60 acast.com Boobcast https://shows.acast.com/boobcast fr Adèle Sautereau seins,féminisme,sororité,témoignages,santé mentale,puberté,maternité,sexualité,Marie de Brauer,Camille Lorente,Manon Bril,Leculnu,Léa Bordier,Sophie Riche,Samia Miskina Adèle Sautereau Bienvenue dans le Boobcast, le podcast où les seins guident le récit d’une vie.


Chaque semaine avec mes invité.es, on parlera rapport au corps, au genre, à la sexualité, à travers notre relation à nos seins. Parce qu’ils sont à la fois le lieu de complexes, de découvertes, d’épreuves et de plaisir, les seins sont une source intarissable de discussions et une parfaite porte d'entrée vers tout ce que traversent nos corps sous les injonctions du patriarcat. Entre coups de gueule, rires sorores et anecdotes intimes, mon intention est de montrer à la fois la singularité de chaque histoire de boobs et les ponts qui se créent entre toutes !


Ce podcast est créé et animé par Adèle Sautereau

Vous pouvez le suivre sur Instagram @leboobcast, et pourquoi pas jeter un oeil à mon média féministe autour de la sororité @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plus, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 

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]]> false Adèle Sautereau info+68d10f8588c516d26e59baf5@mg-eu.acast.com 68d10f8588c516d26e59baf5 boobcast episodic https://assets.pippa.io/shows/68d10f8588c516d26e59baf5/1762775921587-c62381d2-a3c1-4a85-a025-33f02cf4cc01.jpeg https://shows.acast.com/boobcast Boobcast #25 Amandine Lourdel : “Avoir des gros seins ça n’allait pas trop avec ma personnalité” #25 Amandine Lourdel : “Avoir des gros seins ça n’allait pas trop avec ma personnalité” Wed, 01 Apr 2026 04:00:00 GMT 1:43:27 69cb9d454bc3c0b5ce93eadc false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/24-amandine-lourdel-avoir-des-gros-seins-ca-nallait-pas-trop 69cb9d454bc3c0b5ce93eadc 68d10f8588c516d26e59baf5 24-amandine-lourdel-avoir-des-gros-seins-ca-nallait-pas-trop full 25 Aujourd’hui c’est Amandine Lourdel qui nous partage son histoire de seins. Elle a 37 ans et quand elle en avait 20, elle a choisi de faire une réduction mammaire pour se sentir plus en accord avec sa poitrine. Malgré quelques complications post-op dont elle s’est plutôt bien remise, elle n’a jamais regretté son intervention. Elle aime ses seins qui reflètent mieux comment elle se ressent et en prend soin en les massant à l’huile d’olive. 

Toutes les deux, on a déroulé cette histoire de boobs, on a parlé de son rapport aux cicatrices, de comment sa sexualité s’est reconstruite différemment après l’opération, de toutes les infos qu’on a pas assez sur ce qu’il se passe pour nos corps de meufs et à quel point c’est cathartique de se les partager. On a parlé de ce qu’on projette - à tort - de sexuel dans l’allaitement, et digressé sur la peinture et la préhistoire et enfin, on a parlé du bien que ça fait de sortir du script hétero et du marché de la bonne meuf ; un chemin de libération pour nos corps.


Les liens vers Amandine : 


Dans cet épisode, on évoque : 


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]]> Aujourd’hui c’est Amandine Lourdel qui nous partage son histoire de seins. Elle a 37 ans et quand elle en avait 20, elle a choisi de faire une réduction mammaire pour se sentir plus en accord avec sa poitrine. Malgré quelques complications post-op dont elle s’est plutôt bien remise, elle n’a jamais regretté son intervention. Elle aime ses seins qui reflètent mieux comment elle se ressent et en prend soin en les massant à l’huile d’olive. 

Toutes les deux, on a déroulé cette histoire de boobs, on a parlé de son rapport aux cicatrices, de comment sa sexualité s’est reconstruite différemment après l’opération, de toutes les infos qu’on a pas assez sur ce qu’il se passe pour nos corps de meufs et à quel point c’est cathartique de se les partager. On a parlé de ce qu’on projette - à tort - de sexuel dans l’allaitement, et digressé sur la peinture et la préhistoire et enfin, on a parlé du bien que ça fait de sortir du script hétero et du marché de la bonne meuf ; un chemin de libération pour nos corps.


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]]> #24 Samia Miskina : Buffy, rasoir bikini et luxe de pouvoir oublier ses seins #24 Samia Miskina : Buffy, rasoir bikini et luxe de pouvoir oublier ses seins Wed, 25 Mar 2026 05:00:00 GMT 1:42:40 69c2618a62f6c66afefd4ce6 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/24-samia-miskina-buffy-rasoir-bikini-et-luxe-de-pouvoir-oubl 69c2618a62f6c66afefd4ce6 68d10f8588c516d26e59baf5 24-samia-miskina-buffy-rasoir-bikini-et-luxe-de-pouvoir-oubl full 24 Aujourd’hui c’est Samia Basille, aka "Samia Miskina" qui nous parle de ses seins. Elle a 36 ans et aime sa taille de boobs, pas ostentatoire qui lui donne le luxe de pouvoir oublier sa poitrine, surtout depuis qu’elle a abandonné les soutiens-gorge. Ensemble on a parlé de ce qu’elle pensait des seins avant d’en avoir, de sa chambre d’ado aux posters de Buffy et d’Avril Lavigne, des complexes qu’elle ressentait ou pas à cette période, de notre rapport à l’épilation, d’avoir fait du vaginisme et de l’impact sur la place de ses seins dans sa sexualité et plus tard celle de la pénétration, des biais de consentement, de quand on ne peut pas toucher nos seins, des séries Girl Power, de parler plus de nos corps maintenant entre meufs et comment c’est libérateur. 


Les liens vers Samia Miskina : 


Dans cet épisode, on évoque : 

  • Côté “Icônes musique” : Avril Lavigne, Candice Clot du groupe Eths, Olivia Rodrigo 
  • et les Spice Girls, dont Samia a fait un super épisode de Star System
  • Côté “Séries iconiques” avec des chouettes modèles féminins : Buffy contre les vampires, Girls, Sex and the City et Orange is the new Black  
  • le podcast “Call her daddy”
  • l’épisode du Boobcast avec Manon Lugas qui parle aussi de vaginisme 
  • Le roman graphique “Corps vivante” de Julie Delporte, un de mes objets livre préféré au monde 
  • l’épisode sur Jane Fonda, toujours du super podcast Star System 


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]]> #23 Camille Lorente : Rembourrage au PQ et les deux seins dans une main #23 Camille Lorente : Rembourrage au PQ et les deux seins dans une main Wed, 18 Mar 2026 05:00:00 GMT 1:16:23 69b9c0e6073190d04a9b5966 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/23-camille-lorente-rembourrage-au-pq-et-les-deux-seins-dans 69b9c0e6073190d04a9b5966 68d10f8588c516d26e59baf5 23-camille-lorente-rembourrage-au-pq-et-les-deux-seins-dans full 23 Aujourd’hui c’est Camille Lorente qui nous partage son histoire de seins. Elle a 36 ans, fait un 75AA qui ne la complexe pas tant mais s’il existait une petite pilule d’augmentation mammaire, elle ne dirait pas non. Toutes les deux, on a parlé de rembourrage DIY au PQ, des petits seins de sa mère et des gros seins de sa grand-mère Mamette, star d’internet, d’être plutôt mal dans sa tête que dans son corps et du coup d’avoir dissocier un temps, de l’habiter de nouveau à travers le yoga, la boxe ou encore le reaggeton, de BBL qui pue et de br*nlette espagnole, du reboot de Sex and the City et du kiff de suivre des meufs vieilles et inspirantes sur instagram. 


Les liens vers Camille Lorente : 


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]]> #22 Juliette Tresanini : Célébrer sa poitrine avec le Girl Power des Spice Girls #22 Juliette Tresanini : Célébrer sa poitrine avec le Girl Power des Spice Girls Wed, 11 Mar 2026 05:00:00 GMT 1:07:52 69b016c1ebc55167dbc74cd5 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/22-juliette-tresanini-celebrer-sa-poitrine-avec-le-girl-powe 69b016c1ebc55167dbc74cd5 68d10f8588c516d26e59baf5 22-juliette-tresanini-celebrer-sa-poitrine-avec-le-girl-powe full 22 Aujourd’hui c’est Juliette Tresanini qui nous parle de ses seins. Elle les a d’abord faits discrets, ne voulant pas que ça entre en ligne de compte sur sa façon d’être considérée par les autres. Bien qu’elle les regarde peu, elle les aime, et avec l’entrée dans la quarantaine, elle a envie de célébrer son corps de femme et le mettre en scène. 

Ensemble, on a parlé de trouver relou les seins qui arrivent d’un coup et bousculent le regard des garçons, de jamais avoir cherché à plaire par son physique, des Spice Girls : premiers modèles qui rendent ça stylé d’être une meuf, de l’évolution des féminismes et kiffer parler plus de nos corps entre copines aujourd’hui, de pas être team no-bra, de l’importance de représenter des femmes passé 40 ans à l’écran et de son envie d’en faire partie, en female gaze bien sûr !  


Les liens vers Juliette : 


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Ensemble, on a parlé de trouver relou les seins qui arrivent d’un coup et bousculent le regard des garçons, de jamais avoir cherché à plaire par son physique, des Spice Girls : premiers modèles qui rendent ça stylé d’être une meuf, de l’évolution des féminismes et kiffer parler plus de nos corps entre copines aujourd’hui, de pas être team no-bra, de l’importance de représenter des femmes passé 40 ans à l’écran et de son envie d’en faire partie, en female gaze bien sûr !  


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]]> #21 Audrey Baldassare : Faire la paix avec ses boobs n’est pas un long fleuve tranquille #21 Audrey Baldassare : Faire la paix avec ses boobs n’est pas un long fleuve tranquille Wed, 04 Mar 2026 06:00:00 GMT 1:30:30 69a761d1ddf4d3439a4f38ba false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/21-audrey-baldassare-faire-la-paix-avec-ses-boobs-nest-pas-u 69a761d1ddf4d3439a4f38ba 68d10f8588c516d26e59baf5 21-audrey-baldassare-faire-la-paix-avec-ses-boobs-nest-pas-u full 21 Aujourd'hui, c’est Audrey Baldassare qui nous partage son histoire de seins. Elle a 38 ans, elle est lesbienne, atteinte d’endométriose ce qui lui a donné accès à la congélation d’ovocyte avant la loi de 2021 et bien qu’elle travaille à adoucir son regard sur son corps, avec ses boobs, ça reste compliqué. 

Ensemble, on a parlé de pourquoi elle a tant de mal avec ses seins, de guérison par le topless et un piercing au téton, des rapports lesbiens qui permettent de s’épanouir, explorer son corps de façon plus vaste et surtout faire respecter ses limites, de grossophobie héritée, intériorisée et comment s’en défaire, de son envie de PMA solo et de la documenter, pour montrer que ça peut être joyeux et pas juste galère, pour montrer tout court, parce que ces trajectoires manquent de représentations et qu’on sait, quand on en a manqué, le bien qu’elles font. 


