60 acast.com <![CDATA[L'Écho du bien-être: Rencontres inspirantes sur le bien-être en entreprise]]> https://feeds.acast.com/public/shows/echo-du-bien-etre fr Alain Simard Bien-être, Bien-être au travail, Bien-être en entreprise, Innovations bien-être, PSiO, Relaxation, Qualité de vie au travail, Santé mentale en entreprise, Productivité, Efficacité, Engagement,Gestion du stress Alain Simard Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour leurs innovations en matière de bien-être au travail, qui pourront nous expliquer comment elles ont innové ainsi que les retombées de ce qu’elles ont mis en place.


Dans L’Écho du bien-être, je donne la parole aux experts du bien-être et aux entreprises engagées pour des milieux de travail plus sains et épanouissants. Découvrez des stratégies concrètes, des témoignages inspirants et des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie au travail.


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]]> Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour leurs innovations en matière de bien-être au travail, qui pourront nous expliquer comment elles ont innové ainsi que les retombées de ce qu’elles ont mis en place.


Dans L’Écho du bien-être, je donne la parole aux experts du bien-être et aux entreprises engagées pour des milieux de travail plus sains et épanouissants. Découvrez des stratégies concrètes, des témoignages inspirants et des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie au travail.


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]]> false Alain Simard alain.simard.ci@gmail.com 6830b4d2a795fd3aefc913c3 echo-du-bien-etre https://assets.pippa.io/shows/cover/1748021937052-8a1c3e8e-5862-4b96-a1ec-04f1c60ec353.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/echo-du-bien-etre <![CDATA[L'Écho du bien-être: Rencontres inspirantes sur le bien-être en entreprise]]> La communication interculturelle avec Chiraz Besbes La communication interculturelle avec Chiraz Besbes Mon, 11 May 2026 20:00:00 GMT 40:27 69fdd838051b78474e2c9d21 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69fdd838051b78474e2c9d21 69fdd838051b78474e2c9d21 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 12 Dans cet épisode, nous ouvrons une porte différente.


Parce que le bien-être au travail, ce n'est pas seulement ce qui se passe à l'intérieur de nous... c'est aussi ce qui se passe entre nous.


Et parfois, ce qui crée le plus de tension, ce n'est pas la charge de travail... c'est simplement le fait de ne pas se comprendre.


Et c'est exactement là que la communication interculturelle prend tout son sens.


Pour en discuter, j'ai le plaisir de recevoir Chiraz Besbes, qui accompagne les organisations à mieux comprendre ces réalités... à créer des ponts là où, trop souvent, il y a des incompréhensions.


Dans cet épisode, on va donc démystifier ce qu'est réellement la communication interculturelle, voir concrètement ce qui se passe sur le terrain et surtout, comprendre comment ça peut transformer le bien-être des équipes.


Découvre et suis mon invitée Chiraz

https://www.enracine.net/

https://www.linkedin.com/in/chirazbesbesconsultante/

https://www.linkedin.com/company/enracinenet/


Tu peux me découvrir et me suivre ici

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Parce que le bien-être au travail, ce n'est pas seulement ce qui se passe à l'intérieur de nous... c'est aussi ce qui se passe entre nous.


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Et c'est exactement là que la communication interculturelle prend tout son sens.


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]]> Développer une stratégie bien-être durable en entreprise avec Jean-François Beauchamp Développer une stratégie bien-être durable en entreprise avec Jean-François Beauchamp Mon, 27 Apr 2026 20:00:00 GMT 47:13 69e8d7f6738b0d0aa5d4033b false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69e8d7f6738b0d0aa5d4033b 69e8d7f6738b0d0aa5d4033b 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 11 Dans cet épisode, je reçois Jean-François Beauchamp, kinésiologue et fondateur de Kin-option.


En entreprise, on entend souvent parler d'activités bien-être ponctuelles. Mais la vraie question: comment créer quelque chose qui dure dans le temps?


Comment passer d'actions isolées à une véritable structure de bien-être, intégrée au quotidien des équipes et à la culture de l'entreprise?


Avec Jean-François et grâce à son expertise auprès des organisations, on va explorer comment bâtir une approche solide et cohérente en entreprise.


Ensuite, on va plonger dans du concret, avec des exemples d'organisations qui ont réussi à intégrer le bien-être de façon durable... et surtout, l'impact réel que ça a eu sur leurs équipes.


