Bouteille à la mer

On était inséparables, et puis plus rien

Mon, 30 Mar 2026 04:15:00 GMT

Deux ruptures amicales en un an. Deux histoires différentes, mais la même question qui tourne en boucle : comment on passe de “meilleures amis” à étrangers ?

Dans cet épisode, je te raconte sans filtre ces deux histoires qui m’ont marquée: les non-dits, les prises de distance, les moments où j’ai douté de moi, et ce que j’ai compris après coup.

On parle de rupture amicale, de deuil d’amitié, de relations toxiques ou pas, de communication, de limites, et de ce que ça fait vraiment de perdre une amie à l’âge adulte. Spoiler : c’est sous-côté niveau douleur.

Un épisode comme une discussion entre potes, pour toutes celles qui ont déjà vécu une fin d’amitié, un ghosting, ou un éloignement incompréhensible et qui veulent mettre des mots dessus, sans drama mais avec honnêteté.

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Teaser : On était inséparables, et puis plus rien

Sun, 29 Mar 2026 11:38:44 GMT

Épisode complet demain 6h30 :)

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Je HAIS la routine

Mon, 23 Mar 2026 05:15:00 GMT

On se retrouve dans ma cuisine pour un épisode un peu différent; je vous partage mes réflexions de fin de soirée autour des sujets qui me tracassent en ce moment : la liberté, la routine, la stabilité, les enfants, le mariage ...

Je vous parle de mes doutes, de mon fonctionnement et de mes limites.

Est-ce que toi aussi tu ressens les choses comme ça ?

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Teaser : Je HAIS la routine

Sun, 22 Mar 2026 08:50:00 GMT

Épisode complet lundi 23 mars à 6h30 :)

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J'ai bloqué ma situationship préférée

Mon, 16 Mar 2026 05:15:00 GMT

Dans cet épisode, je raconte pourquoi j’ai fini par bloquer ma situationship préférée. Une relation intense, pleine d’espoir… mais qui ne s’est jamais transformée en vraie histoire. On revient ensemble sur cette relation floue et sur les signes que je n’ai pas voulu voir, le déni, l’attachement et ce moment où j’ai compris que j’attendais quelque chose qui n’arriverait jamais.

Un épisode très personnel sur les situationships, les relations ambiguës, l’attachement, les limites, le respect de soi et le fait d’apprendre à lâcher prise, même quand on tient encore à quelqu’un.

Si tu as déjà vécu une relation floue, attendu qu’une personne te choisisse, ou eu du mal à tourner la pag cet épisode risque de te parler !

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Teaser : J'ai bloqué ma situationship préférée

Sun, 15 Mar 2026 09:00:00 GMT

Épisode complet disponible le lundi 16 mars à 6h30 :)

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La sororité c'est plus qu'une trend

Mon, 09 Mar 2026 05:15:00 GMT

On entend partout “girls support girls”, “be a girls girl”. Mais est-ce que c’est vraiment ça, la sororité ? Comment ça se matérialise dans la vraie vie ?

Dans cet épisode, je te parle de la différence entre la sororité des trends TikTok et celle qu’on vit vraiment.

Un épisode honnête, un peu vulnérable, pour parler de ce que ça veut dire d’être vraiment là les unes pour les autres.

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Teaser : La sororité c'est plus qu'une trend

Sat, 07 Mar 2026 09:00:00 GMT

Épisode complet disponible lundi 9/03 à 6h30 :)

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La solitude que tu postes pas en story

Mon, 02 Mar 2026 07:45:18 GMT

On parle beaucoup d’indépendance, de glow up, de “main character energy”. Mais on parle moins des soirs où on rentre seules, des messages qu’on hésite à envoyer, du silence quand le scroll de TikTok s’arrête.

Dans cet épisode, on parle de la solitude que tu postes pas en story, celle que tu choisis pas mais qui s'est imposée sans même que tu t'en rendes compte.

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Sun, 01 Mar 2026 12:42:38 GMT

Episode complet disponible lundi 2/03 à 6h30 :)

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Je suis musulmane et tatouée

Sun, 22 Feb 2026 05:30:00 GMT

Née athée, je ne pensais jamais parler de conversion un jour. En ce mois de Ramadan j'ai envie de vous partager un témoignage qu'on entend rarement, celui d'une convertie, tatouée, parfois encore en questionnements. Je vous raconte les étapes par lesquelles je suis passées et comment je vis aujourd'hui, entre les doutes et la foi.

Cet épisode n'est pas là pour te convaincre mais pour partager un cheminement humain, que tu croies en Dieu, en rien, ou que tu cherches encore.

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L’enfer des applis de dating: nés avant Tinder, coincés dans le swipe

Mon, 16 Feb 2026 17:29:45 GMT

Swipe, match, discussion… ghost.

Dans cet épisode, on parle de dating en 2026 (surtout quand on a entre 20 et 30 ans). On a grandi avant les applis, mais on apprend à aimer dedans. Entre surconsommation des relations, peur de l’engagement, illusion du “toujours mieux ailleurs” et envie très réelle de construire quelque chose… le décalage est là.

Pourquoi c’est devenu si compliqué de se mettre en couple ?

Est-ce qu’on veut vraiment du sérieux ou est-ce qu’on a juste peur de choisir ?

Et comment trouver une connexion sincère dans un système basé sur le swipe ?

Un épisode pour celles et ceux qui datent beaucoup, qui se lassent vite, qui veulent plus… mais qui ne savent pas toujours comment.

Si tu t’es déjà dit “c’est épuisant”, cet épisode est pour toi :)

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Confidences avec ma grand-mère, "Y'a pas que l'argent dans la vie, y'a l'être humain et les oiseaux"

Mon, 30 Jan 2023 05:00:49 GMT

Ma grand-mère n'a pas l'habitude de se confier, c'est donc un épisode inédit que vous allez écouter. Aujourd'hui, Mamie Louise (comme j'aime l'appeler) nous parle de ses anecdotes de vie.

Née juste après la guerre dans une famille française modeste, entourée de ses nombreux.ses frères et soeurs, ma grand-mère a vécu des milliers d'histoires et elle nous en partage quelques unes le temps d'une petite heure dans cet épisode.

Merci infiniment à toi Mamie de m'avoir accordé ton temps ❤️

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Sexe et couple, les inséparables ? Vos témoignages.

Wed, 22 Jun 2022 04:00:09 GMT

L’amour, le couple et la sexualité sont très souvent mêlés. Quand on parle de couple on parle de sexe et quand on parle d’amour on parle de couple. Mais vous êtes-vous déjà demandé quelles étaient les vraies relations, les vrais liens, entre l’amour, le couple et la sexualité ?

Un grand merci à Allison, Joana, Dany, Joshua, Pauline, Juliette, Sophie, Laurine et à la jeune femme qui préfère rester anonyme, qui m’ont envoyé leurs vocaux sur Instagram (@bouteillealamer_podcast) afin que je puisse intégrer leurs témoignages et leurs visions à cet épisode.

Je remercie également tout particulièrement Sandra ainsi que les deux autres jeunes femmes qui souhaitent préserver leur anonymat qui ont fait la démarche de m’envoyer un mail pour témoigner sur leurs histoires personnelles et qui ont ainsi pu apporter une parole encore plus intime à cet épisode.

