In deze aflevering duiken we in de wereld van Bitcoin, maar dan op een manier die je écht begrijpt. Geen technisch gedoe, geen hype, maar een eerlijke, duidelijke uitleg.

Paul is tevens mede-oprichter en eigenaar van De Bitcoin School, waar hij samen met zijn vrouw elke week ingewikkelde crypto-thema’s terugbrengt naar begrijpelijke taal. Paul weet als geen ander hoe je de essentie van Bitcoin kunt uitleggen, zonder dat je een techneut of beleggingsexpert hoeft te zijn.

We bespreken onder andere:

Wat Bitcoin nou eigenlijk is

Waarom het anders is dan gewone valuta of aandelen

De rol van schaarste, vertrouwen en technologie

Of investeren in Bitcoin verstandig is (voor jou)

Hoe je veilig en slim zou kunnen starten – als je dat wilt

En vooral: wat je vooral níét moet doen.

Na deze aflevering heb je een helderder beeld van:

✅ Wat Bitcoin is (en wat het níét is)

✅ Waarom mensen erin geloven (en waarom sommigen het afraden)

✅ Of het ook iets voor jou is

✅ Wat je eerste stap zou kunnen zijn – zonder jezelf te verliezen in de hype

Of je nu al belegd of nog nooit een wallet hebt aangeraakt, deze aflevering helpt je om beter geïnformeerd keuzes te maken.

⚠️ Belangrijk:

Paul is geen financieel adviseur. Alles wat hij deelt, is gebaseerd op zijn eigen visie en ervaring. Doe altijd je eigen onderzoek en neem geen investeringsbeslissingen op basis van deze podcast.

🔗 Meer over Paul en De Bitcoin School: https://bitcoinschool.nl

👉 X: @BitcoinschoolNL

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #BitcoinUitleg #InvesterenInBitcoin #CryptoVoorBeginners #FinanciëleVrijheid #SlimInvesteren #PersoonlijkLeiderschap #Ondernemerschap #StrategischGroei #VermogenOpbouwen #MindsetVoorSucces #EducatieVoorOndernemers #DeBitcoinSchool #JipEnJannekeUitleg #NoNonsenseFinance

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Een vraag die we vaak kregen van luisteraars én klanten, en die we vandaag volledig beantwoorden.

Roland deelt in alle openheid het proces dat hij zelf is doorlopen om dit mogelijk te maken. Inmiddels woont hij de helft van het jaar in Spanje, terwijl zijn bedrijven en verantwoordelijkheden gewoon doordraaien.

Wat kun je verwachten in deze aflevering?

- Het échte verschil tussen locatie-onafhankelijk werken en locatie-onafhankelijk leven

- De eerste stappen die Roland zette (lang voordat hij vertrok)

- Hoe hij zijn bedrijf hierop heeft ingericht: structuur, vertrouwen en systemen

- Wat je nu al kunt doen om je werk of business hiervoor klaar te maken

- De grootste valkuilen én de mindset die nodig is om het vol te houden

- Praktische inzichten over focus, vrijheid en verantwoordelijkheid

- Waarom locatie-onafhankelijkheid niet gaat over “weg willen”, maar over “intentievol kiezen”

Deze aflevering is niet alleen inspirerend, maar vooral praktisch. Na het luisteren weet jij precies wat je moet doen om zelf ook de eerste stappen te zetten richting een vrijer leven, zonder je impact of resultaten te verliezen.

🎧 Luister nu – en ontdek hoe locatie-onafhankelijk werken geen droom is, maar een keuze.

#OptimizersPodcast #LocatieOnafhankelijk #RolandGriek #Spanje #Vrijheid #RemoteWork #Leiderschap #Structuur #Mindset #WonenWaarJeWil #OndernemenOpJeVoorwaarden #EnergiQOndernemen #Jubileumaflevering

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat begon als een technologische hype, is inmiddels een krachtig strategisch hulpmiddel binnen veel bedrijven en zéker ook binnen EnergiQ Ondernemen. We blikken terug op hoe AI de afgelopen jaren ons werk, onze processen en onze effectiviteit heeft veranderd.

Maar belangrijker, we kijken vooruit.

Wat zijn de meest recente ontwikkelingen in AI, en hoe kun jij als ondernemer, manager of professional hier vandaag al concreet je voordeel mee doen?

Je hoort onder andere:

Hoe wij AI integreren in onze planning, klantbegeleiding en strategische trajecten

Waarom AI niet de mens vervangt, maar versterkt (als je weet hoe je het inzet)

Welke tools wij dagelijks gebruiken en waarvoor

De grootste valkuilen én kansen die AI met zich meebrengt voor jouw organisatie

Hoe jij in je eigen bedrijf slim kan beginnen met AI zonder overweldigd te raken

Of je nu leidinggevende bent, ondernemer, beleidsmaker of net begint met AI, deze aflevering geeft je praktisch inzicht, inspiratie én een aanmoediging om ermee aan de slag te gaan.

Luister nu en ontdek wat de nieuwste AI-ontwikkelingen écht betekenen voor jouw bedrijf of organisatie.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #AI #KunstmatigeIntelligentie #EnergiQOndernemen #Strategie #Innovatie #AIvoorOndernemers #Toekomstgericht #AIinBedrijven #SlimmerOndernemen #EfficiëntWerken

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Joshua heeft een achtergrond in de sport, is performance coach, ondernemer én samenwerkingspartner van EnergiQ Ondernemen. In deze aflevering deelt hij hoe hij ondernemers helpt om fysiek én mentaal in topvorm te komen en vooral te blijven.

Wat kun je verwachten in deze aflevering?

- Waarom ondernemen en topsport verrassend veel op elkaar lijken

- Hoe krachttraining, ademhaling en slaap jouw mentale scherpte beïnvloeden

- De rol van herstel en ritme in duurzaam presteren

- Waarom consistentie belangrijker is dan intensiteit

- Hoe Joshua zelf zijn dagen structureert als ondernemer en coach

Je hoort hoe zij zelf omgaan met discipline, energie en het belang van balans.

Ben jij een ondernemer die het maximale uit jezelf wil halen, niet alleen in je business maar ook fysiek en mentaal? Dan is dit een aflevering die je niet mag missen.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #Three6Five #JoshuaVanderheijden #EnergiQOndernemen #Topsport #Ondernemen #Focus #Herstel #Presteren #Ademhaling #Krachttraining #Ritme #DuurzaamOndernemen #PerformanceCoach #Leiderschap #FitOndernemen

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maar let op: dit is geen standaard fitnessprogramma.

Het is een programma dat je leert hoe jij blijvend energiek kunt leven.

Zonder tijdelijke hype, maar met concrete gewoontes en persoonlijke begeleiding.

Wat kun je verwachten in deze aflevering?

Waarom je energiehuishouding de échte sleutel is tot high performance

Hoe het programma is opgebouwd: masterclasses, fysieke sessies én netwerklunches

De kracht van EMB-metingen, ademwerk en de EnergiQ Planner

Hoe je op 3 niveaus tegelijk werkt: fysiek, mentaal én zakelijk

Waarom dit traject exclusief is voor ondernemers die durven investeren in zichzelf

Joshua vertelt over de kracht van structurele training, waarom ademhaling misschien wel belangrijker is dan krachttraining, en hoe meten meer motivatie oplevert dan discipline ooit kan. Boris deelt zijn visie op energiek ondernemen en legt uit waarom focus en gewoontevorming cruciaal zijn voor succes.

Ben jij ondernemer en wil jij binnen 8 weken fysiek én mentaal in topvorm zijn?

Dan is dit een aflevering die je niet mag missen.

