En este capítulo reflexiono sobre como, poco a poco, he dejado de sostener ciertas virtudes no porque estén mal, sino porque el entorno en e que estoy no las acompaña. Cómo adaptarme se ha vuelto más fácil que mantenerme firme en lo que soy, y cómo, casi sin darme cuenta, comencé a bajar mis propios estándares para encajar.

¿En qué momento lo normal dejó de ser hacerlo bien?

¿Y cuántos de nosotros hemos ido suavizando quienes somos solo par ano incomodar?

Más que un capítulo de puntualidad, es un capítulo sobre pertenecer, adaptarnos y las pequeñas formas, casi imperceptibles, en las que vamos dejando de lado quienes somos de verdad.

Quiero leer tu opinión, acompáñame en @thisiscreatieve para compartir de más cerca.

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El tarot, al contrario de los que muchos creen, no es unicamente una herramienta esotérica, sino que debido a la simbología contenida en él, podemos usarla como una guía que alumbre nuestro camino interno.

Este capítulo también es un recordatorio de lo importante que es reconectar con nuestro interior y con los ciclos que acompañan nuestra experiencia humana.

Te invito a mi instagram @thisiscreatieve para que me cuentes qué te pareció el capítulo, cuál es tu reflexión de la pregunta final y si tu usarías el tarot como herramienta de autoconocimiento.

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Este capítulo no hable en contra de sentirse cómodos, habla en contra de la parálisis que he sentido cuando la he convertido en requisito para vivir y cumplir mis metas.

Ha sido incomodo grabar este episodio y encontrarme con la dura reflexión de que muchas veces no he podido hacer todo lo que me hubiera gustado porque tuve miedo, y me pregunto que cosas en la actualidad sigo frenando por ello, por suerte este podcast ha dejado de serlo y un lunes más puedo exponer mis pensamientos en un nuevo capítulo.

Ve a mi instagram @thisiscreatieve y cuéntame de esas cosas que has pospuesto hasta que llegue el momento perfecto... nos leemos.

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En este capítulo hablamos sobre el cansancio, la búsqueda de comodidad y cómo ciertos contenidos ofrecen refugios emocionales disfrazados de ideologías y discursos mal interpretados.

Te invito a mi Instagram @thisiscreatieve para poder compartir lo que pensaste y reflexionaste.

Nos vemos en el siguiente capítulo.

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En este capítulo hablamos sobre el caos que lo llevó a salir de Colombia, la aventura que inicio con su pasión por escalar, el proceso de reconstruirse física y emocionalmente, lo que significa reaprender desde cero, y cómo una buena red de apoyo y su deseo de inspirar a otros lo han sostenido.

Jeisson nos habla de resiliencia real, de cómo enfrentarse a las paredes que genera la sociedad para personas con discapacidades y a las barreras que no siempre están en el cuerpo, sino en el sistema y en la mente. Hablamos de los próximos planes que tiene para este año y cómo podemos ayudar a cumplir sus sueños. Cerramos el capítulo con una de sus muchas experiencias escalando.

Un capítulo sobre la fuerza, la pasión y la voluntad de seguir subiendo, paso a paso, incluso cuando todo parece cuesta arriba.

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Este capitulo está hecho con mucho amor, esperamos que lo puedas disfrutar y que nos cuentes de aquellas veces que tu has tenido que comenzar de cero.

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Ale, en este capítulo, nos cuenta una historia extraordinaria de su recorrido musical, algunos de sus gustos, nos da fun facts de su vida y nos recomienda otras artistas locales para que apoyemos la música de nuestro estado, además nos comparte cómo es la experiencia de hacerse espacio en la escena musical local siendo mujer.

Esperamos que te guste y lo disfrutes tanto como nosotras disfrutamos grabar. Nos escuchamos en el próximo capítulo y recuerda que si tienes una historia dos tres que contarnos, puedes mandarme mensajito al instagram @dostrespodcast para seguir la conversación.

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Cada año este proceso de hacer mi tablero de metas se está convirtiendo en un verdadero ritual para ir detrás de mis sueños, por lo que me hace mucha ilusión que escuchen parte de mi año pasado combinado con lo que espero lograr este 2025. Un capítulo donde más que nada hablamos de nuestras vidas desde una visión muy esperanzada de lo que esperamos que nuestra vida sea a partir de esta breve manualidad.

