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		<title>Der Paciva Podcast (Deutsch)</title>
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		<itunes:summary><![CDATA[<p>Ein ruhiger Podcast über Energie, Kapazität und die unsichtbaren Grenzen, die unseren Alltag prägen.</p><p>Mit dem Umschlag als Metapher geht es darum, eigene Grenzen früher wahrzunehmen — ohne Bewertung und ohne Druck.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[<p>Ein ruhiger Podcast über Energie, Kapazität und die unsichtbaren Grenzen, die unseren Alltag prägen.</p><p>Mit dem Umschlag als Metapher geht es darum, eigene Grenzen früher wahrzunehmen — ohne Bewertung und ohne Druck.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>Wenn man mit einem dünnen Umschlag funktionieren muss</title>
			<itunes:title>Wenn man mit einem dünnen Umschlag funktionieren muss</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 09 Feb 2026 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Manche Tage beginnen mit sehr wenig Kapazität — und verlangen trotzdem Funktionieren.</p><p>Diese Folge spricht darüber, wie Pacing aussieht, wenn Arbeit oder Verpflichtungen unvermeidbar sind und Erhalt wichtiger wird als Leistung.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Manche Tage beginnen mit sehr wenig Kapazität — und verlangen trotzdem Funktionieren.</p><p>Diese Folge spricht darüber, wie Pacing aussieht, wenn Arbeit oder Verpflichtungen unvermeidbar sind und Erhalt wichtiger wird als Leistung.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Die Kosten, die man erst morgen spürt</title>
			<itunes:title>Die Kosten, die man erst morgen spürt</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 06:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Manche Kosten zeigen sich erst später.</p><p>Diese Folge geht der verzögerten Erschöpfung nach, erklärt, warum gestern den heutigen Umschlag beeinflussen kann und wie ein Blick auf Zusammenhänge Orientierung geben kann.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<title>Wenn der Umschlag morgens schon dünn ist</title>
			<itunes:title>Wenn der Umschlag morgens schon dünn ist</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 26 Jan 2026 06:00:12 GMT</pubDate>
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			<title>Einführung</title>
			<itunes:title>Einführung</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 19 Jan 2026 08:59:12 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>In dieser ersten Folge geht es um den Umschlag — eine einfache Metapher für tägliche Kapazität.</p><p>Nicht Zeit. Nicht Motivation. Sondern die unsichtbaren Grenzen, die bestimmen, wie viel wir an einem Tag tun, fühlen und aushalten können.</p><br><p>Die Folge spricht darüber, warum Energie sich nicht immer erneuert, wie Druck den Umschlag langsam zerreißen kann und warum es fürsorglich ist, Grenzen früher wahrzunehmen.</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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