Couple Goal par Clémence Bodoc et Sophie Riche

L’amour peut-il survivre à la politique ?

Wed, 25 Mar 2026 17:15:48 GMT

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Les semaines se suivent et ne se ressemblent pas : après un épisode sur le pet, nous vous proposons un épisode sur la politique dans le couple. Une relation amoureuse peut-elle survivre à des divergences d’opinions ? La réponse, dans le podcast le plus éclectique.

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Le pet dans le couple

Wed, 18 Mar 2026 05:01:00 GMT

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Le pet. Le pet dans le couple. C'est le sujet de l'épisode du jour. J'ai trop honte pour développer mais on y rigole bien.

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Les Chroniques des Bridgerton : exemple à suivre ou foutage de g*eule ?

Wed, 11 Mar 2026 05:01:00 GMT

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Violons, fanfreluches, meringues et décolletés sont au menu de cet épisode : Clémence tente de partager sa passion pour La Chronique de Bridgeton avec une Sophie pour le moins sceptique. Y a-t-il des choses à apprendre des personnages du succès planétaire que représente cette série ? Le couple survivra-t-il à de tels désaccords ? La réponse, dans cet épisode.

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Alpine Divorce et survivre en randonnée

Wed, 04 Mar 2026 05:01:00 GMT

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Cette semaine, on a appris l’existence des Alpine Divorces, et ça nous a donné envie de casser deux, trois trucs (genre : tout). L’alpine divorce (ou divorce alpin), désigne un phénomène qu’on aurait aimé ne jamais exister : quand des hommes emmènent quelqu'un, le plus souvent leurs conjointes, en randonnée et les y abandonnent sans ressources. On en parle avec vous, et parce qu’il est hyper important, pour nous, d’aider à reprendre ou garder le contrôle sur votre sécurité, on vous donne des tips de randonnée.

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5 leçons qu'on a apprises en 5 ans de relation

Wed, 25 Feb 2026 01:02:00 GMT

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Le couple que l'on forme avec Clémence va bientôt souffler ses 5 bougies 🎂 On a choisi de profiter de cette occasion pour faire le bilan dans Couple Goal : quelles sont les 5 leçons que ces 5 ans de relation nous ont apprises sur nous, et sur le concept du couple en général ? En plus, on a chacune partagé 5 leçons. Ça fait donc 5x2+1 car je sais pas respecter les règles et j'ai donné 6 leçons, ça vous donne donc 11 leçons sur le couple, incroyable !

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Médaille d'Or du malaise aux JO

Wed, 18 Feb 2026 05:01:00 GMT

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Vous l’avez peut-être vu passer dans vos feeds ces derniers jours : un bi-athlète norvégien qui venait tout juste de remporter la médaille de bronze dans sa discipline aux jeux olympiques d’hiver, a profité que les micros lui soient tendus pour essayer de reconquérir son ex, qu’il a trompé, avec la planète entière pour témoin. Faut-il y voir du romantisme ? Notre avis, en .mp3.

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La jalousie, c’est de l’amour ?

Wed, 11 Feb 2026 05:01:00 GMT

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Est-ce que la jalousie, c’est de l’amour ? Est-ce que la jalousie saine, ça existe ? Comment évoluer quand on est soi-même jaloux, ou jalouse ?

Plein de questions auxquelles on essaie de répondre dans ce nouvel épisode. On espère qu’il vous plaira, car vous êtes super et on veut pas vous décevoir.

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Tête-à-tête ou tête-à-claques : dating fatigue

Wed, 04 Feb 2026 05:01:00 GMT

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Mercredi soir, 19h31. Ce soir, vous sortez au restaurant avec l’être aimé pour un rendez-vous amoureux bienvenu. Mais au moment où vous cherchez à lui attraper la main et à plonger vos yeux dans les siens, il/elle [insérez ici le truc qui vous agace le plus pendant les dates]

Vous l’aurez compris, dans cet épisode, on décortique le pire du rencard, featuring les merveilleuses contributions de nos auditeurices <3

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Sophie-Lippe Etchebest et Clémence Bodocuse passent à la casserole

Wed, 28 Jan 2026 05:01:00 GMT

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Vous avez invité votre date à manger (qui pour la Saint-Valentin qui pour une autre occasion), mais vous ne savez pas quoi cuisiner ? Tata Sosso et Tatie Bodoc sont là pour vous aider ! L’occasion de s’en mettre plein la panse et de se poser, finalement, la question que tout le monde se pose : à partir de combien de temps est-il acceptable de manger comme un goret devant l’autre ?

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Comment soutenir l'autre quand la vie pue du bec [EXTRAIT]

Wed, 21 Jan 2026 11:20:16 GMT

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La vie, c’est rarement linéaire, et la nôtre ne déroge pas à la règle. Quand on traverse certaines épreuves, et qu’on est en couple, comment s’assurer d’être le meilleur soutien pour l’autre, et comment être là pour l’autre quand on est soi-même pas tiptop l’escalope ? Et comment conserver une communication optimale pour se dire les choses ? C’est le thème de l’épisode de cette semaine !

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« Pose cette app de rencontres. » et autres (+ réels) conseils

Wed, 14 Jan 2026 05:01:00 GMT

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Janvier, la déprime saisonnière… et ce moment où on réinstalle une appli de rencontre en jurant que c’est la dernière fois. Dans cet épisode, on parle du pic d’inscriptions de début d’année, de nos meilleures et pires expériences, et on vous donne nos conseils (subjectifs, non diplômés, mais très sincères) pour survivre aux applis sans y laisser votre estime de vous.

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Résolution 2026 : en finir avec les résolutions ?

Wed, 07 Jan 2026 05:01:00 GMT

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BONNE ANNÉE LES COUPLE GOALERS ! New Year, Same "us", mais on a décidé de changer de saison. Comme ça, arbitrairement, parce que qui décide ici ?? C'est nous. Et donc, dans ce PREMIER épisode de la 2ème saison de Couple Goal, on vous propose une discussion autour du concept des bonnes résolutions, avec l'exemple d'un couple qui se déchire : l'une d'entre nous adooore prendre des bonnes résolutions pour surfer sur la dynamique du changement d'année, et l'autre... déteste ça. Qui gagne le bras de fer ? Comment concilier deux approches radicalement opposées au sein d'un couple ? La galette des rois est-elle, oui ou non, la pâtisserie la plus insipide jamais imaginée ?

