De tú a tú

¿Suerte o algo así?

Wed, 01 Apr 2026 06:00:00 GMT

Un nuevo inicio de temporada, después de una pausa de reflexión, era necesario renovar y plantear nuevos desafíos. Exploramos la idea sobre tener suerte en algo, vivirla y algunos otros ingredientes.

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O quizás en efragarcia.com

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E120. La vida que dejas

Mon, 22 Dec 2025 16:11:34 GMT

Episodio de cierre de 2025 así que preparen su bebida favorita y acompañenme a ir desmenuzando este episodio, entre celebraciones, miedos y la audacia de confiar en ti. Nos escuchamos en 2026

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Creadores en Movimiento - Tomar dirección con planeación y estrategia con Zyan Barreto

Fri, 19 Dec 2025 06:05:00 GMT

Para cerrar el año nos sentamos con Zyan Barreto a conversar sobre cierres, tomar dirección y hacerlo pensando en la estrategia que puede tener. Enfocada en coach de negocios, dedicada al acompañamiento desde la parte financiera y administrativa; me resultaba inquietante sobre como convertir tus sueños en acciones y que ellos puedan acompañarte a diseñar tu vida.

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BONUS: Acción externa y las preguntas que tienes que hacerte con Zyan Barreto

Fri, 19 Dec 2025 06:00:00 GMT

En este episodio final Zyan nos habla sobre un concepto revelador; la acción externa quien nos ayuda a tomar decisiones desde el orden, con claridad y de manera estratégica. Aprende a trabajar de manera inteligente para que este 2026 se sienta a tu ritmo.

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BONUS: Accionar y el gran reto de iniciar con Zyan Barreto

Thu, 18 Dec 2025 06:00:00 GMT

La parte más desafiante de toda planeación es llevarla a la acción; dudas, miedos y un sin fin de emociones. Darle vida a nuestras ideas y sueños requiere de acción, de saber a dónde nos llevará y de que manera eso va a ir desarrollándose.

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BONUS: Elegir desde lo que priorizas con Zyan Barreto

Wed, 17 Dec 2025 06:00:00 GMT

Sentirse estancado puede ser un punto de inflexión en nuestra vida, negocios y más. A veces nos encontramos ya frente a un camino solo que no sabemos elegir cual será el camino ideal, es ahí donde esta la toma de decisión, tomar la responsabilidad y priorizar lo que deseo en la vida.

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BONUS: Encontrar dirección con claridad con Zyan Barreto

Tue, 16 Dec 2025 06:00:00 GMT

La gran pregunta que nos regala este episodio es ¿cómo regresar a mí?, lo más importante es darnos cuenta de las razones de nuestro inicio, volver a esa era de sueños y fantasía. Permítete acompañar por Zyan Barreto a encontrar tu gran razón.

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BONUS: Portales de cierres e inicios con Zyan Barreto

Mon, 15 Dec 2025 06:00:00 GMT

Este es el inicio de una serie sobre planeación y estrategia, con nuestra invitada Zyan Barreto donde aprenderemos sobre rutas de vuelos, llevar nuestros sueños a la acción y mientras sostenemos una visión con intención.

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BONUS: Creando y Planeando 2026

Sun, 14 Dec 2025 06:00:00 GMT

Bienvenido a esta serie de BONUS en colaboración con Zyan Barreto, Coach de negocios estratégicos, la intención es acompañar a CREANDO 2026 💙 el toolkit diseñado para dar cierre e inicio con propósito, enfoque y dirección a todas tus posibilidades.

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E119 - Siguiente destino: ¿Viena?

Wed, 03 Dec 2025 06:00:00 GMT

En la teoría la vida sigue una línea recta para conseguir lo que anhelamos e ir marcando check en cada logro, estudias, creces, te casas o quizás consigues un ascenso y terminas tus días jubilado. Recalculando es la palabra que define mi 2025, así que hablemos de ella.

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E118. Aquel que lo intenta

Wed, 19 Nov 2025 06:00:00 GMT

Intentarlo es simplemente descubrir lo capaz, fuerte y valiente que puedes ser ante los retos.

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BOOTCAMP ESTILO - Tu estilo en evolución

Sat, 01 Nov 2025 06:00:00 GMT

Lo único constante es el cambio y en ocasiones no lo vemos, parece ser algo mucho más sutil, hasta que nos damos cuenta que ya no somos los mismos, aún cuando estemos en lugares conocidos o quizás ya no.

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🗓 6 de noviembre a las 6:30 pm

💻 Vía Zoom (incluye grabación)

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BOOTCAMP ESTILO - Tendencias y autenticidad

Fri, 31 Oct 2025 06:00:00 GMT

El mundo nos muestra tendencias, cores y mucho cada semana; las redes están llenas de ellos y desde si eres un granola boy a una pilates girl; como elegir entre tanto. Hoy sobre como integrar lo nuevo sin perderte a ti.

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BOOTCAMP ESTILO - Color, textura y expresión

Thu, 30 Oct 2025 06:00:00 GMT

Los elementos clave para ir diseñando looks con mayor personalidad, darle presencia y sobretodo que se sientan tuyo.

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BOOTCAMP ESTILO - La energía de tu clóset

Wed, 29 Oct 2025 06:00:00 GMT

Nuestros espacios son un reflejo de quien somos; o al menos dan pistas de lo que sucede en nuestras vidas. La intención de hoy es que puedas dedicarle tiempo a tu closet para ordenar una sección e identifiques lo que se debe reparar, depurar y reacomodar.

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BOOTCAMP ESTILO - Tu identidad visual

Tue, 28 Oct 2025 06:00:00 GMT

Empezar a darle forma nuestra energía y proyectar nuestro estilo; elegir colores, formas y texturas; agregar elementos y diseñar nuestro looks con mayor propósito e intención.

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BOOTCAMP ESTILO - Vestir vs Stylear

Mon, 27 Oct 2025 23:51:04 GMT

Aprendamos la diferencia entre estos dos conceptos; el segundo muy en tendencia en redes sociales, lo que nos permite ir jugando con nuestra ropa e identificar de que manera nos expresamos; algo importante es que nada es bueno o malo, simplemente es; la ropa debe de permitirse posibilidades.

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BOOTCAMP ESTILO - Tu historia con la ropa

Sun, 26 Oct 2025 06:00:00 GMT

Hablemos de lo que nuestra ropa dice de nosotros, las razones detrás de las compras y en donde estamos hoy.

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E117. Acerca de ti

Wed, 22 Oct 2025 15:45:11 GMT

Existen diferentes formas de nombrar lo que sucede, a mi me gusta mucho hacer analogías sobre lo vivido, poner en el mapa series y películas que acompañen esta referencia visual y así me sea más entendible. Adentrarse en el universo de quienes somos requiere mucho, desde nuestro concepto a las creencias.

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BONUS: Gravitas, lo que entiendo

Tue, 30 Sep 2025 01:16:03 GMT

Una de las palabras que más me han cambiado y reforzado el propósito de lo que hago, va de la mano de la reputación; hace que se sienta mucho más real y auténtico, hoy exploramos esta definición y como GRAVITAS es aplicado.

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E116. ¿Desde dónde estás eligiendo?

Wed, 24 Sep 2025 06:00:00 GMT

Hacer conclusiones sobre lo vivido, los sentimientos de culpa y juicio; así como las posibles respuestas que damos en nuestra cabeza después de una discusión. Al final todo eso ha pasado en diferentes momentos de nuestra vida. En este episodio les cuento y actualizo donde estoy.

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E115. Tener presencia

Wed, 10 Sep 2025 06:00:00 GMT

Entrar a un lugar y hacerse chiquito, consumirse por la energía que se percibe ahí; o ante la presencia de alguien, resulta que es el impacto de quienes somos y la forma en la que nos comunicamos en el mundo.

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E114. Competir vs Colaborar

Wed, 27 Aug 2025 06:00:00 GMT

Un episodio que habla de la autoexigencia desde donde viene y las razones para empezar a diseñar a tu manera; sobre como la vida creativa puede ser abrumadora y las experiencias que me han llevado a encontrar dualidad en ambos mundos.

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E113. Renuncias

Wed, 13 Aug 2025 06:00:00 GMT

Desde hace varios reflexionaba sobre las veces que dejamos ir, sobre soltar y avanzar; pero a la vez sobre el proceso que significa hacerlo, esta latente un tiempo y a veces representa un desafío para llegar al siguiente nivel.

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E112. La vida es…

Wed, 30 Jul 2025 19:40:38 GMT

Sobre el significado que le damos a nuestras situaciones; el planteamiento de seguir avanzando y ser. Lo que me ha dejado el último año en mi camino y como seguir celebrando, aún cuando no parezca que vale la pena.

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E111. Darle cimientos a tu creatividad

Wed, 09 Jul 2025 15:22:31 GMT

El proceso que vive en la mente debe de pasar a la acción; sobre materializar ideas e intentarlo para buscar la mejora

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E110. Confesiones de una mente creativa

Wed, 25 Jun 2025 06:00:00 GMT

Sin ediciones, ni audios; hacer esto me da una paz y felicidad; me explota el corazón.

