Icónicas

115. ¿Salud en todas las tallas? Toda la verdad: lo bueno, lo malo y lo feo

Thu, 24 Nov 2022 02:00:58 GMT

El 74% de los estadounidenses en la actualidad son obesos o tienen sobrepeso, de ese porcentaje, 42% son obesos. Sin embargo, ya no estamos hablando de eso. La conversación sobre la salud y el peso se ha alejado de cosas como la buena nutrición, la pérdida de peso y la importancia de la buena forma física, y en su lugar ha adoptado frases como "aceptación de la grasa" y "saludable en cualquier talla”.

También se escucha que lo que daña a la gente obesa es el estigma y no ese postre. Incluso hay gente promoviendo que no se pese en los consultorios de los médicos. En algunos círculos, incluso hay una negación general de que hay algo poco saludable en ser obeso.

Avergonzar a las personas por tener sobrepeso es incorrecto. Pero en nuestro intento de no ofender, hemos perdido de vista el hecho real de que hay un problema.

Estamos pesando más que nunca, estamos enfermos, muriendo antes y todo se puede prevenir. Así que hoy hablaremos de esto, de alimentación y de la verdad sobre el salud en todas las tallas con LoryMel Sandoval. Síguela en Instagram y en TikTok.

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113. TikTok vs Instagram ¿Dónde es mejor tener comunidad? | Ceci Orvañanos

Thu, 20 Oct 2022 02:00:00 GMT

La realidad de Instagram, crecer tu cuenta en TikTok, crear contenido en video

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111. ¿Qué quieren LOS MEJORES hombres? | Bandido Diamante, Fernando Suarezserna | Conversaciones Podcast

Thu, 29 Sep 2022 02:00:17 GMT

orgullo de ser hombre, masculinidad tóxica, creatividad, masculinidad fuerte

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110. Guía básica para comprar, rentar e invertir en bienes raíces

Thu, 08 Sep 2022 10:04:55 GMT

¿Cómo se inicia en bienes raíces? ¿Comprar o no casa? ¿Cómo hacerlo bien? ¿Cómo rentar mejor? ¿Cómo iniciar en bienes raíces?

¿Qué errores debo evitar para invertir? Opinión sobre la figura de Carlos Muñoz en la industria de Bienes Raíces.

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109. Cómo ligar BIEN por internet | Joana Ferrero de Experienciar

Wed, 17 Aug 2022 18:41:14 GMT

¿Por qué tienes que vivir experienciando? ¿Por qué nos da miedo ligar por internet? ¿Cómo saber que tipo de pareja quieres? ¿Cómo atraer y no perseguir? ¿Cómo destacar entre tantos perfiles? ¿Cómo iniciar y seguir las conversaciones? ¿Cómo ser un buen conversador? ¿Cómo hacer para quedar? ¿Qué hacer después de quedar? ¿Intimidad o no intimidad? ¿Cómo es ligar después de un divorcio o después de ser madre?

Este episodio está lleno de tips para ligar por internet mucho mejor. Joana Ferrero es autora del libro Harta de ligar por internet.

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108. Cómo surfear la vida (y emprender a lo Silicon Valley) | Pamela Valdes de Beek

Thu, 04 Aug 2022 15:07:16 GMT

¿Por qué la vida se tiene que surfear para vivirla mejor? ¿cómo es la cultura de emprendimiento a lo Silicon Valley? ¿cuál es la diferencia entre una startup y una Pyme? ¿qué hace que una startup sea exitosa? ¿cómo es la rutina de Pame para sacarle el máximo provecho al día? ¿por qué ser mujer es un súper poder? ¿Por qué escuchar es el nuevo leer? ¿cómo crear una red de contactos valiosa para tu marca y tu negocio? ¿de qué tendrían que estar hablando más los emprendedores y los creadores?

Charla con Pamela Valdés de Beek sobre surfear la vida, cómo es emprender al estilo Silicon Valley, cómo cuidar tu salud mental, qué nos da poder real a las mujeres, por qué no debemos contarnos una historia en la que somos las víctimas y, en su lugar, ser las heroínas de nuestra propia historia, qué podemos aprender de los creadores que están impactando, sobre qué temas debemos de estar hablando más los creatorpreneurs y los emprendedores.

Puedes seguir a Pame en @pamevls o a Beek en @beek_io

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107. ¿Verte bien a costa de tu salud? Mi experiencia con los implantes de seno con Sandra Corcuera, Los Alquimistas

Wed, 27 Jul 2022 16:13:23 GMT

Le damos mucho peso a ser bellas porque se nos juzga por nuestra apariencia. Nos afectan los comentarios de los demás, nos preocupamos por agradar físicamente y en el trato.

Es por esto que esta charla es sanadora. Mi amiga @sandracorcuera y yo hablamos de este tema de forma honesta, contándote experiencias propias y nuestros aprendizajes.

En este episodio escucharás: ¿cómo nos sentíamos en la adolescencia? ¿cómo nos afecta la comparación? ¿qué hizo Sandra al sentirse insegura? ¿cómo fue su cambio o aumento de pecho? ¿cómo se sintió después del cambio? ¿qué la hizo replantearse su operación? ¿cómo vivió el nuevo cambio y cómo se siente ahora sin los implantes?

Ponle al play que escucharás una charla muy sincera sobre belleza y amor propio entre 2 amigas.

Puedes seguir a Sandra aquí.

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106. Cómo hacer equipo con tu pareja y criar niños líderes | Marisela Matienzo

Tue, 12 Jul 2022 15:34:33 GMT

Los datos actuales nos dicen que una aplastante mayoría de la población mundial desea una relación a largo plazo comprometida y estable.

La decisión de vida que más va a influir en tu salud mental, felicidad y bienestar es con quién escoges casarte o tener una relación a largo plazo. Por eso hay que escoger bien. Y por eso esta charla ES SUPER IMPORTANTE.

Cómo elegir pareja a largo plazo.

Cómo hacer que tu relación dure.

El papel de la admiración mutua para las relaciones.

Cómo criar niños emprendedores.

Cómo criar niños líderes.

Los niños y las redes.

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105. Cómo colaborar con personas que admiras y posicionarte como líder | Nadia Nemer de Woman Rocks y Rockeando con

Wed, 29 Jun 2022 07:39:16 GMT

¿Quieres conocer tips prácticos para aplicar desde ya para conectar con personas que admiras? Pues dale al play porque charlé con la mejor networker que conozco, Nadia Nemer. En este episodio aprenderás actividades y hacks para acercarte a aquellas personas con las que mueres por colaborar y qué hacer para convertirte en un referente en tu industria, cómo desvirtualizar a esas personas con las que conversas en plataformas y cómo volverte una speaker solicitada. Tener las conexiones correctas y saber cómo influenciar en ellas, puede hacer una gran diferencia en tu marca personal, carrera o negocio.

Puedes seguir a Nadia Nemer en @_nadianemer_ o a Woman Rocks en @woman_rocks

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104. ¿Maternidad y realización personal?¿se puede? Maternitis | Paloma Marin de Patente de Corso Podcast

Fri, 24 Jun 2022 09:30:22 GMT

Para ser madre se renuncian a cosas si o si: tiempo, presupuesto, energía para otras actividades, etc. ¿Ser madre o no ser madre? ¿tener éxito para una mujer es tener hijos? ¿se puede realizar una mujer siendo madre?

El éxito para las mujeres, actualmente, no es tener hijos, es ser la superwoman, la que hace todo: es madre, tiene una súper carrera, es guapa, es excelente esposa, tiene la vida social interesante, cocina sano, etc.

O también se considera exitosa a aquellas mujeres que se enfocan en su carrera y llegan a lo más alto sin ser madres.

No hay que romantizar la maternidad, es verdad, pero tampoco hay que romantizar la carrera laboral.

Esta charla también es un contenido que defiende la elección de la maternidad.

Las madres hacen un gran trabajo criando hijos. En cualquier empleo eres reemplazable, pero no en tu rol de madre.

Te puedes seguir realizando siendo madre.

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103. El problema con Instagram y cómo crear para tu comunidad (no para el algoritmo) | Woman Rocks | Rockeando con

Wed, 15 Jun 2022 09:05:28 GMT

¿Qué estrategia de creación de contenido funciona a largo plazo sin enfocarse tanto en los algoritmos? Ponle play y escucha. Es normal tener un engagement en Instagram alrededor del 1 o 2%, es normal no tener tantas vistas en historias. ¿Por qué? Una de las razones es que con el auge de los reels, la gente pasa su tiempo en Instagram viendo reels más que historias (como quizá pasaba antes). ⁣

⁣

Además, cada vez y cada día hay más gente compartiendo contenido, más creadores, más influencers. ⁣

Cada día se pide más del creador para destacar: vídeos que llamen la atención, pasar mucho tiempo en la red social, etc. ⁣

⁣

⁣Así que tranqui, que no eres el único o la única que le cuesta destacar entre tanto ruido.

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101. Trabajo remoto: cómo ser nómada digital sin morir en el intento | Soraya de Viajeras Nómadas Digitales

Thu, 19 May 2022 05:00:47 GMT

¿Eres o quieres ser nómada digital y no morir en el intento?

Aprende con esta charla sobre el trabajo remoto: cómo es, cómo hacerlo mejor, qué hay detrás de ello, las tendencias y los altos y bajos.

Soraya Koivisto es expatriada como yo y, a ambas, el trabajar de forma remota nos permite tener flexibilidad de tiempo, de lugares, trabajar en nuestro propio idioma a pesar de estar en países donde no se habla español. También te contamos las partes no tan agradables.

Dale al play y disfruta.

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100. Cómo encontrar el amor usando ciencia del comportamiento | Charla basada en el libro: How to not die alone de Logan Ury

Fri, 06 May 2022 08:08:24 GMT

El amor no es algo que te pasa, es algo que puedes lograr usando ciencia del comportamiento, que estudia cómo hacemos decisiones y nos da estrategias para hacerlas mejor.

Creemos que el amor sólo debe de ser magia, no queremos pensarlo pero salir en citas no es algo que sabemos. Según Logan Ury, autora del libro How not to die alone, encontrar el amor y construir una relación es más difícil ahora que antes.

Además, la presión por escoger "a la persona correcta" es mucha, ya que, como dice Sheryl Sandberg: la decisión más importante en la carrera de una mujer es quién escoge como pareja.

Ser buena o bueno en las citas para encontrar una persona con la que puedes construir una relación es una habilidad que se puede mejorar.

En este episodio hablamos de muchas estrategias prácticas que te ayudarán a encontrar pareja o, si tienes pareja, a mejorar tu relación actual.

Hemos hablado de los diferentes comportamientos a la hora de relacionarnos con alguien de forma amorosa, del mito del amor a primera vista, de cómo identificar a alguien con el que puedes tener una historia de vida, de cómo superar antes una ruptura y de cómo planificar mejor tu vida si deseas encontrar a alguien para no morir en soledad.

Me puedes seguir en Instagram aquí.

Puedes seguir a Bianca en su Instagram.

Este es el libro de Logan Ury.

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99. ¿Qué quieren los hombres? Charla honesta sobre masculinidad | Paloma Marín de Patente de Corso el podcast

Thu, 21 Apr 2022 04:00:03 GMT

¿Qué quieren los hombres? Charla honesta sobre masculinidad, testosterona y diferencias biológicas entre sexos.

Esta es una conversación que busca ir dejando atrás el resentimiento y la competencia entre sexos y empezar a hablar de diálogo, negociación y reconciliación.

Me llama la atención que el mundo está dividido entre “buenos y malos”, entre “opresores y oprimidos”, según varias luchas sociales.

Cuando he dicho que por favor, no demonicemos a los blancos sólo por ser blancos, y juzguemos, como dice Martín Luther King, a las personas por su carácter en lugar de su color de piel, me ha llegado hate y se me ha llamado racista.

Espero que ahora que digo que NO DEBEMOS DEMONIZAR HOMBRES sólo por el hecho de serlo, no se me llame fascista o misógina o cualquier descalificación. Todos debemos tratarnos bien, unos a otros, independientemente de nuestra biología o características inmutables.

Busco el diálogo: todos somos capaces de pensar, razonar, discutir y NAVEGAR EN LOS MATICES. Además, me niego a educar niños varones en la culpa. Ellos no tienen que cargar con la historia ni con lo que hicieron sus ancestros. Se debe de educar en el respeto a todos y todas. Se debe de saber la historia de las mujeres y el feminismo pero sin llamar “opresores” a niños varones.

¿Todo en la masculinidad es malo?

¿Todo en la feminidad es malo?

No creo. Lo que es malo, es la prescripción de género. La obligación de seguir mandatos y estereotipos.

Quiero insistir en que las mujeres somos adultas, que podemos co existir con los hombres, negociar, decidir, poner límites, decir que no. NUESTRA LIBERTAD (O AGENCIA) VIENE CON RIESGOS. Y creo que podemos tener relaciones de camaradería entre los 2 sexos. La vida incluye confrontación, antagonismo, ligue, malas lecturas, errores, perdón o aprendizaje.

Tuve una charla honesta con @palomisch de Patente de Corso - El Podcast

Paloma es parte del Frente Obrero de España, un movimiento que lucha por los obreros y le da una perspectiva materialista, científica y de clase a la cuestión de la mujer y a las luchas sociales.

En el episodio, hemos citado a varias mujeres y autoras para formarnos opiniones, como Roxana Kleimer, autora de "El patriarcado no existe más" o Nina Power, autora de "What do men want?"

Necesitamos hacernos preguntas: ¿es sexista reconocer que hombres y mujeres no son idénticos desde que nacen? No lo creo.

Desde el útero, la testosterona o el estrógeno, comienzan a hacernos diferentes. La biología no sólo influye del cuello para abajo.

La verdad no es sexista: si queremos cambiar el mundo, primero deberemos comprenderlo. Comprender nuestras diferencias.

Me parece muy peligroso decirle a las mujeres (especialmente a las niñas) que son víctimas permanentes, ya que no es nada empoderador y nos encasilla en “menores de edad”, nos infantiliza. Repito, las mujeres tenemos poder, podemos decidir, negociar las dinámicas y poner límites.

Libros:

La transformación de la mente moderna.
¿Te va a reemplazar un algoritmo?
Mujeres invisibles para la medicina

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97. Cómo ser fuerte a cualquier edad con ejercicio low cost | Ceci Aguilera de Fitspiration

Thu, 24 Mar 2022 05:00:11 GMT

Sólo tenemos un cuerpo, no hay plan B. El ejercicio y el movimiento tienen que ser parte de tu rutina para tener una mejor calidad de vida. Ceci y yo te contamos por qué y cómo empezar desde ya en casa y low cost, cómo mantenerte motivada, cómo tener un buen mindset para agregar el ejercicio a tu rutina y tips prácticos para aplicar desde hoy. Anímate a mimarte, cuidarte y estar fuerte, tengas la edad que tengas.

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95. Todo lo que necesitas saber para animarte a crear tu tienda online | Karina Cuen de Tiendanube

Thu, 24 Feb 2022 05:00:58 GMT

¿Crees que tener una tienda online cuesta mucho dinero, es complicado o no te sirve de mucho?

Ponle al play porque te vamos a aclarar todas estas dudas y, estoy segura, te inspiraremos para profesionalizar tu negocio y crecer.

He charlado con Karina Cuen, de Tiendanube, sobre los mitos y miedos alrededor de tener tu tienda online. Ella es una experta en el tema y te dará mucha claridad.

El ecommerce llegó para quedarse y seguirá a la alza, así que los emprendimientos debemos aprovechar esta tendencia o estaremos dejando dinero en la mesa.

Puedes probar Tiendanube gratis por 30 días. Con el link de Emprende Bonito, además tendrás un 25% de descuento en tu primer pago: http://www.tiendanube.com.mx/partners/emprende-bonito

Si después de escuchar este episodio, quieres crear tu tienda online con Tiendanube, entra a https://www.tiendanube.com.mx (para México) para crear tu tienda de forma rápida, fácil y con servicio al cliente en español.

