Maratonkameratene: Stor fortid, stolt framtid

PROMO for sesong 6

Tue, 09 Dec 2025 06:00:00 GMT

Sesong 6. Smak litt på den. Og spytt ut, som om du var på vinsmaking. Eller spytt ut av helt andre årsaker. Helt opp til deg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi foretrekker skuddår

Fri, 26 Sep 2025 07:48:39 GMT

Etter bare tre-fire dager kan Erlend konstatere at han har gjennomført tidenes treningsuke! Arild har vært på ferie, og er fortsatt noe preget av det. Tidligere på dagen hadde vi en av tidenes smarteste telefonsamtaler, men husker vi hva vi snakket om?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen av oss har skaffet oss katt

Fri, 19 Sep 2025 05:00:00 GMT

Enkelte spørsmål er så store at vi burde utvide alfabetet for å få til å svare på dem. Men hva skal vi kalle den nye bokstaven? Eller de nye bokstavene?? Nei, sånn kan vi ikke ha det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ser tilbake på Trondheim Maraton

Fri, 12 Sep 2025 05:00:00 GMT

Vi venter fortsatt på at vi skal komme i gang med noe relevant innhold i denne episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ultralyd er også lyd!

Fri, 05 Sep 2025 07:31:21 GMT

Spørsmålet er ikke lenger hvem av gutta som bør oppsøke fastlegen sin, men hvem som bør gjøre det først.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å vekte eller ikke å vekte

Fri, 29 Aug 2025 19:25:44 GMT

Arild tyvstarter innspillingen, men husker han å lagre det som han bør ta vare på? Og husker Erlend å ta med vekta? Og kommer Arild noen gang til å avsløre hva han veier? Og hva med Erlend?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ribbe(fett)

Fri, 22 Aug 2025 09:57:22 GMT

Veldig mye fokus på ribbe i denne episoden. Kan det tenkes at Erlend har gått ned såpass i vekt at han ikke klarer å tenke på annet enn mat?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jævla avhoppere!

Fri, 15 Aug 2025 09:13:32 GMT

Noen ganger er det faktisk fornuftig å innse sin egen begrensning. Vi kunne vært en del av den statistikken, men neida! Here we go again, og vel så det. Blir åpenbart aldri helg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Meråker Mountain Challenge

Fri, 08 Aug 2025 08:19:37 GMT

Noen ganger er det greit å innse sine egne begrensninger. Spesielt når man ligger i et gjørmehull og ikke klarer å sparke fra for å komme opp fordi krampen er så jævlig. Eller når man bruker mer tid på å tøye kramper enn på å bevege seg - under et løp.

Vi er dessverre ikke skrudd sammen sånn at vi nødvendigvis innser dette selv.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klar for Meråker Mountain Challenge?

Fri, 01 Aug 2025 11:06:56 GMT

Gud bedre, hva i alle dager har vi begitt oss ut på?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Pedalbåt?

Fri, 09 May 2025 05:00:00 GMT

Arild vil fortsatt beklage til Marius for at han ikke hilset beder. Hvis det viste seg at det ikke var Marius, så kan Marius likevel få en beklagelse - samtidig som vedkommende som var ute og løp også fortjener en beklagelse. Eller to. Nei, det får holde med en. Kan ikke la det gå inflasjon i beklagelser, vettu, da kommer det til å ta helt av. Må sikkert lage egne ekstraepisoder og sånt. Både for å snakke om det, og så må jeg sikkert skrive det her også. Gratulerer med dagen, liksom.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jeg velger meg noe annet enn april

Fri, 02 May 2025 05:00:00 GMT

Vi legger april bak oss, noe som betyr at årets to løp nærmer seg så alt for mye. Har vi egentlig noe å stille opp med?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yoga or not yoga

Sat, 26 Apr 2025 09:15:52 GMT

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Påskestemning

Fri, 18 Apr 2025 05:00:00 GMT

Mens noen, sånne som Jesus, bruker påska til å henge med venner, fortsetter vi det nådeløse treningsregimet. Og dæven døtte, nå begynner det faktisk å gi litt resultater også!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sulten på mer!

Fri, 04 Apr 2025 05:00:00 GMT

Erlend har ikke spist på over 15 timer, og ber Arild kjøpe med noe han kan spise før innspilling. Når vi ser hvordan episoden ble så KAN det tenkes at Arild burde kjøpt noe annet. Kanskje.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsglede.

