دارما کلینیک | Dharma Clinic

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

راهکار‌های حفظ انگیزه در فعالیت‌های ورزشی

Mon, 17 Nov 2025 13:45:00 GMT

چرا ورزش‌ کردن را شروع می‌کنیم ولی ادامه نمی‌دهیم؟

چرا با یک انگیزه‌ی قوی وارد می‌شویم، لباس می‌خریم، برنامه می‌ریزیم، ولی چند هفته بعد همه چیز را رها می‌کنیم؟

اگر بارها با انگیزه‌ شروع کرده‌اید و نیمه‌راه رها کرده‌اید، اگر سلامت برایتان مهم است ولی اولویت نمی‌شود، و اگر دنبال راهی واقعی برای برگشتن به مسیر ورزش و مراقبت از خود هستید، این قسمت دقیقاً برای شماست

.برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصی ایشون مراجعه کنید

.برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرام ایشون مراجعه کنید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

🎬 نسخه‌ی ویدیویی در یوتیوب

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

راهنمای جامع فریز تخمک و جنین

Mon, 27 Oct 2025 16:30:00 GMT

در این اپیزود به یکی از درمان‌‌ها نوین بارداری یعنی IVF می‌پردازیم. و بعد با نگاهی علمی درباره‌ی فریز تخمک و جنین، تفاوت‌های بین‌ فریز تخمک و‌ جنین، سنین مناسب و شرایط ایده‌آل برای این کار و همچنین قوانین این کار در .ایران و کشورهای دیگر صحبت میکنیم

.برای ارتباط با دکتر دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نمایید

.برای آشنایی بیشتر با دکتر پگاه کامکارفر به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

لینک ثبت‌نام سیستم مشاوره‌ی روانشناسی دارما 📎

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مشاوره روانشناسی آنلاین دارما

Sat, 06 Sep 2025 13:26:09 GMT

.در این اپیزود شما را با «سیستم مشاوره روانشناسی آنلاین دارما» آشنا می‌کنیم

.ابزاری نوین که با ترکیب دانش روانشناسی و تکنولوژی هوش مصنوعی ساخته شده تا در مواجهه با اضطراب، فرسودگی، چالش‌های ارتباطی و تصمیم‌های سخت زندگی، همراه شما باشد

.این پروژه هنوز در حال توسعه است و ما مشتاقانه منتظر تجربه و بازخورد شما هستیم

.اگر دوست دارید جزو اولین افرادی باشید که رایگان از این سیستم استفاده می‌کنید، می‌توانید از طریق لینک زیر ثبت‌نام کنید

.تمامی مکالمات شما در این سیستم به‌صورت کاملاً محرمانه و ایمن نگهداری می‌شود. هیچ فرد یا نهادی به داده‌های شخصی و محتوای گفتگوها دسترسی نخواهد داشت. حفظ حریم خصوصی کاربران برای ما اصلی بنیادین است🔒

.لطفاً تجربه خود را با ما به اشتراک بگذارید و این اپیزود را برای کسانی که ممکن است به آن نیاز داشته باشند ارسال کنید

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

!هر آنچه باید در مورد باروری بدانید

Sat, 16 Aug 2025 09:54:30 GMT

چرا در دنیای امروز، بسیاری از زنان جوان با چالش ناباروری روبه‌رو هستند؟ چه اتفاقاتی از سال‌ها پیش، حتی پیش از تولد ما، می‌تواند آینده باروری‌مان را شکل دهد؟

.در اولین اپیزود از فصل جدید دارما کلینیک، با نگاهی متفاوت و علمی، به موضوع باروری، فریز تخمک و جنین، بلوغ زودرس، تأثیر قرص‌های جلوگیری، و نقش دخانیات و سبک زندگی در سلامت باروری می‌پردازیم

.از ماجرای تولد اولین نوزاد IVF تا داده‌های تازه درباره‌ی تأثیر سن، تغذیه، و حتی استرس دوران جنگ روی سلامت نسل امروز—این اپیزود پر از نکاتی است که ممکن است هیچ‌وقت کسی با این صراحت برایتان نگفته باشد

.برای ارتباط با دکتر دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روانشناسی مهاجرت - قسمت دوم

Sun, 20 Jul 2025 14:54:09 GMT

«این گفت و گو در فروردین ماه ۱۴۰۴ شکل گرفته است.»

.تصمیم به مهاجرت همیشه با رؤیای شروعی تازه همراه است؛ اما آن‌سوی این رؤیا، واقعیت‌هایی نهفته‌اند که کمتر درباره‌شان صحبت می‌شود. در این اپیزود، با نگاهی عمیق و متفاوت، به لایه‌های پنهان تجربه مهاجرت پرداخته می‌شود—جایی که فقط بلیت هواپیما کافی نیست

.اگر تا امروز مهاجرت را فقط در قالب مقصد و انگیزه‌های آشکار دیده‌اید، این گفت‌وگو می‌تواند زاویه دیدتان را به‌کلی تغییر دهد

.مسائلی مطرح می‌شود که شاید هیچ‌وقت در راهنماهای مهاجرت پیدا نکنید، اما تأثیرشان بر سرنوشت این مسیر، حیاتی است

:لینک‌های مرتبط

🎧 دیجیتال نومد

🎬 پادکست لینک

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روانشناسی مهاجرت - قسمت اول

Fri, 11 Jul 2025 11:24:22 GMT

«این گفت و گو در فروردین ماه ۱۴۰۴ شکل گرفته است.»

در این اپیزود به یکی از چالش‌های مهم و کمتر دیده‌شده‌ی مهاجرت، یعنی دشواری‌های اسکان مجدد و تنظیم زندگی در محیط جدید پرداخته می‌شود. گفت‌وگو بر محور این موضوع شکل گرفته که چرا مهاجران در فرآیند جاگیر شدن با بحران‌های عاطفی و روانی مواجه می‌شوند، چه عواملی .تاب‌آوری را در برابر این بحران‌ها تقویت یا تضعیف می‌کند

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از فشارهای روانی ناشی از مهاجرت به دست آورید، تاب‌آوری خود را بهتر بشناسید و راهکارهایی برای تطبیق سالم‌تر با تغییرات بزرگ زندگی پیدا کنید

🎧اپیزودهای مرتبط:

• دیجیتال نومد

• تکامل

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان – صمیمیت و استقلال

Mon, 02 Jun 2025 16:30:00 GMT

در این اپیزود درباره‌ی چالش‌های رابطه‌ی والدین با نوجوان در سنین پایانی نوجوانی (حدود ۱۶ تا ۲۰ سالگی) صحبت می‌شود؛ دوره‌ای پرتنش که نوجوان به‌دنبال استقلال روانی و اجتماعی است و هم‌زمان نیاز به صمیمیت و حمایت را در خود احساس می‌کند.

گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک دقیق‌تری از تغییرات روانی و هیجانی نوجوانتان پیدا کنید، الگوهای تعاملی ناسالم را بازنگری کنید، و با ایجاد تعادلی میان حمایت و احترام به استقلال، ارتباطی امن و مؤثر با نوجوان خود شکل دهید.

