60 acast.com Buddhan i Rummet https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet sv Närvaro,Insikter,Yoga,Meditation,Vänskap,Personlig utveckling,Livsstil,Välmående,Lycka,Glädje,Motivation,Inspiration,Ayurveda,Energi,Rutiner Buddhan i rummet är en podd om att lyssna inåt.

Om att välja det som fördjupar – istället för det som distraherar.

Vi samtalar om livet, valen vi gör, vägarna vi går.

Om hur yogan, stillheten och närvaro kan leda oss närmare något verkligt.

Kanske inte alltid enkelt, men sant.

En podd för dig som längtar efter mer närvaro, riktning och liv i livet.

Välkommen till ett rum där djup möter vardag – och där din inre Buddha får ta plats.


Vi släpper nya avsnitt på exakt tid för varje nymåne och fullmåne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Buddhan i rummet är en podd om att lyssna inåt.

Om att välja det som fördjupar – istället för det som distraherar.

Vi samtalar om livet, valen vi gör, vägarna vi går.

Om hur yogan, stillheten och närvaro kan leda oss närmare något verkligt.

Kanske inte alltid enkelt, men sant.

En podd för dig som längtar efter mer närvaro, riktning och liv i livet.

Välkommen till ett rum där djup möter vardag – och där din inre Buddha får ta plats.


Vi släpper nya avsnitt på exakt tid för varje nymåne och fullmåne.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> false info+685e655f0904b52e462292c9@mg-eu.acast.com 685e655f0904b52e462292c9 buddhan-i-rummet serial https://assets.pippa.io/shows/cover/1751016494280-5c61ab6b-afb0-458b-a159-6fef5b6975f3.jpeg https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet Buddhan i Rummet Bortom ord och metod Bortom ord och metod Thu, 02 Apr 2026 02:12:00 GMT 52:09 69cd23a81ada36b7ad099a44 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/bortom-ord-och-metod 69cd23a81ada36b7ad099a44 685e655f0904b52e462292c9 bortom-ord-och-metod Santoshi berättar om hur hon från att ha social förbi och ångest har utvecklats till en person som kan dela sina inre landskap som är bortom orden.Vi rör oss mellan det ordlösa och vad vi själva har erfarit på vägen mot autenticitet. full 17 Santoshi delar hur hon som tonåring upplevde både social fobi och ångest och hennes väg till den som jag nu sitter och samtalar med.

Hennes bidrag till världen är lite bortom orden och metoderna men cellerna hör och förstår🙏🏽

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Santoshi delar hur hon som tonåring upplevde både social fobi och ångest och hennes väg till den som jag nu sitter och samtalar med.

Hennes bidrag till världen är lite bortom orden och metoderna men cellerna hör och förstår🙏🏽

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lätt att vara tacksam på Bali? Lätt att vara tacksam på Bali? Wed, 04 Mar 2026 15:44:13 GMT 45:15 69a57df4854be12860cbf1b0 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/latt-att-vara-tacksam-pa-bali 69a57df4854be12860cbf1b0 685e655f0904b52e462292c9 latt-att-vara-tacksam-pa-bali Lätt att vara tacksam på Bali? trailer 16 Lätt att vara tacksam på Bali? 

Helt klart! 


Bali är ett spirituellt Mecka och vi väljer att gång på gång återkomma till denna paradisö. 


Om det, en tuff yoga klass och vår relation till tacksamhet pratar vi om i detta avsnitt. 


Inlägget är inte sponsrat☺️

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lätt att vara tacksam på Bali? 

Helt klart! 


Bali är ett spirituellt Mecka och vi väljer att gång på gång återkomma till denna paradisö. 


Om det, en tuff yoga klass och vår relation till tacksamhet pratar vi om i detta avsnitt. 


Inlägget är inte sponsrat☺️

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #15 Galoppera in i hästens år med oss! #15 Galoppera in i hästens år med oss! Thu, 19 Feb 2026 03:20:52 GMT 44:52 69967c5a4a6b6137bf5a6c12 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/galoppera-in-i-hastens-ar-med-oss 69967c5a4a6b6137bf5a6c12 685e655f0904b52e462292c9 galoppera-in-i-hastens-ar-med-oss full 15 Vi samtalar om den kinesiska årskalendern. 

