EMpoderadas Podcast

52. Empoderandonos con Mike Valdes-Fauli, ejecutivo latino influyente en la industria deportiva

Fri, 13 Feb 2026 17:30:21 GMT

Mike Valdes-Fauli, ejecutivo latino influyente en la industria deportiva. Es cofundador de Latinos in Sports (LIS), una organización que destaca la excelencia y las contribuciones positivas de los latinos en la industria deportiva. También es el Director de Operaciones (COO) de la agencia creativa integral Chemistry y presidente del área de relaciones públicas de la misma, Chemistry Cultura. Chemistry es una de las agencias más poderosas del momento con clientes muy importantes, entre ellos la NHL y la NFL.

Mike nos compartió información muy valiosa para todos los latinos en el mundo deportivo. Ser latino no solo es algo que esta de moda, pero es algo que está abriendo caminos globalmente en muchas industrias pero en particular en el deporte. Mike nos contagió con su pasión, inteligencia, valencia, y excelencia.

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51. Un Super Bowl LX más cerrado de lo que parece e historia para los latinos

Thu, 05 Feb 2026 20:56:17 GMT

En este episodio, Elis y María José analizan el Super Bowl LX entre Seahawks y Patriots: un duelo con antecedentes históricos entre dos franquicias que protagonizaron uno de los finales más recordados en la historia reciente de la NFL. Se reencuentran en el escenario más grande, con nuevos protagonistas, esquemas distintos y márgenes mínimos entre fortalezas y debilidades que pueden definir al campeón.

Además, esta edición también será histórica fuera del campo, con Bad Bunny encabezando el show de medio tiempo y marcando un momento significativo para la presencia latina en el evento deportivo más visto del año.

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50. Guía básica de Fútbol Americano para disfrutar del Super Bowl

Fri, 23 Jan 2026 23:16:51 GMT

En este episodio Elis y María José te explican lo más básico del Futbol Americano para que puedas empezar a aprender, pero sobre todo para que puedas disfrutar del Super Bowl más allá del show de medio tiempo de Bad Bunny. Es una guía que no te hará experta en el juego, pero te dará confianza para empezar a aprender, para hacer preguntas inteligentes viendo el Super Bowl y más, para que te integres con las personas en tu vida que saben de la NFL, y sobre todo que empieces a disfrutar de ver los juegos y te diviertas durante el Super Bowl con las personas que más quieres que aman la NFL.

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49. El fin de una era icónica en Pittsburgh con la salida de Mike Tomlin

Sat, 17 Jan 2026 23:00:27 GMT

Elis y María José comparten sus sentimientos y pensamientos sobre la salida de Mike Tomlin de los Pittsburgh Steelers. Comparten historias y sus experiencias personales trabajando alrededor de Mike Tomlin durante su tiempo trabajando para el equipo. Mike Tomlin es una leyenda no solo de los Steelers pero en la NFL, deja un gran legado, logros casi imposibles de replicar, el impacto que Tomlin dejó en la NFL regrese o no a la liga, durará para siempre. Su impacto llegó más allá de las personas dentro del vestuario y en el campo.

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48. Breakdown de los NFL Playoffs 2025 y el fin de la era de John Harbaugh con los Ravens

Sat, 10 Jan 2026 03:05:40 GMT

En este episodio te explicamos un poco de como funcionan los NFL Playoffs si sos nueva por aquí, quienes califican, cuantas semanas son y más. Aaron Rodgers entrando a los NFL Playoffs siendo el QB con más experiencia ganando en la post temporada. El gol de campo que falló el pateador de los Baltimore Ravens, Tyler Loop y las lecciones de vida que nos dejó ese momento. También hablamos del despido de John Harbaugh, el impacto que eso tiene en nosotras siendo aficionadas de los Pittsburgh Steelers.

