276 Le médecin censuré : ce qu’il a découvert en explorant l’au-delà #276 Le médecin censuré : ce qu’il a découvert en explorant l’au-delà Mon, 14 Apr 2025 06:00:00 GMT 2:17:37 67e98b56e270d6e036fbbd4e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/276-dr-jean-jacques-charbonier 67e98b56e270d6e036fbbd4e 6063361c407c755f5f0431b9 276-dr-jean-jacques-charbonier full 276 Le Dr Jean-Jacques Charbonier est médecin anesthésiste-réanimateur et auteur, connu pour ses travaux sur les expériences de mort imminente (EMI) et les états modifiés de conscience.


https://www.facebook.com/JJ.Charbonier

www.ami-hypnose.com

www.tch-hypnose.fr

www.oasis-voyages.com



CHAPITRES

0:00 Introduction

10:12 Hypnose et Expériences de Mort Imminente

29:51 Les Défis de la Médecine Traditionnelle

42:37 La Transcommunication Hypnotique

59:44 Réflexions sur l'Au-delà et la Spiritualité

1:09:54 L'évolution de l'humanité

1:11:21 La médecine et la spiritualité

1:13:32 La réconciliation des médecines

1:15:42 Guérisons inexpliquées

1:17:51 Intuition ou pulsions

1:20:43 Amour inconditionnel

1:25:52 Croyances et réalité

1:29:09 La science et l'au-delà

1:41:42 Spiritualité et manipulation

1:53:41 Contact avec les extraterrestres

2:02:03 Les crop circles et leur mystère

2:10:19 Nouveaux protocoles hypnotiques



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0:00 Introduction

10:12 Hypnose et Expériences de Mort Imminente

29:51 Les Défis de la Médecine Traditionnelle

42:37 La Transcommunication Hypnotique

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1:09:54 L'évolution de l'humanité

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1:15:42 Guérisons inexpliquées

1:17:51 Intuition ou pulsions

1:20:43 Amour inconditionnel

1:25:52 Croyances et réalité

1:29:09 La science et l'au-delà

1:41:42 Spiritualité et manipulation

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]]> #275 Le coach n°1 des naturels : ils vous mentent tous sur la prise de muscle. Voici ce qui marche #275 Le coach n°1 des naturels : ils vous mentent tous sur la prise de muscle. Voici ce qui marche Mon, 07 Apr 2025 06:00:00 GMT 2:12:27 67d2a5ba638646049f687867 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/272-frederic-mompo 67d2a5ba638646049f687867 6063361c407c755f5f0431b9 272-frederic-mompo full 275 Rudy Coia est coach sportif, spécialisé en musculation naturelle, et fondateur du site SuperPhysique.


https://www.rudycoia.com/

https://www.instagram.com/rudycoiasp/

https://www.superphysique.org



CHAPITRES

0:00 Introduction

15:06 Les Cycles de Progression Dévoilés

36:24 Stratégies d'Entraînement Efficaces

42:24 Progresser avec les Temps de Repos

45:07 Renforcement musculaire et vieillissement

53:20 Prévenir les blessures pour progresser

55:06 Le modèle d'entraînement idéal

1:01:43 Adaptation des exercices et coordination

1:08:00 Fréquence d'entraînement et repos

1:14:45 Progression sur le long terme

1:20:17 Changement d'exercice

1:28:26 Stratégies d'entraînement pour les seniors

1:57:05 La Longévité et le Renforcement Musculaire

2:03:38 Stratégies pour Optimiser l'Entraînement

2:13:05 Réflexions sur l'Approche de l'Alimentation



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45:07 Renforcement musculaire et vieillissement

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]]> <![CDATA[#274 Jean-Michel Larqué : pourquoi le football français est mort et tout le monde s'en fout]]> Mon, 31 Mar 2025 06:00:00 GMT 1:25:47 67e5d7ab3e4472feec38fa4a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/274-jean-michel-larque 67e5d7ab3e4472feec38fa4a 6063361c407c755f5f0431b9 274-jean-michel-larque full 274 Jean-Michel Larqué est une figure emblématique du football français, ancien international, entraîneur, consultant et journaliste.


http://www.stageslarque.com

https://www.instagram.com/jeanmichel.larque/



*CHAPITRES*

0:00 Introduction

4:51 Relation avec le Football Aujourd'hui

8:11 Engagement dans le Football Amateur

13:18 Évolution de la Formation des Joueurs

17:48 Impact de l'Argent sur le Football

24:36 Le Talent dans le Football Moderne

36:25 La Réalité du Devenir Footballeur

43:30 Comportement des Parents au Bord du Terrain

45:44 Émotions des Supporters

49:05 Parcours Personnel dans le Football

58:21 Rencontres avec des Grands Joueurs

1:03:50 Comparaison entre Grands Joueurs

1:07:54 Longévité des Joueurs Actuels

1:13:50 Critiques et Responsabilités des Commentateurs



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24:36 Le Talent dans le Football Moderne

36:25 La Réalité du Devenir Footballeur

43:30 Comportement des Parents au Bord du Terrain

45:44 Émotions des Supporters

49:05 Parcours Personnel dans le Football

58:21 Rencontres avec des Grands Joueurs

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]]> #273 Marion Kaplan : ce qui détruit votre microbiote (et comment le sauver) #273 Marion Kaplan : ce qui détruit votre microbiote (et comment le sauver) Mon, 24 Mar 2025 07:00:00 GMT 2:09:22 67d3187b901b9ce97fe39e28 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/273-marion-kaplan 67d3187b901b9ce97fe39e28 6063361c407c755f5f0431b9 273-marion-kaplan full 273 Marion Kaplan est naturopathe fonctionnelle spécialisée en micronutrition, auteure, conférencière et créatrice du Vitaliseur.


https://vitaliseurdemarion.fr

https://www.instagram.com/marion.kaplan/

https://www.youtube.com/@UCIBx5dQYsM4yh8Y8XR76pMg



CHAPITRES

0:00 Introduction

3:17 Exploration du Microbiote

8:50 Les Irrigations Coloniques

17:58 L'État Actuel du Microbiote

31:29 Les Biais de Perception

40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten

46:30 Les Perturbateurs Endocriniens

50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps

55:30 Conclusion et Réflexions Finales

1:13:06 Sagesse et Alimentation

1:13:52 Les Gènes et Leur Impact

1:15:13 Approche Holistique de la Santé

1:22:07 Glucides et Énergie

1:30:21 Alimentation et Performance Sportive

1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides

1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire

1:52:36 Sensibilité Alimentaire et Adaptation

2:00:41 Techniques de Cuisson Optimales

2:07:46 Méthodes de Récupération de la Flore Intestinale



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3:17 Exploration du Microbiote

8:50 Les Irrigations Coloniques

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40:26 L'Impact des Céréales et du Gluten

46:30 Les Perturbateurs Endocriniens

50:57 L'Importance de l'Écoute du Corps

55:30 Conclusion et Réflexions Finales

1:13:06 Sagesse et Alimentation

1:13:52 Les Gènes et Leur Impact

1:15:13 Approche Holistique de la Santé

1:22:07 Glucides et Énergie

1:30:21 Alimentation et Performance Sportive

1:37:56 Mythes et Réalités sur les Glucides

1:45:25 Jeûne et Équilibre Alimentaire

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]]> #272 Frédéric Mompo - La vérité sur les physiques incroyables du cinéma #272 Frédéric Mompo - La vérité sur les physiques incroyables du cinéma Mon, 17 Mar 2025 07:00:00 GMT 1:55:34 67d29fabfa7cec3676ee6732 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/272-frederic-mompo-la-verite-sur-les-physiques-incroyables-d 67d29fabfa7cec3676ee6732 6063361c407c755f5f0431b9 272-frederic-mompo-la-verite-sur-les-physiques-incroyables-d full 272 Fred Mompo est le coach et préparateur physique de nombreuses stars, champion du monde de culturisme et ancien Monsieur Univers.


https://studiosportbyfredmompo.com

https://www.instagram.com/fredmompo_officiel

https://www.youtube.com/@FrédéricMompo01



CHAPITRES

0:00 Introduction

2:33 Parcours personnel et défis

4:16 Compétitions et dopage

4:28 Entraînement de célébrités

6:37 Gestion de l'alimentation

8:12 Transformation physique et musculation

10:02 Souvenirs de rencontres marquantes

11:53 Évolution des mentalités autour de la musculation

14:34 Impact des réseaux sociaux sur l'image corporelle

19:09 Préparation physique pour le cinéma

22:47 Expériences avec des acteurs

23:51 Débuts dans la musculation

35:28 Accident et changement de vie

38:27 Rencontre avec des mentors

45:31 Championnats et compétitions

48:47 Défis et compétitions de culturisme

50:27 Régime et préparation pour la compétition

56:33 Pourquoi descendre à 65 kg ?

58:22 Changement de Fédération

1:08:25 Défis avec les Acteurs

1:31:49 Préparations Physiques et Tournages

1:42:46 Reconnaissance et Transformation

1:47:12 Importance de la Santé dans le Cinéma

1:53:42 Musculation et Émotions

1:55:16 Projets Futurs



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10:02 Souvenirs de rencontres marquantes

11:53 Évolution des mentalités autour de la musculation

14:34 Impact des réseaux sociaux sur l'image corporelle

19:09 Préparation physique pour le cinéma

22:47 Expériences avec des acteurs

23:51 Débuts dans la musculation

35:28 Accident et changement de vie

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48:47 Défis et compétitions de culturisme

50:27 Régime et préparation pour la compétition

56:33 Pourquoi descendre à 65 kg ?

58:22 Changement de Fédération

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]]> #271 Francis Lalanne - Adieu, humanité #271 Francis Lalanne - Adieu, humanité Mon, 10 Mar 2025 07:00:00 GMT 1:58:23 67bb5dba61b0b00349136040 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/271-francis-lalanne 67bb5dba61b0b00349136040 6063361c407c755f5f0431b9 271-francis-lalanne full 271 Francis Lalanne est un auteur-compositeur-interprète, poète et militant engagé, connu pour sa carrière musicale marquée par des textes humanistes et sa prise de position sur de nombreux sujets politiques et sociétaux.


https://www.francis-lalanne.com

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CHAPITRES

0:00 Introduction

0:35 Présentation de Francis Lalanne

4:58 L'Idéalisme et la Poésie

8:29 Retour sur l'Activisme

13:15 Libération de Paul Watson

20:18 Silence et Censure

22:37 État du Monde

29:55 Les Valeurs Fondamentales

30:54 Nature Humaine et Morale

43:59 Individualisme et Matérialisme

47:06 Vers une Spiritualité

50:27 Hiérarchie et Valeur dans la Société

1:02:11 Déséquilibre et Équilibre

1:12:53 Réflexions sur l'Écologie

1:15:15 La Naissance de l'Intelligence

1:24:10 L'Humanité et sa Destinée

1:32:08 Croire en l'Humanité

1:49:24 La Notoriété et la Vérité



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20:18 Silence et Censure

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47:06 Vers une Spiritualité

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]]> #270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie #270 Laurent Erasme - Comment échapper aux maladies mortelles et allonger son espérance de vie Mon, 03 Mar 2025 07:00:00 GMT 2:46:13 67a883b83ef0b176ea66fa72 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/270-laurent-erasme 67a883b83ef0b176ea66fa72 6063361c407c755f5f0431b9 270-laurent-erasme full 270 Laurent Érasme est un coach et préparateur physique, spécialiste en physiologie interne, biohacking, et longévité.


https://equilibriumconcept.com/

https://www.instagram.com/thefrbiohacker/

https://www.facebook.com/laurent.erasme.7/



CHAPITRES

0:00 Introduction

4:31 La controverse du Biohacking

12:36 Du Biohacking à la Longévité

46:24 Innovations en Détection Médicale

47:30 Inégalités en Santé et Nutrition

51:56 Les Carences et la Santé

56:42 Impact des Repas sur la Glycémie

1:02:34 Les effets des repas tardifs

1:12:27 Les dangers des glucides en excès

1:20:30 Introduction aux métaux lourds

1:38:01 Comprendre l'impact des virus latents

1:39:56 Anthony Williams, le médium de la santé

1:50:26 La vérité sur les médiums et Anthony Williams

1:52:36 Scepticisme et santé

1:54:39 Le débat sur le collagène

1:57:39 L'impact des charges virales

2:02:26 La médecine fonctionnelle en évolution

2:10:19 L'avenir de la prévention médicale

2:16:14 Les enjeux des analyses de santé

2:19:00 NAD+ et longévité

2:26:10 Protéine Cloto et vieillissement

2:31:18 Épigénétique et nutrition

2:36:56 La quête du biohacking

2:42:55 Choix de vie et santé



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4:31 La controverse du Biohacking

12:36 Du Biohacking à la Longévité

46:24 Innovations en Détection Médicale

47:30 Inégalités en Santé et Nutrition

51:56 Les Carences et la Santé

56:42 Impact des Repas sur la Glycémie

1:02:34 Les effets des repas tardifs

1:12:27 Les dangers des glucides en excès

1:20:30 Introduction aux métaux lourds

1:38:01 Comprendre l'impact des virus latents

1:39:56 Anthony Williams, le médium de la santé

1:50:26 La vérité sur les médiums et Anthony Williams

1:52:36 Scepticisme et santé

1:54:39 Le débat sur le collagène

1:57:39 L'impact des charges virales

2:02:26 La médecine fonctionnelle en évolution

2:10:19 L'avenir de la prévention médicale

2:16:14 Les enjeux des analyses de santé

2:19:00 NAD+ et longévité

2:26:10 Protéine Cloto et vieillissement

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]]> #269 Philippe Gouillou - Effondrement du QI : nos cerveaux en danger #269 Philippe Gouillou - Effondrement du QI : nos cerveaux en danger Mon, 24 Feb 2025 07:00:00 GMT 1:53:01 67a62cc2d89b772ae9a2b34c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/269-philippe-gouillou 67a62cc2d89b772ae9a2b34c 6063361c407c755f5f0431b9 269-philippe-gouillou full 269 Philippe Gouillou est un spécialiste de la psychologie évolutionniste et du QI, auteur de plusieurs ouvrages sur l’intelligence et les différences cognitives, dont "Pourquoi les femmes des riches sont belles". Son dernier livre "QI : Des causes aux conséquences – De la génétique au capitalisme cognitif" est désormais disponible.


https://gouillou.com

https://www.amazon.fr/dp/2959398513

https://x.com/neuromonaco

https://www.facebook.com/evopsynews



CHAPITRES

0:00 Introduction

3:20 Le QI

5:40 Intelligence vs Beauté

7:08 Comprendre l'Intelligence

12:34 Tests de QI

23:30 Baisse du QI

26:22 Changements dans la population

36:11 Évolution des critères de sélection

45:13 Conséquences de la baisse du QI

49:28 Liens entre QI et santé

55:21 Génétique et environnement

1:04:03 Impact de l'Environnement sur l'Intelligence

1:10:33 Médicaments et Intelligence

1:40:35 L'Intelligence Artificielle et l'Avenir



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]]> Philippe Gouillou est un spécialiste de la psychologie évolutionniste et du QI, auteur de plusieurs ouvrages sur l’intelligence et les différences cognitives, dont "Pourquoi les femmes des riches sont belles". Son dernier livre "QI : Des causes aux conséquences – De la génétique au capitalisme cognitif" est désormais disponible.


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5:40 Intelligence vs Beauté

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26:22 Changements dans la population

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]]> #268 Matthieu Toulza - S’entraîner selon son ADN : une révolution génétique #268 Matthieu Toulza - S’entraîner selon son ADN : une révolution génétique Mon, 17 Feb 2025 07:00:00 GMT 2:01:09 67990891a7ace681d80ecc83 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/268-matthieu-toulza 67990891a7ace681d80ecc83 6063361c407c755f5f0431b9 268-matthieu-toulza full 268 Matthieu Toulza est podologue, posturologue du sport, et spécialiste de biomécanique. Il intervient à travers sa société Sportpostureconseil dans la prise en charge d'athlètes de MMA professionnel comme Morgan Charrière.


https://www.instagram.com/sportpostureconseil.fr?igsh=YTVsaXZsdDJvaWJi

https://www.linkedin.com/in/matthieu-toulza-⚽%EF%B8%8F🥊🥋👊🏃%E2%80%8D♂%EF%B8%8F🎾🧠-a9253974/?utm_source=share&utm_campaign=share_via&utm_content=profile&utm_medium=android_app


Chapitres

0:00 Introduction

1:30 Les tendances morphologiques des athlètes

8:49 Lien entre génétique et performance

13:40 Environnement et développement humain

23:08 Influence de la construction sociale

26:56 Choisir un sport selon sa génétique

36:23 Importance de la morphologie dans le sport

41:01 Taille et performance au football

42:37 Gardien de but et critères morphologiques

44:52 Impact de la taille sur la carrière sportive

50:45 Morphologie et sports de force

56:29 Influence de la morphologie sur la performance

1:02:14 Trouver son sport selon sa morphologie

1:12:06 Plaisir et performance dans le sport

1:16:54 Lien entre morphoanatomie et blessures

1:20:02 Réflexions sur la morpho-anatomie

1:20:30 Vers une approche pratique du sport

1:24:57 Trouver son sport idéal

1:29:08 Différences morphologiques entre hommes et femmes

1:33:06 Évolution des préjugés sur le sport

1:42:24 Ethnicité et performances sportives

1:46:33 Les déterminants génétiques et sportifs

1:54:42 Mythe ou réalité des 10 000 heures ?


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]]> Matthieu Toulza est podologue, posturologue du sport, et spécialiste de biomécanique. Il intervient à travers sa société Sportpostureconseil dans la prise en charge d'athlètes de MMA professionnel comme Morgan Charrière.


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0:00 Introduction

1:30 Les tendances morphologiques des athlètes

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13:40 Environnement et développement humain

23:08 Influence de la construction sociale

26:56 Choisir un sport selon sa génétique

36:23 Importance de la morphologie dans le sport

41:01 Taille et performance au football

42:37 Gardien de but et critères morphologiques

44:52 Impact de la taille sur la carrière sportive

50:45 Morphologie et sports de force

56:29 Influence de la morphologie sur la performance

1:02:14 Trouver son sport selon sa morphologie

1:12:06 Plaisir et performance dans le sport

1:16:54 Lien entre morphoanatomie et blessures

1:20:02 Réflexions sur la morpho-anatomie

1:20:30 Vers une approche pratique du sport

1:24:57 Trouver son sport idéal

1:29:08 Différences morphologiques entre hommes et femmes

1:33:06 Évolution des préjugés sur le sport

1:42:24 Ethnicité et performances sportives

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]]> #267 Aldo Stérone - Manipulation de masse : comment on se fait tous lobotomiser #267 Aldo Stérone - Manipulation de masse : comment on se fait tous lobotomiser Mon, 10 Feb 2025 07:00:00 GMT 2:18:21 6798c1445b33837059012130 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/267-aldo-sterone-manipulation-de-masse-nos-esprits-lobotomis 6798c1445b33837059012130 6063361c407c755f5f0431b9 267-aldo-sterone-manipulation-de-masse-nos-esprits-lobotomis full 267 Aldo Stérone est un bloggeur, polémiste et auteur prolifique, connu à travers ses vidéos où il commente l'actualité sous l'angle social, politique et religieux.


https://www.youtube.com/ @AldoSterone111 

https://www.facebook.com/aldosterone111

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https://www.amazon.fr/stores/Aldo-Sterone/author/B013H7I7BG?ref=ap_rdr&isDramIntegrated=true&shoppingPortalEnabled=true



CHAPITRES

0:00 Introduction

5:01 La Toxicité au Travail

13:14 Recherche de la Vérité

18:01 Scepticisme et Information

28:29 Mensonges et Systèmes Hermétiques

37:10 Lanceurs d'Alerte et Risques

40:07 Liberté d'Expression en France

44:14 Indifférence et Manipulation

1:32:36 Discours Climatique et Génocide

1:35:43 Vie des Élites et Équité

1:37:45 Nature Humaine et Hiérarchies

1:39:56 Pouvoir et Limites

1:41:17 Confiance en l'Expertise

1:43:40 Bonté Humaine et Malveillance

1:47:24 Complotisme et Peur de l'Injustice

1:50:57 Lobotomie Moderne et Éducation

1:53:48 Réchauffement Climatique : Réalité ou Fiction ?

1:58:24 L'Europe et son Impact sur le Monde

2:02:01 Guerre des Classes et Privilèges

2:04:48 Révolutions et Changements Sociaux

2:06:54 Cycles de Révolutions et Évolution Sociale

2:07:52 Accidents Aériens et Transparence

2:09:41 Théories et Mystères des Crashs

2:16:08 Vérités Cachées et Remise en Question


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5:01 La Toxicité au Travail

13:14 Recherche de la Vérité

18:01 Scepticisme et Information

28:29 Mensonges et Systèmes Hermétiques

37:10 Lanceurs d'Alerte et Risques

40:07 Liberté d'Expression en France

44:14 Indifférence et Manipulation

1:32:36 Discours Climatique et Génocide

1:35:43 Vie des Élites et Équité

1:37:45 Nature Humaine et Hiérarchies

1:39:56 Pouvoir et Limites

1:41:17 Confiance en l'Expertise

1:43:40 Bonté Humaine et Malveillance

1:47:24 Complotisme et Peur de l'Injustice

1:50:57 Lobotomie Moderne et Éducation

1:53:48 Réchauffement Climatique : Réalité ou Fiction ?

1:58:24 L'Europe et son Impact sur le Monde

2:02:01 Guerre des Classes et Privilèges

2:04:48 Révolutions et Changements Sociaux

2:06:54 Cycles de Révolutions et Évolution Sociale

2:07:52 Accidents Aériens et Transparence

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]]> #266 Vincent Foulonneau - Dérèglement hormonal : demain tous stériles ? #266 Vincent Foulonneau - Dérèglement hormonal : demain tous stériles ? Mon, 03 Feb 2025 07:00:00 GMT 2:12:57 6798bff9f1249a371b8d77a7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/266-vincent-foulonneau-effondrement-hormonal-demain-tous-ste 6798bff9f1249a371b8d77a7 6063361c407c755f5f0431b9 266-vincent-foulonneau-effondrement-hormonal-demain-tous-ste full 266 Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie.


https://vincent-foulonneau.fr

https://www.instagram.com/vincent_foulonneau/

https://www.facebook.com/vincent.foulonneau.1



Chapitres

0:00 Introduction

2:40 Tous stériles dans les prochaines années

17:57 Impact des perturbateurs endocriniens sur la fertilité

39:01 Études et données sur l'infertilité moderne

56:02 Lien entre perturbateurs endocriniens et identité de genre

1:09:43 Impact des Perturbateurs Endocriniens

1:16:59 Libido et Pilule Contraceptive

1:27:58 Origines des Perturbateurs Endocriniens

1:40:59 Pollution de l'Air et Santé

1:43:06 Choix de Produits de Soins

1:50:23 Importance du Sommeil

1:57:41 Sport et Performance

2:01:38 Relation entre QI et Perturbateurs

2:07:48 Conclusion sur l'Intelligence et l'Environnement



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2:40 Tous stériles dans les prochaines années

17:57 Impact des perturbateurs endocriniens sur la fertilité

39:01 Études et données sur l'infertilité moderne

56:02 Lien entre perturbateurs endocriniens et identité de genre

1:09:43 Impact des Perturbateurs Endocriniens

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1:27:58 Origines des Perturbateurs Endocriniens

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1:50:23 Importance du Sommeil

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]]> #265 Christophe Jacquemart - Violence et barbarie : la sombre vérité sur la nature humaine #265 Christophe Jacquemart - Violence et barbarie : la sombre vérité sur la nature humaine Mon, 27 Jan 2025 07:00:00 GMT 2:49:35 678bdfecc7bd4ccb26cb063b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/265-christophe-jacquemart-violence-et-barbarie-la-verite-sur 678bdfecc7bd4ccb26cb063b 6063361c407c755f5f0431b9 265-christophe-jacquemart-violence-et-barbarie-la-verite-sur full 265 Christophe Jacquemart est l'auteur de la trilogie "Neurocombat", une série de livres sur la psychologie de la violence de rue et le combat rapproché.


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CHAPITRES :

  • 0:00 Introduction
  • 3:29 Les livres et la psychologie de la violence
  • 6:14 La définition de la violence
  • 11:01 Les types de violence
  • 19:38 La dynamique agresseur-victime
  • 25:43 La confiance et la préparation physique
  • 28:47 La responsabilité personnelle face à la violence
  • 34:14 Les facteurs de vulnérabilité
  • 40:20 Le profil de la victime
  • 47:44 Portrait de l'agresseur
  • 56:25 Les influences culturelles sur la violence
  • 1:17:47 Vivre Ensemble et Violence
  • 1:33:02 Enfance et Violence
  • 1:36:52 Projet MKUltra et Contrôle Mental
  • 1:45:06 Armes et Responsabilité
  • 1:50:26 Confrontation à la Violence
  • 2:15:01 Choix de genre et responsabilité
  • 2:38:15 Préparation mentale et vigilance
  • 2:43:04 Intervenir face à la violence



ÉPISODES RECOMMANDÉS :

  • #116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales à l'UFC, parcours d'un guerrier combattant
  • #127 Nicolas Ott - L'Art du MMA
  • #197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure réalité du muay-thaï
  • #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète
  • #241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception
  • #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé
  • #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé
  • #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA



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  • 0:00 Introduction
  • 3:29 Les livres et la psychologie de la violence
  • 6:14 La définition de la violence
  • 11:01 Les types de violence
  • 19:38 La dynamique agresseur-victime
  • 25:43 La confiance et la préparation physique
  • 28:47 La responsabilité personnelle face à la violence
  • 34:14 Les facteurs de vulnérabilité
  • 40:20 Le profil de la victime
  • 47:44 Portrait de l'agresseur
  • 56:25 Les influences culturelles sur la violence
  • 1:17:47 Vivre Ensemble et Violence
  • 1:33:02 Enfance et Violence
  • 1:36:52 Projet MKUltra et Contrôle Mental
  • 1:45:06 Armes et Responsabilité
  • 1:50:26 Confrontation à la Violence
  • 2:15:01 Choix de genre et responsabilité
  • 2:38:15 Préparation mentale et vigilance
  • 2:43:04 Intervenir face à la violence



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  • #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète
  • #241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception
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]]> #264 Dr. Jean-Marc Sène - Les dangers du sport de haut niveau #264 Dr. Jean-Marc Sène - Les dangers du sport de haut niveau Mon, 20 Jan 2025 07:00:00 GMT 1:49:44 678a69e9fc105e4d367f0b1f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/264-jean-marc-sene-votre-corps-apres-10-ans-dentrainement-in 678a69e9fc105e4d367f0b1f 6063361c407c755f5f0431b9 264-jean-marc-sene-votre-corps-apres-10-ans-dentrainement-in full 264 Jean-Marc Sène est médecin, spécialisé en médecine du sport, ex-médecin des équipes de France de judo et le médecin officiel de la Fédération Française de MMA.


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Chapitres

0:00 Introduction

4:30 La Médecine du Sport

16:38 La Santé des Sportifs de Haut Niveau

28:35 Douleurs et Traitements chez les Athlètes

37:03 Usure et Renforcement du Corps Athlétique

48:36 Fréquence et Impact de l'Activité Sportive

52:44 Sursollicitation et Arthrose: État des Lieux

1:15:17 Dopage dans le Sport

1:34:28 Risques des Sports de Combat

1:48:35 Bienfaits de l'Activité Physique



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]]> Jean-Marc Sène est médecin, spécialisé en médecine du sport, ex-médecin des équipes de France de judo et le médecin officiel de la Fédération Française de MMA.


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]]> <![CDATA[#263 Christophe Bonnefont & Don P. Albertini - Le gén0cide woke]]> Mon, 13 Jan 2025 07:00:00 GMT 2:40:03 675df8139b72f37e5d112117 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/christophe-bonnefont-don-p-albertini 675df8139b72f37e5d112117 6063361c407c755f5f0431b9 christophe-bonnefont-don-p-albertini full 263 Christophe Bonnefont est ceinture noire et champion d'Europe de Karaté et Full Contact, ex-compétiteur de Bodybuilding, auteur de livres sur la nutrition sportive et fondateur de YAM nutrition. Don Pierre Albertini est ostéopathe D.0., auteur de livres sur la sociologie et la psychologie, entrepreneur et associé sur YAM nutrition.


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*Chapitres*

0:00 Introduction

3:12 La culture du paraître

11:07 La question du couple

13:23 Authenticité et apparence

23:54 Le combat de la masculinité

32:49 Nature humaine et instincts

40:22 Instincts primitifs et modernité

47:52 Biologie et comportement humain

52:16 Conséquences des étiquettes de genre

54:22 Anecdote sur le bodybuilding

58:10 Impact des hormones sur le comportement

1:02:06 La maîtrise de soi et la masculinité

1:08:43 Réflexions sur les comportements sociaux

1:17:40 Évolution du wokisme

1:25:00 Débat sur la procréation et l'avenir

1:49:35 L'importance de l'expérience

1:55:01 La psychologie des riches

2:01:31 Évolution de la masculinité moderne

2:16:25 La chirurgie esthétique et ses implications

2:19:52 La question de la foi

2:28:06 Compléments alimentaires et santé



Épisodes recommandés

#89 Christophe Bonnefont - Créer sa propre marque de complément et inonder la France de patate douce

#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve

#165 Don Pierre Albertini - La vérité sur le développement personnel

#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre

#261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertesé

#255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés



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47:52 Biologie et comportement humain

52:16 Conséquences des étiquettes de genre

54:22 Anecdote sur le bodybuilding

58:10 Impact des hormones sur le comportement

1:02:06 La maîtrise de soi et la masculinité

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1:25:00 Débat sur la procréation et l'avenir

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]]> #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA #262 Nicolas Ott - La dure réalité du MMA Mon, 06 Jan 2025 07:00:35 GMT 2:32:23 675df79e64b31a64791c6ac3 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/nicolas-ott-les-sacrifices-invisibles-des-champions-de-mma 675df79e64b31a64791c6ac3 6063361c407c755f5f0431b9 nicolas-ott-les-sacrifices-invisibles-des-champions-de-mma full 262 Nicolas Ott est un préparateur physique et entraineur français spécialisé en MMA, ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien et head coach de Nassourdine Imavov.


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https://www.youtube.com/@nicolasott7015

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*Chapitres*

0:00 Introduction

01:01 Coaching dans la cage

28:55 Pression du succès

50:21 Médiatisation et conséquences

53:36 Le facteur X dans le MMA

1:04:39 Révolutionner la préparation physique

1:08:13 L'impact des scientifiques sur le sport

1:17:54 Morphologie et performance sportive

1:26:54 Pratique loisir VS compétition

1:30:49 Le système soviétique de détection de talent

1:36:29 Surcharge d'entraînement et surcompensation

1:41:57 Recherche sur la récupération

1:45:11 Philosophie d'entraînement actuelle

1:51:00 Techniques de récupération avancées

2:01:07 Outils modernes de suivi de récupération

2:16:53 Le dopage et ses implications



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]]> #261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertes #261 Pierre Jovanovic - Vie après la mort : les dernières découvertes Mon, 30 Dec 2024 07:00:08 GMT 1:39:44 675df7fa9b72f37e5d111b4c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/pierre-jovanovic 675df7fa9b72f37e5d111b4c 6063361c407c755f5f0431b9 pierre-jovanovic full 261 Pierre Jovanovic est un écrivain, journaliste et essayiste français, reconnus pour ses analyses percutantes et parfois controversées dans les domaines théologiques, économiques et politiques.


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Chapitres

0:00 Introduction

6:26 Le Destin

12:29 La Réincarnation et la Peur de la Mort

21:54 Les Expériences aux Frontières de la Mort

35:15 Les Sorties de Corps

44:58 La Spiritualité dans un Monde Laïque

48:10 Le Libre Arbitre

50:27 La Peur de Mourir

53:14 Expériences de mort imminente en laboratoire

59:14 Sorties de corps et prédispositions

1:14:16 Utilisation par les gouvernements

1:16:13 Anges gardiens et démons personnels

1:24:01 La communauté scientifique et la spiritualité

1:33:43 Recommandations spécifiques



Épisodes recommandés

#126 Scoub - Blessé par balle : du syndrome post-traumatique à la reconstruction

#177 Brice Postal - La violence, la vraie

#217 Rodman Jarhead - Histoire d'un ancien des forces spéciales PART 4 : le calvaire du PTSD

#256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ?

#260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé



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]]> #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé #260 Dr. Yvan Cam - La prochaine révolution de la performance et de la santé Mon, 23 Dec 2024 07:00:11 GMT 2:16:23 675df77b272fba937c450460 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/yvan-cam-les-gaz-mortels-que-nous-respirons-sans-le-savoir 675df77b272fba937c450460 6063361c407c755f5f0431b9 yvan-cam-les-gaz-mortels-que-nous-respirons-sans-le-savoir full 260 Yvan Cam est docteur en biologie et spécialiste de la respiration, reconnu pour ses travaux sur l’impact de la respiration sur la santé, la performance et la longévité.


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Chapitres

0:06 Introduction au Souffle

1:26 Techniques de Respiration

2:04 Impact de la Respiration sur la Vie

3:34 Les Effets du CO2

7:15 Hypoxie et Régénération

12:39 Dangers de l'Oxygène en Excès

14:46 Résilience et Adaptation

20:35 Respiration et Maladies

25:01 Équilibre entre Système Nerveux

26:55 Évaluation de la Respiration

31:42 Importance de l'Amplitude Respiratoire

36:35 Influence de l'Environnement sur la Respiration

52:12 Effets Nocifs des Gaz Toxiques

56:54 Purification de l'Air

1:03:22 Pollution et Santé

1:08:30 Futur des Médicaments Respiratoires

1:16:11 Entraînement en altitude vs conditions réelles

1:19:43 Techniques d'entraînement spécifiques

1:28:13 Protocole respiratoire et performance

1:37:42 Transe et état modifié de conscience

1:48:11 Physiologie et spiritualité

1:56:46 Impact de la respiration sur la morphologie

2:14:15 La noyade et ses effets sur le cerveau

2:15:56 Conclusion et conseils pratiques



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#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

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#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans

#258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers



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7:15 Hypoxie et Régénération

12:39 Dangers de l'Oxygène en Excès

14:46 Résilience et Adaptation

20:35 Respiration et Maladies

25:01 Équilibre entre Système Nerveux

26:55 Évaluation de la Respiration

31:42 Importance de l'Amplitude Respiratoire

36:35 Influence de l'Environnement sur la Respiration

52:12 Effets Nocifs des Gaz Toxiques

56:54 Purification de l'Air

1:03:22 Pollution et Santé

1:08:30 Futur des Médicaments Respiratoires

1:16:11 Entraînement en altitude vs conditions réelles

1:19:43 Techniques d'entraînement spécifiques

1:28:13 Protocole respiratoire et performance

1:37:42 Transe et état modifié de conscience

1:48:11 Physiologie et spiritualité

1:56:46 Impact de la respiration sur la morphologie

2:14:15 La noyade et ses effets sur le cerveau

2:15:56 Conclusion et conseils pratiques



Épisodes recommandés

#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?

#242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, vi*l, agression...)

#251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse et optimiser sa santé

#253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans

#258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers



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]]> <![CDATA[#259 Tom La Ruffa - L'univers invraisemblable du catch francais]]> Mon, 16 Dec 2024 07:00:41 GMT 2:38:42 675dca6527740406d8a0371d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/259-tom-la-ruffa-lunivers-controverse-du-catch-francais 675dca6527740406d8a0371d 6063361c407c755f5f0431b9 259-tom-la-ruffa-lunivers-controverse-du-catch-francais full 259 Tom La Ruffa est un catcheur professionnel français ayant combattu à la WWE, avant de poursuivre sa carrière sur les circuits indépendants européens et internationaux.


https://www.instagram.com/tomlaruffa/

https://www.youtube.com/@tomlaruffa84

https://x.com/TomLaRuffa



Chapitres

0:00 Introduction et catch

11:59 La Santé et les Risques

17:38 La Magie du Catch

25:25 L'Interconnexion avec le Public

34:14 La Construction des Personnages

42:43 L'Improvisation dans les Matchs

48:48 Scénarisation et Décisions

53:23 Conclusion et Réflexions sur le Catch

56:50 Raconter une histoire

59:00 Gérer les imprévus

1:00:57 Blessures et performances

1:14:12 Entrée à la WWE

1:18:41 Développement de l'identité

1:24:46 Évolution du personnage

1:29:09 Contrôles anti-dopage

1:37:39 Limites de la douleur

1:48:29 Les douleurs et blessures

1:58:50 La longévité dans le catch

2:14:55 Vie après la mort

2:24:55 La pandémie et ses révélations

2:29:49 Réflexions sur la vingtaine

2:31:48 Le parcours du podcast

2:37:09 Conclusion et recommandations



Épisodes recommandés

#243 ‪@FreakyHoody‬ - Tatouages, modifications corporelles, douleur extrême : jusqu'où peut-on aller ?