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En este capítulo mantuvimos una conversación sin intentar aparentar ser perfectas o con grandes herramientas psicológicas, simplemente siendo honestas y hablando desde lo que nosotros conocemos, nos ha funcionado o nos ha dolido.

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Dentro de la platica pudimos tocar varios temas como la responsabilidad de cada una de las partes que da o recibe una nueva oportunidad, cómo saber si quiero una segunda oportunidad, cómo saber si quiero darle a alguien esta nueva oportunidad, pero también hablamos de temas de amistad, amor propio y mucho más.

Un tema muy interesante con la mejor compañía, pues entre risas pudimos compartir un poco de la experiencia que tenemos nosotras en estos temas.

Esperamos que lo disfrutes, lo compartas y no sigas en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.

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Nos han contado una mentira: todos los cerebros son iguales. Por eso durante este capítulo, Briana nos comparte la realidad que vive con bipolaridad, los retos que ha enfrentado, cómo recibió su diagnóstico y una fuerte crítica al sistema que nos gobierna como país.

Esperamos que lo disfrutes, aprendas y, más que nada, logres generar más empatía a las personas con alguna neurodivergencia, si bien la bipolaridad no es la única que existe, es sumamente importante que le demos voz a alguien que todos los días lidia con ella.

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1. Hay cosas que amas o amarás hacer pero que aún no las descubres.
2. Las cosas que nos dan felicidad se hacen con todo y miedo, pero se hacer.
3. No hay sueños pequeños.

En este capítulo les comparto un cachito de mi corazón, espero que les guste.

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En este capítulo buscamos abordar temas de nutrición con la Lic. Victoria Macías, enfocándonos en la nutrición intuitiva, sus beneficios y fundamentos, lo que nos ha llevado a abrir el tema de la gordofobia, el cual está presente en nuestra actual cultura y es una palabra que vemos últimamente por muchos lados, especialmente en las redes sociales, pero muchas veces es tocado desde un lado sumamente superficial. 

Así mismo hablamos de mitos y verdades acerca de la alimentación, la salud, especialistas de la salud que siguen dando atención y discriminan o mal informan por miedo a seguir evolucionando lo que la propia medicina y la nutrición les ha ido enseñando a lo largo de los años. 

Este es un tema que hemos visto necesario de tocar pues nos afecta a todos y nos imposibilita de cuidar responsable e informadamente de nuestra salud y nuestro hábitos.

Los alimentos son más que una carga de información nutrimental, nos ayudan en muchas áreas de nuestra vida y nos permiten generar conexiones mas reales, por eso hoy quisimos hablar de ellos, para disfrutarlos sin culpa.

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En esta última parte, Ale nos comparte como fue la vida después de vivir la situación que le tocó atravesar, el empezar de cero en un país lejos de su familia, la terapia, la sanación, la resiliencia que adquirió y sobre todo, la persona que es hoy en día.

Estamos felices y conmovidas de haber sido el móvil para que esta historia se diera a conocer, pero más que nada, estamos muy agradecidas por la confianza de Ale, estamos seguras que hemos ganado una amiga a la que le damos nuestra admiración entera.

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Esperamos que sea un capítulo lleno de aprendizajes y que podamos compartir con mucha empatía esta situación tan triste que ninguna mujer debería pasar.

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Ale nos cuenta su historia a lo largo de dos capítulos, en esta primera parte nos va guiando para conocer cómo es que una relación comienza a dar señales de violencia y cuales son estas primeras etapas que le tocó experimentar en su propia historia. Juntas logramos hacer un capítulo en el que podamos conocer poco a poco la historia de una sobreviviente que a pesar de que lo que vivió fue muy duro, ella encontró la manera siempre para continuar con su vida y poder reconstruirse después de tanto.

Quedate a escucharnos para así aprender y empatizar junto con Ale de toda su historia.

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El cambio puede ser difícil pero es necesario para poder evolucionar, para convertirnos en lo que nos gustaría ser, y los cambios involucran demasiadas áreas de la vida, para algunos estamos preparados y otros simplemente nos encuentran. 

¿Cuál ha sido el cambio que mas nos ha costado aceptar? ¿Cuál es el cambio que vemos más necesario en este punto de nuestra vida? ¿Cómo hemos logrado adaptarnos? Estás son algunas de las preguntas que quisiéramos compartir con nuestro invitado para tomar los aprendizajes que más nos sirvan en nuestra vida personal.

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En este capítulo nos permitimos ser completamente reales y no romantizar solamente la soltería o el estar en pareja, sino ser honesta y hablarlo todo. Esperamos les guste mucho y nos compartan con sus amigues solteres (o quienes deberían estarlo jaja).

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Este capítulo ademas de abarcar esos lugares a los que nos lleva el tener el corazón chiquito porque ya no podemos compartir con alguien, es también un recordatorio de que es posible continuar con nuestra vida a pesar de la ausencia de las personas que amamos, pero que eso no significa que las olvidemos o deje de dolernos.

Junto con nuestro invitado Edgar Rueda (Gory), queremos recordarte que no estás sole en tus procesos, y aunque hay días que parece imposible, todo pasa, inclusoel dolor más grande e incluso el corazón más roto logra recuperarse.

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Quedate a escuchar un poquito de nuestra experiencia en marchas del 8M y el porqué vamos o no asistimos a las mismas, hablamos de muchas de las problemáticas que vemos en torno al tema y de una forma muy particular en cuanto a lo que nosotras hemos vivido.

Esperamos este capítulo nos ayude a seguir cuestionándonos muchas cosas, principalmente el machismo que vive en nuestro interior.

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Este ha sido un tema muy delicado, por lo que decidimos grabar solas y dividirlo en varias partes para no quedarnos con nada que decir, estamos cansadas de la violencia que nos atraviesa día con día y hemos decidido que no, calladitas no nos vemos "más bonitas", calladitas NO nos vemos, así que alzamos la voz por todas las mujeres que sufren violencia en la actualidad y aquellas que tristemente ya no nos acompañan en este mundo porque alguien más decidió arrebatarles la vida.

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Soñar es de las mejores cosas que tenemos, por eso en este episodio les hablamos de las cosas más alocadas que nos imaginamos, el como los estamos trabajando y también de algunos sueños que hemos tenido que dejar ir para enfocarnos en lo que realmente nos hace felices... ah y justo hablamos también de lo que es la felicidad para nosotros, cómo es que se ve y se siente.

Esperamos te guste mucho, nos compartas con tus personas queridas y nos sigas en nuestro instagram @dostrespodcast para compartir de más cerca.

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Este capítulo lo compartimos con Alberto Salinas, un gran amigo para quienes tenemos el gusto de conocerlo y quien viene a compartirnos sus experiencias con amistades que han marcado nuestra vida, nos ha regalado muchas risas y un capítulo que suena como una verdadera platica entre amigos. <3

Esperamos les guste y que hayan tenido un gran San Valentín, lleno de amor y muchisisisima amista. Les abrazamos.

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Invitamos a un gran amigo, doctor, que tiene un plan hermoso para su vida y nos ayuda a poner en orden muchas de las ideas que nosotras tenemos para lograr los planes y las metas que tenemos por cumplir a lo largo de nuestra vida. Pancho nos da un abrazo al corazón contándonos de cómo fue que se dio cuenta de que quería ser doctor y los regalos que le ha traído este camino.

Esperamos te guste tanto como a nosotras.

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Y a ti, ¿que cosas te faltan hacer por primera vez?

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Junto con nuestro gran invitado, Luis Esparza, un gran amigo y el primer hombre en este podcast, podemos recorrer un camino donde podemos juzgar cada capítulo para tener un punto de partida y dar continuidad a este proyecto. Elegimos a este invitadazo porque nos hace sentir cómodas, es sumamente divertido y además muy dedicado, nos encantaron sus notas.

Esperamos que les guste, que lo disfruten y que nos sigan acompañando en toda esta aventura.

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En este capítulo compartimos algunos de nuestros puntos de vista acerca de la navidad y el porque para nosotras no siempre ha sido una "feliz navidad", sin duda este ha sido uno de los capítulos más personales que hemos grabado hasta el momento, abrimos parte de nuestro corazón y de nuestra historia que no compartimos mucho y que explica porque estas fechas pueden traer batallas internas que muchos a nuestro alrededor no terminan de entender.

Gracias por llegar hasta este capítulo, esperamos que te guste y te deje algo positivo.

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Sin duda uno de los capítulos de esta temporada más bonitos, llenos del corazón de nosotras tres, y con mucha ilusión de algún día poder construir y mantener un amor bonito que nos ayude a continuar con nuestro propio crecimiento.

Esperamos que te guste, que te sirva y que nos compartas como es el amor bonito para ti.

Te dejamos las redes de nuestra invitada para que vayas, la sigas y veas todo el arte que hace y que nos comparte:

Instagram personal: @paola_almanza

Ilustradora y podcaster en: @piensabonito.fem

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Con este capítulo solo buscamos divertirnos y compartir entre risas aquellas historias que nos hicieron caernos del susto, esperamos que les guste y lo disfruten tanto como nosotras.

No olvides pasar a seguirnos a nuestro Instagram @dostrespodcast.

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Si bien en un principio pensábamos que hablaríamos de "la crisis de los 25's" durante nuestras conversaciones coincidimos con nuestra invitada, Elma Balderrama, en que no hay UNA sola crisis y tampoco es exclusivamente a los 25, pues los procesos de cada persona son sumamente distintos y válidos, por eso decidimos hablar de las diversas crisis que hemos afrontado en los últimos años, así como de la influencia de las redes sociales en dichas crisis.

Una vez más abrimos nuestro corazón para compartirlo con ustedes, esperamos que les guste este nuevo capítulo.

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Diana Martínez, una gran amiga, nos acompaña en este episodio, lo cual le estaremos siempre muy agradecidas por ser transparente y auténtica en todo momento a pesar de ser un tema tan personal.

Esperamos de todo corazón que lo disfruten y nos compartan sus experiencias con esas personas que han sido sus "casi algo".

Los esperamos en nuestro instagram @dostrespodcast.

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Victoria Macías (@happyvico), tiene un alma emprendedora y hoy por hoy usa toda esa fuerza para poder llevar su negocio de repostería el cual tiene todo un propósito dentro que queremos que conozcas. La elegimos por la admiración que nos genera su persona y por el carisma que la caracteriza, pudimos hablar también de la mujer en el emprendimiento y la importancia de resignificarlo TODO en los negocios.

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Para nosotras era muy importante traer a una invitada que no solo hablara mucho del tema sino en la que nosotras pudieramos observar y admirar por completo la forma en la que ese amor propio se expresa al compartir con otras personas y sin dudarlo pudimos platicarlo con ese ejemplo que tenemos de cerca, no cabe duda que Julieta nos refleja una personalidad llena de amor para con todos los que la rodeamos pero sobre todo con ella misma, los consejos que nos ha dado se han quedado en nuestros corazones y es por ello que quisimos que escuchen fuerte esa voz que tiene y que tanto amamos.

Un capítulo en el que las tres nos amamos por completo y los invitamos a todos ustedes a que escuchen algunas de las cosas que nos han funcionado en nuestra realidad.

Esperamos que te guste, quedate escuchando y síguenos en nuestro Instagram @dostrespodcast.

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En este nuevo capítulo queremos compartirles un poco de aquello que nos formó como las personas que somos hoy en día y de la mano de una gran amiga a la que queremos y admiramos. Este episodio trata sobre religión y te pedimos que juntos podamos abrir la mente y entenderlo como una generalidad, pues aunque sabemos que todas la religiones y creencias son diferentes hay cosas que podemos compartir o de las cuales podemos aprender. Es un capítulo que nos invita a respetar y a exigir respeto por aquello en lo que nos gusta creer.

Tenemos de invitada a Lucía Valenzuela, una de nuestras modelos ejemplares para aprender de religión y de amor, creemos que es la persona indicada para compartir con nosotros esta temática puesto que su propia historia de vida ha sido digna de altibajos que el día de hoy la mantienen como una mujer de fe a quien le podemos aprender mucho.

Este es un capítulo para gente creyente, religiosa y también para quienes no lo somos tanto pues nos ayuda a crecer nuestra empatíaante eso que quizá no entendemos pero que igual merece nuestro respeto.

Esperamos te guste, quedate escuchando y siguenos en nuestro instagram @dostrespodcast.

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El día de hoy tenemos a Ana Días como nuestra invitada quien ha sido ejemplo para nosotras y muchas mujeres de llevar a cabo en tu vida un discurso feminista y ponerlo en práctica, una mujer sin duda que nos ha educado y ha ayudado a muchas mujeres a sanar esa herida que el machismo les dejo.

En este episodio abarcamos temas generales de qué es ser mujer, cómo lo es serlo en México, los retos a los que nos enfrentamos, cómo es que el machismo también afecta a los hombres y muuuchas cosas más. esperamos que les guste.

Síganos en @dostrespodcast.

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Te invitamos a que nos sigas en nuestro instagram @dostrespodcast donde estaremos compartiendo mucho contenido para seguir conectando más.

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