Les liens vers Audrey : 


Dans cet épisode, on évoque : 

  • La pièce d’Audrey Baldassare et Cécile Marx : Supermatozoïde
  • L’essai “Je suis votre pire cauchemar” de Kiyemis
  • Les bouillottes à eau dont il faut VRAIMENT vérifier la date de péremption, après cela elles peuvent se percer. Aussi, ne laissez pas trop longtemps les bouillottes sèches au micro-onde, ça peut prendre feu !


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Ensemble, on a parlé de pourquoi elle a tant de mal avec ses seins, de guérison par le topless et un piercing au téton, des rapports lesbiens qui permettent de s’épanouir, explorer son corps de façon plus vaste et surtout faire respecter ses limites, de grossophobie héritée, intériorisée et comment s’en défaire, de son envie de PMA solo et de la documenter, pour montrer que ça peut être joyeux et pas juste galère, pour montrer tout court, parce que ces trajectoires manquent de représentations et qu’on sait, quand on en a manqué, le bien qu’elles font. 


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  • La pièce d’Audrey Baldassare et Cécile Marx : Supermatozoïde
  • L’essai “Je suis votre pire cauchemar” de Kiyemis
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]]> #20 Manon Lugas (aka LeCulNu) : seins-alliés, vaginisme et laboratoire du cul #20 Manon Lugas (aka LeCulNu) : seins-alliés, vaginisme et laboratoire du cul Wed, 25 Feb 2026 05:00:00 GMT 1:31:51 699d8938e3f0d89ce2127c77 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/20-manon-lugas-aka-leculnu-seins-allies-vaginisme-et-laborat 699d8938e3f0d89ce2127c77 68d10f8588c516d26e59baf5 20-manon-lugas-aka-leculnu-seins-allies-vaginisme-et-laborat full 20 Aujourd'hui c’est Manon Lugas aka “le cul nu” qui nous parle de ses boobs. Elle a 30 ans et ses seins ont d’abord existés pour les autres avant de devenir ses “deux petits alliés”, comme elle dit. Toutes les deux, on a parlé de se sentir en décalage à l’adolescence, hors des codes de la féminité désirable, de vaginisme qui participe à ce malaise mais qui, une fois dépassé, lui apprend à bien faire le tri des relous et mieux explorer l'entièreté de son corps, d’où vient son élan de parler de sexualité dans ses métiers, de comment on s’épile les tétons, et d’un super exercice pour développer la sensibilité de ses seins. 


Tout ce que fait Manon : 

  • son insta sur lequel elle parle de sexualité et de culture : @lecul_nu
  • sa chaîne youtube, pour des formats plus longs et passionnants : @manonlugas 
  • son livre : Le cul mis à nu, qui déculotte les idées reçues
  • Le Cul-iz : le jeu qui va révolutionner votre cul-ture
  • Elle était chroniqueuse dans le podcast Hotline, un délice à réecouter


Les bonnes réfs qu’on aborde dans l’épisode : 

  • le taff incroyable du Planning Familial, si vous le pouvez : Faites un don 
  • L’essai de Camille Froidevaux-Metterie (cité pour la 1000ème fois)  : “Seins, en quête d’une libération”
  • Le carnet d’écriture de Morgane Ortin, créatrice de @amours_solitaires : “Toutes les lettres ne sont pas des lettres d’amour, ou peut être le sont-elles ?”
  • aXelle de sade, fondatrice de l’école des arts sadiens


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Tout ce que fait Manon : 

  • son insta sur lequel elle parle de sexualité et de culture : @lecul_nu
  • sa chaîne youtube, pour des formats plus longs et passionnants : @manonlugas 
  • son livre : Le cul mis à nu, qui déculotte les idées reçues
  • Le Cul-iz : le jeu qui va révolutionner votre cul-ture
  • Elle était chroniqueuse dans le podcast Hotline, un délice à réecouter


Les bonnes réfs qu’on aborde dans l’épisode : 

  • le taff incroyable du Planning Familial, si vous le pouvez : Faites un don 
  • L’essai de Camille Froidevaux-Metterie (cité pour la 1000ème fois)  : “Seins, en quête d’une libération”
  • Le carnet d’écriture de Morgane Ortin, créatrice de @amours_solitaires : “Toutes les lettres ne sont pas des lettres d’amour, ou peut être le sont-elles ?”
  • aXelle de sade, fondatrice de l’école des arts sadiens


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]]> #19 Laura Domenge : Seins-champignons, burrata vide et coquillages d’allaitement #19 Laura Domenge : Seins-champignons, burrata vide et coquillages d’allaitement Wed, 18 Feb 2026 05:00:00 GMT 1:34:45 69944e252a42aa7d9b0cdd1d false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/19-laura-domenge-seins-champignons-burrata-vide-et-coquillag 69944e252a42aa7d9b0cdd1d 68d10f8588c516d26e59baf5 19-laura-domenge-seins-champignons-burrata-vide-et-coquillag full 19 Aujourd'hui c’est Laura Domenge qui nous partage son histoire de seins. Elle a 38 ans et s’apprête à allaiter son deuxième enfant. Certaine de son choix et mieux armée que pour son premier allaitement, elle a aussi hâte de l’après post-partum, du repos du corps, du temps pour le retrouver. Les grossesses ont bouleversé son rapport à sa poitrine et il y aura un chemin pour la faire de nouveau sienne, autrement. 


A mon micro, elle m’a parlé de comprendre instantanément, avec les seins qui poussent, qu’il allait falloir se cacher, d’être une meuf dans le milieu du stand-up, d’avortement, de pas vouloir d’enfant puis de passer du côté de la daronnie, et kiffer ce basculement, de ce que ça fait de bien et de moins bien au corps, à l’esprit, de son parcours d’allaitement, vécu plus par conviction que plénitude. Elle lance un coup de gueule au manque d’infos, d’accompagnement et de soutien adapté des proches qui entoure cette période et elle donne de précieux conseils pour la vivre au mieux, en culpabilisant moins.


Tout ce que fait Laura : 

  • son compte insta : @laura_domenge
  • Ses spectacles “Une nuit avec Laura Domenge” et “Bonne mère”; dispo sur m6+
  • Ses chroniques sur France Inter, “Piquantes” et le Mag de la santé 
  • Ses livres “Merci, fallait pas” et “Bonne nuit de merde”
  • Son court-métrage “Génération Plastique”, sélectionné au festival de L’Alpe d’Huez 


Les tips pour mieux vivre son allaitement : 

  • faire appel à une conseillère en lactation dès le début (si on peut)
  • lire : “l'allaitement pour les nuls” 
  • un gainage mental pour exposer et faire respecter ses volontés d’allaitement à la maternité
  • se renseigner sur le sevrage en amont pour pas que ça soit une surprise
  • les coquillages d’allaitement avec de l’huile de coco
  • écouter cet épisode en entier


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La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 


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]]> Aujourd'hui c’est Laura Domenge qui nous partage son histoire de seins. Elle a 38 ans et s’apprête à allaiter son deuxième enfant. Certaine de son choix et mieux armée que pour son premier allaitement, elle a aussi hâte de l’après post-partum, du repos du corps, du temps pour le retrouver. Les grossesses ont bouleversé son rapport à sa poitrine et il y aura un chemin pour la faire de nouveau sienne, autrement. 


A mon micro, elle m’a parlé de comprendre instantanément, avec les seins qui poussent, qu’il allait falloir se cacher, d’être une meuf dans le milieu du stand-up, d’avortement, de pas vouloir d’enfant puis de passer du côté de la daronnie, et kiffer ce basculement, de ce que ça fait de bien et de moins bien au corps, à l’esprit, de son parcours d’allaitement, vécu plus par conviction que plénitude. Elle lance un coup de gueule au manque d’infos, d’accompagnement et de soutien adapté des proches qui entoure cette période et elle donne de précieux conseils pour la vivre au mieux, en culpabilisant moins.


Tout ce que fait Laura : 

  • son compte insta : @laura_domenge
  • Ses spectacles “Une nuit avec Laura Domenge” et “Bonne mère”; dispo sur m6+
  • Ses chroniques sur France Inter, “Piquantes” et le Mag de la santé 
  • Ses livres “Merci, fallait pas” et “Bonne nuit de merde”
  • Son court-métrage “Génération Plastique”, sélectionné au festival de L’Alpe d’Huez 


Les tips pour mieux vivre son allaitement : 

  • faire appel à une conseillère en lactation dès le début (si on peut)
  • lire : “l'allaitement pour les nuls” 
  • un gainage mental pour exposer et faire respecter ses volontés d’allaitement à la maternité
  • se renseigner sur le sevrage en amont pour pas que ça soit une surprise
  • les coquillages d’allaitement avec de l’huile de coco
  • écouter cet épisode en entier


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]]> #18 Elvire Duvelle-Charles : tétons armés, tuto tampon et org*sme par les seins #18 Elvire Duvelle-Charles : tétons armés, tuto tampon et org*sme par les seins Wed, 11 Feb 2026 05:00:00 GMT 1:34:29 698b0ea95fc77c93277004b3 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/18-elvire-duvelle-charles-tetons-armes-tuto-tampon-et-orgsme 698b0ea95fc77c93277004b3 68d10f8588c516d26e59baf5 18-elvire-duvelle-charles-tetons-armes-tuto-tampon-et-orgsme full 18 Aujourd’hui c’est Elvire Duvelle-Charles qui nous parle de ses seins. Elle a 37 ans et dans son rapport à sa poitrine, il y a un avant et un après son passage chez Femen. La pudeur s’évapore, les seins devenus outils de lutte sont désacralisés et le corps est vécu comme un allié au sein du collectif. 


Ensemble, on a parlé de grandir en voulant cocher toutes les cases de la féminité, de harcèlement de rue et au travail qui donne l’élan de rejoindre Femen, pour que la honte change de camps, de female gaze dans son ciné club, de masturbation efficace comme un plat picard au micro-onde, et d’orgasmes par les seins. Elvire devient donc officiellement pionnière du podcast en la matière !


Tout ce que fait Elvire : 

  • Son instagram : @elviredcharles 
  • CLIT REVOLUTION, série documentaire réalisée avec Sarah Constantin 
  • Ses livres : “Manuel d’acitivisme féministe”, “Féminisme et réseaux sociaux”, “Pop Porn, le porno c’est pas la vraie vie”
  • Le ciné-club TONNERRE, lieu de rencontres, de découvertes et de discussions sorores, au LUMINOR à Paris
  • Pour suivre ses projets, le compte insta : @clitrevolution


Les films TONNERRE, qu’on évoque dans notre discussion autour de bonnes représentations de corps féminins à l’écran (et quelques autres en bonus) : 

  • Tiger Stripes de Amanda Nelleu
  • Trans Memoria de Victoria Verseau
  • Voyages en italie de Sophie Letourneur
  • Les Femmes au balcon de Noémie Merlant
  • Apolonia Apolonia de Léa Glob (dispo sur Arte)
  • Sex is comedy d’Edith Chapin (dispo sur France TV)
  • Notre corps de Claire Simon 
  • Des preuves d’amour de Alice Douard
  • A la vie de Aude Pépin 
  • Annie Colère de Blandine Lenoir


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]]> Aujourd’hui c’est Elvire Duvelle-Charles qui nous parle de ses seins. Elle a 37 ans et dans son rapport à sa poitrine, il y a un avant et un après son passage chez Femen. La pudeur s’évapore, les seins devenus outils de lutte sont désacralisés et le corps est vécu comme un allié au sein du collectif. 


