<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Holy Crap Podcast</title>
		<link>http://soundcloud.com/amanda-mathilda-holycrap</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>en</language>
		<copyright>All rights reserved</copyright>
		<itunes:keywords/>
		<itunes:author>Holy Crap Podcast</itunes:author>
		<itunes:subtitle>I livsstilspodcasten Holy Crap pratar Amanda Mikl…</itunes:subtitle>
		<itunes:summary><![CDATA[I livsstilspodcasten Holy Crap pratar Amanda Miklin och Mathilda Ritzén om ämnen inom spiritualitet och självutveckling tillsammans med gäster och experter. Tillsammans utforskar vi en värld som ger oss möjlighet att se oss själva och vår omgivning med nya ögon. Kom ihåg att prenumerera för att inte missa nya avsnitt! Följ oss på instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. Nya avsnitt varje måndag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[I livsstilspodcasten Holy Crap pratar Amanda Miklin och Mathilda Ritzén om ämnen inom spiritualitet och självutveckling tillsammans med gäster och experter. Tillsammans utforskar vi en värld som ger oss möjlighet att se oss själva och vår omgivning med nya ögon. Kom ihåg att prenumerera för att inte missa nya avsnitt! Följ oss på instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar, inspiration och info. Nya avsnitt varje måndag!<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Holy Crap Podcast</itunes:name>
			<itunes:email>info+cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367@mg-eu.acast.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
		<acast:showUrl>holycrap</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmTHg2/BXqPr07kkpFZ5JfhvEZqggcpunI6E1w81XpUaBscFc3skEQ0jWG4GCmQYJ66w6pH6P/aGd3DnpJN6h/CD4icd8kZVl4HZn12KicA2k]]></acast:settings>
        <acast:network id="9c82debf-3936-cf8b-be40-c3f52da10cf5" slug=""><![CDATA[Holy Crap AB]]></acast:network>
		<acast:importedFeed>https://rss.acast.com/holycrap</acast:importedFeed>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/show-cover.jpg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/show-cover.jpg</url>
				<link>http://soundcloud.com/amanda-mathilda-holycrap</link>
				<title>Holy Crap Podcast</title>
			</image>
			<itunes:new-feed-url>https://feeds.acast.com/public/shows/cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</itunes:new-feed-url>
		<item>
			<title>18. Mediumet Benny Rosenqvist om själen och andra sidan</title>
			<itunes:title>18. Mediumet Benny Rosenqvist om själen och andra sidan</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 01 Mar 2020 23:30:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:02:14</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/18.mediumetbennyrosenqvistomsjalenochandrasidan/media.mp3" length="119510334" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">d046b666-92da-44cc-af33-2e3d2915a60f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/18.mediumetbennyrosenqvistomsjalenochandrasidan</link>
			<acast:episodeId>d046b666-92da-44cc-af33-2e3d2915a60f</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>18.mediumetbennyrosenqvistomsjalenochandrasidan</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCv4dUa5gXP+M2oxUEXQqj6sFep+ehBBP/+UzS9S7uOkhYEEBCC6c8Xil0sD3YdxcZ+nd8hQJD7Hg4Uc0kMUuqggiXoXmpcLqLqws9NenPEs82ePgoy9P8LSij4xOG9VhYOXO1aYzHqay2QH4SBNVmMVOcAwq54el6OuSsvBkMUDwGe/1ZLXY8smI97/HUXoJgn6PaN7Nkd99XPIofl7wbLpSxmj13S2HZg+zHl79FdhWNC9Z2IRxa4B9s+hWJD0ScUHIEnvrOmJThkyviOQDqnKJaS+6xbFtyB090xrDBepU=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vad händer efter döden? Hur arbetar ett medium? Äntligen är det dags för ett medium att gästa Holy Crap! Benny Rosenqvist har arbetat som medium i över 40 år och är välkänd i media. I den här intervjun hjälper Benny oss att svara på många av livets sto...</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/show-cover.jpg"/>
			<description><![CDATA[<p>Vad händer efter döden? Hur arbetar ett medium? Äntligen är det dags för ett medium att gästa Holy Crap! Benny Rosenqvist har arbetat som medium i över 40 år och är välkänd i media. I den här intervjun hjälper Benny oss att svara på många av livets stora frågor och vi får verkligen bekräftat att det finns så mycket mer än vad vi kan se med blotta ögat.</p><br><p>Vi pratar om:</p><p>- Olyckan som förändrade hela Bennys liv</p><p>- Att upptäcka sin medialitet som sjuåring</p><p>- Livet på andra sidan</p><p>- Vad din intuition egentligen är</p><p>- Hur Benny får till sig meddelanden via sin guide</p><p>- Hur ett medium arbetar</p><p>- Indigo-, kristall- och diamantbarn</p><p>- Framtiden och den nya världen</p><br><p>Dela avsnittet med kompisar, prenumerera för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast&nbsp;för uppdateringar och info kopplat till avsnitten! 🍿</p><br><p>Kram Amanda och Mathilda &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Vad händer efter döden? Hur arbetar ett medium? Äntligen är det dags för ett medium att gästa Holy Crap! Benny Rosenqvist har arbetat som medium i över 40 år och är välkänd i media. I den här intervjun hjälper Benny oss att svara på många av livets stora frågor och vi får verkligen bekräftat att det finns så mycket mer än vad vi kan se med blotta ögat.</p><br><p>Vi pratar om:</p><p>- Olyckan som förändrade hela Bennys liv</p><p>- Att upptäcka sin medialitet som sjuåring</p><p>- Livet på andra sidan</p><p>- Vad din intuition egentligen är</p><p>- Hur Benny får till sig meddelanden via sin guide</p><p>- Hur ett medium arbetar</p><p>- Indigo-, kristall- och diamantbarn</p><p>- Framtiden och den nya världen</p><br><p>Dela avsnittet med kompisar, prenumerera för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast&nbsp;för uppdateringar och info kopplat till avsnitten! 🍿</p><br><p>Kram Amanda och Mathilda &lt;3</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>17. Sanne Josefson om spiritualitet och holistisk hälsa</title>
			<itunes:title>17. Sanne Josefson om spiritualitet och holistisk hälsa</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 24 Feb 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:03:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/17.sannejosefsonomspiritualitetochholistiskhalsa/media.mp3" length="125888825" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/764744860</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/17.sannejosefsonomspiritualitetochholistiskhalsa</link>
			<acast:episodeId>5478649f-051a-495c-9bcc-21f052d5fb18</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>17.sannejosefsonomspiritualitetochholistiskhalsa</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCW4h7XgKAPQjI7JOTWYpV3zQl4JVm+nXPyJHbwJPV31ZUNfKS8t2pu3pR4iJFNxXCN04QRJyHl07KT75tT5plsAFRq8YlTQ0Rjby2CtfFzSO3bxv94AcuTh2Oxi6R+HfNl1OxawBEAHYCjesm9+h/wfnYaeSNlInn+ZNq8+UqTK6tmUOoTvqAjLvXviFlTU4fyg1M0adR7c8y64NUwm3FDvwEU7/AypRBokB8AVfNCmNgfNJb5WJ+TYXb5BrTHvJE7pgoId4p6F9+xW9wxOT44Q==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Fantastiska Sanne (Alexandra) Josefson gästar Hol…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d2078a.jpg"/>