Te recomiendo seguir a @tiendanube.mex en Instagram para más tips de negocio y vender en línea.

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94. Pierde el miedo a la cámara y crea videos que impactan y conectan | Mireia Murguiondo

Thu, 10 Feb 2022 06:00:49 GMT

Con el auge de las video conferencias, de TikTok, de los reels o de las historias en Instagram, necesitamos salir en video, aunque sea poquito, para conectar y crear confianza en nuestras comunidades…

Así que saca lápiz y papel para anotar los tips…

Además te recomiendo ir a escuchar también el episodio 82 para complemetar este en el que hablamos de cómo llegar al medio millón de seguidores en TikTok que te va a ayudar a crear videos cortos de impacto y llenos de valor en tiktok y en reels de Instagram. He charlado con Mireia Murguiondo, de @lavidaespuroteatro

Entonces, vamos a hablar de qué podemos hacer para que salir en video nos cueste menos trabajo, lo hagamos mejor y nos sintamos más cómodas.

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93. Cómo vender tu idea para que no puedan ignorarte y te digan que si | Jessica Noguez | Hacer tu Pitch

Thu, 27 Jan 2022 04:00:49 GMT

¿Cómo hacer que te vean y te pongan atención cuando pitcheas tu idea? ¿Cómo acercarte al si? ¿Qué puedes hacer tú para que ese si sea más fácil? ¿Qué es lo que te va a hacer diferente y destacar?

En 20 minutos te cuento un caso real para que tomes nota de los tips prácticos para que no puedan ignorarte y te digan que si.

Los libros que recomiendo en esta charla son:

Cautivar, la ciencia de seducir personas de Vanessa Van Edwards
Your Network Is Your Net Worth, Porter Gale
Eres una caca, Lula Gómez

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92. Cómo hacer lo que importa para vivir una vida de cracks | Oso Trava de Cracks Podcast

Thu, 13 Jan 2022 07:00:50 GMT

Charla honesta con Oso Trava sobre cómo NO tener una vida de Cracks, cómo tomar mejor las decisiones trascendentales, cómo ampliar el universo de posibilidades de los que te rodean, cómo hacer networking, cómo ser un conector para agregar valor y sobre qué tema tenemos que hablar más los emprendedores y dueños de negocio.

Si quieres escuchar el otro episodio que grabé con Oso, da click aquí.

Puedes seguir a Oso Trava en Instagram en: https://www.instagram.com/osotrava/

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O en Instagram en: https://www.instagram.com/emprendebon...

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91. Emily in Paris: verdades, mentiras y clichés de la serie | Un placer culposo para empezar el año

Sat, 01 Jan 2022 04:00:23 GMT

Vivo a 2 horas en tren de Paris, lo cual hace que sea una ciudad fácil de visitar en mi caso. Paris es una ciudad preciosa que me encanta y Emily in Paris es un placer culposo. Hay muchas verdades, mentiras y clichés de la serie que quisiera comentarte. Dale play a este episodio y relájate que la pasaremos bien.

Te contaré:

¿Cómo son los hombres franceses?

¿Se puede andar por Paris con esos tacones que usa Emily?

¿Qué hace Emily enseñando feminismo en el rodaje de un anuncio para perfumes?

¿Cómo son los departamentos en Paris?

¿Y las panaderías?

¿Pueden desayunar con vino?

¿Se trabaja poco?

¿Cómo se visten las francesas?

¿Paris es así de bonito?

¿Dónde está rodada la serie?

¿Cómo se visten las francesas?

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90. Organiza y transforma tu espacio: del caos al orden | Claudia Torre de Organizarte

Thu, 16 Dec 2021 04:00:06 GMT

¿Tienes demasiado caos en tu vida y en tu espacio?

La organización nos permite tener

Menos estrés y ansiedad

Más tiempo

Encontrar tesoros perdidos

Cierras ciclos

Tener un entorno más bonito

¿Qué es el desorden?

¿Qué es el método O.R.D.E.N?

¿Cómo transformar tu espacio?

Prepárate para tener más paz mental y orden en tu vida con este episodio.

Puedes seguir a Claudia en @organizarte

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89. 8 tips para postear contenido poderoso constantemente | Jessica Noguez de Emprende Bonito

Thu, 09 Dec 2021 10:50:18 GMT

Nadie empieza un negocio, proyecto o emprendimiento sabiendo crear contenido que genera engagement o que es viral.

Es una habilidad que se puede aprender y mejorar.

Te hablo de una verdad sobre Instagram que pocos dicen: no es lo mismo crecer una cuenta de Instagram creada en el 2015, a una creada ahora. ¿Por qué es cada vez más difícil? Te lo cuento. Además, te comparto 8 tips para que no te quedes paralizada a la hora de crear contenido.

¿Cómo crear contenido poderoso?

¿Cómo ser consistente creándolo?

¿Cuáles son las 3 claves para tener una comunidad poderosa?

¿Por qué no obsesionarse con los hack y tendencias?

¿Hacer reels o no hacer reels?

¿Cómo planificar contenido en este 2022?

Si quieres adquirir el planificador de contenido poderoso 2022 entra a emprendebonito.com

Hasta el 10 de diciembre del 2021, usando el cupón CONTENIDOPODEROSO tendrás el 20% de descuento.

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86. Marketing práctico para monetizar y crear fans de tu negocio | Rubén Gallardo de Aprendamos Marketing | Emprendedor de Alto Impacto

Thu, 04 Nov 2021 03:00:33 GMT

He charlado con un amigo, Rubén Gallardo, sobre su nuevo libro: Marketing práctico para PyMES.

CEO en @aprendamosmarketing

🚀 Especialista en Marketing Digital.

Descubre este nuevo método para vender más con tu negocio, con ayuda de un plan diseñado de manera sencilla para implementarlo sin complicaciones en cualquier tipo de PyME.

Este episodio está lleno de tips y consejos para ser una PyME con clientes que se convierten en fans y que además monetizan con lo que ofrecen.

Para seguir monetizando en tu negocio y crear fans, puedes saber más sobre el libro de Rubén en libromkt.com

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Día de muertos: de los mexicas a la actualidad | Episodio especial | Liliana González Noguez, doctora en historia del arte

Sun, 31 Oct 2021 05:00:18 GMT

Si te gusta la historia y el dia de muertos, este episodio te va a encantar. Vas a escuchar una charla como si estuvieras en mi casa, en México, porque he entrevistado a mi hermana, Liliana González Noguez. Ella es doctora en Historia del arte por la Universidad Autónoma de Barcelona y catedrática en la UNAM de Historia del arte.

¿De dónde viene la celebración del Día de Muertos? ¿Cómo era el día de muertos en la cultura prehispánica antes de la colonia? ¿Cómo se imaginaban el inframundo los mexicas? ¿Qué partes de la película Coco, Día de Muertos, son prehispánicas y cuáles más contemporáneas? ¿Cómo se adaptó esta celebración prehispánica a la llegada de los españoles?

Hemos hablado del inframundo, del acercamiento a la historia del concepto de la muerte y sus rituales en Mexico, de los dioses mexicas, de alebrijes, de chihuahuas, de xoloscuintles, de Tláloc (dios de la lluvia), de Mictlantecuhtli (dios de la muerte), de las flores de cempasúchil, de las catrinas, de las ofrendas, del día de muertos en diferentes regiones de México, entre otras cosas.

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85. Hábitos financieros para vivir la vida que quieres | Sonia Sánchez Escuer de Blog y Lana

Thu, 21 Oct 2021 04:00:02 GMT

¿Por qué las mujeres debemos si o si educarnos en finanzas y cómo empoderarnos manejando dinero? Las mujeres vivimos más años estadísticamente, tenemos más inestabilidad en los trabajos (por ejemplo, por la maternidad) y quizá tengamos más bocas que alimentar a lo largo de nuestra vida.

En esta charla hablo con Sonia de Blog y Lana sobre la relación del dinero en las mujeres y de cómo empoderarte para gestionar mejor tu dinero y vivir la vida que quieres.

¿Cuándo y cómo se ahorra?

¿Cómo ahorrar con más motivación?

¿Cómo posponer la recompensa para tener bienestar en el futuro?

¿Cómo hacer un Marie Kondo de las finanzas?

¿Por qué también hay que ahorrar tiempo y atención?

¿Cuáles son los gastos hormiga y los fantasma que hacen que se nos vaya el dinero?

¿Cómo organizar tus finanzas siendo emprendedora?

¿Cómo manejar el dinero con ingresos irregulares?

¿Cuándo empezar con inversiones?

Sobre la frase "Te cuesta lo mismo casarte con un rico que con un pobre", ¿qué opinamos?

¿Qué consejo le damos a las veinteañeras o treintañeras?

¿Existe o no la meritocracia?

¿Cuál es la diferencia entre derecho y privilegio?

¿Sirve de algo saber de finanzas si no se gana mucho dinero?

¿Qué opinamos de ser influencer o de a quién seguimos?

Para mejorar tus finanzas para vivir mejor puedes seguir a So en Instagram o TikTok.

Sigue también a Emprende Bonito en Instagram y TikTok para emprender juntas.

Si quieres escuchar la entrevista que Sonia me hizo para su podcast, la encuentras en su canal de YouTube aquí.

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82. Cómo llegar al medio millón de seguidores en TikTok con tu emprendimiento | Marián Rubio de Anatomia Pink

Thu, 30 Sep 2021 03:00:41 GMT

Empieza a crear o mejorar tus reels y TikToks con este episodio. Marián abrió su cuenta de TikTok durante el confinamiento. En dos semanas había pasado los 10k seguidores. Ahora tiene más de 600k. ¿Qué ha hecho? ¿Qué ha aprendido? ¿Cómo hacer un excelente video de TikTok? Marián nos cuenta cómo enganchar, cómo crecer y cómo crear comunidad en TikTok.

Puedes seguir a Marian en TikTok en: https://vm.tiktok.com/ZMRsD5V3U/

O en Instagram: https://www.instagram.com/anatomia/

Para emprender bonito conmigo TikTok, te espero en: https://vm.tiktok.com/ZMRsD274L/

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81. Aprende a contar tu historia con esta charla sobre cine y cómo hacer películas | Andrea Martínez Crowther

Thu, 23 Sep 2021 02:00:53 GMT

¿Cómo se crea una historia? En este episodio escucharás cómo se hace una película desde el guión hasta que llega a los festivales.

Si eres cinéfila o quieres aprender a contar mejor historias, este episodio te va a encantar.

Andrea es cineasta méxico-canadiense que oscila constantemente entre el mundo de la ficción y el documental.

Su ópera prima, la ficción COSAS INSIGNIFICANTES, es producida por Guillermo del Toro y Bertha Navarro y se estrena en el Festival de Cine de San Sebastián en el 2008.

Es protagonizada por Paulina Gaitán, Bárbara Mori, Fernando Luján y Carmelo Gómez.

Puedes seguir a Andrea en Instagram en @andreamtzcrowther

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80. Charla sobre infidelidad, amor, monogamia y sexo | Cesar Galicia

Thu, 16 Sep 2021 04:00:24 GMT

¿Qué pasa con nuestro cerebro cuando experimentamos el amor romántico? ¿Cómo tendría que ser la educación sexo afectiva? ¿Por qué la educación sexual tendría que partir del placer de los involucrados y no el miedo? ¿Por qué a veces las propias víctimas no reconocen el abuso? Si la infidelidad es tan común, ¿por qué sigue siendo un tabú y no se se habla de ella? De esto y más he conversado con Cesar Galicia, psicoterapeuta y sexólogo.

Hemos mencionado el contenido de Esther Perel sobre la infidelidad y las relaciones de pareja. Te recomiendo seguir su trabajo en YouTube y en Instagram.

Para educación feminista sobre el amor romántico, sexo y relaciones más sanas y equilibradas, te recomiendo mucho seguir el trabajo de Coral Herrera.

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79. ¿Yo debería de ser flaca? somos más que cuerpos: body positive y body neutrality | Camila Serna

Thu, 09 Sep 2021 09:25:25 GMT

He charlado con Camila Serna, coach, activista por la diversidad corporal y feminista.

Las emociones y nuestra relación con la comida. ¿Deberías de ser flaca? ¿Cómo ha afectado la pandemia y el confinamiento a la imagen corporal de las mujeres? ¿Qué es el body positive? ¿Y el body neutrality? ¿Qué es la alimentación consciente? ¿Qué pasa cuando escuchamos a nuestro cuerpo?

El peligro de basar nuestra autoestima sobretodo en la imagen corporal.

Puedes seguir a Camila en Instagram en @franca.maravilla

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78. Correr te da poder: empieza ya | Sonia Chávez de Soy Corredora

Thu, 02 Sep 2021 11:00:32 GMT

¿Por qué correr (o cualquier deporte) te da poder? ¿Cómo y por qué es que Sonia Chávez inició la comunidad más grande en español de mujeres corredoras? ¿Por qué Sonia compara una carrera con la vida y qué podemos aprender? ¿Cómo empezar a correr para no desanimarte o lastimarte? ¿Cómo seguir tu intuición y tus sueños para tener una vida alineada con lo que te gusta? Esta charla te va a dejar súper inspirada para iniciar a correr (o cualquier deporte) o continuar. Puedes saber más de Soy Corredora en Twitter, Instagram y TikTok.

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76. Cómo emocionar con tu marca y ser una emprendedora extraordinaria | Gemma Fillol | Extraordinaria

Thu, 19 Aug 2021 11:00:07 GMT

¿Emprendemos diferente las mujeres? Gemma nos cuenta que sí, que el emprendimiento tiene género.

¿Por qué emprendemos de forma diversa?

En este episodio he charlado con Gemma Fillol, una mujer emprendedora referente en España. Ella es experta en comunidades de emprendedoras y marketing emocional.

Hemos hablado de reinvención, de creatividad, de emprendimientos post pandemia, de tener marcas que importen e impacten, de event marketing, de liderazgo femenino, entre otras cosas.

Para saber más de emprendimiento femenino y de marketing emocional, sigue a Gemma en @gemmafillol y a la comunidad de @extraordinaria.es

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74. ¿Podemos cambiar el mundo? Cómo ser más sostenible en la vida y tu negocio | María Negro

Wed, 21 Jul 2021 08:35:15 GMT

¿Realmente podemos cambiar el mundo? ¿Cómo podemos ser más sostenibles? ¿Sirve de algo?

María Negro, autora del libro “Cambia el mundo. 10 pasos hacia una vida sostenible” cree que los pequeños gestos, nos llevan a grandes cambios. ¿Es esto ingenuo?

En este episodio hablamos de cosas prácticas que puedes hacer desde hoy para llevar una vida más sostenible que no sólo ayude al planeta, también a tu economía.

Podemos ser parte del problema… o de la solución.

Nuestros actos importan y son valiosos.

Su libro es una guía práctica para llevar una vida más sostenible.

Ella reivindica ese poder de cambiar el mundo, no desde una perspectiva naif, sino de empoderamiento.

Para saber más sigue a María en @soymarianegro y @consumeconcoco

REGALO. DESCARGA LA LAMINA "YO LIDERO EL CAMBIO" DE REGALO aquí: https://bit.ly/3gvwjnM

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73. ¿Por qué es peligrosa la cultura de la cancelación? | Jessica Noguez

Fri, 16 Jul 2021 04:00:49 GMT

La libertad de expresión y la diversidad de ideas también se celebran.

Últimamente noto que, si no te alineas a un modo de pensar, te cancelan o te mandan hate.

A veces me envían mensajes de descalificación porque hablo de feminismo, que puede ser polémico.

Los jóvenes necesitan aprender cómo pensar y no qué pensar.

Hay una presión y una exigencia de performar la virtud en redes sociales.

No somos perfectos. El aprendizaje y la mejora tiene un valor.

No tienes que pensar como te dice el mainstream, infórmate y crea tu propia opinión.