Ensemble, on a parlé de grandir en voulant cocher toutes les cases de la féminité, de harcèlement de rue et au travail qui donne l’élan de rejoindre Femen, pour que la honte change de camps, de female gaze dans son ciné club, de masturbation efficace comme un plat picard au micro-onde, et d’orgasmes par les seins. Elvire devient donc officiellement pionnière du podcast en la matière !


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Les films TONNERRE, qu’on évoque dans notre discussion autour de bonnes représentations de corps féminins à l’écran (et quelques autres en bonus) : 

  • Tiger Stripes de Amanda Nelleu
  • Trans Memoria de Victoria Verseau
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]]> #17 Léa Bordier : Se réapproprier son décolleté, ce nid à emmerdes #17 Léa Bordier : Se réapproprier son décolleté, ce nid à emmerdes Wed, 04 Feb 2026 05:59:36 GMT 1:27:31 6981c70813c1477af20dc015 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/17-lea-bordier-se-reapproprier-son-decollete-ce-nid-a-emmerd 6981c70813c1477af20dc015 68d10f8588c516d26e59baf5 17-lea-bordier-se-reapproprier-son-decollete-ce-nid-a-emmerd full 17 Aujourd’hui c’est Léa Bordier qui nous partage son histoire de seins. Elle a 34 ans, aime sa poitrine qu’elle tient de sa mère mais a du mal à sentir qu’elle lui appartient totalement, tant elle se l’est faite arracher par les regards masculins objectifiants dès très jeune.


Toutes les deux, on a parlé de trouver le bon décolleté pour soi et de se réapproprier ses seins, d’être sexualisée et harcelée très tôt et des choses qui aident pour se sentir capable et reprendre le contrôle de la rue, comme la boxe ou avoir un chien, des différentes contraceptions et leur influence sur nos seins, nos corps, d’avortement, de la trop grande capacité des femmes à endurer en silence, de l’injonction nouvelle à congeler ses ovocytes, des seins qui vieillissent et de nos grand-mères respectives.


Ça fait des années qu’au cœur du travail de Léa, il y a le rapport au corps, en particulier celui des femmes, et le recueil de témoignages. Voici une liste non exhaustive de ses très beaux projets à découvrir : 


  • Sa chaîne youtube et ses formats “Cher corps”, “Le bel âge”, “On en parle”
  • Son documentaire “IVG, le droit d’en parler”, disponible sur France TV slash
  • Ses podcasts “Amours” et “Les sons de ta vie” 
  • Ses très belles BD déclinées de ses projets et illustrées par plein de meufs talentueuses : “Cher Corps”, “Amours” et “IVG, à nos corps libres”
  • Son compte insta pour être au courant de tout : @leabordier_


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]]> Aujourd’hui c’est Léa Bordier qui nous partage son histoire de seins. Elle a 34 ans, aime sa poitrine qu’elle tient de sa mère mais a du mal à sentir qu’elle lui appartient totalement, tant elle se l’est faite arracher par les regards masculins objectifiants dès très jeune.


Toutes les deux, on a parlé de trouver le bon décolleté pour soi et de se réapproprier ses seins, d’être sexualisée et harcelée très tôt et des choses qui aident pour se sentir capable et reprendre le contrôle de la rue, comme la boxe ou avoir un chien, des différentes contraceptions et leur influence sur nos seins, nos corps, d’avortement, de la trop grande capacité des femmes à endurer en silence, de l’injonction nouvelle à congeler ses ovocytes, des seins qui vieillissent et de nos grand-mères respectives.


Ça fait des années qu’au cœur du travail de Léa, il y a le rapport au corps, en particulier celui des femmes, et le recueil de témoignages. Voici une liste non exhaustive de ses très beaux projets à découvrir : 


  • Sa chaîne youtube et ses formats “Cher corps”, “Le bel âge”, “On en parle”
  • Son documentaire “IVG, le droit d’en parler”, disponible sur France TV slash
  • Ses podcasts “Amours” et “Les sons de ta vie” 
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]]> #16 Jasmine Mokrim : “Il y a autant de seins que de transitions” #16 Jasmine Mokrim : “Il y a autant de seins que de transitions” Wed, 28 Jan 2026 05:00:00 GMT 1:29:15 6978f3fce23c68f310aa503c false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/16-jasmine-mokrim-il-y-a-autant-de-seins-que-de-transitions 6978f3fce23c68f310aa503c 68d10f8588c516d26e59baf5 16-jasmine-mokrim-il-y-a-autant-de-seins-que-de-transitions full 16 Aujourd’hui c’est Jasmine Mokrim qui nous parle de ses seins. Jasmine est une femme trans, elle a 26 ans, elle est l’autrice d’un mémoire sur les représentations transféminines à l’écran, consultante et conférencière sur ces sujets ainsi que membre de l’association Représentrans.


A mon micro, elle m’a parlé de voir fleurir sa poitrine avec l’hormonothérapie et de son corps qui évolue pour ressembler à celui de sa mère, du poids de devoir apprendre la pudeur sur le tard, de sa soif de repos pour les corps trans, loin des regards, des commentaires (même encourageants), des agressions, et de l’injonction à être constamment dans la lutte militante. Elle m’a parlé aussi de faire du topless dans sa coloc de femmes trans, sereine de ne pas être sexualisée, d’apprendre à se palper les seins, des représentations transmisogynes qu’on ne veut plus voir à l’écran et de celles qui donnent de l’espoir et de la joie. 


Allez la suivre sur insta @jasmineuphorie, ainsi que l’asso @representransfr et je vous conseille vivement d’aller écouter le podcast du même nom ! 


Les recos culture de Jasmine avec de bonnes représentations de transidentités : 

  • la série Euphoria - l’épisode spécial autour de “Jules”, jouée par Hunter Schafer (2021)
  • la série Heartstopper avec “Elle”, jouée par Yasmin Finney (2022)
  • la série Pose avec un incroyable casting de femmes trans afro américaines (2018-2021)
  • le film Anything's possible de Billy Porter (2022)
  • La pièce de Laurène Marx : Pour un temps sois peu
  • Manifeste d’une femme trans de Julia Serano
  • L’odeur des pierres mouillées de Léa Rivière
  • Du salaire pour nos transitions de Harry Josephine Giles 
  • Afrotrans de Michaëla Danjé
  • Une brève histoire de la transmisogynie de Jules Gill-Peterson traduit par Mihena Alsharif 


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A mon micro, elle m’a parlé de voir fleurir sa poitrine avec l’hormonothérapie et de son corps qui évolue pour ressembler à celui de sa mère, du poids de devoir apprendre la pudeur sur le tard, de sa soif de repos pour les corps trans, loin des regards, des commentaires (même encourageants), des agressions, et de l’injonction à être constamment dans la lutte militante. Elle m’a parlé aussi de faire du topless dans sa coloc de femmes trans, sereine de ne pas être sexualisée, d’apprendre à se palper les seins, des représentations transmisogynes qu’on ne veut plus voir à l’écran et de celles qui donnent de l’espoir et de la joie. 


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Les recos culture de Jasmine avec de bonnes représentations de transidentités : 

  • la série Euphoria - l’épisode spécial autour de “Jules”, jouée par Hunter Schafer (2021)
  • la série Heartstopper avec “Elle”, jouée par Yasmin Finney (2022)
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  • La pièce de Laurène Marx : Pour un temps sois peu
  • Manifeste d’une femme trans de Julia Serano
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]]> #15 Elsa Bernard : “Photoshopper ses seins avec l’outil fluidité” #15 Elsa Bernard : “Photoshopper ses seins avec l’outil fluidité” Wed, 21 Jan 2026 05:00:00 GMT 1:18:19 696f7213f66127afddaff04c false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/15-elsa-bernard-photoshopper-ses-seins-avec-loutil-fluidite 696f7213f66127afddaff04c 68d10f8588c516d26e59baf5 15-elsa-bernard-photoshopper-ses-seins-avec-loutil-fluidite full 15 Aujourd’hui c’est Elsa Bernard qui nous partage son histoire de seins. Adolescente, elle grandit avec l'obsession du vrai décolleté, d’avoir le trait et rêve souvent à une augmentation mammaire. A 34 ans, elle a cheminé pour se prendre d’affection pour sa poitrine mais elle sait qu’à la minute où ça s’affaisse : c’est redressement et ajout bonus d’un ou deux bonnets.


Elsa, c’est la co-host du podcast de Lisa-Margaux Omri (que j’ai d’ailleurs déjà reçu, vous pouvez aller écouter son épisode) et qui s’appelle “De l’Amour et du Seum”. Ça parle d’amour, de rupture, de comment s’en remettre et trouver mieux. Elle est aussi productrice d’humoristes et elle a co-créé un stage d’affirmation de soi : La bonne réplique. 

Allez suivre son compte insta pour retrouver tous ses liens ! @elsa.bern.ard


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Elsa, c’est la co-host du podcast de Lisa-Margaux Omri (que j’ai d’ailleurs déjà reçu, vous pouvez aller écouter son épisode) et qui s’appelle “De l’Amour et du Seum”. Ça parle d’amour, de rupture, de comment s’en remettre et trouver mieux. Elle est aussi productrice d’humoristes et elle a co-créé un stage d’affirmation de soi : La bonne réplique. 

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]]> #14 Marie de Brauer : ”Plus une haine des soutifs que des nibards” #14 Marie de Brauer : ”Plus une haine des soutifs que des nibards” Wed, 14 Jan 2026 05:00:00 GMT 1:10:25 69665f97eb641da7e243cf0c false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/14-marie-de-brauer-plus-une-haine-des-soutifs-que-des-nibard 69665f97eb641da7e243cf0c 68d10f8588c516d26e59baf5 14-marie-de-brauer-plus-une-haine-des-soutifs-que-des-nibard full 14 Aujourd'hui c’est Marie de Brauer qui nous parle de ses seins. Elle a 30 ans et ensemble on a parlé de sa haine des soutifs et de tout vêtement inconfortable, des hommes incapables de regarder dans les yeux quand y a du monde au balcon, d’embrasser le no-bra après le confinement, de comment bien manager et bien habiller une forte poitrine, de s’épanouir sexuellement avec le bon partenaire, de la hantise des mammographies, de grossophobie qui infuse à plein de niveaux de notre société, comment lutter contre et se préserver.


Tout ce que fait Marie : 

  • Son spectacle de stand up, check les dates sur son insta @mariedebr
  • Ses chroniques sur France Inter 
  • Son podcast Tchatcheuse : @tchatcheuse_podcast
  • Ses 2 BD autobiographiques aux édition Leduc, illustrées par Lucymacaroni, “Ne jamais couler” et “une BD qui parle de cul”


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]]> Interlude Interlude Wed, 07 Jan 2026 05:00:00 GMT 3:10 695d3d438e6dd12efbfc4db4 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/interlude 695d3d438e6dd12efbfc4db4 68d10f8588c516d26e59baf5 interlude bonus Bienvenu dans pas vraiment le Boobcast, car aujourd’hui pas d’épisode.

