Ce que je vois, ce que je vis, ce que je ressens, ce qui m’énerve, ce qui m’émeut.
Entre compétitions, blessures, conversations avec les athlètes, pression, fatigue et moments invisibles du quotidien, Confidences du Haut Niveau raconte ce que les staffs du sport de haut niveau ne montrent presque jamais.
Instagram : @confidencesduhautniveau par @mo.physio.sport
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]]>À J-4, je vous parle de cette période très particulière où le rôle du staff médical devient autant émotionnel que physique. Les entraînements diminuent, la compétition approche, la peur de mal faire ou de se blesser devient plus présente, et parfois, le plus important n’est pas de soigner mais de rassurer.
Dans cet épisode, je reviens d’abord sur la suite de l’athlète dont je vous parlais hier : encore un peu stressé, pas totalement satisfait de son entraînement, mais mieux. L’occasion de rappeler qu’à quelques jours d’un grand championnat, l’objectif n’est pas d’être exceptionnel à l’entraînement, mais d’être prêt le bon jour.
Je raconte aussi une situation avec une athlète qui se plaint du genou à l’entraînement. Pas de grosse blessure à l’examen, mais beaucoup de peur, de tension et d’émotion. Parce qu’à quelques jours des Mondiaux, une douleur peut vite devenir beaucoup plus qu’une douleur : elle peut réveiller la peur de perdre sa chance avant même d’avoir combattu.
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Dans cet épisode, je reviens d’abord sur la suite de l’athlète dont je vous parlais hier : encore un peu stressé, pas totalement satisfait de son entraînement, mais mieux. L’occasion de rappeler qu’à quelques jours d’un grand championnat, l’objectif n’est pas d’être exceptionnel à l’entraînement, mais d’être prêt le bon jour.
Je raconte aussi une situation avec une athlète qui se plaint du genou à l’entraînement. Pas de grosse blessure à l’examen, mais beaucoup de peur, de tension et d’émotion. Parce qu’à quelques jours des Mondiaux, une douleur peut vite devenir beaucoup plus qu’une douleur : elle peut réveiller la peur de perdre sa chance avant même d’avoir combattu.
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]]>À J-5, je vous parle de ce qui commence vraiment à se jouer dans une équipe quand l’échéance approche : la fatigue, le stress, les doutes, la peur de ne pas être prêt… mais aussi les déceptions plus lourdes, comme celle d’un athlète retiré de la sélection à cause d’une blessure.
Dans cet épisode, je raconte deux situations très différentes vécues dans la même journée : un athlète en perte de confiance après l’entraînement, qu’il faut rassurer, écouter et aider à adapter sa charge ; puis un autre athlète qui semble accepter son absence aux Mondiaux, mais dont le corps commence peut-être à exprimer ce qu’il n’arrive pas encore à dire.
Parce qu’à quelques jours d’un championnat du monde, le rôle du staff n’est pas seulement de soigner. C’est aussi de poser les bonnes questions, accueillir les émotions, individualiser les réponses, soutenir sans mentir, et aider chaque athlète à traverser ce moment sans se laisser ensevelir par la pression.
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]]>Pour cette dernière semaine avant la compétition, puis pendant les Mondiaux, je vous propose un format court quotidien pour vous raconter ce qui se passe vraiment sur le terrain : la fin du dernier gros stage, l’organisation des entraînements, les blessures à contrôler, les soins, la récupération, la planification médicale et l’adaptation du programme en fonction de chaque athlète.
Dans cet épisode, je parle aussi de ce qu’on montre moins souvent : la pression qui monte dans les staffs, la nécessité de rester stable, positive, disponible, même quand l’enjeu approche, et l’importance de détecter les athlètes qui commencent à ressentir le stress.
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]]>Une athlète pense être au poids, monte sur la balance officielle… et découvre qu’elle a 100 grammes de trop.
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]]>Au départ, un athlète vient pour des douleurs de dos. Puis une simple question sur une ancienne cicatrice ouvre une anecdote d’enfance assez folle… et une réflexion sur ces événements marquants que certains champions portent dans leur corps bien avant d’arriver au haut niveau.
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]]>Aujourd’hui, je vous raconte un contrôle antidopage un peu improbable : un athlète qui n’arrive pas à uriner, un coach qui vient me chercher pour l’aider… et un énorme malentendu sur ce que voulait dire “l’aider ”.
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]]>Tous les matins du mois d’août, je vous raconte en moins de 5 minutes une anecdote marquante de ma carrière de kiné dans le sport de haut niveau : des moments drôles, touchants, tristes ou simplement inoubliables, vécus dans les coulisses du terrain.
Un rendez-vous quotidien pour vous accompagner dans les oreilles tout l’été.
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]]>Après deux semaines à Tokyo, un stage qui commence à tirer sur les organismes et une petite parenthèse sur ce que le sport raconte aussi de notre société, je vous parle aujourd'hui d’un sujet que vous m’avez souvent demandé : comment créer un cabinet de kiné du sport.
Dans cet épisode, je reviens sur mon parcours, mes débuts en école de kiné, mes premières expériences en cabinet, ce qui m’a inspirée, ce que j’ai aimé, ce que je ne voulais surtout pas reproduire… puis la création de mon propre cabinet en Bretagne, dans une ville où je ne connaissais personne, sans beaucoup d’argent de côté, et avec un prêt étudiant sur le dos.