			<description><![CDATA[Fantastiska Sanne (Alexandra) Josefson gästar Holy Crap den här veckan! Sanne är influencer, designer, snart holistiskt hälsocoach, mamma till lilla Frans och gravid med sitt andra barn. Det blev ett väldigt härligt och bjussigt samtal om våra stora intressen holistisk hälsa och spiritualitet. Live under intervjun händer också flera sjuka #holycrapmoments som får oss att tänka att det nog måste funnits en mening med att vi tre ska ha träffats...I avsnittet pratar vi om: - Vad spiritualitet betyder för Sanne- Hur graviditeterna har påverkat Sannes spiritualitet- Sannes och familjens astroplaceringar - Hennes förmåga att förutse saker och ting - Vikten av att lyssna och lita på sin intuition- Hur Sanne och Jacob träffades 💜- Vi drar ett tarotkort åt Sanne live i podden! Ni hittar Sanne på @sannealexandra på instagram och sannealexandra.se. Dela gärna med kompisar 👯‍♂️, prenumerera för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för uppdateringar och info kopplat till avsnitten🍿KRAM Amanda och Mathilda 🥰<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Fantastiska Sanne (Alexandra) Josefson gästar Holy Crap den här veckan! Sanne är influencer, designer, snart holistiskt hälsocoach, mamma till lilla Frans och gravid med sitt andra barn. Det blev ett väldigt härligt och bjussigt samtal om våra stora intressen holistisk hälsa och spiritualitet. Live under intervjun händer också flera sjuka #holycrapmoments som får oss att tänka att det nog måste funnits en mening med att vi tre ska ha träffats...I avsnittet pratar vi om: - Vad spiritualitet betyder för Sanne- Hur graviditeterna har påverkat Sannes spiritualitet- Sannes och familjens astroplaceringar - Hennes förmåga att förutse saker och ting - Vikten av att lyssna och lita på sin intuition- Hur Sanne och Jacob träffades 💜- Vi drar ett tarotkort åt Sanne live i podden! Ni hittar Sanne på @sannealexandra på instagram och sannealexandra.se. Dela gärna med kompisar 👯‍♂️, prenumerera för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för uppdateringar och info kopplat till avsnitten🍿KRAM Amanda och Mathilda 🥰<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>16. Stresscoachning med Caroline Norbelie</title>
			<itunes:title>16. Stresscoachning med Caroline Norbelie</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 17 Feb 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>50:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/16.stresscoachningmedcarolinenorbelie/media.mp3" length="99321428" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/761745385</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/16.stresscoachningmedcarolinenorbelie</link>
			<acast:episodeId>a490e845-df31-40d4-b77f-b827021821d5</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>16.stresscoachningmedcarolinenorbelie</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCcr8uYiE664X6vtzM1q4kWK8kgBQGq6g9uUAio/hTpjnSvBM5Eqxo7LfWVMIpZej2g4EauvOSEH5e77tQFarTOcBsBMgoE7OuYVdSJeVA2tPHLNQSGqkpQi4WlbBW2/oLSYlNfdvAA5VnSVrNiKGCw2VX/gVng7JwnpRjt0T4Nz1KOG5C/tuAbxoJ0ZjEdzglAER2vXh6XTXGbyHxDg8jh1iuwtwmZ1GeAGWkjTXAjGYQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Underbara stresscoachen Caroline Norbelie gästar …</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d20791.jpg"/>
			<description><![CDATA[Underbara stresscoachen Caroline Norbelie gästar oss den här veckan. I sitt arbete hjälper hon människor att minska stressen och må bättre på alla plan i livet. Hon driver också Prestationspodden, Sveriges största podcast om stress. Caroline är spirituell och hur det tar sig uttryck i hennes liv hör vi här i avsnittet. Vi pratar om: - Carolines bästa knep för att stressa ner- Vad utbrändhet egentligen beror på - Carolines spiritualitet - Holy Crap moments kopplat till Carolines svärfar som gått bort - Hur hon jobbar med självutveckling - Varför den svenska perfektionismen är så farligNi hittar Caroline på https://www.carolinenorbelie.com/ och på instagram @carolinenorbeliecoachingOm ni tycker om avsnittet dela det gärna med vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Underbara stresscoachen Caroline Norbelie gästar oss den här veckan. I sitt arbete hjälper hon människor att minska stressen och må bättre på alla plan i livet. Hon driver också Prestationspodden, Sveriges största podcast om stress. Caroline är spirituell och hur det tar sig uttryck i hennes liv hör vi här i avsnittet. Vi pratar om: - Carolines bästa knep för att stressa ner- Vad utbrändhet egentligen beror på - Carolines spiritualitet - Holy Crap moments kopplat till Carolines svärfar som gått bort - Hur hon jobbar med självutveckling - Varför den svenska perfektionismen är så farligNi hittar Caroline på https://www.carolinenorbelie.com/ och på instagram @carolinenorbeliecoachingOm ni tycker om avsnittet dela det gärna med vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>15. Tantra - mer än bara sex med Nathanel Goldman</title>
			<itunes:title>15. Tantra - mer än bara sex med Nathanel Goldman</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 10 Feb 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>56:26</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/15.tantra-meranbarasexmednathanelgoldman/media.mp3" length="111988972" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/757881226</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/15.tantra-meranbarasexmednathanelgoldman</link>
			<acast:episodeId>be2afada-75c4-41d7-ad98-d16ba4dfc6fc</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>15.tantra-meranbarasexmednathanelgoldman</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdU1dmKYaiOYQT2UEmMsylbpVyfVjDkhT9H+uCxob6ZF/ClHAyi4ASIi/IQFb1EZoPS2yr1/8tu/sgKMrkMcPxAMBy/RoytskWtHrDgzP9hahVNsMnafpgu5Xc2ImV5RHEq2KLMp1fnRCVGnTLDClTeQ5Aarv2Q3YYlnN0rwULl6LvpY3t5mDE2/W+fW2Vrv0zVjqzNAhZC5pU7eTnmZ9myJVmzTPsNZ0RPy2+3KI/ePg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle><![CDATA[It's valentines! Den här kärleksveckan dyker vi n…]]></itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d20798.jpg"/>
