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		<title>Dis Moi Ce Que Tu Manges</title>
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		<itunes:summary><![CDATA[Dans une cuisine de banlieue, Mathéo Chanat prépare des petits plats avec des invités de qualité, l'occasion de raconter nos vies et nos envies, de parler de ce qu'on aime manger et de ce qu'on aime tout court !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Dans une cuisine de banlieue, Mathéo Chanat prépare des petits plats avec des invités de qualité, l'occasion de raconter nos vies et nos envies, de parler de ce qu'on aime manger et de ce qu'on aime tout court !<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
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				<title>Dis Moi Ce Que Tu Manges</title>
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			<title>Zozonna - les pâtes à la cochonne - Amandine Lourdel</title>
			<itunes:title>Zozonna - les pâtes à la cochonne - Amandine Lourdel</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 10:58:05 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Nous avons préparé une super recette en la compagnie d'<a href="https://studio.youtube.com/channel/UC_budLfWghuuGVin4hoV2Rg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@amandinelourdel654&nbsp;</a> dans DisMoiCeQueTuManges</p><br><p>Spoiler alerte : elle nous a régalé</p><br><p>Crédits</p><br><p>invité : https://www.instagram.com/amandinelourdeltoutattachee/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/ • https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Matheo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><br><p>🔗 Retrouvez Dis-moi ce que tu manges sur :</p><br><p>YouTube • https://www.instagram.com/dismoicequetumanges/ • https://www.tiktok.com/@dismoicequetumanges • </p><p>PODCAST : </p><p>https://www.deezer.com/fr/show/1002344902 • https://open.spotify.com/show/3ukC3huJShtRVib64iaoCO • https://podcasts.apple.com/podcast/id1850932754</p><br><p>voici notre recette : </p><br><p>(English below)</p><br><p>pour les pâtes : mezzi rigatoni </p><br><p>pour deux personnes : </p><br><p>300g de pâtes sèches</p><p>300g de guanciale</p><p>300g de parmesan</p><p>200g de sauce tomate</p><p>3 ou 4 gros oeufs </p><p>1 piment rouge</p><p>2 gousses d'ail</p><p>des tomates confites</p><p>1 petit peu de blanc (facultatif)</p><p>du poivre en grain</p><p>du basilic</p><p>de l'eau pour faire cuire tes pâtes (c'est mieux)</p><br><p>le déroulé :</p><br><p>cracher le guanciale en lardon</p><p>le faire fondre doucement dans une poêle 5-7 minutes </p><p>déglacer au vin blanc et laisser réduire au 3/4</p><p>ajouter la source tomate et les tomates confites, l'ail haché et  laisser réduire encore 10 minutes</p><br><p>pendant ce temps : </p><br><p>cuire les pâtes sans un grand volume d'eau salée, trois minutes de moins qu'indiqué sur le sachet </p><p>mettre le parmesan en poudre</p><p>en garder pour la décoration</p><p>casser les oeufs et mélanger trois jaunes et un oeuf entier au reste du parmesan</p><p>concasser le poivre en gros et l'ajouter au mélange</p><br><p>essorer les pâtes en gardant un grand verre d'eau de cuisson et les mettre dans la sauce tomate </p><p>baisser la température du feu ou de la plaque de cuisson </p><p> verser par dessus le mélange d'oeuf et de parmesan </p><p>mélanger délicatement jusqu'à obtenir une sauce crémeuse</p><p>si le mélange est trop sec, ajouter de l'eau de cuisson</p><br><p>dresser dans une assiette chaude en décorant avec du basilic</p><br><p>servir très chaud et savourer avec une amie qui a de l'humour </p><br><p>--------------------------</p><br><p>ENGLISH</p><br><p>For the pasta: Mezzi