Et finalement, on va prendre un moment pour mieux comprendre ce que Jean-François propose aux entreprises qui souhaitent passer à l'action.


Découvre mon invité Jean-François Beauchamp:

Accompagnement en santé et mieux-être au travail:

https://www.coesion-sp.ca/fr/

Interventions en activité physique en entreprise:

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En entreprise, on entend souvent parler d'activités bien-être ponctuelles. Mais la vraie question: comment créer quelque chose qui dure dans le temps?


Comment passer d'actions isolées à une véritable structure de bien-être, intégrée au quotidien des équipes et à la culture de l'entreprise?


Avec Jean-François et grâce à son expertise auprès des organisations, on va explorer comment bâtir une approche solide et cohérente en entreprise.


Ensuite, on va plonger dans du concret, avec des exemples d'organisations qui ont réussi à intégrer le bien-être de façon durable... et surtout, l'impact réel que ça a eu sur leurs équipes.


Et finalement, on va prendre un moment pour mieux comprendre ce que Jean-François propose aux entreprises qui souhaitent passer à l'action.


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]]> <![CDATA[Julie Morin, Fondatrice d'Espaces ZEN & Créatrice d'Abondance]]> Mon, 20 Apr 2026 20:00:00 GMT 47:32 69dfde85907e5a7cc214fe0d false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69dfde85907e5a7cc214fe0d 69dfde85907e5a7cc214fe0d 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 10 Dans cet épisode, on parle de quelque chose de fondamental en entreprise... mais souvent sous-estimé: l'état réel des employés, autant physique que mental.


Parce qu'un employé qui est tendu, fatigué ou en douleur, ne peut tout simplement pas être pleinement présent ou performant.


Pour en discuter, j'ai le plaisir de recevoir Julie Morin, fondatrice d'Espaces ZEN et créatrice d'abondance, pour explorer des solutions concrètes qui peuvent faire une réelle différence au quotidien.


On va d'abord parler de santé physique; comment la massothérapie peut aider à relâcher les tensions, diminuer le stress et ramener les employés dans un état plus équilibré.


Ensuite, on va aborder un aspect souvent invisible, mais tout aussi crucial: l'énergie mentale. Ce fameux brouillard qui s'installe, qui nuit à la concentration... et comment certaines approches, comme les cétones exogènes, peuvent soutenir une énergie plus stable et un meilleur focus.


Et finalement, on va élargir la discussion au rôle des entreprises. Parce qu'aujourd'hui, offrir des conditions de travail, ce n'est plus suffisant. Les organisations ont une opportunité de proposer de vraies solutions en matière de bien-être.


Découvre mon invitée Julie Morin via son lien Linktree:

Créatrice d'abondance, Massothérapeute certifiée, Facilitatrice en langage transgénérationnel et fière partenaire Prüvit

https://linktr.ee/JulieMorin


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Parce qu'un employé qui est tendu, fatigué ou en douleur, ne peut tout simplement pas être pleinement présent ou performant.


Pour en discuter, j'ai le plaisir de recevoir Julie Morin, fondatrice d'Espaces ZEN et créatrice d'abondance, pour explorer des solutions concrètes qui peuvent faire une réelle différence au quotidien.


On va d'abord parler de santé physique; comment la massothérapie peut aider à relâcher les tensions, diminuer le stress et ramener les employés dans un état plus équilibré.


Ensuite, on va aborder un aspect souvent invisible, mais tout aussi crucial: l'énergie mentale. Ce fameux brouillard qui s'installe, qui nuit à la concentration... et comment certaines approches, comme les cétones exogènes, peuvent soutenir une énergie plus stable et un meilleur focus.


Et finalement, on va élargir la discussion au rôle des entreprises. Parce qu'aujourd'hui, offrir des conditions de travail, ce n'est plus suffisant. Les organisations ont une opportunité de proposer de vraies solutions en matière de bien-être.


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]]> La loi 27 expliquée avec Arianne Breton La loi 27 expliquée avec Arianne Breton Mon, 13 Apr 2026 20:00:00 GMT 37:57 69d8f6bccdaa3e377c7666f2 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69d8f6bccdaa3e377c7666f2 69d8f6bccdaa3e377c7666f2 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 9 Dans cet épisode, on aborde un sujet d'actualité en entreprise, mais qui demeure encore flou pour beaucoup de gens.


