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aujourd'hui on discute de mon adaptation à la vie seule et de tout ce qui s'est passé dans ma vie ces deux derniers mois

pleins de bisous et a très vite c'est promis

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aujourd'hui on discute de moi ayant trouver un appartement et devant naviguer l'organisation et ma quantité énorme d'émotions

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aujourd'hui on discute de moi face à bientôt habiter seule et toutes mes peurs et ma quantité énorme d'émotions

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aujourd'hui on discute des leçons que j'ai apprise grâce a mon copain et au couple plus globalement :)

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Aujourd'hui on discute de ma relation à l'alcool mais on est très vite parti sur l'acceptation sociale et la validation des autres puis la confiance en soi parce que (spoiler) : TOUT EST LIÉ haha

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aujourd'hui on discute de la difficulté de prendre soin de soi quand sa vie change à travers le respect de son énergie mais aussi la difficulté d'organiser son temps pour trouver un équilibre cool pour être bien

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Aujourd'hui on discute de l'impact de la baisse de quantité d'antidépresseurs sur moi ces dernières semaines et ma mentalité face à tous ces bouleversements physiques

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Aujourd'hui j'explique comment je me suis rendue compte en déménageant que je possède trop d'objets de toutes sortes. Juste trop, toujours trop :) Donc on en discute parce que ça me trotte dans la tête.

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En arrivant à la fac, j'ai découvert un atelier d'expression et ça m'a fait réfléchir à ma relation à l'écriture : parlons en haha :)

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nouvel épisode de retour : bienvenue dans l'histoire de ma relation amoureuse de l'été aka ma première relation saine (et ça se celebre mdr) !!

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nouvel épisode de retour : bienvenue dans THE REBOOT, enchantée moi c'est Lyna :) de retour pour vous raconter toute ma life !

pleins de bisous et a demain

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nouvel épisode de retour : bienvenue dans l'histoire de mon permis, de mon code et du pneu crevé...

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nouvel épisode de retour : bienvenue dans le bordel qu'est mon cerveau en ce moment (bien évidemment je pleure comme d'hab hihi). On parle de tout ce qu'il se passe dans ma tête ces derniers mois, surtout de mon ressenti face à ma majorité qui arrive dans deux mois lol

cet épisode est un énorme bordel mais c'est très représentatif de l'actualité

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J'raconte aujourd'hui ma réduction mammaire à 17 ans : l'opération et les premiers jours post opération, les galères, les fortes émotions et ma relation à ma forte poitrine avant cette opération ! Ptit spoiler : tout s'est bien passé et je suis FAN du résultat ! Cet épisode m'a engendré énormément d'émotions donc parfois je suis perdue lol :)

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J'parle aujourd'hui de ma dépression et de comment je la traite au quotidien. Les réactions de ma famille, mes ressentis, mes relations, je la compare à ma dépression d'avant et pleins de trucs cool. Ça m'a évidemment faire du bien, si vous êtes dans la même situation que moi : vous n'êtes pas seuls :)

plein de love, on se voit vite

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Aujourd'hui nouvel épisode, j me livre beaucoup dans cette petite demi heure (TW envies suicidaires, idées noires, HP, automutilation, sauter d'une fenêtre et tout le délire) sur l'une des années les plus compliquées de ma vie. J'parle d'une relation un peu bull shit qui a déclenché pleins d'évènements. C'est une période bizarre de ma vie, dans laquelle j'ai fait des choses bizarres, j'étais très perdue. Voici l'histoire de comment j'ai touché le fond du trou noir à 15 ans et comment j'en suis sortie.