rigatoni</p><br><p>For two people:</p><br><p>300g dry pasta</p><p>300g guanciale</p><p>300g Parmesan cheese</p><p>200g tomato sauce</p><p>3 or 4 large eggs</p><p>1 red chili pepper</p><p>2 garlic cloves</p><p>Sun-dried tomatoes</p><p>A little white (optional)</p><p>Peppercorns</p><p>Basil</p><p>Water to cook your pasta (it's better)</p><br><p>Method:</p><br><p>Scrap the guanciale into lardons</p><p>Gently melt it in a pan for 5-7 minutes</p><p>Deglaze with white wine and reduce by 3/4</p><p>Add the tomato paste and sun-dried tomatoes, chopped garlic, and reduce for another 10 minutes</p><br><p>Meanwhile:</p><br><p>Cook the pasta without a large volume of salted water, three minutes less than indicated on the package</p><p>Add the ground Parmesan cheese</p><p>Reserve some for garnish</p><p>Break the Eggs and mix three yolks and one whole egg with the remaining Parmesan.</p><p>Roughly crush the pepper and add it to the mixture.</p><br><p>Drain the pasta, reserving a large glass of the cooking water, and add it to the tomato sauce.</p><p>Reduce the heat of the stovetop or hob.</p><p>Pour the egg and Parmesan mixture over the pasta.</p><p>Mix gently until you get a creamy sauce.</p><p>If the mixture is too dry, add more cooking water.</p><br><p>Arrange on a warm plate and garnish with basil.</p><br><p>Serve piping hot and enjoy with a friend with a sense of humor.</p><br><p>-----------------------------</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Nous avons préparé une super recette en la compagnie d'<a href="https://studio.youtube.com/channel/UC_budLfWghuuGVin4hoV2Rg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@amandinelourdel654&nbsp;</a> dans DisMoiCeQueTuManges</p><br><p>Spoiler alerte : elle nous a régalé</p><br><p>Crédits</p><br><p>invité : https://www.instagram.com/amandinelourdeltoutattachee/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/ • https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Matheo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><br><p>🔗 Retrouvez Dis-moi ce que tu manges sur :</p><br><p>YouTube • https://www.instagram.com/dismoicequetumanges/ • https://www.tiktok.com/@dismoicequetumanges • </p><p>PODCAST : </p><p>https://www.deezer.com/fr/show/1002344902 • https://open.spotify.com/show/3ukC3huJShtRVib64iaoCO • https://podcasts.apple.com/podcast/id1850932754</p><br><p>voici notre recette : </p><br><p>(English below)</p><br><p>pour les pâtes : mezzi rigatoni </p><br><p>pour deux personnes : </p><br><p>300g de pâtes sèches</p><p>300g de guanciale</p><p>300g de parmesan</p><p>200g de sauce tomate</p><p>3 ou 4 gros oeufs </p><p>1 piment rouge</p><p>2 gousses d'ail</p><p>des tomates confites</p><p>1 petit peu de blanc (facultatif)</p><p>du poivre en grain</p><p>du basilic</p><p>de l'eau pour faire cuire tes pâtes (c'est mieux)</p><br><p>le déroulé :</p><br><p>cracher le guanciale en lardon</p><p>le faire fondre doucement dans une poêle 5-7 minutes </p><p>déglacer au vin blanc et laisser réduire au 3/4</p><p>ajouter la source tomate et les tomates confites, l'ail haché et  laisser réduire encore 10 minutes</p><br><p>pendant ce temps : </p><br><p>cuire les pâtes sans un grand volume d'eau salée, trois minutes de moins qu'indiqué sur le sachet </p><p>mettre le parmesan en poudre</p><p>en garder pour la décoration</p><p>casser les oeufs et mélanger trois jaunes et un oeuf entier au reste du parmesan</p><p>concasser le poivre en gros et l'ajouter au mélange</p><br><p>essorer les pâtes en gardant un grand verre d'eau de cuisson et les mettre dans la sauce tomate </p><p>baisser la température du feu ou de la plaque de cuisson </p><p> verser par dessus le mélange d'oeuf et de parmesan </p><p>mélanger délicatement jusqu'à obtenir une sauce crémeuse</p><p>si le mélange est trop sec, ajouter de l'eau de cuisson</p><br><p>dresser dans une assiette chaude en décorant avec du basilic</p><br><p>servir très chaud et savourer avec une amie qui a de l'humour </p><br><p>--------------------------</p><br><p>ENGLISH</p><br><p>For the pasta: Mezzi rigatoni</p><br><p>For two people:</p><br><p>300g dry pasta</p><p>300g guanciale</p><p>300g Parmesan cheese</p><p>200g tomato sauce</p><p>3 or 4 large eggs</p><p>1 red chili pepper</p><p>2 garlic cloves</p><p>Sun-dried tomatoes</p><p>A little white (optional)</p><p>Peppercorns</p><p>Basil</p><p>Water to cook your pasta (it's better)</p><br><p>Method:</p><br><p>Scrap the guanciale into lardons</p><p>Gently melt it in a pan for 5-7 minutes</p><p>Deglaze with white wine and reduce by 3/4</p><p>Add the tomato paste and sun-dried tomatoes, chopped garlic, and reduce for another 10 minutes</p><br><p>Meanwhile:</p><br><p>Cook the pasta without a large volume of salted water, three minutes less than indicated on the package</p><p>Add the ground Parmesan cheese</p><p>Reserve some for garnish</p><p>Break the Eggs and mix three yolks and one whole egg with the remaining Parmesan.</p><p>Roughly crush the pepper and add it to the mixture.</p><br><p>Drain the pasta, reserving a large glass of the cooking water, and add it to the tomato sauce.</p><p>Reduce the heat of the stovetop or hob.</p><p>Pour the egg and Parmesan mixture over the pasta.</p><p>Mix gently until you get a creamy sauce.</p><p>If the mixture is too dry, add more cooking water.</p><br><p>Arrange on a warm plate and garnish with basil.</p><br><p>Serve piping hot and enjoy with a friend with a sense of humor.</p><br><p>-----------------------------</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Tirami sù - tire-moi vers le haut - LéléO</title>
			<itunes:title>Tirami sù - tire-moi vers le haut - LéléO</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 02 Feb 2026 10:57:59 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Lélé prépare un gâteau !!</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>🍰 LELE O prépare un TIRAMISU MAISON | Interview exclusive &amp; discussion sans filtre</p><p>Dans cette vidéo exclusive, nous recevons LELE O, qui a accepté de venir préparer et déguster un tiramisu maison 🍰</p><br><p>Au fil de cette discussion gourmande et sans filtre, LELE O se confie sur son métier, sa vie amoureuse, son anonymat, son régime alimentaire et partage de nombreuses anecdotes croustillantes 👀</p><br><p>👉 Une vidéo authentique, conviviale et gourmande, parfaite pour les amateurs d’interviews sincères, de cuisine maison et de discussions vraies.</p><br><p>🍰 Recette du tiramisu maison (pour 6 personnes)</p><p>🧾 Ingrédients</p><p>30 biscuits cuillère</p><p>6 œufs</p><p>300 g de crème fraîche liquide entière</p><p>300 g de mascarpone</p><p>12 expressos</p><p>120 g de sucre</p><p>Cacao en poudre</p><br><p>👩‍🍳 Préparation</p><p>Séparer les blancs des jaunes d’œufs.</p><p>Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu’à blanchiment.</p><p>Monter les blancs en neige ferme.</p><p>Fouetter la crème fraîche liquide avec le mascarpone jusqu’à obtenir une texture lisse.</p><p>Incorporer le mélange jaunes + sucre à la crème.</p><p>Ajouter délicatement les blancs en neige.</p><p>Imbiber rapidement les biscuits dans le café.</p><p>Dresser le tiramisu en alternant couches de biscuits et de crème.</p><p>Terminer par une couche de crème et saupoudrer de cacao.</p><p>Réserver au frais au minimum 4 heures (idéalement une nuit).</p><br><p><br></p><p>👍 Pensez à soutenir la chaîne !