Cécile&Manu show

Enquête d’Indépendants

Fri, 30 Jan 2026 06:00:00 GMT

Pourquoi tant de personnes se lancent en micro-entreprise ? Comment ça marche vraiment ? On mène l’enquête : démarches, coulisses, conseils d’experts et retours d’expérience pour comprendre comment créer sa micro-entreprise aujourd’hui.

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Vrai faux presque vrai !

Fri, 23 Jan 2026 13:00:00 GMT

🎭 Vrai ou faux ? Presque vrai, toujours fun ! 👀 #ChallengeTaRéflexion

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Les miss et le saumon

Thu, 11 Dec 2025 06:00:00 GMT

Un podcast léger et convivial pour accompagner ton week-end : entre commentaires décomplexés devant Miss France 2025 et conseils simples pour bien choisir son saumon pour les fêtes, on parle télé, traditions et petits plaisirs de saison. À écouter sans modération, canapé conseillé. 📺🐟

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Que se passe-t-il pendant 48H en croisière ? On l’a testé !

Fri, 05 Dec 2025 06:00:00 GMT

🚢 On a testé une CROISIÈRE de 48H… et on ne s’attendait PAS à ça !

Dans cette vidéo, on embarque pour deux jours en mer pour découvrir l’expérience croisière : nourriture, activités, cabine, ambiance… On vous montre TOUT !

#croisière #voyage #vlog #travel #48h #aventure

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Apprends à danser la Salsa & la Kizomba avec Tumbao !

Thu, 13 Nov 2025 06:00:00 GMT

🎙️ Au programme :

Les coulisses du monde de la danse
Des discussions vraies sur la motivation et la confiance en soi
Des histoires inspirantes autour du rythme, du corps et de la culture

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Enquête paranormale

Wed, 05 Nov 2025 06:00:00 GMT

On a voulu tester les limites du réel…

Un épisode.

Deux ambiances.

Avec Victoria, on a exploré un endroit où le silence parle fort.

🌞 Jour : observation

🌙 Nuit : manifestation

🎧 Podcast dispo maintenant — ose écouter seul(e) dans le noir.

#paranormal #ghosthunters #podcastfrançais #enquête #frisson #spirituel #mystère #énergie #épisodejour #épisodenuit

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La girafe en course d'orientation !

Wed, 29 Oct 2025 06:00:00 GMT

🎙️ Dernier épisode – Sens de l’aventure activé !

Dans cet ultime épisode, Manu affronte l’épreuve de la girafe avec tout son panache (et un soupçon de vertige !), pendant que Cécile nous dévoile ses talents insoupçonnés de boussole humaine en pleine course d’orientation. Une fin de saga au POC haute en rebondissements, entre fous rires, dépassement de soi et feuilles de route approximatives. 🌍🧭🦒

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l'épreuve du bambou

Wed, 22 Oct 2025 05:00:00 GMT

🎙️ Dans cet épisode, on met notre courage à l’épreuve !

Je teste une épreuve complètement folle : un bambou sur les épaules, un saut dans le vide, une photo à prendre au fond d’un trou, et surtout… la mission de remonter tout seul comme un grand (ou presque).

Et parce que j’aime les défis, je tente aussi l’épreuve du mur — malgré ma taille pas vraiment taillée pour l’escalade 😅.

Spoiler : la gravité ne m’a pas toujours respecté.

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le nœud de galère !

Wed, 15 Oct 2025 05:00:00 GMT

Bienvenue dans les coulisses d’une échelle pas comme les autres — parce que parfois, pour avancer, faut savoir faire des nœuds… et espérer qu’ils tiennent.

Spoiler : ça tient. À peine.

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Le stand de tir !

Wed, 08 Oct 2025 05:00:00 GMT

Bienvenue au poc !

Les Parcours d'Obstacles de la Crau !

le lieu dédié à tous ceux qui veulent découvrir et dépassé ses limites.

Dans cet épisode on découvre le stand de tir !

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le week-end paranormal !

Wed, 01 Oct 2025 05:00:00 GMT

Témoins d’événements paranormaux dans la maison.

🔮 Installez-vous confortablement… mais gardez une lumière allumée.

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la révolution chat gpt !

Wed, 24 Sep 2025 05:00:00 GMT

💡 Que vous soyez curieux, professionnel, étudiant ou tout simplement passionné par la tech, ce podcast vous ouvre les portes d’un dialogue entre humains… et machines.

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Conjuring bien ou pas ?

