Découvre le parcours inspirant de Catherine Jenny, art thérapeute, qui a créé l'école de l'Art Thérapie, et qui vient nous donner sa vision du fait de devenir la créatrice de sa vie.

Pour en savoir plus sur elle et son univers, tu peux retrouver son site ici : https://www.ecole-art-therapie.fr/

Sommaire :

00:00 - Introduction

00:07 - Catherine, art thérapeute - fondatrice d'école d'Art-Thérapie

00:32 - Devenir la créatrice de sa vie

00:49 - Logement au sein d'un hôpital psychiatrique

01:28 - Une souffrance d'habiter dans un "asile"

01:53 - Difficile d'être bien intégrée avec les copines de l'école

02:19 - Développer une créativité de cancre

02:36 - Pression d'être comme tout le monde, de rentrer dans des cases

02:54 - Avec le recul, c'est une richesse d'avoir vécu là où elle a grandi

03:31 - Comédienne, conteuse, thérapeute

04:16 - Envie de se réparer en tant qu'enfant qu'en souffrance

04:40 - Création de l'école d'art-thérapie

04:57 - La gestalt experientielle

05:46 - Rentrer dans des cases ou pas

06:18 - Faire une force de notre différence

06:31 - C'est dans la marge qu'on est novateur

06:51 - Le Parcours de vie développe nos ressources

07:14 - La créativité se développe pour survivre

07:46 - C'est un chemin héroïque

07:56 - Nous mettons en œuvre de la créativité

08:06 - Déployer sa créativité en tant qu'adulte

08:42 - On se confronte aux autres

09:06 - Sortir de la survie et devenir créatrice

09:28 - 1/ Observer les adultes autour d'elle

09:50 - Promesse d'un travail épanouissant

10:22 - Passer un contrat avec elle-même

11:03 - 2/ écouter son intuition et son cœur

11:25 - Devenir invulnérable aux jugements des autres

11:46 - Peur de pas être aimée, d'être rejetée, d'être jugée

12:04 - Défaire des liens toxiques dans son histoire

12:41 - Se faire aider, accompagner

13:08 - Promesse de se sentir épanouie

13:34 - S'écouter, revenir à son intuition

13:57 - Apprendre à s'aimer inconditionnellement

14:25 - Apprendre à aimer l'enfant qu'on a été

16:15 - L'amour est le processus de guérison

17:03 - Guérir l'enfant intérieur en nous

17:43 - C'est le chemin de toute une vie

18:23 - Accoucher de soi-même

18:34 - Ça donne du sens à notre existence

18:40 - Écouter sa singularité

18:57 - Écouter ce que dit son cœur

19:25 - Trouver sa mission de vie

19:34 - Trouver du sens et du plaisir dans sa vie

19:49 - Se reconnecter à son cœur, ce qui vibre en nous

20:43 - Reconnaitre sa singularité et l'aimer

20:47 - Apprendre à l'exprimer en totale liberté

21:17 - Comment je me mets au service de la créa

21:49 - Se mettre au service du vivant

21:56 - C'est ça qui donne du sens

22:36 - Organiser ses stratégies de survie

23:47 - Sensation de vivre pleinement sa vie

24:13 - Devenir la créatrice de sa vie

24:48 - 1/ Écouter son corps

25:21 - Le corps nous dit ce dont on a besoin

26:04 - De quoi ai-je besoin ?

26:11 - Donner la priorité à nos besoins et y répondre

27:19 - 2/ Apprendre à verbaliser

27:53 - 3/ Accéder à ses propres désirs, ses aspirations

28:31 - Se donner la priorité

29:18 - Être une égoïste cosmique !

30:05 - Se respecter, se dire oui à soi

31:01 - Créer une vie qui nous correspond

31:14 - Les personnes rayonnantes nous attirent

32:46 - Faire confiance à la vie

32:59 - L'univers nous amène ce dont on a besoin

33:54 - Avoir de la compassion pour les autres

37:04 - Marche ta parole

38:09 - La thérapie comme un art

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✨ Je suis Christèle, Coach certifiée, j'aide les entrepreneuses à Optimiser & Booster leur Business, sans s'épuiser, en travaillant moins, mais mieux, pour gagner plus de temps libre et un meilleur Épanouissement - #slowpreneuriat

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✨ Alors prépare-toi à être inspirée, motivée, et attache ta ceinture, le voyage commence maintenant !