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47. Preguntas de reflexión de fin año 2025

Tue, 30 Dec 2025 16:42:53 GMT

En este episodio Elis y María José se hicieron preguntas de reflexión de fin de año. ¿Cuales fueron sus cambios más grandes? ¿En qué momentos sintieron mucha alegría? ¿Cuales fueron las lecciones más grandes? ¿Lo que más agradecen de este año? ¿Que quieren llevar del 2025 al 2026? Ambas contestan estas preguntas con honestidad con el fin de inspirarlas a reflexionar sobre su año con lo bueno, lo malo, lo bonito, lo difícil, y conectar con ustedes. María José dejó su trabajo con los Pittsburgh Steelers después de 8 años, enfrentó cambios muy grandes y regresó a su esencia en un proceso que continúa siendo retador. Elis retomo terapia para mejorar su salud mental, y fue algo que cambió el rumbo de su año. También, se adaptó en su trabajo sin María José siendo parte del equipo y mucho más.

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46. Sentirte excluida de un lugar, equipos fuera de los NFL Playoffs, el compromiso a seguir adelante

Fri, 19 Dec 2025 17:11:12 GMT

Elis y Maria Jose ambas han experimentado situaciones en su vida personal y profesional donde las han excluido de momentos importantes. Como han enfrentado ellas esos momentos difíciles de sentirse excluidas. El ejemplo que dejan jugadores y equipos dentro de la NFL cuando quedan fuera de los NFL playoffs y la importancia de desarrollar nuestro carácter e integridad en esos momentos para seguir adelante sin derrumbarse y salir más fuertes para lo que viene.

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45. La baja de Daniel Jones, el regreso de Philip Rivers, cuando pasa lo que menos esperas

Fri, 12 Dec 2025 16:37:23 GMT

La temporada 2025 de la NFL continua sorprendiéndonos. En uno de los mejores momentos para Daniel Jones y los Colts, Jones sufre una lesión que acaba con su temporada. A raíz de la baja de Jones los Colts deciden traer al Quarterback de 44 años, Philip Rivers y sacarlo de su retiro como jugador en la NFL. Elis y Maria Jose te comparten más detalles y reflexionan sobre lo inesperada, frustrante, y al mismo tiempo llena de sorpresas que es la vida.

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44. Reflexión sobre el sube y baja de Minkah Fitzpatrick, el poder del silencio y la calma.

Fri, 05 Dec 2025 02:31:52 GMT

Elis y Maria Jose reflexionan sobre el sube y baja que ha sido la carrera de Minkah Fitzpatrick, el safety considerado un talento generacional ha tenido un camino único en la NFL con los Pittsburgh Steelers y los Miami Dolphins. Elis y María José nos comparten detalles importantes de su trayectoria pero sobre todo lo que han aprendido de el habiendo trabajado alrededor de el en Pittsburgh y de verlo como hombre, humano, y jugador ahora con los Miami Dolphins. También, hablan de el poder de la calma en momentos incomodos y de adversidad, de ser observadoras y guardar silencio y el impacto de esta practica. Elis y Maria José continúan enfrentado retos personales y profesionales en la industria deportiva y buscan crear una comunidad de apoyo y de empoderamiento.

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43. El regreso de Joe Burrow, la primera victoria de Shedeur Sanders, y no descuidar tu vida personal

Fri, 28 Nov 2025 02:02:32 GMT

En este episodio Elis y María José hablan de lo emocionadas que están por el regreso de Joe Burrow a pesar de ser Steelers fans por la conexión que tienen con el equipo. La lección importante que deja Joe Burrow al querer regresar aunque los Bengals tengan un record de 3-8. También de la primera victoria de Shedeur Sanders con los Browns y la adversidad que ha enfrentado en su primer año en la NFL. También, nos cuentan su experiencia descuidando su vida personal por trabajo y la lección importante de tener conversaciones difíciles para que su trabajo no consuma su vida personal.