Wed, 17 Sep 2025 05:00:00 GMT

🎙️ Épisode spécial cinéma : On est allés voir Conjuring ! 👻🍿

Dans cet épisode, on vous embarque avec nous pour une virée frissonnante au cinéma ! Oui, on est allés voir Conjuring — et on a survécu (à peu près 😱). On vous raconte tout : nos attentes, nos réactions à chaud, les moments qui nous ont fait bondir de nos sièges… et ceux qui nous ont laissés perplexes.

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l'amour: comment on sait si c'est la bonne personne ?

Wed, 10 Sep 2025 05:00:00 GMT

Comment on sait si c’est la bonne personne ?

Une discussion qui explore l’amour, les relations, et cette grande question que tout le monde se pose un jour : comment on sait ?

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Barcelone

Wed, 03 Sep 2025 05:00:00 GMT

Nouvelle saison ! On te raconte l'été à Barcelone, la rentrée scolaire dans le sud et le retour de l'amour est dans le pré !

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Mon moral en couleurs !

Wed, 16 Jul 2025 05:00:00 GMT

On continue de discuter, on rigole, on échange nos micros, on se pause de vrais questions ! Mon moral en podcast peut être ?...

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Mon moral en couleurs !

Wed, 09 Jul 2025 05:00:00 GMT

Dans cet épisode on apprend la marche afghane et ce que propose l'association ! On apprend a connaitre Céline et Marie Line !

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Mon moral en couleurs !

Wed, 02 Jul 2025 05:00:00 GMT

En 3 épisodes on découvre Céline et Marie Line, Sophrologue et Présidente de l'association Mon moral en couleurs ! La marche afghane c'est quoi ?

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Un dîner presque parfait !

Wed, 21 May 2025 05:00:00 GMT

On a tourné un dîner presque parfait sur w9 !

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Les 3 musiques de Coralie !

Thu, 08 May 2025 05:00:00 GMT

On joue aux 3 musiques avec Coralie !

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La Sophrologie et l'Attraction ça marche ?

Thu, 01 May 2025 05:00:00 GMT

On parle du livre "le secret" parce que la loi de l'attraction fait partie du secret.

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La sophrologie c'est utile ?

Thu, 24 Apr 2025 05:00:00 GMT

Toujours dans le cabinet de Coralie on parle, de vie , de joie et de peine aussi.

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La sophrologie qu'est-ce que c'est ?

Thu, 17 Apr 2025 05:00:00 GMT

Rencontre avec Coralie Poiana Sophrologue sur Martigues ! Pour l'episode 1 on s'installe pour découvrir l'endroit et lui offrir les œufs en chocolat !

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Mariés au premier regard !

Wed, 09 Apr 2025 05:00:00 GMT

Alexia nous raconte son anecdote sur mariés au premier regard ! petit bonus !

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la sexothérapie !

Thu, 03 Apr 2025 05:00:00 GMT

Dans la partie 3 avant de se dire au revoir on parle de la place de chacun dans le couple et on joue aux 3 musiques du moment ! clique sur play !

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La sexothérapie 2 !

Thu, 27 Mar 2025 06:00:00 GMT

Dans la deuxième partie on parle : tromperie, écran au resto et coup dans les bourses !

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La sexothérapie !

Thu, 20 Mar 2025 06:00:00 GMT

En 3 épisodes, on se retrouve dans le salon d'Alexia barbaroux. On découvre son métier ! clique sur play !

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5 Bonnes raisons de voir le trio !

Wed, 12 Mar 2025 06:00:00 GMT

Après un an d'attente on a enfin vu le trio avec Arnaud Tsamère, Jérémy Ferrari et Baptiste Lecaplain !

Ils sont au cinéma en direct le dimanche 18 mai 16h30 dans près de 400 salles ! h

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trump-zelensky

Fri, 07 Mar 2025 06:00:00 GMT

On se retrouve pour débrief cette forte actu !

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L'oursin c'est bien !

Wed, 05 Mar 2025 06:00:00 GMT

Ce weekend nous avons dégusté un oursin, nous avons bu du vin et nous avons fêté l'anniversaire de cécile !

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Dur weekend...

Wed, 26 Feb 2025 06:00:00 GMT

Allergie au pollen ou grippe ? On debrief le weekend sur le canapé !

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Saint valentin sans écran !

Wed, 19 Feb 2025 06:00:00 GMT

3 jours sans téléphone c'est possible ?