Depuis l'entrée en vigueur de la Loi 27, les organisations doivent maintenant s'intéresser de plus près aux risques psychosociaux en milieu de travail. Mais concrètement, qu'est-ce que cela veut dire? Par où commencer? Et surtout... comment passer de l'obligation à une réelle culture de prévention?


Parce que derrière les termes un peu techniques, il y a une réalité bien humaine: stress, surcharge, climat de travail, reconnaissance... des éléments qui ont un impact direct sur la santé des employés, mais aussi sur la performance des entreprises.


Pour nous aider à y voir plus clair, j'ai le plaisir de m'entretenir avec Arianne Breton, intervenante psychosociale, qui démystifie tout ça avec nous, de façon concrète et accessible.


Découvre et suis mon invitée Arianne:

https://www.ensantesimplement.com/

https://www.facebook.com/arianne.breton.simplement


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Depuis l'entrée en vigueur de la Loi 27, les organisations doivent maintenant s'intéresser de plus près aux risques psychosociaux en milieu de travail. Mais concrètement, qu'est-ce que cela veut dire? Par où commencer? Et surtout... comment passer de l'obligation à une réelle culture de prévention?


Parce que derrière les termes un peu techniques, il y a une réalité bien humaine: stress, surcharge, climat de travail, reconnaissance... des éléments qui ont un impact direct sur la santé des employés, mais aussi sur la performance des entreprises.


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]]> Yoga et Méditation en entreprise avec Marie-Pier Durand Yoga et Méditation en entreprise avec Marie-Pier Durand Mon, 06 Apr 2026 20:00:00 GMT 54:33 69cbd4f1bfb99db0bc5ae79a false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69cbd4f1bfb99db0bc5ae79a 69cbd4f1bfb99db0bc5ae79a 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 8 Dans le monde du travail, on parle souvent de performance, d'objectifs et de productivité. Mais de plus en plus d'organisations réalisent qu'on ne peut pas réellement performer si l'on néglige l'énergie, la présence et l'équilibre des personnes qui composent nos équipes.


Aujourd'hui, on s'intéresse à des outils simples, accessibles et pourtant très puissants: le yoga et la méditation en entreprise.


Mon invitée, Marie-Pier Durand, est fondatrice de Strong Mama Spirit. À travers son organisation, elle accompagne des entreprises et des individus qui souhaitent intégrer davantage de bien-être dans leur quotidien, notamment grâce au yoga, à la méditation et à différentes pratiques de pleine présence.


Dans cet épisode, on va démystifier ces approches, comprendre leur impact réel en milieu de travail et voir comment elles peuvent devenir des outils concrets pour mieux gérer le stress, retrouver de l'énergie et créer des environnements de travail plus équilibrés.


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Aujourd'hui, on s'intéresse à des outils simples, accessibles et pourtant très puissants: le yoga et la méditation en entreprise.


Mon invitée, Marie-Pier Durand, est fondatrice de Strong Mama Spirit. À travers son organisation, elle accompagne des entreprises et des individus qui souhaitent intégrer davantage de bien-être dans leur quotidien, notamment grâce au yoga, à la méditation et à différentes pratiques de pleine présence.


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]]> Rencontre avec Jean-François Lacasse Rencontre avec Jean-François Lacasse Mon, 30 Mar 2026 20:00:00 GMT 49:48 69bd87883bbfcfe8db78325e false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69bd87883bbfcfe8db78325e 69bd87883bbfcfe8db78325e 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 7 Dans cet épisode, je reçois Jean-François Lacasse, conférencier corporatif en saine performance et mieux-être.


On parle beaucoup de performance, d'objectifs, de croissance. On veut des équipes engagées, des leaders solides, des organisations efficaces.


Mais dans un monde qui roule à vitesse grand V, est-ce que l'on prend encore le temps de vérifier notre propre tableau de bord?


Aujourd'hui, je reçois un homme dont le parcours est tout sauf ordinaire. Ancien avocat et planificateur financier, il a lui-même vécu un moment charnière qui l'a amené à revoir complètement sa définition du succès.


À travers son concept Check tes lumières, il invite les gens à faire quelque chose de simple, mais de profondément stratégique: s'arrêter, se lire et ajuster le tir avant le crash.


Parce que prendre soin de sa santé mentale n'est pas un luxe. C'est une condition pour performer sainement et durablement.