#247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness

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]]> #258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers #258 Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers Mon, 09 Dec 2024 07:00:34 GMT 2:00:50 674f2e8822a0cb38bec6c4d6 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/258-dr-stephane-resimont-le-grand-effondrement-hormonal-pour 674f2e8822a0cb38bec6c4d6 6063361c407c755f5f0431b9 258-dr-stephane-resimont-le-grand-effondrement-hormonal-pour full 258 Stéphane Résimont est docteur en médecine fonctionnelle et anti-âge, spécialisé en ORL/chirurgie cervico-faciale, et pionnier dans l’optimisation de la santé et de la longévité.


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https://www.instagram.com/docteur_resimont/?hl=en/

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*Chapitres*

0:25 Introduction

4:16 Approche Holistique de la Santé

6:45 Importance de la Nutrition

7:47 Perturbateurs Endocriniens et Santé

10:01 Rôle de la Testostérone

12:25 Comportements Genrés et Hormones

15:39 Dysfonctionnement des Récepteurs

18:14 Optimisation de la Testostérone

22:12 Essai Thérapeutique et Évaluation Clinique

25:35 Vaccins et Effets Secondaires

29:40 Traitement du Covid et Médecine Préventive

35:56 Impacts à Long Terme de la Vaccination

39:36 Médecine Fonctionnelle et Pratiques Médicales

43:22 Normes et Références en Médecine

46:13 L’Évolution des Connaissances Médicales

52:53 La DHEA et son Rôle

55:01 Avenir de la Médecine Fonctionnelle

1:00:03 Différences entre médecine fonctionnelle et anti-âge

1:02:56 Vieillissement et hormones

1:11:15 Évolution et espérance de vie

1:14:59 Impact des hormones et santé

1:27:55 Perturbateurs endocriniens et environnement

1:32:45 Dopage et santé des sportifs

1:37:00 Risques des anabolisants

1:40:41 Théories sur le vieillissement et hormones

1:57:43 Conclusion et recommandations de lecture



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18:14 Optimisation de la Testostérone

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29:40 Traitement du Covid et Médecine Préventive

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55:01 Avenir de la Médecine Fonctionnelle

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1:02:56 Vieillissement et hormones

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]]> #257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone #257 Pierre Lesueur - Le monde pourri du Bodybuilding francophone Mon, 02 Dec 2024 07:00:01 GMT 2:20:41 673e16efd1a6d05d3cb20e2c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/257-pierre-lesueur-le-monde-pourri-du-bodybuilding-francopho 673e16efd1a6d05d3cb20e2c 6063361c407c755f5f0431b9 257-pierre-lesueur-le-monde-pourri-du-bodybuilding-francopho full 257 Pierre Lesueur est coach sportif, compétiteur de bodybulding, spécialiste en biomécanique, morpho-anatomie, et reconnu pour son approche personnalisée de l'entrainement.


https://www.lesueurcoaching.com

https://www.instagram.com/pierre_lesr/

https://www.youtube.com/@pierre_lesr



Chapitres

0:00 Introduction

1:13 La morpho-anatomie et le bodybuilding francophone

10:13 Les pratiques douteuses des coachs

19:22 La compétition

26:43 Les produits et leur utilisation

37:38 Conséquences des stéroïdes sur la santé

42:11 État du milieu fitness et bodybuilding

54:07 Le débat sur l'approche scientifique

1:05:43 Kinésiophobie et perceptions de l'entraînement

1:09:46 Réflexions sur l'âge et l'entraînement

1:16:07 La résilience après 40 ans

1:21:46 L'irrespect des jeunes envers les anciens

1:29:06 La progression dans l'entraînement

1:42:11 Écouter les experts en musculation

1:55:20 Les dangers du milieu du bodybuilding

2:00:11 Les comportements à éviter chez les coachs

2:10:42 L'importance de comprendre la morphologie

2:14:23 La toxicité du milieu



Épisodes recommandés

#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness

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]]> #256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ? #256 Dr. Louis Fouché - Le plus grand scandale sanitaire du 21e siècle ? Mon, 25 Nov 2024 07:00:47 GMT 2:51:46 6734b0d05b81168b13888b2d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/256-dr-louis-fouche-le-plus-grand-scandale-sanitaire-du-21e- 6734b0d05b81168b13888b2d 6063361c407c755f5f0431b9 256-dr-louis-fouche-le-plus-grand-scandale-sanitaire-du-21e- full 256 Louis Fouché est un médecin anesthésiste-réanimateur français, fondateur du collectif Réinfocovid. Il est également connu pour ses prises de positions antivaccins durant la pandémie de Covid-19.



https://louisfouche.fr/

https://www.conseil-scientifique-independant.org

https://www.youtube.com/@prenez_place2022

https://x.com/louisfouch3



Chapitres

0:00 Introduction et pandémie

4:14 Réanimation et éthique médicale

7:02 Fin de vie et euthanasie

10:25 Dilemmes de l'acharnement thérapeutique

18:14 Changement de sexe et jeunesse

33:06 Intersection de la santé et des droits

35:30 Marché de la santé et obsolescence

40:36 Scandale sanitaire du XXIe siècle

43:32 Artisanat et médecine moderne

56:39 Échec des soins chroniques

1:51:48 La médecine de demain

2:07:22 Réflexions sur la santé et la médecine

2:45:06 Évolution des pratiques médicales et alternatives

2:48:56 Conclusion et perspectives d'avenir



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#219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système

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]]> #255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés #255 Le précepteur - Censure 2.0, manipulation collective, génération d’offensés Mon, 18 Nov 2024 07:00:41 GMT 2:05:35 671a589416b8ecbdd00bcb0c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/le-precepteur-2024-censure-20-generation-doffenses-fabrique- 671a589416b8ecbdd00bcb0c 6063361c407c755f5f0431b9 le-precepteur-2024-censure-20-generation-doffenses-fabrique- full 255 Charles Robin est professeur de philosophie et fondateur de la chaine Youtube ‪@Le_Precepteur‬.


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Chapitres

0:00 Introduction

13:00 La vulgarisation et son importance

20:43 Accès à l'information en 2024

37:59 Liberté d'expression et débats intellectuels

53:06 Le complotisme

56:23 La superficialité et le jugement

58:05 Critique et négativité inutile

1:04:30 Sensibilité et conditions de vie

1:10:00 Vivre en contradiction avec ses valeurs

1:13:44 La génération des offensés

1:25:24 Censure de la Pensée

1:37:01 Évolution Intellectuelle et Débilité

1:46:00 Eugénisme et Euthanasie

1:54:07 Totalitarisme et Idéologie


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]]> #254 Richard Douieb - La vérité sur le Krav Maga et l’armée israélienne #254 Richard Douieb - La vérité sur le Krav Maga et l’armée israélienne Mon, 11 Nov 2024 07:00:53 GMT 2:07:22 66d9dfa70ef29103a191bae0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/253-richard-douieb-la-verite-sur-le-krav-maga-et-larmee-isra 66d9dfa70ef29103a191bae0 6063361c407c755f5f0431b9 253-richard-douieb-la-verite-sur-le-krav-maga-et-larmee-isra full 254 Richard Douieb est un professeur de Krav maga, fondateur et ancien président de la Fédération européenne de Krav-maga, ex-militaire de l'État d'Israël et formateur dans divers groupes militaires et unités d'élite.


https://www.krav-maga.net

https://ecole-krav-maga-creteil.com

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*Chapitres*

0:00 Introduction au Krav Maga

15:46 Réactions face à l'actualité

27:07 Différences avec le penchak silat

28:47 Principes fondamentaux du Krav Maga

42:24 Pratique réelle du Krav Maga

55:33 Anticipation et réaction en situation de danger

1:06:50 Bluff ou Réalité ?

1:13:14 L'Injuste Justicier

1:24:28 La Bagarre et l'Autorité

1:33:01 Krav Maga : Mythe ou Réalité ?

1:37:48 Anecdotes de Mission

1:41:21 L'Évolution de l'Armée

1:51:50 Réflexions sur la Guerre

1:59:20 Intégration au Karaté



*Épisodes Recommandés*

#183 Franck Ropers - Self-defense et série unique : fin du débat ?

#208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?

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#252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice



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]]> #253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans #253 Christophe Carrio - Sauver son corps après 40 ans Mon, 04 Nov 2024 07:00:28 GMT 2:09:47 66d9dfbfd740de0852c74309 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/254-christophe-carrio-survivre-a-leffondrement-physique-apre 66d9dfbfd740de0852c74309 6063361c407c755f5f0431b9 254-christophe-carrio-survivre-a-leffondrement-physique-apre full 253 Christophe Carrio a été champion du monde de karaté, il a fondé le CTS une approche globale qui associe entrainement, nutrition, respiration, complémentation, sagesse ancienne et neuroscience. Auteur de plus 26 livres et programmes, il est également le fondateur de la marque de compléments alimentaires française nutripure.


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0:00 Introduction et Retrouvailles

23:13 Dilemme de la Récupération

52:35 Hypermobilité et Vieillissement

56:29 Importance du Gainage

1:01:15 Stratégies pour une Taille Fine

1:04:30 Lordose lombaire

1:10:45 Hypopressifs et renforcement abdominal

1:14:57 Conseils pour débuter le sport

1:18:50 Problématiques de santé courantes

1:31:52 Collagène et glycine

1:39:48 Recherche scientifique et compléments

1:51:41 Fondations de la santé

1:58:40 Futur de la longévité et de la santé

2:06:06 Recommandation de lecture



*Épisodes Recommandés*

#163 The Rob - Le culte de l'image

#174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs

#244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes

#252 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour optimiser sa santé et booster sa longévité



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]]> #252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice #252 Charles Joussot - La rue, c’est le vice Mon, 28 Oct 2024 07:00:07 GMT 2:29:01 66d9df69cd9424e3427f8008 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/251-charles-joussot-la-rue-cest-le-vice 66d9df69cd9424e3427f8008 6063361c407c755f5f0431b9 251-charles-joussot-la-rue-cest-le-vice full 251 Charles Joussot est le principal représentant et précurseur du Penchak-Silat dont il fut l’élève de l'emblématique Maître Hardjono Turpijn. Il a beaucoup œuvré pour enseigner et populariser cet art martial indonésien en France et en Europe, notamment en élaborant la méthode de self-défense FISFO.



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Chapitres

0:00 Anecdote de Charles sur le recouvrement de créances

3:54 Introduction au parcours martial

8:39 L'art martial traditionnel

12:18 Premier travail dans la sécurité

17:06 Les armes d'auto-défense que Charles créé

25:36 La philosophie de la défense

29:47 Expérience en Hôpitaux

37:23 Bagarres

40:56 Anesthésie locale et points vitaux

47:16 Techniques de défense et conséquences

56:14 Faire face à une arme

1:09:46 Expérience avec le RAID

1:26:25 Protection de prostitués

1:44:06 La psychologie de la violence

1:45:37 La réalité des altercations

1:49:10 Comparaison entre forces de police

1:53:30 Expériences au Brésil

1:57:01 Parcours d'un ancien voyou

1:58:32 Vieillir en bonne santé

2:13:10 Réflexes en situation de stress

2:16:35 Introduction au FISFO

2:19:13 Conclusion et réflexions finales



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]]> #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse, optimiser sa santé et booster sa longévité #251 Michael Gundill - Les nouvelles découvertes pour prendre de la masse, optimiser sa santé et booster sa longévité Mon, 21 Oct 2024 06:00:50 GMT 3:26:42 66d9df8bcd9424e3427f851d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/252-michael-gundill-les-nouvelles-decouvertes-pour-optimiser 66d9df8bcd9424e3427f851d 6063361c407c755f5f0431b9 252-michael-gundill-les-nouvelles-decouvertes-pour-optimiser full 252 Michael Gundill est un expert et auteur reconnu en musculation et en sciences de l’entraînement, qui partage depuis des décennies ses connaissances sur l’optimisation de la performance physique, la santé et la longévité. Son prochain livre sur "Blessures en musculation et sports de force" sera disponible à partir du 14 novembre 2024.


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Chapitres

0:00 Introduction

1:33 Les suppléments

54:50 L'Oxygénation

1:01:26 Les nouvelles substances

1:09:41 La théorie du triage

1:13:18 Les besoins en protéines

1:15:08 La science de la nutrition

1:17:37 Vitalité et reproduction

1:39:46 Myokines et santé musculaire

1:48:53 Collagène et nutrition

1:53:10 Débat sur le collagène

2:14:15 Adaptation et pathologie

2:33:33 La Consistance

2:34:36 Techniques d'Entraînement et d'Intensification

2:36:54 Découvertes sur l'Entraînement et la Masse

2:37:49 Les Bienfaits du Squat

2:41:05 La Restriction Calorique

2:44:49 Le Jeûne et Bienfaits pour la Santé

2:47:32 La Longévité et la Santé

2:50:28 Le Métabolisme et l'Âge

2:52:06 Klotho

3:01:00 Le Remplacement Hormonal

3:05:48 Les Boosters Sexuels

3:08:08 Viagra et Longévité

3:12:55 Les Fibres Musculaires



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]]> #250 Mathieu Nicourt - Dans la tête d’un terroriste : 5 ans à profiler des radicalisés #250 Mathieu Nicourt - Dans la tête d’un terroriste : 5 ans à profiler des radicalisés Mon, 14 Oct 2024 06:00:37 GMT 1:59:07 66d9de3729a27e316738b494 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/250-mathieu-nicourt-dans-la-tete-dun-terroriste-5-ans-a-prof 66d9de3729a27e316738b494 6063361c407c755f5f0431b9 250-mathieu-nicourt-dans-la-tete-dun-terroriste-5-ans-a-prof full 250 Mathieu Nicourt est une figure emblématique du MMA, et reconnu comme un des premiers champions de MMA en France. À la suite des attentats de Charlie Hebdo, il est recruté comme éducateur-coordinateur du Plan de Lutte Anti-Terroriste, au sein de l'administration pénitentiaire, où il intervient dans la lutte contre la radicalisation. Il a aussi joué dans plusieurs films au cinéma et sort son premier livre "La Dame Noire" en juin 2024.


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https://www.instagram.com/mathieu.nicourt_ffa/



Chapitres

0:00 Introduction

2:10 Parcours sportif et MMA

7:10 MMA et nationalisme

12:28 Sports de combat et radicalisation

24:44 Religions & auto-dérision

30:16 Déconnexion politicienne

39:52 Le plan de lutte antiterroriste

59:34 Radicalisation moderne

1:18:35 Le rôle des sports de combat

1:38:16 Transition vers le cinéma

1:52:34 Écriture



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]]> Mathieu Nicourt est une figure emblématique du MMA, et reconnu comme un des premiers champions de MMA en France. À la suite des attentats de Charlie Hebdo, il est recruté comme éducateur-coordinateur du Plan de Lutte Anti-Terroriste, au sein de l'administration pénitentiaire, où il intervient dans la lutte contre la radicalisation. Il a aussi joué dans plusieurs films au cinéma et sort son premier livre "La Dame Noire" en juin 2024.


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]]> #249 Alain Robert - Le grimpeur le plus fou de l’histoire #249 Alain Robert - Le grimpeur le plus fou de l’histoire Mon, 07 Oct 2024 06:00:52 GMT 1:57:16 66d9df3f06792f68ecdb6b90 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/249-alain-robert-le-grimpeur-le-plus-fou-de-lhistoire 66d9df3f06792f68ecdb6b90 6063361c407c755f5f0431b9 249-alain-robert-le-grimpeur-le-plus-fou-de-lhistoire full 249 Alain Robert « Le Spiderman français » est une légende de l'escalade de haut niveau, notamment connu pour ses ascensions en solo intégral (sans corde) de gratte-ciel et de pistes rocheuses de niveau top mondial. Son nouveau livre "Libre et sans attaches" sera disponible dès le 16 octobre 2024.


https://www.alainrobert.com/

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Chapitres

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4:01 L’accident qui lui a failli lui couter la vie

11:52 Le free solo

17:46 Le courage et la peur du vide

26:13 La gloire

30:26 L'Escalade de buildings

43:42 L'Ascension de la Sears Tower

49:35 L'Arnaque des Rooftopers

54:28 L'Everest

1:04:40 Rencontre avec Léo Urban

1:09:14 L'Art de Grimper

1:15:34 Retrouvailles avec le Verdon

1:20:04 Accidents

1:25:23 La santé

1:28:08 Morphologie et Escalade

1:32:10 Escalade de montagnes

1:40:38 L'Héritage

1:43:42 Prison et Problèmes Légaux



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]]> Alain Robert « Le Spiderman français » est une légende de l'escalade de haut niveau, notamment connu pour ses ascensions en solo intégral (sans corde) de gratte-ciel et de pistes rocheuses de niveau top mondial. Son nouveau livre "Libre et sans attaches" sera disponible dès le 16 octobre 2024.


https://www.alainrobert.com/

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Chapitres

0:00 Introduction

4:01 L’accident qui lui a failli lui couter la vie

11:52 Le free solo

17:46 Le courage et la peur du vide

26:13 La gloire

30:26 L'Escalade de buildings

43:42 L'Ascension de la Sears Tower

49:35 L'Arnaque des Rooftopers

54:28 L'Everest

1:04:40 Rencontre avec Léo Urban

1:09:14 L'Art de Grimper

1:15:34 Retrouvailles avec le Verdon

1:20:04 Accidents

1:25:23 La santé

1:28:08 Morphologie et Escalade

1:32:10 Escalade de montagnes

1:40:38 L'Héritage

1:43:42 Prison et Problèmes Légaux



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]]> #248 Christopher Laquièze - Les dangers de la pensée sectaire #248 Christopher Laquièze - Les dangers de la pensée sectaire Mon, 30 Sep 2024 06:00:07 GMT 2:15:13 66a3b2fcbcdbb3abeba9eec9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/chris-laquieze 66a3b2fcbcdbb3abeba9eec9 6063361c407c755f5f0431b9 chris-laquieze full 248 Christopher Laquièze est un philosophe, écrivain et conférencier. Populaire sur les réseaux sociaux, il dirige le premier mouvement philosophique en ligne « Le Banquet de la Connaissance ». Son dernier livre "Le silence de la joie" est désormais disponible.


https://www.interforum.fr/Affiliations/accueil.do?refLivre=9782813232595&refEditeur=172&type=P

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*Chapitres*

0:00Introduction

0:51 La Radicalisation de la Pensée

2:29 Philosophie et Spiritualité

4:56 La Manipulation et le Discernement

12:22 Identité et Tatouages

16:33 La Quête de la Vérité

20:59 Le Philosophe et la Sagesse

24:15 Les Expériences et le Jugement

27:28 Les Origines de la Violence

29:44 Un Parcours de Résilience

37:48 Entre Violence et Spiritualité

42:43 Transition vers la Philosophie

48:51 Expérience de Vie et Transformation

55:23 Le Début de la Réflexion Spirituelle

58:20 La Dualité du Bien et du Mal

1:03:49 Histoire Familiale et Spiritualité

1:45:52 La possession et l'expérience de mort imminente

2:09:42 La philosophie et la quête de sens



*Épisodes Recommandés*

#179 Le Précepteur - Réconcilier le corps et l'esprit

#236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence à la spiritualité absolue

#239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps

#240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre

#245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ?



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]]> #247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness #247 Clément Marcou - Les nouveaux influvoleurs du fitness Mon, 23 Sep 2024 06:00:32 GMT 2:15:35 66cda6d676fd601991f16e98 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/247-clement-marcou 66cda6d676fd601991f16e98 6063361c407c755f5f0431b9 247-clement-marcou full 247 Clément Marcou est un coach et un préparateur physique emblématique en France, il entraîne notamment des athlètes de haut niveau en MMA tout en partageant son savoir sur sa chaîne YouTube dédiée au sport.


https://www.instagram.com/clementmarcou

https://www.youtube.com/@clementmarcou



*Chapitres*

0:00 Influvoleurs

11:53 Stratégies de Marketing

17:39 L'Influence des Réels

36:03 La Nature de la Compétition

45:52 Débats autour du Soulever de Terre

51:50 Réflexions sur les Études

1:03:26 La Main et l'Inexplicable

1:18:40 Gènes et Performances Sportives

1:24:19 Échanges sur le Dark Web

1:28:25 Recherche et méthodologie

1:38:46 Podcasts et références

1:49:04 Athlètes de rêve

1:50:40 Échanges et collaborations

1:57:29 Poids lourds vs poids légers

2:04:17 Lectures et recommandations



*Épisodes Recommandés*

#86 Mathias Soulhol - Comment différencier les charlatans des vrais experts ?

#97 Vassilis Iliopoulos - Perdre du poids à coup sûr : tout ce qu'il faut savoir



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]]> #246 Baptiste Marchais - La mort de notre instinct primaire ? #246 Baptiste Marchais - La mort de notre instinct primaire ? Mon, 16 Sep 2024 06:00:55 GMT 2:23:55 66cd75f4a1a33c636630df31 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/246-baptiste-marchais-la-mort-de-notre-instinct-primaire 66cd75f4a1a33c636630df31 6063361c407c755f5f0431b9 246-baptiste-marchais-la-mort-de-notre-instinct-primaire full 246 Baptiste Marchais est un ancien champion de France de développé couché, également connu pour sa chaîne YouTube Bench&Cigars. Il vit maintenant au Texas et se consacre à faire visiter sa région aux francophones intéressés.


Son site pour découvrir le Texas : www.chasseautexas.com

Radio Dixie : https://youtu.be/NWl1zIOt98w?si=Lq7yyygicwqaoyHcD

https://www.instagram.com/baptiste_marchais4



*Chapitres*

0:00 Introduction

1:50 Toujours dans la compétition ?

32:21 La fin d'une époque

38:42 La France, un pays en déclin

46:50 Une nouvelle vie au Texas

1:16:26 Les choix alimentaires discutés

1:34:21 Critiques et vie médiatique

1:43:26 Communication et pensée radicale

1:56:28 Liberté et Sécurité

2:13:37 Passions et Nature

2:21:51 La Constitution Américaine



*Épisodes Recommandés*

#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché

#81 Aymeric Pradines - Comment éviter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer

#204 Julien Rochedy - L’effondrement de l’Homme

#211 Vol West - Dans la peau d'un survivaliste



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]]> #245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ? #245 Chris Aud - Redéfinir la virilité en 2024 ? Mon, 09 Sep 2024 06:00:26 GMT 3:12:58 66a3b29d72497b611535c59a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/chris-aud-la-quete-de-virilite-en-2024 66a3b29d72497b611535c59a 6063361c407c755f5f0431b9 chris-aud-la-quete-de-virilite-en-2024 full 245 Chris Aud est coach en masculinité et en santé holistique, il organise notamment des retraites pour hommes et discute de masculinité sur son podcast : l’Éveil du Masculin.


https://www.instagram.com/chris__aud/



*Chapitres*

0:00 Introduction

0:51 Parcours et évolution

12:11 Impact d'une tromperie

23:10 Inconscient collectif et Archétypes masculins

25:42 Gérer ses pulsions et désirs

34:30 Masculinité à travers le monde

48:57 Stéroïdes, effets et conséquences

1:15:34 L'Adaptation aux Stratégies

1:22:18 L'Errance dans la Spiritualité

1:29:04 Définition et coût de la Virilité

1:49:06 L'harmonie entre masculinité et sensibilité

2:03:15 Colère, violence et frustration chez les hommes

2:13:06 Retrouver l'essentiel et sa souveraineté

2:23:11 Sport et virilité

2:28:26 Retraites et cercles d'hommes

2:34:15 Évolution du couple et gestion des problèmes

2:39:41 Conclusion

2:50:21 Découvertes des psychédéliques

2:57:56 Évolution personnelle après l'ayahuasca



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]]> #244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes #244 Dr. Georges Mouton - Les vraies causes des maladies modernes Mon, 02 Sep 2024 06:00:50 GMT 2:52:06 66a3b2b770177ec184751d90 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/dr-georges-mouton 66a3b2b770177ec184751d90 6063361c407c755f5f0431b9 dr-georges-mouton full 244 Le Dr. Georges Mouton est un spécialiste de la médecine fonctionnelle qu'il pratique depuis près de 40 ans. Il créé également des vidéos à des fins d'éducation du grand public comme des professionnels de santé.


https://www.youtube.com/@georgesmouton



*Chapitres*

0:00 Bienvenue sur le podcast

10:25 Problème de santé actuelle

18:48 Impact de la naissance sur le microbiote

26:01 Maison et santé: analogie pertinente

40:18 Impact des antibiotiques sur la santé intestinale

52:39 Le futur de la médecine fonctionnelle

57:26 Défis des études fonctionnelles et naturelles

1:19:30 Maléfique Puissance Occulte

1:22:40 Causes Maladies Modernes

1:40:15 Éducation Alimentation Saine

1:41:59 Éduquer Professionnels Santé

1:53:33 Étude DietFit et résultats sur les diètes

1:58:54 Génétiques et adaptation alimentaire

2:27:36 Génotypes et prescriptions médicales

2:41:18 L'amylase salivaire et l'alimentation

2:46:08 Accessibilité future des génotypes

2:50:29 Masterclass sur les mêmes sujets

2:51:46 Conclusion et rendez-vous pour le prochain épisode



*Épisodes recommandés*

#174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs

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#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ?

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]]> <![CDATA[#243 Freaky Hoody - Tatouages, modifications corporelles, douleur extrême : jusqu'où peut-on aller ?]]> Mon, 26 Aug 2024 06:00:56 GMT 2:11:03 66a3b2ea6208aa89fe8007b1 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/243-freaky-hoody-tatoos-modifications-corporelles-douleurs 66a3b2ea6208aa89fe8007b1 6063361c407c755f5f0431b9 243-freaky-hoody-tatoos-modifications-corporelles-douleurs full 243 Freaky Hoody, alias Sylvain Hélaine fait partie des hommes les plus tatoués au monde. Il est professeur d'école mais aussi comédien, mannequin international et interprète.


https://www.instagram.com/freakyhoody/



Chapitres

0:00 Introduction

5:20 1er tatouage

15:16 Choix de vie extrême

23:55 Tatouage et Santé

35:35 Full black

37:53 Sport et tatouage

53:05 Modifications Corporelles

1:10:04 Risques et Avantages

1:14:26 Tatouages Intimes

1:24:12 Responsabilité & maturité

1:31:02 Tatouages & problèmes psychologiques

1:35:34 Progressisme & tolérance

1:55:10 Sommeil

2:07:48 Humilité



Épisodes Recommandés

#220 Tibo Inshape - La chute du fitness ?

#242 Dr. Maxime Bellago - Attentat, vi*l, agression : comment survivre à un traumatisme



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]]> #242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, viol, agression) #242 Dr. Maxime Bellego - Survivre à un traumatisme (attentat, viol, agression) Mon, 19 Aug 2024 06:00:30 GMT 3:31:42 66a3b2d1263e103d1795e97b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/dr-maxime-bellago 66a3b2d1263e103d1795e97b 6063361c407c755f5f0431b9 dr-maxime-bellago full 242 Maxime Bellego est un psychologue clinicien, docteur en psychologie et psychologue militaire médaillé, spécialiste de la gestion du stress et des traumatismes.


https://www.instagram.com/bellego_psy/



Chapitres

0:00 Introduction

06:23 Les horreurs traumatiques

11:22 Les traumatisés du Covid

22:41 Victimes et bourreaux

25:32 Névrose et psychose

37:14 La génétique de la violence

46:16 Sportifs traumatisés

1:12:49 Mécanismes de défense face aux traumatismes

1:17:42 Manipulation de la mémoire

1:36:45 Hystérie et traumatisme

1:49:27 Thérapies et diagnostic

2:16:57 La génération des traumatisés

2:31:43 Stress VS traumatisme

2:41:33 Impact des images traumatisantes sur les jeunes

2:44:19 L'enfant face à la mort

2:52:20 Traitements et récupération des patients traumatisés

2:55:26 Attentas de Nice

3:13:30 Le Suicide

3:24:08 Les traumatismes les plus sordides



Épisodes recommandés

#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé

#126 Scoub - Blessé par balle : du syndrome post-traumatique à la reconstruction

#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve

#177 Brice Postal - La violence, la vraie

#191 Gallic Squad - L'enfer de la guerre

#208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?

#211 Vol West - Dans la peau d'un survivaliste



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]]> #241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception #241 Thomas Loubersanes - Dans la tête d’un lutteur d’exception Mon, 12 Aug 2024 06:00:24 GMT 1:41:42 66a3afbebcdbb3abeba8e441 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/241-thomas-loubersanes-dans-la-tete-dun-lutteur-dexception 66a3afbebcdbb3abeba8e441 6063361c407c755f5f0431b9 241-thomas-loubersanes-dans-la-tete-dun-lutteur-dexception full 241 Thomas Loubersanes est un un pratiquant français de jiu-jitsu brésilien, reconnu pour ses performances exceptionnelles sur la scène internationale et plusieurs fois champion du monde. Il se consacre aujourd'hui à la transmission lors de ses stages au Rascamp.


https://www.instagram.com/thomasloubersanes/

https://www.youtube.com/@UCkEx-DTdmv5sT4SGtL_ealQ


Chapitres

0:00 Introduction

5:41 De nature combattive

10:03 Progression en lutte

19:23 Biomécanique de la lutte

24:55 Différences entre la lutte, grappling, jiu-jitsu brésilien

29:52 Développement de la technique

48:54 Le combat

1:03:12 Les blessures en grappling

1:11:20 L'avenir du MMA et du grappling

1:14:53 L'argent dans la lutte

1:30:43 L'environnement


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]]> #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre #240 Mathieu Burgalassi - Radicalisme, toxicité sportive et théorie du genre Mon, 05 Aug 2024 06:00:46 GMT 3:22:54 666c564932663000121fac20 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/mathieu-burgalassi-radicalisme-toxicite-sportive-et-theorie- 666c564932663000121fac20 6063361c407c755f5f0431b9 mathieu-burgalassi-radicalisme-toxicite-sportive-et-theorie- full 240 Mathieu Burgalassi est un écrivain, journaliste et anthropologue français spécialiste de la pensée politique et notamment des questions sécuritaires et de la violence.


https://www.instagram.com/mathieu.burgalassi/


Chapitres

0:00 Introduction

7:06 Controverse des invités

20:06 La Déshumanisation de l'Autre

26:48 Patriotisme vs Extrême Droite

51:01 L'immigration

1:04:43 Accusations

1:22:13 Le survivalisme

1:25:48 L'insécurité

1:44:41 Le négationnisme

2:03:58 La stigmatisation du corps

2:08:38 Toxicité sportive

2:15:28 Sport et inclusivité

2:44:42 La LGBT-phobie

2:59:35 La biologie

3:10:50 La théorie du genre

3:17:05 Hormones et genre



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#232 Maxime Bellamy - Fights clubs et hooliganisme, vécus de l’intérieur

#236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence a la spiritualité absolue



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]]> #239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps #239 Dr. Frédéric Lange - Comment faire 10 ans de moins et vivre plus longtemps Mon, 29 Jul 2024 06:00:58 GMT 2:32:13 666c2dc9899a1b001200297e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/dr-frederic-lange-comment-paraitre-plus-jeune-et-vivre-plus- 666c2dc9899a1b001200297e 6063361c407c755f5f0431b9 dr-frederic-lange-comment-paraitre-plus-jeune-et-vivre-plus- full 239 Frédéric Lange est un chirurgien esthétique spécialisé dans la rhinoplastie. Il est également créateur de contenu sur les réseaux en lien avec son activité, la santé et la longévité.


https://www.instagram.com/dr.lange/


Chapitres

0:00 Introduction

16:20 Démocratisation de la chirurgie plastique

22:23 Statistiques de satisfaction post-chirurgie esthétique

34:32 L'aspect financier et médical

40:24 Uniformisation des standards de beauté

44:02 Beauté subjective vs. objective

54:55 Beauté et Chirurgie Esthétique

58:27 Longévité et Santé Optimale

1:03:49 Vivre Intensément ou Longtemps en Bonne Santé

1:20:59 Alimentation et Équilibre

1:29:26 Médecine Fonctionnelle et Bilans Personnalisés

1:32:07 L'environnement

1:37:24 Politiques de Santé et Coûts Sociaux

1:40:51 Ministre de la santé et éducation

1:43:01 Vieillissement du visage et chirurgie esthétique

1:51:59 Massages faciaux et fonte musculaire

1:56:09 Efficacité du rétinol en dermatologie

1:58:23 Peeling au phénol et résultats spectaculaires

2:10:08 Les chirurgies ratées des stars

2:17:26 Chirurgie esthétique et réactions du corps

2:22:00 Mise en garde contre les informations erronées


Épisodes recommandés

#198 Dr. Eric Simard - Comment ralentir et inverser le vieillissement

#210 Anthony Berthou - Les dangers de l'alimentation moderne

#219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système

#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement

#230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue



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]]> #238 Giom Peltier / Manager de BSD - La vérité brute sur l’UFC, le monde du MMA et les escrocs qui le composent #238 Giom Peltier / Manager de BSD - La vérité brute sur l’UFC, le monde du MMA et les escrocs qui le composent Mon, 22 Jul 2024 06:00:14 GMT 3:08:09 666c2dd895cd170012c10b26 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/giom-peltier-agent-de-bsd-la-verite-brute-sur-lufc-le-monde- 666c2dd895cd170012c10b26 6063361c407c755f5f0431b9 giom-peltier-agent-de-bsd-la-verite-brute-sur-lufc-le-monde- full 238 Giom Peltier est un des meilleurs managers de combattants MMA français, notamment connu pour accompagner Benoît Saint-Denis. Il est également le PDG de sa société de management : la Bulgarian Top Team.


https://www.instagram.com/giompeltier/


Chapitres :

0:00 Introduction

0:54 Début de carrière et création d'agence

22:27 Impact de la communication sur l'image des combattants

28:51 L'irrationalité des fans de MMA

38:42 Le prochain combat de Benoit Saint-Denis

40:52 Les coulisses de l'UFC

46:25 Identité et Visibilité

1:04:31 Les "Amis"

1:19:32 L'impact des commentaires publics

1:28:05 Mathieu Burgalassi

1:32:21 Catégorisation des personnalités

1:43:48 La légitimité des invités du podcast

1:59:31 Pressions et responsabilités

2:02:05 Loyauté, controverses et escrocs

2:20:33 L'Évolution d'une Carrière Exceptionnelle

2:27:12 Construire des Champions

2:35:41 La Bulgarie

2:50:31 L'Argent dans le MMA



Épisodes recommandés :

#116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales à l'UFC, parcours d'un guerrier combattant

#149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve

#165 Don Pierre Albertini - La vérité sur le développement personnel

#181 Steve Venom - À poings nus : l'art extrême du Bare Knuckle

#208 Cyrille Diabaté - L'arnaque des combats clandestins ?