Luister nu en ontdek of jij een van de 10 ondernemers bent die deze kans moet grijpen.

Let op: beperkt beschikbaar.

Dit programma is geen massa-aanpak, maar een intensieve, persoonlijke groeireis.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #EnergiQOndernemen #Three6Five #JoshuaVanderheijden #PerformanceCoaching #OndernemersEnergie #GezondOndernemen #FysiekLeiderschap #DoelenBehalen #Planner #Focus #Journalen #FitsteVersieVanJezelf #NetwerkenMetResultaat #HighPerformance

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

📱 Waarom die kleine computer in je broekzak misschien wel je grootste energielek is.

🏠 Hoe je omgeving, collega’s, gezin en je werkplek ongemerkt je doelen saboteert.

👀 Hoe je met eenvoudige strategieën meer regie neemt over je tijd en aandacht.

We delen ook onze persoonlijke afleiders. Wat is het bij Paul, Roland en Boris wat keer op keer voor ruis op de lijn zorgt? Je zult je in veel herkennen en misschien ontdek je ook wat blinde vlekken bij jezelf.

Ook hoor je waarom Ponypark Slagharen niet dienend is voor het bereiken van jouw doelen en wie van de drie mannen hier last van heeft. 😉

Als jij in 2025 je doelen serieus wilt nemen, is dit een aflevering die je niet mag missen.

Leren hoe je afleiders herkent én elimineert? Dit is je eerste stap.

Luisteren dus. Nu.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #Focus #DoelenBehalen #Afleiding #PersoonlijkeGroei #SmartphoneDetox #Omgevingsinvloed #PodcastTips #Mindset #HighPerformance

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat begon als een persoonlijke uitdaging, groeide uit tot een talk met impact. In deze aflevering hoor je alles over de weg ernaartoe, de voorbereiding, de spanning achter de schermen én het moment suprême.

We delen open en eerlijk hoe het is om uit je comfortzone te stappen, en waarom dat essentieel is als je wilt groeien, zowel als mens als ondernemer.

Je ontdekt:

- Hoe Roland zich heeft voorbereid op zijn talk over de 6000 uur die we elk jaar tot onze beschikking hebben

- Wat de kracht is van spreken op een podium, ook als je geen spreker bent

- Waarom ongemak juist het signaal is dat je op het juiste pad zit

- Hoe het publiek reageerde en welke lessen wij zelf meenemen uit dit avontuur

- Waarom deze ervaring voor herhaling vatbaar is

En natuurlijk praten we over de boodschap die Roland met zijn keynote wilde overbrengen: als je bewust kiest wat je doet met je tijd, verandert niet alleen je agenda, maar je hele leven.

Luister nu en laat je inspireren om zelf die stap te zetten die misschien spannend is, maar alles in beweging zet.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #SneakSpeak #Keynote #Podiumervaring #PersoonlijkeGroei #Tijdmanagement #Leiderschap #Ondernemerschap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sta even stil en vraag jezelf af:

✅ Heb je de stappen gezet die je begin januari had voorgenomen?

✅ Lig je op koers om je doelen voor 2025 te behalen?

✅ Of ben je, net als velen, langzaam teruggevallen in oude patronen?

In deze aflevering duiken we diep in:

✔️ De prestatie mindset: Wat maakt iemand succesvol in het behalen van doelen?

✔️ Motivatie vs. discipline: Waarom motivatie niet genoeg is en discipline de sleutel is tot succes.

✔️ Praktische tips om weer op koers te komen: Hoe je met kleine, gerichte acties jouw doelen alsnog behaalt in de rest van 2025.

✔️ Voorbeelden uit de praktijk: Hoe wij zelf omgaan met het vasthouden van focus en momentum.

Goed nieuws: Je hebt nog 75% van het jaar om je doelen te behalen. Maar dan moet je NU in actie komen.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #DoelenStellen #Mindset #Discipline #Focus #Succes #Groei #2025

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als ondernemers zijn we continu bezig met verbetering, strategie en persoonlijke ontwikkeling. Maar hoe breng je die mentaliteit over op je kinderen zonder hen onbedoeld onder druk te zetten? Hoe zorg je ervoor dat je kinderen niet alleen leren van wat je zegt, maar vooral van wat je doet?

In deze aflevering bespreken we:

- Hoe wij als ondernemers omgaan met het doorgeven van onze groeimindset aan onze kinderen

- Het belang van voorbeeldgedrag en hoe kinderen meer leren door te observeren dan door te luisteren

- Hoe je de balans vindt tussen stimuleren en pushen

- De valkuilen van altijd beter willen en hoe dit invloed kan hebben op kinderen

- Praktische manieren om kinderen nieuwsgierig, veerkrachtig en zelfbewust te maken

- Iedere ouder wil het beste voor zijn of haar kind, maar de manier waarop je dat invult kan enorm verschillen.

In deze aflevering delen we onze eigen ervaringen, wat we anders zouden doen, en hoe we bewuster omgaan met het overbrengen van onze ondernemersmentaliteit binnen het gezin.

Hoe zorg jij ervoor dat je kinderen de juiste lessen meekrijgen uit jouw manier van werken en denken? Luister nu naar de aflevering en laat ons weten wat jij meeneemt uit dit gesprek.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #PersoonlijkeGroei #Opvoeding #Mindset #Leiderschap #Ondernemerschap

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de Optimizers Podcast duiken Roland, Paul en Boris in een fascinerend gesprek over de invloed van de mensen om je heen. Want of je het nu doorhebt of niet, iedereen in je leven laat een afdruk achter.

Wat je in deze aflevering ontdekt:

✔️ Welke mensen een enorme impact hebben gehad op Roland, Paul en Boris en waarom.

✔️ Hoe bewust kiezen voor inspirerende personen je manier van denken en handelen verandert.

✔️ Waarom sommige mensen een voorbeeld zijn… en anderen juist laten zien hoe je níet wilt zijn.

✔️ Hoe je jouw omgeving kunt gebruiken om jezelf te ontwikkelen en te groeien.

✔️ De kracht van reflectie: ben jij je bewust van de mensen die jou gevormd hebben?

Jouw omgeving beïnvloedt jouw identiteit. De vraag is: kies jij bewust wie die invloed mag hebben?

Luister nu en ontdek hoe jij meer regie kunt nemen over wie jou inspireert en vormt.

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismaking

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de Optimizers Podcast kijken Paul, Roland en Boris terug op de belangrijkste lessen die 2024 hen heeft opgeleverd. Niet alleen wat ze geleerd hebben, maar vooral hoe ze deze inzichten direct hebben toegepast.

Want kennis zonder actie is waardeloos.

🔥 Wat je in deze aflevering ontdekt:

✔️ De meest waardevolle inzichten van Paul, Roland en Boris en hoe die hun jaar hebben gevormd.

✔️ Wat ze anders zijn gaan doen op basis van deze lessen en wat niet werkte.

✔️ De kracht van reflectie: hoe leren van je successen én fouten je exponentieel laat groeien.

✔️ Waarom je niet moet wachten op een nieuw jaar om te veranderen, maar vandaag moet starten.

Praktische toepasbaarheid:

We delen concrete stappen die jij direct kunt gebruiken om jouw doelen en voornemens niet alleen te stellen, maar ook te realiseren.

En nu komt de vraag aan jou:

Wat heb jij tot nu toe in 2025 gedaan wat je met jezelf in 2024 had afgesproken?

Luister nu en ontdek hoe jij jouw grootste lessen uit 2024 om kunt zetten in blijvende groei!

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Roland is zich volop aan het voorbereiden op zijn motivational talk tijdens Sneak Speak 4. Voor het eerst in lange tijd stapt hij buiten zijn comfortzone en leert hij de kunst van het spreken. Maar waarom kiest hij ervoor om zichzelf zo uit te dagen? En hoe gaat hij om met de onzekerheid die hierbij komt kijken?