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - اواخر نوجوانی و شکل‌گیری هویت

Wed, 21 May 2025 17:08:55 GMT

در این اپیزود درباره بحران هویت در اواخر نوجوانی صحبت می‌شود؛ اینکه نوجوان چگونه خود را پیدا می‌کند و چه عواملی او را به سردرگمی یا تثبیت هویت می‌کشاند. نقش والدین در ایجاد احساس کفایت یا سرکوب کنجکاوی .نوجوان نیز بررسی شده است

گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از چالش‌های ظریف و حساس نوجوان خود به‌دست آورید، باورهای نادرست تربیتی را بازنگری کنید، و با ایجاد فضایی امن و حمایتگر، نوجوان خود را در مسیر کشف و .تثبیت هویت یاری دهید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

🎬 کانال یوتیوب پادکست لینک

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - روابط نوجوانان با همسالان و چالش‌های استقلال

Thu, 08 May 2025 13:30:00 GMT

در این اپیزود به تغییرات مهم در روابط نوجوانان با گروه همسالان در اواسط نوجوانی پرداخته می‌شود. گفتگو حول این محور است که نوجوان چگونه شروع به متمایز شدن از خانواده می‌کند، چرا تعلق به گروه همسالان اهمیت پیدا .می‌کند، و چگونه والدین می‌توانند به جای واکنش‌های سرکوبگرانه، با صبر و آگاهی این مرحله رشدی را همراهی کنند

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از دنیای درونی نوجوان خود پیدا کنید، ترس‌های طبیعی والدگری را بهتر مدیریت کنید، و مهارت‌هایی برای تربیت نوجوانانی مسئول، مستقل و متعادل بیاموزید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - چالش های رشد جنسی نوجوانان

Tue, 08 Apr 2025 17:11:53 GMT

در این اپیزود از پادکست دارما کلینیک، به دوران اواسط نوجوانی پرداخته می‌شود. امیر و الناز خزرلو درباره تحولات رشدی، به‌ویژه رشد جنسی و اضطراب‌های مرتبط با آن در نوجوانان صحبت می‌کنند. در این گفتگو، به نقش والدین .در مدیریت این تغییرات و نحوه برخورد صحیح با آنها پرداخته میشود

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های جنسی و اضطراب‌های دوران نوجوانی آشنا شوید و راهکارهای مناسبی برای ایجاد فضای امن و سالم در گفت‌وگو با فرزند نوجوانتان بیابید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - رشد اخلاقی نوجوانان

Mon, 07 Apr 2025 15:30:00 GMT

در این اپیزود به یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین چالش‌های دوران نوجوانی، یعنی رشد اخلاقی و تصمیم‌گیری‌های مرتبط با آن پرداخته می‌شود. گفتگو حول این محور است که نوجوانان در اواسط نوجوانی چگونه خوب و بد را تشخیص .می‌دهند، چه عواملی بر قضاوت اخلاقی آن‌ها تأثیر می‌گذارد، و چرا گاهی معیارهای اخلاقی والدین برای نوجوانان بی‌معنا یا حتی آزاردهنده به نظر می‌رسد

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از جهان‌بینی نوجوان خود به‌دست آورید، از انتظارات نادرست دست بردارید و راهکارهایی برای تقویت رابطه و ایجاد پیوندهای سالم و مؤثر با فرزندتان بیابید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - درک تغییرات و نحوه‌ی برخورد با آنها

Mon, 24 Feb 2025 14:17:11 GMT

در این اپیزود، به تغییرات رفتاری نوجوانان در دوره بلوغ، فاصله‌گیری از خانواده و نحوه واکنش والدین به این تغییرات اشاره می‌شود. همچنین به چالش‌های روانی ناشی از این مرحله، مانند احساس عدم آمادگی والدین، کنترل‌گری .بیش از حد، و نقش گروه‌های همسالان در شکل‌گیری هویت نوجوان پرداخته می‌شود

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا با تغییرات رفتاری نوجوانان آشنا شوید، از چالش‌های این دوره حساس درک بهتری داشته باشید و راهکارهای مناسب برای مدیریت رابطه با فرزند نوجوان خود بیابید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - آشنایی با تغییرات دوران بلوغ

Tue, 04 Feb 2025 16:28:22 GMT

در این اپیزود به موضوع بلوغ نوجوانان و تأثیرات آن پرداخته می‌شود. در این گفتگو، به نشانه‌های اولیه بلوغ در دختران و پسران، از جمله تغییرات جسمی اشاره می‌شود. همچنین به چالش‌های روانی مانند اضطراب ناشی از تغییرات .جسمی و تأثیر محیط و خانواده بر درک این تغییرات پرداخته می‌شود

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا با تغییرات بلوغ و نحوه مدیریت آن‌ها آشنا شوید و به ابزارهای لازم برای حمایت از نوجوانان در این مرحله حساس زندگی دست یابید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - شناسایی چالش‌ها

Sun, 26 Jan 2025 15:23:16 GMT

در این اپیزود به موضوع رابطه بین والدین و نوجوان‌ها و چالش‌های آن پرداخته می‌شود. درباره بلوغ نوجوانان، تغییرات جسمی و عاطفی آن‌ها، نقش والدین در تنظیم هیجانات، و چگونگی ساخت یک رابطه سالم و مؤثر گفت‌وگو .می‌کنیم. همچنین به موضوعات مهمی همچون استقلال نوجوان، ارتباط با جنس مخالف، و تأثیر فرهنگ در نحوه تربیت نوجوانان خواهیم پرداخت

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا با دیدگاه‌ها و مهارت‌های جدیدی آشنا شوید که می‌توانند در مدیریت رابطه با نوجوانان، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی، و ساخت یک فضای پرورش‌دهنده و سالم مؤثر باشند

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارتباط والدین با نوجوانان - مهارت برقراری ارتباط

Sat, 11 Jan 2025 15:34:27 GMT

در این اپیزود به چالش‌های نوجوانان و ارتباط آن‌ها با خانواده پرداخته می‌شود. همراه با الناز خزرلو، دکترای روانشناسی و مشاور خانواده، درباره مسائل مربوط به بلوغ، تنظیم هیجانی نوجوانان، و نحوه مدیریت ارتباط .والدین با فرزندان در این دوره حساس گفت‌وگو می‌کنیم

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از چالش‌های دوران بلوغ، نحوه مدیریت هیجانات نوجوانان، و روش‌های مناسب برای برقراری ارتباط سازنده با آن‌ها داشته باشید

:اپیزودهای مرتبط

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

راه های پیشگیری و درمان HPV، زگیل تناسلی

Fri, 13 Dec 2024 15:35:10 GMT

.در این اپیزود به موضوع ویروس HPV، شایع‌ترین بیماری منتقل‌شونده از راه جنسی و عامل اصلی سرطان دهانه رحم، پرداخته می‌شود. همراه با دکتر شهریار ناطق، متخصص کلیه و مجاری ادراری و تناسلی، به بررسی اهمیت واکسیناسیون، شایعات پیرامون واکسن HPV و عوارض احتمالی آن می‌پردازیم.