Un episodio para despertar de la pausa, compartir aquello que sucede en la cabeza y actualizar la vida.

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E109. NAVEGAR (TE) Y ENCONTRAR (TE)

Wed, 21 May 2025 16:36:55 GMT

Dejar que la vida te pase por encima no esta cool; por mucho que parezca (y nos hayan hecho creer) ser hiperproductivo es perder enfoque de lo que realmente haces y eres; así que aquí una crónica de vivir un burnout

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Creadores en Movimiento - Lo cool de ser la oveja negra con Daniel Granatta

Wed, 07 May 2025 06:00:00 GMT

Un episodio para aprender y tomar notas; desde la perspectiva de creatividad a como se vive en el día a día, Daniel nos comparte sus detrás de el mundo creativo, lo que sucede y como construir gravitas, su relación con la marca personal y el impacto que esta dejando en el mundo.

Encuentra a Daniel en IG @danigranatta | TT @danigranatta

https://danielgranatta.com/

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E108. Zona de niebla: Estas avanzando, aunque no lo veas

Wed, 23 Apr 2025 06:00:00 GMT

Este episodio va sobre todo aquello que sucede en la cabeza cuando te sientes estancado; algunas preguntas que puedes empezar a hacerte y como estoy sobrellevando y sobreviviendo a esta situación que ahora ya tiene nombre; solo como recordatorio: recuérdate ser compasivo cuando respondas estas preguntas.

¿Cómo defines tú esa“zona de niebla”?
¿Cómo te sostienes cuando la niebla es densa?
¿Qué logros pequeños, que tal vez tu mente subestima, merecen más reconocimiento?
¿Cómo te gustaría que se sintiera ese ritmo: liviano, retador, gozoso?
¿Cómo puedes poner en palabras lo que a ti te gustaría escuchar en esos días?

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BONUS: Afirmaciones para llevar contigo

Wed, 09 Apr 2025 06:00:00 GMT

Este bonus es un regalo y un recordatorio de lo mucho que eres (somos) ✨ Me encanto la idea de hacer afirmaciones las frases que me mando en mi chat de WhatsApp para que pudieran compartirse y mover el mundo de alguien más.

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E107. Si vuelves, siempre vuelves

Wed, 26 Mar 2025 06:00:00 GMT

El cierre de esta serie de journal notes, con ideas sobres cambiar, evolucionar y moverte para que la vida se accione. Ha sido bien emotivo revivir esas eras de mi vida para poder armar esto y que la escritura sea el medio para agradecer, vaciar y ver el siguiente capitulo.

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E106. Ahí la llevas, querido tú

Wed, 12 Mar 2025 06:00:00 GMT

Una serie de notas e ideas sobre el reconocimiento y validación; como parte de la escritura creativa intencionada.

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E105. Empieza Contigo

Wed, 26 Feb 2025 07:01:00 GMT

Dar esos banderazos de aquello que buscamos, ponerle intención y reiniciar es un proceso que se vive en diferentes fases; hoy me siento a reflexionar esas ideas que salen de mi escritura creativa intencionada, las ideas que se quedan en mi diario de intenciones, empiezan a ver la luz. 🤝🏻✨

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E104. Una serie de eventos extraordinarios

Sat, 21 Dec 2024 02:20:03 GMT

Final de temporada una reflexión sobre cambiar, evolucionar y lanzarte 🚀 Que este episodio signifique GRACIAS por acompañarme en este camino, crecer juntos es realmente un gozo.

Aquí puedes descargar CREANDO 2025 💜📝

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BONUS: Inspiración vs Desesperación

Wed, 11 Dec 2024 07:11:04 GMT

Este bonus nace de la lectura de "No te creas todo lo que piensas". de Joseph Nguyen; pero antes de solo compartirlo, vivi el proceso de hacer consciente tomar decisiones; aplicarlo, sentir que no iba a ningún lado y finalmente sentir paz; ese ciclo on repeat durante desde hace algunos meses.

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Creadores en Movimiento - Crear con conciencia con Melissa Uribe

Wed, 27 Nov 2024 11:55:49 GMT

Crear es un acto que implica mucho más que accionar, le agregas ingredientes como valores, filosofías y otros recursos que pueden dar pie a que el mundo comparta tus ideas. En este episodio me siento con Meli para hablar de la conciencia al momento de crear, de acomodar ideas y vienen a la mesa concepto como slow movement, diseño ético y metodologías que inspiran su vida y traslada a su empresa.

Conoce más en IG @precisa.mx

Adquiere el Binder Continuo Aquí

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Creadores en Movimiento - La mente creativa: Creación y caos con Carlos Cornejo

Wed, 20 Nov 2024 12:11:17 GMT

Explorar la mente creativa siempre es un gran viaje, para cada uno de nosotros se ve diferente y lo expresamos a nuestra manera; en esta charla con Carlos Cornejo hablamos sobre aquello que contiene la mente creativa, crear y compartir. El enlace de la vida personal y profesional así como colaborar, hasta que llegamos a la filosofía de NO COMPITAS, HAZ COMPITAS.

Síguelo en IG @carlosrcornejo | Acércate a @secretnamemx

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Secretos del naming: metodología y creatividad

Audiolibro No compitas, haz compitas: Cómpralo en físico | Escúchalo en Beek

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Creadores en Movimiento - Lecciones de Branding 222: Propósitos y valores

Wed, 13 Nov 2024 12:00:56 GMT

Me emociona mucho siempre actualizar en temas de diseño; saber a donde va y como se aplica en el branding que podemos utilizar en nuestras empresas o marcas 🤝🏻 en mi búsqueda sobre como aterrizar ideas, materializarlas y crear; llego esta charla con Esme, para conocer como evolucionar una marca desde el lado gráfico y más allá aplicando principios de branding.

Sigue a Esme en IG: @lila_foil | @verde_esmeralda_branding

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Creadores en Movimiento - Crear en medio de las crisis con Anahiz Alaniz

Wed, 06 Nov 2024 13:22:31 GMT

Construir comunidad es una de esas grandes tendencias, pero más allá de eso, se trata de conectar, recordarnos que somos humanos y encontrar esas formas de compartir con los demás 🚀 ser disruptivo y cambiar lo que parecía establecido.

💛 IG: @anahizalaniz | @thecoollawyerclub | @a2zmx

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Creadores en Movimiento - Pregunta, juega y mueve el mundo con Silvia Ramos

Wed, 30 Oct 2024 13:22:58 GMT

Me da mucho gusto saber que Silvia regresa a grabar, sin embargo en esta ocasión hablamos sobre llevar tus ideas a productos físicos 🤝🏻 de ahí nacen los decks, juegos de cartas, aterrizando sus crisis personales y buscar solucionar problemas.

💖 IG: @silviaj.ramos | IG: @diloquesientas__

💖 ADQUIERE TU DECK

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Creadores en Movimiento - Negocios y mindset con Leslie Bustamante

Wed, 23 Oct 2024 13:22:56 GMT

En este episodio aprenderás de mentalidad 🧠🏆 lo que pasa por nuestra cabeza al momento de pensar en negocios, esa dualidad que puede haber al elegir lo que pasa por tu cabeza, así que de la voz de Les Bustamante daremos ese paso.

💙 IG: @lesbustam | Programa Business Coaching

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E103. ¡Se buscan propósitos!

Wed, 16 Oct 2024 17:55:33 GMT

La idea de sentirte perdido, no encontrar un propósito o la presión de tener que hacerlo. En este camino encontré ideas sobre como tenemos diferentes propósitos y con ellos vienen acompañados procesos únicos en tiempos 🤝🏻✨ Te dejo esta frase que cierra el episodio: Lo bonito de lo imperfecto es que es ahí donde encuentras tu magia ✨✨✨

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E102. El cambio como posibilidad

Wed, 02 Oct 2024 08:22:58 GMT

El cambio a veces es uno de esos dolores en la vida que se siente de forma diferente; porque existe resistencia. Sin embargo también trae consigo algunos premios; para mi vivirlo en agradecimiento y haciendo las paces me ha permitido crear más de aquello que puede contribuir. 🤝🏻✨

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BONUS - Pequeñas acciones intencionadas

Wed, 11 Sep 2024 07:11:56 GMT

Los BONUS son ese espacio en donde hablo de cosas que me resuenan y están latentes, hacer este me dio una perspectiva más clara sobre tomar acción, disfrutarlo y saber que estoy contribuyendo de alguna manera a mi.

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Únete al Departamento de Intenciones

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E101. Entre la ilusión y emoción: Crónica de una TED Talk

Wed, 04 Sep 2024 19:46:58 GMT

Después de unas vacaciones en grabaciones regreso, tenía en mi lista de pendientes platicar sobre mi experiencia en TEDx Morelia ❌ sobre esos 3 días donde se vivió de TODO; desde lo que pasa por mi cabeza hasta las emociones que no siempre son visibles.

