Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?

Gesunde Schilddrüse

Wed, 01 Apr 2026 04:06:00 GMT

In dieser Folge gehts um Schilddrüsenerkrankungen, also Über- oder Unterfunktion und auch Autoimmunerkrankungen wie Hashimoto oder M.Basedow.

Naturheilkundlich kann man die Schilddrüse stabilisieren, sodass es uns besser geht. Nachzulesen auch in Meine Gesundheitsretter aus der Natur für eine starke Schilddrüse von GU. Jetzt neu! (Buch)

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weitere (Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett, GU (Buch)
"Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)

Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de

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Australiens Heilgeheimnisse

Wed, 18 Mar 2026 05:07:00 GMT

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In Australien wachsen andere Pflanzen. Demnach haben die Australier auch andere Hausmittel. Meist übernommen von ihren Ureinwohnern, den Aboriginal People. Doch diese Heilmittel kann man auch hier einfach kaufen. Und natürlich nutzen. Mehr dazu, auch über australische Ernährung/Superfoods, in: Australiens Heilgeheimnisse Vol 1 und 2

weitere (Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett, GU (Buch)
"Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)
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Natürlich heilen mit Düften

Wed, 04 Mar 2026 05:07:00 GMT

Was können Düfte bewirken? 5 Powerdüfte und wie wir sie für uns nutzen können. Wie sie unsere Stimmung beeinflussen aber auch unseren ganzen Körper!

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Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchspeck, GU (Buch)
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11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
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Achtung Allergien! Was hilft aus der Naturheilkunde?!

Wed, 18 Feb 2026 05:06:00 GMT

Was hilft aus der Naturheilkunde bei Heuschnupfen, Hausstaubmilben, Tierhaarallergien, Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten oder auch allergischem Asthma? Viele Ideen im lockeren Gespräch :-)

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Bauchfett weg Teil2

Wed, 04 Feb 2026 05:06:00 GMT

Bauchspeck ist hartnäckig und unterhält sich selbst. D.h., wir müssen dranbleiben. Hier gibt es keine schnellen Erfolge. Wie das gelingt darum geht's in Teil 2!

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Bauchfett weg Teil 1

Wed, 21 Jan 2026 05:06:00 GMT

Bauchspeck ist hartnäckig und unterhält sich selbst. Wie abnehmen am Bauch trotzdem gelingt, darum gehts hier. Teil 1, so gehts los!

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Mal andere gute Vorsätze!?

Wed, 07 Jan 2026 05:06:00 GMT

Für 2026 wünschen sich die Deutschen tatsächlich mal etwas anderes als in den letzten Jahren. Ihr auch? Hört doch mal rein. Mit Tipps, wie es gelingt!

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Gans gesund, an Weihnachten richtig schlemmen

Sun, 21 Dec 2025 04:05:00 GMT

Weihnachten ist großartig, vor allem dass Essen. Und es ist viel gesünder, als mancher denkt. Über Bräuche und ganz gesunde Gans schnacken wir hier. Hört rein und schwelgt mit!

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Weihnachtsstress adé

Wed, 10 Dec 2025 04:05:00 GMT

Weihnachten ist ganz toll, insbesondre für Kinder, für Erwachsene kann es komplett anstrengend werden. Sina und ich erzählen von unseren stressigen Weihnachten, hört rein und lacht mit!

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Weg mit dem Bauchspeck

Wed, 26 Nov 2025 05:06:00 GMT

Wie klappt Abnehmen am Bauch endlich und dauerhaft? Hilfe gegen Blutzuckerspitzen, Hormon Belly, Diabetes, für einen optimalen Stoffwechsel. Tipps aus dem neuen Buch Gesundheitsretter aus der Natur gegen Bauchfett (Buch)

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WUNDER gibt es immer wieder mit Dr. Rainer Wander

Wed, 12 Nov 2025 05:06:00 GMT

Special Folge: Wunder gibt es immer wieder, hier erzählen, komplementär medizinisch arbeitende Ärzte von besonderen Erfolgen, die sie selbst nicht erwartet hätten. Heute Doktor Rainer Wander, eine der berühmtesten Neuraltherapeuten Deutschlands und Begründer der deutschen Gesellschaft für Akupunktur und Neuraltherapie. Zum mit staunen!