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On utilise Yuka

Wed, 12 Feb 2025 06:00:00 GMT

Depuis quelques jours on utilise Yuka, tu connais ?

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Comment faire un CV en 2025 ?

Wed, 05 Feb 2025 06:00:00 GMT

Dans l'épisode on se demande si on peut toujours faire un cv comme il y'a 20 ans ?

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Le lutin farceur !

Wed, 27 Nov 2024 06:00:23 GMT

Mais c'est quoi cette tendance ?!

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Une pièce de théâtre !

Wed, 23 Oct 2024 05:00:29 GMT

Magnifique pièce de théâtre !

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Joker 2 !

Wed, 16 Oct 2024 05:00:15 GMT

Après de nombreuses critiques on est allé voir joker 2 au cinoche !

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le salon du paranormal !

Wed, 09 Oct 2024 05:00:36 GMT

Communication ,pendule et bounty !

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Sans connexion pendant 24h !

Wed, 02 Oct 2024 05:00:50 GMT

Pas de tv, de sms , de musiques !

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Les ados en ce moment ?

Wed, 25 Sep 2024 05:00:17 GMT

Un dimanche soir on regarde un reportage sur les écrans et les ados, on se pose des questions...

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La pâte el mordjene

Thu, 19 Sep 2024 05:00:53 GMT

On vous explique le soucis !

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Dadju et tayc !

Wed, 11 Sep 2024 05:00:39 GMT

réaction du concert de dadju et tayc !

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La cote basque !

Wed, 04 Sep 2024 05:00:11 GMT

Saison 3 c'est partis ! on vous raconte nos vacances ! Les images sont dispo sur insta cecilemanu_radio !

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Notre casting !

Wed, 31 Jul 2024 05:00:47 GMT

Cécile me fait découvrir un casting pour un jeu télé !

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L'aventure wonderbox !

Wed, 24 Jul 2024 05:00:45 GMT

Assis dans notre jardin on vous raconte notre deuxième restaurant avec Wonderbox !

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La prise de la bastille sur un trottoir

Wed, 17 Jul 2024 05:00:48 GMT

En attendant un feu d'artifice nous nous sommes posés sur un trottoir.

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Bienvenue à Sainte-Maxime !

Wed, 10 Jul 2024 05:00:59 GMT

Nous avons pris le petit train de Sainte Maxime, On vous fait découvrir les villas de milliardaires ! On vous raconte aussi notre journée sur Saint Tropez !

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Nous avons vu Vice versa 2 !

Wed, 03 Jul 2024 05:00:13 GMT

Nous discutons dans un bar et nous regardons les émotions des gens ! Cécile gagne un tiquet de jeux !

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Les Zagardiens

Wed, 26 Jun 2024 05:00:59 GMT

On a vu un concert de chant lyrique !

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On a vu the Avener !

Wed, 12 Jun 2024 05:00:25 GMT

The Avener vendredi soir et samedi soir on a écouté une super chanteuse !

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Cécile apprend à mixer !

Wed, 05 Jun 2024 05:00:22 GMT

Pour la venue de The Avener dans notre ville, Cécile apprend à mixer !

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Cécile épile Manu !

Thu, 30 May 2024 05:00:19 GMT

C'était la punition !

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La flamme chez nous !

Wed, 22 May 2024 05:00:25 GMT

Dans ce podcast on vous raconte la venue de la flamme olympique à Istres !

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La flemme Olympique

Wed, 08 May 2024 05:00:53 GMT

En attendant la flamme olympique...chez nous !

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Notre week-end culture !

Thu, 02 May 2024 09:52:21 GMT

On te parle de plusieurs films et un spectacle de théâtre !

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la fête foraine !

Wed, 24 Apr 2024 05:00:02 GMT

Par chez nous c'est la fête foraine, alors on revient sur quelques anecdotes de la fête ou la foire ?

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Conférence de Médiumnité !

Wed, 17 Apr 2024 05:00:35 GMT

Nous avons assisté à une conférence de Médium ! On vous explique !

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Le chant tibétain !

Wed, 10 Apr 2024 05:00:33 GMT

On vous fait découvrir le chant tibétain pour une vie plus zen ! clique sur play !

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Le weekend spectacle !

Wed, 03 Apr 2024 05:00:42 GMT

Dans cet épisode on se pose dans notre jardin pour discuter de notre weekend spéciale cirque et musique !

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les tatouages c'est fantastique !

Wed, 27 Mar 2024 05:55:00 GMT

Ce week-end Cécile c'est faite faire un nouveau tattoo !