Voyez le comme une micro pause de fin de saison, d’autres épisodes sont dans les fourneaux pour bientôt, et plein d’autres invitées super remplissent peu à peu mon agenda , j’ai hâte de récolter leurs nouvelles histoires de seins. 

J’ai adoré vous partager ces premiers épisodes, c’était intense mais passionnant à faire et j’espère qu’ils vous on plu. 


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Voyez le comme une micro pause de fin de saison, d’autres épisodes sont dans les fourneaux pour bientôt, et plein d’autres invitées super remplissent peu à peu mon agenda , j’ai hâte de récolter leurs nouvelles histoires de seins. 

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]]> #13 Marianne Tavennec, partie 2 : “Mes seins ne me tueront pas” #13 Marianne Tavennec, partie 2 : “Mes seins ne me tueront pas” Wed, 31 Dec 2025 05:00:00 GMT 1:17:20 69541adb2305c7fb14fee944 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/13-marianne-tavennec-partie-2-mes-seins-ne-me-tueront-pas 69541adb2305c7fb14fee944 68d10f8588c516d26e59baf5 13-marianne-tavennec-partie-2-mes-seins-ne-me-tueront-pas full 13 Aujourd’hui, on poursuit l’histoire de seins de Marianne Tavennec. Alors si ce n’est pas déjà fait, allez écouter la partie 1 ! 


Marianne découvre à 44 ans qu’elle est porteuse d’une mutation génétique héréditaire qui augmente fortement son risque de développer un cancer du sein et/ou des ovaires. Elle fait alors le choix de la double mastectomie préventive et comme Marianne est aussi réalisatrice de documentaires, elle va filmer son parcours médical tout en partant à la rencontre d’autres femmes aux destins similaires pour mêler leurs histoires et nous partager une vision d’ensemble. 


Ce film s’appelle “Mes seins ne me tueront pas” et c’est une œuvre aussi belle que nécessaire, qui s’inscrit dans la lignée des (trop rares) récits disponibles pour sensibiliser sur ces destins et informer sur l’importance du dépistage qui sauve des vies. 


Les liens vers Marianne : 

  • Son documentaire “Mes seins ne me tueront pas”, diffusé sur TEVA pour Octobre rose et disponible en replay sur m6+, canal+ et orange tv
  • le compte instagram du film : @mes_seins_ne_me_tueront_pas
  • et celui de Marianne : @marianne_tavennec


L’association Généticancer : 

Qui lutte pour sensibiliser aux cancers génétiques et accompagner les famille concernées

  • le compte instagram : @geneticancer
  • la présidente de l’asso : Laetitia Mendes @laetitia_mendes
  • le dossier de presse avec plein d’infos : _INFOS Généticancer


Quelques chiffres et infos :

  • 1 personne sur 200 serait porteuse d’une mutation sur les gènes BRCA1 ou BRCA2 en France
  • Cela augmente considérablement les risques de cancers du seins, de l’ovaire et de la prostate
  • Une personne porteuse d’une mutation  a 1 risque sur 2 de la transmettre à son enfant
  • le test de dépistage consiste en une prise de sang et un test salivaire
  • La mastectomie prophylactique réduit de 95% les risques d’une personne mutée de développer un cancer du sein 
  • Seulement 15% des femmes françaises mutées choisissent cette intervention, les autres se tournent vers un contrôle assidu de leurs corps 


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]]> Aujourd’hui, on poursuit l’histoire de seins de Marianne Tavennec. Alors si ce n’est pas déjà fait, allez écouter la partie 1 ! 


Marianne découvre à 44 ans qu’elle est porteuse d’une mutation génétique héréditaire qui augmente fortement son risque de développer un cancer du sein et/ou des ovaires. Elle fait alors le choix de la double mastectomie préventive et comme Marianne est aussi réalisatrice de documentaires, elle va filmer son parcours médical tout en partant à la rencontre d’autres femmes aux destins similaires pour mêler leurs histoires et nous partager une vision d’ensemble. 


Ce film s’appelle “Mes seins ne me tueront pas” et c’est une œuvre aussi belle que nécessaire, qui s’inscrit dans la lignée des (trop rares) récits disponibles pour sensibiliser sur ces destins et informer sur l’importance du dépistage qui sauve des vies. 


Les liens vers Marianne : 

  • Son documentaire “Mes seins ne me tueront pas”, diffusé sur TEVA pour Octobre rose et disponible en replay sur m6+, canal+ et orange tv
  • le compte instagram du film : @mes_seins_ne_me_tueront_pas
  • et celui de Marianne : @marianne_tavennec


L’association Généticancer : 

Qui lutte pour sensibiliser aux cancers génétiques et accompagner les famille concernées

  • le compte instagram : @geneticancer
  • la présidente de l’asso : Laetitia Mendes @laetitia_mendes
  • le dossier de presse avec plein d’infos : _INFOS Généticancer


Quelques chiffres et infos :

  • 1 personne sur 200 serait porteuse d’une mutation sur les gènes BRCA1 ou BRCA2 en France
  • Cela augmente considérablement les risques de cancers du seins, de l’ovaire et de la prostate
  • Une personne porteuse d’une mutation  a 1 risque sur 2 de la transmettre à son enfant
  • le test de dépistage consiste en une prise de sang et un test salivaire
  • La mastectomie prophylactique réduit de 95% les risques d’une personne mutée de développer un cancer du sein 
  • Seulement 15% des femmes françaises mutées choisissent cette intervention, les autres se tournent vers un contrôle assidu de leurs corps 


Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 

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]]> #12 Marianne Tavennec, partie 1 : “Mes seins ne me tueront pas” #12 Marianne Tavennec, partie 1 : “Mes seins ne me tueront pas” Wed, 24 Dec 2025 05:00:00 GMT 1:20:37 694a6a3d9ff9a18986211d52 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/12-marianne-tavennec-partie-1-mes-seins-ne-me-tueront-pas 694a6a3d9ff9a18986211d52 68d10f8588c516d26e59baf5 12-marianne-tavennec-partie-1-mes-seins-ne-me-tueront-pas full 12 Aujourd’hui c’est Marianne Tavennec qui nous parle de ses seins. Elle a 47 ans et découvre trois ans plus tôt qu’elle est porteuse d’une mutation génétique sur le gène BRCA2 qui lui donne un grand risque de développer un cancer du sein et/ou des ovaires. 


Comme Angelina Jolie avant elle, elle fait le choix de l’ablation préventive, qu’on appelle mastectomie prophylactique. Mais Marianne Tavennec est aussi journaliste et réalisatrice de documentaires, alors son parcours, elle décide de le filmer, de le mêler aux histoires d’autres femmes porteuses de mutations et de le partager.

Ce film s’appelle “Mes seins ne me tueront pas” et c’est une œuvre aussi belle que nécessaire, qui s’inscrit dans la lignée des (trop rares) récits disponibles pour sensibiliser sur ces destins et informer sur l’importance du dépistage qui sauve des vies. 


Mais je ne voulais pas réduire l’histoire de seins de Marianne à ce basculement qui advient dans sa quarantaine, parce qu’avant cela, ils ont vécus plein de choses qui racontent un peu de qui elle est et qui permettent de mieux comprendre ce que sera pour elle la vie sans ses seins, du moins sous cette forme connue.


Sa vie de boobs est donc bien remplie, et je trouve qu’elle mérite amplement deux épisodes, alors soyez au rdv la semaine prochaine pour écouter la suite !


Les liens vers Marianne : 

  • Son documentaire “Mes seins ne me tueront pas”, diffusé sur TEVA pour Octobre rose et disponible en replay sur m6+, canal+ et orange tv
  • le compte instagram du film : @mes_seins_ne_me_tueront_pas
  • et celui de Marianne : @marianne_tavennec


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  • 1 personne sur 200 serait porteuse d’une mutation sur les gènes BRCA1 ou BRCA2 en France
  • Cela augmente considérablement les risques de cancers du seins, de l’ovaire et de la prostate
  • Une personne porteuse d’une mutation  a 1 risque sur 2 de la transmettre à son enfant
  • le test de dépistage consiste en une prise de sang et un test salivaire
  • La mastectomie prophylactique réduit de 95% les risques d’une personne mutée de développer un cancer du sein 
  • Seulement 15% des femmes françaises mutées choisissent cette intervention, les autres se tournent vers un contrôle assidu de leurs corps 


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]]> Aujourd’hui c’est Marianne Tavennec qui nous parle de ses seins. Elle a 47 ans et découvre trois ans plus tôt qu’elle est porteuse d’une mutation génétique sur le gène BRCA2 qui lui donne un grand risque de développer un cancer du sein et/ou des ovaires. 


Comme Angelina Jolie avant elle, elle fait le choix de l’ablation préventive, qu’on appelle mastectomie prophylactique. Mais Marianne Tavennec est aussi journaliste et réalisatrice de documentaires, alors son parcours, elle décide de le filmer, de le mêler aux histoires d’autres femmes porteuses de mutations et de le partager.

Ce film s’appelle “Mes seins ne me tueront pas” et c’est une œuvre aussi belle que nécessaire, qui s’inscrit dans la lignée des (trop rares) récits disponibles pour sensibiliser sur ces destins et informer sur l’importance du dépistage qui sauve des vies. 


Mais je ne voulais pas réduire l’histoire de seins de Marianne à ce basculement qui advient dans sa quarantaine, parce qu’avant cela, ils ont vécus plein de choses qui racontent un peu de qui elle est et qui permettent de mieux comprendre ce que sera pour elle la vie sans ses seins, du moins sous cette forme connue.


Sa vie de boobs est donc bien remplie, et je trouve qu’elle mérite amplement deux épisodes, alors soyez au rdv la semaine prochaine pour écouter la suite !


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  • 1 personne sur 200 serait porteuse d’une mutation sur les gènes BRCA1 ou BRCA2 en France
  • Cela augmente considérablement les risques de cancers du seins, de l’ovaire et de la prostate
  • Une personne porteuse d’une mutation  a 1 risque sur 2 de la transmettre à son enfant
  • le test de dépistage consiste en une prise de sang et un test salivaire
  • La mastectomie prophylactique réduit de 95% les risques d’une personne mutée de développer un cancer du sein 
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]]> #11 Sophie Riche : seins en tube, PMA et tétons malabar bigoût #11 Sophie Riche : seins en tube, PMA et tétons malabar bigoût Wed, 17 Dec 2025 05:00:54 GMT 1:12:42 6941ae47891c3619dc8f2c06 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/11-sophie-riche-seins-en-tube-pma-et-tetons-malabar-bigout 6941ae47891c3619dc8f2c06 68d10f8588c516d26e59baf5 11-sophie-riche-seins-en-tube-pma-et-tetons-malabar-bigout full 11 Aujourd’hui, c’est Sophie Riche qui nous partage son histoire de seins. Son nom vous est sûrement familier  puisqu’elle met à notre disposition un contenu féministe, instructif et drôle sur internet depuis des années.

Elle est maintenant podcasteuse et je vous conseille chaudement d’écouter “Attendre d’attendre un enfant” où elle narre étape par étape son parcours PMA en couple lesbien, c’est à la fois bouleversant et hyper utile. 

