<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Bli Ustoppelig med Coach Sergej</title>
		<link>https://feeds.acast.com/public/shows/bli-ustoppelig-med-coach-sergej</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/66ccc5dfd001f92652372230" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>no</language>
		<copyright>Sergej Leininger</copyright>
		<itunes:keywords>health,helse,mentaltrening,livsstil,fitness,mindset,lifestyle,business,motivation,inspiration,norge,grimstad,arendal,norway</itunes:keywords>
		<itunes:author>Sergej Leininger</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Velkommen til <strong>"Bli Ustoppelig med Coach Sergej"</strong>, podcasten som er dedikert til å hjelpe <strong>deg</strong> med å leve ditt <strong>beste</strong> liv.</p><br><p>Jeg er Sergej, Coach, Ektemann og Pappa, og sammen skal vi utforske kraftfulle strategier, inspirerende historier, og praktiske tips som hjelper deg å ta bedre valg i hverdagen.</p><br><p>Enten du ønsker å forbedre helsen din, styrke tankesettet ditt, eller oppnå dine største mål, så er denne podcasten laget for deg.</p><br><p>Hver uke deler jeg innsikt og verktøy som gjør deg i stand til å bryte gjennom barrierer, overvinne utfordringer, og bli den sterkeste, mest motstandsdyktige versjonen av deg selv.</p><p>Mitt mål er å inspirere deg til å ta grep og gjøre endringer som virkelig betyr noe, slik at du kan bli – og forbli – ustoppelig.</p><br><p>Det vil være et mangfold av spennende gjester i fremtiden, blant annet mine klienter, entreprenører, coacher &amp; mentorer og andre inspirerende mennesker jeg mener kan bidra med verdi til lytterne. </p><br><p>Bli med på reisen mot et liv fylt med suksess, mening, og uendelige muligheter.</p><br><p>Lytt til "Bli Ustoppelig med Coach Sergej" og la oss sammen gjøre hverdagen din til en serie av seire!</p><br><p><br></p><p>Gjør som over 1000 andre og bli klient hos meg hvor du vil få tett oppfølging mot dine mål slik at du overvinner alle hindringer som kommer din vei og lever livet opp til ditt potensiale. </p><br><p>For å søke om å bli klient, følg denne linken og registrer deg, så tar jeg kontakt med deg fortløpende.</p><br><p>https://forms.gle/Skdp7aCzPXY9A3HbA</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Velkommen til <strong>"Bli Ustoppelig med Coach Sergej"</strong>, podcasten som er dedikert til å hjelpe <strong>deg</strong> med å leve ditt <strong>beste</strong> liv.</p><br><p>Jeg er Sergej, Coach, Ektemann og Pappa, og sammen skal vi utforske kraftfulle strategier, inspirerende historier, og praktiske tips som hjelper deg å ta bedre valg i hverdagen.</p><br><p>Enten du ønsker å forbedre helsen din, styrke tankesettet ditt, eller oppnå dine største mål, så er denne podcasten laget for deg.</p><br><p>Hver uke deler jeg innsikt og verktøy som gjør deg i stand til å bryte gjennom barrierer, overvinne utfordringer, og bli den sterkeste, mest motstandsdyktige versjonen av deg selv.</p><p>Mitt mål er å inspirere deg til å ta grep og gjøre endringer som virkelig betyr noe, slik at du kan bli – og forbli – ustoppelig.</p><br><p>Det vil være et mangfold av spennende gjester i fremtiden, blant annet mine klienter, entreprenører, coacher &amp; mentorer og andre inspirerende mennesker jeg mener kan bidra med verdi til lytterne. </p><br><p>Bli med på reisen mot et liv fylt med suksess, mening, og uendelige muligheter.</p><br><p>Lytt til "Bli Ustoppelig med Coach Sergej" og la oss sammen gjøre hverdagen din til en serie av seire!</p><br><p><br></p><p>Gjør som over 1000 andre og bli klient hos meg hvor du vil få tett oppfølging mot dine mål slik at du overvinner alle hindringer som kommer din vei og lever livet opp til ditt potensiale. </p><br><p>For å søke om å bli klient, følg denne linken og registrer deg, så tar jeg kontakt med deg fortløpende.</p><br><p>https://forms.gle/Skdp7aCzPXY9A3HbA</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Sergej Leininger</itunes:name>
			<itunes:email>info+66ccc5dfd001f92652372230@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
		<acast:showUrl>bli-ustoppelig-med-coach-sergej</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="66cc58db75ce4cc6b9349d84" slug="sergej-leininger-66cc58db75ce4cc6b9349d84"><![CDATA[Sergej Leininger]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg</url>