Fri, 14 Mar 2025 06:00:00 GMT

Erlend prøver å snike inn selvskryt om at han trener hver morgen før jobb, mens Arild er mer opptatt av å rekke et fly. Det er muligens enighet om at Erlends trening ikke er godkjent med mindre den logges i Strava (og det kan ikke benektes at Erlend ikke var tilstede da den enigheten oppstod).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fortsatt stor fortid, minst like stolt framtid

Fri, 24 Jan 2025 06:00:00 GMT

Nytt år - nye muligheter? Vi får se! Vi starter opp en ny sesong av denne podkasten, uten at vi vil kommentere om vi har som målsetning å bli kåret til Årets Podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt år: Skrekkblandet fryd eller skrekkblandet frykt?

Tue, 31 Dec 2024 08:00:00 GMT

Nyttårsaften er tidspunktet for å oppsummere året som har gått, og å legge planer for året som kommer - og Arild går ut i 100 med en klassiker som aldri går av moten. Eller?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Game, set, match, slam dunk og hele hopprennet. Erlend presenterer TIDENES julegave!

Fri, 20 Dec 2024 06:00:00 GMT

Erlend aner fred og ingen fare i det Arild plutselig drar opp en helt meningsløs utfordring. Den er likevel glemt etter Erlends episke julegave. Dette er så rått at selv en sushi ser både kokt og stekt ut - samtidig!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvis vi er i samme båt, hvor stor må den være?

Fri, 13 Dec 2024 06:00:00 GMT

Vi benytter anledningen til å få tekniske problemer, og vi snakker om de ulike pulssonene. Og før vi kan definere hva en intervalltrening er, så burde vi kanskje definere hva en definisjon er? Definitivt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som om ikke fjellmaraton var nok ...

Fri, 06 Dec 2024 06:00:00 GMT

Det er like før det går sport i dårlige ideer hos den yngste av oss. Yngste, ingen T i starten der. Arild sitter uten feber, men likevel med en følelse som best kan sammenlignes med manflu.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi har åpenbart ikke selvinnsikt. Punktum.

Fri, 29 Nov 2024 06:00:00 GMT

Arild har feber, og mener han gir Erlend en tilnærmet umulig utfordring. Det stemmer, men det drukner fullestendig i utfordringen som Erlend svarer med. Dette er faktisk noe av det dummeste du kommer til å høre i år, det er faktisk nesten mat for Pressens Faglige Utvalg.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerkropp eller julekropp?

Fri, 22 Nov 2024 06:00:00 GMT

Erlend er tilbake, får vi vite om han faktisk var i Selbu? Han har i alle fall ikke hatt hvilepuls hele tiden mens han var borte (her var vi faktisk så tidløse at vi unngikk å bruke ordet "hvilepuls", litt skryt til oss der).

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Takk for sist!

Fri, 15 Nov 2024 06:00:00 GMT

Vi kjenner alle følelsen når vi setter oss ned og innleder en samtale vi har gledet oss til i en ukes tid. Og så blir ikke samtalen helt som forventet. NB! Denne episoden inneholder, utrolig nok, ikke en eneste idrettsskade. Det er nesten litt rørende å tenke på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det utltimate målet

Fri, 08 Nov 2024 06:00:08 GMT

Maratonkameratene har begynt å trene. Eller skryter de bare på seg? Og hva ER egentlig det ultimate målet?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Uovertruffen selvinnsikt

Fri, 01 Nov 2024 06:00:08 GMT

Arild Berg og Erlend Engan er Maratonkameratene!

Ventetiden er over - i alle fall for vår del. Vi er klare for nok en sesong, og vi er ydmyke og reflekterte nok til å snakke om vår egen selvinnsikt.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Teaser, sesong 4

Sun, 27 Oct 2024 09:56:00 GMT

Erlend Engan og Arild Berg er tilbake som Maratonkameratene. Man kan si hva man vil om disse to, men det må være lov å sette et lite spørsmålstegn ved selvinnsikten når de velger å kalle seg "Maratonkameratene"..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alt er mulig!

Fri, 29 Mar 2024 12:15:01 GMT

Sesong 3 er i gang, og nå er det slutt på å sette oss MÅL, nå setter vi oss nye delmål. Vi skal tilbake til Trondheim Maraton, kan det gå bra? Heldigvis mangler vi selvinnsikten som skal til for å innse at dette kan bli dritvanskelig.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi erklærer Idrettsfestivalen for åpnet!