</p><p>Abonnez-vous à la chaîne YouTube</p><p>Likez 👍 et partagez la vidéo</p><p>Activez la cloche 🔔 pour ne rien manquer</p><br><p>Dis -moi en commentaire quelle est TA meilleure recette du tiramisu 👇😋</p><br><p>CREDITS</p><br><p>invitée : https://www.instagram.com/leleoooolele/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Mathéo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><p>publication https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><br><p>🔗 Retrouve LELE O</p><p>📸 Instagram :</p><p>👉 https://www.instagram.com/leleoooolele</p><p>🌐 Linktree officiel :</p><p>👉 https://linktr.ee/leleoooolele</p><br><p>🎄 Code promo AMEFA – Matériel de cuisine, vaisselle &amp; couteaux</p><p>Utilisez le code DISMOICEQUETUMANGES25</p><p>🎁 10€ de réduction dès 30€ d’achat</p><p>⏰ Offre valable jusqu’au 31 janvier</p><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>#TiramisuMaison #RecetteTiramisu #LELEO #InterviewExclusive #CuisineMaison #RecetteFacile #DessertItalien #FoodInterview #Tiramisu</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🍰 LELE O prépare un TIRAMISU MAISON | Interview exclusive &amp; discussion sans filtre</p><p>Dans cette vidéo exclusive, nous recevons LELE O, qui a accepté de venir préparer et déguster un tiramisu maison 🍰</p><br><p>Au fil de cette discussion gourmande et sans filtre, LELE O se confie sur son métier, sa vie amoureuse, son anonymat, son régime alimentaire et partage de nombreuses anecdotes croustillantes 👀</p><br><p>👉 Une vidéo authentique, conviviale et gourmande, parfaite pour les amateurs d’interviews sincères, de cuisine maison et de discussions vraies.</p><br><p>🍰 Recette du tiramisu maison (pour 6 personnes)</p><p>🧾 Ingrédients</p><p>30 biscuits cuillère</p><p>6 œufs</p><p>300 g de crème fraîche liquide entière</p><p>300 g de mascarpone</p><p>12 expressos</p><p>120 g de sucre</p><p>Cacao en poudre</p><br><p>👩‍🍳 Préparation</p><p>Séparer les blancs des jaunes d’œufs.</p><p>Fouetter les jaunes avec le sucre jusqu’à blanchiment.</p><p>Monter les blancs en neige ferme.</p><p>Fouetter la crème fraîche liquide avec le mascarpone jusqu’à obtenir une texture lisse.</p><p>Incorporer le mélange jaunes + sucre à la crème.</p><p>Ajouter délicatement les blancs en neige.</p><p>Imbiber rapidement les biscuits dans le café.</p><p>Dresser le tiramisu en alternant couches de biscuits et de crème.</p><p>Terminer par une couche de crème et saupoudrer de cacao.</p><p>Réserver au frais au minimum 4 heures (idéalement une nuit).</p><br><p><br></p><p>👍 Pensez à soutenir la chaîne !</p><p>Abonnez-vous à la chaîne YouTube</p><p>Likez 👍 et partagez la vidéo</p><p>Activez la cloche 🔔 pour ne rien manquer</p><br><p>Dis -moi en commentaire quelle est TA meilleure recette du tiramisu 👇😋</p><br><p>CREDITS</p><br><p>invitée : https://www.instagram.com/leleoooolele/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Mathéo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><p>publication https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><br><p>🔗 Retrouve LELE O</p><p>📸 Instagram :</p><p>👉 https://www.instagram.com/leleoooolele</p><p>🌐 Linktree officiel :</p><p>👉 https://linktr.ee/leleoooolele</p><br><p>🎄 Code promo AMEFA – Matériel de cuisine, vaisselle &amp; couteaux</p><p>Utilisez le code DISMOICEQUETUMANGES25</p><p>🎁 10€ de réduction dès 30€ d’achat</p><p>⏰ Offre valable jusqu’au 31 janvier</p><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>#TiramisuMaison #RecetteTiramisu #LELEO #InterviewExclusive #CuisineMaison #RecetteFacile #DessertItalien #FoodInterview #Tiramisu</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title><![CDATA[Antoine fais son O'tacos ! ]]></title>
			<itunes:title><![CDATA[Antoine fais son O'tacos ! ]]></itunes:title>
			<pubDate>Tue, 06 Jan 2026 10:59:34 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>Antoine Officieux, penseur de son époque a fait ses débuts sur Instagram après avoir tenu une agence de communication axée sur la restauration .</p><br><p>Comédien autodidacte, il joue aujourd'hui son premier spectacle "Auto Romance" dans toutes les salles de France</p><p>https://www.billetreduc.com/spectacle/antoine-officieux-dans-auto-romance-357499</p><p>Dans cette pièce "sortie de tête", il propose de se remettre en question paisiblement, de réfléchir a s'aimer mieux, sainement.</p><p>Cette introspection publique devrait être remboursée par la sécurité sociale. </p><br><p>CREDITS</p><br><p>invité : https://www.instagram.com/antoineofficieux/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Matheo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><p>publication https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><br><p>🔗 Retrouvez Dis-moi ce que tu manges sur :</p><br><p>YouTube • https://www.instagram.com/dismoicequetumanges/ • https://www.tiktok.com/@dismoicequetumanges • </p><p>PODCAST : </p><p>https://www.deezer.com/fr/show/1002344902 • https://open.spotify.com/show/3ukC3huJShtRVib64iaoCO • https://podcasts.apple.com/podcast/id1850932754</p><br><p>🌮 Tacos maison faciles – Recette gourmande et colorée</p><p>Ingrédients :</p><p>🌽 Galettes de maïs bleu ou jaune</p><p>🌶️ Sauce rouge : tomates 🍅, ail 🧄, piment 🌶, oignon blanc 🧅, un trait de vinaigre ou jus de citron 🍋</p><p>🥑 Guacamole : avocat 🥑, jus de citron 🍋, sel 🧂, poivre</p><p>🥓 Garniture : chorizo, coriandre 🌿, citron vert 🍈</p><p>Préparation</p><p>Sauce rouge :</p><p>Coupez les tomates 🍅 en dés et l’oignon 🧅 en fines lamelles.</p><p>Pilez avec le piment 🌶 et l’ail 🧄.</p><p>(Pas de pilon ? Utilisez un blender ! ⚡)</p><p>Guacamole :</p><p>Écrasez l’avocat 🥑 à la fourchette avec le jus de citron 🍋 pour éviter l’oxydation.</p><p>Astuce : mettez le noyau de l’avocat 🥑 dedans pour le conserver plus longtemps.</p><p>Salez 🧂 et poivrez 🌶 selon vos goûts.</p><p>Garniture :</p><p>Coupez le chorizo 🥓 en dés et préparez la coriandre 🌿.</p><p>Pressez un peu de citron vert 🍈 sur le tout.</p><p>Dressage :</p><p>Étalez les sauces sur les galettes 🌽, ajoutez la garniture 🥓🌿 et… mangez avec les mains ! ✋😋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Antoine Officieux, penseur de son époque a fait ses débuts sur Instagram après avoir tenu une agence de communication axée sur la restauration .</p><br><p>Comédien autodidacte, il joue aujourd'hui son premier spectacle "Auto Romance" dans toutes les salles de France</p><p>https://www.billetreduc.com/spectacle/antoine-officieux-dans-auto-romance-357499</p><p>Dans cette pièce "sortie de tête", il propose de se remettre en question paisiblement, de réfléchir a s'aimer mieux, sainement.</p><p>Cette introspection publique devrait être remboursée par la sécurité sociale. </p><br><p>CREDITS</p><br><p>invité : https://www.instagram.com/antoineofficieux/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Matheo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><p>publication https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><br><p>🔗 Retrouvez Dis-moi ce que tu manges sur :</p><br><p>YouTube • https://www.instagram.com/dismoicequetumanges/ • https://www.tiktok.com/@dismoicequetumanges • </p><p>PODCAST : </p><p>https://www.deezer.com/fr/show/1002344902 • https://open.spotify.com/show/3ukC3huJShtRVib64iaoCO • https://podcasts.apple.com/podcast/id1850932754</p><br><p>🌮 Tacos maison faciles – Recette gourmande et colorée</p><p>Ingrédients :</p><p>🌽 Galettes de maïs bleu ou jaune</p><p>🌶️ Sauce rouge : tomates 🍅, ail 🧄, piment 🌶, oignon blanc 🧅, un trait de vinaigre ou jus de citron 🍋</p><p>🥑 Guacamole : avocat 🥑, jus de citron 🍋, sel 🧂, poivre</p><p>🥓 Garniture : chorizo, coriandre 🌿, citron vert 🍈</p><p>Préparation</p><p>Sauce rouge :</p><p>Coupez les tomates 🍅 en dés et l’oignon 🧅 en fines lamelles.</p><p>Pilez avec le piment 🌶 et l’ail 🧄.</p><p>(Pas de pilon ? Utilisez un blender ! ⚡)</p><p>Guacamole :</p><p>Écrasez l’avocat 🥑 à la fourchette avec le jus de citron 🍋 pour éviter l’oxydation.</p><p>Astuce : mettez le noyau de l’avocat 🥑 dedans pour le conserver plus longtemps.</p><p>Salez 🧂 et poivrez 🌶 selon vos goûts.</p><p>Garniture :</p><p>Coupez le chorizo 🥓 en dés et préparez la coriandre 🌿.</p><p>Pressez un peu de citron vert 🍈 sur le tout.</p><p>Dressage :</p><p>Étalez les sauces sur les galettes 🌽, ajoutez la garniture 🥓🌿 et… mangez avec les mains ! ✋😋</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Guigui Popote</title>
			<itunes:title>Guigui Popote</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 07 Dec 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>GuiguiPop fait un velouté de butternut vegan dans DisMoiCeQueTuManges</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>🎄 CODE PROMO sur le site AMEFA 🌟🍾🎄</p><br><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>À tous les chef/fes qui veulent refaire leur set de couteaux, leurs batteries de cuisine et celles et ceux qui veulent offrir à leurs proches le meilleur de la vaisselle je vous DONNE mon code promo</p><br><p>DISMOICEQUETUMANGES25</p><br><p>✨ On cuisine la popote avec @guiguipop !</p><p>Aujourd’hui, l’humoriste parisien végan nous accompagne pour préparer un délicieux velouté de potimarron (ou butternut).</p><p>🥣 Recette du velouté de potimarron</p><p>Ingrédients :</p><p>1 potimarron ou une butternut</p><p>1 litre de bouillon de légumes Aritake</p><p>Crème de coco (minimum 35 % MG)</p><p>1 échalote</p><p>Fines herbes</p><p>Sel, poivre</p><p>Graines de courge &amp; pétales de fleurs (pour la déco)</p><p>Préparation :</p><p>Coupez le potimarron (ou la butternut) en deux, retirez les graines.</p><p>Faites-le cuire avec la peau dans un litre de bouillon de légumes.</p><p>Mixez finement au blender jusqu’à obtenir un velouté bien lisse.</p><p>🥥 La crème coco</p><p>Fouettez la crème de coco bien froide.</p><p>Hachez l’échalote et les fines herbes.</p><p>Incorporez-les délicatement à la crème.</p><p>Assaisonnez de sel et de poivre, puis réservez au frais jusqu’au service.</p><p>🌸 Dressage</p><p>Servez le velouté bien chaud, ajoutez une généreuse cuillère de crème coco et décorez avec quelques graines de courge et des pétales de fleurs.</p><p>👉 Abonnez-vous à la chaîne de <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCuqjRBfKHnUpo0W8AZglEKg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@guiguipop&nbsp;</a>  pour suivre ses aventures !</p><p>👉 ABONNEZ VOUS à notre chaîne, likez, partagez !</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🎄 CODE PROMO sur le site AMEFA 🌟🍾🎄</p><br><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>À tous les chef/fes qui veulent refaire leur set de couteaux, leurs batteries de cuisine et celles et ceux qui veulent offrir à leurs proches le meilleur de la vaisselle je vous DONNE mon code promo</p><br><p>DISMOICEQUETUMANGES25</p><br><p>✨ On cuisine la popote avec @guiguipop !</p><p>Aujourd’hui, l’humoriste parisien végan nous accompagne pour préparer un délicieux velouté de potimarron (ou butternut).</p><p>🥣 Recette du velouté de potimarron</p><p>Ingrédients :</p><p>1 potimarron ou une butternut</p><p>1 litre de bouillon de légumes Aritake</p><p>Crème de coco (minimum 35 % MG)</p><p>1 échalote</p><p>Fines herbes</p><p>Sel, poivre</p><p>Graines de courge &amp; pétales de fleurs (pour la déco)</p><p>Préparation :</p><p>Coupez le potimarron (ou la butternut) en deux, retirez les graines.</p><p>Faites-le cuire avec la peau dans un litre de bouillon de légumes.</p><p>Mixez finement au blender jusqu’à obtenir un velouté bien lisse.</p><p>🥥 La crème coco</p><p>Fouettez la crème de coco bien froide.</p><p>Hachez l’échalote et les fines herbes.</p><p>Incorporez-les délicatement à la crème.</p><p>Assaisonnez de sel et de poivre, puis réservez au frais jusqu’au service.</p><p>🌸 Dressage</p><p>Servez le velouté bien chaud, ajoutez une généreuse cuillère de crème coco et décorez avec quelques graines de courge et des pétales de fleurs.</p><p>👉 Abonnez-vous à la chaîne de <a href="https://studio.youtube.com/channel/UCuqjRBfKHnUpo0W8AZglEKg" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@guiguipop&nbsp;</a>  pour suivre ses aventures !</p><p>👉 ABONNEZ VOUS à notre chaîne, likez, partagez !</p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Jean Charles Skarbowsky fait un Pad Thaï</title>
			<itunes:title>Jean Charles Skarbowsky fait un Pad Thaï</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 07:00:00 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>DisMoiCeQueTuManges invite la star du Muay Thaï dans sa cuisine </itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>🎄 CODE PROMO sur le site AMEFA 🌟🍾🎄</p><br><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>À tous les chef/fes qui veulent refaire leur set de couteaux, leurs batteries de cuisine et celles et ceux qui veulent offrir à leurs proches le meilleur de la vaisselle  je vous DONNE mon code promo</p><br><p>DISMOICEQUETUMANGES25</p><br><p>On cuisine un Padh Thaï avec le champion de boxe Thaïlandaise Jean Charles Skarbowsky</p><br><p>Jean Charles est un professionnel de la boxe thaïlandaise depuis plus de vingt ans maintenant. Nous nous sommes rencontrés il y a 5 ans maintenant dans sa salle de boxe du 18 ème arrondissement, dans laquelle vous pouvez vous inscrire, ainsi que dans le 20 ème pour suivre ses cours.</p><br><p>Il est maintenant animateur sur <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC_CXtrkW1a343sChq8DnBGA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@karatebushido&nbsp;</a> en plus d'être entraineur dans différentes salles de boxe à son nom. Il organise des galas et a fait remonter en flèche la côte de popularité du muay thaï en France ces dernières années.</p><br><p>Son franc parlé et son sens de l'humour à toute épreuves fait de lui la coqueluche des réseaux sociaux.</p><br><p>Nous avons choisi de vous cuisiner un Pad ThaÏ entre deux vannes à sa sauce, un peu de tamarin et des crevettes on revient sur la carrière de Jean, son univers sportif et sa passion pour la découverte de nouvelles choses à manger jours après jours.</p><br><p>Crédits</p><br><p>invité : https://www.instagram.com/jeancharlesskarbowsky/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/ • https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Matheo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><br><p>🔗 Retrouvez Dis-moi ce que tu manges sur :</p><br><p>YouTube • https://www.instagram.com/dismoicequetumanges/ • https://www.tiktok.com/@dismoicequetumanges •</p><p>PODCAST :</p><p>https://www.deezer.com/fr/show/1002344902 • https://open.spotify.com/show/3ukC3huJShtRVib64iaoCO • https://podcasts.apple.com/podcast/id1850932754</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🎄 CODE PROMO sur le site AMEFA 🌟🍾🎄</p><br><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>À tous les chef/fes qui veulent refaire leur set de couteaux, leurs batteries de cuisine et celles et ceux qui veulent offrir à leurs proches le meilleur de la vaisselle  je vous DONNE mon code promo</p><br><p>DISMOICEQUETUMANGES25</p><br><p>On cuisine un Padh Thaï avec le champion de boxe Thaïlandaise Jean Charles Skarbowsky</p><br><p>Jean Charles est un professionnel de la boxe thaïlandaise depuis plus de vingt ans maintenant. Nous nous sommes rencontrés il y a 5 ans maintenant dans sa salle de boxe du 18 ème arrondissement, dans laquelle vous pouvez vous inscrire, ainsi que dans le 20 ème pour suivre ses cours.</p><br><p>Il est maintenant animateur sur <a href="https://studio.youtube.com/channel/UC_CXtrkW1a343sChq8DnBGA" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;@karatebushido&nbsp;</a> en plus d'être entraineur dans différentes salles de boxe à son nom. Il organise des galas et a fait remonter en flèche la côte de popularité du muay thaï en France ces dernières années.</p><br><p>Son franc parlé et son sens de l'humour à toute épreuves fait de lui la coqueluche des réseaux sociaux.</p><br><p>Nous avons choisi de vous cuisiner un Pad ThaÏ entre deux vannes à sa sauce, un peu de tamarin et des crevettes on revient sur la carrière de Jean, son univers sportif et sa passion pour la découverte de nouvelles choses à manger jours après jours.</p><br><p>Crédits</p><br><p>invité : https://www.instagram.com/jeancharlesskarbowsky/</p><p>Captation : https://www.instagram.com/romydeal/ • https://www.instagram.com/adrien_21p/</p><p>Montage : https://www.instagram.com/romydeal/</p><p>Studio : https://www.instagram.com/eric_bottero/</p><p>lien superprof de Matheo https://www.superprof.fr/matheochanat</p><p>production : https://www.instagram.com/matheochanat/</p><br><p>🔗 Retrouvez Dis-moi ce que tu manges sur :</p><br><p>YouTube • https://www.instagram.com/dismoicequetumanges/ • https://www.tiktok.com/@dismoicequetumanges •</p><p>PODCAST :</p><p>https://www.deezer.com/fr/show/1002344902 • https://open.spotify.com/show/3ukC3huJShtRVib64iaoCO • https://podcasts.apple.com/podcast/id1850932754</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Alicia, la burrata</title>
			<itunes:title>Alicia, la burrata</itunes:title>
			<pubDate>Tue, 04 Nov 2025 23:00:00 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>🎄 CODE PROMO sur le site AMEFA 🌟🍾🎄</p><br><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>À tous les chef/fes qui veulent refaire leur set de couteaux, leurs batteries de cuisine et celles et ceux qui veulent offrir à leurs proches le meilleur de la vaisselle  je vous DONNE mon code promo</p><br><p>DISMOICEQUETUMANGES25</p><br><p>Faire de la burrata en compagnie d'Alicia et Mathéo</p><p>recette expresse en 25 minutes !!</p><p>vous pouvez retrouver la vidéo correspondante sur Youtube en suivant le lien :</p><p>https://youtu.be/zeToAaRCfm4</p><p>nous vous souhaitons une bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>🎄 CODE PROMO sur le site AMEFA 🌟🍾🎄</p><br><p>https://www.amefa.fr</p><br><p>À tous les chef/fes qui veulent refaire leur set de couteaux, leurs batteries de cuisine et celles et ceux qui veulent offrir à leurs proches le meilleur de la vaisselle  je vous DONNE mon code promo</p><br><p>DISMOICEQUETUMANGES25</p><br><p>Faire de la burrata en compagnie d'Alicia et Mathéo</p><p>recette expresse en 25 minutes !!</p><p>vous pouvez retrouver la vidéo correspondante sur Youtube en suivant le lien :</p><p>https://youtu.be/zeToAaRCfm4</p><p>nous vous souhaitons une bonne écoute !</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> pour plus d'informations.</p>]]></itunes:summary>
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