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✅SOURCES

L’amour conjugal, ou parvenir à se réaliser dans le couple. Réflexions théoriques sur l’amour et typologie de couples, Emmanuelle Santelli
Amours clandestines: sociologie de l’extraconjugalite durable, Marie Carmen Garcia
L’étrange histoire de l’amour heureux, Jean-Claude Kauffman
Crise et travail psychique du couple, Monique Dupré Latour
La sexualité n’est pas un besoin, Yves Pillant
Pulsions, envies, désirs, avons-nous vraiment besoin de sexe ?, Le Monde
Le sexuel et le social, lecture anthropologique, Georges Balandier
Enquête de Zava : Évolution du sexe dans le temps

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Interview 43 : Manon, Inceste et secrets de famille

Sat, 29 Jan 2022 08:00:56 GMT

TW : Inceste

Dans l'interview du jour je discute avec Manon, assistante sociale et micro-influenceuse. Elle se confie sur l'inceste qu'elle a subit étant enfant et des histoires de familles qui y étaient mêlées. Par le biais de cette interview, Manon a souhaité ouvrir la parole et lever les tabous sur ces sujets épineux que sont l'inceste et les secrets de famille.

Si l'inceste et les agressions sexuelles sont des sujets sensibles pour toi, je te conseille de ne pas écouter cet épisode.

Merci encore mille fois à Manon d'avoir offert ce témoignage au podcast, j'espère que cet épisode aidera un maximum de personnes.

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⏩RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES

📄Infos victimes de violences sexuelles : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A15177

Pour témoigner :

☎️Par téléphone : 0 805 802 804 (Métropole française) & 0 800 100 811 (Outre Mer)

💌Par mail : temoignages@ciivise.fr

📬Par voie postale : CIIVISE, 14 avenue Duquesne, 75007 Paris.

📄SOS Inceste : https://www.sos-inceste-violences-sexuelles.fr ou par téléphone au 02 22 06 89 03

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Histoires de ruptures. Vos témoignages

Wed, 19 Jan 2022 06:00:31 GMT

Les ruptures, aussi courantes soit-elles, font souffrir. Rompre n’est jamais simple et on peut se retrouver totalement démuni face à une telle situation. On se retrouve seul.e de nouveau et on peut même parfois ne plus savoir quoi faire de nous-même.

Aujourd’hui 3 femmes ont accepté de parler d’une rupture qui les ont marquées

Tess, maman solo de 43 ans et créatrice du podcast "1er baiser"
Aglaé, jeune femme de 21 ans
Léna, doctorante de 23 ans

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▶️RESSOURCES COMPLÉMENTAIRES

📄 Trouver une aide psychologique : https://www.psycom.org/sorienter/les-lignes-decoute/

☎️Numéro d'écoute dépression : 07 84 96 88 28

📄 Aide prévention suicide : https://www.allo-suicide.fr

📄 Infos prévention suicide : https://www.ameli.fr/assure/sante/urgence/pathologies/crise-suicidaire-tentative-suicide

☎️Allo-suicide : 04 22 53 74 59

☎️ Numéro national de prévention du suicide : 3114

✅SOURCES

https://www.aide.ulaval.ca/psychologie/textes-et-outils/difficultes-frequentes/comment-surmonter-une-rupture-amoureuse/

https://www.huffingtonpost.fr/2015/03/30/rupture-amoureuse-cerveau-passer-autre-chose_n_6967252.html

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Interview 42 : Clara, devenir adulte et lâcher prise

Sat, 02 Oct 2021 07:00:59 GMT

Dans l’interview d’aujourd’hui je discuter avec Clara, une jeune femme de 20 ans, étudiante, passionnée par la musique. Dans cette interview nous discutons de son parcours de vie et notamment de la difficulté à lâcher prise, de la pression sociale à réussir, du fait de devenir adulte mais aussi de son rapport à la maladie dont elle souffre qu’est l’anorexie.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

📄Informations sur l'anorexie : https://www.inserm.fr/dossier/anorexie-mentale/

📱Application pour luter contre les TCA: https://www.feeleat.fr

🎥Chaine Youtube de covers de Clara :https://www.youtube.com/channel/UCCi-dHfyDSHJRNZHDIWz5SQ

📲Instagram de Clara @claratothemoon_

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La crise du quart de vie. Vos témoignages

Sat, 25 Sep 2021 04:00:37 GMT

Plus les années passent, plus j’ai le sentiment qu’autour de moi, les gens ont besoin de bouleverser leurs quotidiens pour se sentir un peu plus vivant.e.s.

Et quand je dis les gens, je parle de moi aussi, évidemment.

J’ai voulu me pencher sur cette problématique, celle de la fin de la vingtaine et du début de la trentaine, celle des vieux jeunes, celle de ceux que la société considère comme les « nouveaux adultes ».

J’ai eu envie de mieux comprendre ce que l’on vit lorsque la vingtaine nous file entre les doigts et que peu à peu elle s’éloigne pour laisser place à une nouvelle étape : celle d’une nouvelle décennie souvent riche en chamboulements dans la vie d’une personne, j’ai nommé la trentaine.

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✅SOURCES

www.lesinrocks.com/actu/quest-ce-que-la-crise-du-quart-de-vie-qui-touche-de-plus-en-plus-de-jeunes-138429-13-03-2018/%3famp

https://www.lefigaro.fr/sciences/cette-crise-du-quart-de-vie-qui-frappe-notre-jeunesse-20200720

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2704883-crise-de-la-trentaine-symptomes-femme-homme-solutions-test-separation-combien-de-temps/

https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=crise-existentielle

⏩REMERCIEMENTS

Merci à Anne, Chloé, Marie, Rayn & Yousra d'avoir répondu à mes questions pour cet épisode.

Merci à la la psychanalyste Emmanelle Malhappe d'avoir acceptée ma demande d'interview pour cet épisode.

Pour la contacter : malhappe-psy-montpellier.fr

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Interview 41 - Léa Choue, concurrence féminine, séduction, psychologie et Master

Sat, 21 Aug 2021 07:00:17 GMT

Dans l’épisode d’aujourd’hui je discute avec la youtubeuse Lea Choue.

J’ai voulu l’inviter sur le podcast car elle fait partie des premières personnes que j’ai suivies sur YouTube lorsque j’étais encore une jeune adolescente, j’ai pu suivre son évolution et j’avais très envie de discuter avec elle de nombreux sujets tels que le rapport au physique et à la séduction, la concurrence entre femme, ses études de psychologie ou encore le fait d’être socialement grosse comme elle le dit elle même dans plusieurs de ses vidéos sur sa chaîne YouTube.

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▶️ POUR SUIVRE LÉA

INSTAGRAM : @leachouee

YOUTUBE chaîne principale : Léa C

YOUTUBE psycho : Dans ta tête

⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

📹Vidéo "1 an dans ma vie d'étudiante" : https://youtu.be/l2FHjhTmGzc

📹Vidéo sur le changement "je regrette mes tatouages" : https://youtu.be/aL5RcBJNYC4

📹Vidéo "je suis socialement grosse" : https://youtu.be/8_D3I41R4bU

⏭ ALLER PLUS LOIN ...

📄Informations sur les TCA : https://www.ffab.fr/accueil/qu-est-ce-qu-un-tca

📄Article de l'étudiant #EtudiantsSansMaster : https://www.letudiant.fr/etudes/3es-cycles-et-masters/etudiantssansmaster-les-oublies-de-la-selection-en-master-1.html

📄Informations sur les études de psychologie : https://www.onisep.fr/Psycho-ou-pas

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Interview 40 - La précarité menstruelle avec Repeat (Anjali, Jonathan et Florian)

Sat, 31 Jul 2021 13:58:45 GMT

Dans cet épisode je discute avec les fondateurs de la marque de culottes menstruelles Repeat.