			<description><![CDATA[It's valentines! Den här kärleksveckan dyker vi ner i tantrans värld tillsammans med tantraläraren och tv-producenten Nathanel Goldman. Vi är newbies på tantra och Nathanel hjälper oss att förstå varför tantra handlar om så mycket mer än bara sex.I avsnittet pratar vi om: - Vad tantra faktiskt är- Myterna om tantra- Hur tantra kan rädda långa förhållanden- Tips på tantraövningar som ni kan börja med idag- Hur du ökar intimiteten med din partner- Synen på sex i västvärldenPå vår instagram @holycrappodcast kör vi kärleksvecka hela veckan så in och följ oss där om ni inte redan gör det! Dela gärna avsnittet till någon som du tror skulle må bra av vårt samtal med Nathanel. Ni hittar Nathanel på www.tantraconnection.se eller @nathanelgoldman på instagram.Puss från A & M<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[It's valentines! Den här kärleksveckan dyker vi ner i tantrans värld tillsammans med tantraläraren och tv-producenten Nathanel Goldman. Vi är newbies på tantra och Nathanel hjälper oss att förstå varför tantra handlar om så mycket mer än bara sex.I avsnittet pratar vi om: - Vad tantra faktiskt är- Myterna om tantra- Hur tantra kan rädda långa förhållanden- Tips på tantraövningar som ni kan börja med idag- Hur du ökar intimiteten med din partner- Synen på sex i västvärldenPå vår instagram @holycrappodcast kör vi kärleksvecka hela veckan så in och följ oss där om ni inte redan gör det! Dela gärna avsnittet till någon som du tror skulle må bra av vårt samtal med Nathanel. Ni hittar Nathanel på www.tantraconnection.se eller @nathanelgoldman på instagram.Puss från A & M<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>14. När vetenskap och själ möts med dr Marie Gershagen</title>
			<itunes:title>14. När vetenskap och själ möts med dr Marie Gershagen</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 03 Feb 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:07:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/14.narvetenskapochsjalmotsmeddrmariegershagen/media.mp3" length="134914243" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/753705232</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/14.narvetenskapochsjalmotsmeddrmariegershagen</link>
			<acast:episodeId>bc1dea98-ab37-44fe-8514-8eca38293def</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>14.narvetenskapochsjalmotsmeddrmariegershagen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCQmM1uDJe1EEfTze2S/19zVeKdn/fRcOAUgSOZXdv+Abjws41uxoPydcN5U496MCH6MU/n6ECgTfjaVg/QVPc/zbFFXMYpGJypaH5XZOxrSvJua0txPNoZ73MzNy2QtU/61CSRDZN69/RtiBlAdatq7Ga8Cfz31r2j/1rgCtt0EBxF7Ru+dQ9t8TpsMvE5cRZH9BjK+vU1nOpaym0D28jkB6M0XObwt9C1S2lmnHUkwW0IQbpdJQ/XZ1MwD9EgqgP7BP+AUjj071JxLBNuPCaqQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vi gästas denna vecka av läkaren Marie Gershagen.…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d2079f.jpg"/>
			<description><![CDATA[Vi gästas denna vecka av läkaren Marie Gershagen. Marie arbetar holistiskt och kombinerar västerländsk skolmedicin med spirituella metoder för att hjälpa patienter att skapa hälsa på alla plan i livet; fysiskt, mentalt, emotionellt, energimässigt och själsligt. I avsnittet berättar hon om sitt otroliga liv där hon bland annat upplevde hur det är att lämna kroppen och möta andra sidan när hon drabbades av en allvarlig blodförgiftning för två år sedan. I avsnittet pratar vi om:- Maries resa från läkarlinjen till att arbeta med holistisk medicin- Att hantera förlusten av en närstående - När Maries själ lämnade kroppen och mötte andra sidan i samband med svår sjukdom - Hur yoga och meditation har räddat hennes liv - Hennes tankar om västerländsk skolmedicin - Hur Marie arbetar med sina patienter Ni hittar Marie på Instagram under @drmariechristina och på https://sthlmholistique.com/<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vi gästas denna vecka av läkaren Marie Gershagen. Marie arbetar holistiskt och kombinerar västerländsk skolmedicin med spirituella metoder för att hjälpa patienter att skapa hälsa på alla plan i livet; fysiskt, mentalt, emotionellt, energimässigt och själsligt. I avsnittet berättar hon om sitt otroliga liv där hon bland annat upplevde hur det är att lämna kroppen och möta andra sidan när hon drabbades av en allvarlig blodförgiftning för två år sedan. I avsnittet pratar vi om:- Maries resa från läkarlinjen till att arbeta med holistisk medicin- Att hantera förlusten av en närstående - När Maries själ lämnade kroppen och mötte andra sidan i samband med svår sjukdom - Hur yoga och meditation har räddat hennes liv - Hennes tankar om västerländsk skolmedicin - Hur Marie arbetar med sina patienter Ni hittar Marie på Instagram under @drmariechristina och på https://sthlmholistique.com/<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Carin analyserar Amandas och Mathildas human design (bonus)</title>
			<itunes:title>Carin analyserar Amandas och Mathildas human design (bonus)</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>36:06</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/carinanalyseraramandasochmathildashumandesign-bonus-/media.mp3" length="71331126" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/749893756</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/carinanalyseraramandasochmathildashumandesign-bonus-</link>
			<acast:episodeId>5b382804-b867-4948-b1a2-9dabdb40bfd5</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>carinanalyseraramandasochmathildashumandesign-bonus-</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfAVUibTcGC7CrsoWWc2qzdSv56NLRvz3ygy/wxTlacu/eIRagLFifuI8BohWIcewzA2tLEjpVGZxoZiYxHolKsbgSxutsM5LJJkTZT4ExT6pfBddT4QlLhrQusaQDdpBiXZq99MZjoiyQDZg1FM1wRhss8f6dZ2CIjUU8iIgagpw/AIB5oK/PvNJ0ac51x1CVHYfG6tVzvNSAm0D5zyt1gnRIBWZy+7y2+0GB3J8L6lA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>I detta bonusavsnitt ger Human Design-analytikern…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207ad.jpg"/>
			<description><![CDATA[I detta bonusavsnitt ger Human Design-analytikern Carin Noelius en kort analys av Amandas respektive Mathildas design. Amanda är Projector och Mathilda är Manifesting Generator och här får vi lära oss mer om vad det innebär. Skriv gärna till oss på instagram @holycrappodcast och berätta vilken design du är! Kram från Amanda & Mathilda <3<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I detta bonusavsnitt ger Human Design-analytikern Carin Noelius en kort analys av Amandas respektive Mathildas design. Amanda är Projector och Mathilda är Manifesting Generator och här får vi lära oss mer om vad det innebär. Skriv gärna till oss på instagram @holycrappodcast och berätta vilken design du är! Kram från Amanda & Mathilda <3<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>13. Human Design - om din energityp med Carin Noelius</title>
			<itunes:title>13. Human Design - om din energityp med Carin Noelius</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 27 Jan 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>44:39</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/13.humandesign-omdinenergitypmedcarinnoelius/media.mp3" length="88083681" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/749991847</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/13.humandesign-omdinenergitypmedcarinnoelius</link>
			<acast:episodeId>d5899986-807f-4bb9-b238-d79555d9e6de</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>13.humandesign-omdinenergitypmedcarinnoelius</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCuBP3Ll2riZivK/3CGbhtWySTD1psee9l7SstBLBWrcrfkSYd1S6OTPxs9Im9IrQwrkbF/0hYeWMG1/q/1dbuQIYPju/lM7bkd+wiqmPJWxCANPzOdKiaVC9Iqh4W4AhAwn9MManHD2H3/m9pJVPEHcgzjyXr79D4xWmiTSyu7UeouqedbLqBCv15idpw1Cunhauf3ALhwmB+XRwAbAty8tEjTuGKue14e+zZHQynQ110QTVtWC6nF+Xl9Ihs7s2ouboahFPD5+0E3zsnTCyyeg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vi pratar om Human Design tillsammans med Human D…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207a6.jpg"/>