				<link>https://feeds.acast.com/public/shows/bli-ustoppelig-med-coach-sergej</link>
				<title>Bli Ustoppelig med Coach Sergej</title>
			</image>
		<item>
			<title>#16 - FINN FREM DITT FOKUS OG VINN I DITT LIV</title>
			<itunes:title>#16 - FINN FREM DITT FOKUS OG VINN I DITT LIV</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 12 Feb 2025 14:04:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:25</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/67acaa5cc6f97f89d8622fc5/media.mp3" length="29523307" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67acaa5cc6f97f89d8622fc5</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>67acaa5cc6f97f89d8622fc5</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tFE49pvRDh5twkyVRxxZY8S4XBVemhlNSVJ4SnBZ7Vuu+1+kBxDPEFw5pAyLPeaDy7WSORHyBDgH4zRsZ5LE37Z]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>2</itunes:season>
			<itunes:episode>16</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Årets første episode, sesong 2, av BLI USTOPPELIG Podcast med deres Coach, Host &amp; Mentor, Sergej Leininger.</p><br><p>Om du allerede er godt i gang med å bygge drømmelivet, drømmekroppen og dine mål, eller om du nettopp har startet din reise mot visjonen din, det livet du innerst inne ønsker å leve, så er denne episoden for deg.</p><br><p>I denne episoden lærer jeg deg enkle grep som kan styrke ditt fokus og hjelpe deg å løfte deg selv opp når motivasjon ikke er tilstede.</p><br><p>Alt er mulig, så lenge din tro er der.</p><br><p>Hver dag er en god dag!</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Årets første episode, sesong 2, av BLI USTOPPELIG Podcast med deres Coach, Host &amp; Mentor, Sergej Leininger.</p><br><p>Om du allerede er godt i gang med å bygge drømmelivet, drømmekroppen og dine mål, eller om du nettopp har startet din reise mot visjonen din, det livet du innerst inne ønsker å leve, så er denne episoden for deg.</p><br><p>I denne episoden lærer jeg deg enkle grep som kan styrke ditt fokus og hjelpe deg å løfte deg selv opp når motivasjon ikke er tilstede.</p><br><p>Alt er mulig, så lenge din tro er der.</p><br><p>Hver dag er en god dag!</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#15 - 5  TING DU MÅ GJØRE NÅ FOR Å VINNE 2025!</title>
			<itunes:title>#15 - 5  TING DU MÅ GJØRE NÅ FOR Å VINNE 2025!</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 31 Dec 2024 19:25:22 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/67744521499663105ec9d3ab/media.mp3" length="42881123" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67744521499663105ec9d3ab</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>67744521499663105ec9d3ab</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tFGoRRsuGmXhQ+Vgzz8TkQ/YGwxnhhbIfeg4qh34JJA5cFFbniAU4wcqQH6snI/HAcfMejU9rbLBmX51c+o359J]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden, årets siste episode, deler jeg en strategi med deg som jeg bruker for meg selv og mine kunder for å virkelig vinne år etter år og oppnå personlig vekst på alle områder av våre liv kontinuerlig. </p><br><p>Finn frem penn &amp; papir, en liten dæsj med innsats, litt tid til deg selv, og sett deg selv opp for å VINNE, 2025.</p><br><p>Takk for 2024 og velkommen 2025.</p><br><p>GOD NYTTÅR!</p><br><p>Mvh,</p><p>Coach &amp; Mentor,</p><p>Sergej leininger</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden, årets siste episode, deler jeg en strategi med deg som jeg bruker for meg selv og mine kunder for å virkelig vinne år etter år og oppnå personlig vekst på alle områder av våre liv kontinuerlig. </p><br><p>Finn frem penn &amp; papir, en liten dæsj med innsats, litt tid til deg selv, og sett deg selv opp for å VINNE, 2025.</p><br><p>Takk for 2024 og velkommen 2025.</p><br><p>GOD NYTTÅR!</p><br><p>Mvh,</p><p>Coach &amp; Mentor,</p><p>Sergej leininger</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Fra Mål til Mestring #1 - Geir Falkum</title>
			<itunes:title>Fra Mål til Mestring #1 - Geir Falkum</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 15 Dec 2024 19:58:48 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:15</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/675f34f8a89833ab7779ae23/media.mp3" length="19117881" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">675f34f8a89833ab7779ae23</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/bli-ustoppelig-med-coach-sergej/episodes/675f34f8a89833ab7779ae23</link>