Anjali, Florian et Jonathan se sont prêtés au jeu de l'interview pour raconter leurs parcours et ce qui les a amenés à créer leur entreprise.

Quels sont leurs engagements ? Pourquoi des culottes menstruelles ? Comment faire des culottes menstruelles inclusives ? Et la main d'oeuvre dans tout ça ?

Aujourd'hui l'équipe de Repeat dévoile ses secrets pour bouteille à la mer dans cet épisode dédié à la précarité menstruelle.

Merci à eux d'avoir sponsorisé cet épisode.

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⏩ALLER PLUS LOIN

Pour tester les culottes rendez-vous sur leur site : https://www.repeat-undies.fr

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Interview 39 : Ysaline, pression sociale, rapport au corps et burn-out

Sat, 17 Jul 2021 07:00:06 GMT

Dans l’interview de cette semaine je reçois Ysaline derrière le micro de Bouteille à la mer pour discuter de son parcours.

Nous abordons ensemble son rapport au corps qui a été parfois compliqué, ses ressentis face à la pression de la société pour entrer dans certains schémas de vie; nous parlons également de la dépression qu’elle traversée et de ce qui lui a permis de se relever.

Dans cet épisode, nous aborderons un sujet qui peut être sensible puisqu’ysaline a souhaité témoigner d’un viol conjugal qu’elle a subi. Si c’est un sujet qui heurte ta sensibilité, sache qu’un avertissement sera fait avant que l’on en parle.

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⏩INFOS COMPLÉMENTAIRES

Cheque Psy pour les étudiant.e.s : https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14726

Consultation d’un psychologue gratuite : https://www.psychologue-gratuit.fr

Crous de Montpellier, consultations et points d’écoute : https://www.crous-montpellier.fr/aides-sociales/consultations-sociales-psy-juridiques/

Info sur les thérapies EMDR : http://www.emdr-france.org

Que faire en cas de violences conjugales : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F12544

Informations sur le viol conjugal : https://www.passeportsante.net/sexualite-g159/Fiche.aspx?doc=viol_conjugal

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Interview 38 : Steffie, obésité, grossophobie et indépendance

Sat, 03 Jul 2021 07:00:21 GMT

Dans cet épisode je discute avec Steffie, une jeune femme merveilleuse qui a souhaité apporté son témoignage sur le podcast. Elle nous parle de son parcours avec l'obésité et la grossophobie qui en découle, de son chemin vers l'acceptation de soi en passant par le développement personnel, mais aussi d'une agression qu'elle a subie dans l'enfance qui a eu de lourdes conséquences sur la personne qu'elle est aujourd'hui.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Informations sur la grossophobie dans le secteur médical : https://www.francetvinfo.fr/societe/grand-format-je-ne-me-soigne-plus-a-cause-des-medecins-des-patientes-denoncent-la-grossophobie-medicale_2551559.html

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Interview 37 : Eymeric, l'écrivain entre Booba et Rimbaud

Sat, 19 Jun 2021 07:01:01 GMT

Aujourd’hui j’ai le plaisir de discuter avec Eymeric pour ce nouvel épisode de bouteille à la mer.

Eymeric est Bordelais comme vous l’entendrez à ses petites expressions typiques de la région mais surtout écrivain et réalisateur. Il est l’auteur du recueil de poème RDDST et a voulu partager son parcours de vie. Avec Eymeric nous avons parlé de timidité, de rapport à son corps et au corps de l’autre, d’écriture, de rap et d’indépendance.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Instagram de Eymeric @les_cris_vains

Pour commander le recueil RDDST : https://lescrisvains.eproshopping.fr

Court métrage "Égaré(e)" : https://www.youtube.com/watch?v=dfLT5amTbLY&feature=youtu.be

Podcast "Anecdate" : https://linktr.ee/anecdate

Site internet : https://eymericmacouillardgillet.com

Texte "Peur Bleue" : https://lvde.wordpress.com/2021/06/03/peur-bleue/

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🔹Ringlight (pour vidéos IGTV) : https://www.amazon.fr/gp/product/B08D3R68RX/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=bouteillealam-21&camp=1642&creative=6746&linkCode=as2&creativeASIN=B08D3R68RX&linkId=8f65020ec9d74e5b8d1a9d4d9184f002

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Interview 36 : Charlie - Avoir des tics, faire des tiktok et gérer son anxiété

Sat, 05 Jun 2021 05:00:50 GMT

Dans l’interview d’aujourd’hui je discute avec Charlie du compte TikTok @ehjsuischarlie, on a parlé ensemble de sa relation aux normes de genre, de ses troubles anxieux, de ses tics, de son histoire personnelle et de son amour pour l’art.

Charlie a accepté de m’accorder sa confiance et son temps pour cet épisode, j’en suis très reconnaissante et j’espère que notre discussion vous plaira !

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Comptes TikTok de Charlie :

@jsuischarlie

@ehjsuischarlie

Compte Instagram : @ehjsuismnon

➡️INFOS COMPLÉMENTAIRES

En savoir plus sur les tics : https://www.doctissimo.fr/html/sante/encyclopedie/sa_1156_tics.htm

Prendre soin de sa santé mentale : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-et-infections-respiratoires/infection-a-coronavirus/articles/covid-19-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-pendant-l-epidemie

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Interview 35 : Fadela - Enfant rejetée, besoin de liberté et voyageuse solo

Sat, 15 May 2021 05:00:41 GMT

🟥TW : Troubles du Comportement Alimentaire

Dans l’interview d’aujourd’hui j’interview Fadela une jeune femme de 26 ans passionnée de voyages. On discute de la difficulté qu’elle a eu enfant à créer des liens avec les autres, de l’éducation stricte de ses parents qui lui a créée un énorme besoin de liberté. On a parlé d’amour, de relations mais aussi de fitness et des dérives de ce sport engendrées notamment par les réseaux sociaux.

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⏩EN COMPLÉMENT

TCA et sport :

https://www.lamedecinedusport.com/dossiers/partie-4-reperer-tca/

https://www.google.fr/amp/s/www.nicolas-aubineau.com/trouble-du-comportement-alimentaire-sport/amp/

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"L'un est l'autre" Discussion avec des jumeaux

Wed, 05 May 2021 05:00:05 GMT

Dans l’épisode d’aujourd’hui vous allez entendre une discussion enregistrée un soir entre deux bières avec Jonathan, Joshua et moi-même.

Joshua et Jonathan sont frères jumeaux et ils ont accepté de répondre à vos questions, de parler de leur expérience et de m’expliquer ce que c’est pour eux d’être jumeaux et de s’être construits toute leurs vies l’un au travers de l’autre.

Nous avons enregistrée cette émission dans le respect des mesures sanitaires et en attendant notre commande de sushi; c’est une conversation entre 3 amis, spontanée qui je l’espère vous plaira !

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

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Interview 34 : Adèle, non-binarité, asexualité et politique

Sat, 01 May 2021 05:00:49 GMT

Dans l’interview d’aujourd’hui j’ai le plaisir de discuter avec Adèle une personne non-binaire de 22 ans qui se revendique d’extrême gauche et qui a pour objectif dans sa vie personnelle et politique de faire exister les communautés sous représentées dans la société, de part le journalisme mais aussi de part l’affirmation de sa propre identité.