Om Ormåret som gick, vad vi ömsat och vad vi lämnar bakom oss. 


Vi pratar om de unika kvaliteterna som Hästens år utlovar och ser med spänning fram emot det kommande året! Det kommer röra på sig, det är helt klart! 

🐍 🐎

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi samtalar om den kinesiska årskalendern. 

Om Ormåret som gick, vad vi ömsat och vad vi lämnar bakom oss. 


Vi pratar om de unika kvaliteterna som Hästens år utlovar och ser med spänning fram emot det kommande året! Det kommer röra på sig, det är helt klart! 

🐍 🐎

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #14 Ölöppnare,föräldrarskap och livsväg (gäst: Elaine Eksvärd) #14 Ölöppnare,föräldrarskap och livsväg (gäst: Elaine Eksvärd) Sat, 31 Jan 2026 23:00:00 GMT 43:21 6957c24c1002b08bc83eba6e false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/en-varld-i-fullstandig-forstaelse-gast-elaine-eksvard 6957c24c1002b08bc83eba6e 685e655f0904b52e462292c9 en-varld-i-fullstandig-forstaelse-gast-elaine-eksvard full 14 Ölöppnare, föräldraskap och livsväg

Elaine berättar hur en ölöppnare hamnar över hennes altare och yogan har blivit en del i hennes liv.

Genom att finnas till för ledare vill hon förädla ledarskapet och  guida människor att vara i kontakt med sig själva.

En värld i fullständig förståelse💚

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ölöppnare, föräldraskap och livsväg

Elaine berättar hur en ölöppnare hamnar över hennes altare och yogan har blivit en del i hennes liv.

Genom att finnas till för ledare vill hon förädla ledarskapet och  guida människor att vara i kontakt med sig själva.

En värld i fullständig förståelse💚

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #13 Tillbaka till framtiden #13 Tillbaka till framtiden Fri, 02 Jan 2026 23:00:00 GMT 48:50 6957c92a1002b08bc840453f false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/tillbaka-till-framtiden 6957c92a1002b08bc840453f 685e655f0904b52e462292c9 tillbaka-till-framtiden full 13 Med fågelkvitter i bakgrunden och en djup skog som podd studio samtalar vi om hur vi tar vi oss från det stagnerade ( tamas) med rörelse ( rajas) till det energifylld och rena ( satwa)

Vi samtalar om det från det ayurvediska perspektivet till hur vi vill manifestera just det livet här och nu.

Flytta med oss till det naturliga 🌿

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Med fågelkvitter i bakgrunden och en djup skog som podd studio samtalar vi om hur vi tar vi oss från det stagnerade ( tamas) med rörelse ( rajas) till det energifylld och rena ( satwa)

Vi samtalar om det från det ayurvediska perspektivet till hur vi vill manifestera just det livet här och nu.

Flytta med oss till det naturliga 🌿

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #12 När livet gör ont (gäst: Klas Landahl) #12 När livet gör ont (gäst: Klas Landahl) Tue, 23 Dec 2025 15:16:15 GMT 1:03:11 694ab2406d80a931eb291cc9 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/12-nar-livet-gor-ont-gast-klas-landahl 694ab2406d80a931eb291cc9 685e655f0904b52e462292c9 12-nar-livet-gor-ont-gast-klas-landahl full 12 När livet gör ont


I det här avsnittet samtalar Marie och Klas Landahl (Annkis man) om hur det kan kännas när livet gör ont och hur vi hanterar smärta, ångest och inre motstånd. Vi pratar om trial and error i livet och om hur smärtsamt det kan vara att försöka att vara någon annan än en själv.


Klas delar hur yoga och meditation under lång tid har påverkat hans sätt att möta smärta och ångest, och hur resan har gått genom att bli mer medveten kunna omfamna det inre barnet och de känslor som finns där.