#227 Kamel Tatouage - Grande vie, influence positive et kiffe radical

#231 Etienne Guéreau - L'effondrement musical et ses conséquences sur notre intellect



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]]> #237 Aurélien Broussal Derval - Pourquoi notre mobilité s’effondre et comment la reconquérir #237 Aurélien Broussal Derval - Pourquoi notre mobilité s’effondre et comment la reconquérir Mon, 15 Jul 2024 06:00:24 GMT 2:23:43 666c2db6fc8fc3001263d843 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/aurelien-broussal-derval-comment-conserver-ses-capacites-phy 666c2db6fc8fc3001263d843 6063361c407c755f5f0431b9 aurelien-broussal-derval-comment-conserver-ses-capacites-phy full 237 Aurélien Broussal Derval est un préparateur physique de sportifs de haut niveau aussi auteur de 9 bestsellers traduits dans le monde entier. Il a également été professeur en sciences du sport dans de nombreuses universités françaises, européennes et directeur des formations à la Fédération Française d’Haltérophilie Musculation.


https://www.broussal-derval.com/



Épisodes recommandés :

  • #25 Aurélien Broussal-Derval - L’art du mouvement
  • #58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness
  • #77 Matthieu Toulza - Profiler un athlète avec une précision chirurgicale
  • #235 Pierre-Elie Bernard - Comment éviter la blessure (la fraude du modèle biomécanique)



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]]> <![CDATA[#236 William Deligny - Ex-skinhead : de l'ultra violence a la spiritualité absolue]]> Mon, 08 Jul 2024 06:00:38 GMT 1:07:28 6647587f56d2d80012f4c4d9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/236-william-deligny-ex-skinhead-de-lultra-violence-a-la-spir 6647587f56d2d80012f4c4d9 6063361c407c755f5f0431b9 236-william-deligny-ex-skinhead-de-lultra-violence-a-la-spir full 236 William Deligny est un ancien skinhead des années 80 devenu moine hindouiste. Il a aujourd'hui fondé une association pour sensibiliser un large public aux valeurs de la non-violence.


https://www.ahimsanonviolence.fr/



Épisodes recommandés :

  • #177 Brice Postal - La violence, la vraie
  • #187 Michaël Illouz - Survivre à la violence actuelle
  • #232 Maxime Bellamy - Fights clubs et hooliganisme, vécus de l’intérieur
  • #233 Jean Gab1 - La vie, à la dure



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]]> #235 Pierre-Elie Bernard - Comment éviter la blessure (la fraude du modèle biomécanique) #235 Pierre-Elie Bernard - Comment éviter la blessure (la fraude du modèle biomécanique) Mon, 01 Jul 2024 06:00:41 GMT 2:47:17 6647589eb6842900133d892a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/235-pierre-elie-bernard-comment-eviter-la-blessure-la-fraude 6647589eb6842900133d892a 6063361c407c755f5f0431b9 235-pierre-elie-bernard-comment-eviter-la-blessure-la-fraude full 235 Pierre-Elie Bernard est un ostéopathe spécialisé dans la prise en charge de la douleur.


https://pierre-elie.pro/



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]]> <![CDATA[#234 Gabriel Levan - L'enfer, et la catharsis du MMA]]> Mon, 24 Jun 2024 06:00:30 GMT 4:04:02 6607e2bf0048340017e14885 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/229-gabriel-levan-lenfer-et-la-catharsis-du-mma 6607e2bf0048340017e14885 6063361c407c755f5f0431b9 229-gabriel-levan-lenfer-et-la-catharsis-du-mma full 234 Gabriel Levan est un pratiquant de Luta livre et de MMA. Il prépare son premier combat officiel au Deep MMA au Japon


https://www.instagram.com/gabriel_levan



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]]> #233 Jean Gab1 - La vie, à la dure #233 Jean Gab1 - La vie, à la dure Mon, 17 Jun 2024 06:00:51 GMT 1:48:41 663267cc68745800122ebd57 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/233-jean-gab1-une-vie-a-la-dure-et-hors-des-sentiers-battus 663267cc68745800122ebd57 6063361c407c755f5f0431b9 233-jean-gab1-une-vie-a-la-dure-et-hors-des-sentiers-battus full 233 MC Jean Gab'1 de son vrai nom Charles M'Bous est un rappeur, acteur, écrivain et sportif français notamment amateur de boxe et de street workout. Il est le fondateur du programme d'entraînement et de la marque "Galbé".


https://galbe.store



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]]> #232 Maxime Bellamy - Fights clubs et hooliganisme, vécus de l’intérieur #232 Maxime Bellamy - Fights clubs et hooliganisme, vécus de l’intérieur Mon, 10 Jun 2024 06:00:34 GMT 2:49:43 6621490bd03d070012c10946 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/maxime-bellamy-fights-clubs-et-hooliganisme-vecus-de-linteri 6621490bd03d070012c10946 6063361c407c755f5f0431b9 maxime-bellamy-fights-clubs-et-hooliganisme-vecus-de-linteri full 232 Maxime "Orsu Corsu" Bellamy est un ancien parachutiste français connu pour ses victoires au K.O.T.S, ses participations à des combats hooligans, et ses combats de boxe anglaise à main nues (barenuckle). Il a également combattu en Pro MMA.


Photo de Maxime après une rencontre hooligan :

https://drive.google.com/file/d/12FAGF9Lb9H7xbzVJHcwu6qpEAzBBkTAw/view?usp=sharing


https://www.instagram.com/orsu_corsu


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Photo de Maxime après une rencontre hooligan :

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]]> <![CDATA[#231 Etienne Guéreau - L'effondrement musical et ses conséquences sur notre intellect]]> Mon, 03 Jun 2024 06:00:48 GMT 2:35:06 66214d74af71a400134928e5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/etienne-guereau 66214d74af71a400134928e5 6063361c407c755f5f0431b9 etienne-guereau full 231 Étienne Guéreau est un pianiste, compositeur et romancier français. Il analyse à travers sa chaine Youtube Piano Jazz Concept des chansons ou des génériques célèbres et étudie leur lien avec la société.


https://www.youtube.com/@UC2ySQO8Tt43wtW7C7u8qZEw



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]]> #230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ? #230 Denis Riché - Pourquoi notre espérance de vie diminue ? Mon, 27 May 2024 06:00:56 GMT 1:59:01 66214578af71a40013475f91 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/denis-riche-pourquoi-notre-esperance-de-vie-diminue 66214578af71a40013475f91 6063361c407c755f5f0431b9 denis-riche-pourquoi-notre-esperance-de-vie-diminue full 230 Denis Riché est un nutritionniste français spécialisé dans le sport. Il est considéré comme un expert de la sphère digestive et de l'immunité.


https://denisriche.ch/



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]]> #229 Greg MMA - Sagesse, maturité et brutalité au service du MMA #229 Greg MMA - Sagesse, maturité et brutalité au service du MMA Mon, 20 May 2024 06:00:09 GMT 2:17:37 661fc366dcaddc00122b477d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/229-greg-mma-sagesse-maturite-et-brutalite-au-service-du-mma 661fc366dcaddc00122b477d 6063361c407c755f5f0431b9 229-greg-mma-sagesse-maturite-et-brutalite-au-service-du-mma full 229 Greg Bouchelaghem est un des tous premiers combattants français de MMA, devenu Youtubeur pour la chaîne d'arts martiaux à succès "Karate Bushido". Il combat à nouveau depuis peu à l'hexagone MMA. Son prochain combat aura lieu le 2 juin prochain au Zénith de Paris, il est encore possible de réserver sa place pour y assister :


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]]> #228 Karim Clémenceau - Self-defense et Mytho-Jitsu : fin du débat ? #228 Karim Clémenceau - Self-defense et Mytho-Jitsu : fin du débat ? Mon, 13 May 2024 06:00:18 GMT 2:50:33 660028414cc0d000164bdd5f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/227-karim-clemenceau-construit-dans-la-violence 660028414cc0d000164bdd5f 6063361c407c755f5f0431b9 227-karim-clemenceau-construit-dans-la-violence full 228 Karim Clémenceau est un ancien garde du corps, videur de boite de nuit et préparateur physique du GIGN. Il pratique divers sports de combat et enseigne le Krav-maga à La Rochelle


https://www.kmkc3.com/



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]]> #227 Kamel Tatouage - Grande vie, influence positive et kiffe radical #227 Kamel Tatouage - Grande vie, influence positive et kiffe radical Mon, 06 May 2024 06:00:05 GMT 1:34:37 66001e00e414a600167b7399 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/226-kamel-tatouage-grande-vie-influence-20-et-kiffe-radical 66001e00e414a600167b7399 6063361c407c755f5f0431b9 226-kamel-tatouage-grande-vie-influence-20-et-kiffe-radical full 227 Kamel Guenfoud, plus connu sous le nom de Kamel Tatouage est un influenceur, entrepreneur, acteur, ancien bodyguard et coach sportif français.


https://www.instagram.com/kameltatouage




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]]> #226 Dieudonné - Droit dans le mur #226 Dieudonné - Droit dans le mur Mon, 29 Apr 2024 06:00:40 GMT 2:01:17 6607e29e3207c300173b740b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/226-dieudonne-prisonnier-de-la-liberte 6607e29e3207c300173b740b 6063361c407c755f5f0431b9 226-dieudonne-prisonnier-de-la-liberte full 226 Dieudonné est un célèbre humoriste français aussi connu pour son militantisme politique. La tournée de son prochain et probablement dernier spectacle "Jamel et la bête" démarrera à partir de mai 2024.


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]]> #225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement #225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement Mon, 22 Apr 2024 06:00:52 GMT 3:36:39 65e5a00793b6780017e4c5a2 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/225-vincent-foulonneau-comment-ralentir-son-vieillissement 65e5a00793b6780017e4c5a2 6063361c407c755f5f0431b9 225-vincent-foulonneau-comment-ralentir-son-vieillissement full 225 Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie. Il a aussi été 4x champion de France d'aviron indoor.


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]]> #224 Chloé Bloom - L’arnaque du développement personnel #224 Chloé Bloom - L’arnaque du développement personnel Mon, 15 Apr 2024 06:00:33 GMT 2:07:53 65e44389be19080017a58925 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/224-chloe-bloom-larnaque-du-developpement-personnel 65e44389be19080017a58925 6063361c407c755f5f0431b9 224-chloe-bloom-larnaque-du-developpement-personnel full 224 Chloé Bloom est une entrepreneure, auteure, conférencière et podcasteuse française. Son podcast "La vie suffit" est disponible sur toutes les plateformes d'écoutes.


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]]> <![CDATA[#223 Frédéric Delavier - L'Homme : biologique, social, ou extraterrestre ?]]> Mon, 08 Apr 2024 06:00:16 GMT 2:41:20 65e43ee3b8456c0016d16436 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/223-frederic-delavier-lhomme-biologique-social-ou-extraterre 65e43ee3b8456c0016d16436 6063361c407c755f5f0431b9 223-frederic-delavier-lhomme-biologique-social-ou-extraterre full 223 Frédéric Delavier est un auteur et co-auteur de best-sellers sur la musculation et l'évolution humaine.

Son dernier livre "L'éveil des consciences II : pensées pour moi-même et pour les autres" est disponible partout.


https://www.instagram.com/fredericdelavierofficiel/



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]]> #222 Piero San Giorgio - Survivre à une catastrophe nucléaire, économique et sanitaire #222 Piero San Giorgio - Survivre à une catastrophe nucléaire, économique et sanitaire Mon, 01 Apr 2024 06:00:55 GMT 3:06:26 65d76810efcf5f0016bb0a44 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/222-piero-san-giorgio-survivre-a-une-catastrophe-nucleaire-e 65d76810efcf5f0016bb0a44 6063361c407c755f5f0431b9 222-piero-san-giorgio-survivre-a-une-catastrophe-nucleaire-e full 222 Piero San Giorgio est un auteur survivaliste suisse connu notamment pour son livre "Survivre à l'effondrement économique", paru en 2011. Son nouveau livre "Survivre à la peur (Tome 1)" sorti en mars 2024 est disponible partout :


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]]> #221 Bernard Bordas - La sombre vérité sur les arts martiaux #221 Bernard Bordas - La sombre vérité sur les arts martiaux Mon, 25 Mar 2024 07:00:58 GMT 2:54:46 65d3c9e96248a30017b883d6 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/221-bernard-bordas-la-verite-sur-les-arts-martiaux 65d3c9e96248a30017b883d6 6063361c407c755f5f0431b9 221-bernard-bordas-la-verite-sur-les-arts-martiaux full 221 Bernard Bordas est un spécialiste des arts martiaux depuis plus de 50 ans, pratiquant reconnu de Ninjutsu, auteur de plusieurs ouvrages et fondateur de différentes académies et associations autour de l’art martial.


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]]> #220 Tibo Inshape - La chute du fitness ? #220 Tibo Inshape - La chute du fitness ? Mon, 18 Mar 2024 07:00:25 GMT 2:02:19 65d3bed4ba1fb90016b9063f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/220-tibo-inshape-ou-va-le-fitness 65d3bed4ba1fb90016b9063f 6063361c407c755f5f0431b9 220-tibo-inshape-ou-va-le-fitness full 220 Tibo InShape est le 2ème youtubeur de France et célèbre entrepreneur français spécialisé dans la musculation


https://www.youtube.com/@TiboInShape



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]]> #219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système #219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système Mon, 11 Mar 2024 07:00:23 GMT 2:48:08 65c0fb7ab9654500173376be false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/219-thierry-casasnovas-la-sante-radicale-et-hors-systeme 65c0fb7ab9654500173376be 6063361c407c755f5f0431b9 219-thierry-casasnovas-la-sante-radicale-et-hors-systeme full 219 Thierry Casasnovas, est un entrepreneur et vidéaste web français controversé dans le domaine de la nutrition et de la santé. Il est le fondateur de Regenere


https://www.rgnr.tv/



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]]> <![CDATA[#218 Théo Leguerrier - La vraie vie d'un bodybuilder professionnel]]> Mon, 04 Mar 2024 07:00:31 GMT 1:55:48 65c0f50fefa27f0016430e6e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/218-theo-leguerrier-la-vraie-vie-dun-bodybuilder-professionn 65c0f50fefa27f0016430e6e 6063361c407c755f5f0431b9 218-theo-leguerrier-la-vraie-vie-dun-bodybuilder-professionn full 218 Théo Leguerrier est un bodybuilder français, actuellement 13ème mondial, il participe pour la troisième fois à la célèbre compétition "Mr Olympia".


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]]> <![CDATA[#217 Rodman Jarhead - Histoire d'un ancien des forces spéciales PART 4 - le calvaire du PTSD]]> Mon, 26 Feb 2024 07:00:18 GMT 2:12:56 65bce0cc3f9e370016fb52e1 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/217-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales 65bce0cc3f9e370016fb52e1 6063361c407c755f5f0431b9 217-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales full 217 Rodman Jarhead est un ancien militaire qui appartenait aux forces spéciales françaises.


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]]> <![CDATA[#216 Pierre Lesueur - L'arnaque de la morpho-anatomie ?]]> Mon, 19 Feb 2024 07:00:28 GMT 2:37:42 65bcd7f38b83d30016fa0297 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/216-pierre-lesueur-larnaque-de-la-morpho-anatomie 65bcd7f38b83d30016fa0297 6063361c407c755f5f0431b9 216-pierre-lesueur-larnaque-de-la-morpho-anatomie full 216 Pierre Lesueur est un bodybuilder et coach sportif, spécialiste en biomécanique et morphoanatomie.


https://www.lesueurcoaching.com

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]]> #215 Alban Cambe - Comment survivre seul dans la nature #215 Alban Cambe - Comment survivre seul dans la nature Mon, 12 Feb 2024 07:00:04 GMT 2:28:29 65ae360be615cc0016f4895d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/215-alban-cambe-comment-survivre-seul-dans-la-nature 65ae360be615cc0016f4895d 6063361c407c755f5f0431b9 215-alban-cambe-comment-survivre-seul-dans-la-nature full 215 Alban Cambe est un auteur et professeur de Sciences de la Vie et de la Terre, passionné par le Bushcraft et la navigation naturelle.


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]]> #214 Marius - Dans la peau d’un commando marine #214 Marius - Dans la peau d’un commando marine Mon, 05 Feb 2024 07:00:33 GMT 1:16:39 65ae239847511100158f72f7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/214-marius-dans-la-peau-dun-commando-marine 65ae239847511100158f72f7 6063361c407c755f5f0431b9 214-marius-dans-la-peau-dun-commando-marine full 214 Alain Alivon, dit Marius, est un ancien militaire et un instructeur militaire français appartenant à l'unité des commandos marine de la Marine nationale.


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]]> #213 Jordan Zebo - Survivre à une mise à mort #213 Jordan Zebo - Survivre à une mise à mort Mon, 29 Jan 2024 07:00:30 GMT 2:18:47 65ae2206a91b2a0017be5414 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/213-jordan-zebo-survivre-a-une-mise-a-mort 65ae2206a91b2a0017be5414 6063361c407c755f5f0431b9 213-jordan-zebo-survivre-a-une-mise-a-mort full 213 Jordan Zebo est un combattant de MMA Français qui évolue dans la division des poids welters (77kg).


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]]> #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète #212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète Mon, 22 Jan 2024 07:00:55 GMT 3:10:45 659be18e90242600164f79e3 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/212-vincent-issartel-comment-devenir-un-putain-dathlete 659be18e90242600164f79e3 6063361c407c755f5f0431b9 212-vincent-issartel-comment-devenir-un-putain-dathlete full 212 Vincent Issartel est un célèbre coach sportif et préparateur physique, fondateur de Primal Performance, et réputé pour ses performances athlétiques incroyables.


https://www.instagram.com/vincevzki/



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]]> #211 Vol West - Dans la peau d’un survivaliste #211 Vol West - Dans la peau d’un survivaliste Mon, 15 Jan 2024 07:00:59 GMT 2:28:14 659bcc67aa30cd0016f70f1c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/211-vol-west-dans-la-peau-dun-survivaliste 659bcc67aa30cd0016f70f1c 6063361c407c755f5f0431b9 211-vol-west-dans-la-peau-dun-survivaliste full 211 Vol West est un survivaliste français vivant aux Etats-Unis. Il est le propriétaire du célèbre blog "Le survivaliste".


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]]> #210 Anthony Berthou - Les dangers de l’alimentation moderne #210 Anthony Berthou - Les dangers de l’alimentation moderne Mon, 08 Jan 2024 07:00:11 GMT 2:24:25 658ed3539f141200163e105e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/210-anthony-berthou-les-dangers-de-lalimentation-moderne 658ed3539f141200163e105e 6063361c407c755f5f0431b9 210-anthony-berthou-les-dangers-de-lalimentation-moderne full 210 Anthony Berthou est nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé


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]]> #209 Dieudonné - Hors système #209 Dieudonné - Hors système Mon, 01 Jan 2024 07:00:48 GMT 1:59:29 6585a86745e24100165f0a04 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/209-dieudonne-hors-systeme 6585a86745e24100165f0a04 6063361c407c755f5f0431b9 209-dieudonne-hors-systeme full 209 Dieudonné est un célèbre humoriste français aussi connu pour son militantisme politique.


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]]> #208 Cyrille Diabaté - L’arnaque des combats clandestins ? #208 Cyrille Diabaté - L’arnaque des combats clandestins ? Mon, 25 Dec 2023 07:00:22 GMT 2:43:45 657c24bfbabc4c0017e66f08 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/208-cyrille-diabate-larnaque-des-combats-clandestins 657c24bfbabc4c0017e66f08 6063361c407c755f5f0431b9 208-cyrille-diabate-larnaque-des-combats-clandestins full 208 Cyrille Diabaté est 4 fois champion du monde de Muay-thaï, ex combattant à l'UFC et fondateur de la Snake Team qui est une référence dans le monde du MMA (mixed martial arts).


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]]> #207 Alex Villani / Bodytime - 10 ans de domination sur le fitness français #207 Alex Villani / Bodytime - 10 ans de domination sur le fitness français Mon, 18 Dec 2023 07:00:27 GMT 1:52:59 6572d916c193270011e24e5d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/207-alexandre-villani-bodytime-10-ans-de-domination-sur-le-f 6572d916c193270011e24e5d 6063361c407c755f5f0431b9 207-alexandre-villani-bodytime-10-ans-de-domination-sur-le-f full 207 Alexandre Villani est le co-fondateur et propriétaire de la chaîne YouTube Bodytime, précurseur incontournable dans le monde du fitness francophone.


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]]> #206 PJ Cabrières / Bodytime - Sculpter son corps et changer de vie avec le lifestyle fitness #206 PJ Cabrières / Bodytime - Sculpter son corps et changer de vie avec le lifestyle fitness Mon, 11 Dec 2023 07:00:30 GMT 2:07:05 6569228148d3ce001227578a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/206-pierre-jean-cabrieres-bodytime-sculpter-son-corps-et-cha 6569228148d3ce001227578a 6063361c407c755f5f0431b9 206-pierre-jean-cabrieres-bodytime-sculpter-son-corps-et-cha full 206 Pierre-Jean Cabrières est coach sportif et le co-fondateur de la chaîne YouTube Bodytime, précurseur incontournable dans le monde du fitness francophone.


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]]> #202 Céline Tran - Carnage du porno, rapport au corps et quête de performance #202 Céline Tran - Carnage du porno, rapport au corps et quête de performance Mon, 13 Nov 2023 06:00:59 GMT 1:18:09 6544a7285a58af0013694dff false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/202-celine-tran 6544a7285a58af0013694dff 6063361c407c755f5f0431b9 202-celine-tran full 202 Céline Tran, ancienne star du X, est aujourd'hui coach en développement personnel, performance, et santé sexuelle, et plus récemment coordinatrice d'intimité pour le cinéma.


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]]> #200 Alain Soral - Culte du corps et société de décadence #200 Alain Soral - Culte du corps et société de décadence Mon, 30 Oct 2023 06:00:09 GMT 3:05:28 65322ef51fe4eb0012a1e9af false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/200-alain-soral-culte-du-corps-et-societe-de-decadence 65322ef51fe4eb0012a1e9af 6063361c407c755f5f0431b9 200-alain-soral-culte-du-corps-et-societe-de-decadence full 200 Alain Soral est un écrivain, réalisateur, et éditeur surtout connu pour ses prises de positions polémistes, et moins pour sa pratique de la boxe anglaise et de la savate.


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]]> <![CDATA[#199 Knight Operator - Blessé par balle à l'entrainement : du traumatisme à l'enquête]]> Mon, 23 Oct 2023 06:00:22 GMT 2:36:42 652b573c08a248001298803a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/198-knight-operator-blesse-par-balle-a-lentrainement-du-trau 652b573c08a248001298803a 6063361c407c755f5f0431b9 198-knight-operator-blesse-par-balle-a-lentrainement-du-trau full 199 Charles alias Knight Operator est un ancien membre des forces spéciales, blessé par balle lors d'un entrainement. ll a récemment ouvert sa boxe de Crossfit à Marcoussis


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]]> #198 Dr. Eric Simard - Comment ralentir et inverser le vieillissement #198 Dr. Eric Simard - Comment ralentir et inverser le vieillissement Mon, 16 Oct 2023 06:00:37 GMT 2:29:15 65236f2260f8f800117cbbcc false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/198-dr-eric-simard-comment-ralentir-et-inverser-le-vieilliss 65236f2260f8f800117cbbcc 6063361c407c755f5f0431b9 198-dr-eric-simard-comment-ralentir-et-inverser-le-vieilliss full 198 Eric Simard est docteur en biologie et chercheur dans le domaine du vieillissement. Il est aussi auteur de plusieurs livres autour de la longévité et du bien vieillir.


https://esimard.com/

https://vitoli.ca/



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]]> #197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure réalité du muay-thaï #197 Jean-Charles Skarbowsky - La dure réalité du muay-thaï Mon, 09 Oct 2023 06:00:31 GMT 54:01 65154a6e936e07001180e697 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/197-jean-charles-skarbowsky 65154a6e936e07001180e697 6063361c407c755f5f0431b9 197-jean-charles-skarbowsky full 197 Jean-Charles Skarbowsky est ancien boxeur de muay-thai, champion du monde, trois fois champion d'Europe, champion de France et classé numéro 1 du stade de boxe du Rajadamnoen de Bangkok à deux reprises.


http://skarbowskygym.com



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]]> #196 Marvel Fitness - Accusations, mensonges et dénonciations : la face cachée de la provocation #196 Marvel Fitness - Accusations, mensonges et dénonciations : la face cachée de la provocation Mon, 02 Oct 2023 06:00:38 GMT 2:07:54 650e6a4b7e5c8b0010a2ddbc false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/196-marvel-fitness-la-face-cachee-de-la-provocation 650e6a4b7e5c8b0010a2ddbc 6063361c407c755f5f0431b9 196-marvel-fitness-la-face-cachee-de-la-provocation full 196 Marvel Fitness s'est fait connaitre sur Youtube à travers ses vidéos sur la musculation, le fitness et plus récemment le MMA. Mais aussi et surtout grâce à ses dramas et sa provocation.


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]]> #195 Alex Levand - La réalité du fitness français et du monde de la cascade #195 Alex Levand - La réalité du fitness français et du monde de la cascade Mon, 25 Sep 2023 06:00:02 GMT 2:00:35 650a4cefd6f7520011eba528 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/195-alex-levand-la-realite-du-fitness-francais-et-du-monde-d 650a4cefd6f7520011eba528 6063361c407c755f5f0431b9 195-alex-levand-la-realite-du-fitness-francais-et-du-monde-d full 195 Alex Levand est coach sportif et propriétaire d'une chaine Youtube à 1 million d'abonnés sur le finess et la musculation. Il est également cascadeur professionnel et a joué une scène dans le dernier film Astérix.


30% de réduction sur tous les programmes avec le code BIOMÉCANIQUE sur https://levandacademy.com et sur htts://alexlevand.com


Vidéo de la blessure au genou : https://youtu.be/G69UFcK07Hw?si=xwOZ1QfQ4UDQcK5A

Scène de la cascade dans Astérix : https://www.instagram.com/reel/Cv-K17ltuS3/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D


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]]> <![CDATA[#194 Nicolas De Paoli - L'arnaque du véganisme et nouveau mode de vie ancestral]]> Mon, 18 Sep 2023 06:00:27 GMT 3:13:37 6503c0a2cb582e0011e5e873 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/195-nicolas-de-paoli-larnaque-du-veganisme-et-nouveau-mode-d 6503c0a2cb582e0011e5e873 6063361c407c755f5f0431b9 195-nicolas-de-paoli-larnaque-du-veganisme-et-nouveau-mode-d full 194 Nicolas De Paoli est un athlète complet, pratiquant de calisthénie, explorateur du corps humain et fondateur de la Bali Time Chamber.


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]]> #193 Manon Dutilly - La vérité sur le bodybuilding féminin #193 Manon Dutilly - La vérité sur le bodybuilding féminin Mon, 11 Sep 2023 06:00:13 GMT 1:25:03 64faa0e62f947f0011ddb50d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/193-manon-dutilly-la-verite-sur-le-bodybuilding-feminin 64faa0e62f947f0011ddb50d 6063361c407c755f5f0431b9 193-manon-dutilly-la-verite-sur-le-bodybuilding-feminin full 193 Manon Dutilly est une athlète professionnelle de bodybuilding féminin catégorie Figure, coach et spécialiste en TCA.


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]]> #192 Éric Flag - Dépassement physique et mental à l’extrême, en toute modestie #192 Éric Flag - Dépassement physique et mental à l’extrême, en toute modestie Mon, 04 Sep 2023 06:00:49 GMT 2:31:52 64efe8c53a696e0011d34961 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/192-eric-flag-depassement-physique-et-mental-a-lextreme-en-t 64efe8c53a696e0011d34961 6063361c407c755f5f0431b9 192-eric-flag-depassement-physique-et-mental-a-lextreme-en-t full 192 Éric Flag est un pratiquant de Street Workout passionné par le développement physique et mental, plus récemment marathonien, et propriétaire d'une chaine Youtube et du podcast Expansion.


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]]> <![CDATA[#191 Gallic Squad - L'enfer de la guerre]]> Mon, 28 Aug 2023 06:00:39 GMT 2:24:37 64e976ca00207f001101a5ec false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/191-gallic-squad-lenfer-de-la-guerre 64e976ca00207f001101a5ec 6063361c407c755f5f0431b9 191-gallic-squad-lenfer-de-la-guerre full 191 Roland est un ancien opérateur des forces spéciales, aujourd'hui instructeur en technique opérationnelle et secourisme tactique pour la société Chiron Solutions.


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]]> <![CDATA[#190 Quentin "Ruskov" Domingos - La brutalité du MMA]]> Mon, 21 Aug 2023 06:00:25 GMT 1:40:16 64dc2da000649a0011db5b32 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/190-quentin-ruskov-domingos-la-brutalite-du-mma 64dc2da000649a0011db5b32 6063361c407c755f5f0431b9 190-quentin-ruskov-domingos-la-brutalite-du-mma full 190 Quentin "Ruskov" Domingos est un combattant professionnel de MMA et de Bare Knukle.


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]]> #189 Naj B Fit - Le carnage du fitness #189 Naj B Fit - Le carnage du fitness Mon, 14 Aug 2023 06:00:41 GMT 1:42:54 64ccceeff39e080011a1c2c8 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/189-naj-b-fit-le-carnage-du-fitness 64ccceeff39e080011a1c2c8 6063361c407c755f5f0431b9 189-naj-b-fit-le-carnage-du-fitness full 189 Coach sportif en ligne, Najib est aussi créateur de contenu autour de l'actualité du sport, de la santé et des tendances fitness à travers sa chaine Youtube à succès Naj B Fit.


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]]> #187 Michaël Illouz - Survivre à la violence actuelle #187 Michaël Illouz - Survivre à la violence actuelle Mon, 31 Jul 2023 06:00:56 GMT 2:37:55 64c32f208ab13d0012df68b7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/187-michael-illouz-survivre-a-la-violence 64c32f208ab13d0012df68b7 6063361c407c755f5f0431b9 187-michael-illouz-survivre-a-la-violence full 187 Ancien membre des services spéciaux, Michaël Illouz est un spécialiste du combat opérationnel et du tir, ancien maître d'arme et auteur du livre "Riposter'.


https://www.instagram.com/micka_illouz/

Michaël avec un corps de victime : https://biomecaniquepodcast.com/187-michael-illouz-survivre-a-la-violence-photos/



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]]> #186 Elio Avila Muñoz - Un corps esthétique et un esprit fonctionnel #186 Elio Avila Muñoz - Un corps esthétique et un esprit fonctionnel Mon, 24 Jul 2023 06:00:12 GMT 1:51:16 64b93b50cf6b1700113f3bba false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/186-elio-avila-muoz-un-corps-esthetique-dans-un-esprit-fonct 64b93b50cf6b1700113f3bba 6063361c407c755f5f0431b9 186-elio-avila-muoz-un-corps-esthetique-dans-un-esprit-fonct full 186 Elio s'est fait connaitre sur Youtube en pratiquant le street workout. Il est aujourd'hui à l'origine du Reboot Camp, un programme d'encadrement pour reprendre le contrôle de sa vie.


https://www.elioavilamunoz.com/



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]]> <![CDATA[#185 Paul-Mathieu "Le Doc" - La vérité sur le monde médical (les médecins bientôt remplacés par l'IA?)]]> Mon, 17 Jul 2023 06:00:04 GMT 2:12:52 64a6a4d44177f000115d96d5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/185-paul-mathieu-le-doc-la-verite-sur-le-monde-medical-les-m 64a6a4d44177f000115d96d5 6063361c407c755f5f0431b9 185-paul-mathieu-le-doc-la-verite-sur-le-monde-medical-les-m full 185 Paul-Matthieu alias "Le Doc" est médecin cardiologue, passionné de santé et fitness, et propriétaire de la chaine Youtube La chaine du Doc.


https://www.youtube.com/lachainedudoc



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]]> #184 Dr Squat - Les secrets pour devenir un athlète archi-complet #184 Dr Squat - Les secrets pour devenir un athlète archi-complet Mon, 10 Jul 2023 06:00:52 GMT 1:51:52 649e4225a2a4f50011369587 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/184-dr-squat-les-secrets-dun-athlete-archi-complet 649e4225a2a4f50011369587 6063361c407c755f5f0431b9 184-dr-squat-les-secrets-dun-athlete-archi-complet full 184 Marin alias Dr Squat est coach sportif spécialiste en force et hypertrophie chez les athlètes Crossfit, et co-propriétaire du Powercamp.


https://powercamp.fr/



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]]> #183 Franck Ropers - Self-defense et série unique : fin du débat ? #183 Franck Ropers - Self-defense et série unique : fin du débat ? Mon, 03 Jul 2023 06:00:46 GMT 2:15:08 6498eed3e13a7f0012ecbedb false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/184-franck-ropers-self-defense-et-serie-unique-fin-du-debat 6498eed3e13a7f0012ecbedb 6063361c407c755f5f0431b9 184-franck-ropers-self-defense-et-serie-unique-fin-du-debat full 183 Franck Ropers est un défenseur de self-défense, pratiquant de Penchak Silat, passionné de préparation physique et mentale et a contribué à populariser la série unique en musculation.


https://www.academiefranckropers.com/



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]]> <![CDATA[#182 Jack's Team - Comment perdre du poids à tous les coups]]> Mon, 26 Jun 2023 06:00:51 GMT 2:36:49 64914fdf2c969b0011221f72 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/182-jacks-team-comment-perdre-du-poids-a-tout-ce-quil-faut-s 64914fdf2c969b0011221f72 6063361c407c755f5f0431b9 182-jacks-team-comment-perdre-du-poids-a-tout-ce-quil-faut-s full 182 Jack's Team est coach personnel depuis 2010, spécialisé en crossfit et plus récemment en l'alimentation anti-inflammatoire.


https://www.jacks.team/



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]]> <![CDATA[#181 Steve Venom - À poings nus : l'art extrême du Bare Knuckle]]> Mon, 19 Jun 2023 06:00:22 GMT 1:07:12 64884894adc9b900115a2ebe false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/181-steve-venom-a-poids-nus-lart-extreme-du-bare-knuckle 64884894adc9b900115a2ebe 6063361c407c755f5f0431b9 181-steve-venom-a-poids-nus-lart-extreme-du-bare-knuckle full 181 Steve "Venom" Pasche est un combattant de boxe à mains nus, le Bare Knuckle, et 2 fois champion d'Europe Heavyweight.


https://www.instagram.com/steve_venom_/



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]]> #180 Le Raptor - Survivre à la déconstruction #180 Le Raptor - Survivre à la déconstruction Mon, 12 Jun 2023 06:00:36 GMT 3:30:43 6481417af6a49300113a164f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/180-le-raptor-survivre-a-la-deconstruction 6481417af6a49300113a164f 6063361c407c755f5f0431b9 180-le-raptor-survivre-a-la-deconstruction full 180 Ismaïl Ouslimani, aka Le Raptor est un ex-youtubeur politique aujourd'hui animateur du podcast 10.000 pas, fondateur de Raptor Nutrition et du programme de transformation Zéro to Héro.


https://raptornutrition.fr/

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]]> <![CDATA[#179 Le Précepteur - Réconcilier le corps et l'esprit]]> Mon, 05 Jun 2023 06:00:05 GMT 2:04:19 647a9b6b8df8d8001193580c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/179-le-precepteur-reconcilier-le-corps-et-lesprit 647a9b6b8df8d8001193580c 6063361c407c755f5f0431b9 179-le-precepteur-reconcilier-le-corps-et-lesprit full Charles Robin est professeur de philosophie et fondateur de la chaine Youtube Le Précepteur.


https://www.le-precepteur.fr/



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]]> <![CDATA[#178 Avner - L'art de la persévérance et le prix de la santé]]> Mon, 29 May 2023 06:00:27 GMT 1:48:41 64682d0a5f8b220011aece99 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/178-avner-lart-de-la-perseverance-et-le-prix-de-la-sante 64682d0a5f8b220011aece99 6063361c407c755f5f0431b9 178-avner-lart-de-la-perseverance-et-le-prix-de-la-sante full 178 Avner est un Youtubeur, entrepreneur et pratiquant de musculation, propriétaire de la chaine Road To Saiyan et fondateur de la marque de compléments Broadway.


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]]> #177 Brice Postal - La violence, la vraie #177 Brice Postal - La violence, la vraie Mon, 22 May 2023 06:00:01 GMT 2:25:03 6468270e95efc6001161b4f0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/177-brice-postal-la-violence-la-vraie 6468270e95efc6001161b4f0 6063361c407c755f5f0431b9 177-brice-postal-la-violence-la-vraie full 177 Brice Postal est un ancien "contractor", pratiquant de Penchak Silat et formateur en différentes formes de combat.


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]]> <![CDATA[#176 Alexandre Lamarsalle - La vérité brute sur l'ostéopathie]]> Mon, 15 May 2023 06:00:46 GMT 3:27:50 645f395adc9f290011b85b81 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/176-alexandre-lamarsalle-la-verite-brute-sur-losteopathie-ep 645f395adc9f290011b85b81 6063361c407c755f5f0431b9 176-alexandre-lamarsalle-la-verite-brute-sur-losteopathie-ep full 176 Alexandre Lamarsalle est ostéopathe et propriétaire de la clinique Equisens au centre-ville de Montréal, Canada.