🐙Pour commander des poulpes queers à Adèle rendez-vous sur son profil Instagram : @jabali_pill

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

🎥Reportage RTS Comprendre son adolescent - Dans la tête d’un parent d’ado https://youtu.be/NfytKPa9B5Q

🎧Interview 32 : Manon, popularité, protection de l’enfance et avortement https://open.spotify.com/episode/3k7bhF3aoT7yvyhiMLxD0i?si=pdsJsnZXSPmq_zpKEn-l5A&dl_branch=1

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Les conséquences de la crise sur nos vies, vos témoignages

Wed, 28 Apr 2021 07:00:42 GMT

Depuis plus d'un nous sommes contraints par la crise sanitaire du (de la ?) Covid-19.

Quelles sont les conséquences sur nos rapports aux autres ? Sur nos objectifs professionnels ? Sur nos loisirs ? Sur notre santé ?

Merci infiniment à Ingrid, Margot et Steffie d'avoir prêtées leurs voix à cet épisode de Bouteille à la mer 💜

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⏩ENTENDUS DANS L’ÉPISODE

📌"Le soir, sur le toit" Un film de Alexandre Humbert, Écrit par Alexandre Humbert & Déborah Janssens, Lu par Régine Soulier, Composition Originale par Arnaud Pujol https://vimeo.com/472928064

📌"Paroles de seniors sur le confinement" Film réalisé par Kaveh Bakhtiari et David Maye (Terrain vague) en septembre 2020, pour la Fondation Leenaards https://vimeo.com/474584622

📌"Le (dé)confinement à Beekant"Une production GSARA asbl (Bruxelles),Comme un Lundi asbl,Parlons Jeunes https://vimeo.com/428422601

📌"Mars" Court-métrage de Alessandro Faraon https://vimeo.com/428479850

📌"Après le Covid-19 : retrouver l'harmonie entre l'Homme et la nature" par CCFD-Terre-solidaire https://vimeo.com/425846445

📌"Une pensée sur l'amour" par Valentine Ceria https://vimeo.com/424093008

🔁A ÉCOUTER EN COMPLÉMENT

🟣BONUS #1 - Réflexions reconfinéeshttps://open.spotify.com/episode/7kJdHPW9IRWFk90uhrog2K?si=78204db9552d4a18

🟣BALM #12 - Vivre au présenthttps://open.spotify.com/episode/7DXhFyKROLMxWq0X5PfD47?si=f6c4617341af404b

🟣BALM #22 - Apprécier sa propre compagniehttps://open.spotify.com/episode/16F50WR3spXBxLtVttgxEf?si=afb1fdfb456b4ec6

🟣BALM #27 - Apprécier les petites choses de la viehttps://open.spotify.com/episode/35QPXTcRGRc9zIQvvpqlWz?si=bdd2119596804b33

🔗INFOS & LIENS COMPLÉMENTAIRES

Trouver de l'aide médico-psychologique : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/stress-post-traumatique/articles/quelles-sont-les-consequences-psychologiques-d-une-exposition-a-un-evenement-traumatisant-comme-les-attentats/trouver-de-l-aide-medico-psychologique

Podcast de la coach Esther Taillifet

"Coronavirus : comment se sentir bien ?"https://open.spotify.com/episode/4wXGlfBGjeeSgdBHc0yZDv?si=1914a5030eb14e9d

"La neutralité des circonstances"https://open.spotify.com/episode/6E9Ur9bkHJxwOBcHdRgiLC?si=98ec83a2fc0144fb

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Interview 33 : Marion, rapport au corps, vaginisme et véganisme

Sat, 17 Apr 2021 07:00:53 GMT

Aujourd'hui je discute avec Marion de ses expériences de vie. On aborde le véganisme, son rapport au corps, son trouble de l'attention mais aussi son rapport à l'amour ou à son entourage parfois toxique.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

🖇Infos sur le vaginisme : https://www.doctissimo.fr/html/sexualite/femmes/se_259_vagini.htm

🎥Vidéo sur le vaginisme : https://youtu.be/AAJSKDGbqKQ

🖇Article « être végan » : https://www.l214.com/etre-vegan

🎥Vidéo courte « c’est quoi être végan » : https://www.youtube.com/watch?v=PogqaV38hac

🎥Vidéo Bilan 2 ans de véganisme : https://www.youtube.com/watch?v=QTRvugO2JLs&t=4s

Recettes végan faciles :

🎥Pour les petits budgets : https://www.youtube.com/watch?v=9iM2WQ8tfnI

🎥Recette de nuggets : https://www.youtube.com/watch?v=Mk-ugrykAco

🎥Recettes sucrées : https://www.youtube.com/watch?v=HM51_BFj-z0

🎥Recettes « healthy » : https://www.youtube.com/watch?v=E0bO3G702ro

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Avoir des relations sexuelles tardivement, vos témoignages

Wed, 31 Mar 2021 07:00:54 GMT

On entend souvent que les jeunes entament leur sexualité de plus en plus tôt, est-ce que c'est vraiment le cas ? Et bien non ! Et aujourd'hui vous allez pouvoir écouter le témoignage de 3 personnes, homme et femmes, qui ont commencé leur sexualité tardivement ou qui n'ont pas encore eu de rapport sexuel la vingtaine passée.

C'est un sujet qui me tient à coeur, qui est important pour la société hypersexualisée dans laquelle on vit aujourd'hui et je suis heureuse de pouvoir vous le proposer aujourd'hui.

Bonne écoute !

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Étude de l’INED : https://www.ined.fr/fr/tout-savoir-population/memos-demo/focus/l-age-au-premier-rapport-sexuel/

Étude de Zava : https://www.zavamed.com/fr/enquete-experiences-parcours-sexuels.html

📎En complément :

VIDÉO "notre première fois", Ben Névert https://www.youtube.com/watch?v=G3HM4KzKQoQ

Majorité sexuelle en France : https://fr.wikipedia.org/wiki/Majorité_sexuelle_en_France

« L’âge « normal » au premier rapport sexuel », F. Maillochon, V. Ehlinger, E. Godeau dans Agora débats/jeunesses 2016 https://www.cairn.info/revue-agora-debats-jeunesses-2016-4-page-37.htm

Article du Figaro.fr Santé « la première fois » https://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/sexualite/premiere-fois/quest-ce-que-cest

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Interview 32 : Manon, popularité, protection de l'enfance et avortement

Sat, 27 Mar 2021 08:00:57 GMT

Dans cette interview, j'ai le plaisir de discuter avec Manon pour parler d'elle, de son parcours de vie et surtout de son expérience avec l'avortement qu'elle a vécu l'été dernier. C'est un témoignage important, nécessaire et qui, je l'espère, aidera plusieurs d'entre vous !

Bonne écoute.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Pour contacter Manon : manonmahias@hotmail.com

Pièce à conviction France 3 « Les enfants placés, que fait la république ? »

https://mobile.france.tv/france-3/pieces-a-conviction/2249731-les-enfants-places-que-fait-la-republique.html

Centre Simone veil à Nantes https://www.chu-nantes.fr/centre-simone-veil-de-planification-et-d-education-familiale

Podcast Magma - Le droit à l’avortement https://open.spotify.com/episode/1K5geTMVjF8RZvz0M6SFlk?si=E0wUc79PRhWvRT2V1C0IxQ

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Interview 31 : Crystel, voyages en solo, coloc’ à 11, van life et amour

Sat, 06 Mar 2021 08:00:37 GMT

Dans cet épisode, je collabore avec Crystel la créatrice du podcast "Amour, Sexe & Voyages" pour discuter de son parcours et partager ces expériences de vies avec vous ! Crystel est une passionnée de voyages, de la "van Life", elle nous raconte son cheminement pour finalement se lancer et partir seule à l'autre bout du monde !