J'ai essayé de m'exprimer le mieux possible mais les souvenirs sont très flous (mon cerveau a effacé lol) :)

Numéros d'aide :

• SOS Suicide Phénix Ecoute                                   
• 01 40 44 46 45
• 7j/7 de 13h à 23h 
• Suicide Écoute                                                                        
• 01 45 39 40 00

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Aujourd'hui je t'explique comment gagner de l'argent en étant mineure. Principalement grâce aux babysittings, cours d'anglais et pet sitting, je décompose ma semaine, mes différents tarifs et où est ce que j'ai trouvé ses babysittings réguliers :) J'ai aussi commencé le resell de vêtements que je n'ai pas fait pendant longtemps pour de multiples raisons dont je parle ^^

REFS :

application BabySittor

Site Internet : https://aide-au-top.fr/

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Je suis de retour hihi

BONNE ANNEE !!!

j'explique dans cette épisode ma terminale et les difficultés que j'ai avec l'école. Depuis, en vrai toute ma vie, mais tout retombe là, ce dernier mois. J'en ait marre du lycée et donc j vous raconte toute cette petite déprime !!

PS : j'ai enregistré ça y'a un bon mois, entre temps j'ai eu pleins de rendez-vous médicaux avec des professionnels et j'ai réussi à avoir un aménagement au lycée histoire de compenser mes insomnies et d'etre un zombie toute la journée. Je prépare ça pendant les vacances alors aucune idée de ce que ça va donner :) J'vous tiendrai au courant bien sur ^^

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J parle de mon expérience, mon ressenti dans un collège privé et un lycée publique, ce que les deux m'ont apporté et mes préférences partout. Je ne suis pas très objective lol mais vous comprendrez vite mon camp !

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Être végé à 17 ans c'est un ptit délire donc j te raconte toute l'histoire de comment j'en suis arrivée là et de ce que ça implique pour moi aujourd'hui ! J'parle aussi de pourquoi ce choix qui fait parti de ma vie depuis 5-6 ans maintenant et le fait d'avoir conscience de ce que tu bouffes :)

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J'espère que tu vas bien, aujourd'hui on se retrouve pour un chit chat où je raconte ma vie, mes dernières news quoi. Et je finis par virer sur le fait d'être seule pour l'une des premieres fois de ma vie, et de la manière dont j'occupe ce temps libre, et la place que prennent mes pensées et mes réflexions. Tu vas entendre une personne un peu perdue mais qui cherche un sens simplement à toutes ces penséées qui fusent dans sa tête.

Merci d'etre toujours là

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Aujourd'hui nouvel épisode sur un truc qui m'a beaucoup touché pendant les vacances : le tabac et mon addiction à ce dernier. J'ai été pas mal secoué en me rendant compte que j'étais absolument incapable de jeter mon paquet donc je vous raconte mon histoire.

Le livre sauveur aka mon saint graal : La méthode Simple pour en finir avec la cigarette d'Allen Carr

le lien amazon du livre aka mon saint graal : https://www.amazon.fr/m%C3%A9thode-simple-pour-finir-cigarette/dp/2266211226

je conseille ce livre à tous les addicts de n'importe quelle substance, ça m'a fait remettre toutes mes addictions en question (on en parlera dans de futurs épisodes, faut pas s'inquiéter :)

Je te souhaite une bonne écoute, j'espère que cet épisode te plaira !!! 

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aujourd'hui nouvel épisode : premier de la nouvelle année scolaire :) Je reviens avec un épisode que j'ai enregistré il y a plus de 6 mois, dans lequel je parle de mes ruptures et à ce moment là j'en traversais une. Alors j'ai décidé comme d'hab de prendre mon micro et de vous partager tout ça :)

J'ai trouvé ça important qu'il voit le jour parce que j'aime une grande partie des choses que j'y dis et je voulais que l'eau coule sous les ponts avant de mettre ça sur Internet haha.

J’espère que cet épisode te plaira !!! 

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Nouvel épisode qui est la suite de celui de la semaine dernière. Entre les deux épisodes il ya quelques semaines d'écart ainsi que le fameux dernier rendez-vous de mes 8 ans de thérapie. Peur d'être seule face au monde, perdre ma béquille, être persuadée que tout ira bien et l'évolution que tout ce travail m'a permis sont les principaux sujets de cet épisode :)

J’espère que cet épisode te plaira !!! 

