El diario de los veintitantos podcast

Apasiónate por lo que haces

Thu, 11 May 2023 11:38:37 GMT

Ser más, hacer menos.

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Date el valor que te mereces✨

Wed, 19 Apr 2023 22:44:45 GMT

Todos los pasos que das y todo lo que haces, VALE! No dejes de creer nunca lo contrario 💫

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Sentirnos vulnerables hacia los demás

Sun, 02 Apr 2023 13:25:29 GMT

Cuando no nos tenemos suficiente amor propio, los comentarios de afuera empiezan a ser parte de nuestra realidad. Es hora de cambiar la manera en cómo nos miramos a nosotros mismos.

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Recargar energías

Tue, 14 Mar 2023 23:32:54 GMT

Aprende a lidiar con los malos días, y recárgate de la mejor energía para volver a tu 100%.

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New chapter

Mon, 27 Feb 2023 22:28:52 GMT

Estás en tu versión más joven, y esta es la única vida que tienes. Empieza a crear un nuevo capítulo en tu vida, es hora de volver a comenzar.

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La verdad detrás del miedo

Tue, 21 Feb 2023 20:01:00 GMT

¿Cuántas veces decimos que tenemos miedo de hacer algo y en realidad le tememos a las opiniones ajenas?

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Red Flags

Tue, 14 Feb 2023 20:54:42 GMT

¿Te han advertido acerca de tu pareja y nos has prestado atención lo suficiente para realmente darte cuenta que es algo que te afecta? Este episodio es para ti then.

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¿Podemos volver a amar?

Sat, 11 Feb 2023 17:14:16 GMT

Muchas veces nos preguntamos si vamos a poder volver a alguien de la misma manera o intensidad que al que fue alguna vez el amor de nuestra vida. Descúbrelo en este episodio.

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La comunicación en pareja

Tue, 07 Feb 2023 01:49:49 GMT

En una relación hay muchas cosas importantes, entre ellas el comunicarnos y expresar verdaderamente lo que sentimos, siempre desde el amor.

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Tratando de encontrarme

Fri, 03 Feb 2023 02:46:56 GMT

¿Ya encontraste esa versión de ti que realmente te gusta?

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Perdónate

Mon, 30 Jan 2023 15:59:19 GMT

Las cosas que sucedieron no las puedes cambiar, pero sí podemos aprender de ellas para escribir una historia nueva y diferente

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Romantizar la maternidad

Wed, 25 Jan 2023 22:02:34 GMT

¿Por qué romantizar las cosas de la vida? Todo tiene sus procesos y hay que respetar los de cada persona.

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Hablemos de depresión parte 2

Fri, 20 Jan 2023 23:10:48 GMT

Todo es mágico cuando vuelves a creer en ti, date una segunda oportunidad.

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Hablemos de depresión parte 1

Thu, 19 Jan 2023 23:07:11 GMT

El 13 de enero fue el día mundial contra la depresión y quise contarles un poco de mi historia. Sé que es un proceso difícil de superar, pero te abrazo y te doy ánimo donde quiera que te encuentres.

Tú puedes con esto y más.

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Dale tiempo a las cosas

Tue, 17 Jan 2023 16:08:23 GMT

No tienes que saber ni cuándo ni cómo, si lo quieres para tu vida, de alguna manera se hará realidad.

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Atraes lo que eres

Tue, 10 Jan 2023 23:15:26 GMT

Las personas que llegan a nuestra vida son un reflejo de cómo somos, por eso es importante reflexionar acerca de qué queremos cambiar por dentro, para reflejarlo también en quienes nos rodean.

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Decido ser feliz

Sat, 07 Jan 2023 17:34:41 GMT

Declarando el 2023 como el mejor año, y afrontando los días con una actitud positiva no matter what. Recuerda que depende de 100% de ti, como vayan sucediendo las cosas que tanto anhelas.

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Soltar nuestras ansiedades

Thu, 05 Jan 2023 18:05:42 GMT

Pensamos mucho de más y nos provocamos a nosotros mismos, eso nos genera ansiedad. ¿Qué pasa si nos enfocamos un poco más en nuestro cuerpo y menos en nuestra mente?

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Te sumas o te restas?

Tue, 03 Jan 2023 16:32:59 GMT

Si eres de las típicas personas que lo único que hace es reprocharse a sí mism@ sobre lo que hace mal, en vez de mirar un poco más adentro y ver todo lo que has crecido y cambiado, este es mi consejo para ti.

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Sin expectativas fluye mejor

Mon, 02 Jan 2023 22:56:47 GMT

No confundamos metas con expectativas. Organicemos nuestro año, pero dejemos que fluya; la vida muchas veces nos puede sorprender

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La familia que elegimos

Wed, 28 Dec 2022 17:40:15 GMT

Estamos en épocas de unión y felicidad, qué mejor que elegir con quien queremos rodearnos y desechar aquellas relaciones que no nos suman

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Dejar ir mi versión anterior

Sun, 25 Dec 2022 12:42:30 GMT

Elijamos siempre cambiar y ser una mejor versión de nosotr@s mism@s, es parte del proceso de la vida.

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Año viejo, vida nueva

Fri, 23 Dec 2022 00:02:21 GMT

Como terminamos el año, empezamos el siguiente. Dejemos de procastinar, y empecemos a hacer las cosas hoy

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No hay tiempo

Tue, 20 Dec 2022 16:20:21 GMT

Cuando analizamos y vemos que cada día que pasa, es un día menos que tenemos en este plano terrenal, nuestra percepción cambia y vivimos al 100% porque cada segundo cuenta

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Celebrar victorias de otros

Sat, 17 Dec 2022 17:23:14 GMT

Elogiar a las personas y hacerlas sentir que valen es parte del proceso de crecimiento. Vivir bajo la regla de oro, es un must para la vida.

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Me elijo a mí

Fri, 16 Dec 2022 12:36:36 GMT

Si quieres un cambio, empieza desde adentro y desde ti.

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Hablar es necesario

Tue, 13 Dec 2022 12:44:58 GMT

Si eres de esas personas que les gusta guardarse todo para si mismo, este mensaje es para ti. Aprendamos a expresar lo que sentimos, de la mejor manera y sin suponer respuestas de otros.

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Ser emocional

Mon, 12 Dec 2022 15:02:15 GMT

Aprender a controlar nuestras emociones es vital para tener una vida más sana y llevadera

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La importancia de tener metas

Thu, 08 Dec 2022 12:16:47 GMT

Saber hacia dónde dirigirnos es importante. Haz tu plan de 90 días y empieza a planificar cómo va a iniciar tu año

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Tus errores no te definen

Tue, 06 Dec 2022 12:23:36 GMT

Ningún error te define como persona, es solo parte del proceso de crecer y aprender

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El camino correcto es el que elegiste

Mon, 05 Dec 2022 15:54:42 GMT

La vida no se trata de tenerla toda resuelta, sino de encontrar ese lugar y ese camino que nos haga sentir completos y seguros.

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Todos los días sal a ganar

Sat, 03 Dec 2022 12:05:22 GMT

Salir todos los días y decretar que es el mejor de tu vida, es un paso para decirle al universo que te prepare para las mejores victorias

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bienvenidos a mi diario

Fri, 02 Dec 2022 12:14:12 GMT

El diario de los veintitantos es un espacio de crecimiento personal, donde estaremos hablando de temas de la vida diaria y vivencias de lo cotidiano. Aquí estaremos aportando valor y aprendiendo de las caídas que vamos teniendo en el gran camino de nuestra vida

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