Toutes ces questions et bien d'autres trouveront réponse dans ce nouvel épisode de Couple Goal, qui n'existerait pas sans votre soutien, sans vos partages, sans vos étoiles, sans vos commentaires ni vos DMs. Merci à vous, et bonne écoute !

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Elle refuse de faire son vision board ??? 😱

Wed, 31 Dec 2025 05:01:00 GMT

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Guest star exceptionnelle pour cet épisode de fin d'année : notre énorme chatte Mouette, qui avait décidé d'être le centre du monde pendant le tournage, et pour ne rien vous cacher, j'étais au bout du bout de ma patience donc Sophie l'a gardée sur ses genoux. Enfin BREF, le sujet de ce nouvel épisode, c'est tout simplement quelques conseils pour mener à bien une discussion structurante du couple mais dans un mood plutôt détente, voire carrément célébration du Nouvel An. Quelques exemples de questions que vous pouvez vous poser entre vous, pour faire le bilan de l'année écoulée et préparer une vision commune pour l'année à venir. Le tout sans se mettre la pression ni culpabiliser sur les difficultés passées, présentes ou à venir.

En 2026, on vous souhaite de trouver de la tendresse, du rire et de la complicité même dans les moments les plus tragiques et les plus douloureux. On vous donne un exemple dans cet épisode, puisse la vie vous épargner ses plus mauvais coups, mais si trébuchez dessus, puissiez-vous trouver, ensemble, la force de vous relever et de reprendre votre chemin dans l'amour, l'humour et la bienveillance ✨

Bonne et heureuse année 2026 les Couple Goalers ✨ Et merci infiniment pour votre soutien, il nous a porté tout au long de cette année chaotique ✨

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Jeannéo : amour et carrière font-ils bon ménage ? Feat. Alicia Ligi & Camille Giry du Débrief

Wed, 24 Dec 2025 05:01:00 GMT

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BIENVENUE DANS UN CROSSOVER INÉDIT !!! Camille Giry et Alicia Ligi, les taulières du podcast "Le Debrief" nous font l'honneur et l'amitié d'intervenir dans cet épisode de Couple Goal dédié au couple phare, que dis-je, au DRAME amoureux de la saison, j'ai nommé : le duo formé par Jeanne-et-Léo-de-la-Star-Academy. Rendez-vous le 25 décembre sur le podcast Le Débrief pour accéder à la DEUXIÈME partie de ce crossover, alors ça c'est un super cadeau de Noël n'est-ce pas les ami·es ???

Faites-nous plaisir et allez suivre le travail et les créations de Camille Giry et d'Alicia Ligi, qu'on aime énormément :

@camillegiry sur Instagram

@alicialigi sur Instagram

ALLEZ VOIR LEURS SPECTACLES !!! (cf liens dans leurs bios Insta !)

"Le Débrief" est dispo sur votre app de podcast préférée et sur Acast

PS : si Jeanne, Léo ou leurs proches écoutent cet épisode, on le répète mais on ne parle pas "de vous" — car on ne vous connaît pas — on parle de vos personnages de télé réalité et de ce qu'ils racontent de notre société, des dynamiques à l'œuvre dans notre société. Vous êtes supers, on vous embrasse, et Jeanne ton élimination est la pire injustice de l'année 2025 (n'en déplaise à Nicolas Sarkozy qui, lui, a tout à fait mérité sa condamnation.) Bisous bye stay golden ✨

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Les problèmes de famille à Noël - Courrier des auditeurices [EXTRAIT]

Wed, 17 Dec 2025 05:20:00 GMT

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Cette semaine, la star de l’épisode de Couple Goal, c’est vous : Clémence Bodoc et Sophie Riche réagissent aux témoignages et aux anecdotes que vous leur avez partagés. Famille de sang et famille d’amour sont-elles vouées à exister en concurrence l’une de l’autre ? Non, même si la fusion-cohabitation ne se fait pas toujours sans heurts…

Connaissez-vous Couple Goal, le podcast qui va vous rendre meilleur·es en amour ? C’est l’occasion de le découvrir ou de le faire découvrir à vos proches en leur offrant un abonnement exclusif sur Patreon pour les fêtes !

Bonne résolution 2026 : ~~oublier son ex~~, ~~trouver l’amour,~~ se questionner en se marrant sur son rapport à l'amour

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Noël chez les beaux-parents : guide de survie

Wed, 10 Dec 2025 05:01:00 GMT

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Dans ce nouvel épisode de Couple Goal, on s’attaque à un grand classique de la pop culture : le cliché de la belle-mère toxique et de la belle-famille hostile. Et spoiler alert : on trouve ça complètement naze.

(Pardon à Emile Zola pour ce résumé de Thérèse Raquin somme toute très bon an mal an si vous voyez ce que je veux dire.)

La vidéo de Samia Miskina sur Thérèse Raquin, dans le top 3 des réels qui m’ont le plus fait rire en 2025 (pourquoi je l’ai pas likée ??? Trop bizarre. Maintenant c’est trop tard pour la liker je crois. Nan ? J’ai toujours peur d’avoir l’air bizarre. Likez-la pour moi j’vous en conjure) https://www.instagram.com/reel/DKR3Dc0oFqF/?__d=11

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Comment savoir si ta moitié a un Pxssy Palace et autres signaux toxiques à fuir

Wed, 03 Dec 2025 05:01:00 GMT

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On continue de décrypter l'album "West End Girl" de Lily Allen, chanson par chanson. De Tennis à Pxssy Palace en passant par Madeline, on vous montre comment cet album est devenu un manuel pour reconnaître les signaux d'une relation toxique. Entre breadcrumbing, double vie et gaslighting, Lily Allen transforme sa douleur en art cathartique (et on devrait toustes faire pareil). Un épisode qui parle de relations ouvertes non consenties, de sororité face à l'infidélité, et de la reconstruction après l'emprise.