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا اطلاعات دقیق‌تری در مورد ویروس HPV، ضرورت واکسیناسیون و روش‌های صحیح پیشگیری از این بیماری به دست آورید

🎬 نسخه‌ی ویدیویی پادکست

اسپانسر اپیزود: danavan.ai

.برای ارتباط با دکتر دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نمایید

.برای ارتباط با دکتر ناطق به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#زگیل تناسلی

#پادکست_پزشکی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تروما و پی تی اس دی از شناخت تا درمان – بخش پنجم

Thu, 14 Nov 2024 16:29:34 GMT

.در این اپیزود به موضوع خوددرمانی نادرست و استفاده از روش‌های غیرعلمی برای سرکوب دردهای ناشی از تراما پرداخته می‌شود

.گوش دادن به این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درکی عمیق‌تر از اثرات زیان‌بار این نوع خوددرمانی‌ها و خطرات آن‌ها در زندگی روزمره کسب کنید

پادکست ژرفا⚪️

:اپیزودهای مرتبط

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

:منابع

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش چهارم

Fri, 08 Nov 2024 14:30:00 GMT

.در این اپیزود به موضوع «تراما» و بررسی عمیق تجربه‌های ناخوشایند، تاثیرات آن‌ها بر بدن و ذهن، و واکنش‌های رفتاری و روانی افراد پرداخته می‌شود

.گوش دادن به این اپیزود، راهی است برای آگاهی از اهمیت فرآیندهای درمانی در رویارویی با زخم‌های درونی و یافتن مسیری برای التیام این دردها و دستیابی به آرامش

:اپیزودهای مرتبط

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

:منابع

The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk
Trauma: The Invisible Epidemic by Paul Conti, MD (Foreword by Lady Gaga)
The Four Realms of Existence by Joseph E. LeDoux

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

.اگر والد هستید، دارما کودک را دنبال کنید

.اگر قصد راه‌اندازی کسب‌وکار دارید، دارما موتیویشن را پیشنهاد می‌کنیم

.و اگر به مدیتیشن علاقه‌مندید، دارما مدیتیشن را گوش کنید

:پادکست‌ها توسط تیم دارما تولید می‌شوند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تروما و پی تی اس دی از شناخت تا درمان – بخش سوم

Thu, 31 Oct 2024 14:00:00 GMT

.در این اپیزود به موضوع تراما می‌پردازیم، و به بررسی تاثیرات جسمی و روانی ضربه‌های روحی در افراد و چگونگی واکنش‌های ناخودآگاه انسان‌ها در مواجهه با تراما می‌پردازیم

.این اپیزود به شما کمک می‌کند تا درک بهتری از رفتارها و عکس‌العمل‌های ناخودآگاه در شرایط تروماتیک به دست آورید

:اپیزودهای مرتبط

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

:منابع

The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk
Trauma: The Invisible Epidemic by Paul Conti, MD (Foreword by Lady Gaga)
The Four Realms of Existence by Joseph E. LeDoux

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک، مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

اگر والد هستید پیشنهاد می کنیم دارما کودک را که با دقت برای آموزش و رشد ذهنی کودکان طراحی شده به همراه کودکتان گوش بدید.

در پادکست دارما موتیویشن با کارآفرین‌ها، افراد موفق و انسان های عمیق چه در زمینه کاری و چه در زمینه خودشناسی و نوع نگاه به زندگی صحبت می‌کنیم و با زندگی و عقایدشون آشنا می‌شویم.

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش دوم

Thu, 24 Oct 2024 14:45:00 GMT

.در این اپیزود، به سراغ تجربیات واقعی از تروماهای زندگی افراد رفته‌ایم تا با بیان مثال‌هایی ملموس، درک عمیق‌تری از اثرات آن‌ها بر ذهن و رفتار انسان داشته باشیم

.این اپیزود به شما فرصتی می‌دهد تا با شناخت بهتر از تروماهای خود و دیگران، مسیر بهبود را هموار کنید

:اپیزودهای مرتبط

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

:منابع

The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk
Trauma: The Invisible Epidemic by Paul Conti, MD (Foreword by Lady Gaga)
The Four Realms of Existence by Joseph E. LeDoux

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک، مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

از اینکه با دارما همراه هستید از شما سپاسگزاریم.، اسپانسر دارما شما هستید که با معرفی اون به دیگران آرامشو بهشون هدیه میدید

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تروما و پی تی اس دی از تشخیص تا درمان - بخش اول

Thu, 17 Oct 2024 15:00:00 GMT

.در این اپیزود، به بررسی مفهوم تراما و پی‌تی‌اس‌دی پرداخته و با توضیح انواع ضربه‌های روانی، چگونگی تأثیر آن‌ها بر ذهن و بدن انسان را شرح می‌دهیم

.این اپیزود به شما امکان می‌دهد تا درک عمیق‌تری از ضربه‌های روانی به دست آورید و با ارائه راهکارهایی برای مدیریت و کنار آمدن با این تجربیات، سلامت روانی و عاطفی خود را تقویت کنید

:اپیزودهای مرتبط

مدیتیشن التیام زخم‌های تروما

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

منابع:

The Body Keeps the Score by Bessel van der Kolk
Trauma: The Invisible Epidemic by Paul Conti, MD (Foreword by Lady Gaga)
The Four Realms of Existence by Joseph E. LeDoux

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

• صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

https://www.share-now.com/nl/en/

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

گفتمان: علی و امین - ماجرای هوش مصنوعی - نگاهی عمیق به فرصت‌ها و چالش‌ها

Wed, 16 Oct 2024 14:30:08 GMT

توجه داشته باشید که این اپیزود از پادکست دارما در اردیبهشت ماه ۱۴۰۲ ضبط شده است و اطلاعات و محتوای ارائه‌شده بر اساس دانش و منابع موجود تا تاریخ انتشار تنظیم شده است. تغییرات و پیشرفت‌های بعدی ممکن است در زمینه‌های مورد بحث رخ داده باشد

در این اپیزود، ما به بررسی دو چهره متفاوت از هوش مصنوعی می‌پردازیم. در یک طرف، ما نگاهی به فرصت‌هایی می‌اندازیم که هوش مصنوعی می‌تونه در زندگی روزمره ایجاد کنه، و همچنین به جنبه‌های تاریک تکنولوژی، از جمله از دست دادن شغل‌ها و امکان سوءاستفاده هم پرداخته میشه. گفت و گوی علی و مهمان ویژه امین عقیلی، این بحث فلسفی و تکنولوژیک روشنگری درباره پتانسیل و چالش‌های اخلاقی و اجتماعی هوش مصنوعی رو ارائه میده. هدف ما توسعه درک عمیق‌تر از نقش هوش مصنوعی در آینده و بحث درباره آمادگی و بهینه‌سازی استفاده از اون هست.

کتاب‌ «ابر انسان» نوشته‌ی علی دلشاد تهرانی

:لینک نمونه خودروهای برقی اشتراکی

پاسخ چت‌جی‌پی‌تی به سوال «به عنوان پرستار بچه‌ی من، اگر شخصی در پارک به او حمله کند چه اقداماتی انجام می دهی؟»

:برای آشنایی بیشتر با علی دلشاد به وب سایتش مراجعه کنید

www.delshad.me

#کلینیک

#دارما_کلینیک

#هوش_مصنوعی

#ژرف‌اندیشی

#دارما

#AI

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تنفس صحیح و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی، افرایش انگیزه، تمرکز و یادگیری

Thu, 03 Oct 2024 15:58:17 GMT

در این اپیزود، به بررسی اهمیت تکنیک‌های صحیح تنفس و معرفی تکنیک‌های تنفسی برای بهبود عملکرد مغز، تمرکز و کنترل استرس می‌پردازیم.

این اپیزود به بهبود کیفیت زندگی شما کمک می‌کند و با ارائه تکنیک‌های تنفسی به کاهش استرس و افزایش بازده ذهنی و جسمی شما کمک می‌کند.

:اپیزودهای مرتبط

• (Panic Attack) پنیک اتک، وحشت‌زدگی

کتاب‌های توصیه شده📚

• Jaws A Hidden Epidemic اثر Ehrlich and Sandra Khan

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

• هفت تکنیک ‌تنفسی قدرتمند برای مدیریت استرس و تقویت ذهن

• با انواع تکنیک‌های تنفسی آشنا شوید

• هفت تاثیر تنفس عمیق بر سلامت جسم و‌ روان

:منابع

• پادکست هیوبرمن

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

• صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️

:لیست مباحث بحث شده در اپیزود

5:47 نحوه‌ی تنفس درست در خواب و بیداری و هوشیاری.