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Endlich schmerzfrei! Schmerzen natürlich behandeln! Mit Dr. Yojonto Saha

Wed, 29 Oct 2025 15:01:50 GMT

Schmerzen beeinträchtigen unser Leben massiv. Fast jeder kennt Schmerzen, oft werden sie nicht ernst genommen von anderen. Die Naturheilkunde, Akupunktur und Neuraltherapie bieten sehr effektive Ansätze, um Schmerzen zu begegnen. In dieser spannenden Folge geht es darum, das richtige zu finden, um auch chronische Schmerzen los zu werden.

Kontakt Dr. Yojonto Saha : dr.saha@gmx.de, www.dr-saha.de

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Pflanzenpower fürs Immunsystem

Wed, 15 Oct 2025 02:04:00 GMT

Ein starkes Immunsystem ist wichtig, ein schwaches macht viele Probleme. Mit Pflanzenpower funktioniert es besser und wird balancierter. Heute gibts gute Tipps und auch Rezepte zum einfach nachmachen. Alles aus dem neuen Buch "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)

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Rosmarin für Leber und Galle, gegen Alzheimer, Erschöpfung, Haarausfall und das Altern

Wed, 01 Oct 2025 02:04:00 GMT

Rosmarin ist ein Kraut, was uns besser lernen lässt und sogar Alzheimer und das Altern bremsen soll. Er hilft gegen Haarausfall wie das beste Haarwuchsmittel aus der Apotheke, bei Müdigkeit und regt Leber und Galle an.

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Apfelessig für: Abnehmen, Diabetes, Verdauung, Fußpilz und mehr

Wed, 17 Sep 2025 02:04:00 GMT

Ich mag keinen Apfelessig aber er ist ein unglaubliches Lebensmittel, mit dem wir abnehmen, den Diabetes stabilisieren, Pilze oder das Zahnfleisch behandeln können und vieles mehr. Wieder mit tollen Tipps und Rezepten.

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Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
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7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)

Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de

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Stark und sanft- dein Immunsystem im Gleichgewicht

Wed, 03 Sep 2025 02:04:00 GMT

Ein starkes Immunsystem ist wichtig. Ein überschießendes Immunsystem kann viel Kummer machen durch AutoimmunErkrankungen. Heute gibts gute Tipps und auch Rezepte zum einfach nachmachen. Alles aus dem neuen Buch "Gesundheits Retter aus der Natur für ein starkes Immunsystem „ von GU. (Buch)

Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:

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(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)

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Wundermittel Ingwer bei Schmerzen, Entzündungen, Migräne, für Verdauung und das Immunsystem

Wed, 20 Aug 2025 02:04:00 GMT

Ingwer ist das natürlichste Schmerzmittel, er wirkt so gut wie niedrig dosiertes Ibuprofen (Schmerzmittel), er dämmt auch Entzündungen ein oder Migräne und Kopfschmerz, hilft bei der Verdauung und stärkt das Immunsystem.

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11 Naturheilmittel ersetzen eine Apotheke (Buch)
Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
1. Hilfe für die Wechseljahre, Ganzheitliche Hilfe aus der Natur für die Wechseljahre (Box)
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)

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Mit Heilerde Sodbrennen, Durchfall, hohes Cholesterin, Arthrose, Akne etc. heilen

Wed, 06 Aug 2025 02:04:00 GMT

Heilerde ist mehr als eine eklige Pampe. Zugegeben, sie schmeckt nicht besonders, aber ihre Heilwirkungen sind immens. Innerlich bindet sie hohes Cholesterin und lindert Sodbrennen und Durchfall, äußerlich hilft sie bei Akne und gegen Gelenkschmerzen.

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Mit Lein(-öl und -Samen) gegen Arteriosklerose, Diabetes Typ2, hohes Cholesterin, Magenschleimhautentzündungen, und Krebs

Wed, 23 Jul 2025 02:00:00 GMT

Lein enthält viele interessante Wirkstoffe, die vielerlei Beschwerden lindern aber auch den meisten Volkskrankheiten vorbeugen können. Leinöl und Leinsamen sind extrem günstig aber potent. Hier erfahrt ihr, wieviel davon gesund ist und wie ihr garantiert an alle wertvollen Inhaltsstoffe herankommt.