			<acast:episodeId>675f34f8a89833ab7779ae23</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tHiJYAZy76v8HxF8wMKn1eriq0iAuCqAO7QNiyS52RhdMPdArbaQNDvihsw+hzFrntx02+eJFkxPSj5gQ3n5tpL]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>15</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p><em>Velkommen til vår eksklusive miniserie, </em><strong><em>Fra Mål til Mestring</em></strong><em>, hvor vi dykker ned i de inspirerende historiene til kundene som har gått gjennom utrolige transformasjoner. Dette er en reise gjennom blod, svette og tårer – og fremfor alt, resultatene som endrer liv.</em></p><br><p>Hver mini-episode gir deg et nært innblikk i hvordan målrettet arbeid, riktig veiledning og en dedikert innsats kan skape varige forandringer.</p><p>Fra mentale gjennombrudd til fysiske transformasjoner, deler mine klienter sine erfaringer, utfordringer og seire.</p><br><p><em>Dette er ikke bare historier – det er ekte mennesker som tar kontroll over livet sitt og viser at alt er mulig med riktig mindset og handling.</em></p><br><p>Bli inspirert, lær noe nytt, og finn motivasjonen til å ta det første steget mot dine egne mål.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p><em>Velkommen til vår eksklusive miniserie, </em><strong><em>Fra Mål til Mestring</em></strong><em>, hvor vi dykker ned i de inspirerende historiene til kundene som har gått gjennom utrolige transformasjoner. Dette er en reise gjennom blod, svette og tårer – og fremfor alt, resultatene som endrer liv.</em></p><br><p>Hver mini-episode gir deg et nært innblikk i hvordan målrettet arbeid, riktig veiledning og en dedikert innsats kan skape varige forandringer.</p><p>Fra mentale gjennombrudd til fysiske transformasjoner, deler mine klienter sine erfaringer, utfordringer og seire.</p><br><p><em>Dette er ikke bare historier – det er ekte mennesker som tar kontroll over livet sitt og viser at alt er mulig med riktig mindset og handling.</em></p><br><p>Bli inspirert, lær noe nytt, og finn motivasjonen til å ta det første steget mot dine egne mål.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#14 - Ola Norman - En Norgesmesters Historie om Overlevelse og Suksess</title>
			<itunes:title>#14 - Ola Norman - En Norgesmesters Historie om Overlevelse og Suksess</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 06 Dec 2024 22:32:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:45:04</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/67537b83a8461f164e68c86b/media.mp3" length="60701664" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67537b83a8461f164e68c86b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/bli-ustoppelig-med-coach-sergej/episodes/67537b83a8461f164e68c86b</link>
			<acast:episodeId>67537b83a8461f164e68c86b</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tHO9VY4hzx+2PD2Ljt8O0E8+86OFRTybQKwXS7JIGhTvrA1Mcpo+f9O/nzCEvceki1iwFfX/nxRzSpXyTBe8gxP]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>14</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Velkommen til en episode om realiteten - for noe bare mange hører om og aldri opplever, så har det vært en realitet for vår gjest, Ola Norman, på både godt og vondt.</p><br><p>I dagens episode vil du høre om mentaliteten bak det å bli norgesmester, kosthold rundt konkurranse, livet som offer til vold, mobbing og misbruk, til cybersecurity, Muay Thai, mental helse og gaming!</p><br><p>Episoden vil nok vekke følelser i deg på både godt og vondt men gi deg et dypere innblikk i hva som ligger bak alt det "fine" som blir delt på sosiale medier.</p><br><p>Spenn deg fast for en RÅ &amp; EKTE samtale mellom to menn som strever etter å være den råeste utgaven av seg selv.</p><br><p>Følg Ola Norman her:</p><br><p>Instagram: @olanorover</p><br><p>YOUTUBE:</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@Olanorover/featured" rel="noopener noreferrer" target="_blank">(28) Ola Norman - YouTube</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Velkommen til en episode om realiteten - for noe bare mange hører om og aldri opplever, så har det vært en realitet for vår gjest, Ola Norman, på både godt og vondt.