Ecoutez aussi “Couple goal” hosté avec sa compagne Clémence Bodoc, qui parle amour, séduction, pop culture, construction saine et déconstruction des mauvais schémas. Le ton est un peu plus léger mais les infos sont tout aussi utiles. 


Toute les deux, on a parlé de puberté très précoce et d’être en décalage avant de se faire rattraper, d’une poitrine pas comme les autres qu’on choisit d’opérer, de miser sur ses clavicules, de perte de sensibilité, de seins qui envoient des signaux pendant le cycle ou les essais PMA, de comment s’affranchir de la pression qu’on met sur nos corps et d’élargir ses rêves. 


Les liens vers ce que fait Sophie :

  • son insta : @sophieriche_
  • son podcast : @couplegoal_lepodcast avec @clem_bodoc


Je rappelle qu’il y a un cruel manque de gamètes, ce qui rend les parcours PMA, déjà éprouvants, d’autant plus rudes. Alors pour aider des gens à faire famille, parlez-en et renseignez vous sur : 


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]]> Aujourd’hui, c’est Sophie Riche qui nous partage son histoire de seins. Son nom vous est sûrement familier  puisqu’elle met à notre disposition un contenu féministe, instructif et drôle sur internet depuis des années.

Elle est maintenant podcasteuse et je vous conseille chaudement d’écouter “Attendre d’attendre un enfant” où elle narre étape par étape son parcours PMA en couple lesbien, c’est à la fois bouleversant et hyper utile. 

Ecoutez aussi “Couple goal” hosté avec sa compagne Clémence Bodoc, qui parle amour, séduction, pop culture, construction saine et déconstruction des mauvais schémas. Le ton est un peu plus léger mais les infos sont tout aussi utiles. 


Toute les deux, on a parlé de puberté très précoce et d’être en décalage avant de se faire rattraper, d’une poitrine pas comme les autres qu’on choisit d’opérer, de miser sur ses clavicules, de perte de sensibilité, de seins qui envoient des signaux pendant le cycle ou les essais PMA, de comment s’affranchir de la pression qu’on met sur nos corps et d’élargir ses rêves. 


Les liens vers ce que fait Sophie :

  • son insta : @sophieriche_
  • son podcast : @couplegoal_lepodcast avec @clem_bodoc


Je rappelle qu’il y a un cruel manque de gamètes, ce qui rend les parcours PMA, déjà éprouvants, d’autant plus rudes. Alors pour aider des gens à faire famille, parlez-en et renseignez vous sur : 


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]]> #10 Camille Laurens : pince téton, plan à 3 et pétrissage de boobs #10 Camille Laurens : pince téton, plan à 3 et pétrissage de boobs Tue, 09 Dec 2025 19:46:09 GMT 1:11:25 69387c814f84d8410fc2ace2 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/10-camille-laurens-pince-teton-plan-a-3-et-poils-aux-seins 69387c814f84d8410fc2ace2 68d10f8588c516d26e59baf5 10-camille-laurens-pince-teton-plan-a-3-et-poils-aux-seins full 10 Aujourd’hui c’est Camille Laurens qui nous parle de ses seins. Elle a 33 ans et pense d’abord avoir un rapport plutôt indifférent à sa poitrine, ni objet de complexe, ni considérée comme un atout. Mais au fil de notre conversation, on a trouvé que ses seins avaient finalement pas mal de choses à dire.


Elle est journaliste et réalisatrice et vous la connaissez sûrement pour ses formats d'interviews décalées comme "Kebab date" ou "Café Clash" ou encore comme co host du podcast Débauche de Femtasy avec Lisa Demma. 


Toutes les deux, on a parlé d’anorexie à l’adolescence qu’elle parvient à mettre derrière elle, d’un corps perçu comme androgyne et du chemin pour assumer sa part de féminité, de pince-téton, de plan à trois, des festival sexpo où l’on voit plein de seins différents mais toujours pas un seul poil au téton, et des seins indicateurs de changements qui aident à se reconnecter avec son corps.


Dans mon intro, je parle du livre “Fille” de Camille Laurens, homonyme de mon invitée, qui parle d'inégalité de genre dans l’éducation des enfants et de comment ça influence la vie plus tard, je vous le recommande vivement ! 


Les liens vers Camille : 

  • Sur insta : @camille_lawrenz
  • Podcast “Café Clash” à suivre sur spotify 
  • co host du podcast “Débauche” de @femtasy_fr avec Lisa Demma


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]]> Aujourd’hui c’est Camille Laurens qui nous parle de ses seins. Elle a 33 ans et pense d’abord avoir un rapport plutôt indifférent à sa poitrine, ni objet de complexe, ni considérée comme un atout. Mais au fil de notre conversation, on a trouvé que ses seins avaient finalement pas mal de choses à dire.


Elle est journaliste et réalisatrice et vous la connaissez sûrement pour ses formats d'interviews décalées comme "Kebab date" ou "Café Clash" ou encore comme co host du podcast Débauche de Femtasy avec Lisa Demma. 


Toutes les deux, on a parlé d’anorexie à l’adolescence qu’elle parvient à mettre derrière elle, d’un corps perçu comme androgyne et du chemin pour assumer sa part de féminité, de pince-téton, de plan à trois, des festival sexpo où l’on voit plein de seins différents mais toujours pas un seul poil au téton, et des seins indicateurs de changements qui aident à se reconnecter avec son corps.


Dans mon intro, je parle du livre “Fille” de Camille Laurens, homonyme de mon invitée, qui parle d'inégalité de genre dans l’éducation des enfants et de comment ça influence la vie plus tard, je vous le recommande vivement ! 


Les liens vers Camille : 

  • Sur insta : @camille_lawrenz
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]]> #9 Mapie : Boobsophobie, taxe nichon et burpees lestés #9 Mapie : Boobsophobie, taxe nichon et burpees lestés Wed, 03 Dec 2025 05:00:00 GMT 1:09:38 692f4aaefb6ea8e378bbaa60 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/9-mapie-boobsophobie-taxe-nichon-et-burpees-lestes 692f4aaefb6ea8e378bbaa60 68d10f8588c516d26e59baf5 9-mapie-boobsophobie-taxe-nichon-et-burpees-lestes full 9 Aujourd’hui c’est Mapie Nalbandian qui nous partage son histoire de seins. Elle a 38 ans et avoir une forte poitrine, c’est de famille ! A l’adolescence, elle écarte après réflexion la réduction mammaire que sa mère lui propose car elle ressent que ça ne serait plus être totalement elle-même. Alors en avant pour vivre le mieux possible dans une société pétrie de boobsophobie, comme elle en parle dans son spectacle :  les fringues inadaptées ou hors de prix, les coach sportif infoutu de s'adapter aux différents corps, la fétichisation des partenaires et les rôles auxquels on aspire même plus en tant que comédienne.. 


Oui parce que Mapie est comédienne donc et humoriste : @mapie_nlb

  • Elle a son spectacle “Et c’est le temps qui…” qu’elle joue tous les dimanches à la Comédie des trois bornes.
  • Au même théâtre, elle fait aussi partie du spectacle d’impro “Shut up mom”, un concept génial qui consiste à rebondir sur les textos cultes des mamans du public : @impro2000
  • Elle est enfin organisatrice du comedy club inclusif “Yaaas Queen”  : @yaaasqueencomedy 
  • Et autrice ! Elle a coécrit 3 pièces formidables avec la Compagnie des mille printemps : Mon Olympe, Yourte et Biques, que j’ai eu la chance de voir à Avignon. Si vous voyez passer des représentations, foncez ! ( @lesmilleprintemps)
  • Cette compagnie géniale organise aussi un festival de qualité : Le bruit des printemps, dans lequel j’ai adoré tenir un stand du marché d’artistes l’année dernière. (@lebruitdesprintemps)


On continue les recos ! dans cet épisode, Mapie nous pointe : 

  • Les marques de lingeries et de fringues cool pour les fortes poitrines : Chantelle et Make my lemonade, avec l’astuce de les trouver moins cher en seconde main.
  • Le film “Sinners” dans lequel on trouve un rôle important de meuf avec des formes sans que ce soit un sujet 
  • Et le spectacle “Chattologie” d’Alice Bié, (@aliciebie2), qui débunke le tabou autour des règles, aussi  à la Comédie des trois bornes, décidément, quel super endroit !


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]]> Aujourd’hui c’est Mapie Nalbandian qui nous partage son histoire de seins. Elle a 38 ans et avoir une forte poitrine, c’est de famille ! A l’adolescence, elle écarte après réflexion la réduction mammaire que sa mère lui propose car elle ressent que ça ne serait plus être totalement elle-même. Alors en avant pour vivre le mieux possible dans une société pétrie de boobsophobie, comme elle en parle dans son spectacle :  les fringues inadaptées ou hors de prix, les coach sportif infoutu de s'adapter aux différents corps, la fétichisation des partenaires et les rôles auxquels on aspire même plus en tant que comédienne.. 


Oui parce que Mapie est comédienne donc et humoriste : @mapie_nlb

  • Elle a son spectacle “Et c’est le temps qui…” qu’elle joue tous les dimanches à la Comédie des trois bornes.
  • Au même théâtre, elle fait aussi partie du spectacle d’impro “Shut up mom”, un concept génial qui consiste à rebondir sur les textos cultes des mamans du public : @impro2000
  • Elle est enfin organisatrice du comedy club inclusif “Yaaas Queen”  : @yaaasqueencomedy 
  • Et autrice ! Elle a coécrit 3 pièces formidables avec la Compagnie des mille printemps : Mon Olympe, Yourte et Biques, que j’ai eu la chance de voir à Avignon. Si vous voyez passer des représentations, foncez ! ( @lesmilleprintemps)
  • Cette compagnie géniale organise aussi un festival de qualité : Le bruit des printemps, dans lequel j’ai adoré tenir un stand du marché d’artistes l’année dernière. (@lebruitdesprintemps)


On continue les recos ! dans cet épisode, Mapie nous pointe : 

  • Les marques de lingeries et de fringues cool pour les fortes poitrines : Chantelle et Make my lemonade, avec l’astuce de les trouver moins cher en seconde main.
  • Le film “Sinners” dans lequel on trouve un rôle important de meuf avec des formes sans que ce soit un sujet 
  • Et le spectacle “Chattologie” d’Alice Bié, (@aliciebie2), qui débunke le tabou autour des règles, aussi  à la Comédie des trois bornes, décidément, quel super endroit !


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]]> #8 Lisa-Margaux Omri : boules de seins, SOPK et avant-garde du no bra #8 Lisa-Margaux Omri : boules de seins, SOPK et avant-garde du no bra Wed, 26 Nov 2025 05:00:00 GMT 1:15:14 6925b1de30ebd38648f99353 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/8-lisa-margaux-omri-boules-de-seins-sopk-et-avant-garde-du-n 6925b1de30ebd38648f99353 68d10f8588c516d26e59baf5 8-lisa-margaux-omri-boules-de-seins-sopk-et-avant-garde-du-n full 8 Aujourd’hui, c’est Lisa-Margaux Omri qui nous parle de ses seins. A l’adolescence, elle les a longtemps attendu pour “être comme les autres”, pendant ces années qui semblent interminables. A 20 ans, adepte du confort avant tout, elle délaisse les soutien gorge et devient ainsi avant gardiste de la mouvance no bra. Et à maintenant 30 ans, elle trouve ses seins supers et aimerait parvenir à se sentir aussi bien avec le reste de son enveloppe. 


