<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="/global/feed/rss.xslt" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:podaccess="https://access.acast.com/schema/1.0/" xmlns:acast="https://schema.acast.com/1.0/">
    <channel>
		<ttl>60</ttl>
		<generator>acast.com</generator>
		<title>Défatiguez-vous avec Léonard Anthony</title>
		<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous</link>
		<atom:link href="https://feeds.acast.com/public/shows/61811edf9198520013e1d0f9" rel="self" type="application/rss+xml"/>
		<language>fr</language>
		<copyright>Empreinte Magnétique</copyright>
		<itunes:keywords>Léonard Anthony,Fatigue,Méditation,Repos,Goodbye Fatigue,Hypnose,développement personnel</itunes:keywords>
		<itunes:author>Léonard Anthony</itunes:author>
		<itunes:subtitle/>
		<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !&nbsp;</p><br><p>Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Auteur et interprète : Léonard Anthony&nbsp;</p><p>Réalisation : Vincent Malone</p><p>Production : Studio Empreinte Magnétique&nbsp;</p><p>Léa Marchetti</p><p>Louis Heavey</p><p>Bérengère Sieurin&nbsp;</p><p>Enregistrement : Sylvain Témin&nbsp;</p><p>Montage et mixage : Sylvain Témin</p><p>Direction artistique : Vincent Malone et Léa Marchetti</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !&nbsp;</p><br><p>Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Auteur et interprète : Léonard Anthony&nbsp;</p><p>Réalisation : Vincent Malone</p><p>Production : Studio Empreinte Magnétique&nbsp;</p><p>Léa Marchetti</p><p>Louis Heavey</p><p>Bérengère Sieurin&nbsp;</p><p>Enregistrement : Sylvain Témin&nbsp;</p><p>Montage et mixage : Sylvain Témin</p><p>Direction artistique : Vincent Malone et Léa Marchetti</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
		<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
		<itunes:owner>
			<itunes:name>Léonard Anthony</itunes:name>
			<itunes:email>lea.marchetti@editis.com</itunes:email>
		</itunes:owner>
		<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
		<acast:showUrl>defatiguez-vous</acast:showUrl>
		<acast:signature key="EXAMPLE" algorithm="aes-256-cbc"><![CDATA[wbG1Z7+6h9QOi+CR1Dv0uQ==]]></acast:signature>
		<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmU13c0otUap75NIyVufnZVBoBcFwz3Y0zGA/pFjpP70+3oZt3+5O3uX8mfQZWzV35Kby8OfdHfDJlQAYxij1gc0J63rxgoMm4loq58gBzd9i]]></acast:settings>
        <acast:network id="6090042d6b4fa83ad3785539" slug="empreinte-magnetique-6090042d6b4fa83ad3785539"><![CDATA[EMPREINTE MAGNÉTIQUE]]></acast:network>
		<itunes:type>episodic</itunes:type>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636108418157-38d4f0a2e7c1ec48246e0cc251bf5e60.jpeg"/>
			<image>
				<url>https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636108418157-38d4f0a2e7c1ec48246e0cc251bf5e60.jpeg</url>
				<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous</link>
				<title>Défatiguez-vous avec Léonard Anthony</title>
			</image>
		<item>
			<title>Le Coucher des enfants</title>
			<itunes:title>Le Coucher des enfants</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 Dec 2021 06:30:48 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:54</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/61bb545057f5d700129cb5cc/media.mp3" length="28571553" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">61bb545057f5d700129cb5cc</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/le-coucher-des-enfants</link>
			<acast:episodeId>61bb545057f5d700129cb5cc</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-coucher-des-enfants</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyGllqN9VyDjnaAy25/jlmaa4GFKQ4CerPnF/ken4W6uvnWqrJ1sfhKkPpEv93j4IcKx75lCpKcrBBWRWxoQxK38]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>8</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1639666666399-bcda973bd3a2d65497a0e97de13421cf.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Dans ce nouvel épisode, Léonard Anthony accompagne les petits dans un moment important : le coucher. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans ce nouvel épisode, Léonard Anthony accompagne les petits dans un moment important : le coucher. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Sa Chambre à soi</title>
			<itunes:title>Sa Chambre à soi</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 10 Dec 2021 06:30:36 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:22</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/61b0b2188a38950013fc6701/media.mp3" length="27286336" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">61b0b2188a38950013fc6701</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/sa-chambre-a-soi</link>
			<acast:episodeId>61b0b2188a38950013fc6701</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>sa-chambre-a-soi</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyFhPCNXJaqBMFpmDzPkVBqCwv/MHt7PSJlX/uOhrtvs03hehq1jvuxhMO4sy7gvvRoQoTuXJpmcRtFZGrqgvrxZ]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>7</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1638969778963-cb5efe6f788261bd331c039c822c64d2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Accèdez à votre chambre intérieure, pour retrouver la tranquillité, dans ce nouvel épisode de Défatiguez-vous. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Accèdez à votre chambre intérieure, pour retrouver la tranquillité, dans ce nouvel épisode de Défatiguez-vous. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le Repos nomade </title>