Todos podemos tener una opinión diferente, sin dejar de lado el buen trato.

En este episodio de 7 minutos te cuento sobre mi opinión sobre la cultura de la cancelación y la importancia de la libertad de expresión.

Me puedes seguir en @emprendebonito para más inspiración y tips.

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71. Cómo encontrar tu mensaje y proyectarlo en tu contenido | Jessica Noguez | Woman Rocks Latam

Wed, 30 Jun 2021 08:59:07 GMT

¿Quieres saber cómo encontrar tu mensaje y proyectarlo?

En este episodio te cuento mi método y proceso de creación de contenido.

Fue una charla que di para @woman_rocks LATAM, un evento con mujeres emprendedoras que admiro mucho.

¿Cómo el autoconocimiento te puede ayudar a encontrar tu voz?

¿Cuál es la importancia de la prueba y el error?

¿Cómo ayudar de mejor forma con tu contenido?

¿Cómo aterrizar las ideas y convertirlas en contenido de valor, de impacto y que ayude?

¿Cuál es la importancia de atender a las personas que siguen tu trabajo?

Toma un cuaderno, una pluma y toma nota.

Es un episodio con tips prácticos para empezar ya a crear contenido que impacte, que ayude y que haga crecer tu emprendimiento.

Para más consejos e inspiración sigue a @emprendebonito

También entra a emprendebonito.com

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70. ¿Del arte no se vive? Ficción hecha y protagonizada por mujeres | June Curiel | Juniper Lamorte

Thu, 24 Jun 2021 07:41:17 GMT

Si eres creativa, esta charla te va a encantar. ¿Te gusta la ficción, el humor negro y los podcasts? Dale al play porque he charlado con @junecuriel

la creadora de @juniperlamorte una increíble y divertida ficción. Juniper es pianista, hipocondríaca y asesina a sueldo, por aquello de que del "arte no se vive". Trabaja para una entidad nada común, llamada La Corporación, pero el destino la empuja a una huída sin retorno a Bruselas, la capital europea del crimen. Allí se las verá con doppelgängers de personajes históricos y misterios surrealistas que afrontará con la ayuda de Trini, la inteligencia artificial que vive en su teléfono.

¿Cómo nos representa la ficción a las mujeres?

¿Cómo enganchar a la audiencia desde el inicio?

¿Cómo es que en Juniper Lamorte las mujeres son representadas de forma diferente?

¿Cómo es la vida de una asesina hipocondriaca en Europa?

¿Cómo es un proceso creativo?

¿Cómo la música puede impactar también en tu proyecto creativo?

¿Por qué Juniper es feminista?

¿Cómo creemos que influye en la socialización de las mujeres el cómo nos vemos representadas en la ficción?

Una entrevista que encantará a CREATIVAS FEMINISTAS.

Para escuchar este podcast, entra a Apple Podcasts, Ivoox o Podimo.

Para saber más de esta ficción divertidísima, entra a https://juniperlamorte.com/

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66. Cómo hornear tu historia, creación de contenido y monetización | Mauricio Cabrera | Story Baker Academy | The Coffee

Thu, 20 May 2021 08:44:54 GMT

¿Cómo crear un medio que destaque y conecte? ¿Cómo cambiaron los medios con la llegada de internet? ¿Cómo le afectó a los medios la llegada de las redes sociales y el cambio de algoritmo? ¿Cómo se cocina una historia y se desarrolla una narrativa única para tu negocio? ¿Por qué las personas conectan más que las marcas? ¿En qué modo hemos consumido contenido y cómo ha cambiado? ¿Cuáles son las ventajas de hablarle a un nicho? ¿Cómo crear una newsletter (de autor) que impacte? ¿Cuál es la importancia de la consistencia y la presencia a la hora de posicionarnos y crear un producto? ¿Qué es el dinero feliz para los creadores de contenido? ¿Qué tienen en común los periodistas y los creadores de contenido? ¿Por qué necesitamos una clase media de creadores de contenido? ¿Cómo está cambiando el acceso a la información en internet con la monetización de contenidos? ¿Qué papel tiene Twitter para un periodista?

De todo esto hablé con Mauricio Cabrera, mejor conocido como Maca, fundador de Story Baker, Petips y Juan Futbol.

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65. Cinco cosas que me hubiera gustado saber antes de ser mamá | Jessica Noguez

Mon, 10 May 2021 05:00:51 GMT

¿Qué me hubiera gustado saber antes de ser mamá? En este minisodio te cuento cosas muy importantes a tomar en cuenta y a saber antes de dar ese paso. Si eres mamá, te sentirás identificada y si no lo eres, te dará perspectiva sobre la maternidad.

En este episodio hablo de:

La romantización de la maternidad
La importancia de escoger bien con quién tener hijos
Las mujeres empezamos a pisar el freno en nuestras carreras antes de ser madres
Abrazar el caos porque hay mucho que no controlas
Lo harás lo mejor que puedas con los recursos que tengas
El mito de "tenerlo todo" y la super woman
El feminismo y la maternidad
El mito de "la madre perfecta"

Los recursos que recomiendo son: @malasmadres y su podcast, Alberto Soler, Beatriz Cazurro, Educar en calma, Crianza radical, Educa iguales.

El episodio para escuchar cómo criar niños y niñas en igualdad lo encuentras aquí.

La website de lactancia y medicamentos es: http://www.e-lactancia.org/

Sígueme en @jessicanoguezg

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63. La salud empieza en la cocina: cómo comer mejor y más rico | Raquel Bernácer | Alimentarte Podcast

Thu, 22 Apr 2021 07:53:54 GMT

El estilo de vida y en este caso, lo que comemos, va a repercutir en tu salud

¿Por qué la salud empieza en la cocina? ¿Cómo cocinar para estar más sanos? ¿Cómo comer menos carne y más vegetales de forma rica y fácil? ¿Cómo comer cuando estamos estresadas? ¿Cómo hacer una lista de compra que nos asegure llevar comida sana a casa? ¿Cómo podemos disminuir el consumo de carne y por qué?

De esto y más he hablado con Raquel Bernácer @raquel.bernacer chef, nutricionista y cocinera.

Raquel también tiene un podcast sobre alimentación llamado Alimentarte que encuentras aquí.

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62. Crea un espacio de trabajo bonito, inspirador y cómodo | Mar Vidal | Decoración y orden con Mar Vidal

Thu, 15 Apr 2021 06:00:28 GMT

Ten una oficina que te haga sentir bien y trabajes mejor. ¿Cómo nuestro espacio de trabajo puede mejorar nuestra productividad? ¿Cómo podemos usar mejor Pinterest para decorar? ¿Qué debemos de tener en cuenta sobre la luz, la ergonomía, el espacio, el espacio, los muebles y la colorimetría? ¿Qué es un mueble canterano y cómo usarlo en caso de que tengas muy poco espacio en casa para tu oficina? ¿Qué necesitas para tener orden y ser más productiva? ¿Cómo usar el time blocking para trabajar? ¿Cómo hacer tu espacio de trabajo más personal? ¿Cómo hacer un mood board para inspirarte? ¿Cómo tener decorar tu espacio para tener mejor sonido para tus videos?

De todo esto he charlado con Mar Vidal, coach de productividad e interiorista. Para saber más de su trabajo, puede seguir a Mar en Instagram en @marvidal_decolifestyle o en Clubhouse la puedes encontrar como @marvidal

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61. Mindfulness y meditación práctica para vivir mejor | Mar del Cerro | Medita Podcast

Thu, 08 Apr 2021 06:00:28 GMT

Cuidar de tu salud mental no tendría que ser un lujo. Hay pequeñas acciones que puedes hacer en casa para estar más tranquila y disfrutar mejor el aquí y el ahora, es por eso que quise hablar con una crack de la meditación, Mar del Cerro.

¿Cómo puedes aplicar el mindfulness y la meditación en tu día a día de forma prácticas?

¿Cómo ayudará esto a tu salud mental?

¿Cómo respirar correctamente?

¿Cómo ayuda esto al cerebro y a las emociones?

Para @mardelcerro meditar es una práctica de amor propio, en la que se pone como prioridad.

Si quieres comenzar con el mindfulness o la meditación o si ya la practicas, escuchar algunos consejos más, escucha este episodio.

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60. Mujeres chingonas en la historia: conócelas | Tu barrio te respalda | Plaqueta y Andonella

Thu, 01 Apr 2021 05:00:29 GMT

Las mujeres han sido invisibilizadas en la historia. Nos falta conocer la otra mitad. Es por eso que me parece importante y muy empoderador conocer mujeres que han moldeado la historia y de las cuales sabemos poco.

He tenido una charla (muy divertida) con Plaqueta y Andonella, en donde hablamos de mujeres en la historia, mansplaining, amor propio, sus libros #TUBARRIOTERESPALDA y un poco de #AMIGADATECUENTA

Puedes seguirlas en Instagram en @plaqueta y @andonella

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59. Todo sobre Clubhouse: nuestra experiencia y consejos | Pat Carrasco, Nadia Nemer y Jessica Noguez

Thu, 25 Mar 2021 06:00:56 GMT

Clubhouse es una poderosa red social con muchas ventajas: es sólo de audio, lo cual hace muy fácil compartir valor ahí, el networking es más democrático y puedes conocer personas muy top en su nicho. Además, es muy potente para negocios y marca personal.

Si tienes iPhone, pregunta a tus contactos quién tiene una invitación para entrar.

En mi canal de Telegram estoy regalando las invitaciones que me da Clubhouse.

Yo creo que, en cuanto se abra para Android, le tienes que dar una oportunidad.

Esta es una charla entre amigas sobre Clubhouse entre Nadia Nemer, Pat Carrasco y yo que hemos usado esta red social sólo de audio y tan de moda desde enero del 2021. Platicamos sobre:

Por qué tienes que estar en esta red social
Cómo funciona
Cómo ganar seguidores
Cómo dar valor
Cómo hacer networking
Crear salas
Clubs
Tu biografía
El futuro de Clubhouse

Puedes seguir a Pat, a Nadia o a mi en Instagram en @iampatcarrasco @_nadianemer_ @jessicanoguezg o @emprendebonito

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58. ¿No te da la vida? Tips prácticos para gestionar el estrés | Marta Redondo y Jana Fernández | No me da la vida podcast

Thu, 18 Mar 2021 06:00:59 GMT

Este episodio es sanador y muy práctico si crees que "No te da la vida".

¿Vas como pollo sin cabeza? ¿Te has creído el mito de la superwoman? ¿Vives en la tiranía de los debería? ¿Por qué tenemos una mala educación emocional? ¿Qué causa el exceso de perfeccionismo y necesidad de control? ¿Cuál es la importancia del apoyo social y de la respiración? ¿Qué podemos hacer para el auto cuidado de forma práctica?

De esto y más he hablado con Marta Redondo, doctora en psicología y Jana Fernández, experta en bienestar y descanso.

Aquí está el episodio con Jana donde hablamos de bienestar y descanso.

Aquí está el episodio con Marta sobre el estrés en las mujeres y el mito de la multitarea.

El podcast "No me da la vida" lo encuentras en Podimo.

Puedes seguirlas en Instagram en @janafr y @marta_ipes

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57. Emprender con perspectiva de género | Mesa de diálogo con María Fornet y aliadas feministas de Extraordinaria

Mon, 08 Mar 2021 17:43:59 GMT

Todo tiene que tener perspectiva de género para vivir en un mundo más justo y balanceado, incluido el emprendimiento. Esta charla es muy necesaria de escuchar, pero también es necesario seguir estas conversaciones, que no acaben y que, incluso los hombres, estén interesados en ellas.

¿Cómo se emprende con perspectiva de género? ¿Por qué es tan necesaria esta perspectiva y forma de ver el mundo? ¿A cuáles obstáculos nos enfrentamos las emprendedoras por ser mujeres? ¿Qué es el liderazgo femenino? ¿Realmente lideramos diferente? ¿Qué tiene que ver la conciliación y la corresponsabilidad en el emprendimiento en las mujeres? ¿Cuál es nuestra relación con el dinero? ¿Cuál es el poder y el peligro del autoconocimiento a la hora de emprender? ¿Qué podemos hacer nosotras desde lo colectivo y lo individual como emprendedoras para mejorar el panorama?

Tengo la fortuna de ser amiga de María Fornet, la protagonista de esta mesa, pero también tengo la fortuna de ser parte de un chat en WhatsApp con mujeres feministas y emprendedoras. Fue idea de ellas crear esta mesa de debate y no puede hacer otra cosa mas que darles todo mi apoyo porque me encantó la idea (tan necesaria) de hablar de perspectiva de género dentro del emprendimiento y los negocios. NO TE LO PUEDES PERDER: ES LIBERADOR Y SANADOR.

Puedes seguir a María Fornet en Instagram como @maria.fornet

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56. ¿Qué aporta y cómo cambia el emprendimiento femenino y feminista al mundo de los negocios? | Live con Nadia Nemer de Woman Rocks y Rockeando con podcast

Mon, 08 Mar 2021 06:00:07 GMT

Nadia Nemer y yo, Jessica Noguez, hemos creado comunidades online de mujeres emprendedoras: Woman Rocks y Emprende Bonito.

El mundo de los negocios sigue estando dominado por hombres y con ideas patriarcales y capitalistas como el consumo continuo, el mito de la meritocracia y el éxito, enfocado en el beneficio económico, el poder y dominación de la gente y la naturaleza, las jerarquías, incentiva el materialismo, con la idea de que el fin justifica los medios, con una distribución injusta de la riqueza, etc.

Esta es una charla honesta y entre dos amigas sobre comunidades de emprendedoras.

¿Qué es emprender en femenino?

¿Qué queremos aportar como mujeres al mundo del emprendimiento?

¿Qué pueden aportar las comunidades de emprendedoras como diferenciador?

¿Qué es para nosotros la sororidad y cómo la aplicamos?

¿Qué opinamos de trabajar entre mujeres?

Puedes seguir a Woman Rocks en Instagram en @woman_rocks o a Emprende Bonito en @emprendebonito

También puedes seguir a Nadia en @_nadianemer_ y a mi en mi cuenta personal en @jessicanoguezg

Emprender juntas es más bonito. Te esperamos.

El podcast de Ellas En El Micro lo encuentras aquí.

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55. Cómo llegar a ser tú misma: charla con Ellas Ahora Podcast | Diana Orozco y Andrea Rioseco | Ellas Ahora

Thu, 04 Mar 2021 07:00:56 GMT

¿Cómo le están haciendo esas mujeres que admiramos? Esta pregunta se la hicieron las entrevistadas de hoy cuando crearon su podcast, Ellas Ahora.

He conversado con dos queridas amigas podcasters, Diana Orozco y Andrea Rioseco, sobre el poder de contar nuestras historias y qué tienen en común las mujeres que han entrevistado en su podcast @ellasahora un podcast con diversas historias de mujeres muy diferentes, desde deportistas, activistas o bailarinas, hasta cineastas pasando por escritoras o emprendedoras.

¿Por qué creyeron que hacía falta un podcast contando historias de diversas mujeres? ¿Qué aprendizajes han tenido conversando con tantas mujeres? ¿Cómo le hacen para gestionar el síndrome del impostor? ¿Cómo han logrado ser ellas mismas y redefinir el éxito? ¿Qué parte del podcasting no les gusta? ¿Cómo crean un episodio para su podcast? ¿Cuál es la clave para una buena entrevista? ¿Por qué son feministas? ¿Cómo creen que será el mundo del podcasting en el futuro?

Te recomiendo seguir a Ellas Ahora en Instagram y escucharlas en su podcast.

El episodio que yo hice con ellas lo encuentras aquí.