8:53 چگونه نفس بکشیم تا یادگیری افزایش یابد.

15:26 چگونه با تنفس استرسمان را کاهش دهیم.

17:03 اثرات تنفس از بینی

28:50 مقدار دی اکسید کربن مورد نیاز بدن ما.

30:52 وقتی در پنیک اتک تند تند نفس می‌کشیم چه اتفاقی در بدن ما می‌افتد.

31:52 چگونه با تنفس هنگام شروع بیماری از شدت ان بکاهیم.

34:11 مقایسه تنفس سالم و‌ درست و تنفس اشتباه.

35:19 چگونه بفهمیم آپنه خواب داریم یا نه؟

35:41 راه‌های درمان آپنه خواب

40:24 نحوه کنترل عصب فرنیک توسط مغز

47:03 تنفس نرمال چیست؟

49:49 راهکارهایی برای زندگی سالم با تنفس درست.

51:28 از کجا بفهمیم درست نفس میکشیم.

1:07:06 اثر طولانی مدت مدیتیشن و تنفس صحیح بر کاهش استرس و اضطراب

1:08:50 نحوه‌ی تنفس فیزیولوژیک.

1:12:13 نحوه‌ی بالا یا پایین بردن ضربان قلب با تفس.

1:13:05 توضیح سکسکه

1:15:51 روش تنفسی سایکلیک هایپر ونتیلیشن.

1:17:15 روش‌های بهبود یادگیری هنگام درس خواندن با تنفس

-------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

https://instagram.com/nazanin.einolyaghin

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رویکرد والدین نسبت به کودکان و نوجوانان در شرایط بحرانی

Wed, 02 Oct 2024 10:37:26 GMT

در شرایط امروز جامعه کودکان و نوجوانان بسیار

آسیب پذیر هستند و خیلی مهم است که ما به عنوان پدر و مادر درک درستی از شرایط روحی و جسمی فرزندمان داشته باشیم و بتوانیم با کودکمان ارتباط برقرار کنیم و در جهت کاستن استرس و اضطراب آنها قدم برداریم

نازنین عین الیقین،مشاور کودک و نوجوان و کارشناس ارشد

آموزش از انگلستان در این اپیزود راهکارهایی را پیش پای ما قرار میدهند تا بتوانیم در این شرایط بهترین رفتار را کنار کودکانمان داشته باشیم

برای آشنایی بیشتر با نازنین عین الیقین به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید:

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

https://www.instagram.com/dr.delshadt/

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

• نسل مضطرب اثر جاناتان هایت

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش‌های عملی برای مواجهه با بحران گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی در کودکان و نوجوانان

Thu, 26 Sep 2024 16:55:57 GMT

در این اپیزود، به بررسی اثرات منفی گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان و معرفی راه‌حل‌های عملی برای کاهش زمان استفاده از این فناوری‌ها می‌پردازیم.

این اپیزود به بهبود روابط خانوادگی و سلامت روانی کودکان و نوجوانان کمک می‌کند.

:اپیزودهای مرتبط

• مدیتیشن کودکان

• پادکست دکتر مکری

کتاب‌های توصیه شده📚

:مقاله‌های مرتبط در مجله‌ی دارما

• زنگ خطر: چگونه گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی، سلامت روانی نوجوانان و کودکان را تهدید می‌کند

• راهنمای والدین: چگونه یک تعادل سالم بین دنیای مجازی و واقعی کودکان و نوجوانان برقرار کنیم؟

:منابع

• پادکست هیوبرمن

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

• صفحه‌ی اپیزود به همراه نسخه‌ی متنی 🧏‍♂️

:لیست مباحث بحث شده در اپیزود

10:21 تاثیر شبکه‌های اجتماعی بر روی کودکان و نوجوانان

13:20 چگونگی اثرات گوشی‌های هوشمند بر روی اضطراب و افسردگی کودکان و نوجوانان

20:02 اعتیاد به گوشی‌های هوشمند و شبکه‌های اجتماعی

26:23 منع کردن کودکان از شبکه‌های اجتماعی و پذیر توسط آنها

31:18 مواجهه با مسائل جنسی در شبکه‌های اجتماعی

47:46 محیط رشد نرمال و امن برای کودکان و‌ نوجوانان

56:27 تاثیر مواد غذایی ناسالم بر روی سلامت روان و‌ ژن‌های کودکان

1:00.27 دوره‌های حساس زندگی

1:02.55 احساس عقب ماندگی‌ حاصل از منع کردن کودکان از گوشی‌های هوشمند

1:09.38 قوانین چهارگانه جاناتان هایت

1:25.09 راه‌های جایگزین استفاده از گوشی‌های هوشمند

1:33.22 تاثیر ورزش‌های‌گروهی بر روی بچه‌ها

2:02.40 دو تمرین برای دور کردن گوشی از کودکان

2:04.14 راهکارهای عملی برای مدیریت استفاده کودکان از گوشی‌های هوشمند

-------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

درمان انواع سردرد و میگرن با راه های طبیعی و بدون عارضه

Thu, 15 Aug 2024 14:03:05 GMT

در این اپیزود، ما به بررسی انواع سردردها می‌پردازیم. همچنین به دلایل ایجاد این سردردها و تأثیرات عوامل مختلف در بروز آن‌ها می‌پردازیم.

این اپیزود به شما کمک می کند تا نیاز به استفاده از مسکن‌ها را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید.

:اپیزودهای مرتبط

فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای فعالیت باید هر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بنوشد به میلی لیتر.

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

:لیست مباحث بحث شده در اپیزود

4:58 انواع سردرد

7:16 گام اول برای رهایی از سردرد

8:03 بررسی سردرد تنشی

15:01 بررسس سردردهای نورال

25:03 آشنایی با نورون‌ها

28:32 چرا نقش نورون‌ها در سردردهای نورونی مهم است

29:31 تاثیر ‌عضلات سر و‌گردن بر رهایی از سردرد

30:34 راهای درمان سردرد

33:18 بررسی و ارائه راه‌های درمان میگرن

35:22 توضیح حس پیش‌بینی کننده سردرد

51:39 فتوفبیا

1:05.4 تاثیر امگا ۳ بر کاهش سردرد

1:40.1 تاثیرات قهوه بر سردرد

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چه روغن‌هایی مصرف کنیم؟

Sat, 03 Aug 2024 15:09:41 GMT

در این اپیزود، ما به بررسی انواع روغن‌های سنتی و صنعتی و تأثیرات آن‌ها بر سلامت بدن می‌پردازیم. همچنین تاثیرات مارکتینگ بر مصرف ما از این محصولات و چگونگی تشخیص روغن‌های باکیفیت را بررسی می‌کنیم.

این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات مرتبط با روغن‌های سنتی و صنعتی و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع روغن‌های مصرفی کمک می‌کند.

