Je vous parle de ces changements personnels et professionnels qui redessinent ma vie, du travail de deuil comme passage vers la lumière, et de la puissance apaisante du Reiki et de la méditation Joshin Kokyu Ho.

Guidée par une carte de l’oracle de la transformation de Doreen Virtue — Le travail de deuil —, je partage mes réflexions sur l’art de laisser partir, de guérir et de renaître à soi.

Ce matin-là, la méditation m’a conduite en montagne, dans un silence plein de sens, et la Séraphinite, pierre que je porte ce mois-ci, m’a accompagnée comme un talisman de paix intérieure 💚

💫 Dans cet épisode, je vous invite à vous recentrer, à écrire, à méditer, et à écouter les transformations qui s’opèrent déjà en vous.

Et pour prolonger cette énergie douce et lumineuse, rejoignez-nous pour la lecture commune de l’Avent autour du roman Un Noël à la cerise de Cynthia Kafka 🍒

📅 Rendez-vous dès le 1er décembre 2025 sur le groupe de lecture Chats-Livres.

Prenez un instant pour respirer, écrire, et accueillir le changement 🌿

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Dans cet épisode, je te partage les énergies qui accompagneront ton mois de juin, portées par les fées, les dauphins et la mer…

💬 On y parle de :

🌿 L’art de ralentir sans culpabiliser

🌀 Pourquoi lâcher le contrôle peut ouvrir toutes les portes

🧘‍♀️ Comment cultiver un sentiment de sécurité intérieure au quotidien

📖 Et comment intégrer tout cela dans ton Bullet Journal avec conscience et créativité

🔮 Affirmation du mois :

« Je suis en sécurité. Je suis solide. Je suis totalement protégée à tout moment. »

💗 Un épisode plein de douceur, de guidance et de réconfort pour accueillir l’été dans une belle énergie d’ancrage et de fluidité.

🎧 Mets tes écouteurs, prépare ton carnet et laisse-toi porter par la magie…

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✨ Découvrez comment je prépare mon mois avec douceur, intuition et créativité.

Et surtout… n’en faites pas une affaire personnelle 💛

📔 Installez-vous avec votre BuJo, une tisane, et laissez-vous guider 🕯️

🔮 Ce mois, la Séraphinite nous accompagne. Je vous explique pourquoi cette pierre m’a touchée en plein cœur…

📣 Pensez à liker, commenter et vous abonner si ce contenu résonne avec vous !

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Ce mois-ci, ton BuJo t'invite à ralentir et à prendre conscience de ta force intérieure 💪🌿. Explorez la sobriété avec des mises en page minimalistes et des pratiques comme le journaling de gratitude. Célèbre ta puissance cachée avec le thème "Vous êtes plus fort que vous ne le croyez" ! 🦍🔥

🐾 Totem animal : Le gorille, symbole de force tranquille et de sagesse.

❤️ Pierre du mois : Le Jaspe Rouge, pour l'ancrage et le courage.

Exprime-toi sans limite : écris, dessine, colle, et partage tes créations avec la communauté ! 💡💫

🔗 Retrouve plus d'inspirations sur le blog !

https://lescrinsdubarde.net/mars-2025-dans-ton-bullet-journal-sobriete-et-force-interieure/

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Février est un moment idéal pour ancrer nos intentions et prendre le temps de réfléchir à nos réussites. Pour cela, je vous propose un exercice inspirant : l’exercice du miroir. C'est l'occasion parfaite de vous regarder avec bienveillance, de prendre conscience de vos accomplissements, petits ou grands, et de célébrer le chemin parcouru.

Ce mois ci, nous serons également accompagnés par la lumineuse énergie de la Pyrite. Connue pour ses propriétés d'abondance et de protection, elle sera notre alliée pour attirer la prospérité et favoriser l’action.

Nous aurons aussi la chance de nous immerger dans la géométrie sacrée de l’ange Metatron, dont les enseignements nous guideront vers une meilleure compréhension de notre place dans l’univers et de notre potentiel créatif.