Bonne écoute.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Podcast Amour, Sexe & Voyages : https://open.spotify.com/show/19W8BFEzJTB3tNWKzNvqfb?si=U6m-Tp1aTYm0bbAlZie1kg

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Interview 30 : Anne, la maladie de son papa, l'euthanasie et la peur des autres

Sat, 20 Feb 2021 08:00:19 GMT

Dans cette interview, je discute avec Anne, une jeune femme avec qui je partage une partie de mon histoire : la perte d’un parent à cause de la maladie.

Cet épisode est bien plus une discussion entre deux personnes qui ont vécu une épreuve compliquée qu’une simple interview. J’espère que vous en tirerez du positif.

Faites un don pour lutter contre le cancer et sauver des vies : https://don.ligue-cancer.net/lamour/~mon-don?_cv=1

https://www.ligue-cancer.net/

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Association pour le droit de mourir dans la dignité : https://www.admd.net

Esther Taillifet :

Chaine YouTube principale : https://www.youtube.com/channel/UCBPuQFYds2pFyn8p47SkT8w

Chaine YouTube coach perte de poids : https://www.youtube.com/channel/UCp0HZsgPlvEU_Ftsxju_hQw

Podcast : https://open.spotify.com/show/3rCvaQ0daLaadGWWcRliAB?si=h6oX613fQhKTIuc4TQrSrA

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BALM #42 - F.A.Q anniversaire !

Wed, 17 Feb 2021 08:00:27 GMT

L'année dernière, le 16 février 2020, le podcast Bouteille à la mer apparaissait sur les applications d'écoute. C'est avec beaucoup de fierté que je fête avec vous le 1er anniversaire de l'émission, avec cette petite Foire Aux Questions.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Pour mieux me connaître :

BALM #2 - Les déménagements

BALM #3 - Être l'aînée

BALM #4 - Vivre seule à 18 ans

BALM #7 - Cumuler études et travail

BALM #8 - Les tatouages

Mon interview sur le podcast "Nouveau Job, nouvelle vie" : https://open.spotify.com/episode/2CqzvbmfTv48bANddshpYT?si=AbA_X90qTf2BFN-xfrgK9Q

Interview citées :

Interview 3 : Marie, amitiés toxiques, végétarisme et vulnérabilité

Interview 15 : Cindy Gagnol, son parcours, comment manger intuitivement et son challenge YouTube

Épisodes BALM cités :

BALM #14 - Assumer ses choix face aux autres

BALM #21 - Tout est possible

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Interview 29 : Alix - Koh Lanta, sport, compétition et féminisme

Sat, 06 Feb 2021 08:00:42 GMT

Dans cette interview vous pourrez écouter le parcours d'Alix, ancienne candidate de l'émission "Koh-Lanta, les 4 terres", membre émérite de l'équipe du Sud puis capitaine des jaunes.

Alix nous parle un peu plus de sa vie, de son parcours en tant que pompier volontaire, de sa transformation physique pour devenir l'athlète qu'elle est aujourd'hui, et, évidemment, de son parcours dans Koh Lanta, cette émission de survie et de défis sportifs avec 100 000€ à la clé !

Bonne écoute.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Instagram de Alix : @alixkohlanta

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Les tétons qui dérangent, vos témoignages

Wed, 27 Jan 2021 08:00:02 GMT

Aujourd'hui on parle tétons, on parle seins, on parle soutif !

D'où vient ce petit objet qui suscite tant débats quand on ne le porte pas ?

Est-ce que c'est dangereux pour la santé ?

Et si je décide de m'en défaire, quelles seront les conséquences ?

Merci à toutes les participantes de cet épisode :

Bertille, 20 ans, région parisienne, 3e année d'école de langues
Julie, 24 ans, Lyon, responsable d'équipe logisitique
Manon, 21 ans, Montpellier, journaliste
Gabrielle, 26 ans, Bordeaux, ancienne sauveteuse secouriste
Céline, 28 ans, Quimper, vendeuse d'articles de sport
Carole, 29 ans, Hyères, en recherche d'emploi dans le tertiaire
Louise, 28 ans, La-teste-de-Buch, chocolatière

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Interview 9 : Louise

BALM #39

Marque Tajinebanane pour les vêtements d'allaitement : https://tajinebanane.fr/

Sondage marianne : https://www.sudouest.fr/2020/09/30/un-sondage-concernant-la-tenue-correcte-des-lyceennes-cree-la-controverse-7905467-10407.php

✅ SOURCES ✅

Source sur le lien entre soutien-gorge et cancer : https://www.alternativesante.fr/cancer/soutien-gorge-et-cancer-du-sein-retour-sur-une-polemique

Définition "Lymphe" : https://www.futura-sciences.com/sante/definitions/medecine-systeme-lymphatique-13636/

Livre "Dressed to kill" : https://www.amazon.fr/Dressed-Kill-Between-Breast-Cancer/dp/1930858051

Vidéo "Au nom des seins" : https://www.doctissimo.fr/sante/diaporamas/campagnes-cancer-du-sein/au-nom-des-seins-carte-noire-soluble

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Interview 28 : Samedy, addictions, amour et dépression

Sat, 23 Jan 2021 08:00:32 GMT

Aujourd'hui je reçois Samedy, un jeune homme de 21 ans, amoureux, proche de ses parents mais aussi victime de diverses addictions et touché de près par la dépression.

Trigger Warning : Addictions (drogue & alcool), dépression, suicide/tentatives de suicide.

Samedy, a souhaité être anonyme donc vous n'aurez pas de vidéo IGTV de notre discussion ni de photo de son visage, vous pourrez imaginer qui il est au travers de sa voix dans cette interview enregistrée en différé.

Bonne écoute !

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⏩LIENS UTILES

🆘 En cas d'URGENCE : composez le 15 et/ou se rendre à l'hôpital le plus proche

📞 Numéro d'écoute suicide : 01.45.39.40.00

📞 SOS amitié : 09 72 39 40 50

📞 SOS dépression : 0 892 70 12 38

📞 Alcool Info Service : 0 980 980 930

📞Tabac Info Service : 39 49

📞 Drogues Info Service : 0 800 23 13 13

📱Agir contre le suicide : https://www.epsm-sarthe.fr/souffrance-psychologique-troubles-mentaux/prevention-du-suicide/ml

🔎 Info suicide : https://www.ameli.fr/assure/sante/urgence/pathologies/crise-suicidaire-tentative-suicide

📱Aide dépression : https://solidarites-sante.gouv.fr/IMG/pdf/guide-8.pdf

🔎 Info santé mentale : https://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/sante-mentale/

📱Aide Drogues : https://www.drogues-info-service.fr/

📱Aide Alcool : https://www.alcool-info-service.fr/

📱Aide Tabac : https://www.tabac-info-service.fr/

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Le rapport au corps, vos témoignages

Wed, 20 Jan 2021 08:00:23 GMT

Aujourd'hui accompagnée de mes 3 invitées : Carole, Nolwenn et Pauline, nous discutons de la problématique du corps.

Elles se confient sur les stigmatisations qu'elles subissent au quotidien à cause de leurs corps. On aborde la question essentielle du consentement, des complexes ou encore des faux compliments.

À regarder en complément : https://www.youtube.com/watch?v=NHu2nFv0CfU&t=2762s&ab_channel=RTS-RadioT%C3%A9l%C3%A9visionSuisse

Bonne écoute !

