¿Cómo quieres vivir? Podcast

Red flags amores y amistades

Wed, 19 Jul 2023 18:14:39 GMT

Hoy, Vale Lizcano nos habla de un tema de interés super común: las red flags o alarmas en las relaciones personales.

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Enseñando hábitos saludables

Mon, 10 Jul 2023 18:12:14 GMT

Vale Lizcano en colaboración con Healthy America y Healthy Sports nos da algunos consejos de como implementar hábitos saludables en tu vida.

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Baile y salud

Mon, 26 Jun 2023 18:06:18 GMT

Conoce los beneficios que trae bailar a tu salud integral.

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Hablemos de los cambios

Tue, 20 Jun 2023 18:02:00 GMT

Vale Lizcano en colaboración con Healthy America y Healthy Sports nos invita a hablar sobre los cambios.

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Liberándonos de los estereotipos

Fri, 16 Jun 2023 17:05:21 GMT

Vale Lizcano en colaboración con Healthy America y Healthy Sports, nos cuenta desde su experiencia como podemos liberarnos de los estereotipos.

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Beneficios de implementar una rutina en tu vida

Tue, 18 Apr 2023 20:26:48 GMT

En nuestro día a día es necesario implementar una rutina que nos permita tener el orden suficiente para lograr nuestros objetivos. Las rutinas permiten que podamos optimizar nuestro tiempo automatizando ciertos hábitos sin tener que planearlos o ejecutarlos de forma apresurada.

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Como vivir en equilibrio

Wed, 16 Nov 2022 19:25:03 GMT

Junto a Valentina Lizcano, vamos a hablar de como llevar una vida en equilibrio teniendo en cuenta todos los aspectos de nuestra vida.

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Suplementación Consciente

Thu, 27 Oct 2022 19:54:14 GMT

En este episodio Valentina Lizcano nos habla de como el estilo de vida agitado que llevamos en la actualidad puede afectar nuestros hábitos de alimentación y como suplementarnos de forma consciente puede ser muy beneficioso para nuestra salud.

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