</p><br><p>I dagens episode vil du høre om mentaliteten bak det å bli norgesmester, kosthold rundt konkurranse, livet som offer til vold, mobbing og misbruk, til cybersecurity, Muay Thai, mental helse og gaming!</p><br><p>Episoden vil nok vekke følelser i deg på både godt og vondt men gi deg et dypere innblikk i hva som ligger bak alt det "fine" som blir delt på sosiale medier.</p><br><p>Spenn deg fast for en RÅ &amp; EKTE samtale mellom to menn som strever etter å være den råeste utgaven av seg selv.</p><br><p>Følg Ola Norman her:</p><br><p>Instagram: @olanorover</p><br><p>YOUTUBE:</p><br><p><a href="https://www.youtube.com/@Olanorover/featured" rel="noopener noreferrer" target="_blank">(28) Ola Norman - YouTube</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#13 - Alexander Johannesen - Fra fotballspiller til Entreprenør, Podcaster og helse-entusiast!</title>
			<itunes:title>#13 - Alexander Johannesen - Fra fotballspiller til Entreprenør, Podcaster og helse-entusiast!</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 28 Nov 2024 12:33:50 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:28:21</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/6748632dbbe21d4794b7f56e/media.mp3" length="52470986" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6748632dbbe21d4794b7f56e</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>6748632dbbe21d4794b7f56e</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tGDZbExQA6PrEeBQNG74lLLGYLQLw5oAcX0L5i7HLYJcYH+yNfdYhkCIE+KpLn7Yj2kqdMvINYIPIGpZuYIwJob]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>13</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Velkommen til en meget innholdsrik episode med vår gjest Alexander Johannesen, eier av AJMEDIA, Beauty of Business Podcast &amp; Lidenskap til Eierskap Podcast.</p><br><p>Vi snakker om alt fra fotball til økonomi, det å drive for seg selv, tørre å satse, kronisk sykdom, verdifulle bøker og det positive og negative med å være sin egen sjef.</p><br><p>Følg Alexander her:</p><br><p><a href="http://www.instagram.com/alexjoh13" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.instagram.com/alexjoh13</a></p><br><p><a href="https://www.linkedin.com/in/alexander-johannessen-b52645137/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/alexander-johannessen-b52645137/</a></p><br><p>Bøkene Alexander snakker om i episoden:</p><br><p>Ultra-Processed People - Chris van Tulleken</p><br><p>Breath - James Nestor</p><br><p>Wim Hof Method - Wim Hof</p><br><p>Meditations - Marcus Aurelius</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Velkommen til en meget innholdsrik episode med vår gjest Alexander Johannesen, eier av AJMEDIA, Beauty of Business Podcast &amp; Lidenskap til Eierskap Podcast.</p><br><p>Vi snakker om alt fra fotball til økonomi, det å drive for seg selv, tørre å satse, kronisk sykdom, verdifulle bøker og det positive og negative med å være sin egen sjef.</p><br><p>Følg Alexander her:</p><br><p><a href="http://www.instagram.com/alexjoh13" rel="noopener noreferrer" target="_blank">www.instagram.com/alexjoh13</a></p><br><p><a href="https://www.linkedin.com/in/alexander-johannessen-b52645137/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.linkedin.com/in/alexander-johannessen-b52645137/</a></p><br><p>Bøkene Alexander snakker om i episoden:</p><br><p>Ultra-Processed People - Chris van Tulleken</p><br><p>Breath - James Nestor</p><br><p>Wim Hof Method - Wim Hof</p><br><p>Meditations - Marcus Aurelius</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[#12 - Svenn Ove Jacobsen - "VÆR LYSET I ET SAMFUNN I MØRKET" - Gaming, Mobbing & Mental-helse]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[#12 - Svenn Ove Jacobsen - "VÆR LYSET I ET SAMFUNN I MØRKET" - Gaming, Mobbing & Mental-helse]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 22 Nov 2024 10:19:33 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>2:23:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/67405ab249cd3fc3798a0a4a/media.mp3" length="89510623" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67405ab249cd3fc3798a0a4a</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>67405ab249cd3fc3798a0a4a</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tEmlR+LkRDbQXN1RZRsWbBygmeXdv2o6Ncwdu0qCI7FaXvv9l9azBGVbydALvoBvEqivcScQhDa42VeDR92RfT+]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>12</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Episode med gjest: Svenn Ove Jacobsen!