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54. Hackeo del Instagram de @emprendebonito, reflexiones y aprendizajes | Jessica Noguez

Thu, 25 Feb 2021 07:00:32 GMT

¿Cómo me sentía mientras mi cuenta de Instagram estaba hackeada? ¿Qué pasaba por mi cabeza y mi corazón? ¿Cómo fui saliendo de todas las emociones desagradables que sentía? ¿Por qué tenía tanto miedo? ¿Qué aprendí, valoré más o qué me hizo reflexionar? ¿Cómo puedes dejar de depender de una red social para comunicarte y vender por internet?

Este episodio es muy auténtico y emocional, ya que te hablo desde el corazón sobre esto que me pasó.

Muchas gracias emprendedora por estar aquí.

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53. Emprende Bonito sin Maldita Pobreza: Adulting | Liliana Olivares | Adulting | Maldita Pobreza Podcast

Thu, 18 Feb 2021 06:00:06 GMT

¿Cuáles son los errores financieros más comunes de los millennials a la hora de emprender? ¿Cuál es la relación con el dinero de los millennials? ¿Qué condiciones financieras personales debes de tomar en cuenta para lanzarte? ¿Por qué fijarse un sueldo? ¿Por qué tener metas de rentabilidad? ¿Qué es un fondo de emergencia? ¿Te endeudas de forma injustificada?

Si quieres ser "adulting" para emprender bonito y no caer en la maldita pobreza, este episodio te va a encantar.

He hablando con Liliana olivares, CEO de @adultingmx y host del podcast Maldita Pobreza sobre esto.

Lleva tu emprendimiento al siguiente nivel con estos consejos financieros con un lenguaje muy millennial.

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52. Mujeres en el podcasting y la creación de contenido + Feminismo y sororidad | María Santonja | Podwoman y Ekos Media

Thu, 11 Feb 2021 06:00:10 GMT

¿Cómo vamos las mujeres en el mundo del podcasting y la creación de contenido? ¿Crees que los hombres consumen contenido hecho por mujeres así como nosotras consumimos el contenido hecho por hombres? ¿Cuáles son los principales obstáculos que las mujeres enfrentan a la hora de lanzar su podcast o crear contenido? ¿Qué mujeres podcasters están haciendo podcasts interesantes?

He charlado con @maria_santonja sobre las mujeres en el podcasting, feminismo, sororidad, equidad de género, consumo de contenido creado por mujeres y el evento @podwoman con mujeres podcasters de ponentes como Cristina Mitre, Jana Fernández, María Fornet o Charuca. Es un evento en el que “la voz la ponemos nosotras”. Para registrarte GRATIS en el evento de Podwoman 2021 entra aquí.

Se realizará el 6 de marzo.

Evento con el apoyo de @ekos.media y @podimo_es

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51. ¿Nos manipulan las redes sociales? Y nuestra opinión de Clubhouse | Rubén Gallardo | Emprendedor de Alto Impacto

Thu, 04 Feb 2021 06:00:34 GMT

Pasamos tanto tiempo en redes sociales que estas, sin duda, afectan nuestra salud mental, ideas y pensamientos. ¿Cómo usar las redes sociales y evitar que ellas te usen a ti? ¿Cómo funciona el algoritmo para hacer que pases más tiempo en las redes? ¿Qué opinamos del documental de Netflix "El dilema de las redes sociales" en donde entrevistan a creadores de las redes? ¿Qué podemos hacer para usar las redes de forma más balanceada y estratégica? ¿Qué opinamos de Clubhouse? ¿Vale la pena?

He charlado con un amigo y experto en redes sociales sobre esto, Ruben Gallardo, CEO y mentor de @aprendamosmarketing

Puedes seguir a Rubén en Instagram en @rubengallardo o en Clubhouse (y yo también estoy en Clubhouse como @jessicanoguezg)

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50. Felicidad económica y financiera en las mujeres | Nieves Villena

Thu, 28 Jan 2021 06:00:30 GMT

¿Qué es el dinero para ti? ¿Qué emociones sentimos las mujeres con respecto al dinero? ¿Cómo alcanzar la felicidad económica? ¿Qué nos impide a las emprendedoras ganar más dinero? ¿Qué es la inteligencia financiera y cómo llegar a ella? ¿Cómo potenciar el merecimiento? ¿Por qué nos cuesta trabajo pedir?

He charlado con Nieves Villena, coach financiera, sobre el dinero y temas de mindset, gestión emocional e inteligencia financiera. Puedes seguir a Nieves en Instagram @nievesvillena para saber más.

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49. Cómo fluir y darle sentido a lo vivido durante la pandemia | Ana Priego | Infusión Podcast y Ciudad H podcast

Thu, 21 Jan 2021 07:00:30 GMT

"Fluir" y vivir el "aquí y el ahora": dos reflexiones que queremos compartirte sobre lo aprendido en el 2020.

¿Cómo aprovechar mejor lo vivido en el 2020? ¿Qué nos ayudó mental y físicamente a pasarlo mejor? ¿Qué hay que cultivar o dejar ir en el 2021? ¿Cuál es el papel del auto cuidado y del agradecimiento para seguir? ¿Y el de la auto compasión y bajar las exigencias?

Te comparto esta charla para darte ánimo, reflexionar y pasarla bien juntas este inicio de año.

Ya sabes que emprender juntas es más bonito y te agradezco que estés aquí.

Los episodios anteriores en donde Ani y yo hemos hablado, están en Infusión Podcast aquí y en Ellas En El Micro, aquí.

Puedes seguir a Infusión Podcast en su Instagram para más entrevistas así aquí.

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¿Es segura la vacuna contra el Covid? Pros y contras de ponérsela | Blanca González | Dice La Ciencia El Podcast

Fri, 18 Dec 2020 13:48:38 GMT

Este episodio es un live del Instagram de @emprendebonito en donde una experta en biología molecular, Blanca González, nos explica más sobre la vacuna contra el Covid para tomar decisiones informadas.

¿Qué sabemos hasta ahora de este virus que puso en jaque al mundo?

¿Podemos o no confiar sólo en nuestro sistema inmune para combatir el covid?

¿Cómo es posible que sea segura si se creó tan rápido? ¿Hay efectos secundarios?

¿Es la vacuna la solución para la tan ansiada normalidad?

¿Cómo funcionan las vacunas contra el covid?

¿Qué porcentaje de la población necesitaría estar vacunado?

¿Cuál es el papel de las farmacéuticas y las agencias reguladoras como la EMA (Europa) y la FDA (USA)?

Puedes seguir a Blanca en @dicelaciencia en Instagram o escuchar su podcast en Dice La Ciencia El Podcast.

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Cómo planificar y postear contenido de valor de forma constante | Minisodio 4 | Jessica Noguez

Fri, 11 Dec 2020 11:27:46 GMT

¿Cómo planificar, postear y vender de forma consistente en línea?

Si te cuesta la constancia, te quedas sin ideas de posteo y quieres tener una mejor organización en tu contenido, este episodio te va a encantar.

La consistencia y compartir contenido de valor es vital para crecer tu audiencia online.

El planificador de contenido 2021 del que hablo en el episodio, lo encuentras en emprendebonito.com

Si ya tienes el planificador, este episodio te ayudará a sacarle mayor provecho.

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48. Cómo usar el storytelling para mejorar tu negocio y tu vida | Leila Camou | Entrecruzadas Podcast

Thu, 12 Nov 2020 15:00:05 GMT

¿Qué es el storytelling? ¿Cómo las historias han ayudado al ser humano? ¿Cuál es la importancia de saber contar historias para la vida y para tu negocio? ¿Qué poder tienen las historias en nuestra vida? ¿Cuál es la estructura de una buena historia? ¿Cómo contar una historia para que la gente se identifique con el personaje? ¿Cuál es el papel de las emociones al contar historias? ¿Cómo contar una mejor historia para tu negocio?

He conversado con Leila Camou, francesa originaria de Paris, podcaster, experta en storytelling, aficionada de la neurociencia y escritora de guiones y de obras de teatro. Te recomiendo mucho su podcast, Entrecruzadas, para escuchar historias de vida que dejarán una huella en ti.

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47. Cómo hacer un pitch para ser invitada en un podcast | Jessica Noguez

Thu, 29 Oct 2020 16:05:29 GMT

¿Eres fan de los podcasts? ¿Te encantaría ser invitada a hablar en un podcast? ¿Necesitas más visibilidad y posicionarte como experta en tu nicho? ¿Te encanta compartir conversando?

Con este episodio quiero ayudarte a que posiciones tu voz poderosamente logrando que te inviten a hablar en algún show o podcast que te interese.

Aquí te doy 7 consejos para que un podcaster te considere para su show aumentando tus posibilidades de que seas invitada a conversar ahí.

Para más consejos, entra al blog en www.emprendebonito.com o sigue a Emprende Bonito en redes sociales, en Instagram o Facebook.

También me puedes seguir en mi Instagram personal en @jessicanoguezg para saber más.

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46. Cómo escalar tu marca, CEO de Ahal Bio | Iliana Loza

Thu, 22 Oct 2020 13:00:56 GMT

¿Cómo Ahal Bio ha aprovechado la herbolaria mexicana para su marca? ¿Cómo se convirtió Ahal Bio en la primera marca que entró a vender a Sephora? ¿Qué ingredientes mexicanos tendría que conocer el mundo para el skin care? ¿Cómo se tuvo a adaptar a la crisis por el Covid 19?

He conversado con Iliana Loza, química, mamá, emprendedora y cara de Ahal Bio. Iliana estudió Ingeniería Química y comenzó Ahal Bio formulando jabones en casa hasta llevarla a vender en Sephora y en sus propias tiendas.

Puedes seguir a Ahal bio en Instagram en @ahal_bio o a Iliana Loza en @ilianalog para saber más.

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45. Cómo crear para impactar | Diego Barrazas | Dementes Podcast

Thu, 15 Oct 2020 14:00:00 GMT

¿Qué significa para Diego Barrazas, host del exitoso podcast Dementes, ser artista? ¿Por qué no pide permiso? ¿Cuáles son los valores que del podcast Dementes? ¿Cuál es el papel de su familia en lo que ha logrado? ¿Cuál es la clave de un podcast exitoso? ¿Cómo ve Diego el futuro del podcast en español? ¿Cómo usar Patreon para ganar dinero si eres un creativo?

De esto y mucho más he hablado con Diego Barrazas, creador y host del podcast de Dementes.

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¿Es para mi un coworking? Y ser mamá emprendedora | María Galindo | Co-Madre Coworking

Wed, 07 Oct 2020 20:02:29 GMT

Instagram Live con María Galindo, @lachula.mx cofundadora de @co_madre en donde charlamos sobre ser mamá durante la pandemia, las ventajas de trabajar o tener un espacio en un coworking, la importancia de la comunidad y el networking, el futuro de estos espacios de trabajo, la realidad de las mamás y su regreso a la vida laboral por la crisis del covid19, de wellness, de sus consejos para ser mamá y emprender, de qué hace ella para emprender bonito, entre otras cosas.

Para saber más sobre la comunidad virtural de CoMadre, puedes entrar a http://comunidad.co-madre.com/

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Cómo sentirte más segura al postear contenido en redes sociales | Minisodio 3 | Jessica Noguez

Wed, 30 Sep 2020 07:00:01 GMT

¿Cómo postear más segura? ¿Por qué postear de forma consistente es vital para crecer? ¿Qué pasa si algunos te dejan de seguir por lo que posteas? ¿Cómo crear una relación con tu audiencia? ¿Por qué no hace falta postear sólo contenido sobre tu negocio? En este tercer minisodio te doy consejos que me han funcionado a mi a la hora de postear contenido en redes sociales con más confianza y con mejor estrategia. Ensaya, postea, ve qué funciona, no te exijas ser perfecta...

Para más consejos, entra al blog en www.emprendebonito.com o sigue a Emprende Bonito en redes sociales, en Instagram o Facebook.

También me puedes seguir en mi Instagram personal en @jessicanoguezg para saber más.

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Episodio especial | Confesiones Entre Podcasters | Completo

Wed, 23 Sep 2020 14:13:49 GMT

El 3 de marzo del 2020 se publicó un episodio especial, en forma de serie y dividido en 4, llamado "Entre Podcasters" con 4 podcasters mujeres compartiendo su experiencia:

1. Nosotras En El Café

2. Emprende Bonito Radio

3. Ellas Ahora

4. Entre Brujas (antes Mujer Imparable)

Aquí te comparto el episodio completo por si te gustó y quieres volver a escucharlo o por si te lo perdiste y no pudiste escucharlo todos en los diferentes podcasts. Escucha por qué somos podcasters, qué mensaje queremos darte para ayudarte, cómo somos en realidad, cómo nos mantenemos auténticas entre tanto contenido, lo bueno y malo del podcasting, entre otras cosas. Es un episodio lleno de reflexiones, confesiones y mucha inspiración.

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44. Mujeres cambiando narrativas en la industria audiovisual | Johanna Murillo | Ya Es Hora

Wed, 16 Sep 2020 05:00:51 GMT

A través del cine y de las historias entendemos mucho del mundo y creamos el imaginario colectivo. Es por eso que tenemos que empezar a ver más historias contadas por mujeres para mujeres. Hay que empezar a cuestionar y cambiar las narrativas.

De esto y más he charlado con Johanna Murillo. Johanna no tenía referencias cercanas con la actuación o la dirección. Sin embargo, ella misma se sabe afortunada y privilegiada por haber podido seguir sus sueños.

¿Cómo Johanna Murillo se dio cuenta de que la actuación era lo suyo? ¿Cuál fue su camino para llegar a actuar en afamadas series como "Soy tu fan" o en "Las Aparicio"? ¿Cómo ha sido su experiencia produciendo? ¿Qué opina de las mujeres y de la historia de "Las niñas bien", película basada en el libro de Guadalupe Loaeza? ¿Por qué las niñas bien no están tan bien y cuál es su realidad? ¿Cuándo y cómo le picó la araña del feminismo? ¿Por qué la vida de los actores no es tan glamurosa como parece?

Con #yaeshora, las mujeres en la industria audiovisual en México, quieren luchar contra la violencia, la desigualdad y el male gaze.

Puedes seguir a Johanna en su Instagram en @johannamurillo

También puedes escuchar el podcast Ya Es Hora aquí para saber más sobre esta iniciativa conformada por un grupo de mujeres de la industria audiovisual en México que busca hacer comunidad con más mujeres y trabajar en una agenda de género que considere los siguientes ejes: espacios de trabajo libres de violencia, igualdad y representación de la mirada femenina dentro de las narrativas.

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43. Cómo reinventarte profesional y personalmente | Live con Azahara Hernández | El podcast del éxito

Thu, 10 Sep 2020 07:00:28 GMT

¿Cómo sacar al sargento que llevas dentro? ¿Cómo es y cómo podemos aprovechar el paradigma laboral actual? ¿Qué pasa si tienes muchos intereses y no sabes para dónde ir? ¿Cómo decir que no a alguien insistente? ¿Cuál es la importancia de la paciencia y la constancia al reinventarse? ¿Qué tienen en común las mujeres que han sabido reinventarse?

He conversado con Azahara Hernández, podcaster y coach en reinvención para mujeres sobre los procesos de reinvención y realización, los miedos y las creencias limitantes. Azahara se ha sabido reinventar después de ser nutricionista, AuPair, camarera y sargento en el ejército español para llegar a ser coach. Ha pasado por Irlanda e Iraq para poder saber qué hacer y sacar el sargento que lleva dentro, enfocado en ayudar otras mujeres.

Si te sientes perdida con tu vida o quieres inspirarte de las historias de otras mujeres, este episodio te encantará.

Para saber más de Azahara, síguela en Instagram en @azahara_hernandez_coach o entra a su web en azaharahernandez.com

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42. Empoderamiento sexual, conexión con nosotras mismas y sexo feminista | Marta Guijarro

Thu, 03 Sep 2020 07:00:32 GMT

¿Cómo se socializa a las mujeres en la sexualidad? ¿Cuál es el papel de la culpa y la vergüenza? ¿Cómo el sexo feminista puede empoderarnos? ¿Las mujeres son capaces de tener sexo sin estar enamoradas? ¿Cómo conectar mejor con nuestro cuerpo? ¿Qué mitos alrededor de la sexualidad y nuestros cuerpos nos hacen daño y hay que cuestionar?