Si vous ne le savez pas déjà, je vous informe que Lisa-Margaux a un podcast : 

“De l’amour et du seum”, avec sa co-host Elsa Bernard. 

Avec des invité.es, elles décortiquent les phrases clichées et éculées sur l’amour, pour ne plus se sentir seul avec son sentiment d'échec, pour rire un bon coup et parce que les coups de gueule, c’est cathartique. Mention spéciale aux mini jeux de la fin. 

Allez écouter et suivre aussi son instagram @pizza_margaux_omri parce que c’est pas la dernière des rigolotes. 


Ensemble on a parlé de puberté tardive, de copines topless en internat, du transit pendant les règles, d’errance avant d’être diagnostiquée du syndrome des ovaires polykystiques, de la peur de s'auto palper, de l’obsession du poids et d’être pudique, mais pas des autres. 


Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

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]]> Aujourd’hui, c’est Lisa-Margaux Omri qui nous parle de ses seins. A l’adolescence, elle les a longtemps attendu pour “être comme les autres”, pendant ces années qui semblent interminables. A 20 ans, adepte du confort avant tout, elle délaisse les soutien gorge et devient ainsi avant gardiste de la mouvance no bra. Et à maintenant 30 ans, elle trouve ses seins supers et aimerait parvenir à se sentir aussi bien avec le reste de son enveloppe. 


Si vous ne le savez pas déjà, je vous informe que Lisa-Margaux a un podcast : 

“De l’amour et du seum”, avec sa co-host Elsa Bernard. 

Avec des invité.es, elles décortiquent les phrases clichées et éculées sur l’amour, pour ne plus se sentir seul avec son sentiment d'échec, pour rire un bon coup et parce que les coups de gueule, c’est cathartique. Mention spéciale aux mini jeux de la fin. 

Allez écouter et suivre aussi son instagram @pizza_margaux_omri parce que c’est pas la dernière des rigolotes. 


Ensemble on a parlé de puberté tardive, de copines topless en internat, du transit pendant les règles, d’errance avant d’être diagnostiquée du syndrome des ovaires polykystiques, de la peur de s'auto palper, de l’obsession du poids et d’être pudique, mais pas des autres. 


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]]> #7 Laetitia Reboulleau : seins-étagère, plan de redressement et tuto boobcare #7 Laetitia Reboulleau : seins-étagère, plan de redressement et tuto boobcare Wed, 19 Nov 2025 05:00:00 GMT 1:05:04 691c6f047cf1b7ec45bbe00a false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/7-laetitia-reboulleau-seins-etagere-plan-de-redressement-et 691c6f047cf1b7ec45bbe00a 68d10f8588c516d26e59baf5 7-laetitia-reboulleau-seins-etagere-plan-de-redressement-et full 7 Aujourd’hui c’est Laetitia Reboulleau-Petit, qui nous partage son histoire de seins. Elle a 35 ans, elle est bisexuelle et maintenant mariée avec une femme trans. Ses seins arrivent très tôt et font basculer comment elle est perçue et ce qu’elle a le droit de faire. 


Laetitia a une voix incroyablement douce et chaleureuse et c’est une experte pour parler de sexe sans tabou. Elle est aussi journaliste, modèle, autrice de “journal de bord d’une grosse”, et elle a un podcast autour de la sexualité, hosté avec Lucile Bellan. Ça s’appelle “Laetitia et Lucille présentent…(le sexe) et si vous n’écoutez pas déjà, je vous recommande vivement de vous y mettre ! 


A mon micro, elle s’est confiée sur la charge mentale que représente le fait de vivre avec une forte poitrine, sur le poids d’être hypersexualisée dès très jeune, sur la grossophobie, sur le soutien auprès de ses amies filles puis de la communauté queer, sur le contact différent dans la sexualité avec les hommes et les femmes, sur son parcours PMA, sur comment accompagner d’autres femmes, notamment trans, à bien vivre avec leur seins et à en prendre soin. 


Les liens vers Laetitia : 

  • sur insta : @loun_r
  • son studio de podcast : @tdaprod_fr
  • son podcast sur toutes les plateformes d’écoute : “Laetitia et Lucile présentent..”
  • avec sa co host : @lucilebellan


Dans mon intro, je mentionne aussi le super podcast “Hotline” de Naya Ali, ( @misundergirl ), dans lequel Laetitia était chroniqueuse. 

Et dans mon outro, en lien avec le sujet des parcours PMA pour les femmes seules ou en couple queer comme Laetitia, je vous recommande le tout aussi super podcast "Attendre d'attendre un enfant" de Sophie Riche ( @sophieriche_ )


Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 


Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Aujourd’hui c’est Laetitia Reboulleau-Petit, qui nous partage son histoire de seins. Elle a 35 ans, elle est bisexuelle et maintenant mariée avec une femme trans. Ses seins arrivent très tôt et font basculer comment elle est perçue et ce qu’elle a le droit de faire. 


Laetitia a une voix incroyablement douce et chaleureuse et c’est une experte pour parler de sexe sans tabou. Elle est aussi journaliste, modèle, autrice de “journal de bord d’une grosse”, et elle a un podcast autour de la sexualité, hosté avec Lucile Bellan. Ça s’appelle “Laetitia et Lucille présentent…(le sexe) et si vous n’écoutez pas déjà, je vous recommande vivement de vous y mettre ! 


A mon micro, elle s’est confiée sur la charge mentale que représente le fait de vivre avec une forte poitrine, sur le poids d’être hypersexualisée dès très jeune, sur la grossophobie, sur le soutien auprès de ses amies filles puis de la communauté queer, sur le contact différent dans la sexualité avec les hommes et les femmes, sur son parcours PMA, sur comment accompagner d’autres femmes, notamment trans, à bien vivre avec leur seins et à en prendre soin. 


Les liens vers Laetitia : 

  • sur insta : @loun_r
  • son studio de podcast : @tdaprod_fr
  • son podcast sur toutes les plateformes d’écoute : “Laetitia et Lucile présentent..”
  • avec sa co host : @lucilebellan


Dans mon intro, je mentionne aussi le super podcast “Hotline” de Naya Ali, ( @misundergirl ), dans lequel Laetitia était chroniqueuse. 

Et dans mon outro, en lien avec le sujet des parcours PMA pour les femmes seules ou en couple queer comme Laetitia, je vous recommande le tout aussi super podcast "Attendre d'attendre un enfant" de Sophie Riche ( @sophieriche_ )


Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 


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]]> #6 Manon Bril : hammam libertin, seins dans l’art et congélation d’ovocytes #6 Manon Bril : hammam libertin, seins dans l’art et congélation d’ovocytes Wed, 12 Nov 2025 05:00:00 GMT 1:20:47 691372f2543edcb560b2a2bc false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/episode-6-manon-bril 691372f2543edcb560b2a2bc 68d10f8588c516d26e59baf5 episode-6-manon-bril full 6 Aujourd’hui c’est Manon Bril qui nous parle de ses seins. Elle a 38 ans, et a d’abord vécu une relation plutôt houleuse avec sa poitrine, jonchée de complexes dûs aux dictats esthétiques. Elle a mis du temps à se réconcilier avec ses seins et elle nous raconte comment elle a fait. 


Bon, Manon Bril, on ne la présente plus :  

Elle est docteurE en histoire, vulgarisatrice sur sa chaîne youtube “C’est une autre histoire” et sur instagram, mais aussi créatrice du Culture Fest : tout bonnement le meilleur festival ! Son dernier fer de lance, et pas des moindres, c’est son spectacle de stand up “300 000 ans” qui mêle brillamment humour, histoire et féminisme ! 


Toutes les deux, on a parlé de hammam libertin, de congélation d’ovocyte, de violences médicales, du cap de la trentaine en parallèle de #metoo, du manque de représentation des seins dans l’art, de troubles des conduites alimentaires et de comment apprendre à aimer ses seins !


Dans cet épisode on mentionne :

  • La journaliste et féministe Marine Périn : @marinetteperin
  • Les Vénus préhistoriques et la sculpture de “l’Artémis d’éphèse” avec ses multiples rangées de boobs. Allez jeter un coup d’oeil !
  • Et dans mon outro je parle des nus peints par Suzanne Valadon, Alice Neel, Luce Turnier ou encore Faith Ringgold. Pour voir d’autres représentations de seins que les éternelles demi-pommes qu’on s’est farcis pendant des siècles, voir des millénaires, c’est important. Et je continue mes recherches à ce sujet.


Les liens vers tout ce que fait Manon : 

  • Sur youtube : https://www.youtube.com/@manonbrilcuah
  • Sur insta : @manonbrilcuah
  • Le Culture Fest : @culture.fest.off
  • Son spectacle "300 000 ans" c’est à l'Européen les jeudi et vendredis soirs jusqu’au 19 décembre puis Manon sera en tournée à partir de 2026.


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]]> Aujourd’hui c’est Manon Bril qui nous parle de ses seins. Elle a 38 ans, et a d’abord vécu une relation plutôt houleuse avec sa poitrine, jonchée de complexes dûs aux dictats esthétiques. Elle a mis du temps à se réconcilier avec ses seins et elle nous raconte comment elle a fait. 


Bon, Manon Bril, on ne la présente plus :  

Elle est docteurE en histoire, vulgarisatrice sur sa chaîne youtube “C’est une autre histoire” et sur instagram, mais aussi créatrice du Culture Fest : tout bonnement le meilleur festival ! Son dernier fer de lance, et pas des moindres, c’est son spectacle de stand up “300 000 ans” qui mêle brillamment humour, histoire et féminisme ! 


Toutes les deux, on a parlé de hammam libertin, de congélation d’ovocyte, de violences médicales, du cap de la trentaine en parallèle de #metoo, du manque de représentation des seins dans l’art, de troubles des conduites alimentaires et de comment apprendre à aimer ses seins !


Dans cet épisode on mentionne :

  • La journaliste et féministe Marine Périn : @marinetteperin
  • Les Vénus préhistoriques et la sculpture de “l’Artémis d’éphèse” avec ses multiples rangées de boobs. Allez jeter un coup d’oeil !
  • Et dans mon outro je parle des nus peints par Suzanne Valadon, Alice Neel, Luce Turnier ou encore Faith Ringgold. Pour voir d’autres représentations de seins que les éternelles demi-pommes qu’on s’est farcis pendant des siècles, voir des millénaires, c’est important. Et je continue mes recherches à ce sujet.


Les liens vers tout ce que fait Manon : 

  • Sur youtube : https://www.youtube.com/@manonbrilcuah
  • Sur insta : @manonbrilcuah
  • Le Culture Fest : @culture.fest.off
  • Son spectacle "300 000 ans" c’est à l'Européen les jeudi et vendredis soirs jusqu’au 19 décembre puis Manon sera en tournée à partir de 2026.


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]]> Epilogue Epilogue Wed, 05 Nov 2025 05:00:00 GMT 3:53 690a6a09fd4632b31f877eb2 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/epilogue 690a6a09fd4632b31f877eb2 68d10f8588c516d26e59baf5 epilogue bonus Quelques minutes de prolongation de cette série autour des femmes de ma famille qui se racontent à travers leurs seins. Pour celles et ceux qui ont écouté l’ensemble des épisodes, j’avais envie de partager une réflexion avec vous, qui m’est venue en les réécoutant tous à la suite pour le montage.