</p><br><p>Velkommen til en reise fyllt med inspirasjon, følelser, styrke, mental-trening, gode råd og positivt innspill med alt fra veldedighets-arbeid, gaming og esport, til trening, mindset coaching og mye mye mer. </p><br><p>Denne episoden er lang - men verdt tiden din dersom du ønsker å BLI BEDRE, leve sterkere og prestere bedre hvor enn du befinner deg. </p><br><p>Du kan følge Svenn Ove på Twitch og andre kanaler ved å søke på JACOOTACOO</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Episode med gjest: Svenn Ove Jacobsen!</p><br><p>Velkommen til en reise fyllt med inspirasjon, følelser, styrke, mental-trening, gode råd og positivt innspill med alt fra veldedighets-arbeid, gaming og esport, til trening, mindset coaching og mye mye mer. </p><br><p>Denne episoden er lang - men verdt tiden din dersom du ønsker å BLI BEDRE, leve sterkere og prestere bedre hvor enn du befinner deg. </p><br><p>Du kan følge Svenn Ove på Twitch og andre kanaler ved å søke på JACOOTACOO</p><br><p><br></p><br><p><br></p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title># 11 - FORVENTNINGER KAN ØDELEGGE MER ENN DU TROR!</title>
			<itunes:title># 11 - FORVENTNINGER KAN ØDELEGGE MER ENN DU TROR!</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 17 Nov 2024 20:40:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:59</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/673a54db96b35bc459766254/media.mp3" length="34904638" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">673a54db96b35bc459766254</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>673a54db96b35bc459766254</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tGxMuF9eQYJ9F1czFroDVf+A5d5Zxl9D42+xctKH8oZVVkv7rVnbX9LZeU3xDYdRq/jF8F5s+iBbfhU+VHBfKK3]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>11</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I dagens episode deler jeg mine egne oppturer og nedturer og opplevelser med livet og hvordan jeg håndterte det for å komme bedre ut av gitt situasjon. </p><br><p>Vi alle opplever deler av livet hvor vi ikke strekker til, enten til våre egne forventninger eller menneskene rundt oss.</p><br><p>Bli med i en episode hvor jeg som alltid deler ærlig og åpent rett fra hjertet for å hjelpe deg som lytter til å bli ustoppelig i ditt liv.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I dagens episode deler jeg mine egne oppturer og nedturer og opplevelser med livet og hvordan jeg håndterte det for å komme bedre ut av gitt situasjon. </p><br><p>Vi alle opplever deler av livet hvor vi ikke strekker til, enten til våre egne forventninger eller menneskene rundt oss.</p><br><p>Bli med i en episode hvor jeg som alltid deler ærlig og åpent rett fra hjertet for å hjelpe deg som lytter til å bli ustoppelig i ditt liv.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#10 - PAKK SEKKEN DIN OG GJØR VERDEN TIL EN BEDRE PLASS!</title>
			<itunes:title>#10 - PAKK SEKKEN DIN OG GJØR VERDEN TIL EN BEDRE PLASS!</itunes:title>
			<pubDate>Sat, 09 Nov 2024 19:02:11 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/672fb1b3a42e23dc4b02ce7f/media.mp3" length="27639640" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">672fb1b3a42e23dc4b02ce7f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>672fb1b3a42e23dc4b02ce7f</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tGHpzl9WNt0aVZ+4hf9OUOsh/ZB6qj4kHPjrxy0KQw5C1CycCJo21nBFNDu/oeo4YiGpTJIlD3sSFa6vQ+RCc4t]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>10</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne podcasten snakker jeg om hvordan DU, ja du... kan forandre verden til en bedre plass. Du betyr noe, DU har kraft, makt og en evne til å utrette en forskjell for verden, på både godt og vondt, og derfor må du høre den episoden, fordi jeg trenger DEG for mitt neste prosjekt i 2025. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne podcasten snakker jeg om hvordan DU, ja du... kan forandre verden til en bedre plass. Du betyr noe, DU har kraft, makt og en evne til å utrette en forskjell for verden, på både godt og vondt, og derfor må du høre den episoden, fordi jeg trenger DEG for mitt neste prosjekt i 2025. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#9 - KJÆRLIGHET ER ÆRLIGHET!</title>
