60 acast.com Captare Podcast http://www.captarepodcast.com no Marius Captare running,guests,life,outdoor,health,wellness Marius Captare Snør på skoa og grip dagen! Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer.


En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale.


Kontakt: captarepodcast@gmail.com

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Fra latinsk captō: prøve å fange, gripe, oppnå noe, jage, streve etter, lengter, sikter mot, begjærer.


En podcast med gjester som går i bane rundt livet med løping. Vi snakker om livet på alle nivåer, og hvordan vi kan leve det for å få ut vårt potensiale.


Kontakt: captarepodcast@gmail.com

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> true Marius Captare masimix@gmail.com 5c459225d0b95f40132dfc28 captare-podcast episodic https://assets.pippa.io/shows/5c459225d0b95f40132dfc28/1652192797378-c490776a8a8ddb0576d0142ac0b08f8d.jpeg http://www.captarepodcast.com Captare Podcast Årsavslutning 2023 Årsavslutning 2023 Thu, 21 Dec 2023 15:51:13 GMT 1:36:09 65843c6306875900166ebf44 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/arsavslutning-2023 65843c6306875900166ebf44 5c459225d0b95f40132dfc28 arsavslutning-2023 med Magnus Thorud full 10 81 Takk for i år 2023!


Magnus Thorud returnerer som sparringpartner i denne episoden hvor vi oppsummerer (litt av) 2023.


Dette er som en bonusepisode å regne, og ble spilt inn hjemme hos Magnus med noen avbrudd (som er klippet bort), samt lyd med romklang.


Takk til alle lyttere og alle som har bidratt til Podcasten, ha et godt 2024 og løp for livet, det er det eneste vi har!



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Takk for i år 2023!


Magnus Thorud returnerer som sparringpartner i denne episoden hvor vi oppsummerer (litt av) 2023.


Dette er som en bonusepisode å regne, og ble spilt inn hjemme hos Magnus med noen avbrudd (som er klippet bort), samt lyd med romklang.


Takk til alle lyttere og alle som har bidratt til Podcasten, ha et godt 2024 og løp for livet, det er det eneste vi har!



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik post Badwater Simen Holvik post Badwater Thu, 24 Aug 2023 14:57:32 GMT 2:56:46 64e76e9f565c27001260a748 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/simen-holvik-post-badwater 64e76e9f565c27001260a748 5c459225d0b95f40132dfc28 simen-holvik-post-badwater full 10 80 Simen Holvik er tilbake på Podcasten for å dele sitt livs løp!


Dette blir siste episode av podcasten som er planlagt, hvorfor får du vite i introduksjonen til dagens gjest, som gjør en dobbeltopptreden, først i studio, deretter på telefon fra Stavanger.


Takk til alle lyttere som har vært en del av reisen, på gjenhør!


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik er tilbake på Podcasten for å dele sitt livs løp!


Dette blir siste episode av podcasten som er planlagt, hvorfor får du vite i introduksjonen til dagens gjest, som gjør en dobbeltopptreden, først i studio, deretter på telefon fra Stavanger.


Takk til alle lyttere som har vært en del av reisen, på gjenhør!


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Captare 12-timers Captare 12-timers Fri, 05 May 2023 12:26:43 GMT 1:16:55 6454d7ed7ef10f001172d610 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/captare-12-timers 6454d7ed7ef10f001172d610 5c459225d0b95f40132dfc28 captare-12-timers Vi oppsummerer løpet! full 9 79 Vi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.


Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er fortsatt ikke formen der den skal være. Det tas noen grep, og det blir podcast igjen når formen er stabil nok til å løpe jevnt og trutt uten tilbakeslag. 


Takk til alle som var med og deltok og hjalp til på Sofiemyr i april, vi håper på retur neste år! 






---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vi oppsummerer Captare 12-timers som gikk av stabelen midt i april! Vi var debutanter når det kommer til å arrangere et løp, og det var en positiv, om enn slitsom erfaring. I denne praten med Magnus Thorud går vi igjennom idéen til løpet og hvordan det hele utartet seg på selve dagen.


Vi kommer også innpå det noe trøblete løpeåret for oss begge, Magnus ble skadet i vinter, og for min egen del har jeg måttet erfare hva sykdom kan være post Covid, og selv mange måneder etter er fortsatt ikke formen der den skal være. Det tas noen grep, og det blir podcast igjen når formen er stabil nok til å løpe jevnt og trutt uten tilbakeslag. 


Takk til alle som var med og deltok og hjalp til på Sofiemyr i april, vi håper på retur neste år! 






---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tom Eikelind Tom Eikelind Tue, 28 Mar 2023 05:39:47 GMT 2:15:24 64219bacc594890011ad9033 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/tom-eikelind 64219bacc594890011ad9033 5c459225d0b95f40132dfc28 tom-eikelind Om transformasjon full 9 78 Tom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp. 


I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.


Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips:


---------- ---------- ---------

Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tom Eikelind jobber til daglig som muskel- og massasjeterapeut, men hans kompetanse strekker seg mye lengre enn bindevev og fysikalsk behandling. Tom har bakgrunn som befal i forsvaret og som siviløkonom i næringslivet, og han har løpt flere ultraløp. 


I denne episoden går vi helt tilbake og får høre om Toms oppvekst, utdannelse og karriere, før en episode i natten fikk Tom til å stille nye spørsmål som etterhvert endret fullstendig kursen på hans liv.


Diverse lenker til hva Tom kan tilby, samt noen boktips:


---------- ---------- ---------

Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Daniel Kvammen Daniel Kvammen Tue, 21 Mar 2023 08:27:56 GMT 2:05:39 641882efd074310011478dae true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/daniel-kvammen 641882efd074310011478dae 5c459225d0b95f40132dfc28 daniel-kvammen full 9 77 Daniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han! 


I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile. 


Daniel finner du på:



---------- ---------- ---------

Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Daniel Kvammen er en musiker med mange jern i ilden. Han opptrer landet rundt, har vært med i flere kjente tv-konsepter, og selvfølgelig løper han! 


I denne lengre samtalen er vi innom diverse tema, vi får høre litt om Daniels bakgrunn, og veien mot å bli musiker på heltid. Vi er også innom temaer som løping, trening, Daniels tanker om maraton, musikk, (særlig Bob Dylan (som vi begge er stor fan av)), og om balansen vi prøver å finne mellom lyst og moro, samt trening og hvile. 


Daniel finner du på:



---------- ---------- ---------

Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Anna Simone Anna Simone Tue, 14 Mar 2023 14:45:40 GMT 1:19:05 64107da0b0c8a20011ee8d7c false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/anna-simone 64107da0b0c8a20011ee8d7c 5c459225d0b95f40132dfc28 anna-simone Ung ultraløper med imponerende resultater full 9 76 Podcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.


Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på diverse sosiale medier:




Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Podcasten er tilbake med Anna Simonsson-Søndenå som er født i 2004, men hun har allerede løpt flere ultraløp med oppsiktsvekkende resultater. Hun har en blant annet en bestenotering i verden for sin alder på 6-timersløp med over 73km. På Bislett 24 løp hun over 100 miles.


Anna forteller litt om sine bakgrunn og en del av sine løpeeventyr på Zoom fra sin hybel i Sverige, og vi får også vite litt om hennes tanker om framtiden. Anna sier selv at hun er god på å leve i nuet, og her kan du finne henne på diverse sosiale medier:




Captare 12 og 6-timers arrangeres og det nærmer seg:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Årsavslutning #2 Årsavslutning #2 Thu, 29 Dec 2022 14:42:37 GMT 1:14:37 63ada75d2a2b740011610264 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/arsavslutning-2 63ada75d2a2b740011610264 5c459225d0b95f40132dfc28 arsavslutning-2 med Magnus Thorud full 8 75 Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022.

Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!


Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.


Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Året har kommet til veis ende, og vi tar en uformell oppsummering av noen gode løpere og prestasjoner vi har lagt merke til i 2022.

Mange nevnt, og mange glemt, det er uansett seg selv en skal heie på, så gratulerer til alle som har holdt det gående og løpt i hele år!


Som nevnt i podcasten, vi arrangerer 12-timers løp i 2023, og all info finner du på disse linkene:


Hvis du er Patreon, eller vil bli det, får du 15% rabatt på påmeldingen, det er vinn-vinn og du finner Patreon-siden her.

Du får også 25% rabatt på næring fra Fuel of Norway via Patreon.


Det er fortsatt mulighet til å tegne et abonnement på Runners World til en god pris via denne linken: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Årsavslutning #1 Årsavslutning #1 Thu, 22 Dec 2022 15:57:21 GMT 1:27:51 63a45f534e50e40011ccda97 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/arsavslutning-1 63a45f534e50e40011ccda97 5c459225d0b95f40132dfc28 arsavslutning-1 med Magnus Thorud full 8 74 Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.


I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?


Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår.





---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Det er snart slutt på 2022, og i den anledning tar Magnus og jeg en samtale om året som har gått for vår egen del.


I tillegg har Magnus vært i Sverige og løpt 24-timersløp, som viste seg å føre til nye innsikter, ble det som forventet?


Dette er del 1, og del 2 er ute rett før nyttår.





---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram og Facebook


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjørn Tore Taranger Bjørn Tore Taranger Wed, 07 Dec 2022 18:52:11 GMT 1:48:01 6390b1b8a409f70011145154 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/bjrn-tore-taranger 6390b1b8a409f70011145154 5c459225d0b95f40132dfc28 bjrn-tore-taranger Ultrakongen full 8 73 Ultrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.


Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige løpere på 24-timers.


Linker til info om Bjørn Tore:


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ultrakongen Bjørn Tore Taranger er mannen på andre siden av bordet i denne episoden! Bjørn Tore kom over fjellet og løp Bislett 24-timers, men før det satt han seg ned og fortalte sin historie, han har løpt et halvt liv allerede, men en gang var det en annen utgave av ham som utrolig nok ikke var en løper.


Bonus mot slutten av episoden er samtale i etterkant av Bislett 24, som gikk ganske så bra for denne løperen, som nå er mannen som har løpt lengst inne på Bislett av samtlige løpere på 24-timers.


Linker til info om Bjørn Tore:


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Harald Bjerke Harald Bjerke Tue, 22 Nov 2022 16:55:32 GMT 1:26:03 637cff047d0f94001018aaf6 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/harald-bjerke2 637cff047d0f94001018aaf6 5c459225d0b95f40132dfc28 harald-bjerke2 Returnerer ansikt til ansikt full 8 72 Harald Bjerke er tilbake på podcasten!


Det ble endelig anledning til å snakke med Harald ansikt til ansikt. Vi snakker om løp han har deltatt i siden vi snakket sammen i episode 46, som Oslo-Bergen trail, og diverse Backyard Ultra, samt en liten utforskning i hva som var løsningen på en langvarig ankelskade. Dette og mer i episoden som er spilt inn utenfor vanlig studio.


Linker til diverse i podcasten:


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Harald Bjerke er tilbake på podcasten!


Det ble endelig anledning til å snakke med Harald ansikt til ansikt. Vi snakker om løp han har deltatt i siden vi snakket sammen i episode 46, som Oslo-Bergen trail, og diverse Backyard Ultra, samt en liten utforskning i hva som var løsningen på en langvarig ankelskade. Dette og mer i episoden som er spilt inn utenfor vanlig studio.


Linker til diverse i podcasten:


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Malin Vedøy Uthaug Malin Vedøy Uthaug Wed, 02 Nov 2022 10:18:01 GMT 2:00:27 6362405d492cb40011564d8d true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/malin-vedy-uthaug 6362405d492cb40011564d8d 5c459225d0b95f40132dfc28 malin-vedy-uthaug Om psykedelika og fridykking full 8 71 Dagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.


I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer forskning på emnet, noe Malin bidrar til.


Diverse lenker til mer informasjon om emnet:


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Dagens episode trenger å defineres ut fra en litt annen kontekst enn hva som er vanlig her på podcasten. Gjesten i dag heter Malin Vedøy Uthaug, og er en forsker som har en internasjonal karriere. Hun forsker på psykedelika og er også fridykker på høyt nivå. Hun er opptatt av helheten i det hun kaller 'Bodyset', som betyr tilstanden til sinn og kropp sett i sammenheng.


I denne episoden belyser vi disse temaene ut fra Malins erfaringer, og feltet hun forsker på er i rask utvikling. Kunnskap om emnet blir stadig større, og det trengs mer forskning på emnet, noe Malin bidrar til.


Diverse lenker til mer informasjon om emnet:


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Magnus Thorud Post Spartathlon Magnus Thorud Post Spartathlon Fri, 14 Oct 2022 10:17:32 GMT 1:42:51 634931d802ac4300116eb681 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/magnus-thorud-post-spartathlon 634931d802ac4300116eb681 5c459225d0b95f40132dfc28 magnus-thorud-post-spartathlon Løpsrapport 2022 full 8 70 Magnus Thorud returnerer til podcasten for å snakke ut om hva som skjedde i Hellas en varm dag i september. For hva skjedde egentlig? Hvorfor brøt han når han var bedre forberedt enn noensinne? Hva fører det til av følelser når han ikke får opplevd triumfen ved å komme til Sparta og stå foran statuen av kong Leonidas?


Den subjektive opplevelsen er sterk, det kan være som et traume og nektes opplevelsen av noe man har lengtet lenge etter, så kan han gi slipp på dette og komme seg videre?


Takk til Magnus for en ærlig, morsom og god prat, han vil garantert komme tilbake og triumfere igjen!


Magnus er på Instagram og Spartathlon finner du her.


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Magnus Thorud returnerer til podcasten for å snakke ut om hva som skjedde i Hellas en varm dag i september. For hva skjedde egentlig? Hvorfor brøt han når han var bedre forberedt enn noensinne? Hva fører det til av følelser når han ikke får opplevd triumfen ved å komme til Sparta og stå foran statuen av kong Leonidas?


Den subjektive opplevelsen er sterk, det kan være som et traume og nektes opplevelsen av noe man har lengtet lenge etter, så kan han gi slipp på dette og komme seg videre?


Takk til Magnus for en ærlig, morsom og god prat, han vil garantert komme tilbake og triumfere igjen!


Magnus er på Instagram og Spartathlon finner du her.


---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik og Line Caliskaner Simen Holvik og Line Caliskaner Tue, 27 Sep 2022 19:47:22 GMT 2:50:15 6333534a9cd7a00012443a7b false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/simen-holvik-og-line-caliskaner 6333534a9cd7a00012443a7b 5c459225d0b95f40132dfc28 simen-holvik-og-line-caliskaner Løper Spartathlon full 8 69 I anledning Spartathlon i slutten av uka, kommer to løpere innom studio! 


Både Simen Holvik og Line Caliskaner skal løpe det legendariske ultraløpet i Hellas. Simen løper for andre gang, og Line debuterer i løpet som feirer 40-årsjubileum i år.


Simen Holvik er kjent for mange som en dedikert ultraløper med mange lange løp og spalte i Runners World, mens Line er en løper som har hatt meget jevn og god progresjon over flere år. I august vant hun 100-miles løpet Oslofjorden Rundt, med ny rekord uavhengig av kjønn på tiden 16:32:43!


Vanligvis ville dette vært to episoder, men siden Spartathlon står på trappene er det naturlig å slå de sammen til en lang. 





---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I anledning Spartathlon i slutten av uka, kommer to løpere innom studio! 