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42. Hora de Mason Rudolph en Pittsburgh, El impacto de Mike Vrabel, y el regreso de Brock Purdy

Fri, 21 Nov 2025 20:59:43 GMT

Bienvenidas a EMpoderadas Podcast un espacio donde el futbol americano se convierte en nuestra fuente de empoderamiento en nuestra vida personal y profesional.

En este episodio Elis y Maria Jose hablan sobre la lesión el Aaron Rodgers, Mason Rudolph como el QB suplente en Pittsburgh y por qué esto les emociona. También, nos hablan del regreso de Brock Purdy después de 6 semanas fuera por lesión y reflexionan sobre la pausas que llegan a nuestra vida que nos permiten regresar más fuertes que nunca. También sobre la importancia de encontrar un buen lider, el impacto sostenible que eso genera como lo ha sido hasta el momento Mike Vrabel como entrenador en jefe para los New England Patriots.

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41. Matthew Stafford liderando para MVP y los Colts bajo el mando de 3 mujeres

Fri, 14 Nov 2025 04:58:14 GMT

En este episodio Elis Bolaños y Maria Jose reflexionan sobre el exito historico que esta teniendo el QB de Los Angeles Rams, Matthew Stafford después de 17 temporadas. Es el candidato lider actual para ganar el MVP. También, reflexionan sobre el impacto que están teniendo Carlie Irsay-Gordon, Casey Foyt, y Kalen Jackson, las tres hermanas dueñas de los Indianapolis Colts no solo en el exito de uno de los mejores equipos de la liga esta temporada, pero en el presente y futuro de las mujeres en el mundo deportivo.

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40. Reflexión sobre la victoria de los Steelers y la resiliencia de los 49ers

Fri, 07 Nov 2025 00:36:31 GMT

En este episodio Elis y María José encuentran apoderamiento y lecciones de vida después de la victoria de los Pittsburgh Steelers ante los Colts, la manera en la que la defensiva logró reconectar y hacer jugadas grandes. También, en la resiliencia que continúan demostrando los San Francisco 49ers, han seguido sufriendo lesiones grandes en areas clave del equipo y aún así han seguido encontrando maneras de ganar. El futbol americano va más allá de ser solo un deporte o una fuente de entretenimiento. Elis y María José han estado detrás de cámaras mientras trabajaron con los Pittsburgh Steelers y continuan compartiendo sus retos como mujeres dentro del mundo deportivo, como han logrado salir adelante, y como el mismo deporte las empodera.

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39. Una semana 7 histórica, entrando a la semana 8 2025

Fri, 24 Oct 2025 00:13:59 GMT

La temporada 2025 está cada vez más impredecible, llena de sorpresas, y momentos históricos. Elis y María José reviven la victoria de los Broncos ante los Giants. El juego con sabor a playoff de los Lions contra Buccaneers. Ven hacia adelante a la semana 8 con un juego emocionante Steelers vs. Packers y mucho mucho más.

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38. Alrededor de la NFL en la semana 7

Thu, 16 Oct 2025 23:57:52 GMT

La temporada de la NFL 2025 esta en la semana 7, casi a la mitad de la temporada. Hasta este punto han habido sorpresas, muchos altos y bajos. Cada vez se vuelve mas interesante, más importante, y historias de muchos jugadores y equipos empezaron a cambiar. Elis y María José nos comparten sus pensamientos sobre los Chiefs, los Ravens, los Buccaneers y Baker Mayfield dentro de la conversación de jugador más valioso y más.

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37. La NFL es impredecible, sorpresas en la semana 5, entrando a la semana 6

Fri, 10 Oct 2025 03:47:40 GMT

Elis y María José reviven los juegos de la semana 5, las derrotas y victorias que las sorprendieron. Los juego y jugadores a seguir entrando a la semana 6 despues de tantas altas y bajas hasta el momento. También nos comparten momentos personales para ellas que han sido empoderantes en esta semana.