Avsnittet avslutas med en gemensam andningsövning, Nadi Shodana, för att reglera nervsystemet.

(inte att missa pippi fågeln som deltar glatt i bakgrunden)

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> När livet gör ont


I det här avsnittet samtalar Marie och Klas Landahl (Annkis man) om hur det kan kännas när livet gör ont och hur vi hanterar smärta, ångest och inre motstånd. Vi pratar om trial and error i livet och om hur smärtsamt det kan vara att försöka att vara någon annan än en själv.


Klas delar hur yoga och meditation under lång tid har påverkat hans sätt att möta smärta och ångest, och hur resan har gått genom att bli mer medveten kunna omfamna det inre barnet och de känslor som finns där.


Avsnittet avslutas med en gemensam andningsövning, Nadi Shodana, för att reglera nervsystemet.

(inte att missa pippi fågeln som deltar glatt i bakgrunden)

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #11 Efterskvalp #11 Efterskvalp Thu, 20 Nov 2025 16:14:56 GMT 36:39 691f3e81d35aa096b55270b6 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/11-efterskvalp 691f3e81d35aa096b55270b6 685e655f0904b52e462292c9 11-efterskvalp full 11 Vi plockar upp några trådar från tidigare avsnitt där vi i efterhand kom på fler värdefulla perspektiv vi vill lyfta. Så här kommer ett avsnitt med några efterskvalp.

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi plockar upp några trådar från tidigare avsnitt där vi i efterhand kom på fler värdefulla perspektiv vi vill lyfta. Så här kommer ett avsnitt med några efterskvalp.

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #10 Självförakt #10 Självförakt Tue, 21 Oct 2025 12:35:46 GMT 40:52 68f77e068125b849f809d83e false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/10-sjalvforakt 68f77e068125b849f809d83e 685e655f0904b52e462292c9 10-sjalvforakt full 10 Redan under inchecken kommer vi oplanerat in på temat självförakt och skam. Det blir ett sårbart samtal om utseende, åldrande, stora huvuden, högernäsan och hur vi förhåller oss till de inre rösterna. 

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Redan under inchecken kommer vi oplanerat in på temat självförakt och skam. Det blir ett sårbart samtal om utseende, åldrande, stora huvuden, högernäsan och hur vi förhåller oss till de inre rösterna. 

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #9 Att åka på retreat #9 Att åka på retreat Tue, 07 Oct 2025 13:53:21 GMT 1:05:53 68e51b51de9a2a62c41afb71 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/9-att-aka-pa-retreat 68e51b51de9a2a62c41afb71 685e655f0904b52e462292c9 9-att-aka-pa-retreat full 9 I detta avsnitt pratar vi om att ge sig själv gåvan att åka på retreat. Att ta sig bort från det kända, invanda och vardagliga för att ge tid till insidan och kanske upptäcka nya, outforskade sidor av sig själv. Som vanligt bjuder vi på en salig blandning av djup, skratt och egna erfarenheter. 


Vad väcks i dig när du lyssnar? Du är alltid varmt välkommen att skriva till oss och dela - det ser vi fram emot!

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I detta avsnitt pratar vi om att ge sig själv gåvan att åka på retreat. Att ta sig bort från det kända, invanda och vardagliga för att ge tid till insidan och kanske upptäcka nya, outforskade sidor av sig själv. Som vanligt bjuder vi på en salig blandning av djup, skratt och egna erfarenheter. 


Vad väcks i dig när du lyssnar? Du är alltid varmt välkommen att skriva till oss och dela - det ser vi fram emot!

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #8 Riktad uppmärksamhet #8 Riktad uppmärksamhet Sun, 21 Sep 2025 09:11:00 GMT 59:22 68cef82eef1d2c878df73563 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/8-riktad-uppmarksamhet 68cef82eef1d2c878df73563 685e655f0904b52e462292c9 8-riktad-uppmarksamhet full 8 Att kunna rikta sin uppmärksamhet är nya tidens och framtidens ”gå till gymet”

Vi samtalar om hur vi tränar på det. varför vi gör det och hur det påverkar vår vardag.

Häng me!