			<itunes:title>#9 - KJÆRLIGHET ER ÆRLIGHET!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 01 Nov 2024 22:42:23 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>45:03</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/6725594ecfc69928b1e242d4/media.mp3" length="27314623" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6725594ecfc69928b1e242d4</guid>
			<itunes:explicit>true</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>6725594ecfc69928b1e242d4</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tHiFc+YhbRZW2yVC42UViaHZb5EKmXMEq/ybcqTWITSbHOyPOTojCl/zTqRSkfRPpV/DfgFG+knoV24Lz7RBPKa]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>9</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Sannheten gjør vondt fordi du innerst vet den er sann, og at du kan bedre. Denne episoden markerer 2 måneder med podcast; her deler jeg rett fra hjertet om hvordan jeg opplever livet akkurat nå og mine meninger rundt forhold, ærlighet, kjærlighet, indre styrke, dårlige vaner, gode vaner og mye mer. Som jeg sier i episoden: "ROT OG RANT", fordi jeg er litt "all over the place"-- på en god måte.</p><br><p>Takk for alle lyttere så langt, det gleder meg å få så mye positive tilbakemeldinger fra dere alle. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Sannheten gjør vondt fordi du innerst vet den er sann, og at du kan bedre. Denne episoden markerer 2 måneder med podcast; her deler jeg rett fra hjertet om hvordan jeg opplever livet akkurat nå og mine meninger rundt forhold, ærlighet, kjærlighet, indre styrke, dårlige vaner, gode vaner og mye mer. Som jeg sier i episoden: "ROT OG RANT", fordi jeg er litt "all over the place"-- på en god måte.</p><br><p>Takk for alle lyttere så langt, det gleder meg å få så mye positive tilbakemeldinger fra dere alle. </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#8 - Jo mer du tør å være, desto mer blir du!</title>
			<itunes:title>#8 - Jo mer du tør å være, desto mer blir du!</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 25 Oct 2024 16:48:34 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>51:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/671bcbe022be238ac96df679/media.mp3" length="30418655" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">671bcbe022be238ac96df679</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>671bcbe022be238ac96df679</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tHRrqddn1Qh4EAQExkQqJbbu5hOnmzOWJ3Inop1HNLJBbEirmnNoLb3Gv7qHhJeq2FrK2usAUmOmUNhFByb2DF8]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne episoden er jeg dønn ærlig, direkte, engasjert og leverer masse verdi og inspirasjon for deg som vil bli den beste utgaven av deg selv. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne episoden er jeg dønn ærlig, direkte, engasjert og leverer masse verdi og inspirasjon for deg som vil bli den beste utgaven av deg selv. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#7 - 3 ting som holdt meg igjen fra å leve mitt beste liv</title>
			<itunes:title>#7 - 3 ting som holdt meg igjen fra å leve mitt beste liv</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 18 Oct 2024 10:52:15 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/67123ddee61104a199ce208f/media.mp3" length="39136019" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">67123ddee61104a199ce208f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>67123ddee61104a199ce208f</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tEZwWndSqc50BNqwzlaH19wH/sZWUDJ+cPK62EGXg3nNRWTd4PlCKwgnME2evIggklGbVfH51QjY7sLOAvSFDqk]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne solo-episoden vil jeg dele 3 super viktige nøkkel faktorer med dere lyttere som holdt meg igjen fra å være den beste utgaven av meg selv og som potensielt vil hjelpe deg et steg fremover mot drømme-kroppen og drømme-livet. Lytt, ta notater og ta i bruk informasjonen til din egen fordel for deg og ditt liv!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne solo-episoden vil jeg dele 3 super viktige nøkkel faktorer med dere lyttere som holdt meg igjen fra å være den beste utgaven av meg selv og som potensielt vil hjelpe deg et steg fremover mot drømme-kroppen og drømme-livet. Lytt, ta notater og ta i bruk informasjonen til din egen fordel for deg og ditt liv!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#6 - Er jeg god nok som jeg er?</title>