🔥 Wat je in deze aflevering ontdekt:

✔️ Waarom Roland bewust het oncomfortabele opzoekt en wat dit met ondernemerschap te maken heeft.

✔️ Wat De Mindset van Meer is en waarom Boris zich hier enorm in herkent.

✔️ Waarom deze zoektocht belangrijk is en hoe dit hun aanpak als ondernemer beïnvloedt.

✔️ Twee totaal verschillende benaderingen: Boris kiest altijd voor nieuwe mogelijkheden (zelfs op een menukaart), terwijl Roland juist vasthoudt aan wat voor hem werkt en waarom beiden succesvol zijn.

✔️ De impact van Roland’s talk: waarom zijn boodschap over tijd en focus voor élke ondernemer, en elke niet-ondernemer, waardevol is.

De kern? Succes is geen toeval. Het is een keuze. Hoe je met uitdagingen omgaat, bepaalt of je stilstaat of groeit.

💡 Wil jij weten hoe jij het maximale uit jouw tijd en potentieel haalt? Luister nu en ontdek hoe jij deze inzichten direct kunt toepassen!

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering van de Optimizers Podcast worden Roland en Paul uitgedaagd met 5 pittige stellingen. Ze mogen hier alleen met ja of nee op antwoorden. Geen ontwijkende antwoorden, geen lange redeneringen. Gewoon een keiharde keuze.

En pas daarna mogen ze hun antwoord toelichten…

🔥 Wat je in deze aflevering ontdekt:

✔️ Welke stellingen Boris op tafel legt en waarom ze zo confronterend zijn.

✔️ Hoe Roland en Paul fundamenteel verschillen in hun visie op ondernemerschap en mindset.

✔️ Waarom stelligheid soms nodig is om helderheid te krijgen in je keuzes.

✔️ Hoe deze discussie jou helpt om kritisch naar je eigen overtuigingen te kijken.

Dit is geen standaard aflevering. Dit is scherp, confronterend en verhelderend.

Luister nu en ontdek hoe jij zou antwoorden op deze stellingen!

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"De weg is belangrijker dan het doel."

Maar… Boris is het daar niet mee eens.

Dit zorgt voor een boeiende discussie waarin we dieper ingaan op de vraag:

Is het écht zo dat de reis belangrijker is dan de bestemming? Of draait alles juist om het einddoel?

Wat je in deze aflevering ontdekt:

✔️ Waarom Boris deze stelling afwijst en gelooft dat een helder doel cruciaal is voor groei en succes.

✔️ Wat Paul precies bedoelt met zijn stelling en hoe hij kijkt naar persoonlijke ontwikkeling en prestaties.

✔️ Hoe je doelen stelt die je écht motiveren en richting geven aan je leven en werk.

✔️ Hoe je kunt genieten van het proces, zelfs als het uitdagend of frustrerend is.

✔️ Waarom het hebben van een doel onmisbaar is voor focus, discipline en voldoening.

We delen praktische inzichten over doelgericht werken, het belang van richting en hoe je balans vindt tussen streven naar je doelen en waarderen van de weg ernaartoe.

Is de weg belangrijker dan het doel? Of kun je pas echt genieten van de weg als je weet waar je naartoe gaat?

Luister nu naar deze aflevering en ontdek hoe jij het maximale uit jouw doelen én de reis ernaartoe kunt halen!

Vind jij deze podcast waardevol en wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan HIERONDER vrijblijvend een gesprek in!

https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze speciale aflevering van de Optimizers Podcast deelt Roland een open en eerlijke kijk op zijn nieuwste uitdaging: spreken op Sneak Speak 4. Voor het eerst in lange tijd voelt hij zich weer écht oncomfortabel bij iets wat hij gaat doen. En precies daarom doet hij het.

Roland wil zich ontwikkelen tot spreker en zijn verhaal delen met een groter publiek. Zijn motivational talk gaat over de 6000 uur die iedereen jaarlijks heeft en hoe jij met 5 krachtige stappen het maximale uit jouw tijd kunt halen.

Wat je in deze aflevering ontdekt:

✔️ Waarom ongemak een teken is dat je groeit en waarom je het moet omarmen.

✔️ Hoe Roland zich voorbereidt op zijn eerste grote keynote en wat hij hiervan leert.

✔️ De kernboodschap van zijn talk: 6000 uur per jaar, hoe benut je ze optimaal?

✔️ De 5 stappen die je helpen om jouw tijd bewust en effectief in te zetten.

✔️ Waarom de keuzes die je maakt met jouw tijd het verschil maken tussen middelmatigheid en succes.

Roland deelt niet alleen zijn inzichten, maar ook zijn persoonlijke reis richting het podium. Hoe het voelt om uit je comfortzone te stappen, hoe je je kunt voorbereiden op grote uitdagingen en waarom actie altijd de sleutel is tot groei.

Ben jij klaar om bewuster met jouw tijd om te gaan? Bekijk deze aflevering en ontdek hoe je de 6000 uur die je jaarlijks krijgt kunt omzetten in groei, impact en succes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Misschien denk je bij acupunctuur aan een alternatieve behandeling met veel mystiek eromheen, maar Roland laat zien hoe krachtig het kan zijn om lichaam en geest weer in balans te brengen. Het is voor hem geen noodoplossing, maar een onderdeel van een bewuste leefstijl waarin energie en herstel centraal staan.

In deze aflevering ontdek je:

✨ Waarom acupunctuur meer is dan het verlichten van fysieke klachten.

✨ Hoe regelmatig onderhoud aan je lichaam voorkomt dat je vastloopt.

✨ Wat Roland specifiek merkt na een behandeling en hoe hij dit inzet om beter te presteren – zowel privé als in het ondernemen.

✨ Wanneer het tijd is om jezelf dit soort momenten van herstel te gunnen (hint: het is waarschijnlijk eerder dan je denkt).

Of je nu nieuwsgierig bent naar acupunctuur of op zoek bent naar nieuwe manieren om jezelf op te laden: deze aflevering zit vol praktische inzichten en eerlijke verhalen over waarom investeren in jezelf altijd loont.

Klik op play en ontdek hoe jij op jouw eigen manier meer balans kunt creëren.

Wil jij weten wat EnergiQ Ondernemen voor jou en je bedrijf kan betekenen? Plan GRATIS en vrijblijvend een kennismakingsgesprek: https://energiqondernemen.nl/kennismakingsgesprek/

#OptimizersPodcast #Leefstijl #Herstel #Acupunctuur #Balans #Ondernemerschap #Energiemanagement

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maar wat betekent dat nu precies, en, nog belangrijker, hoe doe je dit op een manier die echt past bij jou, jouw unieke visie en de cultuur van je bedrijf?

Veel ondernemers voelen de druk om te groeien, maar raken vast in strategieën die niet aansluiten bij hun persoonlijke waarden en stijl van ondernemen.

We bespreken waarom het essentieel is om een schaalstrategie te ontwikkelen die aansluit bij jouw persoonlijkheid, de behoeften van je business en de richting waarin je jouw bedrijf wilt laten groeien.

Boris, Roland en Paul geven praktische inzichten en tips om je business naar het volgende niveau te tillen, zonder jezelf of je bedrijf kwijt te raken in het proces.

Deze aflevering is onmisbaar voor ondernemers die klaar zijn voor groei, maar dit willen doen op hun eigen voorwaarden.

Vond je deze aflevering waardevol en wil je ontdekken hoe wij jou verder kunnen helpen om jouw business naar een hoger niveau te tillen?