			<description><![CDATA[Vi pratar om Human Design tillsammans med Human Design analytikern Carin Noelius. Human design är ett observationssystem som vill stötta oss i vilka vi är och hjälpa oss att förstå hur vi ska leva i harmoni med oss själva och omgivningen. Den delar in alla människor i fyra energityper Generator, Projector, Manifestor och Reflector. Ta reda på vilken energityp du är genom att följa instruktionerna nedanför. I avsnittet pratar vi om: - Carins resa från ekonomichef till Human Design analytiker- Vad Human Design är- Grunderna i Human Design och om de fyra energityperna- Hur Human Design kan hjälpa dig att leva mer i flow i livet- Varför Human Design kan lära dig att lättare acceptera vem du är Hur du tar reda på din Human Design: 1. Gå in på www.jovianarchive.com2. Klicka på 'Get your free chart'3. Ange dina uppgifter och exakt födelseminut4.  Klicka 'calculate' och du får upp din unika HD karta och dess egenskaperDela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vi pratar om Human Design tillsammans med Human Design analytikern Carin Noelius. Human design är ett observationssystem som vill stötta oss i vilka vi är och hjälpa oss att förstå hur vi ska leva i harmoni med oss själva och omgivningen. Den delar in alla människor i fyra energityper Generator, Projector, Manifestor och Reflector. Ta reda på vilken energityp du är genom att följa instruktionerna nedanför. I avsnittet pratar vi om: - Carins resa från ekonomichef till Human Design analytiker- Vad Human Design är- Grunderna i Human Design och om de fyra energityperna- Hur Human Design kan hjälpa dig att leva mer i flow i livet- Varför Human Design kan lära dig att lättare acceptera vem du är Hur du tar reda på din Human Design: 1. Gå in på www.jovianarchive.com2. Klicka på 'Get your free chart'3. Ange dina uppgifter och exakt födelseminut4.  Klicka 'calculate' och du får upp din unika HD karta och dess egenskaperDela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>12. Boost! Check-in</title>
			<itunes:title>12. Boost! Check-in</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 23 Jan 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>20:42</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/12.boost-check-in/media.mp3" length="41877195" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/747804409</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/12.boost-check-in</link>
			<acast:episodeId>041a8b8f-86c5-4dd5-9620-33ba529e5d04</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>12.boost-check-in</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCMaD9Lljn04zYn2MsPZg7HgsbIcLVLczo95spfZnkpHq38WgNj8RZkG/kJ9LATjwDhJ341XvDyhB4033CADH8xR02hilkC5h2M1GWZQMnxxnSUqqtFAlIGz7qcnNOd5hLFB58rDQq292qouZ76CnA9paCWzdUX2rZBhYoNmJgYlqyXMnMpRyEklZK/ZQOOX2MsQcB0mDaQovcNpiEa6CoexIrNQZnm54mciIBqhTx7KRbigtS7ZI5Em4lOrVWzxErHFp2jEd6syX4d5BYnlc7+A==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Här kommer ett litet kort boost-avsnitt om vad so…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207b4.jpg"/>
			<description><![CDATA[Här kommer ett litet kort boost-avsnitt om vad som händer just nu i våra liv. Lite tankar om hur det var att vara hemma över julen, vad som händer just nu på jobbfronten och några roliga nyheter om podden!Prenumerera och följ oss gärna på instagram @holycrappodcast. Där uppdaterar vi frekvent med tips och inspiration. Stor kram <3[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Här kommer ett litet kort boost-avsnitt om vad som händer just nu i våra liv. Lite tankar om hur det var att vara hemma över julen, vad som händer just nu på jobbfronten och några roliga nyheter om podden!Prenumerera och följ oss gärna på instagram @holycrappodcast. Där uppdaterar vi frekvent med tips och inspiration. Stor kram <3[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[11. Från utbränd modechef till yoga & wellness coach med Yohanna Mannelqvist]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[11. Från utbränd modechef till yoga & wellness coach med Yohanna Mannelqvist]]></itunes:title>
			<pubDate>Mon, 20 Jan 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:05:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/11.franutbrandmodecheftillyoga-wellnesscoachmedyohannamannelqvist/media.mp3" length="130041379" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/745954252</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/11.franutbrandmodecheftillyoga-wellnesscoachmedyohannamannelqvist</link>
			<acast:episodeId>c563c3dd-171e-44bf-bfad-fcc6ce9b0e02</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>11.franutbrandmodecheftillyoga-wellnesscoachmedyohannamannelqvist</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCYQUTDa5yawMmSJDbxmYviSBMYJwTGtQKkAOd2pgS5mzaDMXpGfKdfJNkrd9r4fiqbFZP/+4OanLTWTYmIzGpPb7gyEwYitSR3wEbNMAM6/lE93x8MXhG+ICuoM8W728tjlf7raC5gAy4jA0l4HxtRSkV/qbxq6Z2XVqgxBZ+iffhr8rmyh1LGEomS55N/ltr/uLGO/xFeiRv29Y4sFVkdkjqIFA5x3QjmXAB+ufk9PRzVPjKaI+ZIdZGlqgapgiwxd/AmNUp8xhULXb31nWJdQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Vi gästas av wellness coachen och yogaläraren Yoh…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207bb.jpg"/>
			<description><![CDATA[Vi gästas av wellness coachen och yogaläraren Yohanna Mannelqvist den här veckan. Yohanna drabbades av utbrändhet och ätstörningar för fyra år sedan när hon jobbade och levde storstadsliv i London. Idag bor hon i Tulum halva året och coachar högambitiösa kvinnor och män i hur de ska leva mer balanserade liv. I avsnittet pratar vi om: - Yohannas resa från toppjobb inom mode och det "perfekta livet" i London- Att komma tillbaka från utbrändhet och hitta balans i livet- Hur yogan förändrade Yohannas liv- Vi slår hål på myten 'Work More to Achieve More' - Yohanna berättar om sina spirituella rutiner och delar med sig av ett riktigt #holycrapmoment Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Vi gästas av wellness coachen och yogaläraren Yohanna Mannelqvist den här veckan. Yohanna drabbades av utbrändhet och ätstörningar för fyra år sedan när hon jobbade och levde storstadsliv i London. Idag bor hon i Tulum halva året och coachar högambitiösa kvinnor och män i hur de ska leva mer balanserade liv. I avsnittet pratar vi om: - Yohannas resa från toppjobb inom mode och det "perfekta livet" i London- Att komma tillbaka från utbrändhet och hitta balans i livet- Hur yogan förändrade Yohannas liv- Vi slår hål på myten 'Work More to Achieve More' - Yohanna berättar om sina spirituella rutiner och delar med sig av ett riktigt #holycrapmoment Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Kram Amanda och Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>10. Det stora astrologiavsnittet med Margareta Hedin</title>