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J’espère que tu vas bien aujourd’hui on se retrouve dans un nouvel épisode très sympatoche que j’ai enregistré 1 mois avant mon dernier rendez-vous avec ma psy qui cloture ses 8 ans de suivi intense. Je parle de toutes mes peurs et appréhensions pour la suite, des besoins que la thérapie a comblé (avec quelques larmes et une voix tremblante) et de tout ce que ça m’a apporté :) 

J’espère que cet épisode te plaira !!! 

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J'espère que tu vas bien et que la vie est belle pour toi ! Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode dans lequel je parle de ma relation aux autres relations (comment je les vis etc), j'aborde ma peur de l'abandon et à quel point elle m'a forcé à créer un masque pour être plus aimée. Je parle aussi de comment j'ai appris pour être passée d'une angoissée de la fin des relations à quelqu'un qui (tente) de vivre ses fins avec sérénité. Je parle du BESOIN que j'ai eu d'être entourée et à quel point ça m'a niqué la plupart du temps :)

J'espère que cet épisode te plaira ;)

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Aujourd'hui on se discute de l'importance du temps seule pour moi et à quel point cela peut avoir des conséquences si je le zappe

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Aujourd'hui nouvel épisode sur l'envie d'être aimé par tous les humains de la planète. spoiler : c'est pas possible haha. J'ai donc prit mon petit micro pour raconter le chemin que j'ai parcouru et le rapport que j'entretiens maintenant avec cette envie et ce besoin de la validation du monde entier.

J'espère que cet épisode vous plaira ;)

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En l’honneur du début (tout début certes mais c’est un début quand même) du retour de l’été et des jours plus chauds aujourd’hui on va discuter rapport au corps : relation à la nourriture, aux poils et au maquillage. 

Et oui tout ça dans ces 30 minutes de podcast :) 

TW de 6min14 a 18… : mention de mon rapport à la nourriture qui pourrait trigger certaines personnes, n’hésite pas à zapper ce passage si c’est ton cas !! 

J’espère que cet épisode te plaira ! 

N’oublie pas d’aller me follow sur insta : @danslatetedune2006 pour suivre toutes les actus de ce podcast ça ferait extrêmement plaisir !!!! 

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a dans deux semaines :) gros bisous 

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J'espère que tu vas bien, aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode de mon petit podcast ! Le thème du jour : l'anxiété et surtout mon rapport à elle ainsi que mon histoire ! Je partage ma relation conflictuelle avec mes crises d'angoisses, ce que j'ai compris et des petits tips (conseils) pour tous les anxieux qui écoutent ça :) Je discute aussi de tout ce que j'ai réalisé et de la place prise par l'anxiété dans ma vie avant et surtout l'évolution de cette place jusqu'a aujourd'hui !!

J'espère que cet épisode vous plaira ;)

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J'espère que tu vas bien !

Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode dans lequel j'aborde mon souhait de faire une réduction mammaire, les démarches que j'ai commencé à entreprendre et le premier rendez-vous avec le chirurgien :) Surtout mon ressenti !!

J'espère que ça te plaira :)

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Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode de mon podcast !

On va discuter ici de la difficulté de se faire des amis mais l'importance d'en avoir (et des vrais qui te soutiennent et qui sont là pour toi). Je raconte un peu ma vie comme d'habitude :)

Je parle un peu de mon parcours (foireux), de mes galères et de mon travail dessus qui m'ont amené à être beaucoup mieux entourée aujourd'hui par des gens que j'aime de tout mon coeur et qui m'aime en retour (et ça c'est pas toujours gagné ;) !

J'espère que cet épisode vous plaira

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J'espère que tu vas bien, on se retrouve dans un nouvel épisode solo où je décris cette fameuse phrase "fais un câlin à ton émotion" que mon père m'a dit un jour. J'explique ce qu'elle m'apporte et à quel point je l'aime :)

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J'espère que tu vas bien, aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode dans lequel je parle de mon vécu du divorce de mes parents. Cela fait maintenant 3 ans qu'ils ont divorcés et voici mes impressions et ressentis avec le recul que j'ai aujourd'hui :)

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Bienvenue dans le premier épisode de mon podcast ^^

J'espère que tu vas bien, dans cet épisode je décode les phrases banales que les ado écoutent et ce qu'elles m'ont fait ressentir !!

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