Et n’oublions pas nos animaux totem pour ce mois : le cheval, symbole de liberté et de puissance intérieure, et le hérisson, porteur de sagesse et de protection. Que ces présents nous inspirent à avancer avec confiance et sérénité.

Partons ensemble pour ce voyage créatif, où nous allons organiser nos pensées, nos objectifs et nos rêves pour faire de février un mois riche en énergies positives. Je vous invite à prendre votre matériel et à vous plonger dans l'univers de votre Bullet journal avec moi !

N'oubliez pas de me partager vos ressentis dans les commentaires et vos propres créations. Ensemble, faisons de ce mois de février un chapitre mémorable de notre parcours.

⏰ Prêts ? C'est parti ! ✨

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🌈 Dans mon BuJo, j’ai intégré des couleurs vibrantes, des trackers pour mes habitudes et des pages dédiées à mes objectifs 2025. Le tout dans une ambiance cosy et réconfortante. Et toi, as-tu déjà commencé à préparer ton mois de janvier ? 🖌️📖

👉 Laisse libre cours à ton imagination et partage avec moi tes créations ou tes inspirations pour ce mois-ci ! 🎨💫

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Ce mois-ci, plongez dans des thèmes inspirants qui éveilleront votre créativité :

🦜 **L’Animal - Le Perroquet** : Explorez la joie et la communication à travers des collages colorés, des poèmes vibrants, et des dessins éclatants !

💫 **Guérison Énergétique** : Intégrez des rituels et des méditations pour apaiser votre esprit. Découvrez le pouvoir des symboles de guérison et comment l’améthyste peut vous accompagner.

✈️ **Angoisses et Voyages** : Transformez vos angoisses en opportunités de découvertes. Créez une liste de vos destinations de rêve et faites de chaque voyage une aventure thérapeutique.

💎 **La Pierre - Améthyste** : Respirez la tranquillité et la protection grâce à cette pierre magique. Apprenez comment l’intégrer dans votre quotidien pour favoriser la paix intérieure.

👉 **Regardez notre vidéo pour découvrir des astuces pratiques et laissez-vous inspirer pour enrichir votre carnet !** 

https://www.youtube.com/@bujo.addict.community

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L'estime de soi est bien plus qu'une simple appréciation de soi-même; c'est une source puissante d'énergie et de rayonnement intérieur 💫. Lorsque nous cultivons l'estime de soi, nous libérons une énergie positive qui influence notre bien-être, notre confiance et notre réussite au quotidien. 🌱💥

🌞 Rayonner avec Confiance

En nous valorisant, nous diffusons naturellement une énergie plus lumineuse qui attire les bonnes opportunités et inspire notre entourage. Une estime de soi forte, c'est une invitation à avancer avec assurance, en paix avec qui nous sommes. 🌈💪

🌸 Accueillir ses Imperfections

S’accepter pleinement signifie aussi accueillir nos imperfections sans jugement. En libérant les tensions liées aux peurs et doutes, nous ouvrons notre cœur à une énergie fluide et légère. C'est un véritable acte d'amour envers soi-même. 🤍

🔆 Activer sa Créativité et sa Motivation

Avec une estime de soi affirmée, l'esprit est plus clair et l'envie d'agir devient naturelle. Nous osons initier des projets et concrétiser nos ambitions, libérant ainsi notre potentiel créateur. 🌿🌟

En nourrissant l’estime de soi, nous accédons à une énergie intérieure infinie qui nous permet de vivre en harmonie avec nos aspirations et de rayonner pleinement. 🌌

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https://lescrinsdubarde.net/embellissez-votre-carnet-avec-linspiration-de-la-nature/

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Prends quelques minutes pour toi et laisse-toi inspirer par cette aventure féerique.

As-tu déjà utilisé ton Bullet Journal pour te défier et grandir?

Partage ton expérience en commentaire! 🎧💬

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N'hésitez pas à personnaliser votre Bullet Journal en fonction de vos besoins et de vos pratiques pour en faire un précieux compagnon dans votre développement médiumnique.