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La charge mentale

Wed, 20 Mar 2024 06:00:03 GMT

On apporte des solutions pour réduire cette fameuse charge mentale !

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La charge mentale

Wed, 13 Mar 2024 15:48:43 GMT

Dans cette première partie on compare nos charge mentale ! clique sur play !

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Notre régime avec un champion ! Partie 3

Wed, 06 Mar 2024 06:00:02 GMT

On est aller avec Ismael et son équipe à son combat au UFN de Toulon !

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Notre régime avec un champion ! Partie 2

Wed, 28 Feb 2024 06:00:29 GMT

15 jours de régime ! encore une semaine !

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Notre régime avec un champion !

Wed, 21 Feb 2024 06:00:50 GMT

Première semaine de régime, sans bières, sans apéro, sans excès avec une préparation mentale pour suivre notre champion de box thaï Ismael ! On vous dit tout !

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On fait quoi après la fac ?

Wed, 14 Feb 2024 06:00:41 GMT

Dans cet épisode on part visiter une fac ! On test un quizz de l'onisep !

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Les questions de la micro-entreprise !

Wed, 07 Feb 2024 06:00:52 GMT

Dans cet épisode on te donne les bonnes questions avant de te lancer !

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Fiez-vous aux avis google ?

Wed, 31 Jan 2024 06:00:00 GMT

Une discussion sur un canapé, on se pose la question et toi ?

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La dictée !

Wed, 24 Jan 2024 06:00:42 GMT

Tu fais des fautes d'orthographes et tu as besoin d'une dictée ? écoute ce podcast !

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Battle de voyance 2024 !

Wed, 17 Jan 2024 06:00:21 GMT

Face a face sur un comptoir, on se balance des questions de voyance !

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Le concours du montage de meuble !

Wed, 10 Jan 2024 06:00:13 GMT

Cécile doit monter un meuble avant la fin du sablier ! C'est l'entrainement du concours Ikea !

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En cuisine pour les fêtes ! n°2

Wed, 20 Dec 2023 06:00:15 GMT

Le burger a la mousse de canard !

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En cuisine pour les fêtes ! n°1

Wed, 13 Dec 2023 06:00:03 GMT

On vous propose jusqu'au jour de l'an des recettes faciles et pas cher !

Les pâtes aux oignons !

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Le marché de noel !

Wed, 06 Dec 2023 06:00:05 GMT

On est partis a l'aventure dans un marché de noël en Camargue ! On vous fait découvrir les traditions du sud de la France ! et l'objet insolite 2023 !

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La convention du disque

Wed, 29 Nov 2023 06:00:48 GMT

Dans l'épisode 12 on vous parle de vinyle et de la convention du disque !

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La musicothérapie

Wed, 22 Nov 2023 06:00:48 GMT

On vous soigne par la musique !

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Comment faire passer la déprime hivernale ?

Wed, 15 Nov 2023 06:00:26 GMT

Qu'elle est votre solution pour la déprime hivernale du mois de Novembre ? Nous on vous donne les notres !

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Le mois sans tabac

Wed, 08 Nov 2023 06:00:07 GMT

30 jours pour arrêter de fumer, on vous donne des techniques !

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On a vu saw x !

Tue, 31 Oct 2023 06:00:29 GMT

Notre sortie au ciné, notre top Netflix pour halloween et cécile qui porte une mallette avec ses cheveux !

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La mauvaise haleine

Wed, 25 Oct 2023 05:00:43 GMT

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C'est quoi le oktoberfest ?

Wed, 18 Oct 2023 05:00:15 GMT

Tu connais ce grand festival de la bière ?

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les punaises de lit

Tue, 10 Oct 2023 05:00:52 GMT

Dans l'actu on revient sur le phénomène des punaises de lit ! Cécile invente même une danse !

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Les applications mobile et ce qui change en octobre 2023 !

Wed, 04 Oct 2023 05:00:37 GMT

Vous connaissez votre temps sur le téléphone ? Et en octobre on mange du pain avec moins de sel ! clique sur play !

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Le mal de dos

Wed, 27 Sep 2023 05:00:27 GMT

Dans cet épisode on vous donne des solutions maison pour calmer le mal de dos...avec un rouleau à pâtisserie !

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Nos vacances d'été !

Wed, 20 Sep 2023 05:00:29 GMT

Les enfants pendant les vacances, le phare saint louis et le bal masqué !