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36. Un poco de todo en las primeras 4 semanas de la NFL

Thu, 02 Oct 2025 18:51:37 GMT

Un poco de todo en las primeras cuatro semanas de la temporada 2025 de la NFL. Elis y Maria Jose nos comparten sus pensamientos de lo que ha ocurrido hasta ahorita al rededor de la liga division por division. Equipos que las han sorprendido como los Colts, los Steelers liderando la AFC Norte, equipos como los Chiefs que no las han entretenido como antes, el anuncio de Bad Bunny como el artista elegido para el show del medio tiempo del Super Bowl LX en San Francisco, y mucho mucho más.

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35. Falta de motivación y la NFL hasta el momento

Fri, 26 Sep 2025 16:10:53 GMT

En este episodio Elis y María José hablan de cuando perdemos inspiración o motivación en nuestros trabajos.¿Por qué nos pasa esto? ¿Qué podemos hacer al respecto? ¿En que momento es una señal de buscar algo más? Ellas nos comparten su experiencia en su vida profesional. También, nos hablan de la semana 3 de la temporada 2025 de la NFL, las lesiones, resultados de juegos, equipos que las están impresionando, y más viendo hacia adelante a la semana 4.

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34. Empoderándonos con Andrea Padrón, Psicóloga Deportiva y Bienestar Integral

Sat, 13 Sep 2025 00:02:59 GMT

En este episodio Elis y Maria Jose reciben como invitada a Andrea Padrón Psicóloga Deportiva y Bienestar Integral. Andrea tiene más de 10 años de experiencia como psicóloga. Andrea es de Venezuela, una mujer latina rompiendo barreras en la industria deportiva en una area clave que todavía no alcanza su máximo potencial en la industria. Andrea nos deja muchas lecciones y herramientas que no solo aplican a atletas, aplican para cualquier ser humano.

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33. NFL Kickoff 2025 con Álvaro Martín

Tue, 02 Sep 2025 20:55:32 GMT

Elis y Maria José reciben como invitado al legendario comentarista y analista deportivo, Álvaro Martín. Álvaro esta en su tercera década cubriendo la NFL. Ha cubierto la NFL y NBA en ESPN Deportes, actualmente en NBA League Pass y Prime Video. También es parte del equipo de Steelers en español donde trabajó por 6 año junto a Maria José y actualmente con Elis. En este episodio conocen como se prepara Álvaro Martín semana a semana en la NFL, más de sus raíces como comentarista. Hablan sobre el inicio de la temporada NFL 2025, los equipos contendientes a Super Bowl este año. Jerry Jones y el canje de Micah Parsons y mucho mucho más.

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32. Nos entrevistamos una a la otra - Personalmente y Profesionalmente

Fri, 15 Aug 2025 00:26:43 GMT

Elis tiene 26 años, María José tiene 31 años. Ambas están en diferentes etapas en sus vida personales y profesionales. Elis esta pasando por situaciones que María José ya vivió, María José encuentra propósito en compartir cosas que ella ya ha aprendido. Se hacen preguntas una a la otra de la vida en los 20's y 30's, presiones sociales, situaciones difíciles profesionales, hot takes de ser mujeres en el mundo deportivo y más. Continúa conociendo y conectando con Elis y María José.

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31. ¿Por qué nos importa tanto un deporte que no es de nuestra cultura?

Fri, 01 Aug 2025 03:25:51 GMT

Elis y Maria Jose comparten por qué es tan importante el futbol americano para ellas siendo latinas. Elis creció en México, Maria Jose en Honduras donde predomina el fútbol (soccer) y no la NFL. Hablan del poder que tienen los deportes de unir países y culturas, como se vive el deporte en Latinoamérica, el impacto que ha tenido en sus vidas, y por qué las empodera saber tanto de algo que no es parte de sus raíces. ¿Que nos ha enseñado sobre nuestras culturas? ¿Cómo se adapta la cultura del futbol americano a la nuestra como latinos?¿Porque ser parte de este fan base como latinos?