Plan dan vrijblijvend een call in – we denken graag met je mee over de volgende stap naar groei en balans in je ondernemerschap!

https://calendly.com/floris-energiqondernemen/strategiegesprek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maar wat bedoelt hij daar precies mee?

Simpel gezegd is het de neiging om telkens voorwaarden te stellen voor succes: “Als ik dit bereik, dan kan ik eindelijk rust nemen” of “Als mijn bedrijf zo ver is, dan ga ik meer tijd vrijmaken.”

Het probleem? Veel ondernemers blijven in deze cyclus vastzitten en komen nooit echt aan rust of voldoening toe.

Boris legt uit waarom zoveel ondernemers in deze denkfout vervallen, hoe het hun energie uitput en waarom dit patroon je niet verder brengt in je business of je leven.

We delen praktische inzichten over hoe je de “als-dan mindset” kunt doorbreken, zodat je in rust en met focus kunt ondernemen. zonder dat je je doelen en ambities uit het oog verliest.

Wil je leren hoe je jouw business kunt runnen op een manier die energie geeft in plaats van energie vreet? En wil je weten hoe je met een ontspannen mindset tóch je gewenste resultaten behaalt? Dan is deze aflevering precies wat je zoekt!

Vond je deze aflevering waardevol en wil je ontdekken hoe wij jou verder kunnen helpen om jouw business naar een hoger niveau te tillen?

Plan dan vrijblijvend een call in. We denken graag met je mee over de volgende stap naar groei en balans in je ondernemerschap!

https://calendly.com/floris-energiqondernemen/strategiegesprek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe zorg je voor meer vrijheid in je agenda, bouw je aan vermogen, haal je voldoening uit wat je doet en creëer je diepe verbinding met de mensen om je heen? Deze 4 V’s vormen de kern van een succesvol en vervullend ondernemerschap.

We nemen je mee door de vijf stappen die nodig zijn om deze doelen te realiseren, waarbij we de focus leggen op praktische acties en duurzame strategieën.

Of je nu vastloopt in dagelijkse taken, meer balans zoekt tussen werk en privé, of simpelweg op zoek bent naar meer betekenis in wat je doet – deze stappen geven je handvatten om het beste uit jezelf en je onderneming te halen.

Wil je meer vrijheid, groeien in financieel en vitaal vermogen, écht genieten van je werk en verbonden zijn met wat er echt toe doet? Dan is deze aflevering een must-listen!

Vond je deze aflevering waardevol en wil je ontdekken hoe wij jou verder kunnen helpen om jouw business naar een hoger niveau te tillen?

Plan dan vrijblijvend een call in. We denken graag met je mee over de volgende stap naar groei en balans in je ondernemerschap!

https://calendly.com/floris-energiqondernemen/strategiegesprek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dit retreat is speciaal ontworpen voor ondernemers die klaar zijn om alles even los te laten, opnieuw op te laden en vanuit nieuwe inzichten krachtig door te groeien.

We leggen je stap voor stap uit wat we tijdens het retreat gaan doen, van persoonlijke groeisessies tot strategische workshops, en we delen de opbouw van de dagen zodat je precies weet wat je kunt verwachten.

Daarnaast vertellen we je waarom we hebben gekozen voor deze bijzondere locatie in Spanje – een plek waar rust, inspiratie en natuur perfect samenkomen.

Hier krijg je de ruimte om even afstand te nemen van de dagelijkse hectiek, jezelf te herontdekken, en met volle energie en focus aan je persoonlijke en zakelijke doelen te werken.

Benieuwd hoe dit retreat jou helpt om niet alleen je balans terug te vinden, maar ook om te bouwen aan een heldere langetermijnstrategie?

Luister mee en ontdek waarom Reset to Rise misschien wel de investering is die jouw volgende stap naar succes bepaalt!

Vond je deze aflevering waardevol en wil je ontdekken hoe wij jou verder kunnen helpen om jouw business naar een hoger niveau te tillen?

Plan dan vrijblijvend een call in. We denken graag met je mee over de volgende stap naar groei en balans in je ondernemerschap!

https://calendly.com/floris-energiqondernemen/strategiegesprek

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Althans, met de VOF-vorm. Vanaf 2025 slaan we een nieuwe weg in en gaan we verder als EnergiQ Ondernemen BV.

Waarom deze stap? Wat betekent het voor onze visie, en welke deuren opent dit voor de toekomst?

En alsof dat nog niet genoeg is, onthullen we een ander verrassend nieuwsfeit: iemand heeft zo veel vertrouwen in EnergiQ, dat hij heeft besloten zich in te kopen in de nieuwe BV!

Maar wie is deze mysterieuze partner en welke unieke waarde brengt hij mee naar EnergiQ Ondernemen BV?

In deze aflevering kom je erachter wat deze nieuwe samenwerking voor ons én voor onze klanten betekent.

Luister mee voor alle ins en outs, exclusieve inzichten en ontdek de toekomstplannen van EnergiQ Ondernemen!

Wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan vrijblijvend een gesprek in!

https://calendly.com/floris-energiqondernemen/strategiegesprek?month=2024-10

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Als onderdeel van hun ambitie om alle 6 Major Marathons te koppelen aan hun zakelijke doelen binnen EnergiQ Ondernemen.

Waarom hebben ze deze marathons gekoppeld aan hun ondernemerschap? Hoe helpt het lopen van zulke evenementen hen om gefocust te blijven op hun zakelijke visie?

In deze aflevering hoor je hoe ze dat aanpakken, hoe de ervaring in Chicago was, hoe Boris zijn marathon is verlopen en welke unieke avonturen ze hebben beleefd in misschien wel de meest energieke stad van de VS.

Luister mee voor een inspirerend verhaal over persoonlijke groei, toewijding en het bereiken van doelen, in zowel sport als business!

Wil jij weten wat Boris & Roland voor jou en je business kunnen betekenen? Plan vrijblijvend een gesprek in!

https://calendly.com/floris-energiqondernemen/strategiegesprek?month=2024-10

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We bespreken:

Hoe je onthaasten en rust kunt integreren in je dagelijkse routine.

De valkuil van "altijd druk zijn" en waarom dit niet betekent dat je productief bent.

Hoe je met een slimme planning en het stellen van de juiste prioriteiten het gevoel van overweldiging kunt verminderen.

Praktische tools om te voorkomen dat je in patronen van drukte vastloopt, zodat je met meer rust en focus kunt werken.

Daarnaast staan we stil bij het belang van bewustwording van jouw energie en tijd, en hoe je door effectief te plannen meer ruimte creëert voor wat er echt toe doet. Door meer controle te krijgen over je agenda, kun je meer voldoening halen uit zowel je werk als je persoonlijke leven.

Luister naar deze aflevering en ontdek hoe je drukte kunt vermijden en slimmer kunt werken, zonder dat je in het patroon van constante haast belandt.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We duiken in:

Het belang van écht loslaten en hoe dat je mentale en fysieke gezondheid verbetert.

Hoe Roland zijn vakantie heeft ingericht zonder de druk van zakelijke afspraken.

Wat hij geleerd heeft over het vinden van balans tussen rust en toch betrokken blijven bij je bedrijf.

Handige tips over hoe jij je vakantie als ondernemer zo kunt plannen dat je optimaal kunt opladen, zonder je bedrijf uit het oog te verliezen.

Of je nu moeite hebt met het loslaten van je werk, of je zoekt naar de perfecte balans tussen rust en productiviteit tijdens je vakantie – deze aflevering zit boordevol praktische adviezen die elke ondernemer kan gebruiken.