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]]> #175 Scilabus - Qui sont les escrocs ? Science, nuances et discernement #175 Scilabus - Qui sont les escrocs ? Science, nuances et discernement Mon, 08 May 2023 06:00:14 GMT 2:19:04 644f39cf79dc8a001136c85c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/175-scilabus-qui-sont-les-escrocs-science-nuances-et-discern 644f39cf79dc8a001136c85c 6063361c407c755f5f0431b9 175-scilabus-qui-sont-les-escrocs-science-nuances-et-discern full 175 Viviane Lalande PhD, de la chaine Youtube Scilabus est une vulgarisatrice scientifique issue du monde académique.


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]]> #174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs #174 Julien Venesson - Mensonges et réalités sur les compléments pour sportifs Mon, 01 May 2023 06:00:59 GMT 1:39:04 6445fab0ab90500011185c83 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/174-julien-venesson-mensonges-et-realites-sur-les-complement 6445fab0ab90500011185c83 6063361c407c755f5f0431b9 174-julien-venesson-mensonges-et-realites-sur-les-complement full 174 Julien Venesson est journaliste, auteur et entrepreneur dans le domaine de la santé et de la nutrition.


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]]> #173 Guillaume Guillou - Comment devenir (vraiment) athlétique ? #173 Guillaume Guillou - Comment devenir (vraiment) athlétique ? Mon, 24 Apr 2023 06:00:36 GMT 2:42:59 643756af274eea0011961743 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/173-guillaume-guillou-comment-devenir-vraiment-athletique 643756af274eea0011961743 6063361c407c755f5f0431b9 173-guillaume-guillou-comment-devenir-vraiment-athletique full 173 Guillaume Guillou est coach sportif, compétiteur de Crossfit et fondateur de WAATH pour développer la performances des athlètes.


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]]> #172 Le Doc - Vers la décadence ? #172 Le Doc - Vers la décadence ? Mon, 17 Apr 2023 06:00:26 GMT 3:30:25 643752d2c496e400116225af false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/172-le-doc-vers-la-decadence 643752d2c496e400116225af 6063361c407c755f5f0431b9 172-le-doc-vers-la-decadence full 172 Le Doc est le créateur de la chaine Youtube du même nom dont le but est de créer une génération d'individus à l'aise dans la société, de gagner en puissance et se développer personnellement.


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]]> <![CDATA[#171 Philippe Candeloro - Confessions d'un sportif de haut niveau]]> Mon, 10 Apr 2023 06:00:16 GMT 1:59:45 6424420df80b220011a104da false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/171-philippe-candeloro-confessions-dun-sportif-de-haut-nivea 6424420df80b220011a104da 6063361c407c755f5f0431b9 171-philippe-candeloro-confessions-dun-sportif-de-haut-nivea full 171 Philippe Candeloro est un patineur artistique français au parcours mouvementé, vice champion du monde et médaillé olympique, et commentateur sportif de France Télévision.


https://candeloroandco.fr/



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]]> #170 Gaetan Le Bris - Hyperviolence, Addictions et Rédemption #170 Gaetan Le Bris - Hyperviolence, Addictions et Rédemption Mon, 03 Apr 2023 06:00:38 GMT 2:02:12 64238f147d9f7f0011b62ba4 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/170-gaetan-le-bris-hyperviolence-addictions-et-redemption 64238f147d9f7f0011b62ba4 6063361c407c755f5f0431b9 170-gaetan-le-bris-hyperviolence-addictions-et-redemption full 170 Gaëtan Le Bris est préparateur physique et mental, ancien pratiquant de combats clandestins et compétiteur jiu-jitsu brésilien.


https://www.instagram.com/gaetan_lbrs/


Gaëtan à 57kg


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]]> #169 Gauthier Dewas - Comment devenir pilote de chasse ? #169 Gauthier Dewas - Comment devenir pilote de chasse ? Mon, 27 Mar 2023 06:00:55 GMT 1:54:07 640da3acae217600116fcd29 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/169-gauthier-dewas 640da3acae217600116fcd29 6063361c407c755f5f0431b9 169-gauthier-dewas full 169 Gauthier Dewas a été deux fois leader de la Patrouille de France. C’est un pilote de chasse comptabilisant 3700 heures de vol et aujourd'hui conférencier.


https://www.linkedin.com/in/gauthierdewas/



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]]> #168 Tengo - Strongman : des hommes à part #168 Tengo - Strongman : des hommes à part Mon, 20 Mar 2023 07:00:19 GMT 2:19:08 640cb80bae217600114689ed false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/168-tengo-strongman-des-hommes-a-part 640cb80bae217600114689ed 6063361c407c755f5f0431b9 168-tengo-strongman-des-hommes-a-part full 168 Tengo est un strongman français, créateur de contenus sur les médias sociaux (et humoriste à ses heures perdues).


https://www.instagram.com/tengo_strong/



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]]> <![CDATA[#167 Lionel D - Face au terrorisme (et la traque d'Abdeslam)]]> Mon, 13 Mar 2023 07:00:57 GMT 2:02:25 640889685b75e600116e07e8 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/167-lionel-d-face-au-terrorisme-et-la-traque-dabdeslam 640889685b75e600116e07e8 6063361c407c755f5f0431b9 167-lionel-d-face-au-terrorisme-et-la-traque-dabdeslam full 167 Lionel D est un ancien membre de l'unité d'élite de la police fédérale belge, ayant participé à la traque et l'arrestation du terroriste Salah Abdeslam. Il co-écrit le livre "Chasseur de terroriste" en 2021.


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]]> #166 Cyrille Diabaté - La dure réalité des sports de combats #166 Cyrille Diabaté - La dure réalité des sports de combats Mon, 06 Mar 2023 07:00:23 GMT 2:17:27 63f4c2f0bd9c3d001087a6e0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/166-cyrille-diabate-la-dure-realite-des-sports-de-combats 63f4c2f0bd9c3d001087a6e0 6063361c407c755f5f0431b9 166-cyrille-diabate-la-dure-realite-des-sports-de-combats full 166 Cyrille Diabaté est 4 fois champion du monde de Muay-thaï, ex-compétiteur MMA et fondateur de la Snake Team.


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]]> #165 Don Pierre Albertini - La vérité sur le développement personnel #165 Don Pierre Albertini - La vérité sur le développement personnel Mon, 27 Feb 2023 07:00:13 GMT 3:19:34 63eaadd099435400114fa1d0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/165-don-pierre-albertini-lart-de-la-nuance-et-du-discernemen 63eaadd099435400114fa1d0 6063361c407c755f5f0431b9 165-don-pierre-albertini-lart-de-la-nuance-et-du-discernemen full 165 Don Pierre Albertini est un ostéopathe, entrepreneur, et auteur du plusieurs ouvrages, dont le dernier livre "L'ami public N1" est disponible sur Amazon.


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]]> <![CDATA[#164 Manga Workout - S'entrainer comme un Manga]]> Mon, 20 Feb 2023 07:00:19 GMT 2:24:20 63eaacaa99435400114f5d17 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/164-manga-workout-lesprit-shonen 63eaacaa99435400114f5d17 6063361c407c755f5f0431b9 164-manga-workout-lesprit-shonen full 164 Idriss Hanma est le fondateur du concept Manga Workout et de la chaine Youtube du même nom, ayant pour but d'allier entrainement et culture manga.


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]]> <![CDATA[#163 The Rob - Le culte de l'image]]> Mon, 13 Feb 2023 07:00:08 GMT 1:48:51 63d1a6d91153a300104b71a6 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/163-the-rob-le-culte-de-limage 63d1a6d91153a300104b71a6 6063361c407c755f5f0431b9 163-the-rob-le-culte-de-limage full 163 The Rob est coach sportif et animateur d’une chaine Youtube référence sur le fitness, le bodybuilding et la prévention autour des stéroïdes.


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]]> #162 Matt - La dure réalité des forces spéciales #162 Matt - La dure réalité des forces spéciales Mon, 06 Feb 2023 07:00:52 GMT 2:11:39 63d05b75758fde0011804b11 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/162-matt-integrer-les-forces-speciales 63d05b75758fde0011804b11 6063361c407c755f5f0431b9 162-matt-integrer-les-forces-speciales full 162 Matt est un ex-commando marine des forces spéciales et auteur du livre « Objectif : Forces Spéciales ».


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]]> #160 Jean-Onche Le Musclay - Révélations musclées #160 Jean-Onche Le Musclay - Révélations musclées Mon, 23 Jan 2023 07:00:17 GMT 2:02:29 6392350675091b0011fa56fa false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/160-jean-onche-le-musclay-revelations-musclees 6392350675091b0011fa56fa 6063361c407c755f5f0431b9 160-jean-onche-le-musclay-revelations-musclees full 160 Jean Onche Le Musclay est un influenceur et youtubeur pilier dans le fitness francophone, anciennement compétiteur et plus récemment formateur.


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]]> #159 Clément Noblet - Intoxication et contamination alimentaire : vers la sécurité absolue ? #159 Clément Noblet - Intoxication et contamination alimentaire : vers la sécurité absolue ? Mon, 16 Jan 2023 07:00:51 GMT 2:51:27 6391491d6e6bd10011b07b46 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/159-clement-noblet-intoxication-et-contamination-alimentaire 6391491d6e6bd10011b07b46 6063361c407c755f5f0431b9 159-clement-noblet-intoxication-et-contamination-alimentaire full 159 Clément Noblet est diététicien-nutritionniste, spécialisé en qualité et sécurité sanitaire.


https://www.instagram.com/clement_n_dieteticien/



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]]> #158 Jonathan Mulot - Faire face à la mort et à la maladie avec force #158 Jonathan Mulot - Faire face à la mort et à la maladie avec force Mon, 09 Jan 2023 07:00:39 GMT 2:28:13 6390f80796d1480011ef2977 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/158-jonathan-mulot-faire-face-a-la-mort-et-a-la-maladie-avec 6390f80796d1480011ef2977 6063361c407c755f5f0431b9 158-jonathan-mulot-faire-face-a-la-mort-et-a-la-maladie-avec full 158 Jonathan Mulot est atteint de mucoviscidose, il est transplanté pulmonaire et se bat aujourd’hui contre un cancer du poumon, notamment à travers le sport et la pratique du fitness.


https://instagram.com/mr.fitlungs



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]]> #157 Frédéric Delavier - Vers le progressisme ? #157 Frédéric Delavier - Vers le progressisme ? Mon, 02 Jan 2023 07:00:16 GMT 3:08:00 6390e7286ad47e0010e8573f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/157-frederic-delavier-vers-le-progressisme 6390e7286ad47e0010e8573f 6063361c407c755f5f0431b9 157-frederic-delavier-vers-le-progressisme full 157 Frédéric Delavier est un auteur et co-auteur de best-sellers sur la musculation, la diététique et l'évolution humaine.


https://www.instagram.com/fredericdelavierofficiel/



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]]> #156 Aurélien Cixous / La maison de la masse - Dubai : son fitness, son lifestyle, ses dérives #156 Aurélien Cixous / La maison de la masse - Dubai : son fitness, son lifestyle, ses dérives Mon, 26 Dec 2022 07:00:27 GMT 2:35:44 638f7290014fbe0011ceab92 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/156-aurelien-cixous-la-maison-de-la-masse-dubai-son-fitness- 638f7290014fbe0011ceab92 6063361c407c755f5f0431b9 156-aurelien-cixous-la-maison-de-la-masse-dubai-son-fitness- full 156 Aurélien est coach sportif, ex-propriétaire de 3 salles de sport et du plus grand home-gym de France. Il est aujourd'hui expatrié dans la ville de Dubai.


https://www.instagram.com/la_maison_de_la_masse/



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]]> #155 Laurent Erasme - Hormones et stéroïdes : au-delà du dopage #155 Laurent Erasme - Hormones et stéroïdes : au-delà du dopage Mon, 19 Dec 2022 07:00:42 GMT 2:31:11 638215195ab0240011b3f364 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/155-laurent-erasme-hormones-et-steroides-au-dela-du-dopage 638215195ab0240011b3f364 6063361c407c755f5f0431b9 155-laurent-erasme-hormones-et-steroides-au-dela-du-dopage full 155 Préparateur physique, spécialiste en physiologie interne et formateur, Laurent Erasme revient une deuxième fois sur le podcast pour parler stéroïdes, hormones et des dérives du bodybuilding.


https://equilibriumconcept.com/



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]]> #154 Jean Larrue / ex All musculation - La vérité sur le monde du fitness #154 Jean Larrue / ex All musculation - La vérité sur le monde du fitness Mon, 12 Dec 2022 07:00:42 GMT 2:49:50 6382107f5669aa0011cd9b66 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/154-jean-larrue-ex-all-musculation-la-verite-sur-le-monde-du 6382107f5669aa0011cd9b66 6063361c407c755f5f0431b9 154-jean-larrue-ex-all-musculation-la-verite-sur-le-monde-du full 154 Jean Larrue est l'un des premiers à avoir lancé un site dans le monde de la musculation sur internet : All musculation, et côtoyé de l'intérieur le monde agressif du fitness francophone. Aujourd'hui séparé de la société, il revient avec un nouveau pseudonyme Tonton Jean, et une nouvelle gamme de nutrition sportive.


https://www.reborn-nutrition.fr/



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]]> #153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santé #153 Guy Voyer - Les secrets des fascias et leur impact sur la santé Mon, 05 Dec 2022 07:00:42 GMT 1:54:57 6375956c823f550010056159 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/153-guy-voyer-les-secrets-des-fascias-et-leur-impact-sur-la- 6375956c823f550010056159 6063361c407c755f5f0431b9 153-guy-voyer-les-secrets-des-fascias-et-leur-impact-sur-la- full 153 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #152 Amandine Léger - Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête #152 Amandine Léger - Pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête Mon, 28 Nov 2022 07:00:36 GMT 2:48:54 6370efaacebe5000120ac3be false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/152-amandine-leger-pour-se-sentir-bien-dans-son-corps-et-dan 6370efaacebe5000120ac3be 6063361c407c755f5f0431b9 152-amandine-leger-pour-se-sentir-bien-dans-son-corps-et-dan full 152 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #151 Pascale Boukerrou - La vérité sur les coachs sportives #151 Pascale Boukerrou - La vérité sur les coachs sportives Mon, 21 Nov 2022 07:00:07 GMT 2:06:12 6370e8fbbfd4d7001237d566 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/151-pascale-boukerrou-la-verite-sur-les-coachs-sportives 6370e8fbbfd4d7001237d566 6063361c407c755f5f0431b9 151-pascale-boukerrou-la-verite-sur-les-coachs-sportives full 151 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #150 Nassim Sahili - Les secrets de sa prise de muscles (et de son ascension sur Youtube) #150 Nassim Sahili - Les secrets de sa prise de muscles (et de son ascension sur Youtube) Mon, 14 Nov 2022 07:00:37 GMT 2:27:07 63702a24ef3e200012be19ad false https://biomecaniquepodcast.com/NassimSahili 63702a24ef3e200012be19ad 6063361c407c755f5f0431b9 150-nassim-sahili-les-secrets-de-sa-prise-de-muscles-et-de-s full 150 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve #149 Stéphane Édouard - Comment se bâtir un mental et une résilience à toute épreuve Mon, 07 Nov 2022 07:00:19 GMT 3:00:14 6366e1bd045fb300110f1078 false https://biomecaniquepodcast.com/StephaneEdouard 6366e1bd045fb300110f1078 6063361c407c755f5f0431b9 149-stephane-edouard-comment-se-batir-un-mental-et-une-resil full 149 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[Rediff #48 Julien Venesson - Comment éviter de s'empoisonner avec l'alimentation moderne]]> Mon, 31 Oct 2022 06:00:00 GMT 1:24:13 635dee579e36aa001256afd9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/rediff-48-julien-venesson-comment-eviter-de-sempoisonner-ave 635dee579e36aa001256afd9 6063361c407c755f5f0431b9 rediff-48-julien-venesson-comment-eviter-de-sempoisonner-ave full S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre 




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]]> #148 Jérôme Vaglio - La réalité derrière la préparation mentale de la Patrouille de France #148 Jérôme Vaglio - La réalité derrière la préparation mentale de la Patrouille de France Mon, 24 Oct 2022 06:00:43 GMT 2:36:33 6334d266559a970014e11079 false https://biomecaniquepodcast.com/JeromeVaglio 6334d266559a970014e11079 6063361c407c755f5f0431b9 148-jerome-vaglio-la-realite-derriere-la-preparation-mentale full 148 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #147 Amon - Striptease, bodybuilding et le monde de la nuit #147 Amon - Striptease, bodybuilding et le monde de la nuit Mon, 17 Oct 2022 06:00:17 GMT 2:04:14 6322311eac3d0f0013ba9163 false https://biomecaniquepodcast.com/Amon 6322311eac3d0f0013ba9163 6063361c407c755f5f0431b9 147-amon-striptease-bodybuilding-et-le-monde-de-la-nuit full 147 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #146 Vincent Parisi - La face cachée du MMA #146 Vincent Parisi - La face cachée du MMA Mon, 10 Oct 2022 06:00:01 GMT 3:28:49 631f38f27fbfda0011957627 false https://biomecaniquepodcast.com/VincentParisi 631f38f27fbfda0011957627 6063361c407c755f5f0431b9 146-vincent-parisi-la-face-cachee-du-mma full 146 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #145 Shawter Dagoba - Lifestyle et entrainement d’un chanteur de death métal #145 Shawter Dagoba - Lifestyle et entrainement d’un chanteur de death métal Mon, 03 Oct 2022 06:00:58 GMT 2:22:09 631641f6fc93be00120af3df false https://biomecaniquepodcast.com/ShawterDagoba 631641f6fc93be00120af3df 6063361c407c755f5f0431b9 145-shawter-dagoba-lifestyle-dun-chanteur-de-death-metal full 145 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #144 Nicolas Vullioud - La triste santé des bodybuilders professionnels #144 Nicolas Vullioud - La triste santé des bodybuilders professionnels Mon, 26 Sep 2022 06:00:13 GMT 2:12:10 63161c649623160014509235 false https://biomecaniquepodcast.com/NicolasVullioud 63161c649623160014509235 6063361c407c755f5f0431b9 144-nicolas-vullioud-la-sante-dun-bodybuilder-pro full 144 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #143 Jean-Marie Corda - La prostitution, élévation du corps et de l’esprit ? #143 Jean-Marie Corda - La prostitution, élévation du corps et de l’esprit ? Mon, 19 Sep 2022 06:00:27 GMT 1:39:09 6306a6c8f637360013757f24 false https://biomecaniquepodcast.com/JeanMarieCorda2 6306a6c8f637360013757f24 6063361c407c755f5f0431b9 143-jean-marie-corda-decadence-et-therapie-par-la-realite full 143


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]]> <![CDATA[#142 Gaëtan Le Bris - L'univers des Fight Clubs (combats illégaux)]]> Mon, 12 Sep 2022 06:00:35 GMT 2:24:24 63068714bc9d1c00125847ee false https://biomecaniquepodcast.com/GaetanLeBris 63068714bc9d1c00125847ee 6063361c407c755f5f0431b9 142-gaetan-le-bris-lunivers-clandestin-des-fight-clubs-comba full 142

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]]> <![CDATA[#141 Jess Liaudin - De l'UFC aux studios de cinéma]]> Mon, 05 Sep 2022 06:00:53 GMT 2:27:05 62f3fe0b90c08300133bba10 false https://biomecaniquepodcast.com/JessLiaudin 62f3fe0b90c08300133bba10 6063361c407c755f5f0431b9 141-jess-liaudin-de-lufc-aux-studios-de-cinema full 141

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]]> #140 Oncle Kermit - Bilan du fitgame #140 Oncle Kermit - Bilan du fitgame Mon, 29 Aug 2022 06:00:07 GMT 2:46:29 62f1567545ec4500127ce028 false https://biomecaniquepodcast.com/OncleKermit 62f1567545ec4500127ce028 6063361c407c755f5f0431b9 140-oncle-kermit-bilan-du-fitgame full 140 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #139 Frank Delay - Boy’s band : gloire, réalité et condition physique #139 Frank Delay - Boy’s band : gloire, réalité et condition physique Mon, 22 Aug 2022 06:00:35 GMT 1:00:17 62f0fed761ef340012076d2f false https://biomecaniquepodcast.com/FrankDelay 62f0fed761ef340012076d2f 6063361c407c755f5f0431b9 139-frank-delay-boys-band-gloire-realite-et-condition-physiq full 139 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#138 Greg Gothelf - Arts Martiaux, Violence & Philosophie]]> Mon, 15 Aug 2022 06:00:03 GMT 2:44:28 62e7d390eecc22001283208a false https://biomecaniquepodcast.com/GregGothelf 62e7d390eecc22001283208a 6063361c407c755f5f0431b9 138-greg-gothelf-arts-martiaux-violence-philosophie full 138 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #137 Jessica Vetter - La réalité sur le monde du Crossfit #137 Jessica Vetter - La réalité sur le monde du Crossfit Mon, 08 Aug 2022 06:00:59 GMT 1:56:21 62c3510b723f5300143f371e false https://biomecaniquepodcast.com/JessicaVetter 62c3510b723f5300143f371e 6063361c407c755f5f0431b9 137-jessica-vetter-la-realite-sur-le-monde-du-crossfit full 137 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #136 Jean-Philippe Deneuville - Dos rond et hernie discale : fin du débat #136 Jean-Philippe Deneuville - Dos rond et hernie discale : fin du débat Mon, 01 Aug 2022 06:00:22 GMT 2:25:44 62d8407a77aecf0014d87f8f false https://biomecaniquepodcast.com/JeanPhilippeDeneuville 62d8407a77aecf0014d87f8f 6063361c407c755f5f0431b9 136-jean-philippe-deneuville-dos-rond-et-hernie-discale-fin- full 136 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#135 Mario Bracco - L'art de la culture physique]]> Mon, 25 Jul 2022 06:00:11 GMT 2:39:53 62b9ae24b1730f001283ccd4 false https://biomecaniquepodcast.com/MarioBracco2 62b9ae24b1730f001283ccd4 6063361c407c755f5f0431b9 135-mario-bracco-lart-de-la-culture-physique full 135 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#134 Olymp'Fit - S’entrainer et réfléchir plus intelligemment]]> Mon, 18 Jul 2022 06:00:57 GMT 1:27:19 62b36429b7438a0011cf1a80 false https://biomecaniquepodcast.com/Olympfit 62b36429b7438a0011cf1a80 6063361c407c755f5f0431b9 134-olympfit-sentrainer-et-reflechir-plus-intelligemment full 134 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr #133 Michael Gundill - Prendre du muscle à coup sûr Mon, 11 Jul 2022 06:00:10 GMT 2:00:06 62b35ceeddff280012840210 false https://biomecaniquepodcast.com/MichaelGundill2 62b35ceeddff280012840210 6063361c407c755f5f0431b9 133-michael-gundill-prendre-du-muscle-a-coup-sur full 133 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #132 Louis Saillans - Forces spéciales : des sélections indécentes ? #132 Louis Saillans - Forces spéciales : des sélections indécentes ? Mon, 04 Jul 2022 06:00:16 GMT 1:36:24 62b3596e9e32660012dfad30 false https://biomecaniquepodcast.com/LouisSaillans 62b3596e9e32660012dfad30 6063361c407c755f5f0431b9 132-louis-saillans-forces-speciales-des-selections-indecente full 132 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitness #131 Antoine Fombonne - Survivre dans la jungle du fitness Mon, 27 Jun 2022 06:00:35 GMT 2:52:51 62a0a71cf1e90300130b53d4 false https://biomecaniquepodcast.com/AntoineFombonne 62a0a71cf1e90300130b53d4 6063361c407c755f5f0431b9 131-antoine-fombonne-survivre-dans-la-jungle-du-fitness full 131 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #130 Pierre-Elie Bernard - Pour un corps plus fort et sans douleurs #130 Pierre-Elie Bernard - Pour un corps plus fort et sans douleurs Mon, 20 Jun 2022 06:00:46 GMT 2:50:40 629e1a0a514c8d0012286e92 false https://biomecaniquepodcast.com/PierreElieBernard 629e1a0a514c8d0012286e92 6063361c407c755f5f0431b9 130-pierre-elie-bernard-pour-un-corps-plus-fort-et-sans-doul full 130 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #129 Achzod - No pain no gain #129 Achzod - No pain no gain Mon, 13 Jun 2022 06:00:32 GMT 2:32:21 629e0d97ad957800123b3fe4 false https://biomecaniquepodcast.com/Achzod 629e0d97ad957800123b3fe4 6063361c407c755f5f0431b9 129-achzod-no-pain-no-gain full 129 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#128 Rodman Jarhead - Histoire d'un ancien des forces spéciales PART 3 : fin d'une épopée militaire]]> Mon, 06 Jun 2022 06:00:18 GMT 2:57:10 6297c457055cb50014589c2a false https://biomecaniquepodcast.com/RodmanJarhead3 6297c457055cb50014589c2a 6063361c407c755f5f0431b9 128-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales- full 128 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#127 Nicolas Ott - L'art du MMA]]> Mon, 30 May 2022 06:00:38 GMT 2:35:56 625d6641396d1e001223e38a false https://biomecaniquepodcast.com/NicolasOtt 625d6641396d1e001223e38a 6063361c407c755f5f0431b9 127-nicolas-ott-lart-du-mma full 127 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #126 Scoub - Blessé par balle : du syndrome post-traumatique à la reconstruction physique et psychologique #126 Scoub - Blessé par balle : du syndrome post-traumatique à la reconstruction physique et psychologique Mon, 23 May 2022 06:00:53 GMT 3:06:54 6258990df40e5e00145a250e false https://biomecaniquepodcast.com/Scoub 6258990df40e5e00145a250e 6063361c407c755f5f0431b9 126-scoub-blesse-par-balle-du-syndrome-post-traumatique-a-la full 126 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #125 Bionic Body - De muscles, d’humilité et de titane #125 Bionic Body - De muscles, d’humilité et de titane Mon, 16 May 2022 06:00:01 GMT 2:23:48 624c8f03c65359001281be86 false https://biomecaniquepodcast.com/BionicBody 624c8f03c65359001281be86 6063361c407c755f5f0431b9 125-bionic-body-de-muscles-dhumilite-et-de-titane full 125 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #124 Jean-Pascal Lacoste - Garder une image intègre et une santé de fer dans le monde du showbiz #124 Jean-Pascal Lacoste - Garder une image intègre et une santé de fer dans le monde du showbiz Mon, 09 May 2022 06:00:46 GMT 2:01:04 623e138edc5cd900158a7a4c false https://biomecaniquepodcast.com/JeanPascalLacoste 623e138edc5cd900158a7a4c 6063361c407c755f5f0431b9 124-jean-pascal-lacoste full 124 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#123 Barbara Vulpinari - Sport, femmes & menstruations : tout savoir sur les règles et leurs dysfonctionnements]]> Mon, 02 May 2022 06:00:49 GMT 2:05:16 623c7bb13e1dc7001307e8e5 false https://biomecaniquepodcast.com/BarbaraVulpinari 623c7bb13e1dc7001307e8e5 6063361c407c755f5f0431b9 123-barbara-vulpinari-sport-femmes-menstruations-tout-savoir full 123 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #122 Richmond Baiden - La force athlétique, ou comment soulever toujours plus lourd #122 Richmond Baiden - La force athlétique, ou comment soulever toujours plus lourd Mon, 25 Apr 2022 06:00:40 GMT 1:55:19 623c72a5fee4bf00128d0118 false https://biomecaniquepodcast.com/RichmondBaiden 623c72a5fee4bf00128d0118 6063361c407c755f5f0431b9 122-richmond-baiden-la-force-athletique-ou-comment-soulever- full 122 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> <![CDATA[#121 Charly PN - Maitriser l'art du street workout, et de l'anticonformisme]]> Mon, 18 Apr 2022 06:00:24 GMT 2:36:01 623b1b58242293001275319e false https://biomecaniquepodcast.com/CharlyPN 623b1b58242293001275319e 6063361c407c755f5f0431b9 121-charly-pn-maitriser-lart-du-street-workout-et-de-lantico full 121 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #120 Rodman Jarhead - Histoire d’un ancien des forces spéciales PART 2 : des conditions extrêmes à la remise en question militaire #120 Rodman Jarhead - Histoire d’un ancien des forces spéciales PART 2 : des conditions extrêmes à la remise en question militaire Mon, 11 Apr 2022 06:00:45 GMT 2:45:34 6245b72158af97001695801e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/120-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales- 6245b72158af97001695801e 6063361c407c755f5f0431b9 120-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales- full 120 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #119 Rodman Jarhead - Histoire d’un ancien des forces spéciales PART 1 : de Madagascar à l’enfer de la Légion étrangère #119 Rodman Jarhead - Histoire d’un ancien des forces spéciales PART 1 : de Madagascar à l’enfer de la Légion étrangère Mon, 04 Apr 2022 06:00:22 GMT 2:19:29 6245b6cd90800c0012689ed7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/119-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales 6245b6cd90800c0012689ed7 6063361c407c755f5f0431b9 119-rodman-jarhead-histoire-dun-ancien-des-forces-speciales full 119 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #118 Geoffroy Journet - Du MMA au Fitness : se faire une place dans le monde perfide du fitgame #118 Geoffroy Journet - Du MMA au Fitness : se faire une place dans le monde perfide du fitgame Mon, 28 Mar 2022 06:00:32 GMT 2:51:30 622f783b95b8930012a49cc7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/118-geoffroy-journet-du-mma-au-fitness-se-faire-une-place-da 622f783b95b8930012a49cc7 6063361c407c755f5f0431b9 118-geoffroy-journet-du-mma-au-fitness-se-faire-une-place-da full 118 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé

#106 Newton (Double Dragon Workout) - Breakdance, fitness et le monde impitoyable du fitgame

#112 Clément Marcou - Préparer un combattant à prendre des tartes : la face cachée du MMA

#116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales a l’UFC, parcours dun guerrier combattant


Livres et références mentionnées :

Père riche père pauvre

Réfléchissez et devenez riche

Le pouvoir de la force mentale

Hagakure

Anéantir


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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.


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]]> #117 Étienne Bulidon - Vers l’ostéopathie et au-delà #117 Étienne Bulidon - Vers l’ostéopathie et au-delà Mon, 21 Mar 2022 07:00:43 GMT 2:10:57 622f779bef1f4a001301568c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/117-etienne-bulidon-vers-losteopathie-et-au-dela 622f779bef1f4a001301568c 6063361c407c755f5f0431b9 117-etienne-bulidon-vers-losteopathie-et-au-dela full 117 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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#102 Pierre Dufraisse - Fragilisation, désadaptation, décadence : l'Homme va t-il disparaitre ?

#107 Hem ton kiné - Les kinés sont sur YouTube : bénédiction ou honte à la profession ?

#110 NomadSlim - L'art de bouger, ou pour tout ceux qui veulent devenir un caméléon

#113 Major Mouvement - Les vrais secrets d’un corps en bonne santé


Livres et références mentionnées :

La vie en mouvement

Techniques ostéopathiques d'équilibre et d'échanges réciproques La Danse de la réalité Penser global


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#113 Major Mouvement - Les vrais secrets d’un corps en bonne santé


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]]> #116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales à l’UFC, parcours d’un guerrier combattant #116 Benoit Saint-Denis - Des forces spéciales à l’UFC, parcours d’un guerrier combattant Mon, 14 Mar 2022 06:00:33 GMT 1:32:12 622868f1b5a8a7001284444f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/116-benoit-saint-denis-des-forces-speciales-a-lufc-parcours- 622868f1b5a8a7001284444f 6063361c407c755f5f0431b9 116-benoit-saint-denis-des-forces-speciales-a-lufc-parcours- full 116 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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#114 Teddy Palassy - Commandos marine - de la vocation à la dure réalité



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#ForcesSpéciales #MMA #UFC


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]]> #115 Marc-Antoine Grondin - La vérité brute sur le dopage et les anabolisants en musculation #115 Marc-Antoine Grondin - La vérité brute sur le dopage et les anabolisants en musculation Mon, 07 Mar 2022 07:00:48 GMT 1:41:44 62238053f0f6e70013d9eb25 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/115-marc-antoine-grondin-la-verite-brute-sur-le-dopage-et-le 62238053f0f6e70013d9eb25 6063361c407c755f5f0431b9 115-marc-antoine-grondin-la-verite-brute-sur-le-dopage-et-le full 115 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Épisodes mentionnés :

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]]> #114 Teddy Palassy - Commandos marine : de la vocation à la dure réalité #114 Teddy Palassy - Commandos marine : de la vocation à la dure réalité Mon, 28 Feb 2022 07:00:32 GMT 2:18:24 621b90746ac91000129fb141 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/114-teddy-palassy-commandos-marine-de-la-vocation-a-la-dure- 621b90746ac91000129fb141 6063361c407c755f5f0431b9 114-teddy-palassy-commandos-marine-de-la-vocation-a-la-dure- full 114 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Épisodes mentionnés :

#56 Major Gerald - Légion étrangère - à la limite des capacités humaines ?

#70 Aton - Ex-GIGN, athlète, acteur... Retour sur un parcours sportif atypique

#83 Alex French SAS - Forces spéciales : des capacités physiques et mentales à toutes épreuves



Livres et références mentionnées :

Latitude zéro

Objectif : forces spéciales

Chef de guerre

Chasseur de terroristes: Les Unités spéciales et la traque d'Abdeslam

Homme d’action

Bravo Two Zero



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#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness

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]]> #112 Clément Marcou - Préparer un combattant à prendre des tartes (la face cachée du MMA) #112 Clément Marcou - Préparer un combattant à prendre des tartes (la face cachée du MMA) Mon, 14 Feb 2022 07:00:26 GMT 2:12:14 6207e02c36f03600159acef9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/112-clement-marcou-preparer-un-combattant-a-prendre-des-tart 6207e02c36f03600159acef9 6063361c407c755f5f0431b9 112-clement-marcou-preparer-un-combattant-a-prendre-des-tart full 112 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Épisodes mentionnés :

#62 The Rob - La vérité sur le dopage et les stéroïdes en musculation 

#73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation

#74 Laurent Erasme - Stéroïdes, hormones & physiologie interne

#77 Matthieu Toulza - Profiler un athlete avec une precision chirurgicale (morpho-anatomie, preferences motrices et cognitives)

#86 Mathias Soulhol - Comment différencier les charlatans des vrais experts ?

 #91 Mickael Louvel - Champion de bodybuilding malgré une amputation du bras droit à 23 ans

#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé





Livres et références mentionnées :

Pensées pour soi - Marc Aurèle




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#ClémentMarcou #MMA #Combat

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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.

On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.


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#74 Laurent Erasme - Stéroïdes, hormones & physiologie interne

#77 Matthieu Toulza - Profiler un athlete avec une precision chirurgicale (morpho-anatomie, preferences motrices et cognitives)

#86 Mathias Soulhol - Comment différencier les charlatans des vrais experts ?

 #91 Mickael Louvel - Champion de bodybuilding malgré une amputation du bras droit à 23 ans

#94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé





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Épisodes mentionnés :

#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché

#56 Major Gerald - Légion étrangère - à la limite des capacités humaines

#70 Aton - Ex-GIGN, athlète, acteur... Retour sur un parcours sportif atypique

#107 Hem ton kiné - Les kinés sont sur YouTube : bénédiction ou honte à la profession ?




Livres et références mentionnées :

Un bon moment - KYAN KHOJANDI

CrossOps

Courir lentement afin de courir plus vite et plus longtemps

Instruction de base au pistolet




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#Klaim #TirSportif #Gendarmerie

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Épisodes mentionnés :

#25 Aurélien Broussal-Derval - L’art du mouvement

#29 Olivier Bolliet - Théorie VS Pratique en préparation physique

#71 Christophe Carrio - Pour un corps vraiment sans douleurs

#102 Pierre Dufraisse - Fragilisation, désadaptation, décadence - l'Homme va t-il disparaitre ?




Livres et références mentionnées :

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#NomadSlim #Mouvement #Mouvers

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]]> #109 Super Chris - Incarner Wolverine, Batman ou Spiderman : c’est aujourd’hui possible #109 Super Chris - Incarner Wolverine, Batman ou Spiderman : c’est aujourd’hui possible Mon, 24 Jan 2022 07:00:33 GMT 1:38:50 61e2f49890c70c0012602ccf false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/109-chris-weyer-incarner-wolverine-batman-ou-spiderman 61e2f49890c70c0012602ccf 6063361c407c755f5f0431b9 109-chris-weyer-incarner-wolverine-batman-ou-spiderman full 109 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Épisodes mentionnés :

#8 Luis Alberto Pinto Sanchez - La vérité sur le bodybuilding et le fitness d'aujourd'hui

#73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation

#78 Ironquest - Réconcilier culture et musculature (histoire du sport, musculation et béhourd)

#90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ?