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Nos vacances d'été !

Wed, 13 Sep 2023 15:20:00 GMT

salut ca va ? on revient de vacances avec un mal de dos, des chaussures en plastique et un manu pas content parce que...clique sur play et écoute !

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Fatigue sommeil et soleil ! (Dernier épisode)

Sun, 02 Jul 2023 09:52:53 GMT

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Adoptez les rides !

Wed, 21 Jun 2023 17:00:48 GMT

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L'allergie aux cons !

Wed, 14 Jun 2023 17:00:36 GMT

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Le summer boudin !

Thu, 08 Jun 2023 13:39:54 GMT

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Le spiritisme !

Wed, 31 May 2023 17:00:05 GMT

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Les nouveaux mots dans le dico !

Wed, 24 May 2023 17:00:34 GMT

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l'oral ça vous gagne !

Wed, 10 May 2023 17:00:44 GMT

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Les francs vs les euros !

Wed, 03 May 2023 17:00:42 GMT

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Etes-vous heureux ?

Wed, 26 Apr 2023 17:00:16 GMT

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L'Intelligence Artificielle !

Wed, 19 Apr 2023 17:00:15 GMT

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Pâques ou pas pâques ?

Wed, 12 Apr 2023 17:00:38 GMT

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Poisson d'avril !

Wed, 05 Apr 2023 17:00:24 GMT

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L'heure c'est l'heure !

Thu, 30 Mar 2023 17:00:48 GMT

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Magasin ou Internet ?

Thu, 23 Mar 2023 20:44:22 GMT

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La séparation...

Thu, 16 Mar 2023 18:00:06 GMT

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La chirurgie esthétique !

Thu, 09 Mar 2023 18:00:34 GMT

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L'anniversaire de Cécile !

Thu, 02 Mar 2023 18:00:12 GMT

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Mytho ou pas ?

Thu, 23 Feb 2023 20:23:32 GMT

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Le matin

Thu, 16 Feb 2023 15:50:10 GMT

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La saint Valentin ou Marguerite ?

Thu, 09 Feb 2023 16:23:34 GMT

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culotte vs string !

Thu, 02 Feb 2023 16:58:16 GMT

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Les années 80 !

Thu, 26 Jan 2023 17:05:03 GMT

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Restaurant vs les plats préparés !

Thu, 19 Jan 2023 16:15:10 GMT

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La kékètte de Manu

Thu, 12 Jan 2023 16:40:54 GMT

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Les anti-bonnes résolutions !

Thu, 05 Jan 2023 16:27:45 GMT

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ciao 2022 !

Thu, 29 Dec 2022 22:39:55 GMT

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Joyeux noel !!

Thu, 22 Dec 2022 21:29:43 GMT

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L'histoire du Football !

Thu, 15 Dec 2022 16:13:19 GMT

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Podcast pour les nuls

Thu, 08 Dec 2022 15:40:58 GMT

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Le Guinness 2023 !

Thu, 01 Dec 2022 16:24:15 GMT

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Nos amis les réseaux sociaux

Thu, 24 Nov 2022 16:45:18 GMT

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Les effets de la technologie sur l'etre humain

Thu, 17 Nov 2022 21:55:33 GMT

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Tout sur la BD

Thu, 10 Nov 2022 17:21:36 GMT

En invitée Margaut Shorjian

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Les économies c'est par ici

Thu, 03 Nov 2022 17:59:43 GMT

Vous faites des petites économies ?

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halloween et CDP paranormal

Thu, 27 Oct 2022 20:49:27 GMT

Halloween 2022 et nos invités CDP paranormal !

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C'est quoi une grève ?

Thu, 20 Oct 2022 18:30:08 GMT

L'histoire de la grève

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La télé réalité

Thu, 13 Oct 2022 17:40:49 GMT

On discute télé réalité !

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Les serial killer !

Thu, 06 Oct 2022 18:57:19 GMT

Connaissez-vous un serial killer dans votre entourage ?

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Une vie de rêve

Thu, 29 Sep 2022 16:44:14 GMT

Connaissez vous bien vos rêves ?

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Vers la fin du monde ?

Thu, 22 Sep 2022 17:52:50 GMT

24 septembre 2022, les Simpsons, Nostradamus, l'actualité. Vous en pensez quoi ?

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L'amour

Thu, 15 Sep 2022 20:52:48 GMT

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Bonjour Lille !

Mon, 12 Sep 2022 15:44:24 GMT

Bonjour Lille !

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