60 acast.com ELS Talk https://feeds.acast.com/public/shows/els-talk fr Émilie LOPES SILVA Hypnose,EMDR,Neurofeedback,Neuroscience Émilie LOPES SILVA Le podcast qui parle à l’esprit, au corps et aux émotions. ELS TALK

Le podcast qui parle à l’esprit, au corps et aux émotions.

Bienvenue dans ELS TALK, un espace de parole, de transformation et de guérison intérieure animé par Émilie Lopes Silva.

À travers des épisodes authentiques et profonds, ce podcast explore les blessures émotionnelles, les traumatismes, les relations, le stress, la confiance en soi, le féminin, les mécanismes du cerveau et la santé mentale.

Forte de plus de 20 ans d’expérience dans le soin en tant qu’infirmière, Émilie associe les neurosciences et des approches thérapeutiques modernes pour aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement intérieur et retrouver un équilibre émotionnel durable.

Dans ELS TALK, vous découvrirez :

  • l’Hypnose thérapeutique,
  • l’EMDR,
  • le Neurofeedback Dynamique,
  • les neurosciences,
  • le développement personnel,
  • et les mécanismes inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et notre histoire de vie.

Des épisodes puissants, accessibles et humains pour apprendre à se libérer, se reconstruire et évoluer en profondeur.

ELS TALK

Comprendre le cerveau. Libérer les émotions. Transformer sa vie.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> ELS TALK

Le podcast qui parle à l’esprit, au corps et aux émotions.

Bienvenue dans ELS TALK, un espace de parole, de transformation et de guérison intérieure animé par Émilie Lopes Silva.

À travers des épisodes authentiques et profonds, ce podcast explore les blessures émotionnelles, les traumatismes, les relations, le stress, la confiance en soi, le féminin, les mécanismes du cerveau et la santé mentale.

Forte de plus de 20 ans d’expérience dans le soin en tant qu’infirmière, Émilie associe les neurosciences et des approches thérapeutiques modernes pour aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement intérieur et retrouver un équilibre émotionnel durable.

Dans ELS TALK, vous découvrirez :

  • l’Hypnose thérapeutique,
  • l’EMDR,
  • le Neurofeedback Dynamique,
  • les neurosciences,
  • le développement personnel,
  • et les mécanismes inconscients qui influencent nos émotions, nos comportements et notre histoire de vie.

Des épisodes puissants, accessibles et humains pour apprendre à se libérer, se reconstruire et évoluer en profondeur.

ELS TALK

Comprendre le cerveau. Libérer les émotions. Transformer sa vie.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> false Émilie LOPES SILVA emiliedamoura@hotmail.com 6a0209a55c981a3573f553dd els-talk episodic https://assets.pippa.io/shows/6a0209a55c981a3573f553dd/1778535672482-dcc3cdd3-acbb-44dc-9678-cffb7565ff2c.jpeg https://feeds.acast.com/public/shows/els-talk ELS Talk Quand le corps revit le traumatisme : comprendre l’EMDR Quand le corps revit le traumatisme : comprendre l’EMDR Mon, 25 May 2026 04:00:00 GMT 5:50 6a13450811eba3cf1538b0da false https://emilielopessilva.com 6a13450811eba3cf1538b0da 6a0209a55c981a3573f553dd Sortir du mode survie et retrouver une sécurité intérieure. full 1 4 Dans cet épisode, j’explique comment un traumatisme non traité peut rester actif dans le corps et le système nerveux, même lorsque l’événement appartient au passé. À travers l’exemple d’un accident de voiture, je montre comment l’EMDR aide le cerveau à retraiter un souvenir douloureux pour en diminuer l’intensité émotionnelle. L’objectif n’est pas d’effacer le souvenir, mais de permettre au corps de comprendre enfin que le danger est terminé.

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, j’explique comment un traumatisme non traité peut rester actif dans le corps et le système nerveux, même lorsque l’événement appartient au passé. À travers l’exemple d’un accident de voiture, je montre comment l’EMDR aide le cerveau à retraiter un souvenir douloureux pour en diminuer l’intensité émotionnelle. L’objectif n’est pas d’effacer le souvenir, mais de permettre au corps de comprendre enfin que le danger est terminé.