#100 Enzo Foukra - De la sécurité intérieure au bodybuilding - modèle dune détermination à toute épreuve

# 102 Pierre Dufraisse - Fragilisation, désadaptation, décadence - l'Homme va t-il disparaitre ?





Livres et références mentionnées :

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La vie secrète des arbres




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#Cosplay #Cascade #Cinéma

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#78 Ironquest - Réconcilier culture et musculature (histoire du sport, musculation et béhourd)

#90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ?

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# 102 Pierre Dufraisse - Fragilisation, désadaptation, décadence - l'Homme va t-il disparaitre ?





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]]> #107 Hemtonkiné - Les kinés sont sur YouTube : bénédiction ou honte à la profession ? #107 Hemtonkiné - Les kinés sont sur YouTube : bénédiction ou honte à la profession ? Mon, 10 Jan 2022 07:00:53 GMT 2:29:42 61c595adc54b670012b003b0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/107-hemtonkine-les-kines-sont-sur-youtube-benediction-ou-hon 61c595adc54b670012b003b0 6063361c407c755f5f0431b9 107-hemtonkine-les-kines-sont-sur-youtube-benediction-ou-hon full 107 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Épisodes mentionnés :

#59 Veronique Grafe - Le strong massage pour detendre les corps musclés (bodybuilders, strongman, powerlifters)

#23 David Ferreira - Comment reprendre le sport après une blessure

# 96 Ironso - L'extraterrestre plus fort que toi sans drogues

#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness

#63 Amandine L. - Faire de sa bête noire une passion et un mode de vie (parcours dune coach sportive hors du commun)

#66 Frederic Delavier - Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde




Livres et références mentionnées :

Biologie des croyances




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#Hemtonkiné #Kinésithérapie #BodyPainting

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# 96 Ironso - L'extraterrestre plus fort que toi sans drogues

#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness

#63 Amandine L. - Faire de sa bête noire une passion et un mode de vie (parcours dune coach sportive hors du commun)

#66 Frederic Delavier - Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde




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]]> #106 Newton (Double Dragon Workout) - Breakdance, fitness et le monde impitoyable du « fitgame » #106 Newton (Double Dragon Workout) - Breakdance, fitness et le monde impitoyable du « fitgame » Mon, 03 Jan 2022 07:00:11 GMT 2:57:47 61c594d1682a650012ee3565 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/106-newton-double-dragon-workout-breakdance-fitness-et-le-mo 61c594d1682a650012ee3565 6063361c407c755f5f0431b9 106-newton-double-dragon-workout-breakdance-fitness-et-le-mo full 106 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Épisodes mentionnés :

#46 Thomas Rainieri - Devenir balèze avec l'entrainement au poids du corps

#80 Jamo Nezzar - De l’Algérie à la Californie pour réussir une carrière de bodybuilder

#92 Naj B Fit - Absurdités et mensonges dans le milieu du fitness : l"envers du décor

# 96 Ironso - L'extraterrestre plus fort que toi sans drogues

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Épisodes mentionnés :

#46 Thomas Rainieri - Devenir balèze avec l'entrainement au poids du corps

#80 Jamo Nezzar - De l’Algérie à la Californie pour réussir une carrière de bodybuilder

#92 Naj B Fit - Absurdités et mensonges dans le milieu du fitness : l"envers du décor

# 96 Ironso - L'extraterrestre plus fort que toi sans drogues

#100 Enzo Foukra - De la sécurité intérieure au bodybuilding : modèle dune détermination à toute épreuve




Livres et références mentionnées :

https://www.youtube.com/watch?v=yrnTnD5v61A

Beat street




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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.

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]]> #105 Florent Dorizon - Entre passion, folie et dévotion : bienvenue dans le monde du culturisme #105 Florent Dorizon - Entre passion, folie et dévotion : bienvenue dans le monde du culturisme Mon, 27 Dec 2021 07:00:51 GMT 3:03:08 61c08d8b6d6e7d001363999e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/105-florent-dorizon-entre-passion-folie-et-devotion-bienvenu 61c08d8b6d6e7d001363999e 6063361c407c755f5f0431b9 105-florent-dorizon-entre-passion-folie-et-devotion-bienvenu full 105 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE· :

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Épisodes mentionnés :

#73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation

#86 Mathias Soulhol - Ce que révèlent les dernières études sur la science de l·entraînement

#99 Florian Poirson - Le bodybuilding professionnel, ce monde à part

#85 Arnaud Plaisant - Le monde opaque du bodybuilding, et anecdotes de compétitions·

#90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ?





Livres et références mentionnées :

Aux animaux la guerre

Bodybuilder

Influence et manipulation




Retrouvez Florent Dorizon :

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https://ironshark-coaching.fr

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#FlorentDorizon #Culturisme #Cinéma

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#99 Florian Poirson - Le bodybuilding professionnel, ce monde à part

#85 Arnaud Plaisant - Le monde opaque du bodybuilding, et anecdotes de compétitions·

#90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ?





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Épisodes mentionnés :

#56 Major Gerald - Légion étrangère : à la limite des capacités humaines ?

#70 Aton - Ex-GIGN, athlète, acteur... Retour sur un parcours sportif atypique

#83 Alex French SAS - Forces spéciales : des capacités physiques et mentales à toutes épreuves

#87 Delgis Garcia - Les chiropracteurs sont-il tous des bourrins ?

#93 Alexis Mantrach - Se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer




Livres et références mentionnées :

https://www.youtube.com/user/MereTeresaPGM/videos

A hunter gatherer's guide to the 21st century

Podcast Expansion

L'hypothèse du bonheur

12 règles pour une vie




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#ElioAvilaMuñoz #Corps #Esprit

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#93 Alexis Mantrach - Se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer




Livres et références mentionnées :

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]]> #103 Lauriane Lamperim - De l’accident à la reconstruction : mentalité d’une championne résiliante #103 Lauriane Lamperim - De l’accident à la reconstruction : mentalité d’une championne résiliante Mon, 13 Dec 2021 07:00:56 GMT 2:00:22 61b640d3df4a0500137fce53 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/103-lauriane-lamperim-de-laccident-a-la-reconstruction-menta 61b640d3df4a0500137fce53 6063361c407c755f5f0431b9 103-lauriane-lamperim-de-laccident-a-la-reconstruction-menta full 103 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Livres et références mentionnées :

Psych 101 : https://amzn.to/2YiPR9l

Antifragile: Les bienfaits du désordre : https://amzn.to/3A9h3og

Skin in the game : https://amzn.to/3uGCU5j

Ethique du samouraï moderne : Petit manuel de combat pour temps de désarroi (essai français) : https://amzn.to/3uGzMXu

Can't Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds : https://amzn.to/3l8CS3l



Retrouvez Pierre Dufraisse :

https://www.youtube.com/channel/UCNzTrZJ2augJrh54aj-57WQ

https://www.instagram.com/verismetv/

https://www.hormese.com

Le podcast de l'Antifragilité sur Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-lantifragilité/id1547426121?uo=4

Le podcast de l'Antifragilité sur Spotify : https://open.spotify.com/show/0sgTDsktem79iJ6R5UIAnx



#PierreDufraisse #Antifragile #Humanité

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]]> #101 Fitnessmith - Comment changer ses habitudes alimentaires et son style de vie en profondeur #101 Fitnessmith - Comment changer ses habitudes alimentaires et son style de vie en profondeur Mon, 29 Nov 2021 07:00:18 GMT 2:43:05 61a384aa63752d0013b617ab false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/101-fitnessmith-comment-changer-ses-habitudes-alimentaires-e 61a384aa63752d0013b617ab 6063361c407c755f5f0431b9 101-fitnessmith-comment-changer-ses-habitudes-alimentaires-e full 101 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #99 Florian Poirson - Le bodybuilding professionnel, ce monde à part #99 Florian Poirson - Le bodybuilding professionnel, ce monde à part Mon, 15 Nov 2021 07:00:27 GMT 2:26:45 61916a8563f33c001213a770 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/99-florian-poirson-le-bodybuilding-professionnel-ce-monde 61916a8563f33c001213a770 6063361c407c755f5f0431b9 99-florian-poirson-le-bodybuilding-professionnel-ce-monde full 99 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #98 Baptiste Noel - Ces substances dans notre cerveau qui nous dirigent #98 Baptiste Noel - Ces substances dans notre cerveau qui nous dirigent Mon, 08 Nov 2021 07:00:19 GMT 1:32:15 618570e1f111b00018b32ff4 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/98-baptiste-noel 618570e1f111b00018b32ff4 6063361c407c755f5f0431b9 98-baptiste-noel full 98 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #96 Ironso - L’extraterrestre plus fort que toi sans drogues #96 Ironso - L’extraterrestre plus fort que toi sans drogues Mon, 25 Oct 2021 06:00:54 GMT 2:25:25 61751d8b935aad00146a21c5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/96-ironso-lextraterrestre-plus-fort-que-toi-sans-drogues 61751d8b935aad00146a21c5 6063361c407c755f5f0431b9 96-ironso-lextraterrestre-plus-fort-que-toi-sans-drogues full 96 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #95 Olivier Bolliet - Préparer un athlète au plus haut niveau, l’envers du décors #95 Olivier Bolliet - Préparer un athlète au plus haut niveau, l’envers du décors Mon, 18 Oct 2021 06:00:56 GMT 2:01:45 616abf79102fc20013c2ca9d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/95-olivier-bolliet-preparer-un-athlete-au-plus-haut-niveau-l 616abf79102fc20013c2ca9d 6063361c407c755f5f0431b9 95-olivier-bolliet-preparer-un-athlete-au-plus-haut-niveau-l full 95 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé #94 Francois Maubert - Les dangers du MMA sur la santé Mon, 11 Oct 2021 06:00:20 GMT 1:43:44 6161affed2854f00142f80fa false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/94-francois-maubert-les-dangers-du-mma-sur-la-sante 6161affed2854f00142f80fa 6063361c407c755f5f0431b9 94-francois-maubert-les-dangers-du-mma-sur-la-sante full 94 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #93 Alexis Mantrach - Comment se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer #93 Alexis Mantrach - Comment se transformer physiquement : la vérité sur la difficulté à changer Mon, 04 Oct 2021 06:00:13 GMT 2:16:26 61580ca860cb0b00124b5bde false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/93-alexis-mantrach-se-transformer-physiquement-la-verite-sur 61580ca860cb0b00124b5bde 6063361c407c755f5f0431b9 93-alexis-mantrach-se-transformer-physiquement-la-verite-sur full 93 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #92 Naj B Fit - Absurdités et mensonges dans le milieu du fitness : l’envers du décor #92 Naj B Fit - Absurdités et mensonges dans le milieu du fitness : l’envers du décor Mon, 27 Sep 2021 06:00:56 GMT 2:11:21 614ecdbb252fbb001780bf6c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/92-naj-b-fit-absurdites-et-mensonges-dans-le-milieu-du-fitne 614ecdbb252fbb001780bf6c 6063361c407c755f5f0431b9 92-naj-b-fit-absurdites-et-mensonges-dans-le-milieu-du-fitne full 92 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #91 Mickael Louvel - Champion de bodybuilding malgré une amputation du bras à 23 ans #91 Mickael Louvel - Champion de bodybuilding malgré une amputation du bras à 23 ans Mon, 20 Sep 2021 06:00:58 GMT 2:00:32 6137cc8d4b0a540013c921a4 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/91-mickael-louvel-champion-de-bodybuilding-malgre-une-amputa 6137cc8d4b0a540013c921a4 6063361c407c755f5f0431b9 91-mickael-louvel-champion-de-bodybuilding-malgre-une-amputa full 91 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ? #90 Kilian Hagen - Faut-il structurer ses entraînements et son alimentation pour être sûr de progresser ? Mon, 13 Sep 2021 06:00:38 GMT 2:03:35 613122224ccc840014d9d92b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/90-kilian-hagen-faut-il-structurer-ses-entrainements-et-son- 613122224ccc840014d9d92b 6063361c407c755f5f0431b9 90-kilian-hagen-faut-il-structurer-ses-entrainements-et-son- full 90 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #89 Christophe Bonnefont - Créer sa propre marque de compléments et inonder la France de patate douce #89 Christophe Bonnefont - Créer sa propre marque de compléments et inonder la France de patate douce Mon, 06 Sep 2021 06:00:38 GMT 1:34:10 60ede0df67cbda0012b650ac false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/89-christophe-bonnefont-creer-sa-propre-marque-de-complement 60ede0df67cbda0012b650ac 6063361c407c755f5f0431b9 89-christophe-bonnefont-creer-sa-propre-marque-de-complement full 89 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #88 Maëlys Lafrogne - Comment gérer le regard (et la santé) des autres quand on est une femme musclée #88 Maëlys Lafrogne - Comment gérer le regard (et la santé) des autres quand on est une femme musclée Mon, 30 Aug 2021 06:00:34 GMT 2:22:16 6123ee31dbc97800121bba40 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/88-maelys-lafrogne-gerer-le-regard-et-la-sante-des-autres-qu 6123ee31dbc97800121bba40 6063361c407c755f5f0431b9 88-maelys-lafrogne-gerer-le-regard-et-la-sante-des-autres-qu full 88 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #87 Delgis Garcia - Les chiropracteurs sont-il tous des bourrins ? #87 Delgis Garcia - Les chiropracteurs sont-il tous des bourrins ? Mon, 23 Aug 2021 06:00:58 GMT 1:25:30 60eba3e77e706900127fed68 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/87-delgis-garcia-les-chiropracteurs-sont-il-tous-des-bourrin 60eba3e77e706900127fed68 6063361c407c755f5f0431b9 87-delgis-garcia-les-chiropracteurs-sont-il-tous-des-bourrin full 87 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #85 Arnaud Plaisant - Le monde opaque du bodybuilding, et anecdotes de compétitions… #85 Arnaud Plaisant - Le monde opaque du bodybuilding, et anecdotes de compétitions… Mon, 09 Aug 2021 06:00:32 GMT 1:11:19 60e85dea16c9b700121e1e3d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/85-arnaud-plaisant-le-monde-opaque-du-bodybuilding-et-anecdo 60e85dea16c9b700121e1e3d 6063361c407c755f5f0431b9 85-arnaud-plaisant-le-monde-opaque-du-bodybuilding-et-anecdo full 85 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #84 Joséphine Triballeau - L’art de la contorsion, ou les possibilités extrêmes du corps humain #84 Joséphine Triballeau - L’art de la contorsion, ou les possibilités extrêmes du corps humain Mon, 02 Aug 2021 06:00:39 GMT 2:01:52 60e855700e378200191589a0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/84-josephine-triballeau-lart-de-la-contorsion-ou-les-possibi 60e855700e378200191589a0 6063361c407c755f5f0431b9 84-josephine-triballeau-lart-de-la-contorsion-ou-les-possibi full 84 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #83 Alex French SAS - Forces spéciales : des capacités physiques et mentales à toutes épreuves #83 Alex French SAS - Forces spéciales : des capacités physiques et mentales à toutes épreuves Mon, 26 Jul 2021 06:00:26 GMT 2:27:59 60e8522082bbf90013f3ec99 false https://biomecaniquepodcast.com/AlexFrenchSAS 60e8522082bbf90013f3ec99 6063361c407c755f5f0431b9 83-alex-french-sas-forces-speciales-des-capacites-physiques- full 83 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #82 Paul-Matthieu « Le Doc » - Les secrets d’un cardiologue pour échapper à la crise cardiaque et avoir un coeur de fer #82 Paul-Matthieu « Le Doc » - Les secrets d’un cardiologue pour échapper à la crise cardiaque et avoir un coeur de fer Mon, 19 Jul 2021 06:00:27 GMT 2:47:21 60e84f01cc64ff001558c163 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/82-paul-matthieu-le-doc-les-secrets-dun-cardiologue-pour-ech 60e84f01cc64ff001558c163 6063361c407c755f5f0431b9 82-paul-matthieu-le-doc-les-secrets-dun-cardiologue-pour-ech full 82 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #81 Aymeric Pradines - Comment éviter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer #81 Aymeric Pradines - Comment éviter de se casser le bras et devenir champion de Bras De Fer Mon, 12 Jul 2021 06:00:56 GMT 2:27:13 60df38ff01c2ff001235475c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/81-aymeric-pradines-comment-eviter-de-se-casser-le-bras-et-d 60df38ff01c2ff001235475c 6063361c407c755f5f0431b9 81-aymeric-pradines-comment-eviter-de-se-casser-le-bras-et-d full 81 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #80 Jamo Nezzar - De l’Algérie à la Californie pour réussir une carrière de bodybuilder #80 Jamo Nezzar - De l’Algérie à la Californie pour réussir une carrière de bodybuilder Mon, 05 Jul 2021 06:00:49 GMT 2:24:01 60df1c2976d27e00128996b6 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/jamo-nezzar 60df1c2976d27e00128996b6 6063361c407c755f5f0431b9 jamo-nezzar full 80 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #77 Matthieu Toulza - Profiler un athlète avec une précision chirurgicale (morpho-anatomie, préférences motrices et cognitives) #77 Matthieu Toulza - Profiler un athlète avec une précision chirurgicale (morpho-anatomie, préférences motrices et cognitives) Mon, 14 Jun 2021 06:00:10 GMT 2:35:20 60b8f167e72762001ac87574 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/77-matthieu-toulza-profiler-un-athlete-avec-une-precision-ch 60b8f167e72762001ac87574 6063361c407c755f5f0431b9 77-matthieu-toulza-profiler-un-athlete-avec-une-precision-ch full 77 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #75 Florian Marrec - De l’anorexie au titre de champion de street workout #75 Florian Marrec - De l’anorexie au titre de champion de street workout Mon, 31 May 2021 06:00:40 GMT 2:15:32 60904d9606d0cf2cd9729105 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/75-florian-marrec-de-lanorexie-au-titre-de-champion-de-stree 60904d9606d0cf2cd9729105 6063361c407c755f5f0431b9 75-florian-marrec-de-lanorexie-au-titre-de-champion-de-stree full 75 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation #73 Michael Gundill - Comment ralentir le vieillissement et miser sur la longévité en musculation Mon, 17 May 2021 06:00:01 GMT 3:05:58 609046e48419fe29d4ba40db false https://biomecaniquepodcast.com/michaelgundill/ 609046e48419fe29d4ba40db 6063361c407c755f5f0431b9 73-michael-gundill-comment-ralentir-le-vieillissement-et-mis full 73 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #72 Stéphane Matala - Bodybuilder professionnel : l’homme qui se cache derrière les muscles #72 Stéphane Matala - Bodybuilder professionnel : l’homme qui se cache derrière les muscles Mon, 10 May 2021 06:00:27 GMT 1:48:54 609045657a324837158cc141 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/72-stephane-matala-bodybuilder-professionnel-lhomme-qui-se-c 609045657a324837158cc141 6063361c407c755f5f0431b9 72-stephane-matala-bodybuilder-professionnel-lhomme-qui-se-c full 72 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #71 Christophe Carrio - Pour un corps vraiment sans douleurs #71 Christophe Carrio - Pour un corps vraiment sans douleurs Mon, 03 May 2021 06:00:33 GMT 2:41:24 60647608fe522365aed0b713 false https://biomecaniquepodcast.com/ChristopheCarrio 60647608fe522365aed0b713 6063361c407c755f5f0431b9 christophe-carrio full 71 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #70 Aton - Ex-GIGN, athlète, acteur... Retour sur un parcours sportif atypique #70 Aton - Ex-GIGN, athlète, acteur... Retour sur un parcours sportif atypique Mon, 26 Apr 2021 06:00:17 GMT 2:32:15 606475ac44403f5d315ef9fc false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/aton 606475ac44403f5d315ef9fc 6063361c407c755f5f0431b9 aton full 70 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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]]> #69 Julien Astouric - Les secrets de la performance, par un kiné et préparateur physique passionné #69 Julien Astouric - Les secrets de la performance, par un kiné et préparateur physique passionné Mon, 19 Apr 2021 06:00:53 GMT 1:54:10 606474ee4f277b380ab176e8 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/julien-astouric 606474ee4f277b380ab176e8 6063361c407c755f5f0431b9 julien-astouric full 69 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ :

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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine.

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]]> #66 Frédéric Delavier - Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde #66 Frédéric Delavier - Comprendre son corps, découvrir sa nature profonde, déchiffrer le monde Mon, 29 Mar 2021 06:00:00 GMT 3:08:57 100bfdba-748a-496b-aab7-e5d1bb9a40eb false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719019 60633629b46fd45ffd719019 6063361c407c755f5f0431b9 full 66 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  


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]]> #65 Solid Mike - Devenir célèbre et musclé, ça change la vie ? #65 Solid Mike - Devenir célèbre et musclé, ça change la vie ? Mon, 22 Mar 2021 06:00:00 GMT 1:56:38 f15bf5b0-090d-4ea3-93dc-695570fb566b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71901a 60633629b46fd45ffd71901a 6063361c407c755f5f0431b9 full 65 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  


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]]> #64 Sean Seale - Les dessous du métier de préparateur physique #64 Sean Seale - Les dessous du métier de préparateur physique Mon, 15 Mar 2021 06:00:00 GMT 1:48:39 0b253aac-731d-4753-b262-c8a139aad1e5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71901b 60633629b46fd45ffd71901b 6063361c407c755f5f0431b9 full 64 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  


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]]> #62 The Rob - La vérité sur le dopage et les stéroïdes en musculation #62 The Rob - La vérité sur le dopage et les stéroïdes en musculation Mon, 01 Mar 2021 07:00:00 GMT 2:07:57 a490b248-46cc-43fa-9264-0cef3e39994c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71901d 60633629b46fd45ffd71901d 6063361c407c755f5f0431b9 full 62 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  


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]]> #60 Hersovyac - Quitter la France pour réussir dans le coaching et le bodybuilding ? #60 Hersovyac - Quitter la France pour réussir dans le coaching et le bodybuilding ? Mon, 15 Feb 2021 07:00:00 GMT 2:38:17 6fca73a5-371b-423d-8d88-026ec8a1d46f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71901f 60633629b46fd45ffd71901f 6063361c407c755f5f0431b9 full 60 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre    


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]]> #59 Véronique Grafe - Détendre les corps musclés (strongman, bodybuilders, powerlifters) avec le Strong Massage #59 Véronique Grafe - Détendre les corps musclés (strongman, bodybuilders, powerlifters) avec le Strong Massage Mon, 08 Feb 2021 07:00:00 GMT 1:19:59 c65e86e8-f6d7-4c20-a27e-e18da5e960cd false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719020 60633629b46fd45ffd719020 6063361c407c755f5f0431b9 full 59 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   


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]]> <![CDATA[#58 Rudy Coia - Parcours d'un SuperPhysique naturel dans la jungle du fitness]]> Mon, 01 Feb 2021 07:00:00 GMT 2:25:00 69013b2d-7739-4056-9d6e-0f48fe10860c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719021 60633629b46fd45ffd719021 6063361c407c755f5f0431b9 full 58 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   


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]]> #57 Arnaud Gayraud - Comment prendre son pied en bonne et due forme #57 Arnaud Gayraud - Comment prendre son pied en bonne et due forme Mon, 25 Jan 2021 07:00:00 GMT 2:03:58 3f918d07-79ed-4de2-b2a4-b0e1bafedbcd false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719022 60633629b46fd45ffd719022 6063361c407c755f5f0431b9 full 57 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  

Livres et références mentionnées : La Nuit des temps - Barjavel La théorie des six - Jacques Expert  

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]]> #56 Major Gérald - Légion étrangère : à la limite des capacités humaines ? #56 Major Gérald - Légion étrangère : à la limite des capacités humaines ? Mon, 18 Jan 2021 07:00:00 GMT 1:53:13 e76600b6-95c6-4421-9212-3557e0adca30 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719023 60633629b46fd45ffd719023 6063361c407c755f5f0431b9 full 56 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  

Livres et références mentionnées : Légionnaire (film) Full contact (film)  

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]]> #55 Sharefitness - Devenir bodybuilder (et les dessous du fitgame) #55 Sharefitness - Devenir bodybuilder (et les dessous du fitgame) Mon, 11 Jan 2021 07:00:00 GMT 2:33:14 92062214-21ff-4e0e-8fd2-5bd9440bcbd3 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719024 60633629b46fd45ffd719024 6063361c407c755f5f0431b9 full 55 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  

Livres et références mentionnées : Guide des mouvements de musculation : https://amzn.to/3z9JwuY

La méthode Delavier de musculation Volume 1 : https://amzn.to/2TarS9O

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]]> #54 Mai-Linh Dovan - Comment guérir les blessures des athlètes #54 Mai-Linh Dovan - Comment guérir les blessures des athlètes Mon, 04 Jan 2021 07:00:00 GMT 1:25:46 aef4b388-4c2c-4688-8bbc-22c16e18ac2c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719025 60633629b46fd45ffd719025 6063361c407c755f5f0431b9 full 54 Recevoir LA LETTRE BIOMÉCANIQUE™ : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   


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]]> #53 Jeff Bonnaire - Être culturiste à 70 ans #53 Jeff Bonnaire - Être culturiste à 70 ans Mon, 28 Dec 2020 07:00:00 GMT 1:10:39 3d230f75-512d-46e9-aae6-0b9887371595 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719026 60633629b46fd45ffd719026 6063361c407c755f5f0431b9 full 53 S’inscrire à la Lettre Biomécanique : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre 

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]]> #52 Will Janssens - Faut-il croire les études pour perdre du poids ? #52 Will Janssens - Faut-il croire les études pour perdre du poids ? Mon, 21 Dec 2020 07:00:00 GMT 1:45:40 6459321e-2a9f-4ab9-a51a-bb67707e9aae false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719027 60633629b46fd45ffd719027 6063361c407c755f5f0431b9 full 52 S’inscrire à la Lettre Biomécanique : https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   

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]]> #51 Julien Quaglierini - Frôler la mort après une opération qui tourne mal (parcours d’un athlète français qui a fait carrière aux USA) #51 Julien Quaglierini - Frôler la mort après une opération qui tourne mal (parcours d’un athlète français qui a fait carrière aux USA) Mon, 14 Dec 2020 07:00:00 GMT 2:06:37 d858ee96-ccca-40ef-a324-779d79adda41 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719028 60633629b46fd45ffd719028 6063361c407c755f5f0431b9 full 51 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   

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]]> #50 David Keane - Les révélations de thérapeutes quand les patients ne sont pas là... #50 David Keane - Les révélations de thérapeutes quand les patients ne sont pas là... Mon, 07 Dec 2020 07:00:00 GMT 1:22:30 5c4c41f9-374d-40c3-941c-fdec5b9101ec false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719029 60633629b46fd45ffd719029 6063361c407c755f5f0431b9 full 50 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   

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]]> <![CDATA[#49 Baptiste Marchais - Cigares, entrecôtes & développé couché]]> Mon, 30 Nov 2020 07:00:00 GMT 1:26:11 67111d11-6297-46d8-b204-8aeb712ec821 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71902a 60633629b46fd45ffd71902a 6063361c407c755f5f0431b9 full 49 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  


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]]> <![CDATA[#48 Julien Venesson - Comment éviter de s'empoisonner avec l'alimentation moderne]]> Mon, 23 Nov 2020 07:00:00 GMT 1:24:13 05e7e19f-efba-46ab-b1c9-8815a8423e64 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71902b 60633629b46fd45ffd71902b 6063361c407c755f5f0431b9 full 48 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre  


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]]> #47 Laurent Labat - La marque N#1 en préparation physique #47 Laurent Labat - La marque N#1 en préparation physique Mon, 16 Nov 2020 07:00:00 GMT 1:00:56 a7de4ba8-639e-4a8d-92b4-61bff32ffaec false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71902c 60633629b46fd45ffd71902c 6063361c407c755f5f0431b9 full 47

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]]> <![CDATA[#46 Thomas Rainieri - Devenir balèze avec l'entrainement au poids du corps]]> Mon, 09 Nov 2020 07:00:00 GMT 1:21:49 cd25ef2c-7e76-4257-8ac2-faf223c3fc26 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71902d 60633629b46fd45ffd71902d 6063361c407c755f5f0431b9 full 46 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   

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]]> #45 Didier Reiss - Le prophète de la préparation physique #45 Didier Reiss - Le prophète de la préparation physique Mon, 02 Nov 2020 07:00:00 GMT 1:37:28 8da5c6b1-6ffc-44d7-9bd0-1eb5a22f6072 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71902e 60633629b46fd45ffd71902e 6063361c407c755f5f0431b9 full 45 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   

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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?  Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui démystifie la mécanique du corps et de l’esprit des grands sportifs, des athlètes et des spécialistes de leur domaine. On y parle entrainement, performance, blessure, thérapie, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.  

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]]> <![CDATA[#44 Ermanno Di Miceli - Les difficultés cachées d'une carrière sportive]]> Mon, 26 Oct 2020 06:00:00 GMT 1:27:29 79f56873-25eb-442d-a12e-6ef9ac4dbaa9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71902f 60633629b46fd45ffd71902f 6063361c407c755f5f0431b9 full 44 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre 

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]]> #43 Alexandre Auffret - La guerre ostéopathes/kinésithérapeutes enfin résolue ? #43 Alexandre Auffret - La guerre ostéopathes/kinésithérapeutes enfin résolue ? Mon, 19 Oct 2020 06:00:00 GMT 1:38:59 60881878-72b4-4a3e-8e39-0731e01b7a07 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719030 60633629b46fd45ffd719030 6063361c407c755f5f0431b9 full 43 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   Livres et références mentionnées : Comment se faire des amis - Dale Carnegie  

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]]> #42 Claudia Personal Trainer - Casser les mythes de la musculation chez les femmes #42 Claudia Personal Trainer - Casser les mythes de la musculation chez les femmes Mon, 12 Oct 2020 06:00:00 GMT 1:15:43 80690f42-d02c-4cac-b0b3-4ea9066662b9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719031 60633629b46fd45ffd719031 6063361c407c755f5f0431b9 full 42 S’inscrire à la Lettre Biomécanique: https://biomecaniquepodcast.com/Lettre   Livres et références mentionnées: L'équation du miracle - Hal Elrod Miracle Morning - Hal Elrod  Retrouvez Claudia Personal Trainer: https://www.youtube.com/channel/UCU-qRFexP-U32t79DtiVvug https://www.instagram.com/claudiapersonaltrainer/ https://www.facebook.com/vitalfitcoaching/  


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]]> #41 Max Altenhoven - Plus de 10.000 passionnés de sport dans une application mobile #41 Max Altenhoven - Plus de 10.000 passionnés de sport dans une application mobile Mon, 05 Oct 2020 06:00:00 GMT 1:29:11 9b0b8a83-7132-424a-8b83-a659d2d91db5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719032 60633629b46fd45ffd719032 6063361c407c755f5f0431b9 full 41 S'inscrire à La Lettre Biomécanique: https://Biomecaniquepodcast.com/Lettre  

Livres et références mentionnées: Le succès selon Jack - Jack Canfield Bouillon de poulet pour l'âme - Jack Canfield  

Retrouvez Max Altenhoven et l'application KnowMinut: https://www.instagram.com/knowminut_podcasts_pros/ https://www.knowminut.com https://apps.apple.com/fr/app/knowminut/id1481592374 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bleu122.knowminut https://fr.ulule.com/knowminut-podcasts-pros/  


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]]> #40 Sébastien Zimmer - Corriger sa posture à vie #40 Sébastien Zimmer - Corriger sa posture à vie Mon, 28 Sep 2020 06:00:00 GMT 1:24:45 cfe5ab7f-a9e8-4b58-8a75-ddd9c9d3e5c2 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719033 60633629b46fd45ffd719033 6063361c407c755f5f0431b9 full 40 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Livres et références mentionnées:Le samouraï compatissant - Brian KlemmerL'Effet cumulé: Décuplez votre réussite ! - Darren Hardy

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]]> #39 Alexandre Le Labourier - Anorexie, boulimie, hyperphagie... Comment combattre les troubles du comportement alimentaire #39 Alexandre Le Labourier - Anorexie, boulimie, hyperphagie... Comment combattre les troubles du comportement alimentaire Mon, 21 Sep 2020 06:00:00 GMT 1:33:46 d6707142-13a9-4815-8cc9-de6fa6d03db6 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719034 60633629b46fd45ffd719034 6063361c407c755f5f0431b9 full 39 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Livres et références mentionnées:L’art de la victorie - Phil KnightLa semaine de 4 heures - Tim Ferris

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]]> <![CDATA[#38 Justine Gallice - Dans la peau d'une influenceuse fitness]]> Mon, 14 Sep 2020 06:00:00 GMT 1:05:31 400bc89e-d081-47d8-8673-22ce0e9ee8f9 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719035 60633629b46fd45ffd719035 6063361c407c755f5f0431b9 full 38 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre


Livres et références mentionnées:Les quatre accords toltèques - Miguel Ruiz


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]]> #37 Jean-Marie Corda - La thérapie par la prostitution ?? #37 Jean-Marie Corda - La thérapie par la prostitution ?? Mon, 07 Sep 2020 06:00:00 GMT 2:07:05 67c30903-8c5f-4a87-b0e3-b67a345d3cf3 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719036 60633629b46fd45ffd719036 6063361c407c755f5f0431b9 full 37 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Aujourd’hui, un épisode très spécial, assurément le plus radical jamais enregistré sur ce podcast jusqu’à présent et aussi l’un des plus complets.
Je vous recommanderai fortement d’éviter cet épisode si vous avez des enfants à côté. Certains sujets abordés et les langages utilisés au cours de notre discussion sont inappropriés aux mineurs.
Et si vous êtes sensibles au langage un peu cru, et à certaines idées peu politiquement correctes, je vous recommanderai de passer votre tour.

Je reçois donc pour cet épisode Jean Marie Corda, acteur, producteur et réalisateur de films pornographiques, coach sexuel, ancien artiste de rue, le tout dans une personnalité clivante et souvent bannie des réseaux sociaux.

On va parler de ses méthodes de productivité, sa pratique sportive, sa vision de la santé globale, sexuelle et spirituelle..


À travers cet épisode vous allez découvrir:

- Est-ce que la pratique du sport améliore ses capacités sexuelles

- L’impact de la consommation de la pornographie sur la santé

- Sa mission de vie

- Les pires blessures et risques pour la santé dans le milieu du X (+ le dopage)

- Son avis sur les thérapies et son anecdote sur l’ostéopathie

- La meilleure thérapie au monde selon Jean-Marie Corda


Livres et références mentionnées:
Livre de George Soros


Retrouvez Jean-Maire Corda:
https://www.youtube.com/channel/UCax-jgcz74SM3nb19UX_S9g
https://www.jmcorda.com
https://www.jmcorda.com/fr/rituel-du-matin



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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entraînements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.

On y parle entraînement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entraînement de sport…


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Aujourd’hui, un épisode très spécial, assurément le plus radical jamais enregistré sur ce podcast jusqu’à présent et aussi l’un des plus complets.
Je vous recommanderai fortement d’éviter cet épisode si vous avez des enfants à côté. Certains sujets abordés et les langages utilisés au cours de notre discussion sont inappropriés aux mineurs.
Et si vous êtes sensibles au langage un peu cru, et à certaines idées peu politiquement correctes, je vous recommanderai de passer votre tour.

Je reçois donc pour cet épisode Jean Marie Corda, acteur, producteur et réalisateur de films pornographiques, coach sexuel, ancien artiste de rue, le tout dans une personnalité clivante et souvent bannie des réseaux sociaux.

On va parler de ses méthodes de productivité, sa pratique sportive, sa vision de la santé globale, sexuelle et spirituelle..


À travers cet épisode vous allez découvrir:

- Est-ce que la pratique du sport améliore ses capacités sexuelles

- L’impact de la consommation de la pornographie sur la santé

- Sa mission de vie

- Les pires blessures et risques pour la santé dans le milieu du X (+ le dopage)

- Son avis sur les thérapies et son anecdote sur l’ostéopathie

- La meilleure thérapie au monde selon Jean-Marie Corda


Livres et références mentionnées:
Livre de George Soros


Retrouvez Jean-Maire Corda:
https://www.youtube.com/channel/UCax-jgcz74SM3nb19UX_S9g
https://www.jmcorda.com
https://www.jmcorda.com/fr/rituel-du-matin



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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?