			<itunes:title>10. Det stora astrologiavsnittet med Margareta Hedin</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:15:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/10.detstoraastrologiavsnittetmedmargaretahedin/media.mp3" length="149966708" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/741863440</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/10.detstoraastrologiavsnittetmedmargaretahedin</link>
			<acast:episodeId>42b300e6-e6d5-49cc-a407-c2ef545f86d9</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>10.detstoraastrologiavsnittetmedmargaretahedin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCR/XEDjPCgkHoVxuV3cqsM0XOezJ8br8K5gbCNUxKyoet/5wyfP0ifakZuIDuB38mzqKbCGWbKAX+/KUK8agLevYVXvQ3stFS58gvawK8A37QYCoJwwbFECskYFXH9SXYNMbeGIP+HbCqYDgZIpJyp2pOm4nNHRGcjr1fA6sWfEu9cSeNY6NB2IT9flweQLmOJ7YKEVhvUeyktM9LEFzrGuQlYwXc8Hzv2WlhVImqpKFnnspzHbH8mQcpr03gj/cinYNuIvHWMWkogzabwb14yA==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Välkommen till det stora astroavsnittet i Holy Cr…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207c2.jpg"/>
			<description><![CDATA[Välkommen till det stora astroavsnittet i Holy Crap! Sveriges främsta astrolog Margareta Hedin, som skriver Astrobloggen på Damernas värld, gästar oss och berättar allt du behöver veta för att förstå grunderna i astrologin och ditt personliga horoskop. Detta är verkligen ett maxat avsnitt och innan du startar rekommenderar vi att du tar fram ditt personliga horoskop genom att följa instruktionerna längst ner.I avsnittet pratar vi om:  - Astrologin och dess historia  - Hur man läser av sitt personliga horoskop och varför varje person är helt unik - Genomgång av alla stjärntecken och de fyra elementen  - Hur man använder astro för att analysera en kärleksrelation - Varför många krisar vid 30 års ålder (Saturnus återkomst) - Margaretas karmiska koppling till Amanda och Mathilda- Astroåret 2020För att ta reda på ditt personliga horoskop behöver du din exakta födelsetid på minuten. 1. Gå in på Astro.com 2. Klicka på ’My Astro' och ’Add new Astro Data'3. Fyll i dina uppgifter och spara4. Klicka på länken med ditt namn och välj sedan tex Chart drawing5. I tabellen ser du alla dina placeringar!Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Välkommen till det stora astroavsnittet i Holy Crap! Sveriges främsta astrolog Margareta Hedin, som skriver Astrobloggen på Damernas värld, gästar oss och berättar allt du behöver veta för att förstå grunderna i astrologin och ditt personliga horoskop. Detta är verkligen ett maxat avsnitt och innan du startar rekommenderar vi att du tar fram ditt personliga horoskop genom att följa instruktionerna längst ner.I avsnittet pratar vi om:  - Astrologin och dess historia  - Hur man läser av sitt personliga horoskop och varför varje person är helt unik - Genomgång av alla stjärntecken och de fyra elementen  - Hur man använder astro för att analysera en kärleksrelation - Varför många krisar vid 30 års ålder (Saturnus återkomst) - Margaretas karmiska koppling till Amanda och Mathilda- Astroåret 2020För att ta reda på ditt personliga horoskop behöver du din exakta födelsetid på minuten. 1. Gå in på Astro.com 2. Klicka på ’My Astro' och ’Add new Astro Data'3. Fyll i dina uppgifter och spara4. Klicka på länken med ditt namn och välj sedan tex Chart drawing5. I tabellen ser du alla dina placeringar!Dela gärna avsnitten med era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar och info kopplat till avsnittet ✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>9. Boost! Historisk förmörkelse och fullmåne 10/1 2020 med astrologen Margareta Hedin</title>
			<itunes:title>9. Boost! Historisk förmörkelse och fullmåne 10/1 2020 med astrologen Margareta Hedin</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 09 Jan 2020 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>19:11</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/9.boost-historiskformorkelseochfullmane10-12020medastrologenmargaretahedin/media.mp3" length="38950693" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/739721230</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/9.boost-historiskformorkelseochfullmane10-12020medastrologenmargaretahedin</link>
			<acast:episodeId>9fe0cd18-39f0-4680-a2a9-964ebe44133e</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>9.boost-historiskformorkelseochfullmane10-12020medastrologenmargaretahedin</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfEhMiJV5kwSbL2V9FEWOw6/DA33L1PPDBrnZMy4EZBZL5waWYkQGdsbQzm8+aqDeKQ0jvXfcNZwsttYoVLSViJHC/xjeZgKXX1oYRgfN7w5WUokCyR6dOu1cxndFLjOQ9tcMV2K/lz2OFMcbBSejphb+gaIvkZg00QKupmi5jRKFxtT6TGCooHNfUqjmXg9II=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Välkommen till ett historiskt Boost-avsnitt! Vi g…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207c9.jpg"/>
			<description><![CDATA[Välkommen till ett historiskt Boost-avsnitt! Vi gästas av astrologen Margareta Hedin som driver Astrobloggen på Damernas värld. Detta är ett extrainsatt avsnitt som vi släpper avsiktligen innan den 10 januari 2020 då ett helt unikt skeende äger rum på himlavalvet, som kommer skaka om och förändra världen på djupet hela detta året. Vi har redan börjat märka hur detta skapar spänningar politiskt(Trump/Iran)och på ett personligt plan påverkas vi alla enormt mycket av dessa energier, oavsett om vi känner dem eller inte.Lyssna noga på Margareta och ta hand om er i helgen! Missa inte det stora astroavsnittet på måndag då vi går igenom allt vi behöver veta för att förstå våra personliga horoskop. Dela gärna avsnitten till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Välkommen till ett historiskt Boost-avsnitt! Vi gästas av astrologen Margareta Hedin som driver Astrobloggen på Damernas värld. Detta är ett extrainsatt avsnitt som vi släpper avsiktligen innan den 10 januari 2020 då ett helt unikt skeende äger rum på himlavalvet, som kommer skaka om och förändra världen på djupet hela detta året. Vi har redan börjat märka hur detta skapar spänningar politiskt(Trump/Iran)och på ett personligt plan påverkas vi alla enormt mycket av dessa energier, oavsett om vi känner dem eller inte.Lyssna noga på Margareta och ta hand om er i helgen! Missa inte det stora astroavsnittet på måndag då vi går igenom allt vi behöver veta för att förstå våra personliga horoskop. Dela gärna avsnitten till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa nya avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast för regelbundna uppdateringar✨Stor kram Amanda och Mathilda ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>8. Karriär och spiritualitet med Malin Cumzelius</title>
			<itunes:title>8. Karriär och spiritualitet med Malin Cumzelius</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 06 Jan 2020 00:52:54 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>55:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/8.karriarochspiritualitetmedmalincumzelius/media.mp3" length="109099934" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/738963694</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/8.karriarochspiritualitetmedmalincumzelius</link>