⚠️ Contient des discussions sur les relations toxiqxes, l'addicxon et la santé mentale.

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✨ Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

Quel est donc notre secret ?! Nous ne sommes pas sûres de connaître la réponse, mais on vous propose de la chercher ensemble, entre nous ou avec nos invité·es. On y parlera construction du couple et deconstruction des schémas patriarcaux, amour, séduction, diplomatie et engueulades. Ça va être vraiment bien, parfois drôle et souvent utile — on l'espère !

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Lily Allen et son nouvel album West End Girl qui va sauver le monde

Wed, 26 Nov 2025 05:01:00 GMT

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Lily Allen sort West End Girl, un album enregistré en 10 jours qui documente avec une lucidité glaçante la fin d'un mariage : le sien. De Smile qui l'a propulsée sur MySpace en 2006 à Pussy Palace qui expose la double vie d'un homme qu'elle a aimé, on décrypte comment une artiste transforme sa pire douleur en acte de résistance et en leçon de vie pour le reste du monde. Infidélité, gaslighting, sacrifice de soi : cet album dit tout haut ce que des millions de personnes vivent en silence. Traduction des paroles, analyse des signes annonciateurs, et pourquoi cet album est bien plus qu'un simple revenge album : on vous dit tout <3

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Est-on périmé•e quand on ne se fait plus draguer ?

Wed, 19 Nov 2025 05:01:00 GMT

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Sophie Rich-pardon : Sophia Rico, une lectrice assidue (et anonyme) du podcast, est tombée sur nous avec une question qui ouvre plein de tiroirs :

Peut-on être en couple, et regretter de ne plus jamais se faire draguer ?

Qu'est-ce que ce manque dit de nous, en tant que personne, et de nous, en tant que sujet de la société.

Comment combattre l'idée absurdo-abjecte que les corps féminins périment ?

Le féminisme s'arrête-t-il à son propre corps à soi, finalement ?

Et enfin, de quelle couleur est mon slip ?

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Masterclass de manipulation de grokon - Baignade interdite #3 🚩 [EXTRAIT]

Wed, 12 Nov 2025 05:01:00 GMT

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Le saviez-vous ? L'ex de l'ex de Clémence est mannequin !

Vous avez adoré le haïr, vous n’allez pas être déçu•es de son retour : suite de l’histoire « d’amour » entre Guilleume et Clémence, après qu’il a pété son gros câbloss parce qu’elle a eu l’outrecuidance de dire à ses potes qu’ils se fréquentaient.

Guilleume revient dans cette partie deux de ses mésaventures de graukon pour un nouvel épisode exclusif de Couple Goal rien que nos Couple Goalers et Super Mécènes <3

Et à la fin, je (Sophie) vous partage un petit secret (aucun rapport avec la PMA (je préfère prévenir)

Cet épisode est réservé à nos abonné·es Patreon, pour rejoindre cette formidable communauté, rien de plus simple ! Vous cliquez sur le lien un peu plus haut (ou vous cherchez Sophie Riche Patreon sur Google) mais attentiooooooon si vous êtes sur un iPhone : Apple vous fait payer 2,5€ + cher nos abonnements, donc je ne saurais que trop vous conseiller d'aller sur un navigateur entrer votre numéro de CB, c'est un peu plus long que d'utiliser Apple Pay en 2 clics, je sais, mais ça vous fera une économie de 2€50 par mois !

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Est-ce que les hétérosexuel•le•s iront bien ? 🔮 Les cartes répondent ! 🔮

Wed, 05 Nov 2025 05:01:00 GMT

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On a définitivement plusieurs cordes à notre arc ! Nous voilà donc tirant les cartes de l'hétéros3ksualitay. Vous en pensez quoi la team ????

Bonne écoute !

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C'est quoi être un bon coup ?

Wed, 29 Oct 2025 05:01:00 GMT

Aujourd'hui, gros sujet : c'est quoi, être un bon coup ? Comment savoir si on en est un ? Et comment s'affranchir de la kzjajkezjkfehfe de pression bon sang de m*rde.

Never forget : « Be you, be proud of you, because you can be do what we want to do »

Bonne écoute !

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Comment savoir si j'ai trouvé mon âme sœur ?

Wed, 22 Oct 2025 04:01:00 GMT

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S'il existait un test scientifiquement infaillible permettant de connaître l'identité de notre âme sœur, de LA personne qui nous correspond, de "THE ONE" pour former un couple solide et pérenne : le feriez-vous, ce test ? Pourquoi ?

À travers cette question chafouine, on s'interroge sur le concept de "l'âme sœur" ou du "match parfait", concept épuisé jusqu'à la moelle dans les drames romantiques et les émissions de télé-réalité. Dans cet épisode, on croise le commentaire de Love is Blind France (qui s'appelle "Pour le Meilleur et à l'Aveugle" car Netflix a visiblement fait appel aux services d'un Québécois pour son marketing francophone) avec la critique du film "All of you", dispo sur Apple TV. N'y voyez aucun sponsor, surtout qu'on est plutôt hautement sceptiques face à ces 2 chefs d'œuvres d'une profondeur douteuse.

Bonne écoute !

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La fin des 36 questions (et de notre couple) [extrait feat. Sassy Sosso]

Wed, 15 Oct 2025 04:02:00 GMT

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Apparemment on n'aurait jamais publié la 3ème et dernière partie de notre séquence "les 36 questions pour tomber amoureux", ça alors ?! Bon ben écoutez, impair réparé, 3ème partie désormais publiée. Vous ne serez pas déçu·es de la fin du voyage... Extrait pour vous en convaincre !