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Emilie, la pionnière du Slowpreneuriat, qui va nous expliquer comment grandir en Leadership.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Dialine, qui a réussi à créer son indépendance financière au féminin, et est devenue rentière, tout en respectant son temps, et sa liberté.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Grace, qui nous développe des clés pour booster et muscler son Mindset en tant qu'entrepreneur/entrepreneuse.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Amandine, qui nous partage des tips pour mieux transformer la vie de nos clients grâce à notre entreprise.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de    Kanna qui nous parle de la peur, et comment avancer à ses côtés, quand on est entrepreneuse

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Clémentine, une slowpreneuse, qui nous propose d'oser sortir des sentiers battus, pour Briller dans son Entreprise.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Audrey, la Fondatrice de Ma Cohérence et du Podcast Le Bonheur me va si bien, qui nous propose des outils pour mieux gérer nos émotions et les montagnes russes, quand lorsque l'on est entrepreneure.

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https://macoherence.com/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Clémentine, une coach vitamine C, de "Et avec des SI", qui nous parle de Confiance en soi et de Légitimité pour Briller dans son business.

✨Retrouve la sur :

https://www.instagram.com/et.avec.des.si/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Olivia Sautereau qui a réussi à atteindre le million grâce à son business.

✨Retrouve la sur https://www.lalchimiesacree.fr/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Ophélie De Winter, qui propose de mettre son corps en mouvement, pour passer à l'action, et enfin oser briller.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Laure, la porte-parole du Slowpreneuriat, qui a réussi à créer son entreprise, tout en préservant son bien-être, et en exploitant sa zone de confort

✨Retrouve la sur

https://www.maslowboite.com

Laure nous partage aussi un outil : une cartographie pour découvrir son profil

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Aurélie Gauthey de Née pour impacter, qui a réussi à se différencier pour créer un business incroyable, en assumant pleinement qui est elle. 

✨Retrouve la sur : 

instagram : https://www.instagram.com/nee.pour.impacter/

youtube: https://www.youtube.com/channel/UCbj9_-gcmaootvg5F3s-U2Q

podcast entrepreneure Née pour Impacter

site : https://neepourimpacter.com/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Amandine, qui a réussi à créer une vie incroyable, qui lui paraissant impossible!

✨ Retrouve la sur 

https://www.instagram.com/amandinemillion/

https://www.mixedagency.com/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Marielle, qui nous conseille de limiter le chaos pour gagner plus de temps

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https://www.instagram.com/etsionavancait/

https://www.instagram.com/projet.obm

https://etsionavancait.com/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Charlotte Appietto, qui a réussi à avoir un business à 6 chiffres et vit la dolce vita.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Laura, qui est passé du Slow travel au Slow business. Découvre son parcours inspirant.

✨Retrouve la sur :

Le blog Madame Shiitake : https://madame-shiitake.com/

Le podcast Mange VIE Aime :

https://madame-shiitake.com/podcast-mange-vie-aime/

Instagram @madame_shiitake__:

https://www.instagram.com/madame_shiitake__/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Nadège, qui après avoir accepter sa différence, et notamment son hypersensibilité, réussi et s'épanouie dans sa nouvelle carrière professionnelle.

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Olivia qui nous propose d'en finir avec les injonctions, comme le fameux "Travailler dur pour Réussir".

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Danaé, qui a réussi à rebondir, fais preuve de résilience pour créer une vie professionnelle qui lui ressemble.

✨ Je suis Christèle, Coach professionnelle et Fondatrice du Blog CréActiv’Epanouies, et je suis celle qui te fait lever, le matin, avec le sourire, et t’aide à transformer chaque journée de travail en une expérience passionnante.