Både Simen Holvik og Line Caliskaner skal løpe det legendariske ultraløpet i Hellas. Simen løper for andre gang, og Line debuterer i løpet som feirer 40-årsjubileum i år.


Simen Holvik er kjent for mange som en dedikert ultraløper med mange lange løp og spalte i Runners World, mens Line er en løper som har hatt meget jevn og god progresjon over flere år. I august vant hun 100-miles løpet Oslofjorden Rundt, med ny rekord uavhengig av kjønn på tiden 16:32:43!


Vanligvis ville dette vært to episoder, men siden Spartathlon står på trappene er det naturlig å slå de sammen til en lang. 





---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Peter Sage Peter Sage Thu, 15 Sep 2022 13:42:22 GMT 49:08 632327453081850012d82a66 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/peter-sage 632327453081850012d82a66 5c459225d0b95f40132dfc28 peter-sage Part 1 full 8 68 Peter Sage is a very special guest on the podcast, and because of the international community he is representing (and my friends and peers), this whole episode is in English.


The short bio of Peter would be that he is an Extreme Entrepreneur, World Class Speaker & Executive Coach, but for me personally, he has been a mentor since last year. 


What sets him apart from a lot of other people in his profession is his passion, authenticity and high level of integrity.


This recording is from his house in Tenerife in June 2022, and hopefully it can be followed up with another part sooner than later, but for those who want to get to know him better, here are links to official sites:



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Peter Sage is a very special guest on the podcast, and because of the international community he is representing (and my friends and peers), this whole episode is in English.


The short bio of Peter would be that he is an Extreme Entrepreneur, World Class Speaker & Executive Coach, but for me personally, he has been a mentor since last year. 


What sets him apart from a lot of other people in his profession is his passion, authenticity and high level of integrity.


This recording is from his house in Tenerife in June 2022, and hopefully it can be followed up with another part sooner than later, but for those who want to get to know him better, here are links to official sites:



---------------------------------------------------

Kontakt: captarepodcast@gmail.com - mobil: +47 957 86 640

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lege Annette Dragland Lege Annette Dragland Tue, 30 Aug 2022 14:55:10 GMT 1:45:51 630e24cec9d2ec00144f9f7f false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/lege-annette-dragland 630e24cec9d2ec00144f9f7f 5c459225d0b95f40132dfc28 lege-annette-dragland Om livet og helse full 8 67 Ny sesong av podcasten med lege og podcaster Annette Dragland!


Annette lager podcasten Leger om Livet og sprer forskningsbasert kunnskap om helse, kropp og sinn.


Hva vi kan gjøre selv for å leve sunnere og få et bedre liv gjennom å justere på de tingene vi tar for gitt i en travel hverdag?


Vi kommer inn på flere av disse tingene, så anbefaler jeg Annettes podcast varmt for de som ennå ikke har hørt henne.


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir også et bra tilbud til alle lyttere, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ny sesong av podcasten med lege og podcaster Annette Dragland!


Annette lager podcasten Leger om Livet og sprer forskningsbasert kunnskap om helse, kropp og sinn.


Hva vi kan gjøre selv for å leve sunnere og få et bedre liv gjennom å justere på de tingene vi tar for gitt i en travel hverdag?


Vi kommer inn på flere av disse tingene, så anbefaler jeg Annettes podcast varmt for de som ennå ikke har hørt henne.


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir også et bra tilbud til alle lyttere, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik Simen Holvik Mon, 27 Jun 2022 07:00:58 GMT 1:23:15 62b8770e7830cf001244735a false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/simen-holvik2 62b8770e7830cf001244735a 5c459225d0b95f40132dfc28 simen-holvik2 Løper i fotsporene til Pheidippides full 7 66 Simen Holvik er en kjent mann for de fleste, og har et prosjekt han ser frem til, å løpe i de historiske sporene til Pheidippides mellom Marathon, Athen og Sparta, tur-retur. EN god distanse på rundt 617km. Dette skal han gjøre på under 6 døgn.


Vi tok en prat over Zoom en uke før han dro, videoen kan dere se på Patreon. Lyden er litt under pari til tider, men vi korrigerer inn, så denne episoden har noen klipp.


Simen sin blogg om prosjektet kan du lese her: https://medium.com/pheidippides


Simen var også gjest i podcasten i episode 42


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.





Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik er en kjent mann for de fleste, og har et prosjekt han ser frem til, å løpe i de historiske sporene til Pheidippides mellom Marathon, Athen og Sparta, tur-retur. EN god distanse på rundt 617km. Dette skal han gjøre på under 6 døgn.


Vi tok en prat over Zoom en uke før han dro, videoen kan dere se på Patreon. Lyden er litt under pari til tider, men vi korrigerer inn, så denne episoden har noen klipp.


Simen sin blogg om prosjektet kan du lese her: https://medium.com/pheidippides


Simen var også gjest i podcasten i episode 42


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.





Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lars Aurtande Lars Aurtande Thu, 23 Jun 2022 10:40:16 GMT 1:36:13 62b437696be5760012ba3164 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/lars-aurtande 62b437696be5760012ba3164 5c459225d0b95f40132dfc28 lars-aurtande Kunstner og Ultraløper full 7 65 Lars Aurtande er kunstner og illustratør og bruker noe av sin tid på å løpe stier på Nesodden med bikkja.


Vi tok en prat før han skulle løpe XReid Ryfylke og med erfaringen fra SMVE i år (sub 24 timer) kan dette bli meget bra.




Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lars Aurtande er kunstner og illustratør og bruker noe av sin tid på å løpe stier på Nesodden med bikkja.


Vi tok en prat før han skulle løpe XReid Ryfylke og med erfaringen fra SMVE i år (sub 24 timer) kan dette bli meget bra.




Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter (30-50%)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Torkil Færø Torkil Færø Tue, 10 May 2022 15:12:58 GMT 1:58:51 627a746a393ffc0014fb14c1 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/torkil-faer 627a746a393ffc0014fb14c1 5c459225d0b95f40132dfc28 torkil-faer Lege og fotograf full 7 64 Torkil Færø er lege, fotograf, forfatter og nå også en løper. 


Torkil har møtt veldig mange mennesker i sitt legeyrke, og la merke til at løpere virket som de friskeste på legekontoret. Men lever vi lenger av den grunn? Det er et sammensatt spørsmål, og Torkil skriver nå ny bok hvor han ser på hvordan vi kan monitorere stressbalansen gjennom ulike pulsmålere.


De fleste som løper har en klokke som måler puls, også når vi ikke er i aktivitet, og det vi kanskje overser er HRV - hjerteslag variabilitet. Dette er en indikator på stressnivå, og vi trenger en balanse mellom stress, som kan være godt eller dårlig, og hvile, restitusjon.


Vi snakker om mange temaer i denne episoden som har mye nyttig informasjon for alle som trener og er opptatt av å optimalisere resultatet.


Linker til diverse nevnt i podcasten:



Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Torkil Færø er lege, fotograf, forfatter og nå også en løper. 


Torkil har møtt veldig mange mennesker i sitt legeyrke, og la merke til at løpere virket som de friskeste på legekontoret. Men lever vi lenger av den grunn? Det er et sammensatt spørsmål, og Torkil skriver nå ny bok hvor han ser på hvordan vi kan monitorere stressbalansen gjennom ulike pulsmålere.


De fleste som løper har en klokke som måler puls, også når vi ikke er i aktivitet, og det vi kanskje overser er HRV - hjerteslag variabilitet. Dette er en indikator på stressnivå, og vi trenger en balanse mellom stress, som kan være godt eller dårlig, og hvile, restitusjon.


Vi snakker om mange temaer i denne episoden som har mye nyttig informasjon for alle som trener og er opptatt av å optimalisere resultatet.


Linker til diverse nevnt i podcasten:



Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Runstreak med Tone og Jon Runstreak med Tone og Jon Tue, 26 Apr 2022 15:27:58 GMT 1:18:05 6267f9c7e143280012864732 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/runstreak-med-tone-og-jon 6267f9c7e143280012864732 5c459225d0b95f40132dfc28 runstreak-med-tone-og-jon Tone Killengreen og Jon Asphjell lager podcast om å løpe hver dag full 7 63 Runstreak er å løpe hver dag over en periode. Minst en engelsk mil - 1.61km.


Noen klarer det over mange år, blant annet denne episodens gjerster: Tone (over 2000 dager) og Jon (snart 1000) som har startet podcast rundt fenomenet. Enten er det de to i studio, eller så har de en løpende gjest.


Begge har de løpt flere ultraløp, og Jon står bak Backyard Ultra på Ekeberg som ble arrangert i februar. Han skal også til Tyskland og løpe med folk i verdensklasse i mai, i løpet 'Race of the Champions - Backyard Masters'.


Linker til diverse nevnt i podcassten:




Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Runstreak er å løpe hver dag over en periode. Minst en engelsk mil - 1.61km.


Noen klarer det over mange år, blant annet denne episodens gjerster: Tone (over 2000 dager) og Jon (snart 1000) som har startet podcast rundt fenomenet. Enten er det de to i studio, eller så har de en løpende gjest.


Begge har de løpt flere ultraløp, og Jon står bak Backyard Ultra på Ekeberg som ble arrangert i februar. Han skal også til Tyskland og løpe med folk i verdensklasse i mai, i løpet 'Race of the Champions - Backyard Masters'.


Linker til diverse nevnt i podcassten:




Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Entreprenør Sindre Holme Entreprenør Sindre Holme Wed, 13 Apr 2022 14:52:48 GMT 1:11:51 6256df4c7258120013442b16 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/entreprenr-sindre-holme 6256df4c7258120013442b16 5c459225d0b95f40132dfc28 entreprenr-sindre-holme full 7 62 Sindre Holme er en god venn og entreprenør. Han startet et prosjekt som har resultert i appen Habiit som hjelper barn med skolevegring i å mestre hverdagen. Sindre løper for å balansere stresset med å være gründer, og forteller i denne episoden hva som satt i gang hans prosjekt, og utfordringer med å leve og jobbe som entreprenør.


Marius forteller hvorfor han har bestemt seg for å kansellere turen til Barcelona for å løpe maraton, og om den nye rutinen rundt meditasjon.


Linker til diverse vi snakker om i podcasten:


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sindre Holme er en god venn og entreprenør. Han startet et prosjekt som har resultert i appen Habiit som hjelper barn med skolevegring i å mestre hverdagen. Sindre løper for å balansere stresset med å være gründer, og forteller i denne episoden hva som satt i gang hans prosjekt, og utfordringer med å leve og jobbe som entreprenør.


Marius forteller hvorfor han har bestemt seg for å kansellere turen til Barcelona for å løpe maraton, og om den nye rutinen rundt meditasjon.


Linker til diverse vi snakker om i podcasten:


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Valentyna Veretska Valentyna Veretska Fri, 01 Apr 2022 13:17:00 GMT 55:14 6246f445fff11c0014c50df2 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/valentyna-veretska 6246f445fff11c0014c50df2 5c459225d0b95f40132dfc28 valentyna-veretska Vant Jerusalem Marathon etter flukt fra krigen i Ukraina full 7 61 Valentyna Veretska er fra Nikolaev sør i Ukraina, hvor hun bor med sin mann og deres datter på 11 år. Da Russland angrep Ukraina, tok hun med seg datteren og flyktet til Polen i bil uten å ta med seg noe.


Hun fikk utrolig nok reist til Israel for å delta i Jerusalem Marathon, et løp hun ikke hadde forberedt seg optimalt til, men som hun allikevel vant som raskeste kvinne. Hun hadde en sterk opplevelse under løpet, og dette er historien hun fortalte meg på en Zoom-samtale en uke etter løpet.


Linker:


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Valentyna Veretska er fra Nikolaev sør i Ukraina, hvor hun bor med sin mann og deres datter på 11 år. Da Russland angrep Ukraina, tok hun med seg datteren og flyktet til Polen i bil uten å ta med seg noe.


Hun fikk utrolig nok reist til Israel for å delta i Jerusalem Marathon, et løp hun ikke hadde forberedt seg optimalt til, men som hun allikevel vant som raskeste kvinne. Hun hadde en sterk opplevelse under løpet, og dette er historien hun fortalte meg på en Zoom-samtale en uke etter løpet.


Linker:


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sondre Lerche Sondre Lerche Wed, 30 Mar 2022 13:38:00 GMT 1:46:35 6239a8a276042500145f4eb2 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/sondre-lerche 6239a8a276042500145f4eb2 5c459225d0b95f40132dfc28 sondre-lerche Avatars Of Love full 7 60 Sondre Lerche er tilbake på podcasten!


Først og fremst er Sondre musiker, men han har omfavnet løperen i seg og besitter også her et formidabelt talent.


I forbindelse med utgivelsen av hans nye album satt vi oss ned og snakket om løping, hvordan det er å være musiker når alt er nedstengt i en pandemi, kreativitet, prosessen med å lage et dobbeltalbum, samt hans interesse for vin som har ført til sin egen linje med biodynamisk vin, Patos.


Avatars Of Love er ute 1. april


Linker:


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sondre Lerche er tilbake på podcasten!


Først og fremst er Sondre musiker, men han har omfavnet løperen i seg og besitter også her et formidabelt talent.


I forbindelse med utgivelsen av hans nye album satt vi oss ned og snakket om løping, hvordan det er å være musiker når alt er nedstengt i en pandemi, kreativitet, prosessen med å lage et dobbeltalbum, samt hans interesse for vin som har ført til sin egen linje med biodynamisk vin, Patos.


Avatars Of Love er ute 1. april


Linker:


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!)


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Liss Johansen Vallestrand Liss Johansen Vallestrand Mon, 14 Mar 2022 16:40:10 GMT 1:37:52 622f6c4ce9119100173d9e71 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/liss-johansen-vallestrand 622f6c4ce9119100173d9e71 5c459225d0b95f40132dfc28 liss-johansen-vallestrand Ultraløper og Filosof full 7 59 Liss Johansen Vallestrand er en målrettet ultraløper med hovedfag master i filosofi.


Hun har blant annet løpt Oslo Bergen Trail 2021 og vunnet kvinneklassen som en del av en trio kalt She-Unit, løpt gjennom den Namibiske ørken, samt et særdeles teknisk løp som heter VHUT. Alt dette og mer får du høre om i samtalen som vi spilte inn på kvinnedagen!


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei fra Rotterdam i en container!


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Liss Johansen Vallestrand er en målrettet ultraløper med hovedfag master i filosofi.


Hun har blant annet løpt Oslo Bergen Trail 2021 og vunnet kvinneklassen som en del av en trio kalt She-Unit, løpt gjennom den Namibiske ørken, samt et særdeles teknisk løp som heter VHUT. Alt dette og mer får du høre om i samtalen som vi spilte inn på kvinnedagen!


Topo Athletic er sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei fra Rotterdam i en container!


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Øystein Lie Øystein Lie Tue, 01 Mar 2022 15:07:35 GMT 1:40:15 621e1686c8d81b0013a9aa3b false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ystein-lie 621e1686c8d81b0013a9aa3b 5c459225d0b95f40132dfc28 ystein-lie full 7 58 Øystein Lie er forfatter, journalist, fotograf og en løper. Han er forfatter av boka Løp, og skriver blant annet mye om Løping for Dagens Næringsliv, et utvalg artikler kan du finne her. Et søk i DN gir mange treff på løperelaterte artikler.