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با دکتر حمید خسروی به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

لیست مباحث بحث شده در اپیزود:

• روغن سنتی بهتر است یا صنعتی؟ 2:34

• در یک بشقاب سالم روزانه چقدر می‌توانیم از روغن‌ها و چربی‌ها استفاده کنیم؟ 4:37

• آیا مصرف مکمل‌های امگا۳ به قلب و عروق آسیب می‌زند؟ 9:47

• از کدام روغن برای پخت و پز و یا مصرف روزانه و سرخ کردن استفاده کنیم؟ 12:37

• آیا روغن زیتون بهترین روغن برای سرخ کردن و پخت و پز است؟ 20:11

• آیا روغن‌کشی‌های سنتی قابل اعتماد هستند؟ 26:12

• روغن‌نارگیل مصرف بکنیم یا نه؟ 34:34

• تاریخچه روغن‌های جامد 42:02

• آیا کافی میکس‌های دو در یک یا سه در یک مصرف کنیم؟ 49:06

• آیا روغن‌های حیوانی مثل روغن دنبه و روغن زرد مصرف بکنیم یا نه؟ 54:02

• تست حیوانی محصولات و لوازم بهداشتی 1:02:31

• آیا چسبندگی روغن‌های صنعتی موقع سرخ کردن نشان‌دهنده‌ی وجود مواد شیمیایی در آنهاست؟ 1:13.28

• آیا مارگارین یا کره گیاهی می‌تواند جایگزین کره حیوانی باشد؟ 1:16.07

استفاده منظم از مکمل‌های روغن ماهی و روند بیماری‌های قلبی عروقی: مطالعه کوهورت آینده‌نگر

مقالات مربوط به اپیزود در مجله دارما:

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

- هر آنچه باید در مورد مواد غذایی فوق فراوری شده بدانید!

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ناگفته‌هایی در مورد محصولات فرآوری شده، تراریخته و‌ غذاهای سنتی

Tue, 25 Jun 2024 08:28:00 GMT

در این اپیزود ما به بررسی غذاهای فراوری شده و فوق فراوری شده و تأثیرات آنها بر سلامت بدن می‌پردازیم. همچنین تاثیرات مارکتینگ بر مقدار مصرف ما از این محصولات و چگونگی تشخیص آنها را بررسی می‌کنیم.

این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با غذاهای فوق فراوری شده و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع غذاهای مصرفی کمک می‌کند.

مقالات مربوط به اپیزود در مجله دارما:

کتاب معرفی شده:

نمک، شکر، چربی اثر مایکل موس

برای آشنایی بیشتر با دکتر مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با دکتر حمید خسروی به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

لیست مباحث بحث شده در اپیزود:

1:19 مواد غذایی فوق فراوری شده چی هستند و چه مشکلاتی رو میتونن.

3:52 آیا مواد غذایی فوق فراوری شده به تنهایی جزو مواد غذایی سرطان زا هستند یا خیر؟

7:52 امگا۶ چیست و چقدر نیاز به امگا۶ داریم؟

10:14 توضیح در مورد EPA و DHA؟

13:07 چرایی تاریخچه تولید محصولات -فراوری شده و فوق فراوری شده.

20:49 محصولات غنی شده فوق فراوری شده بعد از غنی سازی باز هم فوق فراوری محسوب میشوند؟

23:35 چرا دنیا به سمت محصولات فوق فراوری شده سوق داده میشود؟

28:35 دلایل روانی چینش قفسه های هایپر مارکت ها.

31:22 مفهوم هک کردن در مارکتینگ و بررسی بازی های روانی مارکتینگ بر مصرف محصولات غذایی فوق فراوری شده.

37:07 تاثیرات طب سنتی بر صنایع غذایی.

40:44 عصاره های آمده چست و چه تاثیراتی بر سلامتی دارد.

46:09 آیا پاستیل باعث غضروف سازی میشود؟

49:07 روش های تشخیص محصولات غذایی فوق فراوری شده.

51:59 میزان مصرف قندهای طبیعی و مصنوعی.

55:10 آیا قند میوه باعث کبد چرب میشود؟

57:20 آیا ذرت و سویا تراریخته و سرطان زا هستند؟

01:03:40 آیا غذاهای سنتی و خانگی هم فوق فراوری هستند؟

01:05:33 محصولات فوق فراوری شده که فکر می‌کنیم فوق فراوری نیستند.

01:09:39 چگونه مصرف محصولات غذایی فوق فراوری شده را کاهش دهیم؟

صفحه‌ی اپیزود در وب‌سایت🌐

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مقایسه شیر و لبنیات صنعتی و سنتی

Fri, 31 May 2024 13:15:27 GMT

در این ا‌‌پیزود ما به بررسی شیر و لبنیات سنتی و صنعتی و معایب و مزایای هر کدام می‌ پردازیم. همچنین دلایل وجود روغن پالم انواع لبنیات را مورد بحث قرار می دهیم.

این اپیزود به رفع ابهامات در مورد شایعات اخیر مرتبط با شیر و لبنیات و همچنین به انتخاب آگاهانه‌تر نوع لبنیات مصرفی کمک می‌کند.

مقالات مربوط به اپیزود در مجله دارما:

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با دکتر حمید خسروی به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین - بهبود و درمان

Wed, 08 May 2024 13:50:29 GMT

.در اپیزود سوم از این فصل، به بررسی نشانه‌های اضطراب در کودکان و نوجوانان و نقش والدین در شناسایی و مدیریت این نشانه‌ها می‌پردازیم

.این اپیزود به والدین، معلمان و هر کسی که با کودکان و نوجوانان در ارتباط است کمک می‌کند تا با نشانه‌های اضطراب آشنا شوند و با استفاده از راهکارهای مناسب، به بهبود سلامت روانی این گروه سنی کمک کنند

کتاب‌های توصیه شده:

«علیه تربیت فرزند» اثر آلیسون گوپینگ

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-راهکار‌ها و اصول

Mon, 22 Apr 2024 14:30:00 GMT

در این اپیزود ‎ما به بررسی راه‌های موثر درمان اضطراب در کودکان و نوجوانان می پردازیم و نکات عملی و قابل اجرا برای والدین را مطرح می‌کنیم.

این اپیزود به والدین و مربیان یا کسانی که با کودکان و نوجوانان سر و کار دارند کمک می‌کند تا استراتژی‌هایی را یاد بگیرند که در مدیریت اضطراب فرزندانشان موثر باشد و به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.

مفید باشد.

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اضطراب در کودکان و نوجوانان و بررسی نقش والدین-شناسایی و تشخیص

Mon, 08 Apr 2024 14:33:22 GMT

در این اپیزود ما به بررسی نشانه‌های اضطراب در کودکان و نوجوانان که یکی از موضوعات حیاتی در دنیای امروز هست، می‌پردازیم، از نشانه‌های جسمانی گرفته تا تغییرات رفتاری. این اپیزود به شما کمک می‌کنه تا درک بهتری از اینکه چگونه اضطراب خودش رو در زندگی کودکان .و نوجوانان نشان میده، داشته باشید

.این اپیزود برای هر کسی که به سلامت روان کودکان و نوجوانان علاقه‌مند هست، چه به عنوان والدین، مربیان، یا حتی کودکان و نوجوانانی که خودشون با این چالش‌ها روبرو هستند، می‌تونه مفید باشه

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

با چربی قهوه‌ای لاغر شوید

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

راه‌های ساده برای کاهش وزن

Mon, 11 Mar 2024 12:31:54 GMT

در این اپیزود، به بررسی راه‌های کاهش وزن و چگونگی تاثیر چربی قهوه‌ای به سوزاندن کالری و تقویت متابولیسم می‌پردازیم. از آخرین یافته‌های علمی گرفته تا راهکارهای ساده برای فعال‌سازی و بهره‌برداری از این نوع خاص چربی در بدن، هر آنچه نیاز است تا شما را در مسیری موثر و سالم برای کاهش وزن یاری کند، در این قسمت به اشتراک گذاشته می‌شود.

مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی دارما:

۱۴ گام طلایی برای کاهش وزن

اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:

افزایش انگیزه به کمک روش‌های طبیعی و بدون عارضه

اپیزودهای مرتبط در دارما مدیتیشن:

استرس مزمن

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

۱۴ گام طلایی برای کاهش وزن

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش‌های علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمی‌شوند - بخش دوم

Wed, 21 Feb 2024 14:30:00 GMT

ما در این اپیزود به بررسی راهکارهای علمی و عملی برای ساخت عاداتی ‌می‌پردازیم که در دستیابی به اهداف کاهش وزن کمک کرده و سلامتی و اشتها را به طور پایدار بهبود می‌بخشند. و همچنین تاثیرات خواب بر روی کاهش وزن و سلامتی رو هم مورد بررسی قرار میدیم.

مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی دارما:

اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:

“چرا می‌خوابیم؟” اثر پروفسور متیوواکر

کتاب‌های معرفی شده:

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

۱۴ گام طلایی برای کاهش وزن

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

روش‌های علمی و کارآمد برای کسانی که لاغر نمی‌شوند - بخش اول

Mon, 12 Feb 2024 13:30:00 GMT

در این اپیزود، با تاکید بر ایجاد عادت‌های سازنده در زندگی روزمره، به بررسی استراتژی‌های سالم و پایدار کاهش وزن می‌پردازیم. همچنین جنبه‌های کلیدی کاهش وزن از جمله تغذیه، ورزش و اهمیت سلامت روان را پوشش می‌دهیم و نکاتی را ارائه می‌دهیم تا شما بتوانید با چالش‌ها و موانع معمول در این مسیر به شیوه‌ای مثبت مقابله کنید.

مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی دارما:

اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:

کتاب‌های معرفی شده:

مناسک روزانه (آداب روزانه) اثر میسن کری

نمک، شکر، چربی اثر مایکل موس

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

دلایل اشتیاق به مصرف شیرینی‌جات

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی

Fri, 26 Jan 2024 08:30:00 GMT

در این اپیزود، ما به بررسی دقیق دلایل علمی میل فزاینده به مصرف شیرینی‌جات و شکر می‌پردازیم. از اکتشافات علمی در مورد چگونگی تاثیر باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و خواب بر کنترل میل به مصرف قند و شکر اضافی گرفته تا روش‌های موثر برای کاهش آن، همه و همه در این قسمت بررسی می‌شود.

فرمول گالپین: وزن فرد به کیلوگرم/۶۶.۱۳۸ * ۲۸/۵ = مقدار آبی که یک فرد دارای فعالیت باید هر ۱۵ الی ۲۰ دقیقه بنوشد به میلی لیتر.

مقاله‌های مرتبط با اپیزود در مجله‌ی دارما:

اپیزودهای مرتبط در دارما کلینیک:

افزایش انگیزه به کمک روش‌های طبیعی و بدون عارضه

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تمرینات مقاومتی٬ بدنسازی، تغذیه و مکمل‌ها

Wed, 28 Jun 2023 13:33:53 GMT

در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، روی موضوعات متعددی در حوزه بدنسازی و عضله‌سازی می‌پردازند.

نحوه‌ی شروع عضله‌سازی، نحوه‌ی کار کردن با دستگاه‌های بدنسازی، انتخاب وزنه مناسب برای شروع، سرعت مناسب برای انجام حرکات، تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش، استفاده یا عدم استفاده از مکمل‌های غذایی، زمانبندی تمرینات هوازی و تمرینات مقاومتی از جمله موضوعاتی هستند که در این اپیزود بررسی شده‌اند.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرامش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

نحوه صحیح نشستن و حالت صحیح ارگونومی

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#تغذیه

#زوج_درمانی

# تمرینات مقاومتی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تقویت تعادل و انعطاف‌پذیری، راه‌هایی برای کاهش خستگی و بهبود وضعیت نشستن

Thu, 25 May 2023 12:38:29 GMT

در این اپیزود، علی دلشاد و آرمان همتیان، در یک گفت‌وگوی جذاب در مورد موبیلیتی و انعطاف‌پذیری صحبت کردن. و همچنین ارگونومی صحیح نشستن رو مورد بررسی قرار دادن و راه‌هایی رو برای جلوگیری از خستگی ناشی از نشستن‌های طولانی مدت ارائه کردن.

اگر می‌خواهید توانایی بدنتون رو افزایش بدید یا در طول روز کمتر خسته بشید، این اپیزود براتون مفید خواهد بود.

مقاله‌های مرتبط با این اپیزود در مجله‌ی دارما:

بهبود فرم و تا‌ب‌آوری با تمرینات موبیلیتی و کششی

تعادل و بالانس و ارائه تمرینات ساده برای افزایش تعادل

اپلیکیشن تمرینات موبیلیتی و کششی

Android | iOS

لینک کانال یوگا:

https://t.me/DailyYogaChannel

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرامش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

انواع روزه‌ متناوب و نحوه‌ی اجرای آن

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#کاهش_خستگی

# بهبود_وضعیت_نشستن

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

کاهش وزن، چربی‌سوزی، تناسب اندام، روزه‌ی متناوب (Intermittent fasting)

Wed, 17 May 2023 17:37:21 GMT

در این اپیزود ما به طور کامل مبحث کاهش وزن و چربی‌سوزی از طریق رژیم غذایی و ورزش رو مورد بحث قرار دادیم و همچنین انواع رژیم‌ها و مکمل‌های ورزشی و چربی‌سوزی رو ازجهات مختلف بررسی کردیم.

اپلیکیشن محاسبه BMI و BMR:

IOS | Android

اپلیکیشن‌های کالری‌شمار:

Yazio

Lose it!

Karafs

مقاله‌‌های مرتبط با اپیزود در مجله دارما:

تاثیر روزه‌ متناوب بر روی سلامتی و طول عمر

شاخص BMI و BMR

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرامش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#کاهش_وزن

#تناسب_اندام

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اهمیت تحرک فیزیکی، ایجاد انگیزه و‌ علاقه برای ورزش، انواع حرکات ورزشی مناسب برای هر فرد

Tue, 02 May 2023 10:52:41 GMT

ما در این اپیزود پیرامون اهمیت تحرک در زندگی و میزان تحرک روزانه لازم برای هر فرد صحبت کردیم و فاکتورهای لازم برای انتخاب فعالیت ورزشی مناسب برای هر فرد و نکات انجام صحیح تحرک یا فعالیت ورزشی رو مورد بررسی قرار دادیم.

و همچنین راهکارهایی رو برای رفع مشکل بی‌انگیزگی در ادامه دادن به فعالیت ورزشی، ارائه دادیم.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرامش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#ورزش

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عوامل موثر در اعتیاد، خویشتنداری، ترک اعتیاد

Wed, 08 Mar 2023 09:12:25 GMT

ما در این اپیزود لذت در جوامع بشری رو از منظر روانشناختی و فیزیولوژی مغز انسان مورد بررسی قرار میدیم و پیرامون عوامل محرک دستیابی به لذت در اعتیاد و رفتارهای نادرست بحث میکنیم.

همچینین راهکارهایی رو برای خویشتن داری و کنترل خود در مقابل این لذت ارائه میکنیم.

کتاب های توصیه شده:

ملت دوپامین
مرگ‌های ناامیدی
فقر احمق می‌کند

خلاصه‌‌ شده‌ی کتاب ملت دوپامین توسط دکتر آذرخش مکری:

https://t.me/DrAzarakhshMokri/1190

خلاصه شده‌ی کتاب مرگ‌های نا‌امیدی توسط دکتر آذرخش مکری:

https://t.me/DrAzarakhshMokri/1187

موسیقی: لبخند - نجوا خبازیان

.برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

حتی مقدار کم الکل هم می‌تواند به سلامت شما آسیب بزند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#لذت

#اعتیاد

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ناگفته‌هایی درباره‌ی نوشیدن الکل

Fri, 24 Feb 2023 11:11:10 GMT

در این اپیزود ما به شکل اختصاصی در مورد الکل و مشروبات الکلی صحبت می کنیم و ناگفته هایی رو در مورد الکل مطرح می کنیم که می تونه نگرش مارو در مورد مصرف الکل تغییر بده و در موردش زیاد صحبت نشده و احتمالا به گوش ما هم نخورده.