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✨ Retrouve Danaé - Accroyoga sur

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Claire, coach en organisation et structuration, qui nous invite à éviter de tomber dans le "toujours plus"

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✨ Retrouve-moi sur :

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✨ Retrouve Claire sur :

Site internet : https://theminimalplan.com/fr/

Podcast : https://smartlink.ausha.co/bye-bye-procrastination

Instagram : https://www.instagram.com/the.minimal.plan/ 

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Cerise qui a réussi à créer une vie sans compromis.

✨ Je suis Christèle, Coach professionnelle et Fondatrice du Blog CréActiv’Epanouies, et je suis celle qui te fait lever, le matin, avec le sourire, et t’aide à transformer chaque journée de travail en une expérience passionnante.

https://creactiv-epanouies.fr/

✨ Et devine quoi ? Pour ça, je t’invite à télécharger dès maintenant ma Checklist et son guide complet pour Vivre des journées professionnelles plus Épanouissantes !

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✨ Prête à une bonne dose d’énergie, d’astuces et d’inspiration pour faire évoluer positivement ton Bien-Etre au travail ? À retrouver cette petite étincelle qui te motive à te lever le matin, rempli d’enthousiasme ?

✨ Alors prépare-toi à être inspirée, motivée, et attache ta ceinture, le voyage commence maintenant !

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✨ Retrouve-moi sur :

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✨ Retrouve Cerise

• Sur son site: Cerise Bonneaud
• Sur insta : @cerisebonneaud
• En librairie, pour son livre Ma vie sans compromis

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Milena, coach en organisation et experte notion qui nous invite à mieux nous organiser, pour mieux s'épanouir.

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✨ Retrouve Milena sur :

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Camille qui propose de créer son business et d'avoir ses 1ers clients en 30 jours.

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✨ Retrouve Camille sur @manifest_ton_potentiel

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Audrey qui va nous parler de connaissance de soi, et d'épanouissement.

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✨ Retrouve Audrey MMMC

Instagram : audrey_mmmc

Facebook : Ma Marque, Ma Com'

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Marie, qui a réussi à manifester et créer une vie et un business or normes.

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✨ Retrouve Marie sur :

Facebook : Marie Zollet Coach

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✨ Aujourd'hui, je te propose un sujet intéressant sur la confiance en soi et la résilience. Pour cela, voici l'interview inspirante de Séverine, qui pense que nous pouvons nous relever de tout, en faisant preuve de confiance et de résilience.

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✨ Retrouve Séverine Fäh sur insta, facebook, youtube, ou sur son site : https://severinefah.fr/

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✨ Aujourd'hui, plonge dans l'univers de Marine, qui a réussi à transformer ses émotions en moteur, pour avancer et simplement vivre ! Découvre son témoignage poignant et inspirant!

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✨ Retrouve Marine sur instagram :

MarineDuvouldy

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Vanessa, qui a trouvé en elle toutes les ressources nécessaires pour réinventer sa vie pro pour se sentir plus épanouie.

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✨ Retrouve Vanessa sur :

Insta : sun_of_mind, ou Vanessa Gelos sur linkedin

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Sonia, la reine de la productivité et de l'efficacité qui va nous livrer ses conseils pour en finir avec les voleurs de temps.

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✨ Retrouve Sonia Quétant sur Linkedin ou sur https://soniaquetant.carrd.co/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Maeva, qui a eu un parcours semé d'embûches et qui s'en est servi comme une force pour réussir.

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✨ Retrouve Maeva sur :

Insta : Maevakaliciak

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'une entrepreneuse débordante d'énergie, Anelor, qui agit avec beaucoup d'audace dans son quotidien et sa vie professionnelle.

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✨ Retrouve Anelor sur :

Son site : https://www.anelordabo.com/

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers de Patricia, qui a osé sortir de sa zone de confort, pour vivre la vie de ses rêves, en se lançant dans la Trichothérapy, des coupes énergétiques au niveau des cheveux.

