Emoties als signalen in ons dagelijkse leven

Wed, 06 Jul 2022 07:37:50 GMT

Wat zijn emoties? En hoe komt het dat we deze zo lang ervaren? Klopt het wel dat we een emotie soms dagenlang meedragen? We spraken hierover met Annelies Bovie, systeemcoach op heimat.today. In deze aflevering hebben we het over eigen ervaringen en hoe we emoties kunnen herleiden naar ons innerlijke kind. Hoe we als ouder kunnen omgaan wanneer onze kinderen heftige emoties ervaren en wat de oorsprong ervan is.

We hebben het ook over het aankomende evenement, een workshop met als titel "geef je innerlijke kind een stem", tickets kunnen daarvoor aangekocht worden via deze link: https://www.heimat.today/deelcirkel-geef-je-innerlijke-kind-een-stem/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe mindfulness mijn angsten onder controle bracht

Mon, 27 Jun 2022 12:31:54 GMT

In deze aflevering bespreken Niels en Anaïs hoe ze door middel van mindfulness hun angsten onder controle kregen. Hoe er plaats kwam voor acceptatie en zelfliefde. We bespreken welke vooroordelen er nog steeds zijn over mindfulness en waarom het zo effectief is voor ons.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De heimat.today podcast

Emoties als signalen in ons dagelijkse leven

Hoe mindfulness mijn angsten onder controle bracht