Ce qui me mène à citer de nouveau l’oeuvre de la philosophe et autrice Camille Froidevaux Metterie avec cette fois-ci son essai « UN CORPS À SOI » que je vous recommande chaudement ! 


J'espère que cette première série d’épisodes vous a plu, vous a invité à penser vos seins pour celleux qui en possèdent et tout ce qu’ils ont traversé. J’espère surtout que ça vous a donné envie d’interroger les porteurs et porteuses de seins qui vous entourent.


L’aventure de cette première série qui aura duré un an m’a donné envie de recueillir d’autres témoignages, hors de mon cercle familial cette fois-ci. Avec l’intention de constituer une palette plus vaste d’histoires de seins. J’ai déjà plein de personnes en tête que j’aimerais apprendre à connaître sous cet angle. Si vous avez aimé cette série, je pense que la suite vous plaira.


On se retrouve mercredi prochain avec ma première invitée « officielle » !


En attendant, vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram : @leboobcast 

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]]> Quelques minutes de prolongation de cette série autour des femmes de ma famille qui se racontent à travers leurs seins. Pour celles et ceux qui ont écouté l’ensemble des épisodes, j’avais envie de partager une réflexion avec vous, qui m’est venue en les réécoutant tous à la suite pour le montage.

Ce qui me mène à citer de nouveau l’oeuvre de la philosophe et autrice Camille Froidevaux Metterie avec cette fois-ci son essai « UN CORPS À SOI » que je vous recommande chaudement ! 


J'espère que cette première série d’épisodes vous a plu, vous a invité à penser vos seins pour celleux qui en possèdent et tout ce qu’ils ont traversé. J’espère surtout que ça vous a donné envie d’interroger les porteurs et porteuses de seins qui vous entourent.


L’aventure de cette première série qui aura duré un an m’a donné envie de recueillir d’autres témoignages, hors de mon cercle familial cette fois-ci. Avec l’intention de constituer une palette plus vaste d’histoires de seins. J’ai déjà plein de personnes en tête que j’aimerais apprendre à connaître sous cet angle. Si vous avez aimé cette série, je pense que la suite vous plaira.


On se retrouve mercredi prochain avec ma première invitée « officielle » !


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]]> Episode 5 - Elena, après son opération Episode 5 - Elena, après son opération Wed, 29 Oct 2025 05:00:00 GMT 47:22 6900da66928a898462a4e1f2 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/episode-5-elena-apres-son-operation 6900da66928a898462a4e1f2 68d10f8588c516d26e59baf5 episode-5-elena-apres-son-operation full 5

L’épisode d’aujourd’hui est un peu à part. Il crée une boucle avec le premier, celui où je recueille l’histoire des seins de ma sœur, Eléna. Sa décision de se faire réduire la poitrine a motivé la création de cette série où j’enregistre les femmes de ma famille, moi comprise, qui parlent de leur vie à travers leur relation à leurs seins. Voici en quelque sorte le dernier chapitre de l'histoire de ma soeur, après son opération. 

On va raconter comment ça s’est déroulé avec le plus de détails possible, donner les infos qu’on aurait aimé avoir avant, parler du résultat, de comment ma sœur s’est sentie pendant, comment se passe l’après et donner des conseils ! 


Je vous partage des infos pratiques pour celles et ceux que ça intéresse : 


  • La plastie mammaire pour hypertrophie peut être effectuée dès 16 ans mais on conseille de la faire à partir de la fin de la croissance. Elle est ensuite possible tout au long de la vie.
  • Une grossesse ultérieure est évidemment possible.
  • L’allaitement est le plus souvent possible mais peut ne plus l’être après certaines opérations.
  • Le risque de cancer n’est pas augmenté par cette intervention, il serait même légèrement réduit.
  • L’intervention coûte entre 2000 et 5000€. Elle peut être prise en charge par la sécu si on enlève au moins 300g par seins, sinon elle est considérée comme « esthétique ». À titre indicatif, pour ma soeur, ce fut environ 4500€, sans compter les rdv préparatoires avec chirurgienne et anesthésiste. On lui a retiré 158g au sein droit et 331g au sein gauche, et les remboursements ont été à hauteur de 500€ environ. (par la mutuelle)
  • Il est impératif d’arrêter le tabac au moins un mois avant l’opération et jusqu’à un mois après (risques notamment de nécrose de la peau, mauvaises cicatrisation et autre complications)
  • L’intervention se fait sous anesthésie générale et dure entre 2 et 4h. L’hospitalisation varie de un à trois jours. Dans certains cas, comme pour ma soeur, elle peut être réalisée en ambulatoire, c’est à dire : sortie le jour même après quelques heures de surveillance.
  • Le pansement modelant est retiré 48h après l’intervention et il faut alors passer à un soutien gorge de contention, qu’il faut commander soi-même après l’intervention, en pharmacie ou sur internet. Il faut le porter pendant au moins 6 semaines et il est à votre charge.
  • Les soins infirmiers post-opératoires sont eux, remboursés par la sécu.
  •  La convalescence dure entre 8 et 21 jours, et l’arrêt de l’activité sportive entre 1 et 2 mois. Cela prend à peu près 18 mois pour guérir pleinement pendant lesquels il faut traiter ses cicatrices : crèmes, massages, etc) 


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L’épisode d’aujourd’hui est un peu à part. Il crée une boucle avec le premier, celui où je recueille l’histoire des seins de ma sœur, Eléna. Sa décision de se faire réduire la poitrine a motivé la création de cette série où j’enregistre les femmes de ma famille, moi comprise, qui parlent de leur vie à travers leur relation à leurs seins. Voici en quelque sorte le dernier chapitre de l'histoire de ma soeur, après son opération. 

On va raconter comment ça s’est déroulé avec le plus de détails possible, donner les infos qu’on aurait aimé avoir avant, parler du résultat, de comment ma sœur s’est sentie pendant, comment se passe l’après et donner des conseils ! 


Je vous partage des infos pratiques pour celles et ceux que ça intéresse : 


  • La plastie mammaire pour hypertrophie peut être effectuée dès 16 ans mais on conseille de la faire à partir de la fin de la croissance. Elle est ensuite possible tout au long de la vie.
  • Une grossesse ultérieure est évidemment possible.
  • L’allaitement est le plus souvent possible mais peut ne plus l’être après certaines opérations.
  • Le risque de cancer n’est pas augmenté par cette intervention, il serait même légèrement réduit.
  • L’intervention coûte entre 2000 et 5000€. Elle peut être prise en charge par la sécu si on enlève au moins 300g par seins, sinon elle est considérée comme « esthétique ». À titre indicatif, pour ma soeur, ce fut environ 4500€, sans compter les rdv préparatoires avec chirurgienne et anesthésiste. On lui a retiré 158g au sein droit et 331g au sein gauche, et les remboursements ont été à hauteur de 500€ environ. (par la mutuelle)
  • Il est impératif d’arrêter le tabac au moins un mois avant l’opération et jusqu’à un mois après (risques notamment de nécrose de la peau, mauvaises cicatrisation et autre complications)
  • L’intervention se fait sous anesthésie générale et dure entre 2 et 4h. L’hospitalisation varie de un à trois jours. Dans certains cas, comme pour ma soeur, elle peut être réalisée en ambulatoire, c’est à dire : sortie le jour même après quelques heures de surveillance.
  • Le pansement modelant est retiré 48h après l’intervention et il faut alors passer à un soutien gorge de contention, qu’il faut commander soi-même après l’intervention, en pharmacie ou sur internet. Il faut le porter pendant au moins 6 semaines et il est à votre charge.
  • Les soins infirmiers post-opératoires sont eux, remboursés par la sécu.
  •  La convalescence dure entre 8 et 21 jours, et l’arrêt de l’activité sportive entre 1 et 2 mois. Cela prend à peu près 18 mois pour guérir pleinement pendant lesquels il faut traiter ses cicatrices : crèmes, massages, etc) 


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]]> Episode 4 - Patricia Episode 4 - Patricia Wed, 22 Oct 2025 04:00:00 GMT 1:25:52 68f7e9518125b849f83cd824 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/episode-4-patricia 68f7e9518125b849f83cd824 68d10f8588c516d26e59baf5 episode-4-patricia full 4 Aujourd'hui c’est la mère de mon père, Patricia, 77 ans, qui nous parle de ses seins. Enfant, elle passe beaucoup de temps auprès de sa grand-mère qui la laisse vivre très librement. C’est à dire, pour l’époque, comme un garçon. Mais le corps de Patricia change tôt, trop tôt pour elle qui comprend immédiatement qu’être perçue comme fille va mettre cette liberté en péril. 


Dans cet épisode vous aller entendre la dernière femme de mon cercle familial proche qui vient ajouter son histoire aux trois autres. C’est déjà un peu la fin de cette première série.


C’est bientôt le printemps, ma soeur Elena a déjà vécu sa réduction mammaire mais ma grand-mère ne l’a pas encore revue. Si vous voulez un debrief en détail de cette expérience, il faudra attendre l’épisode prochain ! 


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]]> Aujourd'hui c’est la mère de mon père, Patricia, 77 ans, qui nous parle de ses seins. Enfant, elle passe beaucoup de temps auprès de sa grand-mère qui la laisse vivre très librement. C’est à dire, pour l’époque, comme un garçon. Mais le corps de Patricia change tôt, trop tôt pour elle qui comprend immédiatement qu’être perçue comme fille va mettre cette liberté en péril. 


Dans cet épisode vous aller entendre la dernière femme de mon cercle familial proche qui vient ajouter son histoire aux trois autres. C’est déjà un peu la fin de cette première série.


C’est bientôt le printemps, ma soeur Elena a déjà vécu sa réduction mammaire mais ma grand-mère ne l’a pas encore revue. Si vous voulez un debrief en détail de cette expérience, il faudra attendre l’épisode prochain ! 


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]]> Episode 3 - Cécile Episode 3 - Cécile Wed, 15 Oct 2025 04:00:00 GMT 1:22:35 68ee5fd551a2f461343ac5d5 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/episode-3-cecile 68ee5fd551a2f461343ac5d5 68d10f8588c516d26e59baf5 episode-3-cecile full 3 Aujourd'hui c’est ma mère, Cécile, 57 ans, qui nous parle de ses seins. Je ne l’ai jamais vue souligner ce qu’il y a de féminin dans son corps dans un but de séduction. Ça ne l'intéresse pas. Elle a un syndrome des ovaires polykystiques. Elle a traversé 4 grossesses dont 3 médicalement assistées et puis, plus récemment, la ménopause. C’est au fil de ces épreuves qu’elle a vraiment noué un lien avec son corps, avec ses seins. 


On poursuit ma série d’ouverture autour des femmes de ma famille. Sonder mes proches et moi-même dans un premier temps me semblait naturel avant de demander à d’autres de se livrer par la suite.


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La semaine prochaine, ce sera Patricia, ma grand-mère, qui vous partagera son histoire de seins !