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✨ Retrouve Patricia sur :

Son site : https://patricia-coiffeuse-energeticienne.fr

Son insta : Patricia.gibaud

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Sommaire :

00:00 - Introduction

00:59 - Coiffure Trichothérapy - coupe énergétique

02:26 - Etre actrice de sa vie

02:35 - Affronter ses peurs

02:45 - Blocages qui m'empêchaient d'avancer

03:03 - Oser sortir de sa zone de confort

03:22 - Etre spectatrice de sa vie et regarder sa vie défiler

03:28 - Besoin de retrouver du Sens au travail

03:36 - Changement de vie professionnelle

03:49 - Changement de vie personnelle : de la ville à la campagne

04:00 - Besoin de se retrouver

04:12 - Liens émotionnels avec les cheveux

04:24 - Chute cheveux en lien avec les émotions

04:49 - Doublement sorti de sa zone de confort

05:08 - Liens entre les émotions et les cheveux

05:45 - Trichotherapy, source de Bien-être

05:56 - Etapes pour sortir de sa zone de confort

06:04 - 1/Remise en question, introspection

06:12 - Travail sur les peurs

06:21 - Ecrire le pour et le contre

06:37 - On a notre ADN dans nos cheveux

06:46 - 2/ Se détacher du regard des autres

07:11 - 3/ Avancer par petites étapes

07:29 - Rechercher ce qui nous fait vibrer

07:42 - Se libérer des diktats de la société

08:01 - Passer à l'action, avancer par petit pas

08:33 - Oser rêver grand et d'agir

08:41 - Vivre pleinement

08:51 - Profiter de la vie à fond

09:10 - Comme si tout était possible

09:23 - Ne plus être spectatrice de sa vie

09:32 - Créer une vie pro qui me corresponde

09:48 - Chaque journée est unique, et simplement profiter de la vie !

09:57 - Apprécier ce que l'on a, gratitude

10:28 - Vivre dans l'instant présent

10:37 - Cultiver la gratitude

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers atypique de MissBuffetFroid, une photographe "phénomène" qui a réussi à casser les codes et être pleinement elle-même.

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✨ Retrouve MissBuffetFroid sur google (linkedin, facebook, insta)

Crédit photo : Ambre renard studio

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'Amélie qui a crée un jeu de cartes pour aller à la rencontre de soi et des autres.

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✨ Retrouve Amelie sur :

@Amelie_bellule

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✨ Aujourd'hui, plongeons dans l'univers d'une rêveuse entrepreneuse, Cécile, pour qui, "Tout est possible" et nous partage ses idées et astuces pour une vie épanouissante.

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✨ Retrouve Aurélie sur :

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✨ Retrouve Cécile sur :

Son site : https://cecileneuville.com

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🎙 un podcast pour réinventer ta vie pro et bosster l'épanouissement professionnel des femmes. !

✨ Aujourd'hui, plongeons dans un univers d'inspiration d'Ophélie Jouvenon. Elle nous encourage Rêver grand, à redonner vie à nos rêves les plus profonds, et nous invite à les arroser quotidiennement, comme on arrose des fleurs.

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À bientôt * Christèle

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✨ Retrouve Ophélie sur :

• Fric au féminin
• Ainsi que sur Youtube, Podcast, Facebook

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Musique : Fredji - Happy life

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🎙 un podcast pour réinventer ta vie pro et bosster l'épanouissement professionnel des femmes. !

✨ Aujourd'hui, plongeons dans un univers d'inspiration et de plaisir avec notre invitée spéciale, Pascale Gabert-Zamparini. Elle nous guide avec passion sur le chemin pour libérer l'énergie féminine et oser briller au quotidien, ou dans son travail. 

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À bientôt * Christèle

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✨ Retrouve Pascale sur :

• Soha, l'éveil du féminin sauvage
• Ainsi que sur Youtube, Facebook, groupe privé Femmes Sacrées

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Musique : Fredji - Happy life

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🎙 un podcast pour réinventer ta vie pro !

✨ Ici, tu vas découvrir des astuces, des questions de réflexion, des outils concrets et des récits vibrants de femmes captivantes, ✨ pour Redonner du Sens à ta Vie Pro, Cultiver & Booster ton Epanouissement, et Jongler avec Harmonie entre vie pro et vie perso.

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