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Mit Kamille gegen Reizmagen und -darm, Neurodermitis, Blasenentzündungen, Erkältungen und Bauchschmerzen aller Art

Wed, 09 Jul 2025 02:00:00 GMT

Wer denkt, dass Kamille nur gegen Bauchschmerzen hilft, hat weit gefehlt. Kamille hat so viele günstige Eigenschaften, dass es gegen viele Erkrankungen sehr wirkungsvoll hilft. Unverzichtbar für die natürliche Hausapotheke! In dieser Episode, erfahrt ihr Kuriositäten zur Kamille, was sie kann und wie ihr sie am besten anwendet.

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Mit Zitrone gegen Bluthochdruck, Altersflecken, Erschöpfung, Schnupfen oder Gicht

Wed, 25 Jun 2025 02:00:00 GMT

Zitrone bietet erstaunliche Heilwirkungen.Sie kann Altersflecken verschwinden lassen und die Kollagenproduktion anregen, beim Abnehmen helfen durch eine Stoffwechsel-Aktivierung. Zitrone vertreibt schlechte Stimmung und hilft gegen Schmerzen bei Gicht, als Akutmittel oder weitere Anfälle vorbeugend. Verblüffend ist auch eine neue Studie, die zeigt, dass Bewegung plus Zitrone besonders gut hilft gegen hohen Blutdruck. Wie ihr die Zitrone am besten anwendet, erfahrt ihr in dieser Folge.

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Stress und Stressbewältigung: Ist Baldrian die kleine Schwester von Cannabis?

Wed, 29 Jan 2025 02:45:28 GMT

Stress und der Umgang mit dem täglichen Druck prägen unser Leben – besonders in der Phase zwischen 40 und 60 Jahren, denn hier kommen oft viele Veränderungen gleichzeitig auf uns zu. Wie pflanzliche Mittel (z.B. Baldrian), Bewegung, autogenes Training und soziale Kontakte helfen können, den Stress besser zu bewältigen und welche Rolle Humor, Dankbarkeit und Achtsamkeit im Umgang mit dieser Lebensphase spielen, das erklärt Dr. Franziska Rubin wissenschaftlich fundiert und anhand vieler anschaulicher Beispiele.

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Demenz: wie wir das Gedächtnis mit naturheilkundlichen Mitteln stärken können

Wed, 15 Jan 2025 02:45:16 GMT

In dieser Folge geht es um Demenzerkrankungen und ob naturheilkundlichen Mittel die Gedächtnisleistung stärken können. Dr. Franziska Rubin erklärt die Bedeutung von Vitamin B, die Vorteile von Kaffee, die Rolle der Ernährung und des Fastens, sowie die Wirkung von Küchenkräutern und pflanzlichen Medikamenten. Außerdem stellt sie ein innovatives Therapieprogramm der Uni Erlangen vor, das speziell auf die Bedürfnisse von Alzheimer-Patienten zugeschnitten ist. Im Serviceteil gibt es wieder viele Tipps, wie wir unser Gedächtnis auf natürliche Weise unterstützen können.

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Gesunde Füße: wie wir es ihnen ganz natürlich leichter machen

Wed, 01 Jan 2025 02:45:00 GMT

Die oft unterschätzte Bedeutung gesunder Füße und warum wir mehr darauf achten sollten, ist Thema dieser Episode. Dr. Franziska Rubin spricht im Zusammenspiel mit Moderatorin Sina Peschke über die häufigsten Fußprobleme und gibt wissenschaftlich fundierte naturheilkundliche Tipps für entspannte und gepflegte Füße. Fußbäder, regelmäßiges Eincremen sind dabei ebenso essenziell wie Barfuß laufen: denn das stärkt die Fußmuskulatur und hilft so, Fußprobleme gar nicht erst entstehen zu lassen.

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Depressionen und depressive Verstimmungen: Natürliche Hilfe mit Johanniskraut und Co.

Wed, 18 Dec 2024 02:45:29 GMT

In dieser Folge des naturheilkundlichen Gesundheitstalks sprechen Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke über die wichtigen Themen Depressionen und depressive Verstimmungen. Dabei wird eingehend und informativ beleuchtet, welche natürlichen Heilmittel, sei es Johanniskraut oder andere pflanzliche Präparate, helfen können. Sehr wichtig ist es Dr. Franziska Rubin, zu erklären, wo der Unterschied zwischen einer depressiven Verstimmung und einer echten Depression liegt und wie die Naturheilkunde in diesen Fällen unterstützen kann.

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Hormontherapie in den Wechseljahren: wirksame Alternativen aus der Naturheilkunde

Wed, 04 Dec 2024 02:45:03 GMT

In dieser Episode widmen sich Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke nochmal intensiv dem Thema Wechseljahre. Sie diskutieren die Frage, ob und wann eine Hormontherapie notwendig ist und welche naturheilkundlichen Alternativen es dazu gibt. Dr. Franziska Rubin stellt verschiedene Öle und pflanzliche Mittel vor, die gegen typische Beschwerden wie trockene Haut, Stimmungsschwankungen und Hitzewallungen helfen können. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der Traubensilberkerze und dem Johanniskraut-Öl.

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Trockene Haut und Haarausfall: wirkungsvolle Mittel aus der Naturheilkunde

Wed, 20 Nov 2024 02:45:33 GMT

In dieser Episode dreht sich alles um unsere Haut und Haare. Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke besprechen wirkungsvolle Mittel aus der Naturheilkunde gegen trockene Haut und Haarausfall. Es werden eine Fülle natürlicher Ansätze und Hausmittel vorgestellt, die gezielt für eine gesunde Haut und kräftiges Haar zum Einsatz kommen. Von Bekanntem, wie Vitamin B und Biotin, bis hin zu Überraschendem, wie Molkepulver, Zwiebelsaft und Rosmarinöl ist ein breites Spektrum an einfachen und machbaren Tipps mit dabei.

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Gesunde Augen: naturheilkundliche Tipps und Tricks

Wed, 06 Nov 2024 02:45:27 GMT

Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke widmen sich einem besonders wichtigen Thema: den Augen – und wie wir diese mit naturheilkundlichen Methoden unterstützen können. Diskutiert werden verschiedene Ursachen und Lösungen für Augenprobleme, von trockenen Augen bis hin zu Sehschwächen, die mit dem Alter auftreten. Dr. Franziska Rubin erläutert anhand von konkreten Tipps, dass es viele einfache und natürliche Möglichkeiten gibt, die Augen zu pflegen und Krankheiten vorzubeugen – ob durch die richtige Ernährung, entspannende Übungen oder bewährte und vor allem: wirksame Hausmittel.

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Die Wechseljahre: Verlust oder Chance?

Wed, 23 Oct 2024 01:45:35 GMT

Die Wechseljahre sind für viele Frauen ein Thema, das mit Unsicherheit oder gar Ängsten besetzt ist. Zeit für Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke (zwei Frauen in den besten Jahren!), über diese spannende Lebensphase und ihre Auswirkungen auf Körper und Geist zu sprechen. Denn sie stellt Frauen nicht nur vor Herausforderungen, sondern bietet auch neue ungeahnte Chancen. Dazu gibt Dr. Franziska Rubin wie immer wertvolle Tipps, wie Bewegung und Ernährung helfen können, diese Zeit positiv zu gestalten. Außerdem geht es um die Bedeutung von Haltung und Selbstbewusstsein im Alter.

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7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)

Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de

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Die Heilkraft der Lebensmittel (Teil 2)

Wed, 09 Oct 2024 01:45:58 GMT

Aufgrund der vielen positiven Rückmeldungen zu diesem Thema in Staffel 1, sprechen Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke ein zweites Mal über die heilende Wirkung von Lebensmitteln. Dr. Franziska Rubin gibt wieder einen spannenden Einblick in die Naturheilkunde, denn bestimmte Lebensmittel wie Ingwer, Zitrone und Zwiebelgewächse gehören zu den natürlichen Heilmitteln, die bei Entzündungen, Herz-Kreislauf-Problemen und Erkältungen helfen und unter Umständen sogar Medikamente ersetzen können.

Mehr zu Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke:

www.franziska-rubin.de // Franziska bei Instagram: @dr.franziskarubin

www.sina-peschke.de // Sina bei Instagram: @sinapeschke

(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)

Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de

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Blasenentzündung: natürliche Hausmittel, die wirklich helfen

Wed, 25 Sep 2024 01:45:57 GMT

Heute sprechen Dr. Franziska Rubin und Moderatorin Sina Peschke über das Thema Blasenentzündung. Dr. Franziska Rubin erklärt die Ursachen, Symptome und naturheilkundlichen Behandlungsmöglichkeiten dieser weit verbreiteten Erkrankung. Von der Bedeutung der Durchspülungstherapie über die Anwendung des nahezu unbekannten „Cajeput“ bis hin zu homöopathischen Mitteln und Ernährungstipps wird eine Vielzahl von natürlichen Heilmethoden vorgestellt. Außerdem gibt es wertvolle Tipps zur Vorbeugung und zur Frage, wann es notwendig ist, einen Arzt/eine Ärztin aufzusuchen.

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(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

Magic Midlife (Buch und Hörbuch)
Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
7 Minuten am Tag endlich gesünder leben – Das Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert (Buch und Hörbuch)
Mein kleines Buch vom guten Schlaf – Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln (Buch und Hörbuch)

Unterstützt wird diese Staffel von "Natur und Medizin", der als Verein der Carstens Stiftung naturheilkundliche Forschung unterstützt. Für weitere Infos schaut doch mal auf: naturundmedizin.de

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Heilen mit Lebensmitteln

Wed, 10 Jan 2024 02:00:38 GMT

Viele Lebensmittel können mehr, als wir wissen. Wenn man sie richtig nutzt, kann man bewusst gegen bestimmte Krankheiten vorgehen und vielen Erkrankungen sogar vorbeugen. Im Gespräch mit Sina Peschke stellt Dr. med. Franziska Rubin einige dieser Lebensmittel vor.

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(Hör-)Bücher und Boxen von Dr. Franziska Rubin:

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten – Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel (Buch)
7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
3 Jahre jünger in 8 Wochen – Ganz einfach, ganz natürlich (Box mit Kartenset und Begleitbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
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Verstopfung naturheilkundlich behandeln

Wed, 27 Dec 2023 02:00:55 GMT

Unter Verstopfung leiden wir alle mal, Frauen häufiger als Männer. Welche naturheilkundlichen Methoden dagegen helfen, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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3 Jahre jünger in 8 Wochen – Ganz einfach, ganz natürlich (Box mit Kartenset und Begleitbuch)
Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
Die 7-Minuten-Detox-Kur – Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Box und Hörbuch)
Die bessere Medizin für Frauen – Ganzheitlich und individuell, der Schlüssel zu Ihrer Gesundheit (Buch und Hörbuch)
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Brustkrebstherapien komplementärmedizinisch unterstützen

Wed, 13 Dec 2023 02:00:16 GMT

Das Thema Brustkrebs macht Angst. Es sind in den letzten Jahren allerdings viele medizinische Fortschritte gemacht worden, die den Behandlungserfolg deutlich erhöhen. Primär muss Brustkrebs natürlich schulmedizinisch behandelt werden. Naturheilkundliche und traditionell-chinesische Methoden können eine Therapie aber sinnvoll ergänzen. Mit welchen Verfahren wir Körper und Psyche stärken und unsere Selbstheilungskräfte aktivieren, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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Natürlich schön mit diesen Tipps

Wed, 29 Nov 2023 02:00:17 GMT

Schön sein wollen wir alle. Herkömmliche Körper- und Haarpflegeprodukte sind jedoch oft teuer oder voller schädlicher Zusätze. Wie wir natürlich schön bleiben, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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Stressfrei leben dank Naturheilkunde

Wed, 15 Nov 2023 02:00:51 GMT

Viele von uns fühlen sich dauerhaft gestresst. Dabei kann Stress richtig krank machen. Die WHO bezeichnet ihn sogar als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Mit welchen naturheilkundlichen Methoden wir Stress vorbeugen und begegnen können, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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7 Minuten am Tag endlich kraftvoll und gelassen – Das Erfolgsprogramm für eine starke Psyche (Buch und Hörbuch)
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Einfach heilen mit Natur! Die wirksamsten Heilmittel – wissenschaftlich belegt (Buch und Hörbuch)
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Die Funktion der Schilddrüse naturheilkundlich unterstützen

Wed, 01 Nov 2023 02:00:55 GMT

Die Schilddrüse ist für unseren Körper extrem wichtig. Sie hat einen großen Einfluss auf unseren Stoffwechsel und Hormonhaushalt. Eine Unter- oder Überfunktion kann deshalb umfassende Beschwerden verursachen. Im Gespräch mit Sina Peschke erklärt Dr. med. Franziska Rubin, wie naturheilkundliche Methoden eine schulmedizinische Behandlung der Schilddrüse unterstützen können.

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Das Immunsystem natürlich stärken

Wed, 18 Oct 2023 01:00:30 GMT

Die Tage werden kürzer und wir schleppen uns von Infekt zu Infekt. Doch das muss nicht sein! Im Gespräch mit Sina Peschke erklärt Dr. med. Franziska Rubin, wie wir unser Immunsystem natürlich stärken und gesund durch Herbst und Winter kommen.

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Naturheilkundliche Mittel gegen Bluthochdruck

Wed, 04 Oct 2023 08:04:44 GMT

Jede:r vierte Deutsche hat Bluthochdruck. Dabei wäre etwa die Hälfte aller Herzinfarkte und Schlaganfälle vermeidbar, wenn ein zu hoher Blutdruck rechtzeitig erkannt würde. Welche naturheilkundlichen Methoden effektiv gegen Bluthochdruck wirken, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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Kopfschmerzen naturheilkundlich und nachhaltig behandeln

Wed, 20 Sep 2023 01:00:53 GMT

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Schmerzen überhaupt. Für schnelle Abhilfe greifen wir dann gern zur Tablette. Mit welchen naturheilkundlichen Methoden wir Kopfschmerzen mindestens genauso wirkungsvoll und vor allem nachhaltig behandeln können, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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Entspannt einschlafen mit diesen Tipps aus der Naturheilkunde

Wed, 06 Sep 2023 05:00:46 GMT

Der Tag ist durchgetaktet, viele von uns hetzen von Termin zu Termin, sind ständig erreichbar. Kein Wunder, dass wir abends kaum zur Ruhe finden. Dabei ist ein erholsamer und gesunder Schlaf extrem wichtig für Körper und Geist. Welche naturheilkundlichen Tipps uns helfen, um entspannt einzuschlafen, erklärt Dr. med. Franziska Rubin im Gespräch mit Sina Peschke.

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Der naturheilkundliche Gesundheits-Talk mit Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke | Trailer

Thu, 03 Aug 2023 12:19:47 GMT

Muss es wirklich immer das Antibiotikum oder die Schmerztablette sein? Oder gibt’s da nicht auch was Natürliches? Im Podcast ist Dr. med. Franziska Rubin, ganzheitliche Ärztin und Bestsellerautorin, im Gespräch mit Moderatorin Sina Peschke und erklärt praxisnah, warum die Natur in vielen Fällen die bessere Heilerin ist. Vor allem in den letzten Jahren haben viele wissenschaftliche Studien gezeigt, wie gut naturheilkundliche Verfahren und auch pflanzliche Mittel wirken: Lavendel hilft beim Schlafen, aber auch gegen Ängste. Kohlwickel wirken ganz ausgezeichnet gegen Knieschmerzen und Äpfel senken sogar unseren Cholesterinspiegel. Franziska Rubin erklärt im Podcast, wie wir die Heilkraft der Natur für unser tägliches Leben nutzen können – um gesund zu bleiben und natürlich gesund zu werden.

Ab September überall, wo es Podcasts gibt

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