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Charge mentale féminine : quand le cerveau ne s’arrête jamais Charge mentale féminine : quand le cerveau ne s’arrête jamais Fri, 22 May 2026 04:00:00 GMT 4:57 6a0d1be2b23d275dced40404 false https://emilielopessilva.com 6a0d1be2b23d275dced40404 6a0209a55c981a3573f553dd Comprendre l’épuisement invisible des femmes, l’impact du stress chronique sur le corps et le système nerveux, et comment l’hypnose, l’EMDR et le neurofeedback peuvent aider à retrouver de la sécurité intérieure. full 1 3 Dans cet épisode, je parle de la charge mentale féminine : cette fatigue invisible, cette pression intérieure constante et ce cerveau qui semble ne jamais s’arrêter.

J’explique comment le stress chronique peut maintenir le corps en mode survie, impacter le sommeil, les émotions, la mémoire et la confiance en soi. Je partage aussi comment l’hypnose, l’EMDR et le neurofeedback dynamique peuvent aider à apaiser le système nerveux et à retrouver une sécurité intérieure.

Cet épisode est une invitation à ralentir, à respirer, et surtout à se demander : quand ai-je réellement pensé à moi pour la dernière fois ?

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je parle de la charge mentale féminine : cette fatigue invisible, cette pression intérieure constante et ce cerveau qui semble ne jamais s’arrêter.

J’explique comment le stress chronique peut maintenir le corps en mode survie, impacter le sommeil, les émotions, la mémoire et la confiance en soi. Je partage aussi comment l’hypnose, l’EMDR et le neurofeedback dynamique peuvent aider à apaiser le système nerveux et à retrouver une sécurité intérieure.

Cet épisode est une invitation à ralentir, à respirer, et surtout à se demander : quand ai-je réellement pensé à moi pour la dernière fois ?

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Quand ton corps parle : comprendre les émotions qui débordent Quand ton corps parle : comprendre les émotions qui débordent Tue, 19 May 2026 04:00:00 GMT 5:38 6a0bb43ccdab12b21cbef956 false https://emilielopessilva.com 6a0bb43ccdab12b21cbef956 6a0209a55c981a3573f553dd Traumatismes, peurs et émotions : pourquoi ton corps réagit encore full 1 2 Dans cet épisode, je vous explique pourquoi certaines émotions semblent prendre toute la place dans le corps : cœur qui s’accélère, boule au ventre, tensions, blocages ou envie de fuir.

Elle décrypte le rôle du cerveau, de l’amygdale et du système nerveux dans les réactions émotionnelles, surtout lorsque d’anciennes blessures restent actives. Cet épisode vous montre aussi qu’il est possible de sortir progressivement du mode survie grâce à la neuroplasticité, à la régulation émotionnelle et à des approches thérapeutiques qui aident le corps et le cerveau à retrouver un sentiment de sécurité.

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, je vous explique pourquoi certaines émotions semblent prendre toute la place dans le corps : cœur qui s’accélère, boule au ventre, tensions, blocages ou envie de fuir.

Elle décrypte le rôle du cerveau, de l’amygdale et du système nerveux dans les réactions émotionnelles, surtout lorsque d’anciennes blessures restent actives. Cet épisode vous montre aussi qu’il est possible de sortir progressivement du mode survie grâce à la neuroplasticité, à la régulation émotionnelle et à des approches thérapeutiques qui aident le corps et le cerveau à retrouver un sentiment de sécurité.

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Tu n’es pas ta souffrance Tu n’es pas ta souffrance Sat, 16 May 2026 18:28:30 GMT 5:55 6a088032a8fad4c1be7a9985 false https://emilielopessilva.com 6a088032a8fad4c1be7a9985 6a0209a55c981a3573f553dd Comment se reconstruire après une souffrance émotionnelle? full 1 1 Dans cet épisode, j'explore la reconstruction émotionnelle après des années de souffrance, de stress ou de traumatismes. Je rappelle ici que la douleur peut laisser des traces, mais qu’elle ne définit pas qui tu es. À travers une approche mêlant neurosciences, bienveillance et outils thérapeutiques comme l’EMDR, l’hypnose et le neurofeedback dynamique, je te montre qu’il est possible de sortir du mode survie et de réapprendre à vivre, pas à pas.

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]> Dans cet épisode, j'explore la reconstruction émotionnelle après des années de souffrance, de stress ou de traumatismes. Je rappelle ici que la douleur peut laisser des traces, mais qu’elle ne définit pas qui tu es. À travers une approche mêlant neurosciences, bienveillance et outils thérapeutiques comme l’EMDR, l’hypnose et le neurofeedback dynamique, je te montre qu’il est possible de sortir du mode survie et de réapprendre à vivre, pas à pas.

Visite notre site web: https://emilielopessilva.com/fr

Abonne-toi à notre Newsletter : https://elstalk.substack.com/

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

]]>