La charla ya esta en YouTube puedes verla en el link: Escritura creativa con intención

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E100. Unir los puntos y tomar un respiro

Wed, 24 Jul 2024 06:00:03 GMT

🎉✨🎧 ¡HAPPY 100, De tú a tú!

En este episodio hay 3 historias que se conectan y me han llevado a crear mucho más; acomodar la vida y aprender de ello. Inspirado en el discurso de Steve Jobs en Stanford en 2005, así nace este episodio. Que sea una gran celebración para todos los que nos hemos acompañado.

DISCURSO STEVE JOBS

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E99. El dilema: ¿Tolerar o celebrar?

Wed, 17 Jul 2024 07:45:52 GMT

Qué pasa por la cabeza cuando uno siente culpa; de que forma se llevan los cambios y se vive en ellos. En ocasiones hay que tomar decisiones que impacten en nosotros; que afectan a otros o simplemente los involucran. En este episodio los llevo por un viaje emocional rumbo a mi TEDx.

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E98. Human Design y reconocimiento - Ana Bonnaza

Wed, 10 Jul 2024 08:22:03 GMT

Escuchar sobre "Human Design" me ha volado la cabeza, aprender a leer mi chart y sobretodo conectar con aquello a lo que a veces no encuentro respuesta; en este episodio nos conectamos hasta Suiza 🇨🇭 para hablar sobre los arquetipos, como funcionan, donde reaccionan y sienten.

Sigue a Ana en IG @anabonazza_

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E97. El futuro del trabajo y la vida profesional; diseñar tu carrera - Michelle Flores

Wed, 03 Jul 2024 06:51:12 GMT

Conocer a Michelle fue un goals de la vida; al escucharla en una plática sobre carrera profesional, mi primer pensamiento fue -quiero sentarme a a platicar con ella-

Así durante un par de semanas, me dedique a aterrizar ideas y preguntas, dudas que yo tenía; entonces aquí estamos hablando sobre le impacto de conectar con humanos; el balance de la vida y equilibrio de las metas de vida. Deseo que disfrutes este episodio y te de perspectiva sobre aquello que hoy te preguntas.

Conecta con Michelle en Linkedin

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E96. Negocios digitales, expandir tus horizontes y crear magia - Rosario Diz

Wed, 26 Jun 2024 15:44:50 GMT

Sentarme a platicar con Ro es un deleite; hablar de magia y como el universo tiene tantas posibilidades, bueno ahora toca aplicarlos a los negocios digitales. El mundo se ha revolucionado tanto y así lo ha hecho también Rosario, así que aprender sobre como iniciar en físico, migrar a lo digital y también de país. En este episodio hablamos sobre:

💻 Negocios digitales y crecimiento

✨ Conectar y contribuir

Encuentra a Rosario en: @rosariodiz_ @latinfashionmgmt

WEB: Latin Fashion Management

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E95. Descubrir talentos, plan de carrera y evolucionar tu profesión - Angélica Flores

Wed, 19 Jun 2024 06:22:10 GMT

Sentarme en esta plática fue todo un deleite, después de un tiempo de tomar coaching profesional para encontrar guía con Angie, nos volvemos a ver ahora para grabar este episodio que resume su gran labor. Aquí vas a encontrar un gran impulso para tu carrera

🧠 Encontrar tus talentos desde el autodescubrimiento

🧠 Lo que significa tomar consciencia

Encuentra a Angie aquí: atelierdetalento.com | IG @atelierdetalento

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E94. Inspirar, compartir y conectar - Rafaella Mora

Wed, 12 Jun 2024 17:44:46 GMT

Es para mi una felicidad desbordada regresar a las entrevistas, que es parte del origen del podcast. Buscando compartir historias que inspiran y personas mueven el mundo. En esta charla Rafa y yo platicamos sobre los cambios, el juicio y aquello que te inspira a crear. Vas a encontrar temas de:

⭐️ Vulnerabilidad y expansión

⭐️ Lo que pasa durante los 20's

⭐️ Ser curioso

Encuentra a Rafa en rafaellamora.com

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E93. Cuando soy el villano

Wed, 05 Jun 2024 23:44:56 GMT

Hi! It's me ... Este episodio es un abracito para todos los creativos (y aquellos que aún no lo descubren) que se abruman, sobrepiensan y se autosabotean; quizás sirva de ayuda para empezar a reconocer aquello que si somos y lo que hemos logrado.

El episodio tiene algunas preguntas que puedes usar como prompts, así que te recomiendo tener lápiz y papel o tu app de notas para hacerlo. ✏️✨

Terapia en línea - cuidadosaMENTE

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E92. No tienes que saberlo todo

Wed, 29 May 2024 21:57:16 GMT

Curiosidad es una de las grandes cualidades que olvidamos conforme vamos creciendo, esto es porque queremos tener el conocimiento de todo y sabes no siempre es cool y es muy cansado querer tener respuesta a todo o que nos rodea.

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E91. La prisa de los 20’s

Wed, 22 May 2024 08:02:55 GMT

Aquello que viví, aprendí y me cambio

¡Bienvenido! Una gran lista de 20 momentos clave que me enseñaron los 20's y que ahora hago consciente para poder compartirlos 🙌🏻🥳 antes pensaba que crecer era complicado y esa era mi realidad; eso cambio desde que llegaron los 30 ✨🤩 y ahora esto es una celebración en cada momento; así que como hermano mayor aquí también van algunos consejos.

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E90. Las ollas de oro en los arcoíris 🌈🍀

Wed, 15 May 2024 06:58:24 GMT

Al final del arcoíris cuenta la leyenda que hay una olla de oro 🍀✨🌈 Sin embargo no siempre es así, para mi el tesoro también se encuentra en el camino que vamos avanzando. Así que hablemos de expectativas, aquello que crees que vas a encontrar al final del arcoíris 🌈

🍀 Rompe

🍀 Planea

🍀 Revela

Son algunos de los puntos que abordo en el episodio, ligando algunas historias a las expectativas que he construido para mi, en diferentes procesos y etapas de la vida.

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E89. Aplican términos y condiciones en la vida

Wed, 24 Apr 2024 12:24:25 GMT

Elegir aquello que se alinea a tu vida, incluye también dejar fuera lo que no.

Básicamente vivir una vida aplicando tus términos y condiciones se trata de poner límites y elegir lo que es no negociable en tu vida; se trata de encontrar valor, darte cuenta del camino y como es que te vuelves flexible para lograrlo. Deseo que disfrutes este episodio y que puedas compartir algunos de tus términos y condiciones para nutrirnos. ⭐️

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BONUS · Resolviendo con ayuda de un pan 🍞🧈

Wed, 17 Apr 2024 13:17:49 GMT

¿Te imaginas poder resolver tus problema con ayuda de un pan? 🍞🧈

Bueno es posible, para crear modelos y sistemas que puedan resolver 🤩🙌🏻 al menos así lo plantea Tom Wujec en esta TED Talk; es un ejercicio que conozco desde hace unos años y me pareció que hacer este BONUS es la forma ideal de compartirlo.

Visita la charla y aprende más.

🍞 ¿Cómo preparar un pan tostado?

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E88. Intenciones, escritura e ideas ✏️

Wed, 10 Apr 2024 06:46:49 GMT

¡Hola! ✏️✨

Este episodio va sobre la escritura, intencionar meses (toda tu vida ✨) y que tus ideas se acomoden; me daba un poco de pena cuando pensé en compartir sobre este tema porque dije, quizás sea raro; sin embargo con los meses me di cuenta que era una plática recurrente así que me di el valor que ocupaba para poder hacerlo y HABEMUS PODCAST

Algunas ideas que van aquí

☁️ Tomar conciencia

🎨 Despertar tu creatividad

✏️ Vaciar tu mente en papel

Además te cuento como esta fórmula es flexible y adaptable para poder ir avanzando ✨ darte permiso de ser flexible y que ello te lleve a crear, tomar responsabilidad y vivir con el caos.

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E87. Especie: Rara Avis, encontrar lo excepcional

Wed, 03 Apr 2024 20:29:27 GMT

Este episodio esta inspirado en Iris Apfel ✨🦚🦩🦤🦢🪶 días después de su fallecimiento recordé el documental que hace casi 10 años atrás me cambio la perspectiva sobre ser creativo; uno de los puntos que más me llamo la atención fue "Rara Avis" y haciendo memoria la palabra me sonaba algo que ya había pasado.

Hacer este episodio significó revisitar mi pasado; recordar el porque sucedieron algunos eventos y sobretodo encontrar perspectiva para ponerlo en palabras; así que disfruta tu vuelo 🪶✨🙌🏻 vale la pena hacer paradas y crea una tribu, en donde te sientas protegido y en paz; que también te permita crecer.

Disfruta cada punto y sobre todo disfruta ser excepcional.

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SERIE · CREATIVE BOOST 3 ✏️🧠 / El club de las ideas

Wed, 20 Mar 2024 08:20:02 GMT

EL CLUB DE LAS IDEAS ✏️🧠

Algo que aprendí en el camino desarrollando este ToolKit fue que cada idea tiene una dirección y es importante guiar la creatividad y que a su vez esta se estructure en tiempos, presupuestos y más. Así que para finalizar esta serie empecemos por agrupar y priorizar ideas.