Luister nu en ontdek hoe je jouw vakantie efficiënter én relaxter kunt inrichten!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoe krijg je rust in je gedachten, en waarom lijkt het in het hoofd van iemand als Elon Musk altijd drukker te zijn dan bij anderen?

We duiken in de vraag of sommige mensen meer gedachten hebben dan anderen, of dat rust in je hoofd juist draait om de kwaliteit van je gedachten.

Ontdek praktische tips en inzichten om je mentale ruis te verminderen en je focus te versterken. Of je nu een chaotische denker bent of juist op zoek bent naar meer helderheid, deze aflevering helpt je op weg naar meer innerlijke rust en effectiviteit in je dagelijks leven en ondernemerschap.

Ben jij klaar om de stilte in je hoofd te vinden?

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maar de grootste uitdaging ligt nog voor Roland, die voor het eerst in zijn leven twee weken volledig vrij neemt, zonder werk en met een lege agenda.

Hoe voelt het om echt los te laten? Wat doet dat met je als ondernemer?

We bespreken de vragen en spanningen die hierbij komen kijken en hoe je vakantie kunt gebruiken als een cruciaal moment om te resetten en op te laden.

Deze aflevering nodigt je uit om na te denken over hoe jij je vakantie beleeft en hoe je de kunst van het loslaten kunt inzetten voor je persoonlijke en zakelijke groei.

Ben jij klaar om écht te ontspannen?

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Paul deelt de belangrijkste lessen die hij uit dit boek heeft gehaald en waarom het zo'n impact heeft gehad op zijn dagelijkse routines.

Daarnaast verkennen we de unieke leesstijlen van Roland en Paul, en ontdekken we hoe verschillend mensen informatie uit boeken opnemen en toepassen.

Of je nu een snelle lezer bent of de tijd neemt om elke bladzijde grondig te bestuderen, deze aflevering laat zien hoe Atomic Habits je kan helpen om stap voor stap te optimaliseren.

Laat je inspireren om de kracht van kleine gewoontes in jouw leven te integreren en ontdek hoe je leesstijl jouw weg naar succes kan beïnvloeden.

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze test heeft ons niet alleen waardevolle inzichten gegeven in de behoeften van onze bestaande klanten, maar heeft ook de deur geopend naar een geheel nieuwe doelgroep. Hierdoor staan we voor een totale herstructurering van onze aanpak, zodat we de juiste mensen nog beter van dienst kunnen zijn.

Ontdek hoe deze test onze visie heeft getransformeerd en hoe we onze eigen structuur radicaal gaan aanpassen om maximaal waarde te leveren.

Een must-listen voor iedereen die wil begrijpen hoe je met de juiste tools je onderneming naar het volgende niveau kunt tillen en nieuwe markten kunt aanboren.

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We delen hoe onze podcastomgeving het afgelopen jaar is geëvolueerd en welke verbeteringen we hebben doorgevoerd om de luisterervaring naar een hoger niveau te tillen. Van technische snufjes tot geluidskwaliteit, we onthullen de geheimen achter onze geoptimaliseerde setup en hoe deze veranderingen ons helpen om elke aflevering nog beter te maken.

Ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken, niet alleen in podcasting, maar ook in jouw eigen projecten.

Laat je inspireren door onze reis naar perfectie en zie hoe je zelf kunt blijven verbeteren.

Benieuwd naar de tools en technieken die wij gebruiken om steeds een stap verder te gaan? Luister mee!

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De vruchten van deze samenwerking komen tot stand in deze aflevering. Eentje waar Paul erg trots op is. De eerste Bitcoin Tutorial staat live op het YouTube kanaal van Bitcoin School

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We duiken in de verbluffende cijfers, analyseren de oorzaken achter deze drastische verandering en verkennen de verstrekkende gevolgen voor de volksgezondheid.

Waarom is het zo belangrijk om bewust te zijn van wat je eet? We leggen uit hoe je door slimme keuzes te maken je energiehuishouding kunt optimaliseren en de risico's op welvaartsziektes kunt minimaliseren.

Deze aflevering is een wake-up call om niet alleen te kijken naar wat er op je bord ligt, maar ook naar de impact van die keuzes op je gezondheid en welzijn.

Ben jij klaar om verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen energie en vitaliteit?

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat betekenen complimenten echt, en hoe verwerk je kritiek op een manier die bijdraagt aan je persoonlijke en zakelijke groei? 

We onderzoeken waarom jouw beleving van feedback cruciaal is, hoe deze beleving ontstaat, en welke rol je persoonlijkheid hierbij speelt. 

Ook duiken we in de invloed van nature en nurture op hoe je complimenten ontvangt en kritiek verwerkt. 

Ontdek hoe je feedback kunt gebruiken als een waardevolle tool om jezelf en je onderneming verder te optimaliseren. 

Bereid je voor op een aflevering die je uitdaagt om anders te kijken naar complimenten en kritiek – als onmisbare bouwstenen voor groei en succes.

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn? 

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft. 

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze pot zit boordevol inspirerende, prikkelende en soms confronterende quotes die Boris door de jaren heen heeft verzameld. Zonder te weten welke quote ze te pakken krijgen, duiken de heren in de diepere betekenis ervan en reflecteren ze op wat deze woorden voor hen betekenen in het leven en in hun ondernemerschap.

Laat je meenemen in hun filosofische gesprekken en ontdek hoe één enkele quote je denken kan verruimen en je visie kan aanscherpen.

Een aflevering die je uitdaagt om stil te staan bij de kracht van woorden en de impact die ze kunnen hebben op jouw persoonlijke en zakelijke groei.

Welke quote raakt jou het meest?

---

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn?

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft.

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ontdek welke gewoontes en routines je het beste kunt meenemen om écht op te laden, en welke je beter kunt loslaten om ruimte te maken voor nieuwe inzichten. 

We bespreken hoe je optimaal toeleeft naar je vakantie en hoe je deze kunt inzetten als een krachtige tool voor persoonlijke en zakelijke groei. 

Laat je inspireren om jouw vakantie niet alleen te zien als een moment van rust, maar als een cruciale schakel in jouw continue optimalisatieproces. 

Deze aflevering daagt je uit om anders naar je vakantie te kijken – als een kans om te resetten, herbronnen en sterker terug te komen. 

Ben jij klaar om jouw vakantie te optimaliseren?

----

Wil jij jouw focus verscherpen en een helder plan hebben voor de lange termijn? 

Op vrijdag 18 oktober 2024 organiseren wij de exclusieve Full Focus Framework VIP-dag. Tijdens deze unieke dag krijg je de kans om te ervaren hoe wij werken en creëer je een concreet framework voor waar jouw focus de komende 1000 dagen naartoe gaat.

Deze VIP-dag is speciaal ontworpen voor high-end ondernemers die klaar zijn om hun doelen te realiseren met een duidelijke strategie. Aan het eind van de dag heb je niet alleen een lange termijn visie, maar ook een praktisch actieplan met dagelijkse gewoontes en regelmatige herhalingen om je doelen te bereiken.

Er zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus grijp jouw kans om deel te nemen aan deze exclusieve ervaring die je helderheid en focus voor de komende 1000 dagen verschaft. 

Wil je erbij zijn? Schrijf je nu in via www.energiqondernemen.nl/vipdag en zet de eerste stap naar ongeëvenaarde focus en succes.

De tijd is nu. Claim jouw plek op de Full Focus Framework VIP-dag en ontdek hoe jij jouw bedrijf en leven naar het volgende niveau kunt tillen.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We bespreken hoe de conferentie verlopen is en hoe de presentatie van Paul over Community building verlopen is.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je bent letterlijk datgene wat jij tegen jezelf verteld en zolang jij daarin blijft geloven is dat hoe jij in de wereld staat. In deze aflevering krijg jij te horen hoe jij dit kan veranderen, zodat je de voor jou juiste gesprekken gaat voeren.

Daarnaast wijken we met enige regelmaat af van het onderwerp. Dit maakt deze aflevering tot een erg bijzondere. Voor Paul is dit de beste podcast die we tot nu toe hebben gemaakt!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Voeding is namelijk je brandstof, dat weten we allemaal. Zonder voeding heb je geen energie en dus kan je geen prestaties leveren. Hoe klein ze ook zijn.

Als jij dus grotere prestaties wil leveren, als sporter, als ondernemer, als mens, dan is voeding een van de belangrijkste componenten om in te zetten voor deze doelen.

We voeren de discussie vullen vs voeden en staan stil bij wanneer, wat en waarom je eigenlijk eet. Een super interessante voor degene die zijn of haar volledige potentieel wil benutten.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De lancering was een enorm succes en inmiddels zijn we met 5 top-ondernemers gestart met het traject.

In deze aflevering hoor je hoe het traject tot stand is gekomen en waarom het zo goed werkt voor ondernemers die hun volledige potentieel willen benutten.

Daarnaast krijg je een kijkje in de toekomst en hoor je hoe Boris en Roland voorsorteren op hun succes met EnergiQ Ondernemen.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Niet alleen de gedachte dat hij nu 6 major marathons gaat lopen binnen 3 jaar, maar meer nog dat het onmogelijk leek en het idee dus niet bestond, totdat Roland die ene vraag stelde… Waarom kan het niet?

Op basis van een quote van Napoleon Hill knallen we deze aflevering in en maken we dromen waar.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

16 weken geleden begon hij met trainen naar die ene dag: 14 april…

In deze aflevering horen we met welke doelen Boris is weggegaan en of hij deze doelen heeft behaald. Ook horen we of hij heeft geleerd van zijn vorige marathons en wat hem deze lessen hebben opgeleverd.

Blijf vooral luisteren tot het einde van de aflevering, want net als we willen afsluiten gebeurd er iets heel bijzonders dat deze levens en de doelen van ons alle 3 voor de komende jaren zal veranderen…

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De snelste weg naar succes door je eigen blauwdruk te schrijven. Luister deze Turbo aflevering om direct meer te weten te komen over de EnergiQ Planner.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vandaag gaan we dieper in op het systeem dat Boris & Roland ontworpen hebben om zo succesvol mogelijk te zijn. Je hoort hoe jij dit systeem zelf kunt gaan toepassen en krijgt tips over hoe jij er direct praktisch mee aan de slag kan.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Is dat een vraag waar jij wel eens bij hebt stilgestaan?

Als dat niet het geval is, dan is 1 ding zeker. Je gaat niet komen waar je over 1000 dagen wil zijn. Om er te komen zul je namelijk de juiste stappen moeten gaan zetten om je doel werkelijkheid te laten worden.

In deze aflevering staan we stil bij hoe jij jouw 1000 dagen doel glashelder krijgt voor jezelf.

Vragen als: Waar wil je zijn? Hoe bepaal je richting? En Wat is de juiste richting voor mij? worden allemaal strategisch besproken tijdens deze zeer waardevolle aflevering.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Druk is echter een beleving. Jij bepaalt zelf wat druk is en of je dit voelt.

Dit klinkt natuurlijk heel gemakkelijk, maar we leggen het je graag uit in deze aflevering.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iedereen weet eigenlijk wel dat bewegen een groot onderdeel is voor een goede gezondheid, maar hoe zit het nu echt?

Er zijn meerdere redenen die je van tevoren niet zou verwachten. Je kan deze podcast dus het beste luisteren tijdens jouw hardloopsessie of je lange wandeling door de natuur.

Dan smaakt ie namelijk nog beter dan normaal. Enjoy!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We zijn benieuwd of hij de korte termijn voordelen heeft ontdekt en of hij de kraan wel volledig koud durft te zetten.

Je hoort het in deze aflevering van de Optimizers Podccast.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En terecht want de vele voordelen die dit met zich meebrengt is inmiddels baanbrekend te noemen.

In deze podcast gaan de mannen dieper in op koude training en zet Boris het onderzoek van Dr. Soberg uiteen voor de luisteraars.

We horen waarom Paul na een paar dagen is gestopt met koud afdouchen en hoe lang Boris wekelijks in zijn ijsbad verblijft.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten. Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De vraag die vandaag centraal staat is:

 Maak jij jouw keuzes vanuit angst of vanuit verlangen?

 Heb jij dit helder voor jezelf? En wat betekent dit vervolgens? Hoe kan je dit veranderen als je dat zou willen?

Allemaal antwoorden die voorbij komen in deze aflevering van de Optimizers Podcast.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Daarnaast geven we je een aantal praktische tips waarmee je direct aan de slag kan om jouw zelfkennis te vergroten.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wat betekent persoonlijk leiderschap voor jou. Een term waar je mee dood gegooid wordt en waar de ene naar de andere cursus voor wordt gegeven.

De vraag die de mannen vandaag bezig hield was wat zij er zelf onder verstaan en hoe je persoonlijk leiderschap kan toepassen, zodat je de beste versie van jezelf kan worden.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Iedereen wil wel veranderen, maar weinig mensen doen het uiteindelijk, of houden het niet vol.

Hoe dat komt en hoe jij hier verandering (pun intended) in kan aanbrengen, hoor je in deze Turbo aflevering van De Optimizers Podcast.

De Turbo podcast is onderdeel van de Optimizers Podcast: een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toch zijn er steeds meer deskundigen die er vraagtekens bij zetten.In deze aflevering hoor je wie van de 3 heren aan intermittent fasting doen en wie ermee is gestopt.

Hij legt uit waarom en dat is een reden waar jij nu niet aan denkt.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

 Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Elke vrijdag verschijnt er een extra Turbo Podcast. Daarin bespreken de mannen de inhoud van de Weekend Wijsheid van de week ervoor.

Dit keer staan ze stil bij de kwaliteit van jouw slaap. Slaap jij voldoende uren? En zijn die 8 uren wel genoeg?

Je hoort het in de 2e aflevering van de Turbo.

De Turbo podcast is onderdeel van de Optimizers Podcast: een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Turbo is een korte podcast van tussen de 5 en 10 minuten, waarin we je in korte tijd veel waarde meegeven.

In deze eerste aflevering staan we stil bij het feit, dan we een jaar geleden onze allereerste podcast opnamen.

De Turbo podcast is onderdeel van de Optimizers Podcast: een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In de aflevering gaan de mannen in op het Ikigai-principe. Waar komt het vandaan, wat is het en hoe krijg je helder wat jouw Ikigai is? Allemaal vragen die jij beantwoorden gaat zien worden in deze podcast.

Een groot deel van de mensen staat niet stil bij wat hij of zij dagelijks doet. Het is een vanzelfsprekendheid “omdat het nu eenmaal zo is”. Ergens knaagt er echter iets. Ze zijn niet gelukkig met datgene wat ze doen en het kan ze niet snel genoeg weer weekend worden; 2 verzonnen dagen die ons de indruk geven “vrij te zijn”.

Als jij jezelf herkent in de bovenstaande tekst, dan leef jij niet volgens jou Ikigai. Maar troost je, de meeste mensen kiezen bewust of onbewust ervoor om niet hun mooiste leven te leiden.

