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		<title>El Rincón Zen</title>
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		<itunes:keywords>Meditacion,Energia,Superacion personal,Espiritualidad ,Relajacion</itunes:keywords>
		<itunes:author>Berenice</itunes:author>
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		<itunes:summary><![CDATA[Un podcast dedicado a la meditación y energía, donde quiero enseñarte a cambiar tus pensamientos negativos,  sacar rencores, ansiedad, estrés y cualquier bloqueo energético para empezar a atraer mejores cosas a tu vida.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
		<description><![CDATA[Un podcast dedicado a la meditación y energía, donde quiero enseñarte a cambiar tus pensamientos negativos,  sacar rencores, ansiedad, estrés y cualquier bloqueo energético para empezar a atraer mejores cosas a tu vida.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
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			<itunes:name>Berenice Hernandez-Bernal</itunes:name>
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				<title>El Rincón Zen</title>
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			<title>Meditación del perdón</title>
			<itunes:title>Meditación del perdón</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 23:23:59 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Practica el perdón hacia tí y para tí</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Mientras más practicamos el perdón, más fácil es perdonar.</p><p>El perdonar situaciones del pasado, nos permite sanar energías negativas que quizá llevemos cargando desde hace mucho tiempo. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Mientras más practicamos el perdón, más fácil es perdonar.</p><p>El perdonar situaciones del pasado, nos permite sanar energías negativas que quizá llevemos cargando desde hace mucho tiempo. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Mayo, mes de visualizar y manifestar</title>
			<itunes:title>Mayo, mes de visualizar y manifestar</itunes:title>
			<pubDate>Fri, 17 May 2024 23:18:38 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>¿Por qué  debes perdonar?</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>El universo nos está regalando un momento para poder manifestar lo que nuestra alma desea en esta vida.</p><p>Junto a la visualización,  es necesario trabajar en la práctica del perdón, para que podamos manifestar lo que queremos sin nada que nos limite. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>El universo nos está regalando un momento para poder manifestar lo que nuestra alma desea en esta vida.</p><p>Junto a la visualización,  es necesario trabajar en la práctica del perdón, para que podamos manifestar lo que queremos sin nada que nos limite. </p><p><br></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Meditación para balancear Chakras</title>
			<itunes:title>Meditación para balancear Chakras</itunes:title>
			<pubDate>Mon, 29 Apr 2024 04:55:34 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Meditación y afirmaciones para el autoestima</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[Esta meditación y afirmaciones ayuda a abrir y balancear Chakras para empezar tu día en harmonía, paz y equilibrio,  además que ayuda  a la autoestima. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[Esta meditación y afirmaciones ayuda a abrir y balancear Chakras para empezar tu día en harmonía, paz y equilibrio,  además que ayuda  a la autoestima. <hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>Chakras</title>
			<itunes:title>Chakras</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 14 Apr 2024 20:00:03 GMT</pubDate>
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			<description><![CDATA[<p>En este episodio te explico qué es la frecuencia vibratoria y qué son los chakras  y cómo influyen en nuestro cuerpo y en nuestra salud. </p><br><p>Al final haremos una meditación guiada para abrir y balancear chakras.</p><p><br></p><h6>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h6><h6>https://uppbeat.io/t/tranquilium/enveloping-sleep</h6><h6>License code: CYDPOAIN6WDL3QQ6</h6><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>En este episodio te explico qué es la frecuencia vibratoria y qué son los chakras  y cómo influyen en nuestro cuerpo y en nuestra salud. </p><br><p>Al final haremos una meditación guiada para abrir y balancear chakras.</p><p><br></p><h6>Music from #Uppbeat (free for Creators!):</h6><h6>https://uppbeat.io/t/tranquilium/enveloping-sleep</h6><h6>License code: CYDPOAIN6WDL3QQ6</h6><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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			<title>¿Qué es la meditación?</title>
			<itunes:title>¿Qué es la meditación?</itunes:title>
			<pubDate>Sun, 31 Mar 2024 07:24:30 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Meditación para principiantes</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<h2>¿Qué es la meditación?</h2><p>¿Cómo funciona, cuáles son los beneficios y cómo puedo empezar a meditar?</p><br><p>Al final del episodio haremos una meditación guiada especial para principiantes.</p><p>Empieza a "editarte" y veras los resultados.</p><h6><br></h6><h6><br></h6><h6><br></h6><h6>Music from #Uppbeat :</h6><h6>https://uppbeat.io/t/ambient-boy/ocean-wave</h6><h6>Cleansing Danijel Zambo</h6><h6>License code: VVNM7HRAJG5RPUTI</h6><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<h2>¿Qué es la meditación?</h2><p>¿Cómo funciona, cuáles son los beneficios y cómo puedo empezar a meditar?</p><br><p>Al final del episodio haremos una meditación guiada especial para principiantes.</p><p>Empieza a "editarte" y veras los resultados.</p><h6><br></h6><h6><br></h6><h6><br></h6><h6>Music from #Uppbeat :</h6><h6>https://uppbeat.io/t/ambient-boy/ocean-wave</h6><h6>Cleansing Danijel Zambo</h6><h6>License code: VVNM7HRAJG5RPUTI</h6><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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		<item>
			<title>El Rincón Zen </title>
			<itunes:title>El Rincón Zen </itunes:title>
			<pubDate>Mon, 25 Mar 2024 02:36:01 GMT</pubDate>
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			<itunes:subtitle>Introducción</itunes:subtitle>
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			<description><![CDATA[<p>Introducción del Rincón Zen.</p><p>Un podcast dedicado a la energía y meditación y sobre todo dedicado a la autoayuda.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></description>
			<itunes:summary><![CDATA[<p>Introducción del Rincón Zen.</p><p>Un podcast dedicado a la energía y meditación y sobre todo dedicado a la autoayuda.</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>]]></itunes:summary>
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