He conversado con Marta Guijarro, feminista, psicóloga y experta en sexualidad sobre esto.

Puedes seguirla en Instagram en @sexofeminista para saber más.

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41. Confesiones de una periodista de belleza y estilo de vida | Bianca Pescador | Entre Brujas

Thu, 27 Aug 2020 07:00:28 GMT

¿Qué nos puede contar una periodista de belleza y estilo de vida del detrás de cámaras? ¿Qué es la multipocentialidad y por qué podrías ser así si no puedes especializarte en un tema? ¿Qué experiencia ha tenido de entrevistar celebridades como Lady Gaga? ¿Cómo trabajar con marcas para que te paguen dinero? ¿Cómo empezar a ser blogger de belleza? ¿Cómo contactar con revistas de belleza y estilo de vida?

La Ted Talk sobre multipotencialidad de la que habla Bianca la encuentras aquí. El blog de Bianca lo encuentras en midiariodebelleza.com

Puedes seguir a Bianca en Instagram en @biancapescador_beautylifestyle para saber más.

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40. Rutina de skin care fácil y basada en ciencia | Ana Coba

Thu, 20 Aug 2020 07:00:56 GMT

Cuidar de la piel es una inversión para la salud. La piel es un órgano vital y tenemos que cuidarlo para sentirnos bien por fuera y por dentro. En este episodio he charlado con Ana Coba, farmacéutica y experta en dermo cosmética, belleza y cuidado personal. Sus consejos están basados en ciencia. ¿No sabes cómo empezar a cuidarte la piel o te da pereza? ¿Ves demasiada información en redes sociales sobre skin care y te pierdes? ¿Qué productos probados por ciencia y que te dan valor por tu dinero son los básicos para una rutina de skin care? ¿Qué productos son seguros usar en tu piel? ¿Cómo hacer una rutina de belleza fácil con 6 pasos para dejar de ser una Beauty Vaga? ¿Cómo combatir el acné después de los 30?

Para más información, puedes seguir a Ana Coba en Instagram y TikTok en @ana_skinproject

Si quieres recibir el PDF con la guía para dejar de ser #beautyvagas puedes pedírsela directamente a Ana Coba en redes sociales. A las que están suscritas en la newsletter para emprender bonito ANTES del 20 de agosto 2020, la encontrarán en su email.

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39. Cómo hacer un cambio en tu carrera profesional y qué hacer para cambiar | Jessica Noguez

Thu, 13 Aug 2020 07:00:29 GMT

Trabajar puede ser enriquecedor y placentero… si haces algo que te gusta.

Todas nos hemos preguntado alguna vez ¿Qué hubiera pasado si hubiera tomado ese trabajo o hubiera empezado ese negocio?.

La vida está llena de elecciones.

Si estás insatisfecha constantemente o no sabes hacia dónde ir reflexiona las siguientes preguntas:

¿Cómo te hace sentir tu carrera o trabajo actual?

¿Qué te hace sentir bien en el trabajo?

¿Estás motivada para trabajar duro y alcanzar el éxito que deseas? (cualquiera que sea tu definición de éxito)

¿Estás invirtiendo tu energía en algo que te hace feliz?

¿Fantaseas con hacer algo diferente?

Si pudieras cambiar de carrera o actividad, ¿Qué harías?

¿Qué te detiene para cambiar?

Si sientes que necesitas un cambio verdadero después de haber reflexionado lo anterior, pon atención a tu personalidad, a lo que te gusta y te apasiona. Más reflexiones en el episodio.

Para iniciar o seguir tu negocio entra a emprendebonito.com

Emprendamos juntas también en Instagram en @emprendebonito

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38. ¿Qué es la carga mental y la doble jornada de trabajo de las mujeres? | Jessica Noguez

Thu, 06 Aug 2020 06:00:54 GMT

Hay varios estudios que demuestran que las mujeres dedican al menos el doble de tiempo a tareas domésticas y de cuidados que los hombres. Se preguntarán, ¿qué hacen los hombres con esas horas “extras” que no dedican al hogar? Pues trabajo y ocio. Lo cual hace que no podamos llegar a la equidad y las mujeres se topen con el techo de cristal.

Sígueme en @emprendebonito para más inspiración y consejos. en TikTok, sígueme en https://www.tiktok.com/@jessicanoguezg

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Reto: 6 historias que impactan en Instagram | Minisodio 2 | Jessica Noguez

Thu, 30 Jul 2020 07:00:18 GMT

En este minisodio te doy 6 ideas para crear historias de Instagram que conecten con tu comunidad. Para ayudarte, puedes descargar un PDF gratuito que encuentras aquí. Las historias son más vistas que el feed del Instagram y las puedes aprovechar para incentivar la interacción. Si no las usas mucho, te animo a usarlas más. Te tienes que mostrar e interesarte para conectar. Es un círculo virtuoso que tarda pero que vale la pena para cumplir tu propósito, dar valor y crecer tu negocio.

Te recomiendo que hagas las siguientes 6 historias en el orden que las voy mencionando pero tú decides, la improvisación también es buena.

Para más consejos, entra al blog en www.emprendebonito.com o sigue a Emprende Bonito en redes sociales, en Instagram o Facebook.

También me puedes seguir en mi Instagram personal en @jessicanoguezg para saber más.

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37. Cómo contarte una historia más empoderadora sobre ti misma y pasar a la acción | María Fornet | The Gender Psychologist

Thu, 23 Jul 2020 08:00:28 GMT

¿Cómo saber hacia dónde dirigir tu vida y cómo la acción te llevará hacia allá? ¿Cómo contarnos una historia sobre nosotras mismas más empoderadora? ¿Cuál es el papel del imaginario colectivo y las etiquetas cuando formamos nuestra identidad? ¿Cómo cuestionar esto? ¿Cómo afecta "la ley del agrado" a las mujeres? ¿Qué hacer si te sientes incómoda con lo de "salir de tu zona de confort"? ¿Cómo escuchar nuestra propia voz? ¿Cómo usar la visualización para motivarnos? ¿Cuál ha sido el papel de la culpa a la hora de socializar mujeres? ¿Cómo elevar la conversación y mejorar el pensamiento y el lenguaje? ¿Cómo usar la creatividad para liberarnos? ¿Cómo el covid19 ha afectado y afectará al feminismo y a las mujeres?

He tenido una increíble charla con María Fornet, escritora, coach, psicóloga, feminista, mamá y podcaster. Esta charla te llenará de luz, de inspiración, te ayudará a mover tus marcos mentales y a sentirte más poderosa. María es de esas mujeres de las que aprendo mucho y que estoy segura que te ayudará a entender mejor tu historia y el feminismo.

Para acceder a la masterclass de 20 minutos que María Fornet ha hecho para la comunidad de Emprende Bonito, entra a https://www.mariafornet.com/emprende-bonito/ para ver "Si sabes quién eres, sabes qué hacer". Puedes seguir también a María Fornet en su Instagram en @maria.fornet para más psicología y feminismo.

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¿Es para mi lo ganar dinero con un curso digital? | Live en Instagram con Rubén Gallardo | Emprendedor de Alto Impacto

Mon, 20 Jul 2020 13:32:35 GMT

¿Tendría que ganar dinero con un curso digital? ¿Cómo encontrar un tema que venda? ¿Cómo empezar? ¿Cómo lanzarlo?

De esto y otras preguntas que iba haciendo la audiencia, hemos hablado Rubén Gallardo y yo en un Live de Instagram.

Si al escuchar este episodio quieres acceder al descuento que ofrecemos: pagar 97 dólares en lugar de 197 con el cupón BONITO, entra a aprendamosmarketing.com/bonito para comprar el curso "Crea y vende tu curso digital en 10 días" a precio exclusivo.

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Mis estrategias para crecer orgánicamente en Instagram | Nadia Nemer de Rockeando con y Woman Rocks | Instagram Live

Fri, 17 Jul 2020 09:34:42 GMT

¿Cómo he hecho para crecer en Instagram? He charlado con Nadia Nemer en un Live en Instagram y me ha hecho confesarme en su After Rocks. Además, hemos hablado de emprender en tiempos de Covid, de ser podcaster y de crear contenido en formato audio, de emprender en femenino, de emprender en el extranjero y de qué libros tengo en mi estantería que pueden ayudarte.

Nadia Nemer es experta en event marketing y fundadora de @woman_rocks una comunidad de emprendedoras para convertirte en la rockstar de tu negocio. Además, tiene un podcast llamado "Rockeando con" que te recomiendo ir a escuchar.

Disfruta esta plática relajada y llena de tips para emprender bonito y ser la rockstar de tu proyecto.

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36. Cómo crear y vender tu curso digital | Rubén Gallardo | Emprendedor de Alto Impacto

Tue, 14 Jul 2020 07:00:18 GMT

Un curso digital genera más ingresos con los recursos que ya posees (conocimiento y experiencia en lo que ya haces).

Al tener un curso digital:

✔️Tienes nuevas líneas de negocio

✔️Diversificas ingresos

✔️Te diferencia de la competencia

✔️Te posiciona como un experto en tu industria

✔️Te permite tener más productos en tu escalera de valor

En este episodio Rubén Gallardo, emprendedor de alto impacto y CEO de Aprendamos Marketing, y yo hablamos sobre:

El tamaño y el potencial de la industria de los cursos digitales, por qué crear un curso digital, quién puede crearlo, cómo validar tu curso digital antes de crearlo, cómo proyectar seguridad en los videos de tu curso, cómo empezar a venderlo, cómo superar tus creencias limitantes y, finalmente, cómo ser un emprendedor de alto impacto.

Rubén tiene ya varios años vendiendo cursos online y, en este curso, te cuenta toda su experiencia creando cursos.
En el curso también aprenderás del equipo básico y elementos técnicos que necesitas para tener un curso digital de calidad.
En el curso, Rubén te cuenta de una metodología para encontrar un tema que sea atractivo y que la gente quiera comprar.
También cómo crear el contenido del curso.
Y consejos muy valiosos y útiles para que lo vendas y ganes dinero.
El acceso al curso es de por vida.
La herramienta para crear landing pages y validar tu idea de curso de la que habla Rubén se llama: mailerlight.
IMPORTANTE: el link para acceder a la promoción especial para la comunidad de Emprende Bonito es https://aprendamosmarketing.com/bonito Dale click para aprovechar el precio exclusivo. En lugar de pagar 197 dólares, pagarás 97 dólares (que fue el precio de lanzamiento de este curso).

Si compras este curso ANTES del 19 de julio 2020, obtendrás acceso a una sesión gratuita de zoom de una hora con Rubén Gallardo y conmigo para aclarar tus dudas sobre este tema.

Si compras este curso después, podrás seguir aprovechando del descuento especial para Emprende Bonito y podrás acceder a la sesión grabada de zoom.

Te invito ya a tomar este primer paso e invertir en tu formación para ganar dinero por lo que haces y sabes, para que puedas seguir ayudando y creciendo con tu proyecto.

Puedes escuchar el podcast Emprendedor de Alto Impacto aquí. También puedes seguir a Rubén en Instagram en @rubengallardo para saber más.

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Cómo crear conversaciones de valor y asertivas para tu podcast (y para la vida)| Podcast Generation Fest

Sat, 11 Jul 2020 18:55:25 GMT

Las conversaciones nos inspiran, nos hacen aprender, nos hacen sentir o nos hacen tomar acciones.

La comunidad de Emprende Bonito me propuso este tema en Instagram cuando pregunté qué les gustaba de mi podcast, así que decidí compartir cómo le hago para que las charlas que tengo en el podcast aporten valor y sean inspiradoras.

Si quieres ver la esta misma ponencia en YouTube entra aquí.

En esta ponencia en el Podcast Generation Fest te cuento:

Cómo diferenciarte
Qué regla sigo al crear contenido
Cómo decido a quién invitar al podcast
Cómo preparar la entrevista para que el invitado se enganche
Cuál es mi método para preparar entrevista a partir de una hoja en blanco
Cómo genero las preguntas
Cuánto tiempo paso documentándome sobre el invitado o invitada
La importancia de tener un objetivo en cada episodio
La importancia de hacer sentir, pensar, hacer en el podcast
Cómo nutrir tu mente y tu mundo para tener inspiración
La responsabilidad de tener un micrófono como podcaster
La responsabilidad de contar historias con conciencia en tu podcast
Por qué tenemos que darle el micrófono a más mujeres

Y también hay una sesión de preguntas y respuestas de los que atendieron la ponencia.

Espero que esta clase te guste tanto como a mi. Te comparto TODO lo que hago para ofrecerte charlas que disfrutes en el podcast Emprende Bonito Radio. GRACIAS POR ESCUCHAR EL PODCAST.

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35. Cómo descansar para vivir mejor | Jana Fernández | El podcast de Jana Fernández | A guide to live well

Wed, 08 Jul 2020 18:20:11 GMT

El descanso es vital para tener bienestar, vivir mejor y ser feliz. ¿Por qué el bienestar tendría que ser una asignatura que esté en los colegios y se enseñe a los niños? ¿Por qué descansar o dormir no es perder el tiempo? ¿Cómo decidió dejarse las canas y lucirlas orgullosa? ¿Por qué basarse en ciencia a la hora de decidir lo mejor para ti en bienestar y el descanso? ¿En qué consiste su método de las 7 Ds (Decisión, Disciplina, Dieta & Deporte, Dormir, Desacelera, Desconecta y Disfruta) para descansar mejor? ¿Por qué reinventarse y seguir nuestras inquietudes? ¿Por qué el ejercicio y las dietas tienen que ser personalizadas y evitar dejarnos llevar por "las modas"? ¿Qué es el slow living y por qué te ayudará a disfrutar mejor la vida?

He conversado con Jana Fernández, experta en bienestar y descanso, podcaster y comunicadora. Para saber más, entra a https://janafernandez.es o sigue a Jana en Instagram en @janafr

Te recomiendo su show, El podcast de Jana Fernández (A guide to live well), ya que encontrarás herramientas para ayudarte a alcanzar el bienestar físico, mental y emocional.

El libro del que habla Jana sobre nutrición y grasas se llama "Por qué deberías comerte un trozo de pastel: Todo lo que no sabes sobre el funcionamiento de la grasa corporal".

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34. Cuestionando desde el arte | Tenoch Huerta

Thu, 02 Jul 2020 07:00:59 GMT

Tenoch Huerta, actor y ciudadano crítico, me recibió desde su terraza en la Ciudad de México. Tenoch tomaba café y el día se veía soleado. Tuve una conversación muy amena y relajada con él. Me contó sobre por qué sus amigos lo consideran "intenso", sobre el football americano, sobre cómo le hace para ponerse en la piel de los personajes que interpreta, sobre la fuerza de su hermana mayor (Xóchitl "Tribi" Huerta), sobre las sincronizadas que hace su mamá, sobre por qué comenzó a cuestionarse la masculinidad, sobre la importancia de ir a terapia para él, sobre cómo cría a su hija para que se cuestione, su opinión del éxito y sobre el papel que él considera que el arte tiene que hacer en la cultura. Puedes seguir a Tenoch en Instagram en @tenochhuerta o en Twitter en @TenochHuerta

Estoy segura que te va a encantar esta charla tanto como a mi. Si quieres ver el video de esta conversación, lo puedes encontrar en YouTube en este link: https://youtu.be/HClLhAeMZUk

Si quieres ver un cortometraje en donde Tenoch es el protagonista y que me encanta, busca en YouTube "Café Paraiso" o entra aquí:

https://www.youtube.com/watch?v=JKPqLnoGM_w

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33. Por qué viajar sola te da alas y cómo hacerlo | Tatiana Rodríguez de la Paz

Wed, 24 Jun 2020 14:48:07 GMT

¿Te gustaría emprender un viaje sola? ¿Cómo hacerlo de forma segura? ¿Por qué hay que viajar sola al menos una vez en la vida? ¿Cómo te empodera? ¿Qué tienes que hacer si vas de viaje a España? ¿Cómo tener fotos instagrameables de tu viaje viajando sola?