			<acast:episodeId>9a3cbbf4-07f0-4909-ae9d-29e281f9801f</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>8.karriarochspiritualitetmedmalincumzelius</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCd981k7n5pWfjOaY0WvNzO1B6LF3X6aS8ln3eHGOtiJPfp6YH2rRRYjJr4K3ZCJvKZAvVL+MpUCiY5vZ+5xspKeH26qYVrkiCkLvI0mntyWW467QLO2DqEe04gjwDVwlgMWNZUu3cIsI4Ky2JlyAyRaPE3cx+OMIYu/gwi8PfrJ+T/7nFuYx7D5YjgjKZQ0ooAwGZLjw+u6mQUOIIjkEkH4mDt6ALrB+Kuqac5GtbDAJg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>I veckans avsnitt gästas vi av intuitiva kommunik…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207ce.jpg"/>
			<description><![CDATA[I veckans avsnitt gästas vi av intuitiva kommunikationsstjärnan Malin Cumzelius. Hon är fd kommunikationschef på Spotify, fd digital kommunikationsansvarig på Arket och investerare i kvinnliga nätverket HON. I avsnittet pratar vi om: - Malins syn på karriär och framgång- Vikten av att vara sårbar i relationer- Varför 2019 var Malins bästa och sämsta år- Ett väldigt känslosamt Holy Crap moment - Malins syn på spiritualitet- Hur spiritualitet visar sig i hennes liv- Att vara en empat i prestationsmiljö - Hur Malin arbetar med självutveckling - Malins bästa livstips Ni hittar Malin på instagram @Malincumzelius. Dela podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram A och M ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I veckans avsnitt gästas vi av intuitiva kommunikationsstjärnan Malin Cumzelius. Hon är fd kommunikationschef på Spotify, fd digital kommunikationsansvarig på Arket och investerare i kvinnliga nätverket HON. I avsnittet pratar vi om: - Malins syn på karriär och framgång- Vikten av att vara sårbar i relationer- Varför 2019 var Malins bästa och sämsta år- Ett väldigt känslosamt Holy Crap moment - Malins syn på spiritualitet- Hur spiritualitet visar sig i hennes liv- Att vara en empat i prestationsmiljö - Hur Malin arbetar med självutveckling - Malins bästa livstips Ni hittar Malin på instagram @Malincumzelius. Dela podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram A och M ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>7. Hur du höjer din energifrekvens i vardagen</title>
			<itunes:title>7. Hur du höjer din energifrekvens i vardagen</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 22 Dec 2019 23:15:04 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>17:31</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/7.hurduhojerdinenergifrekvensivardagen/media.mp3" length="34638450" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/732496321</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/7.hurduhojerdinenergifrekvensivardagen</link>
			<acast:episodeId>17a382e2-8ffe-4075-b474-8d177dd39661</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>7.hurduhojerdinenergifrekvensivardagen</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCr4SXidbjASTRbpzbMrzcjqcOemw0xfmzey1nTy+pejOJRECGEeoYyE9A2ve8FfEMZ1X8Dm61jh7eShNLCtPeixmmCzax+qpImnmy8hpIu1w6+XS76FUtxgmvCUzK0IFY3cu8X2mViGDBRwb/RTwJaVgXdUzY8Avk2zmvYgqQx9efMNewoJ81brMQAgZHOMn58SbS7P2+geqYrzxmspmbUyq4TUE8yV+uCg6sXtuysi4=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>I veckans avsnitt snackar vi energier igen! Vi pr…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207d5.jpg"/>
			<description><![CDATA[I veckans avsnitt snackar vi energier igen! Vi pratar om vad vibrationer och energifrekvenser är, hur det påverkar oss och hur vi kan tanka oss med positiv energi i vårt dagliga liv. Eftersom detta avsnitt släpps mitt i julstöket vill vi önska alla en god jul och gratulera oss alla till att vi nu är ute på andra sidan om vintersolståndet - vi går mot ljusare tider!Tack för att ni lyssnar, vi blir så glada! Kram!  <3Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I veckans avsnitt snackar vi energier igen! Vi pratar om vad vibrationer och energifrekvenser är, hur det påverkar oss och hur vi kan tanka oss med positiv energi i vårt dagliga liv. Eftersom detta avsnitt släpps mitt i julstöket vill vi önska alla en god jul och gratulera oss alla till att vi nu är ute på andra sidan om vintersolståndet - vi går mot ljusare tider!Tack för att ni lyssnar, vi blir så glada! Kram!  <3Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>6. Boost! Greta Thunbergs och vårt tidigare liv med mediumet Michelle Phillips</title>
			<itunes:title>6. Boost! Greta Thunbergs och vårt tidigare liv med mediumet Michelle Phillips</itunes:title>
			<pubDate>Wed, 18 Dec 2019 23:01:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>7:00</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/6.boost-gretathunbergsochva-rttidigarelivmedmediumetmichellephillips/media.mp3" length="13541925" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/730518868</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/6.boost-gretathunbergsochva-rttidigarelivmedmediumetmichellephillips</link>
			<acast:episodeId>a9d42ffa-f33c-4696-8f6c-b681732294b2</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>6.boost-gretathunbergsochva-rttidigarelivmedmediumetmichellephillips</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCfCXAuUj730+EuKFptMd5jMxr7TjY0vgAB652WaPadlt4GBrV0zfzNpH18/AEwA1mpFfS++E2Ju6AbDdTpgiqPz8RIDCCkzwH3ujzRcSPONU9M4SgMC4m1PhJN3AMtEbcO9FA8zECDhJRQnQLjeMWPOlOEsqC55Jb6y71ZvGo/CGdgWJYZPvoQXkkFwPYeHiWk=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Veckans boost-avsnitt är en teaser på en kommande…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207da.jpg"/>
			<description><![CDATA[Veckans boost-avsnitt är en teaser på en kommande längre intervju med amerikanska mediumet och healern Michelle Phillips. Här får Michelle meddelanden från sina guider på andra sidan kring Greta Thunbergs tidigare liv och våra, Amanda och Mathildas, tidigare liv tillsammans. Hela intervjun med Michelle släpps nästa år. Dela gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Veckans boost-avsnitt är en teaser på en kommande längre intervju med amerikanska mediumet och healern Michelle Phillips. Här får Michelle meddelanden från sina guider på andra sidan kring Greta Thunbergs tidigare liv och våra, Amanda och Mathildas, tidigare liv tillsammans. Hela intervjun med Michelle släpps nästa år. Dela gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här för att inte missa några avsnitt och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram ❤️[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>5. Återfå balans efter sjukdom + Essential oils med Marlen Bakke</title>