Découvre et suis mon invité Jean-François:

https://www.jflacasse.com/fr/accueil

https://checkteslumieres.com/


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On parle beaucoup de performance, d'objectifs, de croissance. On veut des équipes engagées, des leaders solides, des organisations efficaces.


Mais dans un monde qui roule à vitesse grand V, est-ce que l'on prend encore le temps de vérifier notre propre tableau de bord?


Aujourd'hui, je reçois un homme dont le parcours est tout sauf ordinaire. Ancien avocat et planificateur financier, il a lui-même vécu un moment charnière qui l'a amené à revoir complètement sa définition du succès.


À travers son concept Check tes lumières, il invite les gens à faire quelque chose de simple, mais de profondément stratégique: s'arrêter, se lire et ajuster le tir avant le crash.


Parce que prendre soin de sa santé mentale n'est pas un luxe. C'est une condition pour performer sainement et durablement.


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]]> <![CDATA[Quand le passé rencontre l'entreprise: Un nouveau regard depuis la loi 27]]> Mon, 09 Mar 2026 20:00:00 GMT 42:46 69ab2755b49eecc0b7c00329 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69ab2755b49eecc0b7c00329 69ab2755b49eecc0b7c00329 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 6 Dans cet épisode, je reçois Julie Dupont, hypnothérapeute et conférencière.


Avec Julie, on discute de comment certaines choses vécues lors de l'enfance, peuvent avoir un impact à l'âge adulte, en contexte de travail et de vie professionnelle.


Un épisode qui ouvre la porte à de nombreuses réflexions.


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]]> <![CDATA[L'Impact ProPulsion avec Azaria Chavannes]]> Mon, 02 Mar 2026 21:00:00 GMT 33:45 699b3881f863de959a24b6b1 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/699b3881f863de959a24b6b1 699b3881f863de959a24b6b1 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 5 Dans cet épisode, je reçois Azaria Chavannes, co-fondateur de ProPulsion.


On parle beaucoup de bien-être en entreprise, de mobilisation, d'engagement... mais sur le terrain, plusieurs organisations se demandent encore comment passer de la bonne intention à l'impact réel.


Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'en discuter avec Azaria. Ensemble, on va parler de mouvement, d'engagement, de culture d'entreprise et surtout, de ce qui fonctionne vraiment quand on veut mobiliser les équipes de façon durable.


Une conversation pour les gens qui veulent faire les choses autrement, mais surtout, avec sens.


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On parle beaucoup de bien-être en entreprise, de mobilisation, d'engagement... mais sur le terrain, plusieurs organisations se demandent encore comment passer de la bonne intention à l'impact réel.


Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'en discuter avec Azaria. Ensemble, on va parler de mouvement, d'engagement, de culture d'entreprise et surtout, de ce qui fonctionne vraiment quand on veut mobiliser les équipes de façon durable.


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]]> <![CDATA[L'Intelligence émotionnelle avec Jiana Saad]]> Mon, 23 Feb 2026 21:00:00 GMT 46:03 69961e4a435569254bee2a3b false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/69961e4a435569254bee2a3b 69961e4a435569254bee2a3b 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 4 Dans cet épisode, je reçois Jiana Saad.


Avec elle, on parle d'un sujet de plus en plus présent en entreprise et dans les organisations, mais encore mal compris: l'intelligence émotionnelle.


Avec Jiana, on va démystifier ce qu'elle est réellement, pourquoi elle est devenue essentielle en leadership et surtout, comment elle peut se développer concrètement en entreprise.


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]]> Le massage sur chaise en entreprise Le massage sur chaise en entreprise Mon, 16 Feb 2026 21:00:00 GMT 35:06 698cdc7f5d2bf63a6d5501b9 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/698cdc7f5d2bf63a6d5501b9 698cdc7f5d2bf63a6d5501b9 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 3 Dans cet épisode, je reçois Nathalie Cloutier, fondatrice de la clinique CÀLM.


Imaginez une journée de travail bien remplie... les courriels qui s'accumulent, les réunions qui s'enchaînent, la nuque raide et ce stress qui s'installe sans même que l'on s'en rende compte.


Maintenant, imaginez qu'au coeur de cette journée, quelqu'un vous invite à prendre 15 minutes pour vous arrêter, respirer... et relâcher la pression.


C'est exactement ce que permet la massothérapie sur chaise en entreprise.


Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'en discuter avec Nathalie, massothérapeute et fondatrice de la clinique CÀLM. Elle se déplace directement dans les entreprises pour offrir des séances de massage sur chaise, accessibles, efficaces et profondément bénéfiques pour le corps et pour l'esprit.


Dans cet épisode, on va parler de bien-être concret, de prévention, d'humain... et de l'impact que peut avoir un simple moment de détente sur la motivation, la concentration et la qualité de vie au travail.


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]]> Dans cet épisode, je reçois Nathalie Cloutier, fondatrice de la clinique CÀLM.


Imaginez une journée de travail bien remplie... les courriels qui s'accumulent, les réunions qui s'enchaînent, la nuque raide et ce stress qui s'installe sans même que l'on s'en rende compte.


Maintenant, imaginez qu'au coeur de cette journée, quelqu'un vous invite à prendre 15 minutes pour vous arrêter, respirer... et relâcher la pression.


C'est exactement ce que permet la massothérapie sur chaise en entreprise.


Aujourd'hui, j'ai le plaisir d'en discuter avec Nathalie, massothérapeute et fondatrice de la clinique CÀLM. Elle se déplace directement dans les entreprises pour offrir des séances de massage sur chaise, accessibles, efficaces et profondément bénéfiques pour le corps et pour l'esprit.


Dans cet épisode, on va parler de bien-être concret, de prévention, d'humain... et de l'impact que peut avoir un simple moment de détente sur la motivation, la concentration et la qualité de vie au travail.


Découvre et suis mon invitée Nathalie

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]]> Discussion essentielle sur la santé mentale avec Edouard Ferron-Mallett Discussion essentielle sur la santé mentale avec Edouard Ferron-Mallett Mon, 09 Feb 2026 21:00:00 GMT 35:47 697f9d1f7461b4b0b2b7b620 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/697f9d1f7461b4b0b2b7b620 697f9d1f7461b4b0b2b7b620 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 2 Dans cet épisode, je reçois Edouard Ferron-Mallett, fondateur de ProAction entrepreneur.


On parle de plus en plus de santé mentale en entreprise et chez les entrepreneurs.


Fatigue mentale, surcharge, perte de sens, pression de performance... On est confrontés à de multiples situations, mais on ne sait pas toujours par où commencer.


Aujourd'hui, je vous propose une conversation franche et ouverte sur le sujet. Où en sommes-nous vraiment, ce que l'on observe sur le terrain, ce qui fonctionne bien et ce qui mérite d'être repensé.


Edouard s'intéresse de près à ces enjeux et il accompagne les entrepreneurs et entreprises dans cette réflexion.


Avec lui, on va poser les bons constats et ouvrir des pistes pour l'avenir.


Découvre et suis mon invité Edouard

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]]> Le bien-être par les plantes avec Laurence Côté Le bien-être par les plantes avec Laurence Côté Mon, 02 Feb 2026 21:00:00 GMT 33:54 6977860b49ef755216dc7f49 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/6977860b49ef755216dc7f49 6977860b49ef755216dc7f49 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 2 1 Dans cet épisode, je reçois Laurence Côté, fondatrice d'Alma plantes.


À travers ses ateliers de création végétale en entreprise, Laurence propose une façon différente de faire du team building, en misant sur le vivant, la créativité et la connexion humaine.


Un bel échange, qui nous démontre que le bien-être ne passe pas toujours par de très grands changements, mais par de petits gestes porteurs de sens.


Un échange inspirant pour les dirigeants et responsables RH qui souhaitent repenser le bien-être autrement.


Découvre et suis mon invitée Laurence Côté

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À travers ses ateliers de création végétale en entreprise, Laurence propose une façon différente de faire du team building, en misant sur le vivant, la créativité et la connexion humaine.


Un bel échange, qui nous démontre que le bien-être ne passe pas toujours par de très grands changements, mais par de petits gestes porteurs de sens.


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]]> <![CDATA[L'Histoire derrière L'Écho du bien-être]]> Mon, 24 Nov 2025 21:00:00 GMT 14:35 692308c69274ead23c955cf0 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/692308c69274ead23c955cf0 692308c69274ead23c955cf0 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 12 Voici le dernier épisode de la première saison du podcast L'Écho du bien-être.


Tout au long de cette saison, on m'a posé différentes questions sur l'origine de ce podcast: Pourquoi avoir choisi ce sujet? D'où vient cet intérêt pour le bien-être dans les entreprises? Est-ce que tu es toi-même impliqué dans le bien-être en milieu de travail?