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Att kunna rikta sin uppmärksamhet är nya tidens och framtidens ”gå till gymet”

Vi samtalar om hur vi tränar på det. varför vi gör det och hur det påverkar vår vardag.

Häng me!

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #7 Marie får följa med i Annkis morgonrutin #7 Marie får följa med i Annkis morgonrutin Sun, 07 Sep 2025 08:35:37 GMT 1:05:48 68bd4328b177a2f4844fd0e7 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/7-marie-far-folja-med-i-annkis-morgonrutin 68bd4328b177a2f4844fd0e7 685e655f0904b52e462292c9 7-marie-far-folja-med-i-annkis-morgonrutin full 7 Till ljudet av vågskvalp och fågelkvitter tackar vi våra lärare, sätter sankalpa och offrar blommor i sjön. Vi andas, yogar och mediterar tillsammans. I detta avsnitt är det Maries tur att få hänga med Annki på hennes morgonrutiner som denna ljuvliga sommarmorgon sker ute i naturen. 

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Till ljudet av vågskvalp och fågelkvitter tackar vi våra lärare, sätter sankalpa och offrar blommor i sjön. Vi andas, yogar och mediterar tillsammans. I detta avsnitt är det Maries tur att få hänga med Annki på hennes morgonrutiner som denna ljuvliga sommarmorgon sker ute i naturen. 

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #6 Annki får följa med i Maries morgonrutin #6 Annki får följa med i Maries morgonrutin Sat, 23 Aug 2025 06:06:00 GMT 53:21 689e3c438f8e6e8461a960ce false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/6-annki-far-folja-med-i-maries-morgonrutin 689e3c438f8e6e8461a960ce 685e655f0904b52e462292c9 6-annki-far-folja-med-i-maries-morgonrutin full 6 Vi smörjer in oss med varm sesamolja, sedan tänds det ljus och rökelse, vi chantar mantran, andas och Annki dras ut på joggingtur – något hon inte gjort på flera år. I detta avsnitt får Annki vara med på Maries morgonrutiner – och hon undrar i 2 timmar när hon ska få duscha av sig oljan :-D

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi smörjer in oss med varm sesamolja, sedan tänds det ljus och rökelse, vi chantar mantran, andas och Annki dras ut på joggingtur – något hon inte gjort på flera år. I detta avsnitt får Annki vara med på Maries morgonrutiner – och hon undrar i 2 timmar när hon ska få duscha av sig oljan :-D

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #5 En hyllning till morgonrutinerna! #5 En hyllning till morgonrutinerna! Sat, 09 Aug 2025 07:55:00 GMT 49:01 68935dae86fca13628a0c583 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/5-morgonrutiner 68935dae86fca13628a0c583 685e655f0904b52e462292c9 5-morgonrutiner full 5 C'est la ton qui fait la musique! Ett nördigt och mustigt samtal om vikten av att sätta en välstämd och medveten ton inför dagen.


Vi delar med oss av vår kärlek till morgnarna och alla de små och stora rutiner vi grejar med. Hoppas vi kan inspirera dig!


Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> C'est la ton qui fait la musique! Ett nördigt och mustigt samtal om vikten av att sätta en välstämd och medveten ton inför dagen.


Vi delar med oss av vår kärlek till morgnarna och alla de små och stora rutiner vi grejar med. Hoppas vi kan inspirera dig!


Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #4 Våra första steg på vägen #4 Våra första steg på vägen Thu, 24 Jul 2025 19:12:00 GMT 50:15 6880a7ddfd9acfeba4c61da1 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/4-vara-forsta-steg-pa-vagen 6880a7ddfd9acfeba4c61da1 685e655f0904b52e462292c9 4-vara-forsta-steg-pa-vagen full 4 Ett avsnitt om en sockerkaka i byrålådan, en axel som exploderar, en restorative-utbildning med en indisk katt och hur en drop-in klass i Vasastan kan förändra ens liv. 


I detta avsnitt berättar vi om hur vi själva hamnade på vår yogiska väg – varför vi valt att gå den och fortsätter göra det. 