			<itunes:title>#6 - Er jeg god nok som jeg er?</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 11 Oct 2024 09:05:11 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>59:45</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/6708ea48011dc7d6443a2f7f/media.mp3" length="35872064" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6708ea48011dc7d6443a2f7f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>6708ea48011dc7d6443a2f7f</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tFQLk/5tx4Gq1Vf1ZMghrsBRH85IiaH9h5n016U4lUB89uRsXTAJg34FBOLHFiewgutA13mn54dpQWdOiXfPSJf]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne episoden vil jeg dele 3 av mine historier hvor jeg sterkt følte på at jeg ikke var god nok og hvordan jeg overkom denne mentale barrieren og ble til en bedre utgave av meg selv med mer selvtillit, visdom og styrke.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne episoden vil jeg dele 3 av mine historier hvor jeg sterkt følte på at jeg ikke var god nok og hvordan jeg overkom denne mentale barrieren og ble til en bedre utgave av meg selv med mer selvtillit, visdom og styrke.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#5 - Tommy Listøl, Fra kronisk sykdom til Island Peak i Nepal</title>
			<itunes:title>#5 - Tommy Listøl, Fra kronisk sykdom til Island Peak i Nepal</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 04 Oct 2024 04:45:30 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:00:55</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/66ff72eb9c11fb17d2d51746/media.mp3" length="87736954" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66ff72eb9c11fb17d2d51746</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>66ff72eb9c11fb17d2d51746</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tFLPfbEgF3kKChx2S8R2yBrCYonJb/ue/XiH8Ij4vwXTHtL4zkWldxnyQGwkELdFps9Knm6hdqowxmYxQxQcPDk]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne episoden ønsker jeg første gjest velkommen til min podcast, Tommy Listøl. Her deler Tommy sin opplevelse med diagnosen MS (multippel sklerose) og hvordan han selv bestiger sine fjell som ligger foran han. Nok et bevis på at det å være ustoppelig, er et valg. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne episoden ønsker jeg første gjest velkommen til min podcast, Tommy Listøl. Her deler Tommy sin opplevelse med diagnosen MS (multippel sklerose) og hvordan han selv bestiger sine fjell som ligger foran han. Nok et bevis på at det å være ustoppelig, er et valg. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#4 - Hvordan håndtere skader, sykdom og hindringer</title>
			<itunes:title>#4 - Hvordan håndtere skader, sykdom og hindringer</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 05:07:33 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:52</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/66f5b143e2386736b55a0c4b/media.mp3" length="93409978" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66f5b143e2386736b55a0c4b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>66f5b143e2386736b55a0c4b</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tHaS0Fn5AwDIeWpzOmBaaWhzKFgxa0Q8U6HSTI7qCQDVjvzcFKr6DZPi3jqZigvImH7VjUY1RFP0JwRhV7Vv22n]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[I denne verdifulle episoden deler jeg mine egne erfaringer med skader, ulykker og hindringer jeg har hatt (og har) langs veien i mitt liv, hva du ikke bør gjøre og hva du burde gjøre for å overkomme utfordringene du møter på best mulig og fortsette å bevege deg fremover, istedenfor å bevege deg bakover og måtte starte på nytt om og om igjen. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I denne verdifulle episoden deler jeg mine egne erfaringer med skader, ulykker og hindringer jeg har hatt (og har) langs veien i mitt liv, hva du ikke bør gjøre og hva du burde gjøre for å overkomme utfordringene du møter på best mulig og fortsette å bevege deg fremover, istedenfor å bevege deg bakover og måtte starte på nytt om og om igjen. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#3 -  Du må ta eierskap i ditt liv</title>