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Comment NE PAS vampiriser l’énergie de l’autre

Fri, 10 Oct 2025 14:58:07 GMT

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Observons l'effet des fluctuations d'énergies au sein d'un couple. Prenons, au hasard, l'exemple de Sophie Tiche et de Clémence Kodoc. Il vous faudra écouter leur témoignage pour comprendre leur histoire. Et oui, lorsque l'un des membres du couple est en énergie haute et l'autre en énergie basse, on peut avoir l'impression que c'est l'ensemble qui menace de s'effondrer à tout moment, et que la survie du couple en question ne tient qu'à un fil (ce qui est le cas pour nos protagonistes #NoSpoil). Heureusement, des solutions existent pour aplanir les courbes qui se croisent et les noms d'oiseaux qui fusent : c'est en tout cas ce que nous avons essayé de vous transmettre à travers ce nouvel épisode de Couple Goal !

Bonne écoute !

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Les Gilmore Girls ont-elles les pires goûts en matière de mecs ?

Wed, 01 Oct 2025 04:00:00 GMT

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Elle est où ma team automne ? Elle est en plein rewatch de la série Gilmore Girls ? Eh oui, on est là, nous aussi ! La série qui a bercé nos adolescences tumultueuses nous offre un spectacle bien peu inspirant en matière de relations sentimentales hétérosexuelles. Des grands mots pour dire : oui, ces couples qui ont émoustillé nos hormones prépubères sont loin, mais alors vraiment LOIN d'être de bons exemples à suivre.

Jess, Logan, Tristan, Christopher et la couleur beige (faudra écouter pour avoir la ref') sont plutôt des avertissements ambulants que des princes charmants de comédie romantique. Et Rory ne se défend pas trop mal dans la catégorie fuckboy OH WHAT ouais ouais that's right I said what I said.

Bonne écoute !

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Est-ce l’amour ou l’ovulation ?

Wed, 24 Sep 2025 04:00:00 GMT

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Au départ de cet épisode, une question : en automne, vaut-il mieux se chiner un plan Q, histoire de trouver rapidement un bon match à l'approche de l'hiver, ou le grand amour, pour construire un cocon durable en attendant les beaux jours ? Et puis, on a débattu de slut-shaming, de variations hormonales, des différents types de relations, puis Sophie m'a quittée car soi-disant "son" chat me préfère, enfin bref, un épisode mouvementé.

Pour contribuer à ce débat enflammé, n'hésitez pas à partager vos avis et expériences en commentaire ou DM sur l'insta de @sophieriche_ !

Bonne écoute !

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Baignade interdite : Clémence en eaux troubles [extraits de l'épisode Patreon]

Sat, 20 Sep 2025 15:15:35 GMT

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Baignade interdite, si vous avez raté un épisode, c'est notre métaphore pour parler des relations dans lesquelles on s'engage malgré les "red flags" — littéralement les "drapeaux rouges" qui nous avertissent des conditions TRÈS défavorables qui s'annoncent... et qu'on choisit d'ignorer, car on veut y aller quand même, on se dit "non mais avec moi, ce sera différent." (Spoiler alert: NON!!!)

En bref, cette semaine, c'est au tour de Clémence de partager une histoire de relation vraiment très problématique, et les leçons qu'elle en a tirées.

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Baignade Interdite avec Titouan (oui c'est le titre def) (écoutez vous allez comprendre)

Wed, 10 Sep 2025 04:00:00 GMT

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Quand tu arrives sur la plage, que tu regardes la mer avec un mélange d'envie et de mélancolie... mais que le poste de secours a sorti le drapeau rouge : est-ce que tu te dis "non mais avec moi, c'est sûr, le courant va s'adoucir et s'apaiser, je peux me jeter dans ses bras en toute confiance, je suis celle qu'il attendait pour rencontrer la béatitude et la sérénité" ?

Si oui, bonjour, es-tu toujours en vie ?

Si non, — et c'était la bonne réponse, bravo — comment expliques-tu alors que face aux "red flags" (littéralement : les drapeaux rouges) qui jalonnent ton premier date, TU FONCES QUAND MÊME TÊTE BAISSÉE ?

Avouez que la logique la plus élémentaire est mise à l'épreuve. Mais tu n'es pas seul·e, et c'est pour conjurer ce sort que nous avons décidé de décrypter les pires red flags de nos relations passées, mais aussi des vôtres, afin que l'on arrête collectivement de risquer la noyade même lorsque c'est très, très tentant.

Bonne écoute !

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Le PIRE sujet d’embrouille - Couple Goal fait sa rentrée !

Wed, 03 Sep 2025 04:01:00 GMT

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Où l’on parle du sujet qu’assume l’une et qui endort l’autre : l’organisation. Le ménage. L’hygiène. La charge mentale dans le couple. Bref, notre sujet d’engueulades numéro 1. Comment continuer de s’aimer quand on n’a pas la même façon de s’organiser, ni même le même sens des priorités ? Comment vivre ensemble quand on se crée mutuellement des crises d’angoisse ?

Où je fais mille digressions pour pouvoir changer de sujet omg, j’espère que vous prendrez plus de plaisir à écouter cet épisode que moi à l’enregistrer car j’ai SOUFFERT.

VOUS DONNEZ ENCORE COMBIEN DE MOIS À NOTRE COUPLE ?? Vous pouvez répondre en semaine si vous préférez mdr.

Si vous avez tout écouté écrivez-moi, ou écrivez à Clémence, ou écrivez en commentaire l’emoji 🥴 (et/ou dîtes-moi ce que cet emoji exprime svp je l’ai jamais compris). Vous pouvez aussi jouer en essayant de deviner combien de fois j’ai baillé pendant l’enregistrement et le montage de l’épisode. Le ou la grand•e gagnant•e remporte un artichaut !!!

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On s’est séparées 😱 (juste pour les vacances mais eh oh quand même hein)

Wed, 20 Aug 2025 14:41:42 GMT

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Cet été, Clémence et moi nous sommes séparées. Mais juste pour 8 jours. Et juste physiquement, parce que je pouvais partir en vacances et elle non. Tellement j’assume pas j’ai pas réussi à mentir pour un titre racoleur.