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

Interview 16 : Timothé

✅ SOURCE ✅

Définition grossophobie : https://www.linternaute.fr/dictionnaire/fr/definition/grossophobie/#:~:text=Hostilit%C3%A9%20envers%20les%20personnes%20grosses,%C3%A9gard%20des%20personnes%20en%20surpoids.

Définition "Body positive" : https://fr.wikipedia.org/wiki/Body_positive

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La télé-réalité, autant méprisée que regardée ?

Wed, 13 Jan 2021 08:00:55 GMT

On la regarde (presque) tous, on la méprise parfois, elle nous fait rire, elle nous dérange ou nous révolte; la télé-réalité ne laisse personne indifférent !

Mais pourquoi ?

C'est ce que nous allons voir aujourd'hui.

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⏩CITÉ DANS L’ÉPISODE

CRÉDITS CITATIONS :

« Allô » de Nabilla, Les anges 5, 2013, La Grosse équipe

« Marina domine et tu t’inclines », Confessions intimes - Nous sommes des bimbos et alors !, 2014, Quai Sud Télévisions

« Des 7, des 8, t’es qui toi ? Je suis Pamela », 4 mariages pour une lune de miel, 2019, ITV Studios France

« Je suis un pur produit du Sud » de Beverly, L’île des vérités 3, 2011, 909 productions

CRÉDITS MUSIQUE :

Musique d'intro & d'outro : © White Bones/Epidemic Sound

Musique de transition : © Taomito/Epidemic sound

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Interview 27 : Marion Caméléon, son parcours pro, la "cancel culture" et YouTube

Sat, 09 Jan 2021 08:00:56 GMT

Aujourd'hui j'ai le plaisir de discuter avec Marion Caméléon, créatrice de contenu sur Instagram et YouTube, maquilleuse professionnelle et passionnée par tout cet univers.

Nous discutons de son parcours de vie, de sa vision des réseaux sociaux, de la question épineuse de la cancel culture et de biens d'autres choses encore...

Bonne écoute!

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⏩CITÉS DANS L’ÉPISODE

Chaîne YouTube de Marion : https://youtube.com/c/MarionCameleon

Instagram de Marion : @marioncameleon

Vidéo parcours professionnel de Marion https://youtu.be/qeBvqcToX1c

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Interview 26 : Timothé, le genre dans la société, le patriarcat et la philosophie

Sat, 26 Dec 2020 12:00:39 GMT

Aujourd'hui je discute avec Timothé, étudiant en philosophie, de la question du genre !

***

Cités dans cet épisode :

Podcast "Histoires de mecs" - Témoignage d'Antony victime d'abus sexuels
Podcast "Les couilles sur la table" - Le masculinisme

***

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***

Merci à Timothé pour sa participation et son témoignage

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Interview 25 : Judith, être surdouée, hypersensible, queer et avoir 20 ans

Sat, 12 Dec 2020 08:00:19 GMT

Aujourd’hui j’ai le plaisir de vous présenter Judith avec cette interview autour de sa vie et de son parcours personnel.

On discute ensemble de son parcours d’études, de ses souvenirs d’enfance et de sa personnalité qu’elle qualifie elle-même de queer, on parle aussi d’hypersensibilité et de digestion lente et elle répondra à cette fameuse question : est-ce que c’est dur d’avoir 20 ans en 2020 ?

Job étudiants

Indeed pour les étudiants

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Merci pour ton écoute !

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Interview 24 : Florine, podcasteuse, reconversion professionnelle et rapports aux vêtements

Sat, 28 Nov 2020 08:00:05 GMT

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de vous présenter Florine la créatrice du podcast Nouveau Job Nouvelle Vie !

On parle de ses projets, de sa reconversion professionnel, de sa famille ou encore de son rapport aux vêtements.

Mon interview sur Nouveau Job Nouvelle Vie

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Bonne écoute !

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Interview 23 : Claudie, éducation traditionnelle, rapport à la maladie et violences gynécologiques

Sat, 14 Nov 2020 08:00:39 GMT

Aujourd'hui on discute avec Claudie de sa vie, de ses expériences; on aborde des sujets tels que son éducation "traditionnelle" au sein d'une famille avec laquelle elle a eu des rapports parfois difficiles, son rapport aux médecins et à la médecine, ses projets, sa vision d'elle-même.

J'espère que cet épisode te plairas !

Merci encore à toi Claudie pour ton temps et ta confiance !

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Interview 22 : Julie, hypersensibilité, spiritualité et maman solo

Sat, 24 Oct 2020 07:00:11 GMT

Aujourd’hui on se retrouve pour une nouvelle interview en compagnie de Julie, une maman de 39 ans avec qui j’ai pu discuter pour parler de son parcours de vie.

C’est un échange tout en spontanéité que je te propose aujourd’hui ponctué sur la fin d’un bruit de fond de machine à laver et de tondeuse mais qui, je t’assure, n’enlève rien au plaisir d’écouter Julie nous raconter son parcours.

CITÉ DANS L'ÉPISODE : Podcast "Émotions" par Louis Média - Hypersensibilité

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Merci pour ton écoute :)

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Interview 21 : Claudia, coach, mission de vie et développement personnel

Sat, 17 Oct 2020 07:00:02 GMT

Nouvelle interview aujourd'hui avec Claudia et notre meilleur pote : skype !

On parle bullshit job, développement personnel, relation à son corps et vision du bonheur, j'espère que ça va te plaire.

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**Pour contacter Claudia**

Si tu t’es reconnu dans mon témoignage et que tu pense avoir un bullshit job ou un travail alimentaire, je suis disponible pour en discuter avec toi sur

INSTA : https://www.instagram.com/claudia_dsmcoaching/

Ou en APPEL VISIO : https://calendly.com/dsmcoaching/besoin

Si tu veux découvrir mon univers tu peux consulter ma page instagram ou mon SITE: https://www.dsmcoaching.com

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Interview 20 : Masha Sexplique, sexualité bienveillante, patriarcat et féminisme

Sat, 26 Sep 2020 07:00:40 GMT

Hello !

Aujourd'hui je discute avec Masha avec ce merveilleux outils qu'est skype pour une interview autour de son parcours, de sexualité bienveillante et de patriarcat.

J'espère que notre discussion te plairas !

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**INDEX**

SON BLOG : https://mashasexplique.fr/

SON INSTA : @mashasexplique

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Interview 19 : Virginie - The Circle, Netflix, rapport au corps et course à la perfection

Sat, 19 Sep 2020 07:00:22 GMT

Bienvenue dans cette nouvelle interview en compagnie de la merveilleuse Virginie qui nous parle de son parcours de vie.

Nous discutons de son enfance, de son adolescence, d'un rapport compliqué à son corps pendant cette période et de l'exigence de la perfection qui a souvent entouré ses expériences notamment avec son parcours de sport études.

J'espère que notre discussion te plairas :)

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PATREON : bouteille à la mer

Instagram de Virginie : @virginie_constance_catala_

Merci pour ton écoute !

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Interview 18 : Charlie - Les Revues Du Monde, réseaux sociaux, féminisme et histoire

Sat, 05 Sep 2020 07:00:16 GMT

Dans l'interview du jour, je m'entretiens avec Charlie de la chaîne YouTube "Les revues du monde" pour discuter de son parcours, de sa vision des réseaux sociaux, de féminisme et évidemment d'histoire.