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ett avsnitt om en sockerkaka i byrålådan, en axel som exploderar, en restorative-utbildning med en indisk katt och hur en drop-in klass i Vasastan kan förändra ens liv. 


I detta avsnitt berättar vi om hur vi själva hamnade på vår yogiska väg – varför vi valt att gå den och fortsätter göra det. 

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #3 Buddhan i Rummet #3 Buddhan i Rummet Thu, 10 Jul 2025 20:40:00 GMT 48:36 685e716647311de1b648c942 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/3-buddhan-i-rummet 685e716647311de1b648c942 685e655f0904b52e462292c9 3-buddhan-i-rummet full 3 Vi berättar om och associerar kring vårt namn – "Buddhan i Rummet".

Hur elefanten blev till en buddha och hur buddhan hittade in i blomsteraffären.

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi berättar om och associerar kring vårt namn – "Buddhan i Rummet".

Hur elefanten blev till en buddha och hur buddhan hittade in i blomsteraffären.

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #2 Tystnad #2 Tystnad Thu, 10 Jul 2025 20:39:00 GMT 39:47 685e7045653df36e7bc49e51 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/2-tystnad 685e7045653df36e7bc49e51 685e655f0904b52e462292c9 2-tystnad full 2 Vi tror vi ska döpa podden men det blir istället ett samtal om lyssnande och tystnad.


För så är det med denna podd, den sker i stunden och vi släpper samtalen oklippta. Vi vill att den ska vara så organisk och autentisk som möjligt och bjuder in dig att vara detsamma.


Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi tror vi ska döpa podden men det blir istället ett samtal om lyssnande och tystnad.


För så är det med denna podd, den sker i stunden och vi släpper samtalen oklippta. Vi vill att den ska vara så organisk och autentisk som möjligt och bjuder in dig att vara detsamma.


Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> #1 Nu börjar vi! #1 Nu börjar vi! Thu, 10 Jul 2025 20:38:00 GMT 39:39 685e6f219951fac41bbd28e4 false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/1-nu-borjar-vi 685e6f219951fac41bbd28e4 685e655f0904b52e462292c9 1-nu-borjar-vi full 1 Välkommen att vara med i vårt allra första avsnitt där vi utforskar vår intention och syfte med denna podd. 

Du som lyssnare bjuds in att delta på olika sätt.


Vår utlovade notering om religion på Bali:

• Hinduism 83,5%

• Islam 13,4%

• Kristendom 2,5%

• Buddhism 0,5%

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Välkommen att vara med i vårt allra första avsnitt där vi utforskar vår intention och syfte med denna podd. 

Du som lyssnare bjuds in att delta på olika sätt.


Vår utlovade notering om religion på Bali:

• Hinduism 83,5%

• Islam 13,4%

• Kristendom 2,5%

• Buddhism 0,5%

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Trailer Buddhan i Rummet Trailer Buddhan i Rummet Fri, 27 Jun 2025 10:53:04 GMT 0:51 685e78109951fac41bbfc68b false https://shows.acast.com/buddhan-i-rummet/episodes/trailer-buddhan-i-rummet 685e78109951fac41bbfc68b 685e655f0904b52e462292c9 trailer-buddhan-i-rummet full På fullmånen den10 juli kl.22.38 släpps första avsnittet av Buddhan i Rummet. Det pirrar i våra celler och vi ser så fram emot att dela det med dig! Vi ses då!

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> På fullmånen den10 juli kl.22.38 släpps första avsnittet av Buddhan i Rummet. Det pirrar i våra celler och vi ser så fram emot att dela det med dig! Vi ses då!

Hur landade detta samtal i dig? Vad tar du med dig från det här avsnittet? Skriv gärna en kommentar eller maila oss. Vi läser allt och uppskattar jättemycket att höra av dig!


Email

Marie: msegelstrom@hotmail.com

Annki: annkiwarberg@yahoo.se


Instagram

Annki: https://www.instagram.com/femalebalance_annki/

Marie: https://www.instagram.com/glitterofnitter/


Kurser, retreats och utbildningar

Annki: https://annki-klas.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>