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30. Empoderandonos con Samantha Rivera

Fri, 25 Jul 2025 23:00:33 GMT

Samantha Rivera llega como invitada especial en este episodio. Samantha es reportera deportiva bilingüe para CBS Miami, ha trabajado en las cadenas deportivas mas grandes de Estados Unidos entre ellos CBS, Fox, NBC, y Telemundo. Ha estado en los escenarios mas grandes del mundo deportivo desde el Stanley Cup hasta cubrir muy de cerca a los Miami Dolphins y al Inter Miami. Samantha nos cuenta de sus raíces mexicanas, los retos que ha enfrentado y sigue enfrentando en su carrera. Nos empoderó con su autenticidad y su manera de luchar por lo que se merece confiando en Dios, en sus habilidades y su preparación y mucho más.

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29. Ser la Quarterback de tu vida

Fri, 18 Jul 2025 21:18:01 GMT

Los Quarterbacks en la NFL son el jugador más importante de su equipo. Es una posición que Elis y María José admiran mucho y es quizás la posición más difícil de cualquier deporte. En este episodio Elis y María José hablan como ser las quarterbacks de sus vidas, de sus carreras, y que significa esto. Los Quarterbacks tienen cualidades únicas, admirables, ejemplares, y son cualidades que cualquier persona debe practicar en su vida fuera y dentro del deporte.

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28. Trabajamos en Football- Pero no es toda nuestra personalidad

Mon, 14 Jul 2025 01:50:21 GMT

Elis y Maria Jose hablan de que aspectos de su personalidad se les ha dificultado sacar trabajando en la industria deportiva, y/o aspectos que se han visto afectados siendo mujeres latinas en una industria dominada por hombres. Sin darse cuenta vieron su personalidad cambiar de maneras positivas pero negativas también. En la industria deportiva y sobre todo en la NFL es muy fácil olvidarte de tu feminidad y es algo con lo que ellas han tenido que reconectar. También comparten un poco más de ellas mismas, quienes son fuera de sus trabajos, sus gustos, sus películas, hobbies favoritos, y más.

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27. Mis papás, mi mejor amiga, no entienden lo que hago (Pero that’s okay)

Fri, 27 Jun 2025 03:48:22 GMT

En este episodio Elis y Maria Jose hablan de diferencias culturales que han experimentado entre sus familiares y/o amigos siendo latinas trabajando en la NFL. Trabajar en la industria deportiva o en particular la NFL no es algo tan común, es un estilo de vida muy diferente especialmente siendo de otro país. Muchas experimentamos frustraciones, nos da risa, tristeza, o nos sentimos desconectadas cuando no podemos del todo compartir este estilo de vida con nuestros familiares o amigos que no lo han vivido.

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26. Prepararte para pedir un aumento.

Fri, 20 Jun 2025 00:19:30 GMT

Una de las cosas mas empoderantes y también difíciles de hacer, especialmente como mujeres y mujeres latinas, pedir un aumento en tu trabajo. Es importante reconocer tu valor siempre y cuando ya estas en posición de pedir un aumento y hacerlo de la manera correcta. En este episodio Elis y Maria José hablan de como se prepararon para pedir un aumento en su trabajo y su experiencia con el tema.

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Minicamp NFL, saber lo que vales & luchar por tu valor

Fri, 13 Jun 2025 17:18:07 GMT

En este episodio Elis y María José hablan del minicamp de la NFL, porque son 3 días importantes, porque ciertos jugadores no se presentan a entrenamientos obligatorios y más. Nos hablan de procesos personales de reconocer tu valor en su trabajo y luchar por exigir su lugar.

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¿Que nos empodera para tomar decisiones grandes y pequeñas?

Fri, 30 May 2025 14:47:00 GMT

En este episodio Elis y Maria Jose nos cuentan de las decisiones más grandes que han tenido que tomar hasta ahora y como se han preparado para tomarlas. Procesos que han sido clave para ellas, que les da seguridad y confianza al momento de tomar una decision difícil grandes y pequeñas. La incomodidad que viene con tomar decisiones y mucho más.