INSTAGRAM : @bouteillealamer_podcast

EMAIL : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

**INDEX**

Chaîne Youtube : Les Revues Du Monde

Instagram de Charlie : @charlie__danger

TEDx cité dans l'épisode : https://www.youtube.com/watch?v=UQLWAPePp8o&ab_channel=TEDxTalks

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Interview 17 : Gabrielle - La Petite Gaby, YouTube, son parcours et son rapport à l'écologie

Sat, 22 Aug 2020 07:00:13 GMT

Salut à toutes et à tous !

Nouvelle interview aujourd'hui dans tes oreilles en compagnie de la douce Gaby dite aussi La Petite Gaby sur YouTube. Dans cette épisode, elle nous parle de ses choix de vie, de son parcours, de youtube mais aussi du fait de changer son quotidien pour tendre vers le bio et la consommation plus responsable.

J'espère que tu apprécieras notre discussion.

Instagram : @bouteillealamer_podcast

Pour participer toi aussi : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

**INDEX**

Son Instagram : @lapetitegaby

Youtube : La Petite Gaby

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Interview 16 : José 🇫🇷, vivre à México, politique et problématiques sociales

Thu, 20 Aug 2020 15:52:14 GMT

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui, nous faisons un épisode avec José qui parle espagnol et qui sera donc doublé en Français dans cet enregistrement par mon ami Louis.

Nous parlons de sa vie, de sa politique, de ses problèmes sociaux et de bien d'autres choses.

À bientôt!

**INDEX**

INSTAGRAM : bouteillealamer_podcast

EMAIL: bouteillealamer-podcast@outlook.fr

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Interview 16 : José 🇲🇽, vivir en México, la política y las problemáticas sociales

Thu, 20 Aug 2020 15:50:00 GMT

¡Hola a todas y todos !

Hoy hacemos un episodio en español con mi amigo José.

Hablamos de su vida, de política, de problemáticas sociales y de muchas otras cosas.

Puedes escuchar el episodio en Frances justo después.

¡Hasta pronto!

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PARA PARTICIPAR : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

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Interview 15 : Cindy Gagnol, son parcours, comment manger intuitivement et son challenge YouTube

Sat, 08 Aug 2020 07:00:58 GMT

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui, nouvelle interview en compagnie de Cindy Gagnol, une youtubeuse et unutritionniste que j'ai découverte pendant le confinement et qui a bouleversé mes habitudes alimentaires, j'espère qu'il en sera de même pour toi en la découvrant au travers de cette rapide interview.

Instagram du podcast : @bouteillealamer-podcast

Pour participer : Bouteillealamer-podcast@outlook.fr

**INDEX**

Son Instagram : @cindy_gagnol

Sa chaine Youtube : Cindy Gagnol

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Interview 14 : Clémence - Clemity Jane, amour passionnel, sexualité, tatouages et YouTube

Sat, 25 Jul 2020 07:00:14 GMT

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui c'est le retour des interviews en direct ! Pour cette occasion je discute par Skype avec la youtubeuse Clemity Jane, ou Clémence pour les intimes.

Nous discutons de son parcours, de sexualité, de sa relation amoureuse passionnelle et de ses futurs projets.

J'espère que cet épisode te plairas et je te dis à très vite :)

Insta : @bouteillealamer_podcast

Mail de participation : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

**INDEX**

Chaîne Youtube de Clemity Jane : https://www.youtube.com/channel/UCNBWzfphlHiFyUoU1dSlIIQ

Instagram : @clemityjane

Salon de tatouage :

Instagram : @exodus.tattoo

Site : https://exodustattoo.fr/

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Interview 13 : Gary - The Circle, Netflix, homosexualité et notoriété nouvelle

Sun, 19 Jul 2020 07:00:57 GMT

Salut à tous et à tous !

Aujourd'hui je reçois un personnage haut en couleur, j'ai nommé Gary personnage emblématique de la première saison du jeu réalité diffusé sur Netflix FR !

Nous discutons de son parcours de vie, de ses expériences, de son rapport à la notoriété, de son expérience bien évidemment dans The Circle et de son rapport à lui-même.

Pour le retrouver sur Instagram : @generationgary

Instagram de l'émission : @bouteillealamer_podcast

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J'espère que notre discussion vous plaira !

A très vite dans un prochain épisode :)

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Interview 12 : Juliette, religion et spiritualité, féminisme et jeunesse

Wed, 10 Jun 2020 03:00:18 GMT

Salut à toutes et à tous !

Dans ce 12e épisode de Bouteille à la mer, je reçois Juliette qui nous raconte son parcours de vie.

Nous discutons de son enfance, du divorce de ses parents, de son futur métier mais aussi de sa vision de la jeunesse, de féminisme et de spiritualité.

Si tu le souhaites, Juliette se propose de répondre à tes possibles interrogations sur les sujets que nous avons abordé dans cet épisode.

Son Instagram : @jujudemtp

La semaine prochaine il n'y aura pas d'interview mais quelques épisodes hors série devraient certainement arriver :)

A très vite !

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Instagram : @bouteillealamer_podcast

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Interview 11 : Sonya Lwu, True Crime sur YouTube, psychologie et maquillage

Wed, 03 Jun 2020 04:03:40 GMT

Salut à toutes et à tous !

Pour ce 11e épisode de Bouteille à la mer, j'accueille Sonya Lwu une des quelques créatrices de contenu True Crime du YouTube Français. Nous discutons de son parcours mais aussi de son travail, de psychologie et, bien évidemment, de sa vision du crime.

J'espère que cet épisode te plairas !

Bonne écoute!

Instagram : @bouteillealamer_podcast

Pour participer : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

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Instagram de Sonya : @sonyalwu

Chaîne Youtube : Sonya Lwu Merci :)

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Interview 10 : Marie - Antitésie, son parcours, âgisme, vieillesse et YouTube

Wed, 27 May 2020 04:00:13 GMT

Salut à toutes et à tous !

Pour ce 10e épisode du podcast j'interview Marie dite Antitésie !

Marie a gentiment accepté mon invitation et a répondu à mes questions autour de son parcours, de sa vie mais aussi de sujet de société tels que l'âgisme et de la vieillesse.

J'espère que ce nouvel épisode t’intéressera et te donnera envie de liker, commenter ou partager autour de toi :)

Instagram : @bouteillealamer_podcast

Pour participer : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

**INDEX**

Instagram de Marie : @antitesie

Chaîne Youtube : Antitésie

Podcast "En commun" : https://podcast.ausha.co/en-commun

Merci pour ton écoute et à très vite !

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Interview 9 : Louise, témoignage de viol, amnésie traumatique, emdr et reconstruction

Wed, 20 May 2020 07:00:03 GMT

TRIGGER WARNING : Viol

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui on se retrouve dans ce 9e épisode avec Louise, pour un témoignage difficile rempli d’espoir et de courage.

Louise partage la douloureuse expérience d'un viol qu'elle a subi il y a quelques années; elle a décidé d'en faire une force, d’affronter ses peurs et de partager son histoire avec vous.

Je vous demanderai d'être bienvellant.e.s et d'accueillir son témoignage avec tout le respect qu'il mérite.

**INDEX**

Pour les femmes victimes de viol : 0 800 05 95 95

Violences faites aux femmes : 3919

Instagram : @bouteillealamer_podcast

Pour participer : bouteillealamer-podcast@outlook.fr Merci pour ton écoute !

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Interview 8 : Inés Berrocoso, complexes, photographie et amour de soi

Wed, 13 May 2020 07:00:03 GMT

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui on se retrouve enfin après une looongue pause sur le podcast.