Thu, 18 Jan 2024 10:18:59 GMT

"Ventetiden er over. Det kommer til å falle snø i natt" sang Joachim Nielsen. Vi var innom Idrettsfestivalen i går ettermiddag i forbindelse med åpningen, og vi kunne ikke se noen nedsnødde personer der. Tvert imot, det var fantastisk stemning, og vi fikk en finfin prat med Lars Anders Helgemo, som nå endelig kunne senke skuldrene og bare nyte tilværelsen. Det dukket også opp et spørsmål om hvilken e-sport vi har meldt oss på i. Dette kan jo bli litt mer spennende enn vi hadde sett for oss.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Siste innspurt

Thu, 11 Jan 2024 10:23:19 GMT

Lars Anders Helgemo fra Bedriftsidretten er innom og gir en liten statusoppdatering når det nå er under en uke til Idrettsfestivalen starter. Føler han at han har kontroll? Hvor mange lag er påmeldt? Har han noen gode råd å komme med til deltakere? Og skal han selv delta? For å få svar på disse spørsmålene er det ikke utenkelig at du bør høre denne episoden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Godt nyttår!

Thu, 04 Jan 2024 11:19:15 GMT

Idrettsfestivalen nærmer seg virkelig med stormskritt nå, og her skal det stå noe smart om tiden, veien og målet, uten at jeg helt husker rekkefølgen og sammenhengen når det kommer til de tre. Mulig det kommer en endring i teksten, men helt ærlig kan jeg ikke se for meg det.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Romjulsdrøm

Thu, 28 Dec 2023 10:14:48 GMT

Vi reflekterer og refleksjonerer over året som har gått, i tillegg til at vi begynner å glede oss til Cupfæsten.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idrettsfestivalen forklart av noen som kan det

Thu, 21 Dec 2023 10:11:18 GMT

Tensio stiller i år med 12 lag/50 spillere under årets Idrettsfestival, og her får vi høre litt hvordan de jobber i forbindelse med dette, og hvordan alle ansatte oppfordres til å delta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dodgeball - mer enn en film

Thu, 14 Dec 2023 10:11:00 GMT

Arild og Erlend har testet dodgeball, og for å få kjenne skikkelig på nivået dro de like godt på trening med store deler av landslaget.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

E-sport e sport

Thu, 07 Dec 2023 08:16:28 GMT

Har Erlend og Arild det som skal til for å lykkes innen e-sport? Har vi endelig funnet en sport vi faktisk kan hevde oss i? Eller er vi fortsatt så lite teknisk kompetente at vi sliter med å få Alt under Ctrl?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nede for telling, oppe for show

Thu, 30 Nov 2023 10:31:25 GMT

Vi snakker om alt fra adventskalendere til å trene så hardt at man blir liggende i en blanding av stabilt sideleie og fosterstilling.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tusenfryd for voksne

Thu, 23 Nov 2023 10:11:02 GMT

Lars Anders Helgemo forteller om Idrettsfestivalen, verdens største idrettsarrangement for voksne. Det dukket også opp et par utfordringer underveis som vi allerede har takket ja til. Vi har tydeligvis ikke lært noen verdens ting.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hit, men lenger

Thu, 16 Nov 2023 15:23:16 GMT

I sesong 2 skal vi se frem mot Idrettsfestivalen, som er Bedriftsidrettens årlige høydepunkt. Nye episoder hver torsdag!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PROMO: Sesong 2 - "hit, men lenger"

Wed, 08 Nov 2023 10:30:16 GMT

Vi overlevde halvmaraton, og er klar for vår neste målsetning! Følg oss på veien mot Idrettsfestivalen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi klarte det!

Wed, 06 Sep 2023 16:00:00 GMT

Sesongens store mål, halvmaraton, er vel gjennomført. Har vi grunn til å være fornøyde? Ble folk imponert underveis? Fullførte vi på under to timer? Jukset vi underveis? Svarene på dette, og mye, mye mer finner du i denne episoden!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dagen før dagen før dagen

Thu, 31 Aug 2023 11:11:16 GMT

To dager igjen! Vi innser, noe motvillig, at det er forskjell på mil og kilometer, og er derfor på desperat jakt etter gyldige fravær. Lykkes vi? Eller stiller vi til start på lørdag?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Full panikk

Wed, 16 Aug 2023 16:00:00 GMT

Full panikk i studio! Ender dette med at en av oss trekker seg??

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fortsatt i feriemodus - Eller...?