			<itunes:title>Le Repos nomade </itunes:title>
			<pubDate>Fri, 03 Dec 2021 06:30:58 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:08</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/61a6285f24b077001315aa4f/media.mp3" length="26726656" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">61a6285f24b077001315aa4f</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/le-repos-nomade</link>
			<acast:episodeId>61a6285f24b077001315aa4f</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-repos-nomade</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyFUbU2B/R2PnNrD3U7lINFwrc8uvs0Knik5AfRqi0DBFNAdgmWRdInaJAmLmaS1hI2lwJGJQFHBIf+YSLPU24g5]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>6</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1638279069510-8115062c0085b4f0bbe0502015e31ccb.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Apprenez l’art de somnoler dans le nouvel épisode de Défatiguez-vous.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Apprenez l’art de somnoler dans le nouvel épisode de Défatiguez-vous.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La Flemme</title>
			<itunes:title>La Flemme</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 06:30:53 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:27</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/619e43faedb42800125fa01c/media.mp3" length="25090816" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">619e43faedb42800125fa01c</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/la-flemme</link>
			<acast:episodeId>619e43faedb42800125fa01c</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>la-flemme</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyH/BhlyuwUfHFtu9b+v9AOnVJBm1a3LaycuZMDA9xTQbfO2PZMkFJ05HHdpdK1IONmqyiKqpcrUsmnQyZ/15CwX]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>5</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1637754000624-0c39be598153475b2b1d47ca94fd2cd3.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Flemme d’avoir la flemme ? Reprenez le dessus : Léonard Anthony vous accompagne dans cette séance d’autohypnose !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Flemme d’avoir la flemme ? Reprenez le dessus : Léonard Anthony vous accompagne dans cette séance d’autohypnose !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[L'Éveil ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'Éveil ]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 19 Nov 2021 06:30:29 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>10:20</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/61926dae4bb51a0012efa733/media.mp3" length="24806656" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">61926dae4bb51a0012efa733</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/leveil</link>
			<acast:episodeId>61926dae4bb51a0012efa733</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>leveil</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyFVnpfdP8F8ElyR2aB9+Rnl4GXUyC+WM5VhnCWLFK0GJkfBKu/tZN8rSxW8Be9i9a9GjsxVu/zwvHvCFvFwNMpO]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>4</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636984697515-3ffc4874a5cf0814a770c92520f676d2.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose destinée à vous éveiller en douceur. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, Léonard Anthony vous propose une séance d'hypnose destinée à vous éveiller en douceur. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Le Coucher</title>
			<itunes:title>Le Coucher</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 12 Nov 2021 06:30:14 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>12:32</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/618c05eab93af800144fe457/media.mp3" length="30086656" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">618c05eab93af800144fe457</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/le-coucher</link>
			<acast:episodeId>618c05eab93af800144fe457</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>le-coucher</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyEdpzdQJ9XwrCykr/KDK8/m/KproOv9tpXGX9QaiQcF+aSDoPrlTImmsefAonu8Kzx9tpwSj13x5tGzM0BkRCIF]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>3</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636566164175-18fe9892efd63f533d634b5a76d6be58.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<h5>Dans cet épisode, Léonard Anthony&nbsp;vous propose une séance d'hypnose vous accompagnant vers le sommeil.</h5><p><br><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h5>Dans cet épisode, Léonard Anthony&nbsp;vous propose une séance d'hypnose vous accompagnant vers le sommeil.</h5><p><br><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title><![CDATA[L'Angoisse nocturne]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[L'Angoisse nocturne]]></itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:35:03 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>11:18</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/6183ebbbe09d400012f651a1/media.mp3" length="27126016" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6183ebbbe09d400012f651a1</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/langoisse-noctur</link>
