C’est ok 🤎

Série 1 - Ép.7 : Conclusion !

Sat, 30 Mar 2024 08:39:39 GMT

Te voilà prêt.e à accueillir pleinement cette saison ! 🌞 N’oublie pas de protéger ton énergie, apprends à te connaître et nourris toi de ce qui t’anime 🌼

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Série 1 - Ép. 6 : Nettoyer et apaiser sa conscience

Sat, 30 Mar 2024 08:39:05 GMT

On termine ce grand nettoyage printanier avec deux exercices permettant d'alléger la conscience, on vient se libérer et accorder le pardon (aux autres et à soi !) ✨

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Série 1 - Ép. 5 : Nettoyer et recharger son énergie

Thu, 28 Mar 2024 23:37:48 GMT

Mon sujet favori 🤎 découvre mes p’tits tips pour un reset énergétique en ce début de saison !

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Série 1 - Ép. 4 : Nettoyer et dépolluer son mental

Thu, 28 Mar 2024 23:37:15 GMT

On poursuit ce grand ménage en faisant de la place dans la tête ! Un mental léger pour accueillir de nouvelles choses au printemps, c’est tentant non ? ✨

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Série 1 - Ép.3 : Nettoyer et relancer le corps

Wed, 27 Mar 2024 19:48:34 GMT

Maintenant que ton lieu de vie est tout clean il est temps de reset ta première maison : TON CORPS 🤎 mouvement, cure de saison et bien-être, c’est le moment !

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Série 1 - Ép.2 : Nettoyer et trier sa maison

Tue, 26 Mar 2024 17:41:15 GMT

On commence ce grand nettoyage de printemps en triant son environnement et en faisant de la place ! Prêt.e à jeter tout ce qui s’accumule et faire de la place dans tes placards ? ✨

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Série 1 - Ép.1 : Grand ménage de printemps !

Tue, 26 Mar 2024 17:41:04 GMT

SPRING VIBES 🌞 c’est le moment d’opérer un grand ménage, intérieur et extérieur afin d’entrer dans cette saison like a boss ! Mais par quoi on commence ? Une série en 7 épisodes pour te libérer de ce qui te pollue !

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Épisode 2 - les limites

Wed, 13 Mar 2024 14:12:43 GMT

Apprendre à mettre ses limites auprès de soi et des autres est primordial, apprends à te connaître et affiner tes besoins pour comprendre où placer ton curseur et vivre des relations plus saines ✨

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Épisode 1 - se reposer

Thu, 07 Mar 2024 17:30:00 GMT

Dans un monde qui prône la productivité et la vie à 100 à l’heure, je te rappelle que c’est ok de te reposer, de ne rien faire et juste « d’être » ✨

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Épisode 0 - l'épisode nul

Sun, 03 Mar 2024 17:16:35 GMT

Je me lance ça y est ! "C’est ok" voit le jour, un épisode imparfait et brouillon qui a le mérite d’être publié ✨

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