He conversado con Tatiana Rodríguez, periodista, viajera y blogger en @viajarsolatedaalas sobre qué te puede aportar viajar sola, cómo hacerlo y cómo animarte a emprender ese viaje. También hemos hablado de cómo el estar sola te permite autoconocerte y saber tus fortalezas y debilidades, un ejercicio importante para tu autoestima.

Tatiana nos cuenta también un poco sobre sus experiencias en Asia, América Latina, Africa y Europa. Y nos da tips enfocados para disfrutar mejor su país: España. Visita su website: http://www.viajarsolatedaalas.com para más información.

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32. Estrés en las mujeres: cómo gestionarlo y el mito de la multitarea | Psicóloga Marta Redondo

Wed, 17 Jun 2020 07:00:24 GMT

¿Por qué no tenemos que comprarnos lo de ser superwoman ni lo de la mujer multitasking? ¿Por qué las mujeres tenemos más estrés? ¿Qué podemos hacer en nuestro día a día para reducir la ansiedad? ¿Por qué para tener paz mental y autoestima sana tenemos que elegir nosotras y no la ansiedad o querer cubrir las expectativas que hay sobre nosotras? ¿Por qué las emociones negativas son útiles y cómo podemos gestionarlas?

Este episodio es como un bálsamo. Si te identificas con cualquiera de las preguntas anteriores, escúchalo. Puedes tomar nota, ponerle pausa, reflexionar y empezar a aplicar los tips hoy mismo.

Marta Redondo, doctora en psicología y experta en estrés y ansiedad, nos da tips súper prácticos sobre cómo gestionar el estrés y la ansiedad. Puedes seguir a Marta en Instagram en @marta_ipes o al Instituto de Psicología de Emoción y Salud en @ipes_psico para saber más.

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31. Cómo vivir del arte y monetizar tu proyecto creativo | Mariana Arregui

Wed, 10 Jun 2020 07:00:16 GMT

¿Cómo un emprendedor creativo puede vivir de su proyecto? ¿Cómo monetizar el arte? He conversado con Mariana Arregui, emprendedora creativa y artista. Mariana monetiza su pasión vendiendo sus creaciones y enseña a otros emprendedores creativos con sus talleres "Cómo vivir del arte" a monetizar su proyecto. Puedes seguir en Instagram a Mariana @marianarregui_art para saber más.

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30. Cómo contar la historia de tu marca para salir en medios | Vanesa Carrasquilla

Wed, 03 Jun 2020 07:00:12 GMT

¿Te gustaría que tu negocio saliera en medios? ¿Qué herramientas necesitas para que los periodistas te tomen en cuenta? ¿Esto de salir en medios es sólo para grandes negocios? ¿Qué beneficios tiene para un pequeño negocio? ¿Qué es comunicación slow y cómo puede ayudarte?

He conversado con la periodista y especialista en marcas de emprendedoras y proyectos creativos, Vanesa Carrasquilla, sobre qué es el kit de medios, qué es una nota de prensa y qué puedes hacer para que un periodista esté interesado en contar tu historia. Salir en medios te dará visibilidad y credibilidad. Por otro lado, los periodistas siempre están en busca de historias interesantes que contar y la tuya puede ser una de ellas. Puedes seguir a Vanesa en Instagram en @vanesa.carrasquilla o visitar su website en www.vanesacarrasquilla.com

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Por qué y cómo cuidar la salud mental de los niños en las escuelas post-confinamiento | Psicóloga Beatriz Cazurro | Covid19 Episodio Especial

Thu, 28 May 2020 09:34:42 GMT

Una generación completa de niños puede tener secuelas psicológicas por esta crisis global. Los niños necesitan jugar, correr, interactuar y explorar. Tienen un cerebro inmaduro que no tiene el mismo autocontrol que los adultos y su naturaleza curiosa es vital para su desarrollo. Un regreso a clases sin juego libre, sin interacción con compañeros, sin cercanía y sin tomar en cuenta sus necesidades emocionales, puede ser devastador. Los niños son población vulnerable al trauma y han sido un grupo muy olvidado durante esta pandemia.

Es por eso que he conversado con Beatriz Cazurro, psicóloga general sanitaria y psicoterapeuta, sobre ¿Cómo han vivido los niños esta pandemia y cómo manifiestan su malestar? ¿Por qué la salud mental es tan importante como la física? ¿Qué impacto puede tener psicológicamente para un niño que se le eduque con el miedo a su cuerpo o al contacto físico? ¿Qué acciones concretas podemos hacer los padres de familia para cuidar la salud mental de los niños y ayudarles a ser más resilientes? ¿Qué están proponiendo las escuelas alrededor del mundo (Europa) como medidas para el regreso a clase? ¿Son adecuadas? ¿A qué costo?

Si eres padre de familia y te interesa que las necesidades físicas y emocionales de los niños sean tomadas en cuenta al regreso a clases, te invito a conversar sobre esto, a alzar la voz, a darle voz a los niños y a compartir contenido como este que pone el tema en la mesa para empezar a tomar más en cuenta a los niños durante esta crisis. Cuidemos a la infancia. Gracias de antemano.

Si quieres ver más contenido de Beatriz, puedes seguirla en Instagram en @beatrizcazurro

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29. Cómo aprovechar tus fortalezas para emprender bonito | Live Instagram con Tatiana de Viajar Sola Te Da Alas

Mon, 25 May 2020 09:06:40 GMT

En esta charla te cuento detalles de los que normalmente no hablo y que creo que pueden inspirarte o hacerte pasar un buen rato. He hecho este Live en Instagram donde te cuento sobre cómo ha sido mi experiencia creando y creciendo Emprende Bonito en Europa con una audiencia mayoritariamente mexicana.

¿Cómo he aprovechado los conocimientos y la experiencia previa? ¿Por qué poder mostrarte vulnerable e imperfecta es una fortaleza? ¿Qué hago cuando tengo dudas y me siento insegura con algún proyecto? ¿Cómo usé mi experiencia como blogger para lanzar mi podcast, crecerlo y posicionarlo en el top de podcasts de negocio en México? ¿Cómo he podido trabajar en mi proyecto durante el confinamiento y tener algo de foco?

También te cuento cosas más personales como mi época de universitaria en la Ciudad de México, cómo decido qué detalles personales compartir en redes sociales para mantener un equilibrio, cómo llegué a Europa, por qué tuve que pedir ayuda a un profesional de la sanidad cuando empezó la pandemia, qué me llevo de los viajes que he podido hacer, entre otras cosas.

Tatiana, con la que tengo esta amena charla, te anima y te da consejos para viajar sola en su blog y en su Instagram @viajarsolatedaalas

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28. Cómo viajar diferente y el lado B de la Ciudad de México | Plaqueta | Mi Viajecito Punto Com

Thu, 21 May 2020 07:00:15 GMT

Después del Instagram Live fallido con Plaqueta, decidimos grabar la entrevista para el podcast Emprende Bonito Radio. Tamara de Anda es escritora, feminista, amante de los viajes y podcaster. Plaqueta nos cuenta ¿Por qué lanzar un podcast de viajes justo a ahora que no se puede viajar por la cuarentena? ¿Cómo viajar diferente y descubrir esos lugares no tan obvios ni turísticos? ¿Cómo le hace Plaqueta para encontrar esos lugares que son más para locales que para turistas? Tamara nos cuenta de algunas experiencias en Japón, India, Alemania y Francia. Además, nos da sus recomendaciones para conocer un lado diferente de la Ciudad de México. Finalmente, nos cuenta dónde quiere viajar una vez que termine la pandemia y cómo cree ella que ha afectado la pandemia del Covid19 al feminismo.

Puedes escuchar el podcast de Plaqueta y Wookie en Spotify aquí. También puedes seguir el Instagram de su nuevo podcast en @miviajecitopuntocom para saber más.

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27. Por qué el Instagram de tu negocio no crece: 3 errores a evitar | Live Instagram desde Co-Madre Coworking

Thu, 14 May 2020 09:20:22 GMT

En año y medio en Instagram, he pasado de tener 0 followers a tener más de 78k. ¿Cómo lo he logrado? ¿Por qué es importante aumentar tu audiencia online en Instagram si quieres crecer tu negocio? ¿Cómo definir por qué razón te va a seguir ese cliente ideal que quieres atraer en Instagram? ¿Cómo convertir ese cliente potencial en follower y en consumidor? ¿Cuáles son los 3 errores más comunes que yo veo por los cuales una cuenta de Instagram no crece?

En este live que hice desde la cuenta de Instagram de Co-Madre Coworking te cuento qué acciones constantes he hecho para crecer y vender en Instagram. Son 3 acciones que te recomiendo hacer para crecer de forma auténtica y crear comunidad.

Recuerda que el planificador de contenido de redes sociales 2020 tiene ya el 50% de descuento. Aún puedes aprovechar el 2020 para sacarle el máximo provecho a tus redes sociales este año. Para comprar este planificador o para suscribirte a la newsletter para emprender bonito, entra a www.emprendebonito.com Si quieres escuchar el episodio del podcast de Co-Madre Coworking en donde me entrevistaron, entra aquí. Si quieres saber cómo planificar tu contenido en redes sociales, escucha este episodio. Si quieres escuchar el episodio sobre Ads (publicidad) en Instagram y Facebook para crecer tu negocio, escúchalo aquí. Para seguir la conversación, puedes seguirme también en mi Instagram personal @jessicanoguezg

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Especial mamás | Por qué cuidarte es un derecho y cómo hacerlo | Live con Diana Martínez | Nosotras En El Café

Fri, 08 May 2020 07:00:53 GMT

Cuidarnos y dedicarnos tiempo no es un lujo, es un derecho. ¿Eres mamá con niños pequeños en cuarentena? Este episodio es un bálsamo. Escucha y déjanos acompañarte con esta charla que tuve con Diana Martínez de Nosotras En El Café. Hemos hablado de cómo estamos viviendo la maternidad durante esta pandemia, cómo dividimos nuestros diferentes roles durante el día, por qué tenemos que bajar las exigencias, cómo gestionar mejor la culpa, por qué es importante ponernos como prioridad, cargarnos de energía y relajarnos, el papel de la corresponsabilidad en la casa para mantener un balance, por qué los niños necesitan una mamá feliz y ver un modelo que lucha por sus sueños, qué consejos prácticos te podemos compartir desde la experiencia para cuidarte, entre otras cosas.

Si no eres mamá pero conoces a una mamá desbordada en casa por la cuarentena con los niños, envíale este episodio para que se la pase bien con nosotras durante un rato.

Te espero en mi Instagram personal en @jessicanoguezg para seguir la conversación.

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26. Qué es un vestuario de marca y cómo comprar ropa de forma más inteligente | Marián Rubio | Anatomía Pink

Wed, 06 May 2020 07:00:28 GMT

¿Por qué nos decimos cosas hirientes a nosotras mismas en el probador de las tiendas? ¿Por qué no encajar en una talla nos afecta? ¿Qué es un vestuario de marca? ¿Cómo puede ayudar a tu negocio? ¿Cómo comprar ropa para una ocasión especial? ¿Cómo saber qué colores te favorecen? ¿Cómo aprovechar los colores para verte mejor? ¿Cómo escoger la talla correcta?

Hoy más que nunca hay que comprar ropa con cabeza. He conversado con Marián Rubio, diseñadora, podcaster y fundadora de Anatomía Pink, una tienda en Madrid con prendas femeninas, alegres y llenas de color. Hemos hablado de cómo puedes usar la ropa para complementar tu identidad y personalidad de marca y cómo encontrar tu vestuario de marca para tu negocio. Marián también hace asesorías de imagen en donde te hace estudio de colorimetría y morfología en su tienda o de forma online. Puedes saber qué colores te favorecen entrando a la website www.anatomiashop.com y seguir a Anatomía Pink en Instagram en @anatomia

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Covid19: Posibles salidas a la pandemia y cómo regresaremos a la normalidad | Blanca González | Dice La Ciencia

Thu, 30 Apr 2020 22:14:07 GMT

¿Cómo será la salida a esta pandemia? ¿Cómo será el regreso a la normalidad? ¿Por qué el Covid19 puso en jaque al mundo? ¿De dónde salió este virus? ¿Por qué afecta a unos más que a otros? ¿Han servido las medidas de aislamiento social? ¿Qué países lo están haciendo mejor y por qué? ¿Cómo van los avances en la ciencia en tratamiento y una posible vacuna? ¿Cómo será la vida y las medidas en lo que encuentran una vacuna? ¿Cuál es el panorama?

He conversado con Blanca González, doctora en biología molecular en Inglaterra y difusora de ciencia en @dicelaciencia

Puedes entrar a su website www.dicelaciencia.com para saber más

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25. Cómo te cambia la vida cuando te conviertes en mamá | Loren de Mamá No Sabe y Con Madres Podcast

Wed, 29 Apr 2020 07:00:12 GMT

Seas o no mamá, este episodio te encantará porque hablamos de las realidades de ser madre y de las razones correctas (para nosotras) para decidir serlo o no. ¿Cómo te cambia la vida cuando te conviertes en mamá? ¿Cómo puedes llevar mejor el día a día? ¿Qué experiencias te podemos compartir que te pueden ayudar? He conversado con Loren del blog Mamá No Sabe y co-host del podcast Con Madres que conduce con la actriz, Fátima Torre. Con Madres es un espacio en donde hablan sobre los mitos de la maternidad y las realidades que pocos te cuentan con conversaciones amenas y con excelentes expertos.

Si eres mamá te vas a divertir un montón con este episodio y, si no lo eres pero tienes pensado ser mamá en algún punto, también te va a encantar este episodio lleno de experiencias y consejos de dos mamás (Loren y yo) para que sepas más o menos qué esperar y cómo vivir mejor tu maternidad.

El libro que menciona Loren que le ayudó es "La maternidad y el encuentro con la propia sombra" de Laura Gutman. El texto que yo escribí con los 6 libros que recomiendo para leer si eres mamá o vas a convertirte en una lo encuentras aquí. Puedes seguir a Loren en Instagram en @mamanosabe y escuchar su podcast @conmadrespodcast en Spotify o Apple Podcasts

Por cierto, Loren y Fátima de Con Madres Podcast me han entrevistado para un episodio para su segunda temporada. Dale click aquí para escucharlo. No te lo pierdas porque hablo de cómo emprender siendo mamá de forma honesta. Te va a motivar e inspirar mucho.

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24. Cómo mejorar el diálogo contigo misma para brillar con tu comunicación | Mónica Galán Bravo | Método Bravo

Thu, 23 Apr 2020 07:00:18 GMT

Si la calidad de todas tus relaciones (laborales, personales o contigo misma) depende de tu comunicación, es importante que mejores cómo te proyectas y cómo comunicas para potenciar tu calidad de vida. Mónica nos dice que "para hablar bien en público, hay que pensar bien en privado" y, para eso, es necesario que los diálogos contigo misma sean con amor.

¿Cómo mejorar ese diálogo con nosotras mismas para brillar con nuestra comunicación? ¿Por qué nos cuesta tanto comunicarnos si es tan importante? ¿Qué ejercicios prácticos podemos hacer para proyectarnos mejor? ¿Cuál es la importancia de las historias? ¿Cómo podemos gestionar el miedo a hablar en público? ¿Cómo nos ayuda el método que ha creado Mónica a mejorar nuestra comunicación?

He conversado con Mónica Galán Bravo, coach de oratoria y experta en comportamiento no verbal y detección de la mentira. Mónica es toda una autoridad y experta en comunicación. El Método Bravo, que ella ha creado, es un sistema de 5 pasos para mejorar tu oratoria. Te lo recomiendo muchísimo si quieres comenzar a mejorar cómo te proyectas y cómo comunicas para mejorar no sólo tus relaciones laborales o personales, también tu autoestima.