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Lo que nos hubiera gustado saber antes de entrar a nuestros 20s y 30s

Fri, 23 May 2025 01:30:16 GMT

Elis y Maria Jose comparten un par de cosas que les hubiera gustado saber antes de entrar a sus 20s y 30s. Elis tiene 25 años, Maria Jose tiene 31 y ambas están pasando o han pasado retos muy similares con la soledad, procesos de autoconocimiento, muchos cambios en sus amistades, trabajo personal, y crecimiento profesional.

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Dejamos de trabajar juntas para los Steelers, los juegos internacionales de la NFL 2025

Fri, 16 May 2025 19:54:04 GMT

Después de un més Elis y Maria José regresan con cambios grandes en sus vidas y carreras, inician un proceso de transición, hablan de los juegos internacionales de la NFL que más las emocionan de la temporada 2025 y más.

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El NFL Draft : El proceso primario de adquisición de jugadores

Fri, 11 Apr 2025 00:16:03 GMT

Elis y Maria Jose explican que es el draft de la NFL, como es estructurado, como funciona, comparten un poco del detrás de cámara de como se prepara un equipo para este evento anual. El NFL Draft es cuando los equipos adquieren talento para construir su equipo, es el proceso de adquisición de jugadores primario en la NFL. Son 3 dias super interesantes, intensos e emocionantes, les vamos a contar porque y como lo vamos a vivir nosotras trabajando para un equipo.

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¿Estoy donde quiero estar?

Mon, 31 Mar 2025 02:27:31 GMT

Elis y Maria Jose se cuestionan si están donde quieren estar profesionalmente y personalmente. Reflexionan sobre sus experiencias y sobre lo que esperan personalmente y profesionalmente en el futuro. Hablan de cuando te toca hacer un cambio, aveces hay que hacer cambios pequeños para avanzar, aveces hay que hacer cambios grandes para alinear tus valores y tu propósito. Cada etapa te da mucha información, lecciones, y mucho más.

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Empoderandonos con MJ Acosta-Ruiz

Thu, 20 Mar 2025 23:50:44 GMT

MJ Acosta-Ruiz es reportera deportiva para NFL Network y ESPN, fue porrista para los Miami Dolphins, tiene 15 años de estar en los medios deportivos rompiendo barreras y representando a la comunidad afro-latina. Es una mujer que nos empoderó solo con su presencia. Hablamos de sus raíces, la vida de las porristas deportivas, retos que ha enfrentado, lo que la ha empoderado en su carrera, como ha enfrentado retos, su fuerza mental y personalidad fuerte, soñar en grande, honrar nuestra feminidad en el ambiente deportivo y mucho más.

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La agencia libre de la NFL

Tue, 11 Mar 2025 16:02:51 GMT

¿Qué es la agencia libre? Elis y María José explican la agencia libre, como funciona, términos importantes que tenes que saber. Los tipos de agentes libres, las llegadas y salidas de jugadores, hablan del tope salarial de la NFL, y más de una de las épocas mas ocupadas de la NFL fuera de la temporada regular.

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Tener la mente abierta te lleva lejos

Fri, 07 Mar 2025 01:54:28 GMT

Hay mucha maneras, opciones y carreras diferentes que te permiten trabajar en la industria deportiva. Hay diferentes caminos que te pueden llevar a lograr tus sueños y no siempre se ven como nos lo imaginamos. Ya sea si estas queriendo entrar a la industria o crecer ya estando dentro de ella. Elis y María José hablan de en que momentos han tenido que tener la mente abierta, no están donde pensaban que iban a estar en sus carreras, diferentes caminos te pueden llevar al mismo lugar, y "tener la mente abierta" es algo que han aprendido y que les ha permitido crecer y seguir dentro de la industria deportiva trabajando para un equipo en la NFL.