مقاله‌های مربوط به اپیزود در مجله دارما:

هیچ سطحی از مصرف الکل برای سلامت ما ایمن نیست

-----------------------------

منبع اصلی این اپیزود «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتشو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن.

ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب شناسی دانشگاه استفورد هستند و‌کسانی که علاقه مند هستند می‌تونن به این‌وب سایت مراجعه کنند.

https://www.youtube.com/watch?v=DkS1pkKpILY

اپیزود پرفسورهیوبرمن در مورد الکل در یوتیوب :

منبع اصلی تحقیق در مورد صدمه مواد مخدر مختلف به شخص و دیگران :

https://www.drugscience.org.uk/drug-harms-in-the-uk/

اپیزود مربوط به مصاحبه تیم فریس و دکتر مت واکر :

https://castbox.fm/episode/id1059468-id569599916?country=ir

دقیقه 1:30:00 در مورد اثرالکل روی یادگیری

خلاصه کتاب چرا میخوابیم در بی پلاس :

https://castbox.fm/episode/id1267619-id313922093?country=ir

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

موسیقی: Fly to the Moon, The Macarons Project

-------

برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ضررهای مواد مخدر، می‌تونید مقاله‌ی «مقایسه ضررهای مواد مخدر و الکل در بریتانیا «را در مجله دارما مطالعه کنید.

--------

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#الکل

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

انواع اعتیاد و رفتارها و عادت‌های اعتیادآور

Thu, 16 Feb 2023 17:29:16 GMT

ما در فصل قبل یک نگاه اجمالی پزشکی و نوروساینسی به اعتیاد انداختیم.

در این فصل قرار هست پا رو فراتر بگذاریم و اعتیاد رو از زوایای مختلف به شکل موشکافانه بررسی کنیم و راه کارهایی رو برای دور موندن از اعتیاد و رفتارهای اعتیاد گونه ارایه بدیم.

.برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید

.برای ارتباط با اقای قنبری به این لینک مراجعه نمایید

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#اعتیاد

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

افزایش تمرکز به روش های طبیعی و بررسی علمی حواس پرتی، عدم تمرکز و بیش فعالی

Fri, 02 Sep 2022 11:49:00 GMT

اگر‌ تا الان اپیزودهای دارما کلینیک رو‌ دنبال کردید میدونید که ما راجع به مسائل مهم پزشکی، روان شناختی، سبک زندگی و فلسفی صحبت کردیم.

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

این فصل قراره راجع به مبحثی باشه که زیر ساخت تمام احساسات و عواطف ما، خاطرات ما و لذت و دردیه که تجربه می‌کنیم. هرچیزی که احساس می‌کنیم، هرچیزی که تجربه می‌کنیم، هرچیزی که به خاطر می‌یاریم یا هر فکری یا احساسی که خواسته یا ناخواسته به وجود میاد به خاطر وجود چیزیه که ما می‌خوایم توی این فصل حسابی ازش سر در بیاریم.

ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتشو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن.

https://castbox.fm/channel/پادکست-آذرخش-مکری---azarakhsh-mokri-id4051782

پادکست دکتر آذرخش مکری در کست باکس :

اینستاگرام دکتر آذرخش مکری:

https://www.instagram.com/azarakhshmokri/?hl=en

کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری :

https://t.me/DrAzarakhshMokri

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#عدم_تمرکز

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

افزایش انگیزه به کمک روش‌های طبیعی و بدون عارضه

Fri, 03 Jun 2022 13:42:32 GMT

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

ما در این فصل می‌خوایم راجع‌به سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

منبع اصلی این فصل از دارما کلینیک «وب سایت هیوبرمن هست» که پروفسور اندرو هیوبرمن دانش و نتیجه تحقیقاتش رو در آزمایشگاه شخصی خودش به همراه کلی تحققات علمی دیگرو اینجا منتشر می‌کنن.

ایشون پروفسور نوروساینس یا همون عصب‌شناسی دانشگاه استفورد هستند و‌کسانی که علاقه مند هستند می‌تونن به این‌وب سایت مراجعه کنند.

-------

مقاله «کاهش استرس با روش ویم‌هاف» در مجله دارما

-------

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#افزایش_انگیزه

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بهبود حال روحی و سلامت جسمی به کمک مایکروبایوم‌ها

Wed, 13 Apr 2022 09:50:15 GMT

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#سلامت_جسمی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بهبود سیستم ایمنی و سلامت روانی و جسمی به کمک تغذیه

Tue, 12 Apr 2022 13:07:04 GMT

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

-------

مقاله «کاهش استرس با روش ویم‌هاف» در مجله دارما

-------

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

بهبود خواب، تقویت سیستم ایمنی، چربی سوزی، افزایش یادگیری

Tue, 01 Feb 2022 12:46:30 GMT

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

آیا یادگیری در حین خواب واقعیت دارد؟

-------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-------------

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

راهکارهای عملی برای بهبود خواب

Mon, 13 Dec 2021 05:00:00 GMT

توی این فصل قراره یکم پارو فراتر بگذاریم و همه چیز رو از نگاهی موشکافانه تر برسی کنیم.

ما در این فصل می‌خوایم راجبه سیستم عصبی که مغز فقط بخشی از اونه صحبت کنیم.

مباحث کاملا علمی هستند ولی ما تلاشمون اینه به شکلی باشه که برای عموم قابل درک باشه تا از‌حوصله‌ی شما خارج نشه.

مریم پزشک و محققه و وقت زیادی از زندگیشو برای مطالعه‌ی روی تحقیقات مختلف علمی و پزشکی می‌گذاره.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با مریم دلشاد به صفحه اینستاگرام ایشون مراجعه کنید :

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

https://www.instagram.com/drmaniabolfazli/

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نا گفته‌ها و نکات مهم سلامت دهان و دندان

Mon, 28 Dec 2020 11:00:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

فصل د‌وم دارما کلینیک در‌مورد سبک زندگی سالمه

در این اپیزود علی دلشاد با دکتر مانی ابوالفضلی تمام مسایل مربوط به سلامت و بهداشت دهان و دندان رو مورد بررسی قرار میدن و اهمیت اون هارو در سبک زندگی سالم تحلیل می کنن

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با دکتر مانی ابوالفضلی به صفحه‌ی اینستاگرامشون مراجعه کنید :

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اهمیت عادات غذایی و ورزش در سبک زندگی سالم

Fri, 25 Dec 2020 14:00:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل از دارما کلینیک در‌مورد سبک زندگی سالمه

توی این اپیزود از آرمان همتیان کارشناس ارشد تربیت بدنی، مربی حرفه ای بدنسازی و قهرمان شنا دعوت کردیم به برنامه بیان و در مورد عادات غذایی و ورزش و تحرک و تاثیرش در سبک زندگی سالم ازشون سوالات مفیدی پرسیدیم.

لازم به ذکر آرمان وقت زیادی رو روزانه به تحقیق و بررسی در این زمینه ها صرف می کنه و اطلاعات بسیار مفیدی رو در صفحه‌ی اینستاگرام و کانال تلگرامش به اشتراک میگذاره.

-------------

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای آشنایی بیشتر با آرمان همتیان به صفحه‌ی اینستاگرامش مراجعه کنید.