J'ai donc eu envie de boucler cette première saison en répondant à ces questions et ainsi vous expliquer l'histoire derrière L'Écho du bien-être.


Pour en savoir plus sur moi:

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]]> Santé psychologique en entreprise avec Caroline Desfossés Santé psychologique en entreprise avec Caroline Desfossés Mon, 10 Nov 2025 21:00:00 GMT 27:54 690f4586a17ebcde88c24f1f false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/690f4586a17ebcde88c24f1f 690f4586a17ebcde88c24f1f 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 11 Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'accueillir Caroline Desfossés, consultante en santé psychologique. Caroline est une femme passionnée et avec un riche parcours. Elle accompagne les gens et les entreprises dans cette belle démarche du prendre soin de soi.


Ensemble, nous avons eu le privilège de discuter et réfléchir en toute simplicité, à ce que prendre soin de soi signifie, dans le tourbillon du travail et de la vie en général.


Découvre et suis mon invitée Caroline

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]]> À la découverte du Yoga Facial avec Marie-Reine Kabis À la découverte du Yoga Facial avec Marie-Reine Kabis Mon, 03 Nov 2025 21:00:00 GMT 40:33 690765023906f8011a4866c3 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/690765023906f8011a4866c3 690765023906f8011a4866c3 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 10 Dans cet épisode, on aborde un sujet qui touche de nombreux travailleurs, le bien-être en télétravail.


Travailler de la maison offre de la flexibilité, mais apporte également son lot de défis; moins de mouvement, plus de temps devant l'écran, une posture parfois négligée...


Pour en discuter, je reçois Marie-Reine Kabis, fondatrice de Face Yoga Passion. Elle accompagne les gens à redécouvrir la vitalité et la sérénité à travers le yoga facial, une pratique douce, naturelle et étonnamment efficace pour prendre soin du corps et de l'esprit.


Ensemble, on va explorer comment le yoga facial peut devenir un allié précieux pour tous ceux et celles qui travaillent à distance, pour retrouver énergie, détente et présence, même derrière un écran.


Découvre et suis mon invitée Marie-Reine Kabis

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]]> Conversation inspirante avec Pascale-Manon Vachon, Formatrice agréée Conversation inspirante avec Pascale-Manon Vachon, Formatrice agréée Mon, 27 Oct 2025 20:00:00 GMT 32:32 68fbc95671a7e8ab34b118cf false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68fbc95671a7e8ab34b118cf 68fbc95671a7e8ab34b118cf 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 9 Pascale-Manon Vachon croit que le bien-être ne se limite pas à la sphère personnelle. Naturopathe, numérologue et fondatrice de Concepts de vie, elle accompagne depuis longtemps des individus en quête d'harmonie. Mais désormais, elle souhaite amener cette vision plus loin, là où nous passons une grande partie de nos vies: dans les entreprises.


Avec elle, nous allons explorer ce que pourrait être une culture d'organisation véritablement axée sur la santé et l'épanouissement. Un univers où l'humain retrouve toute sa place, et où le travail devient aussi un espace de croissance et de conscience.


Découvre et suis mon invitée Pascale-Manon Vachon

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]]> Rencontre avec Jean-Christophe Poirier Kinésiologue Rencontre avec Jean-Christophe Poirier Kinésiologue Mon, 20 Oct 2025 20:00:00 GMT 37:35 68f142848139b87ab02deefd false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68f142848139b87ab02deefd 68f142848139b87ab02deefd 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 8 Dans cet épisode, je reçois Jean-Christophe Poirier Kinésiologue, fondateur de Bougez mieux et Humain 360.


Avec lui, on va prendre le temps d'explorer ce que signifie le bien-être en entreprise: ses fondements, ses défis, mais aussi sa beauté et son potentiel.


On parlera de vision, d'habitudes simples, d'impacts humains et de ce que chaque organisation, grande ou petite, peut mettre en place pour cultiver un environnement de travail plus sain, plus vivant et plus inspirant.