El libro de Mónica, ya es un bestseller y sigue editándose. Para saber más, puedes entrar a las websites de Mónica en https://www.metodobravo.com y a https://monicagalan.com

También la puedes seguir en Instagram en @monigalanbravo y @metodo_bravo

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23. Cómo entender a tu niña interior para ser más poderosa | Sandra Corcuera | Los Alquimistas Podcast

Thu, 16 Apr 2020 07:00:35 GMT

He conversado con Sandra Corcuera, locutora, músico y podcaster española afincada en México (que, por cierto, ya se naturalizó mexicana). ¿Cómo fue su llegada a México? ¿Qué le causo shock al llegar? ¿Qué diferencias ve entre Europa y México? ¿Por qué le encanta el crecimiento personal y qué hace ella para su bienestar? ¿Cómo entender y sanar tu niña interior para fortalecerte? ¿Qué busca Sandra aportar con su podcast Los Alquimistas? Con su podcast, Sandra quiere ayudarte a mejorar tu cuerpo, mente y espíritu con herramientas e ideas que nadie te enseña en la escuela. Ve a escuchar su podcast porque estará hablando de temas interesantes y sanadores con expertos y celebridades. Una mezcla que te encantará.

Para saber más, puedes seguir el Podcast de Sandra Corcuera en Instagram en @losalquimistaspodcast Puedes visitar su website en https://sandracorcuera.com/losalquimistas/

Su podcast en Spotify lo encuentras aquí.

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22. Cómo hacer eventos online y presenciales para potenciar tu marca | Nadia Nemer | Woman Rocks

Thu, 09 Apr 2020 07:00:07 GMT

No importa el tamaño de tu negocio, un evento online o presencial bien hecho, va a potenciar tu marca, mejorará la relación con tus clientes, te dará visibilidad y te posicionará como referente en el sector.

¿Por qué el event marketing es tan poderoso para las marcas? ¿Cómo puedes crear eventos exitosos que impacten? ¿Cómo hacerlos correctamente de forma presencial y de forma online? ¿Cómo acercarse a los medios para que hablen de tu evento? ¿Cómo hacer tu evento atractivo para patrocinadores? ¿Cómo escoger los ponentes adecuados? ¿Qué hacer después de que acaba el evento para mejorar el siguiente? ¿Cómo hacer un evento online que se convierta en toda una experiencia a pesar de hacerse a través de una pantalla?

He conversado con Nadia Nemer, una crack de los eventos en España. Ella, como muchos emprendedores, se ha tenido que reinventar a partir de la cuarentena, ya que sus eventos habian sido, hasta hace poco, completamente presenciales. Nadia da muchos consejos y valor alrededor de esta industria que parece que va a cambiar y evolucionar a partir de esta crisis de sanidad y económica. Puedes seguir a Nadia Nemer en Instagram en @_nadianemer_ o a Woman Rocks en @woman_rocks para saber más. El otro evento que Nadia organiza es Marketing Rocks y su Instagram es @mkt.rocks

También puedes visitar la website de Nadia en www.nadianemer.com

Si te ha gustado el proyecto de Woman Rocks, ve a escuchar su podcast "Rockeando con".

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Episodio especial | Cómo comunicar en redes sociales durante la pandemia | Instagram Live con Nosotras En El Café

Thu, 02 Apr 2020 08:36:12 GMT

¿No sabes qué postear en redes sociales durante esta crisis? ¿No sabes cómo abordar el tema? ¿Cómo empezar a digitalizar tu negocio o mejorar tu estrategia online para poder vender? El podcast Nosotras En El Café (con Diana Martínez), me invitó a un Instagram Live en el que hablamos sobre qué y cómo comunicar en redes sociales durante la pandemia de coronavirus. Es un momento para ayudar y ofrecer soluciones con contenido útil. También hablamos de por qué los negocios que pueden hacerlo, tienen que seguir vendiendo y de cómo puedes seguir teniendo ventas llevando tu oferta a lo digital. También hablamos de los primeros pasos para digitalizar tu negocio si aún no lo has hecho.

Para ver la plataforma de email marketing que yo uso, entra a www.flodesk.com

Si te decides comenzar tu lista de correos, puedes aprovechar el 50% de descuento que te ofrece Flodesk con el link de Emprende Bonito. Para obtener un mes gratis + el descuento, entra a https://flodesk.com/c/EMPRENDEBONITO

¿Por qué te recomiendo esta plataforma? Yo uso Flodesk porque tiene diferentes plantillas que son preciosas, lo que hace que crear emails sea más divertido para mí. Sólo tienes que determinar el objetivo de tu mail (noticias, ventas, freebie, etc) para elegir la platilla correcta. Además, tiene una tarifa fija, es decir, pagas lo mismo independientemente del número de suscriptores que tengas y las estadísticas son muy fáciles de entender. Finalmente, crear workflows y automatizar los emails es muy fácil porque su dashboard es completamente visual y tiene mucha lógica.

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Episodio especial | Cómo adaptar y reinventar tu negocio ante la crisis | Larissa Dávila | Estrategia, Negocios y Dinero Podcast

Thu, 02 Apr 2020 07:00:13 GMT

¿Qué características tienen los negocios que sobreviven ante los cambios? ¿Cómo puedes ir adaptando tu negocio a la nueva realidad? ¿Qué hacer si tus ventas están congeladas? ¿Cómo mejorar el trabajo en casa para estar más cómoda y ser más productiva? ¿Cómo seguir vendiendo durante esta crisis? ¿Qué están haciendo algunas empresas en Estados Unidos? ¿Cómo saber decir que no y valorar nuestro trabajo?

He conversado con Larissa Dávila, consultora de negocios en en BCO Consulting Group & Podcaster en Estrategia, Negocios y Dinero Podcast. Te daremos los primeros pasos a tomar para que tu negocio sobreviva, se adapte y se reinvente ante la crisis de sanidad y económica actual.

El texto de Bianca Pescador sobre decir que "no" (y poner límites para no regalar tu trabajo), lo puedes leer aquí: https://kena.com/aprende-a-decir-no-no-te-regalo-mi-trabajo-sorrynotsorry/

Para saber más de Larissa y de su podcast, síguela en Instagram en @estrategianegociosydinero También puedes visitar su website en http://www.bcoconsultinggroup.com

REGALO. He escrito la "Guía para adaptar y reinventar tu negocio ante la crisis". La puedes descargar de forma gratuita aquí: https://view.flodesk.com/pages/5e7ca234a01b100026d91e24

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21. Cómo tener una marca personal atractiva | Regina Righi

Wed, 01 Apr 2020 07:00:11 GMT

Actualmente todos necesitamos tener una marca personal atractiva para tener más oportunidades ¿Cómo crearla? ¿Por qué es importante ser y parecer? ¿Qué dicen los demás cuando no estás presente? ¿Qué dice Google de ti? ¿Qué elementos necesitas tomar en cuenta para proyectar lo que quieres?

He conversado de esto y mucho más con Regina Righi, consultora en imagen estratégica y emprendedora mexicana. Todos tenemos una marca personal estemos o no conscientes de ello. Todos tienen percepciones de nosotros, es por eso que Regina nos da consejos para mejorar lo que proyectamos a los demás. Puedes seguir a Regina en su Instagram @reginarighi o visitar su website www.reginarighi.com para saber más.

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Covid19 | Cómo gestionar el estrés y la ansiedad ante la pandemia de coronavirus | Marta Redondo

Thu, 26 Mar 2020 09:53:52 GMT

Estamos viviendo una crisis global de salud y económica que nos genera miedo, ansiedad, rabia, incertidumbre y muchas otras emociones. Nos sentimos en una como en una montaña rusa emocional. ¿Qué hacer ante la avalancha de información desalentadora que hemos tenido? ¿Cómo podemos gestionar mejor las emociones ante la pandemia? ¿Cómo no paralizarse? ¿Cómo vivir mejor éstos días de cuarentena? ¿Cómo mejorar la convivencia con la familia? ¿Cuál es la importancia de las rutinas? ¿Qué soporte emocional puede recibir el personal sanitario que está en primera línea contra el virus? ¿Se puede salir más fuerte de esto? ¿Cómo?

He tenido una conversación súper útil con la psicóloga Marta Redondo en donde nos ayuda a entender lo que estamos sintiendo y nos da consejos para llevarlo mejor. Si te sientes ansiosa, con miedo o con rabia y te estresa la incertidumbre, este episodio te va a ayudar mucho. Te invito a compartirlo con alguien a quien pueda ayudarle. Para ver el contenido tan valioso que Marta comparte en su IGTV, síguela en @marta_ipes y también puedes seguir al Instituto de Psicología de Emoción y Salud en @ipes_psico

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20. Cómo crecer tu marca y vender con Ads en Instagram y Facebook | Pat Carrasco

Wed, 25 Mar 2020 08:00:13 GMT

Si quieres llegar a más audiencia online, los Ads en Instagram y Facebook son necesarios porque el alcance orgánico en redes sociales es muy bajo.

¿Cómo hacerlo de forma correcta? ¿Qué errores son los más comunes al invertir en Ads? ¿Cómo hacer Ads para tus diferetes públicos en el embudo de venta? ¿Cómo hacer una campaña de forma correcta? ¿Por qué es tan importante el Pixel de Facebook para un negocio?

He conversado con Pat Carrasco, experta en Ads en certificada por Facebook, experta en marketing digital y defensora del marketing más humano.

Si tienes un negocio y quieres crecer y vender, hay que invertir en redes sociales. No son gratis y para crecer de forma sostenible y constante tienes que invertir correctamente en Ads. Pat nos da consejos prácticos para hacerlo de la mejor manera.

Si quieres saber más, puedes seguir a Pat en Instagram en @patcarrascomarketingdigital para saber más.

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Covid19 | Cómo llevar mejor la cuarentena con niños pequeños | Elisa Molina | Educar En Calma

Mon, 23 Mar 2020 18:04:49 GMT

Este contenido lo hice desde el corazón porque hay muchas familias (como la mía) en una situación rara, estresante y llena de incertidumbre ante la cuarentena por el coronavirus. Si estás en confinamiento con niños pequeños, escucha este episodio porque te va a ayudar.

Elisa Molina, que está en Madrid y que es experta en disciplina positiva e inteligencia emocional enfocada en niños, y yo, que estoy en Luxemburgo, somos dos mamás con niños pequeños en cuarentena.

¿Cómo lo estamos viviendo? Elisa nos cuenta también: ¿Cómo gestionar las emociones en los niños ahora? ¿Cómo explicarles la situación? ¿Qué actividades podemos hacer con ellos? ¿Cómo educar con más calma ante la crisis? ¿Qué recursos recomienda Elisa? ¿Cómo gestionar emociones como madre o padre de familia para que los niños no nos vean tan desbordados?

POR FAVOR, TE PIDO QUE COMPARTAS ESTE CONTENIDO CON OTROS PADRES A LOS QUE PUEDA AYUDARLE. Vamos a salir de esta todos juntos. #tuttoandrabene #todoestarabien

Si quieres saber más, entra a la website de Elisa en www.educarencalma.com o síguela en Instagram en @educarencalma

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19. Para qué sirve el email marketing y cómo vender por correo | Ennio Castillo

Wed, 18 Mar 2020 08:00:11 GMT

¿Por qué necesitas una lista de correos para tener una estrategia digital completa? ¿Por qué no tienes que depender de las redes sociales y sus algoritmos para vender online? ¿Cómo iniciar tu lista de correos? ¿Cómo puedes vender por email?

He conversado con Ennio Castillo @castilloenniomkt, experto en email marketing. Te encantará esta conversación porque te quedará claro por qué debes dejar de depender de los algoritmos de las redes sociales al tener una lista de correos.

Aprovecha esas visitas a tu web o landing page y captura la información de esos posibles clientes para crear una relación con ellos, venderles y crecer más tu negocio.

¿Necesitas ayuda para comenzar o mejorar tu lista de correos? Mándame un mensaje privado al instagram en @emprendebonito

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18. Cómo el feminismo puede ser terapéutico y ayudarte a sanar | Psicóloga María Fornet | The Gender Psychologist

Wed, 11 Mar 2020 08:00:35 GMT

Te consideres o no feminista, este episodio te ayudará a hacer las pases contigo misma. Hemos tocado tantos temas súper interesantes y tan necesarios en este episodio que, de verdad, no te lo puedes perder.

¿Qué es el feminismo exactamente? ¿Por qué el feminismo es rechazado y causa polémica? ¿Qué tenemos en común todas las mujeres? ¿Cómo gestionar la rabia que puedes sentir al darte cuenta de la desigualdad de género? ¿Por qué no toda la responsabilidad de tu vida y tu éxito está en ti? ¿Qué tiene que ver el entorno? ¿Cómo nos afecta a las mujeres la presión por ser bellas y agradar? ¿Cómo tendría que ser el liderazgo en hombres y mujeres? ¿Cómo beneficia el feminismo a los hombres?

He tenido el gusto de conversar con María Fornet, psicóloga experta en género, escritora, feminista, podcaster y coaching. Una mujer de la que he aprendido mucho y sigo aprendiendo. Es como una mentora en temas de género para mi, por eso quise hablar con ella y ayudarla a llevar su mensaje a más mujeres.

Te recomiendo mucho su podcast, The Gender Psychologist. Para saber más, puedes visitar la website de María en https://www.mariafornet.com o seguirla en Instagram en @maria.fornet

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Episodio especial | Serie "Entre Podcasters" | Parte 2

Tue, 03 Mar 2020 08:45:27 GMT

Atención: este contenido tiene mucho girl power y reflexiones sobre ser mujeres creadoras de contenido.

Episodio especial. Parte 2 de la serie "Entre Podcasters".

Confesiones de mujeres podcasters sobre cuál es el propósito de nuestro podcast, qué mensaje queremos dar que pensamos que hace falta allá afuera, cómo ser auténticas entre tanto contenido que hay, qué nos gusta y qué no nos gusta de ser creadoras de contenido en audio y muchas otras reflexionas y confesiones con las que te identificarás y te inspirarán.

La parte 1 de este episodio, encuéntrala en Nosotras En El Café: https://open.spotify.com/episode/7LB8Y3tnOMm30SpDJFaApW?si=ETcAx1zLTZKmOPaxodlg-w
La parte 2 en este podcast, Emprende Bonito Radio (aquí) o en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAL44-58mKzdNpaJkQxZuvA
La parte 3 de este episodio, encuéntrala en Ellas Ahora: https://open.spotify.com/show/2mEgkAcm1cErgqK7dyaHEz
La parte 4 de este episodio, encuéntrala en Mujer Imparable: https://open.spotify.com/episode/6yFj2Wunfc8oKSQ8fOgFkq?si=utbinAq9SECtUk-pzvOEmA

Te invitamos a seguir la conversación en redes sociales.

Las cuentas de Instagram de las podcasters participantes son: @nosotrasenelcafe @ellasahora @dianagogo @biancapescador_beautylifestyle @emprendebonito @jessicanoguezg Síguenos para más inspiración y mucho empoderamiento.

Emprender juntas es más bonito.

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16. Cómo impactar tu vida con pequeños cambios internos | Oso Trava | Cracks Podcast

Wed, 26 Feb 2020 08:00:35 GMT

¿Qué es el síndrome del explorador? ¿Por qué está bien no tener todo bajo control? ¿Qué cambios en tu rutina mañanera puedes adoptar para comenzar mejor tu día? ¿Qué puede hacer por ti el journaling? ¿Cómo ser un crack en la vida? ¿Cómo es la crianza de Oso Trava con sus hijos?

He conversado con un crack: Oso Trava tiene uno de los podcasts más escuchados en español y también es fundador de Instafit, un app de rutinas de ejercicios líder en América Latina. Oso es un emprendedor amante del bienestar, la tecnología y el aprendizaje.