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On y parle entraînement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

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]]> #36 Jordan Belougne Joly - Au-delà de la simple (s)culture physique #36 Jordan Belougne Joly - Au-delà de la simple (s)culture physique Mon, 31 Aug 2020 06:00:00 GMT 1:20:56 a8f7d959-3502-46cc-b07c-dd27729e186c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719037 60633629b46fd45ffd719037 6063361c407c755f5f0431b9 full 36 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Je reçois sur le podcast pour cet épisode Jordan Belougne Joly, diététicien nutritionniste, passionné de musculation et de culture physique.
Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que Jordan avait justement participé à cette compétition et avait terminé second juste derrière.

On repart donc aujourd’hui dans les tréfonds de la musculation et de la culture physique, on verra comment Jordan organise son emploi du temps entre son métier de nutritionniste diététicien et la pratique du bodybuilding. Et ce que cette pratique représente pour lui., bien au-dela de la simple culture physique


A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Les différences entre un médecin nutritionniste, un diététicien nutrionniste, et le nutritionniste

- Les bases de la prises de muscle et de la perte de graisse

- Comment sécher pour une compétition

- Les erreurs à éviter pour ne pas bloquer son métabolisme

- L’impact de la qualité d’un aliment sur le physique


Livres et références mentionnées:
Total Recall - Arnold Schwarzenegger
Livres de Jim Rohn


Retrouvez Jordan:
http://www.beasculpture.com
https://www.instagram.com/jordanbjoly/
https://www.youtube.com/channel/UCkxGEKdAoWQiFWsbhA9Ug3Q



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Pour ceux qui s’en souvienne, j’avais reçu dans l’ épisode 17 Hersovyac, le gagnant du YouTube Classic de Lucas Gouiffes. Il se trouve que Jordan avait justement participé à cette compétition et avait terminé second juste derrière.

On repart donc aujourd’hui dans les tréfonds de la musculation et de la culture physique, on verra comment Jordan organise son emploi du temps entre son métier de nutritionniste diététicien et la pratique du bodybuilding. Et ce que cette pratique représente pour lui., bien au-dela de la simple culture physique


A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Les différences entre un médecin nutritionniste, un diététicien nutrionniste, et le nutritionniste

- Les bases de la prises de muscle et de la perte de graisse

- Comment sécher pour une compétition

- Les erreurs à éviter pour ne pas bloquer son métabolisme

- L’impact de la qualité d’un aliment sur le physique


Livres et références mentionnées:
Total Recall - Arnold Schwarzenegger
Livres de Jim Rohn


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]]> #35 Chloé Bloom - Vers une vie plus saine et sereine #35 Chloé Bloom - Vers une vie plus saine et sereine Mon, 24 Aug 2020 06:00:00 GMT 57:58 16fbc8d2-c5f4-4b15-ba9c-9ff61046e168 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719038 60633629b46fd45ffd719038 6063361c407c755f5f0431b9 full 35 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Je reçois aujourd’hui la première femme dans le podcast: Chloé Bloom. il était temps après plus de 30 épisodes…
Je connais Chloé et son contenu depuis quelques années, étant tombé sur ses vidéos lors de recherches spécifiques passés.

Elle a démarré sa chaine Youtube en parlant de fitness et musculation pour les femmes dans un univers fitness deja bien rempli, puis a très vite élargit son discours, ses sujets et ses contenus pour des raisons que l’on prendra le temps de discuter dans l’épisode.

Aujourd’hui elle n’hésite pas à parler sur ses plateformes de sujets variés et complémentaire autour du developement personnel, du bien être, de l’entreprenariat.


A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Pourquoi elle a démarré la musculation à ses débuts, et si aujourd’hui après des années de sport et de travail sur soi, elle accepte son corps

- Que pense-t-elle du contexte fitness féminin actuel et des réseaux sociaux?

- Les conséquences des prothèses mammaires sur la posture et le dos

- Comment la natation peut aider à gérer son spondylolisthésis

- Son avis sur l’ostéopathie et la chiropatique

- La « détox »: Bullshit marketing? Explications et exemples à l’appui


Livres et références mentionnées:
Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre - de Fabrice Midal


Retrouvez Chloé:
https://www.instagram.com/chloe___bloom/
https://www.youtube.com/channel/UC3wJAG1aLCpHsPWGbPjs0xw
https://www.linkedin.com/in/chloé-bloom-b689041a0/
https://www.pinterest.fr/chloe__bloom/?eq=Chloé%20bloom&etslf=6307



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Je connais Chloé et son contenu depuis quelques années, étant tombé sur ses vidéos lors de recherches spécifiques passés.

Elle a démarré sa chaine Youtube en parlant de fitness et musculation pour les femmes dans un univers fitness deja bien rempli, puis a très vite élargit son discours, ses sujets et ses contenus pour des raisons que l’on prendra le temps de discuter dans l’épisode.

Aujourd’hui elle n’hésite pas à parler sur ses plateformes de sujets variés et complémentaire autour du developement personnel, du bien être, de l’entreprenariat.


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- Que pense-t-elle du contexte fitness féminin actuel et des réseaux sociaux?

- Les conséquences des prothèses mammaires sur la posture et le dos

- Comment la natation peut aider à gérer son spondylolisthésis

- Son avis sur l’ostéopathie et la chiropatique

- La « détox »: Bullshit marketing? Explications et exemples à l’appui


Livres et références mentionnées:
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]]> #34 David Costa - Le coach le plus diplômé de France #34 David Costa - Le coach le plus diplômé de France Mon, 17 Aug 2020 06:00:00 GMT 56:06 61824809-874b-4464-b34f-01048087f17c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719039 60633629b46fd45ffd719039 6063361c407c755f5f0431b9 full 34 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

David Costa est coach sportif depuis plus de 10 ans, spécialiste dans la perte de graisse et prise de muscle, pour les sportifs naturels. ll se définit comme le coach le plus diplômé de France, et sous définition singulière se cache une réflexion honnête sur le marketing dans le sport.

Il y a plusieurs années il a été mannequin fitness, a travaillé pour certaines marques, et fait de nombreux shootings. Il nous expliquera comment il a réussi à avoir des contrats à l’époque, ce que ça lui a apporté sur le plan personnel et professionnel, et quels conseils il pourrait donner aujourd’hui à ceux qui voudraient devenir fitness model.


À travers cet épisode vous allez découvrir:

- Comment devenir Fitness model

- Quel physique et quelles mensurations pour être mannequin

- Les étapes essentielles pour personnaliser un coaching à distance

- Quel diplôme lui a apporté le plus de compétences pour être coach

- Ce qui a changé dans le Fitness depuis l’avènement des réseaux sociaux


Livres et références mentionnées:
Choisir les meilleurs produits au supermarché: quels produits choisir pour son bien-être - Plus de 1000 références décryptées - de David Costa et Léa Turpin


Retrouvez David Costa:
https://davidcosta.fr
https://www.instagram.com/davidcostacoach/
https://www.facebook.com/davidcostafitness/
https://www.youtube.com/user/davidcostacoaching


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Il y a plusieurs années il a été mannequin fitness, a travaillé pour certaines marques, et fait de nombreux shootings. Il nous expliquera comment il a réussi à avoir des contrats à l’époque, ce que ça lui a apporté sur le plan personnel et professionnel, et quels conseils il pourrait donner aujourd’hui à ceux qui voudraient devenir fitness model.


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- Quel physique et quelles mensurations pour être mannequin

- Les étapes essentielles pour personnaliser un coaching à distance

- Quel diplôme lui a apporté le plus de compétences pour être coach

- Ce qui a changé dans le Fitness depuis l’avènement des réseaux sociaux


Livres et références mentionnées:
Choisir les meilleurs produits au supermarché: quels produits choisir pour son bien-être - Plus de 1000 références décryptées - de David Costa et Léa Turpin


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]]> #33 William Kdm - La naturopathie, allié du sportif ou vaste fumisterie? #33 William Kdm - La naturopathie, allié du sportif ou vaste fumisterie? Mon, 10 Aug 2020 06:00:00 GMT 1:27:30 3ae5f6ab-a4e3-411b-b5c3-cfc66fcfa2fc false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71903a 60633629b46fd45ffd71903a 6063361c407c755f5f0431b9 full 33 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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je retrouve William Kdm, coach sportif, passionné d’entraînement, de remise en forme et de santé.
William est aussi diplômé en naturopathie, et l’association des ces deux disciplines, à savoir le coaching sportif et la naturopathie m’a de suite convaincu que ça allait donné un super épisode de podcast.

On a eu l’occasion dans cet épisode de définir et d’expliquer la naturopathie, ses fondements et principes. Et surtout en quoi elle peut rejoindre les intérêts d’un sportif qui cherche à progresser et à éviter la blessure.

Si aujourd’hui vous prenez des compléments alimentaires quelque qu’ils soient, vous pratiquez peut-être sans le savoir la naturopathie. Est-ce utile ou dangereux? C’est ce que l’on détaillera au cours de l’épisode.


A travers cet épisode vous allez découvrir:

- La différence entre naturopathie et naturothérapie

- Comment éviter les charlatans

- Quelle synergie entre le coaching sportif et la naturopathie

- Peut-on vaincre une maladie inflammatoire articulaire sans médicaments?

- L’inutilité de certains compléments alimentaires « miracles »


Livres et références mentionnées:
L'alimentation ou la troisième médecine - Jean Seignalet


Retrouvez William Kdm:
https://www.instagram.com/william_kdm/
https://www.facebook.com/iwillcoachu/
https://www.iwillcoach-u.com


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je retrouve William Kdm, coach sportif, passionné d’entraînement, de remise en forme et de santé.
William est aussi diplômé en naturopathie, et l’association des ces deux disciplines, à savoir le coaching sportif et la naturopathie m’a de suite convaincu que ça allait donné un super épisode de podcast.

On a eu l’occasion dans cet épisode de définir et d’expliquer la naturopathie, ses fondements et principes. Et surtout en quoi elle peut rejoindre les intérêts d’un sportif qui cherche à progresser et à éviter la blessure.

Si aujourd’hui vous prenez des compléments alimentaires quelque qu’ils soient, vous pratiquez peut-être sans le savoir la naturopathie. Est-ce utile ou dangereux? C’est ce que l’on détaillera au cours de l’épisode.


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- La différence entre naturopathie et naturothérapie

- Comment éviter les charlatans

- Quelle synergie entre le coaching sportif et la naturopathie

- Peut-on vaincre une maladie inflammatoire articulaire sans médicaments?

- L’inutilité de certains compléments alimentaires « miracles »


Livres et références mentionnées:
L'alimentation ou la troisième médecine - Jean Seignalet


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]]> <![CDATA[#32 Mikozer - La réalité du bodybuilding naturel: parcours d'un passionné]]> Mon, 03 Aug 2020 06:00:00 GMT 1:54:05 1cb23dfe-d3ad-473a-a7e0-7fcb6ff863de false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71903b 60633629b46fd45ffd71903b 6063361c407c755f5f0431b9 full 32 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre



Livres et références mentionnées:

La méthode Delavier volume 2 : https://amzn.to/3g0wAzV




Retrouvez Mikozer:

https://www.youtube.com/Mikozer/

https://www.facebook.com/NikoDelportzer

https://www.instagram.com/nico.delporte/


Je suis ravi d’accueillir dans cet épisode Nicolas Delporte, alias Mikozer. Il nous expliquera pourquoi avoir choisi ce surnom, loin d’être anodin.

Il commence la musculation dès son plus jeune âge, en suivant de près la fameuse méthode Heavy Duty de Mike Mentzer à la mode dans les années 90.

Il monte à plus de 117kg de poids de corps dans la spirale de la prise de masse infernale. Il nous expliquera comment il a réussi a perdre son surpoids, quelles concessions il a dû effectuer et comment sa mentalité a dû évoluer pour ensuite revenir sur des bases saines et solides dans l’entraînement musculaire.


À travers cet épisode vous allez découvrir:

- Les méthodes « miracles » de musculation à éviter à tout prix

- À quoi reconnaît-on programme de musculation bidon

- L’histoire de sa rencontre avec l’une de ses plus grandes idoles

- Comment se construire un home-gym et quelles machines privilégier

- Nicolas Delporte alias Mikozer a-t-il eu recours au dopage en musculation?



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Je suis ravi d’accueillir dans cet épisode Nicolas Delporte, alias Mikozer. Il nous expliquera pourquoi avoir choisi ce surnom, loin d’être anodin.

Il commence la musculation dès son plus jeune âge, en suivant de près la fameuse méthode Heavy Duty de Mike Mentzer à la mode dans les années 90.

Il monte à plus de 117kg de poids de corps dans la spirale de la prise de masse infernale. Il nous expliquera comment il a réussi a perdre son surpoids, quelles concessions il a dû effectuer et comment sa mentalité a dû évoluer pour ensuite revenir sur des bases saines et solides dans l’entraînement musculaire.


À travers cet épisode vous allez découvrir:

- Les méthodes « miracles » de musculation à éviter à tout prix

- À quoi reconnaît-on programme de musculation bidon

- L’histoire de sa rencontre avec l’une de ses plus grandes idoles

- Comment se construire un home-gym et quelles machines privilégier

- Nicolas Delporte alias Mikozer a-t-il eu recours au dopage en musculation?



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Qu’est-ce que le Podcast Biomécanique ?

Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entraînements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.

On y parle entraînement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entraînement de sport…


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]]> #31 Emmanuel Ayache - Comment réagir face à une agression #31 Emmanuel Ayache - Comment réagir face à une agression Mon, 27 Jul 2020 11:48:03 GMT 1:32:53 9d8aeddd-b79a-4792-9ad8-0ccee3ddfafe false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71903c 60633629b46fd45ffd71903c 6063361c407c755f5f0431b9 full 31

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]]> #30 Julien Volland - Le pouvoir insoupçonné des kettlebells #30 Julien Volland - Le pouvoir insoupçonné des kettlebells Mon, 20 Jul 2020 06:00:00 GMT 1:22:58 5326656a-e924-4438-a34e-733bae8f2fe7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71903d 60633629b46fd45ffd71903d 6063361c407c755f5f0431b9 full S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Je retrouve Julien Volland pour ce nouvel épisode, qui est mon premier invité à revenir une seconde fois sur le podcast. La première fois, dans l’épisode 10 on avait discuté du parcours pour être coach sportif, les la différences entre un coach, un préparateur physique et un entraîneur.

Un sujet dont on avait pas ou peu discuté à l’époque et qui fait l’objet de l’épisode d’aujourdhui, c’est l’utilisation des kettlebells dans un entrainement sportif.
On va essayer de répondre à toutes les questions que l’on peux se poser sur cet outil et comment l’utiliser avec la plus grande efficacité.


A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Quels sont les mouvements de bases pour s’initier à la pratique des kettlebells

- Est-ce possible de développer une grosse masse musculaire

- Les caractéristiques physiques améliorables

- Comment perdre du poids plus facilement avec l’utilisation des kettlebells


Livres et références mentionnées:
Kettlebell Training - Steve Cotter


Retrouvez Julien Volland:
https://www.prepa-sports.com
https://www.performancetraining.fr
https://www.instagram.com/julien_volland
https://www.facebook.com/performancetrainingjulien/


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Je retrouve Julien Volland pour ce nouvel épisode, qui est mon premier invité à revenir une seconde fois sur le podcast. La première fois, dans l’épisode 10 on avait discuté du parcours pour être coach sportif, les la différences entre un coach, un préparateur physique et un entraîneur.

Un sujet dont on avait pas ou peu discuté à l’époque et qui fait l’objet de l’épisode d’aujourdhui, c’est l’utilisation des kettlebells dans un entrainement sportif.
On va essayer de répondre à toutes les questions que l’on peux se poser sur cet outil et comment l’utiliser avec la plus grande efficacité.


A travers cet épisode vous allez découvrir:

- Quels sont les mouvements de bases pour s’initier à la pratique des kettlebells

- Est-ce possible de développer une grosse masse musculaire

- Les caractéristiques physiques améliorables

- Comment perdre du poids plus facilement avec l’utilisation des kettlebells


Livres et références mentionnées:
Kettlebell Training - Steve Cotter


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]]> #29 Olivier Bolliet - Théorie VS Pratique en préparation physique #29 Olivier Bolliet - Théorie VS Pratique en préparation physique Mon, 13 Jul 2020 06:00:00 GMT 1:26:58 15c439e1-7b6c-46f3-99ec-c3fce0e6426a false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71903e 60633629b46fd45ffd71903e 6063361c407c755f5f0431b9 full 29 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Cette semaine j’accueille dans le podcast Olivier Bolliet.
Olivier est docteur en science du sport et préparateur physique depuis 20 ans.
Il a amené jusqu’à présent 30 athlètes aux JO olympiques, a contribué à médailler 14 athlètes toute compétition confondue, le tout dans 5 sports différents.
Il a également écrit 4 livres sur la préparation physique.

L’occasion pour moi de revenir sur des questions techniques sur l’entraînements comme le rôle de l’excentrique, le lien entre force et masse musculaire; mais aussi sur des considérations basiques : à partir de quand faut-il se concentrer sur des techniques avancées?

On en a profiter pour rappeler les bases d’un entrainement efficace, pour une progression optimale, tout en écartant les risque de blessure.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Force, endurance, muscle, rapidité..Quelle composante privilégier pour être en santé le plus longtemps possible

- Comment devenir bon en préparation physique grâce au crossfit

- Doit-on adapter son échauffement et sa récupération avec l'age

- Théorie VS pratique en résultats sportifs

- Faut-il la validation de la science en préparation physique ou ostéopathie pour prouver une méthode efficace?


Livre mentionné:
Sapiens - Yuval Noah Harari


Retrouvez Olivier Bolliet:
Programmes en ligne: https://www.facebook.com/718708594/posts/10157286468433595/
Facebook: https://www.facebook.com/olivier.bolliet
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Cette semaine j’accueille dans le podcast Olivier Bolliet.
Olivier est docteur en science du sport et préparateur physique depuis 20 ans.
Il a amené jusqu’à présent 30 athlètes aux JO olympiques, a contribué à médailler 14 athlètes toute compétition confondue, le tout dans 5 sports différents.
Il a également écrit 4 livres sur la préparation physique.

L’occasion pour moi de revenir sur des questions techniques sur l’entraînements comme le rôle de l’excentrique, le lien entre force et masse musculaire; mais aussi sur des considérations basiques : à partir de quand faut-il se concentrer sur des techniques avancées?

On en a profiter pour rappeler les bases d’un entrainement efficace, pour une progression optimale, tout en écartant les risque de blessure.


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- Force, endurance, muscle, rapidité..Quelle composante privilégier pour être en santé le plus longtemps possible

- Comment devenir bon en préparation physique grâce au crossfit

- Doit-on adapter son échauffement et sa récupération avec l'age

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- Faut-il la validation de la science en préparation physique ou ostéopathie pour prouver une méthode efficace?


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Sapiens - Yuval Noah Harari


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]]> <![CDATA[#28 Alexandre Jolivet - La "Bête" du Crossfit français]]> Mon, 06 Jul 2020 06:00:00 GMT 1:44:42 0aa49008-48c3-46f2-9909-cce466ee7fe4 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71903f 60633629b46fd45ffd71903f 6063361c407c755f5f0431b9 full 28 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

Depuis bien longtemps, je voulais faire un épisode consacré entièrement au Crossfit. Ce jour est enfin venu.
Pour cet évènement j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Jolivet, surnommé « la bête ».

Il a commencé le crossfit à 32 ans, un âge plutôt tardif pour certain, mais ce qui ne l’a pas empêché de devenir l’un des meilleurs crossfiteurs en France. Il a participé à des nombreuses compétitions réputées et a décroché la 2e place au crossfit games 2018 dans sa catégorie.

On a discuté de ses débuts dans la compétition, comment il a découvert ce sport et de quels sont les mouvements et les principes de bases de cette discipline.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Ses méthodes pour mieux récupérer et comment il se prépare pour une compétition

- Sa relation avec les thérapies alternatives comme l’ostéopathie

- Comment améliorer votre santé et votre longévité si vous pratiquez le crossfit

- Les blessures en crossfit: lesquelles sont les plus fréquentes

- Sujet tabou: quelle impact du dopage dans le crossfit


Livre mentionné:
Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray


Retrouvez Alexandre :
https://www.instagram.com/jolivet.alexandre/
https://www.facebook.com/alexandre.jolivet.37/



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Pour cet évènement j’ai le plaisir d’accueillir Alexandre Jolivet, surnommé « la bête ».

Il a commencé le crossfit à 32 ans, un âge plutôt tardif pour certain, mais ce qui ne l’a pas empêché de devenir l’un des meilleurs crossfiteurs en France. Il a participé à des nombreuses compétitions réputées et a décroché la 2e place au crossfit games 2018 dans sa catégorie.

On a discuté de ses débuts dans la compétition, comment il a découvert ce sport et de quels sont les mouvements et les principes de bases de cette discipline.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Ses méthodes pour mieux récupérer et comment il se prépare pour une compétition

- Sa relation avec les thérapies alternatives comme l’ostéopathie

- Comment améliorer votre santé et votre longévité si vous pratiquez le crossfit

- Les blessures en crossfit: lesquelles sont les plus fréquentes

- Sujet tabou: quelle impact du dopage dans le crossfit


Livre mentionné:
Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus - John Gray


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]]> #27 Yan Paquette - Gérer une clinique de physiothérapie en pleine pandémie #27 Yan Paquette - Gérer une clinique de physiothérapie en pleine pandémie Mon, 29 Jun 2020 06:00:00 GMT 1:40:01 c3b18c96-d474-445e-aac6-60ff5e6e406f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719040 60633629b46fd45ffd719040 6063361c407c755f5f0431b9 full 27 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Aujourd’hui, un épisode un peu différent de ce que j’ai fait jusqu’à présent: on ne va pas spécialement parler de sport ou d’activité physique, mais de comment acquérir et gérer une clinique de physiothérapie, surtout en pleine crise de coronavirus.

Je reçois Yan Paquette, actionnaire et gérant d’un Kinatex à Montréal, une des cliniques privées dans laquelle je travaille en tant qu’ostéopathe actuellement.

Yan est aussi ostéopathe, ce qui nous permettra de discuter de son parcours tant que thérapeute, jusqu’à l’acquisition d’une clinique de physiothérapie, et comment il gère le tout avec maestria.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Comment il réparti son temps entre la gestion de la clinique et ses consultations d’ostéo

- Les plus grandes difficultés auxquelles il a du faire face en achetant la clinique

- Comment ont été occupées ses journées pendant la crise du coronavirus

- Les processus de sécurité de la clinique pour la réouverture post confinement.

- Son avis sur les conséquences de cette épidémie sur la population et les répercutions à venir.


Retrouvez Yan paquette:
Site web de Yan: https://m.yanpaquette.com
Site web Kinatex Jarry-Petite Italie: https://www.kinatex.com/cliniques/jarry-petite-italie/



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Aujourd’hui, un épisode un peu différent de ce que j’ai fait jusqu’à présent: on ne va pas spécialement parler de sport ou d’activité physique, mais de comment acquérir et gérer une clinique de physiothérapie, surtout en pleine crise de coronavirus.

Je reçois Yan Paquette, actionnaire et gérant d’un Kinatex à Montréal, une des cliniques privées dans laquelle je travaille en tant qu’ostéopathe actuellement.

Yan est aussi ostéopathe, ce qui nous permettra de discuter de son parcours tant que thérapeute, jusqu’à l’acquisition d’une clinique de physiothérapie, et comment il gère le tout avec maestria.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Comment il réparti son temps entre la gestion de la clinique et ses consultations d’ostéo

- Les plus grandes difficultés auxquelles il a du faire face en achetant la clinique

- Comment ont été occupées ses journées pendant la crise du coronavirus

- Les processus de sécurité de la clinique pour la réouverture post confinement.

- Son avis sur les conséquences de cette épidémie sur la population et les répercutions à venir.


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]]> <![CDATA[#26 Jonathan Lelièvre - Viser l'excellence grâce à la préparation mentale]]> Mon, 22 Jun 2020 06:00:00 GMT 1:42:49 4a312fe8-18e4-424a-b103-07d506e85826 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719041 60633629b46fd45ffd719041 6063361c407c755f5f0431b9 full 26 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Dans l’épisode 10 on avait longuement discuté de préparation physique avec Julien Volland, c’est aujourd’hui le moment de s’attaquer à une discipline toute aussi importante mais moins connue dans la préparation d’un athlète, à savoir la préparation mentale.

Je suis accompagné pour ce podcast de Jonathan Lelièvre, consultant en performance mentale et préparateur mental pour athlètes depuis plus de 10 ans.

Il apprend aux sportifs et athlètes à mieux gérer leur stress, bâtir leur confiance ou encore augmenter leur discipline, que ce soit via ses consultations personnalisés ou son club direction excellence, dans lequel nous reviendront au cours de l’épisode.


Dans cet épisode, vous allez découvrir::

- La différence de pratique entre un psychologue et un préparateur mental,

- Comment gérer le stress ou le trac avant une épreuve

- Des techniques afin de programmer son cerveau pour la victoire et ne plus s’auto-sabotter en compétition

- Comment la visualisation peux vous permettre d’être un meilleur technicien sans même pratiquer l’activité

- Des exercices concrets pour vous entrainer à devenir plus performants

- Quel est l’effet de la musique sur votre cerveau


Livre mentionné:
Mindgym, de Gary Mack


Retrouvez Jonathan:
Club direction excellence:  www.directionexcellence.com
Site web Jonathan: www.jonathanlelievre.com
Instagram: https://www.instagram.com/jonathan.lelievre.psycho/
Facebook: www.facebook.com/lelievrepsycho



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Dans l’épisode 10 on avait longuement discuté de préparation physique avec Julien Volland, c’est aujourd’hui le moment de s’attaquer à une discipline toute aussi importante mais moins connue dans la préparation d’un athlète, à savoir la préparation mentale.

Je suis accompagné pour ce podcast de Jonathan Lelièvre, consultant en performance mentale et préparateur mental pour athlètes depuis plus de 10 ans.

Il apprend aux sportifs et athlètes à mieux gérer leur stress, bâtir leur confiance ou encore augmenter leur discipline, que ce soit via ses consultations personnalisés ou son club direction excellence, dans lequel nous reviendront au cours de l’épisode.


Dans cet épisode, vous allez découvrir::

- La différence de pratique entre un psychologue et un préparateur mental,

- Comment gérer le stress ou le trac avant une épreuve

- Des techniques afin de programmer son cerveau pour la victoire et ne plus s’auto-sabotter en compétition

- Comment la visualisation peux vous permettre d’être un meilleur technicien sans même pratiquer l’activité

- Des exercices concrets pour vous entrainer à devenir plus performants

- Quel est l’effet de la musique sur votre cerveau


Livre mentionné:
Mindgym, de Gary Mack


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Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.

On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…

Laissez-moi une évaluation :

Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast


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]]> #25 Aurélien Broussal-Derval - L’Art du mouvement #25 Aurélien Broussal-Derval - L’Art du mouvement Mon, 15 Jun 2020 06:00:00 GMT 1:12:26 7f012cc4-c59c-4ed4-a8cb-1a8e0ffc29bd false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719042 60633629b46fd45ffd719042 6063361c407c755f5f0431b9 full 25 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre



Livre mentionné:

L’art du mouvement : https://amzn.to/3xbJWiR


Retrouvez Aurélien:

https://www.broussal-derval.com

https://www.instagram.com/aurelienbroussal/

https://www.facebook.com/broussal.derval/



________________________________________

J’accueille aujourd’hui Aurélien Broussal Derval, préparateur physique de renom, l’un des plus connus et respecté en France.

Il a préparé de nombreux athlètes et professionnels à des compétitions comme les jeux olympiques dans des sports différents. Il a une très grande expérience du terrain.

Il tient une chaine Youtube suivi par de nombreuses personnes, anime un podcast, a écrit de nombreux livres de références comme la méthode Crosstraining ou l’art du mouvement sur lesquels nous reviendrons dans l’épisode.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Pourquoi devenir préparateur physique

- Quelle est la définition et la vision d’Aurélien Broussal-Derval sur cette discipline

- L’impact du digital et du numérique sur la transmission d’informations dans le milieu du sport

- Comment travailler sa mobilité?

- Gérer la dualité mobilité/raideur

- A quel moment et comment bien s’étirer



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Ecoutez l’épisode sur Youtube: https://biomecaniquepodcast.com/Youtube

Et sur toutes les autres plateformes de podcasts.

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Il a préparé de nombreux athlètes et professionnels à des compétitions comme les jeux olympiques dans des sports différents. Il a une très grande expérience du terrain.

Il tient une chaine Youtube suivi par de nombreuses personnes, anime un podcast, a écrit de nombreux livres de références comme la méthode Crosstraining ou l’art du mouvement sur lesquels nous reviendrons dans l’épisode.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Pourquoi devenir préparateur physique

- Quelle est la définition et la vision d’Aurélien Broussal-Derval sur cette discipline

- L’impact du digital et du numérique sur la transmission d’informations dans le milieu du sport

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- Gérer la dualité mobilité/raideur

- A quel moment et comment bien s’étirer



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]]> #24 Barthélémy Fendt - Dépasser ses limites et devenir un extraterrien #24 Barthélémy Fendt - Dépasser ses limites et devenir un extraterrien Mon, 08 Jun 2020 06:00:00 GMT 1:33:28 bc6a97cd-31b8-4b5e-a091-bf685dd0dd12 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719043 60633629b46fd45ffd719043 6063361c407c755f5f0431b9 full 24 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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J’ai l’honneur de recevoir Barthélémy Fendt, qui tient le podcast Extraterrien dans lequel il va à la rencontre de sportifs hors du communs. Il a notamment interviewé des champions olympiques, aventuriers, explorateurs, pratiquants de handisports…

Véritable passionné de sport, il d’ailleurs pratiqué lui même de nombreuses activités comme le tennis, le rugby, le triathlon, la musculation, le Crossfit.

A travers ses activités, son podcast et ses rencontres, Il côtoie régulièrement des personnalités hors du commun. Ce qui a donné lieu dans cet épisode à des réflexions et des conversations autour de ces notions de dépassement de soi, de performance et d’excellence.

Comment certains athlètes incroyables atteignent des résultats extraordinaires, réussissent à se surpasser et repousser les limites du corps humain, alors que, nous, simples mortels , il nous est parfois difficile de réaliser nos vraies envies ou simplement de lutter contre la procrastination.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- La « recette » pour atteindre tous ses objectifs, même les plus fous.

- Nos meilleures méthodes de productivité (personnelles et professionnelles)

- Ce qui pousse des athlètes de haut niveau ou des aventuriers de l’extrêmes comme Mike Horn à toujours vouloir se dépasser

- Quelle est la part de génétique et de chance dans la réussite d’un champion (et les autres composantes indispensables)


Livre mentionné:
Les lois de la nature humaines - Robert Greene
Sapiens - Yuval Noah Harari
Delivering Happiness - Tony Hsieh


Retrouvez Barthélémy:
Podcast Extraterrien: https://linktr.ee/extraterrien
Instagram Extraterrien: https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/
Linkedin Barthélémy Fendt: https://www.linkedin.com/in/barthélémy-fendt-ab905862/


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J’ai l’honneur de recevoir Barthélémy Fendt, qui tient le podcast Extraterrien dans lequel il va à la rencontre de sportifs hors du communs. Il a notamment interviewé des champions olympiques, aventuriers, explorateurs, pratiquants de handisports…

Véritable passionné de sport, il d’ailleurs pratiqué lui même de nombreuses activités comme le tennis, le rugby, le triathlon, la musculation, le Crossfit.

A travers ses activités, son podcast et ses rencontres, Il côtoie régulièrement des personnalités hors du commun. Ce qui a donné lieu dans cet épisode à des réflexions et des conversations autour de ces notions de dépassement de soi, de performance et d’excellence.

Comment certains athlètes incroyables atteignent des résultats extraordinaires, réussissent à se surpasser et repousser les limites du corps humain, alors que, nous, simples mortels , il nous est parfois difficile de réaliser nos vraies envies ou simplement de lutter contre la procrastination.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- La « recette » pour atteindre tous ses objectifs, même les plus fous.

- Nos meilleures méthodes de productivité (personnelles et professionnelles)

- Ce qui pousse des athlètes de haut niveau ou des aventuriers de l’extrêmes comme Mike Horn à toujours vouloir se dépasser

- Quelle est la part de génétique et de chance dans la réussite d’un champion (et les autres composantes indispensables)


Livre mentionné:
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]]> #23 David Ferreira - Comment reprendre le sport après une blessure #23 David Ferreira - Comment reprendre le sport après une blessure Mon, 01 Jun 2020 06:00:00 GMT 1:34:29 ca8e26b7-1389-4414-82c0-aefb522fe967 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719044 60633629b46fd45ffd719044 6063361c407c755f5f0431b9 full 24 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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On va parler dans cet épisode de tous les aspects qu’il y a autour de la reprise d’une activité sportive après une blessure, ou un arrêt prolongé.

Pour ça j’ai le plaisir d’être accompagné de David Ferreira, masso-kinésithérapeute, ostéopathe, mais aussi diplômé en éducation sportive. Un super combo donc pour discuter thérapie, santé, sport et réadaptation.

Ancien sportif de haut niveau, David aide aujourd’hui au sein de son cabinet et également à travers son coaching santé toutes les personnes qui ont ou ont eu des douleurs, des pathologies chroniques ou qui sortent d'une phase de blessure à retrouver un corps confortable et performant.

En écoutant cet épisode, vous découvrirez notamment:

- Les raisons profondes qui ont poussé David à devenir éducateur sportif en plus de kiné et ostéo

- Un thérapeute doit-il pratiquer l’activité de son patient pour mieux comprendre ses problématiques,

- Doit-il avoir déjà ressenti la même douleur pour être pleinement capable de la soigner

- Les grandes étapes nécessaires à la reprise d’un sport après une blessure

- Comment revenir à un super niveau après une entorse de genou ou une hernie discale

- Les moyens pour lutter contre l’apparition de troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson?


Livre mentionné:
Libérez votre cerveau - Idriss Aberkane
Ostéopathie structurelle: lésion structurée; concepts structurants - Jean-François Terramorsi

Retrouvez David:
Site web: https://www.stocoachingsante.com
Instagram: https://www.instagram.com/structuralosteo/
Facebook: https://www.facebook.com/structuralosteo

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Ancien sportif de haut niveau, David aide aujourd’hui au sein de son cabinet et également à travers son coaching santé toutes les personnes qui ont ou ont eu des douleurs, des pathologies chroniques ou qui sortent d'une phase de blessure à retrouver un corps confortable et performant.

En écoutant cet épisode, vous découvrirez notamment:

- Les raisons profondes qui ont poussé David à devenir éducateur sportif en plus de kiné et ostéo

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- Doit-il avoir déjà ressenti la même douleur pour être pleinement capable de la soigner

- Les grandes étapes nécessaires à la reprise d’un sport après une blessure

- Comment revenir à un super niveau après une entorse de genou ou une hernie discale

- Les moyens pour lutter contre l’apparition de troubles neurologiques comme la maladie de Parkinson?


Livre mentionné:
Libérez votre cerveau - Idriss Aberkane
Ostéopathie structurelle: lésion structurée; concepts structurants - Jean-François Terramorsi

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]]> #22 Jérôme Cuadrado - Dysmorphie musculaire, bigorexie, body checking… Le sport rend-il fou? #22 Jérôme Cuadrado - Dysmorphie musculaire, bigorexie, body checking… Le sport rend-il fou? Mon, 25 May 2020 06:00:00 GMT 2:22:20 8a957c01-ea63-47de-b600-671c4874f7f1 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719045 60633629b46fd45ffd719045 6063361c407c755f5f0431b9 full 22 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Jusqu’à présent on s’est beaucoup intéressé à la santé du corps et à son fonctionnement, notamment dans la pratique d’une activité physique.
Aujourd’hui on va plus particulièrement s’occuper de la mécanique de l’esprit et des troubles psychologique dans le sport.

Pour ça je suis avec Jérôme Cuadrado, psychologue clinicien et accompagnateur sportif en préparation mentale.

