60 acast.com Empodera-TE Coaching https://shows.acast.com/empodera-te-coaching es Leticia Gerez Coaching,Desarrollo personal,Bienestar,Desarrollo profesional,Coaching profesional ,Desarrollo de equilos,Herramientas de coaching Leticia Gerez Hablemos de realización personal

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]]> false Leticia Gerez empoderate.coachpersonal@gmail.com 62e4a01384cff70013423403 empodera-te-cosching episodic https://assets.pippa.io/shows/62e4a01384cff70013423403/1659150601559-73ac0ede136afa1b1f55b136c4680f0b.jpeg https://shows.acast.com/empodera-te-coaching Empodera-TE Coaching Quedarme acá Quedarme acá Fri, 09 Jan 2026 02:20:59 GMT 4:22 6960660b028ac0c60773edb1 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/quedarme-aca 6960660b028ac0c60773edb1 62e4a01384cff70013423403 quedarme-aca full Si estás en un momento de pausa,

de duda,

o de volver a vos…

tal vez esta canción te encuentre.

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]]> Si estás en un momento de pausa,

de duda,

o de volver a vos…

tal vez esta canción te encuentre.

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]]> Cruzar el puente Cruzar el puente Fri, 09 Jan 2026 01:15:56 GMT 4:07 696056cc3b4587aaa36c4822 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/cruzar-el-puente 696056cc3b4587aaa36c4822 62e4a01384cff70013423403 cruzar-el-puente full Hay movimientos invisibles

que lo transforman todo

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que lo transforman todo

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]]> Cuando vuelvo a respirar Cuando vuelvo a respirar Sun, 04 Jan 2026 02:37:24 GMT 3:36 6959d10c1002b08bc8d2d6c0 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/cuando-vuelvo-a-respirar 6959d10c1002b08bc8d2d6c0 62e4a01384cff70013423403 cuando-vuelvo-a-respirar full Hubo días en los que el cuerpo pidió pausa

antes de que la mente pudiera entender.


Esta canción nació de ahí.


De descubrir que pedir ayuda no es debilidad, es una forma profunda de valentía.

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]]> Hubo días en los que el cuerpo pidió pausa

antes de que la mente pudiera entender.


Esta canción nació de ahí.


De descubrir que pedir ayuda no es debilidad, es una forma profunda de valentía.

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]]> Quedate un poco más Quedate un poco más Sat, 03 Jan 2026 21:58:19 GMT 2:43 695990fb6c77c8cb7ada50f0 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/quedate-un-poco-mas 695990fb6c77c8cb7ada50f0 62e4a01384cff70013423403 quedate-un-poco-mas full ¿Y si no fuera el momento de hacer más,

sino de escucharte mejor?

🎶🖤

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]]> ¿Y si no fuera el momento de hacer más,

sino de escucharte mejor?

🎶🖤

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]]> Recordar quien sos Recordar quien sos Sat, 03 Jan 2026 21:29:41 GMT 4:57 69598a451002b08bc8bd09d7 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/recordar-quien-sos 69598a451002b08bc8bd09d7 62e4a01384cff70013423403 recordar-quien-sos full A veces no necesitamos respuestas.

Necesitamos espacio.

Presencia.

Una conversación que nos devuelva al centro.

Esta canción es una invitación a eso:

a volver a vos. 🎶✨

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]]> A veces no necesitamos respuestas.

Necesitamos espacio.

Presencia.

Una conversación que nos devuelva al centro.

Esta canción es una invitación a eso:

a volver a vos. 🎶✨

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]]> Bienvenido 2026 🎆 Bienvenido 2026 🎆 Mon, 29 Dec 2025 00:25:01 GMT 3:31 6951ca5e44fae3e80265eef1 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/bienvenido-2026 6951ca5e44fae3e80265eef1 62e4a01384cff70013423403 bienvenido-2026 Menos excusas | Más consciencia full ¿Por qué cada año prometemos cambiar… y tantas veces terminamos en el mismo lugar?


El inicio de un nuevo año suele venir cargado de expectativas, listas de objetivos y la sensación de que ahora sí todo puede ser diferente. Pero ¿qué pasa cuando el calendario avanza y el cambio no se sostiene?


En este episodio, comparto una mirada profunda —inspirada en las distinciones de Robert Dilts— sobre cómo ocurre realmente el cambio y por qué no alcanza solo con proponerse más.


Exploramos:

  • La diferencia entre estado actual y estado deseado
  • El rol clave de los recursos internos que muchas veces ya tenemos
  • Y aquello que suele interferir silenciosamente en el proceso: el saboteador interno, o lo que Dilts llama el terrorista interno.