			<itunes:title>5. Återfå balans efter sjukdom + Essential oils med Marlen Bakke</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 16 Dec 2019 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:08:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/5.aterfabalanseftersjukdom-essentialoilsmedmarlenbakke/media.mp3" length="135658752" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/727216702</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/5.aterfabalanseftersjukdom-essentialoilsmedmarlenbakke</link>
			<acast:episodeId>ec602b27-5ec2-45ec-8a90-1882b98bf6a2</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>5.aterfabalanseftersjukdom-essentialoilsmedmarlenbakke</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzClPV6UNX57YjlA1F+hI6hcyqOjuISLi3uz7A703phIAB2P9wZN4P8254VsolVzBIaxgepkckIHB/zLvKKD+P6DALglxIHXk5eBMrWt4obj98/P9PuWy8C911bAfyfVhjC81BzxZTqGNaS2ONqUzKfB7SZLxxkhVtnjJqOoIVPkoknY3yTbNL3dlbjUfuUedvJYiUpcsWbsY9nIIm6HoyphqlMBc8UdBMFJA2Qzhf6zaRNg4x01UqEwBO6sZyK7ZVE2fsc6OImfFNa6KrGUeRPgg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Välkommen till ett riktigt inspirerande avsnitt! …</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207df.jpg"/>
			<description><![CDATA[Välkommen till ett riktigt inspirerande avsnitt! Vi gästas vi av Marlen Bakke som är startup coach på Almi, wellness coach, yogalärare och expert på essential oils. Marlen berättar om sin resa att ta sig ur en kris där hon bröt upp hela sitt liv och där oljorna har varit en viktig pusselbit för att komma i balans.I dagens avsnitt pratar vi om:* Marlens resa från kris och sjukdom till balans och välmående* Hur hon lyckades hitta tillbaka till sig själv och skapa det liv hon vill ha* Vad essentiella oljor är och alla hälsofördelar de ger oss* Hur Marlen använder sina oljor i vardagen * Gifter och kemikalier i vår hudvård och hur man kan använda oljor istället* Den ”farligaste” vardagsprodukten med flest kemikalier (som vi alla borde byta ut idag!)* Marlens mysiga och inspirerande morgonrutin * MÄNGDER med feel good tips i vardagen* Marlens starkaste Holy Crap momentVill du komma i kontakt med Marlen hittar ni henne på @marlenbakke på instagram. Boka Marlens kommande workshops genom att klicka på länkarna här:https://skillbreak.com/workshops/228-upptack-fordelarna-med-essential-oils  https://skillbreak.com/workshops/240-skapa-din-egen-unika-naturliga-hudvard  Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar <3 Välkomna! Kram Amanda & Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Välkommen till ett riktigt inspirerande avsnitt! Vi gästas vi av Marlen Bakke som är startup coach på Almi, wellness coach, yogalärare och expert på essential oils. Marlen berättar om sin resa att ta sig ur en kris där hon bröt upp hela sitt liv och där oljorna har varit en viktig pusselbit för att komma i balans.I dagens avsnitt pratar vi om:* Marlens resa från kris och sjukdom till balans och välmående* Hur hon lyckades hitta tillbaka till sig själv och skapa det liv hon vill ha* Vad essentiella oljor är och alla hälsofördelar de ger oss* Hur Marlen använder sina oljor i vardagen * Gifter och kemikalier i vår hudvård och hur man kan använda oljor istället* Den ”farligaste” vardagsprodukten med flest kemikalier (som vi alla borde byta ut idag!)* Marlens mysiga och inspirerande morgonrutin * MÄNGDER med feel good tips i vardagen* Marlens starkaste Holy Crap momentVill du komma i kontakt med Marlen hittar ni henne på @marlenbakke på instagram. Boka Marlens kommande workshops genom att klicka på länkarna här:https://skillbreak.com/workshops/228-upptack-fordelarna-med-essential-oils  https://skillbreak.com/workshops/240-skapa-din-egen-unika-naturliga-hudvard  Prenumerera för att inte missa några avsnitt och följ oss på @holycrappodcast på Instagram för uppdateringar <3 Välkomna! Kram Amanda & Mathilda<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>4. Boost! Holy Crap moments (synkronisiteter och tecken)</title>
			<itunes:title>4. Boost! Holy Crap moments (synkronisiteter och tecken)</itunes:title>
			<pubDate>Thu, 12 Dec 2019 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/4.boost-holycrapmoments-synkronisiteterochtecken-/media.mp3" length="31382971" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/726399430</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/4.boost-holycrapmoments-synkronisiteterochtecken-</link>
			<acast:episodeId>6af339a1-c682-4048-a920-b573898b2827</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>4.boost-holycrapmoments-synkronisiteterochtecken-</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCKLPjEYLpGj+NMVKa+5C8pL4u/EOj1Vw4h5MMJYp0lCdOhC8ea3Ba3J+S9Dqc7+Bqli5P6RdqvI0wo2RzwlXL0tlkNuCUqCn7xqElgZmgAeK2N3hrExbQMpTCA0mVkPW7/8N5C6zoqs0YFYogsKPrZJnikAcidDRcZR/tFbl5qvyiNEMzN6ca9zWCjDviMHz2ad/rENM8nGGRiM5WB9HOBty2IlsK6ezmhhf5M5NqxQM=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>I vårt första Boost-avsnitt pratar vi om synkroni…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207e6.jpg"/>
			<description><![CDATA[I vårt första Boost-avsnitt pratar vi om synkronisiteter och tecken - händelser som vi väljer att kalla för Holy Crap moments! Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar. I det här avsnittet berättar vi om några händelser ur våra liv där vi känner att vi har fått tydlig vägledning från universum och berättar hur du kan börja uppmärksamma tecken och "sammanträffanden". Välkomna! ✨Följ oss på instagram @holycrappodcast för fler uppdateringar. Kram Amanda & Mathilda[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I vårt första Boost-avsnitt pratar vi om synkronisiteter och tecken - händelser som vi väljer att kalla för Holy Crap moments! Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar. I det här avsnittet berättar vi om några händelser ur våra liv där vi känner att vi har fått tydlig vägledning från universum och berättar hur du kan börja uppmärksamma tecken och "sammanträffanden". Välkomna! ✨Följ oss på instagram @holycrappodcast för fler uppdateringar. Kram Amanda & Mathilda[Boost-avsnitten är kortare avsnitt som kommer ut då och då på torsdagar]<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>3. Spiritualitet är självutveckling</title>
			<itunes:title>3. Spiritualitet är självutveckling</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 09 Dec 2019 00:00:00 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>35:50</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/3.spiritualiteta-rsja-lvutveckling/media.mp3" length="70596500" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/724587205</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/3.spiritualiteta-rsja-lvutveckling</link>
			<acast:episodeId>87f1e989-8c60-4d11-84f2-d0dddec5f7e6</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>3.spiritualiteta-rsja-lvutveckling</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzC6Q1ROkfaZ2X8YUJlXWjtEFzKFTuuIhZTtDZI9uSJ8fXg7AxrpXFjZCfPStV04bWpWRZJ9ToYnlH9LeomYwr4HNntwFCfJZNGApJEdrl35eRI9KdziK5gDtkdllbu6ZPlECecKT9w37VssYqJGNMsjz5jMfJHT15HN4HrRrbZ4fqTyPgurIXwgp2AjsA7CB+WG2gXjxcUcLUXFWQQ7722s4cgsohbETfbr0aPjUFmzwsEZwEz15/jWjCMVN5lbm9R/RBf7Cn1nIObWUkyjKkyTg==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>I veckans avsnitt av Holy Crap förklarar Amanda o…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207eb.jpg"/>
