By Ginnie

En vadrouille à Édimbourg et Londres

Mon, 20 Nov 2023 11:33:24 GMT

Un petit épisode expresso pour vous parler de mon voyage solo à Édimbourg et Londres. Je réponds à vos questions et je vous donne quelques tips pour un max de plaisir en voyage au Royaume-Uni ! Enjoy :)

On peut se retrouver sur Instagram : https://bit.ly/3TfLpj5

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Quelles sont vos plus grandes peurs ?

Mon, 30 Oct 2023 06:00:33 GMT

Et c'est parti pour l'épisode spécial Halloween ! Cette fois ce ne sont pas vos histoires étranges ou effrayantes que vous m'avez partagé, mais vos plus grandes peurs. Des phobies aux craintes plus profondes, on se plonge ensemble dans cette ambiance spooky ...

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Journal de bord d'une expatriée : là vie Londonienne - avec Lisa

Mon, 16 Oct 2023 05:00:25 GMT

Lisa me rejoint aujourd'hui sur le podcast pour nous partager son expérience de vie à l'étranger. Entre rêve et réalité, on découvre ensemble ses galères, ses petits plaisirs et surtout ses conseils pour se lancer ! Bonne écoute :)

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Happy Birthday le podcast !

Fri, 06 Oct 2023 09:14:42 GMT

Déjà 1 an de podcast et quelle aventure ! Je suis tellement heureuse d'être à vos côtés et de partager avec vous, et parfois des invités, des moments de vie :) Alors MERCI à vous et surtout ... restez pas loin, de belles choses sont à venir !

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10 choses que j'ai appris apprises et qui ont transformé mon quotidien

Mon, 02 Oct 2023 07:09:12 GMT

Le pitch de cet épisode : je vous partage 10 choses que j'ai apprises (ou qui sont en cours d'apprentissage) et qui ont rendu ma vie plus belle, plus simple, plus cool. Il y a des chances pour que certaines d'entre elles vous parlent, alors installez-vous confortablement et bonne écoute !

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Mettre des paillettes dans sa vie - avec The Queen AJ

Mon, 18 Sep 2023 04:30:01 GMT

Une reine est l'invitée de notre podcast aujourd'hui, et pas n'importe laquelle : The Queen AJ ! Arturo nous parle de son histoire avec le drag, de sa philosophie de vie et de toutes les expériences sur son chemin qui l'ont mené à s'incarner pleinement à présent. Prenez place pour un moment tout doux et du soleil dans vos oreilles !

Pour retrouver The Queen AJ : https://bit.ly/44Wm4QF

Pour me retrouver : https://bit.ly/3TfLpj5

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Et si on changeait ?

Mon, 04 Sep 2023 04:30:39 GMT

Parce qu'accepter le changement ce n'est pas toujours évident, je vous parle de ma relation tumultueuse avec le changement pour vous donner quelques astuces qui pourraient vous aider. Comme des papillons, place à la transformation ! :)

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Être multi - avec Manon

Mon, 21 Aug 2023 04:00:19 GMT

Créatrice de Mavda, correctrice et barista, Manon me rejoint aujourd'hui sur le podcast pour parler de ses multiples casquettes ! On parle de multipotentialité, de multi-passion et de multi casquettes bref, on voit la vie en multicolore et on vous invite à nous rejoindre :)

La page perso de Manon : https://bit.ly/3sfMsHw

Sa boutique : https://bit.ly/3sepX5L

Son compte de correctrice : https://bit.ly/3E4ZiuI

Et nous on peut se retrouver sur Instagram : https://bit.ly/3TfLpj5

Et aussi sur Youtube : https://bit.ly/41BPr9d

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À vos risques et périls

Mon, 07 Aug 2023 04:00:01 GMT

Récemment j'ai pris le plus gros risque de ma vie et ça m'a fait un bien fou ! Mais le chemin jusqu'à la décision fut long et laborieux ... je vous partage donc mes trucs et astuces pour se lancer dans l'inconnu et se risquer à un bel avenir :)

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Un peu, beaucoup, essentiellement

Mon, 17 Jul 2023 15:16:16 GMT

Après une petite pause on se retrouve aujourd'hui pour aller à l'essentiel. Je vous parle d'un bouquin qui a améliorer mon quotidien en m'aidant à prioriser et à concentrer mon énergie dans une chose à la fois :)