Un episodio para empezar el año desde la conciencia, no desde la exigencia. Para dejar de pelearte con vos mismo/a… y empezar a crear condiciones reales para un cambio sostenible.


🎧 Ideal para escuchar con pausa, cuaderno cerca y una pregunta abierta:


¿desde dónde estoy intentando cambiar?

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]]> ¿Por qué cada año prometemos cambiar… y tantas veces terminamos en el mismo lugar?


El inicio de un nuevo año suele venir cargado de expectativas, listas de objetivos y la sensación de que ahora sí todo puede ser diferente. Pero ¿qué pasa cuando el calendario avanza y el cambio no se sostiene?


En este episodio, comparto una mirada profunda —inspirada en las distinciones de Robert Dilts— sobre cómo ocurre realmente el cambio y por qué no alcanza solo con proponerse más.


Exploramos:

  • La diferencia entre estado actual y estado deseado
  • El rol clave de los recursos internos que muchas veces ya tenemos
  • Y aquello que suele interferir silenciosamente en el proceso: el saboteador interno, o lo que Dilts llama el terrorista interno.


Un episodio para empezar el año desde la conciencia, no desde la exigencia. Para dejar de pelearte con vos mismo/a… y empezar a crear condiciones reales para un cambio sostenible.


🎧 Ideal para escuchar con pausa, cuaderno cerca y una pregunta abierta:


¿desde dónde estoy intentando cambiar?

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]]> Estrategias | “Síndrome del domingo” Estrategias | “Síndrome del domingo” Mon, 07 Nov 2022 01:06:42 GMT 9:30 63685a22825b4100121298f6 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/estrategias-sindrome-del-domingo 63685a22825b4100121298f6 62e4a01384cff70013423403 estrategias-sindrome-del-domingo full 1 6

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]]> Estrategias| Habitos Estrategias| Habitos Sat, 05 Nov 2022 01:55:28 GMT 12:05 6365c23afd568500127ab01a false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/estrategias-habitos 6365c23afd568500127ab01a 62e4a01384cff70013423403 estrategias-habitos full 1 5

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]]> Herramientas| Respiración abdominal Herramientas| Respiración abdominal Sun, 21 Aug 2022 14:57:19 GMT 18:02 630247cf04524300122e8345 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/herramientas-respiracion-abdominal 630247cf04524300122e8345 62e4a01384cff70013423403 herramientas-respiracion-abdominal full 1 4 En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración.

Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular biológicamente nuestra mente y cuerpo.


Si te gusta este contenido podes seguirme en Instagram @Empodera_te_coaching.


Gracias!

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]]> En este episodio te comparto una herramienta para trabajar y lograr mayor bienestar a través de la respiración.

Los beneficios de esta práctica nos permitirá regular biológicamente nuestra mente y cuerpo.


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Gracias!

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]]> Herramientas| Comunicacion Herramientas| Comunicacion Sat, 13 Aug 2022 04:34:31 GMT 19:31 62f729d8b8b6580013985fee false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/herramientas-comunicacion 62f729d8b8b6580013985fee 62e4a01384cff70013423403 herramientas-comunicacion full 1 3 En este episodio te comparto la importancia de la escucha activa y el hablar con responsabilidad para lograr comunicaciones más efectivas.

Si te gusta este contenido, te invito a que me sigas por Instagram. @empodera_te_coaching.


No olvides activar la campana, si te gustaría recibir notificaciones de los próximos episodios. Muchas gracias!

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]]> En este episodio te comparto la importancia de la escucha activa y el hablar con responsabilidad para lograr comunicaciones más efectivas.

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No olvides activar la campana, si te gustaría recibir notificaciones de los próximos episodios. Muchas gracias!

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]]> Herramientas | Ejercitando Presencia Herramientas | Ejercitando Presencia Sat, 06 Aug 2022 04:10:36 GMT 12:14 62ede9bbb972d100134d7c35 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/herramientas 62ede9bbb972d100134d7c35 62e4a01384cff70013423403 herramientas Ejercitando Presencia full 1 2

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]]> Lecturas | El desgano Lecturas | El desgano Tue, 02 Aug 2022 23:50:10 GMT 5:12 62e9b832a202d10013324ca1 false https://shows.acast.com/empodera-te-cosching/episodes/lecturas 62e9b832a202d10013324ca1 62e4a01384cff70013423403 lecturas trailer 1 1 Te comparto una lectura como primer capítulo de este nuevo espacio.

Puedes compartir tu reflexión o lo que te dejo esta lectura en la siguiente publicación:

https://bit.ly/3OQX59f

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