			<description><![CDATA[I veckans avsnitt av Holy Crap förklarar Amanda och Mathilda varför spiritualitet till störst del handlar om självutveckling. Vi ger tips på hur du kan tänka i olika situationer och delar med oss av historier från våra liv.I avsnittet pratar vi om: - Vikten av att stänga av bruset och lyssna till sin inre röst- Att vi alla har en själ och att allt är energi- Hur man kommer närmare sitt syfte- Karma - what goes around comes around - Hur man får högre vibrationer/högre energi- Kopplingen till astrologi, human design och ayurvedaSamt avslöjar hur vi själva ofta failar på samtliga punkter ;)  Följ gärna @holycrappodcast på instagram och dela avsnittet till någon som ni tror skulle må bra av att höra det! Kram Amanda & Mathilda ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I veckans avsnitt av Holy Crap förklarar Amanda och Mathilda varför spiritualitet till störst del handlar om självutveckling. Vi ger tips på hur du kan tänka i olika situationer och delar med oss av historier från våra liv.I avsnittet pratar vi om: - Vikten av att stänga av bruset och lyssna till sin inre röst- Att vi alla har en själ och att allt är energi- Hur man kommer närmare sitt syfte- Karma - what goes around comes around - Hur man får högre vibrationer/högre energi- Kopplingen till astrologi, human design och ayurvedaSamt avslöjar hur vi själva ofta failar på samtliga punkter ;)  Följ gärna @holycrappodcast på instagram och dela avsnittet till någon som ni tror skulle må bra av att höra det! Kram Amanda & Mathilda ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>2. Reikihealing och energier med Rosanna Irgensdotter</title>
			<itunes:title>2. Reikihealing och energier med Rosanna Irgensdotter</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2019 21:58:41 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>52:48</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/2.reikihealingochenergiermedrosannairgensdotter/media.mp3" length="105043677" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/718474837</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/2.reikihealingochenergiermedrosannairgensdotter</link>
			<acast:episodeId>0a43921a-7bfb-4dcd-8702-c73b5b1899e5</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>2.reikihealingochenergiermedrosannairgensdotter</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCtlXCt1cwwgfdjgdtrRUFi+vjylKCLqGadXhOuPlY9YB1vjHfdVV0hN9w9U1HEzjg4PskskxE+6b+6V00x9NMmEkxy3L29P4W6YXs7NQEn/dwNwQvjXiYg8fh+E40Axuq+vNlBVPMvHjxin+O+8k/CFSCFtSy+fiH9/bRwhNZ9vzxtBrij45/DBpY4H0lJhgWd27uPNc9lCplCxz/5xzsLz96lUaaHD7Gx+tAah1zSRLVb/tvutGb3xEyAZU9RaChM7/+5zMjLbT0vN1OLZVsiQ==]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>I andra avsnittet av Holy Crap gästas vi av under…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207f2.jpg"/>
			<description><![CDATA[I andra avsnittet av Holy Crap gästas vi av underbara Rosanna Irgensdotter som är reikihealer och yogalärare. Rosanna berättar om sin resa från en karriär inom modebranschen till att bli healer på heltid. I avsnittet pratar vi om:  - Hur Rosanna insåg att hon ville bli reikihealer- Varför reikihealing är bra för oss och hur en behandling går till- Våra chakran och vad en chakrabalansering är - Yinyoga och varför Rosanna älskar den typen av yoga- Vad det innebär att vara empat och tips på hur man som ska tänka för att skydda sina energier- Att bli energimedveten - Rosannas bästa tips för att må bättreOm du vill boka en tid för reikihealing, yoga eller workshop med Rosanna hittar du all information på http://reikirossi.se/ eller @reikirossi på instagram. Följ oss på @holycrappodcast för uppdateringar varje vecka.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[I andra avsnittet av Holy Crap gästas vi av underbara Rosanna Irgensdotter som är reikihealer och yogalärare. Rosanna berättar om sin resa från en karriär inom modebranschen till att bli healer på heltid. I avsnittet pratar vi om:  - Hur Rosanna insåg att hon ville bli reikihealer- Varför reikihealing är bra för oss och hur en behandling går till- Våra chakran och vad en chakrabalansering är - Yinyoga och varför Rosanna älskar den typen av yoga- Vad det innebär att vara empat och tips på hur man som ska tänka för att skydda sina energier- Att bli energimedveten - Rosannas bästa tips för att må bättreOm du vill boka en tid för reikihealing, yoga eller workshop med Rosanna hittar du all information på http://reikirossi.se/ eller @reikirossi på instagram. Följ oss på @holycrappodcast för uppdateringar varje vecka.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>1. Holy Crap! Intro</title>
			<itunes:title>1. Holy Crap! Intro</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Nov 2019 21:28:51 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>15:40</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/holycrap/1.holycrap-intro/media.mp3" length="31789356" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">tag:soundcloud,2010:tracks/718446970</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://play.acast.com/s/holycrap/1.holycrap-intro</link>
			<acast:episodeId>db60fa17-2d31-4bb3-a67d-ca883a0bb551</acast:episodeId>
			<acast:showId>cb5a5ba6-d5f0-560b-b7c3-f254d7dc6367</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>1.holycrap-intro</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmbKbhgrQiwYShz70Q9/ffXZMTtedvdcRQbP4eiLMjXzCHEirJ8jz4N/xWhdJ5lhq8RC0V+N/km4h9AYkObal0ZvGptIa5AbjH5JMc8swz9oQfzl/l53H8RZPUzBCcVGZy2JTRWNEuhqcJWT11wU9ReqxkEvBK5mS6w6b4nZDzxYRy6iz5SDozZkiXXjoKkEP/zT4ZbArTC1YXvdeCTXZ0TGFdbEume5OuOc5mGfUGpDTufB/mKjaZRUYpxaZRb8EZaSMnbew/CxVOd7iN6ru1uM=]]></acast:settings>
			<itunes:subtitle>Välkomna till Holy Crap! I första avsnittet får n…</itunes:subtitle>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/613656b6b4ac8f3d5b668a43/613656c3e190840019d207f9.jpg"/>
			<description><![CDATA[Välkomna till Holy Crap! I första avsnittet får ni en introduktion till vad den här podden kommer att handla om, vad vi hoppas kunna bidra med, vi presenterar vilka vi är (Amanda och Mathilda) och berättar hur vi blev intresserade av dessa heliga ämnen. Tack för att ni lyssnar! Sprid gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram Amanda och Mathilda ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Välkomna till Holy Crap! I första avsnittet får ni en introduktion till vad den här podden kommer att handla om, vad vi hoppas kunna bidra med, vi presenterar vilka vi är (Amanda och Mathilda) och berättar hur vi blev intresserade av dessa heliga ämnen. Tack för att ni lyssnar! Sprid gärna podden till era vänner, prenumerera/följ här och följ oss på Instagram @holycrappodcast ✨Kram Amanda och Mathilda ❤️<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Religion &amp; Spirituality"/>
    </channel>
</rss>
