Dans cet épisode, je reviens sur mes deux années de césure : pourquoi je suis partie, ce que j’ai appris, les galères, les doutes, les “et maintenant je fais quoi ?” – mais aussi les moments où je me suis sentie bien et à ma place.

Je parle de :

💭 la peur de ne pas “reprendre”

🌍 les voyages puis le retour en France

💼 l’équilibre entre bosser / apprendre / profiter

🧠 la comparaison, la pression, la peur de ne pas être a la hauteur…

🫶 ce que je referais différemment – ou pas

Si t’es dans un moment de pause, de flou, de choix, je pense que cet épisode peut te parler.

Et si t’as envie d’en discuter, tu peux toujours m’écrire sur Insta : @coline.dulac

Bonne écoute 🤍

Et merci d’être là.

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Et si aimer, c’était plus doux que ce qu’on nous a toujours raconté ?

Pendant longtemps, j’ai cru que le manque, les montagnes russes et les larmes faisaient partie du jeu.

Et puis un jour, j’ai vécu autre chose. Un truc simple, sincère, qui m’a apaisée.

Dans cet épisode, je reviens sur mes anciennes croyances, ce qu’on intègre sans s’en rendre compte, et ce que j’ai compris depuis que je vis une relation différente.

Pas parfaite, mais saine. Et c’est déjà beaucoup.

🎧 Dispo sur toutes les plateformes.

💬 Viens me dire ce que t’en penses sur Insta : @coline.dulac

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Bienvenue en haut de la Coline, le podcast où vous plongez dans mes pensées. Bonne écoute et bon dimanche (avec un bon café, évidemment). ☕️

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Après plus de 2 mois en Asie avec mon backpack je reviens vous raconter cette aventure en solo...

Bonne écoute 💌

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Après 7 mois aux USA en tant que fille au pair, je vous livre mon expérience sans tabou. Découvrez les coulisses de cette aventure souvent idéalisée, mais parfois synonyme de désillusions et d'exploitation.

Bonne écoute !

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Vous savez, ce genre de décisions qui nous donnent l'impression de tourner en rond dans notre tête !

On va aussi parler de ces moments où la peur de regretter nous bloque et rend les décisions encore plus compliquées.

Mais surtout, on va partager des trucs simples pour y voir plus clair et prendre des décisions sans se prendre trop la tête.

Que ce soit pour choisir un nouveau job, déménager, ou continuer une relation ou non, on va explorer ensemble des astuces pour mieux gérer le stress, avoir plus confiance en soi et éviter de rester bloqué dans l'indécision.

Alors, si vous avez des choix importants à faire et que vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour y voir plus clair, c'est le moment de brancher vos écouteurs et de me rejoindre !

Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur <3

Bonne écoute !

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A ce moment la tu tombes, de haut. Je n'ai pas su quoi faire et j'aurais aimé que quelqu'un me dise a l'oreille comment faire, pardonner, rester, essayer de rétablir un confiance brisée. Alors laisse-moi t'en parler dans cet épisode fais avec le coeur et non pas la tête pour une fois aha !

J'espère que cette lettre vous plaira <3

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Ce sont mes propres réflexions sur ce chemin vers la tranquillité, la gestion du stress et la sérénité. Parce qu'il est temps d'explorer ce phénomène sans tabou ni attentes irréalistes.

Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur <3

Bonne écoute !

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Allez, aujourd'hui, on se pose et on parle vrai : de notre relation avec notre corps et des complexes que nous pouvons avoir dans notre tête, puis de ce qu'il y a dans notre assiette. La frontière entre les deux est souvent très fine. Je ne suis certainement ni la première, ni la dernière à ne pas me sentir très à l'aise avec mon corps. On va discuter de comment c'est compliqué, parfois, de s'entendre avec son propre corps, de cette pression, et de tout ce que cela implique.

Cet épisode a été un défi, me confier sur la relation que j'ai avec mon corps n'était pas un exercice simple, je vous l'avoue. Je vous partage un bout de ma vie, sans tabou.

Je suis heureuse de pouvoir en parler, ça me tenait à cœur. <3

Bonne écoute !

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Aujourd'hui, plongeons ensemble dans le phénomène de "That Girl" et "That Boy", la pression constante d'être toujours la meilleure version de soi. Vous savez, ces attentes irréalistes que l'on voit partout sur les réseaux sociaux et qui nous poussent à être toujours plus performants, plus beaux, plus tout.

Je vous livre mes propres réflexions sur cette tendance, mes peurs et mes appréhensions. Parce que soyons honnêtes, ça peut être épuisant de toujours vouloir être parfait(e), surtout quand ça semble être la norme.

Dans cet épisode, nous déconstruisons ensemble ce phénomène, en abordant aussi bien son impact sur les femmes que sur les hommes. Et on parle aussi des réseaux sociaux, de la culture de la productivité et même des troubles de l'alimentation qui peuvent découler de tout ça.

Je suis contente de vous en parler, ça me tenais à coeur <3

Bonne écoute !

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Installez-vous autour d'un café, dans une discussion intime où je vous partage mes appréhensions, les moments où la peur a pris le dessus sur l'excitation, et comment j'ai fait face à ces craintes. Je vous parle de ce que j'aurais aimé entendre avant de me lancer dans cette aventure !

Alors, installez-vous confortablement, car ici, on se plonge dans les pensées sans tabous. Prêts à découvrir En haut de la Coline ?

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Dans ce podcast on va parler de tout ce qu'on vit tous dans la vingtaine. Amour, rencontres, voyages, tout ça. On se cherche, on croise des gens, et au milieu de tout ça on doit aussi décider qui on veut être, devenir.

Ça va être cool, détendu, et on va parler de tout ce que parfois on garde pour nous.

Il y a pas de tabous, c’est tranquille en détente donc tout les sujets deeps qui peuvent être un peu mis sous le tapis on va le mettre sur la table ! C'est un podcast où on répond à des questions qu'on se pose tous, et on discute de tout autour de ça. C'est moi, vous, nos pensées, nos galères. Alors, café à la main, installez-vous, et plongeons dans tout ce qu'on n'entend pas assez souvent. Ready ? Let's go!

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