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Reflexion profesional - Sentirte orgullosa de ti aunque no estes exactamente donde quieres estar

Fri, 28 Feb 2025 02:05:23 GMT

Elis y Maria Jose contestan preguntas de reflexion sobre su vida profesional en el pasado, su presente, y lo que esperan de ellas en el futuro. Es importante pausar para ver cuanto has logrado, lo lejos que has llegado, apreciar tu camino, en lo que todavía no llegas a alcanzar otras metas. Como dice el dicho, "no es el destino es el camino." Que momentos de su vida han sido sus momentos mas orgullosos, lecciones valiosas de esos momentos que las marcaron, que las hecho crecer tanto trabajando para un equipo de la NFL, y como se imaginan verse en el futuro. Esperamos que este episodio de inspire a sentirte orgullosa de ti misma aunque no estes exactamente donde quieres estar.

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Como vivimos el Super Bowl y darnos el espacio de descansar

Thu, 20 Feb 2025 01:21:12 GMT

Como vivimos el Super Bowl 59, no fue el juego que esperaban ver entre Chiefs y Eagles. María José y Elis hablan de la importancia de descansar, de ir despacio, de socializar, de cuidarse, y más de como están ahorita que ya están en la temporada baja de la NFL.

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Super Bowl 59 entre los Chiefs y los Eagles 🏈

Wed, 05 Feb 2025 23:21:32 GMT

¿Ya estás lista para el Super Bowl? Queremos que de este episodio salgas lista para disfrutar del super bowl con información casual por si estás aprendiendo todavía e información más avanzada si sos una super fan y simplemente querés saber más. Elis y María José analizan en que areas los Kansas City Chiefs son superiores y en que area son superiores los Filadelfia Eagles, batallas importantes a seguir entre ambos, quien personalmente quieren que gane y mucho mucho más.

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Campeonato de Conferencias de la NFL y desarrollar fuerza mental

Wed, 29 Jan 2025 23:55:14 GMT

En este episodio Elis y María José reviven el fin de semana de campeonato de conferencias de la NFL. Lo que piensan de los Chiefs y Eagles en el Super Bowl. También hablan de como la fuerza mental se va desarrollando a lo largo de tu carrera, estar en tus 20's y en tus 30s. Lecciones de adversidad y presión en los deportes que las inspiran. Los tiempos y caminos que cada persona tiene en su vida y la importancia de no comprarse con los demás.

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Consejos de crecimiento en Sports & NFL Playoffs 2024

Thu, 23 Jan 2025 00:31:31 GMT

Continuan los NFL Playoffs 2024, María José y Elis reviven la ronda divisional, lo que las sorprendió, y un poco de lo que esperan ver en la ronda de campeonato de conferencia. También, nos aconsejan como mujeres buscando entrar a la industria deportiva o buscando crecimiento en tu carrera estando ya dentro de la industria.

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Inicio de año e inicio de los NFL playoffs

Mon, 20 Jan 2025 23:05:03 GMT

¡ESTAMOS DE REGRESO! Elis y María José regresan con la segunda temporada de EMpoderadas. En este episodio hablaron de su inicio de año, las presiones con las metas de un año nuevo y la importancia de tomarte tu tiempo. También un poco de los NFL playoffs, el fin de su temporada con Los Steelers siendo eliminados, otros juegos que están emocionadas por ver este fin de semana y más.

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30 preguntas de reflexión de fin de año

Thu, 12 Dec 2024 19:37:06 GMT

Elis y Maria Jose responden con mucha honestidad 30 preguntas profundas de reflexión de fin año. Contestar estas preguntas fue un reto y una mini terapia para ellas. Estas preguntas las hicieron llorar, morirse de la risa, inspirarse, agradecer, y abrirse un poco más. Les recomendamos este ejercicio para reflexionar sobre su año para entrar EMpoderadas y EMpoderados al 2025.

Este episodio es el último episodio del año. Elis y María José regresarán con la segunda temporada de EMpoderadas Podcast en enero del 2025.