Je vous parle de réseau, de médecins à contacter, de spécialisation, de matériel, de cadre professionnel, de confiance, de travail, d’erreurs, et de cette idée simple : on peut créer sa place sans attendre qu’on nous la donne.
Un épisode pour les kinés qui veulent se lancer, les étudiants qui se posent des questions, et toutes les personnes qui aiment comprendre ce qu’il y a derrière un parcours professionnel.
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Dans cet épisode, je reviens sur mon parcours, mes débuts en école de kiné, mes premières expériences en cabinet, ce qui m’a inspirée, ce que j’ai aimé, ce que je ne voulais surtout pas reproduire… puis la création de mon propre cabinet en Bretagne, dans une ville où je ne connaissais personne, sans beaucoup d’argent de côté, et avec un prêt étudiant sur le dos.
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]]>Entre entraînements, - enfin - retour au calme après plusieurs semaines intenses et discussions avec d’autres staffs, cet épisode part d’une conversation un peu tendue avec un coach autour d’une chirurgie d’épaule et d’un retour potentiel pour les Championnats du monde.
Comment construire une stratégie médicale quand le délai est court ?
Comment respecter les temps physiologiques sans suivre un protocole de façon automatique ?
Et comment rendre une rééducation réellement spécifique à la discipline, à l’athlète et à l’objectif ?
Dans cet épisode, je parle de planification, de recherche scientifique, de protocoles, de retour progressif au judo puis à la compétition… et de ce que ça demande, concrètement, de préparer un retour au haut niveau.
Un épisode sur la rééducation, mais surtout sur la réflexion derrière chaque décision.
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Et comment rendre une rééducation réellement spécifique à la discipline, à l’athlète et à l’objectif ?
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]]>Mais surtout, je reviens sur un sujet qui m’a beaucoup fait réfléchir ces derniers jours : la tenue des professionnels de santé.
Est-ce qu’une blouse blanche rend vraiment un kiné plus crédible ?
Est-ce qu’elle inspire plus confiance ?
Ou est-ce qu’elle entretient aussi l’idée que l’apparence suffit à prouver la compétence ?
Dans cet épisode, je parle de confiance, d’hygiène, de posture professionnelle, de rapport de domination dans le soin, mais aussi de ce que cela signifie quand on est une femme dans un milieu où l’on doit parfois encore rappeler que oui, c’est bien nous la responsable.
Un épisode entre retour de terrain, réflexion personnelle et questionnement d’un bout de tissu qui, visiblement, fait beaucoup parler.
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Ou est-ce qu’elle entretient aussi l’idée que l’apparence suffit à prouver la compétence ?
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]]>Puis je vous parle ensuite de ce qui se passe dans nos échanges avec les athlètes, au-delà des résultats et de mon travail de kiné, une fois les combats terminés. Comment réussir à trouver les bons mots, à faire passer des messages ou à en recueillir pour favoriser leurs performances.
Dans cet épisode, je partage mon regard sur ces moments invisibles du haut niveau, où les mots que l'on dit et que l'on recueillent peuvent parfois avoir autant d'importance que les soins.
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]]>Ensuite on plongera ensemble dans un des défis invisible de la rééducation : quand le mental a un impact sur la rééducation et ralentit le retour sur le terrain. Comment se positionner et réagir en tant que kiné
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]]>L'occasion de revenir sur le quotidien d'un stage international, la préparation des grandes échéances, mais aussi sur une question que tout sportif finit par se poser un jour :
Que faire lorsqu'une douleur apparaît à quelques semaines d'un championnat majeur ?
À travers un cas concret de douleur d'épaule, je vous raconte comment se construisent les réflexions, les discussions et les décisions lorsqu'il faut trouver le bon équilibre entre performance, santé et objectifs à long terme.
Et parce qu'à l'approche des Championnats du monde, qui auront lieu en Octobre et à quelques semaines de l'ouverture des qualifications pour les Jeux Olympiques, chaque décision compte.
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]]>Est ce que vraiment progression, performance, médailles et douleur sont liés?
Dans cet épisode, je parle de culture de la douleur, d’entraînement, de blessures, de performance,… et de cette frontière parfois très floue entre inconfort et véritable signal d’alerte.
Parce qu’au fond, la douleur existe rarement pour rien.
Et parce que dans le sport de haut niveau comme dans le sport amateur, vouloir toujours faire plus — plus longtemps, plus intensément, plus durement — finit souvent par coûter cher.
Ce qui m’aide le plus : laisser 5 étoiles et un commentaire sur le podcast.
Ce que j’aime le plus : recevoir vos messages, vos retours et vos questions sur Instagram @confidencesduhautniveau ou par mail à mo.physio.sport@gmail.com
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]]>Une compétition officielle avec son stress, sa pression, ses attentes… et malheureusement quelques désillusions.
Cet épisode en contient presque deux : Une première partie enregistrée avant le début du championnat, puis une seconde pour en dresser le bilan quelques jours plus tard.
Du brut, de l’honnêteté, et tout ce que j’espère que vous attendez d’un vrai journal de bord.
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