Découvre et suis mon invité Jean-Christophe Poirier

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]]> À la découverte de Pro Ressources.ca avec Jordan Bérubé À la découverte de Pro Ressources.ca avec Jordan Bérubé Mon, 13 Oct 2025 20:00:00 GMT 38:39 68e9067dd14438356b97f7d2 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68e9067dd14438356b97f7d2 68e9067dd14438356b97f7d2 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 7 Dans cet épisode, on plonge dans un sujet qui touche directement la réalité des organisations: comment soutenir concrètement le mieux-être de nos équipes, peu importe leur localisation ou leurs besoins spécifiques. Pour en parler, je reçois Jordan Bérubé, fondateur de Pro Ressources.ca, une entreprise qui a fait de l'accessibilité et de la simplicité, ses grandes forces.


Ensemble, on va discuter de leur mission, de la façon dont ils accompagnent les entreprises, mais aussi des bénéfices concrets que cela peut avoir dans le quotidien des équipes.


Une conversation riche de sens qui, je crois, va en inspirer plusieurs!


Découvre et suis mon invité Jordan Bérubé

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Ensemble, on va discuter de leur mission, de la façon dont ils accompagnent les entreprises, mais aussi des bénéfices concrets que cela peut avoir dans le quotidien des équipes.


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]]> Nutrition et bien-être au travail avec Véronique Plante Nutrition et bien-être au travail avec Véronique Plante Mon, 06 Oct 2025 20:00:00 GMT 32:01 68dd6bd446a2532cdde27e04 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68dd6bd446a2532cdde27e04 68dd6bd446a2532cdde27e04 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 6 Dans cet épisode, je reçois Véronique Plante, nutritionniste passionnée.


Depuis plusieurs années, elle accompagne les entreprises à travers des conférences et des ateliers pratiques, pour rendre la nutrition accessible, simple et motivante. Avec son approche humaine et inspirante, elle aide les équipes à mieux comprendre le rôle de l'alimentation dans leur bien-être, et à intégrer de petits changements qui font une grande différence au travail.


Ensemble, on va découvrir comment l'alimentation peut devenir un véritable levier de performance et de qualité de vie en entreprise, et comment des initiatives simples peuvent transformer l'expérience quotidienne des employés.


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]]> <![CDATA[Myriam Roberge-Dion, auteure et conférencière - L'insomnie, c'est fatigant!]]> Mon, 29 Sep 2025 20:00:00 GMT 28:52 68d308da7d53f4238edcf7f4 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68d308da7d53f4238edcf7f4 68d308da7d53f4238edcf7f4 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 5 Dans cet épisode, je reçois Myriam Roberge-Dion.


Pendant plus de 20 ans, Myriam a vécu le silence intérieur de l'insomnie. Aujourd'hui, elle partage un chemin qu'elle a reconstruit.


Auteure de L'insomie, c'est fatigant!, conférencière à l'énergie vibrante, elle a créé Mieux dormir, un gage de succès, une conférence immersive.


Ensemble, nous explorons comment l'insomnie influe sur le travail, sur la concentration, la productivité, les relations, la santé mentale. Et surtout, comment il est possible d'outiller les entreprises.


Un épisode pour comprendre, ressentir, et réveiller un peu de douceur dans nos nuits et dans nos espaces de travail.


Découvre et suis mon invitée Myriam Roberge-Dion

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https://laruchequebec.com/fr/projets/livre-audio-immersifor-insomnie


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Ensemble, nous explorons comment l'insomnie influe sur le travail, sur la concentration, la productivité, les relations, la santé mentale. Et surtout, comment il est possible d'outiller les entreprises.


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]]> Parlons santé mentale en entreprise avec Chantal Dufort Parlons santé mentale en entreprise avec Chantal Dufort Mon, 22 Sep 2025 20:00:00 GMT 32:20 68cd54ab203f72ea57fd4ee7 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68cd54ab203f72ea57fd4ee7 68cd54ab203f72ea57fd4ee7 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 4 Dans cet épisode, je reçois Chantal Dufort, conférencière et formatrice agréée en santé mentale en entreprise.


Chantal accompagne les entreprises pour qu'elles osent parler de ce qui ne se voit pas toujours et qu'elles apprennent à prendre soin, autrement.


Ensemble, on parle de tabous à déconstruire, de gestionnaires bienveillants, d'outils concrets et de cette culture de mieux-être qu'il est temps d'installer.


Un épisode qui fait du bien et qui, je l'espère, vous donnera l'élan d'en parler vous aussi.