			<acast:episodeId>6183ebbbe09d400012f651a1</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>langoisse-noctur</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyFxEjgnxNKN44SoDzssosegErKo+sfKTMchepX/k3hLjX+jFiVlbWr5wb8Z4xuhogAgLSGfubkrSXhBFhb1WyHK]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>2</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636380084293-96f2eed2e22cbb20dbaffb9a5af9b32f.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide dans une séance d'hypnose vous permettant de vous débarrasser de vos angoisses nocturnes.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide dans une séance d'hypnose vous permettant de vous débarrasser de vos angoisses nocturnes.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>La Sieste</title>
			<itunes:title>La Sieste</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 05 Nov 2021 06:30:46 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>9:36</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/6183e91a126cd800124042a0/media.mp3" length="23046016" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6183e91a126cd800124042a0</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/la-sieste</link>
			<acast:episodeId>6183e91a126cd800124042a0</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>la-sieste</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdZcw4nzNpKy8paE/xxSv+Wno2nHPLxOmQS3m1107wgqT/3i1Jw7AG8hePpITcYM4L2ZciR06TWBgPXnx1O/pIe5kHHZejXYRm3mXPt6rdgDm9Jjh6B/bGZkzPV221BVQyG+7Roh+Slh4plshbgE1a5AQRBeXlZp83AuW5wvZR+6sO2blNW8RWl6PIUkkIihXpyWYLWz/PHl5/dY4DqmzoXg]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>full</itunes:episodeType>
			<itunes:episode>1</itunes:episode>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636379989119-b75630f1ed52066c9526e56f5360d617.jpeg"/>
			<description><![CDATA[Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide lors d'une séance d'hypnose, vous permettant de vous reposer efficacement lors d'une sieste.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Dans cet épisode, Léonard Anthony vous guide lors d'une séance d'hypnose, vous permettant de vous reposer efficacement lors d'une sieste.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
		<item>
			<title>Bande-annonce</title>
			<itunes:title>Bande-annonce</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 02 Nov 2021 13:12:44 GMT</pubDate>
			<itunes:duration>1:16</itunes:duration>
			<enclosure url="https://sphinx.acast.com/p/open/s/61811edf9198520013e1d0f9/e/6181394c8d4f0300195c3c2b/media.mp3" length="3076909" type="audio/mpeg"/>
			<guid isPermaLink="false">6181394c8d4f0300195c3c2b</guid>
			<itunes:explicit>false</itunes:explicit>
			<link>https://shows.acast.com/defatiguez-vous/episodes/bande-annonce</link>
			<acast:episodeId>6181394c8d4f0300195c3c2b</acast:episodeId>
			<acast:showId>61811edf9198520013e1d0f9</acast:showId>
			<acast:episodeUrl>bande-annonce</acast:episodeUrl>
			<acast:settings><![CDATA[FYjHyZbXWHZ7gmX8Pp1rmfwL2jaMW9OfVjpl1A481t14TmPPNBt/QBdFV0cjQSq6O95gGg1G5VX1qUALnMwOy84DIRWdD816dQkEuoT9tdbvCzSjI9I1YZg3X+Bd0KMp3MJVYGX3Z1l0y4qWROjTDQoYPUBI6c2CZq2MjgOxIx6dXpHNqJ+kSK3tT6Z19TwjNqGCLHmFM1K78LUG9Ss4eCpNMZLOZn8RuboLizSbsh/Nna/xTt3G9G3kZ9YMAjSp1U0fGlWts0x53OEbgbaAjSLTxbMqyyxXl0P7gQSDWYN9Q6pRlbFlfOMro2PFBMMH]]></acast:settings>
			<itunes:episodeType>trailer</itunes:episodeType>
			<itunes:image href="https://assets.pippa.io/shows/61811edf9198520013e1d0f9/1636108499672-fdfbc14a03e130d1fcbdd7f03a5e4db8.jpeg"/>
			<description><![CDATA[<p>Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !&nbsp;</p><br><p>Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Auteur et interprète : Léonard Anthony&nbsp;</p><p>Réalisation : Vincent Malone</p><p>Production : Studio Empreinte Magnétique&nbsp;</p><p>Léa Marchetti</p><p>Louis Heavey</p><p>Bérengère Sieurin&nbsp;</p><p>Enregistrement : Sylvain Témin&nbsp;</p><p>Montage et mixage : Sylvain Témin</p><p>Direction artistique, musique et son : Léa Marchetti</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Bienvenue dans Défatiguez-vous, le podcast de Léonard Anthony. L’auteur et praticien en hypnose, spécialiste de la fatigue, vous accueille à chaque épisode pour des séances destinées à vous poser et vous reposer. Dans ce podcast en forme d’expérience immersive, vous visiterez ensemble tous les moments de la journée qui sont source de fatigue, afin de retrouver souffle et vitalité. Un moment intime pour vous défatiguer : alors faites une pause !&nbsp;</p><br><p>Un programme présenté par Empreinte Magnétique avec le soutien de Dunlopillo.&nbsp;</p><br><p><br></p><p>Auteur et interprète : Léonard Anthony&nbsp;</p><p>Réalisation : Vincent Malone</p><p>Production : Studio Empreinte Magnétique&nbsp;</p><p>Léa Marchetti</p><p>Louis Heavey</p><p>Bérengère Sieurin&nbsp;</p><p>Enregistrement : Sylvain Témin&nbsp;</p><p>Montage et mixage : Sylvain Témin</p><p>Direction artistique, musique et son : Léa Marchetti</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		</item>
    	<itunes:category text="Society &amp; Culture"/>
    	<itunes:category text="Kids &amp; Family"/>
    </channel>
</rss>