Le livre dont je vous parle : The One thing : Passez à l'essentiel - Gary W. Keller, Jay Papasan

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Petit à petit devient moins petit - Avec Paf et Léo (Le Pôle)

Mon, 12 Jun 2023 09:44:46 GMT

Aujourd'hui je ne reçois pas 1 mais 2 invités sur le podcast : Paf et Léo, deux kinés good vibes de Le Pôle Grenoble. Bonne humeur, jeux de mots douteux, sport, santé et mindset voilà ce qui vous attend dans cet épisode qui vous décrochera forcément un sourire ! :)

Vous pouvez retrouver Le Pôle juste ici : https://bit.ly/3qCwMxf

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Le goût des choses simples

Mon, 29 May 2023 08:19:25 GMT

Quand le train de la vie va trop vite et qu'on ne peut pas profiter du paysage, on passe à côté du bonheur des choses simples... Mais pas si on met en place quelques astuces de la Slow Life !

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Le livre que je cite : The One Thing, Gary Keller & Jay Papasan

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Des pépites en dos crawlé

Mon, 15 May 2023 09:14:47 GMT

Les pépites se sont accumulées au mois d'avril et il fallait que je les partage avec vous ! Mais comme en ce moment je suis aussi sous l'eau, je vous parle de tout ça en dos crawlé (ou plutôt en brasse) :)

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Influencer ou inspirer ?

Mon, 24 Apr 2023 06:02:42 GMT

Influencer ou inspirer ? Telle est la question que j'aborde avec vous dans cet épisode. Qu'on soit consommateur d'une influence ou bien qu'on ait pour mission d'inspirer, je vous parle aujourd'hui des différences entre ces deux rôles parfois devenus métiers aujourd'hui.

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Déclics et des claques

Mon, 10 Apr 2023 04:00:58 GMT

Parfois pour avoir des déclics il faut se prendre des claques, c'est le sujet que j'aborde avec vous aujourd'hui !

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Celle qui est devenue prof de yoga

Mon, 27 Mar 2023 04:00:48 GMT

Comment je suis devenue prof de yoga ? C'est ce que je vous explique dans cet épisode en vous racontant mon parcours, mes expériences mais aussi ma relation avec cette discipline dont j'ai fait aujourd'hui mon métier :)

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Un voyage de rêve ? (Partie 2)

Mon, 13 Mar 2023 05:00:11 GMT

Voilà la suite de mes péripéties de voyage : après un démarrage plutôt chaotique, mon aventure s'achève sur une rencontre inoubliable et de beaux souvenirs... N'oubliez pas d'écouter la partie 1 pour comprendre le contexte de mon périple américain !

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Un voyage de rêve ? (Partie 1)

Mon, 06 Mar 2023 14:24:51 GMT

Il y a un an je partais pour mon plus gros voyage en solo dont je rêvais depuis petite mais tout ne s'est pas passé comme je l'avais imaginé... Dans cette première partie je vous parle des péripéties du début de mon périple :) Stay tuned pour la suite de l'aventure !

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Prendre le temps, mais comment ?

Mon, 20 Feb 2023 05:00:30 GMT

"Je ne peux pas, j'ai pas le temps"... On l'a tous déjà dite ou entendu cette phrase là. Mais est-ce qu'on manque vraiment de temps ou est ce qu'on ne prend pas le temps ? Est-ce que notre rapport au temps n'est pas lié à nos priorités ? Voilà quelques réflexions que je vous partage dans ce nouvel épisode :)

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Le livre que je cite : Un rien peut tout changer, James Clear

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N'oubliez pas les pépites !

Mon, 30 Jan 2023 05:00:20 GMT

Et c'est parti pour les pépites du mois de janvier ! Je vous parle de mes tops moments au niveau professionnel, sportif et culinaires (avec en prime quelques bonus) :) Et si vous me partagiez vos pépites vous aussi ?

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Je vous ai parlé de la super Shona Vertue, son insta : https://bit.ly/3HAolbG

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Attention sujet sensible

Mon, 23 Jan 2023 09:03:38 GMT

A l'occasion de la semaine de la sensibilité, aujourd'hui j'aborde avec vous le sujet de l'hypersensibilité et ses multiples facettes. Que vous soyez vous-même hautement sensible ou que vous côtoyez un proche qui l'est, vous trouverez dans cet épisode une définition, des astuces et des ressources pour bien accueillir cette belle particularité :)

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Les ressources citées dans cet épisode :

Saverio Tomasella ➝ https://bit.ly/3XsA6Xa (Livre : Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? )

Elaine N. Aron ➝ https://bit.ly/3kCa855 (Livre : Hypersensibles, mieux se comprendre pour mieux s'accepter)

Fabrice Midal ➝ Suis-je hypersensible ? Enquête sur un pouvoir méconnu, Pocket (livre)

Élodie Crépel ➝ Je t'aime, un peu, beaucoup, hyper sensiblement, Solar Éditions (livre)

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En mode FOMO

Mon, 09 Jan 2023 05:00:14 GMT

Vous avez déjà eu peur de rater un évènement, une actualité ou une sortie entre pote, au point d'en devenir anxieux ? Alors vous avez peut-être le syndrome FOMO, celui dont beaucoup de monde parle en ce moment. Pas de panique ! Dans cet épisode on décortique ce nouveau phénomène et je vous donne quelques astuces pour le surmonter :)

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Les pépites de 2022

Fri, 30 Dec 2022 05:00:40 GMT

Un petit épisode bonus pour marquer la fin de 2022 et faire la transition vers 2023. Je vous partage mon bilan de cette année riche en émotions, mes intentions (et non pas mes résolutions) et une petite astuce pour parler au soi du futur ! Bonne écoute :)

Pour s'écrire une lettre au soi du futur : https://www.futureme.org/

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Coup de foudre ou coup de coeur

Mon, 26 Dec 2022 05:00:24 GMT

Dans cet épisode je suis accompagnée de ma meilleure amie Marine et on vous parle de l'amour avec un grand (ou un petit) A ! Quelle sont les différences entre coup de coeur et coup de foudre ? Y en a-t-il un mieux que l'autre ? Lesquels avons-nous vécu ? On aborde pour vous toutes ces questions avec douceur, humour et bienveillance bien sûr :)

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L'art du self-love

Mon, 12 Dec 2022 05:00:25 GMT

Est-ce qu'on ne serait pas les plus durs avec nous-même ? Je crois bien que si, et il est temps d'y remédier. Aujourd'hui je vous parle de self-love ou de comment s'accorder du temps de qualité, faire preuve d'un peu plus d'indulgence envers soi-même, bref se donner de l'amour ! Je vous envoie plein de coeurs via cet épisode, à vous de les attraper :)

Le livre que je vous cite : James Clear, Un rien peut tout changer

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Génération Z vs Milléniaux (avec mon frère)

Mon, 21 Nov 2022 06:00:10 GMT

Aujourd'hui voici le tout premier épisode avec un invité spécial (du moins pour moi) : mon petit frère ! Avec 5 ans d'écart, on constate quand même quelques différences culturelles. On en a donc profité pour parler de nos générations respectives : les Gen Z et les Milléniaux. Bon écoute !

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Je ne crois pas qu'il y ait de bonne ou de mauvaise situation

Mon, 14 Nov 2022 05:00:00 GMT

Dans cet épisode je vous parle du décalage que la "nouvelle génération" peut ressentir dans le monde du travail aujourd'hui, du choc des générations qui en découle et de comment mieux vivre cette période de transition. Si dans ton boulot ou tes études tu t'es déjà senti perdu ou que tu t'es demandé ce que tu faisais là, cet épisode est fait pour toi !

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Vos anecdotes effrayantes...

Thu, 27 Oct 2022 19:36:04 GMT

On se retrouve aujourd'hui pour un épisode spécial Halloween dans lequel je lis vos anecdotes étranges, effrayantes voire même paranormales...

Mettez-vous dans l'ambiance : lumière tamisée, bougies allumée, de quoi bien vous faire flipper !

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Moi je préfère rester toute seule

Sun, 16 Oct 2022 04:00:23 GMT

Parce qu'apprécier être seul et bien vivre la "solitude" ce n'est pas toujours évident... Aujourd'hui je vous partage un peu mon vécu et quelques petits conseils pour passer de "je subis ma vie solo" à "mais quel bonheur d'être solo" !

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Celle qui lance son podcast

Thu, 06 Oct 2022 04:00:28 GMT

Bienvenue dans ce tout premier épisode de mon tout premier podcast ! Ici on fait les présentations et je vous parle un peu de mes projets pour les prochains épisodes. Enjoy !

Pour me retrouver sur Insta c'est par ici : https://bit.ly/3TfLpj5

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