C’était une première pour nous depuis longtemps, de passer aussi longtemps aussi loin l'une de l'autre, c’était une première pour moi, et ça a évidemment eu un impact sur le moment et ça en aura certainement à court, moyen, peut-être long terme sur notre relation, alors on a décidé d’en parler dans ce nouvel épisode de Couple Goal ❤️

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FAQ de l'été #1 - embrouilles et taboulé

Wed, 06 Aug 2025 08:19:42 GMT

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Cette semaine, Sophie est en vacances, et normalement c'est elle qui s'occupe de mettre en ligne les épisodes, donc je (Clémence) suis en roue libre dans cette description. Le titre de l'épisode est non contractuel (je ne sais plus si on parle de taboulé, mais ça commence par une embrouille sur les chats et les chiens ainsi que mon conseil phare pour la résolution des conflits de couple (#QuitteLe), et je trouvais que les sonorités de "taboulé" allaient bien avec "embrouilles", et puis ça fait plusieurs jours que j'ai un craving de taboulé ainsi la boucle est bouclée.

On va dire que ça fera l'affaire comme description, veuillez apprécier cet épisode et accepter mes plus sincères excuses pour le retard à la mise en ligne, est-ce que honnêtement vous aviez remarqué ? En plein mois d'août ?? Ne mentez pas et abonnez-vous au Patreon de Sophie pour pouvoir accéder à la suite de cet épisode (mais pas sur iPhone parce qu'Apple vous facturera 2,50€ par mois en + dans le plus grand des calmes — car l'abonnement coûte 5€ par mois et pas 7,50€, donc ne vous faites pas racketter par Apple et ouvrez un navigateur sur desktop !!) Bisous sucrés-salés et à la semaine prochaine !!

With love,

Clémence.

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L’amour à la plage - Comment pécho cet été ? [Extrait de notre épisode exclusif Patreon]

Wed, 30 Jul 2025 04:42:35 GMT

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Cet été, Couple Goal ne prend pas de vacances. Mieux que ça : cet été, Couple Goal passe en super promo. En effet, si vous vous abonnez à notre Patreon (formule Couple Goalers ou Super Mécène à l’adresse Patreon point com / Sophieriche , soit p a t r e o n . com/ s o p h i e r i c h e), vous avez accès non pas à un épisode exclusif par mois, mais deux, ce qui fait quatre épisodes exclusifs pour la saison. Voici un extrait de l’épisode exclusif que nos abonnés peuvent trouver sur notre Patreon cette semaine. Le sujet ? Pourquoi les gens chopent-ils davantage pendant les vacances ou, à défaut, pourquoi les gens veulent davantage choper pendant les vacances que le reste de l’année (mon hypothèse c’est que les mots fléchés force 3 sont trop durs et que quitte à perdre confiance en soi, autant le faire en se prenant des râteaux plutôt qu’en essayant de trouver « mesure d’hygiène » en 7 lettres.)

Quels sont nos secrets pour choper en vacances ? A-t-on seulement chopé en vacances ? Pécho en vacances, est-ce la même chose que la pression qu’on se met pour la soirée du nouvel an ? A quel point la série Coeur Océan a marqué notre idée de l’amour à la plage ? L’UCPA nous sponsorisera-t-elle après cet épisode ?

C’était qui votre crush dans Coeur Océan ? Nan parce que Clem elle m’a pas répondue j’suis frustrée.

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Nos secrets fraîcheurs de l'été - Courrier des auditeurices

Wed, 23 Jul 2025 04:01:00 GMT

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Où l'on répond à une auditrice qui nous demande comment faire pour être détendue et

Où l'on propose de zigouillman le capitalisme,

Où l'on fait une recette de concombre,

Où l'on donne des vrais conseils,

et bon bah des conseils qui nous ressemblent aussi (vous définissez ça comme vous voulez).

✨ Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

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32 minutes pour sauver notre couple [Extrait de notre épisode exclusif Patreon]

Wed, 16 Jul 2025 14:06:35 GMT

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L’autre jour, j’écoutais le podcast De l’amour et du seum et Lisa-Margaux Omri et Elsa Bernard, qui l’animent, ont fait part d’une statistique qui fait m’a fait faire trois tours dans mon slip : en moyenne, les couples se parlent 32 minutes par jour.

J’ai pensé qu’on faisait bien plus…

… J’ai calculé qu’on faisait un peu moins.

Qu’à cela ne tienne ! Un peu moins, c’est déjà pas mal, alors on a décidé de nous prouver qu’on en était capables, de lancer un timer sur 32 minutes et de communiquer sur l’art de la conversation dans le couple.

Où l’on donne des conseils pour vraiment communiquer,

Où je compare bailler et 🍆,

Où l’on parle de pas parler au restau,

Où l’on prend des bains (mais c’est des cas d’urgence !!),

Où l’on parle de l’importance des silences (et où je pense même pas à citer « Constantly talking isn't necessarily communicating » extrait de mon film préféré, Eternal Sunshine of a sportless mind 🤬).

32 minutes pour sauver notre couple, c’est l’épisode exclusif de Couple Goal du jour !

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Le gaslighting, c’est caca boudin

Wed, 09 Jul 2025 04:01:00 GMT

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Réflexions sur le gaslighting, c’est-à-dire le fait de manipuler une personne en la faisant douter d’elle, de sa perception, de ses émotions, voire de sa santé mentale.

Où la première boisson soft qui me vient en tête c’est du Canada Dry ?????

À contre-emploi, le roman de Clémence : https://www.placedeslibraires.fr/livre/9782375822074-a-contre-emploi-clemence-bodoc/

https://www.amazon.fr/contre-emploi-Clemence-Bodoc/dp/2375822072

https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/zoom-zoom-zen/zoom-zoom-zen-du-mercredi-18-octobre-2023-4327820

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Le mythe de la cool girl (et les dégâts qu'il fait)

Wed, 02 Jul 2025 04:01:00 GMT

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Le mythe de la cool girl fait du mal à toutes les gueurlz (mais c’est la faute d’aucune femme : on espère avoir été claires sur cette certitude qu’on a, Clémence et moi).

Il y a certes quelques généralités dans cet épisode mais rappelons que nous en voulons au patriarcat : pas aux hommes. Oeil pour oeil, boobs pour dent : si le patriarcat nous fout des clichés plein la gueule, on fout des clichés plein la gueule du système qui nous empêche toutes et tous d’être qui on est.