Wil jij hier verandering in aanbrengen, of je in ieder geval bewust worden van het feit dat je een keuze hebt in hoe jij gelukkig en gezond ouder kan worden, dan is dit een aflevering voor jou!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vaak resulteert dit echter in het feit dat je blijft steken. Niet alleen qua progressie, omdat de stap simpelweg te groot is, maar hoe zorgt er ook voor dat je sneller geneigd bent om af te haken. Als het je namelijk niet binnen 3x lukt om je subdoel te behalen, dan is de kans groot dat je jezelf gaat wijsmaken dat het “niks voor jou is”, “niet zo mocht zijn”, of (en dit is onze favoriet) je geeft de boze buitenwereld de schuld van het feit dat het jou niet lukt.

Om dit te voorkomen zou je willen streven naar kleine, dagelijkse successen. Als het jou namelijk consistent lukt om de juiste acties vol te houden, dan is het bereiken van je doelen slechts een kwestie van tijd.

In deze aflevering gaan de mannen de diepte in over het Compound Effect. Waarom zijn mensen succesvol en waarom “falen” anderen? Je krijgt praktische tips over hoe jij zelf aan de slag kunt gaan en waarom jij de sleutel naar succes maar hoeft om te draaien. Je hebt deze immers al in handen. Nieuwsgierig? Terecht! Dit is een aflevering met heel veel waarde.

Zoals altijd vinden we het leuk om op- of aanmerkingen te krijgen en kan je jouw vragen direct aan ons richten. Stuur ze naar info@energiqondernemen.nl en we beantwoorden jou zo snel mogelijk.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aan de andere kant is er ook een groot deel dat je niet kan controleren. Je kan perfect je doelen nastreven en dagelijks de juiste dingen doen, op het moment dat iemand anders niet uitkijkt in het verkeer kan het zomaar afgelopen zijn.

Je kan je dus het beste maar focussen op de zaken waar de wél invloed op hebt. Als je jezelf zou focussen op datgene waar je geen invloed op hebt, dan ga je per definitie energie lekken. En dat zou zonde zijn, want het draagt niks bij aan het geheel. De situatie verandert er niet door.

In deze aflevering deelt Roland hoe hij omgaat met het bericht dat zijn moeder ernstig ziek is. Deze niet doorsnee kijk op deze gebeurtenis deed in zijn omgeving de nodige wenkbrauwen fronsen. De meest gehoorde reactie is: “Wat knap dat jij dat zo kan doen.”

Ook de andere mannen stellen zich kwetsbaar op in dit diepgaande gesprek, waar een grote Stoïcijnse saus overheen zit. Deze aflevering zit vol zaken waarmee iedereen te maken krijgt en zal veel herkenbaarheid oproepen.

De les die hieruit getrokken kan worden is dat het niet gaat om de beleving van de gebeurtenis, maar om jouw reactie op deze gebeurtenis. Want dat is precies hetgeen waar je wél invloed op kan uitoefenen.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Energie ontstaat op het moment dat de 3 pijlers voor een mentale en fysieke gezondheid zoveel mogelijk in balans zijn en blijven.

Deze podcast staat daarom in het teken van energie. We staan stil bij de balans van Roland, die een van de 3 pijlers heeft moeten aanpassen om zijn energie weer in balans te kunnen brengen.

In deze aflevering hoor je hoe jij deze balans kan nastreven en hoe je voor jezelf kan bepalen aan welke van de 3 pijlers jij kan schaven om meer energie te kunnen krijgen.

Ook leer je hoe jij door middel van het Compound Effect kan bouwen, met jouw eigen stepping stones aan het, aan een systeem dat jouw geluk en succes gaat brengen.

Succes verzekerd!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je kan dus maar beter voor je problemen kiezen. Je krijgt ze immers toch, dan kunnen ze beter de moeite waard zijn. Maar wanneer zijn je problemen de moeite waard? En zijn het wel problemen?

In deze aflevering, die een grote Stoïcisme saus omvat, gaan de heren de diepte in over de bovengenoemde stelling. Want, wat is een probleem eigenlijk?

Het gaat bij een probleem volledig om een stuk perceptie. Het goede nieuws is, dat je die zelf kan kiezen. Dus leun achterover en luister mee naar hoe jij jouw problemen niet alleen kan sturen, maar er ook voor kan kiezen, zodat ze jou gelukkiger gaan maken.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ben jij je namelijk wel bewust van hoe gemakkelijk het is om al jouw gegevens te stelen?

Net als aflevering #39 over oplichting is dit er zo een waar je normaal niet zo snel bij stil staat. Totdat het fout gaat…

In deze aflevering hoor je hoe Boris geen idee heeft van alle risico’s, hoe Paul en Roland wel al hun wachtwoordbeheer op orde hebben en wat jij kan doen om jouw wachtwoorden veilig te hanteren.

Laat je verbazen en leer over jouw beheer.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset?

Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Flow zorgt er namelijk voor dat jij consistent de juiste keuzes blijft maken, zonder dat het je veel moeite kost.

Dan is het natuurlijk de kunst om te weten hoe je in een flow-state geraakt en blijft.

In deze aflevering van de podcast duiken de heren de diepte in op het gebied van flow en worden al jouw vragen rondom flow beantwoord. De ideale podcast om jouw 2024 met een knaller te starten!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s zoals Wandelvasten, Sportvasten en Krachtvasten.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Of jij wel of niet stress ervaart, wordt grotendeels bepaald door jouw kijk op de wereld. Daarnaast bepaalt jouw bewustzijn of jij je ellendig voelt of dat je juist helemaal happy bent.

Het goede nieuws is dat je dit voor een groot deel helemaal zelf in de hand hebt. In deze aflevering staan de heren stil bij de verschillende vormen van stress, waarom je stress bewust wil opzoeken en waarom je bepaalde stress bewust wil vermijden.

Zorg er dus als je gestresst bent zeker voor dat je deze aflevering niet mist!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering leggen Roland en Boris uit waarom de Optimizers Academy zal verdwijnen en zal worden vervangen door EnergiQ Ondernemen. Ook maken zij bekend hoe EnergiQ Ondernemen eruit zal gaan zien en wat je kan verwachten.

Deze podcast geeft je een kijkje achter de schermen in hoe Roland en Boris werken en wat de grote plannen voor de toekomst zijn. En deze plannen wil je niet missen!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De ene man met de baard is nog niet weg en de andere staat alweer bijna voor de deur. Dat betekent tijd voor de lijstjes!

In deze aflevering blikken we terug op 2023 en staan we stil bij de beste boeken die we het afgelopen jaar hebben gelezen en die we jullie tijdens de kerstvakantie onder de boom gunnen.

Anders dan anders komt deze vers uit de podcast studio, zodat jij als luisteraar in de kerstvakantie nog een goed boek kan pakken of een toffe podcast kan terugluisteren.

Langer dan je van ons gewend bent, staan we stil bij de beste boeken, de tofste podcasts en de lessen die 2023 ons bracht.

Het jaar dat we deze podcast zijn gestart heeft ons in ieder geval veel moois gebracht. We hopen dat 2024 ook voor de luisteraar net zo’n topjaar mag worden. En ook al is het niet de laatste podcast van het jaar, volgende week hoor je ons gewoon weer, het betreft onze laatste opname van het jaar.

Omdat we erg benieuwd zijn naar jullie beste boeken en podcasts van 2023, aan jullie de vraag om in de comments jullie favorieten voor ons en de medeluisteraars achter te laten.

We zijn heel benieuwd!

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ondanks het sarcasme van bovenstaand stuk tekst, zit er ook een grote kern van waarheid in. Ademhalen is namelijk essentieel voor een goede fysieke en mentale gezondheid. Ben jij je bewust van de manier waarop jij ademhaalt en weet je bijvoorbeeld de grote verschillen tussen mond- en neusademhaling?

In deze aflevering gaan de mannen dieper in op de verschillen en gevolgen van verschillende soorten ademhaling ten behoeve en nadelen van de fysieke en mentale gezondheid.