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Découvrez des conseils et des astuces pour accueillir ce mois avec harmonie et positivité.

Préparez-vous à accueillir le mois d'avril avec sérénité et énergie positive!

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La Vidéo : https://youtu.be/OM3N-EIFJmA

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En février, j'ai toujours envie d'explorer de nouvelles activités créatives. Dans mon Bullet Journal, je vais créer une page pour noter toutes mes idées créatives pour le mois. Que ce soit la peinture, la photographie ou la sculpture, je vais m'assurer de consacrer du temps à ma passion artistique. Je vais également prévoir une page pour noter mes objectifs mensuels, afin de rester motivée et de garder le cap sur mes aspirations.

En vidéo : https://www.youtube.com/channel/UCpdfKaVnc2KZeJRNOjY5WsA

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Je vous donne rendez-vous sur https://podcasters.spotify.com/pod/show/equine-harmonie où je vous guiderai chaque lundi.

Vous souhaitez télécharger gratuitement vos templates ?

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Découvrez le podcast Equine Harmonie :

https://podcasters.spotify.com/pod/show/equine-harmonie

Notre énergie canalisée vers le bas nous ancre à la terre, constituant ainsi une protection contre les nuisances extérieures.

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Bilan du mois d'octobre, thème et pierre de novembre

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La résistance au changement est probablement le mécanisme qui, sans que nous soyons réellement conscient de sa puissance, limite le plus nos possibilités d’évolution et d’acquisition de la prospérité. Elle repose sur « l’image » que nous avons construite de notre identité par la confrontation de nos codes identitaires avec les expériences de notre parcours de vie et l’éducation que nous avons reçu. Pourtant celle-ci est erronée, ne correspond pas à la réalité de ces codes, et donc ne répond pas totalement à nos besoins.

Etes-vous ouvert à apprendre de nouvelles choses dans votre vie ?

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"Vous n'avez pas à être comme tout le monde, vous êtes parfait tel que vous êtes !"

https://lescrinsdubarde.net/category/bullet-journal/

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Retrouvez mon BuJo sur https://lescrinsdubarde.net/category/bullet-journal/

Je vous souhaite un bel été. A bientôt.

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Thérapie par le bullet journal

Ce qui me rend heureuse, ce n’est pas tant le résultat final, c’est plutôt le temps que je lui ai accordé et tout le travail abattu. J’y ai passé des heures, sans me lasser, sans me décourager, sans m’énerver. J’ai trouvé de nouvelles idées quand les premières n’étaient pas réalisables. J’ai trouvé des solutions pour mettre en place ce que j’avais en tête. Et, surtout, j’ai trouvé du temps et de l’énergie a dédié à ce projet personnel sans dead line ni aucune finalité autre que ma propre satisfaction. C’était si riche, si reposant. Comme si je vibrais sur haute fréquence.

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L’art-thérapie recense plusieurs activités permettant de nous relaxer, de nous concentrer ou encore de faire sortir nos émotions. L’écriture en fait partie ! Cartographier ses humeurs, visualiser son parcours, prendre le temps d’écrire ses rêves… Le bullet journal est un outil de développement personnel qui vous accompagne au quotidien.

Pour prendre soin de votre santé mentale et vous dépasser, autant allier le bien-être à l’amusement en créant de jolies pages dans son journal…

Voici les bienfaits que nous apportent le bullet journal.

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Munissez-vous de vos feuilles, nous allons commencer votre Bullet Diary : c’est le premier jour de votre vie rêvée.

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Dans l'épisode d'aujourd'hui, je vous aide à affiner votre tableau afin d'avoir une vision claire de la façon dont vous dépensez aujourd'hui votre temps et votre énergie. N'hésitez pas à consulter mes articles sur https://lescrinsdubarde.net/category/bullet-journal/. et à poser vos questions sur la page contact du site.

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Mes carnets sur YouTube https://youtu.be/GhwY-hbkZXo

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Je vous livre mes secrets et vous aussi, vous irez bientôt vous promener pour regarder le temps qui passe. Suivez le guide!!!

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