A travers son métier et sa passion, Il a acquis de solides connaissances cliniques dans le domaine de limage du corps, des troubles du comportement alimentaire, de la dysmorphie musculaire ainsi que des dysmorphophobies corporelles. Des termes compliqués qu’on va disséquer au cours du podcast.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

  • Ce qu’est une dysmorphie musculaire et comment elle se manifeste
  • Est-il possible de developper une addiction destructrice au sport
  • Les troubles psychologiques que l’on peut développer après une cure de produit dopant
  • Les réseaux sociaux sont-il responsables des modifications de l’image de du corps, le fitness a-t-il favoriser l’apparition de troubles psychologiques depuis son apparition
  • Tout sportif quelqu’il soit ne risque-t-il pas un jour de sombrer dans la folie


Livres mentionnés:
La bible de la préparation physique de Dider Reiss et Pascal Prévost
La bible de la préparation mentale de Christian Target
Impact 357 de Christophe Pourcelot
Mon année de musculation de Frédéric Mompo et Nicolas Piémont
L’art de la guerre de Sun Tzu
Stratégies martiales: l’art de la guerre appliqué aux arts martiaux et aux sports de combats de Alain Deselle
La nuit des temps de René Barjavel
La saga des dieux de Bernard Werber
Les Thanatonautes de Bernard Werber


Retrouvez Jérôme Cuadrado:
Site web: https://body-psyche.fr
Instagram: https://www.instagram.com/psychebody/
Facebook: https://www.facebook.com/bodypsyche01/


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Aujourd’hui on va plus particulièrement s’occuper de la mécanique de l’esprit et des troubles psychologique dans le sport.

Pour ça je suis avec Jérôme Cuadrado, psychologue clinicien et accompagnateur sportif en préparation mentale.

A travers son métier et sa passion, Il a acquis de solides connaissances cliniques dans le domaine de limage du corps, des troubles du comportement alimentaire, de la dysmorphie musculaire ainsi que des dysmorphophobies corporelles. Des termes compliqués qu’on va disséquer au cours du podcast.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

  • Ce qu’est une dysmorphie musculaire et comment elle se manifeste
  • Est-il possible de developper une addiction destructrice au sport
  • Les troubles psychologiques que l’on peut développer après une cure de produit dopant
  • Les réseaux sociaux sont-il responsables des modifications de l’image de du corps, le fitness a-t-il favoriser l’apparition de troubles psychologiques depuis son apparition
  • Tout sportif quelqu’il soit ne risque-t-il pas un jour de sombrer dans la folie


Livres mentionnés:
La bible de la préparation physique de Dider Reiss et Pascal Prévost
La bible de la préparation mentale de Christian Target
Impact 357 de Christophe Pourcelot
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L’art de la guerre de Sun Tzu
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Les Thanatonautes de Bernard Werber


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]]> #21 Steve Compagnon - Les nouvelles méthodes de récupération #21 Steve Compagnon - Les nouvelles méthodes de récupération Mon, 18 May 2020 06:00:00 GMT 1:39:30 a94c69c1-9a75-4301-a361-70dd81956e57 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719046 60633629b46fd45ffd719046 6063361c407c755f5f0431b9 full 21 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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On s’intéresse aujourd’hui à la récupération, que vous soyez sportif professionnel ou simple amateur, toutes les réflexions et méthodes abordées dans l’épisode d’aujourd’hui pourront vous être grandement utiles si vous voulez durer dans le temps et améliorer votre forme globale.

Surnommé M. Récup, Steve Compagnon que je reçois aujourd’hui est spécialiste de la récupération physique et psychique, et a fondé PoleRecup, un centre de cryothérapie à Paris qui accueille sportif et non sportif qui souhaitent prendre soin d’eux et faire une escale de remise en forme dans un quotidien qui va toujours plus vite, qui parfois nous empêche de prendre soin de notre corps et notre esprit.

Steve est aussi un sportif aguerri, personal trainer et hypnothérapeute de formation, Il a coaché pendant des années avant de complètement se passionner pour le monde de la récupération et développer son expertise.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

  • Toutes les meilleures méthodes de récupération actuellement connues et disponibles
  • La cryothérapie, l’acupression, les étirements, la fasciathérapie..
  • Quel est l’effet du froid et du chaud sur les muscles: quoi choisir et dans quel contexte
  • La méthode Wim Hoff ou comment se plonger dans des bains glacés pour se sentir mieux
  • Comment diminuer le stress et surmenage du quotidien avec des méthodes simples et accessibles à tous


Livre mentionné:
Les vertus de l’échec - Charles Pépin


Retrouvez Steve Compagnon:
Instagram: https://www.instagram.com/polerecup/
Site web: www.polerecup.com
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/steve-compagnon-870249b0/?originalSubdomain=fr


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On s’intéresse aujourd’hui à la récupération, que vous soyez sportif professionnel ou simple amateur, toutes les réflexions et méthodes abordées dans l’épisode d’aujourd’hui pourront vous être grandement utiles si vous voulez durer dans le temps et améliorer votre forme globale.

Surnommé M. Récup, Steve Compagnon que je reçois aujourd’hui est spécialiste de la récupération physique et psychique, et a fondé PoleRecup, un centre de cryothérapie à Paris qui accueille sportif et non sportif qui souhaitent prendre soin d’eux et faire une escale de remise en forme dans un quotidien qui va toujours plus vite, qui parfois nous empêche de prendre soin de notre corps et notre esprit.

Steve est aussi un sportif aguerri, personal trainer et hypnothérapeute de formation, Il a coaché pendant des années avant de complètement se passionner pour le monde de la récupération et développer son expertise.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

  • Toutes les meilleures méthodes de récupération actuellement connues et disponibles
  • La cryothérapie, l’acupression, les étirements, la fasciathérapie..
  • Quel est l’effet du froid et du chaud sur les muscles: quoi choisir et dans quel contexte
  • La méthode Wim Hoff ou comment se plonger dans des bains glacés pour se sentir mieux
  • Comment diminuer le stress et surmenage du quotidien avec des méthodes simples et accessibles à tous


Livre mentionné:
Les vertus de l’échec - Charles Pépin


Retrouvez Steve Compagnon:
Instagram: https://www.instagram.com/polerecup/
Site web: www.polerecup.com
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/steve-compagnon-870249b0/?originalSubdomain=fr


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Qu’est-ce le Podcast Biomécanique ?

Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.
On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.

Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…

Laissez-moi une évaluation :
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]]> #20 Erge Sari - L’expert ostéopathe qui répare les boxeurs et fighters #20 Erge Sari - L’expert ostéopathe qui répare les boxeurs et fighters Mon, 11 May 2020 06:00:00 GMT 1:24:49 7bc3d955-e9fa-4931-a136-48f714a86691 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719047 60633629b46fd45ffd719047 6063361c407c755f5f0431b9 full 20 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Pour ce nouvel épisode je retrouve Erge Sari, également ostéopathe, et spécialisé dans la préparation, la récupération et le traitements des boxeurs, « fighters » ou autres athlètes de sports de combats.

Il pratique l’ostéopathie depuis plusieurs années. Pendant très longtemps il a exercé en région parisienne, et aujourd’hui vient de débarquer en Amérique du Nord précisément à Montréal, pour de nouveaux défis et objectifs.

Il va nous partager son parcours et ses débuts dans la profession, son approche de l’ostéopathie, ce qu’il a fait pour acquérir 90% de son expérience et ce qu’il a poussé s’investir dans le traitement des sportifs et boxeurs.


Ce qui vous attend dans cet épisode:

  • Comment réussir son lancement d’activité quand on est ostéopathe: 1 méthode clé en main
  • Les 3 blessures les plus courantes chez les boxeurs
  • Quel est le déséquilibre postural numéro 1 chez les combattants (et qu’il ne faut vraiment pas ignorer)
  • La fréquence idéale de consultation pour un boxeur amateur afin de rester au top de sa forme
  • Les K.O en sport de combat: quelles conséquences pour l’organisme


Livre mentionné:
Le sens du combat - Georges St-Pierre


Retrouvez Erge Sari:
https://www.instagram.com/ergesariosteopathe/


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Il va nous partager son parcours et ses débuts dans la profession, son approche de l’ostéopathie, ce qu’il a fait pour acquérir 90% de son expérience et ce qu’il a poussé s’investir dans le traitement des sportifs et boxeurs.


Ce qui vous attend dans cet épisode:

  • Comment réussir son lancement d’activité quand on est ostéopathe: 1 méthode clé en main
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  • La fréquence idéale de consultation pour un boxeur amateur afin de rester au top de sa forme
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]]> #19 Fitnessmith - Cultiver le “lifestyle” fitness pour des résultats durables #19 Fitnessmith - Cultiver le “lifestyle” fitness pour des résultats durables Mon, 04 May 2020 06:00:00 GMT 1:32:17 366b3e54-e702-4472-a3cb-09158d74c389 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719048 60633629b46fd45ffd719048 6063361c407c755f5f0431b9 full 19 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre



Livres mentionnés:

12 règles pour une vie : https://amzn.to/3g2Ysni



Retrouvez Théo:

Site web: https://www.fitnessmith.fr

Déborder d’énergie avec ces 3 techniques: https://mailchi.mp/bb69557fce56/energie

Instagram: https://www.instagram.com/fitnessmith/

Youtube: https://www.youtube.com/user/fitnessmith

Facebook: https://www.facebook.com/fitnessmith


________________________________________

Passionné d’entrainement, de nutrition, et de développement personnel, Théo tient le site Fitnessmith.fr, et il est présent sur Youtube depuis presque 10 ans avant que le fitness devienne la mode.Il a également un podcast qui s’appelle « la pause fitness » où il décrypte des sujets autours de l’actualité, du fitness et de la santé.

Ce que j’apprécie chez Théo et son contenu c’est sa façon d’aborder des sujets autour du sport et du mode de vie qui l’accompagne.Il parle des régimes qui fonctionnent, des entrainements sportifs à tester, de la mise en place des habitudes saines autour de sa routine personnelle, de son travail et de ses contraintes.

Son but: être en meilleure santé, en meilleure forme physique et obtenir des résultats vraiment efficaces et tenables sur le long terme.


A travers cet épisode vous allez apprendre:

- Comment adopter enfin de bonnes habitudes et les ancrer dans son quotidien pour de bon

- Comment ne plus jamais trouver difficile d’aller au sport ou de se faire à manger sainement

- Le grand mensonge de la « motivation » pour vraiment passer à l’action tous les jours, et comment remplacer ce concept inefficace par des biens meilleures solutions

- Le top 7 de ses podcasts préférés du moment

- Les meilleurs moments dans la journée pour faire du sport

- Les bases de la nutrition et du « mangé équilibré »

- Son expérience en ostéopathie et kinésithérapie

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Ce que j’apprécie chez Théo et son contenu c’est sa façon d’aborder des sujets autour du sport et du mode de vie qui l’accompagne.Il parle des régimes qui fonctionnent, des entrainements sportifs à tester, de la mise en place des habitudes saines autour de sa routine personnelle, de son travail et de ses contraintes.

Son but: être en meilleure santé, en meilleure forme physique et obtenir des résultats vraiment efficaces et tenables sur le long terme.


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]]> <![CDATA[#18 Xavier Gantet-Cinq - L'acupuncture et l'ostéopathie au service de votre performance]]> Mon, 27 Apr 2020 06:00:00 GMT 1:19:29 058b619c-b85a-46c3-87d1-9673e67618b7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719049 60633629b46fd45ffd719049 6063361c407c755f5f0431b9 full 18 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Dans ce nouvel épisode je suis avec Xavier Ganter-Cinq: kiné, ostéo et acupuoncteur.
Seulement un an après sa formation de kinésithérapeute il entreprend l’étude de l’ostéopathie au sein de la méthode SOLÈRE.

Par la suite il s’intéresse de près à la médecine traditionnelle chinoise, ses fondements, et pratique aujourd’hui l’acupuncture en complément de ses autres thérapies dans son cabinet à Sète (Sud-Est de la France).

Xavier a accumulé depuis ses débuts pas mal d’expériences, notamment à travers le suivi de sportifs, et possède d’ailleurs un compte Instagram où il poste régulièrement des photos ou petites videos de ces traitements en cabinet que je vous invite à suivre pour en découvrir plus sur lui.


Dans cet épisode vous allez apprendre:

  • Qu’est ce que l’acupuncture?
  • Est ce qu’un sportif pourrait y trouver des bénéfices?
  • Est ce que cette discipline peux stimuler vos performances, ou encore vous garantir une meilleure santé?
  • Quelles ont été ses premières difficultés lorsqu’il s’est Installé en libéral
  • Comment a évolué sa pratique depuis ses débuts pour traiter les douleurs et les déséquilibres du corps
  • L’histoire de sa première expérience d’ostéopathe en tant que patient puis thérapeute

Et pleins d’autres choses captivantes que je vous invite a découvrir dans le podcast.


Livre mentionné:
Principes fondamentaux de la médecine chinoise, traduit par Giovanni Maciocia
Cinq méditations sur la mort, de François Cheng


Retrouvez Xavier:
Instagram: https://www.instagram.com/gantetcinqxavier/
Numéro: 0603684064


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Seulement un an après sa formation de kinésithérapeute il entreprend l’étude de l’ostéopathie au sein de la méthode SOLÈRE.

Par la suite il s’intéresse de près à la médecine traditionnelle chinoise, ses fondements, et pratique aujourd’hui l’acupuncture en complément de ses autres thérapies dans son cabinet à Sète (Sud-Est de la France).

Xavier a accumulé depuis ses débuts pas mal d’expériences, notamment à travers le suivi de sportifs, et possède d’ailleurs un compte Instagram où il poste régulièrement des photos ou petites videos de ces traitements en cabinet que je vous invite à suivre pour en découvrir plus sur lui.


Dans cet épisode vous allez apprendre:

  • Qu’est ce que l’acupuncture?
  • Est ce qu’un sportif pourrait y trouver des bénéfices?
  • Est ce que cette discipline peux stimuler vos performances, ou encore vous garantir une meilleure santé?
  • Quelles ont été ses premières difficultés lorsqu’il s’est Installé en libéral
  • Comment a évolué sa pratique depuis ses débuts pour traiter les douleurs et les déséquilibres du corps
  • L’histoire de sa première expérience d’ostéopathe en tant que patient puis thérapeute

Et pleins d’autres choses captivantes que je vous invite a découvrir dans le podcast.


Livre mentionné:
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]]> #17 Hersovyac - L’art du bodybuilding au naturel #17 Hersovyac - L’art du bodybuilding au naturel Mon, 20 Apr 2020 06:00:00 GMT 1:31:48 9bac4a08-4390-4c52-a962-88bca716ca55 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71904a 60633629b46fd45ffd71904a 6063361c407c755f5f0431b9 full 17 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Dans ce 16e épisode du podcast, je reçois Hersovyac, qui a remporté en 2019 le Youtube Classic, une compétition de bodybuilding naturelle organisée sur Youtube par Lucas Gouiffes.
Hersovyac tient sa propre chaine Youtube, possède une page Instagram active, et propose des services de coaching à distance et des programmes personnalisés via son site web.

Il collabore notamment avec Jordan Belougne Joly (un nom qui est souvent revenu au cours de l’épisode) sur certaines vidéos sur le bodybuilding que je vous invite à découvrir pour leur grande qualité.

Je voulais faire un épisode vraiment dédié au Bodybuilding depuis quelques temps et qui plus est naturel. J’ai n’ai pas eu qu’un simple interlocuteur compétent et connaisseur en la matière, mais bien plus: Hersovyac a souvent anticipé mes questions et apporté des réflexions très intéressantes et des point de vue pertinents autour de cette discipline.


Vous allez découvrir dans cet épisode:

- Les véritables enjeux du bodybulding,

- Ce qu’est un corps esthétique en musculation et ce qui est considéré comme beau dans le développement musculaire

- L’évolution des standards en compétitions et l’explication des différentes catégories,

- Pourquoi Hersovyac reste naturel et n’a jamais jusqu’à présent touché aux produits dopants (et dans quelles conditions particulières il oserait essayer une cure de stéroïdes),

- Le posing : son rôle et ses objectifs exacts

- Le bodybuilding est-il un art? Une réflexion destinée à la fois aux novices et aux plus érudits.


Livre mentionné:
Croc-blanc de Jack London

Retrouvez Hersovyac:
Site web: https://hersovyac.com
Instagram: https://www.instagram.com/hersovyac/
Facebook: https://www.facebook.com/Hersovyac-639336309792883/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCoGrgxSRHNJ8mNo1E8pg_aQ?


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Je voulais faire un épisode vraiment dédié au Bodybuilding depuis quelques temps et qui plus est naturel. J’ai n’ai pas eu qu’un simple interlocuteur compétent et connaisseur en la matière, mais bien plus: Hersovyac a souvent anticipé mes questions et apporté des réflexions très intéressantes et des point de vue pertinents autour de cette discipline.


Vous allez découvrir dans cet épisode:

- Les véritables enjeux du bodybulding,

- Ce qu’est un corps esthétique en musculation et ce qui est considéré comme beau dans le développement musculaire

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- Le bodybuilding est-il un art? Une réflexion destinée à la fois aux novices et aux plus érudits.


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]]> #16 Corentin Peigne - Le sport lui a sauvé la vie #16 Corentin Peigne - Le sport lui a sauvé la vie Mon, 13 Apr 2020 06:00:00 GMT 1:08:09 35e63ae6-a61a-4a1a-a9a1-f48c646d1f91 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71904b 60633629b46fd45ffd71904b 6063361c407c755f5f0431b9 full 15 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre

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Corentin Peigne ne travaille pas dans le milieu sportif (il n’est ni coach, ni entraîneur, ni préparateur physique), et ne travaille pas non plus dans le la santé. Mais son parcours est fort interessant et inspirant pour ceux qui ont encore du mal à prendre leur corps et leur santé en main.

Il est arrivé au Quebec avec un PVT il y a 3 ans. Avant de venir au Canada, il traversé des périodes difficiles dans sa vie: obésité, dépression, mal-être..Je l’ai connu à un moment de sa vie où il a pris sa vie en main: il s’est réellement mis à la pratique du sport, de la musculation, s’est intéressé de très près à sa santé et à tous les outils existant pour se sentir mieux physiquement, psychologiquement, et spirituellement.

Depuis son retour en France il y a 1 an, on reste encore contact régulièrement via les réseaux.En vacances à Montréal il y a quelques, on se revoit autour d’un café, on discute et je me rend compte qu’il a particulièrement progressé et fait un bond dans sa vie, sur sa santé, sa vision du sport et dans sa conscience du corps.Je lui propose de passer dans le podcast pour partager son histoire très personnelle. Il accepte.

Ce qui vous attend dans ce prochain épisode:

- les obstacles auxquels il a du faire face en tant que débutant lorsqu’il a commencé en salle de sort- comment il a géré la surabondance d’information à ses débuts- l’histoire de sa dépressios, les signes physiques et psychologiques ressentis- Son meilleur conseil à tout ceux qui veulent en finir actuellement- Trouver son activité sportive: faut il persister au début sans aucun plaisir?- En quoi le sport et la santé on peu à peu transformé sa vie pour en arriver là ou il en est aujourd’hui- Ces actions quotidiennes pour prendre soin de sa santé désormais, et son rapport aux thérapies

Livres mentionnés:Miracle Morning - Hal ElrodConversations avec Dieu - Neale Donald Walsch

Retrouvez Corentin Peigne:Facebook: https://www.facebook.com/peigne.corentinInstagram: https://www.instagram.com/phoenix_bpgn/

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Qu’est-ce le Podcast Biomécanique ?Le Podcast Biomécanique est une émission audio qui vous aide à améliorer vos entrainements sportifs, comprendre vos douleurs et diminuer vos blessures et vous permet de découvrir les secrets de sportifs, athlètes et spécialistes de leur domaine.On y parle entrainement, performance, blessure, nutrition, motivation, et tout ce qui touche de près ou de loin à la santé avec des invités exceptionnels à chaque épisode.Le mieux? Vous pouvez vous abonner et écouter le podcast sur votre téléphone, où que vous soyez : dans la rue, dans les transports, pendant votre entrainement de sport…

Laissez-moi une évaluation :Si vous aimez l’émission, la meilleure façon de la soutenir est de me laisser une évaluation sur Apple Podcast: https://biomecaniquepodcast.com/ApplePodcast

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Il est arrivé au Quebec avec un PVT il y a 3 ans. Avant de venir au Canada, il traversé des périodes difficiles dans sa vie: obésité, dépression, mal-être..Je l’ai connu à un moment de sa vie où il a pris sa vie en main: il s’est réellement mis à la pratique du sport, de la musculation, s’est intéressé de très près à sa santé et à tous les outils existant pour se sentir mieux physiquement, psychologiquement, et spirituellement.

Depuis son retour en France il y a 1 an, on reste encore contact régulièrement via les réseaux.En vacances à Montréal il y a quelques, on se revoit autour d’un café, on discute et je me rend compte qu’il a particulièrement progressé et fait un bond dans sa vie, sur sa santé, sa vision du sport et dans sa conscience du corps.Je lui propose de passer dans le podcast pour partager son histoire très personnelle. Il accepte.

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]]> <![CDATA[#15 Pascal Borel - Coronavirus : comment éviter l'apocalypse et booster ses défenses immunitaires]]> Mon, 06 Apr 2020 12:10:00 GMT 1:49:15 2ce77a68-df91-4522-a678-014fbde54816 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71904c 60633629b46fd45ffd71904c 6063361c407c755f5f0431b9 full 15 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:https://biomecaniquepodcast.com/Lettre



Livre mentionné:

Cerveau et éthique : Au-delà du bien et du mal : https://amzn.to/3cr8vQB



Retrouvez Pascal Borel:

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCdX_P8kYAEMXwlPPhG5rarw

Email: 4ovet24@gmail.com


________________________________________

Mon invité du jour est Pascal Borel, dont sa vidéo « Coronavirus, dangers immédiats et futurs » a véritablement explosé sur sa chaine Youtube. Elle a été partagé massivement en quelques jours et est rapidement devenue virale.

Pascal n’est ni médecin ni épidémiologiste mais il possède connaissances et réflexions que je trouvais pertinentes de mettre en lumière à travers ce podcast.

Il va nous expliquer quel était l’objectif de cette vidéo, on va bien sûr parler des dangers directs ou indirects liés au coronavirus sur notre santé, et pourquoi il est primordial de respecter la période de confinement d’un point de vue sanitaire et économique.

Puis nous aborderons les solutions à mettre en place de suite pour éviter la contamination, les gestes importants à effectuer, comment renforcer votre système immunitaire pour mieux lutter contre les infections et bien d’autres sujets qui peuvent remettre en cause vos croyances profondes et bouleverser votre façon de penser.

L’objectif de cet épisode spécial est de vous aider à mieux comprendre et appréhender cette période de confinement.


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]]> <![CDATA[#14 Félix Daigle - L'influenceur fitness qui vous offre du bonheur en capsule]]> Sun, 29 Mar 2020 07:00:00 GMT 1:02:40 https://anchor.fm/biom%C3%A9canique/episodes/14-Flix-Daigle---Linfluenceur-fitness-qui-vous-offre-du-bonheur-en-capsule-ebgpl7 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71904d 60633629b46fd45ffd71904d 6063361c407c755f5f0431b9 full 14 S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
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Je reçois aujourd’hui sur le podcast Félix Daigle, très populaire au Québec puisque suivi par près de 50k personnes sur Instagram.

Kinésiologue diplômé, 12 ans d’expérience en entraînement physique, diverses certifications professionnelles, entrepreneur à succès, Félix a fondé FD fitness, pour vous aider à atteindre vos objectifs physiques quel qu’ils soient.
Il tient aussi une chaine YouTube et un podcast suivi par des milliers de personnes, et que je vous invite à découvrir.

Plus récemment il a cofondé la compagnie EmotionLab, dont le premier produit s’appelle bonheur qui est un mélange d’ingrédient naturels qui favorise un état de calme et de bien être. J’étais plutôt intrigué de savoir comment ça fonctionnait et comment l’idée lui était venu de créer des émotions en capsule, et quelles sont les prochaines émotions a venir.


Dans cet épisode, on a échangé sur:

- La façon dont il gère son statut d’influenceur fitness et sa notoriété sur les réseaux sociaux

- Les 2 erreurs les plus courantes en salle de sport au Québec (pas si différentes de le France)

- Comment Félix structure un entrainement selon les « courbes de résistances »

- La définition de « naturel » pour un athlète est-elle différente au Canada?

- Cannabis: le rôle du THC et du CBD dans la performance sportive et la récupération

- La fois où Félix s’est arraché le tendon du biceps et la manière dont il a géré sa guérison

- Que contiennent les capsules « bonheur » de sa société EmotionLab et comment cela agit sur votre corps pour vous aider à vous sentir plus heureux dans votre vie


Livre mentionné:
The ONE thing - Gary W. Keller et Jay Papasan


Retrouvez Félix Daigle:
https://www.instagram.com/felixdaigle/
https://www.fdfitness.ca
https://www.instagram.com/emotionslab_/
https://emotionslab.com


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Il tient aussi une chaine YouTube et un podcast suivi par des milliers de personnes, et que je vous invite à découvrir.

Plus récemment il a cofondé la compagnie EmotionLab, dont le premier produit s’appelle bonheur qui est un mélange d’ingrédient naturels qui favorise un état de calme et de bien être. J’étais plutôt intrigué de savoir comment ça fonctionnait et comment l’idée lui était venu de créer des émotions en capsule, et quelles sont les prochaines émotions a venir.


Dans cet épisode, on a échangé sur:

- La façon dont il gère son statut d’influenceur fitness et sa notoriété sur les réseaux sociaux

- Les 2 erreurs les plus courantes en salle de sport au Québec (pas si différentes de le France)

- Comment Félix structure un entrainement selon les « courbes de résistances »

- La définition de « naturel » pour un athlète est-elle différente au Canada?

- Cannabis: le rôle du THC et du CBD dans la performance sportive et la récupération

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- Que contiennent les capsules « bonheur » de sa société EmotionLab et comment cela agit sur votre corps pour vous aider à vous sentir plus heureux dans votre vie


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]]> <![CDATA[#13 Nicolas Gravisse - L'haltérophilie ou la nouvelle fontaine de Jouvence]]> Sun, 15 Mar 2020 06:00:00 GMT 1:10:58 https://anchor.fm/biom%C3%A9canique/episodes/13-Nicolas-Gravisse---Lhaltrophilie-ou-la-nouvelle-fontaine-de-Jouvence-ebfkjo false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71904e 60633629b46fd45ffd71904e 6063361c407c755f5f0431b9 full 13 Nicolas Gravisse est un ami d’enfance avec qui j’ai pratiqué le tennis a l’époque du collège, et je me souviens déjà qu’à ce moment-là, Nicolas était déjà très porté sur la santé du sportif, la récupération et l’amélioration des performances.

C’est avant tout un passionné de sport, d’entrainement, de préparation physique mais aussi d’haltérophilie; et pour cet épisode consacré à l’haltérophilie, c’est tout naturellement que j’ai voulu l’inviter sur le podcast.

Aujourd’hui Nicolas est préparateur physique, il a un doctorat en science du sport, s’intéresse à la prévention des blessures, l’optimisation de la performance.
Il a également un master en nutrition, et a réalisé une thèse sur le rôle de DHEA chez les performances de l’athlète et ses rôles anti-vieillissement.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Qu’est ce que l’haltérophilie et pourquoi est-ce un sport à part entière

- Pourquoi les haltérophiles ne sont pas aussi musclés que les Bodybuilders: existe t-il un lien entre la masse musculaire et la force?

- Comment s’entrainer pour devenir plus fort?

- L’intérêt de l’haltérophilie dans la préparation physique d’un athlète

- La morphologie la plus adaptée pour être un bon haltérophile

- Les différents types de blessures

- Le rapport très étroit entre la santé, la posture et haltérophilie,

- Peut-on lutter contre le vieillissement (ou mieux vieillir) grâce à cette activité sportive

- DHEA: future hormone de jouvence?


Livre mentionné:
Tim Ferris - La semaine de 4h


Retrouvez Nicolas Gravisse:
Twitter: https://twitter.com/nicogravisse
Linkedin: https://linkedin.com/in/nicolas-gravisse-phd-66826072


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C’est avant tout un passionné de sport, d’entrainement, de préparation physique mais aussi d’haltérophilie; et pour cet épisode consacré à l’haltérophilie, c’est tout naturellement que j’ai voulu l’inviter sur le podcast.

Aujourd’hui Nicolas est préparateur physique, il a un doctorat en science du sport, s’intéresse à la prévention des blessures, l’optimisation de la performance.
Il a également un master en nutrition, et a réalisé une thèse sur le rôle de DHEA chez les performances de l’athlète et ses rôles anti-vieillissement.


A travers cet épisode vous allez notamment découvrir:

- Qu’est ce que l’haltérophilie et pourquoi est-ce un sport à part entière

- Pourquoi les haltérophiles ne sont pas aussi musclés que les Bodybuilders: existe t-il un lien entre la masse musculaire et la force?

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- L’intérêt de l’haltérophilie dans la préparation physique d’un athlète

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- Les différents types de blessures

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]]> <![CDATA[#12 Jérémy Pigeon - Sportif végan, comment s'alimenter et continuer à progresser]]> Sun, 01 Mar 2020 13:30:00 GMT 1:40:08 d02a3e01-61d6-48c0-9bcb-9f079eab8c84 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71904f 60633629b46fd45ffd71904f 6063361c407c755f5f0431b9 full 12 Il y a 2 ans Jérémy pigeon décide de devenir vegan suite à des choix éthiques. Il partage depuis à travers sa chaine YouTube, son site web et des conférences ses solutions pratiques et son retour d’expérience à ceux qui souhaitent se lancer dans le végétalisme, tout en atteignant leur objectifs sportifs. 

Le but de cet épisode est de rassembler toutes les interrogations concernant le véganisme lorsque l'on est sportif, que l’on pratique la musculation et que l’on se préoccupe de sa santé. 

Comment s’alimenter et continuer à progresser: c’est ce que je vais tenter de découvrir pas à pas au cours de ce 12e épisode du podcast. 


Vous allez notamment découvrir: 

- Le véganisme: diète miracle ou effet de mode? 

- Les raisons insoupçonnées qui vous pousseront à essayer 

- Peut-on progresser en sport et prendre du muscle sans toucher à la viande? 

- Les mensonges du marketing industriel pour vous pousser au végétalisme 

- Les alternatives aux produits animaux et comment les préparer pour ne plus jamais manger de viande 

- Protéines végétales en poudre: obligatoires ou inutiles? 

- Les carences à ne pas prendre à la légère (et les solutions associées) 

- Le cas «  The Game Changers » et ses conséquences trop peu évoquées  


Livres mentionnés:
Arnold Schwarzenegger - Total Recall : L'incroyable et véridique histoire de ma vie
Rich Roll - L'ultra-marathon pour la vie
Mike Tyson - La Vérité et rien d'autre 


Retrouvez Jeremy Pigeon:
https://treeninglife.fr
https://www.youtube.com/channel/UCchvVxKRDG6OxCPqcJYJx-A
https://www.instagram.com/treeninglife/ 


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Le but de cet épisode est de rassembler toutes les interrogations concernant le véganisme lorsque l'on est sportif, que l’on pratique la musculation et que l’on se préoccupe de sa santé. 

Comment s’alimenter et continuer à progresser: c’est ce que je vais tenter de découvrir pas à pas au cours de ce 12e épisode du podcast. 


Vous allez notamment découvrir: 

- Le véganisme: diète miracle ou effet de mode? 

- Les raisons insoupçonnées qui vous pousseront à essayer 

- Peut-on progresser en sport et prendre du muscle sans toucher à la viande? 

- Les mensonges du marketing industriel pour vous pousser au végétalisme 

- Les alternatives aux produits animaux et comment les préparer pour ne plus jamais manger de viande 

- Protéines végétales en poudre: obligatoires ou inutiles? 

- Les carences à ne pas prendre à la légère (et les solutions associées) 

- Le cas «  The Game Changers » et ses conséquences trop peu évoquées  


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]]> #11 Maitre Kal - Dopage et Hypocrisie: pourquoi dénoncer les vendeurs de rêves? #11 Maitre Kal - Dopage et Hypocrisie: pourquoi dénoncer les vendeurs de rêves? Sun, 02 Feb 2020 07:00:00 GMT 1:23:44 e9fe34b2-57fb-4fd9-a5de-de3377df9d4b false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719050 60633629b46fd45ffd719050 6063361c407c755f5f0431b9 full 11 Maitre Kal s’est fait connaître du grand public sur YouTube où il publie régulièrement des videos sur l’entraînement et la nutrition en musculation, et plus particulièrement des analyses physiques d’athlètes populaires: ont-ils obtenu leur résultats à l’aide de produits dopants ou de manière naturelle?
Un sujet qui fait actuellement débat dans le milieu du fitness sur les réseaux sociaux.

On reviendra au cours de cet épisode sur son parcours de ses débuts dans la musculation jusqu’au jour où il a ouvert sa propre salle de sport "Le Spartiate Gym, en passant par ses propres motivations dans ce sport et ses débuts en compétition de Bodybuilding.

On discutera des potentiels effets ravageurs des stéroïdes anabolisants sur la santé, l’art de s’entraîner durement et durablement, le rôle de la kinésithérapie et de l’ostéopathie dans le suivi d’un sportif amateur ou professionnel, et sa propre expérience avec les professionnels de santé.


Ce que vous aller découvrir dans cet épisode:

- Comment Maitre Kal a quitté son pays pour apprendre la musculation

- L’idée originale d’un abonné qui lui a permis d’ouvrir sa salle de musculation

- L’histoire véridique derrière son pseudo « Maitre Kal »

- Pourquoi redevenir naturel devient très compliqué après avoir eu recours au dopage

- L’intérêt d’analyser et de « dénoncer » des athlètes dopés

- Faut-il faire des analyses sanguines régulièrement (même en étant naturel)

- Le suivi santé de Maitre Hal: médecin, test d’effort, kinésithérapie, ostéopathie..

- Compétition de Bodybuilding: quels résultats espérer en étant naturel


Retrouvez Maitre Kal:
https://www.instagram.com/maitre_kal
https://www.youtube.com/channel/UC5huX6XyVC31-rMPufbGZ7g

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]]> Maitre Kal s’est fait connaître du grand public sur YouTube où il publie régulièrement des videos sur l’entraînement et la nutrition en musculation, et plus particulièrement des analyses physiques d’athlètes populaires: ont-ils obtenu leur résultats à l’aide de produits dopants ou de manière naturelle?
Un sujet qui fait actuellement débat dans le milieu du fitness sur les réseaux sociaux.

On reviendra au cours de cet épisode sur son parcours de ses débuts dans la musculation jusqu’au jour où il a ouvert sa propre salle de sport "Le Spartiate Gym, en passant par ses propres motivations dans ce sport et ses débuts en compétition de Bodybuilding.

On discutera des potentiels effets ravageurs des stéroïdes anabolisants sur la santé, l’art de s’entraîner durement et durablement, le rôle de la kinésithérapie et de l’ostéopathie dans le suivi d’un sportif amateur ou professionnel, et sa propre expérience avec les professionnels de santé.


Ce que vous aller découvrir dans cet épisode:

- Comment Maitre Kal a quitté son pays pour apprendre la musculation

- L’idée originale d’un abonné qui lui a permis d’ouvrir sa salle de musculation

- L’histoire véridique derrière son pseudo « Maitre Kal »

- Pourquoi redevenir naturel devient très compliqué après avoir eu recours au dopage

- L’intérêt d’analyser et de « dénoncer » des athlètes dopés

- Faut-il faire des analyses sanguines régulièrement (même en étant naturel)

- Le suivi santé de Maitre Hal: médecin, test d’effort, kinésithérapie, ostéopathie..

- Compétition de Bodybuilding: quels résultats espérer en étant naturel


Retrouvez Maitre Kal:
https://www.instagram.com/maitre_kal
https://www.youtube.com/channel/UC5huX6XyVC31-rMPufbGZ7g

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]]> #10 Julien Volland - Devenir un coach sportif compétent et un préparateur physique aguerri #10 Julien Volland - Devenir un coach sportif compétent et un préparateur physique aguerri Sun, 05 Jan 2020 07:00:00 GMT 1:46:11 24892ceb-b6b7-45ae-9dd1-96634cce869e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719051 60633629b46fd45ffd719051 6063361c407c755f5f0431b9 full Julien Volland est coach sportif diplômé d’état, détenteur d’un diplôme universitaire de préparation physique et formateur BPJEPS mention forme/force/foot.
A travers ce 10e épisode du Podcast, on a abordé les différentes formations pour devenir « personnal traineur », préparateur physique, ainsi que les critères indispensables pour être un coach sportif compétent.