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SERIE · CREATIVE BOOST 2 ✏️🧠 / Cerebros en papel

Wed, 13 Mar 2024 12:30:15 GMT

CEREBROS DE PAPEL ✏️🧠

Aquí nos sentaremos a darle forma y estructura a nuestras ideas; aprender sobre como se acomodan y reconocer a que área pertenecen; también nos daremos cuenta de lo que les hace falta para nutrirlas.

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SERIE · CREATIVE BOOST 1 ✏️🧠 / Inicia, aterriza y acciona

Wed, 06 Mar 2024 12:06:20 GMT

INICIA, ATERRIZA Y ACCIONA ✏️🧠

En este episodio te cuento sobre el ToolKit Creative Boost para empezar a desarrollar esas ideas, darle forma a tus proyecto e integrar la creatividad en tus días.

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E86 - Decidir y lo que deja

Wed, 28 Feb 2024 06:55:51 GMT

¡Hola! Decisiones; quizás se escucha extraño sin embargo si lo hacemos consciente nos encontramos eligiendo todos los días, en cada momento y pensarlo de esa manera resulta algo abrumador 🤯 En este episodio te comparto algunas de mis ideas sobre tomar decisiones.

❤️ Hazlo con amor y desde un espacio seguro

😪 Entender que al elegir, vendrán perdidas

✨ Vivir significa elegir

Deseo que este episodio te traiga expansión; que sea cual sea la situación por la que atravieses siempre te elijas a ti, recuerda esto: NADIE LO VA HACER POR TI.

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E85 - Hablemos de multipasiones

Wed, 21 Feb 2024 08:21:57 GMT

Porque en ocasiones disfrutamos más de una actividad y muchas otras más buscamos encasillarnos en solo un molde que nos hace sentir sin brillo; fuera de foco. Me gusto mucho no solo escribir este episodio, sino grabarlo porque hice una analogía muy cool sobre la plastilina 🎨 aquí algunos puntos que abordo en este episodio.

🤩 Valida aquello que sientes

🍄 Evoluciona a tu tiempo

❤️‍🩹 Date permiso de ser flexible

Si a ti como a mi muchas otras áreas se conectan en tu vida, empieza a darle acción a aquello que te llama la atención; con lo que tienes y compártelo, con la intención de crear puentes.

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E84 - Reformulando mi plan de carrera

Wed, 14 Feb 2024 07:01:54 GMT

Este episodio es el resultado de 2 años aprendizaje y experiencias que ahora se quedan conmigo, para seguir avanzando y cuestionando; es un resumen de lo que he hecho, trabajado y me ha dado resultados; todo empezó con la escritura y que maravilla ✏️✨ escribiendo ensayos que dieran forma a lo que yo quería hacer de mi vida profesional y sobretodo como se veía bajos mis términos y condiciones. Aquí van dos preguntas que me hice y te pueden servir:

🎓 ¿Cómo uso mi conocimiento a mi favor?

👨🏻‍💻 ¿Cómo inicio con lo que tengo?

Creo que habrá parte 2 de este episodio sin embargo aún requiero vivir esta etapa para compartir como evoluciona.

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E83 - Sobre empezar, otra vez

Wed, 07 Feb 2024 13:22:47 GMT

¡DE REGRESO! Me emociona mucho compartir contigo este nuevo inicio de temporada; estrenando arte y portada; con las fotos de la gran Chou (Síguela aquí) y con estos cambios claro que necesitaba saber y elegir como quería empezar; así que con miedo y confundido me di a la tarea de desmenuzar los inicios, de regresar y hacerlo, una vez más.

✨ CONSTANCIA ✨ es la palabra clave de este episodio y como la veo, de que forma la aplico y lo que ha hecho por mí; así como la recompensa (y como gestionarlas, para ti) 🏃🏻‍♂️

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BONUS · ¿Quién salva el (tú) mundo?

Fri, 22 Dec 2023 22:02:44 GMT

Este BONUS para complementar y cerrar el año; sobre como en ocasiones requerimos de alguien que nos recuerde la importancia de volver a brillar; a encender la chispa y detonar todo aquello que si somos, aunque en ocasiones se esconda o no lo alcancemos a ver.

¿Quién mueve el (tú) mundo? es la pregunta con la que cierro el año y que me dejo de tarea como recordatorio constante de tomar acción en cada pensamiento. Te comparto los contactos de algunos de mis aliados en este camino; para ellas GRACIAS

Coaching Profesional

Atelier de Talento

Angélica Flores

Nutrición

Giovanna Isthar

Asesoría Financiera

Plenty Consulting

Zyanya Barreto

Terapia Psicológica

María Sampedro

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E82. Crear para despertar

Wed, 13 Dec 2023 17:05:11 GMT

¡GRACIAS! Llegar aquí significa mucho para mi, vencer miedos, culpas y atreverme a mostrar desde mi esencia creativa; aprendiendo a hacer guiones, editando videos, audios y eligiendo temas por compartir; todo esto para crear una línea editorial que diera vida a este podcast. Con este episodio finalizamos la temporada y 25734 palabras después el camino se ve mucho más claro. En este episodio exploro la idea de crear lo que significa y que trae consigo.

🧠 Ideas y proyectos que te dan vida

🔮 Explorar dentro la incertidumbre

✨ Talento y como viene contigo

🤩 Haz el test de Adam Grant aquí "HIDDEN POTENTIAL"

Empieza a prepararte para el 2024 con CREANDO, una guía de herramientas inspirada en el pensamiento estratégico y creativo para soñar, aterrizar y tomar acción de todo aquello que desees crear. DESCARGA AQUÍ

Nos volvemos a escuchar en 2024, con más ideas y aprendizajes; que sea un GRAN cierre de 2023 y te des permiso de expandir; te mando un abrazo. FELIZ 2024

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E81. Las promesas que no fueron

Thu, 07 Dec 2023 01:00:00 GMT

Escribí este episodio con la intención de compartir sobre ideas que necesitaba acomodar acerca del pensamiento estratégico; videos que he visto y de los cuales salen notas de Harvard Business Review; así como de algunos otros newsletter y podcast; que hablan sobre compromisos, estrategias y empezar. (Pude haberlo llamado End of a decade, but the start of an age, sin embargo era demasiado largo y muy swiftie)

Así que en este episodio te comparto sobre pensamiento estratégico; como desarrollarlo; llevarlo a la acción en diferentes momentos de la vida y áreas; la forma en que este impacta y algunas preguntas que te serán de apoyo para ir creando esa estrategia con la que darás la bienvenida al 2024 (porque parte de todo es tomar acción sobre lo que deseas crear para ti) ✨ Me encanto como el desarrollo del guión y posterior grabación me ayudo a aterrizar mi último gran proyecto para este año, que después de tantos tiempo de no lograrlo pude aterrizar ideas.

✨ CREANDO 2024 ✨ 12.12

Este es el único adelanto que tendrás, nos vemos el 12 de diciembre para explicarte más.

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BONUS · A tú yo del futuro

Fri, 24 Nov 2023 06:35:12 GMT

Hace algunos días me encontré esta TED en un post, me llamo mucho la atención el título que traía; de ahí que al momento de verla y escucharla tomará notas y regresará varias veces para pausar; dentro de las notas puedo rescatar lo siguiente:

· El tiempo altera nuestra personalidad y transforma nuestras preferencias.

· Somos transitorios al momento de crecer

· Estamos siempre en construcción, más nunca terminados

Me encanto el tema y tomar tomar notas me inspiro para que pudieras tenerlo en un BONUS que seguro te va a hacer reflexionar sobre quien eres.

Aquí puedes ver la charla TED en YouTube; incluye subtítulos por si se te hace más fácil.

Dan Guilbert - La psicología de mi yo futuro

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E80. Los lugares a los que pertenecemos

Wed, 22 Nov 2023 06:58:28 GMT

Me costo mucho trabajo grabar este episodio por el nervio que me daba compartir sobre ser, como pertenecer y ser parte de un grupo, crear comunidad y sobre todo que esto sea de ayuda; este episodio tiene referencias a canciones de Taylor Swift a momentos que marcaron mi camino con discos de Harry Styles y sobre vivir con un TCA (Trastorno de la Conducta Alimentaria), sin embargo aquí hay una lista de eso que hablo en el podcast, experiencias y aprendizajes.

🍄 Crea una red de apoyo

❤️‍🩹 Busca ayuda, la vas a necesitar

🧠 Trabaja tus creencias y juicios

✨ Enfrenta tus problemas, en vez de huir

Deseo que te sirva de apoyo, que te haga tomar acción y más que nada que se sienta que al menos perteneces a ti.