L’épisode de Totemic avec Adèle Exarchopoulos interviewée par Rebecca Manzoni : https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/totemic/totemic-l-echappee-du-vendredi-27-juin-2025-6918252

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Job à temps plein, couple à temps partiel ?

Wed, 25 Jun 2025 04:01:00 GMT

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Le monde étant ce qu’il est, bon nombre de personnes doivent travailler (tout le monde, sauf les héritiers)

Alors comment s’aimer quand on se voit 2h par jour ? Faut-il faire des checklists sur notion ou trello pour penser à se dire des mots doux, ou faire une visio sur Teams pour organiser les repas de la semaine ? Faut-il encore mettre des rappels pour se dire "je t’aime" ? Ou tout simplement accepter que la passion passe après les mails non lus ?

Nous ne sommes pas dans la situation de couples dont les deux partenaires sont à temps plein dans un job, mais nous l’avons déjà été et preuve en est qu’on est des génies car notre couple a survécu. Fortes de cette expérience, on va essayer de sauver l’amour des griffes des journées qui ont la mauvaise idée de ne faire que 24h.

Où l’on dit qu’on a une double vasque mais c’est pas pour autant que ça veut dire qu’on roule sur l’or hein, on a juste eu de la chance quand on a trouvé notre baraque.

Où Clémence veut me faire faire de l’escalade et de la danse de salon (send help)

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Ode à la crème anti-frottement [Extrait de notre épisode exclusif Patreon]

Wed, 18 Jun 2025 05:05:40 GMT

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L’épisode de cette semaine s’interroge sur l’impact qu’ont le rapport au corps et les complexes sur le couple et la libido, dans cette société qui n’a JAMAIS lâché la grappe des corps des femmes ? C’est la question qu’on se pose dans cet épisode de Couple Goal.

Contrairement à ce que je dis dans l’extrait, ce n’est pas le dernier épisode du mois (m’en voulez pas, j’ai un gros rhume et j’ai la tête dans le pâté) : on se retrouve bien la semaine prochaine, pour un épisode disponible pour tout le monde, sur toutes les plateformes d’écoutes, en intégralité !

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Ce qui agace chez l'autre - (On se quitte en direct ou quoi ?!)

Thu, 12 Jun 2025 04:01:00 GMT

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S'agacer, ce n'est pas forcément arrêter de s'aimer, et on avait envie de le prouver par l'exemple. N'hésitez pas à dire laquelle d'entre nous vous trouvez la plus insupportable à vivre (svp dites "Clémence" car c'est Sophie qu'a fait le montage et cette description donc bon 🤫).

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Est-ce que les hétérosexuel·les draguent bien ? - Couple Goal

Wed, 04 Jun 2025 04:01:00 GMT

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Comment le « male gaze » fait-il irruption dans la vie des femmes ? Quel impact a-t-il dans notre rapport à la séduction ? Et vous, messieurs, avez-vous conscience de son existence et de ses conséquences sur vos relations, votre couple ?

Ce que les injonctions issues du regard des hommes font aux femmes dans la séduction, c'est le sujet de ce nouvel épisode de Couple Goal, où l'on essaie de se défaire d'une influence gluante et toxique, source de bien des maux d'amour et de séduction : le male gaze.

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Un exemple de Reels de Camille Giry jouant à "Kikaécrit ?" / @camillegiry

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Ce que l'alcool fait au couple - Couple Goal

Wed, 28 May 2025 04:01:00 GMT

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Boire un verre en tête-à-tête, n’est-ce pas le summum du romantisme ? Mais à quel moment cette habitude devient les prémices d’une alcolodépendance pas spécialement mondaine, et plutôt complètement banalisée ?

Combien de disputes éclatent après la 2ème pinte — après le 4ème verre — et combien sont regrettées le lendemain ? Pas seulement pour les symptômes de la gueule de bois (qui empirent considérablement après 30 ans, sachez-le jeunes ami·es vingtenaires qui nous écoutez : it gets so much fucking worse), mais aussi et surtout pour les mots qui blessent, les mots qui nous échappent, les mots qu’on rumine et qu’on regrette pendant les heures d’insomnies que l’alcool vole à notre sommeil ?

Dans ce premier épisode dédié à ce que l’alcool fait au couple, Clémence et Sophie posent les bases de leur rapport à l’alcool, et de la place de l’alcool dans leur couple. Sans injonction ni culpabilité, elles vous invitent à faire le test, de votre côté : quelle place l’alcool prend-t-il dans vos vies, et quelle place prend-t-il dans votre couple ?

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Les pires et les meilleurs couples de séries - (Mange ton 💩 Ross Geller et autres unpopular opinions)

Wed, 14 May 2025 04:01:00 GMT

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Depuis plusieurs semaines vous nous écoutez et je pense que quelque chose ne vous a pas échappé : on aime ramener nos fraises sur à peu près tous les thèmes possibles, mais encore plus quand il s’agit de sujets relatifs au couple (d’autant + si on a un micro devant la bouche). Il se trouve qu’on aime aussi beaucoup s’épancher sur la popculture, à tel point qu’on a prévu de faire des séances de thérapies de couples de fiction au sein même de ce podcast.

Mais avant de lancer ce format, on ne peut pas ne pas faire nos tops des couples de séries qu’on adore, dont on admire la dynamique et l’alchimie, et de ceux qu’on déteste, qu’on trouve mal agencés, et qui ont tendance à se tirer vers le bas.

On a donc concocté, chacune de notre côté, nos top 3 respectifs des pires et des meilleurs couples de séries, avec un bon petit paquet d’unpopular opinions.

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Le tumblr « Mange ton caca Ross Geller » : https://www.tumblr.com/mangetoncacarossgeller

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Les secrets dans le couple - Couple Goal

Wed, 07 May 2025 04:01:00 GMT

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Peut-on garder des secrets quand on est en couple, sans impacter la relation amoureuse et la confiance ? Ses propres secrets, ou ceux des autres, qu'on confie à l'un•e ou à l'autre ? Pour Sophie, c'est souvent une nécessité : après tout, avant d'être une personne en couple, elle est une personne, avec d'autres liens amicaux à honorer et respecter. Pour Clémence, c'est un petit peu plus ou un petit peu moins complexe que ça. Qu'en pensez-vous ? (Sachant que c'est Sophie qui écrit cette description et qu'elle déteste qu'on lui donne tort).