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]]> Aujourd'hui c’est ma mère, Cécile, 57 ans, qui nous parle de ses seins. Je ne l’ai jamais vue souligner ce qu’il y a de féminin dans son corps dans un but de séduction. Ça ne l'intéresse pas. Elle a un syndrome des ovaires polykystiques. Elle a traversé 4 grossesses dont 3 médicalement assistées et puis, plus récemment, la ménopause. C’est au fil de ces épreuves qu’elle a vraiment noué un lien avec son corps, avec ses seins. 


On poursuit ma série d’ouverture autour des femmes de ma famille. Sonder mes proches et moi-même dans un premier temps me semblait naturel avant de demander à d’autres de se livrer par la suite.


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]]> Episode 2 - Adèle Episode 2 - Adèle Wed, 08 Oct 2025 04:00:00 GMT 1:16:53 68e5542f53a5e2858fce1a4d false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/episode-2-adele 68e5542f53a5e2858fce1a4d 68d10f8588c516d26e59baf5 episode-2-adele full 2 Aujourd’hui c’est moi, Adèle, qui vous parle de mes seins. J’ai 30 ans. J’ai été une ado “plate comme une limande” qui rembourre ses premiers soutifs et une jeune femme au corps-objet qui correspond à ce qui plait aux hommes. J’en ai fait du chemin pour parvenir à me connecter à mon enveloppe, mes envies, mon plaisir, et c’est à mes seins que je le dois.


Avec ce second épisode de ma série familiale, c’est à mon tour de me raconter. Je trouvais ça important de me prêter à l’exercice avant d’inviter d’autres personnes à le faire.


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La semaine prochaine, ce sera Cécile, ma mère, qui vous partagera son histoire de seins !

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]]> Aujourd’hui c’est moi, Adèle, qui vous parle de mes seins. J’ai 30 ans. J’ai été une ado “plate comme une limande” qui rembourre ses premiers soutifs et une jeune femme au corps-objet qui correspond à ce qui plait aux hommes. J’en ai fait du chemin pour parvenir à me connecter à mon enveloppe, mes envies, mon plaisir, et c’est à mes seins que je le dois.


Avec ce second épisode de ma série familiale, c’est à mon tour de me raconter. Je trouvais ça important de me prêter à l’exercice avant d’inviter d’autres personnes à le faire.


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]]> Episode 1 - Eléna Episode 1 - Eléna Wed, 01 Oct 2025 04:00:00 GMT 1:14:15 68dc006d46a2532cdd5f306e false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/episode-1-elena 68dc006d46a2532cdd5f306e 68d10f8588c516d26e59baf5 episode-1-elena full 1 Aujourd’hui, c’est Elena, ma petite sœur, qui nous parle de ses seins. Elle a 21 ans, elle est queer et lesbienne et dans 49 jours elle se fera opérer pour une réduction mammaire. 


Elle envisage cette opération depuis qu’elle a des seins. Elle les trouve trop gros, lourds, asymétriques et puis surtout : étrangers. Elle a appris à ne plus les détester, à être plus douce mais ils l’entravent. Eléna aimerait vivre librement la fluidité de son genre et avec eux c’est impossible. Elle se questionne ; Est-ce qu’on pourra les réduire de plusieurs bonnets ? L’allaitement, un jour, sera-t-il encore possible ? Est-ce qu’ils seront sensibles pour l’exploration de sa sexualité ? Mais surtout elle se demande si la réduction fera disparaître le mal-être ou bien la mènera à ce constat : des seins, elle n’en veut plus du tout. 


Cet épisode ouvre la série autour des femmes de ma famille. J’avais envie de voir comment nos histoires divergent ou bien se répondent entre elles. Après ce premier cycle je m'attellerai à récolter des récits hors de mon cercle familial.


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La semaine prochaine, ça sera à mon tour de vous partager mon histoire de seins !

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]]> Aujourd’hui, c’est Elena, ma petite sœur, qui nous parle de ses seins. Elle a 21 ans, elle est queer et lesbienne et dans 49 jours elle se fera opérer pour une réduction mammaire. 


Elle envisage cette opération depuis qu’elle a des seins. Elle les trouve trop gros, lourds, asymétriques et puis surtout : étrangers. Elle a appris à ne plus les détester, à être plus douce mais ils l’entravent. Eléna aimerait vivre librement la fluidité de son genre et avec eux c’est impossible. Elle se questionne ; Est-ce qu’on pourra les réduire de plusieurs bonnets ? L’allaitement, un jour, sera-t-il encore possible ? Est-ce qu’ils seront sensibles pour l’exploration de sa sexualité ? Mais surtout elle se demande si la réduction fera disparaître le mal-être ou bien la mènera à ce constat : des seins, elle n’en veut plus du tout. 


Cet épisode ouvre la série autour des femmes de ma famille. J’avais envie de voir comment nos histoires divergent ou bien se répondent entre elles. Après ce premier cycle je m'attellerai à récolter des récits hors de mon cercle familial.


Vous pouvez suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Ainsi que mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l


La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.

Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 


La semaine prochaine, ça sera à mon tour de vous partager mon histoire de seins !

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]]> Prologue Prologue Tue, 30 Sep 2025 04:00:00 GMT 6:46 68da6496acc34956e67cda3b false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/prologue 68da6496acc34956e67cda3b 68d10f8588c516d26e59baf5 prologue full Pourquoi cette envie de parler des seins ? De raconter sa vie à travers eux ? 

Dans cet avant-propos je vous parle des toutes ces questions que les seins remuent et qui m’ont donné envie d’en faire un podcast dédié. 

Je vous présente aussi la première série d’épisodes à venir dans laquelle on suivra quatre générations de femmes d’une même famille : la mienne. 

Je ne m'imaginais pas inviter d’autres personnes à parler de leurs seins sans l’avoir fait moi-même auparavant. Un peu comme un pacte : si je te demande de me livrer un récit intime, je me livre aussi. Très vite, j’ai su que mon histoire, j’avais envie de la lier aux autres porteuses de seins de ma famille et elles ont accepté. 

Alors dans ce prologue, je vous les présente ! 


Le premier épisode sort demain, le 01 octobre, premier jour d’octobre rose et ce n’est pas anodin ! 

Ça sera ma petite soeur, Elena, qui nous parlera de ses seins. 

Ensuite, ce sera rendez-vous tous les mercredis pour un nouvel épisode !


Vous pouvez déjà suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Et suivre mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.


Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 

Merci pour votre écoute et à demain, pour une première histoire de seins !


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]]> Pourquoi cette envie de parler des seins ? De raconter sa vie à travers eux ? 

Dans cet avant-propos je vous parle des toutes ces questions que les seins remuent et qui m’ont donné envie d’en faire un podcast dédié. 

Je vous présente aussi la première série d’épisodes à venir dans laquelle on suivra quatre générations de femmes d’une même famille : la mienne. 

Je ne m'imaginais pas inviter d’autres personnes à parler de leurs seins sans l’avoir fait moi-même auparavant. Un peu comme un pacte : si je te demande de me livrer un récit intime, je me livre aussi. Très vite, j’ai su que mon histoire, j’avais envie de la lier aux autres porteuses de seins de ma famille et elles ont accepté. 

Alors dans ce prologue, je vous les présente ! 


Le premier épisode sort demain, le 01 octobre, premier jour d’octobre rose et ce n’est pas anodin ! 

Ça sera ma petite soeur, Elena, qui nous parlera de ses seins. 

Ensuite, ce sera rendez-vous tous les mercredis pour un nouvel épisode !


Vous pouvez déjà suivre ce podcast sur Instagram @leboobcast 

Et suivre mon média féministe autour de la sororité : @s.o.r.o.r.a.l

La musique est une création originale de Maxime Sautereau à qui l’on doit aussi le mixage des épisodes.


Si ça vous a plu, n’hésitez pas à laisser des étoiles, comme par exemple 5, et à en parler autour de vous ! 

Merci pour votre écoute et à demain, pour une première histoire de seins !


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]]> Boobcast : la bande-annonce ! Boobcast : la bande-annonce ! Fri, 26 Sep 2025 04:00:00 GMT 1:09 68d4f5ddf1035f0a04e61a84 false https://shows.acast.com/boobcast/episodes/boobcast-la-bande-annonce 68d4f5ddf1035f0a04e61a84 68d10f8588c516d26e59baf5 boobcast-la-bande-annonce trailer Bienvenue à toutes et à tous dans l’antichambre du Boobcast, le podcast où les seins guident le récit d’une vie. 

Chaque semaine avec mes invité.es, on parlera rapport au corps, au genre, à la sexualité, à travers la relation qu’iels entretiennent avec leurs seins et ce qu’ils ont traversé. Parce qu’ils sont à la fois le lieu de complexes, de découvertes, d’épreuves et de plaisir, les seins sont une source intarissable de discussion, vous verrez ! 


Je suis Adèle Sautereau, dans la vie j’aime raconter des histoires, et puis les illustrer aussi. Ces dernières années, mon cheminement féministe a pris une grande place dans mes reflexions et ma façon d’évoluer, d’interagir avec les autres. Le vrai déclic fût la sororité.

Mon premier élan a été de lancer un média féministe sur instagram : @s.o.r.o.r.a.l pour partager des oeuvres et des histoires de femmes inspirantes.

Mon second, c’est ce podcast, dans lequel je reçois des femmes et des minorités de genre afin de récolter une multitude de récits pour donner à voir les seins sous toutes leurs formes et à tous moments d’une vie.

J'espère que ça vous plaira et vous donnera envie de questionner votre entourage !


Le premier épisode sort le 1er octobre mais il y aura un petit avant-propos la veille, tenez-vous prêtes et prêts.

Ensuite, ce sera rendez-vous tous les mercredis !

Vous pouvez déjà suivre ce podcast sur Instagram : @leboobcast

Merci pour votre écoute et à bientôt, pour une première histoire de seins !


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]]> Bienvenue à toutes et à tous dans l’antichambre du Boobcast, le podcast où les seins guident le récit d’une vie. 

Chaque semaine avec mes invité.es, on parlera rapport au corps, au genre, à la sexualité, à travers la relation qu’iels entretiennent avec leurs seins et ce qu’ils ont traversé. Parce qu’ils sont à la fois le lieu de complexes, de découvertes, d’épreuves et de plaisir, les seins sont une source intarissable de discussion, vous verrez ! 


Je suis Adèle Sautereau, dans la vie j’aime raconter des histoires, et puis les illustrer aussi. Ces dernières années, mon cheminement féministe a pris une grande place dans mes reflexions et ma façon d’évoluer, d’interagir avec les autres. Le vrai déclic fût la sororité.

Mon premier élan a été de lancer un média féministe sur instagram : @s.o.r.o.r.a.l pour partager des oeuvres et des histoires de femmes inspirantes.

Mon second, c’est ce podcast, dans lequel je reçois des femmes et des minorités de genre afin de récolter une multitude de récits pour donner à voir les seins sous toutes leurs formes et à tous moments d’une vie.

J'espère que ça vous plaira et vous donnera envie de questionner votre entourage !


Le premier épisode sort le 1er octobre mais il y aura un petit avant-propos la veille, tenez-vous prêtes et prêts.

Ensuite, ce sera rendez-vous tous les mercredis !

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Merci pour votre écoute et à bientôt, pour une première histoire de seins !


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