			<itunes:title>#3 -  Du må ta eierskap i ditt liv</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 20 Sep 2024 09:02:56 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:05:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/66ed3a1bd4cef78b2b323d16/media.mp3" length="93614458" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66ed3a1bd4cef78b2b323d16</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>66ed3a1bd4cef78b2b323d16</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tG2hUOakMP9k/fCU6pJmacoXWl1ysWIF/iJ9cgUnB9llR+EziaWE+8RjUTVJR6V+wWGwF25YD8/PI6ltsjUEIC4]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden deler jeg historier av mitt liv hvor jeg har overkommet begrensende tanker, sosial angst og klart å ta fullt eierskap i mitt eget liv. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden deler jeg historier av mitt liv hvor jeg har overkommet begrensende tanker, sosial angst og klart å ta fullt eierskap i mitt eget liv. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>#2 - Takknemlighet og målsetning hører sammen</title>
			<itunes:title>#2 - Takknemlighet og målsetning hører sammen</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 13 Sep 2024 08:40:37 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:24</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/66e3fa852b0607eaa4d59c29/media.mp3" length="24200063" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66e3fa852b0607eaa4d59c29</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://forms.gle/eTeUgLbGpgy3oXtu6</link>
			<acast:episodeId>66e3fa852b0607eaa4d59c29</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tHl9sy/p8f+BRmoSEeXr33UdRla7y3fymkpQPn5QDbBd8r/F+RJjoKhze8DgW7dQnuPFhEhFqPr/InERtdtvt4P]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725047520000-da9d8d51-7db2-4a43-add9-d879175e86af.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden dykker vi dypere inn i hva takknemlighet er og hvordan det er forbundet med målene vi har satt, på godt og vondt.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden dykker vi dypere inn i hva takknemlighet er og hvordan det er forbundet med målene vi har satt, på godt og vondt.</p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Bli Ustoppelig #1 - Introduksjon - Hvem er Sergej?</title>
			<itunes:title>Bli Ustoppelig #1 - Introduksjon - Hvem er Sergej?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 18:51:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:04:35</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/66ccc5dfd001f92652372230/e/66d4b7955012e5ffd0ffa93c/media.mp3" length="31005902" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">66d4b7955012e5ffd0ffa93c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/bli-ustoppelig-med-coach-sergej/episodes/66d4b7955012e5ffd0ffa93c</link>
			<acast:episodeId>66d4b7955012e5ffd0ffa93c</acast:episodeId>
			<acast:showId>66ccc5dfd001f92652372230</acast:showId>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcFAe0fnxBJy/1ju4Qxy1fh8gO4DvlGA40yms2g0/hOkcrfHIopjTygHFqGwwOPKFIai4SuTvs86Lx3UYCyl6ZsqWYiP7uGecd//v9GE1qjRylan3hFqdHBIMJzo/Gz1tERU3A+30uGlMyZVPFhjGDs05kLqX5CWSFiUIcC/dt+I5Wd4zYQnhq4vvXbbcJ4YhqofqEyETk8cDkCg7itvXRO]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>med Coach Sergej Leininger </itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:season>1</itunes:season>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/66ccc5dfd001f92652372230/1725216578131-8854db1c-8f19-4a2a-9279-639b7513ba4e.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>I denne episoden vil jeg introdusere meg selv og fortelle om min bakgrunn, min oppvekst og utfordringer jeg har overkommet for å komme dit jeg er i dag.</p><br><p>Gjør deg klar for en ærlig og autentisk reise hvor jeg forteller om meg selv rett fra sjela. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>I denne episoden vil jeg introdusere meg selv og fortelle om min bakgrunn, min oppvekst og utfordringer jeg har overkommet for å komme dit jeg er i dag.</p><br><p>Gjør deg klar for en ærlig og autentisk reise hvor jeg forteller om meg selv rett fra sjela. </p><br><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Health &amp; Fitness"/>
		<itunes:category text="Business">
			<itunes:category text="Entrepreneurship"/>
		</itunes:category>
		<itunes:category text="Education">
			<itunes:category text="Self-Improvement"/>
		</itunes:category>
    </channel>
</rss>