XOXO

Sosso

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Les DO et les DON'T de la séduction

Wed, 30 Apr 2025 04:01:00 GMT

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Comment SÉDUIRE UNE PERSONNE HUMAINE, faite de chair et d’os ? Pour certaines et certains, séduire semble être une évidence de type l’eau ça mouille, le feu ça brûle et les baisers ça bave 🐌, mais pour d’autres, charmer l’être aimé ou désiré est un mystère qui reste entier. Clem, dragueuse tête brûlée et Sophie, dragueuse chill, mettent toutes leurs connaissances en commun pour tenter de vous aider à galocher.

Voilà, maintenant que l’intro est faite, est-ce qu’on est d’accord pour dire que l’une (Clem, pour ne pas la nommer) demande à sa meuf (Sophie 🐦) de lui apprendre à séduire ???? 😭

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Le livre à faire lire à tous vos hommes cishet sûrs :

Félix Lemaître - La nuit des hommes https://www.editions-jclattes.fr/livre/la-nuit-des-hommes-9782709671316/

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Végane, elle mange du boeuf par amour ???? - La végane et la viandarde (sur Patreon)

Wed, 23 Apr 2025 04:01:00 GMT

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Dans cet épisode qui, comme un épisode par mois, est réservé à nos abonné•es Patreon (abonnement Couple Goaler et Super Mécène), on parle de dissonance cognitive, de donner ou ne pas donner de nom aux lapins, de comment notre couple n’a pas failli se faire à cause de la véganie de l’une et des a priori sur la véganie de l’autre, et de faire la fête aux restaurateurs qui ne respectent rien.

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La viandarde et la végane - Les régimes alimentaires dans le couple

Wed, 16 Apr 2025 04:01:00 GMT

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Aujourd’hui, dans ce nouvel épisode de Couple Goal, on tente de répondre à la question suivante : peut-on être heureu•x•ses en couple quand on n’a pas le même régime alimentaire ? Comme d’hab, on se base pas sur n’importe quoi pour étayer nos propos : on se base sur nous, couple formé d’une végane et d’une non-végane.

(Vous aussi les protéines de soja ça vous fait loufer ???? Dites-moi car je m'sens seule)

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Nos reco de resto vegan-friendly à Lille :

Bleu Canard https://www.instagram.com/bleucanard.lille/?hl=fr (avec 1 entrée/2, 1 plat/3 et 1 dessert/2 qui sont vegan et où tout est toujours délicieux)

La Clairière https://www.instagram.com/laclairierelille/?hl=fr (végé/vegan avec souvent des chiens 💘)

La Griffe https://www.instagram.com/lagriffelille/?hl=fr

Cet épisode est également un hommage à l'incroyable tartare de tempeh, et donc vegan, du restaurant Annie's Kitchen qui vient de fermer, qui me manquera for ever and ever.

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Le bodycount et le couple

Wed, 09 Apr 2025 04:01:00 GMT

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Pour découvrir, notre podcast Couple Goal, ça se passe sur votre plateforme d’écoutes de podcast préférée : Couple Goal, par Clemence Bodoc et Sophie Riche.

Cette semaine, on parle d'un sujet qui fait un peu trop parler, justement (bien + qu'il ne devrait à nos yeux en tout cas) : le bodycount, c'est-à-dire le nombre de partenaires sexuelles d'une personne, et son impact sur le couple.

Où l’on acte que se former à la s3xualitay en regardant du p0rnau c’est comme se former au métier de garagiste en regardant Transformers.

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Nos pires foirades - « Ne faites pas ça chez vous »

Wed, 02 Apr 2025 04:01:00 GMT

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Un immense merci pour votre soutien ces derniers jours. ❤️ Ça nous a fait un bien fou. On espère que l'épisode de cette semaine vous fera + rire que le précédent et ce qui est sûr, c'est qu'on a donné de notre personne pour : on vous raconte nos pires foirades de couple. Parce qu'on fait les malignes avec nos conseils de communication de couple mais eh, on va pas se mentir, on part de loin.

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« Couple Goal » jusque dans l'arrêt de grossesse ? [Extrait de notre podcast Couple Goal]

Wed, 26 Mar 2025 11:52:01 GMT

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Le blues du casino - 36 questions pour tomber en amour, partie 2/3

Wed, 19 Mar 2025 05:01:00 GMT

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On continue les 36 questions pour tomber amoureu•x•ses et on parle de ce qu’est l’amitié pour nous, relation à l’argent, qu’est-ce qu’on ferait si on devait passer de vie à trépas dans 1 an, et où Clem pleure hahah la fragile eh (j’déconne hein, moi aussi j’aime sa sensibilité, n’appelez pas la police 🥰)

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Comment foirer son couple grâce à MAPR (Mariés Au Premier Regard)

Wed, 12 Mar 2025 05:01:00 GMT

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💒 Cette semaine, Couple Goal célèbre le retour de l’émission de TV réalité la plus déprimante, la plus kitsch, la plus ALÉATOIREMENT MONTÉE DU PAF, on a nommé la saison 9 de Mariés au Premier Regard — MAPR pour les intimes — où les gens, comme le nom de l'émission l'indique, s'épousaillent sans se connaître.

Entre leçons à retenir de l'émission pour réussir ou foirer son couple, redflags et petits conseils de communication, le moins qu'on puisse dire, c'est qu'il y a beaucoup à en dire.

Et vous, vous préférez pisser dans la douche ou dans des toilettes ?

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On tombe amoureuses en direct ?? - L'expérience des 36 questions pour tomber en amour (partie 1)

Thu, 06 Mar 2025 05:01:00 GMT

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On a toujours eu envie de tester le truc des 36 questions pour tomber amoureu•x•se mais on n'a jamais trouvé l'occasion alors on se rattrape. On doute un peu de la portée scientifique de l'expérience, mais c'est une excellente façon d'avoir des conversations profondes.