Découvre et suis mon invitée Chantal Dufort

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]]> Espace mental avec Marie-Eve St-Germain Espace mental avec Marie-Eve St-Germain Mon, 15 Sep 2025 20:00:00 GMT 33:37 68c40fab86eb67a6f602b5cf false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68c40fab86eb67a6f602b5cf 68c40fab86eb67a6f602b5cf 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 3 Dans cet épisode, je reçois Marie-Eve St-Germain, activiste du droit au repos et fondatrice d'Espace mental.


Avec sa douceur et sa conviction, elle nous parle de micro-sieste guidée, d'espace pour respirer, de temps pour se déposer, même en entreprise.


Elle nous invite à repenser le travail non pas comme une course, mais comme une respiration, un rythme, un équilibre.


Dans cet épisode, on explore comment le repos peut devenir un levier, un outil de mieux-être, un moteur de performance durable.


Découvre et suis mon invitée Marie-Eve St-Germain

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]]> Dans cet épisode, je reçois Marie-Eve St-Germain, activiste du droit au repos et fondatrice d'Espace mental.


Avec sa douceur et sa conviction, elle nous parle de micro-sieste guidée, d'espace pour respirer, de temps pour se déposer, même en entreprise.


Elle nous invite à repenser le travail non pas comme une course, mais comme une respiration, un rythme, un équilibre.


Dans cet épisode, on explore comment le repos peut devenir un levier, un outil de mieux-être, un moteur de performance durable.


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]]> Découvrons LUDO avec Félix Gagné Découvrons LUDO avec Félix Gagné Mon, 08 Sep 2025 20:00:00 GMT 31:35 68b9dc7ff8dc6bde3808fe64 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/68b9dc7ff8dc6bde3808fe64 68b9dc7ff8dc6bde3808fe64 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 2 Dans cet épisode, je reçois Félix Gagné, co-créateur de l'application LUDO, une initiative innovante qui transforme le bien-être en entreprise grâce à la ludification.


Il nous partage comment de simples défis collectifs peuvent raviver l'engagement, la cohésion... et redonner du souffle à nos environnements professionnels.


Une conversation inspirante qui réinvente notre façon de prendre soin des gens au coeur de nos organisations.


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]]> Dans cet épisode, je reçois Félix Gagné, co-créateur de l'application LUDO, une initiative innovante qui transforme le bien-être en entreprise grâce à la ludification.


Il nous partage comment de simples défis collectifs peuvent raviver l'engagement, la cohésion... et redonner du souffle à nos environnements professionnels.


Une conversation inspirante qui réinvente notre façon de prendre soin des gens au coeur de nos organisations.


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]]> Team building créatif avec Geneviève Loiselle Team building créatif avec Geneviève Loiselle Mon, 01 Sep 2025 20:00:00 GMT 30:11 689a29b32dbca7f669921af6 false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/689a29b32dbca7f669921af6 689a29b32dbca7f669921af6 6830b4d2a795fd3aefc913c3 full 1 1


Dans cet épisode, je reçois Geneviève Loiselle, qui nous ouvre les portes de son univers, celui du team building créatif.


Elle nous raconte comment l'art, le jeu et la collaboration, peuvent transformer les relations humaines en entreprise et au sein des organisations.


Une conversation inspirante, pour celles et ceux qui souhaitent insuffler plus de sens, de plaisir et d'humanité au coeur de leurs organisations.


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Elle nous raconte comment l'art, le jeu et la collaboration, peuvent transformer les relations humaines en entreprise et au sein des organisations.


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]]> <![CDATA[Bande annonce Podcast l'Écho du bien-être]]> Fri, 23 May 2025 18:00:10 GMT 0:55 6830b798fc865cdd04036edc false https://shows.acast.com/echo-du-bien-etre/episodes/6830b798fc865cdd04036edc 6830b798fc865cdd04036edc 6830b4d2a795fd3aefc913c3 trailer 1 Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour leurs innovations en matière de bien-être au travail, qui pourront nous expliquer comment elles ont innové ainsi que les retombées de ce qu’elles ont mis en place.


Dans L’Écho du bien-être, je donne la parole aux experts du bien-être et aux entreprises engagées pour des milieux de travail plus sains et épanouissants. Découvrez des stratégies concrètes, des témoignages inspirants et des solutions innovantes pour améliorer la qualité de vie au travail.


Abonnez-vous pour ne rien manquer et faites partie du mouvement pour un monde professionnel plus humain et performant.

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]]> Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour leurs innovations en matière de bien-être au travail, qui pourront nous expliquer comment elles ont innové ainsi que les retombées de ce qu’elles ont mis en place.


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