Vi tok en prat over telefon og selv om denne slutter litt brått, så er opptaket godt!


Diverse nevnt i podcasten:


Topo Athletic blir sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei og ny nettside kommer!


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Øystein Lie er forfatter, journalist, fotograf og en løper. Han er forfatter av boka Løp, og skriver blant annet mye om Løping for Dagens Næringsliv, et utvalg artikler kan du finne her. Et søk i DN gir mange treff på løperelaterte artikler.


Vi tok en prat over telefon og selv om denne slutter litt brått, så er opptaket godt!


Diverse nevnt i podcasten:


Topo Athletic blir sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover (30-50%!) Mer info kommer etterhvert, sko er på vei og ny nettside kommer!


Runners World gir et bra tilbud til alle lyttere av podcasten, bruk denne linken for å tegne abonnement: https://bit.ly/rw495


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Asbjørn Slettemark Asbjørn Slettemark Tue, 01 Feb 2022 14:33:27 GMT 1:51:26 61f8fca38f523600140e9221 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/asbjrn-slettemark 61f8fca38f523600140e9221 5c459225d0b95f40132dfc28 asbjrn-slettemark Løping og morgenbading full 7 57 Asbjørn Slettemark gjester endelig podcasten!


Hvorfor sier jeg endelig?


Jo, fordi han løper, vi har felles bekjente, og jeg har blitt eksplisitt spurt av tidligere gjester om å få ham på. Jeg var også personlig veldig nysgjerrig på hvordan han klarer å bade året rundt! Jeg er hemmelig imponert, og drømmer om å bli like tøff.


Så, derfor.


Vi snakker om Asbjørns vei inn i løpingen, hans (nesten tyske) metodiske oppbygging til 300km i måneden og selvfølgelig Berlin Marathon. Asbjørn har bodd i Berlin, følger tysk fotball tett, og skriver om TV og film for blant annet Aftenposten.


Linker til diverse vi snakker om i podcasten:


Topo Athletic blir sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover. Mer info kommer etterhvert!


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Asbjørn Slettemark gjester endelig podcasten!


Hvorfor sier jeg endelig?


Jo, fordi han løper, vi har felles bekjente, og jeg har blitt eksplisitt spurt av tidligere gjester om å få ham på. Jeg var også personlig veldig nysgjerrig på hvordan han klarer å bade året rundt! Jeg er hemmelig imponert, og drømmer om å bli like tøff.


Så, derfor.


Vi snakker om Asbjørns vei inn i løpingen, hans (nesten tyske) metodiske oppbygging til 300km i måneden og selvfølgelig Berlin Marathon. Asbjørn har bodd i Berlin, følger tysk fotball tett, og skriver om TV og film for blant annet Aftenposten.


Linker til diverse vi snakker om i podcasten:


Topo Athletic blir sponsor av podcasten! Alle Patreons får gode rabatter fremover. Mer info kommer etterhvert!


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jon Ilseng returnerer Jon Ilseng returnerer Mon, 17 Jan 2022 16:14:35 GMT 2:04:43 61e58044616b5c0012dd65b9 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/jon-ilseng-returnere 61e58044616b5c0012dd65b9 5c459225d0b95f40132dfc28 jon-ilseng-returnere full 7 56 Jon Ilseng er en dedikert løper som skriver blogg og har vært gjest i podcasten tidligere, en av de mest nedlastede episodene noensinne!


Nå skriver vi nytt år med blanke ark, og da passer det med en prat om løping og hva Jon skal drive med nå, nemlig å trene løpere som vil ha resultater. Jon finner du på Instagram og mange andre steder, han poster jevnlig på Facebook og er engasjert i mer enn bare løping.


Bernt Natvig ble vinner av Captaremesterskapet 2021 på Rippel.run - vi tok en liten prat i forkant av intervjuet med Jon.


Jeg la ut en god del bilder fra Bislett 24: https://adobe.ly/3GNPp4g - ta kontakt om det er ønskelig med bilder til et symbolsk honorar som går med til å drifte podcasten.


Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.


Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.com


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!




---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jon Ilseng er en dedikert løper som skriver blogg og har vært gjest i podcasten tidligere, en av de mest nedlastede episodene noensinne!


Nå skriver vi nytt år med blanke ark, og da passer det med en prat om løping og hva Jon skal drive med nå, nemlig å trene løpere som vil ha resultater. Jon finner du på Instagram og mange andre steder, han poster jevnlig på Facebook og er engasjert i mer enn bare løping.


Bernt Natvig ble vinner av Captaremesterskapet 2021 på Rippel.run - vi tok en liten prat i forkant av intervjuet med Jon.


Jeg la ut en god del bilder fra Bislett 24: https://adobe.ly/3GNPp4g - ta kontakt om det er ønskelig med bilder til et symbolsk honorar som går med til å drifte podcasten.


Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.


Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.com


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!




---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Årsslutt med Magnus Thorud - del 2 Årsslutt med Magnus Thorud - del 2 Thu, 30 Dec 2021 17:54:24 GMT 1:49:11 61cdc155fb99340013402750 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/arsslutt-med-magnus-thorud-del2 61cdc155fb99340013402750 5c459225d0b95f40132dfc28 arsslutt-med-magnus-thorud-del2 En liten fest i studio og anerkjennelse av noen store løpeprestasjoner fra 2021 full 6 55 I andre del av samtalen med Magnus snakker vi om tiden etter Spartathlon, Bislett 24-timers, og vi oppsummerer en del flotte løpeprestasjoner fra året som er gått. Noen ble selvfølgelig glemt, vi er bare mennesker, men heldigvis har Kondis oversikt og en fin artikkel med deres kåring kan leses her, for Sebastian Krogvigs prestasjon fra TDS var jo enorm.


Marius går igjennom sitt noe røffe år, som allikevel ble et rekordår i distanse, men som i retrospekt ser akkurat ut som det beste som kan ha skjedd, og 2022 kan bare bli så mye bedre!


I 2022 skal også podcasten ut oftere, og for å drifte den med leie av studio osv, så trengs sponsorer, det kan bli deg!

Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.


Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.com


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!


Vinneren av Captaremesterskapet 2021 kåres på Rippel.run! (Godsaker til deg fra nevnte Fuel of Norway)


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I andre del av samtalen med Magnus snakker vi om tiden etter Spartathlon, Bislett 24-timers, og vi oppsummerer en del flotte løpeprestasjoner fra året som er gått. Noen ble selvfølgelig glemt, vi er bare mennesker, men heldigvis har Kondis oversikt og en fin artikkel med deres kåring kan leses her, for Sebastian Krogvigs prestasjon fra TDS var jo enorm.


Marius går igjennom sitt noe røffe år, som allikevel ble et rekordår i distanse, men som i retrospekt ser akkurat ut som det beste som kan ha skjedd, og 2022 kan bare bli så mye bedre!


I 2022 skal også podcasten ut oftere, og for å drifte den med leie av studio osv, så trengs sponsorer, det kan bli deg!

Sjekk ut Patreon-siden og er du med innen 31/1-2022 er du med i trekningen av et par løpesko fra Topo Athletic! Alle som blir Patreons får også en godsak fra Fuel of Norway - dukk opp på felles tur du finner info på Strava.


Takk til alle trofaste lyttere, setter stor pris på tilbakemeldinger - send en mail til captarepodcast@gmail.com


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!


Vinneren av Captaremesterskapet 2021 kåres på Rippel.run! (Godsaker til deg fra nevnte Fuel of Norway)


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Årsslutt med Magnus Thorud - del1 Årsslutt med Magnus Thorud - del1 Thu, 23 Dec 2021 13:14:02 GMT 1:49:21 61c46cec9bcf61001282b0d7 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/arsslutt-med-magnus-thorud-del1 61c46cec9bcf61001282b0d7 5c459225d0b95f40132dfc28 arsslutt-med-magnus-thorud-del1 Fra Oslo til Athen for å løpe Spartathlon full 6 54 Endelig er det jul igjen, og det feirer vi med en dobbeltepisode, i første del forteller Magnus Thorud om sin reise mot Spartathlon, samt en rapport fra selve løpet!


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!


Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Endelig er det jul igjen, og det feirer vi med en dobbeltepisode, i første del forteller Magnus Thorud om sin reise mot Spartathlon, samt en rapport fra selve løpet!


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!


Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast-løpeklubb

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ny hyttetur Ny hyttetur Wed, 01 Dec 2021 14:05:53 GMT 49:38 61a783fd120bd700113bcfa7 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ny-hyttetur 61a783fd120bd700113bcfa7 5c459225d0b95f40132dfc28 ny-hyttetur med Stig Rasmussen full 6 53 Endelig ble det en ny hyttetur til Holsnøy utenfor Bergen!


Jeg satt meg ned med Stig Rasmussen og snakket litt om Lillomarka Rundt, Bislett 24, Mors 100 miles og Bergen Ultra 100km.


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!


Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcastklubb

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Endelig ble det en ny hyttetur til Holsnøy utenfor Bergen!


Jeg satt meg ned med Stig Rasmussen og snakket litt om Lillomarka Rundt, Bislett 24, Mors 100 miles og Bergen Ultra 100km.


Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter!


Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcastklubb

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Patrick Stangbye Patrick Stangbye Wed, 20 Oct 2021 14:09:19 GMT 2:22:07 6170230f6cd7fb0013c20de6 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/patrick-stangbye 6170230f6cd7fb0013c20de6 5c459225d0b95f40132dfc28 patrick-stangbye Løper med stil full 6 52 Patrick er første gjest i nytt studio!


Patrick løper langt og fort, og med stil. Vi utforsker hans bakgrunn og vei inn i løpingen, og er innom deltagelse i diverse ultraløp. Hvordan vi identifiserer oss gjennom løping, med klær, klubber og valg av underlag. Vi snakker dopamin, mat, og er også innom verdens tilstand slik den ser ut herfra.



Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter! Her er sertifiseringen de bruker - GOTS


Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcastklubb






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Patrick er første gjest i nytt studio!


Patrick løper langt og fort, og med stil. Vi utforsker hans bakgrunn og vei inn i løpingen, og er innom deltagelse i diverse ultraløp. Hvordan vi identifiserer oss gjennom løping, med klær, klubber og valg av underlag. Vi snakker dopamin, mat, og er også innom verdens tilstand slik den ser ut herfra.



Takk til Northern Playground for støtte med fantastiske trøyer, de tilbyr livstidsservice på sine produkter! Her er sertifiseringen de bruker - GOTS


Jeg har laget Captaremesterskapet 2021, sjekk ut om du løper i Oslo, løpet finner du blant andre på Rippel.run


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcastklubb






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Andreas Gossner Andreas Gossner Mon, 30 Aug 2021 13:47:31 GMT 1:53:16 612cdda2ef44ed00132478eb false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/andreas-gossner 612cdda2ef44ed00132478eb 5c459225d0b95f40132dfc28 andreas-gossner full 6 51 Podcasten er tilbake etter en lang sommer-hiatus!


Andreas Gossner er sesongens første gjest, han er en ivrig løper som trener mange løpere via Løpetrening. Han har løpt både fort og kort, samt lange ultraløp. Vi snakker trening, personlige rekorder, litt om hans bakgrunn, hvilke løp han har løpt, og hva han drømmer om å gjøre.


Andreas finner du på Instagram og vi har også snakket sammen tidligere, i episode 45.


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast


Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Podcasten er tilbake etter en lang sommer-hiatus!


Andreas Gossner er sesongens første gjest, han er en ivrig løper som trener mange løpere via Løpetrening. Han har løpt både fort og kort, samt lange ultraløp. Vi snakker trening, personlige rekorder, litt om hans bakgrunn, hvilke løp han har løpt, og hva han drømmer om å gjøre.


Andreas finner du på Instagram og vi har også snakket sammen tidligere, i episode 45.


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her - Vipps til 95786640

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast


Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Magnus Thorud Magnus Thorud Tue, 01 Jun 2021 09:10:49 GMT 1:18:24 60b5f4c45fff37001310bab5 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/magnus-thorud50 60b5f4c45fff37001310bab5 5c459225d0b95f40132dfc28 magnus-thorud50 Jazz og rødvin full 5 50 Magnus er tilbake, vi restarter 2021 med en prat om hva som har vært og hva som kommer.


Magnus var gjest første gang i episode nummer 5, deretter 35 og nå i jubileumsepisode 50.


Magnus er ikke på Strava;)


Linker til saker nevnt i podcasten:




---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast


Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Magnus er tilbake, vi restarter 2021 med en prat om hva som har vært og hva som kommer.


Magnus var gjest første gang i episode nummer 5, deretter 35 og nå i jubileumsepisode 50.


Magnus er ikke på Strava;)


Linker til saker nevnt i podcasten:




---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast


Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hege Varsi Hege Varsi Mon, 29 Mar 2021 06:35:43 GMT 1:46:00 6060cb4257ed335bef3b2776 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/hege-varsi 6060cb4257ed335bef3b2776 5c459225d0b95f40132dfc28 hege-varsi Løpende journalist full 5 49 Hege Varsi er redaksjonssjef i Dagbladet og har en rimelig travel jobb. I tillegg løper hun både tidlig og sent.


I denne episoden får vi vite litt om bakgrunnen til Hege, hvordan hun kom i gang med løping, og hva det betyr for henne. Hege forteller også hvordan det er å jobbe på desken i Dagbladet, og hvordan balansen er mellom å være først med nyheter og samtidig kvalitetssikre saker.


Hege finner du på Strava, Instagram og om du er oppe før sola ser du henne løpende rundt i Oslos gater.



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hege Varsi er redaksjonssjef i Dagbladet og har en rimelig travel jobb. I tillegg løper hun både tidlig og sent.


I denne episoden får vi vite litt om bakgrunnen til Hege, hvordan hun kom i gang med løping, og hva det betyr for henne. Hege forteller også hvordan det er å jobbe på desken i Dagbladet, og hvordan balansen er mellom å være først med nyheter og samtidig kvalitetssikre saker.


Hege finner du på Strava, Instagram og om du er oppe før sola ser du henne løpende rundt i Oslos gater.



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tomas Moss om pusting Tomas Moss om pusting Mon, 15 Feb 2021 19:55:36 GMT 2:13:30 602ab4bb3206cc3e302aee4f true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/tomas-moss-om-pusting 602ab4bb3206cc3e302aee4f 5c459225d0b95f40132dfc28 tomas-moss-om-pusting full 5 48 Kan måten vi puster på ha noe som helst å si for ytelse?


Alt tyder på det! Tomas Moss er sertifisert instruktør i 'The Oxygen Advantage'. Han har lært seg hvordan puste optimalt når han løper for å forbedre ytelsen. Utgangspunktet er enkelt, lukk munnen og bruk nesa. Enkelt nok skulle man tro, men de fleste gjør ikke dette, og går glipp av et optimalt forhold mellom oksygen og den noe utskjelte gassen karbondioksid, kjent som CO2.


Vi er helt avhengig av denne gassen for å få oksygen dypt inn i cellene i kroppen, og dette er noe vi kan forbedre ved å lære oss enkle pusteteknikker.


Linker til forskjellige ressurser nevnt i podcasten:

---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kan måten vi puster på ha noe som helst å si for ytelse?


Alt tyder på det! Tomas Moss er sertifisert instruktør i 'The Oxygen Advantage'. Han har lært seg hvordan puste optimalt når han løper for å forbedre ytelsen. Utgangspunktet er enkelt, lukk munnen og bruk nesa. Enkelt nok skulle man tro, men de fleste gjør ikke dette, og går glipp av et optimalt forhold mellom oksygen og den noe utskjelte gassen karbondioksid, kjent som CO2.


Vi er helt avhengig av denne gassen for å få oksygen dypt inn i cellene i kroppen, og dette er noe vi kan forbedre ved å lære oss enkle pusteteknikker.


Linker til forskjellige ressurser nevnt i podcasten:

---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Stig og Marius snakker året ut Stig og Marius snakker året ut Thu, 31 Dec 2020 10:13:12 GMT 1:47:01 5feda34375f4d632a98b8d9e true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/stig-og-marius-snakker-aret-ut 5feda34375f4d632a98b8d9e 5c459225d0b95f40132dfc28 stig-og-marius-snakker-aret-ut Om løping og musikk i 2020 full 4 47 På årets siste dag, ikke et sekund for sent, så avslutter vi 2020 med en prat om løping og musikk med min gode venn Stig Rasmussen.


I et år hvor alt handlet om en ting, så gjorde vi det vi kunne, nemlig å løpe, så det er det vi snakker om. Og litt om musikk da, siden vi alltid hører på det, og det var et godt år tross alt.


Her er noen utvalgte låter på Spotify - Enjoy!


Her er et par tips til Podcaster verdt å sjekke ut: RRP (denne har en fin en om løping inkludert) og What Sid Thinks


Stig på Strava


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> På årets siste dag, ikke et sekund for sent, så avslutter vi 2020 med en prat om løping og musikk med min gode venn Stig Rasmussen.


I et år hvor alt handlet om en ting, så gjorde vi det vi kunne, nemlig å løpe, så det er det vi snakker om. Og litt om musikk da, siden vi alltid hører på det, og det var et godt år tross alt.


Her er noen utvalgte låter på Spotify - Enjoy!


Her er et par tips til Podcaster verdt å sjekke ut: RRP (denne har en fin en om løping inkludert) og What Sid Thinks


Stig på Strava


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Harald Bjerke Harald Bjerke Fri, 04 Dec 2020 19:23:38 GMT 1:05:15 5fca7332c4fe5368cafc420f false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/harald-bjerke 5fca7332c4fe5368cafc420f 5c459225d0b95f40132dfc28 harald-bjerke 24 timer i Måndalen full 4 46 Harald Bjerke var med i Phantasm 24-stuntet sammen med Kilian Jornet i Måndalen i forrige uke, og dette er hans fortelling om opplevelsen.


Harald, som av få var tippet foran sterke løpere som Simen Holvik, Didrik Hermansen, Jo Inge Norum og Sebastian Conrad Håkonsen, ble allikevel den som løp lengst. Det har ført til en viss kjendisstatus i løpemiljøet, og fortjent nok!


Når vi hører hva Harald sier, så har det allikevel vært en plan på å bli god, og det blir spennende å følge ham videre.


Noen linker til nyheter og forhåndsomtale om løpet:

Offisiell side fra Salomon

Canadian Running Magazine nyhetsartikkel

Kondis nyhetsartikkel

Forhåndsomtale fra Hans Kristian Smedsrød (NEDA) på Medium (han antyder at Harald kunne vinne)

Harald på Instagram og Strava


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Harald Bjerke var med i Phantasm 24-stuntet sammen med Kilian Jornet i Måndalen i forrige uke, og dette er hans fortelling om opplevelsen.


Harald, som av få var tippet foran sterke løpere som Simen Holvik, Didrik Hermansen, Jo Inge Norum og Sebastian Conrad Håkonsen, ble allikevel den som løp lengst. Det har ført til en viss kjendisstatus i løpemiljøet, og fortjent nok!


Når vi hører hva Harald sier, så har det allikevel vært en plan på å bli god, og det blir spennende å følge ham videre.


Noen linker til nyheter og forhåndsomtale om løpet:

Offisiell side fra Salomon

Canadian Running Magazine nyhetsartikkel

Kondis nyhetsartikkel

Forhåndsomtale fra Hans Kristian Smedsrød (NEDA) på Medium (han antyder at Harald kunne vinne)

Harald på Instagram og Strava


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Vintertrening med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner Vintertrening med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner Tue, 17 Nov 2020 06:25:36 GMT 1:52:14 5fb36ce0851d707e391a80f5 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/vintertrening-med-ingrid-kristiansen-og-andreas-gossner 5fb36ce0851d707e391a80f5 5c459225d0b95f40132dfc28 vintertrening-med-ingrid-kristiansen-og-andreas-gossner Hvordan holde formen gjennom vinteren full 4 45 Når løpesesongen ingen forutså nå er over, og vinteren står for døren, kan vi bruke den tiden til å forberede oss til 2021!


Jeg har snakket med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner, to løpere med vidt forskjellig bakgrunn, men som begge brenner for løping og trening, og her får vi en god del tips og tanker rundt løpetrening frem mot våren.


Ingrid Kristiansen er en levende legende og har en særdeles lang merittliste (hør på episode 12 for mer om Ingrid). Hun driver løpetrening og veiledning gjennom ingridkristiansen.com, hvor hun deler tonnevis med kunnskap. Ingrid er generelt en veldig kul og generøs dame som alltid er å finne heiende langs løypa i mosjonsløp, og fremstår som en stor inspirator for å takle løpingen i balanse med en travel hverdag.


Andreas Gossner har jeg først og fremst har blitt kjent med gjennom sosiale medier. Han er en meget habil og entusiastisk løper som er fagansvarlig hos Løpetrening, hvor han hjelper mosjonister på alle nivå til å nå sine mål. Andreas har gjennom sine år som løper og trener gjort så mye forskjellig at han kommer tilbake på podcasten og forteller sin historie. Den praten gleder jeg meg til å ha nå vi kan sette oss ned ansikt til ansikt i studio.





---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Når løpesesongen ingen forutså nå er over, og vinteren står for døren, kan vi bruke den tiden til å forberede oss til 2021!


Jeg har snakket med Ingrid Kristiansen og Andreas Gossner, to løpere med vidt forskjellig bakgrunn, men som begge brenner for løping og trening, og her får vi en god del tips og tanker rundt løpetrening frem mot våren.


Ingrid Kristiansen er en levende legende og har en særdeles lang merittliste (hør på episode 12 for mer om Ingrid). Hun driver løpetrening og veiledning gjennom ingridkristiansen.com, hvor hun deler tonnevis med kunnskap. Ingrid er generelt en veldig kul og generøs dame som alltid er å finne heiende langs løypa i mosjonsløp, og fremstår som en stor inspirator for å takle løpingen i balanse med en travel hverdag.


Andreas Gossner har jeg først og fremst har blitt kjent med gjennom sosiale medier. Han er en meget habil og entusiastisk løper som er fagansvarlig hos Løpetrening, hvor han hjelper mosjonister på alle nivå til å nå sine mål. Andreas har gjennom sine år som løper og trener gjort så mye forskjellig at han kommer tilbake på podcasten og forteller sin historie. Den praten gleder jeg meg til å ha nå vi kan sette oss ned ansikt til ansikt i studio.





---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> David Heilman David Heilman Wed, 04 Nov 2020 13:51:33 GMT 1:43:40 5fa2b03c8b63c2553ac0cc15 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/david-heilman 5fa2b03c8b63c2553ac0cc15 5c459225d0b95f40132dfc28 david-heilman Herremannen Dave full 4 44 David Heilman er fra New Jersey i USA og spiller trommer og løper. Han er i skrivende stund i karantene i Bergen og tar en prat med meg om løping, trening, om å være musiker og vi er såvidt innom valget også. I øyeblikket henger alt i løse lufta. Vi krysser fingrene og lytter til hva Dave har å si.


Dave er på Instagram. Han satt seg ned og så på Thomas Seltzer sin UXA rett etter praten. Så anbefaler jeg så sterkt som krutt disse to dokumentarene på Netflix:





Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt. Anbefaler Torin til mengdetrening. Escalante for litt fart.


Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:

  1. Et par Altra løpesko
  2. Oofos restitusjonssandaler
  3. Injinji tåsokker


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> David Heilman er fra New Jersey i USA og spiller trommer og løper. Han er i skrivende stund i karantene i Bergen og tar en prat med meg om løping, trening, om å være musiker og vi er såvidt innom valget også. I øyeblikket henger alt i løse lufta. Vi krysser fingrene og lytter til hva Dave har å si.


Dave er på Instagram. Han satt seg ned og så på Thomas Seltzer sin UXA rett etter praten. Så anbefaler jeg så sterkt som krutt disse to dokumentarene på Netflix:





Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt. Anbefaler Torin til mengdetrening. Escalante for litt fart.


Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:

  1. Et par Altra løpesko
  2. Oofos restitusjonssandaler
  3. Injinji tåsokker


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Skåbu Fjellmaraton med Tom Erik Åsen Skåbu Fjellmaraton med Tom Erik Åsen Mon, 12 Oct 2020 04:01:15 GMT 42:14 5f834aa6473bed6b956892f0 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/skabu-fjellmaraton-med-tom-erik-asen 5f834aa6473bed6b956892f0 5c459225d0b95f40132dfc28 skabu-fjellmaraton-med-tom-erik-asen full 4 43 I slutten av høstferien var jeg i Skåbu for å løpe Skåbu Fjellmaraton, et løp som i tillegg til maratondistansen med ti høydemeter har en halvmaraton og et Ultra på 57km.


Det var mitt tredje maraton, og ulikt de andre jeg har løpt før, som har vært relativt flate bymaraton (bortsett fra Bergen da:).


Dagen etter løpet snakket jeg med Tom Erik Åsen som er arrangør og som har laget løypene, litt om hans bakgrunn, og litt om løpet.


Skåbu er en fin plass å tilbringe noen dager i høstferien, så dette løpet kan trygt anbefales!


Linker til diverse nevnt i samtalen samt i introduksjonen:


Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt. Anbefaler Torin til mengdetrening. Escalante for litt fart.


Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:

  1. Et par Altra løpesko
  2. Oofos restitusjonssandaler
  3. Injinji tåsokker


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I slutten av høstferien var jeg i Skåbu for å løpe Skåbu Fjellmaraton, et løp som i tillegg til maratondistansen med ti høydemeter har en halvmaraton og et Ultra på 57km.


Det var mitt tredje maraton, og ulikt de andre jeg har løpt før, som har vært relativt flate bymaraton (bortsett fra Bergen da:).


Dagen etter løpet snakket jeg med Tom Erik Åsen som er arrangør og som har laget løypene, litt om hans bakgrunn, og litt om løpet.


Skåbu er en fin plass å tilbringe noen dager i høstferien, så dette løpet kan trygt anbefales!


Linker til diverse nevnt i samtalen samt i introduksjonen:


Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt. Anbefaler Torin til mengdetrening. Escalante for litt fart.


Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:

  1. Et par Altra løpesko
  2. Oofos restitusjonssandaler
  3. Injinji tåsokker


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - eller gi et engangsbeløp her

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava og Captare Podcast løpeklubb med felles løpeturer


Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik Simen Holvik Tue, 15 Sep 2020 17:22:15 GMT 3:09:58 5f60b118b75dae62121b1d43 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/simen-holvik 5f60b118b75dae62121b1d43 5c459225d0b95f40132dfc28 simen-holvik Livet Døden Løping full 4 42 Simen Holvik er en ultraløper fra Stavanger. Han er tilsynelatende en helt vanlig mann, men under panseret har han en motor som bl.a. har flyttet ham 253km på 24 timer på bane.


- I denne episoden, som ble spilt inn på et hotellrom i Stavanger, snakker vi om hans personlige tragedie og hans ferd gjennom livet etter. Simen er en åpen, ærlig mann med sine sjelekvaler, og jeg satt stor pris på samtalen vi hadde mens det mørknet utenfor vinduet.



Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt.


Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:

  1. Et par Altra løpesko
  2. Oofos restitusjonssandaler
  3. Injinji tåsokker


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Simen Holvik er en ultraløper fra Stavanger. Han er tilsynelatende en helt vanlig mann, men under panseret har han en motor som bl.a. har flyttet ham 253km på 24 timer på bane.


- I denne episoden, som ble spilt inn på et hotellrom i Stavanger, snakker vi om hans personlige tragedie og hans ferd gjennom livet etter. Simen er en åpen, ærlig mann med sine sjelekvaler, og jeg satt stor pris på samtalen vi hadde mens det mørknet utenfor vinduet.



Altra sponser podcasten! Gå til altrarunning.no/ og skriv inn CAPTARE25 og få 25% rabatt.


Altra sponser også Captaremesterskapet 2020, premier både for damer og herrer:

  1. Et par Altra løpesko
  2. Oofos restitusjonssandaler
  3. Injinji tåsokker


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden)

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Henning Lauridsen Henning Lauridsen Tue, 16 Jun 2020 05:11:32 GMT 2:10:37 5ee85484f282a9690a749ce3 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/henning-lauridsen 5ee85484f282a9690a749ce3 5c459225d0b95f40132dfc28 henning-lauridsen HundreMilesKongen® full 3 41 Henning Lauridsen er den selvtitulerte HundreMilesKongen® som egentlig ikke vil kalle seg løper. Men løper gjør han, og sykler, og går på ski, og krykker seg frem over lange distanser når skader oppstår.


For å få litt bedre inntrykk av Henning, kan det være nyttig å lese litt på bloggen hans. Muligens er det morsomt for oss var unge på 90-tallet og har ironi som ryggmarksrefleks, men det er aldri for sent å ta midtlivskrisa på alvor!


Denne episoden er sponset av mine støttespillere på Patreon, og om du er rask så får du et spesialtilbud i juni! Forøvrig minner jeg om det uhøytidlige Captaremesterskapet 2020, et løp som nå kan love premiering til de på pallen.


Andre saker som blir nevnt i Podcasten verdt å se mer på:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Henning Lauridsen er den selvtitulerte HundreMilesKongen® som egentlig ikke vil kalle seg løper. Men løper gjør han, og sykler, og går på ski, og krykker seg frem over lange distanser når skader oppstår.


For å få litt bedre inntrykk av Henning, kan det være nyttig å lese litt på bloggen hans. Muligens er det morsomt for oss var unge på 90-tallet og har ironi som ryggmarksrefleks, men det er aldri for sent å ta midtlivskrisa på alvor!


Denne episoden er sponset av mine støttespillere på Patreon, og om du er rask så får du et spesialtilbud i juni! Forøvrig minner jeg om det uhøytidlige Captaremesterskapet 2020, et løp som nå kan love premiering til de på pallen.


Andre saker som blir nevnt i Podcasten verdt å se mer på:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjørg Astrid Johannesen Bjørg Astrid Johannesen Wed, 03 Jun 2020 10:32:15 GMT 1:28:15 5ed652523bd0da2e56c89f5f true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/bjrg-astrid-johannesen 5ed652523bd0da2e56c89f5f 5c459225d0b95f40132dfc28 bjrg-astrid-johannesen Slår et slag for Baktruppen full 3 40 Bjørg Astrid Johannesen slår et slag for baktroppen! Hun er en uredd løper som deler tanker om livet rundt løping i blogg for Runners World.


Jeg er veldig glad for å dele denne samtalen med en som gir av seg selv og viser at resultater ikke handler om plassering i løp.


Bloggen hennes finner du i denne linken, det hun skriver kan være like nyttig å lese om du er sub 3 maratonløper eller den som kvier seg for å melde seg på et 10km-løp.



I løpet av de seneste ukene har min forrige gjest laget minst et par podcastepisoder, og for betraktninger av det morsomme slaget om blant annet Norge og Bergen samt et David Goggins-løpeprosjekt, så kan du høre episodene via disse linkene:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bjørg Astrid Johannesen slår et slag for baktroppen! Hun er en uredd løper som deler tanker om livet rundt løping i blogg for Runners World.


Jeg er veldig glad for å dele denne samtalen med en som gir av seg selv og viser at resultater ikke handler om plassering i løp.


Bloggen hennes finner du i denne linken, det hun skriver kan være like nyttig å lese om du er sub 3 maratonløper eller den som kvier seg for å melde seg på et 10km-løp.



I løpet av de seneste ukene har min forrige gjest laget minst et par podcastepisoder, og for betraktninger av det morsomme slaget om blant annet Norge og Bergen samt et David Goggins-løpeprosjekt, så kan du høre episodene via disse linkene:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon! (for prisen av en kopp kaffe i måneden) - i juni får du et verk i posten!

Tusen takk for anmeldelser på iTunes - viktig for podcastens synlighet!

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg gjerne en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sid Garza-Hillman returnerer Sid Garza-Hillman returnerer Tue, 12 May 2020 14:33:59 GMT 1:21:16 5ebab3d733c3cd2730a66c71 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/sid-garza-hillman-returnerer 5ebab3d733c3cd2730a66c71 5c459225d0b95f40132dfc28 sid-garza-hillman-returnerer Jeg tar turen (virtuelt) over dammen til California full 3 39 Sid Garza-Hillman er en mangesidig mann som jeg har møtt før, og om du ikke har hørt den episoden så er det en god introduksjon.


I alle fall fikk vi en fin samtale nok en gang, og praten handler nok mer om løping og Sids tilnærming til dette enn sist. Han løp blant annet et ultraløp med meget få mil i bena på forhånd, noe han snakker om i denne podcasten. Vel verdt en lytt, og om du ennå ikke har hørt om Wim Hof, så kan denne være fin å høre på.


Noen linker til diverse nevnt i podcasten:


Minner også om Captaremesterskapet 2020, sjekk beste tid her, og se video for hele løypa!


---------------------------------------------------

Støtt gjerne Captare på Patreon!

Tusen takk for anmeldelser på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sid Garza-Hillman er en mangesidig mann som jeg har møtt før, og om du ikke har hørt den episoden så er det en god introduksjon.


I alle fall fikk vi en fin samtale nok en gang, og praten handler nok mer om løping og Sids tilnærming til dette enn sist. Han løp blant annet et ultraløp med meget få mil i bena på forhånd, noe han snakker om i denne podcasten. Vel verdt en lytt, og om du ennå ikke har hørt om Wim Hof, så kan denne være fin å høre på.


Noen linker til diverse nevnt i podcasten:


Minner også om Captaremesterskapet 2020, sjekk beste tid her, og se video for hele løypa!


---------------------------------------------------

Støtt gjerne Captare på Patreon!

Tusen takk for anmeldelser på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lucie Beatrix Lucie Beatrix Mon, 27 Apr 2020 15:14:48 GMT 1:27:46 5ea6f556f08cadd91bd1e9d7 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/lucie-beatrix 5ea6f556f08cadd91bd1e9d7 5c459225d0b95f40132dfc28 lucie-beatrix full 3 38 Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.


Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!


Lucie skriver en del på sin egen webside, og poster en god del på Instagram, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Lucie Beatrix er en løper basert i Brooklyn rett over elva fra Manhattan, New York, og satt seg ned en ettermiddag og gjorde en videosamtale med meg.


Vi snakker om hennes bakgrunn hvor hun ikke drev med sport, til å oppdage i voksen alder at hun likte å løpe, for deretter å bli såpass hekta at hun gikk for å kvalifisere seg til å løpe det amerikanske OL-uttaket!


Lucie skriver en del på sin egen webside, og poster en god del på Instagram, her er noen linker til annet vi snakker om i podcasten:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Therese Falk Therese Falk Tue, 14 Apr 2020 17:06:54 GMT 2:53:09 5e959280c17864185b23debe true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/therese-falk 5e959280c17864185b23debe 5c459225d0b95f40132dfc28 therese-falk Løper lengst full 3 37 Therese Falk er kåret til Årets ultraløper fire år på rad, og har en helt særegen status i Norge. Hun er til daglig lærer på Fagerborg skole, og deler i denne episoden litt om yrket sitt og sin entusiasme for undervisning. Vi snakker løping, vi snakker om feminisme, vi snakker om mye forskjellig i denne langutgaven av podcasten som ble til midt i påska som var en helt annerledes påske på grunn av et virus vi allerede er lei av.


Men Therese blir vi ikke lei av, heldigvis! Hvis du har lyst til å vite mer om Therese på forhånd, hør Aftenposten sin podcast om henne, og les artikkelen i A -magasinet.


Når Therese kom i studio hadde hun løpt åtte maraton på åtte dager, og endte tilslutt på ti på ti dager!


Andre ting verdt å ta en titt på:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Therese Falk er kåret til Årets ultraløper fire år på rad, og har en helt særegen status i Norge. Hun er til daglig lærer på Fagerborg skole, og deler i denne episoden litt om yrket sitt og sin entusiasme for undervisning. Vi snakker løping, vi snakker om feminisme, vi snakker om mye forskjellig i denne langutgaven av podcasten som ble til midt i påska som var en helt annerledes påske på grunn av et virus vi allerede er lei av.


Men Therese blir vi ikke lei av, heldigvis! Hvis du har lyst til å vite mer om Therese på forhånd, hør Aftenposten sin podcast om henne, og les artikkelen i A -magasinet.


Når Therese kom i studio hadde hun løpt åtte maraton på åtte dager, og endte tilslutt på ti på ti dager!


Andre ting verdt å ta en titt på:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Cyan Katarina Cyan Katarina Mon, 06 Apr 2020 14:33:00 GMT 37:12 5e8b3bb1acb31aa46db5557c false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/cyan-katarina 5e8b3bb1acb31aa46db5557c 5c459225d0b95f40132dfc28 cyan-katarina Far og datterprat full 3 36 I en annerledes tid er det muligheter til å gjøre ting litt annerledes!


Min datter, som heter Cyan, setter seg ned helt frivillig og snakker med meg om løping og litt annet, vi håper vi skal få til å løpe det store målet i år, nemlig Ecotrail 10km.



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> I en annerledes tid er det muligheter til å gjøre ting litt annerledes!


Min datter, som heter Cyan, setter seg ned helt frivillig og snakker med meg om løping og litt annet, vi håper vi skal få til å løpe det store målet i år, nemlig Ecotrail 10km.



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> En liten situasjonsprat med ultraløper Magnus Thorud En liten situasjonsprat med ultraløper Magnus Thorud Tue, 24 Mar 2020 14:27:06 GMT 1:23:23 5e7a05020967e18a3a0366dd true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/covid-med-magnus 5e7a05020967e18a3a0366dd 5c459225d0b95f40132dfc28 covid-med-magnus På telefonen - siden vi er hjemme full 3 35 Nå er det unntakstilstand, og da improviserer vi!


Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.


Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!


Linker til forskjellig nevnt i Podcasten:



Sondre Lerche leser utdrag fra sin bok 'Alle sanger handler om deg' her som lyd og her i håndfast utgave. Konserten Sondre prater om på Øyafestivalen på 26 sekunder . Sondre har akkurat samtidig med denne episoden sluppet ny video fra sitt kommende album Patience.


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nå er det unntakstilstand, og da improviserer vi!


Med alle mer eller mindre usikre på hvor grensene går, så føltes det greit å ta en prat på telefonen denne gangen.


Magnus Thorud forteller litt om sin situasjon, og jeg min. Det blir mer radiostemning enn vanlig, det blir bonus-bokopplesning med Sondre Lerche, og det blir tips til bok og film du kan fylle din nye tid med. Håper alle har det fint i huset sitt!


Linker til forskjellig nevnt i Podcasten:



Sondre Lerche leser utdrag fra sin bok 'Alle sanger handler om deg' her som lyd og her i håndfast utgave. Konserten Sondre prater om på Øyafestivalen på 26 sekunder . Sondre har akkurat samtidig med denne episoden sluppet ny video fra sitt kommende album Patience.


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Marius Vedvik Marius Vedvik Mon, 09 Mar 2020 13:50:47 GMT 1:15:27 5e6649b73106aacd129f04bd false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/marius-vedvik 5e6649b73106aacd129f04bd 5c459225d0b95f40132dfc28 marius-vedvik En av norges beste løpere på langdistanse full 3 34 Marius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.


Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.


Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.


Diverse lenker til mer info om Marius:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Marius Vedvik er norgesmester to ganger på 5000m, samt både halv og hel maraton. Han har også flere NM-titler både innendørs og i terrengløp.


Marius bor og trener i Bergen, og nå satser han for fullt for å ta det neste steget som løper.


Samtalen med Marius ble spilt inn hos vår felles venn Nikolas Jon, og introduksjonen til praten er spilt inn med Stig Rasmussen.


Diverse lenker til mer info om Marius:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Stian Angermund-Vik Stian Angermund-Vik Mon, 24 Feb 2020 16:16:41 GMT 1:54:02 5e53f36b38d7ed8f4b360103 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/stian-angermund-vik 5e53f36b38d7ed8f4b360103 5c459225d0b95f40132dfc28 stian-angermund-vik Ingen bakke for bratt full 3 33 Stian Angermund-Vik er en Skyrunner, fjelløper, motbakkeløper, stiløper, ultraløper og en helt vanlig mann. Bortsett fra at han er i verdensklasse og at han vinner både her og der og konkurrerer med Killian Jornet.


Vi blir bedre kjent med Stian, hans bakgrunn, hvorfor han begynte å løpe, hvordan han ble så god, og litt om livet i Bergen, hvor han bor.


Diverse videoer og annet fra Stian og Skyrunning:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Stian Angermund-Vik er en Skyrunner, fjelløper, motbakkeløper, stiløper, ultraløper og en helt vanlig mann. Bortsett fra at han er i verdensklasse og at han vinner både her og der og konkurrerer med Killian Jornet.


Vi blir bedre kjent med Stian, hans bakgrunn, hvorfor han begynte å løpe, hvordan han ble så god, og litt om livet i Bergen, hvor han bor.


Diverse videoer og annet fra Stian og Skyrunning:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jann Post Jann Post Mon, 10 Feb 2020 14:25:15 GMT 1:09:00 5e3fce1d659d595770f8b9e5 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/jann-post 5e3fce1d659d595770f8b9e5 5c459225d0b95f40132dfc28 jann-post I Det Lange Løp full 3 32 Jann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten 'I det lange løp'.


Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..


Diverse linker og annet vi nevner i podcasten:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.





Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jann Post trenger vel ingen videre introduksjon, han er velkjent som kommentator i NRK og vert for Podcasten 'I det lange løp'.


Jann forteller om sin bakgrunn, maratonløp og trening, men kan man egentlig løpe for mye? I vår søken etter nye rekorder kan vi kanskje tøye strikken litt langt til tider..


Diverse linker og annet vi nevner i podcasten:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.





Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Andreas Grøgaard Andreas Grøgaard Mon, 27 Jan 2020 14:15:17 GMT 1:29:54 5e2ec0456cb756a50884d050 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/andreas-grgaard 5e2ec0456cb756a50884d050 5c459225d0b95f40132dfc28 andreas-grgaard Fra fotball til maraton full 3 31 Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton.


Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.


Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Andreas Grøgaard er en jovial, rolig og ydmyk fyr som jeg traff inne på Bislett stadion rett over nyttår. Jeg hadde hengt meg på en annen tidligere gjest på podcasten, Sondre Lerche (som du kan høre som gjest hos Jann Post i Det Lange Løp her), og vi fikk kjørt oss i tunnelen på Bislett. Dette var økta som sparket i gang 2020-sesongen for min del, etter å ha vært mer eller mindre i dvale siden Málaga maraton.


Andreas er en aktiv mann som har løpt under 2:30 på maraton, og veileder andre som har sine egne mål på maraton eller andre distanser. I denne episoden forteller han litt om sin egen bakgrunn, hvordan han gikk fra fotball til løping, og vi snakker en god del om maratonløp og forberedelser til dette.


Andreas er initiativtaker til en meget populær bevegelse "Breaking Marathon Limits", og mer om dette og andre ting vi snakker om i podcasten finner du linker til her:



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Málaga Maraton Spesial Málaga Maraton Spesial Mon, 23 Dec 2019 16:28:16 GMT 1:17:34 5e00eb21bd860fd53f965f5c true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/malaga-maraton-spesial 5e00eb21bd860fd53f965f5c 5c459225d0b95f40132dfc28 malaga-maraton-spesial Løpsrapport fra Marius sitt andre maraton med Stig Rasmussen full 2 30 Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.


Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.


Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!


Stig er på Instagram og Strava.


Han var også med på episode 1 og episode 15.


Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Jeg løp i disse i Málaga.



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Etter Málaga dro jeg videre til enda varmere strøk, og etter noen dagers hvile tok jeg en prat med min gode venn Stig Rasmussen om løpet og diverse på telefonen.


Med dette er maraton og ett års podcasting i boks, og nå er det bare å nyte rolige dager i jula og selvfølgelig snøre på seg skoene innimellom.


Takk for i år alle lyttere av podcasten, med ønsker om et godt nytt løpeår i 2020!


Stig er på Instagram og Strava.


Han var også med på episode 1 og episode 15.


Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller! Jeg løp i disse i Málaga.



---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Stine Hartmann Stine Hartmann Mon, 09 Dec 2019 15:27:35 GMT 1:20:51 5dee64f6ab5c3f6204bb9585 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/stine-hartmann 5dee64f6ab5c3f6204bb9585 5c459225d0b95f40132dfc28 stine-hartmann Om løping, graviditet og sosiale medier full 2 29 Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!


Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu.


Stine er stor på Instagram, og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton.


Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller!


Hvis du er interessert i naturlig løpesett, så anbefaler jeg denne videoen og en podcast med samme mann, Tony Riddle.


Oslo Maraton arrangerer løpeuke i portugal 21.-28. mars, les mer om det her. Jeg skal dit!


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Stine Hartmann er en energisk dame med sans for trening og løp nettopp NYC-marathon gravid i 21. uke!


Hun har virkelig fått sansen for å stille i løp og fullførte også halvmaraton på Jessheim nylig. I tillegg skal hun løpe et nytt halvmaraton bittelille julaften på Fornebu.


Stine er stor på Instagram, og driver også med kommunikasjon i Oslo Maraton.


Altra sponser meg og podcasten! Gå til altrarunning.no og skriv inn 'captare25' så får du 25% på alle skomodeller!


Hvis du er interessert i naturlig løpesett, så anbefaler jeg denne videoen og en podcast med samme mann, Tony Riddle.


Oslo Maraton arrangerer løpeuke i portugal 21.-28. mars, les mer om det her. Jeg skal dit!


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Andreas Hompland Andreas Hompland Mon, 25 Nov 2019 16:20:27 GMT 1:57:19 5ddbfe496a67013366f9d0d2 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/andreas-hompland 5ddbfe496a67013366f9d0d2 5c459225d0b95f40132dfc28 andreas-hompland Livsløp full 2 28 Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp.


Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.


Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:


"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i hodet enn det som følgjer sjølve springinga. Du tenkjer ikkje lenger med hodet; kroppen tar over og tenker for deg og med deg. Du samtaler med deg sjøl med kroppen som medium. Bare eventuelle kroppsliggjorte tanka og innsikter lagrar seg."


Noen artikler om Andreas:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Andreas Hompland har løpt, samt skrevet, i nær hele sitt liv, og en bok om løpingen er det blitt - Livsløp.


Denne boka er utgangspunktet for dagens samtale, og den er Andreas sideblikk, eller skråblikk, på et liv som løper.


Et lite utdrag fra begynnelsen av boka:


"Når du kjem i løpemodus, tar løpingas eigen rytme over, og du flyt av garde med den. Du blir di eiga rørsle og eitt med din eigen pust. Etter kvart blir det lite anna att i hodet enn det som følgjer sjølve springinga. Du tenkjer ikkje lenger med hodet; kroppen tar over og tenker for deg og med deg. Du samtaler med deg sjøl med kroppen som medium. Bare eventuelle kroppsliggjorte tanka og innsikter lagrar seg."


Noen artikler om Andreas:


---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Øyunn Bygstad Øyunn Bygstad Mon, 11 Nov 2019 16:03:08 GMT 1:57:41 5dc977b560b2acfb1d6630ee false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/oyunn-bygstad 5dc977b560b2acfb1d6630ee 5c459225d0b95f40132dfc28 oyunn-bygstad Langt er bare forbokstaven full 2 27 Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!


Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.


I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av overskudd og lyst!


Følg Øyunn på Instagram og se en liten sak på NRK her.


Linker til annet nevnt i intro og avslutning:

---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Øyunn Bygstad er tredje dame ut i trilogien med inspirerende kvinner som har gjort ultraløping til en livsstil!


Øyunn hadde nylig løpt et ganske utradisjonelt ultraløp da hun kom på besøk, og var ved særdeles godt mot. Hun fullfører løp som de fleste aldri engang har hørt om, og trener egentlig ikke vanvittig mye heller, for hun har barn og jobb som mange av oss andre.


I dagens episode forteller hun om dette og litt om hvordan tvangstrening som ung absolutt ikke er veien, det må komme av overskudd og lyst!


Følg Øyunn på Instagram og se en liten sak på NRK her.


Linker til annet nevnt i intro og avslutning:

---------------------------------------------------

Støtt Captare på Patreon!

Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes.

Captare på Instagram.

Marius på Strava.

Send meg en e-post.






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jeanette Vika Jeanette Vika Mon, 04 Nov 2019 14:57:18 GMT 2:32:20 5dc02791c791828a3b06b5e4 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/jeanette-vika 5dc02791c791828a3b06b5e4 5c459225d0b95f40132dfc28 jeanette-vika Post Sparthatlon prat full 2 26 Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil!


Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.


Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagram.


Her kan du lese mer om Tabata, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på Bømlo Ultrafestival.


Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)


Mail til captarepodcast@gmail.com om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine Patreons!



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jeanette Vika løp nettopp Spartathlon i Hellas, 246km i ett strekk fra Athen til Sparta, og det gjorde hun med stil!


Her forteller hun om det løpet, men før det kommer litt av hennes historie, og selvfølgelig hvordan man trener til et slikt løp med 100% jobb og en familie med tre barn. Hun har nemlig trent smart, så her er det mye å hente for den som aspirerer til et ultraløp i denne klassen.


Les mer om løpet i denne artikkelen på Kondis, og følg Jeanette på Instagram.


Her kan du lese mer om Tabata, og er du rask kan du sikkert dra for å være med på Bømlo Ultrafestival.


Linker til diverse nevnt i intro og avslutningen (hvis du kom så langt:)


Mail til captarepodcast@gmail.com om du liker å skrive, du får svar omsider. Takk til alle mine Patreons!



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Elisabet Barnes Elisabet Barnes Tue, 15 Oct 2019 14:24:42 GMT 2:01:14 5da45a41ff9d82f416a076e8 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/elisabet-barnes 5da45a41ff9d82f416a076e8 5c459225d0b95f40132dfc28 elisabet-barnes Om ultraløping i Sahara og et plantebasert kosthold full 2 25 Jeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum!


Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables.


Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.


Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at veganismen er kommet for å bli, noe som kan ha avgjørende innflytelse på miljø, helse og hvordan vi behandler dyr i fremtiden.


Sett i lys av de siste tiders dokumentarer som blant annet The Game Changers, er dette en høyaktuell samtale som jeg håper bidrar til å utforske et tema i rivende utvikling.


Linker som omhandler Elisabet:


Diverse vi nevner i podcasten, og annet som kan inspirere til videre research:


Dokumentarer:


Bøker:


Podcasts:


Nyttig og god informasjon spesifikt for diabetikere om fordelene med et plantebasert kosthold:


Sondre Amdahl var på programmet 'Drivkraft' på NRK P2 samme dag som Elisabet var i studio.

Elisabet på 'Talk Ultra' - podcasten.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jeg er glad og stolt over å presentere Elisabet Barnes som gjest i Captares 25-episoders jubileum!


Elisabet er en ultraløper som har som spesialitet og løpe etappeløp, gjerne under ekstremt varme forhold som i Marathon des sables.


Hun setter seg ned og forteller om sin transformasjon fra en karriere i London til ultra- og utholdenhetsløper i verdensklasse.


Vi snakker også om hennes vei inn i et plantebasert kosthold, et tema som er like viktig som det er kontroversielt. I dag er det liten tvil om at veganismen er kommet for å bli, noe som kan ha avgjørende innflytelse på miljø, helse og hvordan vi behandler dyr i fremtiden.


Sett i lys av de siste tiders dokumentarer som blant annet The Game Changers, er dette en høyaktuell samtale som jeg håper bidrar til å utforske et tema i rivende utvikling.


Linker som omhandler Elisabet:


Diverse vi nevner i podcasten, og annet som kan inspirere til videre research:


Dokumentarer:


Bøker:


Podcasts:


Nyttig og god informasjon spesifikt for diabetikere om fordelene med et plantebasert kosthold:


Sondre Amdahl var på programmet 'Drivkraft' på NRK P2 samme dag som Elisabet var i studio.

Elisabet på 'Talk Ultra' - podcasten.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eivind Furnesvik Eivind Furnesvik Tue, 08 Oct 2019 14:46:01 GMT 2:20:55 5d9ca12aad651eed50118d77 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/eivind-furnesvik 5d9ca12aad651eed50118d77 5c459225d0b95f40132dfc28 eivind-furnesvik Kunst og løping full 2 24 Eivind Furnesvik driver Standard Oslo, et galleri for samtidskunst, og løper stadig lenger ut fra sentrum av Oslo.


Eivind stiller meget sjelden med startnummer på brystet, men planlegger han egentlig et ultraløp?


Vi satt oss ned og mimret litt over gamledager i Bergen, og tar for oss Eivinds historie som gallerieier, landeveissyklist og løper.


Følg Eivind på Strava og Instagram.


Hvis du er interessert i å sjekke hva din neste flytur genererer av CO2, så kan du bidra til å forme fremtiden her.


Eller hva med hele livsstilen vår?


For å bli hekta på surdeig, støtt podcasten på Patreon!

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eivind Furnesvik driver Standard Oslo, et galleri for samtidskunst, og løper stadig lenger ut fra sentrum av Oslo.


Eivind stiller meget sjelden med startnummer på brystet, men planlegger han egentlig et ultraløp?


Vi satt oss ned og mimret litt over gamledager i Bergen, og tar for oss Eivinds historie som gallerieier, landeveissyklist og løper.


Følg Eivind på Strava og Instagram.


Hvis du er interessert i å sjekke hva din neste flytur genererer av CO2, så kan du bidra til å forme fremtiden her.


Eller hva med hele livsstilen vår?


For å bli hekta på surdeig, støtt podcasten på Patreon!

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Maraton spesial med Nikolas Jon Maraton spesial med Nikolas Jon Mon, 07 Oct 2019 14:02:55 GMT 1:33:34 5d9b458f5c0681b61500648a true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/maraton-spesial-med-nikolas-jon 5d9b458f5c0681b61500648a 5c459225d0b95f40132dfc28 maraton-spesial-med-nikolas-jon Pre og post Berlin Marathon prat full 2 23 For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten:


Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?


Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.


Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.


For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)


https://www.patreon.com/captarepodcast







Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> For første gang blir det en telefonsamtale på podcasten:


Nikolas Jon, som var gjest i episode 9, løp i Berlin og satset på sub 2:30, han var godt trent, men ville det holde hele veien?


Vi snakket sammen om trening og diverse dagen før løpet, og deretter to dager etter for å høre ham fortelle hvordan det gikk.


Denne episoden var først tilgjengelig i to deler på podcastens Patreon-side, men på oppfordring, så følger den her i sin helhet til glede for alle lyttere.


For å støtte podcasten (og muligheten til å få deg en surdeigsstarter:)


https://www.patreon.com/captarepodcast







Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Thomas Asgautsen Thomas Asgautsen Mon, 09 Sep 2019 17:59:40 GMT 1:18:03 5d7637e4521f1be64c17cc5d false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/thomas-asgautsen 5d7637e4521f1be64c17cc5d 5c459225d0b95f40132dfc28 thomas-asgautsen Med NM-sølv i lomma full 2 22 Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!


Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.


Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9.


Linker fra samtalen:


Støtt Podcasten på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare er også på Instagram.










Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Thomas Asgautsen kommer på besøk, som fersk sølvvinner på NM i maraton i Stavanger!


Thomas er en løper som elsker å konkurrere, og han forteller her litt om hvordan han trener for å få til å sette nummer på brystet ukentlig og gi alt i løp.


Thomas har også vunnet Bergen City Marathon i år, foran en annen podcastgjest, Nikolas Jon fra episode nummer 9.


Linker fra samtalen:


Støtt Podcasten på Patreon! Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare er også på Instagram.










Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kristoffer og Petter fra Kråkesølv Kristoffer og Petter fra Kråkesølv Tue, 27 Aug 2019 14:22:02 GMT 1:40:52 5d653c8a3dcd5bcc243ed36a true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/kristoffer-og-petter-fra-krakeslv 5d653c8a3dcd5bcc243ed36a 5c459225d0b95f40132dfc28 kristoffer-og-petter-fra-krakeslv Norges raskeste musikerbrødre full 2 21 Kristoffer og Petter Unstad spiller i bandet Kråkesølv fra Bodø, og i forbindelse med en konsert i Oslo setter de seg ned og prater om løping og musikk.


Flaks for oss siden vi veldig godt liker begge deler!


Brødrene har solide tider (sub 3) på maraton, og forteller litt om sin bakgrunn og vei inn i løpingen.


Etter en pause siden forsommeren er podcasten tilbake, og med dette er sesong 2 i gang. Jeg har reflektert mye rundt det å lage podcast mens jeg har løpt i sommer, og ser at en episode i uka kan bli litt i overkant denne høsten, derfor kommer episodene i høst med ujevne mellomrom. Det er et tidkrevende arbeid, og tid er en knapp ressurs.

Siden jeg uansett elsker å gjøre dette, så er kontinuitet det viktigste, det gjelder her og i hverdagen som løper. Takk til alle som deler og støtter podcasten!


Linker til forskjellig nevnt i podcasten:


Støtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Kristoffer og Petter Unstad spiller i bandet Kråkesølv fra Bodø, og i forbindelse med en konsert i Oslo setter de seg ned og prater om løping og musikk.


Flaks for oss siden vi veldig godt liker begge deler!


Brødrene har solide tider (sub 3) på maraton, og forteller litt om sin bakgrunn og vei inn i løpingen.


Etter en pause siden forsommeren er podcasten tilbake, og med dette er sesong 2 i gang. Jeg har reflektert mye rundt det å lage podcast mens jeg har løpt i sommer, og ser at en episode i uka kan bli litt i overkant denne høsten, derfor kommer episodene i høst med ujevne mellomrom. Det er et tidkrevende arbeid, og tid er en knapp ressurs.

Siden jeg uansett elsker å gjøre dette, så er kontinuitet det viktigste, det gjelder her og i hverdagen som løper. Takk til alle som deler og støtter podcasten!


Linker til forskjellig nevnt i podcasten:


Støtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sondre Lerche returnerer Sondre Lerche returnerer Wed, 12 Jun 2019 14:00:39 GMT 2:09:42 5cff86d4c3d1a8710e21ba6c true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/sondre-lerche-returnerer 5cff86d4c3d1a8710e21ba6c 5c459225d0b95f40132dfc28 sondre-lerche-returnerer Tur-Retur LA full 1 20 Sondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A!


Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her.


Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator!


Diverse nevnt i podcasten verdt å ta en nærmere titt på:


Støtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sondre Lerche kommer tilbake med historier fra L.A!


Sondre løp L.A. marathon i vår, og klarte tross diverse utfordringer å gjennomføre på ny bestetid. Det var ikke sikkert underveis, og historien om akkurat det løpet får du her.


Sondre forteller også litt om hvordan han jobber med å skrive musikk, hvordan den blir til underveis, og hva som skjer når noen prøver å lage en David Bowie-generator!


Diverse nevnt i podcasten verdt å ta en nærmere titt på:


Støtt Podcasten på Patreon! Send meg en e-post (jeg svarer omsider:) Og legg gjerne igjen en anmeldelse på iTunes. Captare på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ecotrail 2019 Ecotrail 2019 Tue, 28 May 2019 11:04:49 GMT 57:06 5ced15d1cfa9cdf32200e7b9 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ecotrail-2019 5ced15d1cfa9cdf32200e7b9 5c459225d0b95f40132dfc28 ecotrail-2019 Sindre Holme returnerer full 1 19 Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km.


Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt.


Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta?


Sindre finner du på Instagram, og han lager også podcast.



Podcasten tar en sesongpause, og lanserer samtidig Patreon-side, slik at faste lyttere kan hjelpe den å vokse videre.


https://www.patreon.com/captarepodcast


-------------------------

Legg gjerne igjen anmeldelse på iTunes, følg podcasten på Instagram, eller send meg en mail.






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sindre Holme setter seg ned i studio og tar en prat etter sitt debutløp i voksen alder, nemlig Ecotrail 20km.


Sindre var med i første episode av Podcasten, og han har trent jevnlig for å få en bra opplevelse i løypa, som er en blanding av sti, grus og asfalt.


Vi forteller begge om våre opplevelser i løpet, og Sindre røper hva som er planene videre. Har han blitt hekta?


Sindre finner du på Instagram, og han lager også podcast.



Podcasten tar en sesongpause, og lanserer samtidig Patreon-side, slik at faste lyttere kan hjelpe den å vokse videre.


https://www.patreon.com/captarepodcast


-------------------------

Legg gjerne igjen anmeldelse på iTunes, følg podcasten på Instagram, eller send meg en mail.






Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Johannes Rummelhoff Johannes Rummelhoff Mon, 20 May 2019 14:25:21 GMT 2:38:16 5ce2aee82a701413468a3503 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/johannes-rummelhoff 5ce2aee82a701413468a3503 5c459225d0b95f40132dfc28 johannes-rummelhoff På stier i marka full 1 18 Johannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med.


I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris, når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller annet punkt i livet.


Johannes leser mye, og har en del refleksjoner rundt hva det er å være en løper, må det kalles idrett for den saks skyld? Kan ikke løping like godt kalles meditasjon?


Uansett hvordan løping betraktes, så er denne episoden for den tålmodige langturen.


Denne episoden er den siste ut fast hver mandag, og fra nå av blir det episoder på innfall utover i juni, før podcasten tar en sesongpause og returnerer i slutten av august.


Takk for følget alle sammen, og alle tilbakemeldinger!


Johannes skriver om turer i marka på Oslosti

Han er på Instagram som johannesr


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Johannes Rummelhoff er en løper med et litt annet blikk på løping, en mann som på meg virker ganske fri i forhold til hva han driver med.


I denne episoden forteller han om oppdagelsen av seg selv som løper på stier i marka i Oslo, om gode resultater i diverse ultraløp, og om det han refererer til som Hubris, når man blir overmodig og blir straffet for det, opplevelser vi alle har på et eller annet punkt i livet.


Johannes leser mye, og har en del refleksjoner rundt hva det er å være en løper, må det kalles idrett for den saks skyld? Kan ikke løping like godt kalles meditasjon?


Uansett hvordan løping betraktes, så er denne episoden for den tålmodige langturen.


Denne episoden er den siste ut fast hver mandag, og fra nå av blir det episoder på innfall utover i juni, før podcasten tar en sesongpause og returnerer i slutten av august.


Takk for følget alle sammen, og alle tilbakemeldinger!


Johannes skriver om turer i marka på Oslosti

Han er på Instagram som johannesr


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eline Øidvin og Leif Åge Solli Eline Øidvin og Leif Åge Solli Mon, 13 May 2019 14:04:13 GMT 1:35:47 5cd969242ed82ee62b026dcc false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/eline-idvin-og-leif-age-solli 5cd969242ed82ee62b026dcc 5c459225d0b95f40132dfc28 eline-idvin-og-leif-age-solli Løping med ledsager full 1 17 Eline Øidvin og Leif Åge Solli har et spesielt forhold, Leif Åge er Elines øyne på løpetur. Eline er sterkt synshemmet fra fødselen av, men lar ikke det stoppe seg fra å løpe mer enn de fleste! Hun trenger da en ledsager, og Leif Åge er en av disse.


Eline forteller om hvordan hun løser sin utfordring med synet, samt historier fra de forskjellige løpene hun har deltatt i, de fleste på maratondistansen.


Eline er utrolig sosial, og veldig ydmyk i forhold til den hjelpen hun får fra alle vennene sine og mennesker hun møter på sine reiser. Hun er et eksempel på takknemlighet, rett og slett!


Følg Eline på Instagram.


Achilles International


Løpegruppa på Bislett som vi nevner, er ledet av Håkon Gisholt.


Artikler fra inn og utland som omtaler Eline:

VG

NY Times fra NYC Marathon

NY Times fra Svalbard

NRK


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.





Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Eline Øidvin og Leif Åge Solli har et spesielt forhold, Leif Åge er Elines øyne på løpetur. Eline er sterkt synshemmet fra fødselen av, men lar ikke det stoppe seg fra å løpe mer enn de fleste! Hun trenger da en ledsager, og Leif Åge er en av disse.


Eline forteller om hvordan hun løser sin utfordring med synet, samt historier fra de forskjellige løpene hun har deltatt i, de fleste på maratondistansen.


Eline er utrolig sosial, og veldig ydmyk i forhold til den hjelpen hun får fra alle vennene sine og mennesker hun møter på sine reiser. Hun er et eksempel på takknemlighet, rett og slett!


Følg Eline på Instagram.


Achilles International


Løpegruppa på Bislett som vi nevner, er ledet av Håkon Gisholt.


Artikler fra inn og utland som omtaler Eline:

VG

NY Times fra NYC Marathon

NY Times fra Svalbard

NRK


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.





Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hans Kristian Smedsrød Hans Kristian Smedsrød Mon, 06 May 2019 14:23:40 GMT 2:33:05 5cd03bce297e831256ff1698 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/hans-kristian-smedsrd 5cd03bce297e831256ff1698 5c459225d0b95f40132dfc28 hans-kristian-smedsrd Nå Blir Det Alvor full 1 16 Mannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat.


Hans Kristian Smedsrød driver med Skyrunning, lager podcast, og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening.


Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin jubileumsepisode 50.


Linker til websider fra Hans Kristians & Co:


NEDA på Instagram


To ting jeg nevner som er verdt å ta en titt på denne uka:

RRP #429 Paradox of passion

The Magnesium Miracle


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Mannen bak podcasten 'NÅ ER DET ALVOR' setter seg ned og tar en vørterøl og en prat.


Hans Kristian Smedsrød driver med Skyrunning, lager podcast, og fyller dagene sine med å gå i dypdykk i diverse temaer som mat, ernæring og trening.


Vi satt oss ned dagen før jeg dro til Bergen for å løpe halvmaraton, og Hans Kristian hadde nettopp kommet tilbake fra løp i Japan, noe han også forteller om i sin jubileumsepisode 50.


Linker til websider fra Hans Kristians & Co:


NEDA på Instagram


To ting jeg nevner som er verdt å ta en titt på denne uka:

RRP #429 Paradox of passion

The Magnesium Miracle


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Bergen City Marathon Bergen City Marathon Mon, 29 Apr 2019 14:26:58 GMT 1:46:22 5cc704b8cb6041ed2f80024d true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/bergen-city-marathon 5cc704b8cb6041ed2f80024d 5c459225d0b95f40132dfc28 bergen-city-marathon Hyttetur med Stig II full 1 15 Spesialepisode fra Bergen City Marathon!


Stig Rasmussen og jeg sitter oss ned og prater om løpet og et par andre ting, minst.


Vi sitter rundt kjøkkenbordet på hytta til Stig med et glass og dette er samtalen i sin helhet.


Takk til alle som gjorde Bergensturen til en flott opplevelse!


Stig er på Strava og på Instagram.


Offisielle tider på Stig, Marius og sølvmedaljist på maraton, Nikolas Jon.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Spesialepisode fra Bergen City Marathon!


Stig Rasmussen og jeg sitter oss ned og prater om løpet og et par andre ting, minst.


Vi sitter rundt kjøkkenbordet på hytta til Stig med et glass og dette er samtalen i sin helhet.


Takk til alle som gjorde Bergensturen til en flott opplevelse!


Stig er på Strava og på Instagram.


Offisielle tider på Stig, Marius og sølvmedaljist på maraton, Nikolas Jon.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Tim Bennett Tim Bennett Mon, 22 Apr 2019 18:29:17 GMT 1:43:40 5cbdda680fe1bcc223798a0a true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/tim-bennett 5cbdda680fe1bcc223798a0a 5c459225d0b95f40132dfc28 tim-bennett Kondispresidenten full 1 14 Etterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett.


Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i et mediebilde hvor alt er flyktig, så er Kondis under press, og som Tim nevner, så trenger Kondis medlemmer for å overleve.


Tim er en særdeles hyggelig mann, og vi kommer inn på en del tema som ikke er like enkle å snakke om, men jeg opplevde Tim som en åpen, ærlig og veldig positiv person.


Tim trener antagelig langt mer enn de fleste, og ser på sin aktive livsstil som en ren og skjær nødvendighet i hverdagen, men han er ingen tilhenger av alt pratet om hvor fort vi skal løpe, hvordan vi skal trene, og detaljer om løp som ble løpt i forrige århundre.


Der er jeg enig, for jeg tror vi godt kan våge å snakke om andre ting enn bare de rent tekniske, livet er mer enn løping, selv om livet er løping.



Musikken til podcasten er laget av Sondre Lerche


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Etterhvert som jeg har beveget meg inn i denne verden av løpere, eller tydeligere sagt, i denne lille kanten av verden, så kunne jeg ikke unngå å legge merke til Tim Bennett.


Det sto etterhvert tydelig for meg at jeg måtte sette meg ned og snakke med presidenten i Kondis, en organisasjon som jeg ikke er like godt kjent med som de mer rutinerte der ute, men jeg forstår at den er av betydning. Men i et mediebilde hvor alt er flyktig, så er Kondis under press, og som Tim nevner, så trenger Kondis medlemmer for å overleve.


Tim er en særdeles hyggelig mann, og vi kommer inn på en del tema som ikke er like enkle å snakke om, men jeg opplevde Tim som en åpen, ærlig og veldig positiv person.


Tim trener antagelig langt mer enn de fleste, og ser på sin aktive livsstil som en ren og skjær nødvendighet i hverdagen, men han er ingen tilhenger av alt pratet om hvor fort vi skal løpe, hvordan vi skal trene, og detaljer om løp som ble løpt i forrige århundre.


Der er jeg enig, for jeg tror vi godt kan våge å snakke om andre ting enn bare de rent tekniske, livet er mer enn løping, selv om livet er løping.



Musikken til podcasten er laget av Sondre Lerche


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingrid Wergeland Ingrid Wergeland Mon, 15 Apr 2019 15:51:50 GMT 1:50:47 5cb49b2346e70b254f4653e0 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ingrid-wergeland 5cb49b2346e70b254f4653e0 5c459225d0b95f40132dfc28 ingrid-wergeland Politikk og løping full 1 13 Ingrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også!


Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten Bergstø og bra folk, en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle.


Ingrid er også kommunikasjonssjef i Manifest tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en pamflett om 6-timersdagen.


Ingrid finner du også på Instagram.


Podcasten jeg tipser om mot slutten, og Ingrid Kristiansen sitt innlegg om nedtrapping.


Jeg følger også spent med på Robbie Balenger, som løper over USA på 75 dager. Vil han klare det?


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


God påske til alle!









Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingrid Wergeland er en politisk engasjert dame med mange jern i ilden, og selvfølgelig løper hun også!


Vi snakker litt politikk, mye løping, og litt podcast. Det blir meta! Ingrid er med å lage podcasten Bergstø og bra folk, en podcast om arbeidsliv og hverdagsliv, noe som jo angår oss alle.


Ingrid er også kommunikasjonssjef i Manifest tankesmie, og har skrevet en hel del, blant annet en pamflett om 6-timersdagen.


Ingrid finner du også på Instagram.


Podcasten jeg tipser om mot slutten, og Ingrid Kristiansen sitt innlegg om nedtrapping.


Jeg følger også spent med på Robbie Balenger, som løper over USA på 75 dager. Vil han klare det?


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


God påske til alle!









Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingrid Kristiansen Ingrid Kristiansen Mon, 08 Apr 2019 18:09:56 GMT 1:47:17 5cab56462981d9e15da2b155 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ingrid-kristiansen 5cab56462981d9e15da2b155 5c459225d0b95f40132dfc28 ingrid-kristiansen 50 år med løpesko på bena full 1 12 Ingrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det er så lurt å kjøre fartsdrag på langturene.


Ingrid er personlig trener for mange løpere i dag, hun veileder og rettleder og er veldig engasjert i det hun gjør. Det er det flere som har hatt god nytte av på veien mot en 10km, halv- eller hel-maratonpers.


Jeg hadde det veldig moro i denne samtalen, og tempo er høyt, så om du blir litt svimmel, ikke fortvil, det er lov å ta en pause!


En liten bio om Ingrid, skrevet av legendariske Per Jorsett:

https://www.ingridkristiansen.com/om-oss/per-jorsett-om-ingrid/


Det blir mye baking i introen, endelig! Jeg lærte av Morten Schakenda, og det kan sikkert du også, om du vil da. Hvis du synes det blir for mye om baking, så spol til ca 13:45, da kommer Ingrid. Men jeg anbefaler at du hører, for det du ikke vet går du glipp av!


Videoen jeg snakker om, hvis du har lyst til å se god løpestil på Ingrid i NYC 1986.


Ingrid på Instagram: @ingridkristiansencom


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Ha en flott løpetur i vårsola, og husk, sola tar bra nå altså, så ta på capsen!



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ingrid Kristiansen kom til studio på sykkel og snakker om noe hun kan, nemlig trening! Og løping. Og litt om alt rundt også, erfart gjennom et langt liv som utøver og menneske. Ingrid forstår seg på oss som blir litt opphengt i intervaller og detaljer og hva vi skal gjøre for å bli raskest mulig, og det deler hun med oss i denne samtalen, hvor jeg er en skikkelig novise og blir usikker på om det er så lurt å kjøre fartsdrag på langturene.


Ingrid er personlig trener for mange løpere i dag, hun veileder og rettleder og er veldig engasjert i det hun gjør. Det er det flere som har hatt god nytte av på veien mot en 10km, halv- eller hel-maratonpers.


Jeg hadde det veldig moro i denne samtalen, og tempo er høyt, så om du blir litt svimmel, ikke fortvil, det er lov å ta en pause!


En liten bio om Ingrid, skrevet av legendariske Per Jorsett:

https://www.ingridkristiansen.com/om-oss/per-jorsett-om-ingrid/


Det blir mye baking i introen, endelig! Jeg lærte av Morten Schakenda, og det kan sikkert du også, om du vil da. Hvis du synes det blir for mye om baking, så spol til ca 13:45, da kommer Ingrid. Men jeg anbefaler at du hører, for det du ikke vet går du glipp av!


Videoen jeg snakker om, hvis du har lyst til å se god løpestil på Ingrid i NYC 1986.


Ingrid på Instagram: @ingridkristiansencom


--------------------------------


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Ha en flott løpetur i vårsola, og husk, sola tar bra nå altså, så ta på capsen!



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Laura Bakker og Runar Sæther Laura Bakker og Runar Sæther Mon, 01 Apr 2019 14:12:33 GMT 1:40:36 5ca2156365f26f055bea7083 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/laura-bakker-og-runar-saether 5ca2156365f26f055bea7083 5c459225d0b95f40132dfc28 laura-bakker-og-runar-saether Løperparet full 1 11 Laura Bakker og Runar Sæther er par i løping! Runar løper alt fra 5km til ultradistanser, og er helt i toppen i sin aldersklasse i de løpene han stiller opp i. Laura er maratonløper og har også smakt på ultradistansen, hun trener nå for fullt mot maraton i Rotterdam senere denne uka (7. april). Runar skal være med og dra henne inn til en ny personlig beste.


Det var veldig morsomt å være tre i studio denne gangen, og utfordre dynamikken litt. Vi snakker både norsk og engelsk, siden Laura er stødigst på morsmålet.


Paret er også en del av teamet som arrangerer Parkrun i Tøyenparken, og vi får masse informasjon om dette uhøytidlige løpet som alle kan stille opp i, samme hvilket nivå man er på. Parkrun går hver lørdag klokka 09:30, også i byer som Stavanger, Bergen, Trondheim og nå sist Grimstad. Ellers er det bare å søke opp Parkrun om du skal ut og reise til en (stor)by, dette er blitt et globalt fenomen etterhvert.


Laura og Runar finner du på Instagram:

@lauraibakker

@runarsworld


Tøyen Parkrun offisiell webside og Facebookside


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Ha en formidabel 1. aprildag med lureri og morsomme løpeturer!


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Laura Bakker og Runar Sæther er par i løping! Runar løper alt fra 5km til ultradistanser, og er helt i toppen i sin aldersklasse i de løpene han stiller opp i. Laura er maratonløper og har også smakt på ultradistansen, hun trener nå for fullt mot maraton i Rotterdam senere denne uka (7. april). Runar skal være med og dra henne inn til en ny personlig beste.


Det var veldig morsomt å være tre i studio denne gangen, og utfordre dynamikken litt. Vi snakker både norsk og engelsk, siden Laura er stødigst på morsmålet.


Paret er også en del av teamet som arrangerer Parkrun i Tøyenparken, og vi får masse informasjon om dette uhøytidlige løpet som alle kan stille opp i, samme hvilket nivå man er på. Parkrun går hver lørdag klokka 09:30, også i byer som Stavanger, Bergen, Trondheim og nå sist Grimstad. Ellers er det bare å søke opp Parkrun om du skal ut og reise til en (stor)by, dette er blitt et globalt fenomen etterhvert.


Laura og Runar finner du på Instagram:

@lauraibakker

@runarsworld


Tøyen Parkrun offisiell webside og Facebookside


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Ha en formidabel 1. aprildag med lureri og morsomme løpeturer!


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sara Skarabot Pedersen Sara Skarabot Pedersen Mon, 25 Mar 2019 17:42:33 GMT 1:19:53 5c991309c33411fd55c004a4 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/sara-skarabot-pedersen 5c991309c33411fd55c004a4 5c459225d0b95f40132dfc28 sara-skarabot-pedersen Fra 800 meter til maraton full 1 10 Sara Škarabot Pedersen er redaktør i Runners World Norge og har en forkjærlighet for språk og litteratur, noe hun også er utdannet i. Vi snakker litt om hennes bakgrunn som baneløper, hvordan hun klarte å kombinere det hun liker best, nemlig språk og løping, samt litt om miljøaspekter rundt reising og løping, noe det siste nummeret av RW blant annet handler om.


Jeg mimrer om gamle rockeband og møter med Lars Saabye Christensen, og husker også tilbake på mine smertefulle 800-metere som barn, og hvordan jeg foretrakk lengde og høyde i stedet.


Jeg har med meg en gjest i introen, som er min datter Cyan Katarina, hun tok innspillingen på strak arm selv med en liten forkjølelse. Etter intervjuet blir det sagt en god del av relevanse, jeg fikk blant annet lov til å spille en låt fra en av mine favorittband på 90-tallet, så hold ut helt til slutt!


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Ha en forrykende fin uke i vårsola alle sammen!


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sara Škarabot Pedersen er redaktør i Runners World Norge og har en forkjærlighet for språk og litteratur, noe hun også er utdannet i. Vi snakker litt om hennes bakgrunn som baneløper, hvordan hun klarte å kombinere det hun liker best, nemlig språk og løping, samt litt om miljøaspekter rundt reising og løping, noe det siste nummeret av RW blant annet handler om.


Jeg mimrer om gamle rockeband og møter med Lars Saabye Christensen, og husker også tilbake på mine smertefulle 800-metere som barn, og hvordan jeg foretrakk lengde og høyde i stedet.


Jeg har med meg en gjest i introen, som er min datter Cyan Katarina, hun tok innspillingen på strak arm selv med en liten forkjølelse. Etter intervjuet blir det sagt en god del av relevanse, jeg fikk blant annet lov til å spille en låt fra en av mine favorittband på 90-tallet, så hold ut helt til slutt!


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.


Ha en forrykende fin uke i vårsola alle sammen!


Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nikolas Jon Nikolas Jon Mon, 18 Mar 2019 15:23:01 GMT 2:16:26 5c8fb7d5a31c24ce57c4f679 true https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/nikolas-jon 5c8fb7d5a31c24ce57c4f679 5c459225d0b95f40132dfc28 nikolas-jon Mellom musikk og maraton full 1 9 Nikolas Jon reiser over fjellet fra Bergen og forteller om sin reise som løper.


Hvordan være rockemusiker og maratonløper samtidig?


Hva er fordelen med å løpe langtur i regn og kuling i Bergen?


Dette får du svar på i løpet av en god langtur. Og tilslutt får du en skikkelig knallåt fra bandet han spiller i, Hjerteslag.


Nikolas med samboer Heidi står også bak Parkrun i Bergen.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Nikolas Jon reiser over fjellet fra Bergen og forteller om sin reise som løper.


Hvordan være rockemusiker og maratonløper samtidig?


Hva er fordelen med å løpe langtur i regn og kuling i Bergen?


Dette får du svar på i løpet av en god langtur. Og tilslutt får du en skikkelig knallåt fra bandet han spiller i, Hjerteslag.


Nikolas med samboer Heidi står også bak Parkrun i Bergen.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Podcasten er også på Instagram.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jon Ilseng Jon Ilseng Mon, 11 Mar 2019 08:00:20 GMT 2:30:12 5c83a6419aeea76d14ef9e97 true http://captarepodcast.com/ 5c83a6419aeea76d14ef9e97 5c459225d0b95f40132dfc28 jon-ilseng På terskel full 1 8 Jon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel, vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratontider i stor grad. Hvis det er det du vil da!


For å vite hva du vil må du nok vite hva du liker, og Jon vet godt hva han liker å gjøre.


For å avslutte med et sitat av Jon:


Livet er en helhet og alt henger sammen med alt.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Jon Ilseng setter seg ned i studio, og beviser sin formidable utholdenhet, for vi holder det gående langt over halvmaraton-tid denne gangen. Jon skriver om løpingen sin på bloggen Overterskel, vel, han gjør mer enn å bare skrive egentlig, han øser av sine erfaringer, skriver godt og strukturert, med bilder og linker. Den som leser og plukker opp tips kan nok forbedre sine 5, 10 eller 1/2-maratontider i stor grad. Hvis det er det du vil da!


For å vite hva du vil må du nok vite hva du liker, og Jon vet godt hva han liker å gjøre.


For å avslutte med et sitat av Jon:


Livet er en helhet og alt henger sammen med alt.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.




Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Filmskaper Brady Corbet Filmskaper Brady Corbet Mon, 04 Mar 2019 17:35:25 GMT 2:06:18 5c7d61dd539b80fe1f519f7d false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/filmskaper-brady-corbet 5c7d61dd539b80fe1f519f7d 5c459225d0b95f40132dfc28 filmskaper-brady-corbet Vox Lux har norsk premiere full 1 7 Denne uka tar vi en avstikker langt utenfor komfortsonen. Det handler ikke om løping i denne episoden, men for å lage film på det nivået Brady har, så trenger du de samme egenskapene som en løper, nemlig utholdenhet, evnen til å visualisere deg målet, samt aldri, aldri gi opp selv om det ser mørkt ut.


Brady Corbet har vært i filmbransjen siden han var en ung gutt, og han har laget to filmer av internasjonalt format selv om han har akkurat rundet tredve år.


Vox Lux hadde premiere på filmfestivalen i Venezia i 2018, og har norsk premiere 29. mars. For alle som har lyst til å høre mer om denne filmen, så anbefaler jeg podcasten Filmfrelst.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Denne uka tar vi en avstikker langt utenfor komfortsonen. Det handler ikke om løping i denne episoden, men for å lage film på det nivået Brady har, så trenger du de samme egenskapene som en løper, nemlig utholdenhet, evnen til å visualisere deg målet, samt aldri, aldri gi opp selv om det ser mørkt ut.


Brady Corbet har vært i filmbransjen siden han var en ung gutt, og han har laget to filmer av internasjonalt format selv om han har akkurat rundet tredve år.


Vox Lux hadde premiere på filmfestivalen i Venezia i 2018, og har norsk premiere 29. mars. For alle som har lyst til å høre mer om denne filmen, så anbefaler jeg podcasten Filmfrelst.



Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Maratonløperen Janicke Bråthe Maratonløperen Janicke Bråthe Mon, 25 Feb 2019 14:37:52 GMT 1:31:03 5c73fdc195c3c0a40ea23109 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/maratonlperen-janicke-brathe 5c73fdc195c3c0a40ea23109 5c459225d0b95f40132dfc28 maratonlperen-janicke-brathe Lettbent på veien mot 50 maraton! full 1 6 Janicke Bråthe startet sent, men godt med løpingen, og runder snart 50 maraton (eller lenger)! Hvor dette ender tør vi ikke spå, men hun har alt som skal til for å holde det gående: entusiasme, godt humør, en god porsjon selvtillit og ikke minst en fantastisk evne til å formidle sine opplevelser i bloggen sin Lettbent.


Janicke finner du selvfølgelig på Instagram og ikke minst på Strava.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Janicke Bråthe startet sent, men godt med løpingen, og runder snart 50 maraton (eller lenger)! Hvor dette ender tør vi ikke spå, men hun har alt som skal til for å holde det gående: entusiasme, godt humør, en god porsjon selvtillit og ikke minst en fantastisk evne til å formidle sine opplevelser i bloggen sin Lettbent.


Janicke finner du selvfølgelig på Instagram og ikke minst på Strava.


Captare er ikke sponset! Men liker du det du hører, så legg igjen en anmeldelse på iTunes, du kan også gi tilbakemeldinger direkte til meg.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Ultraløper Magnus Thorud Ultraløper Magnus Thorud Mon, 18 Feb 2019 14:44:06 GMT 1:33:31 5c6ac463324045271b0c95ee false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/ultralper-magnus-thorud 5c6ac463324045271b0c95ee 5c459225d0b95f40132dfc28 ultralper-magnus-thorud Fra pub og fotball til ultradistanser full 1 5 Magnus er en lidenskapelig ultraløper som tross sin relativt unge alder har startet 22 ultraløp. (Hvis noen er usikker på hva et ultraløp er, så regnes det som alt lenger enn en maraton (42,2km)).


Magnus er ambassadør for Oslo Maraton og skrevet en del fine artikler der, ellers finner du han på instagram.


For all kontakt: captarepodcast@gmail.com eller besøk meg på instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Magnus er en lidenskapelig ultraløper som tross sin relativt unge alder har startet 22 ultraløp. (Hvis noen er usikker på hva et ultraløp er, så regnes det som alt lenger enn en maraton (42,2km)).


Magnus er ambassadør for Oslo Maraton og skrevet en del fine artikler der, ellers finner du han på instagram.


For all kontakt: captarepodcast@gmail.com eller besøk meg på instagram.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> A conversation with Sid Garza-Hillman A conversation with Sid Garza-Hillman Mon, 11 Feb 2019 15:13:07 GMT 1:36:16 5c612de04e550d14658799a0 false https://sidgarzahillman.com/sid-garza-hillman/ 5c612de04e550d14658799a0 5c459225d0b95f40132dfc28 a-conversation-with-sid-garza-hillman What Sid Thinks full 1 4 In July of last year on a trip to California, I sat down and had a cup of Chaga with Sid in his studio. I had been a long time listener to his Podcast Approaching the Natural, and was lucky enough to have the chance to meet and talk with him. Sid has a new podcast called 'What Sid Thinks', and you probably should include it as a part of your weekly set of shows. I do, and I love it. Sid has a great sense of humor, and makes me laugh out loud on my runs, making me look really strange to innocent bystanders.


Sid also wrote a wise little book called Approaching the Natural: A Health Manifesto, and it is a very good read for anyone who's had the thought:

"Isn't this world a little Nutty Nut Nut?"


Sid has quit all of his social media, but he makes short videos that you can find on his YouTube channel.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> In July of last year on a trip to California, I sat down and had a cup of Chaga with Sid in his studio. I had been a long time listener to his Podcast Approaching the Natural, and was lucky enough to have the chance to meet and talk with him. Sid has a new podcast called 'What Sid Thinks', and you probably should include it as a part of your weekly set of shows. I do, and I love it. Sid has a great sense of humor, and makes me laugh out loud on my runs, making me look really strange to innocent bystanders.


Sid also wrote a wise little book called Approaching the Natural: A Health Manifesto, and it is a very good read for anyone who's had the thought:

"Isn't this world a little Nutty Nut Nut?"


Sid has quit all of his social media, but he makes short videos that you can find on his YouTube channel.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Løpeprat med Sondre Løpeprat med Sondre Mon, 04 Feb 2019 13:43:52 GMT 1:19:13 5c5841988e84f97c6cc15198 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/lopeprat-med-sondre 5c5841988e84f97c6cc15198 5c459225d0b95f40132dfc28 lopeprat-med-sondre Samtale med Sondre Lerche full 1 3 Sondre forteller om hvorfor han begynte å løpe, og om hvordan det er å debutere på maraton. Han bor nå i LA hvor han utforsker stiene i fjellene rundt byen hvor han skal løpe maraton nummer tre senere i år.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Sondre forteller om hvorfor han begynte å løpe, og om hvordan det er å debutere på maraton. Han bor nå i LA hvor han utforsker stiene i fjellene rundt byen hvor han skal løpe maraton nummer tre senere i år.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Hyttetur med Stig Hyttetur med Stig Mon, 28 Jan 2019 14:14:34 GMT 1:13:47 5c4f04bdd8325292188b5f73 false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/hyttetur-med-stig 5c4f04bdd8325292188b5f73 5c459225d0b95f40132dfc28 hyttetur-med-stig Et intervju med Stig Rasmussen full 1 2 Et par ganger i året drar jeg til Bergen og møter Stig Rasmussen, som er min nærmeste venn. Vi har kjent hverandre siden tidlig 90-tall, når vi begge røykte, hørte på Nirvana og drakk en sekspakning øl før vi tok bussen fra Åsane inn til Bergen sentrum for å gå på byen.


I dag har vi stumpet røyken og vi drikker meget moderat, men på en annen side løper vi, og Stig mer enn de fleste. Han har fem maraton i beltet og forteller litt om erfaringer med disse, samt litt om hvordan han får tid til å trene når livet byr på to barn og full jobb i tillegg.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Et par ganger i året drar jeg til Bergen og møter Stig Rasmussen, som er min nærmeste venn. Vi har kjent hverandre siden tidlig 90-tall, når vi begge røykte, hørte på Nirvana og drakk en sekspakning øl før vi tok bussen fra Åsane inn til Bergen sentrum for å gå på byen.


I dag har vi stumpet røyken og vi drikker meget moderat, men på en annen side løper vi, og Stig mer enn de fleste. Han har fem maraton i beltet og forteller litt om erfaringer med disse, samt litt om hvordan han får tid til å trene når livet byr på to barn og full jobb i tillegg.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Den spede starten Den spede starten Mon, 21 Jan 2019 11:57:57 GMT 1:02:12 5c45affaad0d67a8328aac5a false https://shows.acast.com/captare-podcast/episodes/den-spede-starten 5c45affaad0d67a8328aac5a 5c459225d0b95f40132dfc28 den-spede-starten Intervju med Sindre Holme full 1 1 Captare er endelig ute!

Etter mye jobbing hele uka med klipping og justeringer av lyd er første episode klar for publisering.


Jeg snakker med Sindre Holme fra podcasten Norske Informasjonsrådgivere, en god venn og løper i startfasen. Sindre finner du på både twitter og instagram som @sindreholme.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]> Captare er endelig ute!

Etter mye jobbing hele uka med klipping og justeringer av lyd er første episode klar for publisering.


Jeg snakker med Sindre Holme fra podcasten Norske Informasjonsrådgivere, en god venn og løper i startfasen. Sindre finner du på både twitter og instagram som @sindreholme.

Support this show http://supporter.acast.com/captare-podcast.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

]]>