BROR - mental helse

Ronny Torsteinsen, mørkets humorfyrste

Sat, 11 Apr 2026 20:32:48 GMT

I denne episoden møter vi Ronny Torsteinsen i en ærlig og åpen samtale om livet, psykisk helse og veien gjennom mørke perioder.

Ronny deler åpent om barndom, skolefrafall, rus, bipolar lidelse, selvmordsforsøk – og hvordan humor og stand up ble en måte å overleve, forstå seg selv og finne mening på. Dette er en episode om å falle utenfor, om skam og smerte, men også om håp, styrke og det å reise seg igjen.

Samtalen er rolig, ekte og uten filter – og kanskje vil du kjenne deg igjen i mer enn du tror.

Hvis du selv strever, vit at du ikke er alene. Det finnes hjelp, og det finnes mennesker som vil lytte.

En stor takk til Arne Beck hos Nordic Light Cafè for bilde, lyd og lys.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vinni om styrke til å bære livet

Wed, 14 Jan 2026 13:40:51 GMT

For tre år siden sendte vi Øyvind Sauvik, aka Vinni, en melding. Ikke som en forventning, men som en drøm. Nå, tre år senere, sitter vi i studio sammen.

I denne episoden møter vi Vinni til en dønn ærlig samtale om mental helse, uro, robusthet og rus. To brødre i studio, med ulike liv – men mange av de samme kampene. Det handler om å stå i uroen, ta ansvar for eget liv og finne styrke etter motgang. En samtale uten filter, med rom for både sårbarhet og håp.

En samtale vi er stolte av å dele – og som vi tror mange vil kjenne seg igjen i. Takk, Vinni!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hjerneforsker Bjarte Løfaldli om stress, søvn og skjermbruk

Thu, 13 Mar 2025 20:51:29 GMT

Hva skjer egentlig i hjernen vår når vi stresser, sover for lite, eller scroller timevis på mobilen? I denne episoden har vi med oss ingen ringere enn hjerneforsker Bjarte Løfaldli, doktor i nevrobiologi og en del av teamet som har vunnet Nobelprisen i medisin! Vi dykker ned i hvordan hjernen håndterer stress, hvorfor søvn er så avgjørende for mental helse, og hva skjermbruk faktisk gjør med oss. I tillegg utforsker vi de nevrobiologiske mekanismene bak psykiske lidelser – hva skjer i hjernen ved angst, depresjon og andre utfordringer? En fascinerende samtale med vitenskap, refleksjoner og konkrete råd du ikke vil gå glipp av!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Felix tar praten med psykolog Kyrre Dyregrov

Mon, 14 Oct 2024 18:05:31 GMT

Hvordan søke hjelp for psykiske utfordringer? Er det vanskelig? Felix forteller ærlig om hvordan han opplevde å søke og få hjelp for sine utfordringer - digitalt. Spesialepisode hvor psykolog Kyrre Dyregrov og Felix tar praten.

Intro. Grim Pil

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Arne Hast om livet med uhelbredelig kreft

Fri, 13 Sep 2024 09:54:44 GMT

Arne Hast. En velkjent musiker og en av grunnleggerne av VintageGitar, en etablert gitarbutikk med røtter i Oslo. Hans karriere har vært preget av lidenskap for musikk.I 2023 fikk livet en dramatisk vending da han ble diagnostisert med en aggressiv form for hjernekreft, med en forventet levetid på ett til fem år. Midt i en hverdag som småbarnsfar måtte Arne tilpasse seg en ny virkelighet. I stedet for å gi opp har han valgt å bruke tiden sin på å skape noe meningsfullt, både for seg selv og andre, blant annet ved å bidra til forskning på hjernekreft. Jeg er spent på å snakke med Arne om mot, håp, og å finne mening i livet under ekstremt utfordrende omstendigheter.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Stoppertalentet Max Williamsen om korsbåndsskaden og mental helse i toppfotballen

Wed, 29 May 2024 09:19:27 GMT

Max Williamsen, visekaptein og fast inventar på stopperplass hos Kristiansund Ballklubb. Landslagsspiller for Norge U21. Sesongen 2024 skulle bli hans store gjennombrudd i Eliteserien. Alt startet som planlagt, men en cupkamp på en tørr kunstgressbane mot 3.divisjonslaget Træff skulle endre på planene..

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

OL-håpet som la opp, Hakeem Telands fortelling

Wed, 15 Nov 2023 11:53:35 GMT

I 2016 spådde tidligere OL-mester Eirik Verås Larsen at Hakeem Teland kunne bli den neste sørlendingen til å vinne OL-gull i padling. Han valgte å legge opp, og erfaringer fra en vanskelig oppvekst har fått han til å bidra for at andre i lignende situasjoner skal få det bedre.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Jakten på det ekstreme med Lars Henning Grøtting

Wed, 18 Oct 2023 18:35:30 GMT

Lars Henning har nettopp gjennomført en Ironman til inntekt for Mental Helse Ungdom. Hva er det som motiverer han i møtet med den mentale kjelleren? Hvilke verktøy tar han i bruk for å komme seg opp på hesten, når både fysikk og det mentale blir satt på prøve?

Host: Felix Baldauf

Redigering: Kompisen til Felix Baldauf

Intro: Grim Pil

wwww.brormentalhelse.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bonusepisode: Q&A ,36 spørsmål fra Verdensdagen For Psykisk Helse

Wed, 11 Oct 2023 09:54:31 GMT

Felix Baldauf og Even Karpuz, utviklerne bak konseptet "BROR Mental Helse", tester ut 36 bli-kjent-spørsmål utarbeidet av Verdensdagen For Psykisk Helse. Hopp over småpraten og bli bedre kjent med disse vitenskapelig dokumenterte spørsmålene for å skape nærhet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Suicidale tanker med Cato Nystad

Wed, 05 Jul 2023 20:18:52 GMT

Cato Nystad har levd med suicidale tanker i over 25 år. Som 22-åring forsøkte han å ende sitt eget liv, men tilfeldigheter gjorde det til at han overlevde forsøket. Hør hans fortellingen om en reise fra fortvilelse og mørke, til håp og lysere tider.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Medaljenes bakside med Exauce "Exo" Mukubu

Wed, 05 Jul 2023 20:01:53 GMT

Exauce "Exo" Mukubu. Født 2001 i Kongo. Han er et av de største brytetalentene Norge har hatt gjennom tidene. U23-verdensmesteren som ble kastet ut av landslaget i fjor har hatt en tøff vei mot suksess - hør hans historie her.

Host: Even Ranheim Karpuz

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.