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La fidélité : mode d'emploi (?) [EXTRAIT]

Thu, 27 Feb 2025 06:01:00 GMT

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L’épisode de cette semaine (disponible en intégralité sur le Patreon de Sophie avec l'abonnement Couple Goalers ou Super Mécène) a pour but de répondre à cette bien difficile question : c’est quoi, être fidèle, en 2025 ? Une question à laquelle nous n’avons pas l’audace de prétendre pouvoir répondre (car à chaque couple la sienne), alors à la place, on donne notre définition à nous. Spoiler alert : à nos yeux, il n’y a pas de modèle-type pour la fidélité, mais l’important, c’est qu’il y ait toujours de l’écoute et du respect.

✨ Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

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Il faut qu'on parle... - Les conversations structurantes du couple

Thu, 20 Feb 2025 05:01:00 GMT

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💘 Dans cet épisode, on fait le TOP 5 des conversations les plus importantes avant de se mettre en couple avec quelqu’un. On sait plus exactement s’il y en a effectivement 5 dans ce qu’on dit, mais ça nous faisait plaisir de nous souvenir du temps ancien où les tops étaient à la mode (l’expression « être à la mode » étant, et c’est méta, dépassée à la race (comme l’expression « c’est méta » mais en pire (d’façon qui lit les descriptions des podcasts en vrai ? Si c’est ton cas, envoie le mot « ficus » en DM à Sophie sur Insta tiens, ça lui fera plaisir))

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Notre secret ULTIME pour pécho - Séduction je crie ton nom, part.2

Thu, 13 Feb 2025 05:01:00 GMT

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💘 Séduction je crie ton nom, partie 2 : à l’occasion de la Saint-Valentin imminente, on avait envie de vous proposer un tuto pour apprendre à pécho, en nous basant sur un contre-exemple… le nôtre. Cette fois-ci, Clémence nous révèle sa botte secrète (et ça n’est pas, malheureusement, de ramener des abricots pour le dessert ‘fin bref)

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Séduction je crie ton nom - Comment pécho en un contre-exemple, partie 1

Thu, 06 Feb 2025 05:01:00 GMT

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💘 Séduction je crie ton nom, partie 1 : à l’occasion de la Saint-Valentin imminente, on avait envie de vous proposer un tuto pour apprendre à pécho, en nous basant sur un contre-exemple… le nôtre.

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« Une histoire sans fin » de Transfert : histoire d'amour ou d'emprise ?

Mon, 02 Dec 2024 08:43:26 GMT

Petit épisode "hors-série" pour analyser le tout nouvel épisode de Transfert, « Une histoire sans fin », où on a cru déceler un certain nombre de red flags.

Alors, histoire d'amour ou histoire d'emprise ? On a notre idée, mais on aimerait bien savoir ce que vous en pensez !

Disclaimer numero uno : on ne juge pas (pas une seule seconde) Inès, qui raconte son histoire ! Disclaimer #2 : on ne critique pas non plus l'équipe derrière Transfert, pour la même raison : certaines mécaniques de manipulation ne sont pas forcément toujours très visibles.

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Le syndrome pré-menstruel (SPM et TDPM) dans le couple - Couple Goal épisode 3

Wed, 27 Nov 2024 09:05:36 GMT

Aujourd’hui, on parle du syndrome pré-menstruel (SPM) dans le couple !

Un sujet hyper important, pour bon nombre de gens, mais aussi de manière plus intime, pour notre couple, puisque l'une d’entre nous coche toutes les cases du trouble dysphorique pré-menstruel (TDPM). On avait hyper envie d'aborder ce thème parce que oui, même dans le cadre d'un couple sain et serein, même en ayant une famille aimante et présente, on peut avoir des SPM si violents qu'on en perd pied. Que faire quand on est en relation avec quelqu'un concerné ? À quel point ça peut impacter le couple ? On essaie de parler de tout ça, et on espère que ça va parler et faire du bien à certain•es.

Erratum de Sophie : à un moment je dis que je n’ai jamais écouté Taylor Swift ; c’est bien entendu faux. Je ne suis certes pas une Swiftie 100% pur jus, mais j’ai déjà écouté Taylor Swift. Je suis un être humain : je ne boude donc pas mon plaisir à hurler les paroles de Blank Space en voiture ou au karaoké et j’ai Bad Blood dans ma playlist pour courir. Ce que je veux dire par là, par cette formulation maladroite, c’est que je n’ai jamais cherché à écouter Taytay pendant mon syndrome pré-menstruel.

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Crush d'ado, décla sur skyblogs et pensées limitantes : nos visions du couple avant - Couple Goal épisode 2

Wed, 06 Nov 2024 12:56:13 GMT

Deuxième épisode de Couple Goal ! En guise de présentation un peu plus poussée, on se plonge toutes les deux dans nos visions du couple à travers les âges, de nos crushs pour Jasmine et Pocahontas aux lettres d'amour que l'une de nous deux a reçues sans émotion (alors que l'autre en rêvait et n'en a jamais eu une seule ptn).

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"Nobody Wants This" : si woke que ça ?? — Couple Goal, épisode 1

Wed, 30 Oct 2024 21:09:35 GMT

Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

Dans ce tout premier épisode, on analyse LA série Netflix du moment (de la semaine dernière) : Nobody Wants This. Notre angle, et notre question principale ? « Est-ce que c’est si woke que ça ?? »

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Couple Goal : la bande-annonce !

Sun, 30 Jun 2024 17:30:38 GMT

Entre nous, ça n'aurait jamais dû marcher... et pourtant, depuis qu'on est ensemble, régulièrement, on nous trouve au pire insupportables de mignonnerie, au mieux : #CoupleGoal.

Petite confidence en passant : on s'est pris le chou DEUX FOIS pendant l'enregistrement de cette bande-annonce (qui a duré 4mn) : #CoupleGoal, ça va swinguer, comme disent les jeunes (ceux qui étaient jeunes en 1964 en tout cas)

Ce podcast sera diffusé à une fréquence aléatoire. Pour ne rater aucun épisode : ABONNEZ-VOUS !

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