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Romantizar tu vida, romantizar tu trabajo, y disfrutar tus logros

Fri, 06 Dec 2024 03:18:32 GMT

Todas de niñas teníamos sueños personales y profesionales. Profesionalmente dentro de estar ocupado, estrés, presiones, se te olvida divertirte y disfrutar las cosas que ahora tienes que soñaste de niña. Cuando te divertís en tu trabajo y enserio la pasas bien, trabajas mejor, sos una mejor líder y en general una mejor profesional. Como romantizamos nuestros días para también no olvidarnos de nuestra esencia y metas personales.

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Experiencia con el desgaste profesional (Burnout) en Sports

Fri, 29 Nov 2024 01:44:46 GMT

Elis y Maria Jose comparten como han enfrentado el "Burnout" algo muy común en la industria deportiva. Como lo enfrentaron, como lo identifican, como lo previenen, y más de un estilo de vida consiente en una industria exigente.

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Alrededor de la NFL en la semana 12 2024

Thu, 21 Nov 2024 17:56:13 GMT

Elis y Maria Jose hablan de la estructura basica de la NFL, los equipos que están liderando su división alrededor de la liga hasta la semana 12, juegos que les llama la atención ver de ahora en adelante, como se sienten personalmente ha este punto en la temporada y mucho más.

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Regresando de un viaje de trabajo juntas

Fri, 15 Nov 2024 00:45:42 GMT

Elis y Maria Jose viajaron juntas para un viaje de trabajo. Como se preparan para un business trip, enfocarse en sus responsabilidades pero al mismo tiempo querer disfrutar. Lecciones que te dejan los viajes de trabajo, ser tu misma en un ambiente profesional, momentos especiales con las personas que trabajas en un viaje y valorar esos momentos también estando rodeadas de personalidades alrededor de la NFL.

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Historias top alrededor de la NFL

Thu, 07 Nov 2024 23:48:56 GMT

Elis y Maria Jose hablan de historias grandes y pequeñas alrededor de la NFL de los últimos años que las inspiran. Historias de resiliencia de varios jugadores, un par de momentos pop culture que emocionan y más.

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Parte 2: Estilo de vida en Sports con Rebeca Landa

Mon, 28 Oct 2024 18:38:02 GMT

Elis y Maria Jose reciben a Rebeca Landa como la primera invitada. Rebeca Landa actualmente es la comentarista principal de una variedad de deportes, incluyendo en la transmisión de Monday Night Football de ESPN Deportes. Landa también es jugadora defensiva en el equipo nacional femenino de Flag Football de México. En el 2022, Rebeca hizo historia junto con su equipo al conseguir la medalla de oro en los Juegos Mundiales, fueron las primeras medallistas de oro en Flag Football femenino en la historia del evento.

Como Rebeca logra balancear su estilo de vida en el mundo de los deportes dentro y fuera del campo. Como ha superado sus retos, como continúa rompiendo barreras y más.

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Parte 1: Estilo de vida en Sports

Fri, 18 Oct 2024 22:56:01 GMT

Elis y Maria Jose cuentan un poco sobre su estilo de vida trabajando para un equipo en la NFL, sus retos, lo más difícil, lo que más valoran, lo que más disfrutan y más.

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Dos caminos hacia la NFL

Thu, 10 Oct 2024 02:19:47 GMT

En que momento Elis y María José decidieron querer trabajar en la industria deportiva sin ser atletas, como se prepararon para su primera oportunidad, que estudiaron, que hacen ahora y que las empoderó en ese proceso.

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Maria Jose y Elis se conocen y empiezan a trabajar juntas para los Steelers

Thu, 03 Oct 2024 02:24:55 GMT

La vida de dos mujeres latinas in sports. María José viaja a México por trabajo y conoce a Elis sin saber que en unas semanas empezarían el proceso para empezar a trabajar juntas para los Pittsburgh Steelers. Elis llega al equipo, María José se convierte en gerente, desarrollan una amistad especial en este proceso mientras se unen para formar un gran equipo.

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