Disfruté muchísimo esta charla y estoy segura de que a tí también te va a encantar porque es muy inspiradora y está llena de tips prácticos que te pueden ayudar para mejorar tus días. Puedes escuchar Cracks Podcast en https://cracks.la y seguir a Oso Trava en Instagram en @osotrava y a Instafit en @instafit para saber más.

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15. Cómo sanar tu relación con el dinero para emprender mejor | Sonia Sánchez-Escuer | Lana y Podcast

Thu, 20 Feb 2020 08:00:13 GMT

¿Por qué tenemos una mala relación con el dinero? ¿Qué creencias o mitos sobre el dinero tenemos que desterrar? ¿Cómo ahorrar si se te quema dinero en las manos? ¿Qué tenemos que tener en cuenta las emprendedoras con respecto al dinero?

He conversado con una Sonia Sánchez-Escuer, una experta en temas de dinero. Me ha encantado esta entrevista en donde hablamos de dinero y de finanzas de forma relajada y amena. Sonia nos da consejos sobre cómo sanar nuestra relación tóxica con el dinero, los mitos alrededor del ahorro, cómo empezar a ahorrar y crear abundancia, cómo valorar lo que ofrecemos al mercado, cómo usar correctamente una tarjeta de crédito, la relación de la felicidad con el dinero, entre otras cosas.

Puedes visitar la website de Sonia en https://www.blogylana.com/ o escuchar su podcast en https://www.blogylana.com/podcast/

La hoja de excel que nos recomienda Sonia en el episodio, la puedes descargar en https://www.blogylana.com/suscribete/ Para más tips e inspiración en temas de dinero, puedes seguir a Sonia en Instagram en @blogylanapuntocom

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Cómo responder a la pregunta "¿A qué te dedicas?" | Minisodio 1 | Elevator Pitch | Jessica Noguez

Sun, 16 Feb 2020 10:42:57 GMT

Bienvenida a los minisodios de Emprende Bonito Radio. Este es el primero. En pocos minutos, recibirás una píldora para ayudarte a tener el negocio y la vida que quieres. Son dosis breves llenas de estrategia e inspiración.

En el primer minisodio, te cuento una fórmula sencilla para crear tu discurso de elevador o elevador pitch para cuando te pregunten "¿A qué te dedicas?". Aprovecha ese momento para ser clara y causar impacto y curiosidad. Un buen elevator pitch, te lleva al siguiente nivel con esa persona: una interacción futura.

Te recomiendo tomar lápiz y papel mientras escuches este monisodio e ir poniendo pausa para que escribas un discurso que después puedas practicar porque siempre nos están preguntando qué hacemos o en qué trabajamos.

No olvides visitar el blog para emprender bonito en https://emprendebonito.com/blog/ para más estrategias e inspiración o suscribirte a la newsletter para recibir consejos y recursos gratuitos para tu crecimiento personal y emprendimiento.

Emprender juntas es más bonito. ¿Ya sigues a Emprende Bonito en Instagram? Ahí está la comunidad más grande: @emprendebonito

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14. Cómo emprender en la vida y en los negocios | Juan Merodio

Wed, 12 Feb 2020 08:00:16 GMT

¿Qué es ser un emprendedor en la vida? ¿Cómo ser un buen líder? ¿Cuál es la importancia de una estrategia digital planificada? ¿Qué errores comunes cometen las empresas en estrategia digital? ¿Qué tendencias habrá? He conversado un experto en marketing y transformación digital, Juan Merodio, referencia y líder de opinión en emprendimiento en España y América Latina. Forbes lo ha nombrado recientemente uno de los Best Influencers de negocio y creo que lo tiene súper merecido.

Juan me ha compartido por qué se denomina un emprendedor en la vida y cómo serlo, su definición de éxito, por qué ser obsesivo es bueno si lo enfocas correctamente, el papel de su familia en sus logros, las próximas tendencias en digital, entre otras cosas.

Juan Merodio también habla de The Digital Marketing Master, el máster en español que te prepara hoy para el marketing de un negocio. Puedes saber más de este máster en https://www.juanmerodio.com También puedes seguir a Juan en Instagram en @juanmerodio o suscribirte a su canal de YouTube

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13. Cómo hablar de feminismo con humor | Amiga, date cuenta | Tamara de Anda | Plaqueta

Wed, 05 Feb 2020 08:00:19 GMT

Amiga, date cuenta... ¿Crees en la igualdad de derechos y oportunidades entre mujeres y hombres? ¿Sabías que eso precisamente es lo que busca el feminismo? ¿Se puede hablar de feminismo con humor? ¿Cómo educar sobre feminismo de forma simple? He conversado con Plaqueta, sobre la necesidad de seguir luchando por la igualdad y la equidad y cómo habla de feminismo con humor en un show de stand up llamado Standuperras, que se presenta en la Ciudad de México.

Con su libro "Amiga, date cuenta" que publicó con la ilustradora mexicana Andonella @andonella, ha llevado el feminismo de forma simple y más mainstream a las mujeres más jóvenes (y a las más mayores). Este libro/joya lo encuentras en Amazon en todo América Latina. Yo lo tengo en casa y me encanta. Para saber más de Plaqueta, la puedes seguir en Instagram @plaqueta y puedes informarte más sobre el show de standup feminista en @standuperras

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12. Como crear tu website desde cero o mejorar la actual | Taisa Arévalo

Wed, 29 Jan 2020 08:00:02 GMT

¿Qué ventajas tiene el tener una website para tu negocio? ¿Cómo empezarla con el pie derecho? Si ya tienes website: ¿Qué puedes hacer para mejorarla? He conversado con Taisa Arévalo, diseñadora web, que nos da consejos súper útiles para crear o tener una website que atraiga y venda. Además, Taisa también tiene cursos prácticos en este tema en https://www.taisa-designer.com (gratis y de pago). Por ejemplo, tiene un curso de WordPress que puedes tomar de forma gratuita. Puedes seguir a Taisa en su Instagram @taisawebdesigner para saber más.

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11. Cómo vender zapatos en el mundo de las novias | Tita Guerrero | Flor de Asoka

Wed, 22 Jan 2020 08:00:30 GMT

¿Qué buscan las novias actuales? ¿Cómo han evolucionado los zapatos de novia? ¿Cómo vender zapatos en el mundo de las novias? ¿Es posible crear un zapato bonito y femenino y además útil para después del gran día? Si estás interesada en el mundo de la moda este episodio te va a encantar, o si tienes una boda próximamente (y eres la novia o la invitada), verás que esta marca te inspirará. Desde España, Flor de Asoka hace que la inversión que hacen la novia o las invitadas valga la pena, ya que sus diseños se pueden usar también después del evento. El calzado nupcial ha evolucionado y las novias buscan, además de llevar un zapato que les encante, comodidad, femineidad y valor por su dinero. Además, esta marca está hecha en España cuidando todos los detalles. Tita también representa en España a la marca parisina de vestidos de novia Laure de Sagazan, que ofrece vestidos innovadores y elegantes. Puedes ver los vestidos en https://www.lauredesagazan.fr/

De esto y mucho más he hablado con Tita Guerrero, creadora y diseñadora de Flor de Asoka. Puedes seguir a Flor de Asoka en Instagram @flordeasoka o entrar a su website en www.flordeasoka.com para saber más.

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10. Cómo beber vino y crear experiencias para tus clientes | Gabriela Ehrenzweig | Sommelier

Wed, 15 Jan 2020 09:00:18 GMT

¿Cómo escoger un vino? ¿Cómo beberlo correctamente? ¿Cómo maridarlo? ¿Qué está pasando con el vino en México? ¿Cómo crear experiencias para tus clientes? He conversado con Gabriela Ehrenzweig, sommelier mexicana y creadora de Wine Experiencie (experiencias para mujeres con cata de vinos, selfcare y otras actividades). Puedes seguir a Gabriela en su Instagram @gabrielaehrenzweig para saber más.

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9. Copywriting gastronómico | Cómo los textos pueden antojar y vender | Pepa Cartini

Wed, 08 Jan 2020 08:00:00 GMT

¿Por qué un chocolate Ferrero Rocher es tan atractivo y delicioso? ¿Cómo un texto puede antojar, llevar a una acción y vender en los proyectos gastronómicos? ¿Qué puede hacer un restaurante para mejorar su menú y vender más? He hablado con Pepa Cartini de dos temas que me apasionan: Marketing y Gastronomía. Estoy segura que este episodio te va a encantar tanto como a mi. Pepa es copywriter especializada en proyectos gastronómicos y puedes seguirla en su Instagram @pepacartini o visitar su website www.pepacartini.com para saber más.

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8. Cómo mejorar tu productividad y adueñarte de tu tiempo | Diego Lainez | Dare To Learn

Wed, 01 Jan 2020 08:00:21 GMT

Yo creo que el tiempo es el recurso más valioso. ¿Cómo puedes priorizar y enfocarte mejor este año para acercarte a tus metas? ¿Por qué ser más productiva te hará más feliz? ¿Cómo puedes adueñarte de tu tiempo en la era de las redes sociales? ¿Cómo poner límites para gestionar mejor tu tiempo? ¿Sientes que no llegas a todo? ¿Cómo puedes valorar más tu tiempo? He conversado con Diego Lainez, coach de productividad y host del podcast Dare to Learn (un podcast lleno de consejos para aprender y desaprender). En este episodio Diego Lainez nos cuenta de un ejercicio muy bueno que puedes hacer ahora para priorizar y enfocarte en lo que importa este año para que, cuando acabe, estés más cerca de lo que te hace feliz. Diego nos cuenta cómo podemos ser dueñas de nuestro tiempo, cómo la productividad puede mejorar tu felicidad, por qué descansar es productivo y mucho más. Los libros que Diego menciona: Deep work de Cal Newport y Solo una cosa de Gary Keller. Puedes escuchar a Diego en su podcast Dare To Learn o seguirlo en Instagram @diegolainezle para saber más.

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7. Por qué publicar tu libro es bueno para tu negocio y cómo hacerlo | Clara Scribá

Wed, 25 Dec 2019 08:00:09 GMT

¿Sueñas con tener en las manos un libro con tu nombre en la portada? ¿Por qué publicar un libro te da autoridad y visibilidad? ¿Cómo empezar a escribirlo? ¿Qué tienes que hacer para publicarlo? He conversado con Clara Scribá, fundadora de Letropía, autora, poeta, traductora y correctora. Clara nos da consejos sobre cómo escoger el tema de tu libro, cómo hacer un plan de acción para escribirlo, qué podemos hacer para publicarlo, qué pasa después de que se publica y mucho más. Puedes seguir a Clara en su Instagram de negocio en @letropia_solucionesenletras o visitar su website https://www.letropia.net/ para saber más.

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6. Por qué es el momento de crear un podcast y cómo empezar | Laura Urzaiz | Yo Emprendedora

Wed, 18 Dec 2019 08:00:00 GMT

¿Por qué es el momento de lanzar un podcast? ¿Qué te puede aportar a ti y a tu negocio? ¿Cómo empezarlo con el pie derecho? ¿Cómo hacer que tu podcast destaque? He conversado con Laura Urzaiz, fundadora y podcaster en @yoemprendedora.es sobre cómo iniciar tu podcast de la mejor manera para que sea un éxito. Laura mencionó para grabar episodios: Audacity, Zencastr, Zoom y GarageBand. Las opciones mencionadas de hosting (plataforma de hospedaje de podcast) son: Libsyn, Pippa, Ivoox, Acast, Podbean, Anchor, etc. Laura también organiza eventos para emprendedoras en Valencia, Barcelona y Madrid para conectar con otras emprendedoras, aprender e inspirarte. Puedes saber más visitando su website www.yoemprendedora.es

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5. Cómo mejorar tu comunicación y tu networking | Gabriela Mitri | Speakher Nights

Wed, 11 Dec 2019 08:00:33 GMT

¿Cómo puedes encontrar tu voz y proyectarla poderosamente? ¿Cómo puedes mejorar tu networking? ¿Por qué las mujeres nos tenemos que dar crédito entre nosotras? He conversado con Gabriela Mitri, fundadora de Speakher Nights @speakher.nights, una tribu de futuras líderes de opinión. Speakher Nights también organiza eventos gratuitos en varias ciudades de México para ayudarte a mejorar tus habilidades de comunicación y en donde puedes escuchar a las Power Speakhers para inspirarte. En el Power Speakher Lab puedes tomar cursos y workshops para posicionarte en tu industria acompañada de otras mujeres poderosas como tú, siempre en un ambiente de sororidad. Hola Poderosa es el podcast de Speakher Nights que te recomiendo para escuchar a mujeres inspiradoras que comparten sus prácticas para ganar credibilidad e impactar en su entorno. Te invito a visitar www.speakhernights.com y el blog de www.holapoderosa.com para saber más, te va a encantar.

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4. Cómo planificar el contenido de tus redes sociales para aumentar tu audiencia online y vender | Jessica Noguez

Wed, 04 Dec 2019 08:00:23 GMT

¿Quieres mejorar tu planificación de contenido de redes sociales para aumentar tu audiencia online, crecer tu marca y vender? En este episodio te cuento cómo planifico yo el contenido de mis redes sociales, cómo tener claridad en tus objetivos y cómo definir tus acciones para cumplir tus metas. Estoy segura que con estos consejos, tu planificación de contenido de redes sociales será más fácil, más estratégica y divertida. Los ejemplos que te doy en este episodio son de mi Instagram, sin embargo, tú los puedes adaptar para otras redes sociales o para planificar el contenido de tu blog, de tu newsletter, de tu podcast, etc. Para ver el planificador que yo uso y del cual te hablo en el episodio, entra a www.emprendebonito.com

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3. Imagen personal y autoestima: cómo verte y sentirte bien | Silvia Foz

Fri, 29 Nov 2019 09:30:07 GMT

He conversado con Silvia Foz @silvia_foz, asesora de imagen y marca personal. También es creadora de oncoimagen.com, que ayuda a mujeres en procesos oncológicos a mejorar su confianza y autoestima a través de la imagen. En este episodio hablaremos de autoestima, autoconocimiento y cómo comunicar tu esencia a través de tu imagen. Además, Silvia nos dará consejos prácticos para tener un armario o closet más funcional, práctico y bonito que nos haga más felices, lo que ella llama "armario cápsula". Además, hablaremos de compras sustentables y por qué no necesitas invertir demasiado para verte bien. Para descargar sus recursos gratuitos o unirte a su reto "armario cápsula", entra a su website: https://silviafoz.com

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2. Por qué tu negocio necesita marketing digital y cómo hacerlo bien | Rubén Gallardo | Emprendedor de Alto Impacto

Sun, 24 Nov 2019 10:13:51 GMT

He hablado con el emprendedor, experto en marketing digital y podcaster Rubén Gallardo, de @aprendamosmarketing, sobre la importancia de tener una buena estrategia de marketing digital, cómo empezar a digitalizarse con el pie derecho y por qué la parte digital hará que tu negocio sea competitivo, rentable y sobreviva a largo plazo. El mercado está cambiando y sus hábitos de consumo también y los negocios tienen que adaptarse a esta realidad. El podcast de @rubengallardo lo encuentras como Emprendedor de Alto Impacto.

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1. Cómo encontrar el balance y conciliar | Diana Martínez | Nosotras En El Café

Sun, 24 Nov 2019 10:13:26 GMT

He conversado con Diana Martínez del podcast @nosotrasenelcafe, un podcast con conversaciones con mujeres inspiradoras, líderes de opinión, que han encontrado el balance en su vida. ¿Qué es el balance? Encuentra tu propia definición con ayuda de este episodio para vivir una vida más ligera y equilibrada. También hablamos de la definición de éxito en la actualidad, de cómo podemos conciliar, pedir ayuda y por qué no podemos ni tenemos que ser súper mujeres para ser felices o hacer felices a los demás.

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