Quel est l’avenir de nos futurs coachs?
Y’a t’il encore une place à se faire, et faut-il s’inquiéter du niveau requis?
Julien nous livre sa vision et son retour d’expérience sans langue de bois.

Après avoir discuté des avantages du gainage, de la pliométrie, de l’adaptation de l’entrainement, on abordera le rôle de la réathlétisation: les différences et complémentarité avec la rééducation du kinésitérapeuthe, ainsi que le rôle pivot de l’ostéopathie dans le processus de guérison d’un sportif (amateur et professionnel).


Retrouvez dans cet épisode:

- Comment devenir coach sportif et préparateur physique d’athlète

- Vaut-il mieux choisir STAPS ou BPJEPS pour sa formation? (et lequel trouve plus facilement du travail)

- Vendre des programmes de musculation sans AUCUN diplôme: c'est possible?

- Les différents types de BPJEPS proposés

- Des qualités physiques primordiales à développer pour entretenir votre santé

- Booster ses performances: les secrets de la pliométrie

- Gérer un athlète qui n’est absolument pas « programmé » pour être doué dans son sport

- Rééducation et réathétisation: savoir faire la différence

- La place de l’ostéopathie entre le préparation physique et la kinésithérapie? (exemple d’une hernie discale)


Livres mentionnés:
Anatomie pour le mouvement - Blandine Calais Germain
La bible de la préparation physique - Didier Reiss et Pascal Prévost
La préparation physique moderne - Aurélien Broussal-Derval et Olivier Bolliet


Retrouvez Julien Volland:
https://www.performancetraining.fr
https://www.instagram.com/julien_volland
https://www.facebook.com/performancetrainingjulien/


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]]> Julien Volland est coach sportif diplômé d’état, détenteur d’un diplôme universitaire de préparation physique et formateur BPJEPS mention forme/force/foot.
A travers ce 10e épisode du Podcast, on a abordé les différentes formations pour devenir « personnal traineur », préparateur physique, ainsi que les critères indispensables pour être un coach sportif compétent.

Quel est l’avenir de nos futurs coachs?
Y’a t’il encore une place à se faire, et faut-il s’inquiéter du niveau requis?
Julien nous livre sa vision et son retour d’expérience sans langue de bois.

Après avoir discuté des avantages du gainage, de la pliométrie, de l’adaptation de l’entrainement, on abordera le rôle de la réathlétisation: les différences et complémentarité avec la rééducation du kinésitérapeuthe, ainsi que le rôle pivot de l’ostéopathie dans le processus de guérison d’un sportif (amateur et professionnel).


Retrouvez dans cet épisode:

- Comment devenir coach sportif et préparateur physique d’athlète

- Vaut-il mieux choisir STAPS ou BPJEPS pour sa formation? (et lequel trouve plus facilement du travail)

- Vendre des programmes de musculation sans AUCUN diplôme: c'est possible?

- Les différents types de BPJEPS proposés

- Des qualités physiques primordiales à développer pour entretenir votre santé

- Booster ses performances: les secrets de la pliométrie

- Gérer un athlète qui n’est absolument pas « programmé » pour être doué dans son sport

- Rééducation et réathétisation: savoir faire la différence

- La place de l’ostéopathie entre le préparation physique et la kinésithérapie? (exemple d’une hernie discale)


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La préparation physique moderne - Aurélien Broussal-Derval et Olivier Bolliet


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]]> #9 Thomas Dairou - Entretien avec un ostéopathe du sport à Tahiti #9 Thomas Dairou - Entretien avec un ostéopathe du sport à Tahiti Sun, 08 Dec 2019 07:00:00 GMT 54:04 69e25f0b-6cf4-dab2-ceef-0f7b64e2e7c5 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719052 60633629b46fd45ffd719052 6063361c407c755f5f0431b9 full Avant de venir pratiquer à Montréal (Canada), j’ai effectué mes études d’ostéopathie en France, et c’est pendant ces études que j’ai rencontré mon invité d’aujourd’hui: Thomas Dairou.

On a effectué notre cursus pour devenir ostéopathe dans la même école et la même promotion.
Après être sorti diplômé, il a enchainé avec une formation d’ostéopathie du sport, et s’est plus récemment pris d’intérêt pour le crossfit et les douleurs liées à ce sport.

Il pratique actuellement à Tahiti, en Polynésie française, et nous partage dans cet épisode son rythme de vie, son quotidien, son retour d’expérience en tant qu’ostéopathe et comment il évolue dans la sphère de la santé et du sport.


Dans ce épisode, vous allez apprendre:

- Comment développer un tennis elbow « grâce » un détail concernant la raquette

- Ce qui est enseigné dans la formation d'ostéopathie du sport (et ce qui la différencie de la formation initiale)

- Les 4 premiers gestes à effectuer juste après une déchirure musculaire

- La grande question de la prise en charge du bébé par les ostéopathes: la condition ultime selon nous

- Ce que l’on peut reprocher à notre formation d’ostéopathie quelques années après notre diplôme

- L’outil recommandé par Thomas pour venir à bout des tensions musculaires

- Faut-il s’étirer avant ou après l’entrainement: la réponse dévoilée

- Comment devenir Docteur House, et trouver tous les diagnostics des patients


Livre mentionné:
https://amzn.to/2DPvDXo


Thomas Dairou:
Facebook: https://www.facebook.com/Osteotahitipapeete/


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]]> Avant de venir pratiquer à Montréal (Canada), j’ai effectué mes études d’ostéopathie en France, et c’est pendant ces études que j’ai rencontré mon invité d’aujourd’hui: Thomas Dairou.

On a effectué notre cursus pour devenir ostéopathe dans la même école et la même promotion.
Après être sorti diplômé, il a enchainé avec une formation d’ostéopathie du sport, et s’est plus récemment pris d’intérêt pour le crossfit et les douleurs liées à ce sport.

Il pratique actuellement à Tahiti, en Polynésie française, et nous partage dans cet épisode son rythme de vie, son quotidien, son retour d’expérience en tant qu’ostéopathe et comment il évolue dans la sphère de la santé et du sport.


Dans ce épisode, vous allez apprendre:

- Comment développer un tennis elbow « grâce » un détail concernant la raquette

- Ce qui est enseigné dans la formation d'ostéopathie du sport (et ce qui la différencie de la formation initiale)

- Les 4 premiers gestes à effectuer juste après une déchirure musculaire

- La grande question de la prise en charge du bébé par les ostéopathes: la condition ultime selon nous

- Ce que l’on peut reprocher à notre formation d’ostéopathie quelques années après notre diplôme

- L’outil recommandé par Thomas pour venir à bout des tensions musculaires

- Faut-il s’étirer avant ou après l’entrainement: la réponse dévoilée

- Comment devenir Docteur House, et trouver tous les diagnostics des patients


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]]> <![CDATA[#8 Luis Alberto Pinto Sanchez - La vérité sur le bodybuilding et le fitness d'aujourd'hui]]> Sun, 24 Nov 2019 12:00:00 GMT 1:13:55 fa6a05b6-f42a-6269-fed9-b45703c25b2d false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719053 60633629b46fd45ffd719053 6063361c407c755f5f0431b9 full S'inscrire à la Lettre Biomécanique:

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Entrainement athlétique : https://amzn.to/3x1X4XF




Luis Alberto Pinto Sanchez:

Youtube: https://www.youtube.com/user/Albertorey1966

Facebook: https://bit.ly/2OgfZsL

Instagram: https://www.instagram.com/luisalbertopintosanchez1966/




Il a commencé la musculation dans la salle de Jean Claude Van Damme.Il a débuté sa carrière dans le porno à l’époque où les sites X n’existaient pas encore.Il a fait de la compétition en bodybuilding, voyagé à travers le monde, et n’a jamais arrêté de s’entrainer depuis plus de 30 ans.

Un parcours unique, sur lequel Luis Alberto Pinto Sanchez revient au cours de cet épisode, entre blessures, succès et anecdotes personnelles.Pour nous livrer la réalité du bodybuilding, des stéroïdes et son expérience dans le porno, le tout sans langue de bois.


Ce que vous allez aussi découvrir:

- Une brève histoire des stéroïdes anabolisants, avant et après l’hormone de croissance

- L’utilisation des diurétiques en bodybuilding et ses conséquences désastreuses

- L’histoire de sa double hernie discale

- Les pires erreurs de débutant en salle de sport

- Le plus gros problème du fitgame d’aujourd’hui sur internet

- Est ce que les acteurs porno font de la musculation et prennent des stéroïdes?

- L’âge d’or du porno VS le porno d’aujourd’hui 

- Une anecdote impliquant Enrique Iglesias et Bon Jovi


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Il a commencé la musculation dans la salle de Jean Claude Van Damme.Il a débuté sa carrière dans le porno à l’époque où les sites X n’existaient pas encore.Il a fait de la compétition en bodybuilding, voyagé à travers le monde, et n’a jamais arrêté de s’entrainer depuis plus de 30 ans.

Un parcours unique, sur lequel Luis Alberto Pinto Sanchez revient au cours de cet épisode, entre blessures, succès et anecdotes personnelles.Pour nous livrer la réalité du bodybuilding, des stéroïdes et son expérience dans le porno, le tout sans langue de bois.


Ce que vous allez aussi découvrir:

- Une brève histoire des stéroïdes anabolisants, avant et après l’hormone de croissance

- L’utilisation des diurétiques en bodybuilding et ses conséquences désastreuses

- L’histoire de sa double hernie discale

- Les pires erreurs de débutant en salle de sport

- Le plus gros problème du fitgame d’aujourd’hui sur internet

- Est ce que les acteurs porno font de la musculation et prennent des stéroïdes?

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]]> <![CDATA[#7 Rudy Coia - Pour ne plus s'entrainer au hasard]]> Tue, 29 Oct 2019 13:36:07 GMT 1:43:43 92dd5092-9ed1-1ccb-1c6a-a393b5f7e25c false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719054 60633629b46fd45ffd719054 6063361c407c755f5f0431b9 full 7 S'inscrire à la Lettre Biomécanique:

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Devenez champion du monde - Jean Texier et Jean Luc Favre

Steve Jobs - Walter Isaacson: https://amzn.to/3g2gia3



Contact Rudy Coia:

http://superphysique.org

http://rudycoia.com

http://leadercast.fr




« la discipline est devenue ringarde »


Coach depuis plus de 10 ans, Rudy Coia est le fondateur du site superphysique.org, aujourd’hui référence francophone dans le monde de la musculation sans dopage.


Sa certitude? Pouvoir vous faire progresser à coup sûr, et quelque soit votre niveau.


Depuis son arrivée sur le web en 2006, Rudy a vu passer toutes les modes: entrainement hasardeux, exercices exotiques, « méthode chinoise », programmes incohérents..


Après avoir coaché des milliers d’élèves et effectué de nombreux tests, il a construit sa méthode SP de manière logique et structurée, laissant peu de chance au hasard..Il a codifié l’analyse morpho-anatomique, popularisé les cycles de progression, et a récemment sorti l’application SP-training qui vous permet de créer votre propre programme d’entrainement selon les principes de la méthode SP.


Ce que vous allez découvrir dans cet épisode:


- Pourquoi son discours connecte très souvent avec les professionnels de santé


- Comment il a commencé la musculation grâce a une dérogation, et la 1ère fois q’il a passé 100kg au développé couché (à Chypre)


- Ce que vous ignorez sur le coaching en salle de sport, et pourquoi il s’excuse auprès de ses premier élèves (« sacrifiés » pour la bonne cause)


- Comment savoir si vous deviendrez réellement doués?


- La formation Best seller de Rudy Coia  (qui continue de se vendre régulièrement), et la blessure d’origine qui l’a poussé à la créer


- Pourquoi il ne vendra jamais de programmes de musculation sur 12 semaines


- Les règles de bases accessibles à tous pour améliorer son endurance fondamentale


- La genèse de l’application SP-training et son concept novateur


- La façon la plus intelligente pour débuter une activité (quelle qu'elle soit)



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« la discipline est devenue ringarde »


Coach depuis plus de 10 ans, Rudy Coia est le fondateur du site superphysique.org, aujourd’hui référence francophone dans le monde de la musculation sans dopage.


Sa certitude? Pouvoir vous faire progresser à coup sûr, et quelque soit votre niveau.


Depuis son arrivée sur le web en 2006, Rudy a vu passer toutes les modes: entrainement hasardeux, exercices exotiques, « méthode chinoise », programmes incohérents..


Après avoir coaché des milliers d’élèves et effectué de nombreux tests, il a construit sa méthode SP de manière logique et structurée, laissant peu de chance au hasard..Il a codifié l’analyse morpho-anatomique, popularisé les cycles de progression, et a récemment sorti l’application SP-training qui vous permet de créer votre propre programme d’entrainement selon les principes de la méthode SP.


Ce que vous allez découvrir dans cet épisode:


- Pourquoi son discours connecte très souvent avec les professionnels de santé


- Comment il a commencé la musculation grâce a une dérogation, et la 1ère fois q’il a passé 100kg au développé couché (à Chypre)


- Ce que vous ignorez sur le coaching en salle de sport, et pourquoi il s’excuse auprès de ses premier élèves (« sacrifiés » pour la bonne cause)


- Comment savoir si vous deviendrez réellement doués?


- La formation Best seller de Rudy Coia  (qui continue de se vendre régulièrement), et la blessure d’origine qui l’a poussé à la créer


- Pourquoi il ne vendra jamais de programmes de musculation sur 12 semaines


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]]> #6 Big K Coach - Boxer, se blesser, se relever, soulever 240kg #6 Big K Coach - Boxer, se blesser, se relever, soulever 240kg Sat, 20 Jul 2019 19:27:50 GMT 1:11:58 56165cb6-77fa-ff85-afe5-9c9e31f42ba2 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719055 60633629b46fd45ffd719055 6063361c407c755f5f0431b9 full 6 Karim, connu sous le pseudonyme Big K Coach, est coach sportif depuis une dizaine d’années. Il a une chaine youtube suivi par plus de 20000 personnes, une page instagram à presque 100000 followers, et sur lesquels il partage ses connaissances sur l’entrainement et la nutrition. 

Son parcours, ses obstacles et ses défis l’ont toujours poussé et amené vers la musculation, comme si il était prédestiné à devenir coach.

Mais avant de développer un physique extraordinaire, sa première passion a été la boxe, et la boxe thai. Après 2 blessures graves, il décide de laisser de côté sa pratique de la boxe pour se consacrer à 100% à la musculation, et Karim nous explique pourquoi dans cet interview.

Il revient également sur son expérience, ses réussites et ses plus grandes erreurs, qu'il nous partage avec grande générosité aujourd'hui dans ce nouvel épisode.


Dans cet épisode, vous allez découvrir:


- Pourquoi c’est normal de ne pas prendre de plaisir en musculation dans les premiers mois, et les étapes indispensables pour y arriver
 

- Est-ce que la musculation ralentit réellement les mouvements en boxe
 

- Comment développer une mentalité de pitbull à toute épreuve
 

- L’intérêt de l'isométrie en musculation pour la boxe

- Les Etats-Unis sont-ils vraiment en avance en terme de connaissance sur la science du sport? (comparé aux diplômes français)
 

- Comment Karim s’est fracturé 2 fois la main, par 2 causes totalement différentes (la 2ème à cause d’un rottweiler)
 

- Les dangers du « régime boxeur »  et ses conséquences sur la cheville de Karim
 

- Comment une année d’ostéopathie lui a permis de mieux comprendre ses douleurs et récupérer d' anciennes blessures
 

- Une cause peu connue des douleurs d’épaules (surtout si vous êtes fort des trapèzes)
 

- Comment toujours prendre plaisir à s’entrainer même après 10 ans de musculation
 

- La musculation permet-elle de mieux vieillir?
 

- Le gros regret de Karim aujourd’hui et comment vous pouvez l’éviter en appliquant ses conseils


Livres mentionnés:
https://amzn.to/2O3InBN
Supertraining - Mel C. Siff
https://amzn.to/2XNP7rQ


Contact Big K Coach:
Site Web: http://bigkcoaching.com
Instagram: https://www.instagram.com/bigk_coach/
Youtube: https://bit.ly/2JHuV2l


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]]> Karim, connu sous le pseudonyme Big K Coach, est coach sportif depuis une dizaine d’années. Il a une chaine youtube suivi par plus de 20000 personnes, une page instagram à presque 100000 followers, et sur lesquels il partage ses connaissances sur l’entrainement et la nutrition. 

Son parcours, ses obstacles et ses défis l’ont toujours poussé et amené vers la musculation, comme si il était prédestiné à devenir coach.

Mais avant de développer un physique extraordinaire, sa première passion a été la boxe, et la boxe thai. Après 2 blessures graves, il décide de laisser de côté sa pratique de la boxe pour se consacrer à 100% à la musculation, et Karim nous explique pourquoi dans cet interview.

Il revient également sur son expérience, ses réussites et ses plus grandes erreurs, qu'il nous partage avec grande générosité aujourd'hui dans ce nouvel épisode.


Dans cet épisode, vous allez découvrir:


- Pourquoi c’est normal de ne pas prendre de plaisir en musculation dans les premiers mois, et les étapes indispensables pour y arriver
 

- Est-ce que la musculation ralentit réellement les mouvements en boxe
 

- Comment développer une mentalité de pitbull à toute épreuve
 

- L’intérêt de l'isométrie en musculation pour la boxe

- Les Etats-Unis sont-ils vraiment en avance en terme de connaissance sur la science du sport? (comparé aux diplômes français)
 

- Comment Karim s’est fracturé 2 fois la main, par 2 causes totalement différentes (la 2ème à cause d’un rottweiler)
 

- Les dangers du « régime boxeur »  et ses conséquences sur la cheville de Karim
 

- Comment une année d’ostéopathie lui a permis de mieux comprendre ses douleurs et récupérer d' anciennes blessures
 

- Une cause peu connue des douleurs d’épaules (surtout si vous êtes fort des trapèzes)
 

- Comment toujours prendre plaisir à s’entrainer même après 10 ans de musculation
 

- La musculation permet-elle de mieux vieillir?
 

- Le gros regret de Karim aujourd’hui et comment vous pouvez l’éviter en appliquant ses conseils


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]]> #5 Juanito Coaching - Etes-vous un break ou un coupé cabriolet? #5 Juanito Coaching - Etes-vous un break ou un coupé cabriolet? Thu, 13 Jun 2019 15:17:38 GMT 1:05:47 1742b1b0-c908-111a-d5f9-943cf0cc420e false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719056 60633629b46fd45ffd719056 6063361c407c755f5f0431b9 full 5 Ami et proche notamment de Michael Gundill, Christophe Bonnefont et Jean Onche Le Musclay, Juanito est l’un des coachs les plus suivis et écoutés en France sur les réseaux sociaux.


Prise de muscle, perte de gras, performances, motivation.. Juanito nous partage aujourd’hui son approche personnelle et réfléchie de la musculation et de l’entrainement sportif, qui va bien au-delà du simple "No Pain No Gain".


Dans cet épisode vous allez découvrir:


- Le premier modèle connu de tous qui a motivé Juanito à développer son physique dès son plus jeune âge

- Comment décupler son potentiel sportif en s’y prenant relativement tôt dans sa jeunesse

- Le surnom hérité de Juanito à l’école grâce à des performances rares pour son âge

- La raison pour laquelle Juanito passait pour une bête de foire à la plage dans les années 2000

- Quel type de comportement vous avez, et comment celui-ci influe positivement ou négativement sur votre évolution physique

- Pourquoi se comparer aux meilleurs peut-être la meilleure façon de rater ses objectifs

- Les compléments les plus efficaces pour lutter contre les tendinites

- Le type de blessure qui a le plus handicapé Juanito durant son parcours de sportif

- Est-il possible de progresser indéfiniment?

- Peut-on passer d’un break à un coupé cabriolet?


Livre mentionné:
https://amzn.to/2KJWrgo


Contact Juanito Coaching:
Instagram: https://www.instagram.com/juanitocoaching/
Facebook: https://www.facebook.com/JuanitoPowerTraining/
Youtube: https://bit.ly/2WFgTBo
Site web: https://www.juanitocoaching.com


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]]> Ami et proche notamment de Michael Gundill, Christophe Bonnefont et Jean Onche Le Musclay, Juanito est l’un des coachs les plus suivis et écoutés en France sur les réseaux sociaux.


Prise de muscle, perte de gras, performances, motivation.. Juanito nous partage aujourd’hui son approche personnelle et réfléchie de la musculation et de l’entrainement sportif, qui va bien au-delà du simple "No Pain No Gain".


Dans cet épisode vous allez découvrir:


- Le premier modèle connu de tous qui a motivé Juanito à développer son physique dès son plus jeune âge

- Comment décupler son potentiel sportif en s’y prenant relativement tôt dans sa jeunesse

- Le surnom hérité de Juanito à l’école grâce à des performances rares pour son âge

- La raison pour laquelle Juanito passait pour une bête de foire à la plage dans les années 2000

- Quel type de comportement vous avez, et comment celui-ci influe positivement ou négativement sur votre évolution physique

- Pourquoi se comparer aux meilleurs peut-être la meilleure façon de rater ses objectifs

- Les compléments les plus efficaces pour lutter contre les tendinites

- Le type de blessure qui a le plus handicapé Juanito durant son parcours de sportif

- Est-il possible de progresser indéfiniment?

- Peut-on passer d’un break à un coupé cabriolet?


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]]> #4 Nicolas Ortuno - Se bâtir un physique complet grâce au football américain #4 Nicolas Ortuno - Se bâtir un physique complet grâce au football américain Thu, 02 May 2019 21:34:52 GMT 1:21:06 40e4be1f-818c-0aba-d3bb-093554dd8660 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719057 60633629b46fd45ffd719057 6063361c407c755f5f0431b9 full 4 Aujourd’hui je reçois Nicolas Ortuno pour un épisode spécial.


Après avoir débuté la musculation en salle dès son plus jeune âge, Nicolas s’intéresse puis se passionne pour le football américain, sport encore peu développé en France.

Il immigre ensuite au Canada pour jouer en équipe universitaire et développe rapidement un physique athlétique et complet, ce qui le placera parmi les meilleurs joueurs de son équipe. 


Il nous raconte sans filtre ses entrainements, les défis auxquels il a du faire face, ses réussites mais aussi ses erreurs et ce qu’il en a appris.

Il reviendra également sur ses blessures en musculation et au football américain, comment il s’en est sorti et ses meilleurs conseils pour vous aider à guérir au plus vite.


Au programme de cet épisode:


- L’importance de débuter la musculation sous les conseils d’un ancien ou d’un mentor,

- Quelles sont les qualités requises pour être un bon joueur de football américain,

- L’avantage immédiat d’une séance spécifique bodybuilding comparé à une séance de force,

- Comment être recruté au Football américain par une université canadienne,

- Combien de temps dure une vraie saison de football américain et les répercutions, 

- Comment remarcher 10 jours après après une opération des ligaments croisés,

- L’ingrédient "magique" des jambes musclées,

- La technique de triche (trop pratiquée) au développé couché qui double vos risque de déchirure musculaire,

- Comment adapter intelligemment ses exercices lorsqu’on a peur de se blesser à nouveau,

- La méthode inspirée de Laron Landry pour travailler les triceps avec une intensité exceptionnelle,


Références mentionnées:
Ben Pakulski:
- https://www.instagram.com/bpakfitness
- https://www.benpakulski.com

Joe Benett:
- https://www.instagram.com/hypertrophycoach/
- https://www.hypertrophycoach.com


Contact Nicolas Ortuno:
- https://www.instagram.com/nico.bambino/
- nico.ortuno@hotmail.fr


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]]> Aujourd’hui je reçois Nicolas Ortuno pour un épisode spécial.


Après avoir débuté la musculation en salle dès son plus jeune âge, Nicolas s’intéresse puis se passionne pour le football américain, sport encore peu développé en France.

Il immigre ensuite au Canada pour jouer en équipe universitaire et développe rapidement un physique athlétique et complet, ce qui le placera parmi les meilleurs joueurs de son équipe. 


Il nous raconte sans filtre ses entrainements, les défis auxquels il a du faire face, ses réussites mais aussi ses erreurs et ce qu’il en a appris.

Il reviendra également sur ses blessures en musculation et au football américain, comment il s’en est sorti et ses meilleurs conseils pour vous aider à guérir au plus vite.


Au programme de cet épisode:


- L’importance de débuter la musculation sous les conseils d’un ancien ou d’un mentor,

- Quelles sont les qualités requises pour être un bon joueur de football américain,

- L’avantage immédiat d’une séance spécifique bodybuilding comparé à une séance de force,

- Comment être recruté au Football américain par une université canadienne,

- Combien de temps dure une vraie saison de football américain et les répercutions, 

- Comment remarcher 10 jours après après une opération des ligaments croisés,

- L’ingrédient "magique" des jambes musclées,

- La technique de triche (trop pratiquée) au développé couché qui double vos risque de déchirure musculaire,

- Comment adapter intelligemment ses exercices lorsqu’on a peur de se blesser à nouveau,

- La méthode inspirée de Laron Landry pour travailler les triceps avec une intensité exceptionnelle,


Références mentionnées:
Ben Pakulski:
- https://www.instagram.com/bpakfitness
- https://www.benpakulski.com

Joe Benett:
- https://www.instagram.com/hypertrophycoach/
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]]> #3 Raphaël Fitness - Construire une approche 100% personnalisée #3 Raphaël Fitness - Construire une approche 100% personnalisée Fri, 12 Apr 2019 21:34:43 GMT 1:08:20 c3b1138b-8de9-93e3-65e2-bea2cdee5c3f false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719058 60633629b46fd45ffd719058 6063361c407c755f5f0431b9 full 3 Raphaël se découvre une passion pour la musculation et la préparation physique dès l'âge de 17 ans.


Il décide de devenir entraineur personnel dans le but de préparer des athlètes de haut niveau, mais choisit de pivoter vers un autre type de clientèle.


Une expatriation au Canada et quelques années plus tard, Raphaël est coach sportif et kinésiologue à Montréal, au Québec, où son succès le pousse à référer certaines demandes à des collègues.


Son approche dans l’entrainement privé est unique.

Sa vision du coaching ne se limite pas seulement à donner un programme d’exercices et à compter les répétitions.

Il tisse des liens spéciaux avec ses clients.

Il les accompagne au plus près dans la réalisation de leurs objectifs.

Il révèle les motivations intrinsèques de chacun d’eux.


Ce qui vous attend dans cet épisode:


- La réflexion qui a poussé Raphaël a devenir entraineur privé

- La méthode très personnelle de Raphaël qui permet à ses clients d’atteindre leurs objectifs

- La différence de mentalité entre le Québec et la France autour du Fitness

- Les facteurs psychologiques qui vous empêchent d’aller au sport

- Comment trouver sa vraie motivation intrinsèque en musculation

- Le risque pour votre dos en cas de surpoids

- Un modèle d’entrainement brûleur de graisse en 45 minutes

- Comment avoir une diète saine même si vous n’avez pas le temps de cuisiner

- La "technique des dattes" pour éviter les craquages alimentaires 


Livre mentionné:
https://amzn.to/2VEzr5a


Contact Raphaël Fitness:
Instagram: https://www.instagram.com/raphael.fitness/
Facebook: https://www.facebook.com/raphael.fitness/
Site Web: https://www.raphael.fitness


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]]> Raphaël se découvre une passion pour la musculation et la préparation physique dès l'âge de 17 ans.


Il décide de devenir entraineur personnel dans le but de préparer des athlètes de haut niveau, mais choisit de pivoter vers un autre type de clientèle.


Une expatriation au Canada et quelques années plus tard, Raphaël est coach sportif et kinésiologue à Montréal, au Québec, où son succès le pousse à référer certaines demandes à des collègues.


Son approche dans l’entrainement privé est unique.

Sa vision du coaching ne se limite pas seulement à donner un programme d’exercices et à compter les répétitions.

Il tisse des liens spéciaux avec ses clients.

Il les accompagne au plus près dans la réalisation de leurs objectifs.

Il révèle les motivations intrinsèques de chacun d’eux.


Ce qui vous attend dans cet épisode:


- La réflexion qui a poussé Raphaël a devenir entraineur privé

- La méthode très personnelle de Raphaël qui permet à ses clients d’atteindre leurs objectifs

- La différence de mentalité entre le Québec et la France autour du Fitness

- Les facteurs psychologiques qui vous empêchent d’aller au sport

- Comment trouver sa vraie motivation intrinsèque en musculation

- Le risque pour votre dos en cas de surpoids

- Un modèle d’entrainement brûleur de graisse en 45 minutes

- Comment avoir une diète saine même si vous n’avez pas le temps de cuisiner

- La "technique des dattes" pour éviter les craquages alimentaires 


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]]> <![CDATA[#2 Alexandre Grigorian - De compétiteur IFBB à gérant d'une salle de musculation]]> Wed, 13 Mar 2019 22:00:00 GMT 1:04:35 e79dcc92-207f-5afe-c9a5-ba1be0762a80 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd719059 60633629b46fd45ffd719059 6063361c407c755f5f0431b9 full 2 Après avoir cotoyé de très près le monde mystérieux et obscur de la compétition, Alexandre Grigorian décide de quitter sa région natale et de s’installer dans le Sud-Ouest de la France pour ouvrir une boutique de complément alimentaire. 
S’en suivra quelques temps après l’ouverture de sa première salle de musculation. 


Entre révélations sur le milieu très fermé de la compétition, et réflexions autour de sa passion qu'est la musculation, Alexandre nous livre un super témoignage sur le monde du culturisme. 


Il nous partage aussi ses idées, sa vision et de nombreux conseils sur l’entrainement et l’atteinte de ses objectifs (applicable aussi dans d'autres domaines de la vie).


Dans cet épisode, vous allez apprendre: 


- Pourquoi les physiques sur Instagram et Facebook sont en réalité des vitrines cachées,
 

- La raison principale qui fait que les compétiteurs ne parlent pas de produits dopants entre eux,
 

- Jusqu’à combien d’argent peut dépenser un compétiteur en stéroïde par mois, mêmes chez les athlètes amateurs,
 

- Les conséquences sur le corps de pousser des performances à l’extrême,
 

- Une technique particulière au soulevé de Terre (deadlift) pour éviter de courber le dos et protéger ses lombaires,
 

- Comment ouvrir sa boutique de complément en une semaine seulement et ouvrir sa propre salle de musculation en 1 mois et demi seulement, développer une ambiance collective d’entraide au profit d’une meilleure progression,

- La motivation de Stanimal (culturiste professionnel) qui l’a poussé à débuter la musculation,

- Comment imaginer ses objectifs et les recréer dans la réalité 



Livre mentionné:
https://amzn.to/2TAzFgK


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Page Facebook: https://bit.ly/2VXYO1D
Site Internet: https://bit.ly/2HqjN9j


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]]> Après avoir cotoyé de très près le monde mystérieux et obscur de la compétition, Alexandre Grigorian décide de quitter sa région natale et de s’installer dans le Sud-Ouest de la France pour ouvrir une boutique de complément alimentaire. 
S’en suivra quelques temps après l’ouverture de sa première salle de musculation. 


Entre révélations sur le milieu très fermé de la compétition, et réflexions autour de sa passion qu'est la musculation, Alexandre nous livre un super témoignage sur le monde du culturisme. 


Il nous partage aussi ses idées, sa vision et de nombreux conseils sur l’entrainement et l’atteinte de ses objectifs (applicable aussi dans d'autres domaines de la vie).


Dans cet épisode, vous allez apprendre: 


- Pourquoi les physiques sur Instagram et Facebook sont en réalité des vitrines cachées,
 

- La raison principale qui fait que les compétiteurs ne parlent pas de produits dopants entre eux,
 

- Jusqu’à combien d’argent peut dépenser un compétiteur en stéroïde par mois, mêmes chez les athlètes amateurs,
 

- Les conséquences sur le corps de pousser des performances à l’extrême,
 

- Une technique particulière au soulevé de Terre (deadlift) pour éviter de courber le dos et protéger ses lombaires,
 

- Comment ouvrir sa boutique de complément en une semaine seulement et ouvrir sa propre salle de musculation en 1 mois et demi seulement, développer une ambiance collective d’entraide au profit d’une meilleure progression,

- La motivation de Stanimal (culturiste professionnel) qui l’a poussé à débuter la musculation,

- Comment imaginer ses objectifs et les recréer dans la réalité 



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]]> #1 Raphael Lesfauris - Rester toujours motivé en musculation malgré les obstacles #1 Raphael Lesfauris - Rester toujours motivé en musculation malgré les obstacles Wed, 13 Mar 2019 14:11:28 GMT 1:06:47 8a949231-8968-88ce-1c8d-51454bfcd5ad false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71905a 60633629b46fd45ffd71905a 6063361c407c755f5f0431b9 full 1 Ça fait aujourd’hui plus de 10 ans que Raphael a mi les pieds dans une salle de musculation, mais vous allez voir que tout ne s’est pas déroulé sans accrocs. Après de nombreuses pauses dans sa pratique pour plusieurs raisons qu’on va aborder dans cet épisode, il continue aujourd’hui de s’entrainer régulièrement. 


La première fois que je l’ai rencontré, on a vite été sur la même longueur d’onde autour de la réflexion de l’entrainement, les raisons qui nous poussent à continuer une activité sportive, mais aussi la part de compréhension derrière ce sport qui est la musculation. 


Dans cet épisode, vous allez découvrir:


- La raison qui a motivé Raphael à pousser les portes d’une salle de musculation pour la première fois,

- Comment continuer à être motivé à s’entrainer régulièrement même si les progrès se font de plus en plus rare,

- Comment adapter son entrainement du bas du corps lorsqu’on s’est luxé plusieurs fois le genou,

- La blessure qui a été la plus handicapante pour lui pour ses entrainements (même si ce n’est pas la plus évidente)

- Pourquoi la médecine classique n’a pas réussi à répondre à ses questions concernant ses blessures

- Pourquoi il est difficile pour certain de prendre du poids en mangeant sainement,

- L’élément numéro 1 qui va améliorer vos performances et réduire les risques de déchirures musculaires lors de vos entrainements. 



Site mentionné:https://superphysique.org


Contact Rafael Lesfauris:Rlesfauris@gmail.com


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]]> Ça fait aujourd’hui plus de 10 ans que Raphael a mi les pieds dans une salle de musculation, mais vous allez voir que tout ne s’est pas déroulé sans accrocs. Après de nombreuses pauses dans sa pratique pour plusieurs raisons qu’on va aborder dans cet épisode, il continue aujourd’hui de s’entrainer régulièrement. 


La première fois que je l’ai rencontré, on a vite été sur la même longueur d’onde autour de la réflexion de l’entrainement, les raisons qui nous poussent à continuer une activité sportive, mais aussi la part de compréhension derrière ce sport qui est la musculation. 


Dans cet épisode, vous allez découvrir:


- La raison qui a motivé Raphael à pousser les portes d’une salle de musculation pour la première fois,

- Comment continuer à être motivé à s’entrainer régulièrement même si les progrès se font de plus en plus rare,

- Comment adapter son entrainement du bas du corps lorsqu’on s’est luxé plusieurs fois le genou,

- La blessure qui a été la plus handicapante pour lui pour ses entrainements (même si ce n’est pas la plus évidente)

- Pourquoi la médecine classique n’a pas réussi à répondre à ses questions concernant ses blessures

- Pourquoi il est difficile pour certain de prendre du poids en mangeant sainement,

- L’élément numéro 1 qui va améliorer vos performances et réduire les risques de déchirures musculaires lors de vos entrainements. 



Site mentionné:https://superphysique.org


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]]> #0 Présentation du Podcast Biomécanique #0 Présentation du Podcast Biomécanique Wed, 13 Mar 2019 14:10:03 GMT 2:30 ba524f66-392b-a19c-9315-22a0752318d0 false https://shows.acast.com/biomecanique/episodes/60633629b46fd45ffd71905b 60633629b46fd45ffd71905b 6063361c407c755f5f0431b9 full Dans cet épisode, je me présente brièvement et je vous annonce ce que vous aller retrouver sur le podcast Biomécanique dans les épisodes à venir.


Améliorez vos entrainements et débarrassez-vous des blessures.
On parle entrainement de musculation, de performances, de blessures, et de motivation avec des invités musclés remarquables. 

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