Wed, 26 Jul 2023 16:00:00 GMT

38 dager igjen til Trondheim Maraton, har vi innsett at dette ikke er gjennomførbart eller har vi fortsatt trua?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Besøk av Hallgeir Martin Lundemo - del 2 av 2

Wed, 19 Jul 2023 16:04:00 GMT

Hallgeir Martin Lundemo fortsetter å fortelle om alt det fantastiske han har vært med på - og hvordan vi kan bruke dette som motivasjon. Og mot slutten av episoden kommer det også en aldri så liten utfordring til oss. Og du kan jo gjette hva vi svarte...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Besøk av Hallgeir Martin Lundemo - del 1 av 2

Wed, 12 Jul 2023 16:31:51 GMT

Har Arild og Erlend noe å lære av Hallgeir Martin? I aller høyeste grad! Her får vi mange gode historier fra Lundemos egne treninger, og noen drypp fra treningsturer han har hatt med toppidrettsutøvere. Praten ble såpass lang at vi valgte å dele den i to episoder.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening og alkohol

Wed, 05 Jul 2023 20:16:21 GMT

Arild har arrangert utdrikningslag for Erlend! Heldigvis kommer det ingen lydklipp derfra, men vi prøver å finne ut hvordan dette kan ha påvirket treningshverdagen vår

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening i varmen

Wed, 14 Jun 2023 16:00:00 GMT

Til vår store fortvilelse har varmen nå inntatt Trøndelag, noe som gjør det utfordrende for oss å trene så hardt som vi vil. Finnes det likevel håp? Kan løsningen være å trene på kveldstid, eller vil det redusere søvnkvaliteten?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

To skritt fram og ett tilbake

Wed, 07 Jun 2023 16:00:00 GMT

Vi har hele tiden vært klar over at det kan komme dårlige treningsuker, og at det faktisk kan komme uker der vi ikke får trent i det hele tatt. Hvordan løser vi det? Klarer vi i det hele tatt å løse det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I have a dream

Wed, 31 May 2023 16:00:00 GMT

Vi innser at det nå er under 100 dager til Trondheim Maraton, og for første gang tør vi si det høyt: Det kan tenkes at halvmaraton på to timer er et litt for hårete mål. Men så tar vi oss i det, og det er ikke langt unna at målet blir justert ytterligere ned. Eller?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hemmelig gjest

Wed, 24 May 2023 16:00:00 GMT

101 dager igjen til Trondheim Maraton, har gutta innsett at det faktisk ikke er så lenge? Klarer de å holde skjema, og tror de - innerst inne - at dette er gjennomførbart? Eller ender de bare opp med å snakke tull, som de stort sett alltid gjør? Bare en måte å finne ut det på: Overtal naboen din til å høre episoden, og spør!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

17. mai spesial!

Wed, 17 May 2023 16:59:09 GMT

Vi snakker om hvordan vi fletter inn trening i en veldig amputert uke

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Besøk av Marius fra Hell Treningsstudio

Wed, 10 May 2023 15:57:00 GMT

Vi får enkle tilbakemeldinger på det vi har gjort hittil, og - ikke minst - så får vi en påminnelse om at "trening ikke bare handler om å ta 500 burpees". Her blir vi bedre kjent med Marius Børseth, medeier og daglig leder av Hell Treningsstudio. Han jobber også som personlig trener, og har et (i våre øyne) veldig fornuftig syn på at trening kan være veldig lavterskel.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kosthold

Wed, 03 May 2023 15:57:04 GMT

Har vi innført knallharde kostholdregimer, eller har vi et litt mer avslappet forhold til alt som har med mat å gjøre? Og kan det kalles styrketrening å hente en six-pack fra kjøledisken?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsrutiner

Wed, 26 Apr 2023 15:48:21 GMT

Det er under åtte måneder til jul, og enda kortere tid til Trondheim Maraton. Har det gått opp for Erlend og Arild hva de har sagt ja til? Og har de begynt å ta konsekvensene av det?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hos Löplabbet

Wed, 19 Apr 2023 15:45:52 GMT

Erlend og Arild besøkte Löplabbet i Trondheim sentrum og fikk fantastisk veiledning av Ingrid Lorvik. Tålte tredemøllene at vi løp på dem? Finnes det sko som kan redde oss? Og tror Ingrid egentlig at dette er gjennomførbart?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi er i gang!

Mon, 10 Apr 2023 08:24:33 GMT

Hør våre første tanker om hva vi har begitt oss ut på.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Promo: Hvordan havnet vi her?

Mon, 03 Apr 2023 15:01:59 GMT

Hva i alle dager har vi begitt os ut på NÅ da?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.