Adem diep in en luister naar dit boeiend gesprek.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering hoor je wat zijn doel was en of hij dit heeft gehaald. Ook hoor je hoe hij zijn doel bepaald en hier stelselmatig naartoe werkt. Deze bouwconstructie van trainingen zijn niet alleen van toepassing in de sport, maar kan je 1 op 1 overnemen voor het bouwen aan persoonlijke en zakelijke doelen.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

We hopen dat deze podcast leerzaam voor je is en dat je jezelf bewust wordt van hoe snel het kan gaan.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aanmelden eerste MyDrives Webinar: MyDrives Webinar

LinkedIn Roland: Roland Griek | LinkedIn

De gratis miniscan kan je hier vinden: Gratis Miniscan

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bjorn Deusings is schrijver van de bestseller “Elke Dag Om 15:00 uur klaar” en eigenaar van Tijdwinst.com, een platform dat mensen en organisaties opleidt om slimmer en effectiever te werken.

In deze extra lange aflevering gaan we samen met Bjorn dieper in op effectiever werken en leven en kijken we welke tools hieraan kunnen bijdragen.

Ook hoor je waarom quick fixes ook op het gebied van timemanagement niet werken en wat de grootste onzin is die op het gebied van timemanagement verkocht wordt.

Luister naar deze enorm waardevolle aflevering en ga experimenteren met datgene wat voor jou werkt!

Wil jij meer weten van Bjorn of Tijdwinst.com? Neem dan eens een kijkje op Tijdwinst.com of @tijdwinst op Instagram of volg Bjorn via @bjorndeusings op Instagram

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maar liefst voor 95% doen we dagelijks alles op de automatische piloot. En dat is maar goed ook, anders zouden we knettergek worden!

Maar herhaal je dan wel de juiste dingen? En wat zijn voor jou de juiste dingen? Hoe komt het dat je denkt wat je denkt en doet wat je doet? En hoe kan je dit veranderen?

Gewoontes zijn pas te veranderen als jij je bewust bent van deze handelingen. In deze aflevering duiken we diep in de wereld van deze gewoontes en krijg je een veelvoud aan tips over hoe jij onbewust de juiste dingen gaat herhalen om succesvoller en gelukkiger te worden.

Nog meer weten over hoe jij dagelijks meer uit je gewoontes en routines kan halen? Download dan gratis het eBook Routine Reset. https://optimizers-academy.com/routine-reset/

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze aflevering hoor je waarom jagen op geluk je ongelukkig maakt, de definitie van geluk, wat er allemaal bij komt kijken om gelukkig te worden, maar ook te blijven en nog veel meer.

Een zeer interessante voor de gelukszoekers onder ons.

Nog gelukkiger worden? Lees hier het artikel van Boris over “De Oncomfortabele Waarheid Over Geluk”.

https://optimale-gezondheid.com/waarom-geluk-niet-nastreven/

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze filosofische aflevering staan ze stil bij de diepere betekenis van tijdloze wijsheden.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Maar wat als je weet dat kwalitatief goede slaap voor een groot deel de resultaten van de uitkomsten van je leven bepaalt? Waarom 8 uur slaap niet voldoende is en wat kwalitatief goede slaap voor jou kan betekenen, hoor je in deze uitgebreide aflevering over kwalitatief goede slaap.

Luister naar de tips die jij direct kan toepassen om de resultaten van je gezondheid te zien verbeteren. Nog meer weten over hoe jij kwalitatief goed slaap onderdeel van je leefstijl maakt? Download hier het eBook. https://optimizers-academy.com/beter-slapen/

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Heeft Roland inmiddels zijn vissen op het droge en hoe is het met de to do lijst? Je hoort dit en nog veel meer in deze gloednieuwe aflevering van de Optimizers Podcast.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt.

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De mannen bespreken in deze aflevering hoe zij hun vakantie ingaan en hoe zij vakantie zien. Met name het eerste deel is iets waar de mond van Paul en Boris ver van open viel 😉.

Misschien luister je deze wel vanaf je strandstoel? Hoe dan ook, enjoy!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. 

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

https://optimizers-academy.com/nieuwsbrief/

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s. 

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze podcast gaan de heren in op de voor- en nadelen van AI. Hoe kan jij als ondernemer AI als effectieve tool inzetten om vóór jou aan het werk te gaan? Welke vormen van AI zijn er? Maar ook ethische vragen als “hoe gaat AI onze wereld veranderen?”, “Gaat AI jouw baan overnemen”? en “wat gaat AI betekenen in de toekomst?” komen aan bod.

Een zowel praktische als filosofische aflevering die je genoeg inzichten gaat geven over hoe jij AI kan gebruiken en kan voorkomen dat AI jou gaat gebruiken.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. 

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

https://optimizers-academy.com/nieuwsbrief/

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s. 

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In deze podcast gaan de mannen in op de voornaamste zaken die leiden tot resultaat: Motivatie, discipline en gewoontes. Hoe werken ze onafhankelijk van elkaar en waarom heb jij ze alle 3 nodig om je gewenste resultaten te bereiken?

Leer hoe motivatie werkt (nee, dat is niet door te wachten totdat je gemotiveerd raakt), hoe je met discipline een heel eind komt, maar dat gewoontes ervoor zorgen dat het je moeiteloos afgaat.

We eindigen met 5 praktische tips, die jij direct kan inzetten om jouw gewenste resultaten te krijgen. Maak gebruik van deze krachtige cocktail!

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. 

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

https://optimizers-academy.com/nieuwsbrief/

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s. 

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dat is tegenwoordig toch wel anders. Je telefoon is een stuk status geworden en zuigt jou dagelijks in een labyrint van hersenloze pulp. Als je niet uitkijkt tenminste.

Boris heeft hier ook last van en maakt tijdens deze podcast bespreekbaar waarom hij steeds meer moeite krijgt met het gebruik van zijn smartphone en welke oplossingen hij overweegt.

Kortom een aflevering vol vragen en oplossingen rondom het gebruik van de mobiele telefoon.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. 

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

https://optimizers-academy.com/nieuwsbrief/

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s. 

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. 

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

https://optimizers-academy.com/nieuwsbrief/

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s. 

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

De manier waarop jij denkt en de verhalen die jij tegen jezelf vertelt, zijn namelijk bepalend voor de dingen die je doet. Het goede nieuws is dat je daar zelf invloed op kan uitoefenen. Hoe je dat doet, hoe jij jouw brein en dus jouw mindset zelf kan inrichten ten behoeve van je resulaten, en nog veel meer, luister je terug in de podcast van deze week.

Wil jij nóg meer weten over de onmisbare rol van jouw mindset? Check dan dit artikel, waarin jij van A tot Z krijgt uitgelegd hoe jij de optimale mindset voor jezelf kan gaan vormgeven. https://optimale-gezondheid.com/kracht-juiste-mindset/

De Optimizers Podcast is een serie gesprekken waarin wij onze kennis delen, zodat jij na het luisteren je leven kan optimaliseren. Neem niks klakkeloos van ons aan, maar ga experimenteren met wat voor jou werkt. 

Wil jij wekelijks jouw portie inspiratie en motivatie om het weekend in te gaan? Schrijf je dan nu in voor onze Weekend Wijsheid.

https://optimizers-academy.com/nieuwsbrief/

De Optimizers Podcast wordt mede mogelijk gemaakt door Sportvasten Nederland. De website voor jouw Sportvasten programma’s.

Wil jij meer bewegen, 2-6 kg. afvallen, meer energie en leven vanuit een gezonde mindset? Bestel dan jouw Sportvasten programma op www.sportvasten-nederland.nl

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.