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نشانه‌های پایان رابطه - قسمت دوم

Sat, 19 Dec 2020 04:30:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل دارما کلینیک در‌مورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن.

ما سعی می‌کنیم مسائلی رو مورد بحث قرار بدیم که در نظام آموزشی به شکل درست آموزش داده نشدن و ما روزمره باهاشون در ارتباط هستیم.

در این اپیزود به نشانه‌های پایان یا فروپاشی یک رابطه می‌پردازیم

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

#رابطه_جنسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

نشانه‌های پایان رابطه - قسمت اول

Thu, 17 Dec 2020 18:03:22 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود به نشانه‌های پایان یا فروپاشی یک رابطه می‌پردازیم

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید.

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

#رایطه_جنسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پارتنر مطلوب بر پایه ارزش‌ها، توقعات بیجا، ضعف‌های نظام آموزشی، رابطه‌ی سالم

Wed, 16 Dec 2020 13:39:11 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

دراین اپیزود در مورد اینکه میخوایم چگونه پارتنری باشیم در رابطه صحبت کنیم، اینکه آیا از خودمون راضی هستیم به عنوان یک زوج و آیا ارزش هامونو رعایت می کنیم یا زیر پا میگذاریم صحبت می کنیم.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

#رایطه_جنسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تلاش برای تغییر یکدگیر، سلطه‌گری و سلطه پذیری، حریم خصوصی، کنترل کردن

Tue, 15 Dec 2020 05:29:42 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

دراین اپیزود در مورد کنترل کردن زوج ها صحبت میشه و توضیح داده میشه که چرا زوج ها نباید همدیگرو کنترل کنند.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

#رایطه_جنسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

باز کردن پای دیگران به رابطه

Mon, 14 Dec 2020 06:16:21 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل از دارما کلینیک در‌مورد حفظ و نگهداری روابط هست و امیر قنبری مشکلاتی که برای زوجین در طول روابط طولانی مدت بوجود میاد رو مورد برسی قرار می دن.

در این اپیزود در مورد مثلث سازی یا باز کردن پای شخص دیگر به رابطه صحبت می کنیم.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

#رایطه_جنسی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اشتباهات مخرب، خشونت و توهین، قهر و فاصله، رفتار واکنشی، زیر پاگذاشتن ارزش‌ها

Sun, 13 Dec 2020 18:38:08 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود در مورد اینکه در یک رابطه چه کارهایی رو نباید انجام بدیم صحبت می کنند

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اعتمادسازی، تعارض‌های جنسی، زمان شروع رابطه‌ی جنسی

Sat, 12 Dec 2020 07:00:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که درمورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل از دارما کلینیک در‌مورد روابط هست وعلی دلشاد و امیرقنبری از سیر تا پیاز رابطه رو‌ مورد بررسی قرار می‌دن.

در این اپیزود از دارما کلینیک به اعتماد سازی بین زوجین و شروع رابطه ی جنیسی در اوایل یک رابطه عاطفی می پردازیم.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

#رایطه_جنسی

#سکس

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

پارتنر کامل، قدرت عشق، اختلاف سنی، بلوغ فکری و باورهای غلط

Wed, 09 Dec 2020 06:00:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل دارما کلینیک در‌مورد روابط هست و علی دلشاد و امیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو‌ مورد بررسی قرار می‌دن.

در این اپیزود برخی از بارز ترین باورهای غلط در روابط زوجین بررسی می شه.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

اهمیت ارزش‌ها در کیفیت، پایداری و حل مشکلات بین زوج‌ها

Wed, 02 Dec 2020 06:00:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل از دارما کلینیک در‌مورد روابط هست و علی دلشاد و امیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو‌ مورد بررسی قرار می‌دن.

در این اپیزود ارزش ها و اهمیت اونها در روابط زوجین بررسی می شه

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

شاخص‌های انتخاب پارتنر و راهکارهای کاهش اختلاف در روابط

Wed, 25 Nov 2020 06:00:00 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل دارما کلینیک در‌مورد روابط هست وامیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو‌ مورد بررسی قرار می‌ده.

در این اپیزود ترس از ورود به رابطه رو مورد بحث قراردادیم و اونو کامل تحلیل کردیم

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مراحل رشد و بلوغ یک رابطه، مناسبات فرهنگی، هنر مذاکره

Wed, 18 Nov 2020 06:58:11 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل دارما کلینیک در‌مورد روابط هست وامیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو‌ مورد بررسی قرار می‌ده.

در این اپیزود ترس از ورود به رابطه رو مورد بحث قرار دادیم و اونو کامل تحلیل کردیم

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

آسیب پذیری، اعتماد کردن، ترس و اجتناب از ورود به رابطه

Wed, 11 Nov 2020 07:47:29 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

این فصل دارما کلینیک در‌مورد روابط هست وامیر قنبری از سیر تا پیاز رابطه رو‌ مورد بررسی قرار می‌ده.

در این اپیزود ترس از ورود به رابطه رو مورد بحث قرار دادیم و اونو کامل تحلیل کردیم

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

----------------

مقاله مربوط به اپیزود در مجله دارما:

-----------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#زوج_درمانی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

از رنج از دست دادن تا فلسفه‌ی زندگی

Wed, 29 Jan 2020 16:46:14 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به ازرویکردمون در مورد از دست دادن چیزهایی که دوستشون داریم صحبت می کنند.

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

شنیدن به خلاصه‌ی کتاب دلایل خوب برای احساسات بد در بی پلاس پادکست

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#ماهیت_احساسات

#وسواس_فکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

کاربرد و اهمیت وجود احساسات ناخوشایند

Wed, 22 Jan 2020 07:58:25 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به کاربرد احساسات ناخوشایند، عکس العمل های احساسی و چاشنی های فعال کردن احساسات صحبت می‌کنند

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#ماهیت_احساسات

#وسواس_فکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رفتارهای اجتنابی، وسوا‌س‌ فکری، اضطراب اجتماعی و ماهیت احساسات

Wed, 15 Jan 2020 09:51:40 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به اجتناب، وسوا‌س‌های فکری و ماهیت احساسات صحبت می‌کنند

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#ماهیت_احساسات

#وسواس_فکری

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

معنی زندگی در سایه‌ی ارزش‌ها

Wed, 08 Jan 2020 06:53:50 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به معنی زندگی بر اساس ارزش ها صحبت‌ می‌کنند

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند

#دارما

#دارما_کلینیک

#روانشناسی

#پادکست_روانشانسی

#ارزش ها

#نظام_های_ارزشی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ارزش‌ها و نظام‌های ارزشی

Wed, 01 Jan 2020 11:53:28 GMT

دارما‌ کلینیک پادکستیه که در مورد مسائل روانشناسی و پزشکی در اون صحبت می‌کنیم.

در این اپیزود، علی دلشاد و امیر قنبری راجع به ارزش‌ها، نظام‌های ارزشی، تضادها و همپوشانی و پیچیدگی‌های نظام‌های ارزشی صحبت‌می‌کنند.

موسیقی : Clio - Ai-je perdu le nord

برای آشنایی با علی دلشاد می تونید به وب سایت شخصیش مراجعه کنید :

برای ارتباط با اقای قنبری به وب سایت رادیو کلینیک مراجعه نمایید:

برای مشاهده‌ی فهرست موضوعی به صفحه‌ی «از کجا شروع کنم» مراجعه کنید

--------------

ما پیشنهاد می کنیم در کنار گوش دادن به اپیزودهای دارما کلینیک،

مدیتیشن های دارما را نیز گوش بدید چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند