Systrarna Elfstrands Hästpodd

326. Halt häst, separation och 73.000 kr om året

Tue, 07 Apr 2026 03:00:00 GMT

Nytt avsnitt av podden är ute och vi snackar om att vi har separerat Bella och Vilda från varandra. Gina har tack vare detta blivit halt men vi håller tummarna för att hon råkat sträcka sig lite. Vi pratar också om vad det kostar per år att ha häst, om överkvalificerade ekipage och om smärta/obehag "där nere" när man rider.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

325. Traumatisk uteritt, viral sittande häst & shameinggrupp

Tue, 31 Mar 2026 03:00:00 GMT

Senaste veckan har vi varit med om en traumatisk uteritt och bra hoppass. Focus har blivit lite viral på TikTok och vi pratar om hur tidigt man egentligen kan rida sin häst igen efter att den fått föl? En häst har försvunnit i samband med ett jordskred, och vi pratar om en av Facebooks mest shameande grupper.

Länk till Swegmark: https://www.swegmark.com/sv/p/movement-vadderad-sportbh-svart?utm_source=blogg&utm_medium=influencer&utm_campaign=systrarna-elfstrand-vt2026

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

324. Häst på rymmen, pinsamma hästar & omkullridningar

Tue, 24 Mar 2026 04:00:00 GMT

I dagens avsnitt har vi varit med om en häst som rymt från hagen. Vi pratar om tillfällen när man skäms över sina älskade hästar och om hur duktiga hästarna varit i veckan. Dessutom tar vi upp det här med omkullridningar, och om sociala mediers senaste snackis.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

323. Scrollhandled, kostnadsfrågor & medium bokat

Tue, 17 Mar 2026 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt och Anna har haft en lite knepig krämpa den senaste veckan, scrollhandled. Vi pratar om en rolig anekdot från förr när vi hade våra allra första sommarhästar. Sen snackar vi lite ekonomi, kandar på ponny och vi har dessutom bokat in att ett medium kommer till oss!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

322. Mäns smeknamn, Pebbans igångsättning & en liten rant

Tue, 10 Mar 2026 04:00:00 GMT

Avsnitt 322 är här och pappa Hans har gjort flera överträdelser och blivit av med sitt gröna kort!! Vi pratar om att män alltid får konstiga smeknamn, och vi är så glada över att Pebban har fått påbörja sin igångsättning. Hästarna har levererat toppenpass den senaste tiden och vi rantar lite om ordinarie anmälan till tävling.

Videon med Tage som vi pratar om: https://youtu.be/TCOMqz_L7Bs

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

321. Kastade cornflakes, GHS & sparkad häst

Tue, 03 Mar 2026 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt av podden! Emma rantar lite på Annas rensande, och såklart uppdaterar vi lite om vår härliga helg i Göteborg och GHS. Vi pratar om hur hästarna känts den senaste tiden och lite nya insikter vi fått, och såklart får ni också en spök-uppdatering.

Länk till Certan: https://certan.se/?srsltid=AfmBOooOzk4dtm9INJ-CtI0eTVs5Lte6umsWqywnLUdaKMwDEfgvu4cz

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

320. Skyddsänglar, tröttnat på hästlivet & styrkor o svagheter

Tue, 24 Feb 2026 04:00:00 GMT

Dags för frågepodd! Först har vi ännu lite mer update kring spökerierna i Emmas hus, och hur hästarna känts de ridpassen vi hunnit rida sen sist vi hördes. Sen svarar vi på en hel drös med frågor, bland annat hur vi tänker kring Bellas igångsättning, varför det känns som om vi tröttnat på hästlivet och vad vi tycker om turridningar.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

319. Störig katt, spökuppdatering & "idéellt arbete"

Tue, 17 Feb 2026 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt och vi laddar för GHS! Hästarna har haft en riktig toppenvecka och vi har njutit av bra ridpass. Vi gör en liten spökuppdatering och pratar om det senaste som hänt inom ridsportförbundet. Dessutom tar vi upp en tråd från sociala medier som handlar om förmåner beroende på vilken klubb man tävlar för.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

318. En äventyrlig resa & eventuellt spöke i Emmas hus

Tue, 10 Feb 2026 04:00:00 GMT

Emma är hemma från Thailand igen! Såklart pratas det en del om resan, som kantats av en hel del otur med både sjukdomar och havsdjur som orsakat skada. Anna har hållt ställningarna här hemma och uppdaterar vad som hänt på hemmaplan. Finns det ett spöke i Emmas hus? Vi tar också upp en lyssnarfråga.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

317. "Jag är eran sämsta supporter" - Annas man Samuel gästar!

Tue, 03 Feb 2026 04:00:00 GMT

I dagens avsnitt gästar Annas man: Samuel! Vi pratar om hans hobby rally, hur det är att vara gift med en hästintresserad fru och hur det är att leva med diabetes(typ 1 är det Samuel har). Vi pratar om hur vi träffades, om giftermål och drömresemål.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

316. "Det viktiga är att de är bra i hövvet" - Pappa Hans gästar podden!

Tue, 27 Jan 2026 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt och ingen mindre än en av poddens huvudkaraktärer pappa Hans gästar! Vi pratar om vem av oss som är latast, om vad som behövs när man har en hästgård och avslutningsvis kör vi även "åsiktsmaskinen". Där diskuterar vi kandar, att rösta i valet och bränsleval på bilen.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

315. Nykär i Bella, antivaxxers & Emmas icks

Tue, 20 Jan 2026 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt! Sista avsnittet innan Emma sticker till värmen, och hon är nästan lite ledsen över att åka eftersom Bella känns så fin och rolig att rida. Frågan är om vi är antivaxxers? Emma berättar också om sina icks hos killar, och vi pratar om att hoppkommittén blivit sparkad.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

314. Bockig Gina, första passet på Bella & svensk hoppsport

Tue, 13 Jan 2026 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt av podden! Gina har chockat oss med att ha bockat flertalet gånger den senaste tiden, och Emma har ÄNTLIGEN suttit på Bellas rygg igen för första gången efter mammaledigheten. Anna stör sig på folk som inte kan köra bil under vintern och vi avslutar med att diskutera två olika krönikor om hur svensk hoppsport ska komma vidare.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

313. Stresshuva, rants & otroligt snäll, ärlig och nykter

Tue, 06 Jan 2026 04:00:00 GMT

Avsnitt 313 är här och vi rantar lite över både hönät, bikinis och fyrverkerier. Anna har skadat sitt knä, och det har inte blivit mycket ridning det senaste tack vare snöovädret ANNA. Vi snackar också om stresshuvor och tar upp några roliga hästannonser.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

312. Hejdå 2025, nya regler och ett eventuellt spöke

Tue, 30 Dec 2025 04:00:00 GMT

Årets sista avsnitt är här! Vi har haft en väldigt fin jul och träffat nära och kära. Vi får besök av ett eventuellt spöke mitt i avsnittet och ni får en uppdatering om våra hästar. Dessutom pratar vi om en ny uppfinning i hästvärlden, om FEI:s nya regler för 2026, och vilken tygel ska man egentligen lätta i för att klappa?

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

311. Vad får Emma att gråta som ett barn? - frågepodd

Tue, 23 Dec 2025 04:00:00 GMT

Avsnitt 311 är här och vi kör en frågepodd såhär dagen innan julafton! Vi pratar om mål inför 2026 med hästarna, vad Vilda får för kraftfoder just nu och vilken musik vi hade valt om vi knåpat ihop varsin kür.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

310. Bandage på alla fyra ben och unga elitryttare

Tue, 16 Dec 2025 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt! Vi uppdaterar om hur det gick för Pebban och Gina hos veterinären. Emma tipsar om ett urgulligt instagramkonto, och vi tar såklart upp den största snackisen för veckan: ridsportförbundets kommande regeländring kring att tävla på elitnivå som ung ryttare.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

309. Veterinärt återbesök, bloggtiden & dressyrens framtid

Tue, 09 Dec 2025 04:00:00 GMT

Avsnitt 309 är här och Focus har varit på återbesök hos veterinären och fått en diagnos med vad som är fel. Vi minns tillbaka till den gamla goda bloggtiden, och pratar såklart om att Valegro somnat in. Vi tar upp en utrustningsnyhet & ett förslag på en lagtävling som ska hjälpa dressyren i framtiden.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

308. SIHS, omotivation & ridbyxkjol?!

Tue, 02 Dec 2025 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt och vi vill först och främst rikta ett stort TACK till alla som kommit fram till oss under SIHS-helgen! Ni betyder så mycket för oss. Vi ger en uppdatering om hur hästarna känts och vad de gjort det senaste, och såklart blir det en hel del SIHS-snack. Avslutningsvis tar vi upp en riktigt skum utrustningsnyhet.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

307. Hopp över skottkärra & orättvis uteslutning

Tue, 25 Nov 2025 04:00:00 GMT

Avsnitt 307 är här och Emma har haft en planlös helg. Anna har varit på konsert och haft en betydligt mer livlig helg! Vi pratar lite om vinterns planer med hästarna, Anna får beröm av Emma och vi bjuder på en veckans Hans. Ni får en uppdatering om Bella, som gjort något RIKTIGT busigt när Emma kvällsmockade i hennes och Vildas box... Vi tar dessutom upp en orättvis uteslutning från

Missa inte ZacZess BLACK WEEK: https://www.zaczess.com/

KOD: elfstrand ger extra rabatt till och med 2025-11-26

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

306. Heldag hos veterinären & två nya rötägg inom hästsporten

Tue, 18 Nov 2025 04:00:00 GMT

Avsnitt 306 är här och vi har haft en fullspäckad dag hos veterinären. Bella visade sig vara helt oväntat halt när vi väl kom in till kliniken med henne och Vilda... Vi tar såklart upp den största snackisen för veckan - Christian Kukuks ridning på enbart en gramantygel. Vi diskuterar också om hästar var friskare förr, eller om kommunikationen bara helt enkelt var sämre då?

Missa inte att använda koden black20 i bonuscard för att få 20% rabatt på ett köp av KRAFFTs produkter!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

305. Fördomar om ridsport, lyssnarberättelse & Emma gissar pris

Sun, 16 Nov 2025 04:00:00 GMT

Sista avsnittet ut för den här poddveckan, och idag blir det ett specialavsnitt! Vi bjuder på en lyssnarberättelse, och Emma får gissa priset på olika stallprylar. Dessutom har Emma frågat hennes Instagramföljare som INTE håller på med hästsport, vad de har för fördomar kring ridning och hästfolk. Tack för den här veckan, ni är bäst!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

304. Johanna Berg gästar!

Sat, 15 Nov 2025 04:00:00 GMT

Idag gästas vi av vår vän Johanna Berg! Johanna har ridit och tävlat islandshäst, så vi passar såklart på att fråga lite om den delen av hästsporten. Utöver det så pratar vi om Johannas karriär ihop med hennes fästman Marcus. Vem kommer på manus när det ska produceras sketcher på Youtube, Instagram, Tiktok och Facebook? Vad behövs för att lägga upp roliga reels och Tiktoks? Tack snälla Johanna för att du ville gästa oss!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

303. Blir vi aldrig trötta på hästarna? - FRÅGEPODD

Fri, 14 Nov 2025 04:00:00 GMT

Vi fortsätter firandet av 300 avsnitt med ett klassiskt QnA-avsnitt! Vi svarar på frågor som "måste man kunna ALLT för att ha en egen häst?", "Skulle ni kunna tänka er att bli dressyrdomare?", "Gillar Anna parfymer lika mycket som Emma?" och "Blir ni aldrig trötta på hästarna?"

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

302. Lina Dolk gästar!

Thu, 13 Nov 2025 04:00:00 GMT

Idag gästas vi av dressyrryttaren Lina Dolk! När vi har en så duktig ryttare i studion så passar vi såklart på att fråga om lite ridtekniska saker. Vi pratar också om sportens utveckling de senaste två åren, vilken häst Lina gärna hade velat ha i sitt stall och hur sjutton hon hinner med allt om dagarna? Tusen tack Lina för att du ville gästa oss!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

301. Fodernörderi med Sara Almén från KRAFFT

Wed, 12 Nov 2025 04:00:00 GMT

Del 2 av vår poddvecka är här och dagens avsnitt blir ett gästavsnitt! Vi har Sara Almén med oss i studion, och Sara jobbar som foderrådgivare på KRAFFT. Sara svarar på frågor som ni fått vara med och ställa, bland annat hur man tar grovfoderanalys, om alla hästar behöver äta kraftfoder och hur man fodrar en het häst.

Länk till videon om hur du tar grovfoder: https://www.youtube.com/watch?v=wwlQJTm1rdQ

Länk till Krafft Direct: https://www.kraffthastfoder.se/radgivning/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

300. NU FIRAR VI! Avåkning, dålig tävling & ny blodsregel

Tue, 11 Nov 2025 04:00:00 GMT

NU ÅKER VI! Avsnitt 300 är här. Herregud, 300 avsnitt? Det känns helt galet! Vi firar med en poddvecka, och första avsnittet för poddveckan blir ett vanligt hederligt sådant. Veckan har bjudit på en avåkning, en tråkig upptäckt, hästbyte, tävling och undanhållande av information för pappa Hans. Dessutom pratar vi om nya blodsregeln och de höjda licensavgifterna för 2026.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

299. JHS, att sitta på en regnbåge & dressyrens utveckling

Tue, 04 Nov 2025 04:00:00 GMT

Avsnitt 299 är här och vi har varit på Jönköping Horse Show i helgen! Det blev full rulle med jobb, både poddinspelningar och foderseminarium. Pappa har i vanligt ordning lagt några fina citat den senaste tiden, Anna och Gina har varit på Pay and ride och vi pratar om dressyrens utveckling de senaste 10 åren.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

298. Färgglada kavajer & köp INTE det här schabraket

Tue, 28 Oct 2025 04:00:00 GMT

Nytt avsnitt och vi har haft bra ridpass med hästarna i veckan som varit. Vi har också varit på tävling, och där har en liten konflikt uppstått mellan pappa Hans och Anna. Dessutom - vem var det egentligen som köpte den kornblå kavajen?

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

297. Fågelräddare och väldigt nöjd & väldigt besviken

Tue, 21 Oct 2025 03:00:00 GMT

Avsnitt 297 är här och hästarna har haft en vecka med blandat innehåll. Både hoppning, WE och dressyrtävling har hunnits med! Vi gör en uppdatering kring täckes-ranten och snackar om hästvälfärd vs hästbajs.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

296. En sjuk Tage & täckesrant

Tue, 14 Oct 2025 03:00:00 GMT

Anna och Gina har varit och tävlat igen, med lite blandade poäng i protokollet. Vi konstaterar återigen vilken otrolig häst Boppen var och Emma klagar lite på hur dåligt utbud på "bra att ha"-artiklar det finns i Annas bil. Tage har blivit sjuk och vi pratar om täcken vs vilken månad det är.

Få hjälp med din hästs foderstat här:

https://www.kraffthastfoder.se/radgivning/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EXTRA - Systrarna Elfstrand som tonåringar med Carina Sjögren

Thu, 09 Oct 2025 03:00:00 GMT

Dags för ett extraavsnitt! Vi gästas av en av våra första ridlärare, Carina Sjögren. I det här avsnittet pratar vi gamla minnen, och hur var det egentligen att ha oss som elever? Vi tar också upp skillnaden mellan hästar idag respektive hur de var för ca 20 år sen.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

295. Ny höftled, WE-träning & let's go... maybe?

Tue, 07 Oct 2025 03:00:00 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om att det kanske börjar bli dags att byta höfter, men hur skulle det då bli med alla hästar? Anna och pappa Hans har varit på WE-träning med Gina och Focus och vi snackar om hur långa tyglar man egentligen ska ha.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

294. Jourtelefon till morfar?!

Tue, 30 Sep 2025 03:00:00 GMT

Emma har tävlingsdebuterat på Gina, och även på Pebban efter hennes skada. Vi snackar lite kavajfärg på dressyrbanan, kan man även ha klara färger? Samuel tycker att Anna ska starta en mat- och bak-kanal på Youtube och vi tar även upp en väldigt rolig hästannons.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

293. Lymfangit, skadat knä & överkvalificerade ekipage

Tue, 23 Sep 2025 03:00:00 GMT

Vi pratar om Focus skada han fick precis innan förra avsnittet spelades in. Dessutom har Tage haft lymfangit, precis lagom till att vi skulle åka iväg på spa och jobb. Anna och Gina har haft en ganska dålig tävlingsstart, och är verkligen 70% i dressyr dåligt?!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

292. Störiga Anna & Pebban ser ut som en ardenner?!

Tue, 16 Sep 2025 03:00:00 GMT

Hösten är här och Emma FRYSER, vilken skräll va! Focus har blivit akuthalt, det vankas tävling och Emma är salig över Pebbans ridpass den senaste tiden. Dessutom får Anna sig en känga av Emma, och vi snackar om lite knepiga nyheter när det kommer till hästutrustning.

Fair Horse Cares hemsida:

https://fairhorsecare.com/

KOD: elfstrand15 för 15% rabatt!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

291. Hovböld, livets första hästspark & många dödsfall

Tue, 09 Sep 2025 03:00:00 GMT

Stackars Tage har drabbats av en hovböld, och såklart får kungen av stallet lite specialbehandling. Vilda har varit med på en photoshoot och Emma har blivit sparkad för första gången i livet av en häst. Vi har lite uppdatering gällande Pebban, och pratar om att det varit många dödsfall inom hästvärlden den senaste tiden.

Kontakta KRAFFT här: https://www.kraffthastfoder.se/radgivning/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

290. Sardinien, dressyr-EM & frågepodd

Tue, 02 Sep 2025 03:00:00 GMT

Vi catchar såklart upp efter vår resa! Den har absolut varit bra, men också lite kämpig med både bilhyrning, försenad hemresa och getinginvasion. I veckan så har EM i dressyr avgjorts, och det var lite av en skräll vem som vann de individuella guldmedaljerna. Dessutom innebär jämnt avsnitt frågepodd, så vi svarar på ett gäng av era frågor ni ställt!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

289. André Brandt gästar!

Tue, 26 Aug 2025 03:00:00 GMT

Avsnitt 289 är här och vi gästas av vår numera typ granne: André Brandt! Vi snackar om hans väg från ridskoleryttare till proffessionell ryttare, när hans dressyrdebut i vuxen ålder egentligen ska ske och om hur man får den perfekta hoppsitsen.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

288. Snodd pant och identitet & riddykardräkt

Tue, 19 Aug 2025 03:00:00 GMT

I dagens avsnitt pratar vi om bad med häst, att Emma har fått panten snodd mitt framför ansiktet på henne OCH dessutom fått sitt namn stulet. Emma är inne i dejtingsvängen lite igen, och vi pratar om ett nytt klädesplagg som kommit ut på marknaden. Dessutom verkar det vara lite turbulent i Franska dressyrlaget, och vi tippar lagmedaljerna i EM i dressyr.

Länk till vårt Loft:

https://app.lofta.nu/profile/777b07c4-3d18-42fe-8b0d-7a704ade1310

Länk till Lofta på App store:

https://apps.apple.com/se/app/lofta/id6738947260

Länk till Lofta på Google play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=nu.lofta.lofta&pcampaignid=web_share

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

287. Ridning är ingen sprint, det är ett maraton

Tue, 12 Aug 2025 03:00:00 GMT

Avsnitt 287 är här och vi har haft lite bekymmer med Bella den senaste tiden. Vi snackar lite målsättning inom sport och tvivlar nästan på att hästar använts vid krig. Sen tar vi såklart upp två stora snackisar som florerat den senaste tiden, både om Ceasar Parra samt samarbetet mellan Helgstrand och Werth.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

286. Semester, dålig TikTok-trend och längre straff krävs

Tue, 05 Aug 2025 03:00:00 GMT

Vi är tillbaka! Vi pratar lite om vår semester vi haft, och att vi båda blev drabbade av matförgiftning för första gången i livet. Vi snackar om en riktigt kass TikTok-trend, om EM i hoppning och att Charlotte Dujardins avstängning nu är över.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

285. ALLT om vår hästgård - sommaravsnitt

Tue, 29 Jul 2025 03:00:00 GMT

Ett önskemål från er har varit att prata mer om hästgården som vi har. Hur gick det till när vi köpte den, och vem äger gården? Hur såg vår situation ut med hästarna innan vi skaffade eget stall? Vad har vi för planer och drömmar?

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

284. Flagg-rant, Falsterbo & uppläsare i dressyr

Tue, 22 Jul 2025 03:00:00 GMT

En paus från vår semester med ett färskt avsnitt! Vi har varit i Falsterbo och pratar om vad som varit bra och vad som varit mindre bra. Vi rantar loss lite kring flaggor på banhoppning och vem kommer egentligen ihåg vilken bokstav som står vart på en dressyrbana?

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

283. NI berättar för OSS - era lyssnarberättelser - sommaravsnitt

Tue, 15 Jul 2025 03:00:00 GMT

Sommaren är här och så även era lyssnarberättelser! Vi tyckte det var SÅ roligt förra året, så därför gör vi en favorit i repris. Vi får höra på läskiga olyckor, roliga historier och lite knasigheter. Tack för att ni delar med er! Har du en historia att dela med dig av - maila till elfstrands@hotmail.com så kanske vi delar din historia nästa gång det är dags för ett liknande avsnitt.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

282. Reagerar på era ICKS - sommaravsnitt

Tue, 08 Jul 2025 03:00:00 GMT

I det här sommaravsnittet så reagerar vi på era icks som ni skickat in. Det är både hästiga som ohästiga sådana! Till exempel "folk som inte har manuellt körkort", "folk som inte rengör vattenkoppar och krubbor" och "folk som snyter sig på restaurang".

Missa inte att besöka ZacZess monter under Falsterbo! Om du inte kan vara på plats så kan du såklart shoppa från deras hemsida: https://www.zaczess.com/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

281. Vargattack och Emma till Gift vid första ögonkastet? - Frågepodd

Tue, 01 Jul 2025 03:00:00 GMT

Eftersom Vilda kom till världen inför förra poddavsnittet så uteblev frågepodden, därför blir det ett sådant denna vecka istället! Vi uppdaterar såklart om hästarna först, och pappa är rädd för en vargattack.

https://fairhorsecare.com/?advertiserId=985667&channelId=3463765&market=SE&clickId=68628262cfef14.63458856

Ange vår kod Elfstrand15 för 15% rabatt hos Fair Horsecare!

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

280. BABYBEL ÄR HÄR!

Tue, 24 Jun 2025 03:00:00 GMT

Nej men äntligen har det hänt. Bella har FÖLAT! Vi pratar såklart om allt kring fölningen och tiden efteråt. Dessutom pratar vi om det här med färg(eller icke-färg) på ridkläder.

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

279. Dubbel tävlingshelg och i väntans tider

Tue, 17 Jun 2025 03:00:00 GMT

Dagens avsnitt bjuder på uppdatering kring fölis, för det verkar som att det är på G! Nervösa är vi, och längtar förstås mycket också. Vi bjuder på både en veckans Hans, men också veckans Samuel. Dessutom har Anna varit på dubbel tävlingshelg med Focus och Gina!

Vi gästar Sadelväxeln Hallå! https://open.spotify.com/episode/7JyalfsFMqv0W4KIs4fQa6?si=4fY9Ma-LQUeF73SXmCc_7w

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

278. Prestationsångest och life update med Therese Nilshagen

Mon, 09 Jun 2025 22:00:00 GMT

Vi känner oss oerhört ärade att återigen välkomna Therese Nilshagen till podden! Vi pratar om Dantes pension och hur Therese känner kring den. Hur ser hennes liv ut idag, och kan vi räkna med henne i toppen framöver igen? Vi snackar också lite allmänt om nervositet, prestationsångest och framridning inför en dressyrstart.

Länk till HayHay i Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.hayhay.chatapp

Länk till HayHay på App Store: https://apps.apple.com/se/app/hayhay-f%C3%B6r-h%C3%A4st-ridning/id1581968582

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

277. Tysklandsresa och att backa med hästtransport

Tue, 03 Jun 2025 03:00:00 GMT

Avsnitt 277 är här och vi har varit i Tyskland! Men det höll på att inte bli någon resa... Pebban skrittar på och gammelmannen Tage har fått haka på, och vi pratar om senaste ridpasset med de andra hästarna. Vi tar upp en stor ick vi har, och avslutar med några roliga hästannonser.

Länk till KRAFFT Direct: https://www.kraffthastfoder.se/radgivning/

Ni hittar oss på Instagram: @systrarnaelfstrand @emmaelfstrand @annaelfstrand

Vår TikTok: https://www.tiktok.com/@elfstrands?_t=ZN-8wH0W5fzlPm&_r=1

Vår Youtubekanal: https://www.youtube.com/user/EmmaElfstrand

Eftersnacksgruppen på Facebook: https://www.facebook.com/groups/2188017021356231

Länk till vår merch: https://shirtpod.se/collections/systrarna-elfstrands-hastpodd/Systrarna-Elfstrands-H%C3%A4stpodd?fbclid=IwAR1tE0cWUz5YGnsO-FxwapBXitw_Cim-cC6mKU7zy3RT6HlBOrK3j3khFX4

Vår kollektion hos ZacZess: https://zaczess.com/collections/zaczess-x-elfstrand

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

276. Emma är som en valack!

Tue, 27 May 2025 03:00:00 GMT

I dagens avsnitt har vi två lite sämre nyheter, och vi planerar för fullt inför vår jobbresa till Tyskland som vi är iväg på när ni lyssnar på detta! Vi funderar på vart flugorna tar vägen när det blir dåligt väder på sommaren och vi avslutar avsnittet med två lyssnarfrågor.