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E79. Viajar para permitirte expandir

Wed, 15 Nov 2023 06:15:55 GMT

¡Hola! Este episodio va sobre todo aquello que me han dejado esos momentos que sin planearlos y algunos otros decretando alguna intención, me regalan aprendizajes; que puedes salvar de ellos, la manera en la que tu realidad también se ve retada a poder crecer, te obliga a avanzar, aunque en el momento duele; de hecho el título de este episodio era "Viajar solo tiene su chiste" Sin embargo en la lluvia de ideas se cruzo el concepto de Isa García y me hizo tanto click, que la escritura fluyo y llegamos hasta este episodio.

Escucha el episodio de Isa García AQUÍ : VIAJES DE EXPANSIÓN

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E78. Finanzas, la vida adulta y tú

Wed, 08 Nov 2023 17:02:33 GMT

¡Hola! siii por fin regrese a grabar los finales de temporada, y hoy te quiero compartir como fui arreglando mi vida financiera, ojo es todo un proceso, que se vuelve intenso y que deja una gran satisfacción (claro todo esto en el largo plazo) Aquí algunos puntos de interés del podcast.

· Haz listas y registra

· Ponte metas a cumplir

· Deja que tu dinero se invierta

· Haz prueba y error

Deseo que te sea funcional en el proceso de ir arreglando tus finanzas.

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BONUS · Entrando en una nueva era

Mon, 06 Nov 2023 03:49:11 GMT

BONUS DE IDEAS Y NOTAS

Este episodio es una actualización de porque deje el podcast por unas semanas; los aprendizajes que me trajo sentarme a escribir, como los procesos traen enseñanzas que no ves de inmediato y sobre dar cierre a algunos ciclos en la vida. Así que hay muchas otras ideas y notas que irán saliendo de forma esporadica en el podcast.

Aquí el link al canal de difusión del que te conté

magic & creativity 🔮✨ ÚNETE

https://ig.me/j/AbZ1bNi9j1yq1nqk/

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E77. Caminando con mi amigo miedo

Wed, 04 Oct 2023 06:55:30 GMT

¡Hola! Miedo ... En este episodio, nuestro invitado es también compañero de muchos otros momentos; te cuento sobre como he avanzado en diferentes momentos con el; de cómo fue darle forma y traerlo a la realidad; en el momento que lo hice consiente de que él estaba aquí. Y si miedo es ahora un ente más en mi vida, no habita ya la mazmorra donde vivía; tiene su propio espacio, que me ha permitido acompañarlos, escucharlo, atenderlo y estar ahí cuando se ha requerido.

Este episodio te invita a hacer un ejercicio para darle forma, acompañar a tu lado creativo y expresarte.

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E76. ¿Y si ...? El regalo de preguntarnos

Wed, 27 Sep 2023 06:00:31 GMT

Un universo de posibilidades se desbloquea cuando comienzas a preguntar y hacerte preguntas sobre todo; desde lo que viene contigo a lo que te rodea. A mí me ha ayudado mucho y se ha convertido en mi otra terapia, hacerlo de forma consciente. En este episodio de comparto un poco de lo mucho que me ha dejado cuestionar sobre lo que pasa, sin juicios. Te dejo también algunas preguntas que tengo en mis notas.

¿Qué yo puedo agradecer de lo que soy?

¿Qué esta disponible para mí, que no he reconocido?

¿Cómo puedo obtener más de esto?

¿Qué perdiste cuando perdiste?

Dentro del episodio algunas más que mencione mientras platico sobre lo que me ha permitido hacer este ejercicio, de forma creativa y personal.

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E75. Crecer y empezar a ser

Wed, 20 Sep 2023 06:00:22 GMT

¡Hola Otoño!

Quería darle la bienvenida a esta temporada (mi favorita) haciendo un recuento de las veces que he avanzado y logre algo; recordarme que es bueno darme crédito por todo ello y empezar a hacer compromisos conmigo que puedo avanzar para el fin de año. Crecer si trae sus retos, sin embargo es un privilegio y debe de empezar a ser divertido. Espero disfrutes estos días de otoño.

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BONUS · Esos Días ...

Wed, 13 Sep 2023 06:13:07 GMT

Te dejo esta reflexión que surgió durante momentos en los que deseaba seguir todo; me sirvió darme cuenta que a veces debo de hacer más vueltas para avanzar más. Esos días también pasarán y volverán.

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E74. Lanza un Ebook y toma nota

Wed, 30 Aug 2023 06:00:02 GMT

¡Hola! Me emociona mucho este episodio porque hace algunos años aprendí algunas cosas sobre editorial y crear proyectos que tuvieran un propósito; los ebooks siempre han estado en mi vida, como libros de trabajo y guías. Así que porque no compartir lo que había aprendido (además este fue el primer episodio en el que pensé al planear la temporada y hoy por fin ve la LUZ)

También vas a tener un -20% de descuento en los ebooks que tengo usando el código POD20, hazlo valido en los siguientes links:

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E73. El dejarte ser, simplemente

Wed, 16 Aug 2023 06:00:53 GMT

En este episodio te comparto una reflexión que tuve estos días, retomando mi rutina; sobre lo que he leído y misma que no quería dejar en los borradores; así que aquí esta la bonita reflexión, sobre SER y permitirnos.

Déjame tus comentarios sobre este episodio, me gustaría saber ¿cómo te vives en autenticidad y libertad?

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E72. El verano sus historias y lecciones

Wed, 09 Aug 2023 06:00:51 GMT

Las estaciones al igual que los ciclos, cumplen un propósito; retarnos, enseñarnos y que podamos soltar; en este episodio te comparto mis lecciones y algunas herramientas que el verano me regalo y otras que dio un empujoncito para que las hiciera conscientes. Sin duda cada estación trae consigo mucho y sin embargo es responsabilidad de cada uno tomar acción.

¿Qué te trajo el verano?

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E71. ¿Cómo empacamos el éxito?

Wed, 26 Jul 2023 14:00:00 GMT

Sin dudarlos podría decirles que todos nos hemos medido con lo que vemos en otros; dejando de lado nuestro lado más consciente. Nos han enseñado que el éxito se debe de ver con cierto color, en determinada forma y estructura; sin embargo nada más falso que eso. En este episodio te cuento sobre uno de mis procesos; ir avanzando sin soltarme, elegir dejar de preocuparme y "spoiler alert" tiene referencias a canciones de Taylor Swift !!

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E70. Hacer extraordinario repetir looks

Wed, 19 Jul 2023 19:27:52 GMT

¿Porqué en ocasiones nos da pena repetir looks? A veces tenemos la creencia que si ya nos lo pusimos quizás no es valido o ya esta visto; en este podcast te cuento sobre como hacer extraordinarios tus looks; documentar esas cápsulas de ropa y atrevernos a tomar fotos. Vas a encontrar algunas claves para definir tu estilo, darte cuenta de su evolución y sobre normalizar repetir outfits.

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E69. Aterrizaje forzoso en la vida

Wed, 12 Jul 2023 06:00:16 GMT

Quizás no es la mejor manera de hacerlo; sin embargo en ocasiones la vida te obliga a hacer un aterrizaje forzoso para recalcular la ruta; hacer escalas con personas que quieren bajarse; tomar una nueva ruta o destino; porque simplemente es valido para todos elegir otra realidad y hacer o no maletas con todo eso que quieres llevar.

Que el próximo destino traiga ligereza a tu vida, que sea un gran momento para encontrar más preguntas a la vida y seguir siendo curioso en todo.

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E68. Los cumpleaños y su dosis de realidad

Wed, 05 Jul 2023 06:00:23 GMT

Un mundo de sentimientos en este episodio; desde hablar de historias personales; darte espacio, elegirte a ti para crecer y crear; la vida es mucho más que un número y con eso en mente nuestro cumpleaños se trata sobre el merecimiento; aprender a recibir y entregarte a quienes deseas.

Disfrútalo y compártelo si algo de esto te llego; no olvides etiquetarme para saber que lo escuchaste en stories @efragv y en TikTok para compartirnos en frases @efra.gv

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E67 - Sobre empezar a ser responsable

Wed, 28 Jun 2023 06:00:22 GMT

Aquí es donde comienzas con la vida adulta y sabes algo; no se siente tan feo, en realidad si lo haces consciente y desde ti empieza a sentirse una gran sensación. Así es como inicie mi camino a ser responsable de mi, de lo que vivía y que quería lograr en la vida; TÚ ELIGES COMO LA DISEÑAS.

Algunos puntos que te comparto y desean te sean de gran ayuda, como lo han sido para mi en este proceso. Abracito !!

Sígueme en. IG: https://www.instagram.com/efragv/ y en TT: https://www.tiktok.com/@efra.gv

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E66. Organizando mi vida

Thu, 15 Jun 2023 00:02:40 GMT

Sobre listas, herramientas que me sirven de apoyo para ir creciendo y avanzando; en este año tuve la oportunidad de capacitarme en el tema de organización y priorización de manera general; el impacto que ha tenido en mi unos meses después es grandioso. Ahora llevo mayor registro sobre mi vida personal y profesional; he progresado en proyectos y estoy en ese camino de aprender a ser flexible con mis procesos.

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O vamos a divertirnos en TT: https://www.tiktok.com/@efra.gv?lang=es

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E65. La otra cara del fracaso

Wed, 07 Jun 2023 06:39:20 GMT

Hablar de nuestros tropiezos no siempre es fácil, es más lo evadimos por vergüenza y vamos cargando con ello por mucho tiempo; en este episodio te comparto uno de mis fracasos; que hizo que me detuviera, cuestionara y sobretodo aprender a ver desde otra cara esta situación; un aprendizaje más a la cajita de herramientas. Hoy con más calma te digo SI, LA VIDA SIEMPRE SE PONE MEJOR ... Sin embargo hay que aceptarla con lo que viene.

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TT: https://www.tiktok.com/@efra.gv

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E64. Vestir es celebrarse

Wed, 31 May 2023 06:00:20 GMT

Hablemos de como vestirte es un gran acto de revolución, te permite crecer, evolucionar y sentirte imparable; en este episodio te comparto lo que he aprendido en este camino y como te puede ser de inspiración y apoyo. Elige celebrarte en todos tus momentos; te comparto el link donde podemos agendar una sesión, conocernos y resolver dudas.

AGENDA UNA SESIÓN

https://calendly.com/efragv/30min?month=2023-05

¡SORPRESA! Código de descuento INCREÍBLE - 20% de descuento al agendar tu sesión en junio.

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E63. Síndrome del impostor ¿Cuándo parece que nunca eres?

Wed, 24 May 2023 06:00:30 GMT

La cantidad de veces que hemos dudado de nosotros, la forma tan inusual de reconocer lo que otros tienes; si lo ves en otros también esta en ti; me dijeron en alguna ocasión. Hablar desde el síndrome del impostor es duro y complicado porque nunca terminas de creer o al menos me pasa a mí. En este episodio te comparto algunos puntos que me han dejado lecciones de mi última vez que lo sentí y como gracias a eso mi caja de herramientas ahora tiene nuevas adquisiciones.

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E62 - Darte Espacio

Wed, 17 May 2023 06:00:09 GMT

Sobre las veces que no hacemos consciente cuando nuestro cuerpo nos habla; de eso va este episodio, entre mis amigos y conocidos la plática más común suele llegar a ser, que necesitamos un tiempo ... ¿Pero de que? Es como tomar algo de distancia ver con otra perspectiva, aburrirte y desconectar (para conectar) Te cuento un poco de lo que hago y si te es de ayuda, compártemelo.

No olvidaba el link de mi último style crush Clorlk

https://www.instagram.com/clorlk/

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E61 - Las personas que admiras

Wed, 10 May 2023 06:00:54 GMT

¡Hola! Me emociona mucho este episodio, porque me abro a una parte muy vulnerable de mi; feliz de compartir que me han dejado estas personas que me encuentro en el camino; desde mis amigos, familia y más allá. En cada uno encuentro un poder y valor increíble de poder compartirme, aprender y seguir.

Disfruta mucho este primer episodio, cuéntame que te parece y ¿A quien admiras tu?

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Regresar

Tue, 02 May 2023 06:00:46 GMT

Un suspiro previo al inicio de este regreso se escapa en la grabación y es que al igual que hace unos meses y años, debo de confesar que me siento con un sentimiento de logro, miedo y nerviosismo de arrancar nuevamente este proyecto. Soy Efra y esta es una nueva etapa en De tú a tú, que estoy feliz de compartir.

Acompáñame en mis canales

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E60 - Project Management ¿Con qué se come? - María Herrera

Wed, 03 Aug 2022 21:05:02 GMT

En este episodio María nos cuenta sobre un tema que me ha llamado mucho la atención desde siempre, el "project management" que desarrollo tiene, el impacto y su aplicación en el día a día en tu vida profesional.

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E59 - Comunicando ideas, momentos y estrategias - Michel Quiroz

Wed, 13 Jul 2022 21:03:10 GMT

Esta es una clase magistral de comunicación, el impacto que tiene en la vida en todos los sentidos, historia y porque es relevante en la vida. Michel es fantástica en toda la extensión de la palabra, ha hecho maravillas en su trabajo y su talento es innato para la comunicación. Aprendamos de ella.

Síguela en https://www.instagram.com/michelquiroz_/

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E58 - París, moda y tus sueños - Santiago Villaseñor

Wed, 06 Jul 2022 21:02:01 GMT

Conectados con algunas (muchas) horas de diferencia hasta París fue mágico, Santiago es colaborador para la revista ELLE, hablamos sobre moda, sus shows favoritos y como se desenvuelve el mundo de fantasía que pareciera ser.

Síguelo en https://www.instagram.com/santiagonuvi/

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E57 - Lo que te hace brillar - Mels

Wed, 29 Jun 2022 21:00:26 GMT

Los accesorios son mi parte favorita de cualquier look, te elevan y dan vida; conocer a Mels ha sido un sueño, platicamos sobre el síndrome del impostor, la falsa creencia de tus seguir tus sueños, crear equipos y construir tu proyecto a la par de otros.

Síguela en https://www.instagram.com/accsmels/

Encuentra más inspiración en https://www.accsmels.com/

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E56 - ¿Cómo brincar al mundo del emprendimiento? - Octavio Regalado

Wed, 22 Jun 2022 20:59:34 GMT

Estoy por terminar esta temporada sin embargo desde 2020 tenía una conversación pendiente con Octavio, mi primer maestro en marketing digital; hablamos sobre dejar la vida de oficina, emprender y la importancia de los mentores.

Síguelo en https://www.instagram.com/octavioregalado/

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E55 - De creativos para creativos - Alberto Chagoya

Wed, 15 Jun 2022 20:57:59 GMT

Me encanta encontrar personas que inspiran, comparten su creatividad y mueven el mundo, este es el caso de Alberto; quien me cuenta en este episodio sobre iniciar un emprendimiento digital, las herramientas que tiene y sobre como darle estructura.

Síguelo en https://www.instagram.com/estudio.chagoya/

Visita su web https://www.estudiochagoya.com/

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E54 - Diseñando una marca con pasión - Estefanía Solís

Wed, 08 Jun 2022 20:56:58 GMT

Desde que conocí Epifanía me enamore de su diseño, en esta ocasión su fundadora Estefanía me cuenta el proceso que ha vivido con ella, desde antes de la pandemia, a estos días. Estoy seguro que te vas a enamorar de la marca y la historia.

Conoce Epifanía en https://www.instagram.com/epifania_mx/

Compra Epifanía en https://epifaniamx.store/

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E53 - La terapia y sus procesos - Linda Pazos

Wed, 01 Jun 2022 20:55:28 GMT

Hablemos de la importancia de crear conciencia sobre nuestra salud mental; el impacto que tiene en nuestros días, reconocer nuestras emociones y que sucede con ellas. En esta conversación con Linda abordamos estos temas y nos abrimos a un siguiente paso.

Síguela en https://www.instagram.com/psic.lindapazos/

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E52 - Imagen y organizaciones ¿Qué con ellas? - Manolo Trujillo

Wed, 25 May 2022 20:54:24 GMT

Manolo ha sido parte de mis grandes maestros y mentores, he aprendido a ver las marcas y el branding con otra perspectiva, dando paso a una visión más integral; hoy en día vemos muchos canales para comunicarnos sin embargo si no existe una coherencia entre marca y cada detalle, la marca o persona no logra crear conexión.

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E51 - Estrategias de contenido - Renata Quijano

Wed, 18 May 2022 20:52:25 GMT

Ren es de esas personas que te inyecta de buena onda con sus comentarios, magia y conocimiento. En este episodio nos cuenta sobre como las marcas pueden crear estrategias que impacten, que lleguen a sus clientes y puedan generar retorno de diferentes maneras.

Síguela en https://www.instagram.com/rennquijano/

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E50 - Construyendo tus sueños - Diego Manilla

Wed, 11 May 2022 20:51:24 GMT

La pasión de Diego lo llevo a construir su propia historia creando un reality de interiorismo y arquitectura, con Efecto Manilla ha dado un paso a redescubrir como se ven los sueños, compartirlos en equipo y empezar a caminar con gigantes.

Síguelo en https://www.instagram.com/efectomanilla/

Visita la web https://www.manilla.mx/

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E49 - Infinidad de posibilidades - Quetzalli Cruz

Wed, 04 May 2022 20:50:28 GMT

Desde Londres me conecte para tener esta plática con Quetzalli sobre como construir una vida y realidad que se adapte a ti y te haga ser más, en todos los aspectos de la vida.

Síguela en https://www.instagram.com/quetzallicruz_/

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E48 - Access Consciousness, Abriéndome a las preguntas - Pao Valeriano

Wed, 23 Mar 2022 21:46:00 GMT

Descubrir las posibilidades de quién eres y lo que vas a ser; en este episodio nos acercamos a Pao a conocer más sobre Access Consciousness, ¿Qué son las barras? y como pueden aportar a mi vida.

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E47 - Creando tu magia

Wed, 16 Mar 2022 21:44:45 GMT

Este es un episodio que tenía en mi carpeta de notas, sobre ideas que quería compartir y que han hecho que mueva mi mundo a otras dimensiones.

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E46 - Imagen y estilo personal - José Salazar

Wed, 09 Mar 2022 21:44:07 GMT

Platicar sobre estilo personal, como crear looks va más allá de solo vestirte, hay que hacerlo con un propósito, de eso platicamos Jos y yo en este episodio que seguro disfrutarás mucho.

Síguelo en https://www.instagram.com/josesalazarimagen/

Encuentra más información https://jos-salazar.teachable.com/

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E45 - Color Café y pláticas - Karla Pastrana

Wed, 02 Mar 2022 21:43:19 GMT

La segunda visita de Karla al podcast, donde nos cuenta de su hobbie y el impacto que ha tenido en los negocios locales de la zona Toluca/Metepec. Colo Café nace como un pasatiempo de hacer reseñas de cafecitos locales para compartir con la comunidad.

Síguelos en https://www.instagram.com/colorcafemx/

Encuentra más recomendaciones en https://colorcafe.com.mx/

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E44 - Estrategias para marcas - Marito Pino

Wed, 23 Feb 2022 21:42:15 GMT

Marito es un grande de compartir conocimiento y buenos momentos; lo conocí en un conferencia que impacto mi vida; hemos colaborado en diferentes proyectos para marcas y en este episodio nos comparte el impacto que puede tener crear una estrategia para marcas, darle forma y estructura a cada una de tus ideas y llevarlas a cabo.

Síguelo en https://www.instagram.com/maritopino/

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E43 - Empredescubre - Caro Maier

Wed, 16 Feb 2022 21:41:25 GMT

Caro tuvo una gran idea y la llevo a convertirla en realidad, EmprenDescubre se ha convertido en un referente para la comunidad universitaria en los bazares, en este episodio nos cuenta sobre la organización, planeación y proyección para marcas locales.

Síguela en https://www.instagram.com/caromaier_/

Encuentrálos en https://www.instagram.com/emprendescubre/

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E42 - Impulsando sueños - Gely Zamora

Wed, 09 Feb 2022 21:40:29 GMT

Crear una agencia de mkt, comunicarse con marcas y hacer que las cosas sucedan es parte del proceso de emprender, Gely me cuenta sus claves para convertirse en líder en su sector e innovar en cada punto que Friendly aterriza.

Síguela en https://www.instagram.com/__________gigi__________/

Encuentra a Friendly en https://www.friendly.mx/

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E41 - Reinicios

Wed, 02 Feb 2022 20:19:40 GMT

En este episodio te doy la bienvenida a esta temporada, sobre lo que viene y como reiniciar desde mi perspectiva.

Acompáñame a ir descubriendo esta temporada con algunos aprendizajes.

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E40 - ¡Hola Creatividad!

Wed, 05 May 2021 19:17:27 GMT

En este episodio te hablo sobre algunos puntos que tengo para conectar con tu lado creativo, la forma que va tomando en cada uno de nosotros y como experiencia que tanto ha impacto en mi vida personal y profesional.

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E39 - Conectando con personas - Brenda Belmares

Wed, 14 Apr 2021 19:14:58 GMT

Conocí a Bren en una app llamada ClubHouse, me encanto la forma que tenía de compartir información y el impacto que tenia; en este episodio hablamos sobre la importancia de comunicarnos de expresar ideas y hacerlo de la forma ideal en nuestros contextos.

Síguela en https://www.instagram.com/soybrenbelmares/

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E38 - Experiencias y servicios - Víctor Vázquez

Wed, 07 Apr 2021 19:13:37 GMT

Al hablar de experiencias y generar emociones, recordemos que todo inicia con los clientes, en ideas y se materializa; Víctor es uno de mis grandes maestros y mentores, con quien me senté a conversar sobre el impacto que tiene realizar experiencias, la magia detrás de los detalles y como dar un servicio de excelencia.

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E37 - Escribiendo la historia de tu marca - Evelyn Colorado

Wed, 31 Mar 2021 20:12:46 GMT

Sin duda alguna Instagram me ha conectado con un universo de personas creativas, profesionales y con historias maravillosas por contar, una de ellas es Evelyn; que me ha dado una clase magistral sobre copywriting y el impacto que tiene en las marcas y negocios.

Síguela en. https://www.instagram.com/byevelynco/

Visita su web https://evelyncope.com/

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E36 - Emprendimiento social - Silvia Ramos

Wed, 24 Mar 2021 20:11:39 GMT

De dónde viene el emprendimiento social y la pregunta más relevante ¿Qué es? En este episodio Silvia me cuenta las razones por las que inicia y como ha impacto su vida profesional.

Síguela en https://www.instagram.com/silviaj.ramos/

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E35 - Date el permiso de florecer - Rosemary Martínez

Wed, 17 Mar 2021 20:10:50 GMT

Cuando hablamos de florecer, viene a la mente el crear, reinventarse y llegar más allá de tus límites. La inspiración viene de todos lados me cuenta Rosemary Martínez, quien ha creado conceptos para marcas relevantes y ha construido una comunidad de creativos, dedicados a florecer.

Síguela en https://www.instagram.com/rosemary_mtz/

Visita su web https://rosemary-martinez.teachable.com/

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E34 - Mis libros favoritos

Wed, 24 Feb 2021 20:08:43 GMT

Hablemos de libros, los que me inspiran y me han dejado un gran aprendizaje.

En este episodio te comparto mis favoritos.

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E33 - Diseñando tu emprendimiento - Moni Villanueva

Wed, 17 Feb 2021 20:07:11 GMT

Hablar de emprendimiento es todo un tema, por eso invite a Moni quien es fundadora de Mon Palette una agencia de diseño; encargada de dar vida a ideas, ponerle color y más a las marcas.

Síguela en https://www.instagram.com/monpalette_/

Visita su web en https://www.monpalettestudio.com/

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E32 - Razones para saltar con tus proyectos

Wed, 27 Jan 2021 20:05:14 GMT

En este episodio te cuento como dar ese salto a los proyectos que tienes, la forma y estructura que puedes darle. Recuerda que ponerle propósito a todo es parte fundamental para ir cumpliendo metas.

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E31 - Retos y aventuras de seguir tu camino - Karla Pastrana

Wed, 20 Jan 2021 20:03:10 GMT

Conocí a Karla conectando por Instagram (mi red social favorita) nos cuenta sobre su camino emprendedor, que ha significado para ella; la forma y fondo que deben de construir alrededor de sus proyectos.

Síguela en Instagram https://www.instagram.com/soykarlapastrana/

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E30 - 9 lecciones del 2020 - Parte 2

Wed, 13 Jan 2021 19:21:08 GMT

¡Hola 2020!

En esta segunda parte desmenuzamos el semestre de un año completamente extraño.

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E29 - 9 lecciones del 2020 - Parte 1

Wed, 06 Jan 2021 19:20:15 GMT

Lo que me dejo el 2020 - Parte 1

Desde los personal a lo profesional, les comparto esto en algunos puntos.

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E28 - Conecta con tus mundos - Jacky Boes

Wed, 23 Dec 2020 19:18:35 GMT

Jacky empezó compartiendo su pasión por hacer playlist con el mundo, logrando alcanzar una audiencia que la reconocía y compartía su gusto por la música. En esta plática nos adentramos a como se ven nuestros sueños, la forma que toman y hacia donde van.

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E27 - El potencial de confiar e inspirar - Enrique Ortega

Wed, 16 Dec 2020 19:17:02 GMT

Considero a Enrique una mente maestra, que se llego a mi vida profesional para impactar; como aprendiz te puedo compartir que en ocasiones uno necesita de mentores, para aprender, compartir y llenarse de inspiración.

Síguelo en https://www.instagram.com/quixortega/

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E26 - Mueve el mundo con intención - Alexis Olvera

Wed, 09 Dec 2020 19:15:40 GMT

Desde estar apoyando a Fundación PLAN a dirigir tu visión a la política sin perderte en el camino; Alexis me cuenta sobre lo relevante que es compartirte, estar para otros y lo más importante, no perderte en el camino. Porque lo más importante es como te va en el camino antes de llegar.

Síguelo en https://www.instagram.com/alexisolveramx/

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E25 - Desafía, construye y aprende - Arturo González de Araujo

Wed, 02 Dec 2020 19:14:10 GMT

Esta conversación con Arturo me enseño sobre como los procesos en cualquier etapa de la vida son esenciales para acercarte a tu meta; de esta forma ir construyendo lo que deseas. La perspectiva que tiene sobre la vida profesional es de gran impacto sobretodo si te encuentras iniciando tu camino.

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E24 - Deja que tus pasiones trabajen para ti - Génesis Serapio

Wed, 25 Nov 2020 19:11:29 GMT

Me convertí en fan del trabajo de Genie desde que la encontré en Instagram, tener esta conversación me enseño sobre como ir haciendo el camino, construirte e ir definiendo hacia donde se quiere llegar, mientras disfrutar del proceso.

Síguela en https://www.instagram.com/genesisserapio/

Encuentra a Branding Workshops en https://branding-workshops.com/

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E23 - Descubriendo tu pasión - Jackie Zamora

Wed, 18 Nov 2020 18:56:43 GMT

Jackie siempre supo lo que quería hacer, ir detrás de tus sueños en ocasiones implica dar un extra para poder tomar acción; en esta conversación nos cuenta sobre su labor en Greenpeace y como fue llegar ahí.

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E22 - Q&A Final de Temporada

Wed, 02 Sep 2020 17:51:04 GMT

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E21 - Crea tu magia

Wed, 26 Aug 2020 17:49:48 GMT

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E20 - Inspira tu vida - Jorge Gastélum

Wed, 19 Aug 2020 17:48:15 GMT

La magia de las redes me llevo a conectar con Jorge, quien me cuenta de su proyecto de Inspira Tu Estilo; como lo desarrollo y el impacto que ha tenido en su vida, una maravilla poder conectarnos desde Mérida para platicar del éxito que ha sido su canal de YouTube.

Síguelo en https://www.instagram.com/jorgegastelumm/

Ve a YouTube https://www.youtube.com/@InspiraTuEstilo

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E19 - Emprendedores y sus historias

Wed, 12 Aug 2020 17:47:05 GMT

Un plática de historias de emprendedores, hablamos sobre comunidad, talento y crear con propósito para todos aquellos que están buscando inspiración.

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E18 - Historias que hacen click - Tere Prieto

Wed, 05 Aug 2020 17:46:14 GMT

Conocí a Tere en el 2018 de eso ya tiene mucho, su historia me conectaba mucho a la mía; en esta plática hablamos sobre el impacto de emprender fuera del país, de crecer y como tu vida se puede convertir en inspiración para otros. Desde Colombia les dejo este episodio.

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E17 - Desayunando con diamantes - Malú Galaviz

Wed, 29 Jul 2020 17:45:01 GMT

La historia de Malu es impresionante, tanto como los diamantes; nos cuenta sobre entrar en moda, lo aprendido en ella y que debes de hacer para ir tras tus sueños. Una platica que fluyo súper cool y me dejo una nueva amiga.

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E16 - Amistades, negocios e historias - Liz Diar

Wed, 22 Jul 2020 17:44:20 GMT

Liz es mi amiga, socia y nos hemos acompañado en sin fin de aventuras. Fundamos Diar Imagen y en un día tan especial; me encanto la idea de poder invitarla a celebrar la amistad y lo que trae con ella. Hablamos de negocios, amistad y sus propósitos.

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E15 - La fotografía de un sueño - Madie Romero y Alan Pérez

Wed, 13 May 2020 17:11:35 GMT

Conocí a Madie en la secundaria, posterior en la universidad nos volvimos a encontrar y ha sido maravilloso ver su camino, crecimiento y desarrollo al lado de Alan con Lite Weddings, una agencia de fotografía y video; especializada en bodas.

Síguelos en https://www.instagram.com/liteweddings/

Checa su trabajo en https://liteweddings.com/

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E14 - Diseño y experiencias - Beatriz Kirrú

Wed, 06 May 2020 17:06:59 GMT

En uno de mis momentos más fan junto a la gran Beatriz, diseñadora de joyería; nos cuenta sobre la historia de su marca, la evolución que ha tenido. La inspiración es constante en esta conversación ya que permite crear.

Síguela en https://www.instagram.com/beatrizkirrustudio/

Encuentra sus piezas en https://www.beatrizkirru.com/

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E13 - Manifestando y construyendo tu vida - Paulina Gachuzo

Wed, 29 Apr 2020 17:04:43 GMT

Pau es toda un inspiración, ha retarse, compartir y mover el mundo. Me cuenta su historia sobre el como llego a convertirse en consultora de imagen y vivir de su pasión, ayudando a otras personas a encontrar su estilo.

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E12 - El poder de crear tu realidad - Gus Gandarela

Wed, 22 Apr 2020 17:02:58 GMT

Desde Madrid nos conectamos para platicar con Gus quien ha logrado reinventarse para alcanzar sus metas. Nos cuenta sus claves en estilo de vida y la forma en la que vive una vida creativa.

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E11 - Creatividad en su máxima potencia - Javo Macías

Wed, 15 Apr 2020 17:01:41 GMT

Cuando hablamos de creatividad, uno piensa en mil formas, colores y un ser completamente fuera de este mundo. En este episodio platique con un top del diseño de marca, como es camino que recorre el creativo y los momentos que vive.

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E10 - Bordando historias - Stef Oropeza

Wed, 08 Apr 2020 17:00:41 GMT

Desde el mágico Cancún, esta plática con Stef ha sido maravillosa, me contó sobre su proyecto; la pasión que tiene por los bordados y el crear comunidades alrededor de los tejidos.

Síguela en https://www.instagram.com/petite.stef/

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E9 - Escribiendo tu historia - Ana Hernández

Wed, 01 Apr 2020 17:59:43 GMT

Anna es de las personas que con su talento deslumbra, el diseño la llevo a encontrar su gran pasión en las letras, los tipos así como pinceles y tintas. Su trabajo ha llegado ha Rusia y a carteles de exhibiciones nacionales, así como el trabajo que ha desarrollado con Prada y Huawei.

Síguela en https://www.instagram.com/anna_hera/

Descubre su curso en Domestika https://www.domestika.org/es/courses/583-principios-de-la-caligrafia-con-brush-pen/ana_hera

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E8 - El camino emprendedor - Ibeth Suasnavas

Wed, 25 Mar 2020 17:57:42 GMT

Viajamos hasta Ecuador con Ibeth Suasnavas, a quien conocí por Instagram y desde entonces me convertí en fan de su trabajo; nos cuenta sobre su camino emprendedor, como ha ido desarrollando su estilo y esencia en marca personal.

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E7 - Los sueños a través de la foto - Fer Mercado

Wed, 18 Mar 2020 17:56:28 GMT

Durante mi etapa de estudiante conocí a Fer, trabajamos juntos en diferentes proyectos entre ellos una sesión de fotos para mis aplicaciones de marca. Fer me contó sobre sus sueños y el camino que ha recorrido con la fotografía.

Síguela en https://www.instagram.com/fernandamercado_weddings/

https://fernandamercado.com/

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E6 - Pisando fuerte con Pals - Ludwin Thompson

Wed, 11 Mar 2020 17:54:32 GMT

Siempre hay gente que te inspira y motiva a ver más allá; el mundo es de quienes se atreven a ir por ello. Conocí a Ludwin en la universidad, trabajamos en asesorías sobre estilo y moda; Pals se desarrolla con un objetivo claro y en este episodio nos cuenta más sobre la empresa y propósito.

Visitálos en https://www.palsmx.com.mx/

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E5 - Entre colegas y más

Wed, 04 Mar 2020 17:53:32 GMT

Pláticas sobre como emprender, la colaboración y el trabajo en equipo. Desde las subidas y bajadas que puede traer el mundo de los negocios, en este episodio me acompañan Alex, Noemi y Anais.

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E4 - Pláticas de emprendedores - Xura González y Eloy Campuzano

Wed, 26 Feb 2020 17:52:07 GMT

En este episodio me reuní con amigos y emprendedores para platicar de nuestras dolencias, el camino que lleva emprender y mucho más; estos momentos son de los que me da vida, para regresar y saber que todo lleva un proceso. Se van a divertir demasiado escuchando a Xura y Eloy.

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E3 - Emprendimiento y otras cosas - Diego López

Wed, 19 Feb 2020 17:48:39 GMT

Cuando inicias siempre debes de tener a estos grandes mentores/maestros que te acompañen y guíen; Diego ha sido parte del crecimiento de Diar en el desarrollo de estrategias, organización e innovación para el emprendimiento y llevar al siguiente nivel el estudio. En este episodio hablamos de su vida y como ha llegado a este punto de la vida.

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E2 - Siguiendo tus sueños - Lety Durán

Wed, 12 Feb 2020 17:47:33 GMT

En este episodio Lety nos cuenta sobre el camino que ha recorrido para encontrar su pasión, desde iniciar en los concursos de belleza y recorrer su camino a la nutrición deportiva; soy fan de la energía que desprende, hablar con ella me hizo mucho sentido sobre la importancia de seguir y encontrarle forma a tus sueños.

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E1 - El baile de tu vida - Alison Luna

Wed, 05 Feb 2020 17:44:33 GMT

Conocí a Ali en la universidad mientras ambos estudiamos diseño gráfico desarrollamos nuestras ideas de negocio; ella con su estudio de baile ha impulsado su pasión, encontrado un mundo dentro de la danza que se complementa con lo gráfico e impacta su vida.

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Bienvenidos a De tú a tú

Wed, 29 Jan 2020 06:00:47 GMT

INTRO

Bienvenido a este espacio que tiene como propósito crecer, mejorar y aprender de personas que me inspiran. Soy Efra y soy tu host, nos estaremos escuchando cada semana a lo largo de este camino amigos, profesores y personas que han impactado nos acompañan. ¡Disfruta!

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