Dans cet épisode, j'interview Inés Berrocoso, une photographe extrêmement talentueuse qui te partage son parcours et son expérience autour de l'art de la photographie.

**INDEX**

Site d'Inés : https://www.inesberrocoso.com/

Intagram d'Inés : https://www.instagram.com/inesberrocoso/

Tu peux retrouver l'émission sur Instagram : @bouteillealamer_podcast

Pour participer au prochain épisode toi aussi : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

Merci d'avoir écouté cet épisode ! A très vite.

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Interview 7 : Nolwenn, enfance difficile, TCA, féminisme et vulnérabilité

Wed, 22 Apr 2020 06:00:03 GMT

TRIGGER WARNING : VEO (violences éducatives ordinaires), troubles du comportement alimentaires, mutilation, dépression, pensées suicidaires.

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui on se retrouve dans un épisode bien plus long que d'habitude en compagnie de Nolwenn qui nous partage son parcours de vie.

J'ai choisi de faire un épisode bien plus long que mon format habituel afin de donner un espace de parole digne de ce nom à Nolwenn pour qu'elle puisse aborder certains sujets de sa vie qui méritent d'être entendus et partagés.

Et cet épisode est aussi un petit peu plus long pour vous donner un peu plus de "bouteille à la mer" jusqu'à ce que l'on se retrouve dans quelques semaines...

Effectivement cet épisode marque une pause dans le podcast, je vais me consacrer à mes examens mais pas de panique !

Je reviens très vite avec de nouvelles interviews et de nouveaux hors série.

Si toi aussi tu veux témoigner ou m'envoyer des idées de sujet : bouteillealamer-podcast@outlook.fr Instagram : @bouteillealamer_podcast

***INDEX***

Compte de Instagram Nolwenn : @nol_m34

Cités dans l'épisode :

- @noustoutesorg sur instagram

- @memespourcoolkidsfeministes sur instagram

- Osez le Féminisme : https://www.facebook.com/osezlefeminisme/

- @LetToysBeToys : Twitter

- @PepiteSexiste : Twitter

- Vidéo de Swann Périssé : https://www.youtube.com/watch?v=LKb0VFbeLU8

A très vite ! :)

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Interview 6 : Coffee At Nine, du rock, de la positivité et de l'amitié

Wed, 15 Apr 2020 06:00:25 GMT

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui on se retrouve pour une interview du groupe de rock Coffee At Nine !

Trois amis, trois rockeurs qui se prêtent au jeu de l'interview pour l'émission et qui se livrent sur leur parcours et leurs musique.

Instagram: @bouteillealamer_podcast

Pour participer au prochain épisode (avec une petite description): bouteillealamer-podcast@outlook.fr

***INDEX***

Leur Instagram : @coffee_at9

Leur Facebook : https://www.facebook.com/coffeeat9/

Leur Twitter : Coffeeat9

Pour acheter leur EP : https://coffeeat9.bandcamp.com/releases

Booking : coffeeatnine.booking@gmail.com

Merci d'avoir écouté cet épisode !

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Interview 5 : Paul STR, musique électro, créativité et confinement

Thu, 09 Apr 2020 06:00:13 GMT

Salut à toutes et à tous !

Dans ce 5e épisode de Bouteille à la mer, j'interview (à distance) le dj producteur Paul STR !

Nous parlons de sa vie, de son parcours et évidemment de musique.

Si l'épisode te plais tu peux commenter, partager ou aimer l'épisode.

Tu peux venir soutenir le podcast avec des petites étoiles sur Apple Podcast et venir suivre l'émission sur Instagram @bouteillealamer_podcast.

Pour participer : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

Bon confinement à toi !

** Ses réseaux **

Insta : @dj_paul_str

Facebook : https://www.facebook.com/dj.paul.str/

Bookings : contact.paulstr@gmail.com

Soundcloud : https://soundcloud.com/dj_paul_str

Spotify : https://open.spotify.com/artist/1gSgSj87zZXfnW8VejAfYU?si=6sLVYhGJQiabGAqI1Mp2kw

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Interview 4 : Marion Séclin, tatouages, amour de soi, féminisme et comédie

Fri, 03 Apr 2020 06:00:22 GMT

Salut à toutes et à tous !

Aujourd'hui je suis joie, aujourd'hui je suis bonheur, aujourd'hui j'interview (à distance) Marion Séclin.

Marion fait partie des femmes les plus inspirantes que je connais. Je la suis depuis des années et elle a très gentiment accepté de participer à l'émission, sans aucune conditions, au travers d'une interview à distance.

En espérant que cet épisode un peu différent de d'habitude vous plaira autant qu'à moi.

Pour m'écrire et participer au prochain épisode : bouteillealamer-podcast@outlook.fr

Instagram : @bouteillealamer_podcast

**Ses réseaux**

Insta = @marionseclin

Twitter = @ellemady

Facebook = Marion Séclin

Youtube = Marion Séclin

Bon confinement, à très vite !

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Interview 3 : Marie, amitiés toxiques, végétarisme et vulnérabilité

Sat, 14 Mar 2020 07:00:25 GMT

Aujourd'hui, je discute avec Marie !

Une ancienne camarade de classe qui m'a gentiment envoyé un mail à bouteillealamer-podcast@outlook.fr pour participer au podcast et me raconter son expérience de jeune femme de 21 ans.

TRIGGER WARNING : Dans cet épisode nous parlons de TCA (troubles du comportement alimentaire), de suicide et de viol.

Si tu as besoin d'aide sur ces sujets là, Marie se propose gentiment de discuter avec toi, tu peux la contacter via son instagram @lynx_marie.

Si tu veux participer au prochain épisode, tu peux faire comme Marie et m'envoyer un mail.

Tu peux aussi suivre le podcast sur Instagram @bouteillealamer_podcast !

PS : Une petite clochette se balade dans l'épisode, il s'agit de Nala, un chat peu discret.

Si tu l'as entendue, fais le moi savoir en commentaire sur Apple Podcast !

Bonne écoute.

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Interview 2 : Jody, discrimination, rupture amoureuse et procrastination

Mon, 02 Mar 2020 07:00:20 GMT

Dans cet épisode je reçois Jody, un très bon ami à moi.

Nous abordons les différents sujets de sa vie, de l'enfance à l'adolescence en passant par son présent et son futur.

Nous discutons ensemble de discrimination, d'éducation, mais aussi de procrastination, de rupture amoureuse ou encore de ses ambitions.

Si toi aussi tu as envie de participer au prochain épisode de Bouteille à la mer envois moi un mail à l'adresse : bouteillealamer-podcast@outlook.fr (Prénom, description, etc.)

Tu peux aussi suivre nos actualités sur Intagram : @bouteillealamer_podcast

Bonne écoute !

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Interview 1 : Allison, sororité, spiritualité et harcèlement scolaire

Sun, 16 Feb 2020 08:53:01 GMT

Dans cet épisode, je discute avec une de mes amies, j'ai nommée Allison !

Nous abordons les thèmes de la sororité familiale, du harcèlement scolaire, nous parlons de sa vision de la vie mais aussi de sa vision de la mort.

Si vous souhaitez participer au prochain épisode n'hésitez surtout pas à m'envoyer un mail à l'adresse : bouteillealamer-podcast@outlook.fr (prénom, histoire, présentation rapide).

J'y répondrai avec plaisir et nous pourrons peut-être prochainement nous rencontrer pour discuter !

PS: Les enregistrements se font exclusivement sur Montpellier/région Occitanie pour l'instant :)

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